اگر شخصی هنگام صحبت کردن بینی خود را بمالد. حرکات انسان و معانی آنها

همانطور که می دانیم، ما تنها 20 درصد اطلاعات را به صورت شفاهی (کلامی)، 80 درصد باقی مانده را از منابع غیرکلامی، با استفاده از فاصله در حین گفتگو، رفتار و حتی لباس و جواهرات دریافت می کنیم. تمام موارد فوق تصویر قابل اعتمادی از واقعیت به ما می دهد. یعنی ما می فهمیم که وقتی یک نفر به گرمی با ما سلام می کند، اما با دستانش روی هم قرار گرفته است، در واقع به این معناست که از ما دور می شود و می گوید: "من احساس راحتی نمی کنم، احساس راحتی نمی کنم." بدانید که آنها نشانه هایی را در سطح ناخودآگاه به ما می دهند، آنها بسیار صادق تر از کلماتی هستند که مغز فکر می کند، برنامه ریزی شده است.

روانشناسی - حرکات به چه معناست؟

"من در فکر گم شدم"

رمزگشایی این ژست بسیار آسان است. فردی که در افکارش است معمولا از واقعیت غایب است. بنابراین، او می تواند دست خود را به شقیقه خود بگیرد، سر خود را لمس کند، پشت سر خود را خراش دهد، به دست خود تکیه کند. در این زمان او با سر خود کار می کند و سعی دارد در این مورد به شما نشان دهد.

"من علاقه مندم"

فردی که به او علاقه دارید سعی می کند در طول مکالمه تا حد امکان کمتر عمل کند. به عنوان مثال، مانند یک درس جالب، زمانی که معلمی که بچه ها را علاقه مند کرده، در کلاس درس سکوت می کند. همکار شما به سمت شما متمایل می شود، سعی می کند حتی یک کلمه از شما را از دست ندهد، حرف شما را قطع نمی کند و با دقت گوش می دهد، تماس چشمی لازم است. شنونده به حالات صورت خود توجه نمی کند، بنابراین چشم یا دهان او ممکن است باز باشد.

"من به شما احترام می گذارم"

روانشناسی ژست های مردانه. شخصی که به شما احترام می گذارد، تا جایی که ممکن است، دست شما را محکم و با بازوی صاف و دراز می فشارد. به این ترتیب او راحت ترین شرایط را برای شما ایجاد می کند تا با او دست بدهید. مردی هنگام خروج زن از وسایل نقلیه عمومی دستش را به او می فشارد. این ژست نه تنها ماهیت رسمی دارد، زمانی که مردی به شما نگاه می کند و سعی می کند دست شما را بگیرد.

"من تمایل به داشتن روابط قابل اعتماد دارم"

روانشناسی ژست های انسان و حالات صورت اشاره می کند که اولین نشانه یک رابطه نزدیک و قابل اعتماد فاصله کوتاه و ناچیز بین شما و طرف مقابلتان است. بر اساس فاصله می توانید قضاوت کنید که چقدر اعتماد دارید و به شما اجازه می دهد پا در فضای شخصی بگذارید و وارد شوید. چنین علائمی نیز عبارتند از: بازوها و پاهای غیر متقاطع. کف دست های باز به سمت آسمان؛ صراحت، صداقت، لبخند، خنده های بلند و بی بند و بار یک فرد؛ شجاعت لمس کردن شما در اولین جلسه و مهمتر از همه اینکه شخصی که دوست دارید بی اختیار از شما، حرکات و عادات شما کپی می کند.

"من از خودم دفاع میکنم"

گزینه‌های زیادی برای ژست‌ها و حالت‌ها وجود دارد که هدف روان‌شناسی آن‌ها محافظت در مردان است، از پوشاندن ناحیه کشاله ران در حالت ایستاده گرفته تا ضربدری کردن بازوها و ساختن دیوار بین خود (معرفی عمدی شخص سوم به مکالمه). روش ها می توانند همه جور باشند: استفاده از دستمال، دستکاری بینی و گوش، پنهان کردن گوش ها زیر کلاه یا مو، دست در جیب، مراقب باشید که به طرف مقابل دست نزنید، چشمان خود را با دست بپوشانید، همیشه لباس بپوشید. عینک آفتابی

روانشناسی ژست های زنانه چیز شگفت انگیزی است! پس از تسلط بر آن، برای یک دختر بسیار ساده تر خواهد بود که به آرامی به مرد بفهماند که تمایل به تماس نزدیک تر دارد.

طبق تحقیقات، تنها یک دهم اطلاعات از طریق کلمات منتقل می شود. بقیه از ژست ها، حالات چهره و لحن ناشی می شود. اولین "اسکن" بصری یک شخص تقریباً 10 ثانیه طول می کشد. مردم همیشه آنچه را که فکر می کنند نمی گویند، اما بدن نمی داند چگونه دروغ بگوید. احساسات پنهان راه خود را از طریق ژست ها پیدا می کنند. روانشناسی ارتباطات غیرکلامی بسیار گسترده و چندوجهی است. با آموختن درک حرکات انسان و معانی آنها، کشف حقیقت بسیار آسان تر خواهد بود.

طبقه بندی ژست ها

وقتی زمینه عاطفی فرد افزایش می یابد، مراقبت از بدن خود را متوقف می کند. اما هنگام تلاش برای باز کردن افکار دیگران، باید عوامل موقعیتی را در نظر گرفت تا قضاوت صحیح باشد. به عنوان مثال، اگر شخصی در یخبندان شدید دستان خود را روی سینه خود بگذارد، این فقط می تواند به این معنی باشد که او سرد است، نه پنهان و گوشه گیر.

حرکات بدن انسان به انواع زیر تقسیم می شود:

عموما پذیرفته شده؛

عاطفی؛

آیین؛

شخصی.

حرکات دست

هنگام مطالعه حرکات انسان و معانی آنها باید به دست ها توجه ویژه ای داشت. این حرکات آنهاست که بیشتر ارتباطات را تشکیل می دهد. بسیاری از آنها آنقدر آشنا و عادی شده اند که دیگر مورد توجه قرار نگرفته اند. اما حتی حرکات ساده، وقتی با جزئیات بیشتر بررسی شوند، می توانند سرگرم کننده باشند.

