როგორ გავიგოთ, რომ არასწორად ცხოვრობთ. რას ნიშნავს იცხოვრო ისეთი ცხოვრებით, რომელიც შენი არ არის?

კონტაქტში

კლასელები

ხშირად ვხვდებით ადამიანებს, რომლებიც თითქმის ყოველთვის დეპრესიაში არიან. რაც არ უნდა გააკეთონ, ყველაფერი არასწორია. ხშირად ისინი დამცირებულნი არიან ან ისეთი გარემოებებია, რომ მათ უნდა გაუძლონ. ისინი ძალიან დაუცველები არიან და ხშირად ექვემდებარებიან გარე გავლენებს. ამ კითხვაზე პასუხს გასცემს სტატია, რომელიც გეტყვით, რატომ განიცდიან ადამიანები ამ სიტუაციებს.

დაღლილობის გრძნობა, რომელიც წლების განმავლობაში მუდმივად გროვდება ჩვენს ცხოვრებაში, უფრო და უფრო ემსგავსება მჭიდროდ შეფუთულ ბარგს, რომლის გახსნაც საშინელია - თქვენ არ შეგიძლიათ მისი ჩალაგება ისე, როგორც იყო, და მოგზაურობის საბოლოო დანიშნულება ჯერ კიდევ შორსაა. და ჩვენ ვცხოვრობთ ამ გრძნობით, თითქოს ეს ჩვენი დამსახურებაა, ვერ ვაცნობიერებთ ასეთი უბნის ბუნებრივ დაუპატიჟებლობას.ყოველწლიურად ვიღებთ ახალ საზრუნავს, ახალ პრობლემებს და აღარ ვარჩევთ, რომელია ჩვენი და რომელი ავიღეთ მხრებზე ჩვენი თავგანწირვით გულუბრყვილო უყურადღებობის გამო. დროთა განმავლობაში, აპათია იზრდება დაღლილობის მზარდი გრძნობით და მალე საყვარელი სიზარმაცე, მოგვწონს თუ არა, სულ უფრო და უფრო შემორჩება ჩვენს ცხოვრებაში, როგორც დაუპატიჟებელი სტუმარი, იკავებს სასარგებლო საცხოვრებელ ადგილს მყუდრო, დაუპატიჟებელ კომპანიაში.

ეს შეურაცხმყოფელი სიახლოვე გვაწუხებს, მაგრამ ვითმენთ, რადგან გამოგდება ცუდი მანერაა. ჩვენ გვასწავლეს, რომ უნდა გავუძლოთ. მაგრამ არავის არასდროს აუხსნია, რატომ და რა უნდა მოვითმინოთ და რა უნდა გამოვძვრეთ ეზოდან და ჭიშკარი ჩავკეტოთ. დგება დრო, როდესაც ის, რაც ახლახანს გაცემული და მარტივად გაკეთდა, ახლა გრაფიკის მიხედვით ხდება.

რა თქმა უნდა, ყველაფერს შეიძლება მივაწეროთ ასაკი, დატვირთვა და სხვა ზედაპირული მიზეზები. შეიძლება მოგვეჩვენოს, რომ რაღაც მოვლენა, ვიღაცა, რაღაც გარემოებაა დამნაშავე. მაგრამ სინამდვილეში მიზეზი გაცილებით ღრმაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ადრე იყო უსიამოვნებები, გაუგებრობები, იმედგაცრუებები და დამარცხებები. ჩვენი ცხოვრების ერთ-ერთი მშვენიერი თვისება ის არის, რომ ისინი ყოველთვის არსებობენ, ჩვენი ცხოვრების ნებისმიერ ეტაპზე - ისინი ჩვენი გამოცდილების ნაწილია, რომელიც განსაკუთრებით ნათლად ვლინდება კონტრასტებში. მაგრამ ახლა გვეჩვენება, რომ სანამ მეტი ძალა გვექნებოდა, ახალგაზრდები ვიყავით, უფრო უდარდელები და ა.შ. გარკვეულწილად - კი. მაგრამ ამ ჯადოსნური „ადრე“ მნიშვნელოვანი ნაწილი იყო ის, რომ ჩვენ აქტიურად ვსწავლობდით ჩვენი ცხოვრების შესახებ.

დიახ, ყოველთვის იყვნენ ისეთები, ვინც მასში მუდმივად და სისტემატურად ერეოდნენ, რომლებიც ჯიუტად ამტკიცებდნენ გარკვეულ პოსტულატებს, მოცემული სტანდარტების, წესებისა და „უნდა-არას“ მრავალფეროვნებას. ჩვენ ბევრად უფრო მიჩვეული ვართ საზღვრებს და შეზღუდვებს, ვიდრე საკუთარ გზას, მასზე პასუხისმგებლობას, ჩვენს გადაწყვეტილებებს და ცხოვრებისეული პრიორიტეტების დასახვას. სინამდვილეში, ჩვენი შემაშფოთებელი „თანამგზავრები“ არ არიან ბოროტები, რომლებსაც ბრძოლა სჭირდება.

უფრო ზუსტად... არ არის საჭირო მათთან ბრძოლა. დიახ, აქ არ არის აკრეფილი ან ცრუ შეცდომა. ეს იგივეა, რაც სიმპტომების მოცილება დაავადების მიზეზის აღმოფხვრის გარეშე. მთელი ჩვენი წამალი სიმპტომატურია. დიახ, რეალურად არავინ არავის მკურნალობს, ისინი ხსნიან აშკარა, მტკივნეულ სიმპტომებს, მაგრამ არავინ მკურნალობს მიზეზს. ჩვენი მედიცინა ადამიანს ნაწილებად ჭრის და არ განიხილავს მას როგორც ჰოლისტურ, ერთიან არსებას, სადაც ყველაფერი ყველაფერთან არის დაკავშირებული და ცალ-ცალკე არ არსებობს.

იგივეა ჩვენი ცხოვრებაც. მიზეზების ძიების გარეშე, სიმპტომების შემსუბუქება მხოლოდ დროებითი ღონისძიებაა, ამიტომ არ გაგიკვირდეთ „ძველი მეგობრების“ სწრაფი დაბრუნება. ჩვენი სხეული ძალიან გონიერია, ეს არის კარგად მოწესრიგებული მექანიზმი, რომელსაც აქვს თავისი ვრცელი სასიგნალო სისტემა, რომელიც ყოველთვის არის მორგებული ჩვენზე და ჩვენს საჭიროებებზე, ჩვენგან განსხვავებით, სამწუხაროდ, ჩვენ ყველაფერზე და ვინმესთან ვართ მორგებული, მაგრამ არა საკუთარ თავს, ჩვენს სხეულს. და შიდა ბალანსი.

ადვილად და დაუდევრად ვკარგავთ და ვცვლით საკუთარ თავს. მუდმივი დაღლილობა, აპათია, სიზარმაცე და დეპრესია არის სხეულის დამცავი რეაქცია, რომელიც მიანიშნებს იმაზე, რომ... თქვენ არ ცხოვრობთ თქვენი ცხოვრებით. ადამიანური ბუნების ატავისტური პარადოქსი არის ის, რომ ადამიანები სხვისი ცხოვრებით უფრო ნებით ცხოვრობენ, ვიდრე საკუთარი, იგონებენ საკუთარ თავს (ან უკვე იღებენ სხვისი) სასიკეთო მიზეზებს. მაგრამ - საკუთარი, ერთი და ერთადერთი ცხოვრების სასარგებლოდ რაიმე მიზეზის მხარდაჭერის გარეშე. საკუთარი სარგებლისთვის. თქვენი პრიორიტეტების დალაგება ვინმესთვის და ყველაფრისთვის და არა საკუთარი თავისთვის. უანგაროდ სწირავ საკუთარ თავს, სიცოცხლეს „სახელით“, „ამისთვის“, „იმიტომ“, „მაგრამ სხვანაირად არ შემიძლია“... - ეს მხოლოდ დამალვის თამაშია შენი ცხოვრებით, რომელიც განუყრელად იქცევა. კლიშეების, ნორმების, დოგმების, პროგრამების, სტერეოტიპების, სხვა ადამიანების აზრებისა და რეაქციების, შიშების, ინერციის და... მარადიული ძიების კონვეიერად. მაგრამ არაფრის ძებნა არ არის საჭირო, ყველაფერი ჩვენშია.

საკმარისია საკუთარი თავის მიმართ პატივისცემა და ყურადღება გამოიჩინოთ, არ შეგეშინდეთ თქვენი საჭიროებების შესახებ კითხვა, დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს, მიტოვებულ, დათრგუნულ, ფარულ ემოციებს და სურვილებს, არ შეგეშინდეთ არჩევანის გაკეთება, ნუ დააყოვნებთ დაცვას. თქვენი აზრი, აჩვენეთ თქვენი გრძნობები, დაჟინებით მოითხოვეთ საკუთარი თავი, რომ ის, რაც თქვენთვის სწორი და აუცილებელია, გაიგოთ თქვენი შინაგანი ხმა, დაინახოთ უამრავი ნიშანი და სიგნალი, რომელიც მუდმივად არის თქვენს გარშემო. საშინელი? დიახ, საშინელებაა.

