39 أسبوع، يا له من شعور.

الأسبوع 39 هو نهاية الحمل تقريبًا. سيحدث اجتماعك مع طفلك قريبًا، أنت وهو جاهزان لذلك. بالنسبة للطفل، هذا أكثر من علم وظائف الأعضاء، لكن الاختبار ينتظرك، والنتيجة ستكون سعادة الأمومة. هذه الفترة بالنسبة للكثيرين هي لحظة تخفيف العبء، لذلك عليك أن تعرف كيف سيحدث ذلك وكيف ستشعر أنت وطفلك.

نمو الجنين

يتشكل الاستعداد الفسيولوجي للجنين للخروج في الأسبوع 38، لذلك في عمر 39 يطلب الخروج بالفعل. ونضج جسده واكتسب الحيوية في بيئة جديدة خارج الرحم. خلال هذه الأيام السبعة، سيستمر في النمو، ولكن قليلًا جدًا، وسيزداد وزنه أيضًا قليلاً، وسيصبح لون بشرته طبيعيًا. بفضل الفاعل بالسطح الرئوي المنتج، مباشرة بعد مغادرة رحم الأم، سوف يتنفس الطفل ويعيش في الفضاء الجوي.

الأعضاء الهضمية لدى الطفل جاهزة لمعالجة الطعام، لأن الزغابات الموجودة في الجهاز الهضمي سوف تمتص العناصر الغذائية، وسوف تساعد إنزيمات المعدة على امتصاص الحليب.

لقد ظهرت بالفعل بعض ردود الفعل، على سبيل المثال المص والإمساك، وسيتم تحسين الباقي. ينضج الجهاز العصبي على مراحل، وسيتم تشكيله بالكامل بحلول نهاية السنة الأولى. لكن العديد من محللي الدماغ قد تم تطويرهم بالفعل في الأسبوع 39، حيث أصبحوا قادرين على الشعور باللمس، والرؤية على مسافة 25-30 سم، والتمييز بين الأشياء ثلاثية الأبعاد، والحركات الحسية، وإدراك اختلافات الألوان، وتباينها، والاستجابة للضوء الساطع.

في المظهر، يبدو وكأنه طفل حديث الولادة، لديه شعر على رأسه واختفى زغب اللانجو الأصلي. كما اختفت مادة التشحيم التي كانت تحميه في الرحم، ولا تظهر بقاياها إلا في الطيات. في الأسبوع 39، يتجدد الجلد ويصبح ورديًا شاحبًا، وذلك بفضل الطبقة الدهنية الموجودة تحت الجلد. تبرز الأظافر فوق الأصابع، لذلك يولد الطفل أحياناً بخدوش. فيوقعها على نفسه، ويحرك يديه وهو يتحرك.

يتم تقليل عدد الركلات في هذه المرحلة إلى 10 ركلات في اليوم، لكن هذا لا ينبغي أن يسبب قلق الأم. ببساطة لا توجد مساحة كافية في الرحم ليتحرك الطفل بنشاط. بالإضافة إلى ذلك، توفر الطبيعة للطفل تجميع القوة للولادة، ولهذا تحتاج إلى الاعتناء به. ما عليك سوى القلق عندما يكون هناك أقل من عشر حركات في اليوم. في هذه الحالة، من الضروري التشاور الفوري مع الطبيب.

ينام الطفل في بطنك معظم اليوم، وعندما يكون مستيقظا، فإنه يتفاعل مع الضوضاء وومضات الضوء الساطعة. ستشعر باستياءه على شكل صدمات، وأحيانًا تكون قوية جدًا.

يرتبط الاستعداد للولادة بوضعية الطفل في الرحم. أثناء الولادة لا توجد مضاعفات، ولكن أثناء الولادة في الحوض، يتعين على المرأة أثناء المخاض أن تتحمل تجارب إضافية. في الأسبوع 39، يكون وضع الجنين نهائيًا بالفعل، أي الطريقة التي سيخرج بها من خلال قناة الولادة. لا يوجد سوى حالات قليلة يغير فيها الطفل وضعه أثناء عملية الولادة.

يولي الطبيب اهتماما خاصا لمسألة العرض، لأن تقنية التوليد والعواقب المحتملة تعتمد عليها. يتم أيضًا إعلام النساء أثناء المخاض بوضع الجنين حتى تكون مستعدة لتحمل كل شيء واتباع جميع توصيات طبيب التوليد.

لكي يشعر طفلك بالارتياح في الأيام الأخيرة قبل المغادرة، وحتى لا تضطر إلى تجربة مشاكل إضافية، عليك أن تعرف كيف تتصرف وماذا تفعل.

1. تحتاج إلى الجمع بين النشاط البدني والراحة على النحو الأمثل. يوصى بالاستلقاء في وضع مريح لك. عند الراحة أثناء الجلوس، حاول إراحة ظهرك.
2. اتبع نظامك الغذائي وتناول الأطعمة الصحية فقط، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والحبوب. يوصى بغلي اللحوم والأسماك، ويمنع الإفراط في تناولها منعا باتا. تخلى عن الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة والحارة والحلويات والنشويات هذا الأسبوع.

   تستغرق هذه المنتجات وقتًا طويلاً للهضم وستؤدي إلى انسداد الجهاز الهضمي لفترة طويلة.

   ويمكن أن يبدأ المخاض في أي ساعة، وكلما زاد وجود الطعام في المعدة والأمعاء، زادت المشاكل لديك.

3. تعرفي على معلومات حول الولادة والرضاعة الطبيعية ورعاية المولود الجديد.
4. قم بإعداد كل ما تحتاجه للولادة، وتحدث مع زوجتك حول المشاركة المحتملة في الولادة وإقناعه بإجراء الفحوصات اللازمة في الوقت المحدد.
5. اعتني بجسمك ووجهك لتقليل ظهور علامات التمدد. ستساهم إجراءات الرعاية المستمرة أيضًا في الاستعادة السريعة لأشكالها الجذابة السابقة.
6. حاول صرف انتباهك عن الأفكار المتعلقة بالألم القادم والسلبية الأخرى.

   تذكر أن حالتك المزاجية تنتقل إلى طفلك.

   إذا شعرت بالتوتر، فسيبدأ بالقلق أيضًا.

في الأسبوع 39، تحتاج الغدد الثديية إلى رعاية خاصة. اغسلها بعناية وبدون صابون. لأن إجراءات الصابون تشد الجلد وتساهم في تشقق الحلمات. ارتدي حمالات الصدر المصنوعة من القماش الطبيعي مع وسادات لامتصاص اللبأ. قم بإزالة الضمادة، لم تعد بحاجة إليها، بل إنها ضارة للطفل. إنه يشعر بالضيق في الرحم، والضمادة تعطي ضغطا إضافيا.

ماذا يحدث في جسم الأم

تخاف المرأة الحامل من لحظة المخاض، لكنها تعلم أن هذا أمر لا مفر منه، وغالباً ما تصلي في قلبها أن كل شيء سيحدث عاجلاً. رغبتها مفهومة، فهي تريد أن ترى طفلها بسرعة وتضعه في قلبها. وفي الوقت نفسه، تستمع بحساسية لمشاعرها وتلاحظ كل التغييرات التي تحدث بداخلها. لفهم ميزات الحمل في الأسبوع 39، عليك أن تكون لديك فكرة عنها.

1. يتجلى استعداد الرحم لعملية الولادة في حقيقة أن عنق الرحم يصبح أكثر ليونة وتقصيرًا. هكذا تهيئ الطبيعة لعبور الطفل من خلالها.
2. يقع الرحم نفسه فوق العانة بارتفاع حوالي 40 سم.
3. الفاكهة تملأها بالكامل تقريبًا.
4. تستعد عظام الحوض للتحرك بعيدًا عن بعضها البعض، وبالتالي تصبح أنسجتها الضامة طرية أيضًا.
5. رأس الطفل قريب من المخرج قدر الإمكان.
6. تزداد استثارة الرحم تحسبا للعمل الصعب أثناء المخاض.

في الأسبوع 39، تعاني المرأة من عدد من أحاسيس الألم المرتبطة بانقباضات تدريب براكستون-هيكس. هذه بروفة لآلام المخاض، فهي تشبه تقلصات الدورة الشهرية وتتوقف إذا لم تقفي ساكنة، بل تتجولين.

الشعور بالثقل والبطن الحجري يجلب آلامًا موضعية في أسفل الظهر والعجان. يحدث الألم المزعج بسبب زيادة ضغط الجنين. تظهر آلام حادة في منطقة الحوض بسبب تحركات الطفل أثناء محاولته العثور على وضعية مريحة.

بالإضافة إلى الألم هناك ثقل في الساقين وتنميل في الأطراف وتفاقم الدوالي والبواسير ومع هذا الإمساك.

