რატომ ეწევიან ქალები? მწეველი გოგოები

1. ცუდი სუნი. ძალიან უსიამოვნო. საკმარისია მწეველ ქალს 1 მეტრზე ნაკლების მიახლოება და მასთან საუბარი. ყოველთვის სუნავს. მაშინაც კი, როცა კბილებს იხეხავდა. მაშინაც კი, როცა რეზინს ვღეჭავდი. მაშინაც კი, როცა პირი გამოვიბანე. ფილტვები ჭუჭყიანია, პირის ღრუს ჰიგიენა შეუცვლელია.

2. გარეგნობის პრობლემები. პირველ რიგში, ეს არის კანი, თმა და ფრჩხილები. მწეველ ქალს უნდა ჰქონდეს ბევრი მაკიაჟი, რომ მიმზიდველად გამოიყურებოდეს. მაგრამ კანი ნაცრისფერი ხდება, ფორები ფართოვდება, თმა ცვივა, ფრჩხილები იშლება. ეს არის სამწუხარო სიმართლე.

3. კვამლის ხმა, უხეში და ჩახლეჩილი. დიახ, მოწევა უარყოფითად მოქმედებს ხმის იოგებზე. ამიტომ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მწეველ ქალს მაღალი და მკაფიო ხმა ჰქონდეს. მაგრამ უხეში ბასი ალა მეკობრე ნავი - დიახ. ყოველთვის მოგეჩვენებათ, რომ თქვენს გვერდით არის მამაკაცი კალთაში.

4. მწეველი ქალები ცუდი დიასახლისები არიან. ქალისთვის, რომელიც აბინძურებს სხეულს კვამლითა და კურით, ასევე უპასუხისმგებლო იქნება თავის ბინაში არსებულ წესრიგზე. თუ ვინმეს არ აინტერესებს მტვერი და ბინძური სარეცხის გროვა აბაზანაში, მაშინ კარგი. მაგრამ არც ერთმა კეთილგანწყობილმა და სუფთა კაცმა არ უნდა გასცეს თავი.

5. მწეველი ქალები ცუდი მზარეულები არიან. ასევე წმინდა ქიმიური მიზეზი. ნიკოტინი აქრობს გემოს კვირტებს. ამიტომ, საჭმლის მომზადებისას საჭმლის გასინჯვისას მწეველი ქალი კარგად ვერ გრძნობს მის გემოს. და აღმოჩნდება, რომ ტაფაში ჭუჭყიანია. გარდა ამისა, მწეველი ქალი ნაკლებ ჭამს. ეს ნიშნავს, რომ ნაკლებს შეჭამთ. და რასაც ჭამთ, სიგიჟე იქნება.

6. თუ ქალი ეწევა, ეს ნიშნავს, რომ ის სვამს. აბსოლუტურად ჭეშმარიტი ხალხური სიბრძნე. რა თქმა უნდა, არის გამონაკლისები, რომლებიც ადასტურებენ ზოგად წესს. მაგრამ ასევე არსებობს წესი. მწეველი ქალი ცხენივით არ სვამს, რა თქმა უნდა. მაგრამ რამდენი სჭირდება ქალს? მთვრალი ქალი კი ისევ, როგორც წესი, უსიამოვნო და ამაზრზენი არსებაა.

7. უსიამოვნო გემო პირში. კოცნას აპირებ? Შენ იზავ. ამიტომ მოემზადეთ ბევრი აფურთხისთვის. მწეველი ქალის ნერწყვის გემო გარკვეულწილად სპეციფიკური და მძაფრია. ასევე მუდმივი. მაშინაც კი, როდესაც ის ღეჭავს რეზინას, მენთოლის გემოს თამბაქოს ნერწყვის უსიამოვნო გემო შეუწყვეტს.

8. თუ ქალი სვამს, ეს ნიშნავს, რომ ქალია... მაგრამ აი, ეს არის საშინელება. თუ ის ასევე ეწევა, მაშინ ის საკმაოდ საზიზღარია. არ არის აუცილებელი იყოთ ქიმიკოსი, რომ გაიგოთ, რომ ნიკოტინი ბლოკავს სპეციფიკური ქალის ჰორმონების გამოყოფას. ამიტომ მწეველ ქალს ძალიან უღიმღამო სექსი აქვს. და თუ თქვენ ასევე გაითვალისწინებთ პირის სუნს და ნერწყვის გემოს...

9. მწეველი ქალი ნაკლებ დროს ატარებს თქვენთან ერთად. მარტივი მათემატიკა: დროის ნაწილს, რომელიც მას შეუძლია დაუთმოს თქვენ, მწეველი ქალი ატარებს მოწევის შესვენებებს. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მოწევა, რათა ერთად მიიღოთ ეს საეჭვო სიამოვნება, მაგრამ ღირს?

10. აბსოლუტურად არანაირი შანსი არ არის ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენა. რა თქმა უნდა, სრულიად ჯანმრთელი ბავშვები არ არსებობენ. მაგრამ მწეველი ქალის შვილი 100%-ით იქნება დაჯილდოებული თანდაყოლილი დაავადებების წყობით. ეს არის ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი, მიუხედავად იმისა, რომ მე ამას ბოლო ვამბობ. რადგან ეს უკანასკნელი ყველაზე კარგად ახსოვს.

ამ სტატიის დაწერამდე წინასწარ შესვენების შემდეგ, ვფიქრობდი, რომ ადამიანები, რომლებიც აქტიურად იბრძვიან ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის, არ იკავებენ სწორ პოზიციას. როდესაც ცნებები იმის შესახებ, თუ რა არის კარგი და რა არის ცუდი, დაჟინებით ჩადის ადამიანის ცნობიერებაში, ქვეცნობიერს, რა თქმა უნდა, სურს „აკრძალული ნაყოფის გასინჯვა“: ცხოვრებაში ყველაფერი უნდა სცადო, თორემ ვერ გაიგებ, რატომ არის ეს ცუდი და ეს. კარგია. ეს, რა თქმა უნდა, არ ნიშნავს იმას, რომ ახლა აბსოლუტურად აუცილებელია პლაკატების დაკიდება ყველა კუთხეში: "აანთეთ!" ან "მოწევა კარგია შენთვის!" უბრალოდ ღირს სიტუაციის სხვადასხვა კუთხით შეხედვა, მოწევის დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონვა.

შევეცადოთ გაერკვნენ, რატომ ეწევიან გოგოები? რატომ გვეუბნებიან მხოლოდ ნეგატივებზე? ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ, გამოუსწორებელმა ოპტიმისტებმა, ვიცით, რომ ყველაფერში არის დადებითი მხარეები.

რა არის კარგი მოწევა?

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი პასუხი ამაზე. მათგან ყველაზე გავრცელებულია:
1) პირველი გადაწყვეტილება მშობლის რჩევის გარეშე მიიღეს. ყველაზე ხშირად ადამიანები მოწევას მოზარდობის პერიოდში იწყებენ. ამრიგად, ისინი გამოწვევას უწევენ მოზარდებს, აცნობენ მათ, რომ უკვე გაიზარდნენ და შეუძლიათ საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღება;
2) სტრესის მოხსნის საშუალება. სხვათა შორის, ძალიან კარგია. ზოგი სტრესს ხსნის მაგიდაზე თითების დაჭერით, ზოგი ჯვარედინი ნაკერით. ზოგს ამშვიდებს აკვარიუმში თევზის ყურება, ზოგს სიმღერის გუგუნით, ზოგს კი ლანჩზე სიგარეტის მოწევით. მოწევა ჩვევაა. და ჩვენ ყველანი ვმშვიდდებით ზუსტად იმ მომენტში, როცა ჩვეულებრივ საქმეს ვაკეთებთ;
3) მოწევა იმიჯის ნაწილია. ჩვენ, თანამედროვე გოგონებს, გვიყვარს მოდის აქსესუარები. ლამაზი სანთებელა და თხელი სიგარეტი მოწესრიგებულ შეფუთვაში ჩვენი სტილის ნაწილია, ესეც აქსესუარებია. გარკვეული გაგებით, მოწევა მოდაც კი არის. საინტერესო სოციოლოგიური გამოკითხვა ჩატარდა აშშ-ში. როდესაც ტელეარხზე სერიალი "სექსი და ქალაქი" დაიწყო, ბევრმა ამერიკელმა ქალმა დაიწყო სიგარეტის მოწევა, რაც შეესაბამებოდა მთავარ გმირს, კერი ბრედშოუს. როდესაც კერიმ გადაცემაში გარკვეული ხნით დაანება თავი მოწევას, შოუს ფანები იგივე გააკეთეს;
4) წონის დაკლების საშუალება. "ჩვენ გავიგეთ, გავიგეთ," ამბობთ თქვენ, "ეს ყველაფერი ტყუილია!" Მაგრამ არა! როდესაც სხეული ჯანმრთელია, ის სრულად მუშაობს. ჩვენ ბევრს ვჭამთ და ჩვენს ორგანიზმს აქტიური მეტაბოლიზმი აქვს. ამ ნივთიერებების ნაწილი ინახება რეზერვში, რის გამოც ჩნდება ჭარბი წონა. მწეველის სხეული სრულად არ ფუნქციონირებს. უარესდება მეტაბოლიზმი, მცირდება საკვების მონელება, რის შედეგადაც წონა უფრო ნელა იმატებს.

