ВходЧто стоит сделать до 30 лет.
Психолог Мэг Джей – автор книги «Важные годы» – уверена, что люди совершают большую ошибку, когда тратят время между 20 и 30 впустую. Поворотные моменты случаются в жизни вне зависимости от вашего возраста по паспорту, но есть ряд вещей, которые стоит сделать именно до 30. Какие именно и почему – рассказываем в этой статье.
1. Прокачайте себя
Ученые выяснили, что с 20 до 30 лет мозг развивается особенно активно. В это время в нем образуется самое большое количество нейронных связей, а это значит, что любое обучение будет давать легче, чем когда-либо.
Конечно, после 30 лет мозг будет по-прежнему пластичным, но такого «праздника» нейронных связей ждать уже не приходится. Так что первое, чем стоит заниматься все время в это важное десятилетие, это обучение и прокачка себя на 100%.
2. Найдите любимое дело
Не пытайтесь попробовать все и сразу. Подойдите к выбору своей будущей профессии как можно более осознанно. Конечно, в первую очередь, вы должны заниматься любимым делом. Не слушайте тех, кто говорит, что на этом нельзя заработать или что это совершенно неперспективно. Слушайте только свое сердце.
Психологи выяснили, что человек, который хотя бы 9 месяцев работает на нелюбимой работе, может поймать волну депрессивных настроений и почувствовать сильный упадок мотивации.
3. Начните строить карьеру
Как ни крути, но построение карьеры больше похоже на марафон, а не на спринт. Если вы в это важное десятилетие с 20 до 30 лет будете только бесконечно «пробовать» себя в разных профессиях, то к 40 годам рискуете остаться ни с чем. Главный совет 40-летних тем, кому сейчас от 20 до 30, звучит так: «Выберите то, что вам по душе, и вкладывайтесь в это на полную!».
В 40 вы будете жалеть, что не начали раньше строить карьеру. И лучше не браться за случайную работу, а сразу выбрать какое-то направление и двигаться в нем. Если вы начнете строить карьеру гораздо позже своих сверстников, то рискуете остаться у «разбитого корыта».
4. Выберите спутника жизни
Есть пять факторов, которые способствуют созданию гармоничного союза. У людей в паре должны быть пересечения по большинству из пяти пунктов. Итак, это: открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм. Эти факторы называют еще Большой Пятеркой, которая показывает отношение к миру и к людям.
С открытостью и доброжелательностью все понятно. Под добросовестностью подразумевается сознательность. Экстраверсия и интроверсия характеризуются либо более дружелюбным поведением, либо более уединенным. А под нейротизмом подразумевается эмоциональная стабильность (или нестабильность).
5. Вступите в брак
Брак, пожалуй, самое важное событие в жизни, хотя об этом мало кто говорит. Пожалуй, правы те, кто сравнивает брак с бегом в паре, когда ноги партнеров оказываются связанными.
Есть мнение, что в брак надо вступать как можно позже, чтобы успеть как следует созреть как личность и хорошенько присмотреться. Кто-то говорит, что ранние браки чаще распадаются. Да, это верно, но только когда дело касается браков, заключенных раньше 20 лет. Однако после 25 лет вообще нет прямой корреляции между возрастом и уровнем разводов. Но вот вам факт: после 30 намного сложнее «открыться» кому-то и впустить в свою жизнь. У 30-летних уже устоявшиеся привычки и сформировавшиеся качества, которые тяжело изменить.
6. Заведите детей
Конечно, современная медицина позволяет рожать детей чуть ли не в любом возрасте. Но все-таки, надо признать, что ведь чем больше пар рожает детей после тридцати, тем острее стоит вопрос выбора возраста для обоих супругов. Это важное десятилетие - между 20 и 30 - по-прежнему считается лучшим временем, чтобы родить ребенка.