دست دادن

وقتی شخصی به دیگری سلام می کند، رفتار می تواند چیزهای زیادی بگوید. افراد قدرتمند آن را کف دست سرو می کنند. هنگامی که احترام وجود دارد، دست به سمت پایین نمایش داده می شود. اگر فردی انعطاف پذیر باشد و بداند چگونه سازش پیدا کند، آن را با کف دست بالا نگه می دارد. افراد ضعیف اخلاقی ناامن و بسیار ضعیف هستند و افراد پرخاشگر، برعکس، بسیار قوی هستند، در این زمان بازوی آنها کاملاً صاف و متشنج است.

حرکات باز و بسته

وقتی به این فکر می کنید که چگونه یک شخص را با حرکات درک کنید، باید بدانید که آنها می توانند باز و بسته باشند. اولین مورد اشاره به آن حرکاتی است که شخص دست های خود را به پهلو باز می کند یا کف دست خود را نشان می دهد. آنها نشان می دهند که او برای تماس آماده است و برای ارتباط باز است.

حرکات بسته شامل حرکاتی است که به فرد کمک می کند یک مانع روانی ایجاد کند. بدن را می توان نه تنها با دست، بلکه توسط اجسام خارجی نیز پوشاند. چنین دستکاری هایی نشان می دهد که فرد به طرف مقابل اعتماد ندارد و آماده نیست که به روی او باز شود. این می تواند انگشتان به هم چسبیده یا بازوهای ضربدری باشد.

کارشناسان با مطالعه حرکات انسان و معانی آنها به این نتیجه رسیده اند که افرادی که کف دست خود را روی کف دست می گذارند یا دست های خود را پشت سر خود می بندند نسبت به دیگران احساس برتری می کنند و عزت نفس بالایی دارند. پرخاشگری را می توان با قرار دادن دست ها در جیب در حالی که انگشت شست در بیرون باقی می ماند نشان داد.

دست زدن به صورت

اگر در طول یک مکالمه، مخاطب دائماً صورت، گوش یا گردن او را لمس می کند، این باید به شما هشدار دهد. به احتمال زیاد دروغ می گوید. حرکات دست ها در نزدیکی دهان ممکن است نشان دهنده عدم حمایت و تایید فرد باشد. اما باید عوامل خارجی را نیز در نظر گرفت: شاید طرف مقابل به دلیل سرماخوردگی یا آلرژی چشمان خود را می خاراند و بینی خود را لمس می کند.

افرادی که به چیزی علاقه دارند اغلب گونه های خود را نگه می دارند. اگر فردی چانه خود را خاراند، به این معنی است که در حال تصمیم گیری مهم است.

کج می شود

برای یافتن درک متقابل، مهم است که بدانیم حالات و حرکات صورت یک فرد نشان دهنده چه چیزی است. روانشناسی ارتباط غیرکلامی کلید موفقیت است. بسیاری از حرکات در سطح ناخودآگاه انجام می شوند، بنابراین کنترل آنها تقریبا غیرممکن است.

وقتی فردی نسبت به طرف مقابل احساس همدردی می کند و آماده است تا با او ارتباط برقرار کند، معمولاً به سمت او متمایل می شود. اگر او نشسته باشد، بدن می تواند به جلو خم شود، اما پاها در جای خود باقی می مانند. با خم شدن به پهلو، رفتاری دوستانه نشان می دهد. وقتی همکار شما به صندلی خود تکیه می دهد، ممکن است از مکالمه خسته شده باشد و علاقه خود را به آن از دست داده باشد.

مرزهای شخصی

چرا باید بدانید که چگونه حرکات انسان را بخوانید؟ افراد قوانین خاصی در مورد قلمرو و فضای شخصی خود دارند. کسی که دوست دارد آنها را زیر پا بگذارد و به مرزهای دیگران حمله کند، دوست دارد قدرت خود را نشان دهد و در ملاء عام خودنمایی کند. افراد با اعتماد به نفس اغلب کمی فضای بیشتری را اشغال می کنند: پاهای خود را دراز می کنند و دست های خود را راحت قرار می دهند. یک فرد مقید سعی می کند موقعیت جنینی را به خود بگیرد.

همه حاضر نیستند همکار خود را وارد فضای شخصی خود کنند. اگر فردی تنش درونی داشته باشد، بازوهای خود را روی هم بگذارد و به عقب برگردد، پس برای تماس نزدیک آماده نیست.

اگر یک نفر دور ایستاده باشد ...

فردی که از طرف گفتگو فاصله می گیرد متکبر به نظر می رسد. اما در واقع او به سادگی از نزدیک شدن به دیگران می ترسد. ممکن است از ظاهر یا موضوع گفتگو آزرده خاطر شود و بخواهد گفتگو را سریع خاتمه دهد. اغلب افرادی که عادت دارند از خود فاصله بگیرند، ترس را در روح خود احساس می کنند.

کپی کردن حرکات

اگر می خواهید بفهمید که چگونه یک شخص را با حرکات بدن درک کنید، باید توجه داشته باشید که آیا او از حرکات دیگران کپی می کند یا خیر. وقتی طرف مقابل تقلید می کند، این نشان می دهد که او احساس همدردی می کند و نگرش مثبتی دارد.

تکان دادن

این گونه حرکات بدن و همچنین حرکات و حالات صورت مربوطه نشان دهنده بی قراری یا بی حوصلگی درونی است. در لحظات هیجان، بزرگسالان می توانند از پاشنه تا پا تکان بخورند تا کمی آرام شوند. اما بعید است که مخاطب این رفتار را دوست داشته باشد: این رفتار گوینده را منحرف می کند و گیج می کند و او را از تمرکز باز می دارد.

