როგორ აიძულოთ ბიჭი შეწყვიტოს ალკოჰოლის დალევა - შეთქმულებები. რა ვქნა, რომ ქმარმა სამუდამოდ შეწყვიტოს სასმელი?

თუ მუდმივი სასმელი შემოვიდა თქვენს ოჯახურ ცხოვრებაში, მნიშვნელოვანია იპოვოთ მათი წარმოშობის მიზეზი და ასევე შეეცადეთ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი ქმარი არ დალიოს. რა უნდა ქნას ცოლმა? როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი?

მამაკაცის ალკოჰოლიზმის მიზეზები

მამაკაცები იწყებენ ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენებას მრავალი მიზეზის გამო. მეგობრებთან ერთად ან კოლეგებთან სამსახურში. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია სამუშაოს შეცვლა და ნაკლები კომუნიკაცია სასმელ მეგობრებთან. იმის გამო ის არ არის კომფორტული სახლში. მნიშვნელოვანია, რომ შეეცადოთ ყველა ღონე გამოიყენოთ სახლში კომფორტის შესაქმნელად. აჩვენე შენს ქმარს რამდენად გიყვარს და აფასებ. ხშირად ალკოჰოლი ხდება ჰობი. ბევრი თავისუფალი დრო გიბიძგებს მეგობრებთან ერთად დალევისკენ. ხშირი შეკრებები, რომელთაც არაფერი აქვთ გასაკეთებელი, იწვევს უზომო სასმელს და ალკოჰოლიზმს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, დაეხმაროთ თქვენს მეუღლეს ნამდვილი ჰობის პოვნაში. ერთად წადით სათევზაოდ, იარეთ ფეხბურთზე, ითამაშეთ საინტერესო სპორტი, შესთავაზეთ სახლის გარემონტება. ზოგადად, ქმარი სასარგებლო საქმით დააკავეთ, რომ სასმელზე ფიქრი შეწყვიტოს.

ალკოჰოლიზმის გამოვლენილი და აღმოფხვრილი მიზეზები გადაარჩენს ბევრ ოჯახს. ალკოჰოლთან ბრძოლის დასაწყისში შეეცადეთ დაარწმუნოთ თქვენი ქმარი, რომ ალკოჰოლური სასმელები პირველ რიგში ზიანს აყენებს მის ჯანმრთელობას და ოჯახის ყველა წევრის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას. თუ რწმენამ შედეგი არ მოიტანა, საჭიროა სპეციალისტების კვალიფიციური დახმარება. შესაძლოა, საერთო ძალისხმევით, თქვენ შეძლებთ დაეთანხმოთ თქვენს მეუღლეს, რომ მან არ უნდა დალიოს.

დავუბრუნოთ ჩემს ქმარს ფხიზელი ცხოვრება

ყველა ცოლი, რომლის ქმარი სვამს ალკოჰოლს, დაინტერესებულია ისწავლოს როგორ გაუმკლავდეს ქმრის ალკოჰოლიზმს. უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია, რომ სცადოთ ასეთი რჩევების მოსმენა.

Არ იტირო. საყვედურები და მუდმივი სკანდალები, პირიქით, კიდევ უფრო მეტი დალევის სურვილს იწვევს.

იყავით მომთმენი, ნუ ანიჭებთ მნიშვნელობას იმ ფაქტს, რომ თქვენი ქმარი სვამს, შეეცადეთ მისგან გაარკვიოთ, რატომ აკეთებს ამას.

შექმენით ოჯახური გარემო თქვენს სახლში. ყოველ საღამოს მიესალმეთ მეუღლეს სამსახურიდან გემრიელი ვახშმით, ყურადღებით და ზრუნვით.

ყოველ საღამოს ჰკითხეთ თქვენს ქმარს, როგორი იყო მისი დღე, რა არის მასთან ახალი. ჩართეთ თქვენი პარტნიორი ბავშვის მოვლის საკითხებში.

გაატარეთ დრო ერთად შაბათ-კვირას. შეგიძლიათ ბუნებაში წასვლა ან კინოში წასვლა ან მამაკაცებისთვის რაიმე სახის გამოფენის ყურება. ოჯახური მოვლენებიდან მიღებული ემოციები ეხმარება ტვინს განთავისუფლდეს რაიმეს დალევის ფიქრისგან.

შეამცირეთ თქვენი მეუღლის კონტაქტი სასმელ მეგობრებთან. თუ საბანტუი იგეგმება, მოიწვიე წავიდეს სადმე, სადაც უარს ვერ შეძლებს.

იპოვეთ თქვენი მეუღლის საინტერესო ჰობი და მხარი დაუჭირეთ მას პირველ წამოწყებაში.

აღწერილი რჩევები დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ყოველდღიური სიმთვრალისა და ალკოჰოლიზმის პირველი ეტაპისგან. ცოლის სწორი მოქმედებების წყალობით, ქმრის ყურადღება ალკოჰოლიდან გადაინაცვლებს ცხოვრებაში უფრო მნიშვნელოვან მოვლენებზე.

მაგრამ, თუ არ იცით, როგორ დაარწმუნოთ თქვენი ქმარი, შეწყვიტოს სასმელი, მიმართეთ ფსიქოლოგს ან სპეციალისტებს სპეციალიზებულ ცენტრში.

თქვენი მეუღლის ალკოჰოლიზმთან გამკლავება

არ მიხედოთ თქვენს ქმარს და ნუ მოაგვარებთ მას პრობლემებს, რომლებსაც სიმთვრალის დროს უქმნის. არ არის საჭირო მისი გამართლება უფროსებთან სამუშაო დღეების გამო.

ასევე არ უნდა შეგეშინდეთ, რომ ქმარი დაგტოვებთ თქვენ და თქვენს შვილებს, რადგან სთხოვთ მას ალკოჰოლთან ერთად გაიზარდოს. ადამიანები, რომლებიც სვამენ, არ შეუძლიათ შეცვალონ თავიანთი ცხოვრება ასე მკვეთრად.

იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობასა და სილამაზეზე. ნებისმიერ მამაკაცს არ ისურვებდა ლამაზი და მოვლილი ქალის დატოვება.

თუ თქვენს მეუღლეს აწუხებს მძიმე ჰენგოვერი, არ გაიქცეთ მაღაზიაში ლუდის ბოთლში. მოიწვიე იგი, ალკოჰოლის ნაცვლად, შეეცადოს გამოჯანმრთელდეს უსიამოვნო სიმპტომებისგან სხვა მეთოდების გამოყენებით.

ფხიზელ მდგომარეობაში ესაუბრეთ თქვენს ქმარს იმის შესახებ, რომ მას სჭირდება მკურნალობა, რომელიც დაეხმარება მას არ დალიოს და გადაარჩინოს სიცოცხლე და ჯანმრთელობა.

ჩვენ ვმკურნალობთ ალკოჰოლიზმს

თუ გინდა, რომ შენმა ქმარმა არ დალიოს, მნიშვნელოვანია დაარწმუნო, რომ თავი დაანებოს მავნე ჩვევას. ამის გაკეთება ადვილი არ იქნება, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ. თუ მოახერხეთ თქვენი მეუღლის დარწმუნება, რომ დაიწყო მისი ცხოვრების შეცვლა, შეგიძლიათ მიმართოთ მკურნალობის შემდეგ მეთოდებს.

ეწვიეთ სპეციალიზებულ ცენტრს საყვარელ ადამიანთან ერთად. ექიმი გასინჯავს პაციენტს და დანიშნავს აუცილებელ გამოკვლევას. ტესტებისა და ყველა კვლევის შედეგების საფუძველზე, სპეციალისტი დანიშნავს მედიკამენტებს ტაბლეტების ან წვეთების სახით. მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღოთ მედიკამენტები ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, რადგან მათ აქვთ მთელი რიგი უკუჩვენებები.

შეგიძლიათ მიმართოთ კოდირების პროცედურას. პაციენტის კანის ქვეშ იკერება ამპულა წამლით, რომელიც იწვევს ალკოჰოლის აუტანლობას. კოდირება შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე წლის განმავლობაში და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თავად ადამიანს ეს სურს. როდესაც წამალს ვადა გაუვიდა, შეგიძლიათ ხელახლა დაშიფვრა. კოდირების შემდეგ აკრძალულია ალკოჰოლის დალევა. მცირე დოზებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, მათ შორის სიკვდილი.

ალკოჰოლური დამოკიდებულების აღმოფხვრა შესაძლებელია ჰიპნოზის დახმარებით. ეს პროცედურა სასარგებლო იქნება იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ძალიან გონივრული არიან. ასეთი მოპყრობის მნიშვნელოვანი მომენტია ის, რომ ადამიანს თავად სურს სასმელის შეწყვეტა.

აკუპუნქტურის წყალობით ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე ზემოქმედება ხდება, რაც იწვევს ალკოჰოლისადმი ზიზღს. სპეციალისტი დანიშნავს ასეთი მკურნალობის მთელ კურსს, რომელიც სრულად უნდა დასრულდეს. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ განმეორებითი აურზაური.

