Problèmes psychologiques d'une personne résultant d'expériences vécues dans l'enfance. Problèmes psychologiques

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Certaines personnes ont besoin de plus d’une douzaine de séances avec un psychothérapeute pour identifier les causes de leurs problèmes. Et les raisons sont dans la plupart des cas banales - ce sont des expériences émotionnelles de l'enfance.

site web trouvé des passe-temps et des traits de caractère typiques de personnes dont la vie était dirigée selon un certain scénario, apparemment par les phrases et le comportement habituels de leurs parents.

Il existe des «parents hélicoptères», ce sont des parents qui survolent la tête de leur enfant comme des hélicoptères, sans perdre de vue, à Dieu ne plaise, aucun détail de sa vie sociale. Bien sûr, tout cela se fait avec les meilleurs vœux, mais un tel contrôle excessif entraîne des troubles mentaux et un manque d'indépendance chez les enfants à l'âge adulte. Par exemple, si vous ne pouvez pas prendre une seule décision importante sans appeler votre mère ou votre père, vous avez probablement été victime d'une telle éducation.

Si les parents disent constamment à leur enfant combien cela a été difficile pour eux après sa naissance, combien de problèmes il leur a apporté, ou peut-être qu'il vaudrait mieux qu'ils n'aient pas d'enfants du tout, l'enfant comprend tout littéralement : « Tout le monde se sent mal à cause de moi. Il s’avère que si je n’étais pas là, il n’y aurait pas de problèmes.

En conséquence, l'enfant s'expose d'abord inconsciemment à de nombreuses blessures et, à mesure qu'il grandit, il trouve une autre voie de la même autodestruction inconsciente - l'alcool, le tabac, la drogue et les sports extrêmes.

Les parents qui répètent souvent des phrases comme «Soyez plus sérieux», «Ne soyez pas idiot», «N'agissez pas comme un petit enfant», «Il est temps pour vous de faire preuve de sagesse.» etc., « à la fin » ils obtiennent une personne adulte et sérieuse qui ne sait pas se reposer et se détendre complètement. En "bonus" - incompréhension des enfants et haine des enfants.

Si les parents comparent souvent leur enfant à d'autres enfants, selon eux, plus accomplis, qui à 10 ans sont presque nominés pour le prix Nobel, ils élèveront un adolescent très critique envers eux-mêmes. Et puis, très probablement, un adulte avec une très faible estime de soi. Constamment insatisfait de lui-même, motivé à prouver sa supériorité sur ses brillants pairs, l'enfant commence simplement à jouer le rôle d'un enfant digne, essayant d'être comme les autres, mais se détestant pour son incapacité à être aussi brillant au départ.

Phrases de parents aimants telles que : « Ne faites confiance à personne ! », « Tous les gens sont des trompeurs », « Moi seul sais ce qui est juste », l’enfant comprend quelque chose comme ceci : « Tout le monde est dangereux, sauf maman et papa. » L'enfant commence à percevoir le monde qui l'entoure comme hostile et à voir des pièges partout. En tant qu'adulte, une telle personne peut avoir de graves problèmes de confiance, ce qui peut avoir un impact particulièrement négatif sur sa vie personnelle.

Explication : « Tu es encore trop jeune pour ça ! » - c'est une route directe vers le monde coloré de l'infantilité. L'enfant restera « petit » pour cette vie d'adulte. Avec un degré de probabilité élevé, il grandira dépendant, motivé et ayant besoin d'un partenaire permanent ayant la fonction de parent.

Si les parents utilisent constamment des mots comme « Ne sois pas intelligent ! », « Arrête d’avoir la tête dans les nuages ​​! », « Pourquoi n’es-tu pas comme tout le monde ? », leur enfant n'aura ni sa propre opinion, ni intérêt pour l'activité cognitive, ni initiative, ni qualités de leadership. Le pire, c'est qu'il est non seulement difficile pour un tel enfant de démontrer ses propres talents et capacités, mais il lui sera également difficile de résoudre des problèmes stratégiques. Et il étouffera très probablement simplement toutes sortes de « pensées étranges » et d'ambitions, même à l'âge adulte, avec de l'alcool et des divertissements.