تبدو صورة التفريغ كما يلي:

• عادة - إفرازات حليبية خفيفة مع رائحة حامضة قليلا؛
• كتل مخاطية سميكة مع خطوط دموية على الملابس الداخلية هي مخرج للسدادة المخاطية، كما أنها آمنة؛
• الإفرازات الخضراء والصفراء ذات الرائحة الكريهة إشارة إلى وجود عدوى تشكل خطراً على الأم والطفل.
• يشير فقدان الماء في أجزاء أو في مجرى واحد إلى بداية المخاض وتحتاج إلى الإسراع إلى مستشفى الولادة.
• يعتبر اللون الأخضر للسائل الأمنيوسي إشارة خطيرة، ويجب عليك إبلاغ الطبيب بذلك على الفور؛
• بل إن خروج الدم أكثر خطورة، فهو يشير إلى انفصال المشيمة، مما قد يؤدي إلى وفاة الجنين.

إذا كنت تتذكر كل ميزات التغييرات التي تحدث في الأسبوع 39، فستعرف بوضوح متى تحتاج إلى إنقاذ نفسك وطفلك، وما هي الظواهر التي ينبغي اعتبارها طبيعية.

كيفية تسريع الولادة

إذا تأخر موعد الولادة من 10 إلى 14 يومًا عن الموعد الذي أشار إليه الطبيب، فلا داعي للقلق. هذا الزائد أو الناقص لا يعني شيئًا على الإطلاق.

قد يكون السبب خطأ في تحديد مدة الحمل من قبل الطبيب. ولكن إذا مر أسبوعان ولم يبدأ المخاض، فعليك أن تسألي عن كيفية تسريعه.

وفي الأسبوع التاسع والثلاثين، تتم هذه الجهود بمبادرة من طبيب أمراض النساء وبمبادرة من الأم نفسها التي تجد صعوبة في البقاء على قيد الحياة في هذه الفترة. إذا قرر الطبيب تحفيز العملية، فهناك طريقة آمنة للقيام بذلك. يتم فحص المرأة الحامل على كرسي ويتم ثقب الكيس السلوي. بداية تصريف الماء تثير المخاض ويستمر كالمعتاد.

يمكن للمرأة أن تستعجل الأمور بنفسها. للقيام بذلك، عليك اتباع بعض التوصيات.

1. استئناف النشاط الجنسي. سيؤدي الجنس إلى تهيئة قناة الولادة بسرعة لمرور الطفل، كما أن النشوة الجنسية والحيوانات المنوية التي تدخل جسم المرأة تحفز انقباض الرحم وفتحه.
2. تدليك محفز. تتم العملية على حلمات المرأة الحامل، ويمكن للمرأة أثناء المخاض أو زوجها تدليكها. الاستجابة الطبيعية لتدليك الحلمة هي زيادة قوة الرحم، وهي حالة يمكن أن تحفز بداية المخاض. لهذا الإجراء فائدة مزدوجة: فهو يجهز الثديين لتغذية الطفل.
3. ممارسة الإجهاد. تعاني المرأة في الأسبوع 39 من الحمل بالفعل من صعوبة وتشعر بالتعب، ولكن على الرغم من ذلك، لتسريع المخاض، فإنها تحتاج إلى التحرك أكثر. لكن لا يمكنك إرهاق نفسك. تحتاجين إلى المشي كثيرًا، أو صعود الدرج ببطء إلى شقتك، ولكن أفضل طريقة هي حضور دروس للأمهات الحوامل.

إذا لم تساعد هذه الطرق المنزلية، وترغبين في الولادة في الأسبوع 39، فاستشيري طبيبك بشأن حقنة شرجية. تساعد هذه الطريقة الكثيرين على تسريع بداية عملية الولادة.

لا يتم تحفيز المخاض بمساعدة الأدوية إلا بقرار من الطبيب وتحت إشرافه. يجب أن يكون لدى الطبيب ثقة كاملة بأن جسد الأم والطفل نفسه جاهزان للفصل الأخير من الحمل. وفي هذه الحالة من الممكن استخدام البروستاجلاندين على شكل تحاميل أو حقن أو هلام.

تذكري شيئًا واحدًا، إذا لم يكن جسمك مستعدًا للولادة، فستذهب كل الجهود سدى وتضر بك وبالطفل. وفري على نفسك المخاطر ولا تضعي لنفسك هدف الولادة في وقت أبكر مما تقصده الطبيعة.

نذير الولادة

يختلف الأسبوع التاسع والثلاثون من حيث أن جسم المرأة الحامل يعطي العديد من الإشارات التي تشير إلى أن الطفل سيولد قريبًا جدًا. في هذا الوقت، تظهر مجموعة كاملة من سلائف الولادة:

• انقباضات التدريب، التي تعتبر كاذبة، ولكنها تهدف إلى "تعليم" الرحم كيفية الانقباض. وهي ليست مؤلمة جدًا، مثل آلام الدورة الشهرية، فهي ليست منتظمة وتتوقف من تلقاء نفسها أو مع تغيير في الوضعية. وهذا هو اختلافهم الرئيسي عن انقباضات المخاض المنتظمة التي تزداد شدتها وتقل الفترات الفاصلة بينها.
• هبوط البطن. في الأسبوع 39 يحدث هذا عادة للجميع. والسبب هو وضعية الطفل التي تتميز بالتناسب المحكم مع مدخل الحوض مع الرأس أو الأرداف.
• تصريف الماء. يمكن أن تكون جزئية، نفاثة، وفيرة، أي أنها تصب على الفور في الدفق. هذا النذير يعني أن الوقت قد حان للذهاب إلى مستشفى الولادة.
• إزالة المكونات المخاطية. يمكن أن يكون هذا النذير قبل أسبوعين من بدء عملية الولادة، ويمكن أن يحدث فقط قبل الولادة نفسها. يمكن أيضًا أن تكون الإفرازات عبارة عن كتل كاملة أو صغيرة على شكل إفرازات مخاطية على الملابس الداخلية. تحتوي المادة على خطوط دم، وليس لها رائحة، وإطلاقها يعني أن العدوى يمكن أن تخترق الجنين، لأن هذه السدادة هي التي منعت طريق إصابة الطفل.
• إطلاق اللبأ. ظهور قطرات بيضاء شفافة تشبه الحليب على الحلمتين. يحدث هذا من وقت لآخر، لكنه يجلب المتاعب على شكل حمالة صدر مبللة وبقع على البلوزة. لا تحتاج إلى فعل أي شيء حيال ذلك. كل ما عليك فعله هو الاعتناء بثدييك وغسلهما واستخدام الفوط الصحية الموجودة في صدريتك. يحظر عصر اللبأ لأن ذلك سيؤدي إلى إصابة الحلمتين وتعقيد الرضاعة.
• فقدان الوزن. في الأسبوع 39، قد تفقد المرأة الحامل ما يصل إلى 2 كجم من وزن الجسم. ويفسر ذلك حقيقة أن وزن الطفل قد استقر وأن الجسم يقوم بتنظيف نفسه بشكل فعال قبل الولادة بمساعدة الإسهال قبل الولادة وبسبب زيادة ضغط الرحم على المثانة. يؤدي ذلك إلى اختفاء التورم في الجسم والساقين والوجه.

تشير بداية آلام المخاض إلى أن عملية الحل قد بدأت. يتم تكرارها كل خمس دقائق، وتصبح أطول بفواصل زمنية أقصر. هذه هي نفس آلام المخاض التي يجب أن تتحملها جميع النساء أثناء المخاض. لكن يتم نسيانها بسرعة، لذلك لا تخشى الكثير من النساء الولادة مرة أخرى. سيكون الأمر نفسه بالنسبة لك، في اليوم الثاني، سوف تضحك وتفرح لأن طفلك الذي طال انتظاره معك الآن.

لقد وصلت الأسابيع الـ 39 من الحمل العزيزة. يمكن أن يولد الطفل في أي وقت. تتوقع الأم الحامل بداية المخاض وتستعد له نفسياً. يسبب تضخم البطن عدم الراحة في نهاية فترة الحمل، حيث يصعب على المرأة الحامل المشي كثيرًا والقيام بالأعمال المنزلية. ولكن هناك احتمال أن يمر أسبوع إلى 1.5 أسبوع آخر قبل ولادة الطفل.

هل سيولد الطفل قريباً؟

لا يمكن تحديد تاريخ ميلاد الطفل بدقة، حتى لو قمت بحساب موعد ولادته بشكل صحيح. تعتمد القيمة التقريبية على العديد من العوامل التي يتجاوز تأثيرها حتى الطبيب الأكثر خبرة. لكن يجب أن تكون المرأة مستعدة لبدء المخاض في وقت أبكر مما كانت تتوقعه، لأن الطفل يعتبر بالفعل كامل المدة.

في مذكرة! إذا لم تتم عملية الولادة ضمن الإطار الزمني المتوقع من قبل الطبيب، يجب الاستماع لتوصيات الأخصائي والذهاب إلى مستشفى الولادة مسبقاً لتجنب الحمل بعد الولادة.

تتساءل العديد من الأمهات الحوامل عن عدد الأشهر التي يبلغ طولها 39 أسبوعًا؟ للإجابة على هذا السؤال لا بد من توضيح ما هي فترة الحساب المقصودة: التوليدية أو الجنينية.