Вот что получилось в итоге. Большинство наших читателей уверены: в юности человеку необходимо найти дело по душе, стать независимым и начать строить карьеру:
Понять своё предназначение. (Полина Ершова )
К 30 понимаешь, чем действительно хочешь заниматься в жизни)) (Анастасiя Туркина)
Выбрать тот род деятельности, которым хочется заниматься всю дальнейшую жизнь. (Диана Сим )
Пожить одному. Без родителей и своей семьи. Научиться брать ответственность за все, что происходит в твоей жизни. И много работать, можно на самых разных и дурацких работах - нет ничего дороже опыта. Не знаешь, в чем предназначение? Просто иди и делай что-то, а потом однажды все работы-занятия-хобби дадут неожиданное и уникальное «твоё» дело. (Алёна Лиса )
Начать карьеру. (Вiола Томахина)
Не выйти замуж / Не жениться / Не иметь детей. Сначала профессия и устойчивое материальное положение. Как у немцев. (Валентина Анисимова )
Не менее важно, по вашему мнению, познать себя, расширить кругозор и заняться самосовершенствованием:
Важно не потерять себя (Петръ Киреевъ)
Определиться, чего хочешь от жизни (Анна Хвощевская )
Важно понять то, какой ты человек. Куда идешь, к чему стремишься. Найти опору в себе. Познать свои плохие и хорошие стороны. Принять себя таким, какой ты есть, и полюбить! Или хотя бы начать двигаться в этом направлении)) (Инна Бирюкова )
ОПЫТ!!! Опыт во всех сферах, будь то работа, отношения и т. д. (Андрей Чистяковъ )
Принять себя, познать жизнь со всеми ее сторонам. (Olimpia Forever )
Прочитать тысячу книг. Это даёт огромные возможности вариантов действий в жизни, обогащает её. Опыта столько получить невозможно, ибо жизнь коротка. (Дмитрiй Снегирёвъ )
Найти себя) (Shakhmardan-Yessenov Foundation)
Важно найти себя и потом уже совершенствоваться! Надо научиться жить с собой, отвечать за свою жизнь, не ждать наступления стабильных времен, а находить выходы из любых ситуаций… И потом заводить детей, дом, семью, ведь за все нужно будет нести ответственность. (Роза Охлупина )
Понять, чего ты хочешь от своей жизни, каких людей хочешь собрать рядом с собой и то, что ты, возможно, никогда не будешь идеален, как и все вокруг тебя. (Татьяна Бец )
Многие из наших читателей считают, что до 30 лет обязательно нужно создать семью и родить детей:
Самым крутым приобретением до 30 стали мои дети:) Теперь понятно, зачем все это:) (Александра Савостьянова )
Женщине - родить ребенка. Все остальное можно и после 30 успеть. (Екатерина Маслова )
А некоторые из вас полагают, что нужно добиваться успеха в самых разных сферах. Зачем выбирать что-то одно?
Создать крепкую семью. Родить хотя бы двух детей. Найти своё призвание в профессии. Познать ЗОЖ. (
Инструкция
Займитесь своим мозгом. Наш головной мозг развивается до 30 лет. Далее на изучение чего-то нового понадобится в разы больше времени и сил. Науке давно известно, что молодые люди от 20 до 30 лет, ведя активную жизнь, впоследствии становятся более успешными, чем их сверстники. Делаем выводы. Поэтому не теряйте этого времени сейчас! Развивайтесь! Путешествуйте! Изучайте все новое и интересное!
Выстроить карьеру. По статистике, рост по карьерной лестнице приходится именно на период от 20 до 30 лет. Еще в студенческие годы не стоит браться за случайную работу и попусту терять время. Нужно становиться на нужную ступень изначально, пусть и на самую низкую, зато уверенными шагами идти к своей мечте. А осознание этого в 30 лет увы ничего вам уже не даст, так как лучшее время упущено. Задумайтесь над этим!
