39 semanas, que sensación.

La semana 39 es casi el final del embarazo. Su encuentro con su hijo se producirá pronto, usted y él están preparados para ello. Para el bebé esto es más fisiología, pero te espera una prueba cuyo resultado será la felicidad de la maternidad. Este período para muchos es el momento de aliviar la carga, por lo que necesita saber cómo sucederá y cómo se sentirán usted y su hijo.

El desarrollo fetal

La preparación fisiológica del feto para salir ya está formada a las 38 semanas, por lo que a las 39 ya pide salir. Su cuerpo maduró y adquirió vitalidad en un nuevo entorno, fuera del útero. Durante estos siete días seguirá creciendo, pero muy poco, su peso también aumentará ligeramente y su piel adquirirá un color natural. Gracias al surfactante pulmonar producido, inmediatamente después de salir del útero materno, el niño respirará y vivirá en el espacio aéreo.

Los órganos digestivos del bebé están listos para procesar los alimentos, porque las vellosidades del tracto gastrointestinal absorberán los nutrientes y las enzimas gástricas ayudarán a absorber la leche.

Algunos reflejos ya han aparecido, por ejemplo, chupar y agarrar, el resto aún mejorará. El sistema nervioso madura por etapas y estará completamente formado al final del primer año. Pero muchos analizadores cerebrales ya están desarrollados a las 39 semanas; él es capaz de sentir el tacto, ver a una distancia de 25 a 30 cm, distinguir objetos tridimensionales, sentir movimientos, percibir diferencias de color, su contraste y responder a la luz brillante.

En apariencia parece un bebé recién nacido, tiene pelo en la cabeza y la pelusa original del lanugo ha desaparecido. El lubricante que lo protegía en el útero también ha desaparecido, sus restos son visibles sólo en los pliegues. En la semana 39, la piel se renueva y adquiere un color rosa pálido, gracias a la capa de grasa subcutánea. Las uñas sobresalen por encima de los dedos, por lo que a veces el niño nace con rasguños. Se los inflige a sí mismo, moviendo las manos mientras se mueve.

El número de patadas en esta etapa se reduce a 10 por día, pero esto no debería preocupar a la madre. Simplemente no hay suficiente espacio en el útero para que el bebé se mueva activamente. Además, la naturaleza permite que el niño acumule fuerzas para el nacimiento, y para ello hay que cuidarlo. Sólo debes preocuparte cuando haya menos de diez movimientos al día. En este caso, es necesaria una consulta inmediata con un médico.

El niño que está en su útero duerme la mayor parte del día y, cuando está despierto, reacciona al ruido y a los destellos de luz. Sentirás su disgusto en forma de sobresaltos, a veces bastante fuertes.

La preparación para el parto está relacionada con la posición del bebé en el útero. Durante el parto no hay complicaciones, pero durante el parto pélvico la mujer en trabajo de parto tiene que soportar pruebas adicionales. En la semana 39, la posición del feto ya es definitiva, es decir, la forma en que emergerá por el canal del parto. Hay sólo unos pocos casos en los que un niño cambió de posición durante el proceso de nacimiento.

El médico presta especial atención al tema de la presentación, porque de ello dependen la técnica obstétrica y las posibles consecuencias. A las mujeres en trabajo de parto también se les informa sobre la posición del feto para que esté preparado para soportar todo y seguir todas las recomendaciones del obstetra.

Para que su bebé se sienta bien en los últimos días antes de partir y usted no tenga que experimentar problemas adicionales, debe saber cómo comportarse y qué hacer.

1. Es necesario combinar de manera óptima la actividad física con el descanso. Se recomienda recostarse en una posición que le resulte cómoda. Al descansar sentado, trate de descansar la espalda.
2. Siga su dieta y coma sólo alimentos saludables, coma más frutas y verduras, productos lácteos y cereales. La carne y el pescado se recomiendan hervidos y está estrictamente prohibido comer en exceso. Esta semana, abandone los alimentos grasos, fritos, salados, picantes, dulces y con almidón.

   Estos productos tardan mucho en digerirse y obstruirán el tracto gastrointestinal durante un período prolongado.

   Y el parto puede comenzar a cualquier hora, y cuanta más comida haya en el estómago y los intestinos, más problemas tendrás.

3. Obtenga información sobre el parto, la lactancia materna y el cuidado de un recién nacido.
4. Prepare todo lo necesario para el parto, hable con su cónyuge sobre la posible participación en el parto y convéncelo de que se someta a tiempo a los exámenes necesarios.
5. Cuida tu cuerpo y rostro para minimizar la aparición de estrías. Los procedimientos de atención constante también contribuirán a la rápida restauración de las formas atractivas anteriores.
6. Trate de distraerse de los pensamientos sobre el dolor que se avecina y otras negatividades.

   Recuerde que su estado de ánimo se transmite a su hijo.

   Si te pones nervioso, él también empezará a preocuparse.

En la semana 39, las glándulas mamarias necesitan cuidados especiales. Lávalas con cuidado y sin jabón. Porque los procedimientos con jabón tensan la piel y contribuyen al agrietamiento de los pezones. Use sujetadores hechos de tela natural con almohadillas para absorber el calostro. Retira el vendaje, ya no lo necesitas e incluso es perjudicial para el niño. Siente calambres en el útero y el vendaje le da compresión adicional.

¿Qué sucede en el cuerpo de la madre?

Una mujer embarazada tiene miedo del momento del parto, pero sabe que esto es inevitable y muchas veces reza en su corazón para que todo suceda antes. Su deseo es comprensible: quiere ver rápidamente a su bebé y tenerlo cerca de su corazón. Al mismo tiempo, escucha con sensibilidad sus sentimientos y nota todos los cambios que ocurren en su interior. Para comprender las características del embarazo a las 39 semanas, es necesario tener una idea sobre ellas.

1. La preparación del útero para el proceso del parto se manifiesta por el hecho de que el cuello uterino se ablanda y se acorta. Así la naturaleza prepara el paso del niño por ella.
2. El útero en sí se encuentra por encima del pubis a aproximadamente 40 centímetros de altura.
3. La fruta lo llena casi por completo.
4. Los huesos de la pelvis se están preparando para separarse, por lo que sus tejidos conectivos también se ablandan.
5. La cabeza del bebé está lo más cerca posible de la salida.
6. La excitabilidad del útero aumenta en anticipación del difícil trabajo durante el parto.

A las 39 semanas, una mujer experimenta una serie de sensaciones de dolor asociadas con las contracciones de entrenamiento de Braxton-Hicks. Este es un ensayo de los dolores de parto, son similares a los calambres menstruales y cesan si no te quedas quieta, sino que caminas.

La sensación de pesadez y vientre de piedra provoca dolor localizado en la zona lumbar y el perineo. El dolor persistente es causado por el aumento de la presión fetal. Los dolores punzantes en la zona pélvica aparecen debido a los movimientos del niño que intenta encontrar una posición cómoda.

Además del dolor, hay pesadez en las piernas, entumecimiento de las extremidades, exacerbación de las varices y hemorroides, y junto con esto estreñimiento.