ალკოჰოლიზმის წინააღმდეგ ბრძოლაში სულიერი ძალების გასაზრდელად რეკომენდებულია ლოცვების კითხვა და ეკლესიაში სიარული. ამის გაკეთება შეუძლიათ ალკოჰოლიკების ნათესავებსა და მეგობრებს, თუნდაც მისი თანხმობის გარეშე.

ზოგჯერ ცოლები დახმარებისთვის მიმართავენ ტრადიციულ მკურნალებს. სპეციალური შელოცვების, ლოცვებისა და სამკურნალო წამლების წყალობით, მკურნალები ეხმარებიან მამაკაცს სასმელის შეწყვეტაში.

სასმელისადმი ზიზღის გამოწვევის მიზნით, შეგიძლიათ მეუღლეს დალიოთ სამკურნალო ბალახების დეკორქცია. ამისათვის საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია და მცოდნე ჰერბალოლოგს. სწორედ ეს ადამიანი გეტყვით, თუ რა ნარევი დაგეხმარებათ ალკოჰოლური დამოკიდებულების გამკლავებაში, ასევე როგორ მოამზადოთ დეკორქცია და როგორ დალიოთ იგი.

თუ თქვენ ყველაფერი გააკეთეთ და თქვენმა მეუღლემ შეწყვიტა ალკოჰოლის დალევა, მაშინ ორივე მშვენიერი ხართ. მაგრამ, თუ უეცრად რეციდივი მოხდა, ნუ ჩავარდებით სასოწარკვეთილებაში, აიღეთ სიტუაცია თქვენს ხელში და განაგრძეთ მოქმედება ისე, როგორც აქამდე აკეთებდით, ან შეცვალეთ მკურნალობის მეთოდები სხვებით.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ქმარს შეუძლია შეწყვიტოს სასმელი მხოლოდ მაშინ, როდესაც მას სურს.ვერავინ შეცვლის ალკოჰოლიკს, თუ მას არაფრის შეცვლა არ სურს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია იყოთ მოთმინება და შეეცადოთ დაარწმუნოთ თქვენი მეუღლე სხვადასხვა მეთოდით, რომ ალკოჰოლი ხელს უშლის მის ნორმალურ ცხოვრებას.

ახლა თქვენ იცით, როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი. თუ მას კაცობრიობის წვეთიც კი დარჩა, ის ნახევარ გზაზე დაგხვდებათ, შეიცვლება და შეინარჩუნებს ოჯახს და სხვა ადამიანების პატივისცემას.

როდესაც მამაკაცი იწყებს ალკოჰოლიკი გახდეს, ქალის მთავარი ამოცანაა დაეხმაროს მას ალკოჰოლის დათმობაში. პირველი ნაბიჯი არის ალკოჰოლიზმის მიზეზის დადგენა, რაშიც ფსიქოლოგი და ნარკოლოგი დაგეხმარებათ. მიზეზის დადგენის შემდეგ მკურნალობა უნდა დაიწყოს. ალკოჰოლიზმის ტრადიციული მკურნალობა ტარდება მხოლოდ პაციენტის თანხმობით. თუ მამაკაცი უარს ამბობს საკუთარი პრობლემის აღიარებაზე, მას მშვიდად შეიძლება დაეხმარონ ტრადიციული მედიცინის დახმარებით.

Მნიშვნელოვანი! დღეს საკუთარ თავზე ზრუნვა და ნებისმიერ ასაკში მიმზიდველი გარეგნობის ქონა ძალიან მარტივია. Როგორ? ყურადღებით წაიკითხეთ ამბავი მარინა კოზლოვაწაიკითხეთ →

რამდენიმე წესი

სახლში, სადაც ალკოჰოლიკია, ყველამ უნდა იცხოვროს გარკვეული წესებით, რაც დაეხმარება კაცს ცუდი ჩვევისგან თავის დაღწევაში. ასეთი წესები შემუშავებულია თითოეული ოჯახისთვის ინდივიდუალურად. მნიშვნელოვანია, რომ არ შეწყვიტოთ მათი დაცვა ალკოჰოლზე დამოკიდებულების მკურნალობის მთელი კურსის განმავლობაში, თუნდაც ეს მოხდეს პაციენტის ცოდნის გარეშე. ძირითადი წესები მოიცავს:

1. 1. ოჯახის ყველა წევრმა უნდა გააცნობიეროს, რომ მამაკაცი ძლიერ არის დამოკიდებული ალკოჰოლზე, მოეპყარით ამას გაგებით და არ გაანებივროთ პაციენტი.
2. 2. არავინ უნდა აპატიოს პაციენტს მორიგი სიმთვრალე. არ არის საჭირო ამაზე სკანდალების ატეხვა, საკმარისია მშვიდად შეარცხვინოთ ალკოჰოლიკი.
3. 3. ოჯახის ყველა სხვა წევრმა თავი უნდა შეიკავოს ალკოჰოლისგან ნებისმიერი რაოდენობით. თქვენ არც კი უნდა გამოიყენოთ ალკოჰოლზე დაფუძნებული მედიკამენტები.
4. 4. თუ მკურნალობა ტარდება პაციენტისგან ფარულად, მაშინ ოჯახის ყველა წევრმა უნდა დაიცვას კონფიდენციალობა.
5. 5. ალკოჰოლიკთან ყველა საუბარი და დაპირისპირება მშვიდი ტონით უნდა წარიმართოს. არ უნდა ამოიღოთ ხმა, არ იყვიროთ ან ზედმეტი ხმაური შექმნათ.

ეს მარტივი წესები დაგეხმარებათ მიაღწიოთ სწრაფ შედეგებს მკურნალობის დროს.ხალხური საშუალებებით ან შელოცვებით თერაპია ძალიან ძლიერია მხოლოდ გარკვეულ პირობებში, ამიტომ ოჯახის ყველა წევრი უნდა იყოს უფრო ტოლერანტული და ერთად დაეხმაროს მამაკაცს დაავადების გამკლავებაში.

ხალხური საშუალებები

სახლში ალკოჰოლიზმის სამკურნალოდ ტრადიციული მედიცინის გამოყენებისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. უმჯობესია პირველ რიგში მიმართოთ ნარკოლოგს. ხალხური საშუალებები კარგია არა მხოლოდ მათი დადასტურებული ეფექტურობის გამო, არამედ იმიტომაც, რომ მათი ცოდნის გარეშე შეიძლება მიეცეს ალკოჰოლიკს.

სხვადასხვა ჩაის და დეკორქციის გამოყენებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ თითოეულ სამკურნალო ბალახს აქვს უკუჩვენებები და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის გაუარესება.

ალკოჰოლური დამოკიდებულების წინააღმდეგ მთავარი ხალხური საშუალებაა ჭია. ის შეიძლება დაემატოს ჩაის და გამოიყენოთ სალათების სანელებლად. მკურნალობის დროს გამოიყენება გამხმარი ბალახები და მცენარის ფესვები. სამკურნალო მცენარე უნდა დაემატოს მცირე დოზებით, რადგან დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს შემდეგი:

• ინტოქსიკაცია;
• ჰიპერტენზია;
• ტაქიკარდია;
• თირკმლის უკმარისობა.

Coprinus სოკო სწრაფად და მუდმივად იწვევს ზიზღს ძლიერი სასმელების მიმართ. მისი გამოყენება ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხოა. მცენარეული მასალის შეგროვების შემდეგ მას აშრობენ ტაფაში და ფხვნილად ამუშავებენ. 1 ჩაის კოვზ ფხვნილს დაასხით ცხელ წყალში და დაუმატეთ 2-3 წვეთი დღეში სამჯერ საკვებს ან სასმელს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამკურნალო მცენარე მაშინაც კი, თუ ბიჭი ლუდს ყოველდღე სვამს. ლუდის ალკოჰოლიზმი ბევრად უფრო მძიმეა, ვიდრე ჩვეულებრივი ალკოჰოლიზმი. ამ სასმელის რეგულარული გამოყენებით, თითქმის შეუძლებელია მამაკაცის დარწმუნება დამოკიდებულებაში, ამიტომ კოპრინუსის სოკოთი მკურნალობა სამაშველოში მოვა.

კოპრინიუსი

მონასტრის კოლექციას აქვს დადასტურებული ეფექტი ალკოჰოლიზმის წინააღმდეგ ბრძოლაში. იგი შეიცავს მცენარეთა ყველა აუცილებელ კომპონენტს, რომელიც ხელს უწყობს არა მხოლოდ ალკოჰოლისადმი ლტოლვის შემცირებას, არამედ ორგანიზმის აღდგენას და მისგან ეთანოლის დაშლის პროდუქტების ამოღებას. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ეს სასმელი ჩვეულებრივი ჩაის ნაცვლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ნარევი მთელი ოჯახისთვის, რათა ქმარმა არ გამოიცნოს.

