Pourquoi il ne faut pas accepter les gens tels qu'ils sont.

Instructions

Chaque personne a des côtés différents : à la fois mauvais et bons. Regardez-vous d'abord, car il y a de quoi être fier et certaines qualités sont très controversées. De même, chez toute autre personne, il y a quelque chose de beau et de gentil, mais il y a aussi quelque chose de pas très agréable. Et seule la combinaison de toutes ces propriétés rend chaque personne unique. Si vous comprenez ce point de vue et y croyez, il sera alors plus facile de communiquer avec les gens.

Les enfants naissent dans des endroits différents, étudient dans des conditions très différentes et accumulent également leurs propres expériences. Certains en ont plus, d’autres moins. C’est ce qui crée des points de vue différents. Certaines personnes comprennent la vie, les relations, d’autres aiment la technologie, pas la technologie. Et personne ne peut être un professionnel dans tous les domaines. Par conséquent, face à l’ignorance, ne jugez pas, mais rappelez-vous que vous n’êtes pas un expert dans certains domaines. Laissez simplement la personne se tromper. Parfois, vous devez vous lancer dans une dispute pour prouver une erreur, et parfois vous pouvez simplement observer. Si quelqu'un n'a pas certaines connaissances, alors il n'en a tout simplement pas besoin. Prenez cela pour acquis, ne vous énervez pas.

Les gens ressentent de la joie et endurent la souffrance de différentes manières. Pour certains, le pire est la douleur de leurs proches, pour d’autres c’est la perte d’argent. Il n’y a pas de valeurs communes à tout le monde, elles sont individuelles. Alors ne blâmez pas les gens s’ils ne font pas ce que vous pensez être juste. Ils ont leurs propres priorités, leurs propres désirs et ils se laissent guider par eux. Essayez de comprendre pourquoi ils agissent de cette façon, analysez leur comportement, mais ne portez pas de jugement. Chacun vit selon ses propres principes et il est très difficile de corriger quelque chose chez un autre.

Commencez à regarder la vie des gens comme si elle était vue de l'extérieur. Exposez-vous à différents points de vue, différents types de comportements et de réactions. En même temps, n’intervenez pas, n’essayez pas de comprendre ce qui est bien et ce qui ne va pas. Sachez simplement que c'est l'avis d'un autre, pour lui c'est optimal. C'est un processus très excitant, lancez-vous et vous serez toujours hors de situations. Ne perdez pas cette position pendant les moments de communication, regardez simplement ce qui se passe. Ne vous disputez pas, ne prouvez pas que vous avez raison, laissez la personne faire ce qu’elle veut.

Recherchez différents côtés dans chaque événement, dans chaque action. Il y a toujours quelque chose de négatif dans les bonnes actions et il y a toujours du bien dans les mauvaises actions. Dans la vie de toute personne, tout est interconnecté et il est parfois difficile de comprendre ce qui est bon et ce qui ne l'est pas. Après tout, même les traits de caractère se manifestent différemment à chaque fois, par exemple, parfois l'entêtement est mauvais, mais parfois c'est la capacité de faire les choses à sa manière, de prouver au monde entier qu'on a raison et d'obtenir des résultats. En comprenant la dualité de ce qui se passe, vous deviendrez plus tolérant et certaines caractéristiques des autres ne feront que provoquer un sourire, et non des expériences négatives.

Vidéo sur le sujet

Certaines personnes sont coupables de calomnie. Ils ne peuvent pas résister à l’envie de bavarder et de discuter avec les autres. Il y a plusieurs raisons à cela - de l'insatisfaction à l'égard de sa propre vie à l'envie banale du succès de quelqu'un d'autre.

Instructions

Gardez à l’esprit que parfois les gens jugent les autres pour paraître meilleurs aux yeux des autres. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire qu'une personne commette un crime terrible, il suffit simplement de violer une norme sociale. Pour ne pas penser que l'individu approuve un tel comportement indécent, il ajoute sa voix au chœur des indignés. Il est fort possible qu’il soit lui-même coupable d’opinions ou de principes similaires. Mais jusqu'à ce qu'il soit pris en flagrant délit, il se fait passer pour un ange. De tels individus sont appelés hypocrites.

D'autres individus ont tendance à juger les autres pour s'affirmer à leurs dépens. Ces personnes ont une faible estime d’elles-mêmes. Au fond de leur cœur, ils croient qu’ils n’ont rien accompli dans la vie, mais au lieu de se fixer des objectifs ambitieux et de les atteindre, ils préfèrent se réjouir des échecs des autres. Dans de tels cas, les gens expriment leur colère contre eux-mêmes et leur insatisfaction à l'égard de leur vie. Ils croient que le destin leur a fait du tort injustement et ils s’en prennent aux autres.

Certaines personnes s’accrochent à chaque occasion pour se réjouir des échecs de ceux qu’elles envient. Dans les difficultés de la vie de ceux qui ont accompli plus qu’eux-mêmes, ces individus voient la manifestation d’une sorte de justice supérieure. Cela s'applique non seulement à l'envie des connaissances, des collègues et des amis, mais aussi à la jubilation des échecs commerciaux. Les perdants envieux détestent les riches, les célèbres, les jeunes et les belles. Ils sont heureux d’avoir n’importe quelle excuse pour leur jeter de la boue.

Parfois, les gens jugent les autres sans même s’en rendre compte. Pour certains individus grincheux, ce comportement est déjà devenu une habitude. Leur négativité ne s’adresse pas spécifiquement à cette personne. Ils expriment simplement constamment leur mécontentement face à ce qui se passe. Ces personnes ont développé une certaine attitude critique et ne peuvent plus s’arrêter. Ce caractère bilieux peut apparaître avec l'âge, en raison de certains milieux sociaux ou de problèmes de santé.

Il arrive que les gens jugent les autres sur ce qu’ils pensent être juste. Ils sont véritablement indignés par le comportement ou les paroles de quelqu'un et ne peuvent s'empêcher de le critiquer. Il convient de rappeler à ces personnes que ceux qui perturbent leur tranquillité d'esprit peuvent avoir des motivations personnelles pour faire exactement cela et pas autrement. De plus, vous devez toujours tenir compte d’une mauvaise santé, des problèmes quotidiens, de la fatigue et de l’irritation des autres. Les gens qui aiment juger les autres se pardonnent de telles offenses compte tenu des circonstances, mais n'adoptent pas cette attitude envers les autres.

Astuce 3 : Comment apprendre à accepter les gens tels qu'ils sont

Dans la vie, une personne communique avec diverses personnes. Certains donnent des émotions positives, d'autres enlèvent de l'énergie mentale et émotionnelle, mais d'une manière ou d'une autre, ils apportent tous quelque chose dans nos vies et enseignent quelque chose.

Instructions

Il arrive souvent qu'au cours de la communication, il y ait une divergence absolue entre deux personnes, des pensées, des opinions et des manières de les exprimer différentes. Une personne émotive et réceptive vit longtemps cette situation, y réfléchit et la porte en elle. Il comprend que cela l’affecte négativement, mais il ne peut pas comprendre et accepter l’autre tel qu’il est.

