ტაილანდური დაავადებები. დენგეს ცხელება ტაილანდში - სიმპტომები, მკურნალობა და პრევენცია

მოწამვლა, დიარეა და დიარეა ტაილანდში და მათი მკურნალობა.

ჰიპოთეტურად, მოგზაურობისას მოწამვლის, ფაღარათის ან ფაღარათისგან დაზღვეული ვერავინ იქნება. აზიის ქვეყნებში ზემოაღნიშნულის მიღების ალბათობა საკმაოდ მაღალია. ამიტომ, ამ სტატიაში მე ვისაუბრებ გადაუდებელი მდგომარეობების დიაგნოზზე, რომლებიც საჭიროებენ ექიმთან დაუყონებლივ კონსულტაციას და მოწამვლის ან დიარეის უფრო მარტივ შემთხვევებზე, რომელთა მკურნალობა შესაძლებელია სახლში, ჩემი, როგორც ექიმის და როგორც მამის 2-თან მოგზაურობის პრაქტიკული გამოცდილების საფუძველზე. პატარა ბავშვები. მოკლე შინაარსი შეგიძლიათ იხილოთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ვებსაიტზე

პირველ რიგში, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ უფრო ყურადღებიანი და იცოდეთ ძირითადი პრინციპები, თუ როგორ დაიცვათ თავი საკვები მოწამვლისგან - მეტი დეტალი WikiHow-ზე ან U.S. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები:

1. კარგად დაიბანეთ ხელები ყოველი ჭამის წინ და ტუალეტის გამოყენების შემდეგ.
2. თუ რომელიმე თქვენს ახლობელს კუჭი სტკივა, მაშინ საჭიროა არა მხოლოდ ხელების დაბანა საპნით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში, არამედ სასურველია მათი დეზინფექციაც, როგორც ვარიანტი 35%-ზე ძლიერი ალკოჰოლით.
3. აუცილებლად გარეცხეთ ხილი და ბოსტნეული, რომელიც არ მოიხარშება ადუღებული წყლით, დალიეთ მხოლოდ ჩამოსხმული, დალუქული ან ადუღებული წყალი.
4. პროდუქტები, განსაკუთრებით ის, რომელთა შენახვის ვადა ხანმოკლეა, უნდა ინახებოდეს მაცივარში.
5. არის მხოლოდ ახლად მომზადებული საჭმელი, რომელსაც ცხლად მიირთმევენ.
6. გამოიყენეთ ერთჯერადი ან პირადი ჭურჭელი.
7. ეცადეთ, ერთ ადგილას მიირთვათ და არა სხვადასხვა ადგილას.
8. არ იყიდოთ მზა საკვები.

მაგრამ, როგორც წესი, ადამიანები იწყებენ ამ მარტივი ჰიგიენის წესების გახსენებას მხოლოდ მას შემდეგ, რაც უკვე ავად არიან. ამიტომ დავიწყებ სიცოცხლისათვის საშიში სიმპტომებით, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას ან მინიმუმ საავადმყოფოში წასვლას.

სიმპტომები

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება ან მიმართეთ ექიმს.

1. დიარეა სისხლით.
2. სისხლიანი ღებინება.
3. ცნობიერების დაკარგვა ან დაქვეითება - მუდმივი სისუსტე, თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა, ძილიანობა.
4. კრუნჩხვები.
5. მხედველობის დაქვეითება - მხედველობის დაბინდვა, ორმაგი მხედველობა.
6. ღებინება დღეში 10-ზე მეტჯერ.
7. ღებინება, რომელიც ართულებს დალევას - ღებინება სითხის მცირე ყლუპის შემდეგაც კი.
8. დიარეა 10-ზე მეტჯერ დღეში.
9. დეჰიდრატაციის ნიშნები (შარდის ნაკლებობა, კანის სიმშრალე, აცეტონის სუნი პირიდან).
10. სხეულის წონის შემცირება 7%-ზე მეტით.
11. გულმკერდის ტკივილი - როგორც ჩანს, ეს არ უნდა იყოს დაკავშირებული, მაგრამ 40 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებში დეჰიდრატაცია და ელექტროლიტების დაკარგვა დიარეისა და ღებინების გამო იწვევს სისხლის სიბლანტის მატებას, რაც იწვევს გულის გაძნელებას, რაც თავის მხრივ იწვევს იშემიას, სამართლიან და გამოხატულ ტკივილს გულის არეში - ეს გამოკვლეულია 40 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტთა დიდ რაოდენობაზე.

