EntréeLa patience dans la vie est un don de Dieu. Les Saints Pères sur la patience
Le silence signifie le consentement. Le silence est d'or. Ces affirmations sont-elles vraiment vraies et la patience et le silence sont-ils bons dans tous les cas ?
Hier, je me promenais avec un de mes amis et une dispute inattendue a éclaté. Dois-je exprimer mon attitude face à ce qui se passe ? Par exemple, si vous n’aimez pas la musique qu’écoute votre proche, est-ce que vous tolérez et restez silencieux parce qu’il aime ça, ou avez-vous besoin de lui dire que vous n’aimez pas ces sons ? Comment faut-il être patient ? Où est la limite : quand le silence est-il bon et quand est-il nuisible ?...
Ce n’est pas la première fois de ma vie que cette question se pose.
Autrefois, je faisais moi-même partie de ceux qui endurent, d'ailleurs, je considérais cela comme ma dignité. Mais tout a changé lorsque j’ai commencé à me débarrasser du statut de victime. Quand j'ai arrêté d'être une victime.
Un de mes amis prétend qu'il faut endurer pour ne pas contrarier l'autre, même si tout cela est extrêmement désagréable pour vous.
Je crois qu'il ne sert à rien d'être patient, de plus, cela est nocif pour la santé, la patience est une émotion refoulée et les conséquences des émotions refoulées se manifestent généralement sous la forme de divers troubles psychosomatiques. Pourquoi nuire à votre santé si vous pouvez énoncer calmement ce que vous n'aimez pas et trouver une option qui convient aux deux. En utilisant la même musique comme exemple : il s'avère que pour faire plaisir à quelqu'un d'autre, je dois endurer des sons désagréables ? Si tel est le cas, j’aurai pour conséquence de m’attendre à ce que la prochaine fois, lui aussi tolère silencieusement ce que j’aime. Jusqu’où pouvez-vous aller avec cette patience ? Et n'est-ce pas la raison des ressentiments et des querelles avec les proches ?
D’où vient le désir d’endurer pour plaire ? Voici les options possibles :
1. C’est la peur de perdre l’amour conditionnel.
2. Incapacité à exprimer ses désirs, peur d'être rejeté. Incapacité à défendre vos limites.
3. Sacrifice.
"J'endure et j'endure, mais j'en ai déjà marre !" C’est une expression courante chez les personnes qui endurent quelque chose. En règle générale, il est prononcé à voix haute. Quand la coupe de la patience s'épuise.
J'ai demandé à mon ami : " Que penses-tu que ça fait d'être à côté d'une personne qui ne peut pas exprimer son opinion, exprimer son attitude envers quelque chose ? Vous sentez-vous à l'aise pour communiquer avec lui, en pensant : " En fait, il aime communiquer avec moi ou est-ce qu'il est juste patient ? Partage-t-il sincèrement mes goûts ou son accord est-il dicté par le fait qu’il veut juste faire plaisir ? Suis-je vraiment si inintéressant que je ne puisse qu'être toléré ? » Vous attendez-vous à ce que votre adversaire tolère également ce que vous aimez et se mette en colère si cela n'arrive pas ? »
Je veux rester à l'écart de telles personnes, car la communication n'apporte de la joie que lorsqu'elle vient du cœur. Et c'est bien plus agréable d'entendre une opinion différente de la vôtre, car soit vous découvrirez quelque chose de nouveau par vous-même, soit vous comprendrez que vous vous êtes trompé auparavant, ce qui signifie que vous pourrez corriger l'erreur. Dans tous les cas, cela vous mènera au développement. Après tout, la véritable amitié et le véritable amour ne consistent pas à partager inconditionnellement tous les intérêts d'une autre personne, en sacrifiant les vôtres. La capacité d'écouter, d'exprimer son point de vue sans hystérique, sereinement, de trouver une option qui convient aux deux - c'est la plus haute voltige dans les relations !
Une fois, j'ai eu un conflit avec mes amis proches. L’un m’a toléré, l’autre, en fin de compte, m’a toléré. Et il a fallu que nous allions tous les trois à Istanbul, que nous nous trouvions dans un espace confiné, quelque peu dépendants les uns des autres, et alors le problème s'est annoncé haut et fort. Mais ce n'est qu'après un certain temps que j'ai compris ce qui se passait lorsque ma théorie des miroirs est née, mais je me souviendrai certainement de ce voyage pour le reste de ma vie !