بی قراری

وقتی افراد عصبی می شوند، بدن آنها می تواند اطلاعات مختلفی را تولید کند. بی قراری به اندازه حالات و حرکات صورت می گوید. زمانی که فرد احساس ناامنی می کند، حرکات مختلفی انجام می دهد، مانند فشار دادن دست ها یا بی قراری روی صندلی. این به او کمک می کند تا ذهن خود را از موقعیت ناخوشایند دور کند.

اگر مخاطب مدام با کراوات خود کمانچه می زند، شاید دروغ گفته است یا به سادگی می خواهد جامعه ای را که در آن قرار دارد ترک کند.

سر کج می شود

کج شدن سر به طرف نشانه آن است که طرف مقابل به گفتگو علاقه مند است، او آماده گوش دادن است و علاقه مند به ادامه آن است. این گونه حرکات انسانی و معانی آنها مبهم است و نشان می دهد که او کاملاً بر درک اطلاعات متمرکز است.

تکان دادن سر و حرکات ناگهانی

روانشناسان مدتهاست متوجه شده اند که اگر شخصی آنچه را که می شنود دوست نداشته باشد، ناخودآگاه حرکت تند سر خود را در جهت مخالف گوینده انجام می دهد. بنابراین، او مانعی بین خود و منبع ناراحتی ایجاد می کند.

افرادی که مدام در پاسخ به صحبت های همکارشان سر تکان می دهند عادت دارند همه را راضی کنند. آنها واقعاً می خواهند مورد پسند همه قرار گیرند و تأیید دیگران را دریافت کنند. قاعدتاً این افراد فاقد اعتماد به نفس هستند و از طرد شدن می ترسند.

اگر فردی سر خود را تکان دهد، در این صورت با طرف مقابل خود اختلاف نظر درونی می کند.

سر پایین و بالا

فردی که با سر خمیده گفتگو می کند متواضع و ناامن است، از عزت نفس پایین رنج می برد. شاید او در حال حاضر افسردگی را تجربه می کند یا عمیقاً ناراضی است.

سر بلند و چانه بالا نشانه پرخاشگری و خصومت است. شاید فردی احساس خطر قریب الوقوع می کند و آماده است تا برای محافظت از خود به هر افراطی برود.

اگر مخاطب مدام سر خود را به عقب پرتاب کند، این ممکن است نشان دهنده تحقیر یا تکبر باشد.

خراشیدن

این حرکت فقط زمانی که فرد به چیزی بیمار است اهمیتی ندارد. در موقعیت‌های دیگر، نشان‌دهنده این است که طرف مقابل در حال تجربه ناهنجاری یا عدم اطمینان است. اگر می دانید حالات و حرکات صورت یک فرد به چه معناست، برقراری ارتباط با دیگران بسیار آسان تر است. روانشناسی ارتباط غیرکلامی به حل و فصل موقعیت کمک می کند بدون اینکه آن را به سمت تعارض سوق دهد. گاهی اوقات افراد اگر چیزی را دوست نداشته باشند ممکن است سر خود را خارانند. با ارائه سریع گزینه جایگزین به همکار خود، می توانید از اختلاف و انتقاد جلوگیری کنید.

غالباً اگر شخص سؤال را متوجه نشود، خود را می خاراند. با تغییر عبارت و توضیح بیشتر آنچه از او خواسته می شود، می توانید به او فرصت دهید تا پاسخی را آماده کند.

حرکات شانه

چنین حرکاتی ممکن است نشان دهنده بی تفاوتی فرد نسبت به آنچه اتفاق می افتد باشد، یا اینکه او دروغ می گوید. این را می توان به عنوان عدم قطعیت در کلمات گفته شده نیز تعبیر کرد. در طول یک داستان دروغ، افراد خیلی سریع شانه های خود را بالا می اندازند. این تکان دادن به آنها کمک می کند تا خود را جمع و جور کنند و جمع و آرام به نظر برسند. شانه های بالا نشانه ناامنی است.

حرکات معاشقه

زمانی که فردی می خواهد توجه جنس مخالف را به خود جلب کند، دست به موهایش می زند یا لباس هایش را مرتب می کند. گاهی اوقات حرکات و بی قراری افزایش می یابد. خانم ها می توانند یک دسته مو را روی انگشت خود بچرخانند یا آرایش خود را لمس کنند. مردان هنگام ارتباط با خانمی که همدردی آنها را برمی انگیزد، می خواهند قوی و با اعتماد به نفس ظاهر شوند. دستشان را روی کمربند می گذارند یا در جیب می گذارند و با کمربند بازی می کنند و جلب توجه می کنند.

حرکات مبدل

آنها به فرد کمک می کنند تا به سطح مطلوب آرامش و امنیت دست یابد. به جای عبور مستقیم از بازوها، از اشیاء مختلفی استفاده می شود: دکمه سرآستین، بند ساعت یا دستبند. اما نتیجه این دستکاری ها همیشه یکسان است: یک بازو در سرتاسر بدن قرار می گیرد و در نتیجه محافظت ایجاد می کند. این نشان دهنده عصبی بودن است.

دست های آویزان

برای ارتباط کامل، درک معنای حرکات انسان بسیار مهم است. اگر در حین مکالمه یکی از دستان او به طور آشفته آویزان شود، خطوطی را ترسیم کند یا دایره ها را توصیف کند، این ممکن است نشان دهنده فریب دادن طرف مقابل باشد.

اگر فردی بخواهد انتقاد کند یا از اتفاقی که در حال رخ دادن است ناراضی باشد، غالباً موقعیت زیر را اتخاذ می کند: یک دستش به چانه اش تکیه می دهد و انگشت اشاره اش صاف می شود. دست دیگر می تواند از آرنج حمایت کند. اگر در ترکیب با این، یک یا دو ابرو پایین بیاید، در داخل فرد به وضوح طرف مقابل را تایید نمی کند.

مالیدن گردنت

هنگامی که فردی در حین برقراری ارتباط گوش یا گردن خود را می مالد، به احتمال زیاد به طور کامل متوجه نمی شود که چه چیزی از او خواسته می شود. اطمینان او مبنی بر اینکه همه چیز برایش روشن است فریب است. البته اگر چنین اقداماتی ناشی از پیش نویس و درد دیروز نباشد.