მარტივად რომ ვთქვათ, თითოეული პასუხობს კითხვას: რატომ ეწევიან გოგოები, პოულობს თავის მიზეზს, რომ გახდეს მწეველი. აქ ყველაფერი მხოლოდ ინდივიდუალურია. ნიკოტინზე ფიზიკური დამოკიდებულება არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება.
მეტიც ყველა მწეველი ცდილობს თავის სიცოცხლეში ერთხელ მაინც დატოვოს ეს მავნე ჩვევა. ამ გადაწყვეტილების მიზეზებია:
1) ერთ მშვენიერ დღეს, ჩვეულებრივ, მოსიყვარულე „გამარჯობა“ უხეში, არაადამიანური ხმით ამოიკითხე;
2) გაიხსენეთ, როგორ გითხრათ მასწავლებელმა სკოლაში ქიმიის გაკვეთილზე, რომ თამბაქოს კვამლი შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა აზოტი, წყალბადი, არგონი, მეთანი და ჰიდროციანმჟავა. ყველაფერი კარგად იქნება, მაგრამ მათ შეიძლება შეუერთდეს ისეთი შხამები, როგორიცაა აცეტონი, ამიაკი, ბენზოლი, მეთილის სპირტი და ბევრი სხვა საზიზღარი რამ, რომლის გადაყლაპვაც არ მოგინდებათ;
3) საბოლოოდ, თქვენ გადაწყვიტეთ უფრო დიდხანს იცხოვროთ ამ სამყაროში. და როცა გავარკვიე, რომ ყოველი მოწეული სიგარეტი ადამიანის სიცოცხლეს 5 წუთით და 30 წამით აკლებს, მივხვდი, რომ მოწევის დრო იყო.

ყველაფერი კარგად იქნება, მაგრამ უფრო და უფრო მეტი ექიმი იწყებს იმის თქმას, რომ ჩვენ, მწეველ ქალებს, ბევრად უარესი ვიქნებით, ვიდრე მწეველ მამაკაცებს. რა არის ეს საფრთხეები? დასავლელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს კიდევ ერთი კვლევა, რომელშიც გამოთვალეს, რომ 2010 წელს მოწევით გამოწვეული ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადებები გახდება სიკვდილის სამი ყველაზე გავრცელებული მიზეზიდან ერთ-ერთი. უფრო მეტიც, ქალები ამ დაავადებით 2-ჯერ უფრო ხშირად ავადდებიან, ვიდრე მამაკაცები. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მოწევით გამოწვეული დაავადებები ქალებში უფრო სწრაფად და აქტიურად ვითარდება. თუ მოუსმენთ ექიმების ნათქვამს, დროა მშვენიერი სქესის ყველა მწეველმა წარმომადგენელმა დაწყევლა ის დღე, როცა პირველად აიღეს სიგარეტი. ზოგი ამბობს, რომ 40 წლის შემდეგ მწეველი ქალი მყისიერად „ქრება“ და სილამაზეს კარგავს. სხვები ამტკიცებენ, რომ ქალები, რომლებიც იყენებენ ნიკოტინს, უფრო ხშირად განიცდიან თავის ტკივილს. აქ აღარაფერს ვამბობთ იმ ფაქტზე, რომ მწეველი ორსული ქალები საკუთარ თავს და მათ არ დაბადებულ შვილს ამცირებენ აბორტის ან მკვდრადშობადობის საშიშროებას.

რატომ არ ვტოვებთ მოწევას

ყველაზე გავრცელებული პასუხები: "ჩვევა მშვენიერი რამაა!" და "ჩემი სამუშაო ძალიან სტრესულია." მაგრამ ასევე არსებობს უფრო დასაბუთებული პასუხები, რომელთა ფორმულირებაც ჩვენ თვითონ არ შეგვიძლია.

ჯერ ერთი, შეიძლება რეალურად არ გვინდოდეს მოწევის მიტოვება. მეორეც, რატომ უარვყოფ საკუთარ თავს რაღაც ახლა, როცა ცხოვრება ასე არაპროგნოზირებადია. იქნებ ხვალ სამყარო დასრულდეს და ბოლო სიგარეტის მოწევის დრო აღარ გექნებათ! შესაძლებელია ასეთ მომენტში საკუთარი თავის რაიმეს უარყოფა? მესამე, ხშირად ვეუბნებით საკუთარ თავს, რომ ნებისმიერ დროს შეგვიძლია თავის დანებება, გადავადებათ ეს გადაწყვეტილება ხვალ, ზეგ, ერთი კვირის, ერთი თვის, ერთი წლისთვის. რა განსხვავებაა, როდის უნდა დატოვოთ მოწევა, თუ ორგანიზმი უკვე ისეა გამოფიტული ნიკოტინით, რომ აღარ გამოჯანმრთელდება. სინამდვილეში, ჯანმრთელობის რისკები იზრდება იმის მიხედვით, თუ როდის დაიწყო ადამიანმა მოწევა. რაც უფრო დიდხანს ეწევით, მით უფრო დიდია საფრთხე. მეოთხე, ჩვენ ვხედავთ, რომ ჩვენს ირგვლივ ბევრი მწეველია და ყველა თავს კარგად გრძნობს და ძალიან კარგად გამოიყურება.

და მაინც, მოწევა ცუდია. ეს არის შხამი ჩვენი ორგანიზმისთვის!!!

ასეა თუ ისე, უნდა დატოვო

ამას მხოლოდ ექიმები არ ამბობენ, ამას ყველა გონივრული გოგონა, რომელიც ნიკოტინზე გახდა დამოკიდებული, ესმის.
რას სთავაზობენ ექიმები ახლა იმ ადამიანების დასახმარებლად, რომლებსაც სურთ დაძლიონ დამოკიდებულება?
1) ნიკოტინის შემცველი საღეჭი რეზინი. სიგარეტის ერთგვარი შემცვლელი. როდესაც მის ღეჭვას იწყებთ, ნიკოტინი კვლავ შემოდის თქვენს ორგანიზმში, მხოლოდ მცირე დოზებით. მართალია, თქვენ არ უნდა მიმართოთ ამ მეთოდს ექიმის რეკომენდაციის გარეშე. აქ არის რამოდენიმე რჩევა: არ უნდა მოწიოთ სიგარეტი და არ დაღეჭოთ რეზინი ერთდროულად; თუ რეზინის ღეჭვისას სლოკინი ან თავბრუსხვევა წარმოიქმნება, დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ მისი გამოყენება; თითოეული ნიკოტინის შემცველი ზოლები ღეჭეთ 20-30 წუთის განმავლობაში.
2) სესიები ფსიქოლოგთან. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი არამწეველად და გაიგოთ, ნამდვილად გსურთ თუ არა ეს? თუ ამ კითხვაზე პასუხის შესახებ მცირედი ეჭვიც კი გაქვთ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგს. ეს თერაპია გვეხმარება გამოავლინოს და გაანადგუროს მოტივები, რამაც აიძულა მოწევა. საბოლოო ჯამში, ერთ დღეს მოგიწევთ დაუყოვნებლივ შეწყვიტოთ მოწევა. არ უნდა მოხდეს ნიკოტინის დოზის თანდათანობითი შემცირება ან მსუბუქ სიგარეტზე გადასვლა.
3) კვებითი დანამატები. შეიძლება არც ისე სასიამოვნოდ ჟღერდეს, მაგრამ ამაში ცუდი არაფერია. კარამელი, ჯანსაღი ჩაი მწეველებისთვის, უფრო გემრიელი სამკურნალო საშუალებაა, რომელიც ამავე დროს ამცირებს „ნიკოტინის შიმშილს“.

