Как развестись с женой без скандалов. Расстаемся без скандала

Любое расставание – огромный стресс, негативно сказывающийся на дипломатических способностях обоих участников распадающейся пары. Как развестись с мужем без скандал а? Можно ли остаться друзьями даже после такого тяжелого испытания как бракоразводный процесс?

В этой спорной ситуации действительно очень многое зависит от женщины. Если у вас получится развестись с мужем без скандала и ругани, вы обретете двойную выгоду – не потеряете в ходе “битвы” ценного союзника в лице своего бывшего (кто знает, как может повернуться жизнь?) и сохраните психологическое здоровье, от которого, как известно, напрямую зависит ваша молодость и красота.

Главное, что вам необходимо понять – дипломатическая тактика очень выгодна. Даже если муж принял решение развестись, чтобы потом жениться на вашей более молодой сопернице, постарайтесь хотя бы внешне сохранить хладнокровие.

Ни в коем случае не устраивайте скандалов – перетерпите этот период, время все расставит на свои места. И уж тем более не нужно кричать и нервничать, если инициатором развода были вы – муж тоже переживает, только у него лучше получается это скрывать.

Психологами давно доказано, что мужчина начинает вести себя агрессивно по отношению к женщине только в ответ на ее нападение. Если вы будете спокойны и сдержанны, существует очень большая вероятность, что муж бессознательно продублирует ваш стиль поведения, и все вопросы решатся мирным путем.

Когда супруги не могут договориться самостоятельно, дело направляется в суд. Поверьте, это не лучший выход. Разве вы хотите, чтобы о ваших домашних проблемах знали посторонние люди? Судебное разбирательство очень сложно перенести эмоционально – вам будет неприятно отвечать на вопросы личного, а иногда и интимного характера.

Вы потеряете много драгоценного времени. Кроме того, обращение в суд – это всегда дополнительные расходы. Поэтому постарайтесь уладить все конфликты самостоятельно, без вмешательств со стороны.

Не бойтесь предлагать мужу переговоры – он хочет развестись без скандала намного больше вас. Всеми силами пытайтесь уговорить супруга разрешить спорные вопросы мирным путем, даже если он по каким-то причинам отказывается подписать бракоразводные документы.

Эти советы помогут вам правильно выстроить диалог и развестись без скандала.

• Во время переговоров постарайтесь отключить абсолютно все эмоции – никаких упреков, угроз, претензий и шантажа, ведите беседу конструктивно и будьте готовы идти на уступки.
• Продумайте решение спорных ситуаций заранее, запишите и проговорите все свои мысли. Это придаст вам уверенности и спасет от наплыва неожиданных эмоций.
• Если боль от обиды невыносима, постарайтесь воспринимать бывшего как постороннего человека. В ваших интересах оставаться хладнокровной – “заархивируйте” горькие воспоминания и слезы. Потом вы найдете способ с ними справиться, а сейчас не время раскисать и обижаться – на кону стоит слишком многое.
• Никаких “назло”! Думайте только о своей выгоде. Если вы принимаете важное решение из желания побольнее кольнуть бывшего супруга, вы очень скоро пожалеете о своем поступке – помните о перспективах.
• Обязательно отправьте список спорных пунктов супругу – пусть и он подготовится заранее, его эмоции при обсуждении тоже могут создать дополнительные трудности.
• Разберитесь с долгами и неоплаченными кредитами – продумайте справедливые условия их погашения.
• Самые болезненные – вопросы, касающиеся детей и разделения имущества. Будьте готовы к сложностям – составьте свои требования и внимательно выслушайте пожелания мужа. Лучше всего подойдет техника “баш на баш” – например, можно договариваться так: «Мне – дача, тебе – машина». Сумму алиментов и график встреч с детьми тоже придется согласовывать.

Ни в коем случае не давите на мужа с помощью детей – развестись без скандала не получится. Кроме того, вы рискуете здоровьем ребенка – детские психологические травмы всегда имеют тяжелые последствия.