Nous voulons tous être acceptés tels que nous sommes. Lorsque nous sommes pleinement acceptés en tant que personne, cela signifie qu’ils n’essaient pas de nous changer pour nous rendre parfaits à leurs yeux. Mais lorsqu'il nous semble que nos proches essaient de nous forcer à changer d'une manière ou d'une autre (ils ne nous encouragent pas, mais nous forcent), cela est automatiquement perçu par nous comme un indice qu'ils estiment que nous ne sommes pas assez bons. pour eux.

Le doute de soi grandit et nous commençons à nous demander si nous valons l’amour de ces personnes. Si oui, pourquoi agissent-ils comme s’ils étaient déçus de nous ? Et pourquoi, quoi que nous fassions, cela ne suffira toujours pas ? Nous essaierons de répondre à ces questions et vous dirons également s'il est même possible d'accepter une personne telle qu'elle est.

Commençons par la raison principale : les relations avec les parents dans l'enfance. Les problèmes avec les parents pendant l'enfance ont des conséquences si durables sur les relations avec les gens en général que presque tous les problèmes relationnels d'aujourd'hui peuvent s'expliquer en partie par ce qui s'est passé dans votre famille lorsque vous étiez petit.

Bien entendu, l’éducation des parents n’est qu’une des dizaines de raisons pour lesquelles les gens ne savent pas comment accepter une personne telle qu’elle est. D’autres raisons incluent d’innombrables filtres perceptuels, les croyances concernant les relations avec les gens, la peur de la solitude et bien d’autres encore. Nous en reparlerons bientôt, mais dans d’autres articles. Et ici, nous parlerons des parents et de ce que leur éducation nous fait.

Les parents contrôlent toujours leurs enfants et on ne peut rien y faire. Dans leurs tentatives pour faire de leurs enfants des personnes intelligentes, les parents imposent inévitablement à leurs enfants leur volonté, leur vision du monde, leur caractère, leurs croyances, etc. Nous ne voulons pas dire qu’être parent est un mal, loin de là. L'essentiel est que, parallèlement à l'éducation, les parents imposent à l'enfant une attitude particulière envers le monde, une interaction avec lui dans le cadre du paradigme de contrôle.

Que signifie « paradigme de contrôle » ? Il y a deux choses très importantes dans la manière dont la plupart des parents élèvent leurs enfants. Le premier point est que les adultes, par leur apparence, leur comportement et, enfin, par leurs paroles, montrent à l'enfant que IMPORTANT - contrôlez-vous et ce qui vous arrive. Le deuxième point est que si un enfant ne se contrôle pas lui-même et sa réalité, alors il MAUVAIS. Ces deux points sont absolument dogmatiques, et toute tentative de l’enfant pour y résister est durement réprimée. En grandissant, une personne, percevant encore inconsciemment les dogmes de ses parents, pense que si quelque chose dans la vie ne lui convient pas, elle doit alors faire un effort pour le changer et le faire mieux. Et s’il ne le fait pas, c’est mauvais. De plus, le critère du « meilleur » lui-même est déterminé par les convictions de la personne qui tente d’exercer un contrôle.

Les relations actuelles avec les gens sont directement affectées par ce paradigme. Sous son influence, une personne commence à étendre ses tentatives de contrôle à l'ensemble de sa réalité locale.

Prenons par exemple les relations amoureuses. Au début, lorsque la relation ne fait que commencer, les partenaires se traitent avec soin, en veillant à ne pas provoquer d'offense ou d'autres émotions négatives. Puis, lorsqu’ils s’habituent l’un à l’autre, l’un des partenaires, ou les deux, activent immédiatement le même paradigme de contrôle qui leur a été imposé par leurs parents. Si vous n'êtes pas satisfait de quelque chose chez votre petite amie ou votre petit ami, vous commencez à lui laisser entendre, par votre apparence et vos actions, qu'il est, d'une part, important pour vous que votre partenaire change, et d'autre part, le manque de tentatives pour le faire. le changement est perçu comme quelque chose de mauvais.

Si vous êtes la cible de critiques de la part des autres, voici ce que vous devez comprendre. Vos sentiments de ressentiment provoqués par les tentatives des autres pour vous changer et vous forcer à vous conformer à leurs croyances sont également dus à votre réaction face à ces tentatives. Vous devez traiter de telles situations de manière adéquate et comprendre que les personnes qui tentent de vous changer ne font pas leurs tentatives de manière tout à fait consciente - d'une part, elles ne comprennent pas quels sentiments elles évoquent en vous avec ces tentatives, et d'autre part, elles pensent qu'elles faire le mieux".

Ainsi, les gens vous critiquent en pilote automatique, sans comprendre ce qu’ils font, et être offensé par de telles personnes est stupide. Si vous traitez consciemment les tentatives de vous changer, vous serez en mesure d'y réagir calmement, puis de décider si vous avez même besoin de communiquer avec de telles personnes qui essaient de vous changer, et sans lever le petit doigt pour le comprendre d'abord avec le mien. problèmes psychologiques et croyances limitées...

Revenons donc aux questions de savoir pourquoi ils essaient constamment de nous changer et pourquoi, quoi que nous fassions, nous ne serons jamais acceptés tels que nous sommes. L’amère vérité est qu’accepter une personne telle qu’elle est est un mythe. La plupart des gens – à l’exception de ceux qui ont pris la peine de se vider la tête – ne vous accepteront jamais tel que vous êtes. Ils ne vous accepteront qu’en fonction de leurs croyances sur ce qui est bon et ce qui est mauvais.

Vous ne pouvez rien y faire, et plus tôt vous l’accepterez, mieux ce sera. Mais vous pouvez faire une chose : essayer de travailler sur vous-même, essayer de vous libérer du paradigme du contrôle total de la réalité. Peut-être que si vous apprenez vous-même à percevoir le monde sans filtres et à l'accepter tel qu'il est, votre intention sera d'attirer dans votre vie ces quelques personnes qui savent vraiment accepter la réalité directement, en dehors du cadre de leurs croyances limitées. Mais pour y arriver, vous devrez abandonner votre paradigme de contrôle.

Il est important de noter ce qui suit ici. Nous ne voulons pas dire par ces mots que nous devons abandonner toute tentative de contrôler quoi que ce soit. Au quotidien, une vie incontrôlée mènera au chaos. Si vos voisins vous ont inondé et que vous ne faites rien, parce que vous ne considérez pas qu'il est nécessaire de contrôler votre réalité, et que vous acceptez vos voisins et votre appartement inondé tels quels, et c'est pour ça que tu ne fais rien, alors toi, excuse-moi, tu es un idiot. Mais un tel contrôle doit être exercé, premièrement, uniquement lorsque cela est nécessaire, et deuxièmement, consciemment. Il n'est pas nécessaire, par exemple, de subordonner complètement vos relations avec les gens au contrôle - c'est de toute façon impossible.