კითხვაზე: რატომ ეწევიან გოგოები, ბოლოს და ბოლოს მინდა ყველა მწეველ გოგოს ვუსურვო მხოლოდ ერთი რამ: ნუ შევწყვეტთ მცდელობას. დიახ, არაერთხელ ვცადეთ სიგარეტის მიტოვება და ისევ დავუბრუნდით ამ მავნე ჩვევას. მაგრამ ყველაფერი არ არის დაკარგული! თუ ჩვენ ვცდილობთ, ეს ნიშნავს, რომ ჯერ კიდევ არის იმედი, რომ ჩვენ შეგვიძლია "გაუმჯობესდეთ"! რა მოხდება, თუ მოწევისთვის თავის დანებების ჩვენი შემდეგი მცდელობა სრულიად მოულოდნელად წარმატებული აღმოჩნდება?!

დასაწყისისთვის გავაკეთებ მცირე გადახვევას. მე არ ვარ ამ მასალის ავტორი. ამ ისტორიის უმეტესი ნაწილი მე გადაღებული მაქვს, სამწუხაროდ, ახლა უკვე დაშლილი საიტიდან ელიზავეტა სერებრიაკოვა . ჯერ კიდევ 2013 წლის შემოდგომაზე მივიღე ნებართვა ელიზაბეთისგან, გამომექვეყნებინა მოთხრობების მთელი სერია ჩვენს ვებგვერდზე.

მწეველი გოგოს ცხოვრება განსხვავდება არამწეველთა ჩვეულებრივი ცხოვრებისგან. სიგარეტით გახარების შესაძლებლობა ნებისმიერ დროს ხდის მას უფრო სასიამოვნოს და ნათელს... გამოცდილი მწეველები გეტყვიან, როგორ გადის მწეველის დღე...
დაუყოვნებლივ უნდა ითქვას, რომ მოწევის გამოცდილება უნიკალურია ყველა ქალისთვის - დამწყები მწეველიდან გამოცდილ და ძალიან გამოცდილამდე, ორი ერთნაირი მწეველი ბუნებაში არ არის! თქვენი მოწევის ცხოვრების ყველა ეტაპზე თქვენ იძენთ გამოცდილებას, ვითარდებით, პოულობთ ახალ, უცნობ ასპექტებს თქვენს ჰობიში. ასე ცხოვრობს მილიონობით მწეველი გოგონა და ქალი მთელ მსოფლიოში. თითოეული სიგარეტი შეიძლება გახდეს თქვენთვის ძვირფასი საჩუქარი და მოიტანოს სრული კმაყოფილება. გამოცდილი, სათანადო მოწევა გახდის თქვენს ცხოვრებას ისე სასიამოვნოს, რომ ცოტა რამ შეედრება მას. პირიქით, უაზრო მოწევა დიდ სიამოვნებას არ მოაქვს და მხოლოდ გარე სამყაროსთან უაზრო შეჯახებამდე მიგვიყვანს.
დამწყები მწეველი არის გოგონა ან ქალი, რომელმაც ცოტა ხნის წინ შეიძინა მოწევის ჩვევა და ეწევა არაუმეტეს რამდენიმე ღერი სიგარეტს დღეში. მაგრამ საქმე ის კი არ არის, რამდენს ეწევი, არამედ მოწევის ხარისხი, როგორ აკეთებ ამას. ბუნებრივია, ახალბედა მწეველებს ბევრი კითხვა აქვთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოწიონ სწორად, რათა პროცესი მართლაც სასიამოვნო იყოს, ამიტომ ქვემოთ შევაჯამებთ მოწევის შესახებ ყველა ცოდნას, რაც ამ ეტაპზე გაქვთ და მოგცემთ კონკრეტულ რჩევებს, თუ როგორ გახადოთ სიგარეტი ნამდვილად სასიამოვნო. კომპანიონი.

პირველი დილის სიგარეტი

თუ თქვენ ახალი ხართ მოწევაზე, გაღვიძებისთანავე შეიძლება ჯერ არ მოგინდეთ მოწევა. Ეს კარგია. მაგრამ როცა ახალ დღეს ხვდები, შეიძლება სიგარეტზე და პირველზე იფიქრო. ამ გზით თქვენ მოემზადებით მოწევისთვის, გააღვიძებთ საკუთარ თავში სურვილს გადაიტანოთ დღის პირველი სიგარეტი...
დილით პირველი სიგარეტის მოწევის განსაკუთრებული წესი არ არსებობს. ის მხოლოდ თქვენთვისაა, რომ ისიამოვნოთ. აიღეთ სიგარეტი და მოათავსეთ ტუჩის კუთხეში, შეეცადეთ აიღოთ პირველი ამოსუნთქვა ორმაგი და ღრმა ამოსუნთქვით. შეინახეთ კვამლი ფილტვებში, სანამ სანთებელას დადებთ, შემდეგ ნელა ამოისუნთქეთ. იპოვნეთ თქვენი რიტმი, თქვენ ჩაისუნთქავთ და ამოისუნთქავთ რამდენიმე წამით, რამდენჯერმე. როგორც კი დამშვიდდებით და სიგარეტი თავისი საქმის კეთებას დაიწყებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ ფიქრი სხვა საკითხებზე, რაც იმ დღეს უნდა გააკეთოთ. მაგრამ როდესაც აიღებთ პუფს, კონცენტრირდით მასზე და დათვალეთ სამამდე. როდესაც იღებ პუფს, იგრძენი ის ფილტვებში. ამოსუნთქვისას ნახე, როგორ იფეთქებს ის, რაც შენს შიგნით იყო. დროთა განმავლობაში ფერფლის გამოდევნა დაგჭირდებათ. თუ მაკიაჟი უკვე გაიკეთეთ, ფრთხილად იყავით, რომ თითები ფილტრზე ამობეჭდილი პომადით არ დააზიანოთ.
სიგარეტის მოწევის დასრულების შემდეგ, ბოლო ამოსუნთქვა ცოტა ღრმად ამოიღეთ, ვთქვათ, ოთხი წამი დასჭირდეს. თუმცა, აქ ფრთხილად იყავით: გახსოვდეთ, რომ სიგარეტი შეიძლება ძალიან ცხელი იყოს და თითები ან ტუჩები დაგწვათ. მიუხედავად ამისა, ბოლო წიწაკა, დანარჩენზე უფრო ღრმა, მოგცემთ კარგ სტიმულს, რომ გაძლოთ მომდევნო სიგარეტამდე. სწრაფად ჩააქრეთ სიგარეტი საფერფლეში, სანამ ამოისუნთქავთ ბოლო კვამლს, რომელიც ასე ლამაზად მოგეწონათ.

კვამლი იშლება დღის განმავლობაში

გამოსახულება შემცირებულია. დააწკაპუნეთ ორიგინალის სანახავად.