La imagen de la descarga se ve así:

• normalmente - secreción lechosa ligera con un olor ligeramente amargo;
• los bultos mucosos espesos con vetas de sangre en la ropa interior son la salida del tapón mucoso, también son seguros;
• la secreción verdosa y amarillenta con un olor desagradable es una señal de la presencia de una infección que representa un peligro para la madre y el niño;
• la pérdida de agua en partes o en un solo chorro indica el comienzo del parto y es necesario apresurarse al hospital de maternidad;
• el tinte verde del líquido amniótico es una señal peligrosa, debe informar inmediatamente al médico al respecto;
• La secreción de sangre es aún más peligrosa: indica desprendimiento de placenta, que puede provocar la muerte del feto.

Si recuerda todas las características de los cambios que ocurren en la semana 39, sabrá claramente cuándo necesita salvarse a usted y a su bebé, y qué fenómenos deben percibirse como naturales.

Cómo acelerar el parto

Si la fecha de parto se retrasa entre 10 y 14 días desde la fecha indicada por el médico, no tienes de qué preocuparte. Este más o menos no significa absolutamente nada.

La razón puede ser un error al determinar el período de concepción por parte del médico. Pero si ya han pasado dos semanas y el parto no ha comenzado, entonces hay que preguntarse cómo se puede acelerar.

En la semana 39, estos esfuerzos se realizan por iniciativa del ginecólogo y por iniciativa de la propia madre, a quien le resulta difícil ir más allá del término. Si el médico decide estimular el proceso, existe una forma segura de hacerlo. Se examina a la embarazada en una silla y se perfora el saco amniótico. El inicio de la descarga de agua provoca el parto y éste procede como de costumbre.

Una mujer puede apresurar las cosas por sí misma. Para ello es necesario seguir algunas recomendaciones.

1. Reanudación de la actividad sexual. El sexo preparará rápidamente el canal del parto para el paso del niño, y el orgasmo y la entrada de espermatozoides en el cuerpo de la mujer estimulan la contracción del útero y su apertura.
2. Masaje estimulante. El procedimiento se realiza en los pezones de la mujer embarazada, la mujer en trabajo de parto o su marido pueden masajearlos. Una respuesta natural al masaje del pezón es el aumento del tono uterino, una condición que puede estimular el inicio del parto. El procedimiento tiene un doble beneficio: prepara los senos para la alimentación del bebé.
3. Estrés por ejercicio. Una mujer a las 39 semanas ya lo está pasando mal y se siente cansada, pero a pesar de ello, para acelerar el parto necesita moverse más. Pero no puedes esforzarte demasiado. Necesita caminar con más frecuencia o subir lentamente las escaleras hasta su apartamento, pero la mejor manera es asistir a clases para mujeres embarazadas.

Si estos métodos caseros no ayudan y desea dar a luz a las 39 semanas, consulte a su médico acerca de un enema. Este método ayuda a muchas personas a acelerar el inicio del proceso de parto.

La estimulación del parto con la ayuda de medicamentos se realiza únicamente por decisión de un médico y bajo su supervisión. El médico debe tener plena confianza en que el cuerpo de la madre y el propio niño están preparados para el acto final del embarazo. En este caso, es posible utilizar prostaglandina en forma de supositorios, inyecciones o gel.

Recuerda una cosa, si tu cuerpo no está preparado para el parto, todos los esfuerzos serán en vano y perjudiciales para ti y el bebé. Ahórrate los riesgos y no te propongas el objetivo de dar a luz antes de lo previsto por la naturaleza.

Presagios del parto

La semana 39 se diferencia en que el cuerpo de la mujer embarazada da muchas señales de que el bebé nacerá muy pronto. En este momento aparece todo el complejo de precursores del parto:

• Contracciones de entrenamiento, que se consideran falsas, pero que tienen como objetivo “enseñar” al útero a contraerse. No son muy dolorosos, como los dolores menstruales, no son regulares y desaparecen solos o con un cambio de posición. Ésta es su principal diferencia con las contracciones laborales regulares, cuya intensidad aumenta y los intervalos entre ellas disminuyen.
• Prolapso abdominal. A las 39 semanas esto nos suele pasar a todos. La razón es la posición del niño, caracterizada por un ajuste ceñido a la entrada de la pelvis con la cabeza o las nalgas.
• Descarga de agua. Puede ser parcial, azabache, abundante, es decir, se derrama inmediatamente en chorro. Este presagio significa que es hora de ir al hospital de maternidad.
• Eliminación del tapón mucoso. Este presagio puede ocurrir dos semanas antes de que comience el proceso del parto, o puede ocurrir solo antes del nacimiento mismo. La secreción también puede ser completa o pequeños bultos en forma de secreción mucosa en la ropa interior. La sustancia contiene vetas de sangre, no tiene olor y su liberación significa que la infección puede penetrar hasta el feto, ya que fue este tapón el que bloqueó el camino a la infección del bebé.
• Liberación de calostro. En los pezones aparecen gotas blancas transparentes, similares a la leche. Esto sucede de vez en cuando, pero trae problemas en forma de sujetador mojado y manchas en la blusa. No necesitas hacer nada al respecto. Solo cuida tus senos, lávalos y usa protectores en tu sostén. Está prohibido exprimir el calostro, ya que esto dañará los pezones y complicará la alimentación.
• Pérdida de peso. En la semana 39, una mujer embarazada puede perder hasta 2 kg de peso corporal. Esto se explica por el hecho de que el peso del bebé se ha estabilizado, el cuerpo se limpia activamente antes del parto con la ayuda de la diarrea prenatal y debido al aumento de la presión del útero sobre la vejiga. Esto hace que desaparezca la hinchazón en el cuerpo, las piernas y la cara.

La aparición de los dolores de parto indica que el proceso de resolución ha comenzado. Se repiten cada cinco minutos, haciéndose más largos con intervalos más cortos. Estos son los mismos dolores de parto que todas las mujeres en trabajo de parto tienen que soportar. Pero se olvidan rápidamente, por lo que muchas mujeres no temen volver a dar a luz. Será lo mismo para ti, el segundo día te reirás y te alegrarás de que tu tan esperado hijo ya esté contigo.

Han llegado las preciadas 39 semanas de embarazo. El bebé puede nacer en cualquier momento. La futura madre anticipa el inicio del parto y se prepara psicológicamente para ello. Un vientre agrandado provoca molestias hacia el final del embarazo, a una mujer embarazada le resulta difícil caminar mucho y hacer las tareas del hogar. Pero existe la posibilidad de que pasen otras 1-1,5 semanas antes de que nazca el bebé.

¿Nacerá pronto el bebé?

No es posible determinar con precisión el cumpleaños del bebé, incluso si calcula correctamente la fecha de parto. El valor aproximado depende de muchos factores, cuya influencia está fuera del alcance incluso del médico más experimentado. Pero la mujer debe estar preparada para el inicio del parto antes de lo esperado, ya que el bebé ya se considera nacido a término.

¡En una nota! Si el proceso de parto no se produce dentro del plazo previsto por el médico, es necesario escuchar las recomendaciones del especialista y acudir a la maternidad con antelación para evitar un embarazo postérmino.

Muchas mujeres embarazadas están interesadas en saber cuántos meses son 39 semanas. Para responder a esta pregunta es necesario aclarar a qué período de cálculo se refiere: obstétrico o embrionario.