Tolérer ou non est le choix de chacun, pourquoi devrais-je être en tension et deviner l'humeur d'une autre personne ? Je me souviens comment, enfant, je devenais fou, essayant de deviner ce que j'avais fait de mal et pourquoi ils ne me parlaient pas pendant plusieurs jours. Je savais que bientôt la torture se terminerait en silence et qu'une explosion s'ensuivrait, ce qui me blesserait définitivement. Mes parents étaient complètement opposés sur le thème de la patience et je suivais l'un ou l'autre scénario, selon à quel point j'avais peur de perdre celui qui était devant moi. C’est pourquoi des personnes miroir sont apparues, pour que je puisse voir de l’extérieur combien il est important d’être sincère et de pouvoir exprimer mon opinion. D'ailleurs, il est désormais devenu beaucoup plus facile de communiquer avec des amis, nos relations ont atteint un nouveau niveau.
"Soyez patient, Cosaque, et vous deviendrez un ataman !" - disent-ils à la maternelle.
« La patience et le travail écraseront tout », enseigne-t-on à l’école.
Même si dans l’enfance ces mots semblent n’être que des phrases mémorisées, ils sont enregistrés dans le subconscient et laissent leur marque.
Qualité requise
Ce n'est pas pour rien que ces proverbes sont si tenaces, car la patience est une qualité d'une personne qui n'a pas d'égale. Il s’agit d’une capacité précieuse de maîtrise de soi, de se contrôler dans n’importe quelle situation. C'est l'endurance et la capacité d'attendre. Maîtrise de soi dans des conditions négatives.
Le mot « patience » désigne la capacité d'attendre avec calme et retenue certains résultats ou événements. Cette qualité contribue à réussir dans tous les domaines de la vie.
Où est-il utilisé et qui en a besoin ?
La capacité d’endurer est utile lorsque les circonstances ne dépendent pas de la volonté et du désir. Cela préservera la force en essayant de surmonter les obstacles et vous évitera des actions irréfléchies. Qui en a besoin ?
- Aux parents. Ce groupe en a besoin de beaucoup. Élever la jeune génération n’est pas une tâche facile. Il y a souvent des conflits d’intérêts qui peuvent donner lieu à des querelles, des disputes et des ressentiments. Ici, les adultes doivent simplement être patients. D’abord parce qu’ils sont responsables de l’enfant, et ensuite parce qu’ils donnent l’exemple de dialogue à leurs enfants. Ils veulent élever des enfants patients.
- Pour les étudiants. Différentes catégories d'élèves ont besoin de patience pour rester assis jusqu'à la fin du cours, terminer les devoirs qu'ils ont commencés, finir de lire un livre, finir d'étudier une pièce de théâtre et bien plus encore.
- Patrons, chefs et autres. La patience est ce qui aidera le patron à expliquer la tâche jusqu'au bout, à écouter le subordonné et à argumenter intelligemment lors des réunions.
- Subordonnés. Il est nécessaire à l'exécution de haute qualité des tâches et des instructions, à la communication avec les supérieurs et avec les autres employés du bureau.
- Pour les enfants. Il faut de la patience pour attendre sa mère à la maternelle, pour finir son porridge et dessiner un cactus.
La patience est une ressource interne dont chacun a besoin, quels que soient son statut social et patrimonial, son âge et son sexe.
A quoi mène l’impatience ?
On dit que l’impatience est la meilleure façon de perdre du temps. Et c’est effectivement le cas. Le manque de patience conduit au fait que le travail commencé n'est pas terminé et qu'il faut tout recommencer à chaque fois. Cela s'applique à absolument toutes les entreprises. Si nous parlons de votre propre entreprise, l'abandonner à mi-chemin entraînera également une perte d'argent.
L’impatience peut empoisonner la vie de quelqu’un pour qui « tout retard est comme la mort ». Fondamentalement, ce sont des personnes visant des résultats immédiats et incontestables, qui souhaitent un retour rapide sur leurs activités.
L'incapacité à tolérer gâche les relations entre les personnes dans tous les domaines de la vie, entraînant des divorces, des licenciements, du stress, des maladies et des accidents. Les personnes impatientes sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires et d’hypertension. Pour ceux qui sont particulièrement incontrôlables, les embouteillages, les files d'attente dans les magasins ou l'éducation des enfants deviennent un tourment.
