Главная / Регулировка / Марва оганян травы для очищения. Марва Оганян – очищение организма, кишечника, голодание, лечение

Марва оганян травы для очищения. Марва Оганян – очищение организма, кишечника, голодание, лечение

Отыскать в современной действительности абсолютно здорового человека, наверное, невозможно. Но здоровый образ жизни постепенно становится все более популярным. Правильное питание, пребывание на свежем воздухе, занятия физкультурой, отказ от вредных привычек - это основы сохранение здоровья. К этим мероприятиям следует отнести и регулярное очищение организма от ядов и шлаков. Скопившиеся, в кишечнике токсины и органический мусор, затрудняют полноценную работу организма. Отсюда появляется ряд проблем со здоровьем:

Снижается иммунитет
Обостряются хронические заболевания
Возникают проблемы в работе выводящих органов (печень, почки, кишечник)
Появляется хроническая усталость и бессонница
Ухудшается здоровье волос и кожи.

Для борьбы с вредными отложениями необходимо очищать организм. Метод очищения организма по Марве Оганян позволяет сделать этот процесс максимально результативным, при этом доступным для проведения в домашних условиях.

Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма

Основополагающим фактором очищения организма по методу Марвы Оганян является отказ от еды на определенное время. Голодать предлагается не полностью. На протяжении всего периода очищения необходимо принимать фито настой и свежевыжитые соки, для поддержания организма. Кроме голодания в систему очищения по Оганян, входит регулярное клизмирование и плавный вход-выход на вегетарианской пище. Длительность голодания может составлять от семи дней - для начинающих, с последующим увеличением курса в 21 день и 42 дня. Концепция Марвы Варшаговны основана на применении только натуральных природных составляющих, и мобилизации резервов организма.

Проводить очищение организма по Марве Оганян, необходимо четко соблюдая все рекомендации. От этого зависит самочувствие человека во время очистительного курса, и конечный результат процедуры. Одним из правил является четкий режим дня, который необходим для синхронизации природных биоритмов с биоритмами человека. Особое внимание следует уделить времени для сна. Оганян рекомендует засыпать не позже 21:00, и спать 8-9 часов. Во время сна отдыхает тело, а мозг, не отвлекаясь на внешние раздражители, перерабатывает информацию, поступающую от внутренних органов. Таким образом, достигается необходимый для организма баланс.

Для полноценно сна нужно отказаться вечером от просмотра телевидения и информации с компьютера. Заменить эти занятия следует ежедневными часовыми прогулками в любую погоду.
Подготовительный к очищению этап, предполагает изменение обычного рациона на вегетарианский. За неделю до начала использования метода Марвы следует перейти на пищу растительного происхождения, чтобы обезопасить кишечник от процессов брожения, которые вызывает тяжелая еда.

ВАЖНО: Во время очищения запрещается прим каких-либо лекарственных препаратов.

Очищение по Марве Оганян - процесс длительный. Проведение курсов занимает от 12 до 24-х месяцев с перерывами, во время которых следует придерживаться вегетарианского питания.

ВАЖНО: внимательно изучить метод Марвы Оганян. Очищение организма начинать только после предварительной консультации доктора. При наличии хронических заболеваний органов системы пищеварения, пройти необходимое обследование.

Очищение организма настоем

Чтобы получить настой, который необходимо будет употреблять в голодные дни, потребуется четырнадцать сухих трав. Всё сырьё несложно приобрести в аптеке, и приготовить сбор для очищения самостоятельно. На период голодания потребуется по одной пачке каждой травы. Всего - 700 гр. травяного сырья.

Растительные ингредиенты необходимо хорошенько перемешать между собой. На приготовление однодневной дозы лекарства потребуется шесть столовых ложек сухой смеси заварить тремя литрами крутого кипятка. Две четверти часа настоять, далее отфильтровать жидкость и отжать сырье.

Полученный напиток употреблять раз в час по 200-250 мл, с добавление меда (2 ч.л.) и лимонного сока (3 ст.л.). Ягоды калины или клюквы составят полноценную замену соку.

Травы для сбора, список:

Душица
Подорожник
Мелисса
Шалфей
Трехцветная фиалка
Мать-и-мачеха
Спорыш
Ромашка
Тысячелистник
Шиповник
Лавровый лист
Полевой хвощ
Толокнянка.

Сбор следует пить в подогретом виде.

1-я Cтупень системы Оганян.

Очищение организма слабительным средством

После недельного вегетарианского питания, и перед переходом непосредственно на голодный рацион, проводится процедура очистки кишечника. В качестве слабительного средства рекомендуется использовать английскую соль (магнезию): 50 граммов порошка на 200 мл теплой воды, запить соком, выжатым из лимона. Если имеется гастрит, панкреатит или язва, слабительную магнезию следует заменить касторкой (3 ст.л.) или сухими листьями сены, заваренной из расчета 2 ст.л. на стакан кипятка.

Послабляющее средство нужно выпить после 18:00, но не позже 19:00. Далее на протяжении часа лежать правым боком на грелке. При этом каждые четверть часа употреблять настой в сочетании с медом и лимоном. Затем следует часовая прогулка перед сном.

