უნდა დავტოვო ჩემი ალკოჰოლური ქმარი? როგორ დავტოვოთ ალკოჰოლური ქმარი? ახალი ცხოვრების დასაწყებად

ალკოჰოლური დამოკიდებულებით დაავადებული ადამიანი წამლავს არა მხოლოდ მის სიცოცხლეს, არამედ ოჯახისა და ახლობლების არსებობას. ტანჯვის უდიდესი ნაწილი სვამს ცოლ-შვილს. ახლა ჩვენ არ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გავიგოთ, აპატიოთ და დავეხმაროთ ალკოჰოლიკს, რადგან თუ გაინტერესებთ როგორ მიატოვოთ ალკოჰოლიკი, მაშინ, სავარაუდოდ, ყველა მცდელობა მის დასახმარებლად და ალკოჰოლიზმის უფსკრულიდან გამოყვანისთვის უკვე სცადა და ჩვენ მხოლოდ ბავშვებისა და საკუთარი თავის ნორმალურ არსებობაზე ვსაუბრობთ. ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უმტკივნეულოდ და სწრაფად გაწყვიტოთ ურთიერთობა ალკოჰოლიკთან და დავიწყოთ ახალი ნორმალური და ბედნიერი ცხოვრება.

ალკოჰოლიზმის გავლენა ოჯახურ ცხოვრებაზე

ბევრი ქალისთვის ალკოჰოლური ქმრის დატოვების მცდელობა წარუმატებელია, რადგან ისინი კვლავ აგრძელებენ მის სიყვარულს. ასეთ ცოლებს შეიძლება ვურჩიოთ, რომ უფრო ახლოს მიხედონ ქმარს. ეს აღარ არის ის ადამიანი, ვისთან ერთადაც ერთხელ წახვედით რეესტრის ოფისში. მის პიროვნებასა და გარეგნობაში შორს იყო საუკეთესო ცვლილებები. როდესაც ადამიანი დიდხანს სვამს, ის თანდათან მცირდება. ასეთი მამაკაცი პრაქტიკულად არ ზრუნავს თავის გარეგნობაზე, არ არის საინტერესო მასთან ურთიერთობა, რადგან მისი ჰორიზონტები არ ფართოვდება, არამედ ვიწროვდება. მას არ აინტერესებს თქვენი ცხოვრება და თქვენი შვილების პრობლემები. ალკოჰოლიკის ცხოვრებაში ალკოჰოლის გარდა სხვა ინტერესები არ არსებობს. ეს არის ის ადამიანი, ვისთან ერთადაც ოცნებობდით ცხოვრებაზე? და გიყვარდა ოდესმე ის?

თავიდან ქალს არ სურს საკუთარი თავის აღიარება, რომ მისი ქმარი ალკოჰოლიზმით არის დაავადებული. მერე, როცა ხედავს, რომ მამაკაცი სმას არ წყვეტს, ყველაფერს ითმენს და ბავშვების გულისთვის მასთან რჩება. ხშირად ქალი ცდილობს ქმრის გამართლებას. მაგალითად, მას აქვს:

• პრობლემები სამსახურში;
• ჯანმრთელობის გარკვეული სირთულეები;
• ფინანსური პრობლემები;
• რთული სამუშაო;
• ყველაფერში დამნაშავე მისი მეგობრები არიან, რომლებიც სვამენ;
• ჩემი ქმარი სვამს, რადგან მე თვითონ ვაქცევ მას მცირე ყურადღებას და ა.შ.

მრავალი მიზეზის მოფიქრება შეგიძლიათ, მაგრამ არ არსებობს არც ერთი, რომელიც ამართლებს ალკოჰოლიზმს. ასეთი ქალისთვის მთავარი პრობლემა ისაა, როგორ შეწყვიტოს ალკოჰოლიკის სიყვარული. გაცილებით ადვილია ალკოჰოლიკის დატოვება, თუ გრძნობები არ არის.

მნიშვნელოვანია: თუ ალკოჰოლიკის ცოლი ხართ, თქვენი გადასაწყვეტია წახვიდეთ თუ დარჩეთ. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, იფიქრეთ თქვენი შვილების ბედსა და მომავალზე, რომლებიც გაიზრდებიან მუდმივი ლოთობის, ჩხუბისა და ჩხუბის პირობებშიც კი. მომავალში პრობლემა მხოლოდ გაუარესდება.

ალკოჰოლიკთან ცხოვრების შედეგები

თუ თქვენი ქმარი ალკოჰოლიკია, მაშინ სანამ გადაწყვეტთ, მიიღებთ თუ არა მას ალკოჰოლიკად, უნდა გესმოდეთ, რომ ალკოჰოლიზმი არ არის გაციება ან სხვა პრობლემა, რომლის მოგვარებაც მარტივად შეიძლება რამდენიმე დღეში. ალკოჰოლიზმი იმდენად მძიმე დამოკიდებულებაა, რომ ზოგჯერ შეუძლებელია მისგან თავის დაღწევა მკურნალობის რამდენიმე კურსის შემდეგაც კი. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ალკოჰოლიკის მკურნალობა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას ეს სურს.

სასმელი ქმართან ზეგავლენის მოხდენის მიზნით, ალბათ უკვე სცადეთ მასთან ხანგრძლივი საუბარი და ამ პროცესში ბავშვებისა და მშობლების ჩართვა. მაგრამ შედეგი ჯერ კიდევ არ არის, რადგან ქმარს არ სურს ბოთლის გადაყრა. ის მისთვის უფრო ძვირფასია, ვიდრე მისი ოჯახი და ყველა მისი საყვარელი ადამიანი ერთად.

ხშირად, გამოფხიზლების მომენტებში, მთვრალისაგან გესმით დაპირებები, რომ ის შეწყვეტს სასმელს. მაგრამ დრო გვიჩვენებს, რომ ის არათუ არ წყვეტს ალკოჰოლის დალევას, არამედ კიდევ უფრო შორს იწევს დამოკიდებულების უფსკრულში.

შორს არ არის დღე, როდესაც ალკოჰოლიზმის შედეგები გავლენას მოახდენს თქვენი მეუღლის მთელ ცხოვრებაზე:

1. ალკოჰოლიკი კარგავს მორალურ ხასიათს, გონებრივ შესაძლებლობებს და ღირსეულ გარეგნობას.
2. ხშირად ყოფილ მეგობრებსა და ნაცნობებს აღარ სურთ ასეთ ადამიანთან ურთიერთობა. და შენს სახლში სულ უფრო ხშირად იკრიბებიან ისეთივე მთვრალების კომპანიები, როგორიც შენი ქმარი. და წესიერ ადამიანებს, როდესაც ხვდებიან მას, შეუძლიათ აჩვენონ, რომ მას საერთოდ არ იცნობენ.
3. დროთა განმავლობაში ალკოჰოლიკი სამსახურს დაკარგავს, რადგან არც ერთი უფროსი არ მოითმენს მის გამუდმებულ სასმელს სამუშაო ადგილზე.

მნიშვნელოვანია: საბოლოოდ დადგება მომენტი, როდესაც მთვრალი ქმარი ხელს ასწევს ცოლს ან შვილებს.

არ აქვს მნიშვნელობა რამ გამოიწვია ქმრის აგრესიის შეტევა:

• ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის მდგომარეობა;
• მძიმე hangover;
• გაბრაზება ალკოჰოლის ნაკლებობის გამო.

თუ მან ოდესმე ხელი ასწია თქვენზე ან თქვენს შვილზე, მომავალში სიტუაცია შეიძლება არაერთხელ განმეორდეს. არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ სისხლჩაქცევებს მოშორდებით, რადგან დაფიქსირდა ფატალური შემთხვევები. თუ ამის შემდეგ კვლავ ეჭვი გეპარებათ დატოვოთ თუ არა ალკოჰოლიკი, მაშინ გჭირდებათ ფსიქოლოგიური დახმარება.

