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Est-il possible de tomber enceinte quand on est déjà enceinte ? Ce que les femmes enceintes ne devraient pas faire au début

Cette question se pose souvent chez les femmes, même celles qui utilisent une contraception. Cela est dû en grande partie au fait qu'une femme ne sait pas comment et quand survient la grossesse ni quelles conditions sont nécessaires pour cela.

Ce que nous examinerons :

Quels jours du cycle est-il possible de tomber enceinte ?
Le coït interrompu est-il efficace ?
Si un préservatif tombe ou se brise – y a-t-il un risque de grossesse – que faire ?
Est-il possible de déterminer qui a provoqué la grossesse s’il y avait différents partenaires ?
Erreurs lors de la prise de la pilule contraceptive : une grossesse est-elle possible ?
Contraception d'urgence
Comment et quand vérifier la grossesse

Quels jours du cycle est-il possible de tomber enceinte ?

Toutes les femmes ne tombent pas enceintes facilement et facilement ; pour certaines femmes, cela constitue un problème. De plus, même les femmes en bonne santé sont normales ne peut pas tomber enceinte à chaque cycle menstruel. Voici quelques nuances importantes à ce sujet :

L'une des conditions de la grossesse est la présence de l'ovulation (la libération d'un ovule par le follicule) - l'ovulation ne se produit normalement pas à chaque cycle menstruel d'une femme en bonne santé ; plusieurs fois par an, l'ovulation peut ne pas se produire ou se produire de manière incorrecte.
Si vous avez un cycle menstruel irrégulier, l’ovulation peut se produire rarement, voire pas du tout.
Pour qu’une grossesse se produise, l’ovulation seule ne suffit pas : de nombreux autres facteurs jouent un rôle.

Alors, afin de pour qu'une grossesse survienne non seulement il est important que vous ovuliez, mais cela nécessite également la présence des conditions suivantes:

Les trompes de Fallope doivent être perméables
Le sperme de votre partenaire doit être capable de féconder un ovule
Vous ou votre partenaire ne devez souffrir d’aucune autre maladie ou affection qui pourrait empêcher une grossesse.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses conditions et de nombreux couples se rendent dans des cliniques avec un problème d'infertilité, même s'ils ne soupçonnaient pas auparavant que cela pouvait leur arriver et prenaient même une méthode contraceptive.

Pensée importante ! Des rapports sexuels non protégés, même les jours dangereux, ne signifient pas que vous tomberez définitivement enceinte : il y a une chance, mais elle n'est pas à cent pour cent.

On sait qu'il existe ce qu'on appelle "jours dangereux" c’est-à-dire les jours du cycle d’une femme où elle peut tomber enceinte. Ces les jours comptent concernant les données suivantes :

Normalement, l'ovulation survient le plus souvent au milieu du cycle menstruel (si vous l'avez depuis 28 jours, alors le 14ème jour, si le 26, puis le 13, si le 21, puis le 11), cependant, le moment de l'ovulation peut changer, soit vers un début plus précoce, soit vers un début plus tardif.
Un ovule libéré d'un follicule pendant l'ovulation vit en moyenne 48 heures
Les spermatozoïdes qui pénètrent dans le tractus génital d'une femme restent viables pendant 72 heures en moyenne, mais des cas isolés ont été décrits lorsque leur durée de vie était supérieure à 1 semaine.

Compte tenu de ces données, il a été supposé que 5 jours avant le milieu du cycle et 5 jours après sont des jours dangereux pour la conception. Cela signifie qu'avec un cycle de 28 jours, les jours dangereux sont considérés comme la période allant du 9 au 19 jour du cycle.

Important! Le premier jour du cycle est considéré comme le premier jour du début des règles (lorsque des spottings, et non des « spottings ») sont déjà apparus, et non le jour de la fin des règles.

Conclusion: si des rapports sexuels non protégés ont lieu pendant cette période du cycle, il existe une possibilité de grossesse (plus on se rapproche du milieu du cycle, plus la probabilité est élevée). Si les rapports sexuels ont eu lieu immédiatement après les règles (avant le 9ème jour) ou après le 19ème jour du cycle, la probabilité de grossesse est extrêmement faible, mais n'est pas complètement exclue, car le moment de l'ovulation est parfois décalé ou les spermatozoïdes peuvent être très tenace. Cela arrive rarement, mais les faits sont connus.

Important! Définition "jours dangereux" très conditionnel et n’a d’importance que si votre cycle menstruel est régulier. Si votre cycle n’est pas régulier, cela signifie que l’ovulation peut ne pas se produire du tout ou se produire rarement et à des jours très différents. Par conséquent, avec un cycle irrégulier, une grossesse peut survenir même si les rapports sexuels ont eu lieu pendant la menstruation ou quelques jours avant son apparition, c'est-à-dire en fait les jours « les plus sûrs ».

Ainsi, à la question : « Pourrais-je tomber enceinte si j’avais un rapport sexuel non protégé tel ou tel jour du cycle ? Il est impossible de répondre avec une totale certitude - même si c'était un jour sans danger, le risque de grossesse est minime. Dans le même temps, les rapports sexuels, même lors de jours dangereux, peuvent ne pas conduire à une grossesse, car la seule présence de l'ovulation ne suffit pas pour qu'une grossesse se produise.

Que faire alors - lisez ci-dessous dans le paragraphe contraception d'urgence.

Le coït interrompu est-il efficace ?

Cette méthode, assez curieusement, est l'une des méthodes de contrôle des naissances les plus courantes, en même temps sa fiabilité est extrêmement faible.

Cela est dû au fait que les spermatozoïdes sont libérés du pénis non seulement au moment de l'éjaculation, mais également pendant les rapports sexuels eux-mêmes. Lors de rapports sexuels répétés, des spermatozoïdes peuvent être libérés du pénis pendant toute la durée de l'acte, à moins que le partenaire ne soit pas allé aux toilettes pendant la pause. Ainsi, aussi excellente que soit la réaction, elle ne jouera pas un rôle important dans la prévention d’une grossesse.

Dans les cas où le coït interrompu s'avère efficace, des facteurs supplémentaires surviennent le plus souvent (jour sans danger, infertilité de l'un ou des deux partenaires), mais la part de la méthode elle-même dans la prévention des grossesses non désirées est très faible.

Par conséquent, si vous utilisez cette méthode de contraception, alors la question « puis-je tomber enceinte ? – restera toujours ouvert jusqu’au début des règles ou à leur retard.

Si un préservatif tombe ou se brise – y a-t-il un risque de grossesse – que faire ?

Je vous rappelle qu'un préservatif est une méthode de contraception qui permet non seulement d'éviter une grossesse non désirée, mais aussi de se protéger des infections sexuellement transmissibles.

Préservatif n'est pas l'une des méthodes de contraception les plus fiables et cela est dû en grande partie à des erreurs dans son utilisation. L’erreur la plus courante est de mal mettre le préservatif sur le pénis (conseil : lisez attentivement les instructions).

