Терпение в жизни есть дар Божий. Святые отцы о терпении

Молчание - знак согласия. Молчание - золото. Так ли уж справедливы эти утверждения и во всех ли случаях терпение и молчание - благо?

Вчера прогуливались с одной моей знакомой и неожиданно возник спор. Нужно ли высказывать свое отношение к происходящему? К примеру, если тебе не нравится музыка, которую слушает твой близкий человек, то ты терпишь и молчишь, потому что ему это нравится, или нужно сказать ему о том, что тебе не приятны эти звуки? В чем нужно проявлять терпение? Где граница: когда молчание во благо, а где во вред?...

Не в первый раз в моей жизни встает этот вопрос.

Когда-то я сама была из тех, кто терпит, мало того, я считала это своим достоинством. Но все изменилось, когда я стала избавляться от жертвенности. Когда я перестала быть жертвой.

Моя знакомая, утверждает, что нужно терпеть, дабы не расстраивать другого человека, даже если тебе все это крайне неприятно.

Я же считаю, что терпеть нет смысла, более того, это вредно для здоровья, терпение - это сдерживаемые эмоции, а последствия сдерживаемых эмоций, как правило, проявляются в виде различных психосоматических расстройств. Зачем вредить своему здоровью, если можно спокойно заявить о том, что тебе не нравится и найти вариант, устраивающий обоих. На примере той же музыки: получается, чтобы угодить другому я должна терпеть неприятные звуки? Если это так, то, как следствие, у меня возникнет ожидание, что он тоже в следующий раз должен молча терпеть то, что нравится мне. Как далеко можно зайти в этом терпении? И не это ли причина обид и ссор с близкими людьми?

Откуда возникает желание терпеть, чтобы угодить? Здесь возможны варианты:

1. Это боязнь потерять условную любовь

2. Неумение заявить о своих желаниях, боязнь получить отказ. Неумение отстоять свои границы.

3. Жертвенность.

"Терплю-терплю, но мне это уже надоело!" Это частая фраза людей, которые терпят что-либо. Как правило, она произносится на повышенных тонах. Тогда, когда чаша терпения переполняется.

Я спросила свою знакомую: "Как ты думаешь, каково это находиться рядом с человеком, который не может высказать свое мнение, выразить свое отношение к чему-либо? Комфортно ли тебе общаться с ним, думая: "На самом деле ему приятно общение со мной или он просто терпит? Искренне разделяет мои вкусы или его согласие продиктовано тем, что он просто хочет угодить? Неужели я настолько неинтересна, что меня можно только терпеть?" Ждешь ли ты того, что твой оппонент так же будет терпеть то, что нравится тебе и злишься, если этого не происходит?"

Мне же от таких людей хочется держаться подальше, ведь общение приносит радость только тогда, когда оно идет от души. И гораздо приятнее услышать мнение отличное от твоего, потому что либо ты откроешь для себя что-то новое, либо поймешь, что ранее ошибался, а значит, сможешь исправить ошибку. В любом случае, это приведет тебя к развитию. Ведь истинная дружба и любовь не в том, чтобы безоговорочно разделять все интересы другого человека, жертвуя своими. Умение выслушать, высказать свою точку зрения без истерик, спокойно, найти тот вариант, который устроит обоих - это высший пилотаж во взаимоотношениях!

Когда-то у меня был конфликт с моими близкими подругами. С одной терпела я, с другой, как оказалось, терпели меня. И надо же было такому случиться, что мы втроем отправились в Стамбул, оказались в замкнутом пространстве, в некоторой зависимости друг от друга, вот тогда проблема и заявила во весь голос о себе. Но лишь спустя время, я поняла в чем было дело, когда возникла моя теория зеркал, зато ту поездку я точно запомню на всю жизнь!

Терпеть или нет - это выбор каждого, почему я должна быть в напряжении и угадывать настроение другого человека? Помню, как в детстве сходила с ума, пытаясь угадать, что же сделала не так и почему со мной не разговаривают несколько дней. Я знала, что скоро пытка молчанием закончится и последует взрыв от которого мне точно не поздоровится. Мои родители относились к теме терпения прямо противоположно и я следовала то одному, то другому сценарию, в зависимости от того, насколько сильно я боялась потерять того, кто передо мной. Вот поэтому и возникли люди-зеркала, чтобы я увидела со стороны насколько важно быть искренним и уметь высказывать свое мнение. Кстати, с подругами теперь стало общаться гораздо проще, наши отношения вышли на новый уровень.

«Терпи, казак, - атаманом будешь!» - говорят в детском саду.

«Терпение и труд всё перетрут», - учат в школе.

Даже если в детстве эти слова кажутся лишь заученными фразами, они записываются в подсознании и накладывают свой отпечаток.