მოწამვლის ან მსუბუქი ინფექციის სიმპტომები, რომლებიც ჩვეულებრივ ქრება რამდენიმე დღეში:

1. გულისრევა.
2. ღებინება - 10-ჯერ დღეში.
3. დიარეა, დიარეა 10-ჯერ დღეში.
4. ტკივილი მუცლის არეში - მუცლის ქვედა ნაწილში, მთელ მუცელში, ჭიპთან ახლოს.
5. სისუსტე.
6. ტემპერატურის მატება.
7. ცეცხლში ყოფნის შეგრძნება.
8. შიში.
9. ხელების და ფეხების კანკალი.
10. გახშირებული გულისცემა - პალპიტაცია.

მოწამვლის, დიარეისა და დიარეის მკურნალობა ტაილანდში, ადგილობრივი მახასიათებლების გათვალისწინებით.

მოწამვლისა და დიარეის ყველა სიმპტომი, რისთვისაც საჭიროა სპეციალისტების დახმარება, უკვე მითითებულია ზემოთ. სხვა შემთხვევებში, თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის ღებინების საწინააღმდეგო და დიარეის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღება დაავადების დასაწყისშივე. არ არის საჭირო იმოდიუმის დამტვირთავი დოზის დაუყოვნებლივ მიღება - ეს არა მხოლოდ არასწორია, არამედ ძალიან საშიშიც - უმარტივეს შემთხვევაში, გამოჯანმრთელების დრო გადაიდება, უარეს შემთხვევაში, ადამიანი შეიძლება მოკვდეს. ამიტომ, საუკეთესო, რაც შეიძლება ამ შემთხვევაში გაკეთდეს, არის ის, რომ დავეხმაროთ ორგანიზმს დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ინფექციას ან მოწამვლას. ასე რომ, მკურნალობის ძირითადი პრინციპები:

1. ტოქსინების შეწოვის შენელება. ამისათვის შესაფერისია რეგულარული გააქტიურებული ნახშირბადი (გააქტიურებული ნახშირბადის ანალოგი ტაილანდში არის Deltacarbon Carbon Charcoal) 1 ტაბლეტი 10 კგ-ზე ან ენტეროგელი 1,5-3 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში. ხშირად, ენტეროსორბენტების დროული გამოყენება ხელს უშლის მოწამვლის განვითარებას და ხელს უწყობს არსებული სიმპტომების აღმოფხვრას, რადგან ისინი შთანთქავენ და ამოიღებენ არა მხოლოდ ტოქსინებს, არამედ ზოგიერთ პათოგენურ ბაქტერიას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის დარღვევის გარეშე. შედეგად, გაცილებით ნაკლები ტოქსინები შედის სისხლში. დასკვნა - დალიე და ნუ გეშინია. გარდა ამისა, თუ გაწუხებთ გულისრევა და გესმით, რომ მალე დაგეწყებათ ღებინება, არ იჯდეთ ფიქრებში, თავად გამოიწვიოთ ღებინება. რაც უფრო მალე მოხდება ეს, მით უკეთესი. პრინციპი აქ არის ის, რომ რაც უფრო ადრე გამოიწვევთ ღებინებას, მით ნაკლები ტოქსინები დარჩება კუჭში და შესაბამისად, ნაკლები ტოქსინები შეიწოვება ნაწლავებში. იდეალური ვარიანტია, თუ ღებინება გამოწვეულია "საეჭვო" საკვების მიღებიდან პირველი საათის განმავლობაში.
2. დეჰიდრატაციის პრევენცია. ღებინებისა და ფაღარათის დროს, გარდა ტოქსინების, ბაქტერიებისა თუ ვირუსებისა, ორგანიზმი ასევე კარგავს უზარმაზარ რაოდენობას სითხესა და სხვადასხვა მიკროელემენტებს. როგორც წესი, დეჰიდრატაცია არის ტვინის შეშუპების, თირკმლის უკმარისობის და სიკვდილის მთავარი მიზეზი. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი მოწამვლის მკურნალობისას ორალური რეჰიდრატაციის თერაპიის გამოყენება - ან უბრალოდ მეტი სითხის დალევა. ეს განსაკუთრებით ეხება ტროპიკულ ქვეყნებს, სადაც კლიმატი ხელს უწყობს დეჰიდრატაციის უფრო სწრაფ დაწყებას. მაგრამ ჩაი, ყავა, რძე, სოდა, როგორიცაა ფორფეიტი ან კოლა, წვენები ამ სიტუაციაში ცუდი ვარიანტია - ისინი მხოლოდ ამძაფრებენ პრობლემას, რადგან ისინი ოსმოსის გზით ორგანიზმიდან რეალურად კიდევ უფრო მეტ წყალს იღებენ. მაგრამ თუ არჩევანი არ არის, მაშინ შეგიძლიათ დალიოთ ისინი - თქვენ უნდა დაიცვათ თირკმელები. ამ მიზნით, უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური ნივთიერებები ორალური რეჰიდრატაციისთვის - ელექტროლიტები, რომლებიც უკვე შეიცავს ყველა საჭირო ნივთიერებას და მიკროელემენტს, რომელსაც ორგანიზმი კარგავს ღებინების და ფაღარათის დროს. ეს შეიძლება იყოს ნარკოტიკები, როგორიცაა Regidron, Hydrovit, Humana Electrolyte - ჩამოტანილი რუსეთიდან ან დსთ-ს ქვეყნებიდან ან ადგილობრივი ანალოგები - როგორიცაა Electrolyte Orange Powder, ORS Powder, SEA ORS, Osra RO, Oris, Oreda RO, Royal-D, D-Lyte, Pedialyte - ისინი უნდა განზავდეს ჭიქა წყალში და დალიოთ რაც შეიძლება ხშირად. იდეალური ტემპერატურა უნდა იყოს 36-37 ცელსიუსი. მაგრამ თუ ისინი იქ არ არიან, გამოდგება ჩვეულებრივი წყალი, რომელსაც უნდა დაუმატოთ 6 სუფრის კოვზი შაქარი, 1 კოვზი მარილი და 1/4 კოვზი სოდა ან ლაიმის წვენი. თქვენ უნდა დალიოთ ნელა და მცირე ულუფებით - ჯერ ერთი სუფრის კოვზი ყოველ 5 წუთში, რადგან დიდი მოცულობის სითხე ერთდროულად შეიძლება და ჩვეულებრივ იწვევს ღებინებას. მთლიანობაში, დღის განმავლობაში უნდა დალიოთ მინიმუმ 3-5 ლიტრი სითხე. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 150-200 მლ სითხე ტუალეტში ყოველი ვიზიტის ან ღებინების შემდეგ.
   