შენი ქმედებები

თუ ახსნა-განმარტების გარეშე უბრალოდ ვერ შეტრიალდებით და შვილთან ერთად წახვალთ, მაშინ სცადეთ ესაუბროთ ქმარს. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც საყვარელი ადამიანი ფხიზელია და იმ პირობით, რომ არ არსებობს მისი აგრესიული რეაქციის ალბათობა.

1. გამგზავრებამდე ესაუბრეთ მას და აუხსენით თქვენი გადაწყვეტილების მიზეზი. ისაუბრეთ მარტივად, გარკვევით, შეურაცხყოფისა და შეურაცხყოფის გარეშე. გვითხარით, როგორ გრძნობთ თავს თქვენი შვილების გვერდით, თქვენი ალკოჰოლური ქმრის გვერდით, რომ დიდხანს ელოდით სასმელის შეწყვეტას და მისცა მას ბევრი შანსი შეცვალოს.
2. დიდი ალბათობით, თქვენი ქმარი შეეცდება გადაგაცილოთ თქვენი წასვლის გადაწყვეტილება და კიდევ ერთხელ დაგპირდებათ სასმელის შეწყვეტას. მაგრამ თქვენ არ უნდა დანებდეთ ამ დარწმუნებას, რადგან არაერთხელ გსმენიათ ისინი და იცით, რომ ისინი არაეფექტურია.
3. წასვლის შემდეგ რჩება მხოლოდ შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ მასთან შეხვედრა. არ აქვს მნიშვნელობა ქმარმა დატოვა თქვენი ბინა, მიატოვეთ იგი თუ უბრალოდ შეცვალეთ საცხოვრებელი, თქვენ უნდა შეეცადოთ მაქსიმალურად დაიცვათ თავი და თქვენი შვილები მასთან კონტაქტისგან.
4. თუ ნამდვილად გიჭირთ დაშორება, მოიშორეთ ყველაფერი, რაც ამას გაგახსენებთ. შეეცადეთ არ გადაეყაროთ მას ნაცნობ ადგილებში.
5. ზოგიერთი ქალი ამტკიცებს: ჩემი ქმარი მეძებს და მუდმივი ზარებით მაღიზიანებსო. საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალეთ თქვენი ტელეფონის ნომერი, სამუშაო, საცხოვრებელი ადგილი ან გადადით სხვა ადგილას.
6. გსურთ იცოდეთ, შეუძლია თუ არა თქვენს ქმარს ყველაფერი რაც შეიძლება და შეუძლებელი დაგიბრუნოთ? დიდი ალბათობით, ის ამას გააკეთებს. უფრო მეტიც, თქვენთან ერთად ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ცხოვრობდა, მან ზუსტად იცის, რა ტკივილს უნდა დააჭიროს საკუთარი თავის სინანულის გამოწვევის მიზნით. წინასწარ დარწმუნდით, რომ არ შეცვლით გადაწყვეტილებას მასთან ყოველგვარი ურთიერთობის გაწყვეტის შესახებ. მოითხოვეთ მშობლების, მეგობრებისა და ბავშვების მხარდაჭერა. ეს გაგიადვილებთ რთული პერიოდის გადალახვას.
7. მას შემდეგ, რაც ქალი ტოვებს ალკოჰოლიკს, ის იწყებს ტანჯვას ეჭვებით, სჭირდება თუ არა ბავშვს მამა. რა თქმა უნდა, ყველა ბავშვს სჭირდება მამა, რომელიც მასთან ერთად ითამაშებს, სეირნობს და შეიყვარებს. მაგრამ ნორმალური მამა არ უნდა შეადარო იმ გულგრილს მთვრალს, რომელიც არათუ საკმარის ყურადღებას არ აქცევდა საკუთარ შვილებს, არამედ უარყოფით მაგალითსაც აძლევდა.
8. განქორწინების შემდეგ შეგიძლიათ ყოფილ ქმარს თქვენი შვილის ნახვის უფლება მისცეთ, მაგრამ იმ პირობით, რომ ის ადეკვატურ ფხიზელ მდგომარეობაშია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ასეთი შეხვედრები შეიძლება საშიში იყოს ბავშვისთვის.

დაიმახსოვრეთ: მაშინაც კი, თუ თქვენი ქმარი ამტკიცებს, რომ ის არ განქორწინდება და არ მივა სასამართლოში, თქვენ განქორწინდებით მისი თანხმობის გარეშე, თუ მხოლოდ თქვენი განცხადება იქნება.

ცხოვრება სუფთა ფურცლით

თქვენ არ გჭირდებათ იფიქროთ, რომ განქორწინების შემდეგ მარტო დარჩებით. საყვარელი შვილის ყოლა მარტოობას აღარ გხდის. თქვენ არ უნდა სცადოთ ოჯახის იდილიის ლამაზი სურათი. ყველაზე მთავარი ის არის, რომ ახლა თქვენ გათავისუფლდით იმ კოშმარისგან, რომელშიც ცხოვრობდით ბოლო წლებში. ალკოჰოლიკ ქმართან ცხოვრებამ სიღრმისეულად მიგიყვანა. შედეგად, თქვენ დაკარგეთ ახალგაზრდობა და სილამაზე, იცხოვრეთ მუდმივ სტრესში, რაც ასევე არ მატებდა თქვენს ჯანმრთელობას. შენმა შვილებმაც ისევე განიცადეს, როგორც შენ.

არ უნდა მოუსმინოთ სხვების აზრს და შეგეშინდეთ მათი დაგმობის. ყოველთვის იქნებიან ისეთები, ვინც ფიქრობს, რომ მათ უკეთ იციან ვინ და როგორ უნდა იცხოვროს. მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია ეტიკეტების დადება, ვიდრე იმ სიტუაციაში ყოფნა, რომელშიც ცხოვრობდი და გრძნობდე იმას, რასაც მრავალი წლის განმავლობაში გრძნობდი. შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ მიღებული გადაწყვეტილება სწორია და ყურადღება არ მიაქციოთ სხვების განსჯის შეხედულებებსა და მოსაზრებებს.

თუ განქორწინების შემდეგ გაწუხებთ თქვენი ცხოვრების ფინანსური მხარე, მაშინ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ საკმაოდ კარგად იცხოვრებთ ქმრის ფულის გარეშე. მაშინაც კი, თუ თქვენმა მეუღლემ რაიმე გამოიმუშავა, ამ თანხის უმეტესი ნაწილი დალევაზე და მისი "განკურნებაზე" წავიდა. მეტიც, დიდი თანხა დაიხარჯა მკურნალობის წარუმატებელ მცდელობებზე და დალევის შემდეგ დაზიანებულ ავეჯზე. ახლა მთვრალი სახლიდან ნივთებს არ გამოიტანს და სასმელ მეგობრებს სახლში მოიყვანს.

რჩევა: ნუ შეგეშინდებათ დახმარებისთვის მიმართოთ ოჯახის წევრებს და მეგობრებს. ისინი აუცილებლად დარჩნენ შენს გვერდით, რადგან იცოდნენ თქვენი ყველა პრობლემის შესახებ.

არ არის საჭირო იფიქრო, რომ ახლა მარტოხელა ქალის იარლიყი გაქვს. ბევრად უკეთესია მარტო ყოფნა, ვიდრე გამუდმებით ტირილი სასმელი ქმრის გამო ან მისი ცემა. მნიშვნელოვანია ისწავლოთ თქვენი პოზიციის სწორად აღქმა: თქვენ არ ხართ მარტოსული, არამედ დამოუკიდებელი ქალი, რომელსაც შეუძლია საკუთარი ახალი ბედნიერი ცხოვრების აშენება, მისი ალკოჰოლური ქმრის მთვრალი ხრიკების შიშის გარეშე.