Bien que les préservatifs soient un produit assez durable, ils sont parfois incapables de résister à une passion violente, ce qui les amène à se briser ou à glisser avec les conséquences qui en découlent. La qualité des préservatifs utilisés est également d'une grande importance (conseil : achetez des préservatifs auprès d'entreprises renommées).

Une autre situation courante– le préservatif n'est mis qu'à la fin du rapport sexuel, avant l'éjaculation – ce n'est pas exact, car les spermatozoïdes les plus actifs sont libérés quelque temps avant l'éjaculation. Par conséquent, avec cette approche, la protection contre la grossesse est réduite.

Ainsi, si le préservatif se détache, se casse, ou si vous l'enfilez à la fin d'un rapport sexuel, tout cela peut conduire à une grossesse, mais rappelez-vous que pour qu'une grossesse survienne, il ne suffit pas que les spermatozoïdes pénètrent dans le vagin, donc même si cela se produit, la grossesse pourrait ne pas avoir lieu. La question « Pourrais-je tomber enceinte ? – reste à nouveau ouvert.

Est-il possible de déterminer qui a provoqué la grossesse s’il y avait différents partenaires ?

On me pose souvent la question : « Qui m'a mise enceinte si j'avais des rapports sexuels avec différents partenaires au cours d'un même cycle menstruel ??»

Je répondrai tout de suite - cela ne peut pas être déterminé de manière fiable avant la naissance de l'enfant. Pensons logiquement : la plus grande chance de tomber enceinte vient du partenaire avec lequel vous avez eu des rapports sexuels les « jours dangereux », c'est-à-dire du 9 au 19 jour du cycle sur un cycle de 28 jours. Cependant, vous vous souvenez qu'il existe des situations dans lesquelles l'ovulation peut changer dans le temps ou où les spermatozoïdes peuvent rester viables pendant longtemps, mais cela n'arrive pas si souvent. Par conséquent, au moment de répondre à la question « de qui pourrais-je tomber enceinte ? on ne peut que supposer que la grossesse est survenue chez le partenaire avec lequel les rapports sexuels étaient plus proches du milieu du cycle, c'est-à-dire les « jours dangereux ».

Vous ne pourrez certainement répondre à cette question qu'après la naissance du bébé, en effectuant un test de paternité. Un signe indirect (si vous ne souhaitez pas effectuer de test spécial) par lequel la paternité peut être présumée peut être le groupe sanguin de l'enfant - seulement si vos partenaires avaient des groupes sanguins différents, alors selon les lois de l'héritage, vous pouvez clairement déterminer lequel des partenaires ne peut pas être définitivement le père d'un enfant.

Erreurs lors de la prise de la pilule contraceptive : une grossesse est-elle possible ?

Les contraceptifs hormonaux sont l'une des méthodes les plus fiables pour prévenir la grossesse. Cependant, s'il y a des erreurs dans la prise de ces médicaments, une grossesse est possible.

Les instructions pour chaque médicament contiennent toujours des règles sur la façon de se comporter si une pilule a été oubliée ou prise plus tard. Je vais essayer d'expliquer pourquoi ces règles existent et ce qui se passe en cas d'erreurs de réception - alors ce qu'il faut faire deviendra plus clair.

Lors de la prise de pilules contraceptives, plusieurs processus se produisent dans votre corps qui empêchent une grossesse : la maturation des follicules dans les ovaires est bloquée, l'activité des trompes de Fallope est modifiée, la croissance active de la muqueuse utérine (où s'attache l'ovule fécondé) est bloquée, et la viscosité du mucus dans le canal cervical change dans l'utérus (ce qui rend difficile le passage des spermatozoïdes dans l'utérus).

Chaque jour que vous prenez une pilule, vous maintenez une certaine concentration du médicament dans votre sang. Un comprimé n'agit que pendant 24 heures ; après ce délai, la concentration du médicament dans le sang commence à baisser, ce qui indique que tous les processus supprimés dans le corps commencent à reprendre. Tout d'abord, cela concerne la croissance des follicules (c'est dans eux que mûrit l'ovule, qui est libéré lors de l'ovulation).

Lorsque vous prenez la pilule à temps, la concentration du médicament ne diminue pas, mais reste au même niveau, bloquant ainsi tous les processus nécessaires.
Il existe une règle selon laquelle si vous avez oublié de prendre une pilule à temps, vous devez la prendre dès que vous vous en souvenez (il y a 12 heures de délai acceptable), c'est-à-dire que pendant ces 12 heures, rien n'est encore activé et si vous parvenez Si vous prenez la pilule, tout l'effet contraceptif se poursuivra.

Si vous oubliez une pilule pendant plus de 12 heures, dans ce cas, vous devez prendre 2 comprimés en même temps que la pilule suivante, c'est-à-dire la suivante + celle oubliée. Ceci est généralement suivi d'une instruction selon laquelle, à partir de ce moment et jusqu'au début des règles, il est nécessaire d'utiliser un préservatif supplémentaire. Pour quoi? Cela est dû au fait que lorsqu'une pilule est oubliée, la concentration du médicament dans le sang diminue et il est possible que la croissance des follicules reprenne et que l'ovulation (bien que retardée) se produise.

Les questions suivantes se posent :

Si un rapport sexuel non protégé a lieu alors que vous oubliez une pilule, y a-t-il un risque de grossesse, à condition que la pilule oubliée ait été prise conformément aux règles décrites ci-dessus ? Ma réponse est très probablement qu'il n'y aura pas de grossesse, car continuer à prendre le médicament empêchera le développement d'une grossesse, mais il existe des exceptions.
Si vous n’utilisez pas de préservatif supplémentaire après avoir oublié une pilule, une grossesse est-elle possible ? Il existe une possibilité. Cela dépend en grande partie de la pilule oubliée. Le plus sûr est de sauter les dernières pilules de la plaquette, car il ne reste pratiquement pas de temps pour que l'ovule fécondé se fixe à la cavité utérine (cela prend environ 4 à 5 jours).

L'omission des premiers comprimés de l'emballage est plus dangereuse en termes de développement de la grossesse, car pendant cette période, le follicule commence tout juste à se développer et si au stade initial il sort des effets suppresseurs du médicament, alors à l'avenir il peut continuer à croître et à atteindre l’ovulation, malgré la prise du médicament.

Important! Si une grossesse survient pendant la prise de contraceptifs hormonaux, il n'y a aucune indication médicale pour son interruption. Comme l'ont montré de nombreuses études, la prise de contraceptifs hormonaux n'a pas d'effet négatif sur le fœtus et n'affecte pas le déroulement de la grossesse.

L’effet contraceptif des contraceptifs hormonaux peut être réduit dans d’autres situations. Par exemple, si vous avez de la diarrhée, des vomissements ou si vous commencez à prendre certains types de médicaments en parallèle (lesquels sont répertoriés dans la notice).