• وفقًا للحساب التوليدي لعمر الحمل، فإن تسعة وثلاثين أسبوعًا هي 37 أسبوعًا كاملاً من لحظة الحمل.
• في الحسابات الجنينية للفترة الحالية، تسعة وثلاثون أسبوعًا تقابل 41 أسبوعًا.

وبالتالي، وفقا للمعايير الطبية، فإن المرأة في الأسبوع 39 تكون حاملا لمدة 8 أشهر و 3 أسابيع.

كيف تتجنبين الأخطاء في تحديد مدة الحمل؟

وينبغي أن يكون مفهوما أن عمر الحمل الفعلي قد يختلف عن عمر الولادة، والذي يفترض أن الإباضة حدثت في منتصف الدورة. يمكن الاتفاق مع الطبيب على مدى نضج الطفل وعمر الولادة (هناك معايير واضحة لنضج الطفل يتم الحصول عليها باستخدام الموجات فوق الصوتية). إذا كان عمر الحمل يسمح بالفعل بالولادة، لكن طبيب الموجات فوق الصوتية وطبيب الأطفال حديثي الولادة يحظران ذلك بسبب عدم نضج الطفل، فيجب أن تكون الأم الحامل مستعدة للانتظار.

لهذا السبب، عندما يكون بالفعل، وحتى الأسبوع الأربعين، عند الدخول إلى مستشفى الأمومة، يجب إجراء الموجات فوق الصوتية لتحديد الملف الفيزيائي الحيوي للطفل، ودرجة نضجه واستعداده للتسليم. ثم لن يكون هناك أي أخطاء.

تطور الجنين داخل الرحم في الأسبوع 39

وفقًا للمعايير المقبولة عمومًا، يعتبر الطفل مكتمل النمو وجاهزًا للولادة. يحتاج الآباء الحوامل إلى معرفة أن هذه قد تكون المرحلة الأخيرة من رحلة مدتها 9 أشهر. أكملت جميع الأعضاء الحيوية دورة نموها، وأصبح الطفل قابلاً للحياة تمامًا. تحسب أيام الأسابيع الأخيرة، وتنتظر المرأة الحامل بقلق وضيق أنفاس أن تلتقي بالكتلة الصغيرة الموجودة تحت قلبها.

ماذا يحدث للطفل في الأسبوع 39؟

جميع حواس الطفل في الرحم متضمنة بالفعل بالكامل في عمل حياته. يستطيع الجنين، وهو لا يزال في بطن أمه، سماع الأصوات ورؤية التغيرات في الضوء وتذوق السائل الأمنيوسي وحتى الشم. يستمر نضج الجهاز العصبي، ويصبح أكثر كمالا كل يوم. بدأت عملية تكوين روابط جديدة بين الخلايا العصبية في المراحل المبكرة من الحمل وستستمر طوال حياة الطفل المستقبلية.

كيف يتطور الجنين خلال هذه الفترة من الحمل؟

ويلاحظ في تكوين جسم الطفل ما يلي:

• تتشكل جميع أعضاء الطفل وتكون جاهزة للعمل وتضمن حياة كاملة للطفل بعد ولادته.
• يتم إعداد الجهاز التنفسي لعملية الشهيق والزفير الأول، لكنه ليس مثاليًا بعد بما فيه الكفاية.
• تتكيف أعضاء الجهاز الهضمي والأعضاء المساعدة للهضم مع امتصاص العناصر الغذائية الغنية بحليب الأم.
• يعمل نظام المكونة للدم الخاص به.
• تبدأ آليات الاستجابة المناعية في العمل منذ الدقائق الأولى من ولادة الطفل.
• تم تطوير الأنسجة الضامة والدهنية بشكل جيد بحلول هذا الوقت.
• رأس الطفل مغطى بالشعر، وعلى ذراعيه وساقيه الصغيرتين نمت أظافر طويلة (ولهذا السبب تحتاج الأمهات الحوامل إلى أخذ مقص أظافر الأطفال إلى مستشفى الولادة).

التغيرات في جسم الأم الحامل في الأسبوع 39

تشعر المرأة الحامل هذا الأسبوع بمشاعر معاكسة جذريًا. هناك القليل من الإثارة قبل الحدث القادم لولادة طفل، ولكن في نفس الوقت تريد الانتظار بسرعة حتى تلمس طفلك الذي طال انتظاره. قد يكون هناك أيضًا انزعاج في أسفل الظهر، ويبقى بعض الانزعاج بسبب ثقل البطن. في الأسبوع الأخير من الحمل، قد تشعرين بالقلق بشأن كيفية تسريع المخاض والوصول إلى مستشفى الولادة في موعد لا يتجاوز الأسبوع الأربعين لمقابلة ابنتك أو ابنك الحبيب.

كيف تشعر المرأة خلال هذه الفترة من الحمل؟

في الشهر التاسع، يوجه جسد المرأة الحامل كل موارده للاستعداد لعملية الولادة. يتم الضغط على رأس الطفل بإحكام قدر الإمكان للخروج من تجويف الرحم. العضو الأنثوي الرئيسي في منطقة عنق الرحم يلين ويقصر. تزداد استثارة الرحم. تم تصميم هذه المظاهر بطبيعتها بحيث يمر الجنين أثناء التحرك على طول قناة الولادة عبر عنق الرحم وعظام الحوض بشكل غير مؤلم وسهل قدر الإمكان، دون التعرض لأي إصابات. كما يصبح النسيج الضام في عظام الحوض أكثر ليونة.

في الأسبوع 39، تدرك الأم المستقبلية أن لقاءها بالطفل ليس ببعيد. في موجة من العواطف، تنشأ تقلبات مزاجية: يتم استبدال لحظات الفرح والمرح بالخوف والقلق قبل الولادة القادمة. وكل ذلك بسبب الهرمونات التي يفرزها الجسم بشكل مكثف لتحضير جميع الأعضاء والأنظمة للعمل الصعب أثناء الولادة.

زيارات الطبيب والفحوصات

إذا كان الحمل طبيعيا خلال هذه الفترة، فلا توصف أي فحوصات خاصة. تتم زيارة الطبيب للاستشارة مرة واحدة في الأسبوع، حيث يكون من الضروري في كل موعد، كما كان من قبل، إجراء اختبار بول عام حسب التوجيهات. في عيادة الطبيب الذي يدير الحمل، سيتم إدخال جميع القياسات القياسية في مخطط المرأة: ضغط الدم، الوزن الحالي، محيط البطن. سيقوم الأخصائي أيضًا بقياس ارتفاع قاع الرحم لتحديد ما إذا كان البطن قد انخفض بحلول هذا التاريخ. سيقوم الطبيب أيضًا بجس بطن المرأة الحامل لتحديد موقع الجنين في الرحم. سيلاحظ الطبيب وجود أو عدم وجود شكاوى، وسيتم فحص اليدين والقدمين بصريًا بحثًا عن التورم.

الموجات فوق الصوتية في المرحلة الحالية من الحمل

لم يتم جدولة الفحص بالموجات فوق الصوتية. يتم إجراؤه إذا كانت هناك مخاطر معينة مرتبطة بالولادة. على سبيل المثال، في حالة الحمل المتعدد، مع تشابك الحبل السري المتعدد الذي تم تحديده مسبقًا، أو في وجود أمراض الحمل. كما يتم وصف العديد من الموجات فوق الصوتية للتحكم في الولادة القيصرية.

بعض النقاط المهمة للحامل في المراحل المتأخرة من الحمل:

1. يجب الآن حل جميع الأسئلة المتعلقة بالولادة القادمة واختيار مستشفى الولادة والطبيب المختار للتواجد في غرفة الولادة.
2. احتفظ دائمًا بالعديد من المستندات المهمة معك: جواز السفر والتأمين الطبي وبطاقة الصرف. يجب أن تكون آخر المستندات المدرجة في الحقيبة على مدار الساعة أينما ذهبت المرأة الحامل. يمكن أن تصل المرأة إلى مركز الفترة المحيطة بالولادة حرفيًا في أي لحظة، وبدون بطاقة تبادل، سيتم إرسال المرأة أثناء المخاض على الفور إلى قسم علم الأمراض.
3. إذا كانت الولادة عن طريق العملية القيصرية مطلوبة، فسيتم جدولة العملية نفسها لهذا الأسبوع.

سلائف العمل في 39 أسبوعا

على الرغم من أن المرأة وعائلتها يستعدون للعملية الرئيسية التي تكمل “ماراثون التسعة أشهر” طوال فترة الحمل، إلا أن بداية المخاض قد تكون غير متوقعة بالنسبة للكثيرات. تدخل نسبة كبيرة من النساء الحوامل إلى قسم الطوارئ في مستشفى الولادة في حالة مخاض، غالبًا مع انفجار كيس الماء وفتحة كبيرة في بلعوم الرحم. كيف نفهم متى تلد، وما هي السلائف التي يمكن أن تشير إلى بداية عملية المخاض؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.