Найти действительно перспективную работу. Учеными доказано, что молодые люди, проработавшие к своим 23-27 годам во множестве различных кафе, забегаловок, общепите, не только не обрастают оптимизмом и зарядом сил на построение своей жизни, а напротив - наполняют себя негативом, апатией к своему будущему. Да и на работодателя данное резюме впечатления не произведет. Ищите смолоду то, что вам по душе!
Постарайтесь найти именно СВОЕГО человека для жизни. Нет никаких притяжений между противоположностями. Ничего оно не "стерпится" и не "слюбится". Оставьте все эти надежды. У людей должны быть общие мечты, планы, одна цель в жизни. Нет отношений без понимая, уважения и любви. Нет! Не стойте иллюзий. Ищете того, при виде которого будет радоваться ваше сердце и ваша душа. Меньше смотрите на внешность, чаще заглядывайте в души!
Вступите в брак. Не стоит делать это до 20 лет. 90 процентов таких браков распадается в первые 5-7 лет, а то и раньше. В этом возрасте вами правят эмоции. Можно совершить те поступки, о которых вы будете жалеть последующие лет 20. После 30 перспектива брака также не самый лучший выбор. В этом возрасте у супругов уже складывается определенный характер, привычки, взгляды. Подстроиться друг под друга, а уж тем более идти на уступки будет невероятно сложно. Поэтому самый оптимальный возраст для брака 20-30 лет. Дерзайте!
Родите детей. Двадцать-тридцать лет - лучшее время для рождения ребенка. Позднее уровень фертильности снижается, становится все сложнее зачать и выносить ребенка. И само качество яйцеклеток снижается, и эндокринная система, которая отвечает за гормоны и саму беременность, становится не такой эффективной. Поэтому не стоит переносить рождение детей на более поздний возраст.
Совершите что-то поистине важное. Изучив биографии великих людей, ученые пришли к выводу, что выдающиеся открытия и поступки совершались ими как раз в возрасте от 20 до 30 лет. Если есть интересные идеи и мысли, не откладывайте их на потом! Потом может и не быть!
Крепкие четыре звезды с кондиционером, олл инклюзив и хорошим интернетом -это вам предстоит каждый отпускной сезон в ближайшие лет сорок. А пока - лоукосты, хостелы, автостоп, случайные попутчики-иностранцы, ишаки и верблюды, билеты в последний момент, таблетки от диареи, выбор маршрута при помощи подброшенной монетки, вкусные и грязные забегаловки для местных, укрепление интернациональной дружбы посредством курортных романов с коренным населением - это оно.
Попрыгать на батуте
Соседские дети не простят вам дыру в их любимой игрушке, которую вы проделаете в попытках взмыть в небо, до того основательно приняв на грудь. Ни один взрослый не устоит перед батутом. Познайте его сейчас, пока не отяжелели телом и духом.
Напиться до беспамятства и проснуться в незнакомой компании
Этот фокус не удастся повторить в зрелости, если вы не алкоголик - с возрастом организм переносит похмелье все хуже, и вы сами перестанете нарываться на приключения. А без алкогольных приключений какая молодость в России? Прыжок из школы прямо в старость.
Побыть волонтером
Пока на горбу нет жены, ноющей о нехватке средств на ремонт кухни (мужа, ноющего о недостатке внимания с вашей стороны), попробуйте себя в волонтерстве. Отдавать свое время и силы на благо других живых существ забавно хотя бы для разнообразия - так-то вы всю жизнь только то и делаете, что потребляете. Хорошая новость для эгоистов: помогать стоит не ради абстрактного Общечеловеческого Долга, а потому, что это делать приятно, а уже дойдут ли собранные вами вещи до бедных негритят или их распродадут коррумпированные таможенники - парафия не ваша, вы хотя бы попытались.