Si vomir se produit dans l'heure qui suit la prise du comprimé - il est préférable de prendre un autre comprimé, car pendant ce temps, le médicament n'a peut-être pas le temps d'être complètement absorbé.

Diarrhée Cela peut également altérer l’absorption du médicament, ce qui équivaudrait à manquer une pilule. Les médicaments contraceptifs sont très difficiles à absorber dans le tractus gastro-intestinal. Ils sont d’abord absorbés dans les intestins, puis pénètrent dans le foie où ils subissent la première étape de transformation. Ensuite, ils sont à nouveau excrétés avec la bile dans la lumière intestinale et cette fois seulement, ils sont absorbés dans le sang sous une forme active. Ainsi, tout trouble digestif peut affecter ce processus complexe de pénétration du médicament dans le sang, donc si vous avez des problèmes de digestion lors de la prise de contraceptifs, vous devez être prudent et prendre des précautions supplémentaires (préservatif).

Conclusions :

La contraception hormonale n'est très fiable que si elle est utilisée correctement et ne crée pas de situations dans lesquelles la concentration du médicament dans le sang diminue.
Si vous avez le moindre doute, utilisez un préservatif jusqu’au début de vos règles.
Il est plus sûr de sauter les dernières pilules de la plaquette.
Si vous avez tendance à oublier de prendre vos pilules à temps, vous pouvez les remplacer par une autre forme : un anneau vaginal (Nova-Ring) ou un patch (Evra).
La grossesse qui survient lors de la prise de contraceptifs hormonaux ne doit pas être interrompue pour des raisons médicales, car la contraception hormonale n'a pas d'effet négatif sur le fœtus et le déroulement de la grossesse.

Contraception d'urgence

Si des rapports sexuels non protégés ont lieu, des mesures doivent être prises. À ces fins, il existe ce qu’on appelle la « contraception d’urgence ».

Les médicaments contraceptifs d’urgence comprennent :

Postinor
Échapelle
Gynepristone

Il existe également une méthode basée sur un régime spécial pour la prise de contraceptifs hormonaux réguliers, mais je ne la décrirai pas ici car son efficacité s'est révélée très faible. Une autre option de contraception d’urgence est l’insertion d’un dispositif intra-utérin, mais je ne soutiens pas vraiment cette méthode, je vais donc omettre l’histoire à ce sujet.

Comment fonctionnent ces médicaments ?

Postinor et Escapelle– contiennent la même substance, uniquement à des dosages différents, et par conséquent, pour obtenir un effet, lorsque vous utilisez Postinor, vous devez prendre 2 comprimés et lorsque vous utilisez le médicament Escapelle, un seul.

Gynepristone– contient une autre substance – mifépristone – 10 mg. Ce médicament a des effets similaires, mais ils sont plus prononcés. La mifépristone bloque les récepteurs de la progestérone, la principale hormone de grossesse. Cela empêche l'implantation d'un ovule fécondé et perturbe le processus d'ovulation. À des doses plus élevées, ce médicament est utilisé pour l'interruption médicale de grossesse, mais à la dose de 10 mg, il est efficace pour une grossesse déjà commencée.

Important! Ces médicaments ne sont pas efficaces si l'implantation d'un ovule fécondé a déjà eu lieu, c'est-à-dire si une grossesse a déjà eu lieu, il n'y aura aucun effet.

L'efficacité de ces médicaments varie de 70 à 90 %. Plus le médicament est pris tôt après un rapport sexuel non protégé, plus son efficacité est élevée.

Pour chaque médicament indiqué période pendant laquelle il sera effectif prendre un comprimé:

Postinor - au plus tard 72 heures après un rapport sexuel, le premier comprimé est pris, le deuxième comprimé est pris 12 heures après le premier.
Escapelle - un seul comprimé est pris au plus tard 96 heures après un rapport sexuel
Ginépristone - un seul comprimé est pris au plus tard 120 heures après un rapport sexuel non protégé. Pour une efficacité maximale, 2 heures avant de prendre le médicament et 2 heures après, vous devez vous abstenir de manger.

Parmi tous les médicaments présentés, la Ginepristone est le plus efficace.

Malgré des intervalles de temps aussi longs, la pratique montre que la pilule doit être prise le plus tôt possible, surtout si des rapports sexuels non protégés ont eu lieu pendant les « jours dangereux ». Plus le médicament est pris tardivement, moins il sera efficace, car ces médicaments n’agissent pas sur une grossesse déjà survenue.

Après la prise du médicament, divers effets secondaires peuvent survenir : nausées, douleurs dans le bas-ventre, maux de tête, fatigue accrue, vertiges, engorgement des glandes mammaires, vomissements, diarrhée, retard des règles de plus de 7 jours ou, à l'inverse, leur apparition plus tôt.

Si des vomissements surviennent dans les trois heures suivant la prise du médicament, le traitement doit être répété.

Beaucoup de gens s'inquiètent du fait qu'après avoir pris une contraception d'urgence, le cycle menstruel soit perturbé - c'est vrai. Cela peut arriver. Les règles peuvent survenir plus tôt ou plus tard que prévu (surtout si le médicament a été pris en début de cycle) et peuvent par la suite perturber l'arrivée des règles suivantes. En règle générale, ces troubles du cycle sont temporaires et disparaissent rapidement soit de manière indépendante, soit avec l'aide de contraceptifs hormonaux.

Important! La contraception d’urgence ne doit pas être utilisée de manière régulière. Il existe de nombreux moyens pratiques et efficaces de contraception permanente. La contraception d’urgence, même en fonction de son nom, ne devrait être utilisée qu’en « cas d’urgence », peut-être 1 ou 2 fois dans la vie. L'utilisation fréquente de ce type de contraception est extrêmement contre-indiquée et peut entraîner un dysfonctionnement menstruel persistant.

Quoi d'autre est important à noter.

Après avoir pris une contraception d'urgence, tous les rapports sexuels ultérieurs au cours de ce cycle menstruel doivent être protégés, car l'effet du médicament ne s'applique pas aux rapports sexuels ultérieurs.
Si vos règles sont retardées de plus de 5 jours, vous devez subir un contrôle de grossesse.
Si vous avez un cycle menstruel irrégulier avec une tendance aux retards, vous devez faire un test de grossesse environ 20 jours après un rapport sexuel (si vos règles n'ont pas encore commencé à ce moment-là). Si le test est négatif et que la menstruation n'arrive pas, le test doit être répété dans quelques jours.

Comment et quand vérifier la grossesse

Malgré toutes les précautions et même la contraception d'urgence, il reste nécessaire de vérifier si une grossesse a eu lieu ou non.