საშინელებაა საკუთარი თავის უფრო მეტად გათვალისწინება, ვიდრე სხვების გათვალისწინება. ადრეული ბავშვობიდან ჩვენ გულმოდგინედ გვინერგავდნენ ნებადართულის ზუსტი პოსტულატები, რომლებიც თავდაუზოგავად და თანმიმდევრულად ვუნერგავდით ჩვენს შვილებს. ჩვენ მიჩვეულები ვართ მრავალრიცხოვანი ჩარჩოებისა და შეზღუდვების განცდას.

მათმა უეცარმა გაუჩინარებამ შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის შეტევები: "რა უნდა გავაკეთოთ ახლა?" როგორ ვიცხოვროთ ამ უნარით, იყოთ თავისუფალი?... ჩვენი ცხოვრების კრიტერიუმები, ცნებები, აღქმა და იდეები, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანი და აუცილებელია, მაგრამ თუ ბავშვებს ცრურწმენის გარეშე დააკვირდებით, მიხვდებით, რამდენი მათგანია ხელოვნურად შექმნილი, შეიძინა უპირობოდ, უდაოდ და გადაიზარდა ჩვენს ცხოვრებაში, ჩვენს უჯრედებში და ატომებში.

ჩვენ უხერხულნი ვართ, მაგრამ ვიხრით, თავს ვიქნევთ მათ ქვეშ, რადგან „ყველა ასე ცხოვრობს“ ან უბრალოდ გვინდა ამ „ყველას“ შეესაბამებოდეს, რადგან გვასწავლეს „შეესაბამებოდეს“, მაგრამ არ გვასწავლეს წინააღმდეგობის გაწევა. არ ჩაუნერგეს საკუთარი თავის ყოფნის უნარები და შესაძლებლობები, მათ არ ასწავლეს სიყვარული, არ უთხრეს სიყვარულის ძალასა და სიკეთეზე, პატივისა და თავმოყვარეობის შესახებ, რაც ჩვენი მოქმედების ერთ-ერთი მთავარი საზომი უნდა იყოს. რადგან საკუთარი თავის პატივისცემის უნარი წარმოშობს ადამიანში პატივისცემის უნარს, როგორც საზოგადოებაში ურთიერთქმედების პრინციპს.

დრო იცვლება, ის მოითხოვს ჩვენგან, ჩვენს ცვლილებებს, ჩვენს დინამიკას, ჩვენს მონაწილეობას და ჩვენ... დრო არ გვაქვს. ჩვენ ჩაძირულები ვართ სხვა ადამიანების ცხოვრებაში, ავიღეთ საკუთარ თავზე ბევრი შორსმჭვრეტელი, საკუთარი და არა ჩვენი პრობლემა და ამოცანები; დიდი ხანია ვერ გავარჩიეთ სად არის ჩვენი გამოცდილება, გაკვეთილი, მდგომარეობა და სად. ეს სხვისია. ჩვენ გამორჩეულნი ვართ ჩაძირვისა და ჩაძირვის უნარებით, ოსტატურად ვბლოკავთ და ვანელებთ საკუთარ თავს და ისევე ოსტატურად - სხვებს.

- ჩვენ „ვიკიდებთ“ ჩვენს შიგნით არსებულ კონფლიქტურ გარემოს და გრძნობებს - თანდაყოლილი, ბუნებრივი შეყვანა და შეძენილი, იძულებითი მონაცემები.

შემდეგ კი ველოდებით და ვიტანჯებით, როცა ვინმე მოვა და გადაიტვირთება, გადატვირთავს ჩვენს „სისტემას“, ჩვეულებისამებრ ორიენტირებულები ვართ ვინმესგან რაღაცის მოლოდინისკენ, ან რაღაცისგან - საოცარი სასწაულის მოლოდინზე, ხოლო უცვლელად ვაგრძელებთ ცხოვრებას კრისტალიზებულ, მაგრამ „შესაბამისში“ , „როგორც ყველას“ ცხოვრების წესი, სხვისი ყავარჯნებით უჭერენ მხარს სიცოცხლეს. ჩვენ გულდასმით და ოსტატურად ჩაგვნერგეს მრავალი გრძელვადიანი განსჯა „ეგოიზმზე“, ჩავყარეთ მის ქვეშ ყველაფერი, რაც არ არის ნახირი, ყველაფერი, რაც არ არის „ხალხის მსგავსი“, არა „ყველას მსგავსი“, პიროვნების დეპერსონალიზაცია და დევალვაცია საკუთარი თავის წინაშე. და საკუთარი, უნიკალური ცხოვრება. იმიტომ, რომ ეს ძალიან მოსახერხებელია მასებისთვის, მოსახერხებელი მათთვის, ვინც მათ აკონტროლებს, მოსახერხებელია ყველასთვის, ვინც მიჩვეულია მანიპულირებას, ყველასთვის, ვინც მიჩვეულია პასუხისმგებლობის სხვა ადამიანების მხრებზე გადატანას, ვისაც უყვარს სხვის ხარჯზე მნიშვნელოვანი იყოს. ბევრი ამბიცია და მინიმალური პროდუქტიული და შემოქმედებითი საქმეები.

ეს მოსახერხებელია მათთვის, ვისაც მეტი პრეტენზია და კონსუმერიზმი აქვს, ვიდრე პატივისცემა და გაცემა, ვინც ადიდებს არათავისუფლებას და ამაყობს თავისი ერთგულებით მუდმივად ცვალებადი ღირებულებებისა და დოგმებისადმი, გამოუთქმელი შიშებით და ცუდად ფარული დამოკიდებულებით სხვა ადამიანების აზრზე და უსახურების განსჯაზე. "რას იტყვის ხალხი." თავად სიტყვა „ეგოიზმი“ დიდი ხანია მოიპოვა პოპულარობა მრავალ დავალების შესრულებაში მისი ბუნდოვანების, შემცვლელი მოქნილობისა და მაღალი ადაპტაციის უნარის გამო, ინტეგრირდეს ქცევის ნებისმიერ არასასიამოვნო ფორმაში, რომელიც არღვევს ჩვეულ ცხოვრების წესს.

და ის ცოტანი, ვინც გადაწყვეტენ იცხოვრონ თავიანთი ცხოვრებით, რომლებიც მოულოდნელად, გააცნობიერეს თავიანთი ცხოვრების ღირებულება და უპირველესი მნიშვნელობა, გადაწყვეტენ, აკეთებენ არჩევანს, რომ აღმოჩნდნენ საკუთარ ცხოვრებაში - არ დარჩეს შეუმჩნეველი ფხიზლად, გამქრალი თვალისთვის. მართალი საზოგადოება“, გაბრაზებულები გმობენ, თითქოს ეს იყოს უშუალოდ მათი პირადი, სისხლიანი საქმე, პიროვნული შეურაცხყოფა, შლაპი მათი სოციალური „ნორმალურობის“ წინაშე.

რამდენ ადამიანს შეუძლია თქვას, რომ გრძნობს, რისთვის არიან დაბადებული, რომ აკეთებენ იმას, რასაც აკეთებენ, უყვართ ის, რასაც აკეთებენ, ვინც კმაყოფილებას და სიხარულს პოულობს თავის სამყაროში? რამდენი ადამიანია სავსე საკუთარი ცხოვრებით, რამდენი მხიარული და პოზიტიური ადამიანი? რამდენი ადამიანია, ვისაც არ სჭირდება სუროგატი მძღოლები მათი განხორციელებისთვის? რამდენს შეუძლია დარჩეს საკუთარი თავი, იყოს გულწრფელი, იყოს მეგობრული? რამდენს შეუძლია განასხვავოს სასიკეთოდ დანერგილი მსხვერპლი და გულის წმინდა მოწოდება?

რამდენი განასხვავებს, სად გამოიყენება ტექნიკურად და ამართლებს ამას, და სად - ეს მათი გულწრფელი არჩევანია, ამ შემთხვევაში ის არ აკლებს და არ ართმევს ძალას, რადგან სუფთა განზრახვა ყოველთვის ივსება და მხარს უჭერს ზემოდან, არ იპარავს ჩვენს ძალა, მაგრამ მხოლოდ აძლიერებს მათ? რამდენი ადამიანი შედის ურთიერთობაში გაცემის განზრახვით, ვიდრე მიღების? და რამდენს შეუძლია გასცეს დივიდენდების წარდგენის გარეშე თავისი "სამუშაოებისთვის"? მაგრამ ეს ის ხალხია, ვისაც ყველაზე მეტად ეშინია და ერიდება. ეს ის ხალხია, ვინც ყველაზე ნაკლებად არის დაცული.