შეიძლება მოგეწიოთ სიგარეტის მოწევა მუშაობის დროს ან კოლეჯში ან უნივერსიტეტში ლექციებს შორის. ეს სრულიად ნორმალურია და ნიშნავს, რომ მოწევის დროა. დილის სიგარეტისგან განსხვავებით, რომელსაც შესაძლოა მარტომ ან უფრო მყუდრო გარემოში ეწეოდეთ, დღის განმავლობაში სავარაუდოდ იქნებით თანამოქალაქეების გარემოცვაში ან სხვა ადამიანების გარემოცვაში. უმეტესობა მიდრეკილია მარტივი კომუნიკაციისკენ, მაგრამ ბევრისთვის ეს ის დროა, როდესაც მათ შეუძლიათ დაეხმარონ ვინმეს აქტუალური საკითხების გადაჭრაში - თქვენ, მაგალითად.
მე მიყვარს პომადის ფენის განახლება მოსაწევ ოთახში შესვლამდე და ვხვდები, რომ ტუალეტის შესვენებისა და კვამლის შესვენების გაერთიანება შესანიშნავი იდეაა. ეს დაზოგავს დროს. ასე რომ, უბრალოდ აიღე შენი სიგარეტი და სანთებელა და გადი. არ არის საჭირო ჩანთის მოტანა (თუმცა ქურთუკი კარგი იდეაა ცივ დღეებში). ასევე არ უნდა გრცხვენოდეს სიგარეტის თან წაღება. ახლა თქვენ ეწევით და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოაცხადოთ ეს მსოფლიოსთვის! ამ გზით თქვენ არა მხოლოდ გამოავლენთ მოწევის სიყვარულს, არამედ გამოავლენთ საკუთარ თავდაჯერებულობას.
მოსაწევ ოთახში შესვლისთანავე ამოიღეთ სიგარეტი და აანთეთ. ხელის მოძრაობა თავისუფალი უნდა იყოს. აიღეთ პირველი კარგი, ღრმა ჩასუნთქვა, შესაძლოა ორმაგი ჩასუნთქვა და გააჩერეთ ცოტა ხნით, სანამ კვამლი არ შეავსებს თქვენს ფილტვებს. შემდეგ ამოისუნთქეთ. ვინაიდან შესვენება რეგულირდება, შემთხვევით არ მოწევთ. ამის ძირითადი წესებია ღრმა ამოსუნთქვა 3-5 წამის განმავლობაში, ჩასუნთქვა ფერფლის გამოდევნისას და შემდეგ მოკლედ სწრაფად ამოსუნთქვა. გაიმეორეთ ეს ნაბიჯები, სანამ არ დაასრულებთ. დარწმუნდით, რომ ბოლო ამოსუნთქვა საკმაოდ გრძელია და ღრმად ჩაისუნთქეთ. ეს უნდა გაგრძელდეს თქვენს შემდეგ შესვენებამდე, როდესაც კვლავ გაიმეორებთ მთელ პროცესს.

მანქანაში მოწევა

გამოსახულება შემცირებულია. დააწკაპუნეთ ორიგინალის სანახავად.

ჩვენ დიდ დროს ვატარებთ ჩვენს მანქანებში: ან საჭესთან ან როგორც მგზავრი. მანქანაში მოწევით ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ისეთივე დასვენების გრძნობა, როგორიც სხვა ადგილას ყოფნისას. ავტომობილის მართვისას მოწევა შეიძლება იყოს ცოტა გამოწვევა, რადგან მძღოლს უკვე უწევს ბევრი რამის კონტროლი მართვის დროს. ისე, ჩვენთვის სიგარეტის მოწევა ერთ-ერთი მათგანი იქნება.
უმარტივესი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის სიგარეტის დანთება, სანამ მგზავრობთ. ეს გიხსნით სიგარეტის დანთებით მართვის დროს ყურადღების გაფანტვას, მაგრამ ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მანქანით ახლოს მოძრაობთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მანქანის მოძრაობისას სიგარეტის დანთება მოგიწევთ. ჩანთაში ჩასვლისას იპოვით სიგარეტის კოლოფს და მიიტანთ საჭეზე დაყრდნობილ მეორე ხელთან. ეს გაგიადვილებთ სიგარეტის ამოღებას და ტუჩებს შორის მოჭერას. მას მოუწევს იქ დაკიდება ცოტა ხნით, სანამ არ დააბრუნებთ შეფუთვას და არ იპოვით თქვენს სანთებელას. სიგარეტის დანთება შეხედვის გარეშე გინდა. კარგად, დარწმუნდით, რომ კომფორტულად აკეთებთ ამას ერთი ხელით. გადაიტანეთ ის იმ მიმართულებით, სადაც თქვენი აზრით არის თქვენი სიგარეტის წვერი. შემდეგ მზერა (თითქოს რადიოს პანელზე) დაარეგულირეთ მისი პოზიცია და აანთეთ სიგარეტი.
ახლა შეგიძლიათ მეორე ხელში აიღოთ სიგარეტი და ოდნავ გააღოთ ფანჯარა. საჭის დაჭერა შეგიძლიათ ცერით, საჩვენებელი თითით და პატარა თითით. განათავსეთ თქვენი სიგარეტი ისე, რომ კვამლის უმეტესი ნაწილი ღია ფანჯრიდან გამოიტანოს. როდესაც თქვენ უნდა აიღოთ ფაფა, უბრალოდ დაიჭირეთ საჭე ერთი ხელით და გააკეთეთ თქვენი საქმე. აქ, თქვენი პუფები ისეთივე იქნება, როგორიც თქვენ გააკეთეთ დილით, დღის დაგეგმვისას. თქვენი ამოსუნთქვა ამჯერად ნელი და ფრთხილად იქნება, მაგრამ შუქნიშანთან გაჩერებისას შეგიძლიათ კვამლის ნაკადი პირის კუთხიდან ღია ფანჯრისკენ მიმართოთ.
თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ავტომობილის მართვისა და მოწევის რიტმი კარგად ერწყმის ერთმანეთს. როცა ნაცრის გამოძვრა გჭირდებათ, იპოვეთ ფანჯარაში ხვრელი და სიგარეტის წვერი ჩადეთ მასში ერთი-ორი წამის განმავლობაში. არ არის საჭირო ნაცრის გამოძვრა, რადგან ის გაქრება ჰაერის ნაკადის სიჩქარით. რა თქმა უნდა, თუ შუქნიშანზე გაჩერდებით, ეს თავად მოგიწევთ. სიგარეტის დამთავრების შემდეგ ჩააქროთ მანქანის საფერფლეში.
გზაზე მეტი ნაგავი არ გვჭირდება, რომ სიგარეტის ნამწვი ფანჯრიდან გადავაგდოთ. დაიმახსოვრეთ, თქვენ ახლა მწეველი ხართ და თქვენს მეგობრებს არ გაუკვირდებათ, რომ თქვენს საფერფლეში დახარჯული სიგარეტის ნამწვი აღმოაჩინონ. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, რომ ამოიძროთ, როცა სავსე იქნება. არაფერია უფრო ბინძური, ვიდრე გადასული მანქანის საფერფლე!
მანქანაში მოწევა გაძლევთ შესაძლებლობას აჩვენოთ თქვენი მოწევის სტილი, სანამ შუქნიშნის წინ დგახართ. ვიცი, რომ არავინ მიყურებს, მაგრამ თუ ვინმე ამას აკეთებს, მინდა დავრწმუნდე, რომ კარგად გამოვიყურები. ეს ასევე შესანიშნავი დროა იმისთვის, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ ხანგრძლივ, ღრმა წევაზე და შემდეგ მკვეთრად ამოსუნთქვაზე.

მოწევა სახლის გარეთ

გამოსახულება შემცირებულია. დააწკაპუნეთ ორიგინალის სანახავად.