   
   
3. ანტიბიოტიკოთერაპია. თუ სიმპტომები გაგრძელდა სამი დღის განმავლობაში და მდგომარეობა არ გაუმჯობესდა, მაშინ ეს ცუდი ნიშანია. ამ სიტუაციაში არსებობს 2 ვარიანტი - მიიღეთ ანტიბიოტიკი ან წადით საავადმყოფოში. იდეალური ვარიანტია ექიმთან კონსულტაცია. კიდევ ერთხელ, ეს შეიძლება და უნდა გაკეთდეს უფრო ადრეც, თუ არის ზემოთ აღწერილი სიმპტომები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ახლომდებარე საავადმყოფო არ არის? არსებობს რამდენიმე ანტიბიოტიკი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ამ სიტუაციას.გასტროენტეროლოგიის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას უწევს ციპროფლოქსაცინს (Cifloxin ტაილანდურ აფთიაქებში) - 500 მგ 2-ჯერ დღეში. როგორც ალტერნატივა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქლორამფენიკოლი, ძველი, კარგად ცნობილი პრეპარატი. სტანდარტული დოზაა 1 ტაბლეტი (500 მგ) 4-ჯერ დღეში. ადგილობრივი ანტიბიოტიკების ვარიანტები - ნიფუროქსაზიდი (ერფუზიდი ტაილანდურ აფთიაქებში) 200 მგ 4-ჯერ დღეში, ფურაზალიდონი (დისენტო ტაილანდურ აფთიაქებში) 100 მგ (2 ტაბლეტი) 4-ჯერ დღეში.
   
   
   
   
   
   
4. პრობიოტიკები. ეს არის ანალოგები - Bifiform, Linex, Bifidumbacterin, Enterol, Normobakt, Bion 3. აქტიური ნივთიერებაა სხვადასხვა ტიპის ბიფიდობაქტერიები (მაგალითად Saaharomyces boulardii). შემადგენლობით მსგავსი პრეპარატებია Bioflor, Combif AR, Dehecta, Infloran, Normagut. ეს პრეპარატები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მსუბუქი მოწამვლისთვის ორალური რეჰიდრატაციის თერაპიასთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მტკიცებულება ამ პრეპარატების სარგებლიანობის შესახებ, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც "ფსიქოთერაპია".
   
