A kukorica-uborkasaláta a legízletesebb étel. Rizssaláta savanyúsággal és kukoricával Saláta savanyúsággal, konzerv kukoricával és hagymával

Saláták nélkül elképzelhetetlen az ünnep. Hagyományosan a heringet szőrme és Olivier alatt készítik el. A kukoricával és uborkával készült ráksaláta receptje díszíti az asztalt és változatossá teszi a menüt.

Klasszikus saláta

A rákrudak ismerős termékké váltak, és büszke helyet foglaltak el a háziasszonyok étrendjében. Szeretik őket:

• lágy íz;
• tengeri illat;
• finom textúra.

A ráksaláta sokoldalúsága miatt vonzó, mivel a rudak különféle ételekkel kombinálhatók. Ez a tulajdonság sokféle receptet ad, és elősegíti a kulináris kreativitást.

Mivel főzöl leggyakrabban ráksalátát?

A szavazási lehetőségek korlátozottak, mert a JavaScript le van tiltva a böngészőjében.

A háziasszonyokat vonzza a salátavágás sebessége. Az evőpálcikákat könnyű használni, így az étel gyorsan elkészül. Ez akkor hasznos, ha hirtelen vendégek jelennek meg, és gyorsan meg kell készítenie az asztalt.

A receptek sokfélesége ellenére a hagyományos változatok méltán népszerűek. Az ilyen ételek közé tartozik a rizs nélküli saláta.

20 perc. Videó recept Nyomtatás

Hozzáadott rizzsel

Ha csak egy komponenst ad hozzá a recepthez, mélyebb és lédúsabb ízt kaphat. A rizs új színeket ad a salátának és növeli annak mennyiségét. Anélkül, hogy károsítaná hírnevét, jelentősen csökkentheti egy étel költségét.

Az előkészítő munkák 20 percet vesznek igénybe, a fő részre negyed órát fordítanak. 6 főre szüksége lesz:

• 0,5 kg rákhús;
• 5 étkezési tojás;
• 0,1 kg rizs;
• 150 g uborka;
• 30 g zöldhagyma;
• 0,1 kg majonéz;
• 0,4 kg kukorica.

A gabonát addig kell öblíteni, amíg a víz tiszta nem lesz. Ezután öntsünk rá forrásban lévő vizet. A folyadék széle 1 cm-rel legyen a rizs felett.A rizst felforraljuk és 7 percig főzzük. Csökkentse a hőt, és hagyja a rizst 15 percig főni. Közben a tojásokat megfőzzük és vízben kihűtjük.

A fő művelet az élelmiszer feldarabolásával kezdődik. A rák tenger gyümölcseit csíkokra kell vágni. Ezután meghámozzuk és felszeleteljük a tojásokat. A zöldségeket feldaraboljuk. Helyezzen minden hozzávalót egy edénybe, adjon hozzá rizst, kukoricát, fűszernövényeket, majonézt és alaposan keverje össze. Friss saláta rákrudakkal kukoricával és uborkával készen áll.

Az étel kalóriatartalma 100 grammonként 145 kcal, fehérjetartalma 5, zsír - 7, szénhidrát - 15 gramm.

Rizzsel, rákrudakkal és zöldségekkel

A kiegészítő elemeknek köszönhetően megváltoztathatja a salátát, új ízt adva neki. Az őrölt uborka mellé sózott uborkát is használhat. Ez a kastély pikantériát és újdonságot kölcsönöz a salátának. Az étel hangja megnő, mivel a savanyúság javítja az emésztést.

A sózott zöldség gazdag vitaminokban, hasznos mikroelemekben és esszenciális anyagokban. A termék tejsavat tartalmaz, amely hozzájárul a belek normál működéséhez, a gyomorenzimek termelődéséhez, valamint serkenti az étvágyat.