ВАЖНО: На протяжении голодания принимать слабительное следует еженедельно.

2-я Cтупень системы.

Клизмирование

На следующий день после завершения первой ступени очистки в пять часов утра следует приступить к очищению кишечника ректальным методом. Для клизмы используется содово-соленый раствор: на два литра воды, температура которой должна соответствовать температуре тела, разводится две чайные ложки морской соли и одна чайная ложка бикарбоната натрия (соды).

Клизмирование следует провести трижды, чередуя с освобождением кишечника. После последней клизмы встать под горячий душ на 15-30 минут. Утреннее ректальное очистка проводится ежедневно на протяжении первой недели голодания. Со второй недели клизмирование делается через день. На третьей неделе - один раз.

3-я Cтупень.

Введение соков

Первые три дня соки употреблять не рекомендуется. Следует пить только травяной настой, и немного воды. На четвертый день два-три стакана отвара заменяются на 500-700 мл сока грейпфрута и арбуза. Начиная с пятого дня постепенно привести соотношение сока и настоя 50% на 50%. Можно употреблять ягодные соки:

Cмородина
Черника.

С десятого-одиннадцатого дня разрешается пить соки из яблок, корнеплодов и капусты. Количество настоя должно составлять не менее 50% от всей выпитой за день жидкости.

4-я Cтупень.

С третьей недели применения системы Оганян начинается очищение носовых проходов. Для этого потребуется сок клубня цикломена. Это растение можно приобрести в питомнике садово-огородных растений. Из клубня отжать сок и развести водой 1:10. Закапывать полученный раствор следует трижды в день перед потреблением отвара, по капельке в каждую пазуху. Капать в горизонтальном положении тела, запрокинув назад голову. После чего минут 5-7 полежать.

ВАЖНО: При такой терапии из носа выходит много накопленной слизи. Её наличие провоцирует размножение бактерий и вирусов.

Правильный переход от голодания к вегетарианскому питанию

На протяжении первых четырех суток, не переставая пить настой, следует кушать трижды в день фруктовое пюре и свежевыжатые соки из овощей. На пятые сутки к питанию добавляются салаты из сырых овощей, измельченных на комбайне, и свежей зелени. Сдабривать салатик рекомендуется лимонным соком.
Овощи можно использовать любые. На данном рационе следует провести десять дней.

Через две недели после начала выхода из голодания разрешается дополнить рацион тушеными или вареными корнеплодами и капустой, а так же растительным маслом (лучше оливковым холодного отжима). Ежедневно кушать по одному сырому желтку. Не следует употреблять магазинные яйца. Через пять-шесть недель в рацион вводятся крупяные блюда и немного сливочного масла или сметаны (эти молочные продукты, желательно тоже использовать фермерские).

Из питания исключаются:

Хлебобулочные изделия
Сахар.

ВАЖНО: Ограничивается употребление соли. Разрешается пшенично-отрубной хлеб без дрожжей собственного приготовления.

Спустя три месяца следует повторить чистку организма, на этот раз - семидневную. По утверждению Оганян, очищение необходимо проводить не реже двух раз в год. Подготовленный таким образом организм будет застрахован от инфекций, вирусов и аллергических реакций.

Натуропаты утверждают, что путь к здоровью лежит через очищение организма. Очистить его поможет методика условного голодания, разработанная Марвой Оганян. Чистка может продолжаться 7, 14, 21 и 42 дня. Продолжительность зависит от степени загрязнения организма, качества подготовки человека к голоданию и его силы воли.

Это интересно! Марва Вагаршаковна Оганян – врач-натуропат и биохимик. За ее плечами 45-летний стаж лабораторной и медицинской лечебной работы. Марва Оганян родилась в 1935 году. Но, несмотря на свой преклонный возраст, она выглядит бодро и живо. Это яркий пример того, чего может достичь каждый, если приучится правильно питаться и регулярно чистить организм.

Как работает методика

Марва Оганян считает, что все болезни развиваются от неправильного питания. Оно засоряет организм, и с каждым днем ему становится все хуже и хуже. Поэтому излечение от всех недугов нужно начинать с очищения. Делать это лучше всего с помощью сухого голодания. Но Марва понимает, что полный отказ от еды и воды не всем под силу. Чтобы практиковать такое воздержание человек должен иметь хорошую подготовку. Поэтому начать оздоровление она рекомендует с условного голодания.

Организм тратит на переваривание пищи до 90% энергии. На работу и восстановление уходят оставшиеся 10%. Если же отказаться от еды, организм все силы перекинет на очищение и оздоровление.

Во время голода уменьшается выработка лейкоцитов, отвечающих за иммунитет. Одновременно с этим начинают утилизироваться больные и поврежденные клетки. К моменту выхода из голода «неправильных» клеток в организме больше не остается. А с возобновлением питания начинается выработка иммунных клеток с тройной силой. Это способствует резкому повышению иммунитета, которому становится под силу побороть даже самые стойкие болезни.

Это интересно! Данная методика называется условным голоданием потому, что во время него разрешается не только пить (травяные настои и соки), но и потреблять много энергии (в виде легкоусвояемого меда).

Благодаря этому организм отдыхает от переработки тяжелой пищи (жира и белка), но получает питание и витаминные вещества.