• Según el cálculo obstétrico de la edad gestacional, treinta y nueve semanas son 37 semanas completas desde el momento de la concepción del bebé.
• En los cálculos embrionarios del período actual, treinta y nueve semanas corresponden a 41 semanas.

Así, según los estándares médicos, una mujer a las 39 semanas está embarazada de 8 meses y 3 semanas.

¿Cómo evitar errores al determinar la duración del embarazo?

Debe entenderse que la edad gestacional real puede diferir de la obstétrica, que supone que la ovulación se produjo en la mitad del ciclo. La madurez del niño y la edad del parto se pueden acordar con el médico (existen criterios claros para la madurez del niño, obtenidos mediante ecografía). Si la edad gestacional ya permite el parto, pero el ecografista y el neonatólogo lo prohíben debido a la inmadurez del niño, la futura madre debe estar preparada para esperar.

Es por eso que, cuando ya es, e incluso la semana 40, al ingresar a la maternidad, se debe realizar una ecografía para determinar el perfil biofísico del bebé, su grado de madurez y preparación para el parto. Entonces no habrá errores.

Desarrollo intrauterino del bebé a las 39 semanas.

Según los estándares generalmente aceptados, se considera que un bebé ha nacido a término y está listo para nacer. Los futuros padres deben saber que esta puede ser la etapa final de un viaje de nueve meses. Todos los órganos vitales han completado su ciclo de desarrollo, el bebé es totalmente viable. Contando los días de las últimas semanas, la mujer embarazada espera con ansiedad y gran expectación encontrar el pequeño bulto que hay debajo de su corazón.

¿Qué le pasa al bebé a las 39 semanas?

Todos los sentidos del bebé en el útero ya están plenamente incluidos en el trabajo de su vida. El feto, mientras aún está en el vientre de la madre, puede oír sonidos, ver cambios en la luz, saborear el líquido amniótico e incluso oler. La maduración del sistema nervioso continúa, volviéndose cada día más perfecta. El proceso de formación de nuevas conexiones entre las células nerviosas comenzó en las primeras etapas del embarazo y continuará ocurriendo por el resto de la vida del bebé.

¿Cómo se desarrolla el feto durante este período del embarazo?

En la formación del cuerpo del bebé se observa lo siguiente:

• Todos los órganos del niño están formados, listos para funcionar y garantizar una vida plena al bebé después de su nacimiento.
• El sistema respiratorio está preparado para el proceso de la primera inhalación y exhalación, pero aún no es lo suficientemente perfecto.
• Los órganos del tracto gastrointestinal y los órganos auxiliares de la digestión están adaptados a la absorción de los nutrientes ricos en la leche materna.
• Funciona su propio sistema hematopoyético.
• Los mecanismos de respuesta inmune entran en juego desde los primeros minutos del nacimiento del bebé.
• Los tejidos conectivo y adiposo están bastante bien desarrollados en este momento.
• La cabeza del bebé está cubierta de pelo y en sus diminutos brazos y piernas le han crecido uñas largas (por eso las mujeres embarazadas deben llevar un cortauñas al hospital de maternidad).

Cambios en el cuerpo de la futura madre a las 39 semanas.

Esta semana, la mujer embarazada vive sentimientos radicalmente opuestos. Hay un poco de emoción ante el próximo evento del nacimiento de un niño, pero al mismo tiempo desea esperar rápidamente el momento de tocar a su tan esperado bebé. También puede haber molestias en la zona lumbar, y queda algo de malestar debido a la pesadez del abdomen. En la última semana de embarazo, es posible que le preocupe cómo acelerar el parto y llegar al hospital de maternidad a más tardar en la semana 40 para encontrarse con su amada hija o hijo.

¿Cómo se siente una mujer durante este período de tener un hijo?

En el noveno mes, el cuerpo de la mujer embarazada dirige todos los recursos a prepararse para el proceso del parto. La cabeza del bebé presionó lo más fuerte posible hacia la salida de la cavidad uterina. El principal órgano femenino de la zona cervical se suaviza y acorta. Aumenta la excitabilidad del útero. Estas manifestaciones están destinadas por naturaleza a que, en el proceso de avance a lo largo del canal del parto, el feto pase a través del cuello uterino y los huesos pélvicos de la forma más sencilla y sin dolor posible, sin recibir ninguna lesión. El tejido conectivo de los huesos pélvicos también se vuelve más blando.

A las 39 semanas, la futura madre comprende que su encuentro con el bebé no está lejos. En una ola de emociones, surgen cambios de humor: los momentos de alegría y diversión dan paso al miedo y la ansiedad ante el próximo nacimiento. Todo se debe a las hormonas que el cuerpo produce intensamente para preparar todos los órganos y sistemas para el difícil trabajo del parto.

Visitas y exámenes médicos.

Si el embarazo es normal durante este período, no se prescriben exámenes especiales. La visita al médico en consulta se realiza una vez por semana, donde para cada cita es necesario, como antes, realizar un análisis general de orina según las indicaciones. En el consultorio del médico que atiende el embarazo, se ingresarán en la ficha de la mujer todas las medidas estándar: presión arterial, peso actual, circunferencia abdominal. El especialista también medirá la altura del fondo uterino para determinar si el abdomen ha bajado para esta fecha. El médico también palpará la barriga de la mujer embarazada para determinar la ubicación del feto en el útero. El médico notará la presencia o ausencia de molestias y examinará visualmente las manos y los pies para detectar hinchazón.

Ultrasonido en la etapa actual del embarazo.

El examen de ultrasonido no está programado. Se realiza si existen ciertos riesgos asociados con el parto. Por ejemplo, en caso de embarazo múltiple, con enredos múltiples del cordón umbilical previamente identificados, o en presencia de patologías del embarazo. Además, se prescriben varias ecografías de control para el parto por cesárea.

Algunos puntos importantes para las mujeres embarazadas en las últimas etapas del embarazo:

1. Todas las dudas sobre el próximo parto, la elección del hospital de maternidad y el médico elegido para estar presente en la sala de partos deben resolverse ahora.
2. Lleve siempre consigo varios documentos importantes: pasaporte, seguro médico y tarjeta de cambio. El último de los documentos enumerados debe estar en la bolsa las 24 horas del día, dondequiera que vaya la mujer embarazada. Una mujer puede encontrarse en un centro perinatal literalmente en cualquier momento, y sin una tarjeta de cambio, la mujer en trabajo de parto será enviada inmediatamente al departamento de patología.
3. Si se requiere el parto por cesárea, la operación en sí se programará para esta semana.

Precursores del parto a las 39 semanas.

Aunque la mujer y su familia se preparan para el proceso principal que completa la “maratón de nueve meses” durante todo el embarazo, el inicio del parto puede resultar inesperado para muchas. Una proporción significativa de mujeres embarazadas ingresan al servicio de urgencias del hospital de maternidad en estado de parto, a menudo con aguas rotas y una gran abertura de la faringe uterina. ¿Cómo saber cuándo dar a luz y qué precursores pueden señalar el inicio del proceso de parto? Intentemos resolverlo.

¡Importante! Si se presentan las siguientes señales de advertencia o signos indirectos de parto, la mujer debe mantener la calma tanto como sea posible, consultar a un médico o llamar a una ambulancia y confiar en que los médicos recibirán atención calificada en el hospital de maternidad.