Il existe 2 façons de procéder :

Test de grossesse
Test sanguin pour l'hCG

Tests de grossesse vendu un peu partout (pharmacies, supermarchés, stations service). Il est important d’acheter plusieurs tests de marques différentes ou de la même marque. Mieux Fais juste le test le matin, j'utilise la première portion d'urine. Ceci est important, car la première portion d'urine du matin est la plus concentrée et contient donc la plus grande quantité d'hCG (gonadotrophine chorionique humaine - une substance qui commence à être produite dès le début de la grossesse et sa concentration dans le sang et l'urine. augmente rapidement chaque jour).

Le test utilise une réaction chimique spéciale pour déterminer la présence d'hCG dans l'urine - la première bandelette du test montre que le test fonctionne normalement et la présence de la deuxième bandelette indique qu'il y a de l'hCG dans l'urine et dans un concentration qui n'existe pas en l'absence de grossesse. Même si la deuxième ligne est à peine visible, cela signifie quand même que le test est positif.

Si la grossesse est très courte (les premiers jours du retard), le test peut ne rien montrer pendant la journée ou le soir (surtout si vous avez bu beaucoup de liquide ce jour-là). Le test doit être refait le matin.

À chaque jour de grossesse, la concentration d'hCG dans l'urine augmente, le test doit donc être effectué plusieurs jours de suite.

Résultat faussement négatif peut-être (c'est-à-dire qu'il y a une grossesse, mais le test ne le montre pas - cela se produit dans le cas d'un test défectueux ou d'un stade très précoce de la grossesse). Vous devez refaire le test (par exemple, en utilisant un test d'une autre entreprise) ou le répéter le lendemain matin.

Test faussement positif cela n'arrive presque jamais (cas très rares en présence de certaines maladies et affections). Autrement dit, si le test montre la présence d'une deuxième ligne, il y a une grossesse.

Important! En cas de grossesse extra-utérine, le test donnera également un résultat positif.

Dès que vous avez enregistré un résultat positif à un test de grossesse, vous devez contactez immédiatement un gynécologue. Une échographie vous sera définitivement programmée vers le 10ème jour du retard. Quelle que soit la décision que vous prenez concernant votre grossesse (la maintenir ou non), le médecin doit s'assurer que vous avez une grossesse intra-utérine, c'est-à-dire voir l'ovule fécondé dans l'utérus. Tant que ce fait n’est pas établi, aucune décision n’est prise.

Cela est dû au fait qu'il est toujours il existe un risque de grossesse extra-utérine (tubaire). Par conséquent, retarder une visite chez le gynécologue en présence d'un test de grossesse positif est inacceptable, car en cas de grossesse extra-utérine, une hospitalisation urgente est nécessaire, car cette condition représente grande menace pour la vie.

Test sanguin pour l'hCG- Il s'agit d'une méthode plus précise pour déterminer la grossesse, puisque son résultat est présenté sous forme de chiffres précis. Si, lors de l'utilisation d'un test conventionnel, vous devez déterminer visuellement la présence d'une deuxième bandelette, alors dans le test sanguin pour l'hCG, il y aura un nombre clairement indiqué reflétant la quantité de cette substance dans le sang.

Par conséquent, si vous avez des doutes sur les résultats d'un test de grossesse régulier, faites simplement une prise de sang dans le laboratoire le plus proche ou contactez un gynécologue, il vous orientera.

Quand faire un test de grossesse ?

Si tu as cycle menstruel régulier– le test doit être effectué dans les premiers jours de règles manquées. Il n’est pas conseillé de le faire tôt, car le test pourrait donner un résultat faussement négatif.

Si vous avez un cycle pas régulier, avec une tendance aux retards, le test peut être débuté environ 20 jours après un rapport sexuel non protégé puis tous les deux jours ou tous les jours (le matin).

Presque toutes les femmes dans une période aussi importante et passionnante de leur vie que celle d'avoir un enfant sont confrontées à de nombreuses interdictions et conseils. Alors, qu'est-ce qui n'est pas autorisé et que peut-on faire pendant la grossesse ? Comment bien manger et se comporter pendant cette période ? Et qu’est-ce qu’il est nécessaire et important de savoir en premier ? Nous allons le découvrir.

Que ne pas faire pendant la grossesse ?

Tout d’abord – les interdictions. Ils existent, mais heureusement, pas en si grande quantité. Alors, que ne faut-il absolument pas faire pendant la grossesse ?

Mauvaises habitudes

Fumer, boire de l’alcool et consommer des drogues pendant la grossesse sont des tabous stricts. Toutes les substances toxiques contenues dans les cigarettes, l’alcool, etc. affectent directement le développement et le fonctionnement de l’enfant à naître. Force est de constater que leur influence est loin d’être la meilleure.

Idéalement, il faut arrêter de fumer et de boire des boissons alcoolisées, sans parler des drogues, au moins plusieurs mois avant la conception. Et aux deux futurs parents.

Il est important de savoir que l'influence des mauvaises habitudes est extrêmement indésirable au cours des trois premiers mois de la grossesse. Mais à l’avenir, leur impact n’en sera pas moins néfaste.

Fumeur

Le tabagisme actif (pour les femmes enceintes) et passif est tout aussi dangereux. La nicotine, les goudrons toxiques et autres produits chimiques contenus dans la fumée du tabac peuvent provoquer diverses anomalies et malformations dans le développement du fœtus. Le tabagisme provoque également un manque d'oxygène chez l'enfant à naître.

Les enfants nés de femmes enceintes qui fument ont souvent un faible poids, peuvent être prématurés et ne s'adaptent pas bien à l'environnement extérieur après la naissance.

Alcool

Tout le monde connaît probablement les effets nocifs de l'éthanol contenu dans l'alcool, ainsi que de ses produits de dégradation sur le corps humain. L'exposition à ces substances peut entraîner une fausse couche, un retard du développement fœtal et diverses malformations.

On entend souvent dire que 100 à 200 g de vin rouge ou de bière sont « bons » pour une femme enceinte. C'est une idée fausse. Personne n'osera dire quelle dose toxique d'éthanol peut être mortelle pour un enfant à naître.

Drogues

L'usage de drogues, quels que soient le type et la voie d'entrée, est clairement préjudiciable au développement et à la santé de l'enfant à naître.

Médicaments et procédures médicales

Tous les médicaments doivent être prescrits exclusivement par un médecin ou après sa consultation. Vous devez savoir qu’il n’existe pas de médicaments absolument sûrs. Et beaucoup d’entre eux ont des contre-indications à utiliser pendant la grossesse.

Diverses procédures diagnostiques et autres procédures médicales (même des échographies) doivent également être prescrites et réalisées uniquement selon les indications et sous la surveillance du médecin traitant.

Activité physique et fatigue

Ayant pris connaissance de sa situation intéressante, la future mère doit arrêter complètement de soulever des poids. Les sports, notamment les sports de force, doivent également être arrêtés.

Une femme enceinte ne doit pas se pencher brusquement, sauter ou courir, surtout sur de longues distances. Il faut éviter tout impact physique sur la zone abdominale, ainsi que sur le bas du dos.