სწორედ ეს ადამიანები არიან ადვილად ავნო, რადგან მათი გახსნილობა მიმზიდველია და ავლენს სისუსტეს, რომელიც იკვებება მორჩილი ბრბოს კონვეიერის თვისებებით. მაგრამ ეს ის ხალხია, ვისაც ყველა ელის მათ ცხოვრებაში და ეშინიათ იყვნენ ასეთები. მაშ, საიდან შეიძლება მოვიდნენ ისინი, თუ არ გახდებიან ისეთი სასურველი, თბილი, საჭირო, მოსიყვარულე, გულწრფელი, გაბედული, რომელსაც შეუძლია პატივი სცეს საკუთარ თავს და, შესაბამისად, მეზობლებს?... საშინელი? რატომ? ბოლოს და ბოლოს, რამდენად სწრაფად შეიძლება გარდაიქმნას სამყარო, რომელსაც ყველა ადანაშაულებს და ლანძღავს, თუ ამავდროულად, პლანეტის შეგნებული მოსახლეობის 20%-ს მაინც სურს საკუთარ თავში - არა სხვაში! - ნათელი ცვლილებები.

ისინი გადაწყვეტენ ანათონ და არ დაბლოკონ შუქი, მისცენ მინიმუმ იმდენი, რამდენსაც მოიხმარენ, იყვნენ მადლიერნი, შეძლებენ შეიყვარონ და არ დამალონ თავიანთი გრძნობები, არ შეგეშინდნენ არჩევანის გაკეთების, დააფასონ და პატივი სცენ საკუთარ თავს და მათ. ცხოვრება იმაზე მეტად, ვიდრე მათ შეუძლიათ დააფასონ და პატივი სცენ მას.

შენი ცხოვრება საჩუქარია. საჩუქარი შენთვის. გიხარია, როცა შენი გულწრფელი, გულწრფელი საჩუქარი, რომელიც კონკრეტული ადამიანისთვის ყურადღებით და პატივისცემით შეარჩიე, ძალიან მცირე ხნის შემდეგ... მის მიერ გადაეცემა სხვას? ასეთი ადამიანი არასდროს შემხვედრია. მაგრამ ამას აკეთებ შენს ცხოვრებაში. და რა ხდება? რამდენიმე ადამიანს ესმის, რა უნდა გააკეთოს თავის ცხოვრებასთან, მათთან

საჩუქარი და როგორ გამოვიყენოთ იგი ჭკვიანურად და სრულად, და აქ თქვენც აჩუქეთ მას თქვენი სიცოცხლე, პათეტიკურად შესწირეთ მას. მან არ იცის რა გააკეთოს დამოუკიდებლად და მით უმეტეს, რა გააკეთოს თქვენს "მსხვერპლთან". და თუ მან იცის, მაშინ ის აუცილებლად იპოვის მას არა თქვენს, არამედ მის საკუთარ გაგებასა და გამოყენებას. მაგრამ საბოლოოდ, თქვენ ადანაშაულებთ თქვენს „კეთილშობილ ნიჭიერ“ ადამიანს არარსებულ დანაშაულში და ვერ აპატიებთ მას, რომ არ დააფასა თქვენი საჩუქარი და არ იყო მადლიერი.

უკაცრავად... მაგრამ თქვენ უბრალოდ მოიშორეთ თქვენი ცხოვრება სხვისი ცხოვრების თავზე დაყენებით. ყველას, ხაზს ვუსვამ ამ სიტყვას - ყველას - ეძლევა სიცოცხლე, საკუთარი, განუმეორებელი სიცოცხლე! არა "ხელახლა ჩუქებისთვის". ყველას აქვს ეს საჩუქარი. ყველას ეძლევა საკუთარი უნიკალური მახასიათებლები, საკუთარი უნიკალური ინსტრუმენტები, რათა გააცნობიეროს თავისი ცხოვრების გზა, მათი მიზნები და ამოცანები. მაგრამ როგორც კი ჩვენ მივიღებთ წვდომას ცნობიერ არსებობაზე, ჩვენ ძალიან სწრაფად, კარგად ჩამოყალიბებული ნიმუშის მიხედვით, მოცემული ტრაექტორიის გასწვრივ, სრულიად ნებაყოფლობით „ვწერთ ინდულგენციას“ ჩვენი ცხოვრებისთვის, თავდაუზოგავად ვაჩუქებთ მას, ვინც თანაბრად გულუხვად არის ნიჭიერი. ზემოდან, იგივეა, რაც თითოეულ ჩვენგანს აქვს ერთი, უნიკალური ცხოვრება, საკუთარი უნიკალური გამოცდილებით, უნიკალური ამოცანებით, მახასიათებლებით, ფიზიკური, ფსიქო-ემოციური, სულიერი.

ჩვენ იმდენად წარმატებულები გავხდით ამ უპასუხისმგებლობაში ჩვენი ცხოვრების მიმართ, რომ ვზრუნავთ და ვადიდებთ ამ წარმოსახვით, თუმცა სრულიად ნებაყოფლობით, მსხვერპლს, ამასთანავე ვითხოვთ საპასუხო პრემიას, მადლიერებას, ყურადღებას და მოწონებას. მაგრამ სინამდვილეში, მსხვერპლშეწირვის ან მისი დემონსტრირების საყოველთაოდ მიღებული მოთხოვნების 90% ტიპიური გაქცევაა. საკუთარი თავისგან, თქვენი ცხოვრებიდან და თქვენი პოტენციალის რეალიზაციისგან. დიახ, ვიღაცა დაბადებული იყო საკუთარი თავისა და სიცოცხლის შესაწირად, თავდაუზოგავად და თავგანწირვით. და ასეთი ადამიანები ისტორიას ქმნიან, თუნდაც პატარა წვეთი ოკეანეში, მიუხედავად იმისა, იცის თუ არა ისტორიამ მათ შესახებ. რადგან ჭეშმარიტი, გულწრფელი მსხვერპლშეწირვა არ საჭიროებს ბრბოს აღიარებას და საუკუნეების მანძილზე გამოკვეთილ სახელს ჯილდოდ. ეს არის თქვენი გზის განცდა ზუსტად ასეთი. იცხოვრე შენი ცხოვრებით, შენ ამისთვის დაიბადე.

აქ შეცდომით არავინ მოსულა, აქვს თუ არა შენთვის აზრი მის ცხოვრებას და ჯდება თუ არა ის შენს წარმოდგენაში, როგორი უნდა იყოს ვინმეს ცხოვრება თუ არა. ყველას აქვს რაღაც მისთვის უნიკალური და მხოლოდ მას შეუძლია უნივერსალურ ქსოვილში თავისი უნიკალური ძაფის ქსოვა. ძაფებს ნუ ახვევთ, კვანძებს ნუ ქსოვთ, არ შექმნით მურაბებს და ხელახლა დახატულ, დალაქავებულ ნაწიბურებს.

რაც არ უნდა შეშინებული იყოთ, რაც არ უნდა დამაბნეველი და გაუგებარი ჩანდეს ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში თუ თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ გაქვთ ორი ფასდაუდებელი, საიმედო, კარგად მორგებული ინსტრუმენტი. გული. თქვენი ყველაზე ერთგული მეგობარი, თქვენი ინტუიცია, სინდისი და მრჩეველი.თუ არ იცით რა გააკეთოთ, როგორ მოიქცეთ, ყურადღება მიაქციეთ, რას გრძნობთ ამის შესახებ. გამოსავალი ზედაპირზე იქნება. საქმე წვრილმანებშია – თქვენი მზადყოფნა და მონდომება. გულწრფელობა. გულწრფელობა არის საუკეთესო საზომი, ყველაზე საიმედო მაჩვენებელი.

შესაძლებელია რეინკარნაცია? მეცნიერები და ეზოთერიკოსები ამაზე კამათობენ საუკუნეების განმავლობაში. მაგრამ მეცნიერი და მწერალი სტივენ ბანკარცი დარწმუნებულია, რომ სულების ტრანსმიგრაცია მეცნიერული თვალსაზრისით საკმაოდ რეალურია. თავის სტატიებში ის გამოყოფს ოთხ ნიშანს, რომლითაც შეიძლება განვსაზღვროთ რამდენ ხანს არსებობს სული.

რეინკარნაცია არის რწმენა იმისა, რომ ადამიანის სული შეიძლება გადავიდეს სხვა სხეულში სიკვდილის შემდეგ.რეინკარნაციის შესაძლებლობის შესახებ საკმაოდ ბევრი მტკიცებულება არსებობს. მაგრამ როგორ უნდა გაიგოს რიგითმა ადამიანმა, სამეცნიერო კვლევებისა და ექსპერიმენტების გარეშე, ცხოვრობდა თუ არა ის უკვე დედამიწაზე და რამდენი წლისაა მისი სული?

აქ მოცემულია ოთხი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი სული სხეულზე ბევრად უფროსია.

თქვენ პირდაპირ ხედავთ ადამიანების მეშვეობით, „კითხულობთ“ მათ წიგნებივით

ადრეული ასაკიდანვე შეამჩნიე, რომ მხოლოდ ადამიანს უნდა შეხედო, რომ რაღაც გაიგო მისი ცხოვრების შესახებ. და ორიოდე წუთიანი საუბარიც საკმარისი იყო, რომ გაერკვია, როგორია ადამიანი, ბედნიერია თუ არა, რა აწუხებს.