Si les parents sont peu généreux en émotions, plutôt réservés voire secs, cela ne peut qu'affecter leurs enfants. Si tout cela est également soutenu par des phrases comme « Ne pleure pas, ne pleure pas ! », « Ne sois pas sucré, tu ne fondras pas », « Sois patient, arrête de pleurnicher, tu es un homme », alors l'enfant cesse de comprendre ses propres sentiments, croyant que les montrer est mauvais. Par la suite, cela peut évoluer vers des maladies psychosomatiques assez graves, car les sentiments négatifs ne disparaissent nulle part, mais détruisent le corps de l'intérieur.

« Nous ne pouvions pas nous-mêmes accéder à une éducation supérieure, mais maintenant nous nous refusons tout juste pour que vous obteniez un diplôme universitaire. Etes-vous conscient de cela? L’enfant n’est pas responsable des événements du passé de ses propres parents, mais face à de tels reproches, il se sent complètement coupable.« Essayez simplement d'obtenir au moins un C ! »

Et enfin, il existe un type de parents paranoïaques surprotecteurs qui ne permettent pas à l'enfant d'accomplir même des actions ordinaires : "Ne touchez pas le chat, il va vous griffer !", "Ne soulevez pas le sac à dos, je le porterai moi-même !", "Ne vous asseyez pas sur le bord de la chaise, vous allez tomber !" En conséquence, l'enfant a peur de prendre des décisions par lui-même, même si cela est nécessaire de manière très urgente. Naturellement, il deviendra plutôt passif et irresponsable et souffrira de doutes paranoïaques lors du démarrage d’une entreprise importante.

Les principaux problèmes psychologiques qui interfèrent avec le développement harmonieux d'une personne sont externes et internes. Les problèmes externes peuvent provenir des relations avec le monde extérieur. Les internes sont une conséquence du mal-être psychologique de la personne elle-même.

Tous deux apportent un inconfort important dans la vie, un sentiment d'insatisfaction face à la vie, des tensions, une dépression et nécessitent souvent l'aide d'un psychologue et d'un psychothérapeute. Lorsqu'on travaille avec un spécialiste qualifié, on découvre souvent une relation entre les difficultés psychologiques et les difficultés externes. Ainsi, les clients des psychothérapeutes qui s'inquiètent des relations avec les autres doivent presque toujours changer leur comportement et leur attitude face à la situation.

Qu'est-ce qu'un problème psychologique

La plupart des causes d’inconfort, d’échec, de toute sorte de dépendance, d’insatisfaction et de stress se trouvent dans le psychisme (dans le cœur), et les événements externes de la vie ne font qu’aggraver les causes internes. Tout problème psychologique provoque chez une personne des souffrances évidentes ou latentes. Pour cette raison, c'est avec beaucoup de difficulté qu'une personne parvient à se changer elle-même et à changer de position. Cependant, même après avoir changé quelque chose, il n’est pas toujours possible d’atteindre la satisfaction et l’harmonie spirituelle.

Dans ce cas, nous pouvons ouvertement dire que le problème est principalement psychologique, spirituel et non externe, social. Dans ce cas, un psychothérapeute peut aider une personne à devenir une personne confiante et harmonieuse. Il suffit de consacrer des efforts, du temps et des connaissances professionnelles à un spécialiste, et ce problème sera très probablement résolu.

L'émergence de difficultés psychologiques

Généralement des complexes psychologiques apparaissent lorsqu'une personne a une fixation psychologique inconsciente sur un objet ou un sujet, comme si elle était liée (de l'avis de la personne elle-même) à l'obtention du résultat souhaité. Et tout le monde n’a que deux types de désirs :

• obtenir quelque chose (possession, développement, réalisation, désir, etc.), autrement dit « le désir de... » ;
• se débarrasser de quelque chose (fuite, destruction, libération, etc.), autrement dit « le désir de… ».