Обдумайте вместе, как вы будете объяснять детям свое желание развестись, и никогда не говорите друг о друге плохо в их присутствии. Не втягивайте ребенка в ваши споры и выяснения отношений – уважайте чувства своих детей, они любят отца так же сильно, как и вас.

Возможно, ребенку понадобится пройти курс психотерапии – не отказывайтесь от помощи специалиста, дети очень тяжело переносят конфликты между родителями.

Пережить бракоразводный процесс очень трудно, особенно если вы поставили цель развестись без скандалов. Негативных эмоций будет много – необходимо заранее продумать, как вы планируете себя поддерживать. Прекрасно снимают напряжение массажи и дыхательная гимнастика, а энергию гнева можно преобразовать в положительную с помощью физических упражнений и прогулок на свежем воздухе.

Мужчины очень болезненно воспринимают расставание, если решение развестись первой принимает женщина. Будьте внимательны – это совсем не значит, что он еще любит вас, вы просто задели его самолюбие. В мужском подсознании заложено одно неоспоримое правило – женщина не должна быть инициатором разрыва, такое право есть только у него.

Именно поэтому муж будет всячески пытаться вас удержать – давить на чувство вины и жалости, задабривать обещаниями и дорогими подарками. Возможны и другие методы – не исключаются скандалы и шантаж.

В этот период вам очень важно не сломаться. Помните – изменив решение, вы не спасете ситуацию: семья все равно распадется, а разрыв будет еще больнее пережить. Найдите способ поскорее переехать от мужа и какое-то время совсем с ним не общаться. Ни в коем случае не меняйте решения – вы на правильном пути и в конце концов добьетесь развода.

Пережить развод с достоинством намного приятнее, чем превратить время расставания в череду судебных разбирательств и скандалов. Не провоцируйте мужа на агрессию и не поддавайтесь на его уловки – может быть, любовь между вами уже и не сохранить, но у вас всегда есть возможность остаться друзьями. В этот сложный период думайте о будущем и о детях – это самый лучший путь к правильным решениям.

Поделись статьей с другом:

Разрыв отношений – всегда неприятный период, особенно если речь идет о семейной паре. Перед тем, как расстаться с мужем, следует сразу откинуть варианты с уходом в никуда, и не сказав ни слова. Разводиться с мужем, если это окончательное решение, нужно максимально мирно и безболезненно для обоих.

Анализируйте планы

Подаваясь минутному порыву гнева или обиды, женщине хочется прямо сейчас бросить все и уйти, завтра же подав на развод. Тут следует различать еще и такие понятия, как финансовая независимость и эмоциональная. Если вторую вы уже явно не испытываете к этому мужчине и точно хотите расставаться, то что с первой зависимостью?

Большинство женщин в наше время, к сожалению, рожают детей раньше, чем утверждаются в жизни, и кроме родительского дома идти им некуда. Женщины, которые это понимают, реже решаются на развод. Если же идти вам есть куда, и вы можете себя вполне обеспечить, ситуация значительно проще.

Также ситуация еще проще в том случае, если ребенок еще все-таки не появился в вашей семье. Будучи самодостаточной, способной себя обеспечить, и без ответственности за детей, вы можете руководствоваться только своими чувствами к мужу.

Если же ситуация такова, что собственного жилья у вас нет и средств к обеспечению тоже, кроме того, на руках маленький ребенок, попросите помощи у близких. Перед тем, как расстаться с мужем, подготовьте материальную базу – тогда содержание семьи не будет рычагом в его руках при споре.

Принятие правильного решения

Как понять, что вы принимаете правильное решение? Запомните, если ваш супруг злоупотребляет алкоголем, принимает наркотики, проигрывает все деньги любым способом, бьет вас и плохо относится к ребенку – расставайтесь без сожаления. Люди ведут себя так всю жизнь и не меняются, как бы вам этого не хотелось.

