Как быть любимой и желанной для мужчины? Как быть всегда любимой и желанной.

Вокруг мужской привлекательности ходит много споров. Многие до сих пор считают мужчин вообще непривлекательными, девушки в этом плане продвинулись куда дальше. Да и слава богу! Нам, мужчинам, можно не париться по поводу своей внешности настолько сильно, как это делают девушки. Однако практика показывает, что привлекательность мужчины – один из решающих факторов успеха у девушек.

Сначала скажу тебе, что стать желанным для девушки – еще не значит, заполучить ее . Так уж устроена природа, что половое влечение – это далеко не все, что нужно девушке. Даже не так. Скорее, чтобы возникло половое влечение, недостаточно только внешней привлекательности. Это целый комплекс твоих внешних и внутренних качеств. Давай разберемся в конкретных действиях. Да и в твоем мышлении, чтобы твой личный успех у девушек повышался с каждым днем.

Алгоритм увеличения сексуальности

Пунктами, практически в назывном порядке ознакомься со всеми качествами, которые важны девушкам в мужчинах. Все что тебе нужно, развивать их или создавать их видимость (некоторые из них труднодостижимы).

Но тебе же важно получить результат как можно скорее, на правда ли?

• Замечай сигналы девушки. Парни, которые не понимают намеков, всегда остаются за бортом. Кто знает, возможно, ты уже упустил множество знаков внимания. Получается, ты упустил такое же количество возможностей для знакомства с девушкой. Чтобы лучше ориентироваться в этом вопросе, прочитай мою статью «Признаки заинтересованности у девушки ».
• Не нужно опускать планку! Парни, которые считают себя непривлекательными, стараются знакомиться с девушками, которые по уровню привлекательности будут примерно такими же. Это обуславливается страхом услышать отказ. Не надо так делать, ты достоин знакомства с самыми красивыми девушками твоего города! Конечно, на первом этапе ты будешь терпеть неудачи, тебе предстоит научиться отрабатывать возражения и бороться с отказами на всех уровнях.
• Степень обеспеченности мужчины. Не столько внешность в мужчине важна, как его кошелек. Это действительно так, и сколько бы мы ни обвиняли девушек в меркантильности, они другими не станут. Тебе стоит этим пользоваться, если твой статус на данный момент не блещет, ты можешь создать его видимость и пользоваться этим. В ход идут дорогие или относительно дорогие гаджеты, аксессуары, стильная одежда и манера общаться.
• Выглядеть чуть старше, чем ты есть. Конечно, все зависит от твоего биологического возраста. Так уж устроена природа, что девушки выбирают себе в партнеры парней, которые будут старше их самих. Объясняется более коротким детородным возрастом, вот и все.
• Статистика показывает, что девушкам все же нравится наличие растительности на лице мужчины. Не нужно отращивать бороду как у деда мороза, достаточно иметь небольшую ухоженную щетину. Она не будет тебе мешать, тебе не нужно будет бриться каждый день, и при этом ты будешь более привлекательным. Если у тебя не приживается борода или она тебе не нравится, то лучше пренебречь этим правилом.
• Занимайся своим телом. Не обязательно уже сейчас быть аполлоном (хотя желательно). Успех у женщин это и несколько часов в неделю в спортзале. Тебе достаточно быть в хорошей форме, чтобы нравиться женщинам, не обязательно накачивать супер спортивное тело . Ты должен просто заниматься, но девушка пускай уже знает об этом. Так ты, по крайней мере, даешь ей надежду на то, что у тебя будет красивое тело. Как ты думаешь, сколько поклонниц у Железного Арни? Стремись, друг!
• Будь добрым парнем. Некоторые знаки внимания, доброта и вежливость ценятся. Если ты не можешь отнести себя к числу таких парней, тебе, опять же, придется создавать видимость, чтобы девушки к тебе тянулись. Но и поверить придется самому себе.
• Одежда должна быть стильной и привлекательной. На фоне подавляющего большинства парней ты явно будешь выделяться стильной одеждой. Поэтому запасайся деньгами и отправляйся в магазин. Как уже было много раз сказано, если ты не уверен в том, что сможешь сам себя одеть по-настоящему стильно, возьми с собой подругу, которая сочтет за честь подсказать тебе, что правильно, а что нет.