ნებისმიერი ფარული მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. პაემანზე დასწრება მოუწევთ ცოლს ან შვილებს და ისინი აიღებენ პასუხისმგებლობას საიდუმლო თერაპიაზე. მნიშვნელოვანია პაციენტს ჰკითხოთ მისი კეთილდღეობის შესახებ, აკონტროლოთ მისი ემოციური მდგომარეობა და ჩაწეროთ ყველა ცვლილება სპეციალურ დღიურში. მკურნალობის დროს აუცილებელია არტერიული წნევის დღიურის შენარჩუნება, რადგან ალკოჰოლზე უარის თქმის შემთხვევაში შესაძლოა განვითარდეს ჰიპერტენზია.

შეთქმულებები

ქალები, რომლებმაც დაკარგეს ყოველგვარი იმედი, რომ ქმარს შეწყვეტენ სასმელს, მიმართავენ მაგიას და ჯადოქრობას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯადოსნური მეთოდები აბებთან ან ტრადიციულ მედიკამენტებთან ერთად. ალკოჰოლიკებს ჩვეულებრივ ფარულად ელაპარაკებიან. ამის გაკეთება თავადაც შეგიძლიათ, თუ საკუთარ შესაძლებლობებში დარწმუნებული ხართ, ან მცოდნე ადამიანების დახმარებით.

შეთქმულებები მზადდება ობიექტებზე, მაგალითად, ფოტოებიდან ან საყოფაცხოვრებო ნივთებზე, რომლებსაც მამაკაცი იყენებს. თუ ჯადოსნური რიტუალი სწორად ჩატარდება, კომპლექსური მკურნალობის ეფექტი საკმარისად სწრაფად შესამჩნევი გახდება და მთელი ოჯახი ნორმალურად იცხოვრებს.

თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ შემდეგი რიტუალი სახლში, რათა თქვენმა მეუღლემ სამუდამოდ შეწყვიტოს სასმელი:

• მიიღეთ ჭიქა წყალი;
• დადეთ ეკლესიის სანთელი მის წინ;
• წაიკითხეთ შეთქმულების სიტყვები;
• მიეცით ქმარს წყალი დასალევად.

• "წყალი წმინდაა, სანთელი ძლიერია. როგორც წყალი ვერასოდეს დაამშვიდებს ცეცხლს, ასევე ჩემი ქმარი ვერასოდეს დაუმეგობრდება ალკოჰოლს. წყალი ქმრის შიგნით მოხვდება, შიგნით ცეცხლი დაიტბორება და დამოკიდებულება გაქრება. სანთელი ჩაქრება და დაავადება კვამლში გაქრება, ამინ“.

კაცს ძილის წინ წყალი უნდა დალიოს, მეორე დილით კი ჯანმრთელი ადამიანივით გაიღვიძებს.

სანამ ჯადოსნურ მეთოდებს მიმართავთ, უნდა წახვიდეთ ეკლესიაში და ილოცოთ თქვენი მეუღლისთვის, ღმერთს სთხოვოთ, რომ ოჯახი მოაშოროს უბედურებას და დაეხმაროს თქვენს ქმარს. გულწრფელი ლოცვები ყოველთვის ისმის.

და ცოტა საიდუმლოების შესახებ...

გატაცებით შევხედე ჩემს ქმარს და ის აღტაცებულ თვალებს არ აშორებდა თავის ბედიას. შეყვარებული იდიოტივით იქცეოდა...

კოლაფსი

ჩვენს ქვეყანაში ფაქტიურად ყოველ მესამე ოჯახმა იცის, რა საშინელი ალკოჰოლიზმია, როდესაც ახლო და ძვირფასი ქმარი დამოკიდებული ხდება. ათასობით ქალი ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ აიძულოს ქმარს უარი თქვას სასმელზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მამაკაცი არ იცის პრობლემის შესახებ და არ ცდილობს დამოუკიდებლად ებრძოლოს დაავადებას. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა ტექნიკებს შეგიძლიათ მიმართოთ, რათა გქონდეთ საშუალება, თავი და თქვენი მეუღლე ალკოჰოლიზმისგან განთავისუფლდეთ.

რა არის ალკოჰოლიზმი?

არსებობს მოსაზრება, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოჯანმრთელდეთ ალკოჰოლიზმისგან უბრალო მიზანმიმართული გადაწყვეტილებით და თუ ადამიანი სვამს, მაშინ მას უბრალოდ არ სურს არაფრის შეცვლა. უპირველეს ყოვლისა, დავუპირისპირდეთ ამ თეორიას, რადგან ალკოჰოლიზმი ნამდვილი დაავადებაა. დამოკიდებულება შეიძლება დახასიათდეს როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური.

ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით ორგანიზმი ექვემდებარება ტოქსიკურ ნივთიერებებს, რის შედეგადაც ირღვევა ნივთიერებათა ცვლა და იტანჯება ყველა შინაგანი ორგანო. ტვინი იშლება და მასთან ერთად ცენტრალური ნერვული სისტემაც. ალკოჰოლიკი განიცდის ცუდ ჯანმრთელობას ალკოჰოლის დალევას შორის ინტერვალებში, არაადეკვატურად აღიქვამს რეალობას, განიცდის მეხსიერების დაკარგვას და ა.შ.

ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ალკოჰოლური "ჭაობი" არანაკლებ საშიშია - ალკოჰოლიკი, რომელიც ყოველდღე სვამს, ეჩვევა უყურადღებობისა და ეიფორიის მდგომარეობას, რომელსაც გრძნობს ეთანოლის მიღებისას და მისი პასუხისმგებლობის გრძნობა იშლება. ხშირად, დამოკიდებული ადამიანები კარგავენ სახეს და მორალურ ხასიათს, რის შემდეგაც გარშემომყოფები შორდებიან მათ. ბევრი მთვრალი, რომელთა განკურნება ან გადარჩენა შეუძლებელია, არის ჭუჭყიანი, იგივე ალკოჰოლიკები მათ გარშემო და სიკვდილი მომავალში.

ცხადია, არც ერთ ადამიანს არ სურს თავისი ნებით გადაიზარდოს მისი ცხოვრება ასეთ კოშმარში. ასე რომ, ალკოჰოლიზმი დაავადებაა! თუ თქვენი ქმარი ალკოჰოლიკია და გიყვართ, მოთმინებით იმოქმედეთ და დაეხმარეთ დაავადების გამკლავებაში.

შინაგანი ძალა ალკოჰოლის დატოვებისთვის

დავუბრუნდეთ თეორიას, რომელიც ამბობს, რომ ნებისმიერ ალკოჰოლიკს შეუძლია დამოუკიდებლად და გარე დახმარების გარეშე სამუდამოდ მიატოვოს სასმელი; ამას მხოლოდ ნებისყოფა და ხასიათის სიმტკიცე სჭირდება. განცხადება მხოლოდ ნაწილობრივ შეესაბამება სიმართლეს იმ შემთხვევებში, როდესაც დამოკიდებულება წმინდა ფსიქოლოგიურია და ჯერ კიდევ არ იწვევს ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს სხეულში.

ქმრის ალკოჰოლისა და სიმთვრალის სახლში მოშორება შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ალკოჰოლის დალევა არ გადაიქცევა უკონტროლო, სისტემატურ ჭამაში, რომლის გარეშეც ადამიანი თავს ცუდად გრძნობს და მზადაა სული გაყიდოს დამათრობელ სასმელზე. თუ ალკოჰოლიზმი ფიზიკურ სიყვარულში გადაიზარდა, ადამიანებს, როგორც წესი, არ სურთ მასთან ბრძოლა. ალკოჰოლი მათ უბრუნებს ეიფორიის და მორალური კმაყოფილების განცდას, ასუფთავებს ცუდ ჯანმრთელობას და ცრუ ნორმალიზებას ახდენს არტერიული წნევის, გულისცემის და გონებრივი სიცხადის ცრუ ფუნქციონირებაზე. როგორც კი ეთანოლის ორგანიზმიდან გამოდევნა დაიწყება, სისუსტე უბრუნდება და მთვრალი ისევ ძვირფას სითხეს სწვდება და ალკოჰოლს სვამს. ასეთ შემთხვევებში, იმისათვის, რომ ადამიანმა დალევა შეწყვიტოს, საჭიროა სპეციალისტების ჩარევა.

მაშ, შეუძლია თუ არა ალკოჰოლიკმა დამოუკიდებლად შეწყვიტოს სასმელი?

არა, თუ ალკოჰოლის დალევამ მიიღო ალკოჰოლიზმის ფორმა და არ შედგება ჩვეულებრივი, ხშირი ყოველდღიური დალევისგან.

რა ფსიქოლოგიური დახმარება შეიძლება იყოს ეფექტური?