გეჩვენებათ, რომ თქვენ გაქვთ პროგრამა, რომელსაც შეუძლია წაიკითხოს ინფორმაცია გარშემომყოფების შესახებ. რატომღაც იცით, რომ ადამიანები ძირითადად ჰგვანან ერთმანეთს და მათი „წაკითხვისთვის“ უბრალოდ უნდა იცოდეთ რამდენიმე ათეული პიროვნების არქეტიპი.

თუ თქვენი სული ათასობით წლისაა, მაშინ წარსულ ცხოვრებაში თქვენ უნდა გქონდეთ ურთიერთობა სრულიად განსხვავებულ ადამიანებთან. ასე რომ, ამ ცხოვრებაში არ არის თქვენთვის პრობლემა, რომ შექმნათ თქვენი თანამოსაუბრის ფსიქოლოგიური პორტრეტი მხოლოდ რამდენიმე წუთის კომუნიკაციის შემდეგ. დიდხანს არ უნდა იფიქროთ იმაზე, უნდა ენდოთ თუ არა ამა თუ იმ ადამიანს, იტყუება თუ არა და რას ფიქრობს. თქვენი ინტუიცია ოსტატურად უმკლავდება ასეთ კითხვებს.

თქვენ იცით, როგორ დატკბეთ მარტოობით

თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ საკუთარ თავთან გატარებული დროით. არა იმიტომ, რომ სოციოპათი ხარ ან მოგწონს მარტო ყოფნა. მაგრამ იმიტომ, რომ რატომღაც სხვებზე უკეთ უკვე იცით, რომ მარტოობაში გატარებული დრო, მაგალითად, ვარსკვლავების ყურება, ბევრად უფრო საინტერესოა, ვიდრე სავაჭრო ცენტრში შოპინგი.

შენ სულაც არ ხარ მოღუშული. თქვენ უბრალოდ არ გჭირდებათ ადამიანებთან ურთიერთობა მხოლოდ საკუთარი თავის შესანარჩუნებლად. თქვენ არ გრძნობთ მეგობრების მოწონების საჭიროებას, არ ეძებთ თქვენი წარმატებების შეფასებას და არ გჭირდებათ აღიარება. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ უკვე იცით ყველაფერი თქვენს შესახებ. ვინაიდან დედამიწაზე პირველად არ მოდიხართ, არ გჭირდებათ ექსპერიმენტები იმის გასაგებად, თუ რა გსურთ, როგორი ცხოვრების წესი შეგეფერებათ და რა გარემოში იქნებით კომფორტული.

თქვენ არ მოგწონთ როგორ მუშაობს ეს სამყარო

თქვენ არ ხართ კმაყოფილი იმით, რაც ამ სამყაროში ხდება. მთელი ცხოვრების მანძილზე საკმარისად გინახავთ - ომები, ადამიანების სისულელე, ბარბაროსობა, ტირანია, უზნეობა და ა.შ. როცა ამ სამყაროში მოდიხარ, თითქოს ცდილობ მისგან თავი შორს დაიჭირო. ხანდახან გგონია, რომ ლომი ხარ უგუნური ცხვრების ფარაში. არ მოგწონს, როგორ მუშაობს ყველაფერი ამ ცხოვრებაში და როგორ ვითარდება სამყარო. სკოლა, კოლეჯი, სამსახური, საოჯახო არდადეგები, ღონისძიებები, ტრადიციები... ამ ყველაფერში მონაწილეობ, მაგრამ ხვდები, რომ ეს ყველაფერი საუკეთესოდ არ არის ორგანიზებული. ხშირად ფიქრობთ, რომ ადამიანები არაგონივრულად იქცევიან.

არ გაინტერესებთ ამინდზე, სპორტზე, ფილმებზე ან პოლიტიკოსებზე საუბარი. თქვენთან უფრო ახლოს არის საუბრები ოცნებებზე, თვითგანვითარებაზე, სულიერებაზე, ცხოველთა უფლებებზე და ა.შ.

თქვენ იცით, როგორ მოახდინოთ გავლენა ადამიანებზე

ადრეული ბავშვობიდანვე ჭკვიანად ითვლებოდით წლების მიღმა. და ეს არ ეხება სკოლის შესრულებას და ცოდნას. ხანდახან ისეთ რამეს ამბობდი, რამაც უფროსები შოკში ჩააგდო. თქვენ გაქვთ ფილოსოფიური შეხედულება ცხოვრებაზე. თქვენზე უფროსიც კი მოგმართავთ რჩევისთვის. თქვენ იცით მოთმინების, თავდაჯერებულობის, პატიოსნების და სხვა.

ის, რასაც ხალხი 10-20 წელიწადში ხვდება, ერთ წელიწადში გაიგებ. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ ეს ყველაფერი გაიარეთ წარსულ ცხოვრებებში და ახლა თქვენთვის უფრო ადვილია, ვიდრე სხვებს შეაფასოთ სიტუაციები და გაუმკლავდეთ პრობლემებს.

თუ ეს ყველაფერი გარკვეულწილად თქვენზეა, მაშინ სავარაუდოდ ეს არ არის თქვენი პირველი ცხოვრება ჩვენს პლანეტაზე. გისურვებთ წარმატებებს და არ დაგავიწყდეთ ღილაკების დაჭერა და

24.04.2015 09:25

მრავალი აღმოსავლური სწავლების თანახმად, ყოველი ადამიანი თავის დაბადებამდე არსებობდა სხვადასხვა სახით და ცხოვრობდა სხვა, სრულიად განსხვავებული სახით...

გამარჯობა! 27 წლის ვარ და ძალიან ხშირად მეჩვენება, რომ ჩემი ცხოვრებით არ ვცხოვრობ. მის არცერთ სფეროში თავს ბედნიერად არ ვგრძნობ. სამი წლის წინ ცოლად გავყევი დიდებულ კაცს, რომლის მიმართ, როგორც იქნა, არ მაქვს ძლიერი გრძნობები. ის ჩემთვის ძვირფასია, მაგრამ უფრო ახლო ნათესავივით, მაგრამ უკვე გარკვეული პერიოდია მის მიმართ არ მიგრძვნია ვნება და სექსუალური მიზიდულობა - თითქმის ერთი წელია სექსი არ გვქონია. ამის მიზეზი იყო ჩემი გატაცება სხვა მამაკაცის მიმართ - მას შემდეგ რაც მივხვდი, რომ მის მიმართ გულგრილი არ ვიყავი, ინტიმური ურთიერთობა გაქრა ჩემს ოჯახურ ცხოვრებაში. თან, გამუდმებით ვფიქრობ ამ სხვა კაცზე, რომელიც, სხვათა შორის, ასევე გათხოვილია, მაგრამ ერთგულებით არ გამორჩეული კაცის რეპუტაცია აქვს. ჩემდამი სიმპათიით იჩენს თავს, თუმცა ყველაზე ხშირად ეს ყველაფერი ბანალური მიმოწერით მთავრდება.
ბოლო დრომდე ჩემი გამოსავალი სამუშაო იყო, მაგრამ ბოლო დროს იქ ჩასვლის სურვილი გამიკარგავს. ჩემმა საყვარელმა საქმიანობამ შეწყვიტა სიამოვნებისა და მატერიალური კეთილდღეობის მოტანა და ამის გამო შეიცვალა იმის ხარისხი, რასაც ვაკეთებ. ხშირად მიფიქრია, რომ სხვა რამე უნდა გავაკეთო, მაგრამ არ ვიცი და ვერ ვხვდები რა.
ზოგჯერ ჩემი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა მაშინებს - დროდადრო ბრაზის და აგრესიის შეტევები მეუფლება, მინდა ვიყვირო და ობიექტებზე დარტყმა, ზოგჯერ კი დაწოლა და ტირილი. მე არ ვაკონტროლებ ამ პირობებს, რის გამოც ამას ჩემს ქმარს ვხსნი. მერე მრცხვენია და ვწუხვარ – მეჩვენება, რომ ცხოვრებას ვანგრევ. ძალიან ხშირად უცხო ადამიანებსაც კი შეუძლიათ ჩემი გაბრაზება. გარდა ამისა, სექსუალურ დაძაბულობაში ვარ, მაგრამ ქმართან ინტიმურ ურთიერთობაზე ფიქრები უსიამოვნოა ჩემთვის.
არ ვიცი როგორ შევცვალო: უკეთესი სამუშაო ვარიანტი ამჟამად არ არსებობს. არ ვიცი რა ვუყო ჩემს ქმარს - ის ერთადერთი ახლობელი და საყვარელი ადამიანია, ვისთანაც თავს კარგად ვგრძნობ და ვერ წარმომიდგენია ჩემი ცხოვრება მისი მონაწილეობის გარეშე და მეეჭვება, რომ ვინმე უკეთესი იყოს ჩემთვის, როგორც ქმარი. და ამავდროულად მინდა განქორწინება და მარტო ყოფნა.. ურთიერთგამომრიცხავი გრძნობები. ამავდროულად, გსურს გრძნობდე ვნებას, დაკავდე სექსით და განიცადო შეყვარებულის გრძნობა. სხვა კაცზე აკვიატებული ვარ, რომელიც დიდად არ მაინტერესებს. მასზე ხშირად ვოცნებობ კიდეც.
მე ლამაზი ვარ და ყოველთვის ვიპყრობდი საპირისპირო სქესის ინტერესს, მაგრამ ბოლო დროს გულით თავს მოხუც ქალად ვგრძნობ. მეჩვენება, რომ ჩემი ცხოვრება განსხვავებული უნდა იყოს, მაგრამ როგორ ზუსტად და როგორ შევცვალო, არ ვიცი. ხშირად ვამჩნევ, რომ განსაკუთრებული მელანქოლიის პერიოდში მინდა დალევა. ახლა მეჩვენება, რომ ჩემი ახალგაზრდობა და სილამაზე ამაოა - არ განვიცდი სიხარულს ცხოვრებაში.