Необходимое качество

Не зря эти пословицы так живучи, ведь терпение - это качество человека, которому нет равных. Это ценная способность к самоконтролю, к владению собой в любых ситуациях. Это выдержка и умение ждать. Самообладание в негативных условиях.

Слово «терпение» означает способность спокойно и сдержанно ожидать каких-либо результатов или событий. Данное качество помогает добиваться успеха в любых сферах жизни.

Где оно применяется и кому оно нужно?

Умение терпеть пригодится там, где обстоятельства не зависят от воли и желания. Оно сохранит силы в попытке преодолеть препятствия и спасёт от необдуманных поступков. Кому оно нужно?

• Родителям. Этой группе его требуется очень много. Воспитывать подрастающее поколение задача не из лёгких. Часто происходит столкновение интересов, в результате чего могут возникать ссоры, споры и обиды. Тут взрослые просто обязаны проявлять терпение. Во-первых, потому что несут ответственность за ребёнка, и во-вторых, потому что подают пример ведения диалога своим детям. Они ведь хотят вырастить терпеливых детей.
• Учащимся. Разным категориям учеников терпение необходимо для того, чтоб досидеть до конца урока, довести до конца начатое домашнее задание, дочитать книгу, доучить пьесу и еще много всего доделать.
• Боссам, шефам и им подобным. Терпение - это то, что поможет начальнику объяснить задание до конца, выслушать подчиненного и спорить на совещаниях интеллигентно.
• Подчиненным. Оно нужно для качественного выполнения заданий и поручений, общения с начальством, да и с другими сотрудниками в офисе.
• Детям. Терпение нужно, чтобы дождаться маму в детском саду, доесть кашу и нарисовать кактус.

Терпение - это внутренний ресурс, который нужен всем независимо от социального и имущественного статуса, возраста и пола.

К чему приводит нетерпение

Говорят, нетерпение - лучший способ потерять время. И это действительно так. Отсутствие терпения приводит к тому, что начатое дело не доводится до конца и возникает необходимость каждый раз начинать всё сначала. Это касается абсолютно любого дела. Если говорить о собственном бизнесе, то, брошенный на полпути, он обернется еще и потерей денег.

Нетерпение способно отравить жизнь тому, для кого «промедление смерти подобно». В основном это люди, нацеленные на моментальный и несомненный результат, желающие быстрой отдачи от своей деятельности.

Неспособность терпеть портит взаимоотношения между людьми в любых сферах жизни, приводит к разводам, увольнениям, стрессам, болезням, авариям. Нетерпеливые люди чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и страдают от гипертонии. Для особо невыдержанных становятся мукой пробки на дорогах, очереди в магазинах или воспитание детей.

Где его взять?

Библия гласит: терпение - это добродетель. Как же стать добродетельным? С возрастом, как правило, приходит мудрость. А одной из составляющих мудрости является терпение.

Конечно, порог терпения каждого человека зависит и от темперамента. Кто-то уже родился с развитой способностью терпеть. А что делать тому, у кого врождённого терпения недостаточно?

Для того чтобы жизнь обрела гармонию, необходимо учиться терпению, приобретать его. Существует масса рекомендаций о том, как развить в себе данное качество.

Считаем до 10

Этот метод в основном относится к той ипостаси терпения, которое определяется как выдержка, самообладание. Прежде, чем потерять терпение и дать волю чувствам, нужно в уме досчитать до 10. За эти десять секунд первоначальные эмоции уступят место рассудительности или хотя бы немного немного утратят свой пыл. Конечно, особо нетерпеливые субъекты считают очень быстро. Но все-таки первые пять секунд помогут. Постепенно счёт будет становится медленнее, и с каждой единицей будет легче мобилизовать терпение. Толковый человек сразу почувствует разницу.

Заполнить время ожидания

Время имеет очень большую ценность. Терпение многих людей грозит лопнуть в те моменты, когда приходится ждать. Ожидание кажется пустой тратой времени и причиной того, почему не сделаны другие дела. Чем больше значения человек придаёт времени, тем реальнее вероятность потери терпения. Это способно одного привести в бешенство, а другого довести до отчаяния. В любом из этих случаев качество жизни ухудшается, настроение стремится к нулю, а надежды гибнут.

Но есть выход. Для того, чтобы необходимость ждать не стала испытанием, нужно эффективно заполнить время ожидания. Так «ждун» превратится из жертвы во властелина над временем. Можно читать книгу в очереди, сочинять стихи во время долгой поездки, заниматься визуализацией, ожидая, когда пробка на дороге сдвинется с места, или делать физические упражнения, гуляя с ребёнком.