La grossesse n’est pas une période de stress physique et émotionnel.

Nous avons déjà évoqué l'activité physique. Quant aux surcharges émotionnelles, il est également fortement conseillé de les éviter durant cette période.

Soleil, solarium, bain de vapeur et sauna

Pendant la grossesse, il est interdit de rester longtemps au soleil ou de visiter un solarium. L'exposition aux rayons ultraviolets directs peut avoir un effet néfaste sur la grossesse et conduire à son interruption.

L'exposition à des températures élevées peut entraîner une interruption précoce de la grossesse. Par conséquent, une femme enceinte ne doit pas visiter les bains et les saunas, et la température de l'eau lors des procédures d'hygiène ne doit pas dépasser 36 à 37 degrés.

Produits chimiques ménagers

La future mère doit minimiser l'utilisation de cosmétiques et d'autres produits contenant des produits chimiques. Vous devez être extrêmement prudent lorsque vous utilisez des produits de nettoyage, de lessive, de vaisselle, etc.

Ci-dessus sont listés les principaux interdits que l'on retrouve le plus souvent dans la vie quotidienne d'une future maman.

Cependant, dans certains cas, le médecin peut limiter les relations sexuelles, les longs voyages, les vols, etc. Toutes ces nuances doivent être discutées plus en détail lors de ses visites.

Il convient également de noter que l'influence de tous les facteurs négatifs est extrêmement indésirable au cours du premier trimestre de la grossesse. Après tout, pendant cette période, tous les organes et systèmes de l'enfant à naître se forment. Et les effets néfastes de l'un ou l'autre facteur peuvent lui être fatals.

Mode de vie

Compte tenu de tous les changements survenus dans le corps d’une femme pendant la grossesse, elle doit quelque peu reconsidérer et ajuster son mode de vie habituel.

Vêtements et chaussures

Les vêtements et les chaussures d'une femme enceinte doivent être confortables et ne pas restreindre ses mouvements. Il est fortement conseillé de porter un soutien-gorge et des sous-vêtements en tissus naturels.

Les chaussures de la future maman doivent être à talons bas. Cette nuance vous permettra de ne pas fatiguer la colonne vertébrale, qui supporte déjà une charge supplémentaire. Il vous protégera également d'éventuelles blessures et chutes, qui peuvent être causées par des talons hauts et un centre de gravité déplacé du corps.

Rêve

La nuit, une femme enceinte doit dormir au moins huit heures. Très souvent, les femmes enceintes souffrent de somnolence pendant la journée. Si vous avez la possibilité de vous détendre, ne vous en privez pas.

L'endroit où dormir doit être aussi confortable que possible afin de ne pas créer de stress inutile sur la colonne vertébrale.

Travaux ménagers

La grossesse ne dispense généralement pas une femme des soucis liés à la cuisine, au ménage, à la lessive, au repassage, etc. Cependant, il faut essayer de faire en sorte que ces tâches ménagères ne provoquent pas d'inconfort et ne provoquent pas de surmenage.

Lorsque vous effectuez des tâches ménagères, vous devez vous reposer plus souvent. Et rendez également votre processus de travail aussi simple que possible : coupez les légumes en position assise et non debout, ne les lavez pas à la main, etc.

Et ne soyez pas gêné de demander de l’aide à votre mari ou à quelqu’un de votre entourage.

Emploi

Selon la législation en vigueur, une femme enceinte est libérée de son travail dès l'âge de 30 semaines.

Cependant, selon la loi, la future maman ne doit pas travailler de nuit ni faire d'heures supplémentaires, ne pas soulever d'objets lourds, éviter l'exposition aux vibrations, au bruit excessif, aux substances potentiellement dangereuses (poisons, produits chimiques), etc.

L'employeur est tenu d'éliminer tous ces facteurs nocifs dans le processus de travail à partir du moment où le fait de la grossesse est établi.

Exercice physique

Comme déjà mentionné, une femme enceinte ne doit pas soulever de poids, faire des exercices de force, des virages serrés, des sauts, etc.

Mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner complètement l’exercice physique. En fonction du déroulement et de la durée de la grossesse, vous devez choisir un ensemble d'activités qui aideront à préparer le corps de la future mère à la suite de la grossesse et à l'accouchement à venir.

Il est utile de faire des exercices matinaux en faisant des exercices simples. Vous devriez être à l'air frais plus souvent. Les promenades doivent avoir lieu tous les jours et durer au moins 1 à 2 heures. Parallèlement, pour les promenades, il faut choisir des endroits riches en espaces verts.

Nutrition

Ce point mérite d'être discuté séparément. Après tout, le développement et la croissance corrects de l'enfant à naître dépendent en grande partie de la façon dont et de ce que mange une femme pendant la grossesse.

Il ne faut pas oublier qu’il est nécessaire de bien s’alimenter pendant la grossesse. Et pour ce faire, vous devez suivre plusieurs principes :

Ne le transmettez pas ! Il n’est pas nécessaire de manger pour deux pendant la grossesse. Cela provoque un excès de poids et d'éventuels problèmes pendant la grossesse.
Il est préférable de manger des aliments bouillis, cuits à la vapeur, mijotés ou cuits au four. Évitez les aliments frits autant que possible.
Réduisez considérablement, voire éliminez les aliments fumés et marinés de votre alimentation.
Vous devez saler vos aliments avec modération.
N'abusez pas des aliments sucrés, gras, salés. Ainsi que des produits de boulangerie et pâtisserie.
Vous devriez manger souvent et en petites portions. Idéalement, la quantité quotidienne de nourriture peut être divisée en 5 à 6 repas.

Il n’est pas nécessaire de vous forcer à manger des aliments que vous n’aimez pas. Par exemple, si le fromage cottage, malgré son utilité, ne figure pas dans la liste des plats préférés, vous pouvez le remplacer, par exemple, par du yaourt ou du fromage. Ou faites-en des cocottes de fromage cottage, des cheesecakes, etc.. Plus d'imagination !

Que faut-il exclure ?

Il y a aussi des « à ne pas faire » dans l’alimentation d’une future maman. De telles interdictions doivent également être prises au sérieux. Alors, que ne pas manger et boire :

Vous devriez boire suffisamment d’eau propre. Les taux de consommation de liquide sont d'environ 2 litres par jour. Mais pour certaines conditions pendant la grossesse, votre médecin peut augmenter ou diminuer la quantité de liquide que vous buvez.

Grossesse précoce

Une bonne nutrition en début de grossesse est extrêmement importante. C'est durant cette période que se produit la formation d'absolument tous les organes fœtaux. Et le manque de certains nutriments ou l'exposition à des substances nocives peuvent nuire à son développement.

C'est pourquoi certains médecins établissent un programme nutritionnel approximatif en début de grossesse, par semaine.