სოფია

გამარჯობა სოფია! როცა ადამიანი თავს უადგილოდ გრძნობს, შინაგანი შფოთვა და აპათია ყველაფრის მიმართ, რაც ხდება, სრულიად გასაგები გრძნობაა და მე თანაგიგრძნობ.
გთხოვ მითხარი, განიხილე თუ არა მასთან შენი ქმრისადმი მიზიდულობის ნაკლებობა? როგორ გრძნობს ის შენთან მომხდარ ცვლილებებს? იცის თუ არა სხვა კაცმა თქვენი ინტერესის შესახებ? მარტო ცხოვრობთ ქმართან, თუ არის ვინმე თქვენს ოჯახში?
„ჩემი ცხოვრება განსხვავებული უნდა იყოს“, ვეცადოთ გავაფართოვოთ ეს ვარაუდი. შეგიძლიათ ზუსტად აღწეროთ, როგორ წარმოგიდგენიათ ცხოვრების თითოეული სფერო თქვენთვის - ოჯახი (რა თვისებები უნდა ჰქონდეს თქვენს ქმარს, რამდენი შვილი იქნება თქვენს ოჯახში, როგორ გადანაწილდება საყოფაცხოვრებო მოვალეობები ყველა თქვენგანს შორის და ა.შ.) პროფესიონალი (დაფიქრდი: ალბათ ბავშვობიდან გქონდა ოცნება იმაზე, თუ რა გახდებოდი, მაგრამ რატომღაც არ ახდა? შესაძლოა ახლა ახალი გაგება გქონდეს იმის შესახებ, რისი კეთება ისურვებდი?), პირადი (შენ ხარ გაქვთ რაიმე ინტერესი/ჰობი? იქნებ უბრალოდ გეგმავთ რაიმეს გაკეთებას თქვენთვის - კონკრეტულად რა?). ამ კითხვებზე პასუხები დაგვეხმარება თქვენი პრობლემის შემდგომ შესწავლაში.

მარიამ, მადლობა ყურადღებისთვის ჩემს პრობლემაზე. მე და ჩემმა მეუღლემ ვიმსჯელეთ - თავიდან ის იყო განაწყენებული, შემდეგ კი მთლიანად შეწყვიტა ჩემი დარწმუნება ინტიმურ ურთიერთობაზე. როცა ეს თემა ჩნდება, ღიად ვეუბნები: არ მინდა სექსი და არ ვიცი რატომ. ის კი, თავის მხრივ, მპასუხობს, რომ ჩემს გაუპატიურებას არ აპირებს. როგორც წესი, მაშინ ყველაფერი კონფლიქტში გადადის. ალბათ ეს ერთადერთი თემაა, რაზეც ვჩხუბობთ და მე ვარ ამ საუბრის ინიციატორი. აღარაფერი მაქვს საყვედური, როგორც ჩანს, ამასაც შეეგუა. ჩემი ქმარი ყოველთვის მხარს მიჭერს, ცდილობს გაარკვიოს, რა იწვევს ჩემს გუნება-განწყობის ცვალებადობას და ცდილობს ამ წუთებში განწყობის ამაღლებას. ხანდახან მეჩვენება, რომ ის ჩემთვის ძალიან კარგია, რადგან მთელი თავისი უპირატესობებით ის იმსახურებს ნამდვილ სიყვარულს და ცოლქმრული ცხოვრების ყველა სიამოვნებას.
მე და ჩემი მეუღლე ერთად ვცხოვრობთ, ჩვენი ოჯახები სხვა ქალაქებში ცხოვრობენ და ყველაზე ახლობლები ვართ ერთმანეთთან.
სხვა კაცმა იცის ჩემი ინტერესის შესახებ, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ჩვენს შორის იყო ფლირტი და ერთხელ სექსი. მე არ ვიღებ ინიციატივას მასთან ურთიერთობისას, რადგან ვიცი, რომ ეს არაფერს გამოიწვევს და ასევე ვიცი მისი სისუსტეების შესახებ ლამაზი ქალების მიმართ (მის სხვა ჰობიებთანაც კი მქონდა შესაძლებლობა დამეკონტაქტა) და დარწმუნებული ვარ, რომ როგორც ადამიანი, ის განსაკუთრებით არ მაინტერესებს. თვითონ პერიოდულად მწერს და მეპატიჟება სადმე (ვეთანხმები), მაგრამ ჩვეულებრივ საქმეები მოსაწვევებზე შორს არ მიდის. რატომ აკეთებს ამას - არ მესმის.
რაც შეეხება სამსახურს, ჩემმა არჩეულმა პროფესიამ მომიტანა კეთილდღეობა და მორალური კმაყოფილება, გარკვეულ წარმატებებს მივაღწიე, მაგრამ ბოლო დროს აღარ მომწონს ის, რაც მინდა. მეჩვენება, რომ ამაზე გავლენა მოახდინეს ახალმა ადამიანებმა, რომლებიც შეუერთდნენ გუნდს და გარკვეული ცვლილებები შეიტანეს ჩვეულ ცხოვრების წესში. მათ ჰყავთ ახალი ფავორიტები (მანამდე ვგრძნობდი თავს. როცა ზოგიერთი მათგანი ჩემთან საუბარს იწყებს, ბრაზი და გაღიზიანება ჩნდება ჩემში. ჩემი პროფესიული თვითშეფასება ოდნავ დაეცა.
ბავშვობაში ჩემს კარიერაში წარმატებულად წარმოვიდგენდი: ჩემს თავს ყოველთვის ყურადღების ცენტრში ვხედავდი (მსახიობი, მომღერალი თუ ტელეწამყვანი). იყო მოსამართლის ან ადვოკატის ვარიანტიც, მაგრამ ახლა მეჩვენება, რომ უფრო მეტად მიზიდავდა პროფესიის უჩვეულო ბუნება, უნიფორმის ტარება, როგორც საზოგადოებისგან გამორჩევის საშუალება. ძირითადად, სწორი სფერო ავირჩიე. რაც შეეხება ოჯახს, ვფიქრობ, რაიმე კონკრეტული წარმოდგენა არ მქონდა, არც ბავშვებზე ვოცნებობდი განსაკუთრებულად და არც მინდა მყავდეს ისინი. ერთადერთი, რაც ზუსტად ვიცოდი, ის იყო, რომ ჩემი ქმარი დედაჩემის ქმარს არ უნდა ჰგავდეს (პირველი მექალთანე და მატყუარა, მეორე საშინლად ცხარე, დიქტატორული ჩვევებით. უსიამოვნო იყო ყურება, როგორ ამცირებს. დედაჩემი და ის მოითმენს ამას). და, უნდა აღინიშნოს, რომ ჩემი ქმარი სრულიად განსხვავდება მათგან: ის არის ერთგული, კეთილი და ყოველთვის პატივს მცემს და მხარს მიჭერს ჩემს გადაწყვეტილებებში და ინიციატივებში.
ჩემი ცხოვრების გარკვეულ პერიოდში ჩემი ჰობი იყო პოეზიის წერა, მაგრამ ის დაეცა ახალგაზრდობის სიყვარულისა და ტანჯვის პერიოდში - მუდამ მქონდა მუზა და შთაგონება უბედური სიყვარულის სახით. ამის შემდეგ ჩემს ცხოვრებაში ასეთი შოკი არ ყოფილა და რითმის ლტოლვა გამქრალა. ხანდახან ვწერ ჩემთვის, რაღაც ბლოგის მსგავსი. ხატვაც და საჭმელიც მიყვარს.

სოფია

ევგენი მაიოროვი

ადმინისტრატორი

ბავშვობაში ჩემს კარიერაში წარმატებულად წარმოვიდგენდი: ჩემს თავს ყოველთვის ყურადღების ცენტრში ვხედავდი (მსახიობი, მომღერალი თუ ტელეწამყვანი). სხვა ვარიანტი იყო მოსამართლე ან ადვოკატი.

დააწკაპუნეთ გასაშლელად...