თუ გადაწყვეტთ ქმარს სასმელის შეწყვეტა, უპირველეს ყოვლისა დაფიქრდით იმაზე, თუ რამ უბიძგა მას დალევისკენ. როგორც წესი, მხოლოდ ის ადამიანები, რომლებიც ღრმად უბედურები არიან და საკუთარ შიშებსა და პრობლემებს ჩუმად განიცდიან, შინაგანად, მიდიან. იმისათვის, რომ დაარწმუნოთ თქვენი ქმარი, შეწყვიტოს სასმელი სამომავლოდ, თქვენ უნდა გაეცნოთ პრობლემის სათავეს და შეეცადოთ მისი აღმოფხვრა:

• შეეცადეთ მეტი დრო დაუთმოთ საყვარელ ადამიანს და არ დაუმალოთ, რამდენს ნიშნავს ის თქვენთვის. დაფიქრდით აქტივობებზე, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ ერთად და გაიხსენეთ, რას აკეთებდა თქვენი ქმარი დამოკიდებულებამდე.
• არავითარ შემთხვევაში ნუ დაადანაშაულებ ქმარს, ნუ აშანტაჟებ, ნუ დაემუქრები და არ იყვირე - მხოლოდ საპირისპირო ეფექტს მიაღწევ და ადამიანი კიდევ უფრო დაიხევს საკუთარ თავში. ნუ იფიქრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა ასწავლოთ ქმარს სიმთვრალის გაკვეთილი, არამედ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ დაეხმაროთ თქვენს მეუღლეს.
• ეცადეთ, გულწრფელად ისაუბროთ და უთხარით მათ, როგორ გაგიხარდებათ, თუ თქვენი მეუღლე კვლავ ფხიზელ ცხოვრების წესს აირჩევს.

ადამიანს, რომელიც თავს მნიშვნელოვანად და სასარგებლოდ გრძნობს, უფრო მეტად სურს ალკოჰოლზე უარის თქმა.

იმისათვის, რომ დაარწმუნოთ თქვენი ქმარი, რომ შეწყვიტოს სასმელი, საჭიროა პრობლემის სათავეში ჩასვლა.

თუ ვსაუბრობთ პროფესიონალური დახმარების აუცილებლობაზე, ჯერ კიდევ მოგიწევთ გაერკვნენ, თუ როგორ დაარწმუნოთ თქვენი ქმარი, შეწყვიტოს სასმელი, რადგან თითქმის შეუძლებელია აიძულოთ ადამიანი შეცვალოს მისი თანხმობის გარეშე. იშვიათ შემთხვევებში ალკოჰოლიკი თავად ეთანხმება მკურნალობას, რადგან ეს ნიშნავს, რომ დაავადება აშკარაა და მთლიანად აკონტროლებს მთვრალს. თქვენი წარმატება უფრო რეალისტური იქნება, თუ მოთმინებით გამოირჩევით და კეთილი სიტყვები და წახალისება გაქვთ ქმრის მიმართ.

ვთქვათ, თქვენ დაარწმუნეთ თქვენი ქმარი, მიმართოს პროფესიონალურ დახმარებას. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა მეთოდები ითვლება ეფექტური და გამოიყენება ალკოჰოლიზმის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ჰიპნოთერაპია

რა თქმა უნდა, ყველას სმენია ალკოჰოლიზმის კოდირების შესახებ ჰიპნოზის გამოყენებით. პროცედურის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ დამოკიდებული პირის ტრანს მდგომარეობაში შეყვანა და გარკვეული პროგრამების შემდგომი დანერგვა. რეალური ჰიპნოზის დახმარებით გამოცდილ, კვალიფიციურ ექიმს ბევრი რამის გაკეთება შეუძლია: შიშებისა და გაურკვევლობისგან თავის დაღწევა, დეპრესიის დაბლოკვა, ალკოჰოლიზმის ძირეული მიზეზის დადგენა.

თუ აირჩევთ ჰიპნოთერაპიას, იზრუნეთ კარგი, კვალიფიციური სპეციალისტის პოვნაზე, რომელმაც სახელი დაიმსახურა ამ სფეროში. გახსოვდეთ, რომ ექიმებს შორის არიან თაღლითები, რომლებიც არა მხოლოდ არ დაეხმარებიან, არამედ შეიძლება ზიანი მიაყენონ თქვენს ქმარს.

წაიკითხეთ მეტი ამ მიმართულების შესახებ სტატიაში „ალკოჰოლიზმისთვის ჰიპნოზის კოდირება“.

მოდით შევხედოთ ჰიპნოზის ყველაზე ეფექტურ და პოპულარულ ტექნიკას:

1. აუტოგენური ვარჯიში.
2. ჰიპნოსუგესტიკური თერაპია.
3. წამყვანი მეთოდი.

თითოეული მათგანი იმსახურებს ყურადღებას და ცნობილია თავისი ეფექტურობით.

აუტოგენური ვარჯიში

ამ ტიპის ტრენინგი ეფუძნება თვითჰიპნოზის პროცესებს, რადგან თითოეულ ინდივიდში იმალება უზარმაზარი პოტენციალი და ძლიერი ენერგეტიკული ძალა. მეთოდი გულისხმობს ფსიქოთერაპევტის მინიმალურ ჩარევას – ექიმი მხოლოდ ალკოჰოლიკს ასწავლის თვითჰიპნოზის საფუძვლებს. მისი ამოცანაა მისცეს ბიძგი და წარმართოს პაციენტის აზროვნება სწორი მიმართულებით.

ძირითადი ტექნიკის შესწავლის შემდეგ, მკურნალობის შედეგი დამოკიდებულია მხოლოდ თავად ალკოჰოლიკზე და მის გამოჯანმრთელების სურვილზე. აუტოგენური ჩარევა პროდუქტიულია მხოლოდ ალკოჰოლიზმის პირველ ეტაპებზე, ან მას შემდეგ, რაც უკვე გაკეთდა უფრო სერიოზული ფსიქოლოგიური და სამედიცინო დახმარება.

ჰიპნოსუგესტიკური თერაპია

შემდეგი ტექნიკა ეფუძნება ჰიპნოზური ტრანსის ან ე.წ. ძილის დროს ჰიპნოზის დროს ჩატარებულ მკურნალობას. ამ შემთხვევაში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ალკოჰოლიკმა იცოდეს პრობლემა, გულწრფელად მოინდომოს მისგან თავის დაღწევა და ენდოს სპეციალისტს.

სხდომა მოიცავს რამდენიმე ეტაპს.

• უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია ალკოჰოლიკსა და სპეციალისტს შორის ნდობის ურთიერთობის დამყარება, რადგან ტრანსში შესაყვანად ადამიანი უნდა იყოს მოდუნებული და არ უნდა გაუწიოს წინააღმდეგობა.
• ნორმალური საუბრის შემდეგ, სპეციალისტი მიმართავს ფსიქოლოგიურ ტექნიკას, რომელიც მიზნად ისახავს პაციენტის ყურადღების გადატანას. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია საუბრის გაგრძელება. ადამიანის დასაძინებლად საკმარისია ერთი ან ორი ტექნიკა.
• მას შემდეგ, რაც ალკოჰოლიკი ტრანსში ჩაეფლო, ექიმი იწყებს გარკვეული პროგრამების დანერგვას, რომლებიც მიზნად ისახავს ალკოჰოლიზმის დათმობას.

ამ მეთოდის ეფექტურობა ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია ექიმის პროფესიონალიზმზე და პაციენტის ვარაუდობის ხარისხზე. ალკოჰოლიკების ზოგიერთმა ნათესავმა აღნიშნა, რომ ეფექტი გამოჩნდა პირველი სესიის შემდეგ, როდესაც სხვები მოითხოვდნენ კურსს, რომელიც მოიცავდა 3-6 ვიზიტს.

წამყვანი მეთოდი

ეს ტექნიკა განსხვავდება იმით, რომ არ არის აუცილებელი ადამიანის ჰიპნოზურ ძილში ჩასმა.

თერაპევტის მიზანია მოიძიოს და დააპროგრამოს ალკოჰოლიკის ცნობიერება გარკვეული, „მიზეზ-შედეგობრივი“ არაცნობიერი ქმედებებისთვის. მარტივი სიტყვებით, ჩვენ შეგვიძლია მოვიყვანოთ მარტივი მაგალითი: წამყვანი დაპროგრამებულია სიტყვისთვის ან მეხსიერებისთვის, „შეჯახებისას“, რომლითაც ალკოჰოლიკი განიცდის გარკვეულ ემოციებს. დადებითი შეგრძნებები პაციენტს უბიძგებს გარკვეული მოქმედებების შესრულებას, უარყოფითი წამყვანები იწვევს უარყოფით შეგრძნებებს და ერთგვარი გაჩერების სიგნალის როლს ასრულებს.

წამყვანების მეთოდი ეფექტურია წამლის მკურნალობასთან ერთად და მხოლოდ მაშინ, როცა ალკოჰოლიკი ურთიერთობს სპეციალისტთან და ენდობა.

ჯგუფური ფსიქოთერაპია

თქვენი ქმარი ალკოჰოლის დალევის შეჩერების კიდევ ერთი გზაა მისი გაგზავნა ჯგუფურ ფსიქოთერაპიის სესიებზე, რომლებიც მთელ მსოფლიოში ცნობილია როგორც ანონიმური ალკოჰოლიკები.

ასეთი ჯგუფების მოქმედების პრინციპი მარტივია - ერთი და იგივე ავადმყოფობის მქონე პაციენტთა ჯგუფში კლასები აჩვენებს ალკოჰოლიკს, რომ ის მარტო არ არის და რომ ბევრი ადამიანია იგივე პრობლემის მქონე. "თუ მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება, მაშინ მეც შემიძლია", - ფიქრობს ნარკომანი და ყინული იშლება. ალკოჰოლიკები ურთიერთობენ ერთმანეთთან, უზიარებენ გამოცდილებას და პრობლემებს და მხარს უჭერენ ერთმანეთს. ასეთ საზოგადოებაში ყოფნა სასარგებლოა თვითანალიზისთვის და თვითშეფასების შესანარჩუნებლად.