განქორწინების შემდეგ ნუ გადახვალთ უკიდურესობებში ახალი ურთიერთობის ძიებაში. დაისვენეთ, დაისვენეთ და იცხოვრეთ თქვენთვის და თქვენი შვილებისთვის. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ რამდენიმე სამუშაოზე მუშაობთ დაიღალეთ, სახლში გელოდებათ ბედნიერი შვილები და ჩამოყალიბებული, მშვიდი ცხოვრება და არა მთვრალი ჩხუბი და უბედური ბავშვები.

რაც არ უნდა რთული იყოს განქორწინების შემდეგ, არ უნდა იფიქროთ საკუთარი თავის შეწუხებაზე და ცრემლების დაღვრაზე დაკარგულ წლებსა და ოდესღაც საყვარელ ქმარს. სტატისტიკის მიხედვით, ექვს თვეში თქვენ შეძლებთ მთლიანად დაივიწყოთ იგი და დატკბეთ ცხოვრებით, გაინტერესებთ, როგორ გაუძლო ალკოჰოლიკი ქმრის ბულინგის ამდენ ხანს.

და დაიმახსოვრე, მთვრალთან ურთიერთობა რომ გაწყვიტე, ერთი კარი დახურე, მაგრამ ამქვეყნიური სიბრძნის მიხედვით, ერთი დახურული კარის გვერდით ყოველთვის მეორე იღება. ჩაერთეთ პოზიტიურ ტალღაზე არა მხოლოდ თქვენი გულისთვის, არამედ ბავშვის გულისთვისაც, რომელსაც სჭირდება ბედნიერი, მხიარული დედა.

ალკოჰოლიზმი თანამედროვე სამყაროს კომპლექსური პრობლემა და დაავადებაა, რომლითაც არა მარტო ადამიანი იტანჯება, არამედ მისი ახლობლებიც. უფრო ხშირად მამაკაცები ალკოჰოლის მსხვერპლნი ხდებიან. ოდესღაც შთამბეჭდავი, მომხიბვლელი, ყურადღებიანი ახალგაზრდა გადაგვარებულ არსებად გარდაიქმნება. დროთა განმავლობაში, როცა ვითარება უკეთესობისკენ არ იცვლება, ალკოჰოლიკის ცოლი ცდილობს გამონახოს გამოსავალი სიტუაციიდან: მიატოვოს ალკოჰოლიკი სამუდამოდ და დაიწყო ახალი ცხოვრება, ან დარჩეს და შეეცადოს ქმრის უბედურებისგან თავის დაღწევა. გადაარჩინე ოჯახი.

რა არის სტატიაში:

როგორ ამოვიცნოთ ალკოჰოლიზმი?

ჩართულია პირველი ეტაპიდაავადება, ორგანიზმი ალკოჰოლზე დამოკიდებული ხდება. ქმარი შეიძლება იყოს გაბრაზებული და გაღიზიანებული, თუ მომდევნო დოზას არ მიიღებს. ხშირად ეს მდგომარეობა იწყება ყოველდღე ერთი ბოთლი ლუდით ან ხშირი ქეიფებით მეგობრებთან და თანამშრომლებთან.

მეორე ეტაპი, საიდანაც გამოსვლა ძალიან რთულია, ახასიათებს მოხმარებული ალკოჰოლის მოცულობის მატება. ქმარს შეიძლება ჰქონდეს აურზაური და მძიმე სიცარიელე. ოჯახი და ბავშვები უკანა პლანზე გადადიან. ალკოჰოლიკი არასოდეს აღიარებს თავის პრობლემას.

მესამე ეტაპიშეიძლება შეუქცევადი გახდეს მორალური და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის: უზომო სასმელისგან თავის დანებების შანსი 100%-ით ეცემა, ჩნდება სერიოზული დაავადებები: ნერვული აშლილობა, ღვიძლის ციროზი, ინსულტის და ინფარქტის შანსები იზრდება. ასეთ ქმრებს აღარ აქვთ ნორმალური გარეგნობა; ძველმა მეგობრებმა დაიწყეს მათგან დაშორება. რჩება მხოლოდ ის, ვინც იზიარებს მათ ვნებას. ამ დრომდე ისინი უმუშევრები რჩებიან, ხანდახან იპარავენ ან სახლიდან ძვირფას ნივთებს იღებენ, რათა კიდევ ერთი ულუფა მიიღონ.

ალკოჰოლიზმის მიზეზები

ქმარი არ იყო მგზნებარე ალკოჰოლიკი, მაგრამ მხოლოდ ერთი თვის წინ დაიწყო დალევა? შესაძლოა, არ უნდა მოიქცეთ ნაჩქარევად და გადაწყვიტეთ ალკოჰოლიკი დაუყოვნებლივ დატოვოთ შვილებთან, მაგრამ უმჯობესია გაარკვიოთ რა ხდება. როგორც ბოლო საშუალება, მიმართეთ ფსიქოლოგს.

შეიძლება იყოს ათობით შესაძლო პრობლემა, მაგრამ ყველაზე ხშირად ესენია:

• ცოლ-ქმრის ურთიერთობის დარღვევა.

აქვე უნდა შევთანხმდეთ, რომ სიმთვრალის მიზეზი შესაძლოა ცოლშიც იყოს. ის ხშირად აწუწუნებს ქმარს ყველა წვრილმანზე, რაც არღვევს მათ ერთად ცხოვრებას, ძველი გრძნობები ქრება და მისი ერთ დროს საყვარელი ქმარი ნაკლოვანებების გარდა არაფერია. თუ მამაკაცს ძლიერი ხასიათი არ აქვს, იშვიათად იბრძვის ოჯახის აღსადგენად, მაგრამ აღმოჩნდება ჭიქაში, რაც გახდება მიზეზი, რომ ქალი დატოვოს მგზნებარე ალკოჰოლიკი.

• პროფესიონალური შემოდგომა. ჩემი ქმარი სამსახურში ჩამოაქვეითეს ან, მით უმეტეს, გაათავისუფლეს. იმის ნაცვლად, რომ ცოტა ხნით დაშორდეს და კარიერა თავიდან დაიწყოს, ის ყველაფერს თმობს და სასმელზე დამოკიდებული, სწრაფად იქცევა ალკოჰოლიკად. უფრო მეტიც, მან შეიძლება თავი დაქვეითებულად ჩათვალოს, რადგან გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ვერ შეძლებს ოჯახის რჩენას.
• სასმელების ჯგუფი. ქმარს არ სურს გუნდისგან განცალკევება ან კარიერული ზრდის შესაძლებლობა დაკარგოს, ამიტომ ის ყველაფერში „მხარში უჭერს“ თანამშრომლების კომპანიას. ასეთ სიტუაციაში ქალმა თავად უნდა გადაწყვიტოს, რა არის მისთვის უფრო მნიშვნელოვანი: ქმარი თუ მისი კარიერა და ხელფასი. ალბათ ამ ეტაპზე ის უკვე ფიქრობს: უნდა დატოვოს ალკოჰოლიკი ქმარი?
• Დაბალი თვითშეფასება. მამაკაცს არ შეუძლია მიიპყროს არა მხოლოდ ქალის, არამედ მისი კოლეგების ყურადღება. და მე მინდა ვიყო პოპულარული და აღიარებული. ზოგიერთი ქმრისთვის ერთადერთი სწორი გამოსავალი არის ჭიქაში ჩახედვა და ყველაფრის დავიწყება.
• Გენეტიკური მიდრეკილება. ფსიქოლოგები ასეთ სიტუაციებს ძალიან რთულ, მაგრამ გადაჭრად თვლიან. თუ ცოლმა იცის ასეთი ოჯახური პრობლემის შესახებ, მაშინ პირველივე ნიშნებზე მას ქმრის გადარჩენა სჭირდება (თუ, რა თქმა უნდა, არსებობს ოჯახის გადარჩენის სურვილი და არ მიატოვოს ტირანი-ალკოჰოლიკი).