   
   

თუ გსურთ იცოდეთ რა დაავადებები ჭარბობს ტაილანდში დიდი რაოდენობით, მაშინ წაიკითხეთ ჩვენი სტატია ბოლომდე. მხოლოდ ამ შემთხვევაში დაიცავთ საკუთარ თავს სრულად.

ასე რომ, ტაილანდში ძირითადი და ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, რომლებიც უცხოელებს აწუხებთ, დაკავშირებულია კლიმატის უეცარ ცვლილებასთან. ტაილანდში სეზონი ზამთრის თვეებში მოდის. როგორც წესი, არასწორი მიდგომით პირველმა დღეებმა შეიძლება გარკვეული პრობლემები მოიტანოს. ექიმთან ვიზიტის მთავარი მიზეზი კონდიციონერის არასათანადო გამოყენებაა.

როგორ უნდა იყოს გარანტირებული ავადმყოფობა პირველ დღეს

პირველი, რასაც ტაილანდში პირველად ჩასული ტურისტები გრძნობენ, არის ის, რომ ქვეყანაში საკმაოდ თბილი კლიმატია. პლაჟის ან ქუჩაში გასეირნების შემდეგ საშხაპეში შესვლას, კონდიციონერის ჩართვას და... ჩაძინებას არაფერი ჯობია.

მეორე დღეს არის ორი ძირითადი სცენარი - ტემპერატურა 40 ან მცირე სისუსტე. ამ უკანასკნელს ყურადღებას არავინ აქცევს, სახლიდან მოტანილი ან უახლოეს სუპერმარკეტში ნაყიდით მკურნალობენ. პირველთან ხუმრობა აღარავის უნდა, ანუ ექიმთან მიდიან. დაწესებულების კლასიდან გამომდინარე, გაიცემა ინვოისი, თუ რა თქმა უნდა არ არის დაზღვევა. მკურნალობის რეალური დრო პირდაპირ იქნება დამოკიდებული საავადმყოფოს დონეზე.

პროცედურა საკმაოდ სტანდარტულია უმეტესობისთვის. ასე გამოიყურება: მოვიდა, საბუთები, დანიშვნა, ინექცია, სახლის გზაზე 10-15 წუთის შემდეგ, სიმპტომები ყველა გაქრა. ღირს დაახლოებით 5000 ბატი. იაფი კლინიკა, როგორც წესი, დაგინიშნავთ აბებს, მკურნალობის დრო დაახლოებით 5 დღეა და წოლითი რეჟიმი, ღირებულება 5-ჯერ იაფია.

მეორე, რითაც მოდიან ან უკვე მიჰყავთ ექიმთან, არის მოტოციკლისტები. მომსახურების ღირებულება დაბალი სიჩქარიდან (40-მდე) დაცემისთვის, საშუალოდ 5000 ბახტიდან პირველი შეხვედრისთვის. როგორც წესი, ამ რაოდენობაში შედის რენტგენი, სახვევები, თითების, ფეხის თითების მოტეხილობების მოტეხილობები, გადაადგილების გარეშე და სხვა. რთულ შემთხვევებში თავისუფლად გაამრავლეთ 6-ზე.

მოწამვლა

ტაილანდში კვებითი მოწამვლის მიღება საკმაოდ რთულია, საჭმლის მონელების ძირითადი მიზეზები შეიძლება იყოს: სპეციფიკური ცხარე საკვების მოხმარება, პირადი ჰიგიენა. შემორჩენილი საკვების პოვნა საკმაოდ უშედეგო ამოცანაა.

ტაილანდის მთავარი ტროპიკული დაავადებებია კოღოები

ქვეყნის შიგნით მოგზაურობისას, განსაკუთრებით იმ ადგილებში, სადაც სოფლის მეურნეობა კარგად არის განვითარებული, უნდა მოიმარაგოთ მედიკამენტები კოღოებისგან დასაცავად, ანუ „კოღოებისგან“, როგორც მათ აქ უწოდებენ. ყოველი მინიმარკეტი ყიდის სხვადასხვა მეთოდის წამლებს, კრემებიდან აეროზოლებამდე.