Si cela ne peut pas être réalisé, un problème surgit. Cette question est le problème principal de la psychologie pratique.

Faible estime de soi

Le principal problème psychologique, selon la plupart des psychologues, est la faible estime de soi d'un grand nombre de personnes.

Une faible estime de soi peut affecter divers aspects de la vie d’une personne. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes ont tendance à dire beaucoup de choses négatives sur elles-mêmes. Ils peuvent se critiquer eux-mêmes, critiquer leurs actions et leurs capacités, ou plaisanter sur eux-mêmes avec sarcasme. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes ont tendance à douter d’elles-mêmes ou à se blâmer lorsqu’elles rencontrent des obstacles sur leur chemin. Ils peuvent également ne pas reconnaître leurs qualités positives. Lorsqu’une personne ayant une faible estime de soi reçoit des compliments, elle peut simplement penser qu’elle est flattée ou que ses qualités positives sont exagérées.

Ces personnes ne valorisent pas leurs capacités et se concentrent sur ce qu’elles n’ont pas fait ou sur les erreurs qu’elles ont commises. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes peuvent s’attendre à ce qu’elles ne réussissent pas. Ils se sentent souvent déprimés et anxieux. Une faible estime de soi peut affecter votre performance au travail ou à l’école. Les personnes ayant une faible confiance en elles réussissent moins bien que les personnes ayant une estime de soi adéquate, car elles se croient moins dignes et moins capables que les autres.

Cette catégorie de personnes a tendance à éviter les problèmes, craignant de ne pas y faire face. Les personnes qui ne se valorisent pas peuvent travailler très dur et se forcer à se surmener parce qu’elles croient devoir cacher des défauts imaginaires. Ils ont du mal à croire aux résultats positifs qu’ils reçoivent. Une faible estime de soi rend une personne timide et très timide, ne croyant pas en ses propres capacités.

Complexe d'infériorité

Un complexe d'infériorité est un degré pathologique extrême de doute de soi et constitue un énorme problème psychologique pour une personne. Il s’agit essentiellement d’un manque d’estime de soi, de doutes et d’une très faible estime de soi, ainsi que d’un sentiment d’incapacité à respecter les normes.

C'est souvent inconscient et on pense que les personnes souffrant de ce complexe tentent de compenser ce sentiment, qui s'exprime par de grandes réalisations ou un comportement extrêmement antisocial. Dans la littérature moderne, il est préférable d’appeler ce phénomène psychologique « manque d’estime de soi cachée ». Le complexe se développe grâce à une combinaison de caractéristiques génétiques de l’individu et de son éducation, ainsi que d’expériences de vie.

Un complexe d’infériorité peut s’accentuer lorsque les sentiments d’infériorité sont déclenchés par l’échec et le stress. Les personnes à risque de développer ce complexe présentent généralement des signes de faible estime de soi, ont un statut socio-économique faible et présentent également des symptômes de dépression.

Les enfants élevés dans des environnements où ils sont constamment critiqués ou négligés par leurs parents peuvent également développer un complexe d'infériorité. Il existe de nombreux signes avant-coureurs pour ceux qui peuvent être plus enclins à développer un complexe d’infériorité. Par exemple, quelqu’un qui est attiré par l’attention et l’approbation peut être plus réceptif.

Étude du psychanalyste Adler

Selon la psychologie adlérienne classique, les sentiments d'infériorité réapparaissent lorsque les adultes veulent atteindre un objectif irréaliste ou ressentent un besoin constant de s'améliorer. Le stress associé aux sentiments d'infériorité provoque une attitude pessimiste envers la vie et une incapacité à surmonter les difficultés. Selon Adler, chaque personne, à un degré ou à un autre, éprouve un sentiment d'infériorité, mais ce n'est pas une maladie, mais plutôt un stimulateur d'aspirations et de développement sains et normaux. Cela ne devient un état pathologique que lorsque le sentiment d'infériorité supprime la personnalité et ne la stimule pas à une activité utile. Le complexe rend l’individu déprimé et incapable de poursuivre son développement personnel.