مهم! في حالة ظهور العلامات التحذيرية أو علامات المخاض غير المباشرة التالية، تحتاج المرأة إلى التزام الهدوء قدر الإمكان، واستشارة الطبيب أو الاتصال بسيارة الإسعاف، والثقة في الأطباء لتلقي الرعاية المؤهلة في مستشفى الولادة.

نذير اقتراب الولادة	وصف العملية
هبوط البطن عند المرأة الحامل	استعدادًا للولادة، في الأسابيع الأخيرة من الحمل، يميل الجنين رأسه نحو الجزء السفلي من الرحم، وبالتالي يسحبه إلى الأسفل. يتحرك الجزء العلوي من الرحم من منطقة البطن إلى منطقة الحوض، مما يخفف الضغط على أعضاء الصدر. أصبح التنفس أسهل، لكن المشي والجلوس أصبحا الآن أكثر صعوبة قليلاً بسبب التحول الطفيف في مركز الجاذبية.
فقدان الوزن	عندما تقف المرأة على الميزان قبل الولادة، قد تلاحظ فقدان الوزن بمقدار 0.5 إلى 2 كجم. ما الذي يرتبط به: أثناء التحضير للولادة، يجبر هرمون البروجسترون الجسم على "التخلص من الفائض"، وإزالة السوائل المتراكمة على شكل وذمة مخفية، وما إلى ذلك. تلاحظ المرأة أنه في نهاية الثلث الثالث من الحمل يصبح من الأسهل عليها خلع الخواتم والأحذية.
براز رخو	يمكن أن يؤدي العمل السريع للهرمونات أيضًا إلى زيادة المخاطر المعوية. يصبح البراز متكررًا وفضفاضًا، مما قد يقلق الأم الحامل، لأن هذا العرض يشبه العدوى المعوية. إذا لم تكن هناك علامات أخرى للمرض (لا يوجد قيء، زيادة في الوزن، آلام في المعدة)، فلا داعي للقلق.
قلة الشهية	ليس من غير المألوف أن تتغير تفضيلات الطعام وتنخفض الشهية في نهاية الثلث الثالث من الحمل. ويبدو أن الشعور بالجوع يختفي تماماً، كما يمكن للمرأة الحامل أن تقضي اليوم بأكمله بسهولة مع شطيرة وزجاجة ماء. يمكن تفسير هذه الأحاسيس على أنها تحضير طبيعي للجهاز الهضمي والجسم ككل للمخاض القادم.
الشعور بعدم الراحة في أسفل البطن	يمكن أن يظهر الألم المزعج في العجز وأسفل البطن حرفيًا قبل 1-2 أيام من الولادة، وسوف تلاحظها المرأة على الفور - ستكون هذه الأحاسيس مختلفة عن كل تلك التي كانت موجودة لمدة 9 أشهر. يظهر الألم بسبب تمدد أربطة الحوض ويمكن أن يشير إلى التحرر الوشيك للسدادة المخاطية للرحم.
الألم والتشنج	يشير ظهور آلام التشنج المنتظمة إلى بداية المخاض. في البداية، هناك انقباضات كاذبة، أو انقباضات تمهيدية: وهي قصيرة وغير منتظمة ونادرة. ثم تصبح المعارك إيقاعية بشكل متزايد، في كثير من الأحيان تحدث كل 10-15 دقيقة. إذا كانت المرأة في الأسبوع 39 تعاني من ألم في أسفل البطن، فيجب عليها الذهاب إلى قسم الطوارئ في مستشفى الولادة. وفقا للمعايير الطبية، يعتبر وقت ظهور الانقباضات المنتظمة هو وقت بداية المخاض.

نذير الولادات الأولى والثانية - ما الفرق؟

يمكن ملاحظة الأعراض المذكورة أعلاه بالكامل كمقدمات للمخاض عند الأمهات لأول مرة. وقد تختلف الولادات المتكررة عن الأولى، خاصة إذا كانت الفترة الفاصلة بينها قصيرة. إذا كانت الفترة الفاصلة بين حملين أقل من 1.5 سنة، فقد تكون الولادة الثانية/ الثالثة سريعة. قد تقدم سلائف المخاض عند النساء متعددات الولادات سيناريو مختلف تمامًا:

• قد لا تكون هناك فترة تحضيرية بانقباضات كاذبة (غير منتظمة) على الإطلاق، وستشعر المرأة بأنها في المخاض بالفعل أثناء الانقباضات المنتظمة؛
• سوف ينفتح عنق الرحم، الذي احتفظ بمرونة متزايدة، بشكل أسرع، مما يقلل بشكل كبير من مدة عملية المخاض.

في مذكرة! وفقا للإحصاءات، فإن الحمل الثاني والولادة أسهل ومع مضاعفات أقل.

أما آلام الولادة المتكررة فكل شيء فردي بحت. يحدث أن ترفض الأم الحامل التخدير بحجة أنه في المرة الأولى كان كل شيء مقبولًا تمامًا، لكنها تندم بعد ذلك على قرارها. لا يمكن أن تكون هناك سوى نصيحة واحدة هنا - استمع إلى الطبيب ومشاعرك الداخلية. في كثير من الأحيان، يكون الطبيب الذي يقود عملية الولادة هو الذي يكون أكثر وضوحًا بشأن كيفية تطور الأحداث في مخاض معين.

الموقف الصحيح: الاستعداد للولادة

لا يمكن للسلوك المدروس والمجهز أثناء الولادة أن يهدئ آلام المخاض دون مساعدة الأدوية فحسب، بل يمكنه أيضًا تخفيف المخاوف غير الضرورية ومساعدة الطفل على الولادة بأمان.

قد يكون سبب انخفاض عتبة حساسية الألم هو المخاوف والخوف من الألم والمشاعر السلبية قبل الولادة. وفي الوقت نفسه، فإن عملية الولادة، مثل الحمل نفسه، هي عملية طبيعية، وعادة أثناء الولادة لا ينبغي أن تشعر المرأة بألم شديد ومنهك. هناك تقنيات بسيطة لتخفيف الألم الذاتي يتم تدريسها في الدورات التدريبية للأمهات، ولكن يمكن أيضًا تعلمها في المنزل بمفردك دون مساعدة خارجية. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم.

الموقف النفسي

منذ الأيام الأولى من الحمل، من المهم للمرأة أن تتوقع أن الأشهر التسعة كلها سوف تمر بسهولة، خالية من الهموم ودون مضاعفات. إذا لم يكن هناك تدخل خارجي أثناء الولادة وسار كل شيء كما أرادت الطبيعة، يقوم الجسم بتشغيل "النظام المضاد للألم"، وقمع نبضات الألم غير السارة، ويطلق الإندورفين في دم الأم لتخدير العملية. يطلق عليها شعبيا هرمونات السعادة، ويتم توفيرها من قبل الطبيعة نفسها. مع الموقف الإيجابي المتفائل، سيحصل الجسم على الإندورفين بالكمية المطلوبة، مما سيقلل بشكل كبير من الألم أثناء الولادة.

مهم! الشيء الرئيسي هو عدم الذعر دون سبب. من المهم بشكل خاص أن تتذكر ذلك بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من حملهن الأول. أثناء عملية الولادة، من المهم أن نتخيل كيف تشعر ليس فقط الأم، ولكن أيضا طفلها. كما أن الأمر ليس بالأمر السهل على الطفل وتحتاج إلى مساعدته على الولادة. للقيام بذلك، عليك أن تستمعي بعناية لما تقوله القابلة والطبيب الذي يقود الولادة.

اختيار الوضعية الصحيحة للجسم

يعد الوضع الصحيح لكل مرحلة من مراحل المخاض أيضًا أحد مفاتيح النجاح والتخفيف من الانزعاج. من المهم معرفة هذه المواقف مسبقًا حتى تتاح لك الفرصة لممارستها وإتقانها في المنزل، واختيار الوظيفة المناسبة في الوقت المناسب. تشمل الأوضاع المحتملة الوضع العمودي (تصبح الانقباضات أكثر شدة)، والوقوف على أربع (تأثير محفز)، والركوع، والجلوس في وضع القرفصاء (يوسع تجويف الحوض)، والاستلقاء على جانبك. تختلف الوضعية الأفضل لكل أم حامل، وهي الوضعية التي تشعر فيها بالراحة في لحظة معينة من الولادة.

تقنيات التدليك

التدليك المناسب يخفف من آلام المخاض، مما يجعلها أقل شدة. حركات التدليك لها تأثير محفز على النهايات العصبية، والتي بدورها ترسل نبضات إلى الدماغ. يمكنك البدء بالتدليك من لحظة الانقباضات المنتظمة. يمكن أن تكون الحركات التمسيد والعجن والفرك. يتم تدليك الظهر والمنطقة العجزية والفخذين الداخليين وأسفل البطن.