Il n’y a qu’une seule chose que vous pouvez contrôler, et cette chose, c’est vous. Par conséquent, suivez la citation banale et vous serez heureux : « Changez-vous et le monde qui vous entoure changera ». Si vous faites partie de ceux qui sont prêts à changer, alors vous devriez le faire.

Nous avons récemment publié deux articles sur le thème de l’acceptation des gens tels qu’ils sont. L’un d’eux porte sur la possibilité que cela soit, l’autre sur les raisons pour lesquelles la non-acceptation conduit au ressentiment. Ces articles contiennent principalement du matériel théorique, dans cet article nous passerons à des recommandations directes pour ceux qui ont compris pourquoi ils sont offensés et qui, malgré tout, ont décidé de prendre de vraies mesures pour apprendre à accepter les gens et eux-mêmes comme là-bas. est.

La plupart des articles écrits sur ce sujet, malheureusement, en règle générale, ne contiennent aucune information pratique sur ce que vous devez faire pour enfin apprendre à vous accepter et à accepter les autres tels que vous êtes, et se limitent à des exclamations de motivation dans l'esprit de " apprenez à vous aimer tel que vous êtes », « valorisez et respectez les opinions des autres » et autres déclarations vides de sens. Nous nous empressons de vous assurer que cela n'arrivera pas dans cet article. Ici, il y aura des informations spécifiques destinées aux praticiens – ceux qui ont finalement décidé de changer leur attitude envers eux-mêmes et envers les autres.

La chose la plus importante que vous devez faire pour apprendre à accepter les gens et vous-même tels qu'ils sont est d'éliminer de votre subconscient tout ce qui vous empêche de le faire. Reconstruire vos relations avec les autres et avec vous-même est impossible sans vous débarrasser des facteurs qui ont façonné votre perception actuelle de vous-même et des autres - basée sur le rejet. Nous parlons de filtres perceptuels, de la charge émotionnelle d'épisodes spécifiques du passé qui ont influencé votre perception, ainsi que de toutes vos idées sur vous-même et sur les autres qui influencent votre perception de vous-même et des autres, ainsi que de vos relations avec les autres. Parlons brièvement de chacun de ces aspects tour à tour.

Commençons par le premier : les filtres de perception. C'est un sujet très riche que nous devons aborder sur ce site avec toute une série d'articles. Mais pour le bien de cet article, il est nécessaire de mentionner au moins brièvement de quoi il s’agit. Les filtres de perception sont certains paramètres subconscients qui déterminent l'une ou l'autre réponse aux stimuli externes et interfèrent avec la perception directe de la réalité (les actions d'autres personnes, par exemple). Prenons un exemple : quelqu'un se moque de vous et vous êtes immédiatement offensé. L'une des principales raisons du ressentiment dans ce cas est votre incapacité à répondre de manière adéquate à une blague - votre perception est colorée par certaines croyances, la douleur du passé, vos complexes, etc. Si vous voulez percevoir une blague comme une blague et accepter telle qu'elle est, vous devez vous débarrasser de tout ce qui vous empêche de percevoir la situation telle qu'elle est, sans filtres de perception.

Un autre facteur que nous avons mentionné est la charge émotionnelle des épisodes du passé. Cela « fonctionne » en conjonction avec le troisième facteur – les croyances limitantes, il est donc logique de parler des deux à la fois. Commençons par la charge émotionnelle des épisodes passés. Tout d’abord, nous parlons bien sûr de griefs passés. Le ressentiment est une sorte de commotion émotionnelle. Ils ont tendance à s’accumuler, et plus il y a de griefs dans votre vie, plus votre perception de la réalité évolue vers le rejet des autres et de vous-même. Vous commencez à éviter et à craindre les situations susceptibles de vous offenser, et votre comportement commence à influencer vos perceptions. Au début, vous évitez simplement les situations offensantes, puis vous ne voulez pas non plus percevoir et accepter la situation telle qu'elle est - le fardeau des griefs passés a formé certaines croyances auxquelles vous vous accrochez et qui ne vous permettent pas de voir et d'accepter. la situation et les gens tels qu'ils sont.

Prenons un exemple simple pour clarifier ce qui précède. Disons que vous avez vécu plusieurs épisodes dans votre vie liés aux relations avec les hommes, et qui vous ont causé beaucoup de ressentiment. Sous le fort impact émotionnel de ces épisodes, vous avez commencé à étendre l'expérience négative de la communication intime avec ces plusieurs hommes à toutes les relations avec le sexe opposé en principe. De ce fait, on a tendance à percevoir les hommes à travers le prisme de certains concepts, dont beaucoup peuvent être caractérisés par des phrases comme : « tous les hommes… », « il n’y a aucun homme au monde qui… », « non ». un seul homme dans la vie… » .

En fait, chacune de ces phrases est déjà intrinsèquement fausse – il n’existe pas une seule affirmation vraie qui puisse être étendue à tous les hommes à la fois – et même aux gens en général. Mais étant donné que dans votre passé il y a eu de nombreux épisodes chargés de ressentiment en raison de relations infructueuses avec des hommes, vous avez inconsciemment formé certaines croyances et avec un seul objectif simple : éviter le ressentiment à l'avenir. Ces croyances fonctionnent comme une sorte de tampon protecteur pour votre psychisme, mais en même temps, ce sont ces croyances qui vous empêchent d'accepter les hommes tels qu'ils sont - au lieu d'interagir consciemment avec des hommes spécifiques, de percevoir et d'accepter directement leur comportement, leurs opinions, motivations, etc. etc., vous les regardez à travers le prisme des griefs passés et des croyances formées sous leur influence, sans accepter les hommes tels qu'ils sont. Naturellement, tout ce qui précède s’applique non seulement aux hommes, mais en principe à tout le monde.

S'accepter tel que vous êtes et accepter les autres tels que vous êtes est en fin de compte même. Sans accepter les autres, on ne peut pas s’accepter soi-même, et vice versa. Mais on ne peut pas apprendre à s'accepter soi-même et à accepter les autres simplement forcer acceptez tout ce qui vous entoure tel qu'il est, quelles que soient les réactions émotionnelles négatives que vous pourriez ressentir à cause de la réalité qui vous entoure. Afin d’atteindre une véritable acceptation, vous devez d’abord travailler à vous débarrasser de tous ces facteurs qui vous empêchent de vous percevoir et de vous accepter, ainsi que les autres, tels que vous êtes.

Heureusement, cela est tout à fait réel et pour cela, il existe des techniques spéciales pour travailler sur soi. Vous pouvez découvrir les plus efficaces d’entre eux sur la page principale. Et lorsque vous travaillerez sur tout ce qui vous empêche de vous accepter vous-même et les autres tels qu'ils sont, vous découvrirez que l'acceptation est un état naturel de la psyché humaine, si elle n'est pas obscurcie par les filtres de perception, les griefs passés et les croyances limitantes, et que dans cet état, vous n’avez pas besoin de faire d’efforts pour accepter les gens et vous-même tels qu’ils sont.