• Ты должен вызывать у девушек эмоции. Знаешь, какое худшее оружие всех времен и народов? Игнорирование. Это хуже, чем негативная реакция. И тебе нужно с этим бороться. Настраивайся на то, что ты будешь постоянно играть на контрастах, вызывая у девушки то положительные, то близкие к отрицательным эмоции. Чтобы понять, о чем идет речь, познакомься с моей статьей «Что говорить девушке при встрече».
• Гигиена. Тут комментарии излишни.

Что-то особенное

Девушки любят исключительных парней, это знает каждый . Но как стать таким исключительным, выделяющимся из толпы? Кто-то красит волосы в зеленый цвет, набивает татуировки, трясет достоинством на улице. Все это не твой путь, тебе нужны положительные девиации, отличайся от всех тем, что ты хороший парень, с которым приятно иметь дело, особенно, девушкам.

Современный мир предлагает нам массу возможностей выделиться чем-то положительным. Это однозначно поможет тебе стать желанным для женщин. Познакомимся с этими «уникальными» умениями, навыками и знаниями, которые помогут тебе выделиться.

• Музыка. Ты владеешь музыкальными инструментами? Повышение успеха у женщин – отличный повод начать осваивать. Гитара – один из самых простых вариантов. Стоит недорого, осваивается быстро. На начальном этапе ты можешь настроить гитару так, чтобы при простом движении по струнам уже получалась музыка. В интернете на эту тему познавательного контента куча.
• Домашние животные. Кошка – хорошо, собака – еще лучше, а попугай, сова или еще что-нибудь экзотическое – вообще шикарно. Заведи себе питомца и с его помощью ты будешь реализовывать кучу планов в отношении девушек. Даже простой ворон – уже круто. Конечно, перед тем как завести животное, досконально узнай о нем. К примеру, сова дома – это помет на ковре и мышиные кишки на батареях, а собака – необходимость выгуливать и т.д.
• Экстремальные виды спорта. Еще одно качество, которое притягивает девушек. Велосипеды, сноуборды, скейты и многое другое. Все это находится в бюджетном сегменте рынка, да это и просто интересно!
• Социальная активность. Девушки любят парней, которые постоянно участвую в каких-либо мероприятиях. Отличный выбор – волонтерство. Так ты узнаешь мир, сделаешь доброе дело и произведешь впечатление на слабый пол при необходимости.
• Пользуйся феромонами. Для этой цели уже давно разработаны специальные духи, есть соответствующие продукты питания, повышающие их выделения. Изучим их полностью, они тебе пригодятся, чтобы повысить степень привлекательности.

В заключение

Все это приведет тебя к повышению успеха у женщин, но нельзя забывать о главном – перестройке тебя самого. Ты должен на автомате идти по жизни, имея в кармане сексуальность . По большому счету, все что тебе нужно – это наполнить свою жизнь смыслом. Таким образом, ты как-бы попадаешь в состояние потока, а дальше все происходит так, будто ты выпил эликсир удачи, и все начнет получаться само собой, только действуй! Все в твоих руках, поэтому хватит думать, пора становиться желанным для женщины.

Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек

Муж остыл, а ваши отношения больше напоминают сожительство двух хороших друзей? Не стоит сидеть и ждать, когда что-то изменится. В противном случае можете потихоньку собирать вещи и готовиться к разводу. Нужно действовать, уверена автор книги «Интим. Женский взгляд» Екатерина Мириманова . Как вернуть страсть в отношения, она рассказала АиФ.ru.

1. Взгляд

В любых отношениях важны детали. Честно ответьте на вопрос: как вы смотрите на собственного мужа? Если любящий и нежный взгляд давно ушёл в прошлое, попробуйте «зажечь» себя изнутри. Вспомните, как вы относились к мужчине в самом начале вашего романа. Перечитайте письма или смс, которые вы когда-то писали друг другу. Посмотрите совместные фото. Съездите одна либо вдвоём в место, с которым у вас связаны особенные воспоминания. Попробуйте воскресить эмоции, это поможет по-другому посмотреть на мужа, даже если вы живёте вместе уже много лет.