Presagios del nacimiento que se acerca	Descripción del proceso
Prolapso del abdomen en una mujer embarazada.	Al prepararse para nacer, en las últimas semanas de gestación el feto apoya la cabeza contra la parte inferior del útero, empujándolo hacia abajo. La parte superior del útero se mueve desde el área abdominal al área pélvica, aliviando la presión sobre los órganos del tórax. Se vuelve más fácil respirar, pero caminar y sentarse ahora es un poco más difícil debido a un ligero cambio en el centro de gravedad.
Pérdida de peso	Cuando una mujer se sube a la báscula antes de dar a luz, puede notar una pérdida de peso de 0,5 a 2 kg. Con qué está relacionado esto: en preparación para el parto, la hormona progesterona obliga al cuerpo a "deshacerse del exceso", eliminando el líquido acumulado en forma de edema oculto, etc. Una mujer nota que al final del tercer trimestre le resulta más fácil quitarse los anillos y los zapatos.
Heces sueltas	El rápido trabajo de las hormonas también puede provocar un aumento de la peligrosidad del tracto intestinal. Las heces se vuelven frecuentes y blandas, lo que puede preocupar a la futura madre, porque este síntoma es similar a una infección intestinal. Si no hay otros signos de la enfermedad (sin vómitos, aumento de peso, dolor de estómago), entonces no hay de qué preocuparse.
Disminucion del apetito	No es raro que las preferencias alimentarias cambien y el apetito disminuya al final del tercer trimestre. La sensación de hambre parece desaparecer por completo; además, una mujer embarazada puede pasar fácilmente todo el día con un bocadillo y una botella de agua. Estas sensaciones pueden interpretarse como una preparación natural del tracto digestivo y del cuerpo en su conjunto para el próximo parto.
Sensación de malestar en la parte inferior del abdomen.	El dolor persistente en el sacro y la parte inferior del abdomen puede aparecer literalmente 1 o 2 días antes del parto, y la mujer los notará de inmediato; estas sensaciones serán diferentes de todas las que estuvieron presentes durante 9 meses. El dolor aparece debido al estiramiento de los ligamentos pélvicos y puede indicar la inminente liberación del tapón mucoso uterino.
Dolor de tipo cólico	La aparición de calambres regulares marca el comienzo del parto. Al principio se producen contracciones falsas, o contracciones precursoras: son cortas, irregulares y raras. Luego, las contracciones se vuelven cada vez más rítmicas, más frecuentes y ocurren cada 10 a 15 minutos. Si una mujer a las 39 semanas tiene dolor en la parte inferior del abdomen, debe acudir al servicio de urgencias del hospital de maternidad. Según los estándares médicos, el momento de aparición de las contracciones regulares se considera el momento del inicio del parto.

Presagios del primer y segundo nacimiento: ¿cuál es la diferencia?

Los síntomas anteriores se pueden observar en su totalidad como precursores del parto en madres primerizas. Los nacimientos repetidos pueden diferir del primero, especialmente si el intervalo entre ellos es corto. Si el intervalo entre dos embarazos fue inferior a 1,5 años, entonces el segundo o tercer parto puede ser rápido. Los precursores del parto en mujeres multíparas pueden presentar un escenario completamente diferente:

• es posible que no haya ningún período preparatorio con contracciones falsas (irregulares), y la mujer sentirá que ya está en trabajo de parto durante las contracciones regulares;
• El cuello uterino, que ha conservado una mayor elasticidad, se abrirá más rápido, lo que reducirá significativamente la duración del proceso de parto.

¡En una nota! Según las estadísticas, el segundo embarazo y el parto son más fáciles y con menos complicaciones.

En cuanto al dolor de los partos repetidos, todo es puramente individual. Sucede que la futura madre rechaza la anestesia con el pretexto de que la primera vez todo resultó bastante llevadero, pero luego se arrepiente de su decisión. Aquí solo puede haber un consejo: escuche al médico y sus sentimientos internos. A menudo es el médico que dirige el parto quien tiene más claro cómo se desarrollarán los acontecimientos en un parto en particular.

La actitud correcta: prepararse para el parto

Un comportamiento reflexivo y preparado durante el parto no sólo puede calmar el dolor del parto sin la ayuda de medicamentos, sino también aliviar preocupaciones innecesarias y ayudar a que el bebé nazca de forma segura.

La razón de la disminución del umbral de sensibilidad al dolor bien puede ser el miedo, el miedo al dolor y las emociones negativas antes del parto. Mientras tanto, el proceso del parto, como el embarazo en sí, es un proceso natural y, normalmente, durante el parto la mujer no debería sentir un dolor intenso y debilitante. Existen técnicas sencillas para aliviar el dolor propio que se enseñan en los cursos de formación para madres, pero también se pueden aprender en casa, por cuenta propia, sin ayuda externa. Echemos un vistazo más de cerca.

Actitud psicológica

Desde los primeros días de embarazo, es importante que la mujer espere que los nueve meses transcurran con facilidad, sin preocupaciones y sin complicaciones. Si durante el parto no hay intervención externa y todo va según lo previsto por la naturaleza, entonces el cuerpo activa el "sistema antidolor", suprimiendo esos desagradables impulsos de dolor y libera endorfinas en la sangre de la madre para anestesiar el proceso. Se les llama popularmente hormonas de la felicidad y las proporciona la propia naturaleza. Con una actitud positiva y optimista, el cuerpo recibirá endorfinas en la cantidad necesaria, lo que reducirá significativamente el dolor durante el parto.

¡Importante! Lo principal es no entrar en pánico sin motivo. Es especialmente importante recordar esto para las mujeres que están experimentando su primer embarazo. Durante el proceso del parto, es importante imaginar cómo se siente no sólo la madre, sino también su hijo. Tampoco es fácil para el bebé y hay que ayudarlo a nacer. Para hacer esto, debe escuchar atentamente lo que dicen la partera y el médico que dirige el parto.

Elegir la posición correcta del cuerpo

La posición correcta para cada etapa del parto es también una de las claves del éxito y del alivio de las molestias. Es importante conocer estas posiciones con antelación para que tengas la oportunidad de practicarlas y dominarlas en casa, y en el momento adecuado elegir la adecuada. Las posibles posiciones incluyen vertical (las contracciones se vuelven más intensas), de pie a cuatro patas (efecto estimulante), arrodillado, en cuclillas (expande la luz de la pelvis) y acostado de lado. Para cada futura madre la mejor posición es diferente, aquella en la que se sienta cómoda en un momento concreto del parto.

Técnicas de masaje

Un masaje adecuado alivia el dolor del parto, haciéndolo menos intenso. Los movimientos de masaje tienen un efecto estimulante sobre las terminaciones nerviosas, que a su vez envían impulsos al cerebro. Puede iniciar el masaje desde el momento de las contracciones regulares. Los movimientos pueden ser acariciar, amasar, frotar. Se masajean la espalda, la zona sacra, la parte interna de los muslos y la parte inferior del abdomen.