Az elkészítése 20 percet, a főzés negyed órát vesz igénybe. 6 adaghoz szüksége lesz:

• 0,3 kg rák tenger gyümölcsei;
• 0,1 kg rizs;
• kukorica konzerv;
• 2 friss és ecetes uborka;
• 1 kaliforniai paprika;
• egy csomó zöldhagyma;
• 100 g majonéz;

Először fel kell forralni a rizst, és hagyni kell kicsit hűlni. Ezután a rákrudakat csíkokra kell vágni. A kaliforniai paprikát kockákra vágjuk. A friss és ecetes uborkát apróra vágjuk.

Keverje össze az apróra vágott termékeket egy tálban. Adjunk hozzá rizst, gabonakonzervet, fűszernövényeket, majonézt és keverjük össze. Fényes, lédús, ünnepi saláta kerülhet az asztalra.

Az étel tápértéke 100 grammonként 128 kcal, fehérje mennyisége 4, zsír - 6, szénhidrát - 15 gramm.

A pácolt uborka nem az utolsó helyet foglalja el az orosz ünnepen. A terméket snackként, étel kiegészítéseként és a recept szerves részeként használják. Fontos mikroelemekben és gyógyító anyagokban gazdag, jótékony hatással van az emésztésre és a májra.

A rákhússal és sózott zöldségekkel készült saláta kellemes ízű és különleges aromájú.

Az elkészítése 10 percet vesz igénybe, ugyanennyit főzéssel költenek. 4 adaghoz szüksége lesz:

• 0,2 kg rákhús;
• 2 tojás;
• 0,1 kg ecetes uborka;
• 0,1 kg kukorica;
• 0,1 kg sajt;
• 50 g majonéz.

Először meg kell főzni a tojásokat, és hideg vízbe kell helyezni. Ezután húzzuk le a héját. Amíg a tojás forr, le kell reszelni a sajtot. Jobb kemény fajtákat választani, de lehet lágy fajtákat is használni.

Vegyük le a rudakat a védőfóliáról, vágjuk kockákra, és tegyük egy salátástálba. A sózott zöldségeket finomra vágjuk, a tojást felaprítjuk, a rákhúshoz adjuk. Öntsön ecetes gabonát az üvegből, adjon hozzá sajtot és majonézt, alaposan keverje össze. Egy kis sajtot kell hagyni a kész saláta díszítéséhez.

Az energiaindikátor 170 kcal / 100 g Ugyanez a tömeg a fehérjéket - 9, a zsírokat - 12, a szénhidrátokat - 7 grammot tartalmazza.

"Érzékenység"

Az étel sajátossága a rétegek elrendezésében rejlik. Szigorúan be kell tartani a termékek réteges elrendezését, akkor a kukoricával és friss uborkával készült ráksaláta a kulináris kreativitás remeke lesz.

Az étel neve enyhe ízére utal. A deklarált lágyságot a sajt, a kukorica és a rudak kombinációja éri el. A látszólagos bonyolultság ellenére az étel elkészítése nem nehéz.

Az előkészítő munka 10 percig, a főzés 15 percig tart. 4 adaghoz szüksége lesz:

• 200 g rudak;
• 200 g kukorica üvegben;
• 3 csirke tojás;
• 2 friss uborka;
• 0,15 kg sajt;
• 100 g majonéz.

Először meg kell főzni a tojást, és hozzá kell adni hideg vizet. A sajtot durva reszelőn lereszeljük.

A főzést a hozzávalók feldarabolásával kell kezdeni. Az uborkát és a rákrudat apró kockákra vágjuk.

A harmadik réteg tojásokból áll, amelyeket lereszelünk. Majonézzel is bevonják. Következik a sajt, és a tetejére kukoricakonzerv. A kész ételt majonézes hálóval borítjuk be.

Az edény kalóriatartalma 203 kcal / 100 g Ugyanannyi fehérje 8, zsír - 14, szénhidrát - 8 gramm.

Káposztával

Rizs helyett káposztát használnak a ráksalátákhoz. Egy ilyen csere nem csak nem meríti ki az edényt, hanem további frissességet ad. A saláta rugalmas, ropogós és gazdag lesz.