თერაპევტი იყენებს თამაშის ტექნიკას, რათა დაეხმაროს ალკოჰოლიკებს თავი იგრძნონ გუნდის ნაწილად, რაც ასევე გამოჯანმრთელების მნიშვნელოვანი ნაწილია.

ფსიქოთერაპიის კურსი გრძელდება რამდენიმე წელი, ჯგუფში ადამიანების ოპტიმალური რაოდენობაა 5-დან 10-მდე. მეთოდი ხანგრძლივია, მაგრამ ძალიან ეფექტური.

ოჯახური თერაპია

არანაკლებ ეფექტურია ოჯახური ჯგუფები, რომელთა მიზანია მოვლისა და ყურადღების დახმარებით ადამიანების სიმთვრალისგან განთავისუფლება, აგრეთვე სასმელი ქმრების ცოლების სწავლება, მხარი დაუჭირონ და გაიგონ თავიანთი მნიშვნელოვანი სხვა.

ნარკომანი ადამიანების ოჯახები, ალკოჰოლიკებთან ერთად, იკრიბებიან მცირე ჯგუფებად და ერთად ატარებენ დროს, რაც განსაკუთრებით ღირებულია იმ დროს, როდესაც ადამიანმა ახლახან დაასრულა ნარკომანიის კურსი და მას ძალიან უჭირს საზოგადოებაში საკუთარი თავის „აღდგენა“. . თავდაპირველად, თერაპიას თან ახლავს სპეციალისტის მუდმივი ყოფნა, რომელიც ასწავლის ცოლებს ქმრების მხარდაჭერას და პატივისცემას, ასევე ატარებს სხვადასხვა ტრენინგებს, რომლებიც მიმართულია შფოთვის შესამცირებლად. მნიშვნელოვანია ნათლად დაიმახსოვროთ ფსიქოლოგის რჩევა და აჩვენოთ გაგება. ამ მეთოდის კიდევ ერთი უპირატესობაა იდენტური პრობლემის მქონე სხვა ოჯახებთან ურთიერთობა: ალკოჰოლიკი ქმარიც და მისი ცოლიც ხედავენ, რომ მარტონი არ არიან თავიანთ უფსკრულში, გრძნობენ, რომ ეკუთვნიან საზოგადოებას და ხდებიან უფრო მოდუნებული, მიზანდასახული და მეგობრული.

ჩვენ მიერ ჩამოთვლილი ყველა ტექნიკა ეხება ფსიქოლოგიურ დახმარებას, მაგრამ ხშირად თერაპიას არ შეუძლია მთლიანად აღმოფხვრას ალკოჰოლიზმის პრობლემა და გამოიყენება ექსკლუზიურად მედიკამენტებთან ერთად.

ალკოჰოლიზმის ნარკოტიკების მკურნალობა

მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენი ქმრის სიმთვრალეს, თუ მას ეს არ სურს და არ არის მზად ნებაყოფლობით გადავიდეს "შეკუმშვაზე".

ხშირად ალკოჰოლიკების ცოლები ჩივიან, რომ მათ სასმელ ქმარს კატეგორიულად არ სურს მკურნალობა და საერთოდ არ სჯერა, რომ ის ავად არის. ასეთ შემთხვევებში პროფესიონალური ფსიქოლოგიური დახმარების საკითხზე საუბარი არ შეიძლება, რადგან თუნდაც მოახერხოთ დაეთანხმოთ თქვენს ალკოჰოლიკ ქმარს ფსიქოთერაპევტთან მისვლაზე, ის ამას სიკეთის სახით გააკეთებს და არ დაუჭერს მხარს სპეციალისტის ძალისხმევას გამოხმაურებით და სურვილით. განიკურნოს.

ასეთი სიტუაციებიდან გამოსავალი არის მედიკამენტები და საავადმყოფოში მკურნალობა.

განვიხილოთ ასეთი მკურნალობის საერთო მეთოდები უფრო დეტალურად:

• კოდირება. კოდირების პრინციპი მდგომარეობს იმაში, რომ ალკოჰოლიკს ჩაუნერგოს ინფორმაცია, რომ ალკოჰოლის დალევა გამოიწვევს ჯანმრთელობის გაუარესებას და სიკვდილსაც კი. ამ მიზნით გამოიყენება ინექციები, ტაბლეტები და ალკოჰოლური ბლოკატორები, ასევე ელექტრო პულსთერაპია. მეთოდი ეფექტურია ალკოჰოლიზმის ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე მძიმე სტადიაზე. ცოლებს ახალი ბერკეტი აქვთ – ცდილობენ ქმრები შეაშინონ, გამუდმებით შეახსენონ, რომ ეთანოლი წამებასა და სიკვდილამდე მიგვიყვანს. ზოგი კი ცდილობს ქმრის ალკოჰოლიზმისგან განკურნებას მისი ცოდნის გარეშე, საკვებში წამლების დამატებით. ეს აბსოლუტურად არ უნდა გაკეთდეს, რადგან შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები. უფრო დეტალური ინფორმაცია მოცემულია სტატიაში "ალკოჰოლიზმის კოდირება".
• ვიტამინოთერაპია. ფაქტია, რომ უზომო სასმელის დროს ორგანიზმი განიცდის ინტოქსიკაციას, კარგავს საკვებ ნივთიერებებს და ფერმენტებს. თუ სხეულს კვლავ აძლევთ იმას, რაც მას სჭირდება, ალკოჰოლის მოხსნის ტკივილები საგრძნობლად მცირდება და ადამიანს ახალი ძალა ეძლევა დამოკიდებულებასთან საბრძოლველად. ალკოჰოლიკისთვის შეთავაზებული წამლები შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს B1, B2, B6, B12, C, PP - მათ აქვთ მატონიზირებელი მოქმედება და აუმჯობესებენ ალკოჰოლის კეთილდღეობას.
• აკუპუნქტურა ალკოჰოლიზმის კიდევ ერთი ეფექტური მკურნალობაა. დაავადების სტადიის დიაგნოსტიკის შემდეგ სპეციალისტი აკუპუნქტურული ნემსით მოქმედებს სხეულის სხვადასხვა წერტილზე. ეს ააქტიურებს ორგანიზმის გაწმენდის პროცესს და ასუსტებს ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას. დეტალური ინფორმაცია წარმოდგენილია სტატიაში "აკუპუნქტურა ალკოჰოლიზმისთვის".
• პლაზმაფერეზი არის აპარატურული თერაპია, რომელიც მუშაობს სისხლის პლაზმის გაწმენდით. სისხლი გადის სპეციალური ფილტრით და უბრუნდება ალკოჰოლის სხეულს. მეთოდი არ არის დიდი მოთხოვნა, რადგან ბევრს ეშინია დაავადების ასე რადიკალურად ბრძოლა.

კოდირება ეფექტურია ალკოჰოლიზმის ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე მძიმე ეტაპზე

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი შესაფერისია იძულებითი მკურნალობისთვის, რომელიც შეთანხმებული და დაგეგმილია ქმრის ცოდნის გარეშე. მნიშვნელოვანია, რომ ალკოჰოლიკი მუდმივად იყოს სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ და მკურნალობა ჩატარდეს მხოლოდ პროფესიონალების მიერ.

თუ გსურთ უფრო დეტალურად შეისწავლოთ საკითხის ეს სფერო, ყურადღება მიაქციეთ სტატიას „ალკოჰოლიზმის მკურნალობა პაციენტის ცოდნის გარეშე“.

ალკოჰოლიზმის ტრადიციული მკურნალობა არატრადიციული მეთოდების გამოყენებით

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს ალკოჰოლიზმის წინააღმდეგ ბრძოლა ხალხური საშუალებებით. ეს მოიცავს ყველა სახის ნაყენს და დეკორქციას მრავალი მცენარისგან. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

• ცენტური.
• ლოვაჟის ფესვი.
• ლავრუშკა.
• Apple.
• ჭრელი ფესვი.
• სოდა.
• მცენარეები, რომლებსაც აქვთ ღებინების ეფექტი.

ასევე პოპულარულია ხალხური საშუალებები, როგორიცაა ჭიების და მწერების ექსტრაქტები და ინფუზიები. კითხვა ძალიან ვრცელია და იმსახურებს ცალკე გამოქვეყნებას, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ სტატიას "ალკოჰოლიზმის ყველაზე ეფექტური ხალხური საშუალებები პაციენტის ცოდნის გარეშე"

ფსიქოლოგებისა და ლიტერატურული გამოცემების რჩევები ალკოჰოლიზმის წინააღმდეგ ბრძოლაში დასახმარებლად

თუ თქვენი ქმარი აცნობიერებს, რომ ის ალკოჰოლიკია და მზად არის ამ ბრძოლაში ძალისხმევა, ბრძოლა შეიძლება მოგებულად ჩაითვალოს. სამედიცინო და ფსიქოლოგი პროფესიონალები ალკოჰოლიკებს სთავაზობენ წიგნებს, რომლებიც ეხმარებიან ნებისმიერ დამოკიდებულების წინააღმდეგ ბრძოლაში, მათ შორის პირველ ადგილზეა ალკოჰოლიზმი.