1 à 4 semaines

Il est nécessaire de respecter les principes d'une bonne nutrition dès les premiers jours d'une situation intéressante.

En règle générale, une femme devrait commencer à prendre de l'acide folique à la dose recommandée par son médecin deux à trois mois avant la conception. Cette vitamine réduit considérablement le risque de diverses pathologies congénitales chez l'enfant à naître.

L'acide folique se trouve également dans les céréales et les légumes verts - laitue, persil, etc.

Dès la troisième semaine de grossesse, il est nécessaire d'inclure dans l'alimentation des aliments riches en calcium : produits laitiers (lait, fromage blanc, fromage, kéfir...), légumes verts, fruits. Les microéléments, notamment le zinc et le manganèse, sont également nécessaires à cette époque. On les trouve dans les bananes, les noix, les viandes maigres, les flocons d'avoine, les œufs et les carottes.

5 à 8 semaines

Souvent, à partir du deuxième mois de grossesse, les femmes enceintes commencent à se plaindre de toxicose. Pour atténuer quelque peu ses manifestations, vous pouvez remplacer temporairement les produits carnés et les œufs par des protéines végétales - légumineuses et soja. Il est utile de manger des carottes, des noix et du fromage. Pendant cette période, vous ne pouvez pas vous forcer à manger des aliments non désirés, mais vous ne devez pas non plus consommer d'aliments potentiellement dangereux.

Il est utile le matin, avant de se lever du lit, de préparer une collation légère - de manger un cracker ou un cracker. Avant de vous coucher, vous pouvez également satisfaire votre faim, par exemple avec une poignée de raisins secs.

Pendant la journée, vous devez boire suffisamment de liquide – au moins huit à neuf verres.

9 à 12 semaines

Au troisième mois de grossesse, il faudra surtout être à l'écoute de vos envies gastronomiques. Cependant, il ne faut pas oublier les aliments à ne pas consommer pendant la grossesse.

À partir de 13 semaines

Après le troisième mois de grossesse, le bébé à naître commence à grandir rapidement. Par conséquent, vous devez enrichir votre alimentation quotidienne d’environ 300 à 400 kcal.

Vous devez également manger des légumes et des fruits rouges et oranges, riches en bêta-carotène. Cela permettra aux organes de la vision, de l’ouïe et des autres sens de l’enfant à naître de se développer correctement.

Que devez-vous savoir d’autre ?

Enfin, il convient de rappeler les conditions dans lesquelles vous devez immédiatement consulter un médecin ou appeler une ambulance. Ceux-ci inclus:

Douleur dans le bas-ventre.
Écoulement sanglant du tractus génital de toute intensité.
Augmentation de la température corporelle même en l’absence de tout autre symptôme.
Fuite de liquide amniotique qui survient à n'importe quel stade de la grossesse.
Manque de mouvements fœtaux. Il faut également consulter un médecin si les mouvements du bébé sont devenus beaucoup moins fréquents ou, à l’inverse, plus fréquents que d’habitude.
Bruit dans les oreilles, taches clignotantes devant les yeux, maux de tête intenses.
Œdème. Surtout s'ils grandissent vite.
Douleur aiguë dans les jambes (surtout s'il y a des varices).
Brève perte de conscience (évanouissement).
Vomissements au cours du premier trimestre de la grossesse, plus de deux fois par jour, salivation excessive.
Douleurs dans le bas du dos, particulièrement accompagnées de mictions fréquentes et douloureuses et/ou d'une augmentation de la température corporelle.

De manière générale, tout changement dans le bien-être d’une femme enceinte est une raison pour consulter un médecin. Après tout, plus une pathologie est détectée tôt, plus elle peut être guérie facilement, rapidement et, surtout, plus sûre pour la future mère et l'enfant.

La grossesse est la période la plus cruciale de la vie d’une femme. Afin d'éviter diverses situations où quelque chose pourrait mal tourner, vous devez clairement savoir ce que les femmes enceintes ne doivent pas faire à différentes étapes. La tâche principale d'une femme enceinte est d'ajuster son alimentation, d'établir une harmonie avec le monde qui l'entoure et d'avoir une attitude positive, sans oublier de maintenir un mode de vie sain. Avec cette attitude envers sa santé, une femme donnera naissance à un bébé à part entière, qui apportera un vrai bonheur à toute la famille.

Ce que les femmes enceintes ne doivent absolument pas faire : des habitudes dangereuses

Cigarettes

Les mauvaises habitudes causent des dommages irréparables au corps d’une femme. Aujourd’hui plus que jamais, nous devrions nous concentrer là-dessus. Les boissons alcoolisées, le tabagisme et le « tabagisme passif » ne feront que nuire à la femme et au fœtus. Une femme enceinte doit éviter les endroits où se rassemblent les fumeurs. Cela est particulièrement courant au travail, lorsqu'un groupe d'employés se retire pour fumer. Récemment, des zones fumeurs ont été légalisées dans les toilettes publiques, où se rendent souvent les femmes enceintes. Les composants des cigarettes restent longtemps dans l'air même après le départ du fumeur, surtout si la pièce n'est pas équipée d'une ventilation forcée.

L’accumulation de nicotine et de goudron dans le sang augmente la tension artérielle, ce qui peut provoquer une fausse couche à tout moment. À son tour, l’alcool menace le fonctionnement de tous les organes internes. Même à première vue, les boissons à faible teneur en alcool, comme la bière ou le Martini, peuvent provoquer une grave intoxication du corps de la femme elle-même et de l'embryon. L'alcool détruit de manière irréversible des groupes de cellules vitales du cerveau, des organes hématopoïétiques, du système respiratoire et des terminaisons nerveuses.

Quels vêtements sont nocifs pour la grossesse ?

Une grande importance doit être accordée aux vêtements. Pendant la grossesse, chaque femme doit reconsidérer sa garde-robe et changer ses préférences. Vous devez commencer par les chaussures. Il doit être confortable, léger, fabriqué à partir de matériaux naturels et adapté aux conditions météorologiques. Il est inacceptable de porter des chaussures à talons hauts trop étroites et à cou-de-pied haut tout au long de la journée.

Les vêtements serrés affectent négativement la santé d'une femme enceinte. Il faut renoncer aux tongs, aux jupes trop serrées avec des ceintures trop serrées à la taille.

Comment dormir enceinte ?

À partir du deuxième trimestre, une femme enceinte ne doit pas dormir sur le dos. Un utérus élargi dans cette position du corps exerce une pression accrue sur la veine cave inférieure, ce qui entraîne une détérioration de l'apport sanguin à l'embryon et une stagnation du sang dans le péritoine de la mère. Cela entraîne une congélation du fœtus et une perturbation des organes internes de la cavité abdominale de la femme. Pour la même raison, les femmes enceintes ne devraient pas rester assises pendant de longues périodes.