دهان با دست پوشیده شده است

اصطکاک پلک نیز ممکن است نشان دهنده این باشد که طرف مقابل در حال دروغ گفتن است. اگر فریب کاملا جدی باشد، ممکن است فرد به سمت پایین یا پایین نگاه کند و گردن یا گوش‌ها را نوازش کند. اما همه این نشانه ها را باید با هم در نظر گرفت.

• افرادی که می خواهند بر مواضع تزلزل ناپذیر خود تأکید کنند، ممکن است برای تأکید بر انتقال از یک موضوع به موضوع دیگر، حرکات محکمی با دستان خود انجام دهند. عکس ها به وضوح چنین ژست های مردم را نشان می دهند.

• اگر شرایط بسیار متشنج است، باید از حرکات دست استفاده کنید تا کمی آن را خنثی کنید. عبارات جدی را می توان با حرکات خنده دار نشان داد. این کار کمی به مخاطب روحیه می دهد و فضا را مثبت می کند.
• دلقک نشوید و حرکات مضحک انجام دهید. ژست ها و حالات چهره یک فرد باید توجه را به مکالمه اصلی جلب کند و توجه را از آن منحرف نکند. علاوه بر این، آنها باید برای همه افراد حاضر قابل درک باشند.

چندی پیش، دانشمندان بریتانیایی از طریق مجموعه ای از آزمایشات دریافتند که تنها در یک ثانیه، زمانی که مردم با چشمان خود روبرو می شوند، حجمی از اطلاعات را با آنچه که در سه ساعت ارتباط زنده به دست می آید، مبادله می کنند. روانشناسی می گوید که به همین دلیل، برخی از افراد برای مدت طولانی به چشمان همکار خود نگاه نمی کنند.

تمرین کنید هنگام صحبت کردن به سمت خود نگاه نکنید. این به شما کمک می کند تا سریعتر دوستان جدید پیدا کنید و همچنین روابط تجاری مطلوبی ایجاد کنید

دلیل دیگر در فردی است که به چشمانش نگاه می کند. این می تواند بسیار آزاردهنده، تحریک کننده و شما را عصبی کند. به نظر می رسد که طرف مقابل سعی می کند شما را "بخواند"، به هر کلمه گوش می دهد و نظر شخصی خود را ایجاد می کند. چنین لحظاتی به سختی احساسات مثبت را برمی انگیزند و فرد تمایل دارد به سرعت به دور نگاه کند.

برای مردان یا زنانی که به نظر می رسد عمداً با نگاه سنگین خود خیره می شوند تا مثلاً برتری خود را بر طرف مقابل خود نشان دهند بسیار دشوار است. از همان ثانیه های اول چنین ارتباطی ناراحت کننده می شود، میل شدیدی برای پایین آوردن چشمان خود روی زمین وجود دارد.

توانایی برقراری تماس چشمی کیفیت مهمی در هنگام برقراری ارتباط است.

• جزئیات بیشتر

عدم اطمینان و کسالت

اغلب اوقات، هنگام صحبت کردن به دور نگاه کردن می تواند نشانه خجالتی بودن باشد. با کمک یک نگاه می توانید نگرش خود را نسبت به یک شی بیان کنید، علاقه نشان دهید و احساس عاشق شدن را نشان دهید. همچنین در نگاه می توان خواند که برای انسان به سختی کلماتی برای گفتگو، عصبی بودن و ... پیدا می کند. از این رو چشمانشان را به طرف می‌گردانند تا زودتر از خودشان چیزهای زیادی نگویند و در بهترین حالت خود نشان ندهند.

عدم اطمینان و عدم خونسردی نیز اغلب افراد را مجبور می کند که به چشمان همکار خود نگاه نکنند. گاهی اوقات پیدا کردن یک زبان مشترک با این یا آن شخص دشوار است، به همین دلیل است که طرف مقابل چشمان خود را پایین می آورد، شروع به انگشت گذاری عصبی چیزی در دستان خود می کند، گوش ها یا موهایش را می کشد و در نتیجه به هیجان خود خیانت می کند. چنین افرادی به سادگی از درستی رفتار و صحبت کردن خود مطمئن نیستند.

موارد بسیار رایجی وجود دارد که شما به چشمان همکار خود نگاه نمی کنید زیرا او به سادگی بی علاقه است. در چنین شرایطی، تبادل اطلاعات هم در سطح کلامی و هم در سطح غیرکلامی به سادگی فایده ای ندارد. کافی است به سادگی تشخیص دهید که آیا همکار شما از شما خسته شده است یا خیر. علاوه بر نگاه فرورفته، چنین فردی با نشانه های دیگری از بی علاقگی اش مشخص می شود: نگاه های مکرر به ساعت،

چشم ها قادر به دروغ گفتن نیستند، زیرا روح انسان را با دنیای بیرون پیوند می دهند. به طور کلی پذیرفته شده است که اگر شخصی در حین مکالمه تماس چشمی برقرار نکند، قطعاً فریب می دهد.

این نظر هر چقدر هم که گسترده باشد، اشتباه است. روانشناسان دلایل و موقعیت هایی را شناسایی کرده اند که به دلیل آن حریف در هنگام برقراری ارتباط تماس چشمی برقرار نمی کند.

این یکی از عواملی است که مبتنی بر گزاره های علمی است. افراد خجالتی اغلب احساسات خود را پنهان می کنند، به همین دلیل است که نمی توانند مستقیماً به چشم ها نگاه کنند، زیرا یک نگاه می تواند همه چیز را بگوید. عمیق ترین احساسات و احساسات در آن خوانده می شود، چه عشق و چه نفرت. افراد خجالتی عمدتاً بسته هستند و به همین دلیل تمایلی به افشاگری ندارند.

اغلب، یک نگاه می تواند حجم عظیمی از اطلاعات را در مورد مخاطب ارائه کند. چند دقیقه تماس چشمی بسیار بیشتر از ساعت ها مکالمه ساده است. به دلیل انبوه اطلاعات، مردم به سادگی مجبورند برای مدتی به دور نگاه کنند.