2. Флирт

Никогда не забывайте про флирт. Да, мужчина в тренировочных штанах или других не менее «экзотических» нарядах не воодушевляет, а скорее наводит на мысль: «И с этим я буду флиртовать? Зачем мне это надо?». Но не спешите отказываться от такой игры.

Флиртовать можно по-разному, например, оставьте супругу игривую записку в кармане пиджака или напишите смс. Конечно, если вы этого никогда не делали, то фраза «я вся горю, возьми меня» может ввести мужчину в ступор. В этом случае действуйте издалека, например, просто начните подписывать сообщения в конце — «целую». А дальше подключайте фантазию.

3. Эксперименты

Часто, когда градус страсти в совместной жизни сильно падает, мужчина может предложить пойти на какой-нибудь эксперимент. Не спешите отказываться! Типичная ситуация: супруг предлагает вместе посмотреть эротику или порнографию. Жена закатывает глаза и со словами «я не такая!» обрубает всю инициативу на корню. Конечно, если предложения любимого мужчины для вас неприемлемы категорично, то ломать себя не надо. Но если не категорично и вы доверяете партнёру, то почему бы не попробовать что-то новое. Хочет супруг съесть с вас суши. Пусть попробует. Что, от вас убудет? Он же вас не утюгом прижигает, не бьёт. Если это не наносит урон психике и здоровью, то пойдите на какой-нибудь эксперимент. Тогда и мужчина не будет хотеть ходить налево, потому что он знает, что все свои фантазии он может осуществить с собственной женой.

4. Интересы

Всегда нужно сохранять свои интересы. Если после замужества ваша жизнь пошла по сценарию — школа, работа, дом, то когда вы вечером встретите мужа, говорить вам будет не о чем. Общайтесь со своими друзьями, ходите в театр, в кино. Даже если супруг не разделяет ваших увлечений, сходите на мероприятие без него или даже вообще одна. Расширяйте свой кругозор, знакомьтесь с новыми людьми, получайте положительные эмоции.

5. Голос

Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно — нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.

Кроме того, не имейте привычки хамить своему любимому, пилить его! Как можно хотеть женщину, которая целыми днями орёт, как ненормальная: «Что ты за идиот. Вот же дурак мне достался!»?Относитесь к партнёру с уважением. Если уважения нет, то нет и отношений.

6. Внешность

Когда вы последний раз покупали себе красивое кружевное бельё? Конечно, есть маленький процент женщин, которые даже после 40 лет в браке продолжают это делать. Но таких единицы. Когда вы в последний раз куда-то ходили с мужем, красились, надевали каблуки? Да что уж там! Когда вы в последний раз вообще надевали каблуки? Замужние женщины часто заменяют туфли кроссовками или в лучшем случае балетками, а потом говорят, что не могут ходить в другой обуви. А в этом деле главное — не терять сноровку. У меня дома есть туфли на огромных каблуках, которые я ношу исключительно по квартире, чтобы, во-первых, не забыть, как это делается. А во-вторых, порадовать мужа. Чулки, маникюр, педикюр — все эти небольшие детали создадут образ ухоженной женщины, при этом не нужно тратить на них огромные деньги. Держите марку и оставайтесь женщиной, на которой ваш муж женился.

7. Загадка

Сложно оставаться женщиной-загадкой, когда вы женаты 10 лет: муж был на ваших родах и видел вас в самых разных состояниях. Но это не повод впускать панибратство в свои отношения, вы должны держать определённую планку. У любой женщины есть вопросы, секреты, информация, в которые не надо допускать вторую половину. Мужчина — завоеватель, главное, чтобы ему было что завоёвывать, точнее — кого. Он должен чувствовать, что боится вас потерять.

8. Эмоции

С каждым совместно прожитым годом секса в любой семье становится меньше. Это факт. Чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, подумайте, как вы можете удивить своего мужчину. Если вам не хватает фантазии, посмотрите эротические фильмы, почитайте соответствующие книги. Сходите в секс-шоп, одна или вместе с мужем. Кстати, часто желание уходит просто по причине болезни, поэтому внимательно относитесь к собственному здоровью. У вас всегда должно быть время на себя. Гинеколог 2 раза в год даже для профилактики — обязательное условие гармоничных отношений.