Vaccinations

Les femmes enceintes ne doivent pas être vaccinées. Les exceptions peuvent inclure les vaccinations suivantes :

de la grippe;
du charbon;
de la rage;
de la fièvre jaune;
d'une encéphalite.

D'autres vaccins peuvent provoquer des réactions allergiques graves et des complications.

Travailler avec des produits chimiques ménagers est extrêmement dangereux pour une femme enceinte tout au long de sa grossesse. Les substances toxiques pénètrent rapidement dans le sang et se dissolvent rapidement, se propageant dans la circulation sanguine dans tout le corps. Les moyens utilisés pour lutter contre les insectes d’intérieur et les parasites du jardin causent autant de dommages au corps de la femme qu’au fœtus.

Produits de beauté

Les cosmétiques contenant des hormones et des vitamines ajoutées présentent un danger. Un excès de ces substances peut entraîner des déformations et des maladies chez l’embryon en développement. Ces produits comprennent également des teintures capillaires, des antisudorifiques, des vernis à cheveux et à ongles, des produits chimiques ménagers pour laver la vaisselle et les surfaces sanitaires.

Salle de sport

Les exercices de gymnastique doivent être arrêtés pendant la grossesse. L'activité physique excessive est strictement contre-indiquée pour les femmes enceintes, à tout moment.

litière pour chats

Vous ne pouvez pas nettoyer la litière du chat. Le contact avec les excréments d'animaux comporte un risque de transmission de la toxoplasmose à une femme, ce qui peut entraîner la mort de l'embryon.

Sexe

Les médecins interdisent à certaines femmes d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse. Ceci est purement individuel. En fin de grossesse, les relations sexuelles sont contre-indiquées.

Médicaments

Il est extrêmement important pour une femme enceinte de choisir des médicaments pour vaincre la maladie. Tout au long de la grossesse, une femme peut souffrir d’infections respiratoires, d’inflammations intestinales, de migraines sévères et bien plus encore. Il peut être difficile de faire face à la maladie sans l'aide de médicaments pharmacologiques. Dans de tels cas, le médecin traitant prescrira un traitement doux présentant un risque minimal pour la santé de la femme et du fœtus.

Que ne faut-il pas faire d'autre pendant la grossesse ?

Certaines activités auxquelles une femme est habituée dans la vie quotidienne peuvent nuire au développement de l'embryon et à la santé de la future mère. Parfois, il n’est même pas nécessaire de penser aux dangers qu’ils recèlent. Une attention particulière doit être portée aux médicaments qui ne doivent pas être pris sans consulter votre médecin.

Solarium

Il est interdit aux femmes enceintes de visiter le solarium. Pendant toute la période, le corps produit activement de la mélanine, ce qui conduit parfois même à l'apparition de taches pigmentaires sur la peau de différentes parties du corps. Un rayonnement ultraviolet supplémentaire peut aggraver la situation. Par conséquent, lorsque vous sortez en été, lorsque le soleil est plus actif, vous devez appliquer un écran solaire protecteur sur votre peau.

Avion

Voler en avion présente un risque élevé. Au moment du décollage, la pression artérielle augmente fortement en raison de la différence de pression atmosphérique et de la faible concentration d'oxygène dans l'air. Cela pourrait provoquer une fausse couche. Le temps de vol est généralement limité à plusieurs heures. Pendant toute cette période, les passagers sont en position assise, ils sont inactifs et n'ont pas la possibilité de sortir au grand air. Tous ces facteurs sont préjudiciables à une femme enceinte et il est presque impossible de les éliminer jusqu'à ce que l'avion arrive à sa destination finale.

Radiographie et fluorographie

Les femmes enceintes ne subissent ni radiographie ni fluorographie. Ces études ont un impact négatif sur le développement du fœtus. Le système nerveux, le cœur, les organes respiratoires et hématopoïétiques peuvent être affectés. Les rayons X sont particulièrement dangereux au cours du premier trimestre, lorsque se produit la formation de tous les organes internes et du cerveau.

Conflits et émissions de télévision émotionnelles

Peu importe ce que nous ressentons face aux situations stressantes fréquentes qui nous entourent dans le monde moderne, une femme enceinte, comme personne d’autre, doit les éviter. Les situations de conflit auxquelles les femmes enceintes sont contraintes de participer peuvent provoquer des maux de tête graves et prolongés, des troubles psychosomatiques et une exacerbation de maladies chroniques « dormantes ». Vous devriez éviter de regarder des programmes et des films psychologiques lourds. Cela provoque également du stress, qui entraîne une augmentation des niveaux de cortisol, une hormone dans le sang, conduisant souvent à un accouchement prématuré.

Douche chaude et sauna

Il est extrêmement dangereux de prendre une douche chaude et de prendre un bain de vapeur dans un bain public. Cela peut provoquer des saignements et des fausses couches. La température de l'eau pour la baignade ne doit pas dépasser 40°C.

Nutrition et routine quotidienne : tous les avantages et inconvénients

Pour une raison quelconque, il existe une opinion selon laquelle la grossesse pour la plupart des femmes est une épreuve insupportable en raison du grand nombre d'interdictions et de restrictions. En fait, ce n'est pas vrai. Un médecin observateur vous aidera à ajuster votre alimentation. Certains produits devraient vraiment être exclus, mais ils peuvent être remplacés par des produits moins dangereux qui ne nuisent pas au corps de la femme enceinte et à l’embryon.

Une femme enceinte doit suivre une routine quotidienne. Cela implique de dormir suffisamment et d’avoir une alimentation équilibrée. Toute personne souffrant de manque de sommeil est irritable, incapable de se concentrer et effectue ses activités quotidiennes normales avec une sensation de fatigue accablante. Bien entendu, chez une femme enceinte, cette condition affecte le développement de l’embryon. Le fœtus est très sensible aux changements, même mineurs, de l'humeur de la mère.

L'alimentation revêt une importance particulière pendant la grossesse. Tout le monde n'est pas prêt à changer ses habitudes alimentaires, cependant, tout ce que recommande le médecin superviseur vise à maintenir la santé de la mère et de l'enfant.

La future maman doit éviter de boire du café et du thé trop forts. Ce sont des diurétiques ; ils éliminent les liquides du corps ainsi que le calcium, augmentant ainsi considérablement la tension artérielle.

La viande et les fruits de mer doivent être soumis à un traitement thermique obligatoire pour éviter toute infection par les helminthes. Les sushis, les crustacés et les poissons de rivière séchés sont particulièrement menacés.

Le tableau n°1 présente une liste d’aliments qui devraient être exclus de l’alimentation d’une femme enceinte ou dont la consommation devrait être réduite.