تماس بیش از حد چشمی فرد را نگران می کند و باعث تحریک می شود. از این گذشته ، به نظر می رسد که طرف مقابل در تلاش است تا همه چیزهایی را که در داخل است پیدا کند. و تقریبا هیچ کس این را دوست نخواهد داشت.

احساس ناراحتی داخلی دشوار نیست. علائم این امر ممکن است لمس گوش ها، بینی در حین مکالمه یا تکان دادن موها باشد. به همین دلیل است که طرف مقابل تماس چشمی برقرار نمی کند.

حفظ تماس چشمی با فردی که به معنای واقعی کلمه طرف مقابل خود را سوراخ می کند، حداقل می تواند باعث ناراحتی روانی شود.

بی علاقگی همیشه در نگاه کردن به ساعت و خمیازه کشیدن خود را نشان نمی دهد. بی علاقگی طرف مقابل را می توان در فقدان تماس چشمی نیز بیان کرد.

بسیاری از مردم تنها با غوطه ور شدن در خود آسان تر می توانند یک فکر و موقعیت خاص را تصور کنند. چنین افرادی برای درک بهتر به سادگی نیاز به ایجاد تصویری در سر خود دارند و انجام این کار در حالی که ارتباط با حریف خود را حفظ می کنند به سادگی غیرممکن است.

برای ارتباط مؤثرتر، باید یاد بگیرید که نگاه خود را تا زمانی که ممکن است نگه دارید. توانایی حفظ تماس چشمی نه تنها در روابط غیر رسمی، بلکه در روابط تجاری نیز کمک خواهد کرد.

اگر فردی در حین مکالمه تماس چشمی برقرار نمی کند: نظر روانشناس

در طول بازتاب، روانشناسان خاطرنشان کردند که اکثریت قریب به اتفاق مردم در طول مکالمه تماس چشمی برقرار نمی کنند. نگاه های چشم به چشم در بین زوج های عاشق بیشتر دیده می شود. در ارتباطات معمولی، افراد به ندرت به چشمان یکدیگر نگاه می کنند.

همچنین، در طی فرآیند مشاهده، مشخص شد که رهبرانی که با اثربخشی رهبری بر مردم متمایز می شوند، هنگام صحبت با کارمندان خود به چشمان آنها نگاه می کنند.

همه می دانند که باید به چشمان طرف مقابل نگاه کنند، اما همه از انجام این کار راحت نیستند. حتی اگر فردی سعی کند ارتباط چشمی خود را حفظ کند، ناراحت می شود و به دلیل عادت نکردن به آن احساس خجالت می کند.

در بسیاری از کشورها، "چشم به چشم" نگاه کردن به عنوان بیان بی احترامی تلقی می شود، به همین دلیل است که زنان در چنین کشورهایی که عمدتا مسلمان هستند، هنگام صحبت با مرد به او نگاه نمی کنند.

این یک باور رایج است که برای ایجاد اثر تماس چشمی، باید به پل بینی همکار خود نگاه کنید. اما اشتباه است، زیرا افزایش توجه می تواند باعث روان رنجوری در حریف شود.

زبان بدن همچنین به درک دلیل عدم تماس چشمی فرد هنگام صحبت کردن کمک می کند. برای گفتن اینکه یک فرد خسته شده است و دیگر نمی خواهد به مکالمه ادامه دهد، نگاه او به سمت بالا به سمت راست کمک می کند. و مردمک های گشاد شده او نشان دهنده علاقه طرف مقابل به گفتگو است.

چند نکته برای کمک به یادگیری برقراری ارتباط چشمی

• سعی کنید با نگاهی نرم و آرام به حریف خود نگاه کنید و ناحیه وسیعی از میدان دید شما را پوشش دهد. نکته اصلی این است که این تماس را از دست ندهید و آرامش خود را حفظ کنید.
• خیره شدن می تواند حالت خشن ایجاد کند، بنابراین مراقب حالات چهره خود باشید. نباید متمرکز باشد، برعکس، حسن نیت و ملایمت نه تنها باعث آرامش شما می شود، بلکه طرف مقابلتان را نیز برای شما عزیز می کند. برای رسیدن به این اثر، می توانید از نظر ذهنی تصور کنید که این شخص را از شانه گرفته اید. این کار باعث ایجاد گرما و لطافت بیشتری در چشمان شما می شود.
• مشکل اصلی که مانع توانایی نگاه کردن به چشم ها می شود، شک و تردید به خود است. این عدم اطمینان باعث عصبی شدن می شود. شما باید بر این خط غلبه کنید و درک کنید که نگاه کردن به چشم ها فقط با یک فرد ارتباط برقرار می کند.
• سعی کنید حالات چهره و موقعیت طرف مقابل خود را مطالعه کنید. می توانید سعی کنید آن را "آینه" کنید. این به غلبه بر مانع بین فردی و پیروزی بر حریف کمک می کند.

اگر فردی در طول مکالمه ارتباط چشمی برقرار نمی کند، در نتیجه گیری اشتباه عجله نکنید. شاید باید نگاه دقیق تری به طرف مقابل بیندازید و دلیل عدم ارتباط چشمی او را درک کنید.

دست ها می توانند چیزهای زیادی در مورد یک شخص بگویند. با دست پشت سرمان را می خراشیم و چانه را می مالیم، می توانیم دست هایمان را پشت سر بگیریم یا روی سینه خود ضربدری کنیم. اینها معمولی ترین حرکات مشخصه هر یک از ما هستند. ما اغلب آنها را ناخودآگاه مرتکب می شویم، اما آنها چیزهای زیادی در مورد ویژگی های شخصی، ویژگی های شخصیتی و خواسته های ما می گویند. در اینجا به تحلیل برخی از آنها می پردازیم.