Traumatisme psychologique

Un problème psychologique très courant concerne les conséquences de situations stressantes vécues.

De par leur nature, il s'agit de divers troubles mentaux consécutifs à des expériences affectives (très puissantes et destructrices). Les incidents qui ont provoqué des sentiments aussi intenses peuvent être très divers : isolement, maladie, décès d'un être cher, naissance d'un enfant, divorce, stress, conflits, guerres et hostilités, danger pour l'existence, viol, etc. Ces événements ont un impact puissant sur l'état mental, perturbant la perception, la pensée, les émotions, le comportement, rendant la personnalité pas tout à fait adéquate.

Un autre domaine étudié par la psychologie à la fois pratique et scientifique (théorique) concerne les divers types de conflits.

Les conflits ouverts et non évidents avec d’autres personnes nuisent à l’activité mentale d’une personne et représentent un grave problème de nature socio-psychologique. Ces conflits peuvent être classés :

Les difficultés des enfants

Les problèmes psychologiques chez les enfants surviennent à différentes périodes de leur vie. Ils sont de nature différente. Il peut s'agir des difficultés suivantes :

• l'agressivité et l'impulsivité des enfants ;
• isolement;
• sautes d'humeur et larmes;
• timidité et timidité;
• faible estime de soi;
• niveau élevé d'anxiété;
• sensibilité accrue;
• entêtement;
• peurs et toutes sortes de phobies ;
• inattention;
• difficulté à se souvenir des informations ;
• divers problèmes de développement psychologique;
• mauvais résultats scolaires;
• difficultés d'adaptation à l'école ou à la maternelle ;
• problèmes de communication avec les pairs et les adultes ;

Si des difficultés psychologiques surviennent, il est nécessaire de demander conseil à un psychologue pour enfants, car le psychisme de l’enfant est une structure très fragile.

La pyramide des besoins de Maslow

Du point de vue de la pyramide des besoins du grand psychologue américain Abraham Maslow (une pyramide qui montre les besoins humains fondamentaux), il est évident que la question de la sécurité et de l'alimentation n'est pas pertinente pour les gens à l'heure actuelle. Bien sûr, il y a des exceptions, mais la grande majorité des gens peuvent se nourrir. Les produits sont devenus accessibles, leur variété est grande et la sécurité dans la société est maintenue à un niveau décent. Selon la théorie de Maslow, s'il est possible de satisfaire des besoins fondamentaux, alors naît un désir de satisfaire des besoins plus élevés, comme la communauté ou le sentiment d'appartenance à un groupe social, la réalisation de soi ou le désir de se réaliser en tant que spécialiste, comme un individu. C'est au stade de la satisfaction des besoins supérieurs que surgissent les principaux problèmes socio-psychologiques de la société moderne.

Le problème du choix dans le monde moderne de la consommation

Pour généraliser, on peut dire qu'une personne, ayant satisfait les siens, essaie de diriger ses forces pour satisfaire des désirs psychologiques et sociaux plus élevés. Nous sommes actuellement confrontés à des problèmes modernes. Il existe actuellement un vaste choix de biens et de services différents. Le critère de sélection peut être la couleur, l'apparence de l'emballage, les avis, le prix et pas seulement la qualité. Tous les produits remplissent a priori leurs fonctions, mais leurs différences résident dans des caractéristiques mineures.

À l'avenir, ce sont ces propriétés insignifiantes qui s'imposent à une personne comme critères de sélection, ce qui fait douter les gens alors que l'achat a déjà été effectué. La plupart des gens n'ont pas la possibilité d'acheter tous les types d'un même produit et restent souvent insatisfaits en raison de doutes sur la justesse de leur choix.