Как решиться на развод с мужем? Не уходите на эмоциях. Скандалы на бытовой почве не сигнализируют, что пора разводиться, а говорят о том, что вы не хотите услышать друг друга. Если они повторяются изо дня в день или заканчиваются битьем – уходите не задумываясь.

Сложнее всего для вас – сделать первый шаг, а для него – смириться с вашим решением. Мужчины неохотно расстаются, когда их бросают, потому что это больно бьет по их самолюбию.

Но как развестись с мужем без скандала, если женщина уже окончательно решилась на этот шаг, а муж живет на ее территории? Сначала, конечно, стоит поговорить. Если же мужчина не отнесся с пониманием к вашему решению, соберите его вещи в чемодан и отвезите родственникам. В любом случае, вы выходите замуж за взрослого мужчину, а не ребенка, которого нужно воспитывать и объяснять значение каждого слова.

Как поговорить о расставании

Главное при разводе с мужем – откровенно и вовремя с ним об этом поговорить. Если мужчина дорожит этими отношениями, то перед тем, как разойтись, он постарается по-хорошему все исправить. Действительно исправить, даже если до этого были сотни пустых обещаний.

Если же вы хотите поговорить спокойно, а он начинает винить во всем вас, угрожать, кричать, упрекать – просто говорите прямо, что делать с этим браком уже ничего нельзя, забирайте детей, вещи и уходите.

Если подруги наперебой дают вам советы, в которых проще всего уйти, не сказав ни слова – не верьте. Расставшись, вы будете жалеть, что чего-то недосказали, а мужчина будет недоумевать, что произошло. Каким бы он ни был, такие советы следует отвергнуть, так как это будет просто нечестно с вашей стороны.

Решаясь на такой разговор, не горячитесь и не скандальте. Держите себя в руках и говорите спокойно, но твердо и уверенно, глядя в глаза. Приготовьтесь и к тому, что после фразы «Давай разойдемся» и последующих весомых аргументов, мужчина не захочет отпускаться вас. Крики, упреки и излишние эмоции за ним повторять не стоит – лучше сохранить лицо и уйти спокойно. Вы пришли не просить о том, чтоб вас отпустили, а уведомить его о своем решении.

Если же беседа пройдет спокойно, поблагодарите мужчину за то, что он принял ваше решение с уважением и за все, что было хорошего в вашем браке.

Мнение друзей и семьи

Когда женщина, наконец, разошлась с мужем, ее начинает волновать вопрос о том, что делать с возникшими сплетнями или даже упреками со стороны семьи. Без сплетен, поверьте, не обойдется.

Некоторые женщины всю жизнь терпят тиранов и алкоголиков только потому, что не хотят ни с кем объясняться. Но ведь никто не может заставить вас объяснять свое решение, подумайте об этом.

Конечно, придется выслушать советы, мнения и даже сожаления, но помните о том, что человек, уважающий вашу личность, будет уважать и ваше решение. А если вам говорят, что муж ваш был просто чудо и вообще, «зря ты с ним развелась, будешь жалеть» — почти стопроцентная гарантия, что за спиной этот человек обсудит вас не в лучшем свете, а потому обращать внимание на его слова не стоит.

Бывают и такие случаи, когда люди расходятся, но родители супруга поддерживают связь с невесткой, поддерживая ее решение и мнение. Потому не мучайте себя и не принимайте во внимание мнение общества.

Возможно ли сожаление о решении

Когда любишь человека, расставаться с ним тяжело при любой ситуации, даже если он категорически неправ по отношению к вам или ребенку. Порой женщины вовсе поддаются этому чувству и прощают супругу абсолютно все, лишь бы только быть рядом с ним.

Не стоит думать, что женам, остывшим к своим супругам, проще расставаться. Став свободной, такая женщина не раз задумается о том, правильно ли она поступила.

Тут и наступает момент, когда следовало бы тщательно обдумывать решение до развода. Если вы взвешивали и вынашивали свое решение долго и были в нем уверены на сто процентов, не стоит убеждать себя, что нужно вернуться и будет лучше.