دست دراز شده. در بسیاری از کشورها، نوع معمول احوالپرسی با کسی که می‌شناسید، دست دادن است. در فرهنگ غربی از این ژست در مذاکرات نیز استفاده می شود که در نهایت توافقی حاصل می شود یا قراردادی امضا می شود. اما با این وجود، اروپایی ها تمایل دارند در روابط با یکدیگر فاصله خود را حفظ کنند، بنابراین، حتی هنگام دست دادن با شخص دیگری، کمی از او فاصله می گیرند. در کشورهایی که در آغوش گرفتن یا بوسیدن بین اعضای مرد خانواده مرسوم نیست، اغلب می توانید برادر یا پدر و پسری را ببینید که با دست دادن به یکدیگر سلام می کنند. شرکت دست‌ها در مراسم احوالپرسی از قدیم الایام است، زیرا از قدیم الایام مردم کف دست‌ها را به نشانه مسلح نبودن و همچنین نشان دادن نیات دوستانه و صادقانه نشان می‌دهند. به عنوان مثال، رومی ها دست خود را روی سینه می گذاشتند و سرخپوستان آمریکای شمالی دست های خود را بالا می بردند. امروزه بربرها به عنوان مثال هنگام خداحافظی دست خود را دراز می کنند و سپس آن را به سینه خود می اندازند و گویی می گویند که فرد در حال رفتن در قلب آنها می ماند.
دست دادن خود حاوی اطلاعات زیادی است. اگر شخصی دست دادن قوی داشته باشد، این نشان دهنده نیت محکم یا شخصیت قوی او است، در حالی که دست دادن ضعیف یا ضعیف نشان دهنده عکس آن است. با این حال، به خاطر داشته باشید که افرادی که از دستان خود به عنوان ابزار استفاده می کنند، مانند نوازندگان یا جراحان، ممکن است با احتیاط و احتیاط دست شما را تکان دهند. بنابراین، هرگز نباید عجولانه نتیجه گیری کنید.

دستها پشت سر بسته شده. بسیاری از مردم در حالی که دست های خود را پشت سر خود راه می اندازند. این ژست برای سیاستمداران و به طور کلی برای افرادی که مناصب مسئولیتی دارند بسیار معمول است. اگر شخصی دست های خود را پشت سر بگذارد و یکی را با دیگری قطع کند، این نشان می دهد که ظاهراً نسبت به دیگران احساس برتری می کند و همچنین به خود، موقعیت خود در زندگی و موقعیت خاص خود در جامعه اطمینان دارد. این ژست نشان دهنده اعتماد زیاد به طرف مقابل است: بدیهی است که بدن فردی که بازوهایش را پشت سر دارد باز و آسیب پذیر است و بنابراین احساس امنیت می کند و انتظار حمله ای را ندارد. به عنوان یک قاعده، در چنین حالتی، او می ایستد یا با سر بلند شده راه می رود، سینه اش کمی پف کرده است. با این حال، اگر با یکی از دست‌های قرار داده شده در پشت، شخص دست دیگر را نه با انگشتان، بلکه با مچ دست یا حتی بالاتر، نزدیک‌تر به آرنج بگیرد، این در حال حاضر نشانه‌ای از ناامیدی است، نشان دهنده عدم کنترل است. بیش از موقعیت یا تلاش برای به نوعی شاد کردن خود . هر چه یک دست، دست یا آرنج دست دیگر را قوی‌تر فشار دهد، تنش درونی فرد بیشتر می‌شود و میزان شک به خود بیشتر می‌شود. هر چه شخص ترسوتر باشد، دست هایش بیشتر پشت سرش قرار می گیرند. اما در شرایط عادی وقتی می‌ایستد یا راه می‌رود این حالت را می‌گیرد، در حالی که اغلب پشت سرش را می‌خراشد و هر از چند گاهی یقه کراوات یا پیراهنش را صاف می‌کند. ما در اینجا، به عنوان یک قاعده، در مورد خلق و خوی بد یک فرد صحبت می کنیم. فرد با برداشتن دست های خود از میدان دید طرف مقابل خود سعی می کند حالت نگرانی، استرس، هیجان عاطفی یا ناامیدی را پنهان کند.

دست ها روی سینه ضربدری شده اند. بازوهای جمع شده معمولاً نشان می دهد که فرد نگران چیزی است یا در افکار خود گم شده است. دست‌ها در این حالت می‌توانند نوعی مانع محافظ نیز باشند که ناخودآگاه آن را قرار می‌دهیم تا هیچ‌کس و هیچ چیز نتواند به قلب ما نفوذ کند. تحقیقات در زمینه رفتارهای انسانی نشان می دهد که اگر زنی با دستان ضربدری روی سینه بنشیند، به این معنی است که فرد کناری او اصلاً برای او جذاب نیست.

بازوهای آویزان در امتداد بدن. اگر فردی ایستاده یا نشسته پشت خود را صاف نگه دارد و دستانش را در امتداد بدنش پایین نگه دارد، این نشان دهنده آرامش و اعتماد به نفس او است. با این حال، زمانی که او نه تنها بازوهایش آویزان است، بلکه شانه‌های او نیز آویزان است، می‌تواند نشانه‌ای از ناامیدی، کسالت یا افسردگی باشد.

دست های بلند شده این یک ژست معمولی ورزشکاران برنده است. اما بسته به شرایط می تواند معانی دیگری نیز داشته باشد. به عنوان مثال، قربانی اگر با اسلحه یا اسلحه دیگری تهدید شود، دست های خود را به سمت هوا بلند می کند که انگار می خواهد بگوید «تسلیم می شوم!». دست های بلند شده، اما در عین حال به طرفین گسترش یافته است، همچنین می تواند به عنوان یک آغوش باز تعبیر شود و به عنوان نشانه سلام یا خیرخواهی نسبت به طرف مقابل تلقی شود. مردی که دستانش را تکان می دهد از دور بهتر دیده می شود. بنابراین اگر می‌خواهیم توجه کسی را جلب کنیم، از کسی کمک بخواهیم یا فقط سلام کنیم، یک یا هر دو دست را نیز بالا می‌بریم.

دست ها همدیگر را فشار می دهند. این ژست که توسط طرف مقابل در طول مکالمه انجام می شود، ممکن است به معنای تنش یا خشم پنهان او باشد. او احتمالاً در حالت تحریک شدید است و تلاش می کند منفجر نشود. اگر شخصی در همان زمان نشسته باشد، شاید پاهای خود را نیز زیر صندلی ببندد.