Où peux-je le recevoir?
La Bible dit : la patience est une vertu. Comment devenir vertueux ? En règle générale, avec l’âge vient la sagesse. Et l’une des composantes de la sagesse est la patience.
Bien entendu, le seuil de patience de chacun dépend aussi de son tempérament. Certains sont déjà nés avec une capacité développée à endurer. Que devrait faire quelqu’un qui n’a pas assez de patience innée ?
Pour que la vie trouve l’harmonie, il faut apprendre la patience et l’acquérir. Il existe de nombreuses recommandations sur la façon de développer cette qualité en vous-même.
Compter jusqu'à 10
Cette méthode fait principalement référence à cet aspect de la patience, défini comme l’endurance et la maîtrise de soi. Avant de perdre patience et de donner libre cours à vos sentiments, il faut compter dans votre tête jusqu'à 10. Durant ces dix secondes, les émotions initiales céderont le pas à la raison ou du moins perdront un peu de leur ferveur. Bien entendu, les sujets particulièrement impatients comptent très vite. Mais quand même, les cinq premières secondes seront utiles. Peu à peu, le décompte deviendra plus lent et, à chaque unité, il sera plus facile de mobiliser la patience. Une personne intelligente sentira immédiatement la différence.
Remplissez le temps d'attente
Le temps est très précieux. La patience de nombreuses personnes risque d’éclater dans les moments où ils doivent attendre. Attendre semble être une perte de temps et une raison pour laquelle d’autres choses ne sont pas faites. Plus une personne attache d’importance au temps, plus elle risque de perdre patience. Cela peut rendre furieux une personne et conduire une autre au désespoir. Dans chacun de ces cas, la qualité de vie se détériore, l'humeur tend à zéro et les espoirs sont perdus.
Mais il existe une issue. Pour éviter que l’attente ne devienne une épreuve, vous devez combler efficacement le temps d’attente. Ainsi, le « serveur » passera du statut de victime à celui de dirigeant au fil du temps. Vous pouvez lire un livre en faisant la queue, écrire de la poésie pendant un long trajet en voiture, faire de la visualisation en attendant la fin d'un embouteillage ou faire de l'exercice en marchant avec votre enfant.
Parfois, en réponse à une telle question, ils répondent simplement à une phrase de Confucius : « Asseyez-vous patiemment au bord du fleuve et le cadavre de votre ennemi flottera. »
La patience n'est pas la caractéristique la moins importante d'une personne. Les gens ont inventé de nombreux proverbes et dictons sur la patience. Peut-être le plus célèbre : « Soyez patient avec le Cosaque, vous deviendrez un ataman. »
La patience est généralement considérée comme une qualité humaine positive. Bien que, à mon avis, cette question soit assez controversée.
La patience est plus évidente chez les personnes nées sous le signe du Taureau. L'extraordinaire patience du Taureau dépasse parfois toutes les limites imaginables et inimaginables. Ils peuvent endurer un stress physique et mental pendant des années sans se plaindre. Et plus il est fort, plus ils sont persistants et maîtres d’eux-mêmes. Ils s'accrochent, comme on dit, « à leurs nerfs », comme à une corde tendue. Mais étant constamment dans cet état, ils ne peuvent tout simplement pas se détendre. Sinon, cela pourrait entraîner une dépression nerveuse ou une maladie grave. Ce sont des gens qui « réussissent toujours bien ».
Les patients peuvent être divisés en deux groupes. Certains, sans murmurer et docilement, comme des transporteurs de barges, tirent leur fardeau, portent « leur croix ». Ils endurent la pauvreté, la grossièreté, l'ivresse du mari et tout ce que « le destin leur envoie ». Ceux-ci naissent « esclaves des circonstances ». Leur vie ressemble à une journée grise et sombre de la fin de l’automne. Humide et désespéré. Ils sont 100 % fatalistes et croient que le destin est responsable de tous leurs ennuis et de leurs échecs. Et comme vous le savez, vous ne pouvez pas vous opposer à elle. Ils sont indifférents à la vie et elle leur rend la pareille.