Сравните совместную с мужем жизнь и нынешнюю. Смоделируйте свою прошлую жизнь, что бы вы делали в данный момент, будучи замужем за этим человеком? Что обычно делали вы и он в этом часу?

Такое сравнение даст вам возможность максимально реалистично посмотреть на ситуацию.

А что потом

Если вы, оказавшись свободной женщиной, пожалели о разводе, даже обдумав все сотни раз, выхода может быть два. Есть такие женщины, которые в принципе не могут существовать без мужчины в доме. Мы решаем вопрос о том, какой именно мужчина вам нужен.

Если же вам нужен именно бывший муж, и он с высоты прожитого в свободе времени кажется не таким уж и плохим, пробуйте все изменить, возвращать семью и работать над отношениями сообща. Главное – разобраться, нужен ли вам именно такой супруг или вы в принципе не можете существовать не замужем.

Если же вы все-таки уверены, что решение принято правильно, но все равно ощущаете тоску и не можете привыкнуть к новому статусу, постарайтесь занять свое время. Помимо работы, займитесь спортом, танцами, сходите в театр с друзьями, в конце концов – развивайтесь, ухаживайте за собой.

В таком случае, ухоженная женщина и развивающаяся личность привлекает в жизнь новых успешных и приятных людей, среди которых, возможно, вы встретите надежного и любящего мужчину.

1. Не сваливайте вину на партнера. Когда ваши чувства к партнеру меняются, вы начинаете дистанцироваться от него. Психолог семейных отношений Джон Эйкен объясняет, что в этом случае ваше поведение часто становится высокомерным, враждебным и колким. На физическом же уровне дело доходит до разделения: вы перестаете гулять вместе, не ходите в гости, на вечеринки, подолгу задерживаетесь на работе или висите в интернете. "Это начало расставания, – говорит Эйкен. – Однако именно такое поведение заставляет вашего партнера чувствовать себя уязвимым, брошенным и одиноким". Особенно разрушительно в данной ситуации замыкаться, когда партнер пытается выяснить, что происходит.

2. Не заставляйте партнера самого отказываться от вас . Избегайте той ситуации, в которой ваш партнер остановиться на мысли, что совместное пребывание невыносимо и нужно расставаться, говорит Эйкен. К сожалению, люди умеют саботировать свои отношения разными способами. Вы, конечно, можете отказываться от секса, начать флиртовать с общими друзьями или же утопить свою проблему в алкоголе и наркотиках. "По существу, в такие моменты вы делаете все, что противно вашему партнеру, лишь разрушая последние надежды на улучшение отношений и заставляя его вместо себя принять решение о разрыве", - говорит он. Вместо этого психологи рекомендуют просто быть искренними. "Скажите своему партнеру прямо и с уважением, что вы приняли решение закончить эти отношения, а не провоцируйте его на разрыв".

3. Избегайте общепринятых клише. "Это все не из-за тебя… Просто мне нужно больше времени для работы, мне необходимо больше личного пространства…" - избегайте подобных клише любой ценой. Они еще больше дезориентируют вашего партнера. "Разум должен сохранять чувство реальности, - говорит Эйкен. - Если партнер все еще любит, то он будет пытаться удержать вас любой ценой, даже не имея надежды. Когда вы четко выражаете свои ощущения и говорите от имени своих чувств, к примеру: "Я не чувствую больше между нами тепла", вы избегаете разночтений. В этом случае честность помогает быстрее завершить отношения".

4. Говорите, глядя в глаза. Обрывая отношения телефонным разговором, электронным письмом или sms, вы демонстрируете партнеру свое полное неуважение. Если вы хотите закончить все именно таким трусливым способом, то помните, что обесцениваете время, которое вы прожили вместе. Такие поступки настолько циничны, что наносят бывшим любимым непоправимый ущерб, порождая в них гнев и негодование. "Разговор лицом к лицу дает возможность партнеру получить ответы, в которых он так нуждается. Таким образом, вы помогаете ему менее травматично пережить разрыв. Иначе он лишается возможности до конца разобраться в том, что же случилось".