მას შემდეგ რაც გახდით რეგულარული მწეველი, თქვენ თან ატარებთ სიგარეტს. თქვენ არ გჭირდებათ ყოველ ჯერზე ასეთი დიდი თანამგზავრის დატოვება სახლში. ლანჩის შემდეგ ან საღამოს გასეირნების დროს, სიგარეტი გოგოს საუკეთესო კომპანიონია. ლანჩის დროს, ეს შესანიშნავი დამატებაა მენიუს მოტანის მოლოდინში, ჭამამდე მოწევისთვის (მადა გაგიუმჯობესდებათ), ჭამის შემდეგ - სანამ ელოდებით კანონპროექტს. ჭამის შემდეგ ქალისთვის ყველაზე კარგი მოწევა და პომადის წასმაა. პომადა შეჭამეს!
თქვენი ლანჩის სიგარეტი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი იქნება, სამ წამიანი სუნთქვითა და შეკავებული ინჰალაციებით, გარდა ამისა, ეს არის პირველი რაც გსურთ ჭამის შემდეგ. მოწევა საკვებს აუმჯობესებს გემოს.
როდესაც გარეთ ხართ, შეგიძლიათ უფრო დახვეწილი გამოიყურებოდეთ სიგარეტის მოწევით. შეგიძლიათ მოწიოთ რამდენიც გინდათ, მაგრამ არ გინდათ შეპყრობილი გამოიყურებოდეთ. სავსებით მისაღებია ფრანგული ამოსუნთქვა, მარტივი ამოსუნთქვა ან ნესტოებით ამოსუნთქვა. ისიამოვნეთ დასვენების მომენტით. დარწმუნდით, რომ შეანჯღრიეთ ფერფლი. სიგარეტს სახესთან ახლოს უჭირავთ, კვამლის ხვეული აკრავს თქვენს კულულებს. ეს სასიამოვნო შთაბეჭდილებას ტოვებს თქვენს თანამგზავრზე და გარშემომყოფებზე.
თუ სასეირნოდ მიდიხართ, თქვენი სუნთქვა ჩვეულებრივზე მოკლეა (დაახლოებით ორი წამი) და სუნთქვა არც ისე ღრმაა. ასე რომ, თქვენ სასეირნოდ მიდიხართ. მაშინაც კი, თუ მარტო დადიხართ, სიგარეტი თქვენს გვერდით არის: ის ანათებს თქვენს ტუჩებს, როცა ასუნთქავთ და ამოისუნთქავთ, ფერფლს აფრქვევს. ეს თქვენს არაცნობიერ მოძრაობებს მნიშვნელობას ანიჭებს.
თქვენ ღამის კლუბში ხართ - დროა შოუს გაკეთება! შენმა სიგარეტმა უკვე დაიკავა ადგილი შენს სახეზე და ისე ნელა ეწევი, თითქოს შენს სიგარეტს სიყვარულს ეწეოდე. ახლა თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ყველაფერი, რაც თქვენს ტუჩებს შეუძლიათ. შესანიშნავი პრეზენტაცია! გამოიყენეთ მარტივი და ფრანგული პუფები, გრძელი ამოსუნთქვა თქვენს თავზე. ძალიან მალე მიიპყრობთ ყურადღებას, დაიწყებთ საუბარს ან თქვენს თანამგზავრს ოდნავ შეშურდებით. არ გაგიკვირდეთ, თუ არ მოგიწევთ სანთებელა მთელი საღამოს გამოყენება. პატარა ხრიკი: აანთეთ სიგარეტი სახის მახლობლად და დაინახავთ - სანთებელები გზას იპოვიან თქვენკენ. კიდევ ერთი ვარიანტი: მოიტანეთ გატეხილი სანთებელა და ეცადეთ სიგარეტი აანთოთ ამით. ბევრი კეთილი ჯენტლმენი, ვინც ხედავს უბედურებაში მყოფ ქალბატონს, გამოიქცევა დასახმარებლად.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ფრჩხილები კარგად გამოიყურება და თქვენი პომადა სუფთაა. ხელებსა და ტუჩებზე დიდი ყურადღება დაეთმობა შედეგის მომტანი იქნება, ამიტომ გააკეთეთ ისინი საუკეთესოდ.

საღამოს მოწევა

გამოსახულება შემცირებულია. დააწკაპუნეთ ორიგინალის სანახავად.

საღამოს მოწევაში გატარება მშვენიერია – მოწევის სრული თავისუფლება გაქვს და არანაირი შეზღუდვა არ გაქვს. ეს არ არის მოწევის შიმშილის დაკმაყოფილების საჭიროება, არამედ მხოლოდ ჩვეული კარგი ტრადიცია თამბაქოს კვამლით ფილტვების ავსების. თქვენი პუფები გრძელი იქნება - 3-5 წამი, მაგრამ მათ შორის დრო გაიზრდება.
ენდე საკუთარ თავს და მოწიე როცა გინდა – გრაფიკი არ არის. უბრალოდ მოამზადეთ თქვენი სიგარეტი და საფერფლე და მიეცით საშუალება ბუნებამ გაიაროს თავისი გზა. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ სწყურიათ ისინი, შეძლებისდაგვარად, და მთელი თქვენი სხეული სწყურია მოწევას. ყველაფერი, რასაც მოწევის დროს აკეთებთ, მეორე ბუნება გახდება და თითოეული სიგარეტი თავის როლს შეასრულებს.
საღამოს სიგარეტის მოწევის სტილი არ არსებობს, მაგრამ ოცნებობთ, რომ ეს მშვენიერი დრო გაგრძელდეს მთელი დღის განმავლობაში. შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ საღამოს უფრო მეტს ეწევით, რადგან მოწევის გემო ძლიერდება მთელი დღის განმავლობაში.
რა თქმა უნდა, თუ არის ვინმე, ვისი მოტყუებაც გსურთ, მაშინ თქვენი მოწევა დაგეხმარებათ ამ მიზნის მიღწევაში. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ერთად დარჩენა და ბედს ნდობა!

სიგარეტი ძილის წინ

გამოსახულება შემცირებულია. დააწკაპუნეთ ორიგინალის სანახავად.

ძილის დრო არის ყველაზე გრძელი პერიოდი, რომლის დროსაც თქვენ დადიხართ მოწევის გარეშე და თქვენი სხეული არ იღებს ნიკოტინს. ვინაიდან მოწევა ძალიან დამამშვიდებელია, ძილის წინ რამდენიმე სიგარეტი დღის დასასრულებლად შესანიშნავი საშუალებაა.
ძილის წინ უმჯობესია ივარჯიშოთ ხანგრძლივ, 5-7 წამიანი სუნთქვით და ღრმად ჩაისუნთქოთ კვამლი. დაასრულე ერთი სიგარეტი და აიღე ახალი. ზედიზედ იმდენი სიგარეტის მოწევა შეგიძლია, რამდენიც გინდა. მოწევა საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ რამდენიმე წუთიანი სიამოვნება დაძინებამდე. ამ გზით თქვენ მშვიდად დაიძინებთ და გაიღვიძებთ როგორც სრულფასოვანი მწეველი.

Შემაჯამებელი

მწეველობისთვის დადგენილი წესები არ არსებობს. იყავი საკუთარი პიროვნება, მაგრამ მაქსიმალურად აისახე ეს შენს მოწევაში. მოწევა ძალიან სასიამოვნო საქმიანობაა, რომელიც მილიონობით ქალს იზიდავს. თუმცა, ნუ გახდებით ეს მხოლოდ ჩვევად. აქციეთ ეს რიტუალი, რომელიც თქვენი ნაწილია და თქვენი გამოცდილება ექსპონენტურად გაიზრდება.

რამდენი უნდა მოწევა?