Изучите различные тренажёры для разработки интимных мышц — это не только внесёт разнообразие в интимную жизнь, но и будет полезно для здоровья. Очень много информации о подобных тренировках есть в интернете. К качественным тренажёрам прилагается инструкция, поэтому никаких проблем не должно возникнуть. Конечно, посвящать своего супруга в подобные тонкости не обязательно, особенно, если вы живёте 20 лет вместе. Но поверьте, эффект от тренировок он в любом случае оценит.

Какая женщина не хочет быть для своего мужчины единственной и неповторимой? Зачастую бывает так, что она слишком «залюбливает» своего партнера, буквально не дает ему пройти и шагу, что приводит к совершенно обратному эффекту и потере дорогого человека. Как стать любимой и желанной рассмотрим в этой статье.

Как быть любимой и желанной для мужчины?

В первую очередь развивать в себе сугубо женские качества – беззащитность, слабость, ранимость и т.д. В век новых технологий принято ставить знак равенства между мужчиной и женщиной, наделяя их одинаковыми качествами. Но если женщина не желает соревноваться со своим партнером, а в конечном итоге потерять его и интерес, как к проигравшему сопернику, ей нужно заведомо дать ему понять, что она настоящая женщина – чувственная и нуждающаяся в защите, а не соперничестве. Об этом же сегодня говорят и священники, сетуя, что женщины во многом стали играть первую скрипку в семье, занимая в ней роль мужчины – добытчика и защитника.

Тем, кто интересуется, как быть желанной и любимой, следует делать все для удержания интереса партнера. Как это сделать? Найти какое-то увлечение, . Можно записаться на танцы или курсы иностранного языка. Неважно, главное, чтобы было что обсудить вечером за ужином помимо любимого сериала и своего последнего сна. Нельзя полностью погружаться в дела и жизнь своего мужчины, брать на себя роль заботливой мамочки. Здесь важно найти золотую середину между полным игнором и полным погружением в жизнь своего спутника.

Как быть желанной для любимого?

В первую очередь уважать себя, ведь всего один единственный раз, когда женщина допустит неуважение к себе, может поставить точку в отношениях. Нельзя бегать за мужчиной, звонить ему и укорами добиваться его внимания. К такой женщине мужчина быстро теряет интерес и об этом должны помнить все, кто хочет знать, как стать самой желанной для любимого мужчины. Всегда нужно сохранять в отношениях некую недосказанность и тайну, будоражить воображение своего мужчины, быть неуловимой и в то же время манящей.

Подстегивать к себе сексуальный интерес, но не быть доступной. Мужчины любят женщин веселых, легких на подъем, позитивных и радующихся жизни. Сварливых и ворчливых они обходят стороной, поэтому заготовленную пилу лучше оставить до лучших времен, если не хочется потерять любимого человека. Очень важно уметь слушать партнера и хвалить его, но не перехваливать.

10 Правил - как стать Желанной и незаменимой для мужчины.Многие женщины мечтают стать самой дорогой сердцу мужчины женщиной. При этом они страдают от отсутствия навыков общения с противоположным полом, что в итоге является преградой на пути к личному счастью и созданию крепких супружеских отношений. Но почему же тогда есть женщины, которым не нужно ломать голову над поиском спутника жизни, так как мужчины окружают их повсюду? Почему таким женщинам везет в личной жизни, и является ли это везением?

Перед Вами 10 правил, придерживаясь которых, Вы научитесь понимать, что к чему в отношениях с сильным полом, перестанете совершать ошибки, ведущие к неустроенности личной жизни, и в итоге сможете стать желанной женщиной для своего мужчины!

Не стоит демонстрировать материнские инстинкты!

Да, Вам, конечно же, очень хочется оградить своего любимого мужчину от той работы, с которой Вы и сами в состоянии справиться. Вы считаете, что поступаете правильно? Категорически - нет! Помните, что для мужчины Вы - любимая женщина, а не его вторая мама, поэтому не делайте из своего мужа маменького сынка, а предоставьте ему возможность проявлять себя, свой мужской стержень.

Научитесь общаться без слов!

Подруга - тот человек, с которым Вы можете говорить сколько хотите, а с мужчиной Вам лучше научиться общаться при помощи рук, глаз и улыбки. Одна из форм интимности - молчание. Зачем Вам употреблять слова там, где есть место лишь эротике?