دست ها به مشت گره کرده اند. این ژست بیانگر خشم یا تهدید است. در چنین شرایطی، بسیار مناسب است که با دقت بیشتری ببینیم که آیا بند انگشتان طرف مقابل سفید شده است یا خیر. همچنین توجه به این نکته مهم است که دقیقاً کجا دستان خود را مشت کرده است: اگر شخصی نشسته باشد، شاید آنها را روی میز بگذارد. اگر بایستد، به احتمال زیاد آن را بسیار پایین خواهد آورد. بر اساس نتایج مطالعات اخیر، ارتفاعی که شخص در آن دست های گره کرده خود را نگه می دارد، ارتباط مستقیمی با میزان ناامیدی او دارد: هر چه مشت بالاتر باشد، خصومت نسبت به طرف مقابل تیزتر است.
محققان در مورد مشت های گره کرده به نتایج غیرمنتظره دیگری نیز رسیدند. به عنوان مثال، آنها دریافتند که زنان به ندرت در طول مکالمه به این ژست متوسل می شوند، که نشان می دهد، حداقل به عنوان یک عمل ناخودآگاه، در بین مردان رایج تر است. علاوه بر این، مشخص شد که افرادی که در جلسات کاری با دستان خود به هم می نشینند، به ندرت معاملات سودآوری را انجام می دهند، زیرا شرکای بالقوه آنها همیشه مایل به تجارت با کسانی نیستند که دست خود را باز نمی کنند: در سطح ناخودآگاه، این به عنوان فقدان صداقت یا عدم صداقت تلقی می شود.

فشار دادن دست. تعبیر این علامت بدنی شبیه به تعبیری است که به دست هایی که در مشت گره کرده اند داده می شود. فشار دادن دست‌ها معمولاً نشان‌دهنده این است که فرد در حالت تنش و اضطراب است، بی‌قرار منتظر چیزی است و خطر قریب‌الوقوع را احساس می‌کند. ضربه زدن به انگشتان یا بند انگشتان روی میز.
این ژست همچنین معمولاً نشانه استرس، ناامیدی یا اضطراب است. همچنین می تواند نشان دهنده کسالت یا سوء ظن به حرف های طرف مقابل باشد. اغلب این ژست بیانگر بی حوصلگی فردی است که می خواهد موضوع گفتگو را تغییر دهد، یا حتی گفتگو را در سریع ترین زمان ممکن به پایان برساند.

دستهای جمع شده انگار در حال دعاست. شخصی که از این ژست استفاده می کند با تمام توان سعی می کند طرف مقابل خود را به چیزی متقاعد کند یا می خواهد به ویژه در صحبت خود بر چیزی بسیار مهم تأکید کند.

کف دستان خود را مالش دهید. این ژست نشانه ای آشکار از رضایت از آنچه قبلاً اتفاق افتاده یا در شرف وقوع است است. شدت انجام خود عمل در اینجا مهم است، زیرا تفسیر نیت شخصی که دستان خود را می مالید به این بستگی دارد. به عنوان مثال، هنگامی که یک فروشنده واقعاً به رضایت مشتری اهمیت می دهد، هنگام صحبت با او دستان خود را سریع و شدید می مالد. اگر او به سادگی سعی کند "قرص را شیرین کند"، حرکاتش کندتر می شود.

با دست از گونه یا چانه خود حمایت کنید. این حرکت بیانگر آن است که مخاطب در حال تجزیه و تحلیل تمام جوانب مثبت و منفی است و سعی می کند نظر خود را در مورد موضوع مورد بحث بیان کند. این ژست کلاسیکی است که «متفکر» مجسمه‌ساز فرانسوی رودن در آن نشسته است.

بینی خود را لمس کنید، مالش دهید یا نوازش کنید. این گونه اعمال یک فرد نشانه بارز عدم اعتماد به نفس اوست. او در محیط اطراف خود احساس ناراحتی می کند و علاوه بر این، نگرش منفی نسبت به آنچه اتفاق می افتد دارد. اگر این ژست توسط شخصی انجام شود که چیزی می گوید، این احتمال وجود دارد که او قصد فریب گفتار را داشته باشد، اگرچه تأیید حدس را باید در سایر علائم بدنی جستجو کرد. همچنین ممکن است این اتفاق بیفتد که فرد به سادگی دچار خارش بینی شود. به عنوان یک قاعده، کسی که دروغ می گوید نه تنها بینی خود را لمس می کند یا می مالد، بلکه از تماس چشمی با طرف مقابل، تلاش برای فاصله گرفتن از او یا ترس از رو در رو شدن با او اجتناب می کند.
اگر در پاسخ به متقاعد کردن بیش از حد پر انرژی یک فروشنده غیور ، شخصی بینی خود را بمالد ، این اغلب به این معنی است که او نسبت به آنچه شنیده شک دارد.

گوش خود را مالش دهید یا لاله گوش خود را لمس کنید. شخص زمانی چنین اعمالی را انجام می دهد که موضوع مورد بحث او را زیاد آزار نمی دهد و یا نمی خواهد در آن فرو رود یا می خواهد شنیده هایش را فراموش کند. اما گاهی با این لحن ظریف اشاره می کند که حرفی برای گفتن دارد و فقط منتظر لحظه مناسب است تا به گفتگو بپیوندد. ثابت شده است که یک فرد می تواند حدود هفتصد کلمه را در یک دقیقه به زبان بیاورد، بنابراین زمانی که افراد باید مدت زیادی منتظر نوبت خود باشند، اغلب به این ژست متوسل می شوند و گاهی اوقات حتی دست خود را بالا می برند و به این ترتیب ابراز تمایل می کنند که به نوبت برسد. حرف آنها در

قسمت های مختلف بدن را خراش دهید. این می تواند نشانه ای از دروغ گفتن یا پنهان کردن چیزی باشد و همچنین می تواند نشان دهنده شک یا عدم اعتماد به نفس باشد. گرچه این احتمال را نمی توان رد کرد که واقعاً جایی خارش داشته است!
کنار گردن خود را با یک یا دو انگشت خراش دهید. اگر چنین اعمالی توسط گوینده انجام شود، شکی نیست که او صمیمانه نیست یا چندان به صحت گفتار خود اطمینان ندارد. این ژست برای گوینده‌ای که در یک سخنرانی عمومی، سخنانی را که توسط شخص دیگری نوشته شده است، معمول است. به نوبه خود، اگر شنونده گردن خود را خاراند، ممکن است به دروغگویی طرف مقابل مشکوک شود یا هنوز نگرش مشخصی نسبت به آنچه شنیده شکل نگرفته است. بر اساس برخی مطالعات، در چنین شرایطی فرد به طور متوسط ​​پنج بار این ژست را تکرار می کند.