Сменить пять съемных квартир
Перемена места жительства помогает сдержать вещизм и бережет молодость. Осевший в одной квартире надолго обрастает вещами, норовит угнездиться, а это можно успеть и через десять лет. Еще лучше сменить не пять квартир в Москве, а пять городов или стран - потом начнется карьера, требующая присутствия вас, незаменимого, в офисе 50 недель в год, встанет вопрос школы для детей и проявятся прочие ужасы взрослой жизни, мир за пределами туристических зон так и не увидите.
Покрасить волосы в яркий цвет
Это как старухи у подъездов - ругают «проституток» за короткие юбки не из соображений поддержания уровня общественной морали, а из зависти к тому, что им больше никогда такого не носить. Если с подростковых лет теплится такое желание - смело осветляйтесь, гуглите Manic Panic и Crazy Color, и вперед, пускай на вас пялится каждый первый человек на улице. Дешевый способ почувствовать себя звездой, а не понравится - смывка вам в помощь, эти краски нестойкие. С морщинами неоновые цвета гармонировать не будут.
Переспать с преподавателем
Или с начальником, или с другом детства родителей. Сейчас любовник постарше - это волнительный опыт, дальше будет геронтофилия.
Побывать с обеих сторон баррикад
Разговоры о религии вызывают раздражение? Попробуйте внедриться в коммуну православных и понять, что им дает вера. Технофоб? Подружитесь с технофилами. Убежденный урбанист? Езжайте на месяц в глухую деревню. Такие упражнения помогают держать ум в тонусе, и лучше начать их пораньше, пока ваши нейроны еще бодры.
Выучить английский
Хотя бы на среднем уровне. Не обязательно засыпать на вечерних языковых курсах после работы и разоряться на репетитора, просто смотрите сериалы с русскими субтитрами, потом переходите на английский, и не ленитесь останавливать кино, чтобы посмотреть в словаре новое выражение. Как вариант ненапряжного изучения - Rosetta Stone.
Побыть частью субкультуры
Неряшливые панки, романтики-толкиенисты, готы, металлисты, адепты оккультных наук - все это незабываемый опыт погружения в иные миры, если вам чуть за двадцать. Дальше нормальные люди перестают понимать, зачем эта херня, когда вон шубы с 70%-ной скидкой продают, а еще нужно свежий бестселлер прочесть, рекомендованный в журнале критиками. Успейте ощутить.
Выключить телефон на неделю
Опять-таки, вы сейчас наверняка не в той зоне ответственности, чтобы за неделю без связи вас уволили с волчьим билетом, так что можете себе позволить. Сообщите, что едете в Гималайи увозить труп родственника, сорвавшегося со скалы, и смело восстанавливайте психику, пошатнувшуюся от коммуникаций.
Выдумать альтер-эго
Для паблик-дейтинга ли или просто напугать приставучих соседей по купе, но альтернативную версию себя стоит продумать.
Отплясать опен-эйр до утра
Казантип с его лысеющими ветеранами движа через десяток лет превратится в еще одну площадку, где осторожно шевелят конечностями прогрессивные пенсионеры. Клубные дискотеки - занятие для ребят до 25, на четвертом десятке небо Ибицы совсем не то.
Пожить и попутешествовать одному
Без родителей, подруг, бойфренда, заменившего родителей в быту, наедине с самим собой. Потом случится семья, и возможно, вы до конца жизни так и не поймете, что из себя представляете и чего хотите.
Устроиться на работу в фирму мечты
Уютно просиживать штаны в фирме однокашника отца любой сможет, а вы попробуйте добиться места в компании, которая вас искренне восхищает. Пускай вначале придется пару месяцев побыть безоплатным стажером - это тот случай, когда опыт и строчка в резюме повысят вашу рыночную стоимость, даже если не удастся попасть в штат.
Сходить на концерт звезды мирового уровня
Вы можете признавать только музыку «АК-47», но если мама тащит на концерт Мадонны, не бегите из отчего дома с воплями ужаса. Суперзвезды на то и профи, чтобы впечатлить даже тех, кому чужда их музыка.