ასე რომ, რამდენი უნდა მოწიოთ? თქვენი გადასაწყვეტია. მოწიეთ იმდენი სიგარეტი, რამდენიც თქვენთვის სასიამოვნოა, მაგრამ აქ არის ზოგადი პრინციპი, რომლითაც შეგიძლიათ გაზომოთ თქვენი პროგრესი:
დამწყები მწეველი: 1-6 სიგარეტი დღეში (ერთი დილით, ერთი სამსახურის ან სკოლის წინ, ერთი ლანჩზე, ერთი შუადღისას, ორი საღამოს).
ზომიერი მწეველი: 6-10 სიგარეტი დღეში (ორი დილით, ერთი სამსახურამდე ან სკოლამდე, ორი ლანჩზე, ერთი შუადღისას, სამი ან ოთხი საღამოს).
რეგულარული მწეველი: 10-15 სიგარეტი დღეში (სამი დილით, ორი სამსახურამდე ან სკოლამდე, სამი ლანჩზე, ორი შუადღისას, ხუთი საღამოს).
შეფუთვა დღეში: 20 ღერი სიგარეტი დღეში (ოთხი დილის, ორი სამსახურამდე ან სკოლამდე, სამი ლანჩზე, ორი შუადღისას, რვა საღამოს).
ერთი და ნახევარი შეკვრა: 30 სიგარეტი დღეში (დილის შვიდი, ორი სამსახურამდე ან სკოლამდე, ოთხი ლანჩზე, ოთხი შუადღისას, ცამეტი საღამოს (დაახლოებით 1 სიგარეტი ნახევარ საათში)).
მძიმე მწეველი: 2 შეკვრა დღეში (დილის ცხრა, სამი სამუშაომდე, ხუთი ლანჩზე, ექვსი შუადღისას, ჩვიდმეტი საღამოს (დაახლოებით 1 სიგარეტი ყოველ 15 წუთში)).
გარდა ამისა, თქვენ ძირითადად ეწევით მოწევას ყოველთვის და სხვა დროს (ან უმეტეს დროს). ეს ნიშნავს დაახლოებით 18 საათს დღეში (ზოგიერთისთვის ნაკლები). ამრიგად, თუ თქვენ განსაზღვრავთ 5 წუთს ერთი სიგარეტის მოსაწევად, ამ დროის განმავლობაში მოწევის თეორიული ზღვარი არის დაახლოებით 10 კოლოფზე (ზუსტად 204 ღერი). თუ რამდენიმე სიგარეტს ეწევით ერთდროულად, რიცხვები შეიძლება იყოს ასტრონომიული. მაგრამ, როგორც ვთქვით, მნიშვნელოვანია არა რამდენ სიგარეტს ეწევით, არამედ ის, თუ რამდენად სიამოვნებთ თითოეული სიგარეტი. დაითვალეთ ისინი, მეგობრებო!

ამ სტატიაში გეტყვით, თუ როგორ უკავშირდებიან მამაკაცები (განსაკუთრებით მაღალჩინოსნები) მწეველ ქალებს.

ბევრი თვალსაზრისით, ახალგაზრდა გოგონებს (12-20 წლის) სჯერათ, რომ მოწევა არის მოდური, მაგარი, თანამედროვე, ლამაზი, სექსუალური, ასე გრძნობს თავს გოგონა ზრდასრულად და გარდა ამისა, მისი ბევრი მეგობარიც იგივეს აკეთებს და ამხნევებს. (აიძულეთ) ისიც, რომ დაიწყოს, გარდა ამისა, ამას ბევრი ახალგაზრდა პადავანი (ბიჭი) აკეთებს და გოგონას ჰგონია, რომ მათ მოეწონებათ იგი, "გაცნობენ მათ, დაუკავშირდებიან, დადიან, გაერთობენ", კარგად, ზოგადად და ა.შ. და ასე შემდეგ. მხოლოდ ამ ახალგაზრდა გოგოებს არ ესმით რა სისულელეს აკეთებენ.

დიახ, თუ საპირისპირო სქესს მოსწონს ეს = აბსოლუტურად ნორმალურია. ეს ბუნებრივი პროცესია, რომელიც თანდაყოლილია აბსოლუტურად ყველა ადამიანის გენებში. მაგრამ მოწევა არ არის ნორმალური.

ახლა მე გეტყვით, როგორია სინამდვილეში (მამაკაცებისთვის) მწეველ გოგოებთან.

გახსოვდეთ: მწეველი ქალი = ადვილად ხელმისაწვდომი დაბალი რანგის მეძავი.

თუ შენ, კაცო, გადიხარ ან, კიდევ უფრო უარესი, ხვდები (ურთიერთობის დამყარებას) ასეთ არსებასთან, მაშინ შენ იგივე დაბალი რანგის უზურგო მწოვარი ხარ. შენ არაფერს ნიშნავს და ის არაფერს ნიშნავს...

აქ, როგორც მე მინდა ვთქვა, თითოეული არსებისთვის არის წყვილი და ისინი იღებენ იმას, რაც არიან.

მაღალი რანგის კაცები, მართლაც ღირსეული ბიჭები, მდიდარი, ფულით, ჭკვიანები, განვითარებული, ამბიციებით, მიზნებით, ცხოვრებაში ყოვლისმომცველი წარმატებებით = ისინი არც კი აქცევენ ყურადღებას ამ მწეველ ჭურჭელს. ყურადღება მიაქციეთ მხოლოდ დაბალი-საშუალო წოდებადა უმეტესწილად, გოგოსთვის მიწებება. გაგიჟდით, რადგან ისინი უბრალოდ ვერ მიიღებენ ღირსეულ მაღალი რანგის ქალს)).

ამიტომაც უწევთ ნარჩენების აკრეფა დაბალი რანგის მწეველი ლეშის ჭამით. და ძვირფასო, ამ შემთხვევაშიც კი, ყველა ეს დაბალ საშუალო რანკერი მეძავივით გექცევა ერთხელ ან რამდენიმეჯერ. გესმის, არა? თქვენ უბრალოდ გამოიყენება. თქვენ უბრალოდ დადიხართ ხელიდან ხელში.

არც ერთი ნორმალური მამაკაცი არ განიხილავს მწეველ გოგოს (ქალს) ხანგრძლივი ურთიერთობისთვის, არც ერთი, რადგან მოწევას ბევრი შედეგი აქვს. ურთიერთობის მნიშვნელობა (მიზანი) (როგორც ასეთი) = ბავშვის დაბადება, შვილების გაჩენა, ოჯახის ხაზის (შთამომავლობის) გახანგრძლივება. გესმის?

ასე რომ, შენ, ძვირფასო (თუ ეწევი) = ჯანსაღი შვილის გაჩენას ვერ შეძლებ. სხვადასხვა სერიოზული პათოლოგიების თაიგული, ელ-მაე, გონებრივად ჩამორჩენილი, მკვდრადშობილი, ინვალიდი და ა.შ. და ასე შემდეგ. და ყველა მათგანი დაკავშირებულია თქვენს მოწევასთან. მისმინე, მე არც კი ვლაპარაკობ იმაზე, თუ როგორ აზიანებთ თავს მოწევით:

• უნაყოფობა
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები
• განგრენა
• მხედველობის დაქვეითება (თამბაქოს ამბლიოპია)
• ქრონიკული ბრონქიტი, ემფიზემა.
• პეპტიური წყლულები
• ფილტვების დაზიანება და დისფუნქცია
• ინფექციური სასუნთქი გზების (რესპირატორული ორგანოების) განვითარება.

თუმცა, ალბათ, ეს შენთვის არაფერს ნიშნავს და სულაც არ გაწუხებს, რადგან შეფუთვებზე პირდაპირ წერენ "მოწევა კლავს" და შენ არ მადარდებ. უბრალოდ)) არც იმაზე ვლაპარაკობ, რომ პირიდან სუნავს, კბილები გიყვითლდება, გაფუჭდება და ა.შ. მე უბრალოდ ვჩუმდები ამაზე... თუმცა ჩემთვის ესეც კი მშვიდი საშინელებაა)).

მამაკაცები (თუნდაც საშუალო რანგის) არ განიხილავენ თქვენ გრძელვადიან პერსპექტივაში. რამდენჯერმე. გარკვეული დროის განმავლობაში. დიახ. მაგრამ, როგორც დედა და ცოლი = არა. არ ხარ მომგებიანი. Წერტილი. შენს გვერდით შეიძლება იყოს დაბალი რანგის უზურგო ნარკომანი. მაგრამ, რაღაც უფრო ღირსეული = არა.