چشمان خود را بمالید یا پایین بیاورید و در کمال ناباوری ابروهای خود را بالا ببرید. اینها حرکات معمولی هستند که نشان دهنده عدم صداقت و فریب احتمالی است. فرد چشم های خود را پایین می آورد تا از تماس چشمی خودداری کند و خود را تسلیم نکند. با این حال، اگر همکار شما به سادگی چشم خود را بدون نگاه کردن به سمت خود می مالد، این، به عنوان یک قاعده، به سادگی به معنای شک است.

یقه پیراهن را شل کنید. این ژست نشان می دهد که فرد در حال تجربه تحریک و ناامیدی شدید است. همچنین ممکن است نشان دهنده این باشد که گوینده دروغ می گوید. برخی افراد هنگام دروغ گفتن دچار نوعی خارش در ناحیه گردن و صورت می شوند و برای رهایی از این احساس سعی می کنند با عقب کشیدن یقه تماس با لباس را شل کنند. هنگام مشاهده چنین حرکاتی در فردی، باید دمای اتاق و سایر عوامل مشابه را در نظر بگیرید، زیرا اغلب اوقات شخص صرفاً به دلیل گرم بودن یقه پیراهنش را شل می کند.

دست خود را روی سینه خود قرار دهید. بسیاری از افراد زمانی که احساس بی اعتمادی از طرف طرف مقابل و نیاز به اثبات صداقت و نجابت خود می کنند، به این ژست متوسل می شوند. در چنین مواقعی به طور غریزی دست خود را به سمت قلب بلند می کنند تا بر صداقت کلام خود تأکید کنند.

انگشت اشاره خود را به سمت فرد یا گروهی از افراد بگیرید. این یک ژست فرمان است که مظهر استبداد است. طبق قواعد خوش اخلاقی، نباید از آن استفاده کرد، مگر در مواردی که لازم است جهت حرکت و نگاه را به همکار خود نشان دهید. مردم اغلب در درگیری ها به این ژست متوسل می شوند، به عنوان مثال، در هنگام تصادف رانندگی، زمانی که دو راننده در مورد اینکه چه کسی درست است و چه کسی اشتباه می کند، بحث می کنند. آنها همچنین هنگام سرزنش کودکان انگشت خود را تکان می دهند. شاید به همین دلیل است که بسیاری از ما وقتی انگشت کسی به سمت ما می‌رود احساس ناراحتی می‌کنیم: ناخودآگاه احساس می‌کنیم کودکی مقصر هستیم و برای یک بزرگسال این کاملاً تحقیرکننده است.

دستان خود را در جیب خود نگه دارید. این ژست بیشتر مشخصه مردان است و اغلب نشان دهنده حالت عصبی است که سوژه در آن قرار دارد و همچنین این واقعیت که او باید به نوعی خود را تسکین دهد.

با دستان خود آکیمبو بایستید. آنها همچنین در مورد این ژست می گویند - "دست های خود را روی باسن خود بگذارید." این حالت پرخاشگری خاص یک فرد را منعکس می کند و تهدید خاصی را به دیگران منتقل می کند. این نشان می دهد که شخص آماده است تا دست به اقدام بزند، به خصوص در شرایطی که احساس ناراحتی می کند. زنان تمایل دارند با بازوهای خود بایستند، بنابراین بر شکل بدن خود تأکید می کنند: در چنین حالتی، ژست شخصیتی کاملاً حسی به خود می گیرد.

همچنین، نکات ظریفی وجود دارد که اغلب از توجه یک فرد ناآماده دور می ماند، که با این وجود توسط محققان در نتیجه مشاهده افراد زیادی شناسایی شد. بنابراین، هنگام صحبت در مورد آینده، شخص معمولاً با دست راست خود اشاره می کند. و اگر در مواردی از دست چپ استفاده کند، حرکاتش به سمت راست است.ظاهراً مردم آینده را با جهت حرکت به سمت راست یا جلو مرتبط می دانند. و بالعکس، وقتی مردم در مورد گذشته صحبت می کنند، به راحتی می توان متوجه شد که به سمت چپ یا عقب اشاره می کنند. در عین حال، اگر در مورد آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد صحبت می کنیم، حرکات یک فرد بر آنچه درست در مقابل او است متمرکز می شود. سرعت حرکات در اینجا مهم نیست، اما می تواند در مورد میزان هیجان، رضایت یا محدودیت یک فرد در طول مکالمه چیزهای زیادی بگوید.

فهرست فوق به دور از جامعیت است. بسیاری از حرکات رایج دیگر وجود دارد، اما نمی توان تمام حرکات دست و ترکیبات مربوط به آنها را در نظر گرفت.

هر بار که انسان آگاهانه یا غریزه سخنان خود را با نوعی ژست همراه می کند، پیامی موازی به او منتقل می کند که گاهی از نظر معنایی با آنچه در کلمات بیان می کند منطبق است و گاهی نه. وقتی با نیاز به درک آنچه در حال رخ دادن است، قضاوت در مورد کسی یا حل موفقیت‌آمیز مشکل خاصی مواجه می‌شویم، توانایی تفسیر معنای رایج‌ترین حرکات بدن بسیار مهم می‌شود.