Что понадобится во время голодания

Для условного голодания по методике Марвы Оганян вам потребуются:

Английская соль (препарат сульфат магния);
Кружка Эсмарха для клизм;
Грелка;
Вазелин или другая смазка;
Много меда (за 21 день у Марвы уходит 6 литров);
Сода;
Морская соль;
Мандарины;
Грейпфруты;
Лимоны;
Соковыжималка;
Ситечко;
Термос;
Лекарственные травы для приготовления очищающего организм настоя.

Список трав для голодания по Марве Оганян (все должны быть в сухом виде):

Трава мяты перечной;
Трава орегано;
Листья подорожника;
Трава мелиссы;
Цвет ромашки;
Трава репешка;
Трава спорыша;
Соцветия и трава пустырника;
Ноготки (цвет);
Корень валерьяны;
Трава шалфея;
Листья крапивы;
Трава хвоща обыкновенного;
Порезная трава;
Трава тимьяна;
Листья мать-и-мачехи.

Как готовить очистительный настой

Настой, который советует пить Марва во время голодания, готовьте следующим образом:

Смешайте лекарственные травы, взятые в равных количествах;
Обдайте эмалированную кастрюлю кипятком (чтобы потом вливаемый кипяток не отдавал много тепла металлу);
Положите в нее 4-5 ст. л. лекарственного сбора;
Залейте литром кипятка;
Дайте настояться в течение 1/3 часа;
Процедите и перелейте напиток в термос (холодным напиток лучше не пить).

Впоследствии в каждый бокал напитка нужно добавлять 20-25 мл сока лимона и 10-15 г меда.

Описание методики Оганян

Марва Оганян советует начинать условное голодание с 7-дневной схемы. Воздержание от плотной еды в течение недели уже позволит организму очиститься и значительно укрепить иммунитет. Но для избавления от хронических заболеваний этого недостаточно. Поэтому количество «голодных» суток нужно постепенно увеличивать. Личный рекорд Марвы – 42 дня.

Важно! Условное голодание по методу Марвы Оганян следует проводить под контролем лечащего врача. Резкий и продолжительный отказ от пищи для неподготовленного человека может обернуться обострением хронических заболеваний.

Подготовительный этап

Особой подготовки не требуется, так как методика не подразумевает полный отказ от еды. Но начать очищение следует за сутки до воздержания от пищи. Для этого накануне вечером:

Растворите в 250 мл теплой воды 1 г английской соли на каждый килограмм массы тела (например, при 120 кг – 120 г, 70 кг – 70 г).
Выпейте раствор и лягте на правый бок. Не подкладывайте под голову подушку.
Положите на правую часть живота (где печень) горячую грелку, обернутую полотенцем на 1 час. Вместо грелки можно использовать пластиковую бутылку.
В течение часа выпейте 3 стакана настоя лекарственных трав, в который добавляется лимон и мед.
Когда пройдет 1 час, встаньте и начните ходить.
До сна выпейте еще 3 стакана настоя.

Сульфат магния обладает послабляющим действием.

Поэтому вечером вам несколько раз захочется посетить уборную.

7-дневная схема голодания

На следующий день после очищения кишечника сульфатом магния начинается голодание. Методика также включает в себя очистительные клизмы по утрам. Делайте их следующим образом:

В кружку Эсмарха налейте раствор, приготовленный путем смешивания 2 л теплой воды, морской соли (10-12 г) и столовой соды (5-6 г);
Примите коленно-локтевое положение;
Обработайте наконечник смазкой и вставьте его в задний проход;
После того как вся жидкость войдет в кишечник, опорожните его;
Повторите пункты 1-4 еще 2 раза.

После очистительной клизмы примите горячий душ. Оптимальная продолжительность водных процедур – 15-20 минут.

При 7-дневной схеме голодания чистить кишечник нужно ежедневно в 6-7 утра. А также каждый час пить по 1 бокалу целебного настоя с медом и соком лимона (всего за сутки должно быть употреблено 3 литра). На этом разнообразие рациона заканчивается.

Во время голодания на языке образуется налет. Его нужно удалять влажной щеткой с использованием соды.

14-дневная схема голодания

При 14-дневном голодании по Марве Оганян начинается сильный насморк. Из носа вытекает слизь с гнойным содержимым. Но это не требует отказа от оздоровления организма. Нужно лишь трижды в сутки очищать носовые пазухи. Для этого подходит сок цикламена, который можно приготовить следующим образом:

Промыть цикламеновый клубень.
Натереть его на мелкой терке.
Сложить массу в марлю, сложенную в несколько слоев.
Отжать сок.
Собрать сок в баночку и поставить его в холодильник. Там он может храниться до 10 суток.

Процедура очищения носа неприятна, но очень важна. После нее вы больше не будете болеть простудными заболеваниями, включая ОРВИ и грипп. А проводить ее нужно следующим образом:

Разбавьте сок цикламена с кипяченой остуженной водой. На 1 часть сока потребуется 10 частей воды.
Лягте на спину.
Закапайте по 1 капле раствора в каждый носовой ход.
Полежите в таком положении 10 минут.
Встаньте и выпейте 400-600 мл настоя.
Наклонитесь вперед так, чтобы голова почти достала пола, и постойте так 2 минуты.
Поднимитесь и умойтесь горячей водой.
Желательно (но необязательно) сделать ингаляцию с эфирными маслами пихты, мяты или эвкалипта.