ქალმა თავად უნდა გადაწყვიტოს: დარჩეს და გადაარჩინოს ქმარი და ოჯახი ან წავიდეს და დაიწყოს ცხოვრება თავიდან. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ მოიქცევა ქმარი, ავლენს თუ არა აგრესიას თუ ტირანიას, როგორია მისი დამოკიდებულება ცოლის ან შვილების მიმართ? აუცილებელია შევადაროთ ასეთი სიტუაციის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე.

თუ ამას დამოუკიდებლად ვერ გადაჭრით, ფსიქოლოგების რჩევა ყოველთვის დაგეხმარებათ.

თუ ქალი დარჩენას გადაწყვეტს

სტატისტიკის მიხედვით, ბევრი ცოლი ცდილობს დარჩეს ალკოჰოლიკიდან წასვლამდე, რადგან უყვართ ან ძლიერ არიან მიჯაჭვულები მასზე. ამ შემთხვევაში, ოჯახის შეთქმულება ვითარდება სამი გზით:

• ცოლი მთელი ძალით ცდილობს ქმარს ჭიქიდან ჩამოაშოროს, რადგან უყვარს და უნდა ოჯახში დაბრუნება.

• ქალი ქმარს „მხარს უჭერს“ და ასევე ალკოჰოლიკად იქცევა (რაც ძალიან იშვიათად ხდება).
• ყველაფერი ერთსა და იმავე ადგილზე რჩება: ქმარი არ ნებდება ცვლილებას და ცოლი მოითმენს მის მთვრალ ხრიკებს, რათა შვილებს მამა ჰყავდეთ.

ნაბიჯები, რომლებიც ქალმა უნდა გადადგას

თუ ქალი გადაწყვეტს დარჩენას, მაშინ მან უნდა გააცნობიეროს, რომ მისი ამოცანაა ქმრის ყოფილ ცხოვრებაში დაბრუნება.

1. მოიძიეთ რჩევა ფსიქოლოგისგან. ხშირად ის ეხმარება სიტუაციის პროფესიული პერსპექტივიდან გააზრებას, უსიამოვნო სიტუაციის რეალური მიზეზების პოვნაში.
2. დაიცავით მამაკაცის აზრები და ყურადღება ალკოჰოლური პროდუქტებისგან: ის არ უნდა იყოს სახლში, თუ ეს შესაძლებელია მეგობრებთან ერთად მაგიდასთან. თუ თქვენი მეგობრები ნამდვილი არიან, მაშინ ისინი მხოლოდ ამ სიტუაციაში დაგეხმარებიან. ასევე ღირს ქმრისთვის შესაძლო პროვოცირების ფაქტორების გამორიცხვა: მუდმივი საშინაო სკანდალები, გინება, ქმრის თხოვნა თუ არა თანამშრომლების მხარდაჭერა წვეულებაზე ან სამუშაოს შეცვლაში. ცოლი მაქსიმალურად უნდა მოერიდოს თავის „ბნელ“ წარსულზე საუბარს.
3. ქმარმა უნდა გააცნობიეროს თავისი პრობლემა და მისი გამოსწორების სურვილი. უპირველეს ყოვლისა, მას უნდა ჰქონდეს ნორმალურ ცხოვრებას დაბრუნების სურვილი. ფსიქოლოგები არ გვირჩევენ ქმარს 100%-იანი კომფორტით შემოიფარგლოთ და ყველაფერში ჩაერთოთ ალკოჰოლის დალევის ან მკურნალობისგან გამოჯანმრთელების პერიოდში.

თუ ცოლი დარჩენას გადაწყვეტს, მან უნდა მიიღოს, რომ ქმრისთვის ბრძოლა ცოტა ხნით მისი ყოველდღიური რუტინის ნაწილი გახდება.

რატომ ეშინია ქალს ქმრის დატოვების?

თუ თქვენ მტკიცედ აცხადებთ განქორწინების შესახებ, ალკოჰოლიკი ქმრის დატოვებამდე არ უნდა შეახსენოთ ქმარს ამის შესახებ ან უკან დაიხიოთ, მაშინაც კი, თუ შიში გაქვთ. ნორმალური ცხოვრების დასამყარებლად, თქვენ უნდა შეებრძოლოთ მათ და არ შეგეშინდეთ.

თუ ცოლი გადაწყვეტს დატოვოს ალკოჰოლიკი

ქმრის გარეშე ცხოვრება ახალი შემობრუნება იქნება ქალის ცხოვრებაში.

• თქვენ კარგად უნდა იფიქროთ ამ პოზიციაზე და გადაწყვიტოთ სერიოზული ნაბიჯის გადადგმა. მუდმივი მუქარა და დაპირება, რომ დანებდება მისთვის არაფერს ნიშნავს. ალკოჰოლიკები წყვეტენ მათზე რეაგირებას. თქვენ გჭირდებათ მტკიცე გადაწყვეტილება, რომელსაც ქალი ვერ შეცვლის და არ "დნება" ქმრის დარჩენის თხოვნით.
• არ მოგატყუოთ მამაკაცის ცრემლები და დაპირებები. თუ ქალი დარჩება ქმრის თხოვნით, იდეალურობის ეფექტი ხანმოკლე იქნება, შემდეგ ზეწოლამდე. შემდეგ კი - მოჯადოებული წრე.
• იფიქრეთ საკუთარ თავზე და ბავშვებზე, ნუ მიაქცევთ ყურადღებას მის საუბრებს, რომ არავის სჭირდება ქალი შვილებთან ერთად ან შვილების გარეშე, რომ ის არის ერთადერთი ადამიანი, რომელიც ნამდვილად შეიყვარებს მას, რომ ცოლი მისი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. ასეთი ხვეწნა და მუქარა სხვა არაფერია, თუ არა ქმრის, როგორც მსახიობის ნიჭი და საწყალზე ზეწოლა. გარდა ამისა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ალკოჰოლიკი მამაკაცების ჯანმრთელობა ძალიან სწრაფად უარესდება და მისი შეძენილი დაავადებები ქალს მხრებზე დაეცემა. ქმარი, რომელიც ხშირად სვამს ალკოჰოლს, თავის სამყაროშია; ასეთი ადამიანების ტვინიც კი სხვაგვარად მუშაობს, ისინი არ უსმენენ სხვის აზრს და რჩევებს.

შვილების გულისთვის ალკოჰოლიკ ქმართან ყოფნით ქალი ბავშვში ოჯახური ურთიერთობების არასწორი მოდელის ქვეცნობიერის ჩამოყალიბების შუქს აძლევს. უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვები აკოპირებენ მშობლების ქცევას და მომავალში შვილებს იგივე მეთოდებით ზრდიან. ეს ფაქტორი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გოგონებისთვის, რომლებიც ქმრად ირჩევენ მამაკაცებს, რომლებიც მამას ჰგვანან.

ალკოჰოლიკი ქმარი პრობლემაა ოჯახში და ნამდვილი გამოცდა იმ ქალისთვის, რომელსაც ორივე უყვარს და ძალა დაკარგა თავისი სისულელეების ასატანად. ასეთი სიტუაციები ძალიან რთულია და არ უნდა დაეყრდნოთ თქვენი და-მეგობრების რჩევას ან პირად გამოცდილებას. საბოლოო გადაწყვეტილებას ცოლი იღებს. თუ იგი ამას დამოუკიდებლად ვერ ახერხებს, არის მრავალი ორგანიზაცია და ცენტრი, რომლებიც მზად არიან დაეხმარონ ასეთ ადამიანებს რჩევებით, დაუბრუნონ მათ ნორმალურ ცხოვრებას და აღადგინონ თავდაჯერებულობა. საჭიროა მხოლოდ დროულად რეაგირება მოახდინოთ სიტუაციაზე, ცოტა ძალისხმევა და საშინელი რეალობები დარჩეს უკან.