5. Не заводите разговор в публичном месте . Насмотревшись фильмов, вам покажется, что лучше всего обсудить эту тему в кафе или ресторане? Но так поступают только малодушные люди. Клинический психолог Джоанн Корригэн говорит: "Даже если возникает риск развития бурной сцены, вы все равно должны организовать встречу в таком месте, где ваш партнер будет чувствовать себя в безопасности и сможет открыто выразить свои чувства. Скажите вначале: "Мне нужно поговорить с тобой о чем-то очень важном…". Это хоть как-то подготовит человека к неприятным новостям".

6. Никаких смешанных посылов . Как только вы приняли решение расстаться с человеком, не морочьте ему голову вежливыми sms или, тем более, продолжением интимных отношений. Корригэн предупреждает, что, если вы не будете соблюдать определенную дистанцию с бывшим партнером, то дадите ему ложную надежду на будущее, которое не наступит никогда. Многие после разрыва стремятся поддерживать якобы теплые отношения с тем, чтобы убедить человека в самом лучшем к нему отношении, но на самом деле это чрезвычайно жестоко.

7. Не становитесь "жилеткой". Если разрыв дается легче вам, чем партнеру, вы рискуете заработать чувство вины. Но вы не должны из-за этого превращаться в жилетку, куда бывший партнер будет изливать свое горе. "Невозможно найти психологический комфорт с источником боли, это разрушает личность, - настаивает Корригэн. - Вы не можете избавить партнера от боли и пройти через эмоциональный процесс вместо него. Боль и страдание есть часть любви и самой жизни, и надо дать человеку возможность самому решить, как с этим быть. Лучше в этот период ему помогут друзья, семья и психолог".

8. Уходя - уходи . Вы приняли решение расстаться и вдруг начинаете метаться туда-сюда. Эти "походы" лишь усугубляют боль от разрыва. "Во избежание подобных действий определите для себя четкие ориентиры для контроля собственного поведения. Например, никакого контакта в течение четырех недель. Так вы, кстати, избежите еще и вышеописанных смешанных посылов. Если же вы все же хотите остаться друзьями, вам нужно дождаться времени, когда любовь исчезнет, а уж потом опять начать дружить".

9. Сохраняйте уважение к своему прошлому. Вы нашли себе нового друга или подругу? Будьте внимательны, не пускайтесь в сомнительные комментарии в адрес ваших "бывших", желая получить большее расположение нового партнера. Когда-нибудь все уляжется, и вам захочется вспомнить эти отношения с благодарностью и уважением, а не с содроганием. А еще представьте себя на месте бывшего, как бы вы себя чувствовали?

10. Будьте терпимы, но честны. Говорите честно о том, что вы чувствуете. Но, если вы расстаетесь с человеком из-за того, что вам не нравятся какие-то его физические особенности или окружение, или потому, что он пахнет не так, как нужно, - нет никакого смысла вдаваться в такие подробности.

Возможно, вы прожили с мужем много лет и поняли, что ваш союз исчерпал себя. А может быть, вы поженились совсем недавно, и оказалось, что вы просто чужие люди, и в совместном проживании нет смысла.

Могло случиться и так, что после нескольких лет брака вы или ваш супруг встретили свою настоящую любовь… Какими бы ни были причины развода, он всегда оказывается тяжёлой процедурой, болезненной для обеих сторон. Как развестись с мужем без скандалов и выматывающих ссор? Попробуем ответить на этот вопрос.

Как правильно вести разговор

Вероятно, почти каждая женщина в глубине души надеется помириться с супругом, наладить привычные отношения и , особенно, если брак длится уже долго. Однако для вашего же личностного здоровья будет лучше, если вы твёрдо примете одно решение и будете держаться его.