ყველა ეს პროფესია მოითხოვს გარკვეულ იმიჯს და სტილს. მაგრამ თუ მსახიობისთვის/მომღერლისთვის/ტელეწამყვანისთვის დასაშვებია და წახალისებულია იმპროვიზაცია ჩაცმულობაში/შემოქმედებაში, მაშინ მოსამართლეებისთვის/ადვოკატებისთვის ჩაცმულობა და ცოდნა მკაცრი და სპეციფიკურია. ვფიქრობ, ეს მნიშვნელოვანი პუნქტია იმპროვიზაციული მომენტების/კრეატიულობის - ერთის მხრივ, და მეორეს მხრივ - მკაფიო, სპეციფიკური, ზუსტი ცოდნისა და უნარების განსხვავებისთვის (რა თქმა უნდა, ადვოკატისთვის იმპროვიზაცია დასაშვებია გონივრულ ფარგლებში).

ახლა კი ყველაზე საინტერესო ნაწილი:

უნიფორმის ტარება, როგორც საზოგადოებისგან გამორჩევის საშუალება

დააწკაპუნეთ გასაშლელად...

როგორია თქვენი ფორმა/ტანსაცმელი? გიხდება? დაიღალა? ან როგორ ფიქრობთ, რომ ასეთი ეფექტი არ არის? მართლა უბრალოდ... გარდერობის განახლება?

ხანდახან ვწერ ჩემთვის, რაღაც ბლოგის მსგავსი. ხატვაც და საჭმელიც მიყვარს.

დააწკაპუნეთ გასაშლელად...

საკვანძო სიტყვები - "საკუთარი თავისთვის". კიდევ რას აკეთებ შენთვის?

, გმადლობთ გამოხმაურებისთვის
ჩემი ნამუშევარი დაკავშირებულია ინტელექტუალურ შემოქმედებასთან და არ მოითხოვს უნიფორმის ტარების წესების დაცვას. თუმცა, მაინც მომწონს ადამიანები, რომლებიც პროფესიული ვალდებულებიდან გამომდინარე, იცვამდნენ... პროფესია გარკვეულ სტილს მოითხოვს, მაგრამ თვითგამოხატვისთვის ადგილს ტოვებს. რაც შეეხება ბლოგს - "ჩემთვის" - ეს არის თემების განმარტება, რომელსაც მე არ გამოვაქვეყნებდი საჯარო გამოფენაზე, ანუ მომწონს რასაც ვწერ და როგორ გამოვხატავ ჩემს აზრებს, მაგრამ არ ვარ მზად მათი წარმოდგენის ქვეშ. საკუთარი სახელი. ალბათ, ფორმულირება „ვწერ ყუთში“ უფრო სწორად ჟღერს)
რაც შეეხება კითხვას "რას ვაკეთებ "ჩემთვის" - ეს რთულია. ერთი მხრივ, მეჩვენება, რომ ყველაფერს ვაკეთებ საკუთარი თავისთვის, რადგან ჩვეულებრივ არ ვაკეთებ ისეთ რამეებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება ჩემს პირად კომფორტს, ამავე დროს. დრო, მე, როგორც ჩანს, ჩემთვის არაფერს ვაკეთებ, რადგან ჩემი ცხოვრება გარკვეულ დონეზეა მიჯაჭვული, რომლითაც არ ვარ კმაყოფილი და არ ვიცი რა უნდა გავაკეთო მის შესაცვლელად, განსაკუთრებით ეს პრობლემები რაზეც ზემოთ დავწერე...

სოფია

სოფია, გმადლობთ დეტალური პასუხებისთვის ჩვენს კითხვებზე. სულში მოხუცი ქალის გრძნობა და იმის შეგრძნება, რომ ახალგაზრდობა ფუჭად იკარგება, რთული და მტკივნეულია. როგორც პირად ცხოვრებაში, ასევე სამსახურში, გსურთ დარჩეთ სტაბილურობის უცვლელ (და, შესაბამისად, უსაფრთხო) მდგომარეობაში, მაგრამ, მეორე მხრივ, გსურთ შეცვალოთ რაღაც და ეს კონფლიქტური გრძნობები იღვრება თავდასხმების სახით. აგრესია ქმართან და სხვებზე.
„ჩემი ცხოვრება მიჯაჭვულია გარკვეულ დონეზე, რომელიც არ მაწყობს“ - ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რეალიზაცია დღევანდელ მომენტში, სოფია. როგორც ჩანს, თქვენ განიცდით ცხოვრებისეული ფასეულობების რესტრუქტურიზაციას: ცხოვრებისადმი ძველი დამოკიდებულება გაქრა და ახალი შეხედულებები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ეს ყველაფერი შემდგომში, ჯერ არ ჩამოყალიბებულა. ამის გამო გრძნობთ შინაგან სიცარიელეს, რომლის შევსებაც არ შეიძლება იმითაც კი, რაც მანამდე სიხარულს მოგანიჭებდათ. სოფია, მხოლოდ თქვენ თვითონ შეგიძლიათ იპოვოთ ახალი მნიშვნელობები ცხოვრებაში - ამისათვის თქვენ უნდა შეეცადოთ გაიგოთ რა გსურთ. ქმართან სექსუალური ურთიერთობის აღდგენის გარდა, კიდევ რას ისურვებდით ოჯახურ ცხოვრებაში (იქნებ მეტი ყურადღება, მზრუნველობა, სიყვარული ქმრისგან? ახლა? სხვა რამე?), პროფესიულ სფეროში (ისე, რომ მოწონებული და დაფასებული ხარ, როგორც ადრე? იქნებ უკვე დაიღალე ერთ ადგილზე მუშაობით და გსურს შეცვალო შენი საქმიანობის სფერო - რომელზე?), ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში (თქვენ დაწერეთ, რომ თქვენი ქმარი ერთადერთი ახლობელი ადამიანია თქვენს გვერდით, გყავთ მეგობრები და ნაცნობები, რომელთა კომუნიკაცია დადებით ემოციებს მოაქვს? იქნებ გაკლიათ მარტივი მეგობრული ურთიერთობა? დაფიქრდით).
მინდა ვთქვა, რომ ფასეულობათა სისტემის რესტრუქტურიზაციას ყოველთვის ახლავს ნაცრისფერი სასოწარკვეთის და შინაგანი არეულობის მსგავსი ეტაპი. ამის გადალახვა შესაძლებელია და ვეცდები ამაში დაგეხმაროთ სოფია.

დავიწყებ თავიდანვე, როგორ დაიწყო ეს ყველაფერი. საერთოდ, 20 წლის ასაკში მოვახერხე ჩემი მეგობრის ქმრის მეგობარი, ალექსეი ერქვა, დაახლოებით 4 თვე შევხვდით და გავიგე, რომ ორსულად ვიყავი. იმავე მომენტში გაირკვა, რომ იმ ბავშვის მამა ციხეში უნდა ჩაეშვათ და ბუნებრივია, დაბადების საკითხიც კი არ დამდგარა, პირველი აბორტი გავაკეთე. გავიდა 2 წელი, მე უკვე გადმოვედი ჩემი მშობლიური ქალაქიდან კრასნოიარსკში და გავიცანი ახალგაზრდა ანდრეი, მე გავხდი მისი შეყვარებულთან დაშორების მიზეზი და დავიწყეთ ერთად ცხოვრება, ვიცხოვრეთ 5 თვე და ისევ გავარკვიე, რომ მე ვიყავი. ორსულად, იმ მომენტში მატყუებდა და ღალატი დაიწყო, გაბრაზებულმა დავწერე ჩანაწერი მარტო მშობიარობაზე, ჩავალაგე, ბინა ვიქირავე და გადავედი, ორიოდე დღის შემდეგ ჩვენი საერთო მეგობრის წყალობით იპოვა სადაც ვცხოვრობდი, მოვედი, მცემეს, ძალით ჩამსვეს მანქანაში და წამიყვანეს საავადმყოფოში აბორტის გასაკეთებლად, ისე შემეშინდა, რომ წინააღმდეგობის გაწევის შემეშინდა და ექოსკოპიაც არ გამიკეთეს. უბრალოდ სკამზე დამსვეს, ნარკოზი გამიკეთეს, ოპერაცია გამიკეთეს და 1,5 საათის შემდეგ უკვე სახლში ვბრუნდებოდი ავტობუსით, ექიმის რეკომენდაციის გარეშე და ოდნავი მხარდაჭერისა და თანაგრძნობის გარეშე. ამ კაცმა კიდევ ექვსი თვე დამირეკა, მოვიდა და არ მომცა მშვიდად ცხოვრება (მაგრამ ეს სხვა ამბავია). გავიდა კიდევ 2 წელი და დავიწყე ურთიერთობა მშვენიერ ბიჭთან, სახელად ლეონიდთან. ის იყო არა მხოლოდ საყვარელი, არამედ ახლო მეგობარიც, რომელთანაც ყოველთვის მხიარული და საინტერესო იყო. ახლა კი ისევ ორსულად აღმოვჩნდი. ჩვენ წარმოუდგენლად ბედნიერები ვიყავით, დავრეგისტრირდი კლინიკაში და დავიწყეთ ოჯახის გარდაუვალი დამატებას ლოდინი და ქორწილის დაგეგმვა, მაგრამ ერთ მომენტში, როცა სამსახურიდან მოვედი, სისხლდენა აღმოვაჩინე, საავადმყოფოში შემიყვანეს. შენახვა და 14 დღის შემდეგ იყო სპონტანური აბორტი. მიზეზი ის იყო, რომ ფეხზე უბრალოდ გავცივდი. აქ არ ვკამათობ - ეს ჩემი უყურადღებობაა. ლენიასთან კიდევ ერთი წელი ვიცხოვრეთ, მაგრამ ურთიერთობა მთლიანად დაინგრა და დავშორდით. და 2012 წლის ოქტომბერში გავიცანი ჩემი კლასელი პაველი, ჩვენ მასთან 8 თვე ვიცხოვრეთ, ის იყო დაქორწინებული და ჩემი ორსულობის შესახებ რომ გაიგო, უბრალოდ გაიქცა, დამიტოვა სესხები. და მხოლოდ გუშინ მივიღე საშინელი ამბავი, რომ ნაყოფი გაიყინა 13 კვირაში. ასე რომ, ჩემი პირადი ცხოვრების გაანალიზებისას, საშინლად ვარ, არასდროს მქონია! ყოველთვის ერთი უბედურება იყო. მინდა სხვანაირად დავიწყო ცხოვრება, შევხვდე მოსიყვარულე ადამიანს და მყავდეს შვილი. მაგრამ სამწუხაროდ, სიტუაცია ყოველ ჯერზე უარესდება და უარესდება. ჩემი ქალის ჯანმრთელობა სრულიად გაუარესდა და ახლა ბავშვის გაჩენის იმედი თითქმის ნულამდეა დაყვანილი, სასტიკი დეპრესიაში ვარ.