A felsorolt ​​előnyök mellett jótékony hatással van az egészségre. A káposzta elősegíti az emésztést, eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat, serkenti az anyagcsere folyamatokat.

A káposzta számos vitamint, fontos mikroelemet és ásványi vegyületet egyesít. Folsavat tartalmaz, amely biztosítja az erek működését és javítja az immunitást. És a pantoténsav segít normalizálni az anyagcsere folyamatokat.

Az előkészítő munka körülbelül egy órát vesz igénybe, a főzés 25 percet vesz igénybe. 6 adaghoz szüksége lesz:

• 0,2 kg rákhús;
• 2 friss uborka;
• 0,4 kg fehér káposzta;
• 0,2 kg majonéz;
• 0,2 burgonya;
• kukorica konzerv;
• 4 evőkanál tojás;
• csokor kapor.

A burgonyát meg kell főzni, le kell hűteni és meghámozni. A tojást megfőzzük, és hideg vizet adunk hozzá.

Helyezze az apróra vágott termékeket egy tálba, adjon hozzá kukoricát, fűszernövényeket, majonézt, alaposan keverje össze. Elegáns étel káposztával, rákrudakkal, kukoricával, uborkával és tojással tálalható.

Energiaértéke 141 kcal. 100 gramm kész étel 4 g fehérjét, 9 g zsírt, 11 g szénhidrátot tartalmaz.

Következtetés

A rákrudak és a kukorica kombinációja egy klasszikus saláta alapját képezi. Ezek a termékek könnyen kombinálhatók más összetevőkkel. Az ilyen sokoldalúság felébreszti a kulináris képzeletet, és lehetővé teszi gasztronómiai remekművek létrehozását.

A savanyúság elvileg nemzeti kincsünknek tekinthető. Oroszországban hosszú ideig sózták, folyamatosan, különféle technológiák alkalmazásával, különféle kiegészítő termékek felhasználásával. Nem is olyan régen nagyanyáink pincéiben számos tégely volt sorban ezekkel a zöldségekkel. És néhányan fahordókat töltöttek)) Természetesen megjelentek a savanyúságos saláták és más ételek receptjei is.

A savanyúság saláta receptjeinek öt leggyakrabban használt összetevője:

Az ecetes uborka szinte minden főtt zöldséghez illik, különösen a burgonyához. Sokan Olivier-be teszik (mások enyhén sózva, pácolva vagy frissen veszik). Ügyeljen arra, hogy hozzáadja őket a klasszikus vinaigrettehez. Különböző vágási módszerek: kockák, szeletek, körök, csíkok - bővítik maguknak a recepteknek és a tervezésüknek a választékát. Például réteges ünnepi saláták készítéséhez, amelyekben a rétegeket különböző színekben kell elkészíteni.

Az uborka héját általában nem vágják le salátához. Hacsak nem kell kissé lágyítani a zöldség állagát (előfordulhat, hogy a héja túl kemény, de a recept szerint az előételnek puhanak kell lennie).

Az ecetes uborka saláta friss fehér káposztával és hagymával nagyon jó ízű és megjelenésű. Főleg, ha koreai reszelővel hosszú csíkokra vágod. Jobb, ha enyhén hozzáadjuk a káposztát, és kézzel összetörjük, mielőtt a zöldségekkel keverjük össze. Fűszerezzen mindent növényi olajjal, sóval és borssal. Egyszerűnek tűnik, de a frissesség, a vitaminok és az ásványi anyagok önmaga lendületet kaphat.

Öt legalacsonyabb kalóriatartalmú ecetes uborkasaláta recept:

Tanács: ne rohanjon megszabadulni a túlsózott uborkától. Csak add hozzá egy salátához főtt kovásztalan rizzsel (és bármilyen más összetétellel). A rizs tökéletesen felszívja a felesleges sót. Ugyanezt meg lehet tenni a burgonyával is.