Tableau n°1. Quels aliments doivent être exclus pendant la grossesse

Exclure		Pas conseillé

Alcool		Poisson riche en mercure	Le thon et le saumon accumulent du mercure. Les méfaits du mercure ont été peu étudiés, seules les vapeurs sont toxiques, mais les médecins ne recommandent pas aux femmes enceintes de consommer des fruits de mer contenant une teneur élevée de cet élément. Les niveaux de mercure les plus bas sont observés dans la truite, le sprat, les sardines, le chinchard et la plie.
Fromages à pâte molle	Il existe un risque élevé de présence de la bactérie Listeria, qui peut provoquer une fausse couche. Les variétés de fromages à pâte molle, comme la feta, le brie et les fromages bleus, doivent être évitées pendant la grossesse et la période d'allaitement.	Édulcorants artificiels	Les édulcorants artificiels peuvent nuire au développement de l’embryon. Substituts naturels du sucre : la stévia et le sucralose sont considérés comme sûrs. La saccharine et le cyclamate de sodium sont contre-indiqués.
Lait non pasteurisé	Le lait cru comporte de nombreux dangers potentiels. Il peut s'agir d'infections causées par des bactéries et des micro-organismes pathogènes. Certains d'entre eux ne se manifestent pas immédiatement après leur entrée dans l'organisme et il est très difficile de diagnostiquer la maladie qui en résulte.	Édulcorants artificiels
	Le foie a une teneur élevée en rétinol, qui, en grande quantité, peut nuire au développement de l'embryon.		La caféine, ainsi que d'autres substances toniques, peuvent entraîner une fausse couche, surtout si la femme est enceinte. Cependant, il n’est pas nécessaire d’éliminer complètement le café. Il vaut mieux consulter un médecin.
Viande, poisson, poulet, viandes fumées	Les femmes enceintes ne devraient pas manger de saucisses destinées à la vente au détail dans les supermarchés. De telles saucisses peuvent être préparées à partir de viande, comme on dit, « pas de la première fraîcheur », aromatisée avec une grande quantité d'épices et de sel. Vous devez également éviter le poisson séché, les sushis et les viandes fumées. Les ingrédients utilisés dans les fumoirs sont extrêmement nocifs pour quiconque, sans parler des femmes enceintes. Les poissons n'ayant pas subi de traitement thermique doivent être exclus pendant la gestation et l'allaitement. La chair du poisson peut contenir des helminthes dangereux. Les poissons de rivière capturés dans les zones périurbaines comportent un risque d'intoxication phénolique.	Nourriture en boîte
Un œuf cru	Les œufs crus sont contre-indiqués pour les femmes enceintes, car les salmonelles peuvent s'y multiplier, ce qui provoque de graves troubles gastro-intestinaux, notamment une dysenterie prolongée.	Cornichons en conserve	Les légumes en conserve, en raison de leur teneur élevée en sel et en épices, peuvent provoquer une sensation de soif accrue, augmentant ainsi l'enflure. Le sel consommé en grande quantité entraîne une déshydratation et, dans les premiers stades, contribue à une fausse couche. La saumure doit être complètement exclue de la conservation. L'utilisation de conserves doit être convenue avec le médecin superviseur.
	Les champignons sont un produit peu étudié qui n'est pratiquement pas absorbé par l'organisme. De plus, les champignons peuvent provoquer des indigestions et même des intoxications.	Conserver les jus	Les jus produits industriellement peuvent contenir des colorants artificiels et des conservateurs susceptibles de provoquer des réactions allergiques.
	Il ne vaut pas la peine d'exposer le corps d'une femme et de son enfant à naître au risque d'exposition à des médicaments peu étudiés, n'ayant pas fait l'objet d'essais cliniques et n'ayant pas reçu les certificats de qualité nécessaires, que sont les compléments alimentaires au cours des dernières décennies. S'il est toujours nécessaire de prendre de tels médicaments, vous devez coordonner leur utilisation avec votre médecin superviseur.		La plupart des épices ont un effet tonique et stimulant sur les centres du système nerveux périphérique. L'ajout même d'une petite quantité d'épices à la nourriture d'une femme enceinte peut augmenter l'appétit, ce qui n'est pas souhaitable pour tout le monde. De plus, au début de la grossesse, les épices piquantes peuvent provoquer une fausse couche.

Signes folkloriques : faut-il les croire ?

Dans le monde moderne, malgré les progrès scientifiques et technologiques, il existe toujours des superstitions philistines auxquelles même les personnes les plus instruites succombent souvent. Les signes populaires suggérant ce que les femmes enceintes ne devraient pas faire sont venus à notre époque d'un passé profond, lorsque les peuples anciens suivaient les phénomènes naturels et adoraient le pouvoir des éléments débridés. De nombreuses personnes modernes croient sincèrement aux signes folkloriques. Peut-être qu'à l'heure actuelle, des mécanismes peu étudiés sont lancés dans le corps à un niveau subconscient. Si une personne croit aux signes, ils auront certainement un impact.

Ainsi, les signes les plus courants chez les femmes enceintes :

Vous ne devriez pas jouer avec les chats - l'enfant aura de nombreux ennemis ;
Vous ne devriez pas parler de votre grossesse à vos amis à un stade précoce - ils pourraient la porter malheur ;
Vous ne pouvez pas vous asseoir sur le seuil - c'est la frontière avec l'autre monde, dans laquelle prédominent les mauvais esprits ;
Manger des fruits rouges est dangereux - l'enfant aura la peau du visage trop rouge tout au long de sa vie ;
Vous ne pouvez pas tricoter ou coudre - le bébé pourrait s'emmêler dans le cordon ombilical, ce qui compliquerait le processus d'accouchement ;
Vous ne pouvez pas vous couper les cheveux - cela raccourcit le chemin de vie de l'enfant à naître ;
Vous ne pouvez pas manger en secret et dans le noir - l'enfant naîtra craintif et anxieux ;
Vous ne pouvez pas acheter d'objets pour un bébé à naître avant le moment de la naissance - les objets qui ne sont pas portés immédiatement après l'achat sont un refuge pour les mauvais esprits ;
Vous ne pouvez pas assister à des funérailles - dans un cimetière, des esprits maléfiques peuvent habiter un bébé qui n'a pas d'ange gardien avant la naissance ;
Vous ne pouvez pas vous asseoir les jambes croisées - le bébé peut naître avec les jambes tordues ou les pieds plats ;
Vous ne pouvez pas garder vos mains au-dessus de votre tête pendant une longue période (rideaux suspendus, sous-vêtements) - le bébé peut s'emmêler dans le cordon ombilical et être trop actif après la naissance ;
Vous ne pouvez pas utiliser de langage obscène lorsque vous êtes enceinte - le bébé peut naître avec de grosses taches de naissance.

Croire ou ne pas accepter les signes populaires sur la foi est une affaire personnelle pour chaque personne. La crédulité de nombreuses personnes leur apporte une tranquillité d’esprit et réduit leur anxiété. Cela a un effet bénéfique sur l'état mental de la femme enceinte. Même si le bon sens doit prévaloir en tout. Par exemple, lorsqu’il s’agit de se couper les cheveux ou de consommer des fruits qui ont une teinte rouge.