Técnicas de respiración

La respiración adecuada durante el parto es una habilidad que puedes empezar a aprender y mejorar ahora. Las técnicas de respiración ayudarán a la mujer en trabajo de parto a relajar los músculos pélvicos en cualquier momento, eliminar el desequilibrio emocional y mantener la fuerza. Puede utilizar las siguientes opciones de respiración:

1. "Perro": la boca de la madre está abierta, la inhalación y la exhalación son frecuentes y superficiales. Esta técnica ayuda, en el punto máximo de una contracción, a reducir el dolor, relajar los músculos tensos del útero y simplemente distraerse un poco y tomar un descanso;
2. "Respiración profunda": una exhalación completa varias veces más larga que la inhalación. La técnica es muy eficaz en el proceso de dilatación del cuello uterino;
3. “locomotora”: una respiración profunda y una serie de exhalaciones breves y acentuadas. La técnica ayuda antes de que el cuello uterino esté completamente dilatado, pero cuando el médico todavía prohíbe empujar y es necesario reducir la tensión en la cavidad abdominal;
4. “Apagar una vela”: una inhalación corta y una exhalación larga y tranquila con los labios fruncidos. Una técnica alternativa al método anterior.

¡Nota! Si los futuros padres están planeando un parto en pareja, entonces tiene sentido que juntos dominen la respiración adecuada. Durante el proceso del parto, el cónyuge podrá ayudar a la parturienta a regular su respiración realizando ejercicios con ella.

Dieta de una mujer embarazada a las 39 semanas.

En el tercer trimestre, una mujer experimenta un aumento máximo de peso porque el bebé en el útero comienza a crecer rápidamente. En 7 días, una mujer embarazada normalmente gana entre 300 y 400 g. La dieta diaria en la semana 39 de embarazo debe contener al menos 2500 kcal para satisfacer plenamente las necesidades de energía del cuerpo de la madre. En este caso, se debe prestar especial atención a la composición correcta de los microelementos en los alimentos: el magnesio, el yodo, el hierro y el calcio son especialmente importantes para las mujeres embarazadas.

Así es una de las opciones del menú para una futura madre en el tercer trimestre:

Comiendo	Opciones de comida y bebida.
Primer desayuno	Tortilla al vapor con brócoli, tarta de queso con crema agria al 15%, té suave con rosa mosqueta
Almuerzo	Batido de yogur, barra de granola
Cena	Sopa de remolacha, pan de salvado, budín de pescado al horno, vinagreta, bebida de café
Bocadillo de la tarde	Una ración de requesón bajo en grasa con fruta, un puñado de mezcla de frutos secos
Cena	Guiso de carne con patatas en olla, ensalada de verduras, muffin de calabaza, té de jengibre con miel
Antes de la hora de dormir	Sochnik o pastel de leche, un vaso de bebida láctea fermentada

¿Cuánto líquido beber al día para la hinchazón?

A menudo, al notar hinchazón, una mujer embarazada comienza a limitarse en la ingesta diaria de líquidos. Este enfoque es fundamentalmente erróneo. Los riñones de la futura madre están diseñados de tal manera que si falta líquido, detienen su excreción. En otras palabras, cuanto menos beben las mujeres embarazadas, más hinchazón puede aumentar. Para mantener un equilibrio normal de agua y sal, los médicos recomiendan consumir al menos 1,8 - 2 litros de líquido al día, incluidos caldos/sopas, verduras jugosas y frutas.

Recetas para comidas diarias fáciles

Ensalada de manzana y ciruelas pasas

Ralla la manzana dulce pelada en un rallador grueso. Espolvorea ligeramente con jugo de limón. Agregue a la manzana la pulpa de ciruela pasa (2-3 piezas), previamente remojada en agua y ablandada. Remueve, sazona una ensalada ligera con miel o yogur natural.

Sopa de pollo con albóndigas y hierbas

Hervir 2,5 litros. agua. Añadir 250 g de muslos de pollo al agua hirviendo y llevar a ebullición. Agrega sal y cocina por 15 minutos. Agrega a la sartén 3 patatas peladas y picadas, 1 zanahoria rallada y cebolla finamente picada. Retirar las baquetas del caldo. Salpimentar ligeramente el pollo picado (100 g). Forme pequeñas albóndigas con pollo picado y un huevo. Agregue a la sopa hirviendo hasta uno, revolviendo ligeramente. Cocine por 15 minutos. Luego agregue perejil finamente picado a la sartén. Llevar a ebullición y apagar el fuego. Sirva con una rebanada de pan o picatostes.

Calabacines guisados ​​en crema agria

Cortar los calabacines pelados (2 trozos) en rodajas pequeñas, añadir sal y cocinar a fuego lento en una sartén con un trozo de mantequilla. Cuando el líquido de la verdura se evapore, agregue 2 cucharaditas. harina, mezclar bien, verter 1-2 cucharadas en el plato. crema agria y llevar a ebullición. Coma la comida preparada caliente, espolvoreada con hierbas frescas si lo desea.

Consejos para reducir el riesgo de rupturas del parto

Las siguientes medidas se utilizan para prevenir roturas y lesiones obstétricas durante el parto.

Formación de un pequeño fruto.

Durante el embarazo, es importante que la futura madre no gane más de 15 kg. Se puede realizar una prueba de tolerancia a la glucosa para descartar diabetes gestacional, que provoca un peso fetal elevado. A partir de las 38 semanas, es necesario controlar el aumento de peso corporal y el peso esperado del bebé mediante el seguimiento de su dieta. Durante el primer parto, la mujer debe llegar al final de su gestación con un bebé que no pese más de 3600 g. En caso de partos repetidos, el peso del bebé no debe ser significativamente mayor que durante el primero. Entonces el riesgo de rotura será significativamente menor.

No compre productos dudosos.

No existen tecnologías que puedan prevenir las rupturas del parto durante el embarazo. Cremas varias, bolitas, etc. Esto es sólo marketing comercial. No hay evidencia de la efectividad de estos productos.

Consulte a su médico.

Antes de dar a luz, es recomendable someterse a un examen por parte de un obstetra para determinar la altura del perineo. Con un perineo alto y rígido, el riesgo de rotura es realmente alto. Luego, el médico que atiende al bebé podrá elaborar un plan de comportamiento en la segunda etapa del parto y ayudarla a elegir la posición correcta (quizás parto vertical o parto de costado, etc.).

Sin prisa.

No tener prisa durante el parto es otra condición para la ausencia de roturas. Si el parto se desarrolla fisiológicamente, los latidos del corazón del bebé no sufren y no surgen situaciones que requieran asistencia de emergencia, se debe esperar hasta que la cabeza haya descendido al máximo y haya entrado en el canal del parto, y solo entonces comenzar a pujar.

La cuestión de la prevención de roturas debe resolverse únicamente directamente con el obstetra que dirige el embarazo.

El embarazo se prolonga: ¿es posible acelerar el parto?

El miedo al parto prematuro, presente durante todo el embarazo hasta el tercer trimestre, es sustituido por el miedo a no dar a luz a tiempo y aguantar el embarazo. A la futura madre le preocupa que pasen los días y su tan esperado bebé todavía no tiene prisa por nacer. Esto hace que la embarazada se preocupe y busque formas de acelerar el parto. Pero incluso si el período de gestación del bebé ya ha pasado la fecha prevista de nacimiento, no hay necesidad de preocuparse ni preocuparse demasiado por esto.