გამოთქმა "იცხოვრე სხვა ცხოვრებით, ვიდრე შენი"ეს არ ეხება პროფესიულ ფსიქოლოგიას, მაგრამ ინტუიციურად გასაგებია. როგორც წესი, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი არ მიჰყვება საკუთარ სურვილებსა და მიზნებს, მაგრამ ცდილობს შეასრულოს სხვა ადამიანების მიერ მისთვის „დაწერილი“ ცხოვრებისეული სცენარი. ყველაზე ხშირად მშობლის ოჯახზეა საუბარი, თუმცა ხდება ისეც, რომ ვიყენებთ პრიალა ჟურნალების, ფილმების და პოპულარული კულტურის შემოთავაზებულ მოდელებს. მოდით გავარკვიოთ, როგორ გავიგოთ, რომ თქვენ მიჰყვებით სხვა ადამიანების დამოკიდებულებებს - და რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ.

გაუსაძლისი სურვილი გაქვთ, გააკრიტიკოთ სხვა ადამიანების ცხოვრება

საშინლად გაღიზიანებთ ყოფილი კლასელი, რომელიც ოციან წლებში გათხოვდა და ერთმანეთის მიყოლებით აჩენს შვილებს: „აბა, რად სჭირდებოდა უმაღლესი განათლება? საფენებში დავმარხე!“ ან კარიერისტი მეგობარი, "შეპყრობილი" მისი პროექტებით: "ის ცხოვრებას საერთოდ არ ხედავს, დილიდან საღამომდე თავის კაბინეტში ზის". ან თავისუფალი მეგობარი, რომელიც უკვე მესამე თვეა ტაილანდში "უსაქმურობს". მაგრამ გაღიზიანება ხშირად მალავს შურს, შური კი – საკუთარი შეუსრულებლობისა და დაბნეულობის განცდას. ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ მოგწონთ ამ ადამიანების კონკრეტული ცხოვრებისეული სცენარი - შეიძლება არა. მაგრამ ის, რაც აღმაშფოთებელია, არის ზოგადი განცდა, რომ მათ, როგორც ჩანს, იციან, რა უნდა გააკეთონ თავიანთ ცხოვრებასთან (კარგად, ან თავს ძალიან კარგები არიან): რაღაც გეგმებს აწყობენ, ახორციელებენ და თითქოს ბედნიერები არიან. მაგრამ რატომღაც არა.

მუდმივად მოწყენილი ხართ

სამსახურში მოწყენილი ხარ. მეგობრებს შორის საუბარი არ არის საინტერესო. შენთვის მოსაწყენია დასასვენებლად წასვლა, ექსკურსიები ან კლუბები უინტერესოა, მოსაწყენია შინაური ცხოველების, ბავშვების, აგარაკის აშენება ან მოგზაურობა, ან ვინმეს მესამე უმაღლესი განათლების განხილვა. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თუ ეს მდგომარეობა სამ-ოთხ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდება, შესაძლოა დეპრესია ან სომატური პრობლემები დაიფაროს. ამიტომ, თუ გრძნობთ, რომ დაკარგეთ ინტერესი გარშემო ყველაფრის მიმართ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

თუ ექსპერტებმა ვერ იპოვეს თქვენში დეპრესია ან სომატური დაავადება, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უბრალოდ ვერ "იპოვეთ" თქვენი ინტერესები და ცხოვრების გზა. სხვა ადამიანების ინტერესები არ ჯდება და ვერ გაიზიარებ მათ - აქედან მოწყენილობა.

სხვისი ენთუზიაზმი გაგიჟებს ან სევდიანს

წინა პუნქტის ლოგიკური შედეგი. ისინი ამბობენ, რომ მოწყენილობა არის დათრგუნული აგრესია. მართლაც, მოსაწყენ სამსახურში კოლეგები, უფროსი და ყოველდღიური პასუხისმგებლობები გაღიზიანებას იწყებენ; არ გსურთ კვალიფიკაციის ამაღლება ან გუნდში მუშაობა. მეგობრების გარემოცვაში, რომლებთანაც მოწყენილი ხართ, საუბრებმა და სხვისი სიცილი თანდათან შეიძლება გაღიზიანდეს, მსჯელობა იმაზე, რაც პირადად თქვენ საერთოდ არ მიგაჩნიათ საინტერესოდ: „წყალზე ხატვა ძალიან მაგარია!“, „მთელი ოჯახი. ტყეში ჯიპებით გავიდა, შემდეგ ჯერზე მოდი ჩვენთან!“, „ბინაში რემონტი დავიწყეთ და, წარმოგიდგენიათ, მთელ ქალაქში სწორ ფილებს ვერ ვპოულობთ! ჩვენ უნდა წავიდეთ ..." ამ მომენტში გინდა ყვირილი: "მეხუმრები?!" ან "როგორ შეიძლება სერიოზულად დაინტერესდე ასეთი სისულელეებით?"

თქვენ აყალიბებთ არა აშკარა მრავალსაფეხურიან გეგმებს

მაგალითად, თუ გსურთ მიიღოთ სამუშაო დაკავშირებულ სპეციალობაში, თქვენ არ ეძებთ ვაკანსიებს ან არ დარეგისტრირდებით კურსებზე - არამედ შექმნით რთულ მრავალნაწილიან გეგმას, რომელიც მოიცავს სხვა უმაღლეს განათლებას, ანაზღაურებად სტაჟირებას და სხვა არა- აშკარა კომპონენტები. როდესაც მეგობრები, თვალები გააფართოვებენ, ამბობენ: "მოითმინე, მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს უფრო სწრაფად და მარტივად - უბრალოდ გადადით საიტზე ვაკანსიებით!" -ძალიან გაბრაზებული ხარ.

საიდუმლო მარტივია: ადამიანებს, რომლებიც არ ცხოვრობენ საკუთარი ცხოვრებით, ჩვეულებრივ აქვთ ტაბუ საკუთარი მიზნების განხორციელებაზე. ამიტომ, სასურველი მიღწევებისკენ მიმავალი გზა უნდა იყოს რაც შეიძლება გრძელი და რთული, რათა გზაში დაიბნეთ და რა თქმა უნდა არ მიაღწიოთ მას.

ფორმალური მიღწევები თქვენთვის წარმატების მთავარი კრიტერიუმია.

სტატუსი, ფული, ვიღაცის ქება არის შენთვის პროგრესის მთავარი ძრავა. ეჭვგარეშეა, რომ ფული აუცილებელია სიცოცხლისთვის, ქება და მხარდაჭერა „იკვებება“ ჩვენს თავმოყვარეობაზე, ხოლო მაღალი სტატუსი და სხვების პატივისცემა სასიამოვნოა. მაგრამ ადამიანებისთვის, რომლებმაც იპოვეს თავიანთი მოძრაობის ვექტორი ცხოვრებაში, ეს ხდება წარმატებისთვის აუცილებელი, მაგრამ არა საკმარისი პირობა: წინა პლანზე მოდის საკუთარი შესაძლებლობებისა და მიზნების რეალიზაციის სურვილი.

ისინი, ვინც სხვისი ცხოვრებისეული სცენარის მიხედვით მოქმედებენ და ვერ იპოვეს საკუთარი, შესაძლოა მიდრეკილნი იყვნენ კონკურენციისკენ. ეს ხშირად წარმოუდგენლად კონკურენტუნარიანი ხალხია - თუმცა, გამარჯვების სიხარული ხშირად ხანმოკლეა და არ მოაქვს რეალური კმაყოფილება. და მართლაც, სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ გაზომოთ მიღწევები, თუ ამისკენ ნამდვილად არ იბრძვით? შემდეგ კულტურითა და საზოგადოების მიერ შთაგონებული წარმატების საშუალო საზომები სამაშველოში მოდის: სტატუსები, ქვეყნები, შვებულებები, რომლებშიც შეგიძლიათ, ხელფასში ნულების რაოდენობა, სხვების თვალში შური, ფოტოები Instagram-ზე.