Схема голодания с 8 по 14 день немного изменяется. Основные моменты:

Каждое утро – очистительная клизма;
Утром после очищения кишечника, а также в обед и перед отходом ко сну – очищение носа цикламеновым соком;
В течение дня (ежечасно) – употребление 3 литров настоя;
По мере необходимости – очищение языка от налета с помощью соды.

Совет! Если вам трудно пить вторую неделю один и тот же настой, можно дополнить рацион соками (пока только цитрусовыми). В таком случае в течение дня нужно употребить 3 л лекарственного настоя и до 1 л сока. Но если не сильно тяжело – продержитесь эту неделю без соков.

21-дневная схема голодания

Схема условного голодания с 15 по 21 день мало чем отличается от предыдущей. Обязательно нужно:

Продолжать ставить утренние клизмы;
Очищать язык;
Пить настой ежечасно (суточная доза – 3 л).

Если из носа больше никаких выделений нет, то его очищение можно прекратить. В противном случае его нужно продолжить.

42-дневная схема голодания

При голодании по 42-дневной схеме выполняются те же процедуры. Но кроме сока цитрусовых плодов можно включить в рацион другие. Для этого подойдут как овощные (свекольный, морковный, тыквенный), так и фруктовые (яблочный, грушевый) соки. Но они должны быть приготовлены непосредственно перед употреблением. Питье магазинных напитков не допускается: они снова будут засорять организм.

Очищение печени – заключительный этап голодания

Условное голодание нужно завершить чисткой печени по Морицу. Обычно эта процедура требует 6-дневной подготовки. Но само голодание – уже подготовка. Поэтому чистить печень от твердых отложений можно как после 7-дневной, так и после 42-дневной схемы. В первом случае очищение нужно проводить на 8-й день, а во втором – на 43-й.

Для чистки печени подготовьте:

6 л яблочного сока;
4 ст. л. английской соли;
100 мл масла оливы;
150 мл цитрусового сока.

Пошаговая инструкция по очищению:

Начиная с 3 дня (при чистке на 8-й) день или с 35 дня (пи чистке на 43-й день) пейте по 1 литру яблочного сока в день (всего 6 дней).
На 6-е сутки позавтракайте геркулесовой кашей с добавлением сливочного масла и сахара. Допускается употребление фруктов и их соков.
В обед этого же дня съешьте тарелку риса, приготовленного с овощами на пару. После этого больше ничего есть нельзя.
В 6 часов вечера растворите английскую соль в 750 мл воды и разделите раствор на 4 равные дозы.
Выпейте первую дозу.
в 8 часов вечера выпейте вторую дозу.
Если к половине десятого кишечник не очистился, помогите ему это сделать с помощью клизмы.
После очищения кишечника смешайте сок цитрусовых плодов с маслом оливы.
В 10 часов вечера залпом выпейте смесь масла с соком.
Лягте на кровать спиной вниз так, чтобы голова была выше тела, и не двигайтесь. При позывах в туалет можно встать, но после этого примите прежнюю позу.
В 6 утра следующего дня примите третью порцию раствора.
В 8 утра – четвертую.
В 10 часов утра примите 200 мл фруктового сока.
В 11 часов утра легко перекусите.

Уже вечером ваша печень будет абсолютно чиста.

Выход из голодания

Возвращение к прежнему режиму питания должно быть постепенным, чтобы сохранить целебный эффект от воздержания. Примерная схема выхода из голода:

Первые 4 дня. Допускается употребление только протертых фруктов без термической обработки. Нужно продолжать пить очистительный настой, но его количество уменьшить до 600 мл в день. Можно есть трижды в сутки: в 11, 15 и 19 часов. Порции должны быть маленькими: от 100 до 150 мл.
С 5-го по 14-й день. В рацион можно ввести протертые овощи. Особенно полезными будут: свекла, морковь, чеснок, помидоры, лук и любая зелень. Из зелени можно готовить салаты, заправляемые лимонным соком и сметаной.
С 15-го по 45-й день. Разрешается употребление растительного масла. Салаты можно делать теперь не только из зеленых овощей, но и из корнеплодов.
С 46-го по 60-й день. В рацион вводится желток 1 яйца. Его нужно употреблять каждый день в сыром виде.
С 61-го по 90-й день. В рацион можно включить каши, приготовленные на воде. Их нужно заправлять растительным или сливочным маслом. Из овощей теперь можно варить суп. Есть его можно со сметаной.

Внимание! Приведенная выше схема выхода из условного голодания по Марве Оганян подходит для 42-дневной схемы. Если вы выбрали другую схему, то сократите каждый из этапов выхода во столько же раз, во сколько раз меньше вы голодали.

Как питаться после очищения организма

Если после условного голодания вернуться к прежнему питанию, организм снова станет загрязняться. Чтобы этого не произошло, питаться нужно правильно. Для этого Марва Оганян призывает к изменению привычного рациона:

Исключите из него «тяжелые» продукты. К ним относят рыбу, мясо, их бульоны и творог.
Перестаньте кушать хлеб из магазина. Пеките его дома на муке, смешанной наполовину с отрубями.
Не ешьте жареную пищу. Не подвергайте термической обработке растительные масла.