ქალს არ სჭირდება საკუთარი თავის საყვედური, რომ ვერ შეძლო ოჯახის გადარჩენა. არ უნდა გასწირო თავი და გიყვარდეს ადამიანი, რომელიც ამას მთელი ცხოვრება არასოდეს დააფასებს.

სტატია შემოწმდა და დაამტკიცა ფსიქოლოგმა. გრიზლოვა ოლგა იურიევნა, სპეციალური ფსიქოლოგი, 15 წლიანი გამოცდილება. .

ხშირად ჩვენს საიტზე მოდიან ალკოჰოლიკების შეყვარებულები და ცოლები. თუ ქმარი სვამს, ცოლები ხშირად ცხოვრობენ საზრუნავების სპექტრით: „როგორ დავეხმარო ჩემს ქმარს“ და დამთავრებული „წავიდე თუ არა“. თუ თქვენ გყავთ ალკოჰოლიკი ქმარი და ასეთი გამოცდილება გულთან ახლოსაა, უნდა წაიკითხოთ ეს განყოფილება. ალკოჰოლიკ ქმართან ცხოვრების პრობლემა შეიძლება სრულიად მოულოდნელი კუთხიდან გამოგიჩნდეს.

ეს განყოფილება დაფუძნებულია ამ დარგის მთავარი ექსპერტის, ფსიქოთერაპევტის შესანიშნავ წიგნზე, „დამოკიდებულება: ოჯახური დაავადება“.

ალკოჰოლიზმისგან განკურნება: რა შეუძლებელია ადამიანისთვის...

გადავწყვიტე, რომ აუცილებლად უნდა მოგწეროთ ჩვენი ამბავი ალკოჰოლიზმის შესახებ, რადგან თქვენს საიტზე ეს კონკრეტული თემა ყველა დანარჩენისგან განსხვავდება თავისი უიმედობით. თუ სხვა საკითხებში გთავაზობთ რაიმე წარმატებულ გამოსავალს სიტუაციიდან, მაშინ ალკოჰოლიზმთან დაკავშირებით გაქვთ ერთი წინადადება: განქორწინება საკუთარი თავის და შვილების გადასარჩენად. გამოდის, რომ ოჯახის გადარჩენა არც განიხილება. ვეთანხმები შენს ფსიქოლოგებს, რომ ძალით ვერ გამოასწორებ ადამიანს, ვერ აიძულებ ქმარს სასმელის შეწყვეტა, მაგრამ მაინც...

ალკოჰოლიზმი ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე საშინელი პრობლემაა. თუ მამაკაცს ეს დაავადება აწუხებს, უარყოფითი შედეგები ყოველთვის გავლენას ახდენს მის ოჯახზე. წლების განმავლობაში ქალი ხვდება, რომ მის გვერდით მყოფი აღარ არის იგივე ადამიანი, არამედ პიროვნება, რომელიც თანდათან მცირდება. ალკოჰოლიკებს არ შეუძლიათ დაინტერესება ოჯახური პრობლემებით, შვილების აღზრდით ან მათი ოჯახებისთვის ნორმალური ცხოვრების პირობებით.

ყველა ქალი, რომელსაც არ გაუმართლა, რომ იყოს ალკოჰოლიკის ცოლი, ფიქრობს რა გააკეთოს შემდეგ. ზოგი ცდილობს იბრძოლოს საყვარელი მეუღლის სიცოცხლისთვის. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს გამოდის უსარგებლო. ალკოჰოლზე დამოკიდებულება, მძიმე სასმელის შეტევები - შესაძლებელია, რომ კაცმა, ნასვამ მდგომარეობაში მყოფმა კაცმა, დაარტყას ცოლს ან შვილს. ფიზიკურ ძალადობას ვერავინ მოითმენს.

მთავარია არ გამოტოვოთ ის მომენტი, როცა მეუღლე მიაღწევს ალკოჰოლური დეგრადაციის სტადიას და შეწყვეტს რეალობის ნორმალურად აღქმას. თავიდან შეიძლება საქმე არც ისე ცუდი იყოს.

ეს ყველაფერი ჩვეულებრივ იწყება სადილთან ერთად ჭიქის დალევით და არა ყოველდღე. მაგრამ ერთი ჭიქა არაყი ან ერთი ბოთლი ლუდი ყოველდღე დაავადების პირველი ეტაპია. თუ მამაკაცი არ იღებს ალკოჰოლის ჩვეულ დოზას, ის ხდება ლეთარგიული და გაღიზიანებული. წვრილმანი ჩხუბი ყველა სახის წვრილმანზე შეიძლება მოხდეს ოჯახში.

თუ ამ ეტაპზე არ იქნა მიღებული შესაბამისი ზომები, ალკოჰოლიზმი განვითარების ახალ საფეხურზე გადავა. მეორე ეტაპზე მოხმარებული ალკოჰოლის რაოდენობა იზრდება. ეს პერიოდი ასევე ხასიათდება:

• ბინგები.
• მძიმე hangover.

კაცს აღარ აინტერესებს სამსახური, ჰობი და ოჯახი, მაგრამ მკურნალობაზე ჯიუტად უარს ამბობს.

შემდეგ იწყება შემდეგი ეტაპი, რომელსაც თან ახლავს შინაგანი ორგანოების სერიოზული დაავადებების განვითარება, ფსიქიკური დარღვევები და იწვევს პიროვნების გარდაუვალ დეგრადაციას. ასეთ ადამიანთან ცხოვრება ძალიან საშიშია.

ალკოჰოლიზმის ბოლო სტადიაზე მყოფი ადამიანი განიცდის გაბრაზების უეცარ შეტევებს. მას შეუძლია ფიზიკური ზიანი მიაყენოს არა მარტო მეუღლეს, არამედ შვილებსაც.

მორალური ძალადობა არანაკლებ საშინელი გამოცდაა, ვიდრე ფიზიკური ძალადობა. მუდმივად მჩაგვრელი ოჯახური მდგომარეობა, მეუღლესთან საერთო პრობლემების გაზიარების შეუძლებლობა - ეს ყველაფერი ნერვულ სისტემას ძლიერ ასუსტებს. თუ შვილები გყავთ, სიტუაცია მხოლოდ გაუარესდება. ნებისმიერი ბავშვი გრძნობს, რომ რაღაც არასწორედ ხდება, ხედავს დედის ცრემლებს და ძალიან ღელავს. ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის ფსიქიკაზე.

საყვარელი ადამიანის თვალწინ გაუარესების ყურება ძალიან რთულია. ოდესღაც საყვარელი მეუღლე ყოველდღე იცვლება, ამძიმებს მის მდგომარეობას და ანგრევს ოჯახურ ცხოვრებას.

მუდმივი აურზაურის მიუხედავად, თქვენ უნდა შეეცადოთ აუხსნათ მეუღლეს, რომ შემდგომი სიმთვრალე მთლიანად გაანადგურებს მათ ერთად ცხოვრებას. მაგრამ არ უნდა ელოდოთ, რომ მამაკაცი სერიოზულად დაფიქრდება თქვენს სიტყვებზე და ყოველ წუთს შეწყვეტს სასმელს. არის ასეთი დადებითი ისტორიები, მაგრამ ისინი უმცირესობას წარმოადგენენ.

ალკოჰოლური დამოკიდებულებით დაავადებული ადამიანი ძალიან იშვიათად აღიარებს, რომ ავად არის და დახმარება სჭირდება. ალკოჰოლიკებს სჯერათ, რომ მათ შეუძლიათ დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა ნებისმიერ დროს დიდი სირთულის გარეშე.

ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ცხოვრებით უკმაყოფილების შედეგია. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მამაკაცმაც კი, ვინც სასმელს თავი დაანება, შეიძლება არ მოიშოროს მარადიული აპათია. მასთან ნორმალური ურთიერთობის აღდგენა ძალიან რთული იქნება. ასეთ ვითარებაში ქალმა სჯობს გამბედაობა მოიკრიბოს და ალკოჰოლიკი ქმარი მიატოვოს. ეს გადაწყვეტილება ბევრისთვის ადვილი არ არის, მაგრამ დღევანდელ რთულ ვითარებაში ერთადერთი სწორი იქნება.

ჯერ პრობლემას სხვა კუთხით უნდა შეხედო. თქვენ ერთხელ გიყვარდათ ეს კაცი, მაგრამ მან დაკარგა თქვენი ნდობა და გაანადგურა თქვენი ნორმალური ოჯახური ცხოვრება. გამოდის, რომ თქვენმა მეუღლემ დაკარგა თქვენი სიყვარულის ხელახლა მოგების შანსი. და არ უნდა გეწყინოს მას. აუცილებელია ყურადღების გადატანა საკუთარ თავზე და ბავშვზე. ადამიანმა თავად გააკეთა არჩევანი ალკოჰოლის სასარგებლოდ და მას აღარ შეუძლია ამის იმედი.

ზოგიერთი ქალი იძულებულია იცხოვროს ალკოჰოლიკ ქმართან, რადგან მათ ერთად ჰყავთ შვილები. და ეს ძალიან უცნაურია, რადგან მთვრალი ალკოჰოლიკი ნამდვილად ვერ გახდება ნორმალური მამა.

მამაკაცი ბავშვებს კარგ მაგალითს ვერ მისცემს, მაგრამ მათი ფსიქიკისა და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების შესაძლებლობა არ არის გამორიცხული. მუდმივად მთვრალი მამის ხილვით ბავშვი არ უნდა დაზარალდეს.

ეს სრულიად ბუნებრივი კითხვაა ქალისთვის, რომელმაც გადაწყვიტა ქმრის დატოვება, მაგრამ არ ესმის, როგორ გააკეთოს ეს.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაარკვიოთ თქვენი ურთიერთობა მეუღლესთან. აცნობეთ მას, რომ თქვენ ელოდით გარკვეულ ცვლილებებს მისი მხრიდან, მაგრამ განქორწინების გარდა სხვა ვარიანტს ვერ ხედავთ. აქ თქვენ უნდა მოემზადოთ წინააღმდეგობისთვის. შეიძლება კაცმა გთხოვოთ დარჩეთ და დაგპირდეთ, რომ აუცილებლად შეწყვეტს სასმელს. მაგრამ ასეთი დაპირებების დაჯერება არასწორი იქნებოდა. ალკოჰოლიკები ძალიან მონდომებულები არიან და ყველაფერს გააკეთებენ იმისთვის, რომ შეინარჩუნონ ადამიანი, ვისგანაც ალკოჰოლისთვის ფულის აღება შეუძლიათ.

მართალია, ზოგიერთ შემთხვევაში მამაკაცს შეუძლია გონს მოეგოს საყვარელი ცოლის დაბრუნება. არ უნდა უპასუხოთ მის ზარებს და არ დაეთანხმოთ შეხვედრებს. დაბრუნების შემდეგ მან შეიძლება კვლავ დაიწყოს სასმელი. მეუღლის კიდევ ერთი შანსის მიცემა აზრი არ აქვს.

სტატისტიკის მიხედვით, ქალების უმეტესობა უბრუნდება მეუღლეებს, რათა ერთად დაამყარონ ცხოვრება. მაგრამ ბოლოს ყველაფერი თავიდან მეორდება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მამაკაცი კვლავ სვამს და ქალი ხვდება, რომ შეცდომა დაუშვა.

მშვენიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი უბრალოდ ვერ გადაწყვეტს სერიოზული საუბრის დაწყებას ან უბრალოდ ეშინია ალკოჰოლური ქმრის. თუ სიტუაცია ჩიხში შედის:

• უბრალოდ ჩაალაგეთ ნივთები და დატოვეთ სახლი, სანამ თქვენი მეუღლე არ არის.
• შეგიძლიათ დატოვოთ მას ჩანაწერი, სადაც ახსნით თქვენს წასვლას.
• სასურველია ტელეფონის ნომრის შეცვლა, რადგან შესაძლოა ყოფილი ქმარი გეძებდეს.

ასეთ მკვეთრ ზომებს ჩვეულებრივ იღებენ ქალები, რომელთა ალკოჰოლიკთან ცხოვრება ნამდვილ ტანჯვად იქცევა. მამაკაცის ქცევას შეუძლია ყველა საზღვარი გადალახოს.

არ არის საჭირო დიდხანს ფიქრი, ეჭვი და ძვირფასი დროის დაკარგვა. კაცს შეუძლია ცოტა ხნით სასმელიც კი შეწყვიტოს, კოდირდეს და გაიაროს მკურნალობა. მაგრამ არ არსებობს გარანტია, რომ ეს ზომები საკმარისი იქნება ალკოჰოლური დამოკიდებულებისგან სრულად მოსაშორებლად. ღირს თუ არა იმის წარმოდგენა, რა დაგემართებათ თქვენ და ბავშვებს, თუ ის კვლავ გაფუჭდება? ასეთი ფიქრები, როგორც წესი, აფხიზლებს ქალებს და არ აძლევს უფლებას, კიდევ ერთი შეცდომა დაუშვან ყოფილ მეუღლესთან დაკავშირებით.

ახალი ცხოვრების დასაწყებად

ახალი ცხოვრება ალკოჰოლიკი ქმრის გარეშე უნდა დაიწყოს ახალი ნაცნობების წრით. ნერვების დასამშვიდებლად და საინტერესო ადამიანებთან - ქალებთან, რომლებსაც მსგავსი პრობლემები აქვთ, არ დააზარალებს სპეციალურ ფსიქოლოგიურ ცენტრში მისვლას. ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ არიან ადამიანები, რომლებსაც ესმით და მხარს გიჭერთ.

ზოგიერთ სიტუაციაში, ოფიციალური განქორწინებაც კი ვერ გაგათავისუფლებთ ყოფილი მეუღლის მუდმივი ვიზიტებისაგან მუქარით, ვედრებით ან სკანდალებით. ასეთ შემთხვევაში სირცხვილს იგრძნობს ნებისმიერი ქალი, მაგრამ სირცხვილი ის კი არა, მამაკაცია.

თქვენ არ შეგიძლიათ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ ეჭვი შეიტანოთ მიღებული გადაწყვეტილების სისწორეში, რადგან თქვენ უნდა დაიწყოთ ახალი ცხოვრება ბალასტის გარეშე, რომელიც არის თქვენი ალკოჰოლიკი ყოფილი ქმარი. დაუშვებელია ამ ადამიანის გამო ტანჯვა, საკუთარი თავის და შვილების წამება.

თუ ოდნავ გაურკვევლობას გრძნობთ თქვენი გადაწყვეტილების მიმართ, შეცვალეთ საცხოვრებელი ადგილი ისე, რომ წარსული აღარ შემოიჭრას თქვენს ცხოვრებაში. არ ინერვიულო, რომ ხალხი სამუდამოდ გეძებს. არ არის გამორიცხული, რომ მამაკაცი ძალიან მალე იპოვის ახალ ვნებას და დაანგრიოს მხოლოდ მისი ცხოვრება.