საუკეთესო არჩევანი ტროპიკულ ტაილანდში რაიმე დაავადების თავიდან ასაცილებლად არის ადგილობრივი წარმოების მედიკამენტების შეძენა, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ადგილობრივი კლიმატისთვის. ფაქტობრივად, საღამოს, ამ პრეპარატების გამოყენება ძალიან სასურველია. კოღოებით გადამდები დაავადებების დიდი რაოდენობა არ არის დაფიქსირებული, არ არის ეპიდემიები.

დაავადებათა კონტროლს ქვეყნის ჯანდაცვის სამინისტრო ახორციელებს, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს ბოროტად გამოყენებული. სასოფლო-სამეურნეო ადგილებში, განსაკუთრებით მინდვრებთან ახლოს, მალარიის აფეთქებები ხდება. თუ თქვენ ქირაობთ ან ფლობთ სახლს ტაილანდში, კარგი გამოსავალი იქნება მწერების ბადეების დაყენება. შესაძლოა, ეს არის ჯანმრთელობისთვის ერთადერთი, თუმცა ძალიან საეჭვო საფრთხე.

ყველაზე დაუცველი ფენები არიან ადამიანები, რომლებსაც წარმოდგენა არ აქვთ ან არ იციან ამ დაავადებისა და მისი გადაცემის მეთოდების შესახებ.

ქვეყანაში, განსაკუთრებით ტურისტულ ქალაქებში, სხვა დაავადებების გავრცელება არ დაფიქსირებულა, ან იყო უკიდურესად უმნიშვნელო და სწრაფად ლოკალიზებული.

ხოლო თუ ტაილანდიდან ჩამოტანილი დაავადებები დაუყოვნებლივ არ განიკურნა, მაშინ სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს რა სახის ინფექციაა ორგანიზმში.

დამსვენებლების აბსოლუტურ უმრავლესობას, რომლებსაც ტაილანდში ვესაუბრე, რაღაც აუხსნელი მიზეზის გამო, ყველაზე მეტად ტაილანდურ კაფეებში ჭამის შედეგად კუჭის აშლილობა ეშინია. და არავის, აბსოლუტურად არავის, არ ჰგონია, რომ მხოლოდ ქვიშაზე ფეხშიშველი სიარულით შეიძლება ეგზოტიკური სტუმარი მიიღოთ. ჩვენში უცნობები, ნაწილი პირველი.

რა არის კანქვეშა ლარვა მიგრანტები?

სად და როგორ შეიძლება დაინფიცირდეთ?

თქვენ შეიძლება დაინფიცირდეთ უბრალოდ ქვიშაზე ან მიწაზე ფეხშიშველი სიარულით. თუ ქვიშაზე დაწექით ყოველგვარი საწოლების გარეშე, ლარვა შესაძლოა სხეულის სხვა ნაწილებში გადაიჩეხოს, რომლებიც ქვიშასთან შეხებაშია. იმის გათვალისწინებით, რომ პათოგენს ძაღლები ატარებენ და პატაიას პლაჟებზე მოძრავი მაწანწალა ძაღლების დიდი რაოდენობის გათვალისწინებით, გასაკვირია, რომ ინფექციის შემთხვევები არ არის გავრცელებული. მაგალითად, პატაიაში ჩემი მეგობრებიდან არავის შეხვედრია ეს ბედნიერება.

კანქვეშა ლარვის მიგრანტების ინვაზიის სიმპტომები

დაზიანებული უბნის ძლიერი გახანგრძლივებული ქავილი, ძირითადად ღამით. ამ შემთხვევაში გრძელი არ არის ერთი ან ორი დღე, მაგრამ, მაგალითად, ერთი კვირა ან მეტი. ძლიერი ამ შემთხვევაში არ არის მხოლოდ ერთხელ, ორჯერ გადაფხეკა და დავიწყება. გულმოდგინედ გადაფხეკა და სისხლი ამოუღია! ერთი კვირის შემდეგ კანქვეშ უნდა გაჩნდეს „ბილიკი“, რაც გაადვილებს პრობლემის იდენტიფიცირებას.