تقنيات التنفس

يعد التنفس السليم أثناء المخاض مهارة يمكنك البدء في تعلمها وتحسينها الآن. ستساعد تقنيات التنفس المرأة أثناء المخاض على استرخاء عضلات الحوض في أي وقت، والتخلص من عدم التوازن العاطفي، والحفاظ على القوة. يمكنك استخدام خيارات التنفس التالية:

1. "الكلب" - فم الأم مفتوح، والاستنشاق والزفير متكرران وسطحيان. تساعد هذه التقنية، في ذروة الانقباضات، على تقليل الألم، وإرخاء عضلات الرحم المتوترة، وصرف انتباهك قليلًا وأخذ قسط من الراحة؛
2. "التنفس العميق" - زفير كامل أطول عدة مرات من الشهيق. هذه التقنية فعالة جداً في عملية توسيع عنق الرحم؛
3. "قاطرة" - نفس عميق وسلسلة من الزفير القصير والمكثف. تساعد هذه التقنية قبل أن يتوسع عنق الرحم بشكل كامل، ولكن عندما لا يزال الدفع محظورًا من قبل الطبيب، وتكون هناك حاجة لتقليل التوتر في تجويف البطن؛
4. "إطفاء الشمعة" - شهيق قصير وزفير هادئ وطويل من خلال الشفاه المزمومة. تقنية بديلة للطريقة السابقة.

ملحوظة! إذا كان الآباء المستقبليون يخططون لولادة شريك، فمن المنطقي إتقان التنفس السليم معًا. أثناء عملية الولادة، سيكون الزوج قادرًا على مساعدة المرأة أثناء المخاض على تنظيم تنفسها من خلال أداء التمارين معها.

النظام الغذائي للمرأة الحامل في الأسبوع 39

في الثلث الثالث، تعاني المرأة من أقصى زيادة في الوزن، لأن الطفل في الرحم يبدأ في النمو بسرعة. على مدار 7 أيام، تكتسب المرأة الحامل عادة 300-400 جرام. يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل على 2500 سعرة حرارية على الأقل من أجل تلبية احتياجات جسم الأم من الطاقة بشكل كامل. في هذه الحالة، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للتكوين الصحيح للعناصر النزرة في الغذاء: المغنيسيوم واليود والحديد والكالسيوم ذات أهمية خاصة للأمهات في المستقبل.

هذا ما يبدو عليه أحد خيارات القائمة بالنسبة للأم الحامل في الثلث الثالث من الحمل:

يتناول الطعام	خيارات الطعام والشراب
الإفطار الأول	عجة على البخار مع البروكلي، تشيز كيك بالكريمة الحامضة 15%، شاي ضعيف مع ثمر الورد
غداء	مخفوق الزبادي، بار الجرانولا
عشاء	حساء الشمندر، خبز النخالة، بودنغ السمك المخبوز، صلصة الخل، مشروب القهوة
وجبة خفيفه بعد الظهر	حصة من الجبن قليل الدسم مع الفاكهة، وحفنة من خليط الجوز
عشاء	يخنة اللحم مع البطاطس في وعاء، سلطة الخضار، مافن اليقطين، شاي الزنجبيل مع العسل
قبل وقت النوم	سوشنيك أو كعكة الحليب، كوب من مشروب الحليب المخمر

ما هي كمية السوائل التي يجب شربها يوميًا للتورم؟

في كثير من الأحيان، بعد أن لاحظت التورم، تبدأ المرأة الحامل في الحد من تناول السوائل يوميًا. وهذا النهج خاطئ في الأساس. تم تصميم كليتي الأم الحامل بحيث تتوقف عن إخراجه إذا كان هناك نقص في السوائل. بمعنى آخر، كلما قلّت شرب النساء الحوامل، زاد التورم. للحفاظ على توازن الماء والملح الطبيعي، يوصي الأطباء باستهلاك ما لا يقل عن 1.8 - 2 لتر من السوائل يوميًا، بما في ذلك المرق/الحساء والخضروات والفواكه العصيرية.

وصفات لوجبات يومية سهلة

سلطة التفاح والخوخ

ابشر التفاح الحلو المقشر على مبشرة خشنة. يرش بخفة مع عصير الليمون. يُضاف إلى التفاح لب البرقوق (2-3 قطع) المنقوع مسبقًا في الماء والمخفف. يُحرَّك المزيج ويُتبل السلطة الخفيفة بالعسل أو الزبادي الطبيعي.

شوربة الدجاج مع كرات اللحم والأعشاب

تغلي 2.5 لتر. ماء. يُضاف 250 جرام من أفخاذ الدجاج إلى الماء المغلي ويُترك حتى يغلي. أضف الملح واطهي لمدة 15 دقيقة. أضف 3 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة، وجزرة مبشورة، وبصل مفروم جيدًا إلى المقلاة. أخرج أفخاذ الطبل من المرق. دجاج مفروم بالملح والفلفل الخفيف (100 جم). تشكل كرات لحم صغيرة من الدجاج المفروم وبيضة واحدة. أضف إلى الحساء المغلي ما يصل إلى واحد مع التحريك قليلاً. طبخ لمدة 15 دقيقة. ثم أضف البقدونس المفروم جيدًا إلى المقلاة. يُغلى المزيج ويُطفئ النار. يقدم مع شريحة من الخبز أو الخبز المحمص.

كوسة مطهية بالقشدة الحامضة

نقطع الكوسة المقشرة (قطعتين) إلى شرائح صغيرة ونضيف الملح ونتركها على نار هادئة في مقلاة مع قطعة من الزبدة. عندما يتبخر السائل من الخضار، أضف 2 ملعقة صغيرة. يُمزج الدقيق جيدًا ويُسكب 1-2 ملعقة كبيرة في الطبق. القشدة الحامضة واتركها حتى تغلي. تناول الطعام المجهز دافئاً، مع رشه بالأعشاب الطازجة إذا رغبت في ذلك.

نصائح لتقليل خطر تمزق المخاض

يتم استخدام التدابير التالية لمنع التمزقات وإصابات الولادة أثناء الولادة.

تكوين ثمرة صغيرة.

أثناء الحمل، من المهم للأم الحامل ألا يزيد وزنها عن 15 كجم. يمكن إجراء اختبار تحمل الجلوكوز لاستبعاد الإصابة بسكري الحمل، مما يؤدي إلى ارتفاع وزن الجنين. من الأسبوع 38 فصاعدًا، من الضروري مراقبة زيادة وزن الجسم والوزن المتوقع للطفل من خلال مراقبة نظامك الغذائي. خلال الولادة الأولى، يجب أن تصل المرأة إلى نهاية فترة حملها بطفل لا يزيد وزنه عن 3600 جرام. ومع الولادات المتكررة، يجب ألا يزيد وزن الطفل بشكل ملحوظ عما كان عليه في الولادة الأولى. ثم سيكون خطر التمزقات أقل بكثير.

لا تشتري منتجات مشكوك فيها.

لا توجد تقنيات يمكن أن تمنع تمزق المخاض أثناء الحمل. الكريمات والكرات المختلفة وما إلى ذلك. هذا مجرد تسويق تجاري لا يوجد دليل على فعالية هذه المنتجات.

استشر طبيبك.

قبل الولادة، من المستحسن الخضوع لفحص طبيب التوليد لتحديد ارتفاع العجان. مع وجود عجان مرتفع وصلب، يكون خطر التمزق مرتفعًا حقًا. بعد ذلك، سيتمكن الطبيب الذي يولد الطفل من وضع خطة للسلوك في المرحلة الثانية من المخاض ويساعدك على اختيار الوضع الصحيح (ربما الولادة العمودية أو الولادة على الجانب، وما إلى ذلك).

لا اندفاع.

عدم الاندفاع أثناء الولادة هو شرط آخر لعدم وجود تمزقات. إذا استمرت الولادة من الناحية الفسيولوجية، فإن نبضات قلب الطفل لا تعاني، ولا تنشأ حالات تتطلب مساعدة طارئة، يجب عليك الانتظار حتى ينحدر الرأس إلى أقصى حد ويدخل في قناة الولادة، وعندها فقط يبدأ في الدفع.

يجب حل مسألة منع التمزقات فقط مباشرة مع طبيب التوليد الذي يقود الحمل.

الحمل يطول: هل من الممكن تسريع المخاض؟

يتم استبدال الخوف من الولادة المبكرة، الموجود طوال فترة الحمل حتى الثلث الثالث، بالخوف من عدم الولادة في الوقت المحدد وتحمل الحمل. تشعر الأم الحامل بالقلق من مرور يوم بعد يوم، ولا يزال طفلها الذي طال انتظاره في عجلة من أمره للولادة. وهذا ما يجعل الحامل تقلق وتبحث عن طرق لتسريع المخاض. ولكن حتى لو كانت فترة حمل الطفل قد تجاوزت بالفعل تاريخ الولادة المتوقع، فلا داعي للقلق أو القلق كثيرًا بشأن هذا الأمر.