Расскажите о своих намерениях мужу. Очень важно заранее спланировать разговор и, возможно, записать свою речь, так вы будете чувствовать себя увереннее. Сразу возьмите правильный тон: никаких упрёков, угроз и лишних эмоций. Представьте, что вам предстоят деловые переговоры, и в этом ключе начните беседу.

Лучше, если ваш разговор будет идти по следующему плану:

1. Вступление. Например: «Я хочу поговорить о нашей дальнейшей жизни».

2. Описание проблемы. Здесь нужно описать то, что вас не устраивает.

3. Вариант решения: развод, раздельная жизнь в течение какого-то времени и так далее. Старайтесь говорить чётко, аргументировано и при этом сохранять спокойную и даже доброжелательную интонацию. Это очень важно в тех случаях, когда вы точно знаете, что ваш муж будет против развода. Постарайтесь выбрать момент, когда он будет в мирном настроении и расположен к беседам. Очень важно не попадаться на хитрое . Помните, чего вы хотите достичь.

Манипуляции, скандалы и другие методы воздействия

Для многих мужчин сам факт того, что женщина хочет развестись, является своего рода унижением. Кроме того, испытывают ничуть не меньшие мучения, чем женщины. Именно поэтому они готовы пустить в ход любые средства, чтобы не отпустить вас. Заметьте, это не обязательно значит, что ваш супруг вас любит. Просто, его уязвлённое самолюбие требует, чтобы он ушел первым. Если это так, и вы твердо намерены развестись, не препятствуйте ему. Будьте мудрее!

Однако может случиться и так, что мужчина будет удерживать вас с помощью обид. Когда мы обижены, нам очень трудно спокойно расстаться с тем, кто сделал нам больно. Нам нужно восстанавливать справедливость до победного конца. Не попадайтесь! Он может уговаривать вас, напоминая о том, он может даже подключить шантаж. Это не должно сбивать вас с пути. Постепенно приучайте вашего партнёра к мысли о том, что вы не отступите от принятого решения.

Самое неприятное, что вам придется пережить, — это . Но и с этим можно справиться. Замечательная техника М. Литвака – психологическое айкидо – поможет вам в этом. Суть техники очень проста. Вы должны найти в себе силы не отвечать оскорблением на оскорбление, а просто соглашаться с тем, что говорит вам обидчик. Сначала это вгонит вашего оппонента в ступор, а затем просто лишит его сил. Без эмоционального отклика, своеобразной энергетической «подпитки», ни один агрессор не сможет долго обижать вас. В этом просто не будет смысла.

Что делать со своими чувствами?

Чтобы ваши планы воплотились в жизнь, вам придётся поработать со своим внутренним состоянием. Очень может быть, что вас будут разрывать сомнения, жалость к супругу, вы будете переживать о том, если у вас есть малыш. Все непростые вопросы вам придётся решать, и лучше сделать это заранее. Перед разговором с супругом обязательно составьте перечень всех «проблемных» пунктов и по каждому из них напишите решение, которое вас устроит.
Если же вы чувствуете душевную боль от того, что вам приходится разрывать отношения с человеком, который до сих пор кажется самым близким и родным, вы можете последовать совету известного психотерапевта Берта Хеллингера и написать «благодарственное письмо» вашему супругу.

Просто напишите, что вы благодарны вашему мужу за всё светлое, что было в вашей жизни. Передавать это письмо не нужно. После этого вы, вероятно, почувствуете облегчение и сможете разговаривать вполне мирно. Однако избежать вряд ли удастся, ведь это огромная перемена в вашей жизни. Зато, когда боль исчезнет, вы сможете почувствовать, что

Развод. Для кого-то это слово звучит как приговор, для кого-то это простая повседневная формальность. Причины, которые приводят к разводу у всех индивидуальные, а вот итог общий - бракоразводный процесс. Чаще всего расторжение брака вызывает стресс, переживания, конфликты, а не редко и скандалы. Как развестись цивилизованно, без лишних переживаний, без выливания ушатов грязи друг на друга, без мести, склок и обвинений?