Будьте сексуальны и привлекательны

Эти два качества можно назвать показателями внутреннего состояния. Согласитесь, что хорошо выглядит тот человек, который отлично себя чувствует. Мужчинам хочется видеть рядом с собой как раз такую женщину, имеющую возможность и желание раскрыть его сексуальный шарм. Желанной является та женщина, на лице которой присутствует женственность, беззаботность, кокетство и легкость.

Постройте любовное гнездышко

Прекрасный секс возможен только в том месте, где все направлено на разжигание желания. В древние времена существовали храмы любви. Подобную зону нужно создать и Вам. Создайте из своей спальни настоящий храм любви и интима, а время от времени экспериментируйте секс в необычном месте.

Отбросьте застенчивость и сомнения

Всем известно, что мужчины достаточно свободно чувствуют себя в компании женщин легкого поведения. Почему? Потому что такие дамы готовы дать мужчине свободу и веселье. А почему бы Вам не попытаться поступить также? Волнуетесь, что окружающие не правильно интерпретируют Ваши действия? Но ведь Вы не куртизанка, а всего лишь желанная женщина, с которой мужчине свободно и приятно!

Стать желанной женщиной поможет настроение

Вы привыкли ожидать прихода настроения, тем самым обрекая на совместное ожидание и своего мужчину? А закончиться все может неприятно, так как со временем Ваш избранник станет думать о том, что это он является причиной Вашего нежелания и мрачности. Сделайте вашего мужчину счастливым, создайте сексуальное настроение, а если не получается - сыграйте!

Покажите избраннику свой эротический магнетизм

Нет, это не сексуальность, а эротическая магия соблазнения, способная разбудить в мужчине непреодолимый огонь желания. Опустите глазки, прикоснитесь пальчиком к губам, издайте нежный вздох…

Будьте любовницей!

Помните - как бы Вы не старались стать для мужчины подругой и любовницей одновременно - это невозможно. Мужчины четко разделяют секс и дружбу, поэтому, подруга - открытая книга, а любовница - загадка, которую очень хочется разгадать, но никак не удается, ведь каждый раз она все новая и непредсказуемая! Попытайтесь оставить свои секреты при себе, и будьте для мужчины в постели только желанной женщиной!

Не учите мужчину

Без сомнений, женщина лучше знает о качествах, которыми должен обладать отличный любовник, однако, не спешите делиться своими знаниями с избранником. Предоставьте любимому возможность самому дойти до познания искусства любви.

Научитесь доверять себе!

Нельзя противоречить себе и своим принципам даже ради цели завоевать расположение мужчины. Чтобы мужчина Вами дорожил, всегда оставайтесь собой в любой ситуации и доверяйте внутреннему голосу.

Каждая женщина в состоянии самостоятельно создать свой образ, а значит - сыграть главную роль в обустройстве личной жизни. Станьте более раскрепощенной, отбросьте все комплексы, и Вы непременно встретите своего Единственного и станете самой желанной женщиной для него!

Наверняка вам не раз доводилось наблюдать в жизни такую картину. Одна девушка – и красавица, и умница, она была бы верной женой и прекрасной матерью, но одинокая, год за годом не может найти мужчину. Другая же, кажется совсем обычная, средней красоты, и, тем не менее, желанна для мужчин. Ею интересуются: то один, то другой предлагает руку и сердце, а она – выбирает. В чем ее секрет? Как стать желанной и любимой? Как и что нужно знать женщине, чтобы найти путь к сердцу того самого, единственного и неповторимого мужчины.

• Как стать желанной и любимой?
• Что вызывает у мужчины желание к женщине?
• Почему иногда удается познакомиться с мужчиной, но отношения быстро заканчиваются? Почему у него не возникает желание к ней?

Быть желанной женщиной и просто, и сложно одновременно. С одной стороны ничего особенного от нее не требуется. С другой стороны, если не получается привлечь к себе мужчин, то чтобы она не делала, какие бы сверхчеловеческие усилия не предпринимала, все тщетно. Можно ходить в тренажерный зал, похудеть до эталона красоты. Можно использовать красивую, дорогую косметику. Можно одеваться особенно утонченно и изысканно. Но быть… совсем не желанной, одинокой.