В растительных маслах много целебных веществ, включая витамин Е.

Но при жарке польза теряется. Помните, что для организма полезны масла, полученные лишь методом холодного отжима.

Противопоказания к голоданию

Голодание – очень рискованная практика. При неправильном подходе к воздержанию от еды возможно обострение хронических заболеваний и развитие новых. Поэтому голодать следует не всем.

Диета по методике Марвы Оганян не подходит, если установлены следующие заболевания (состояния):

Сахарный диабет;
Гиперчувствительность к продуктам и травам, которые используются во время чистки организма по Оганян;
Тяжелые болезни сердца, печени и мочевыделительной системы;
Злокачественные опухоли;
Туберкулез;
Язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки;
Гельминтоз;
Гипо- или гипертиреоз;
Беременность и вскармливание грудью.

Проконсультируйтесь с врачом о возможности практиковать голодание. Возможно, в вашем случае методика может только ухудшить здоровье.

Преимущества и недостатки диеты Оганян

В отличие от других методик голодания, этот способ:

Не приводит к дегидратации (обезвоживанию), так как ограничения в жидкости нет;
Не вызывает смещения уровня кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону (симптомов ацидоза не наблюдается);
Подразумевает использование лекарственных трав, одобренных традиционный медициной;
Не вызывает чувство голода, так как организм получает достаточно энергии из фруктовых соков и меда.

Несмотря на положительные стороны, методика обладает рядом следующих недостатков:

Голодание слишком длинное. Даже 7-дневная схема обернется для организма большим стрессом.
Во время воздержания от твердой пищи часто развиваются слабость и головная боль.
Голодающие могут испытывать тошноту и рвоту. Об этом упоминает сама Марва, рекомендующая при появлении тошноты промывать желудок раствором соды.
Несмотря на включение в рацион настоя лекарственных трав, цитрусовых соков и меда, этого недостаточно для восполнения нужд организма. Поэтому развивается гиповитаминоз и различные дефицитные состояния. В крови падает содержание железа, кальция, калия, магния и других минералов.
Во время голодания организм ослабевает настолько, что в него беспрепятственно проникают вредные микроорганизмы. Доказательство этому – гнойный насморк, о котором также упоминает Оганян. Наличие гноя в выделениях из носа говорит о начале развития воспаления бактериальной природы. Это может стать причиной развития гайморита.
Голодающие испытывают эмоциональное истощение. Повышается раздражительность и агрессивность.

Еще один минус методики – это высокий риск развития аллергических реакций. Во время голодания человеку приходится употреблять настой, включающий около 2 десятков трав, а также мед . Ситуация усугубляется тем, что большую часть схемы можно пить только цитрусовые соки, которые также относятся к очень аллергенным продуктам.

Условное голодание – разновидность лечебного голодания, предназначенного для очищения организма и укрепления иммунитета. Методика Марвы Оганян более мягкая по отношению к голодающему, но процесс очищения по ней очень затяжной. Однако для тех, кто только начал практиковать голодание в лечебных целях, это идеальный вариант.

В конце 80-х годов в Краснодаре пошли слухи о появлении здесь народной целительницы, способной вылечить практически каждый недуг всего за месяц. Все было несколько преувеличено, поскольку Марва Оганян – биохимик с медобразованием. Она не обещала чудес, а избавляла лишь от излечимых заболеваний своей методикой очищения, опробованной и зарекомендовавшей себя.

Имя целительницы известно в России, за рубежом уже более 40 лет. Марва Вагаршаковна Оганян – биохимик-натуропат, врач терапевтического профиля. Женщина родилась в 1935 г. в Ереване, с детских лет желала посвятить жизнь медицинской практике. В 1965 г. Марва окончила медвуз и даже защитила диссертацию в НИИ Биохимии человека и животных Армянской ССР. Так Оганян получила звание кандидата биологических наук. Сейчас Марва проживает и активно практикует в Краснодаре, выезжая в разные страны со своими просветительскими лекциями.

Методики очищения Оганян основаны на принципе, что человек – это то, чем он питается. В желудочно-кишечном тракте за жизнь скапливается много токсинов, из-за чего организм не способен очиститься от них сам. Другие принципы очищения по Оганян:

Регулярное промывание кишечника не приводит к его истощению. Вымыть полезную микрофлору нельзя, если чиститься правильно.
Голодание и очищение прочно связаны. Отказываться на время от пищи полностью обязательно для выведения шлаков.
Параллельно с очищением необходимо использовать лекарственные травы, улучшающие состояние и облегчающие период голодовки. Растения усиливают выработку ферментов, отвечающих за транспортировку токсинов.
Поскольку тело не обходится совсем без еды, функцию питания в периоды очищения выполняют свежевыжатые соки. Они служат источником витаминов.

Ожидаемый эффект очищения

Методика Марвы Оганян не дает 100% гарантии излечения от того или иного заболевания. Да, очищение помогало многим, но оно не универсально и не может подстроиться под индивидуальные особенности каждого организма. По этой причине нельзя считать программу панацеей от всех недугов.