ასევე არის უამრავი კერძო ოფისი, სადაც შეგიძლიათ დახმარებისთვის მიმართოთ პროფესიონალებს.

ყველაფერი ძალიან შორს წავიდა და ქმარს არ სურს პრობლემის აღიარება? აუცილებლად წაიკითხეთ სტატია „ალკოჰოლიზმის იძულებითი მკურნალობა“ და მიიღეთ აუცილებელი ზომები.

ჩვენ გადავხედეთ რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ჩემმა ქმარმა შეწყვიტოს სასმელი. გამოჯანმრთელების პროგნოზი დამოკიდებულია არა მხოლოდ ალკოჰოლიკის ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და გამოჯანმრთელების სურვილზე, არამედ თქვენს მხარდაჭერასა და მონაწილეობაზე. არავითარ შემთხვევაში არ შეეცადოთ ასწავლოთ ქმარს სიმთვრალის გაკვეთილი უხეშობით და ბრაზით, რადგან ეს საპირისპირო შედეგს მოიტანს და თქვენი მთვრალი მხოლოდ დარწმუნდება, რომ მას არ უყვართ და არ ესმით.

როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს ალკოჰოლის დალევა? აღიარეთ, რომ ის ავად არის, დაარწმუნეთ თქვენი ქმარი ამაში და დაუმტკიცეთ, რომ არ ხართ გულგრილი მისი ბედის მიმართ.

←წინა სტატია შემდეგი სტატია →

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი.

რა გავაკეთო, რომ ჩემმა ქმარმა შეწყვიტოს სასმელი?

რა უნდა გააკეთოს, თუ ქმარი არ დაემორჩილება არც დარწმუნებას და არც მუქარას?

ამ სტატიაში ნახავთ 5 არააშკარა რჩევას, თუ როგორ დაეხმაროთ თქვენს ქმარს სასმელის შეწყვეტაში?

როდესაც ქმარი ფხიზელია, ის:

1. ბოდიშს ითხოვს და ითხოვს პატიებას;
2. გვპირდება, რომ ეს აღარ განმეორდება;
3. თავს ნამდვილად დამნაშავედ გრძნობს.

თუმცა გადის საკმარისი დღეები და ისევ ფუჭდება და ისევ მთვრალი სისულელეა. თითქოს სხვა ადამიანი ხდება.

სიტუაცია არ არის სასიამოვნო. უფრო მეტიც, ეს ადამიანი თქვენი ქმარია.

როცა გაიცანი, ის სულ სხვა ადამიანი იყო – იგივე, რაც შენ შეგიყვარდა.

ახლა ხედავ, რომ შენი ქმარი დამოუკიდებლად ვერ წყვეტს სასმელს: მამაკაცს ალკოჰოლზე დამოკიდებულება აქვს. მაგრამ თქვენ არ იცით რა უნდა გააკეთოთ ასეთ სიტუაციაში. როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი, როდესაც ყველა მეთოდი, რომელიც თქვენ სცადეთ, არ გეხმარებათ?

1. შეწყვიტე შენი ქმრის დამოკიდებულების იგნორირება.

პირველი: გესმოდეთ, რომ თქვენს ქმარს აქვს ალკოჰოლური დამოკიდებულება.

დამოკიდებულების მთავარი კრიტერიუმი არის ის, რომ თქვენი ქმარი კარგავს კონტროლს იმაზე, თუ რას სვამს.

იმის შესახებ, თუ როგორ ზუსტად უნდა დადგინდეს, არის თუ არა ადამიანი დამოკიდებული, დავწერე სტატიაში "".

შენი ქმარი უარყოფს მის დამოკიდებულებას. ის რაღაცას ამბობს:

• "Კარგად ვარ",
• "უბრალოდ ვისვენებ"
• "მე ყველაფერი კონტროლის ქვეშ მაქვს."

როგორ არ უნდა გაამართლოს თქვენი მეუღლე თავის დამოკიდებულებას, ის თავად არასოდეს აღიარებს, რომ ალკოჰოლთან პრობლემები აქვს. მაგრამ სანამ აიძულებთ თქვენს ქმარს შეწყვიტოს სასმელი, თქვენ უნდა გესმოდეთ ეს.

თქვენი ქმარი ალკოჰოლზე დამოკიდებული და ეს ართულებს მას სასმელის შეწყვეტას.

დამოკიდებულება თავისით არ ქრება. თუ არაფერს გააკეთებთ, ეს მხოლოდ გაუარესდება:

• ქმარი არ შეწყვეტს სასმელს და უფრო ხშირად სვამს,
• გახდეს უფრო აგრესიული
• უფრო ხშირად კარგავს კონტროლს
• განადგურდეს გონებრივად და ემოციურად.

თქვენ შენიშნეთ, რომ სიფხიზლის დროს თქვენი ქმარი ხშირად თავშეკავებული, დაძაბული, დეპრესიული და აგრესიულიც კი არის. ეს ნიშნები ალკოჰოლზე დამოკიდებულების შედეგია, რომელიც გამოიხატება სიფხიზლეში.

მე ასევე დავწერე ამის შესახებ სტატიებში "" და "". გირჩევთ წაიკითხოთ.

თქვენ უნდა თქვათ უარი ილუზიებზე:

• "შეიძლება თუ არა ყველაფერი თავისთავად უკეთესი იყოს?"
• "იქნებ ჩემი ქმარი შეიცვლება?"

დროა გაჩერდე დახუჭეთ თვალი იმაზე, რომ თქვენს ქმარს ნამდვილად აქვს ალკოჰოლური დამოკიდებულება და დაიწყეთ ამის გაკეთება.

1. შეწყვიტე პატიება

ბავშვობიდან მიჩვეული ხარ პატიებას და მიღებას. მაგრამ შენი ქმრის შემთხვევაში, რომელიც სვამს და არ იცის საზღვრები, შენ თვითონ ამძიმებ კაცს. ყოველ ჯერზე მისი პატიებით თქვენ აჩვენებთ, რომ ალკოჰოლზე დამოკიდებულება ნორმალურია და ხელს უწყობთ შემდგომ გამოყენებას. ეს ხელს უშლის ჩემს ქმარს სასმელის მიტოვებას.

ეს არ არის საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ ქმარს შეწყვიტოს სასმელი.

ჩემი ქმრის ყველა დაპირება დალიეთ ზომიერად ან შეწყვიტეთ დალევაშეუსრულებელი დარჩება.

ნება მიეცით იგრძნოს, რომ თქვენ არ მიიღებთ მას ასე, როდესაც ის არის დამოკიდებული - ის უცხოა. ის რჩება დამოკიდებული მაშინაც კი, როცა ფხიზელია.

სვამს და იცის, რომ დილით „ჩაათრევს“, რადგან ყველაფერს გაუძლებ და ყველაფერს გაპატიებ. ეს მისგან ძალიან ეგოისტურია.

მზად იყავით, რომ მიიღოთ ის, როგორც საკუთარი, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის დაიწყებს სრულიად ფხიზელ ცხოვრების წესს.

• წვეულებიდან მეორე დღეს სიფხიზლე არ არის. გავატაროთ 3-4 კვირა და თუ ადამიანი არ გაფუჭდა, შეიძლება ვისაუბროთ ურთიერთობის დროებით აღდგენაზე.
• თქვენი მკაცრი დამოკიდებულების გამოვლენით იმის მიმართ, რომ ის სვამს, აიძულებთ ადამიანს იფიქროს, რომ მისი ახლობლები არ იღებენ მას, როცა ის სვამს და არის დამოკიდებული.
• მაშინ ქმარი იფიქრებს ალკოჰოლის დალევაზე თავის დანებებაზე.

ნუ დააწვები ქმარს ნასვამ მდგომარეობაში - დაიძინე იქ, სადაც დაეცა. არ მოიტანოთ წყალი და ნუ მოუვლით მას, როცა ის მოშიშვლებულია. მან უნდა იგრძნოს და განიცადოს სირცხვილი.

სხვათა შორის, მე მაქვს ცალკე ვიდეო კურსი, თუ როგორ დაეხმარო შენს ქმარს სასმელის შეწყვეტაში. ის ხელმისაწვდომია აქ ამ ბმულზე. კარგი, ჩვენ გავაგრძელებთ.

1. თავი დაანებეთ ალკოჰოლს

გესმოდეთ, რომ თუ გსურთ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი, თქვენ თავად უნდა მიატოვოთ ალკოჰოლი.

ალბათ თქვენ ამბობთ: „ზომიერად ვსვამ, ვიცი, როდის შევწყვიტო“, „ჩემს ქმარს აქვს პრობლემა და არა მე“.

თუ რაიმეს მოითხოვთ სხვა ადამიანისგან, ჯერ თავად გადაწყვიტეთ, მთლიანად შეწყვიტოთ სასმელი.