Пройти период увлечения идиотскими майками
Наверняка вы обращали внимание на теток и дядек, чьи морщинистые лица нависают над розовыми рюшами и принтами котиков в сиянии галактик. Это люди, которые не наигрались, и их немного жаль. Так что пока молоды, не сдерживайтесь, как следует закупитесь футболками с героями «Симпсонов», мерчем Слейера, «ироническими» «афоризмами», иероглифами и портретами знаменитостей, носите их до возникновения стойкого отвращения, чтобы в 35 не смущать окружающих аршинным «SAMETS» на пивном пузе.
Сделать татуировку
Да, партак далеко не всем идет и далеко не всем нравится. Минус сто к кредиту доверия старшего поколения. Стоит чуть растолстеть, и вы сразу напоминаете отсидевшего евнуха. Но попробуйте хотя бы дурацкую временную наклейку на отдыхе, или пускай приятель-художник ручкой вас изрисует, вдруг окажется, что татуировка - именно то, чего вам не хватало для того, чтобы чувствовать себя собой. В сорок заниматься такими глупостями будет уже позорно, а пока можно и нужно.
Купить дом
Пускай это будет всего лишь старенькая бытовка в дачном кооперативе по соседству с двоюродной бабушкой вашего институтского старосты, все равно обладание чем-то полностью своим, на своей земле, где можно спрятаться от всех - это волшебное чувство и одна главных из взрослых радостей, особенно, если дом тебе не завещан, а куплен на заработанные деньги.
Пожить как богач
Вы никогда не заставите себя к чему-то активно стремиться, если не будете знать, как именно выглядит объект желания. Поэтому абстрактное «эх, денег бы» не превратится в волю, энергию и план действий, покуда богатство будет оставаться для вас далеким атрибутом безумных звезд из желтых газет, которые покупают аляповатые дорогие тряпки, едят странную еду на пошлых курортах и коллекционируют золотые батоны. Между тем, обеспеченность - это прежде всего не понты, а экономия времени и бытовой комфорт (двадцать минут такси вместо часа холодной набитой маршрутки), здоровье (сравните внешность среднего посетителя «Пятерочки» и среднего посетителя «Азбуки вкуса») и экономия нервов на предсказуемо вежливом сервисе. Тому, кто хоть раз пожил в собственноручно забронированном Хилтоне категории «мы не работаем с русскими туристическими группами», гораздо легче поднимать зад с дивана и работать, чем индивиду, пассивно плывущему по течению в косяке рыб своего класса.
Пожить как дервиш
Любому современному рабу кед и гаджетов полезно вспомнить, что человеку для счастья нужно гораздо меньше, чем утверждают маркетологи.
Научиться танцевать
Когда вы перестанете деревянно подергиваться и сумеете двигаться плавно, как пантера, это станет сигналом для противоположного пола: вы владеете своим телом, уделяете ему внимание, уверены в себе, то есть наверняка и в постели не колода. Это уже не говоря о том, что в приличном обществе неумение танцевать сродни манерам пейзанина, кладущего локти на стол и разрывающего стейк руками.
Сделать то, о чем мечтал в детстве
Нереализованные детские мечты вредны для взрослого - каждый второй зацикливается на них и живет на автомате, вместо того, чтобы заиметь новые, более продуктивные устремления. Хотели стать художником, а стали учетчиком оборудования для аграрных выставок? Потратьте год на занятия, которые покажут, есть у вас способности к рисованию или мама зря нахваливала ваши каракули. До окончания института пищевой промышленности бредили полетами? Попробуйте хотя бы на права категории В сдать без взятки и не разбить машину в первый год, а там, глядишь, и до полетов на пассажирском сидении кукурузника недалеко.
Научиться стрелять
Зомби-апокалипсис, третья мировая или просто нападение гопников - в любом случае, стрельба по бутылкам более полезное хобби, чем пинг-понг и курсы тибетской трансцендентальной медитации в подвале вашего дома.