ყურადღება!მიგრირებადი ლარვა შეიძლება გამოჩნდეს პირდაპირი ინვაზიიდან სამი კვირის შემდეგ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაბრუნდეთ შვებულებიდან და გექნებათ დრო დაივიწყოთ წმინდა ტაილანდური მზე, თეთრი ქვიშა და ცისფერი ტალღები. თქვენს ქალაქში ადგილობრივ თერაპევტთან გაშვების შემდეგ, შესაძლოა, ვერ იპოვოთ პასუხი კითხვაზე "რა არის ეს ჩემში?!" ხალხი საუბრობდა იმაზე, თუ როგორ მოსკოვში უნდა წასულიყვნენ იქამდე ტროპიკული მედიცინის ინსტიტუტი, ზოგადად ამ მარტივი პრობლემის გადასაჭრელად.

როგორ ვუმკურნალოთ

- პრეპარატები აქტიური ინგრედიენტებით ალბენდაზოლი. მაგალითად, ALBEN 200 მგ (რუსეთში - ალბენდაზოლი, ნემაზოლი) - 2-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ (გადახედეთ ინსტრუქციას, რადგან ჩვენებები განსხვავებულია). სხვადასხვა წყარო მიუთითებს ეფექტურობაზე 90%.
- თუ არ დაგვეხმარა ან პანიკა გაგრძელდა, მაშინ VERMACTIN 6 მგ (ეს არის ტაილანდური პრეპარატი; მოძებნეთ აქტიური ნივთიერება სხვა ადგილებში ივერმექტინი). ეფექტურობა 100%. საავადმყოფოში ჩემი ისტერიის შემდეგ (როგორც ჩანს, ყოველი შემთხვევისთვის) დამინიშნეს დოზა 3 ტაბლეტი, 3-ჯერ, მაგრამ აღჭურვილობის წაკითხვის შემდეგ სპონტანურად დავარეგულირე ერთჯერადი დოზაზე ორი ტაბლეტი. შედეგად, სხეულში ყველაფერი უცხო მოკვდა)

Რა უნდა ვქნა

რა უნდა გავაკეთოთ, რომ თავიდან ავიცილოთ შეტაკებები გადამფრენ ლარვებთან? კარგი, თუ გირჩევ არ იაროთ სანაპიროზე ფეხშიშველი, არ მოუსმენ, არა? ამიტომ, გირჩევთ, უბრალოდ არ ჩავარდეთ პანიკაში, თუ ეგზოტიკურ სტუმარს აღმოაჩენთ. ბენდაზოლი და ივერმექტინი კლავს მას მარტივად, მარტივად და სწრაფად. გამოვცადე ჩემთვის.

Py.Sy. და ყოველთვის არ დაივიწყო შეიძინეთ სამოგზაურო დაზღვევამოგზაურობისას! განსაკუთრებით მოხარული ვიქნები, თუ ამას გააკეთებთ ქვემოთ მოცემული ბმულების გამოყენებით.

ჯანმრთელობა ყველას!

კონტაქტში

კლასელები

იმავე თემაზე და სხვა

• 
  
• 
  
• 
  

მართალია, რომ 2019 წელს ტაილანდში დენგეს ცხელების ეპიდემიაა და თქვენ უნდა გააუქმოთ მოგზაურობა, რადგან ის ძალიან საშიშია? მე ყოველდღე სვამენ კითხვას დენგოს შესახებ და რეგულარულად ვაახლებ ამ სტატიას, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც რუსულ ტელევიზიაში გამოჩნდა სიუჟეტები დენგეს ცხელების შესახებ.

ვისაც პასუხი დეტალების გარეშე სჭირდება - არა! Სიმართლეს არ შეესაბამება. ტაილანდის ტურისტულ რეგიონებში დენგეს ეპიდემია არ არის და დასასვენებლად შეგიძლიათ მშვიდად წახვიდეთ. რატომ საუბრობენ ამაზე გამუდმებით რუსულ ამბებში? იმის გამო, რომ ტაილანდი ზაფხულში ძალიან იაფი დანიშნულების ადგილია. თუ ყველა დაფრინავს ტაილანდში (და ბილეთები იქ ზაფხულში იწყება 100 დოლარიდან ერთი მიმართულებით), მაშინ ვინ წავა ყირიმსა და კრასნოდარში, იქირავებს საცხოვრებელს 200 დოლარად ღამით და დატოვებს ფულს ადგილობრივ კურორტებზე? ეს არის მოკლედ ახსნილი.

ამავდროულად, მე არაფერი მაქვს საწინააღმდეგო ყირიმში ან კრასნოდარში არდადეგების. უბრალოდ არ მიყვარს, როცა ადამიანები უხეშად იტყუებიან და სასურველ პროპაგანდას სიმართლედ წარმოაჩენენ.