როგორ შეგიძლიათ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი, თუ თქვენ თვითონ განაგრძობთ სასმელს ხანდახან?

გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს ზომიერება, არ არსებობს კულტურული სასმელი. მხოლოდ ალკოჰოლისგან სრული თავშეკავება არის სიფხიზლის მთავარი პირობა.

1. შექმენით ხელსაყრელი პირობები სიფხიზლისთვის

მრავალი მიზეზი არსებობს, რაც ხელს უშლის ქმარს სასმელის მიტოვებას. მაგრამ საუკეთესო მიდგომაა ალკოჰოლზე დამოკიდებულების განხილვა ყველა მიზეზისგან განცალკევებით.

ადამიანი გადადის ალკოჰოლზე დამოკიდებულებაში, თითქოს თავის სხვა სამყაროში, რადგან თავს არაკომფორტულად გრძნობს რეალურ სამყაროში ცხოვრება.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ დაეხმაროთ თქვენს ქმარს სასმელის შეწყვეტაში, მაშინ თქვენ უნდა შეცვალოთ პოზიცია "მსურს მან შეწყვიტოს სასმელი" სხვა პოზიციაზე:

დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები:

1. რა გავაკეთო, რომ მან შეწყვიტოს სასმელი?
2. როგორ შევცვალო საკუთარი თავი ისე, რომ ქმარმა შეწყვიტოს სასმელი?

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ხელსაყრელი პირობები რეალურად.

როცა შენი ქმარი ფხიზელია და ყველაფერი კარგადაა, მაშინ:

• შეწყვიტე ზეწოლა, ადამიანის დადანაშაულება, ადამიანის შეკუმშვა.
• ყველა ცოდვის ბრალი.
• შეწყვიტე საკუთარი თავის პასუხისმგებლობით დათრგუნვა.

ამ გზით თქვენ მოგიხსნით ერთ-ერთ მიზეზს, რის გამოც ადამიანი ალკოჰოლზე დამოკიდებულებისკენ მიდის.

იქნებ გააპროტესტოთ:

• ის კაცია.
• მან უნდა გააკეთოს
• ის უნდა დაეხმაროს
• იყავი პასუხისმგებელი
• და საერთოდ "გადაათრიე"
• ის უნდა, უნდა, უნდა...

კარგი, მაგრამ გჭირდება კაცი, რომელიც კვირაში რამდენჯერმე სვამს და ძალიან ხშირად კარგავს ნორმალურ მდგომარეობას?

Ვფიქრობ არა.

• უბრალოდ შეწყვიტე მისი დადანაშაულება.
• გადაიტანეთ ყურადღება მისგან, როგორც „ძირითადი პრობლემა“.
• შეწყვიტე ფოკუსირება ამ პრობლემაზე.
• Თავს მიხედე. დაივიწყე შენი თავი.

დაივიწყე შენი ცხოვრება.

მაგრამ, მე გირჩევთ, საკუთარი თავით დაიწყოთ.

დაიწყეთ საკუთარი თავის უკეთესობისკენ შეცვლა, შემდეგ თქვენი ქმარი, რომელიც გიყურებს, შეიცვლება.

Თავს მიხედე.

სიმართლე ის არის, რომ ჩვენ ვერ შევცვლით სხვა ადამიანს. თქვენ არ შეგიძლიათ ფუნდამენტურად გავლენა მოახდინოთ თქვენს ქმარზე. ბევრი რამ არის დამოკიდებული საკუთარ თავზე. ამიტომ ხშირად გრძნობთ უიმედობას, რაც ძლიერ ტკივილს იწვევს.

ამიტომ გადაიტანეთ ვექტორი საკუთარი თავისკენ. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მხოლოდ საკუთარი თავი.

და აღარ ეთანხმები დამცირებას.

1. მიაწოდეთ ინფორმაცია მშვიდად და კონსტრუქციულად

ხშირად ვბრაზდებით, ვბრაზდებით, ჩვენში ყველაფერი დუღს, მაგრამ ადამიანს უბრალოდ არ ესმის.

მაგრამ ზოგჯერ ადამიანს უბრალოდ წარმოდგენა არ აქვს რას ვფიქრობთ, რადგან არ იცის აზრების კითხვა.

ისწავლეთ მშვიდად საუბარი, ინფორმაციის გადაცემა არა აგრესიის სახით და არა მსხვერპლის პოზიციიდან, არამედ კონსტრუქციულად - დიპლომატის მსგავსად. თუნდაც ჩემს ქმართან. მოიშორეთ თქვენი ემოციები.

აგრესორის პოზიცია და მსხვერპლის პოზიცია ორი უკიდურესი პოზიციაა.

ან დაიცავი, ან შეუტიე - ორი პოზიცია, რომელსაც იყენებ, როცა ცდილობ ქმარს სასმელის შეწყვეტას.
მაგრამ გესმით, არის მესამე პოზიცია - კონსტრუქციული კომუნიკაციის პოზიცია.

ამ დროს შეგიძლიათ ახსნათ თქვენი აზრი და გადმოსცეთ იგი მშვიდი ტონით.

შიშის გარეშე და თავდასხმის გარეშე. მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ საკუთარი თავი და არ მისცეთ უფლება ემოციებს გაკონტროლოთ საუბრის დროს.

ივარჯიშე. მაშინვე არ იმუშავებს. ისწავლეთ გამოხატოთ თქვენი აზრი მკაფიოდ და კონსტრუქციულად.

• თუ არ მოგწონთ ქმრის სასმელი.
• თუ მიგაჩნიათ ეს მიუღებლად.
• თქვენ არ აპირებთ ასე ცხოვრებას, თუ ის არ დაიწყებს შეცვლას.
• თქვენ მიიღებთ გადაწყვეტილებას.

სჯობს ახლა ილაპარაკო, ვიდრე გაქცევის დაგეგმვა. თქვენმა ქმარმა შეიძლება არ იცოდეს, რომ თქვენ არ ეთანხმებით ალკოჰოლს.მოიწვიე საუბარზე და მშვიდად, თვალებში ჩახედე, შიშის გარეშე აუხსენი, რომ არ აპირებ ამის მოთმენას და დაგეგმავ ცვლილებებს, თუ მისი მხრიდან სიტუაცია არ შეიცვლება.

მშვიდი ტონით. თუნდაც მეგობრული ტონით. აგრესიის ნაცვლად მიეცით სიმშვიდისა და სიკეთის საპირისპირო რეაქცია, მაგრამ დატოვეთ შეტყობინების შინაარსი.

კაცს სჯერა, რომ თუ ჯერ კიდევ მასთან ხარ, მაშინ ყველაფერი გიხდება.

დააყენეთ საკუთარი თავი საკუთარ პოზიციაზე, პატივი ეცით საკუთარ თავს, შეიყვარეთ საკუთარი თავი. Შენ უკეთესს იმსახურებ.

დიახ, ეს შენი ქმარია, მაგრამ შენც ხარ ადამიანი - კარგი ცხოვრებისა და პატივისცემის ღირსი.

არ შეგეშინდეთ უბრალოდ ლაპარაკი. ნუ გადააქცევთ ამას კონფლიქტად. და დაიწყე ლაპარაკი მშვიდად, ემოციების გაფანტვის გარეშე. გადაიტანეთ თქვენი აზრები. შეგიძლიათ ფურცელზე დაწეროთ რამდენიმე სავარაუდო სიტყვა იმის შესახებ, რისი თქმაც გსურთ.

დასკვნა იმის შესახებ, თუ როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი

არ ინერვიულო. ასეთ სიტუაციაში ნუ დაივიწყებთ საკუთარ თავს.

დაიმახსოვრეთ, რომ თუ ჩვენ გვინდა სხვა ადამიანის შეცვლა, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარ თავს უნდა ვკითხოთ: „როგორ შევცვალო ჩემი დამოკიდებულება? რა შემიძლია გავაკეთო ამ სიტუაციაში?

შემდეგ თქვენ მოიპოვებთ ძალაუფლებას ცხოვრებაზე.

უარი თქვით მსხვერპლის პოზიციაზე, შეწყვიტეთ საკუთარი თავის სინანული - ეს არ გამოგადგებათ არც საკუთარ თავს და არც თქვენს ქმარს.

ჩვენ არ შეგვიძლია სხვის თავში შევიდეთ და მისი ქცევა ისე შევცვალოთ, როგორც ჩვენ გვინდა. ყველა ადამიანი აცნობიერებს, რომ დამოუკიდებლად უნდა შეწყვიტოს სასმელი. თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ შექმნათ ხელსაყრელი პირობები ასეთი გადაწყვეტილების მისაღებად და ცნობიერებისთვის.

ასევე, სანამ ქმარს აიძულებთ შეწყვიტოს სასმელი, უკეთ გაეცანით დამოკიდებულების ბუნებას, შეისწავლეთ ინფორმაცია ამ ბლოგზე, რათა მშვიდად და, როგორც იქნა, სტრიქონებს შორის მიაწოდოთ ინფორმაცია ქმარს ალკოჰოლზე დამოკიდებულების შესახებ. .