Иногда в ответ на такой вопрос произносят всего одну фразу Конфуция: «Сиди терпеливо на берегу реки, и мимо проплывет труп твоего врага».

Терпение занимает не последнее место в характеристике человека. Много пословиц и поговорок сложил народ о терпении. Самая, пожалуй, известная: «Терпи казак, атаманом будешь».

Обычно терпение относят к положительным качествам человека. Хотя, по моему мнению, это вопрос достаточно спорный.

Более всего терпение проявляется у людей, рожденных под знаком Тельца. Необычайная терпеливость Тельцов иногда переходит все мыслимые и немыслимые пределы. Они могут годами, не жалуясь, выносить физическое и моральное напряжение. И чем оно сильнее, тем они упорнее и выдержаннее. Держатся, как принято говорить, «на нервах», как натянутая струна. Но, постоянно пребывая в таком состоянии, они просто не могут расслабиться. Иначе дело может дойти до нервного срыва или серьезной болезни. Это люди, у которых всегда «все хорошо».

Терпеливых людей можно разделить на две группы. Одни без ропота и покорно, как бурлаки, тянут свою лямку, несут «свой крест». Терпят бедность, хамство, пьянство мужа и все остальное, что «посылает судьба». Это прирожденные «рабы обстоятельств». Их жизнь напоминает серый, сумрачный денек поздней осени. Промозглый и беспросветный. Они стопроцентные фаталисты и считают, что во всех их бедах и неудачах виновата судьба. А против нее, как известно, не пойдешь. Безучастно относятся они к жизни, и она отвечает им взаимностью.

Замечали ли вы, что жизнь ВСЕГДА отвечает нам взаимностью? Многие философы отмечали это явление: «Улыбнись, и мир в ответ улыбнется тебе».

Но это фраза уже больше относится к людям второй группы. Благодаря им, чаще всего, и происходит движение цивилизации вперед. Не получается задача? Они не бросят ее в начале или середине. Опять и опять будут возвращаться они к ее решению и, в конце концов, не выдержав такой длительной осады, она вынуждена будет сдаться на милость победителя и выбросить белый флаг.

А позже окружающие при упоминании имен этих людей будут утверждать, что это всего лишь везение. Прочитав книгу Джина Ландрама «Тринадцать женщин, которые изменили мир», вы узнаете самых известных ныне женщин, у которых были и провалы и неудачи, но они терпеливо преодолевали их, продолжая идти вперед к своей цели.

«Терпение и труд – все перетрут» – вот мудрость нескольких поколений. И удача приходит лишь тогда, когда эти два слова стоят рядом.

«А где же ответ на поставленный в заголовке вопрос?» – спросите вы.
Все зависит от того, к какой из двух указанных групп вы принадлежите.

У Ильи Шевелева, известного русского литератора, есть на эту тему замечательное высказывание: «В понятии "терпение" – две грани. С одной стороны, положительная – способность ожидать, не теряя надежды, настойчиво идя к поставленной цели. С другой стороны – отрицательная – неспособность сопротивляться, снося все оскорбления, обиды, рабски подчиняясь обстоятельствам. Первое – признак силы, второе – слабости»

Если вы согласны только терпеть и ничего не предпринимать, то Терпение – лишний груз в вашей жизни и кандалы на ваших ногах.

Если же Терпение помогает вам преодолевать трудности, бороться со своими недостатками (а кто знает их лучше нас самих), бороться с ударами судьбы и всем тем, что мешает вашему движению вперед – то оно будет вашим хорошим и надежным другом.

Портфолио копирайтеров на TextSale.ru -

Фразу «нужно запастись терпением» мы слышим с детства и произносим до старости. Его можно потерять, оно способно лопнуть, некоторые из него выходят, и в тоже время это загадочное состояние необходимо в воспитании детей, в лечении болезней, в приручении животных, в разрешении разного рода конфликтов, в научных открытиях и многом другом. Но, где искать это самое терпение и что оно из себя представляет?

Что такое терпение?

Терпение – это не бездействие и не смирение, это настойчивость и упорство в ожидании результатов.

Зачем нужно терпение?

Овладев этим искусством, человеку покоряются вершины. Многие известные личности признавали, что терпение даёт больше шансов чего-либо добиться, чем талант или удача. К примеру, «Всё не потому что я так умён, а потому что я не оставляю проблему» – говорил Альберт Эйнштейн или слова Исаака Ньютона: «Если я и сделал какие-то ценные открытия, то это случилось в большей степени благодаря моему терпению, чем моему таланту».

И сегодня большинство успешных людей обладают этим качеством.

Терпение – это внутренний контроль и защита от любых нежелательных обстоятельств. Оно не даёт волю разрушающим эмоциям – раздражительности, озлоблению, отчаянию. Позволяет правильно ориентироваться и не сойти с намеченного пути.