A friss uborka csodálatos aromát és hihetetlen nyári ízt ad minden salátának. Ha ecetes uborkát használunk, akkor a kukorica és ecetes uborka saláta kellemes fűszeres árnyalatot kap. Mindenesetre az ilyen saláták különlegesnek bizonyulnak. Ha minden más mellett kukoricát is tartalmaznak, akkor kiderül, hogy tojás, uborka. A frissességet és a gyengédséget kellemes édességgel ötvözi. Ez a kombináció még lenyűgözőbb lehet más termékekkel. Egyértelmű előny ezeknek a sokrétű íze, aminek köszönhetően nem csak hétköznapon, hanem minden ünnepre is elkészíthetők.

Ez a könnyen elkészíthető étel felejthetetlen ízű. Különlegessége a szokatlan szószban rejlik, amely kedvezően hasonlít a primitív öntetekhez. A saláta különleges aromát és egyszerűen rendkívüli ízt kap. A közönséges zöldségek és az egészséges gabonafélék olyan jól megférnek egymás mellett, hogy még elképzelni is nehéz, milyen lenne a friss uborka, ha valamit véletlenül kizárnának belőle.

Szükséges komponensek:

• 400 gr. bab üvegből;
• 400 gr. kukorica üvegben;
• 2 nagy paradicsom;
• 200 gramm pácolt gomba;
• 150 gramm zöldbab;
• 2 nagy uborka;
• 1 fej hagyma;
• 1 lime;
• 50 gr. édesem;
• 5 gr. só;
• 3 gr. kömény;
• 20 gr. koriander;
• 3 gr. paprika.

Kukorica és uborka saláta receptje:

1. A paradicsomot megmossuk, letöröljük, és késsel kis kockákra vágjuk.
2. Mossa meg az uborkát, távolítsa el a héját, és vágja vékony csíkokra, kézzel kissé összenyomva.
3. A zöldbabot megmossuk, és forrásban lévő sós vízben öt percig főzzük, majd lehűtjük és feldaraboljuk, hogy a darabok ne legyenek hosszabbak 5 cm-nél.
4. A gombát elválasztjuk a páctól és apró darabokra vágjuk.
5. A hagymát meghámozzuk, megmossuk, és késsel vékony szeletekre vágjuk.
6. Nyissa ki a babot és a kukoricát tartalmazó üvegeket, és töltse szűrőedénybe a tartalmát, és szárítsa meg.
7. Öntse az összes erre a pillanatra elkészített terméket egy salátástálba, és keverje össze.
8. A következő lépés egy speciális szósz elkészítése. Erre a célra a mészből levet préselnek ki, és összekeverik a mézzel és az összes fűszerrel.
9. Az elkészített öntetet a salátára öntjük, és még egyszer keverjük össze.
10. A kukoricával és friss uborkával készült salátát körülbelül egy órára hűtőben hűtjük, majd megmosott korianderrel díszítjük.

Tipp: jobb a kukoricát üvegedényekben vásárolni. A konténerek sötét, nem vonzó szemcséket tartalmazhatnak, amelyek tönkreteszik a saláta megjelenését.

Kukorica saláta, rákrudak, uborka

Maga a kukorica, uborka, tojás saláta egyszerű. Nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető, de az uborkának köszönhetően valóban rendkívüli, aromás és nagyon finom lesz. Az összes termék jó ízű. A rákrudak színt adnak a kukorica- és frissuborkasalátának, és még kifinomultabbá teszik.

Szükséges komponensek:

• 400 gr. kukorica üvegből;
• 400 gr. rákrudak;
• 2 nagy uborka;
• 5 nagy tojás;
• 180 gr. majonéz.