Уйти с работы, которую ненавидишь
Вот прямо встать, открыть рот и честно, весело и смело рассказать начальнику и всему опенспейсу, что вы думаете об этой гнилой конторе. Наплюйте на выходное пособие, половина вашей жалкой месячной ставки - малая цена за такой чудный способ подняться в собственных глазах. Главное заранее найти работу и потренироваться, чтобы голос не дрожал: истерику не стать героем офиса, чье имя и подвиг еще несколько лет шепотом передаются новым сотрудникам в курилке.
Понять, нужны ли тебе дети
Нормально хотеть детей - дети ходячий комикс, ваша персональная армия, апгрейд привычного близкого существа, о котором вы заботитесь, начав с рыбки в первом классе. Плюс хотя бы так вы заставите вести себя как взрослый человек в хорошем смысле этого слова: постараетесь быть осознаннее и лучше, не для себя, так для невинного создания.
Нормально не хотеть детей - планета перенаселена, вам жаль тратить молодость на спиногрыза, ответственность пугает. Но бога ради, определитесь, какую из двух позиций вы занимаете, и если вторую, предохраняйтесь, а лучше стерилизуйтесь. Вселенная не наделяла вас правом плодить случайных существ, которые не нужны даже вам, а значит, станут в лучшем случае просто несчастными людьми, в худшем - ожесточатся и пойдут гасить молотками честный люд.
Перестать зависеть от чужого мнения о себе
Родители, как выяснилось уже в средней школе, не боги и далеко не всегда правильный пример. Учителя - тоже так себе людишки, превосходящие вас в лучшем случае в паре специальных дисциплин. Сверстники не светочи мудрости, начальство - напыщенные дураки. Так почему вы до сих пор принимаете близко к сердцу мнение знакомых и незнакомых, если есть ваша позиция, позиция самого важного для вас человека? Те, кого в популярных пособиях по менеджменту называют прирожденными лидерами, переросли эту дилемму лет в пять.
Открыть свое дело
Главный эксперт по политической, экономической и международной ситуации в любой стране в любой период - пенсионер у подъезда, не знающий о государственных органах ничего дальше режима работы собеса. Вы стремительно приближаетесь к нему каждый раз, когда посвящаете десять минут выдумыванию особенно остроумного твита, чтобы выпендриться перед такими же бесполезными обывателями. Между тем Дейенерис Таргариен в ваши годы уже драконами командовала. Отличная прививка от убивания лучших лет бесплодным критиканством - попытка начать что-то свое и развить его до статуса успешного проекта, будь это торговля семечками на рынке или SMM-агентство. Не факт, что блогер, провалившийся уже на стадии наполнения страницы проекта в фейсбуке, перестанет макать нефтетрейдеров в их профессиональные неудачи, но возможно, в глубине души он начнет понимать, какое место занимает в шкале от право имеющих до дрожащих тварей.
Разобраться, что тебе идет
В первые пятнадцать лет люди носят то, что мама купила, во вторые то, что нравится, а дальше пора бы уже понять: то, что выглядит красиво на Каре Делевинь, не выглядит красиво на 90% остальных девушек, бирка бренда не заменяет карточку спортклуба, и если вы одеваетесь, как отставной циркач, никто из новых знакомых не разглядит в вас кандидата физ.-мат. наук с трепетным ищущим сердцем - все будут видеть фрика-дальтоника. Откройте любой сайт с рекомендациями по стилю, трезво оцените свой тип лица и фигуры, сделайте выводы.
Понять, в чем цель твоей жизни
Не ждите круглой даты, накануне которой вас обязательно накроет рефлексиями. Очень хорошо подумайте и честно ответьте себе, какой цели служит вся эта ежедневная мышиная возня. И тогда следующие тридцать лет пройдут намного легче и веселее.