Как научиться терпению?

Научиться терпению можно, если учесть следующие рекомендации.

1. Представим, что терпение – это лестничный пролёт. Его проще пройти, преодолевая все ступени по очереди. Другими словами, большую цель проще достигнуть, если разделить её на более мелкие.

2. Неудачи должны быть стимулом к более решительным действиям, к новым, а если нужно, к ещё и ещё новым попыткам. Но это не значит, что нужно делать одно и тоже. Сделайте вывод и в следующей попытке используйте полученный опыт.

3. Способ, требующий душевного спокойствия – ждать с мыслями, что всё произойдёт во время. Не стоит предугадывать и предполагать ход событий, постоянно представлять конечный результат.

4. Перфекционизм или стремление доводить всё до совершенства. Критично относиться к своим действиям, посмотреть на них со стороны.

Воспитывать в себе терпение сложно и оно требует немало времени. Экнат Исваран сравнивает терпение с мускулами, которые накачать за один вечер невозможно. Это ежедневная работа. Так и терпение, с каждым разом оно становиться крепче и требует меньше усилий.

Терпение – прекрасная вещь, воспитывая которую, можно улучшить свою жизнь.

Сегодня вы узнаете, как развивать терпение легко.

Я привык думать, что для того, чтобы достичь какой-либо цели, необходимо определить ее, а затем просто использовать возможности для ее достижения. Как я позже понял, эта мысль была не совсем правильная. Ведь когда появлялись трудности и проблемы, желание двигаться дальше абсолютно пропадало и я начинал что-то новое.

Через некоторое время я посмотрел назад и увидел кучу моих незаконченных проектов. Все это случалось из-за отсутствия воли, лени и бездействия.

Почему я отказываюсь идти до конца к своей цели и начинал что-то новое, в то время, когда от меня требовалось еще несколько усилий? Либо я имел неправильные цели, либоя был действительно ленивым и безвольным человеком, подумал я.

Тогда я начал искать некоторую информацию в Интернете, нашел следующее… Без терпения достичь какой либо цели невозможно. Именно терпение позволяет доводить все свои цели до ума. Именно оно помогает двигаться вперед. И если цель слишком большая, терпение помогает разделить ее на несколько более мелких целей, а затем перейти непосредственно к работе.

Конечно , не все мои цели были действительно необходимы , но реальные цели не были достигнуты из-за отсутствия терпения. Осознав это я начал развивать эту необходимую черту характера в себе .

Как развить терпение

Чтобы развить терпение требуется довольно много времени, к тому же , терпение идет рука об руку с уверенностью, но это того стоит . Именно т ерпение и вера в себя помогает мне продолжать делать свою работу даже сегодня .

Я должен вас заверить, что это действительно стоит того. Когда вы разовьете ваше терпение вы будете иметь достаточно сил, время и желание для достижения любой цели . Теперь давайте выясним, как развить терпение…

1 . Не обращай внимания на ваши отрицательные эмоции

Отвлекитесь , сосчитайте до десяти , сделайте глубокий вдох , подумайте о чем нибудь позитивном или лучше вспомните что-нибудь хорошее из вашей жизни . Если у вас останутся негативные эмоции попробуйте прогуляться, почитать книгу или зайти в тренажерный зал .

2. Не позволяйте себе оставить работу незавершенной

Составьте список незавершенных задач и попытаться закончить одну задачу за день. В будущем , старайтесь избегать незаконченную работу, для этого установите крайний срок для каждой задачи , это даст вам знать, что вы должны делать и когда это должно быть сделано . Чем меньше незавершенных задач , тем проще будет идти дальше

Если работаnm неприятно, подумайте, что это дает вам для того, чтобы иметь мотивацию для ее выполнения.

3. Будьте сдержанней к людям, которые раздражают вас

Оставайтесь сдержанными и попытайтесь понять тех людей , которые вызывают у вас негатив и неистовое желание вылить все свои отрицательные эмоции . Оставаясь сдержанным и спокойным в стрессовых обстоятельствах , вы почувствуете растущую силу внутри вас .

4 . При определении целей , старайтесь не искать простых решений .

Пусть путь к успеху будет долгим, но оно поможет вам развить терпение и укрепить ваше жгучее желание добиться своей цели. Делите большие цели на более мелкие , и самое главное проверьте, являются ли ваши цели действительно важными для вас .

Вывод

Теперь в заключение всего написанное выше , давайте определим формулу вашего успеха . Ваше горячее желание, плюс трудолюбие помимо большого терпения помогут вам достичь любой цели в вашей жизни . Просто помни это и не сомневайся в своих силах .