Kukorica-tojás és uborkasaláta:

1. Helyezze a tojásokat egy serpenyőbe, adjon hozzá vizet, és forralja legfeljebb tizenkét percig. Lejárt után a forrásban lévő vizet lecsöpögtetjük, hideg vizet öntünk bele, amiben lehűtjük. Ezt követően meghámozzuk és késsel kis kockákra vágjuk.
2. Nyissa ki a kukoricás üveget, és tegye a tartalmát egy szűrőedénybe, szárítsa meg a szemeket.
3. Az uborkát megmossuk, héjától leválasztjuk, késsel kockákra vágjuk.
4. A felolvasztott rákrudakat leválasztjuk a filmről és kockákra vágjuk.
5. Az összes elkészített hozzávalót egy salátástálba öntjük és összekeverjük.
6. Öntsük rájuk a majonézt és keverjük össze újra.

Tipp: nem kell vízbe merítenie a rákrudat, vagy nem kell mikrohullámú sütőt használnia a gyorsabb leolvasztáshoz. Ezek a manipulációk befolyásolják a termék minőségét. Jobb, ha egyszerűen csak előre, jóval a főzés előtt kivesszük a fagyasztóból, hogy felmelegedjenek.

Kukorica és uborka saláta

A kukoricás és uborkás saláta savanykás, sőt enyhén csípős ízét a sajttól kapja. Ez a termék teszi különlegessé és önellátóvá egy nagyon egyszerű ételt. Olyan magas színvonalú megközelítést hajtott végre az alkatrészek és arányaik kiválasztásában, hogy a kész eredmény egyszerűen csak örömet okoz.

Szükséges komponensek:

• 350 gr. kukorica konzervdobozból;
• 2 nagy paradicsom;
• 2 nagy uborka;
• 1 hagyma;
• 200 gr. feta sajt;
• 30 gr. vaj;
• 2 gr. só.

Saláta kukoricával és uborkával:

1. A hagymát meghámozzuk, megmossuk és késsel vékony karikákra vágjuk, forrásban lévő vízzel felöntjük és tíz percig benne hagyjuk, majd szűrőedényben lecsepegtetjük és vízzel leöblítjük.
2. Az uborkát leöblítjük, és késsel kockákra vágjuk. Ha van ilyen igény, akkor húzza le a bőrt.
3. A paradicsomot megmossuk, deszkán kockákra vágjuk.
4. A sajtos sajtot (lehetőleg házi, nem bolti) késsel kockákra vágjuk.
5. Nyiss ki egy kukoricás üveget, és engedd le belőle az összes levet.
6. Öntse az ételt egy salátástálba, és adjon hozzá sót.
7. Adjunk hozzá olajat és keverjük össze mindent egy kanállal.

Tipp: Annak érdekében, hogy a sajt ne morzsoljon össze és ne tapadjon a késhez szeletelés közben, ajánlatos a kést rendszeresen hideg vízzel megnedvesíteni.

Kukorica saláta, kolbász, uborka

Ez a könnyen elkészíthető saláta kukoricával, uborkával, tojással és kolbásszal nagyon kielégítőnek bizonyul. Ez a hatás a burgonyának és a kolbásznak köszönhetően érhető el. Ugyanakkor meglepően könnyű marad - hála persze az uborkának és a kukoricának. Az étel nagyon látványosnak tűnik, ami azt jelenti, hogy nem bűn az ünnepi asztalra tenni. És könnyedén diverzifikálhatja napi menüjét egy ilyen salátával, és különleges színeket adhat hozzá.

Szükséges komponensek:

• 250 gr. főtt kolbász;
• 1 hagyma;
• 200 gr. krumpli;
• 200 gr. kukorica üvegben;
• 1 közepes uborka;
• 3 nagy tojás;
• 2 gr. só;
• 120 gr. majonéz.