El caso es que, al determinar el tamaño del embrión, el médico podría haberse equivocado al calcular el día estimado de su nacimiento. Según los estándares médicos, un embarazo se considera postérmino si han pasado más de 1,5 a 2 semanas desde la fecha estimada de nacimiento. En este caso, se realiza una ecografía. Si los médicos del servicio de urgencias del hospital de maternidad deciden que el feto está listo para nacer, pueden realizar un examen en la silla y perforar el saco amniótico para romper aguas. A partir de este momento comenzará el parto.

En la clínica prenatal puede escuchar consejos sencillos sobre cómo estimular usted mismo el inicio del parto. Existen muchos métodos de este tipo, incluidos los tradicionales, pero solo unos pocos pueden considerarse verdaderamente seguros.

• El primer método sugiere que la futura madre en sus etapas finales continúe teniendo relaciones sexuales con su marido. Muchas parejas rechazan las relaciones sexuales más allá de este período, lo cual es completamente en vano: los espermatozoides tienden a ablandar el cuello uterino, preparándolo gradualmente para el proceso del parto. A las 39 semanas, hacer el amor 2-3 veces por semana ayudará a tonificar el útero y estimularlo para que madure más rápido.
• El segundo método invita a la mujer a masajearse los senos y los pezones diariamente, lo que también estimula la producción de hormonas que ayudan a aumentar la preparación del cuerpo para el parto. El masaje debe ser suave, no dañino para la piel delicada, pero sí persistente y regular.

Ambos métodos se consideran seguros y no pueden causar daño a la madre ni al feto. ¡Pero debes saber que no puedes inducir el parto en casa sin consultar a tu médico! Con un enfoque incorrecto y descuidado de su propio cuerpo, existe el riesgo de dañarse a usted mismo y a la pequeña vida que crece dentro de usted.

• Compruebe su propia preparación para el ingreso planificado al hospital de maternidad. Los documentos y bolsas de plástico con cosas deben estar completamente recogidos. No olvide que las cosas deben dividirse en tres partes: las que necesitará antes del nacimiento, luego las cosas necesarias después del nacimiento y el último paquete, con la ropa para el alta para usted y su bebé.
• Cada hospital de maternidad puede tener reglas locales y elementos permitidos/prohibidos que usted necesita conocer con anticipación. Para no meterse en problemas en un momento grave, aclara puntos importantes con mujeres conocidas que hayan dado a luz recientemente, haz una pregunta en el foro de tu ciudad o visita no programada a urgencias, donde podrás encontrar información para mujeres embarazadas.
• Como en periodos anteriores, es necesario seguir los principios de una dieta saludable. Antes de dar a luz, no conviene hacer todo lo posible, comiendo muchos dulces, comida rápida, ahumados y alimentos grasos. La sobrecarga del sistema digestivo antes del nacimiento del bebé está plagada de malestar estomacal y heces blandas. Se da prioridad a las carnes magras, pescados de mar, verduras y frutas de temporada, cereales, platos hervidos y al vapor.
• Descanse lo suficiente: muy pronto no quedará tiempo para dormir lo suficiente, así que aproveche la oportunidad para dormir bien por la noche ahora. Se debe dejar atrás el ver televisión tarde y las reuniones nocturnas. Organiza tu día para dormir al menos entre 10 y 12 horas durante la noche y durante el día.
• Su familia pronto se repondrá con una persona más, así que intente ahora acostumbrar gradualmente a sus seres queridos a nuevas responsabilidades. Libérate de las tareas del hogar y reparte algunas de ellas entre tu familia. De esta forma, no habrá malentendidos durante el posparto, cuando necesites apoyo y ayuda con urgencia.
• Cuida tu cuerpo. Continúe lubricando las áreas de piel propensas a las estrías con una crema o aceite cosmético especial. Puede que valga la pena elegir un nuevo desodorante: después del nacimiento del bebé, se recomienda utilizar productos sin olor ni sustancias agresivas en la composición para que el bebé se sienta cómodo durante la lactancia.
• Prepárese para el proceso de nacimiento estudiando literatura especializada o visitando sitios web temáticos. Los conocimientos teóricos sobre el cuidado de un recién nacido quedarán grabados en la memoria y le indicarán cómo actuar en el momento adecuado. Es especialmente útil educarse en materia de lactancia materna para aquellas que se están preparando para ser madres por primera vez.

La 39ª semana obstétrica es un momento de especial anticipación. Faltan pocos días para que nazca el bebé.

¿Cómo transcurre la última etapa del embarazo, qué debe hacer una madre para prepararse para el nacimiento de un bebé?

39 semanas de embarazo: desarrollo fetal, fotografías, ¿cómo se desarrolla y se siente el bebé?

La cabeza del bebé ahora se encuentra en la cavidad pélvica. Por este motivo, sus movimientos son muy limitados. En este momento, el bebé está ganando en promedio 2,5-3,5 kilos. Pero estos límites no son estrictos, ya que cada organismo es individual y se desarrolla de acuerdo con sus propios estándares.

¿Qué se ha formado, qué está pasando, cómo se ve?

La piel está completamente formada y capaz de renovarse. Es decir, la capa superior se separa y en su lugar se forma una nueva. Las escamas innecesarias acaban en el líquido amniótico. Cuando el bebé las ingiere, en sus intestinos se forman las llamadas heces originales, que normalmente deberían ser expulsadas después del nacimiento.

Aumenta la masa de las glándulas suprarrenales. Esto asegura la producción de las hormonas adrenalina y noradrenalina. Ayudarán al bebé a afrontar el estrés durante el parto y en los primeros minutos, cuando tendrá que afrontar muchas sensaciones nuevas.

La carita del pequeño bebé ya tiene rasgos individuales. Las orejas se han vuelto más duras, lo que indica que el bebé está completamente listo para nacer. Por tanto, ahora recibe a través de la placenta sólo la cantidad de nutrientes necesarios para mantener sus funciones vitales.

¿Qué se puede ver en una ecografía?

Durante el embarazo, una mujer necesita pasar solo tres exámenes de ultrasonido. Sólo si se detecta algún problema se le recomienda someterse a una ecografía no programada.

Esta semana, con este método podrás ver qué posición ha adoptado el niño. La mayoría de las veces se encuentra con la cabeza hacia abajo. Los brazos están cruzados, las piernas dobladas a la altura de las rodillas y presionadas contra el pecho.

Vídeo: Ultrasonido 39 semanas.

Frecuencia cardíaca fetal a las 39 semanas.

El corazón es el órgano principal a partir del cual los médicos pueden sacar conclusiones sobre el estado general del niño.

A menudo, con la ayuda de una ecografía se puede comprobar si el corazón del bebé funciona correctamente. Pero para un seguimiento más preciso de la actividad cardíaca, se utiliza la cardiotocografía. Se considera que el latido normal del corazón de un feto es 140-160 latidos en un minuto.

¿Qué pasa si el bebé nace a las 39 semanas?

Nacido esta semana, su bebé estará completamente listo para tomar su primera respiración independiente. Sus músculos están en buena forma. Todos los reflejos y órganos sensoriales están bien desarrollados. El bebé podrá ver bien e incluso centrar su visión en un objeto. Los recién nacidos también distinguen los colores y reaccionan a la luz brillante.

Gracias al lubricante parecido al queso que recubre su cuerpo durante todo el embarazo, la piel del bebé tras el nacimiento adquiere una ternura y suavidad extraordinarias.