والحقيقة هي أنه من خلال تحديد حجم الجنين، يمكن للطبيب أن يخطئ في حساب اليوم المقدر لميلاده. وفقًا للمعايير الطبية، يعتبر الحمل متأخرًا إذا مر أكثر من 1.5 إلى أسبوعين منذ تاريخ الولادة المتوقع. في هذه الحالة، يتم إجراء فحص الموجات فوق الصوتية. إذا قرر الأطباء في قسم الطوارئ بمستشفى الولادة أن الجنين جاهز للولادة، فيمكنهم إجراء فحص على الكرسي وثقب الكيس الأمنيوسي لتفتيت المياه. من هذه اللحظة سيبدأ المخاض.

يمكنك سماع نصائح بسيطة في عيادة ما قبل الولادة حول كيفية تحفيز بداية المخاض بنفسك. هناك العديد من هذه الطرق، بما في ذلك الطرق التقليدية، ولكن القليل منها فقط يمكن اعتباره آمنًا حقًا.

• الطريقة الأولى تشير إلى أن الأم الحامل في مراحلها الأخيرة تستمر في ممارسة الجنس مع زوجها. يرفض العديد من الأزواج ممارسة الجنس بعد هذه الفترة، وهو أمر لا جدوى منه تمامًا - حيث تميل الحيوانات المنوية إلى تليين عنق الرحم، وإعداده تدريجيًا لعملية الولادة. في الأسبوع 39، ممارسة الحب 2-3 مرات في الأسبوع ستساعد على تقوية الرحم وتحفيزه على النضج بشكل أسرع.
• أما الطريقة الثانية فتدعو المرأة إلى تدليك ثدييها وحلماتها يوميا، مما يحفز أيضا إنتاج الهرمونات التي تساعد على زيادة استعداد الجسم للولادة. يجب أن يكون التدليك ناعمًا وغير ضار بالبشرة الحساسة، ولكنه مستمر ومنتظم.

تعتبر كلتا الطريقتين آمنتين ولا يمكن أن تسببا ضررًا للأم والطفل الذي لم يولد بعد. لكن يجب أن تعلمي أنه لا يمكنك تحفيز المخاض في المنزل دون استشارة طبيبك! مع اتباع نهج غير صحيح ومهمل تجاه جسدك، هناك خطر إيذاء نفسك والحياة الصغيرة المتنامية بداخلك.

• تحقق من استعدادك للقبول المخطط له في مستشفى الولادة. يجب جمع المستندات والأكياس البلاستيكية التي تحتوي على الأشياء بالكامل. لا تنسي أن الأشياء يجب تقسيمها إلى ثلاثة أجزاء: تلك التي ستكون ضرورية قبل الولادة، ثم العناصر الضرورية بعد الولادة، والحزمة الأخيرة - مع ملابس الخروج لك ولطفلك.
• قد يكون لدى كل مستشفى ولادة قواعد محلية وعناصر مسموحة/محظورة تحتاج إلى معرفتها مسبقًا. لتجنب الوقوع في مشكلة في لحظة خطيرة، وضحي النقاط المهمة مع النساء اللاتي تعرفين أنجبن مؤخرًا، أو اطرحي سؤالاً في المنتدى في مدينتك، أو قومي بزيارة قسم الطوارئ بشكل غير محدد، حيث يمكنك العثور على معلومات للأمهات الحوامل.
• وكما في الفترات السابقة، من الضروري الالتزام بمبادئ النظام الغذائي الصحي. قبل الولادة، لا ينبغي عليك بذل كل ما في وسعك، وتناول الكثير من الحلويات والوجبات السريعة والأطعمة المدخنة والدسمة. يمكن أن يؤدي التحميل الزائد على الجهاز الهضمي قبل ولادة الطفل إلى اضطرابات في المعدة وبراز رخو. تعطى الأولوية للحوم الخالية من الدهون والأسماك البحرية والخضروات والفواكه الموسمية والحبوب والأطباق المسلوقة والمطهية على البخار.
• احصل على الكثير من الراحة - قريبًا جدًا لن يتبقى وقت للنوم المناسب، لذا اغتنم الفرصة للحصول على نوم جيد ليلاً الآن. يجب ترك مشاهدة التلفاز في وقت متأخر والتجمعات في وقت متأخر من الليل. نظم يومك بحيث تحصل على ما لا يقل عن 10-12 ساعة من النوم ليلاً وأثناء النهار.
• سيتم تجديد عائلتك قريبًا بشخص آخر، لذا حاول الآن تعويد أحبائك تدريجيًا على المسؤوليات الجديدة. أريحي نفسك من الأعمال المنزلية ووزعي بعضها على عائلتك. بهذه الطريقة، لن يكون هناك أي سوء فهم خلال فترة ما بعد الولادة، عندما تكونين في حاجة ماسة إلى الدعم والمساعدة.
• اهتم بجسمك. استمر في تشحيم مناطق الجلد المعرضة لعلامات التمدد باستخدام زيت أو كريم تجميلي خاص. قد يكون من المفيد اختيار مزيل عرق جديد - بعد ولادة الطفل يوصى باستخدام منتجات بدون رائحة أو مواد عدوانية في التركيبة حتى يشعر الطفل بالراحة أثناء الرضاعة الطبيعية.
• الاستعداد لعملية الولادة من خلال دراسة الأدبيات المتخصصة أو زيارة المواقع المواضيعية. سيتم طباعة المعرفة النظرية حول رعاية المولود الجديد في الذاكرة وستخبرك بكيفية التصرف في الوقت المناسب. من المفيد بشكل خاص تثقيف نفسك فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية لأولئك الذين يستعدون لأن يصبحوا أماً لأول مرة.

الأسبوع التوليدي التاسع والثلاثون هو وقت الترقب الخاص. لم يتبق سوى بضعة أيام قبل ولادة الطفل.

كيف تسير المرحلة الأخيرة من الحمل، وما الذي يجب على الأم فعله للاستعداد لولادة الطفل.

39 أسبوعًا من الحمل - نمو الجنين، صور، كيف يتطور الطفل ويشعر؟

رأس الطفل الآن في تجويف الحوض. ولهذا السبب، فإن تحركاته محدودة إلى حد كبير. بحلول هذا الوقت، يكتسب الطفل في المتوسط 2.5-3.5 كجم. لكن هذه الحدود ليست صارمة، لأن كل كائن حي فردي ويتطور وفقا لمعاييره الخاصة.

ما الذي تشكل، ما الذي يحدث، كيف يبدو؟

يتشكل الجلد بالكامل ويكون قادرًا على التجديد. أي أن الطبقة العليا تنفصل وتتشكل مكانها طبقة جديدة. وينتهي الأمر بالمقاييس غير الضرورية في السائل الأمنيوسي. عندما يبتلعها الطفل، يتكون في أمعائه ما يسمى بالبراز الأصلي، والذي يجب أن يتم إطلاقه عادة بعد الولادة.

تزداد كتلة الغدد الكظرية. وهذا يضمن إنتاج هرمونات الأدرينالين والنورإبينفرين. سوف يساعدون الطفل على التغلب على التوتر أثناء الولادة وفي الدقائق الأولى عندما يتعين عليه مواجهة الكثير من الأحاسيس الجديدة.

وجه الطفل الصغير له بالفعل سمات فردية. أصبحت الأذنان أكثر صلابة، مما يدل على أن الطفل جاهز تمامًا للولادة. لذلك، فهو الآن يتلقى من خلال المشيمة فقط كمية العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على حياته.

ما الذي يمكن رؤيته على الموجات فوق الصوتية؟

طوال فترة الحمل، تحتاج المرأة إلى الخضوع لثلاثة فحوصات بالموجات فوق الصوتية فقط. فقط في حالة اكتشاف أي مشاكل، يُنصح بالخضوع لإجراء الموجات فوق الصوتية غير المقرر.

هذا الأسبوع، باستخدام هذه الطريقة، يمكنك معرفة الوضعية التي اتخذها الطفل. في أغلب الأحيان يقع رأسا على عقب. يتم عبور الذراعين، ويتم ثني الساقين عند الركبتين والضغط على الصدر.

فيديو: الموجات فوق الصوتية 39 أسبوعا

معدل ضربات قلب الجنين في الاسبوع 39

القلب هو العضو الرئيسي الذي يمكن للأطباء من خلاله استخلاص استنتاجات حول حالة الطفل ككل.

في كثير من الأحيان، بمساعدة الموجات فوق الصوتية، يمكنك معرفة ما إذا كان قلب الطفل يعمل بشكل صحيح. ولكن من أجل مراقبة أكثر دقة لنشاط القلب، يتم استخدام تخطيط القلب. يعتبر معدل ضربات القلب الطبيعي للطفل الذي لم يولد بعد 140-160 نبضةفي دقيقة.

ماذا لو ولد الطفل في الأسبوع 39؟

مولود هذا الأسبوع، سيكون طفلك جاهزاً تماماً ليلتقط أنفاسه المستقلة الأولى. عضلاته في حالة جيدة. تم تطوير جميع ردود الفعل والأعضاء الحسية بشكل جيد. سيكون الطفل قادرًا على الرؤية جيدًا وحتى تركيز رؤيته على شيء واحد. يميز الأطفال حديثو الولادة أيضًا الألوان ويتفاعلون مع الضوء الساطع.