როდესაც გოგონა (ქალი) ეწევა, ის ამით აჩვენებს, რომ ადვილად ხელმისაწვდომია. ვინ არის ადვილად ხელმისაწვდომი? ეს სისულელეა, მარტივად რომ ვთქვათ. ეს დაბალი რეიტინგია. ეს არის ნათელი სიგნალი მამაკაცებისთვის. ვისი გადაღება უფრო ადვილია, მწეველი მეძავი თუ მართლაც ლამაზი ქალი, მოვლილი, კაშკაშა, ლამაზი, ჭკვიანი და ა.შ. ?

პასუხი აშკარაა. შედეგად, დაბალი და საშუალო რანგის მამრობითი სქესის მამაკაცი მიედინება ამ სიგნალისკენ, როგორც ბუზები შიშისთვის.

მაგრამ არა მაღალი რანგის კაცი. მას არ შეუძლია (სიცოცხლეში) დაემორჩილოს ამას. პირიქით, ეს მას მოგერიებს. მყისიერი უარყოფა ხდება. მას არ შეუძლია უბრალოდ დაარტყა (რომ აღარაფერი ვთქვათ რაიმე სახის ურთიერთობის დამყარება: D) დაბალი რანგის (თემაზე, მწეველი), რადგან ის დააკლებს მის თვითშეფასებას და, შედეგად, თავდაჯერებულობას. ზოგადად, ჩამოწიეთ მისი სტატუსი.

მაღალჩინოსანი ასეთ რამეს არასოდეს გააკეთებს, რადგან შინაგანი მდგომარეობა მას ამის საშუალებას არ აძლევდა. მამაკაცების დიდი უმრავლესობა ამას ვერ გაიგებს. რა შინაგანი მდგომარეობაა. რატომ არ დაუშვებს? რადგან აბსოლუტური უმრავლესობა არის დაბალი რანგის და საშუალო რანგის! როცა (თუ) თავს ამაღლებ მაღალ საფეხურზე, მიხვდები რაც ვთქვი...

მაღალი რანგის ადამიანისთვის მწეველი ქალის გვერდით ყოფნაც კი არ არის სასიამოვნო. ამაზრზენი. მაღალი რანგის ადამიანებს ძალიან უყვართ, აფასებენ და პატივს სცემენ საკუთარ თავს. და ისინი გარშემორტყმული არიან იმავე ხალხით. ნუ ვიწუწუნებთ.

თანაც, აზრი არ აქვს მაღალი რანგის კაცს დაბალ და საშუალო რანგის კაცების ჭკუას. Რისთვის?

მაღალი რანგის მამაკაცის გვერდით = მაღალი რანგის ქალები (ღირსეული, ნათელი, ლამაზი, ჭკვიანი, მოვლილი, კლასის ახალგაზრდა ქალბატონები). რატო ეშლებათ საშუალო ხალხი ან თუნდაც ლეში, როცა ღირსეულები არიან? 🙂

გახსოვდეთ:მაღალი რანგის კაცისთვის, მწეველი გოგო (ქალი) = საერთოდ არ არის გოგო (ქალი არ არის). მაღალი თანამდებობის პირი საერთოდ არ აღიქვამს ასეთ ადამიანებს (არც კი შეხედავს, თუნდაც გარყვნილებას). მისთვის ის ადვილად ხელმისაწვდომი დაბალი რანგის მეძავია. Ის არის. ნახვამდის.

ამიტომ მხოლოდ დაბალი და საშუალო რანგის მამრები უყურებენ და უყურებენ მწეველებს. ისინი არიან, ვინც აგროვებენ ყველა ამ ნარჩენებს. ნაგავი. Ჯანდაბა. მოწევა. იმიტომ, რომ მათ არ აინტერესებთ ვინმეს გაჯავრება, მათ უბრალოდ უნდათ, რომ ჩაგაგდოთ. გესმით, გესმით? და შემდეგ დაიმახსოვრე: ეს არის ცოტა ხნით, დიდი ხნით სასწრაფოდ - არა.

ამიტომ გამოიტანეთ საკუთარი დასკვნები. მე გითხარი როგორ არის. მძიმე? დიახ, მკაცრი. Მაგრამ ეს სიმართლეა. თუ გსურთ მაღალი რანგის მამაკაცი, თავად გახდი მაღალი რანგის ქალი. და პირიქით. ასე რომ, როგორც ადრე ვთქვი, თითოეულ არსებას ჰყავს წყვილი და ისინი იღებენ იმას, რაც არიან...

დასკვნა, გოგონებისთვის (ქალებისთვის):

• 1) თუ ეწევი = დაბალი რანგის მეძავი ხარ. ნაგავი. უჰ.
• 2) შენს გვერდით არ იქნება ღირსეული მაღალი რანგის კაცი, შენს გვერდით კი არ იქნება საშუალო რანგის, მხოლოდ ძალიან ჯიუტი, დაბალი რანგის მწოვრები.
• 3) ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმემ სერიოზული ურთიერთობა დაამყაროს თქვენთან; თქვენ ხელიდან ხელში გადახვალთ.
• 4) ბოლოს და ბოლოს რომ გთხოვონ დაქორწინება, ეს იგივე დაბალი რანგის წიწილები იქნებიან.
• 5) მოწევით ჯანმრთელობას კლავთ. შენი ქალურობა. სილამაზე. შენი ძალა ამ სამყაროში.
• 5) დაანებეთ თავი მოწევას - განვითარდით ყოვლისმომცველად და აიმაღლეთ მაღალი რანგის დონემდე! და შენი ცხოვრება შეიცვლება.

დასასრულს, მამაკაცებისთვის:

• 1) მწეველი მეძავის გაჯავრება = შენ ხარ იგივე დაბალი რანგის, უზურგო დაზიანებული.
• 2) თუ შენ თვითონ ეწევი = დაბალი რანგის ხარ და შესაბამისად მაღალი რანგის ქალს ცხოვრებაში ვერასდროს იხილავ. ასე რომ თქვენ მთელ დროს გაატარებთ უღიმღამო ან თუნდაც ლეში.
• 3) განავითარეთ ყოვლისმომცველი და განაახლეთ მაღალ დონეზე! და შენი ცხოვრება შეიცვლება.

პ.ს. მე კონკრეტულად დავწერე სტატია ასეთი მკაცრი სტილით, პოლიტკორექტულობის გარეშე და ა.შ., რადგან ძალიან ხშირად, საპატიო მიზეზის გამო, ის არ აღწევს აბსოლუტურ უმრავლესობას. შეცვალეთ ხალხი. იმუშავე საკუთარ თავზე. განავითარეთ საკუთარი თავი. Გამოჯანმრთელდი. და ა.შ. და ასე შემდეგ. მიყევით ჩემს განყოფილებას მაინც:

PP-ები. ჰომო საპიენსი გონივრული ადამიანია (თუმცა, მე ვიტყოდი, არა მთლად გონივრული), რადგან ჩვენ გვაქვს ემოციური ინსტინქტური კომპონენტი (რომელსაც შეუძლია გონების დაძლევა). ამას იმიტომ ვამბობ, რომ კომენტარები (ფარდების აფეთქება) ამ სტატიის ქვეშ = ყველას გვაჩვენებს ვინ ვინ არის :)

პატივისცემით, ადმინისტრატორო.

აღარ არის მიზანშეწონილი თანამედროვე ქალებს სუსტი სქესი ვუწოდოთ. ისინი წარმატებით აწარმოებენ ბიზნესს და აღწევენ ლიდერის პოზიციებს დიდ კომპანიებში, სწრაფად იპყრობენ კარიერულ სიმაღლეებს. მრავალსაუკუნოვანი მამაკაცის ბატონობის შემდეგ, ქალებს საბოლოოდ იხსნება ახალი შესაძლებლობები, მაგრამ ისინი ასევე აწყდებიან საფრთხეებს. ბევრი ქალი იმედგაცრუებულია, რომ მათ არ შეუძლიათ სრულად ისარგებლონ ამ თავისუფლებითა და დამოუკიდებლობით. და ამის მიზეზი არის მოწევა.

სიგარეტი გოგოს მტერია თუ მეგობარი?