Avez-vous remarqué que la vie nous rend TOUJOURS la pareille ? De nombreux philosophes ont noté ce phénomène : « Souriez, et le monde vous sourira en retour. »
Mais cette phrase s'applique déjà davantage aux personnes du deuxième groupe. Grâce à eux, le plus souvent, la civilisation avance. La tâche échoue ? Ils ne l'abandonneront pas au début ou au milieu. Encore et encore, ils reviendront sur sa décision et, à la fin, incapable de résister à un si long siège, elle sera obligée de se rendre à la merci du vainqueur et de jeter le drapeau blanc.
Et plus tard, lorsque les gens citeront les noms de ces personnes, leur entourage prétendra que ce n’est que de la chance. Après avoir lu le livre de Gene Landrum "Treize femmes qui ont changé le monde", vous découvrirez les femmes les plus célèbres d'aujourd'hui qui ont connu des échecs et des revers, mais qui les ont patiemment surmontées, continuant d'avancer vers leurs objectifs.
"La patience et le travail écraseront tout" - telle est la sagesse de plusieurs générations. Et la chance ne vient que lorsque ces deux mots se côtoient.
« Où est la réponse à la question posée dans le titre ? - tu demandes.
Tout dépend à quel groupe vous appartenez.
Ilya Shevelev, un célèbre écrivain russe, a une déclaration merveilleuse à ce sujet : « Le concept de « patience » a deux facettes. D'une part, le positif est la capacité d'attendre sans perdre espoir, en progressant avec persistance vers l'objectif. D'un autre côté - négatif - l'incapacité de résister, de supporter toutes les insultes, les insultes, de se soumettre servilement aux circonstances. Le premier est un signe de force, le second est un signe de faiblesse.
Si vous acceptez seulement d'endurer et de ne rien faire, alors la patience est un fardeau supplémentaire dans votre vie et des chaînes à vos pieds.
Si la Patience vous aide à surmonter les difficultés, à combattre vos défauts (et qui les connaît mieux que nous), à combattre les coups du sort et tout ce qui entrave votre progression, alors elle sera votre bonne et fiable amie.
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Nous entendons l'expression « il faut être patient » dès l'enfance et la disons jusqu'à un âge avancé. Il peut se perdre, il peut éclater, une partie en sort, et en même temps cet état mystérieux est nécessaire pour élever des enfants, soigner des maladies, apprivoiser des animaux, résoudre divers types de conflits, faire des découvertes scientifiques et bien plus encore. . Mais où chercher cette patience et qu'est-ce que c'est ?
Qu'est-ce que la patience ?
La patience n’est pas l’inaction ou la résignation, c’est la persévérance et la persévérance dans l’attente des résultats.
Pourquoi faut-il de la patience ?
Ayant maîtrisé cet art, une personne conquiert les sommets. De nombreuses personnalités célèbres ont admis que la patience donne de meilleures chances de réaliser quelque chose que le talent ou la chance. Par exemple : « Ce n’est pas parce que je suis si intelligent, mais parce que je ne laisse pas de côté le problème », disait Albert Einstein ou mots Isaac Newton : « Si j’ai fait des découvertes précieuses, c’est davantage grâce à ma patience que grâce à mon talent. »
Et aujourd’hui, la plupart des gens qui réussissent possèdent cette qualité.
La patience est un contrôle interne et une protection contre toute circonstance indésirable. Il ne laisse pas libre cours aux émotions destructrices - irritabilité, colère, désespoir. Permet de naviguer correctement et de ne pas sortir du chemin prévu.
Comment apprendre la patience ?
Vous pouvez apprendre la patience si vous tenez compte des recommandations suivantes.
1. Imaginez que la patience est un escalier. Il est plus facile de le franchir en surmontant toutes les étapes à tour de rôle. En d’autres termes, un grand objectif est plus facile à atteindre si vous le divisez en objectifs plus petits.
2. Les échecs devraient inciter à des actions plus décisives, à de nouvelles et, si nécessaire, à de nouvelles tentatives. Mais cela ne signifie pas que vous devez faire la même chose. Tirez une conclusion et utilisez l’expérience acquise lors de votre prochaine tentative.
3. Une méthode qui nécessite une certaine tranquillité d’esprit est d’attendre en pensant que tout se passera à temps. Il ne faut pas prédire et assumer le cours des événements, imaginer constamment le résultat final.