L'acceptation est, à mon avis, l'une des principales vertus humaines qui contribuent au bonheur. L’acceptation libère votre attention de tout ce qui est inutile et vous permet de la diriger vers ce qui compte vraiment.

Qu’est-ce que l’acceptation ? L'acceptation est le contraire du déni, du rejet. L'acceptation permet accepter la réalité, telle qu'elle est, et ne vous sentez pas frustré parce qu'elle ne répond pas à vos attentes.

Une grande partie de la souffrance humaine découle des différences entre les attentes des gens quant à la nature de la réalité et la manière dont cette réalité nous apparaît.

Nos attentes peuvent concerner la façon dont les gens devraient se comporter, comment nous devrions être nous-mêmes... Nous pouvons nous attendre à ce que tout le monde nous traite bien. Nous pouvons nous attendre à ce que notre gouvernement soit humain et juste. Nous pouvons attendre de nous-mêmes que nous serons toujours en bonne santé, attrayants et idéaux.

Mais nos attentes ne correspondent souvent pas entièrement à la réalité. La réalité dicte ses exigences. La réalité agit selon ses propres lois, et non selon nos attentes.

Tout le monde ne nous montre pas une admiration sincère, même si nous sommes bons. Les fonctionnaires ont les mêmes vices que nous et n’agissent pas toujours équitablement. Mais nous ne sommes pas idéaux, notre santé et notre beauté ne sont pas éternelles.

Ce sont des faits de la vie auxquels on ne peut échapper. Nous pouvons soit accepter ces faits, soit les accepter, car nous n'avons pas toujours la possibilité de les influencer. Ou bien nous connaîtrons un rejet perpétuel du fait que certaines choses dans cette vie ne sont pas comme nous aimerions qu’elles soient, même si nous ne pourrons toujours pas influencer ces choses.

Bien sûr, nous pouvons influencer notre santé, faire du sport, abandonner nos mauvaises habitudes. Mais nous ne pourrons pas changer le fait qu’elle se détériore avec l’âge, quelle que soit l’état de santé initial d’une personne.

Des vérités banales

Nous pouvons soit accepter ces réalités de la vie, soit ne pas les accepter, ce qui donne lieu à des souffrances insignifiantes. Naturellement, la meilleure de ces options est la première.
Certains penseront que je dis des choses terriblement banales. Mais, comme je l’ai remarqué plus d’une fois, bon nombre des vérités les plus précieuses sont très évidentes ! L'originalité est souvent la propriété de l'erreur et de la confusion. Et la vérité est simple.

Malgré sa simplicité, il n’est pas accepté par la plupart des gens. Rappelez-vous combien de fois vous êtes-vous senti en colère à cause de choses que vous ne pouvez pas changer ? Par exemple, à cause de l'impolitesse sur la route, dans les transports publics, ou à cause de l'arbitraire de la gestion de votre entreprise.

Oui, les gens peuvent être mauvais, injustes et agir dans leur propre intérêt, en négligeant ceux des autres. Vous ne le saviez pas ? N'est-ce pas une affirmation évidente ? Bien sûr, tout le monde est au courant ! Mais vous l'oubliez à chaque fois que vous criez après quelqu'un, que vous vous énervez parce que vous avez été impoli ou traité injustement.

Dans de tels moments, vos émotions sont le reflet de votre réaction de rejet. C’est comme si vous criiez : « Je refuse cet ordre des choses, je n’en veux pas, je ne le supporterai pas, même si je ne peux rien faire ! Dans cette impulsion, vous devenez comme un enfant qui a été offensé par la table de nuit lorsqu'il s'est blessé au pied dessus.

L'acceptation est un concept très simple dans sa formulation. « Acceptez le monde tel qu’il est ! » Quoi de plus simple ? Mais la réalité prouve qu’il n’est pas si facile de parvenir à l’acceptation.

Plus nos attentes sont grandes, plus elles sont déconnectées de la réalité, plus la souffrance et le rejet sont profonds.

Nous avons potentiellement plus de pouvoir sur notre monde intérieur que sur notre réalité extérieure. Ainsi, lorsque nous sommes incapables de changer le monde qui nous entoure, nous pouvons toujours ajuster notre perception de ce monde, nos attentes...

L’acceptation n’est pas la même chose que la résignation passive !

Ici, je souhaite apporter une précision importante. L’acceptation n’est pas une voie de résignation passive face à n’importe quelle circonstance ; ce n’est pas une manière d’abandonner et de s’adapter à n’importe quelle situation.

Accepter la réalité telle qu'elle est ne signifie pas accepter le fait que votre mari vous offense. Cela ne signifie pas accepter un travail que vous n’aimez pas, baisser les bras et l’endurer en silence. Cela ne signifie pas accepter vos défauts et ne rien faire pour les éradiquer.

L’acceptation n’exclut pas la lutte, le travail sur soi, l’amélioration constante de sa vie et l’amélioration des conditions de son existence. L’acceptation signifie seulement que vous ne vous impliquez pas émotionnellement dans des choses sur lesquelles vous n’avez aucun contrôle. Et même si vous pouvez influencer quelque chose, vous le faites avec un esprit libre de toute indignation.

Supposons qu’un collègue soit systématiquement impoli avec vous au travail. Par exemple, son impolitesse est due au fait que votre salaire est supérieur à ses gains. Il vous envie et considère qu'il est de son devoir de vous taquiner en catimini. Pouvez-vous influencer le fait qu’un étranger ressent de l’envie ? Non tu ne peux pas. Du moins, pas à votre propre détriment. Vous ne renoncerez pas à votre salaire pour que vos collègues ne vous envient pas, n’est-ce pas ? L'envie et l'envie des gens les incitent à intriguer et à se comporter de manière ignoble. C'est une réalité.

Pouvez-vous d'une manière ou d'une autre influencer le fait que vous êtes impoli tous les jours ? Je pense que oui. Vous pouvez simplement parler calmement à cette personne et découvrir quel est le problème. Une seule conversation en face à face suffit. Même si ce dialogue ne contient aucune menace et est pacifique.

Les gens aiment tisser des intrigues secrètes, agir en catimini, faire le jeu devant le public, mais ils n'aiment pas agir directement, « de front ». Et lorsqu’on les interroge directement sur leurs motivations, qu’on les appelle à répondre, ils éprouvent la honte d’être exposés, le sentiment amer que l’on leur parle de quelque chose dont ils ont évité de parler directement. Cela rend ces personnes moins disposées à adopter un comportement indésirable à votre égard.

Si parler ne vous aide pas, vous pouvez prendre d'autres mesures...

En général, vous ne pouvez pas influencer le fait que les gens ressentent de l'envie.