Героиня «Служебного романа», сексапильная Верочка, объясняла успех женщины походкой и легкостью. Мол, если женщина вся скукожилась и уставилась в пол, то она уже одним своим видом отпугивает окружающих. А если откроется, подтянет осанку и пойдет красивой походкой со счастливой улыбкой, то на нее все будут оглядываться, она будет привлекать взгляды мужчин, она станет желанной.

Часть правды в Верочкиных словах есть. Конечно, открытый, улыбчивый, красивый человек более привлекателен, чем закрытый. Проблема только в том, что если на душе плохо, то очень сложно играть в счастье. Можно, конечно, притвориться на вечер, например, при походе в клуб или в музей. Улыбаться, шутить, привлекать внимание. И это действительно будет иметь эффект, такая женщина будет желанной собеседницей и партнершей на танцполе. Но ДЕРЖАТЬ это состояние постоянно требует огромных усилий. Играть веселость долго не получается. Не удивительно, что если женщина и идет на такой эксперимент, то очень быстро все завязавшиеся отношения у нее просто разбиваются.

Как стать желанной ? Чем женщины привлекают мужчин?

Каждому человеку, каждому мужчине хочется счастья. Но очень тяжело это счастье получить от несчастной женщины. Обиженной, нервной, взвинченной, подавленной, депрессирующей. Такая женщина даже не замечает, что постоянно жалуется на все на свете: на бывшего мужа, на правительство, на плохое обслуживание в магазине. Ей кажется, что она просто делиться эмоциями, но на самом деле она источает от себя негатив. Выражение лица с постоянным упреком, голова опущена, взгляд исподлобья. А мужчине хочется хорошего, он и сам подавлен негативом на работе и от бывшей, и сам расстроен. Зачем ему в пару такая же? Пусть и красавица.

Но и это далеко не все - мы еще и «пахнем» своими внутренними состояниями . Это подсознательные вещи, которые каждый не раз чувствовал на себе – бывает, знакомишься с человеком, вроде бы он и ничего, а неприятен, не хочется с ним общаться. Мы не понимаем почему. А все дело в запахах, которые тонкой струйкой попадают к нам в нос. Человек в плохих внутренних состояниях всегда плохо «пахнет», отталкивает от себя. И наоборот, человек в хороших внутренних состояниях всегда привлекает к себе. Ученые заявляются, что им удалось разгадать запах привлекательности – они начали выпускать т.н. феромоны , однако уже сегодня очевидно, что замаскировать свой собственный, настоящий запах невозможно.

Как стать любимой и желанной : нужно изменить внутренние состояния

Желанной женщина для мужчины становится тогда, когда у нее выравниваются внутренние состояния. В душе вместо обид – прощение, вместо раздражения – радость, вместо депрессии – счастье. Мимо такой женщины не пройдет ни один мужчина. Когда она не натужно играет веселость, а действительно такая и есть внутри.

Конечно, это не самая простая задача на свете. Женщина уже несчастна от своего одиночества, от ощущения, что она не желанная, не женственная. Тут не до веселья. Но по-другому не получиться. Хорошее привлекается только к хорошему, и никогда к плохому. Мы притягиваем других только в позитивных состояниях, в негативных же отталкиваем от себя.

Чтобы стать желанной женщиной, можно сделать лишь одно – изменить себя, свои внутренние состояния. Разобраться в причинах своих обид, неврозов, сердитости. Понять, почему постоянно все раздражает и злит. Почему отсутствует желание, что-нибудь делать и т.д. Сегодня есть инструменты, как это сделать. Прекрасные результаты показывают те женщины, кто прослушал лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана .

Попробовать изменить свою жизнь может каждая уже сейчас. Вступительные лекции бесплатны, проходят онлайн. Зарегистрироваться на них можно .

Материал по особенностям психики человека на данных лекциях подается легко и интересно, он доступен всем желающим, для этого не надо иметь никакого специального образования. На бесплатных тренингах раскрывается множество психологических аспектов, которыми пропитана вся наша жизнь. В историях других людей слушатели узнают себя, понимают свои ошибки, заблуждения. Это дает невероятный посыл к изменению собственной жизни.