რატომ ეწევიან გოგონები სიგარეტს? ყოველივე ამის შემდეგ, აღარავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ მოწევა უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს გარეგნობაზე. ამიტომ, ძალიან გასაკვირია, რატომ იწყებენ გოგოები მოწევას? მოვლილი და მიმზიდველი, ყოველ დილით დადიან სარბენად ან იოგას აკეთებენ, შაბათ-კვირას კი სპა ცენტრებში. ისინი ცდილობენ ტაილანდურ მასაჟს, ტალახის ნიღბებს და სხვა პროცედურებს, ისე რომ არ ფიქრობენ, რომ გარეგნობის პრობლემები პირველ რიგში მოწევასთან არის დაკავშირებული.

რატომ არ შეუძლიათ გოგოებს მოწევა? კანის დაბერება, ნაოჭები, არაჯანსაღი სახის ფერი, უსიამოვნო კბილები, ცუდი სუნი და ტანსაცმლის ცუდი სუნი - ეს არ არის იმ პრობლემების სრული სია, რომლებსაც მწეველები აწყდებიან. რატომ ეწევიან ქალები, თუ ეს ყველაფერი იციან? და არა მხოლოდ თქვენი იმიჯი და გარეგნობა იტანჯება, არამედ თქვენი ჯანმრთელობაც!

რატომ სჭირდებათ გოგოებს სიგარეტი? ზოგისთვის ეს დილის ფინჯანი ყავის დამატებაა, ზოგისთვის ნერვული სტრესის განმუხტვის საშუალებაა, ზოგისთვის კი განსაკუთრებული იმიჯი, იმიჯი. ამ უკანასკნელისთვის, როგორც წესი, იდეალურია ოდრი ჰეპბერნის იმიჯი ფილმში „საუზმე ტიფანისთან“, რომელიც სიმდიდრესა და ფუფუნებას უკავშირდება.

ფსიქოლოგიის სფეროში დაკვირვების თანახმად, ქალები უფრო მეტად აწვდიან სიგარეტს, ვიდრე მამაკაცები ძლიერი ემოციების მომენტებში. მამაკაცებისთვის მოწევა მოწყენილობის წამალია, ქალები კი სტრესისგან თავის დაღწევის მცდელობისას სწვდებიან სიგარეტს, ანუ სევდის, ბრაზისა და წყენის მომენტებში. ბოლო წლებში კი თანამედროვე საქმიანი ქალის ცხოვრება უფრო დაძაბული და სტრესული სიტუაციებით სავსე გახდა. ამას უნდა დაემატოს შვილების დაბადება, საოჯახო საქმეები, ოჯახური ცხოვრების ორგანიზება და ქმართან მეტოქეობაც კი. აქედან გამომდინარე, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ გოგონებს, რომლებიც ეწევიან სიგარეტს, აქვთ ნიკოტინზე დამოკიდებულების განვითარების საკუთარი მიზეზები.

რატომ დაიწყეს ქალებმა ბევრი მოწევა?

ნუგეში, ენერგიის წყარო, ჯილდო - ასე აღიქვამს მშვენიერი სქესი სიგარეტს. მათთვის ეს არ არის მხოლოდ ქაღალდში შეფუთული თამბაქო.

რატომ ეწევიან ქალები? იმის გამო, რომ სიგარეტი არ არის მხოლოდ ნიკოტინით გაჯერებული კვამლი, ის არის მეგობარი და ამხანაგი, მესაიდუმლე. და ის მოდის მარტოობის მომენტებში, ძალიან სასიამოვნოა მასთან ერთი ბოთლი კარგი ღვინის გაზიარება. მაგალითად, საყვარელ ადამიანთან განშორების შემდეგ ან სხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში, როდესაც არავინ არის ნუგეშის მოლოდინი.

ეს მიმზიდველი სურათი, რის გამოც გოგონა ბევრს იწყებს და აგრძელებს სიგარეტის მოწევას, ფაქტობრივად მრავალი წელია რეკლამით და მარკეტინგით შექმნილი ილუზიაა.

ადრე თუ გვიან, ნებისმიერი ქალი, რომელიც ბევრს ეწევა, ფიქრობს თავის დანებებაზე...

რა უნდა გააკეთოს გოგონამ, როდესაც ეს "საპნის ბუშტი" ასკდება?

რაღაც მომენტში სიგარეტი წყვეტს შვებას. მაგრამ ამ სიტუაციაშიც კი ძნელია იმის გაგება, თუ რატომ ეწევიან ქალები ბევრს და ასე აგრძელებენ. სიგარეტი ხომ აღარ ამშვიდებს, ამძიმებს და მოაქვს დისკომფორტი ყველა გაგებით. საბედნიეროდ, ამ მომენტში ბევრი გოგონა მიდის იმ დასკვნამდე, რომ დროა დაიწყოს ამ "ცუდ ჩვევასთან" ბრძოლა და ეძებს მეთოდებს.

30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ალენ კარის ცენტრები მთელ მსოფლიოში ახორციელებდნენ ნიკოტინზე დამოკიდებულების მკურნალობას. კარის მეთოდი განეკუთვნება ფსიქოთერაპიის კატეგორიას, მაგრამ ამავე დროს მას აქვს გასაოცარი განსხვავებები სხვებისგან. ის არ გულისხმობს ნებისყოფის გამოყენებას, მაგრამ გამორიცხავს მოწევის სურვილს.

რატომ ეწევა ამდენი ქალი ჯერ კიდევ? იმიტომ რომ არასწორ მეთოდებს იყენებენ. ელექტრონული სიგარეტი, ნიკოტინის პაჩები, აბები, ნიკოტინის შემცვლელი თერაპია ან ჰიპნოზი არ იძლევა სასურველ ეფექტს. მათ შეუძლიათ გააუარესონ სიტუაცია ნიკოტინის დამოკიდებულებით.

რატომ დაიწყეს ქალებმა მოწევა და ვერ აჩერებენ? როგორც თავად ალენ კარი ამბობს, პრობლემა სხეულში კი არა, თავშია დამალული. რატომ ეწევა ხალხი? იმიტომ, რომ მათ ჯერ კიდევ სჯერათ, რომ სიგარეტმა რაღაც ღირებული მისცა მათ კარგ და ცუდ დროს, მიუხედავად მოწევის ყველა უარყოფითი ასპექტისა.

დააბრუნე ის, რაც მოწევამ მოგპარა - ახალგაზრდობა, სილამაზე, ჯანმრთელობა!

რატომ ეწევიან ქალები: ყოველთვის არის არჩევანი

უპირველეს ყოვლისა, იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ ეწევით. ეს მიზეზები ნამდვილად ღირს სხეულის მოწამვლა, სილამაზის და ახალგაზრდობის დაკარგვა? იფიქრეთ იმაზე, თუ რას მოგცემთ სიგარეტი იმ რამდენიმე წუთში, როდესაც კვამლს შეისუნთქავთ. გაიხსენეთ, როგორი გრცხვენიათ და არასასიამოვნო გქონდათ სიგარეტის დანთება არამწეველთა გარემოცვაში. ღირს თუ არა? არა!

ქალებსა და მამაკაცებს სრულიად განსხვავებული წარმოდგენები აქვთ მოწევაზე. თუმცა სიგარეტზე დამოკიდებულების მიზეზი მხოლოდ ერთია - ნიკოტინზე დამოკიდებულება, დაავადება.

არცერთი კრემი, ნიღაბი ან ინექცია არ დაგვეხმარება სილამაზისა და სიახლის აღდგენაში, სანამ თქვენ განაგრძობთ მოწევას. მობრძანდით ჩვენს ცენტრში და ჩვენ დაგეხმარებით კვლავ გახდეთ ნათელი, წარმატებული, ძლიერი და რაც მთავარია, სიგარეტის გარეშე ქალი.

მწეველის კალკულატორი

რამდენი წელია ეწევი?

რამდენ სიგარეტს ეწევით დღეში?

რა ღირს თქვენი საყვარელი სიგარეტის კოლოფი?