Mais vous pouvez exclure l'impolitesse qui vous est adressée dans un cas particulier. C'est en votre pouvoir. Par conséquent, vous y parvenez sereinement. En même temps, on ne pense pas : « Quelle mauvaise personne, quel rustre, je vais lui montrer, il doit répondre de ça !

Vous ne passez pas toute la soirée à penser à cette personne, à vouloir vous venger. Vous êtes maître de votre propre condition. Vous ne permettez à personne de vous manipuler et d’influencer votre humeur. Vous acceptez le fait que les gens soient injustes et impolis avec vous comme une réalité de la vie.

Mais en même temps, au lieu de résister silencieusement à cette impolitesse, vous ajustez la situation à votre avantage. Et vous le faites calmement, sans irritation, sans colère et sans pensées constantes d'injustice. Si vous ne pouvez pas faire ça, ce n'est pas si effrayant. Vous n’êtes pas très attaché à l’idée de rétablir la justice s’il n’est pas possible de la rétablir.

Vous acceptez que l’équité n’est pas toujours une propriété inhérente à la réalité. C'est l'acceptation !

Ceci est différent de l’humilité passive, et j’ai détaillé cet exemple pour souligner cette différence. L'acceptation n'est pas le contraire de l'action !

Acceptation et développement personnel

L'acceptation est une propriété très importante dans le processus de développement personnel. Pourquoi? Parce que le développement personnel signifie que vos meilleures qualités se développeront et que vos défauts disparaîtront. Mais l’un des « effets secondaires » du développement de la personnalité est un fort rejet, l’étape du déni.

Le déni est une chimère de développement personnel. Et nous devons lutter contre cela. Il faut constamment y prêter attention.

Pourquoi ce déni se produit-il ?

Ensuite, je vais vous parler un peu de moi, de mon expérience du rejet. Vous ne vivrez peut-être pas la même expérience, mais peut-être vivrez-vous quelque chose de similaire. Cette partie de l’article vous mettra en garde contre certaines choses. J'ai déjà brièvement abordé cette question dans l'article. Ici, je vais en parler plus en détail.

Lorsque j’ai commencé à m’analyser et à porter mon attention sur mon propre développement, j’ai soudain réalisé que ce que j’avais toujours considéré comme faisant partie intégrante et incontrôlable de ma personnalité était en fait contrôlable.

Je pensais que les émotions et les peurs ne pouvaient pas être contrôlées par la volonté et que la personnalité ne pouvait pas être modifiée. Mais ensuite j'ai réalisé que je pouvais devenir mon propre maître ! Et l'essentiel est que j'en ai été convaincu par mon propre exemple. Mais ici un danger est apparu, qui provenait en partie d’une arrogance excessive.

Je croyais que je pouvais toujours tout contrôler. C’est devenu mon attitude, mon credo indéfectible ! Et j’ai donc refusé d’accepter que parfois, après avoir réussi à me maîtriser, mes émotions prennent à nouveau le dessus sur moi.

J'étais frustré car, malgré ma croyance en la maîtrise de soi toute-puissante, j'étais toujours paresseux, nerveux dans certaines situations et hors de contrôle. Bien entendu, cela se produisait déjà beaucoup moins fréquemment qu’auparavant. Depuis, j’ai fait des progrès significatifs dans ma maîtrise de moi-même. Mais je n’ai pas pu profiter pleinement de ces progrès car j’étais frustré par mes échecs.

Le fait même de ne pas pouvoir tout contrôler m’a toujours beaucoup dérangé. Cela m’a mis en colère contre moi-même. Je me suis aussi mis en colère contre les autres...

Le résultat de ce rejet a été que j’ai commencé à le projeter sur les gens autour de moi. Je n’acceptais pas certaines choses en moi et, par conséquent, je ne les acceptais pas chez les autres. j'ai expérimenté

frustration que les gens agissent sur leurs émotions, soient influencés par des préjugés et ne comprennent pas des choses qui sont devenues évidentes pour moi.

Mon rejet s'est transformé en une telle forme de déni que j'ai commencé à nier toutes mes habitudes antérieures, toute ma vie antérieure, toutes mes expériences antérieures. J'ai pensé « c'est l'ancien moi – mauvais » et « le nouveau moi est bon ». Oui, j'avais beaucoup de mauvaises habitudes. Mais je pensais peu à ce qui était mauvais et à ce qui était bon dans mon ancienne et ma nouvelle vie, et j'ai simplement tout nié.

Mais ce n'est que plus tard que j'ai réalisé que même dans cette vie passée, il y avait beaucoup d'expériences utiles et précieuses qui devaient être transférées dans une nouvelle vie et non reniées. Et il n’y a ni vie passée ni nouvelle, il n’y a qu’une seule vie. Elle a peut-être beaucoup changé, mais c'est toujours moi qui ne suis pas restée immobile et qui ai changé.

J'ai changé, j'ai réalisé beaucoup de choses, mais je suis très loin d'être parfait, je peux encore avoir des faiblesses, je peux encore ressentir des émotions, que j'écris sur le fait de les surmonter sur mon site Internet. C'est normal, on ne peut rien y faire. Je travaille sur moi-même, mais tout n'est pas sous mon contrôle !

Oui, je me battrai, j’agirai, mais il y a des choses sur lesquelles je ne peux pas influencer.

Il en va de même pour les autres personnes. Ils ont les mêmes faiblesses que moi. Et ils ont droit à ces faiblesses ! Les gens sont ce qu'ils sont ! Quelqu’un veut changer, quelqu’un peut avoir besoin de mon aide. Et quelqu'un critiquera mes idées et niera mon expérience.

Et je ne peux pas toujours influencer cela !

Telle est la nature des choses ! C’est une autre réalité de la vie à accepter ! Pourquoi devrais-je faire quelque chose sur lequel je ne peux pas influencer mon propre problème et ma source de frustration ?

Cette compréhension a eu (et continue d’avoir) sur moi un effet très bénéfique et qui donne à réfléchir. Cela a même été fatal et a marqué une toute nouvelle étape dans mon développement.

Je pense que c'est très important et j'essaie donc de fournir des exemples détaillés dans cet article.

"Scène du Lion"

En relation avec le dernier exemple de ma vie, je me souviens des étapes du développement de la personnalité que le philosophe allemand Friedrich Nietzsche a décrites dans son livre « Comme parlait Zarathoustra ».

J'ai été grandement influencé par ce philosophe dans ma jeunesse, ayant lu tous ses livres majeurs. Mais maintenant, mes opinions sont presque à l’opposé des idées fondamentales du nietzschéisme, dont je suis incroyablement heureux. La philosophie de Nietzsche contient les illusions les plus dangereuses pour l'individu. Mes idées n’ont rien de commun avec l’hédonisme esthétique sophistiqué et l’égocentrisme prêchés par le philosophe allemand.

Je ne m'étendrai pas là-dessus en détail. Que cela fasse l'objet d'un article séparé. C'était une remarque nécessaire. Puisque je donne un exemple tiré du livre de Nietzsche, je dois aussi brièvement indiquer mon attitude à l'égard de ses opinions.