ქალებს ნაკლებად სჯერათ თავიანთი ძალების, იმ ფაქტის, რომ შეუძლიათ იცხოვრონ იმ ადამიანის გარეშე, რომელიც ადრე უყვარდათ. მაგრამ უნდა გჯეროდეს.აუცილებელია ახალი ცხოვრების დადებით ასპექტებზე ფოკუსირება. ახლა თავისუფლად შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მეგობრებს, რომელთა წინაშეც ადრე გრცხვენოდათ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მშვიდად აღზარდოთ და აღზარდოთ ბავშვი, შეხვდეთ ნათესავებს, დაისვენოთ და იმუშაოთ.

ყოფილი მეუღლის ჩაგვრისგან მორალური გათავისუფლება არის ახალი და ბედნიერი ცხოვრების გზის დასაწყისი, სადაც აუცილებლად გელოდებათ ახალი მშვენიერი გრძნობა.

ბევრი ქალი სვამს საკუთარ თავს კითხვას: როგორ დატოვოს ალკოჰოლიკი ქმარი. როგორც ჩანს, ძალა აღარ მაქვს, მთვრალ ჭორებს გავუძლო, მაგრამ არ მინდა მარტო დავრჩე, შვილები უმამოდ დავტოვო და ქალის ბედნიერების მუდმივ ძიებაში დიდი ხნის განქორწინებული მეგობრების მაგალითები გამუდმებით ჩემს წინაშეა. თვალები. ასე რომ თავი დავანებოთ თუ არა? ჯერ განვსაზღვროთ ტერმინები. რაც ჩვენ გვინდა არის გადავარჩინოთ ჩვენი ოჯახი ან დავტოვოთ ჩვენი ალკოჰოლური ქმარი ნებისმიერ ფასად. და თუ მეორე ვარიანტი უკიდურესად ნათელია, მაშინ პირველ შემთხვევაში რაღაც უნდა გავარკვიოთ.

ნებისმიერ შემთხვევაში არის მიზეზი და არის შედეგი. რა აქცევს შენს საყვარელ ადამიანს ჭკვიანი და მზრუნველი ქმრიდან და მამად სულელ და ცბიერ ცხოველად, რომელიც სამზარეულოში ზის, მთვრალი სისულელეების ლაპარაკს და მსოფლიოს ყველას, მათ შორის შენს ლანძღვას? ეს ადამიანი ყოველთვის ასეთი იყო? დალია, დადიოდა, სცემდა? მიუხედავად ამისა, ძალიან მეეჭვება, რომ ახალგაზრდა ალკოჰოლიკზე დაქორწინდით.

მაშ რა არის მიზეზი? შევეცადოთ გავერკვეთ. იქნებ ეს მხოლოდ ახლა დაიწყო და არის მხოლოდ არასრულყოფილი მამაკაცის სხეულის რეაქცია მკვეთრად შეცვლილ გარემოებებზე? არ იფიქროთ, რომ მე არ ვარ ალკოჰოლის ადვოკატი. უბრალოდ სამართლიანობა მინდა. და სამართლიანობა გულისხმობს დავის ორივე მხარის არგუმენტების მოსმენას (კარგად, ყოველ შემთხვევაში გამოცდას).

ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების მიზეზები

პრობლემები ოჯახთან ურთიერთობაში

დიახ, დიახ, მიზეზი შეიძლება თქვენ იყოთ. ვთქვათ, შენს ცხოვრებას ცოტა განსხვავებულად უყურებ, ვიდრე შენი მეუღლე. და თუ ამ საკითხზე კამათი საკმაოდ ხშირად წარმოიქმნება და თქვენი არგუმენტები, როგორც მოგეჩვენებათ, საკმარისად არ არის გათვალისწინებული საპირისპირო მხარის მიერ, თქვენ იწყებთ თქვენი ქმრის "ნაღვლიანობას". და ასე ყოველდღე. აბა, ვინ მეტყვის, ვინ გაუძლებს ამას ყოველთვის?

თქვენ ასევე შეიძლება იგრძნოთ, რომ იმსახურებთ იმაზე უკეთეს ბედს, ვიდრე ახლა გაქვთ. და თუ თქვენი ქმარი ვერ ახერხებს თქვენი მოთხოვნების შესრულებას, ეს იწყებს თქვენს გაღიზიანებას. თავიდან ცოტა, შემდეგ უფრო ძლიერი, შემდეგ უბრალოდ იწყებ ხარვეზების ძებნას შენს "ნახევარში" ყოველდღე. არ აქვს მნიშვნელობა ისინი არსებობენ. მთავარია იპოვოთ ისინი. ყოველ ჯერზე და ისევ. Ყოველ დღე. შემდგომ - სქემის მიხედვით: სკანდალები - სიმთვრალე - განქორწინება. სლოგანი „გააჩერე“ აქ წინასწარ არის დაპროგრამებული.

კიდევ უფრო უარესია, თუ იყურებით ან უკვე მიდიხართ „მარცხნივ“, და რატომღაც თქვენი ქმარი ვერ ახერხებს მაგიდაზე მუშტის დარტყმას და განქორწინებას. ამ შემთხვევაში ის უბრალოდ ანგრევს ცხოვრებას ისე, რომ საერთოდ არ დაიმსახუროს.

ერთ-ერთი საყვარელი ადამიანის დაკარგვამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს "ავარია". მაგრამ ამ შემთხვევაში დრო, ისევე როგორც ოჯახის წევრებისა და მეგობრების მუდმივი ზრუნვა და ყურადღება, დიდი ალბათობით, პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ.

პროფესიული მოუსვენრობა

ჩემმა ქმარმა სამსახური დაკარგა. Ხდება ხოლმე. ვმუშაობდი, ნელ-ნელა ავედი კარიერის კიბეზე და უცებ - ბამ... ეს ყველაფერი ერთ ღამეში დასრულდა, სამსახურიდან გამათავისუფლეს და ქვეყანაში კიდევ ერთი კრიზისი იყო. და შეუძლებელია ახალი, არა მხოლოდ წესიერი, არამედ ნებისმიერი სამუშაოს დაუყოვნებლივ პოვნა. ალკოჰოლი ამ შემთხვევაში პრობლემისგან თავის დაღწევის მოჩვენებითი მცდელობაა.

არაჯანსაღი გარემო

ჯგუფში, სადაც ბევრი ადამიანი სვამს, ძალიან ძნელია გაუძლო ცდუნებას. "შავი ცხვარი" ყოფნის სურვილი არ არის, რადგან ქმრის თვალში ამან შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს როგორც გუნდში ურთიერთობებზე, ასევე კარიერულ პერსპექტივაზე. ასეთი გარემოდან სჯობს თქვენი ერთგული „გამოიყვანოთ“. ჯობია დაკარგო შემოსავალი, ვიდრე ქმარი.

Დაბალი თვითშეფასება

ხდება ისე, რომ ადამიანი გრძნობს, რომ მას არავინ აქცევს ყურადღებას. მაგრამ თქვენ ნამდვილად გსურთ აღიარება და პოპულარობა. მაგრამ ეს არ გამოდის. თუმცა, ამ ტიპის ადამიანებისთვის ყოველთვის რთულია. ალკოჰოლი, როგორც ჩანს, საიმედოდ "აშორებს" ყველა მტკივნეულ შეგრძნებას.

მემკვიდრეობითობა

ამ შემთხვევაში ვითარება მართლაც საგანგაშოა. თუ ქმრის ოჯახში არიან/იყო ალკოჰოლიკები, მაშინ ეს შეიძლება გადაეცეს გენეტიკურ დონეზე. ამ შემთხვევაში ხშირი დალევის პირველივე ნიშნების დროს სასწრაფოდ უნდა იმოქმედოთ! კვალიფიციური სპეციალისტის დაქირავებამ და მისმა რეკომენდაციებმა (რა თქმა უნდა, ორმხრივი სურვილით) შესაძლოა პრობლემა გადაჭრას.