Rythme de vie accéléré

Les gens ont commencé à parcourir de longues distances en peu de temps, ce qui signifie qu’ils sont plus susceptibles de s’engager dans n’importe quel type d’activité. Le développement scientifique a permis de gagner du temps sur certaines choses, mais en même temps il a aussi donné la possibilité de consacrer le temps gagné à d’autres. Dans le monde moderne, la dépendance aux jeux informatiques et aux réseaux sociaux augmente. Et de cette façon, les gens ne font qu'augmenter le stress sur le psychisme au lieu de se reposer ; le cerveau est de plus en plus surchargé. Ceci est confirmé par de nombreuses études psychologiques. Les problèmes psychologiques causés par le rythme effréné de la vie en société sont un véritable fléau de notre époque, disent les psychologues.

Nous ne devons pas ignorer les signaux douloureux de notre psychisme et nous engager dans la prévention des troubles psychologiques. S'il n'y a aucun moyen de sortir d'une situation problématique, il serait alors optimal de simplement passer à quelque chose de distrayant et de plus utile. Parfois, une excellente solution aux problèmes psychologiques consiste à consulter un psychologue.

Un problème de nature psychologique, c'est-à-dire « interne » pour une personne, associé à son image du monde, sa sphère de valeurs, ses besoins conflictuels, ses relations interpersonnelles confuses, etc.

Les problèmes psychologiques sont difficiles à diviser en sous-types, puisque tout conflit interne, toute confusion interne a tendance à s'étendre : les problèmes familiaux deviennent très vite personnels, les problèmes personnels deviennent spirituels, etc. Étant donné que les problèmes psychologiques sont étroitement liés aux besoins humains, il est plus facile de les classer (les problèmes) par rapport au concept de « besoin ».

1. Problèmes psychologiques individuels. Problèmes liés à l'essence biologique d'une personne : problèmes dans la sphère sexuelle, diverses sortes de peurs et d'anxiétés incontrôlables, troubles de la santé psychologique, insatisfaction à l'égard de sa propre apparence, de ses caractéristiques physiques, inquiétudes concernant la jeunesse perdue, etc.

2. Problèmes psychologiques subjectifs. Problèmes associés à l'exécution par le sujet d'activités utiles : manque de volonté, de connaissances, de compétences, niveau insuffisant d'intelligence et d'autres capacités, confusion sur les objectifs de l'activité, manque d'énergie, irrationalité, etc. Très souvent, les problèmes psychologiques subjectifs sont déguisés en d’autres types de problèmes. Peu de gens, par exemple, aiment se sentir stupides ; au lieu de cela, la personne commence littéralement à rechercher des problèmes dans les relations interpersonnelles, par exemple, elle peut décider que les autres ont un parti pris à son égard ou complotent.

3. Problèmes psychologiques personnels. Problèmes liés à la place d'une personne dans la société : manque de statut, complexe d'infériorité, difficultés d'image, problèmes dans les relations avec un partenaire sexuel, avec les enfants et les autres membres de la famille (problèmes familiaux), collègues, amis et ennemis, problèmes dans une équipe, problèmes de rôle et etc.

4. Problèmes individuels. Problèmes associés à la réalisation de soi et à l'atteinte d'objectifs à long terme : sentiment de vide de la vie, perte de sens dans les activités habituelles, expériences de manque de temps, peurs existentielles, perte d'estime de soi, expérience d'obstacles insurmontables qui font obstacle d'atteindre des objectifs à long terme, des crises soudaines (décès d'un être cher, perte de biens importants), des problèmes au travail et dans les affaires, dans les loisirs, etc.

57. Conversation avec un abonné agressif sur TD.

Abonnés agressifs

Makhovikov distingue deux domaines d'agression : l'agression bénigne, qui survient chez une personne en réponse à une menace pour sa vie, son bien-être, etc. ; et l'agression maligne, qui est une manifestation de destructivité et de cruauté envers autrui. Lorsqu'un harceleur téléphonique appelle un consultant, il a besoin d'aide et tente de violer les limites personnelles du consultant.