Saláta kukoricával, tojással és uborkával:

1. A burgonyát ecsettel megmossuk. A manipuláció után a zöldségeket egy serpenyőbe helyezzük, vizet öntünk bele és felforraljuk. Főzés után feltétlenül öblítse le hideg vízzel, majd hűtés után tisztítsa meg. Ezután kis kockákra vágjuk a táblára.
2. Az uborkát megmossuk, héját levágjuk, csíkokra vágjuk, és kinyomkodjuk a levéből, amely közben elkezdett felszabadulni.
3. A hagymát megszabadítjuk a héjától, megmossuk, deszkán késsel vékony szeletekre vágjuk.
4. Helyezzük a kolbászt a deszkára, és vágjuk csíkokra, akárcsak az uborkát.
5. Helyezze a tojásokat egy kis serpenyőbe, töltse fel vízzel és forralja fel. Ezt követően erőszakkal lehűtjük és megtisztítjuk, késsel kockákra vágjuk.
6. Az üvegből a kukoricát szűrőedénybe öntjük és abban szárítjuk.
7. Tegyünk mindent egy salátástálba, szórjuk meg sóval, borssal és öntsük le majonézzel, kanállal alaposan keverjük össze.

Saláta kukoricával és savanyúsággal

Ez az étel különösen látványosnak tűnik, és az aromája mindenkit lenyűgöz. A rizs hozzáadása hozzájárul a gyorsabb telítődéshez, és a gomba is hozzájárul ehhez a lehető legjobban. Az uborka kellemes fűszeres árnyalatot ad, amely tökéletesen illeszkedik a harmonikus összképbe.

Szükséges komponensek:

• 350 gr. kukoricás üvegben;
• 50 gr. rizs;
• 400 gr. csiperkegomba;
• 2 közepes ecetes uborka;
• 2 fej hagyma;
• 20 gr. vaj;
• 120 gr. majonéz;
• 2 gr. só;
• 20 gr. kapor.

Elkészítés lépésről lépésre:

1. A rizst megmossuk, egy serpenyőbe öntjük, felöntjük vízzel, és hozzáadjuk a sót. Ezt követően felforraljuk. A főtt rizst meg kell mosni.
2. A hagymát azonnal meghámozzuk és megmossuk, majd vékony félkarikára vágjuk.
3. A gombát jól megmossuk, a romlottakat eltávolítjuk, a kalapokat megtisztítjuk a fóliától, és apróra vágjuk.
4. Öntsük a hagymát a serpenyőbe, öntsünk hozzá olajat és pirítsuk meg, ne felejtsük el kevergetni.
5. Pár perc múlva hozzáadjuk a gombát, és addig sütjük, amíg az összes víz el nem párolog.
6. Nyissa ki az edényt, amelyben a kukorica található, tegye át az összes szemeket egy szűrőedénybe, és öntse le az összes sóoldatot.
7. Az ecetes uborkát késsel apró kockákra vágjuk, és kézzel kicsit összenyomkodjuk.
8. A kaprot megmossuk, deszkára tesszük, és késsel apróra vágjuk.
9. Öntsük az összes már elkészített terméket egy edénybe, adjunk hozzá majonézt, adjunk hozzá sót, keverjük össze mindent egy kanállal.

Tipp: a kaliforniai paprika is jól passzol a kukoricához. Ha salátához adjuk, csodálatos ízt érhetünk el, és ezzel egyidejűleg egy újabb illatos jegyet adunk hozzá.

A legegyszerűbb és mégis legfinomabb saláták közé tartoznak azok a saláták, amelyekhez kukoricát (amit nem kell főzni, csak le kell csöpögtetni a pácból) és uborkát használnak. Ezek egyszerűen ízletesen aromásak, gyengédek és egyben táplálóak. Hihetetlen jótékony hatásuk van, mert mind a gabonát, mind a zöldséget régóta mindenki az egyik legegészségesebb élelmiszerként ismeri. Ráadásul nem hiába használnak kukoricakonzervet. Bebizonyosodott, hogy sokkal több hasznos anyagot őriz meg, mint a főtt. Tehát itt nem a gyorsabb főzésről beszélünk (bár ez fontos tényező), hanem arról, hogy a termék milyen előnyökkel jár a szervezet számára. Joghurttal vagy tejföllel is gazdagíthatjuk az ételt, amivel könnyedén helyettesíthetjük a szokásos, akár könnyű, de mégis káros majonézt. Ebben az esetben a saláta nem csak ízéről lesz híres, hanem minimális kalóriatartalmáról is, és biztonságosan felhasználható diétás táplálkozásban.