Метод Оганян основан не только на чистке организма. Попутно происходит лечение имеющихся у человека заболеваний. Марва дает рекомендации, как вести себя по окончании голодовки, чтобы вновь не загрязнить организм. По мнению автора, ее методика является лекарством от заболеваний из списка:

сахарный диабет;
дисбактериоз;
рассеянный склероз;
почечная недостаточность;
болезнь Бехтерева;
бронхиальная астма;
миома матки;
мастопатия;
эпилепсия;
псориаз;
гипертония;
бесплодие;
аллергия;
гайморит;
артрит;
грипп;
мигрень;
импотенция;
инфаркт;
ревматизм.

Противопоказания

Голодание по Марве Оганян имеет один существенный недостаток, поскольку автор не указывает ограничения к применению своей методики. По этой причине список противопоказаний был составлен непосредственно врачами. Большое количество трав и соков, отсутствие твердой пищи не пойдет на пользу при следующих заболеваниях и состояниях:

авитаминоз;
беременность;
анорексия;
аллергия на овощи и фрукты, из которых нужно пить соки;
болезни сердца и сосудов;
лактация;
желчнокаменная болезнь;
повышенная свертываемость крови;
панкреатит;
туберкулез;
чувствительность к лекарственным растениям;
онкологические патологии;
пожилой возраст;
любые патологии ЖКТ;
проблемы с печенью;
период реабилитации после инфаркта.

Этапы очищения организма по Марве Оганян

Вся процедура чистки будет длиться 21 день. Хотя Марва Оганян отмечает, что это условное ограничение по времени. Все зависит от реакции организма: если зашлакованность высокая, то каждый из этапов можно растянуть еще на два дня. Когда человек уже проходил чистку, наоборот, допускается несколько сократить длительность голодания. Слишком тщательная чистка здесь уже не нужна. Так, очищение по Марве Оганян включает следующие этапы:

Подготовка. Длится 3 дня перед началом голодания и необходима, чтобы подготовить организм к началу голодания и проверить реакцию на отвары целого ряда лекарственных трав.
Голодание. Продолжительность – 10 суток (с 4 по 13 дни). Происходит очищение организма от шлаков, токсинов.
Выход из голодания. Продолжается с 14 по 21 день, т. е. 8 суток. Правильный выход необходим, чтобы исключить резкое прекращение голодания, которое угрожает рядом осложнений. Желудок в период чистки отвыкает от нагрузок, поэтому способен не справиться с большими объемами, перевариванием тяжелой, жирной пищи.

Подготовка

Организм нужно постепенно готовить к очищению. Для этого еще за 2 недели до начала курса полностью исключают жареную и жирную пищу, выпечку, мясные блюда. Желательно начать соблюдать распорядок дня с отходом ко сну в 9 ч вечера и подъемом не позднее 7 ч утра. Тем, кто хочет отвлечься от мыслей о еде, рекомендованы физические нагрузки. Если вы занимаетесь спортом, то можете не нарушать свой привычный режим.

В первый день программы происходит очищение печени, поскольку в ней накапливается большая часть токсинов и шлаков. Процедуру проводят в промежуток между 7-9 ч вечера. Инструкция по очищению печени:

Развести в 50 мл воды 50 г сульфата магния (английской соли).
Выпить смесь (полный объем), выждать полчаса.
Затем выпить стакан настоя сенны (приготовление – 2 ст. л. / 2 л воды), добавив в него 1 ч. л. меда и ломтик лимона.
Прилечь, положить на область печени грелку.
Лежать 2 ч, на протяжении которых допить оставшиеся 2 л настоя сенны.

Такую процедуру проводят 1 раз в неделю на протяжении всего очищения. Противопоказана она тем, кто страдает гастритом, язвой желудка, желчнокаменной болезнью, гепатитом. Во 2-й, 3-й день происходит очищение кишечника. Здесь действуют по общей схеме:

Растворить в 2 л теплой воды 5 г пищевой соды и 10 г морской соли, залить раствор в кружку Эсмарха.
В коленно-локтевой позиции ввести полный объем жидкости в прямую кишку.
Для опорожнения кишечника целиком повторить клизму 3 раза.

После процедуры весь период очищения нельзя питаться обычной едой. Допустимо пить отвары лекарственных трав. добавляя мед, сок калины, граната, смородины, лимона. Очищение кишечника проводят ежедневно (1-ю неделю), затем – через сутки (2-ю), и через 2-е суток (3-ю неделю).

Голодание

После подготовки приступают к следующему этапу программы. Она не является голоданием в чистом виде, поскольку допускает употребление овощных и фруктовых соков. Дополнительно необходимо пить отвары из лекарственных трав, список которых приведен ниже. Любые из них, чаще 3-4 вида, на которые нет аллергии, смешивают в равных пропорциях. Затем 75 г полученного сырья заливают 3 л горячей воды. Средство настаивают 1 ч, после чего отжимают через марлю и фильтруют.