¿Qué sucede en el cuerpo de una mujer?

Independientemente de la fecha prevista de nacimiento, la madre debe estar preparada para lo que puede comenzar en cualquier momento. La placenta ha entrado en la etapa final de su desarrollo: su grosor está disminuyendo.

A medida que el estómago desciende, aumenta la presión sobre la vejiga, lo que puede provocar una micción incontrolada. Especialmente durante movimientos bruscos o estornudos.

Se vuelve más fácil respirar, pero aumenta el dolor en la pelvis y la parte posterior de las piernas.

El cuello uterino se acorta y suaviza en preparación para el próximo evento. Los cambios hormonales conducen al hecho de que la madre siente alternativamente una oleada de fuerza y ​​​​una apatía total.

Cambios en el cuerpo de una mujer a las 39 semanas obstétricas de embarazo.

Presagios del parto

Pecho y abdomen de una mujer a las 39 semanas de embarazo.

Al presionarlo o en reposo, se libera un líquido espeso y pegajoso del pecho de la mujer. Esta leche primaria se llama calostro o calostro.

El calostro contiene una gran cantidad de anticuerpos que el bebé necesita en los primeros días después del nacimiento. Protegerán su frágil cuerpo de infecciones y virus.

En la superficie de la piel pueden aparecer pequeñas proyecciones, los llamados nódulos de Montgomery, cuya finalidad es producir sustancias antibacterianas durante todo el período de lactancia.

Al comprar ropa interior, una mujer debe tener en cuenta el hecho de que después de que la leche comience a fluir, sus senos aumentarán aún más.

El vientre a las 39 semanas, por regla general, ha bajado un poco y le causa muchos problemas a la madre. Después de todo, el centro de gravedad se ha desplazado, lo que crea problemas para mantener el equilibrio.

Movimientos durante el embarazo.

Cuando la cabeza del bebé desciende, sus movimientos se ven limitados. Ahora mamá no siente sobresaltos, sino giros del cuerpo. Naturalmente, los movimientos ya no son tan frecuentes como, por ejemplo, en el quinto mes. Sin embargo, la futura madre debe seguir contando su número. Durante el día, el bebé debe moverse una media de 10 veces.

Vídeo: 39 semanas de embarazo.

¿Qué se puede y qué no se puede hacer por una mujer durante el embarazo?

Es extremadamente importante controlar la descarga durante este período.

Si el tapón mucoso que cubre el cuello uterino se ha alejado, la madre debe descartar:

• Dándose un baño.
• Contactos sexuales.
• Nadar en embalses.

Para ayudar al cuerpo a deshacerse del exceso, es necesario cambiar a una dieta más ligera. Al mismo tiempo, no olvide que el niño todavía necesita proteínas y calcio.

Al salir a caminar, es mejor que una mujer le pida a alguien cercano que la acompañe. En este caso, siempre debes llevar contigo una tarjeta de cambio.

39 semanas de embarazo: ¿cómo entender que todo está bien?

Las principales señales que indican que todo está en orden son:

• Los movimientos del bebé.
• Latidos audibles.
• Contracciones regulares de entrenamiento.
• Mamá no tiene ningún dolor agudo.
• Descarga moderada.

Preguntas populares sobre el embarazo: respondidas por un especialista

¿Mi fecha de parto ya se acerca, pero no siento ningún cambio?

Incluso los médicos experimentados no siempre pueden determinar con precisión la fecha de nacimiento. Quizás el plazo se haya fijado incorrectamente. A menudo, el primer nacimiento ocurre más tarde que el segundo y los siguientes. En cualquier caso, es demasiado pronto para preocuparse, porque hasta las 40 semanas el bebé puede permanecer boca abajo sin dañar su salud.

Si no doy a luz a tiempo, ¿cómo afectará esto al bebé?

El embarazo prolongado casi no tiene ningún efecto en el niño. Pero en este caso, es necesario un seguimiento cuidadoso del estado del bebé. En algunos casos, los médicos después de las 40 semanas aconsejan a las madres recurrir a la estimulación del parto.

Término obstétrico y embrionario: ¿en qué se diferencian?

El período embrionario es la edad del feto inmediatamente desde el momento de la fecundación del óvulo. Pero no siempre es posible determinar una fecha fiable en la que esto sucedió. Por lo tanto, los ginecólogos utilizan otro término: obstétrico, cuyo comienzo es el primer día de la última menstruación. Así, la diferencia entre estos dos periodos es de 14 días de media.

¿El alta a las 39 semanas de embarazo es normal o una amenaza de aborto espontáneo?

Más cerca del parto, los capilares del cuello uterino pueden estallar, por lo que puede aparecer una pequeña cantidad de secreción sanguinolenta en las bragas. Esta descarga no es peligrosa.

Pero si una mujer embarazada nota moco verde o marrón, podría ser un signo de infección. Esta semana también existe una alta probabilidad de que se produzca un desprendimiento de placenta, lo que provocará una secreción de color rojo brillante.

¿Si a las 39 semanas de embarazo no puedes escuchar los latidos del corazón fetal?

Como regla general, durante el embarazo normal estos fenómenos son muy raros. Para aclararlo se requieren varios estudios, ya que en algunos casos los equipos médicos pueden cometer errores o simplemente fallar.

¿Si a las 39 semanas de embarazo sientes tirante la parte baja del abdomen?

El feto corre hacia el canal del parto, mientras los huesos de la pelvis se expanden, lo que provoca dolor. Además, a la madre le puede molestar el dolor en la zona púbica.

Los ovarios duelen o duelen a las 39 semanas - razones

Los ovarios no tienen nada que ver en este caso. El motivo principal es un esguince de los ligamentos que sostienen el vientre de la embarazada. Inmediatamente después de que nazca el bebé, estos dolores dejarán de molestarte.

¿Es normal si la toxicosis desaparece repentinamente a las 39 semanas de embarazo, las náuseas cesan, no me siento embarazada? ¿hay sangre?

La aparición de sangre en pequeñas cantidades puede indicar la salida del tapón mucoso o el inicio del parto. El sangrado abundante es una señal peligrosa. En este caso, no es necesario esperar a que aparezcan síntomas adicionales y acudir directamente al hospital.

39 semanas de embarazo con FIV: ¿qué hacen los médicos?

En la mayoría de los casos, la futura madre durante este período se encuentra en el hospital bajo la supervisión de un médico. Estas medidas son necesarias para prevenir a tiempo posibles situaciones peligrosas.

¿Cómo entender que hay una fuga de líquido amniótico?

Si una mujer embarazada no está segura de que tenga una fuga de agua, ya que la descarga es muy escasa, puede utilizar tiras reactivas o almohadillas indicadoras para determinarlo usted mismo. Si hay una liberación activa de líquido amniótico, debe prepararse e ir al hospital de maternidad.

¿Es posible detectar un embarazo congelado a las 39 semanas o rara vez se congela en este momento?

Este fenómeno no siempre se nota a tiempo. Cuando el feto se congela, la mujer embarazada deja de sentir los movimientos del bebé y nota que todos los signos de embarazo han cesado abruptamente.

¿Son peligrosos ARVI, influenza y otras enfermedades a las 39 semanas de embarazo?