A kukorica jól illik rákrudakhoz, kolbászhoz, csirkéhez, uborkához, babhoz és még sok máshoz.

Saláták készítéséhez konzervet és kukoricát is használhatunk.

1. Saláta kukoricával, csirkével és sajttal

Fotó: Helena Zolotuhina / Shutterstock

Hozzávalók

• 3 tojás;
• 300 g;
• 170 g kemény sajt;
• 120 g kukorica;
• 120 g majonéz.

Készítmény

A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük és meghámozzuk. A tojást és a kihűlt csirkemellet finomra vágjuk. A sajtot durva reszelőn lereszeljük. Hozzáadjuk a kukoricát és a majonézt, és jól összekeverjük a salátát.

Hozzávalók

• 150 g füstölt kolbász;
• 1 közepes;
• 1 közepes friss uborka;
• 1 kis sárgarépa;
• 120 g kukorica;
• 120 g konzerv borsó;
• 1-2 evőkanál majonéz.

Készítmény

A kolbászt és az uborkát csíkokra vágjuk. A nyers sárgarépát durva reszelőn lereszeljük. Adjuk hozzá a kukoricát, a borsót és a majonézt a hozzávalókhoz, és keverjük össze.

russianfood.com

Hozzávalók

• 3 tojás;
• 150 g rákrudak;
• 1 nagy narancs;
• 150 g kukorica;
• 1 evőkanál natúr vagy majonéz;
• 1 gerezd fokhagyma;
• só ízlés szerint;

Készítmény

A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük és meghámozzuk. A tojásokat és a rákrudakat apró kockákra vágjuk. Hámozza meg a narancsszeleteket az erekről és a fóliákról, és vágja nagy darabokra.

Az elkészített hozzávalókhoz adjunk hozzá kukoricát, joghurtot vagy majonézt, apróra vágott fokhagymát, sót és borsot. A salátát alaposan keverjük össze.

thespruceeats.com

Hozzávalók

• 1 nagy zöld vagy piros kaliforniai paprika;
• 200 g koktélparadicsom;
• ½ csokor zöldhagyma;
• 450 g kukorica;
• 120 g tejföl;
• 80 g majonéz;
• ¼ csokor bazsalikom;
• 1-2 gerezd fokhagyma;
• 25 g reszelt parmezán;
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Készítmény

Adjunk hozzá babot, kukoricát, sót és olajat az elkészített hozzávalókhoz, és jól keverjük össze.

russianfood.com

Hozzávalók

• 1 nagy zöld alma;
• ¼ csokor kapor;
• ¼ csokor petrezselyem;
• 200 g kukorica;
• 100 g keksz bármilyen ízzel;
• 1-2 evőkanál majonéz.

Készítmény

Az almát meghámozzuk és kimagozzuk, majd apró kockákra vágjuk. Vágja fel a zöldeket. Adjuk hozzá a kukoricát, krutont és a majonézt a hozzávalókhoz, és keverjük össze. A salátát azonnal tálaljuk, hogy a krutonok ne ázzanak be.

bbcgoodfood.com

Hozzávalók

• 1 vöröshagyma;
• 2-3 nagy paradicsom;
• ½ csokor koriander;
• 500 g kukorica;
• 2 lime;
• 4 evőkanál;
• 2 teáskanál folyékony méz;
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Készítmény

A hagymát és a paradicsomot apró kockákra vágjuk. Jobb, ha eltávolítjuk a magokat a paradicsomból. A koriandert durvára vágjuk. Adjunk hozzá kukoricát az összetevőkhöz.

Keverjük össze két lime levét, olajat, mézet, sót és borsot. A kapott keverékkel fűszerezzük a salátát.