Ainsi, le philosophe désigne trois étapes du développement de la personnalité.

La première étape est le chameau. L’homme, comme cet animal, porte sur lui des tonnes de poids. Bien entendu, la charge est une métaphore. Cela fait référence au fardeau idéologique : normes morales, stéréotypes sociaux, modèles de comportement, idéaux. Le chameau ne demande pas ce qu’il y a exactement dans les sacs qui ont été déposés sur lui. De même, une personne ne s'interroge pas sur le sens de ces valeurs qui lui ont été « accrochées ».

La deuxième étape est le lion. Cette étape correspond à une réévaluation des valeurs. Le lion est un prédateur redoutable et agressif. Une personnalité, comme un lion, après une réévaluation de ses valeurs, attaquera de manière agressive ses idéaux passés, que la société lui a « accrochés » au stade du chameau.

Il ne demandera pas ce qui est mauvais et ce qui est bon, mais détruira simplement toute cette cargaison sans réfléchir.

Cette étape correspond à l’étape du déni dont j’ai parlé plus haut.

La troisième étape est celle du nourrisson. Le bébé regarde le monde avec un regard serein. Sa perception est pure et exempte de stéréotypes. Le Lion a détruit les idéaux précédents et le bébé peut désormais revivre la nature et créer un nouveau système de valeurs.

J'ai donné cette classification parce que je suis en partie d'accord avec elle. Je ne suis tout simplement pas d’accord avec les conclusions auxquelles arrive le philosophe. Son enfant forme une nouvelle échelle de valeurs, assoiffée de sang, opportuniste et hédoniste. Mon bébé revient en partie aux valeurs traditionnelles de bonté, d'amour, de compassion et de bonheur (à savoir le bonheur permanent et non le plaisir temporaire), seulement il perçoit ces valeurs consciemment et ne se « jette » pas sans réfléchir, comme un chameau.

Ces valeurs ne lui servent plus d'idées abstraites, mais deviennent une expérience réelle et appliquée.

J’ai donc donné un exemple du raisonnement de Nietzsche afin de clarifier cet article. Je veux que vous remarquiez la scène du lion. C'est le contraire de l'acceptation – du déni, du nihilisme. Seulement dans mon exemple, la rage du lion est dirigée non seulement contre les valeurs et les idéaux, mais aussi contre le monde en général (et vous-même en particulier) avec toutes ses propriétés.

Vous avez fait quelques pas dans votre développement personnel et avez vu ce à quoi vous n'aviez pas prêté attention auparavant : vos nombreux problèmes et ceux des autres. Et la prise de conscience soudaine de ces problèmes peut conduire au déni !

Vous devez comprendre que le déni, le « stade du lion », n’est pas la dernière étape du développement de la personnalité. Je ne veux pas que vous pensiez que lorsque vous avez commencé à remarquer les faiblesses des autres plus qu'avant, lorsque vous avez commencé à prêter attention à vos propres défauts, lorsque vous avez commencé à attaquer vos anciens idéaux avec la fureur d'un prédateur, alors vous avez déjà atteint la limite du développement.

Le stade Lion est inévitable pour de nombreuses personnes impliquées dans le développement personnel, il n’y a donc rien de mal à cela, tant que vous ne vous y attardez pas ou, pire encore, que vous n’y restez pas pour toujours.

Il existe une tentation tentante de se nourrir constamment d'un sentiment illusoire de sa propre supériorité sur les autres, de critiquer leurs valeurs et leurs idéaux, de critiquer leur comportement, même si vous êtes vous-même à un pas d'un millimètre d'eux et qu'hier encore vous étiez le pareil qu'eux...

Lorsque la conscience se développe, la réalité vous révèle de nombreuses nouvelles propriétés. Et avec ces propriétés, toute l'injustice et le chagrin dont la réalité est saturée commencent à apparaître.

Il y a un risque de se laisser emporter par la négation de cette réalité en lien avec votre nouvelle compréhension enrichie de celle-ci.

Ne vous laissez pas entraîner dans ce déni ! Sachez qu’il y a encore mieux à venir ! Conquérir le lion en vous !

Comment vaincre un lion ?

Comment vaincre ce prédateur agressif qui sommeille en vous ? Comment apprendre à accepter sereinement la réalité telle qu'elle est ?

Débarrassez-vous des attentes

Comme je l’ai écrit plus haut, plus vos attentes sont fortes, moins elles correspondent aux réalités de la vie, plus votre rejet de la réalité devient fort.

Les attentes ou attitudes mentales qui vous empêchent d’accepter la réalité telle qu’elle est peuvent inclure les éléments suivants :

"Je dois être meilleur que les autres en tout"

La réalisation de ce désir est impossible, car il n'y a pas de personnes idéales et vous ne pouvez pas être meilleur que les autres en tout. Il y aura toujours quelqu'un à proximité qui sera meilleur que vous dans quelque chose. Et il n’y a rien de mal à ça, c’est normal. C’est même une bonne chose, c’est pourquoi les gens apprennent les uns des autres, échangent leurs expériences et adoptent les points forts des autres.

Le développement de la société et le développement personnel reposent sur l’échange mutuel de connaissances et de compétences.

Si vous comptez uniquement sur vous-même et croyez que vous devriez être meilleur que tout le monde, alors vous souffrirez car vous ne pourrez jamais réaliser ce désir. Et au lieu d’apprendre des autres, vous regretterez qu’ils vous soient supérieurs d’une manière ou d’une autre.

Je me suis attardé sur cet aspect plus en détail dans l'article pourquoi la communication est nécessaire.

"Tout le monde devrait bien me traiter"

C’est impossible, tout comme il est impossible d’être meilleur que les autres en tout. Peu importe à quel point vous êtes bon, il est peu probable que vous gagniez l’amour et le respect de chaque personne. Il y aura toujours des gens qui ne vous aimeront pas. Et les gens qui vous traitent mal ne sont pas nécessairement mauvais.

Et si quelqu’un ne vous aime pas, cela ne veut pas toujours dire que vous êtes mauvais. Chaque personne est un individu à part entière. Et souvent, l’attitude des gens envers les autres dépend des attitudes personnelles, de l’éducation, des principes, des informations disponibles, de l’état mental et de nombreux autres facteurs internes sur lesquels vous ne pouvez en aucun cas influencer.

Le problème de l'attitude envers vous n'est pas toujours votre problème personnel ! Et cela ne dépend pas seulement de vous, mais du sujet qui vous perçoit.

Il est donc impossible de plaire à tout le monde (plus de détails dans l'article). Alors, à quoi bon s’en inquiéter ?

Mais une mauvaise attitude à votre égard n’est pas toujours simplement le problème d’une autre personne. Parfois, cela peut vous montrer vos faiblesses. Et si c'est le cas, alors une opinion mauvaise mais juste à votre sujet ne fait que vous profiter, car vous pouvez changer grâce à elle ! C’est bien, donc là encore, il ne sert à rien de s’inquiéter !