Современное общество пока нашло только один вариант цивилизованного развода - это составление брачного контракта. Только в этом случае не возникает лишних вопросов, потому что заранее все прописано, каждый пункт предусматривает определенные условия. Хотя и это не панацея, ведь чаще всего, когда составляется брачный контракт, люди думают о браке, а не о разводе, и многие нюансы могут не учитывать, в надежде на то, что их брак будет крепким, долгим и безоблачным.

Скандалы и конфликты возникают по целому ряду причин: когда один из супругов не хочет развода и не дает свое согласие, когда возникают разногласия при дележе имущества, когда супруги не могут решить с кем после развода останутся дети.

Для того чтобы развестись без скандала, во-первых, не стоит провоцировать эти скандалы, не стоит упорствовать и упрямствовать, необходимо идти на диалог, что называется, садиться за стол переговоров и находить выход из ситуации, учитывать требования той стороны. Старайтесь думать, мыслить, логически, взвешенно, как бы эмоции не туманили мозг и не терзали, необходимо абстрагироваться и включить интеллект.

Во-вторых, не делайте из себя жертву и не обвиняйте вторую половину во всех смертных грехах, в распаде семьи всегда виноваты двое, ответственность за происходящее лежит на двух сторонах. Поэтому прежде чем обвинять и скандалить, подумайте о себе, а что вы сделали, для того, чтобы такая ситуация не возникала?

В-третьих, не сливайте свои негативные эмоции на супруга, сходите к специалисту (к психологу или психотерапевту) и разберитесь в ситуации с профессиональной точки зрения. Посетите тренинг сброса эмоционального напряжения, тренинг личностного роста. Не опускайтесь, не забывайте, что вы человек, личность, и что главное преимущество человека - это его речь. Научитесь говорить, формулировать свои мысли, выражать свое мнение, обдуманно и серьезно, не перекладывая ответственность на плечи второго супруга.

Если посмотреть немножко глубже, скандалы при разводе возникают тогда, когда главенствующим является эмоциональный аспект, когда один из супругов понимает, что это уже конец и думает, тогда я оторвусь за все эти годы, выскажу все, что наболело, все, что когда-то было не высказано, и на копилось на душе. Когда в процесс включаются эмоции, процессы логики и интеллект уходят на второй план, поскольку за эмоции и за интеллектуальные процессы отвечают разные полушария мозга, а одновременно действовать они не могут. Поэтому главное условие для спокойного бракоразводного процесса - это точность, взвешенность, интеллект.

Чаще всего, выключает интеллект и включает эмоции, страх. Страх быть одиноким, страх быть брошенным, страх другой жизни, боязнь нового и неизвестного приводит к тому, что человек теряет самоконтроль и начинает скандалить, что-то доказывать, пытаться мстить за будущее одиночество.

Помните, все что ни делается, все к лучшему. Новая жизнь принесет вам новые впечатления, впустите в свою жизнь изменения, не цепляйтесь за старое, научитесь отпускать. Работайте над собой, найдите положительные моменты в вашей новой жизни. Когда вы провоцируете скандалы, вы сеете агрессию, вспомните о том, что «худой мир, лучше доброй ссоры». Стремитесь к цивилизованному диалогу двух взрослых, понимающих, состоявшихся людей.

Если у вас есть дети, не старайтесь за счет детей компенсировать свою боль, не запрещайте им видеться со вторым родителем, не устраивайте прессинг на хрупкую детскую психику «если ты меня любишь, ты не будешь общаться, встречаться с отцом/матерью» и т. д.

Все в наших руках, развод без скандалов возможен тогда, когда нет провокатора этих скандалов, нет причин для демонстративного выяснения отношений, когда есть канал выброса эмоционального напряжения, когда есть взаимоуважение между взрослыми людьми.

Марина Курочкина