როგორც ჩანს, ცხოვრება გადის შენთან, როცა აქ ზიხარ.

სამსახურიდან გასვლისას ისეთი გრძნობა გეუფლება, თითქოს ტყვეობას თავი დააღწიე. სტუმრების დატოვებისას შვებით კვნესით. და ისეთი გართობაც კი, როგორიცაა კინოში სიარული და კონცერტები, ტოვებს უცნაურ განცდას, რომ „ნამდვილი“ ცხოვრება სადღაც სხვაგან ხდებოდა, როცა საცეკვაო მოედანზე ცეკვავდი ან ეკრანის წინ იჯექი. ეს გრძნობა მიანიშნებს, რომ თქვენ ვერ პოულობთ აზრს იმას, რასაც აკეთებთ. ბევრი იწყებს ამ გრძნობის რაციონალიზაციას და თეორიების აგებას – მაგალითად, როგორ ხდება თანამედროვე ხელოვნების კომერციალიზაცია, რამდენად უაზროა კაპიტალიზმის სასარგებლოდ მუშაობა და ა.შ. მნიშვნელოვანია ამ დისკომფორტისა და უაზრობის განცდის მოსმენა და დასკვნების გამოტანა. ეს ნიშნავს, რომ კინოში სიარული უაზრო იყო არა ყველასთვის, არამედ პირადად შენთვის.

Რა უნდა ვქნა

ცხოვრებაში თქვენი მიზნების პოვნა რთული და ამბიციური ამოცანაა. კლიენტები ხშირად მიმართავენ ფსიქოლოგებს თხოვნით: „რაღაც აკლია, თუმცა ყველაფერი კარგად ჩანს“ ან „ყველაფერი მაქვს, მაგრამ არაფერი მახარებს“. ეს ჩივილები ხშირად მალავს ზუსტად საკუთარი მითითებების ნაკლებობას ცხოვრებაში. როგორც წესი, მნიშვნელობის ძიება გვირჩევენ დაიწყოს იმით, რომ გავიხსენოთ ის, რაც სიამოვნებას ანიჭებდა, რაც მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი ჩანდა. მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის არ გამოდგება. ხანდახან ცხოვრება იმდენად სავსეა ზედმეტი და ენერგოდამხარჯველი საქმიანობითა და კომუნიკაციით, რომ ადგილი და ენერგია არ რჩება რაიმე სასიამოვნოსთვის.

ამ შემთხვევაში აზრი აქვს საპირისპირო გზით წახვიდეთ და ეცადოთ თანდათან ამოიღოთ თქვენი ცხოვრებიდან ყველაზე უსიამოვნო და ენერგომოხმარება. მაგალითად, უარი თქვით კომუნიკაციაზე, თუ თანამოსაუბრე ბევრს გაკრიტიკებთ, აფასებს იმას, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია და ურთიერთობს პოზიციიდან „ზემოდან“. დატოვეთ დაბალანაზღაურებადი სამუშაო, რომელსაც აკეთებთ მხოლოდ იმიტომ, რომ გრცხვენიათ მასზე უარის თქმის, ან მიზეზის გამო, რომ „რაღაც უნდა გააკეთოთ“ (რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვსაუბრობთ ექსტრემალურ სიტუაციაზე, როდესაც ეს არის ერთადერთი ხელმისაწვდომი გზა. იკვებეთ საკუთარი თავი). თუ შესაძლებელია, დატოვეთ გუნდი, სადაც სხვებს ამცირებენ და დისკრიმინირებენ. გადახედეთ ზედმეტად მჭიდრო ურთიერთობებს მშობლებთან, რომლებსაც სურთ თქვენი ცხოვრების კონტროლი და თქვენი დახმარებით საკუთარი გეგმების შედგენა. დატოვე პარტნიორობა, რომელშიც არის ძალადობა და არ არის სიხარული.

ისწავლეთ ჰკითხოთ საკუთარ თავს თქვენი სურვილების შესახებ - საკვების პრეფერენციებიდან ცხოვრების გეგმებამდე. ხანდახან უფრო ადვილია მცირე ინტერესებით დაწყება, მაგალითად, როგორი მუსიკა მოგწონს, ან ნამდვილად გინდა თუ არა დღეს მიწვეულ წვეულებაზე წასვლა. და ხანდახან მთელი პროექტები საკუთარი ცხოვრების გარდაქმნის მიზნით ჩნდება თქვენს თავში - და გესმით, რომ ისინი ყოველთვის არსებობდნენ, ისინი უბრალოდ "დაბლოკილი" იყვნენ.

თუ თქვენი სურვილები და გეგმები ზიანს არ აყენებს ან საფრთხეს არ უქმნის სხვებს, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ განახორციელოთ ისინი - და ამაში ეგოისტური არაფერია

ადამიანები ხშირად ამბობენ, რომ ეშინიათ გახდნენ „ეგოისტები“ იმით, რაც სურთ. მაგრამ თუ თქვენი სურვილები და გეგმები ზიანს არ აყენებს სხვა ადამიანებს ან საფრთხეს არ უქმნის მათ, მაშინ შეგიძლიათ მშვიდად განახორციელოთ ისინი და ამაში არაფერია ეგოისტური. შესაძლოა, რეალურად გეშინიათ პასუხისმგებლობის გრძნობის ყველა წარმატებასა და წარუმატებლობაზე. მაგრამ მხოლოდ თქვენ ხართ თქვენი საკუთარი ცხოვრების ავტორი - აირჩევთ თუ არა მის დაწერას "ორიგინალური" სცენარის მიხედვით თუ დააკოპირებთ "გამრავლებულიდან", როგორც ყველას.

და ბოლოს, კიდევ ერთი სასარგებლო რჩევაა ოჯახის პარამეტრების გაგება. რეგულარულად დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: "ვისთვის არის ეს?" თუ სპეციალობა და კარიერა აირჩიე არა შენთვის, მაშინ ვისთვის? დედისთვის, რომელიც ვერ ახერხებს თავის რეალიზებას იმავე სფეროში? მამასთვის ვინ დაინახა ეს "ნამდვილი პურის ნაჭერი" და "ღირსეული ოკუპაცია"? თუ არ მოგწონთ თქვენი ამჟამინდელი სოციალური წრე, მაშინ რატომ და ვისთვის შექმენით და მხარი დაუჭირეთ მას?

პასუხები შეიძლება მოულოდნელი იყოს. მაგალითად, უცებ გახსოვთ, რომ თქვენს საყვარელ ბებიას მთელი ცხოვრება არ მოსწონდა ის, რომ მეგობრობდით "საეჭვო" კომპანიასთან. და მისი გარდაცვალებიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ, თქვენ მოულოდნელად აღმოაჩინეთ, რომ შეცვალეთ თქვენი სოციალური წრე და ახლა ცდილობთ იმეგობროთ მხოლოდ „კარგ ბიჭებთან და გოგოებთან“. თუმცა სინამდვილეში თქვენ არ გსურთ მათთან საუბარი კარიერაზე და მიღწევებზე და მოგწონთ ბოჰემები, გიჟები მუსიკოსები და ღარიბი მოგზაურები.

ამავე პრინციპით, შეგიძლიათ აირჩიოთ პარტნიორი ან პარტნიორი, საქმიანობები სამუშაოს გარეთ, ან დასვენების გზა - იმისთვის, რომ მოიპოვოთ მოწონება და ოჯახის რომელიმე წევრის სიყვარული დაიმსახუროთ. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენი ოჯახის სიყვარული და თქვენთვის მომზადებული სკრიპტების დაცვა არ არის იდენტური რამ. სიყვარულის დემონსტრირება შეგიძლიათ მოქმედებებით: მათ მიმართ, ვინც ჯერ კიდევ ცოცხალია - ზრუნვა, ყურადღება, სატელეფონო ზარები და ვიზიტები. შეგიძლიათ გაიხსენოთ გარდაცვლილები, მოინახულოთ მათი საფლავი სასაფლაოზე, ისაუბროთ მათზე იმ ნათესავებთან, ვინც მათ ახსოვს, ან მოუყვეთ მათ შესახებ ბავშვებსა და ძმისშვილებს, რომლებსაც დრო არ ჰქონდათ მათი ნახვისთვის. მაგრამ თუ თავს უბედური ან უბედური გახდებით, რადგან არ ცხოვრობთ თქვენი ცხოვრებით, ამას არაფერი აქვს საერთო სიყვარულის გამოხატვასთან. და თუ ვინმე ამას მოითხოვს თქვენგან, სამწუხაროდ, ეს ადამიანი ნამდვილად არ ზრუნავს თქვენზე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ უნდა ჩააბაროთ თქვენი ცხოვრების შესახებ გადაწყვეტილებები მის ხელში.