ჩიხი ან პოზიტიური შედეგის შანსი

ჰკითხეთ საკუთარ თავს - თუ თქვენმა ქმარმა ახლა დაიწყო სასმელი - იქნებ ყველაფერი ასე ცუდად არ არის? უნდა მიატოვო შენი ალკოჰოლური ქმარი თუ უნდა ეცადო სიტუაციის ხელში აღებას და ამ ჭაობიდან გამოყვანას?

სხვათა შორის, მე ვიცი ორიოდე მაგალითი, როცა, რა თქმა უნდა, არა ალკოჰოლიკი, არამედ მთვრალი, ქმარი ღირსეული ცოლის საყრდენი იყო. ასე რომ, ერთმა ქალმა, დიდი ბანკის განყოფილების უფროსმა, სჯეროდა, რომ მას გაუმართლა ქმართან, თუმცა ის დიდ ფულს არ შოულობდა და ხშირად სვამდა მეგობრებთან ერთად. მაგრამ მისი თქმით, მას არასოდეს მიაყენა შეურაცხყოფა და იცავდა მას ყოველდღიური პრობლემებისგან. უნდა გენახათ, როგორ აენთო მისი თვალები ერთდროულად. აბსოლუტურად - გულწრფელი იყო თავის სიტყვებში მამაკაცი.

ან კიდევ ერთი მაგალითი - ქმარი, უფროსი ოფიცერი, პოლკოვნიკი, კომპანიის სული. და რა თქმა უნდა, სადაც არის კომპანია, არის სასმელი. თუმცა, თუ ბევრს სვამდა, არასდროს უქმნიდა პრობლემებს სხვებს. სახლში მოვედი, პირდაპირ დასაძინებლად დავწექი და მეორე დილით კიტრივით ვიყავი. თუმცა, ამ ადამიანს ჰქონდა წარმოუდგენელი "გარღვევის" შესაძლებლობები და შეეძლო გადაეჭრა აბსოლუტურად ნებისმიერი საყოფაცხოვრებო ან საქმიანი საკითხი. ფულს შესაბამისად შოულობდა – დიდი სახლი ჰქონდა, პრესტიჟული მანქანა, მის ოჯახს კი აბსოლუტურად არაფერი სჭირდებოდა.

რასაკვირველია, თუ თქვენი ქმარი სერიოზულად ჩავარდა „მწვანე გველის“ კლანჭებში და თქვენ გადაწყვიტეთ მისი „გამოყვანა“ ნებისმიერ ფასად, რთული ბრძოლა გექნებათ. შესაძლოა არათანაბარი და საბოლოო ჯამში უსარგებლო. მაგრამ მაინც ცდილობთ ადამიანის გადარჩენას. მართალია, ღირს დაჯავშნა - მას თავად უნდა სურდეს ეს.

თუ ისე მოხდა, რომ გაძლების ძალა არ გაქვს, გინდა ქმრის დატოვება, მაგრამ ამ ბოლო ნაბიჯის გადადგმა არ შეგიძლია, რადგან ჯერ კიდევ გაქვს გრძნობები, ეჭვი გეპარება შენი მოქმედების სისწორეში - შეეცადე შეხედო სიტუაციას. გარეთ. შესაძლოა, შენი ქმარი შენთვის მაინც ძვირფასია და არც ისე ცუდია. თუ სიტუაცია ისეთია, რომ განქორწინება უფრო სავარაუდოა, ვიდრე შერიგება, რჩევა სთხოვეთ საყვარელ ადამიანს. სასურველია არა განქორწინებულ მეგობართან, რომელიც ხმამაღლა ამბობს, რომ ყველა მამაკაცი უსირცხვილოა, მაგრამ ფარულად ოცნებობს ღირსეულ მამაკაცთან შეხვედრაზე. ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, უკეთეს რჩევას და მეტ მხარდაჭერას ვერავისგან ვერ მიიღებთ. თუმცა დაიმახსოვრეთ – შეცდომა ყველას შეუძლია და უახლოესი ადამიანის აზრიც კი ვერ იქნება გადამწყვეტი. გადამწყვეტი ნაბიჯის პასუხისმგებლობა კვლავ თქვენს მხრებზე იქნება.

ზოგჯერ ქალები ეკითხებიან საკუთარ თავს: არ არის ცოდვა ალკოჰოლური ქმრის მიტოვება? მაგრამ თუ სასწორის მარცხენა მხარეს დააყენებთ ერთ მძიმე მსმელს, ხოლო მარჯვენა მხარეს თქვენ, თქვენი შვილები და შესაძლოა თქვენი მშობლები, მაშინ ფიქრობთ, რომ ღირს რამდენიმე ადამიანის ერთდროულად დანგრევა ადამიანის გამო, რომელმაც უკვე გააკეთა თავისი არჩევანი - ალკოჰოლი პირველ ადგილზეა? ყველაფერი - და არ გინდა მასზე უარის თქმა?

თუ გსურთ კიდევ უფრო ნათელი შედარება, გთხოვთ! მოგწონთ სიტყვა "მძევალი"? რა თქმა უნდა, თანაუგრძნობდით და თანაუგრძნობდით ტერორისტების ხელში ჩავარდნილ ადამიანებს. ასე რომ, თქვენ იგივე მძევალი ხართ რეგულარულად სასმელ ქმართან. არასოდეს იცი რა მოუვა თავში მთვრალ, აგრესიულ ადამიანს.

Არ შეგეშინდეს!

ასე რომ, თუ ყველაფერი ძალიან ცუდია და თქვენი ქმარი რეგულარულად სვამს, გადანაშაულებს თავის წარუმატებლობაში, გამოათრევს სახლიდან ნივთებს, რომ კიდევ ერთი „ნახევარი ლიტრი“ აიღოს და შენზე ხელის აწევაც კი დაიწყო – ნამდვილად ღირს გადაწყვეტილების მიღება. დაშორების შესახებ. აქ საყვარელი ადამიანების რჩევა აღარ არის საჭირო – მათი მხარდაჭერაა საჭირო. მოემზადეთ იმისთვის, რომ განქორწინების შემდეგ პირველად შეიძლება რთული იყოს.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ ცხოვრობთ კანონის უზენაესობის სახელმწიფოში, რომელსაც შეუძლია დაიცვას ადამიანები, რომლებიც პატივს სცემენ კანონს მათგან, ვინც მას რეგულარულად არღვევს. სასამართლოს მეშვეობით შეგიძლიათ მიაღწიოთ გადაწყვეტილებას, რომ თქვენმა ალკოჰოლმა ქმარმა ვერ გაბედოს თქვენთან მიახლოება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩამოართვათ მას მშობლის უფლებები, თუ ის ნამდვილად ანტისოციალური ადამიანია.

Იყავი ბედნიერი!

და რაც მთავარია, შენ გყავს! დიახ, დიახ, იგივე ლამაზი გოგონა, რომელიც გიყურებთ ინსტიტუტის ფოტოებიდან. ის არსად წასულა - ის უბრალოდ ცოტათი დაიკარგა და გარკვეული ხნით გაუჩინარდა ადამიანში, რომელიც მისი ღირსი არ იყო.

ახლა დადგა ახალი დრო - მისი დრო. მეტი დრო უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს – თქვენს სილამაზეს, ჯანმრთელობას, პიროვნულ განვითარებას. შეუერთდი სპორტდარბაზს, ისწავლე რამდენიმე უცხო ენა, ისწავლე მანქანის მართვა, განაახლე შენი გარდერობი. ან იქნებ შეცვალოთ თქვენი მოსაწყენი დაბალანაზღაურებადი სამუშაო? ალბათ შესაძლებელია.

მთავარია, საკუთარ თავთან ჰარმონია დაიბრუნო, შვილებმა მშვიდი და მოწესრიგებული ცხოვრება მიიღონ და მერე - ვინ იცის, ალბათ ბედნიერება უკვე კარზე გიკაკუნებს და ელოდება გახსნას.