بفضل مادة التشحيم الشبيهة بالجبن التي تغطي جسمه طوال فترة الحمل، يكتسب جلد الطفل بعد الولادة طراوة ونعومة غير عادية.

ماذا يحدث في جسد المرأة؟

وبغض النظر عن موعد الولادة المتوقع، يجب على الأم أن تكون مستعدة لما يمكن أن يبدأ في أي لحظة. دخلت المشيمة المرحلة النهائية من تطورها - حيث يتناقص سمكها.

ومع هبوط المعدة، يزداد الضغط على المثانة، مما قد يؤدي إلى عدم التحكم في التبول. خاصة أثناء الحركات المفاجئة أو العطس.

يصبح التنفس أسهل، لكن الألم في الحوض والجزء الخلفي من الساقين يزداد.

يقصر عنق الرحم ويلين استعدادًا للحدث القادم. تؤدي التغيرات الهرمونية إلى حقيقة أن الأم تشعر بالتناوب بزيادة في القوة واللامبالاة الكاملة.

التغييرات في جسم المرأة في الأسبوع 39 من الحمل

نذير الولادة

صدر وبطن امرأة في الأسبوع 39 من الحمل

عند الضغط عليه أو في حالة الراحة، يتم إطلاق سائل لزج سميك من صدر المرأة. ويسمى هذا الحليب الأساسي اللبأ أو اللبأ.

يحتوي اللبأ على كمية كبيرة من الأجسام المضادة التي يحتاجها الطفل في الأيام الأولى بعد الولادة. سوف يحمون جسده الهش من الالتهابات والفيروسات.

قد تظهر نتوءات صغيرة على سطح الجلد تسمى بعقد مونتغمري، والغرض منها هو إنتاج مواد مضادة للجراثيم خلال فترة الرضاعة بأكملها.

عند شراء الملابس الداخلية، يجب على المرأة أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أنه بعد أن يبدأ الحليب في التدفق، سيزداد ثدييها أكثر.

عادة ما ينخفض ​​​​البطن عند الأسبوع 39 قليلاً ويسبب الكثير من المتاعب للأم. بعد كل شيء، تحول مركز الثقل، مما يخلق مشاكل في الحفاظ على التوازن.

الحركات أثناء الحمل

عندما ينخفض ​​رأس الطفل إلى الأسفل، يكون محدوداً في حركاته. الآن أمي لا تشعر بالصدمات، ولكن يتحول الجسم. وبطبيعة الحال، لم تعد الحركات متكررة كما كانت في الشهر الخامس على سبيل المثال. ومع ذلك، تحتاج الأم المستقبلية إلى الاستمرار في حساب عددهم. خلال النهار، يجب أن يتحرك الطفل بمعدل 10 مرات.

فيديو: الأسبوع 39 من الحمل

ما الذي يمكن وما لا يمكن فعله للمرأة أثناء الحمل؟

من المهم للغاية مراقبة التفريغ خلال هذه الفترة.

إذا تحركت السدادة المخاطية التي تغطي عنق الرحم، تحتاج الأم إلى استبعاد:

• أخذ حمام.
• الاتصالات الجنسية.
• السباحة في الخزانات.

لمساعدة الجسم على التخلص من الفائض، تحتاج إلى التحول إلى نظام غذائي أخف وزنا. وفي الوقت نفسه، لا تنس أن الطفل لا يزال بحاجة إلى البروتين والكالسيوم.

ومن الأفضل للمرأة عند الذهاب للتنزه أن تطلب من أحد الأشخاص المقربين منها أن يرافقها. في هذه الحالة، يجب أن تكون معك دائمًا بطاقة صرف.

39 أسبوعًا من الحمل - كيف نفهم أن كل شيء على ما يرام؟

العلامات الرئيسية التي تشير إلى أن كل شيء على ما يرام هي:

• حركات الطفل.
• نبضات قلب مسموعة.
• تقلصات التدريب المنتظمة.
• الأم ليس لديها ألم حاد.
• التفريغ المعتدل.

أسئلة شائعة عن الحمل - يجيب عليها المختص

لقد اقترب موعد ولادتي بالفعل، لكني لا أشعر بأي تغييرات؟

حتى الأطباء ذوي الخبرة لا يمكنهم دائمًا تحديد تاريخ الميلاد بدقة. ربما تم تحديد الموعد النهائي بشكل غير صحيح. غالبًا ما تحدث الولادة الأولى في وقت لاحق من الولادة الثانية واللاحقة. على أي حال، من السابق لأوانه القلق، لأنه حتى الأسبوع الأربعين يمكن للطفل أن يبقى بأمان في البطن دون الإضرار بالصحة.

إذا لم ألد في الوقت المحدد، فكيف سيؤثر ذلك على الطفل؟

الحمل بعد الولادة ليس له أي تأثير تقريبًا على الطفل. ولكن في هذه الحالة، من الضروري مراقبة حالة الطفل بعناية. وفي بعض الحالات ينصح الأطباء الأمهات بعد الأسبوع الأربعين باللجوء إلى تحفيز المخاض.

مصطلح التوليد والجنين - كيف يختلفان؟

الفترة الجنينية هي عمر الجنين مباشرة منذ لحظة إخصاب البويضة. ولكن ليس من الممكن دائمًا تحديد تاريخ موثوق لحدوث ذلك. لذلك يستخدم أطباء أمراض النساء مصطلحًا آخر - التوليد الذي يبدأ في اليوم الأول من آخر دورة شهرية. وبالتالي فإن الفرق بين هاتين الفترتين هو في المتوسط ​​14 يوما.

هل الإفراز في الأسبوع 39 من الحمل طبيعي أم تهديد بالإجهاض؟

مع اقتراب موعد الولادة، قد تنفجر الشعيرات الدموية في عنق الرحم، لذلك قد تظهر كمية صغيرة من الإفرازات الدموية على سراويلك الداخلية. مثل هذا التفريغ ليس خطيرا.

لكن إذا لاحظت المرأة الحامل وجود مخاط أخضر أو ​​بني، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بالعدوى. هناك أيضًا احتمال كبير في هذا الأسبوع لحدوث انفصال المشيمة، مما يؤدي إلى إفرازات حمراء زاهية.

إذا كنت في الأسبوع 39 من الحمل لا تستطيعين سماع نبضات قلب الجنين؟

كقاعدة عامة، أثناء الحمل الطبيعي، تكون هذه الظواهر نادرة جدًا. للتوضيح، هناك حاجة إلى العديد من الدراسات، لأنه في بعض الحالات قد ترتكب المعدات الطبية أخطاء أو تفشل ببساطة.

إذا كنت في الأسبوع 39 من الحمل تشعرين بضيق في أسفل البطن؟

يندفع الجنين نحو قناة الولادة، بينما تتوسع عظام الحوض، مما يؤدي إلى الألم. بالإضافة إلى ذلك، قد تتضايق الأم من الألم في منطقة العانة.

المبيضين يتألمان أو يتألمان في الأسبوع 39 - الأسباب

وليس للمبيضين أي علاقة بالأمر في هذه الحالة. السبب الرئيسي هو التواء في الأربطة التي تدعم بطن الحامل. مباشرة بعد ولادة الطفل، ستتوقف هذه الآلام عن إزعاجك.

هل من الطبيعي أن يختفي التسمم فجأة في الأسبوع 39 من الحمل، ويتوقف الغثيان، ولا أشعر بالحمل؛ هل هناك دم؟

قد يعني ظهور الدم بكميات صغيرة إما مرور السدادة المخاطية أو بداية المخاض. النزيف الشديد علامة خطيرة. وفي هذه الحالة لا داعي لانتظار ظهور أي أعراض إضافية والذهاب مباشرة إلى المستشفى.

39 أسبوعًا من الحمل مع التلقيح الصناعي - ماذا يفعل الأطباء؟

وفي معظم الحالات تكون الأم الحامل خلال هذه الفترة في المستشفى تحت إشراف الأطباء. مثل هذه التدابير ضرورية لمنع المواقف الخطيرة المحتملة في الوقت المناسب.

كيف نفهم أن السائل الأمنيوسي يتسرب؟

إذا لم تكن المرأة الحامل متأكدة من تسرب الماء لديها، لأن الإفرازات ضئيلة للغاية، يمكنك استخدام شرائط الاختبار أو منصات المؤشر لتحديد ذلك بنفسك. إذا كان هناك إطلاق نشط للسائل الأمنيوسي، فأنت بحاجة إلى الاستعداد والذهاب إلى مستشفى الولادة.

هل من الممكن اكتشاف الحمل المتجمد في الأسبوع 39 أم أنه نادراً ما يتجمد في هذا الوقت؟

لا يتم ملاحظة هذه الظاهرة دائمًا في الوقت المحدد. عندما يتجمد الجنين، تتوقف الحامل عن الشعور بحركات الجنين، وتلاحظ أن جميع علامات الحمل قد توقفت فجأة.