"Je dois toujours avoir raison"

Tout le monde peut faire des erreurs. Et vous ne faites pas exception. Vous n’avez pas toujours raison, même si vous en êtes sûr. Et si vous pensez que la vérité n'appartient qu'à vous, alors une telle attitude vous empêchera d'être flexible, de changer d'avis s'ils étaient auparavant erronés, ou simplement de les compléter.

L'expérience de chaque personne est limitée et les opinions fondées sur cette expérience sont souvent erronées ou incomplètes. L'échange d'opinions entre les personnes doit enrichir chaque individu (plus de détails dans l'article). Mais cela n’arrivera pas si vous pensez que votre opinion est la seule correcte. Et vous souffrirez, car la réalité vous montrera parfois à quel point vous avez tort. C’est normal et devrait être accepté comme un fait plutôt que d’en être frustré.

"Je dois prouver que j'ai raison à ceux qui ne sont pas d'accord avec moi"

Non, ils ne devraient pas. Vous ne convaincrez jamais certaines personnes que vous avez raison, même si vous êtes très proche de la vérité et que votre logique est infaillible. Par conséquent, les tentatives visant à convaincre quelqu'un de quelque chose sont souvent vouées à l'échec et ne provoquent qu'une indignation mutuelle des deux côtés d'un tel dialogue.

De nombreuses personnes n’accepteront jamais vos opinions et vos croyances, aussi correctes soient-elles. C'est une réalité. Et si une personne n’est pas d’accord avec vous ? Qui s'en soucie? Même si vous parvenez soudainement à le convaincre, qu’en retirerez-vous ? Souvent rien !

"Je dois répondre à chaque insulte qui me est adressée"

Non, ils ne devraient pas. Si le chien de votre voisin aboie après vous, vous n'êtes pas obligé d'aboyer en retour. Le fait que vous ayez été insulté ne devrait pas vous poser de problème. Cela reste le problème personnel de la personne qui vous a insulté, pas le vôtre.

Il existe une excellente parabole bouddhiste. Un jour, Bouddha et ses disciples passèrent devant un village. Les gens du village ont commencé à insulter Bouddha, mais il n'a pas réagi. Les disciples de Bouddha ont commencé à demander au professeur pourquoi il ne répondait pas à des insultes aussi ignobles.

Bouddha a dit : « Ces gens font leur travail. Ils sont fâchés. Il leur semble que je suis un ennemi de leur religion, de leurs valeurs morales. Ces gens m'insultent, c'est naturel (Ma note : Si vous adaptez la dernière affirmation au contexte de cet article, elle peut être paraphrasée ainsi : les gens sont en colère contre ceux qui piétinent leurs valeurs​​et leurs idéaux. C'est naturel (C'est une réalité, j'accepte ce fait).

Je suis une personne libre et mes actions découlent de mon état intérieur. Rien ne peut me manipuler, y compris les insultes des autres. Je suis maître de ma propre fortune.

À son tour, le Bouddha a demandé aux disciples : « Lorsque nous sommes passés par un autre village, les gens nous ont apporté de la nourriture, mais nous n'avions pas faim et leur avons rendu leur nourriture, qu'en ont-ils fait ?

«Ils ont dû nous le reprendre et le distribuer à leurs enfants et à leurs animaux.»

"Il en est ainsi", répondit le Bouddha. « Je n'accepte pas vos insultes, tout comme je n'ai pas accepté autrefois de la nourriture des habitants d'un autre village. Je vous rends votre ressentiment. Faites-en ce que vous voulez."

Ici, les mots du Bouddha « Je n’accepte pas » ne signifient pas « rejet » dans la terminologie de cet article – ne les confondez pas. Au contraire, Bouddha accepte le fait que les gens puissent être impolis avec lui. Sans accepter les insultes, il ne les permet tout simplement pas.

"Je peux toujours tout contrôler"

Non, pas du tout. Les situations de la vie peuvent être hors de votre contrôle, tout comme vos émotions. Accepte-le.

"Tout dans la vie doit se passer comme je le souhaite"

La vie existe selon ses propres lois. Et ces lois ne répondent pas toujours à vos attentes.

"Je dois toujours rester joyeux"

Dans la vie, il y a des moments de joie et des moments de chagrin. Une personne est soumise à différents états et certains états en remplacent d’autres. Il est difficile de toujours rester joyeux et joyeux.

Acceptez les émotions désagréables lorsqu’elles surviennent.

Ce conseil peut paraître étrange à ceux qui lisent mon blog depuis longtemps. Après tout, j'ai toujours dit qu'il fallait se débarrasser des émotions négatives, mais maintenant je vous conseille de les accepter.

L’un ne contredit pas l’autre et, au contraire, le complète. Une personne peut parfois être en colère, irritée, avoir des préjugés et être envieuse, peu importe à quel point elle sait se contrôler.

Acceptez cela comme un fait et ne vous en faites pas d'être parfois faible, de ne pas être aussi concentré et concentré certains jours que d'autres jours.

Tout change constamment chez une personne. Un jour, vous pourrez rester concentré, avoir confiance en vous et vous sentir heureux et en paix. Le lendemain, tout vous échappera, vous serez frustré et nerveux et, parfois, vous ne saurez pas vous-même à quoi cela est lié.

C'est la nature des choses : rien n'est éternel, tout change constamment et nous ne pouvons pas toujours suivre les causes de ces changements. Il ne reste plus qu'à accepter cela comme un fait. Aujourd'hui, notre état ne répond pas à nos attentes : nous sommes fatigués et irrités. Mais ce n’est qu’une humeur temporaire, comme n’importe quelle autre. Il sera remplacé par un autre État. Par conséquent, vous ne devriez pas vous y attarder ni éprouver de rejet. Au fur et à mesure que ce sentiment est apparu, il passera.

C’est ce que signifie accepter.

"La santé et la beauté ne s'épuiseront jamais"

La santé est une chose transitoire, tout comme la beauté. Acceptez le fait que ces choses ne seront pas avec vous pour toujours. Maintenant, vous êtes jeune, en bonne santé et avez du succès auprès des femmes, mais ce ne sera pas toujours le cas.

Il n'y a pas lieu d'être triste à ce sujet, acceptez simplement ce fait pour ne pas être déçu plus tard. Les gens trop attachés au plaisir sexuel, aux impressions sensorielles de la jeunesse et à la splendeur extérieure ont beaucoup de peine à s'en séparer le moment venu.

Si ces choses constituaient autrefois la base de leur existence, alors, ayant perdu ces choses, ces gens semblent être privés de tout. Par conséquent, je crois qu’il ne faut pas se concentrer sur ces choses, mais qu’il faut également veiller au développement moral, intellectuel et spirituel.

"Il devrait toujours y avoir de la justice dans la vie"

Malheureusement, la vie n’est ni juste ni injuste. Le concept de justice n'existe que dans l'esprit humain. La justice n'est pas une propriété objective de la nature.