Le consultant ne peut pas protéger ses limites de la manière habituelle, et l'agresseur l'entend très bien, car le ton change, la pause augmente, etc. De tels dialogues restent généralement inachevés. Cela entraîne des sentiments de culpabilité, d’anxiété, de confusion, de frustration, un état de frustration du consultant et un épuisement émotionnel.

La destruction d'un abonné agressif est provoquée exclusivement par une agression verbale, qui ne laisse aucune trace visible, elle est facile et accessible pour l'abonné et extrêmement sensible pour le consultant. L’une des manières constructives de résoudre ce problème est de mettre fin au dialogue ou d’établir une sorte de cadre, ce qui entraîne déjà une diminution de l’anxiété du consultant et permet ainsi d’avancer vers une relation constructive. Si le consultant se rend compte qu'il n'a ni la possibilité ni la force de travailler avec un tel abonné, si la vie de l'abonné n'est pas en danger, alors il convient de mettre fin à ce dialogue et de demander au client de rappeler une autre fois.

Notre vie est pleine d'événements. Bon et différent.
Il y aura toujours des problèmes et des difficultés dans nos vies. Plus précisément, se produiront des événements que nous décidons de percevoir nous-mêmes comme des problèmes et des difficultés. Et cela ne sert à rien d’attendre que le ciel soit complètement dégagé de nuages ​​pour commencer à se réjouir et à se sentir heureux.

Vous pouvez profiter de chaque instant de votre vie ! L’état de bonheur est un processus et non un résultat.

Chaque problème ou difficulté apporte un cadeau. Au moins la satisfaction que nous obtenons en surmontant cette difficulté ou en résolvant un problème, ainsi que le sentiment de confiance en soi qui se renforce dans notre âme après avoir atteint le prochain sommet. Souvenez-vous de l'exaltation qui règne dans votre âme lorsque vous étiez encore capable de vous dépasser, de surmonter la peur et de faire ce qui semblait presque inaccessible !

La peur des difficultés est un test décisif, c'est un indicateur de la direction dans laquelle le développement nous attend !

Savez-vous que grâce à l'énergie générée lorsque nous surmontons nos peurs, nous pouvons réaliser nos désirs les plus profonds ? Y a-t-il quelque chose que vous désirez obtenir depuis longtemps ? Pensez-y dans les couleurs les plus vives et faites quelque chose que vous n'avez pas osé faire depuis longtemps, quelque chose d'inhabituel pour vous-même ! Par exemple, chanter une chanson à un arrêt de bus, faire un reportage devant un public, marcher dans la rue avec des vêtements insolites, négocier avec un manager, rencontrer une belle fille, sauter en parachute, etc.

Et vous verrez comment ce que vous désirez commencera à se réaliser tout seul, après avoir réussi à franchir une autre barrière en vous, à surmonter un autre complexe qui vous empêchait de profiter pleinement de la vie. Cette puissante énergie de libération vous aide à réaliser vos rêves ! Plus vous surmontez la peur, plus cette énergie est forte, plus vous pouvez obtenir de grands résultats.

Et aussi, afin de dissoudre les peurs qui s'installent dans votre âme, commencez à ressentir de la gratitude ! Au moment où vous ressentez de la peur, écrivez-la sur un morceau de papier ou pensez à ce pour quoi vous êtes reconnaissant dans la vie maintenant, à ce moment-là ! Remerciez le monde qui vous entoure pour les cadeaux qu'il a préparés pour vous, pour le soin qu'il porte à votre développement, en présentant des problèmes intéressants et parfois difficiles à résoudre. Ainsi, le monde nous montre de plus en plus de nouveaux sommets qui peuvent être surmontés, ouvre de plus en plus de nouveaux horizons pour notre amélioration personnelle.
Seule la lumière que nous allumons sur nous-mêmes peut absorber les ténèbres !