Перед употреблением в каждую порцию добавляют по 1 ч. л. свежего меда и 50 мл концентрированного лимонного сока или 10 мл яблочного уксуса. Правила применения травяного настоя:

пить средство горячим ежечасно по 1 ст., выпивая все 3 л в течение дня;
ежедневно готовить новую порцию;
каждый день уменьшать количество настоя, чтобы к концу голодания его объем составлял 1,5 л;
при аллергии на какую-либо из трав заменить ее шиповником.

Твердая пища полностью находится под запретом. После употребления настоя могут появиться выделения из носа, тошнота, рвота, кашель с мокротой. Пугаться этого не стоит, поскольку такие симптомы свидетельствуют об очищении организма.

В первый день голодания рекомендуется употреблять соки цитрусовых. Объем напитка на день – 500 мл. Марва Оганян рекомендует ежедневно увеличивать это количество на 50 мл, доводя до 1 л. Соки чередуют с травяным настоем каждый час. Их нельзя разводить водой, кроме грейпфрутового, виноградного и вишневого. После приготовлений напиток процеживают через ситечко. Чистка по Марве Оганян включает следующие соки:

морковный;
грейпфрутовый;
виноградный;
арбузный;
вишневый;
картофельный;
свекольный;
тыквенный;
яблочный;
мандариновый;
капустный;
кабачковый.

Выход

С этого момента прекращают делать клизмы. Выход из голодания по Оганян длится даже не 8 дней, а дольше, поскольку большинство продуктов вводятся постепенно. Некоторые разрешены к употреблению только спустя месяц. Общая схема выхода из голодания по Оганян:

С 1 по 4 день. Нужно продолжать пить по 500 мл настоя из трав. Количество соков сокращают до 3 ст. в день, используют только овощные. В 11, 15 и 19 ч дня употребляют по 150 мг фруктового пюре.
С 5 по 7 день. Можно начать употреблять салаты из пюрированных зелени и сырых овощей. Для заправки используют лимонный сок.
На 8 день. Можно вводить очищенные фрукты, блюда из паровых или отварных овощей, небольшое количество молочных продуктов.
После 8 дня. На 10 сутки можно начать употреблять желток и подсолнечное масло. Каши и мясо вводят только через месяц.

Список трав для очищения

Перечень рекомендованных Марвой Оганян растений очень широк, но использовать все их необязательно. Не стоит добавлять в смесь трав те, на которые у вас есть аллергия. Классический список растений для очищения по Оганян и их лечебные свойства:

Кроме аллергии, некоторые травы имеют еще несколько противопоказаний. Мать-и-мачеху нельзя использовать при проблемах с печенью, а мяту, тысячелистник, крапиву и мелиссу – при варикозе, поскольку они ухудшают состояние венозных сосудов. Полевой хвощ запрещен при мочекаменной болезни. Шалфей и валериану не используют при воспалениях в почках и желчном пузыре.

Особенности чистки при разных болезнях

Методика Марвы Оганян предназначена не просто для очищения организма, но и для лечения заболеваний. При каждой патологии необходимо использовать конкретные соки и дополнительные рецепты. Кроме того, нужно учитывать наличие противопоказаний к применению трав при некоторых заболеваниях.

Гастрит

При таком заболевании нельзя использовать валериану. Страдающим гастритом полезно пить отвар мяты. Используйте это питье всю первую неделю чистки. Затем на 8-й день допускается вводить остальные травы, исключая корень валерианы. Из соков разрешены:

свекольный (только разбавленный, отстоявшийся полчаса);
яблочный;
апельсиновый;
морковный;
картофельный.

При заболеваниях легких

Очищение по Оганян при проблемах с дыхательной системой проводится по той же схеме, но дополнительно употребляют специальную смесь. Инструкция по ее приготовлению и применению:

Выжать сок из 3 лимонов.
Добавить 100 г перетертого хрена, добавить немного меда по вкусу.
Ежедневно по 3 раза принимать по 2 ч. л. средства. Жевать не нужно, необходимо сразу проглатывать.
Продолжать курс лечения на протяжении 1,5 месяцев.

Для очищения лобных и гайморовых пазух

Процедуру проводят каждый раз после клизмы. Для очищения носовых пазух необходим корень цикламена. Его необходимо очистить и измельчить, после чего отжать сок. ½ полученного сока смешивают с водой – 1:10. Вторую часть хранить в холодильнике, пока не кончится первая. Инструкция по очищению носовых пазух:

Лечь на спину, выбрав ровную твердую поверхность.
Вести в ноздри по 1 капле раствора сока цикламена.
Полежав 10 мин., встать, сделать глубокий наклон до пола. Задержаться в такой позици до 2 мин.
По завершении процедуры выпить 2 стакана выбранного травяного настоя.
Хорошенько высморкаться / промыть из чайничка или ладони носовые ходы теплым солевым раствором (1 ч. л./1 ст. воды).
Проводить очищение 3 раза/сутки на протяжении всей программы Марвы Оганян.