ეს არის ძირითადი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი და როგორ დაეხმაროთ თქვენს ქმარს მთლიანად შეწყვიტოს სასმელი.

დაწერეთ თქვენი მდგომარეობა კომენტარებში, გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი, გვითხარით თქვენი სირთულეების შესახებ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიაროთ ჩემი ვიდეო კურსი "Sobriety Companion", თუ როგორ დაეხმაროთ თქვენს ქმარს სასმელის შეწყვეტაში. გაიარეთ კურსი >>

არსენი კაისაროვი

(12 ხმები, რეიტინგი: 3,67 5-დან)
არსენი კაისაროვი

72 კომენტარი ""

ალბათ, ნებისმიერი ქალი, რომლის ქმარი რეგულარულად სვამს ბოთლებს, სვამს კითხვას დღეში ერთხელ ან ორჯერ - როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი?და ეს გასაკვირი არ არის. სასმელ ადამიანთან ცხოვრება ყოველთვის ჯოჯოხეთად იქცევა, რომელიც გრძელდება მრავალი წლის განმავლობაში და ზოგჯერ მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

რატომ უნდა აიძულო შენი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი?

როგორ ცხოვრობს გათხოვილი ქალი, რომლის მნიშვნელოვანი ადამიანი არ ეხება ალკოჰოლს? ის ბედნიერებით ცხოვრობს. ის ყოველთვის დარწმუნებულია მომავალში. მან ზუსტად იცის, რომ ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას მის ცხოვრებაში, მისი რჩეული უმოკლეს დროში მოაგვარებს. ასეთ ოჯახებში თითქმის ყოველთვის არ არის ფინანსური პრობლემები - მაშინაც კი, თუ ქალი სახლში ზის და შვილებს ზრდის, მამაკაცი, რომელიც ძირითადად არ სვამს, საკმარის ფულს შოულობს, რომ მის ოჯახს არაფერი დასჭირდეს.

როგორ ცხოვრობს ქალი, რომელსაც სურს აიძულოს ქმარს უარი თქვას სასმელზე, მაგრამ ვერ მიაღწევს წარმატებას ამ სფეროში? მისი ცხოვრება მუდმივი სტრესი და შიშია. მან მშვენივრად იცის, რომ მისი ქმარი შეიძლება გაქრეს სახლიდან რამდენიმე დღით, მთელი ხელფასით ან თუნდაც ოჯახის დანაზოგით დაზოგილი „წვიმიანი დღისთვის“, შემდეგ კი დაბრუნდეს უცნობი ქალებისა და მამაკაცების გარემოცვაში, სრულიად გიჟურ მდგომარეობაში. არასოდეს იცის, რას ნახავს სახლში სამსახურიდან დაბრუნებისას - ალბათ, ქმარს სიგარეტით ჩაეძინა და გადაწვა, სიცოცხლეში შეძენილი მთელი ქონება გაანადგურა. ბავშვები ხშირად დადიან ნაცემი. მათთან არავინ მუშაობს, რომელიც მათ ცხოვრების მაქსიმალურ პოტენციალს მისცემს საშუალებას და მათ ნამდვილად არ ექნებათ ღირსეული მაგალითი იმისა, თუ როგორი უნდა იყოს ნამდვილი მამაკაცი. რა თქმა უნდა, ასეთი ადამიანისთვის ძალიან რთულია სამსახურის შოვნა, ამიტომ მათ ცოლებს ხშირად უწევთ მთელი ოჯახი საკუთარ თავზე ატარონ, ორი-სამი სამუშაოთი მუშაობდნენ და ახერხებენ არა მხოლოდ ფულის გამომუშავებას კომუნალური გადასახადისთვის, გარკვეული საკვებისა და იაფისთვის. ტანსაცმელი საკუთარი თავისთვის და მათი შვილებისთვის, ასევე სასმელებისთვის ჩემი მეუღლისთვის.
გასაკვირი არ არის, რა საშინელი განსხვავებაა ამ ორ ოჯახს შორის? მაგრამ ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ ერთში არის ალკოჰოლიკი, ხოლო მეორეში ყველა წევრს მშვენივრად ესმის, რომ ალკოჰოლი მიუღებელი ბოროტებაა.

შესაძლებელია თუ არა აიძულო ჩემი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი?

რა თქმა უნდა, ნებისმიერ ქალს, რომლის ქმარი სვამს, დროდადრო მაინც, ხშირად აინტერესებს: შესაძლებელია თუ არა აიძულო ჩემი ქმარი შეწყვიტოს სასმელი?სამწუხაროდ, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ამის გაკეთება თითქმის შეუძლებელია. მიუხედავად ამისა, ალკოჰოლიზმი თითოეული ადამიანის ინდივიდუალური ბოროტებაა, ამიტომ უბრალოდ შეუძლებელია აიძულოთ იგი დათმოს.

მაშ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ ქმარს არ დალიოთ?

უპირველეს ყოვლისა, მიმოიხედე გარშემო. რამდენად მოწესრიგებული ხართ თქვენ და თქვენი სახლი? ხშირად, კაცები უბრალოდ იწყებენ დალევას, რადგან ცხოვრება მათ ზურგს აქცევს და განმანათლებლობის ოდნავი იმედიც არ არსებობს. მაშ, იქნებ საკუთარი თავის და ცხოვრების შეცვლით ქმარს დადებითი მაგალითი მისცე? უბრალოდ ეცადე ელაპარაკო და გაარკვიო რა აკლია მის ცხოვრებაში, რა სიცარიელე ცდილობს ალკოჰოლით შეავსოს? ზოგჯერ ეს არის გულიანი საუბარი, რომელიც საშუალებას აძლევს ალკოჰოლიკს შეხედოს საკუთარ თავს გარედან, გაიგოს რამდენი შეცდომა დაუშვა და ამის შედეგად ის უბრალოდ იწყებს სრულიად განსხვავებულ ცხოვრების წესს, რომელშიც უბრალოდ არ არის ადგილი არაყისა და სხვა ალკოჰოლისთვის. უბრალოდ დაიმახსოვრე – ქმარს ვერ აიძულებ, შეწყვიტოს ალკოჰოლის დალევა. მხოლოდ ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერას და თქვენი მზადყოფნის დემონსტრირებას, ყოველთვის დაეხმაროთ საყვარელ ადამიანს, ერთად გადაჭრათ ნებისმიერი პრობლემა, ნამდვილად შეუძლია ფასდაუდებელი მხარდაჭერა ყველაზე მოწინავე სიტუაციებში.

რა უნდა გააკეთო, თუ შენს ქმარს სასმელის შეწყვეტა არ შეგიძლია?

სამწუხაროდ, ძალიან ხშირად არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანი იმდენად დეპრესიული და დეგრადირებულია, რომ ფიზიკურად არ შეუძლია ალკოჰოლის გარეშე ცხოვრება. სხეული - ღვიძლი, ტვინი და სხვა ორგანოები - იმდენად ზემოქმედებს შხამისაგან, რომ ადამიანი ფაქტობრივად აღარ არის ადამიანი. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? სამწუხაროდ, აქ პასუხი მარტივია.

თქვენ უბრალოდ უნდა განქორწინდეთ, შეწყვიტოთ ნებისმიერი კონტაქტი ამ ადამიანთან და დაიწყოთ ცხოვრება თქვენთვის და თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის.
ბევრი ქალი მზად არის გაუძლოს შიშს, ცემას და დამცირებას შვილებისთვის, მტკიცედ თვლის, რომ ბავშვებს სჭირდებათ მამა, თუნდაც ის. ეს ყველაფერი მხოლოდ სპეკულაცია და ცვლილების შიშია. სჯობს ბავშვები უმამოდ გაიზარდონ, ვიდრე გამუდმებით ცემეს, იცხოვრონ სიღარიბეში და უბრალოდ სძულდეს მშობელი. ძლიერი და ჭკვიანი ქალი ყოველთვის შეძლებს შვილების აღზრდას ისე, რომ ისინი გახდნენ ადამიანები და არ გაიმეორონ მამის გზა.

რა თქმა უნდა, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ეცადოთ დაკნინებულ ქმართან დარჩეთ იმაზე მეტ ხანს, ვიდრე ამას სიტუაცია მოითხოვს. არასოდეს შეეცადოთ მისი გაგება, როდესაც მეგობრობთ ბოთლზე. ეს არის გზის დასაწყისი უფსკრულში, რომელშიც უკვე სრიალებს თქვენი ქმარი.
მაგრამ ხანდახან ჯობია უბრალოდ არ მივცეთ საქმე იქამდე. ნებისმიერმა ნარკოლოგმა ხომ მშვენივრად იცის, რომ ალკოჰოლიზმისკენ მიმავალი გზა ერთი ჭიქა არაყით ან ერთი ბოთლი ლუდით იწყება. ასე რომ, თუ მოახერხებთ დარწმუნებას აიძულე ჩემმა ქმარმა ლუდის სმა შეწყვიტოს, შეგიძლია მშვიდად გაიხარო - ალბათ გადაარჩინე ის და მთელი შენი ბედი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მოიგეთ საშინელი ბრძოლა საკუთარი ბედნიერებისთვის.