هل فيروسات ARVI والأنفلونزا والأمراض الأخرى خطيرة في الأسبوع 39 من الحمل؟

الآن، أكثر من أي وقت مضى، من المهم تجنب أي أمراض، لأنه أثناء الولادة سيكون الطفل ضعيفا للغاية. ولحماية نفسها وطفلها، يجب على الأم، إن أمكن، تجنب زيارة الأماكن المزدحمة.

في الأسبوع 39 من الحمل، اختفى التسمم وأشعر أنني بحالة جيدة...

في الأيام الأخيرة من الحمل، تشعر العديد من النساء بالارتقاء العاطفي. أفضل ما يمكن أن تفعله الأم لطفلها الآن هو إعداد نفسها ذهنياً للولادة. لأن مزاج المرأة يحدد إلى حد كبير كيف ستتم الولادة.

بحلول الأسبوع الثامن والثلاثين، يعتبر الطفل مكتمل النمو. أنظمته وأعضائه ناضجة وقابلة للحياة بالكامل. ومع ذلك، يستمر الجنين في النمو شيئًا فشيئًا، ويتلقى العناصر الغذائية الضرورية من خلال المشيمة والحبل السري. تصبح الرئتان جاهزتين لبدء العمل وسيتم أخذ النفس الأول بعد الولادة مباشرة. تنتج المعدة بالفعل الإنزيمات اللازمة لتكسير الطعام، والأمعاء على وشك البدء في امتصاص الطعام الذي يدخل الجسم.

يتم تطوير ردود أفعال الطفل بشكل جيد، وخاصة المص، والذي سيحتاجه الطفل مباشرة بعد الولادة. في الوقت نفسه، لا يزال الجهاز العصبي المركزي متطورًا بشكل غير متساوٍ، ولم تنضج سوى العناصر التالية:

• محللات حساسة
• الحبل الشوكي؛
• العصب الوجهي؛
• الأنسجة الدبقية.

يمكن أن تركز نظرة الطفل بالفعل على مسافة تصل إلى 30 سم، وهو ما يتوافق مع المسافة إلى وجه الأم أثناء التغذية المستقبلية. نحن نعمل بنشاط على تحسين دماغ الطفل: فهو قادر على التمييز وتذكر الأشياء ثلاثية الأبعاد والألوان وجميع أنواع الحركات. يمكن أن يصل طول الشعر على رأسه إلى 4-5 سم، وفي نفس الوقت يكون الزغب المحدد والطلاء قد غادر الجسم بالفعل. نمت أظافر أصابع يدي وقدمي. يكون لون جلد الطفل وردياً شاحباً، مما يدل على اكتمال تكوين الطبقة الدهنية تحت الجلد.

بحلول الأسبوع التاسع والثلاثين، ينخفض ​​\u200b\u200bالنشاط الحركي للطفل بشكل ملحوظ، لكن هذا لا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق: هناك ببساطة مساحة صغيرة جدًا في المعدة لحركات الجسم المكثفة. بالإضافة إلى ذلك، انخفضت كمية السائل الأمنيوسي. ويقوم الطفل أيضًا بتجميع القوة للمشاركة في عملية الولادة القادمة.

مشاعر الأم الحامل

كقاعدة عامة، تحاول النساء في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل عدم اللجوء إلى النشاط البدني إلا في حالة الضرورة القصوى، وإعداد أنفسهن نفسياً للولادة، والتي قد تبدأ في أي يوم الآن. بالإضافة إلى الثقل الملحوظ في البطن وكل ما يسببه من إزعاجات، قد تعاني المرأة من:

• التشنج والألم المزعج في أسفل البطن بسبب تضييق جدران الرحم.
• ألم مزعج في منطقة العجان والقطني تحت ضغط الجنين.
• ألم الظهر في منطقة الحوض الذي يحدث مع حركات مفاجئة للطفل.
• ثقل في الساقين.
• خدر في الذراعين والساقين، وتورم مؤلم في الأطراف.
• الإمساك، مما يؤدي في بعض الحالات إلى هبوط البواسير.

يستعد جسد المرأة بنشاط لعملية الولادة القادمة. وتحدث أبرز التغيرات في الرحم، الذي يرتفع حوالي 40 سم فوق ارتفاق العانة، ويقصر عنق الرحم ويلين. وسرعان ما سيتعين على الطفل المرور عبره دون أن يصاب بأذى.

تلين الأنسجة التي تربط عظام الحوض حتى تتمكن من التحرك بعيدًا أثناء الولادة وتسمح للطفل بالمرور. وفي بعض الأحيان قد يتم الشعور برعشة خفيفة في أسفل البطن، مما يدل على أن رأس الطفل يضغط على مخرج الرحم، وبالتالي يستعد للولادة.

علامات بداية المخاض

من المهم جدًا أن ندرك في الوقت المناسب أن المخاض على وشك البدء. قبل الأسبوع الثامن والثلاثين تقريبًا من الحمل، يجب أن تكون المرأة قد شهدت بالفعل ظاهرة التدريب أو الانقباضات الكاذبة ("تقلصات براكستون هيكس"). وهي تختلف عن الرغبة الحقيقية في الولادة من حيث أنها ليست مؤلمة للغاية ولا تحدث أكثر من عدة مرات في اليوم. إذا بدأت الانقباضات تحدث عدة مرات في الساعة، مما تسبب في ألم ملحوظ، فيجب عليك استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل. بالإضافة إلى ذلك، عادة ما تتم الإشارة إلى اكتمال الحمل من خلال:

• هبوط البطن.
• تصريف المياه والسدادات المخاطية.
• إفراز اللبأ
• فقدان الوزن.

يبدأ كل شيء بإنزال تدريجي للبطن في نفس الوقت مع الضغط على الجزء الظاهر من الجنين (الرأس أو الأرداف) حتى مدخل الحوض. تبدأ المرأة في الشعور بانخفاض الضغط على المعدة والرئتين. وفي الوقت نفسه، تتوقف زيادة الوزن الأسبوعية، بل وتبدأ بالتراجع في الاتجاه المعاكس.

في وقت واحد مع هذه الظواهر، تنخفض الشهية: مع التحضير النشط للولادة، لا يحتاج الجسم إلى السوائل والمواد المغذية الزائدة. كما أنه تحت ضغط الجنين على المثانة والأمعاء، قد تزداد الرغبة في التبول المتكرر وحركات الأمعاء لدى المرأة بشكل حاد خلال فترة ما قبل الولادة.

تبدأ الغدد الثديية في إنتاج اللبأ بنشاط - وهو إفراز خاص يحتوي على كمية كبيرة من البروتين. سوف يتغذى الطفل على هذا السائل في الأيام الأولى من حياته. إذا كان من الممكن إطلاق اللبأ في السابق بكميات صغيرة فقط عند ضغط الثدي، فيمكنه الآن التدفق بشكل مستقل وبكميات كبيرة، مما يشير إلى بداية المخاض الوشيكة.

العلامة الأكثر وضوحًا على أن الوقت قد حان للذهاب إلى المستشفى هي تمزق السائل الأمنيوسي. هذا سائل عديم اللون والرائحة يتدفق من المهبل بتيار رفيع أو بتيار مكثف. قد تكون هذه الظاهرة مصحوبة بإفراز سدادة مخاطية - وهي مادة بيضاء أو وردية أو صفراء ذات خطوط حمراء تغطي مدخل عنق الرحم. عادة، تخرج السدادة المخاطية قبل الولادة بأسبوع أو أسبوعين.

بحلول هذا الوقت، ينبغي أن تكون جميع الاختبارات الأساسية قد اكتملت بالفعل. يمكن للمرأة أن تتوقع الخضوع لآخر اختبار عام للبول قبل الولادة. بالإضافة إلى ذلك، يقوم طبيب أمراض النساء والتوليد بقياس ضغط دم الأم ووزن جسمها ومحيط البطن وارتفاع قاع الرحم. ومن خلال ملامسة البطن بيديك يتم الكشف عن مكان وجود الجنين في الرحم. قد يُنصح المرأة بإجراء تخطيط القلب إذا لم يتم تنفيذ الإجراء لفترة طويلة. يتم من خلالها قياس نبضات قلب الجنين وتكرار انقباضات الرحم والسمات المميزة لحركات جسم الطفل. إذا كنت حاملاً بتوأم أو ستلدين بعملية قيصرية، فسيتم وصف إجراء إضافي بالموجات فوق الصوتية.

حان الوقت لمناقشة دخولك إلى المستشفى مع طبيبك قبل الولادة. سيتم تحديد الموعد الدقيق بناءً على خصائص الحمل. إذا تمت ملاحظة العلامات الأولية لبدء المخاض بالفعل، فيجب عليك الذهاب إلى المستشفى في أقرب وقت ممكن. عادةً ما يبدأ الإجراء خلال اليوم أو اليومين التاليين. كل ما تبقى هو الانتظار حتى يتوسع عنق الرحم بما فيه الكفاية، وسيكون أطباء التوليد على استعداد للوفاء بواجبهم المهني.