Ahora más que nunca es importante evitar cualquier enfermedad, porque durante el parto el bebé será muy vulnerable. Para protegerse a sí misma y al niño, la madre debe, si es posible, evitar visitar lugares concurridos.

A las 39 semanas de embarazo la toxicosis desapareció y me siento bien...

En los últimos días del embarazo, muchas mujeres sienten una elevación emocional. Lo mejor que una madre puede hacer ahora por su hijo es prepararse mentalmente para el parto. Dado que el estado de ánimo de la mujer determina en gran medida cómo transcurrirá el parto.

En la semana 38, se considera que el bebé está a término. Sus sistemas y órganos están maduros y completamente viables. Sin embargo, el feto sigue creciendo poco a poco, recibiendo los nutrientes necesarios a través de la placenta y el cordón umbilical. Los pulmones están listos para empezar a funcionar y la primera respiración se realizará inmediatamente después del nacimiento. El estómago ya está produciendo las enzimas necesarias para descomponer los alimentos y los intestinos están a punto de comenzar a absorber los alimentos que ingresan al cuerpo.

Los reflejos del bebé están bien desarrollados, especialmente la succión, que el bebé necesitará inmediatamente después del nacimiento. Al mismo tiempo, el sistema nervioso central todavía está desarrollado de manera desigual y solo han madurado los siguientes elementos:

• analizadores sensibles;
• médula espinal;
• nervio facial;
• tejido glial.

La mirada del bebé ya puede enfocarse a una distancia de hasta 30 cm, lo que corresponde a la distancia al rostro de la madre durante la alimentación futura. Estamos mejorando activamente el cerebro del niño: es capaz de distinguir y recordar objetos tridimensionales, colores y todo tipo de movimientos. La longitud del cabello en la cabeza puede alcanzar los 4-5 cm y, al mismo tiempo, la pelusa específica y la lubricación de la vérnix ya han abandonado el cuerpo. Las uñas de mis dedos de manos y pies han crecido. La piel del bebé tiene un color rosa pálido, lo que indica que se ha completado la formación de la capa de grasa subcutánea.

Al inicio de la semana 39, la actividad motora del bebé disminuye notablemente, pero esto no debería ser motivo de preocupación: simplemente hay muy poco espacio en el estómago para los movimientos corporales intensos. Además, la cantidad de líquido amniótico ha disminuido. Y el bebé también está acumulando fuerzas para participar en el próximo proceso de parto.

Sentimientos de la futura madre.

Como regla general, las mujeres en la semana 39 de embarazo intentan no recurrir a la actividad física a menos que sea absolutamente necesario y estén psicológicamente preparadas para el parto, que bien puede comenzar cualquier día. Además de la notable pesadez en el abdomen y todos los inconvenientes que provoca, una mujer puede experimentar:

• calambres y dolor persistente en la parte inferior del abdomen debido al estrechamiento de las paredes del útero;
• dolor persistente en el perineo y la región lumbar bajo presión fetal;
• lumbago en la zona pélvica que se presenta con movimientos bruscos del bebé;
• pesadez en las piernas;
• entumecimiento de brazos y piernas, hinchazón dolorosa de las extremidades;
• estreñimiento, que en algunos casos provoca prolapso de hemorroides.

El cuerpo de una mujer se está preparando activamente para el próximo proceso de parto. Los cambios más notables ocurren en el útero, que se eleva aproximadamente 40 cm por encima de la sínfisis púbica, y su cuello uterino se acorta y se ablanda. Pronto el bebé tendrá que atravesarlo sin lastimarse.

El tejido que conecta los huesos de la pelvis se ablanda para que puedan separarse durante el parto y permitir el paso del bebé. A veces se pueden sentir ligeros temblores en la parte inferior del abdomen, lo que indica que la cabeza del bebé está presionando contra la salida del útero, preparándose así para el nacimiento.

Signos del inicio del parto.

Es muy importante reconocer a tiempo que el parto está por comenzar. Aproximadamente antes de la semana 38 y posteriores del embarazo, la mujer ya debería haber experimentado el fenómeno del entrenamiento o las falsas contracciones (“contracciones de Braxton-Hicks”). Se diferencian de la verdadera necesidad de dar a luz en que no son demasiado dolorosos y no ocurren más de varias veces al día. Si las contracciones comienzan a ocurrir varias veces por hora, causando un dolor notable, debe llamar urgentemente a una ambulancia. Además, la finalización del embarazo suele estar indicada por:

• prolapso del abdomen;
• secreción de agua y tapón mucoso;
• secreción de calostro;
• pérdida de peso.

Todo comienza con un descenso gradual del abdomen simultáneamente con presionar la parte del feto que se presenta (cabeza o glúteos) hacia la entrada de la pelvis. La mujer comienza a sentir una disminución de la presión en el estómago y los pulmones. Al mismo tiempo, el aumento de peso semanal se detiene e incluso comienza a retroceder en la dirección opuesta.

Simultáneamente con estos fenómenos, el apetito disminuye: con la preparación activa para el parto, el cuerpo no necesita exceso de líquidos y nutrientes. Además, bajo la presión del feto sobre la vejiga y los intestinos, la necesidad de orinar y defecar con frecuencia en una mujer puede aumentar considerablemente durante el período prenatal.

Las glándulas mamarias comienzan a producir activamente calostro, una secreción especial que contiene una gran cantidad de proteínas. El bebé se alimentará de este líquido en los primeros días de su vida. Si antes el calostro solo podía liberarse en pequeños volúmenes cuando se comprimía el seno, ahora puede fluir de forma independiente y en grandes cantidades, lo que indica el inicio inminente del parto.

La señal más evidente de que es hora de ir al hospital es la rotura del líquido amniótico. Este es un líquido incoloro e inodoro que fluye de la vagina en un chorro fino o en un chorro intenso. Este fenómeno puede ir acompañado de la liberación de un tapón mucoso, una sustancia blanca, rosada o amarilla con vetas rojas que cubre la entrada al cuello uterino. Por lo general, el tapón mucoso se desprende entre 1 y 2 semanas antes o justo antes del parto.

A estas alturas ya deberían haberse completado todos los exámenes básicos. Una mujer puede esperar someterse al último análisis general de orina antes de dar a luz. Además, el obstetra-ginecólogo mide la presión arterial de la madre, su peso corporal, la circunferencia abdominal y la altura del fondo uterino. Al palpar el abdomen con las manos, se revela la ubicación del feto en el útero. Se puede recomendar a una mujer que se someta a una cardiotocografía si el procedimiento no se ha realizado durante mucho tiempo. Durante el mismo, se miden los latidos del corazón fetal, la frecuencia de las contracciones uterinas y los rasgos característicos de los movimientos corporales del bebé. Si está embarazada de gemelos o tiene un próximo parto por cesárea, se le prescribe una ecografía adicional.

Es hora de hablar con su médico sobre su próxima hospitalización antes de dar a luz. La fecha exacta se fijará en función de las características del embarazo. Si ya se observan signos primarios del inicio del parto, debe ir al hospital lo antes posible. Por lo general, el procedimiento comienza en los próximos 1 o 2 días. Solo queda esperar hasta que el cuello uterino esté lo suficientemente dilatado y los obstetras estén listos para cumplir con su deber profesional.