Очищение детского организма

Количество суток голодания совпадает с тем, сколько ребенку лет на момент проведения чистки. На протяжении всей программы показаны ежедневные прогулки. Схема очищения детского организма несколько отличается от методики для взрослых. Основные этапы проведения процедуры:

Накануне начала голодания в 18 ч проводят чистку печени. Ребенку дают 20 мл касторки, после чего 2 ч поят настоем сенны с лимонным соком, медом. Детям важно выпивать не менее 1 л жидкости, чтобы избежать отравления.
После ребенка укладывают спать, к правому боку прикладывают грелку.
Каждое утро необходима чистка кишечника. В кружку Эсмарха заливают 500 мл воды с растворенными в них 10 г соды, 10 г соли. В этот день дают около 1 л сока цитрусовых.
С 4-го дня дают фреш из кусочков дыни, персика и арбуза, с 6-го – легкие салаты из помидоров, болгарского перца, огурца, украшенные укропом.

Видео

Перечень трав Оганян:

мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, корень солодки, тысячелистник (бессмертник), репяшок, ромашка, толокнянка, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, корень валерианы, шишки хмеля, шиповник, трехцветная фиалка, календула, кора крушины, зверобой, боярышник.

Все травы необходимо смешать вместе. Я сделал это таким образом. Взял целлофановый пакет, высыпал в него равное количество каждой травы и хорошенько всё перемешал. Получилась нужная смесь трав которую я пересыпал в банку, т.к. пакет был проколот сухими травами и пришел в негодность.

Отвар по Оганян

Для отвара, две столовой ложки смеси трав залить кипятком одного литра воды.
Чтобы сохранить полезные свойства трав, замочите в термосе тёплой водой, температурой около 38 градусов на ночь, с утра экстракт будет готов.

Если этих трав у вас нет. Можно купить сборы аптечных трав: грудной сбор , почечный сбор, печеночный сбор.

Травы подобраны так, чтобы очищать системы: дыхательную, пищеварительную и выделительную.

1) Общеочищающие травы — это мята, мелиса и душица
2) Очищающие дыхательную систему : подорожник, мать и мачеха, можно чабрец, корень солодки. Можно 2 или 3 компонета. При застарелых кашлях багульник, он сильноотхаркивающий. Цвет липы.
3) Очищают желудочно-кишечный тракт , печень : тысячелистник, ромашка, репешок. Репешок очищает печень, и легкие сильно действующая и отхаркивающая трава.

Травы обладают многосторонним действием.

Спорыш – это почечная трава, способствует отхаркиванию. Тысячелистник тоже. Фактически все травы чистят всё. Есть преимущественное действие, потому мы выделяем в группы.

Почечная группа: спорыш, толокнянка, полевой хвощ. Можно взять два.
Общеукрепляющие : крапива шалфей.
Успокаивающие : пустырник, валериана.
Очищающий : пустырник, цвет календулы

— врач-терапевт и биохимик, натуропат.
В 1973г. получила учёную степень — кандидат биологических наук, диссертация по теме «Биохимия гормонов гипоталамуса».

Марву Оганян многие называют народной целительницей, но это не так. Марва Вагаршаковна Оганян – дипломированный врач-терапевт, ученый-биохимик. Долгие годы она занимается вопросами натуропатии, изучает основы правильного питания, проводит семинары, где рассказывает про то, как здоровье человека связано с пищей. Даже сейчас (а Марве Варшаковне уже 82 года) врач активно практикует в Краснодаре, а число последователей постоянно растет в России и за границей, где врача знают и любят.

Интересно узнать, какие рекомендуют рецепты коктейлей детокс-смузи : меню на три дня для диеты.

Приветствуются соки:

яблок;

вишни;

цитрусовых;

граната.

Как приготовить травы: рецепт

В список трав, которые предлагает использовать автор курса, входит более десяти целебных растений. Среди них ромашка, душица, шалфей, тысячелистник, полевой хвощ. Если приготовить полный состав сбора сложно, биохимик разрешает несколько сократить его.

Обязательными для очищения считаются:

репешок;

шалфей;

полевой хвощ;

пустырник;

шишки хмеля;

корень валерианы.

Сбор важно делать самостоятельно, смешав по 2 столовых ложки сухих трав в одной емкости. Приготовить напиток просто. Для этого 2 столовые ложки травяного сбора заливают стаканом кипятка. Настаивают 30 минут. Добавляют 3 ст. л. лимонного сока (свежевыжатого), подслащивают 2 ст. л. меда.

Напиток получается не горьким, скорее сладковатым за счет меда, очень душистым. Дозировка в день составляет 12 стаканов: этого, как считает биохимик, достаточно, чтобы с комфортом переносить программу очищения и не чувствовать себя голодным.

Правила выхода из голодания

Общее время воздержания от пищи составляет неделю или десять дней. Понятно, что при нестерпимом желании есть голодание следует прервать чуть раньше, а при любом дискомфорте требуется немедленно остановить программу уборки организма и обратиться к врачу.

Как завершать курс:

Три-четыре дня есть тертые овощи, фрукты.

Принимать пищу строго по расписанию: в 10, 14 и 18 часов вечера.

Продолжать пить отвары из трав, сокращая количество до стаканов.

Подключать овощные салаты (протертые), есть их с зеленью и каплей растительного масла.

Через неделю можно добавить в рацион овощи-гриль (без масла).

Завершить выход легкими супчиками и кашами на воде из пшена, овсянки, гречки.

Полезно ознакомиться с методом