4. Le perfectionnisme ou le désir de tout amener à la perfection. Soyez critique envers vos actions, regardez-les de l'extérieur.
Cultiver la patience est difficile et prend beaucoup de temps. Eknath Easwaran compare la patience à des muscles qui ne peuvent être développés en une soirée. C'est un travail quotidien. La patience aussi, à chaque fois elle devient plus forte et demande moins d’efforts.
La patience est une chose merveilleuse et en la cultivant, vous pouvez améliorer votre vie.
Aujourd'hui, vous apprendrez à développer facilement la patience.
Je pensais que pour atteindre un objectif, il fallait le définir, puis simplement utiliser les opportunités pour l'atteindre. Comme je l’ai réalisé plus tard, cette idée n’était pas tout à fait correcte. Après tout, lorsque des difficultés et des problèmes sont apparus, le désir d'avancer a complètement disparu et j'ai commencé quelque chose de nouveau.
Au bout d'un moment, j'ai regardé en arrière et j'ai vu un tas de mes projets inachevés. Tout cela est dû au manque de volonté, à la paresse et à l’inaction.
Pourquoi est-ce que je refuse d’aller jusqu’au bout vers mon objectif et de commencer quelque chose de nouveau alors que quelques efforts supplémentaires m’étaient demandés ? Soit j’avais de mauvais objectifs, soit j’étais une personne vraiment paresseuse et faible, pensais-je.
Ensuite, j'ai commencé à chercher des informations sur Internet et j'ai trouvé ce qui suit... Sans patience, il est impossible d'atteindre un objectif. C’est la patience qui vous permet de concrétiser tous vos objectifs. C’est ce qui nous aide à avancer. Et si l’objectif est trop grand, la patience permet de le diviser en plusieurs objectifs plus petits, puis de se mettre directement au travail.
Bien sûr, tous mes objectifs n'étaient pas vraiment nécessaire, mais les vrais objectifs ne sont pas ont été obtenus par manque de patience. Conscient de cela, j’ai commencé à développer en moi ce trait de caractère nécessaire.
Comment développer la patience
Il faut beaucoup de temps pour développer la patience, en plus, patience va de pair Avec confiance, mais ça vaut le coup. C'est la patience et la confiance en moi qui m'aident continuer à faire mon travail encore aujourd'hui.
Je dois vous assurer que cela en vaut vraiment la peine. Lorsque vous développerez votre patience, vous en aurez assez force, temps et désir pour atteindre n'importe quel objectif. Maintenant découvrons-le comment développer la patience...
1 . Ne faites pas attention à le vôtre émotions négatives
Faites une pause, comptez jusqu'à dix, prends une profonde inspiration, pense à propos de quelque chose de positif ou mieux, souvenez-vous de quelque chose de bien de votre vie. Si vous ressentez encore des émotions négatives, essayez de vous promener, de lire un livre ou d'aller à la salle de sport..
2. Ne vous permettez pas de laisser le travail inachevé.
Faites une liste des tâches inachevées et essayez de terminer une tâche par jour. Dans le futur , essayer d'éviter travail inachevé Pour ce faire, fixez une date limite pour chaque tâche, ceci je vous ferai savoir que tu devrais le faire et quand il faut le faire. Le moins tâches inachevées, plus il sera facile d'avancer
Si le travail est désagréable, réfléchissez à ce qu’il fait pour vous motiver à le faire.
3. Soyez plus réservé avec les personnes qui vous ennuient
Restez discret et essaye comprendre ces gensça te fait te sentir négatif et une envie frénétique de tout déverser vos émotions négatives. Rester réservé et calme V circonstances stressantes, Toi Ressentez la force grandissante en vous.
4 . Lors de la définition d'objectifs, n'essaie pas chercher des solutions simples.
Le chemin vers le succès est peut-être long, mais il le sera vous aidera à développer patience et renforce ton désir ardent atteindre votre but. Divisez les grands objectifs en plus petits, et surtout vérifie s'ils le sont tes objectifs vraiment important pour toi.
Conclusion
Maintenant en conclusion total écrit plus haut , définissons la formule de votre réussite. Ton désir brûlant, et du travail acharné en plus grande patience va vous aider atteindre n'importe quel objectif dans ta vie . N'oubliez pas cela et ne doutez pas de vos capacités.