Votre jeune voisin peut vivre beaucoup plus riche que vous simplement parce qu'il a des parents riches et influents, même s'il n'a lui-même pas levé le petit doigt pour accéder à ce poste. Tout ce pour quoi vous avez lutté toute votre vie grâce à un travail acharné, mais que vous n'avez pas réalisé, votre voisin l'a déjà fait.

La réalité nous démontre constamment son incohérence avec les conceptions humaines de l'injustice.

Le déroulement de votre vie dépend beaucoup de vous. Beaucoup plus fort que beaucoup d’entre vous sont habitués à le penser. Mais néanmoins, beaucoup dépend du hasard, d’un arbitraire aveugle, indépendant de votre volonté.

Et au lieu de penser à quel point vous n'avez pas de chance, que votre vie ne s'est pas déroulée comme vous le souhaitiez, en déplorant le fait que vous êtes né dans la mauvaise famille, dans le mauvais pays, pensez à la chance que vous avez !

Après tout, tout aurait pu tourner bien pire. Je pense constamment à quel point mon sort était bon, que je ne suis pas né en URSS à l'époque de la répression, que je n'ai pas faim et que je ne travaille pas 14 heures par jour dans une usine quelque part en Corée du Nord, que je ne deviens pas sourd. suite aux explosions d'obus alors que j'étais assis dans les tranchées du front, je ne souffre d'aucune maladie mortelle.

Quand j'entends parler de telles horreurs, je commence immédiatement à penser que je pourrais facilement me retrouver moi-même dans une telle situation et que j'ai une chance infinie d'avoir de la nourriture, de l'eau, un toit au-dessus de ma tête, la santé et un tas d'autres avantages de civilisation. Je ne me mets pas en danger de mort tous les jours, ce dont j'en suis très heureux.

Je ne veux pas amener mon raisonnement au point qu’il faut accepter tout et ne pas essayer de rendre ce monde meilleur. Non, je veux que vous acceptiez ce monde tel qu’il est, avec toute son injustice et son amertume, et que vous arrêtiez de nier ce qu’il vous montre.

Efforcez-vous de rendre ce monde meilleur et les gens plus heureux ! Mais acceptez ce que vous ne pouvez pas influencer !

Les gens peuvent être impolis, colériques et égocentriques. C'est une réalité, acceptez-le. Ceux dont vous dépendez ne suivent pas toujours la justice et les considérations liées au souci des autres. C'est une réalité, acceptez-le.

La vie ne répond pas toujours à vos attentes. C'est une réalité, acceptez-le.

L'acceptation n'est pas la même chose qu'une sorte d'humilité triste, lorsque l'on réalise que tout va mal et que l'on baisse la tête avec découragement, étant constamment conscient des imperfections de ce monde.

Non, l'acceptation signifie l'absence de souffrance pour une raison vide de sens, l'absence de déni, qui épuise votre force morale, provoque la colère et l'intolérance. L'acceptation implique la paix et la liberté.

Libérez votre condition des manifestations négatives du monde extérieur et de la volonté des autres !

Voltaire disait : « Nous vivons dans le meilleur des mondes possibles ! »

Tout ce que nous avons, c'est le monde dans lequel nous vivons. Et ce monde est ce qu’il est, et aucun autre monde ne nous est proposé.

24 juillet 2011 , 12h06

L'un des "problèmes" de très nombreuses personnes
à tout moment - il s'agit d'une incapacité chronique
accepter les autres pour ce qu'ils sont
il y en a effectivement.

Si vous y réfléchissez bien, il peut sembler
C'est étrange l'attention que nous sommes prêts à accorder à ceux
des gens qui, en général, ont peu à voir avec nous.

De plus, il serait logique d'être plus doux
par rapport aux parents et amis, mais non -
au contraire, c'est aux parents et amis qu'ils sont présentés
exigences « particulières », ajustements constants.

Et cela s'explique par le fait que cette personne ne
extraterrestre pour que nous l'ignorions et
Ils lui ont permis de se comporter comme bon lui semblait.

Un argument douteux, je dois dire :)

Alors pourquoi sommes-nous si attentifs aux autres ?
les gens et les critique si souvent uniquement pour
qu'ils se comportent comme ils le souhaitent ?

L'explication réside dans les cultures anciennes,
et décrit plusieurs milliers d'années avant JC.

L'essentiel est que nous donnons
une attention négative excessive portée précisément à ceux
qualités des autres dont nous ne voulons pas
reconnaître en nous-mêmes.

À propos, vous connaissez peut-être ceci dans le christianisme :
"Vous voyez une tache dans l'œil de quelqu'un d'autre - dans le vôtre
vous ne remarquez pas le journal. C’est exactement de cela qu’il s’agit.

À quoi ça sert? Et le sens est dans le subconscient
rejeter la faute sur d'autres personnes.
Nous blâmons et condamnons chez les autres exactement ce que
que pour une raison quelconque nous avons peur ou ne voulons pas
avouez-vous.

Ce n'est pas une très bonne nouvelle, mais si
Vous vous en souviendrez quand
juge encore une fois quelqu'un ou tu le feras
critiquer quelque chose - vous pouvez l'accepter
et en vous-même, et vous rendre la vie beaucoup plus facile,
sans compter que tu seras libéré
de la condamnation et du besoin de négatif
évaluations des autres et de leurs actions.

Et maintenant, je vais vous décrire une méthode plutôt simple, mais
une méthode efficace par laquelle vous
tu peux apprendre à accepter les autres
et donc lui-même.

Son essence est qu'à ce moment-là,
quand tu juges quelqu'un
ou l'une de ses qualités, manières ou inclinations -
faites une pause, arrêtez-vous et dans votre imagination
embrasse cette personne de toute ta chaleur,
dont vous n'êtes capable que pour le moment.

Il vous sera peut-être difficile de conclure
dans « l’étreinte chaleureuse et imaginaire » d’une personne,
que vous avez soumis aux critiques les plus sévères
il y a juste une minute.

C'est parce que cette façon d'agir, de réagir
positif à négatif, inhabituel et non accepté
dans la société (bien que les anciens sages et saints n'étaient pas
Nous en avons assez de répéter sur son opportunité).

Ne laissez pas cela vous déranger, car avec l'entraînement
Il vous sera de plus en plus facile d’accepter les gens qui vous entourent
tels qu'ils sont. Parallèlement à cela pour vous
l'acceptation de soi viendra aussi
tel que vous êtes, avec toutes vos qualités.

P.S. : Ce sont des sentiments vraiment merveilleux que
bénéficiera non seulement spirituellement, mais
et affectera toute votre vie.

Les gens commenceront inconsciemment à ressentir de la gratitude
à vous juste pour votre acceptation,
Votre relation passera à un niveau qualitativement différent
niveau, et surtout - vous deviendrez de plus en plus
aimez-vous tel que vous avez été créé.

Écrivez-nous sur vos réussites, vos résultats, votre expérience.
--
Avec amour, Dmitri Razumovsky