ქვემოთ მოცემულ სტატიაში აგიხსნით რატომ არის საშიში დენგეს ცხელება. რომელი დენგეს დაზღვევა ჯობია აიღო? როგორ დავიცვათ თავი და თქვენი შვილები დენგისგან შვებულებაში.

დენგეს ცხელების ეპიდემია ტაილანდში 2019 - მართალია თუ მცდარი?

ყოველწლიურად, წვიმების სეზონზე ტაილანდში, Aedes Aegipti სახეობის კოღოები "იღვიძებენ" და დენგეს ცხელებას ატარებენ.

პატარა შენიშვნა. წვიმიანი სეზონი ტაილანდში გამოხატულია ჩრდილოეთ რეგიონებში, სამუის, პუკეტის, ჩიანგ რაის, კრაბის სანაპიროზე. პატაიაში წვიმების სეზონი არ არის. ხანდახან წვიმიანი ხანმოკლე წვიმები ვერ ახერხებს Aedis Aegiti კოღოების რაოდენობას, რომლებიც ატარებენ დენგეს ეპიდემიურ პროპორციებს.
ასე რომ, ზაფხულში და შემოდგომაზე მაინც პატაიაში შეგიძლიათ მშვიდად დაისვენოთ.

პირველი თეზისი ახალი ამბებიდან: დენგეს შემთხვევებმა მოიმატა - მართალია?

„ცხელი ამბების“ დამახასიათებელი თვისებაა ნახევრად სიმართლე. 2019 წელს დენგეს ცხელების შემთხვევები გაიზარდა. Მართალია? დიახ, ეს მართალია, მაგრამ არა მთლიანად. Იცი რატომ? არა იმიტომ, რომ ადამიანები უფრო ხშირად ავადდებიან, არამედ იმიტომ, რომ გაჩნდა დენგოს ადრეული დიაგნოსტიკის უფრო მოწინავე, უფრო სწრაფი და ზუსტი გზა. შესაბამისად, საერთაშორისო პროგრამასთან დაკავშირებით, ტაილანდის სოფლებშიც კი, დენგეს დიაგნოზი დაუსვეს მათ, ვისთვისაც ეს ტესტი ადრე მიუწვდომელი იყო. ადრე შეცდომით გრიპი ან გაციება იყო დენგი. უბრალოდ დიაგნოზი დაუსვეს. შედეგად, ამ სტატისტიკის გამო დენგეს შემთხვევების რაოდენობა გასულ წელთან შედარებით კი შემცირდა.

სიმართლე ის არის, რომ ადამიანები უფრო ხშირად არ ავადდებიან დენგოთი. მათ დაიწყეს დიაგნოსტიკა უკეთ და სწრაფად.

საშიშია თუ არა ტაილანდში გამგზავრება დენგის გამო?

2019 წელს ტაილანდში გასულ წელთან შედარებით შემთხვევების რაოდენობა გაიზარდა, რაც მხოლოდ იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანებმა უფრო ხშირად დაიწყეს სამედიცინო დახმარების ძებნა და არა იმაზე, რომ კოღოები იყო.

რატომღაც, რუსული მედია ხმამაღალი სათაურების კვალობაზე არ მოჰყავს სხვა სტატისტიკა, რომელიც აჩვენებს, რომ ტაილანდში დენგისგან სიკვდილიანობის მაჩვენებელი 5-ჯერ შემცირდა, რომ ვირუსი უფრო მეტად ვრცელდება სოფლად და რომ ჩიანგ მაი ტურისტებისთვის ყველაზე საშიში საკურორტო ქალაქია პუკეტი და ბანგკოკი. პატაია ყველაზე ნაკლებად საშიშია.

სიმართლე - ზაფხულში და შემოდგომაზე ტაილანდში დასვენება სხვა კურორტებზე უფრო საშიში არ არის. გსურთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ რისკი? დაისვენეთ პატაიაში და ახლომდებარე კუნძულის პლაჟებზე.

იცით რამდენი უცხოელი ტურისტი დაიღუპა დენგოს ცხელებით 2018 წელს? ერთი .

2018 წელს ერთი ტურისტი გარდაიცვალა. ამავდროულად, ეს არ არის მისი პირველი ცხელება, ის უკვე ავად იყო, რადგან დიდი ხნის განმავლობაში ცხოვრობდა ტაილანდში. ასე რომ, ის საერთოდ არ არის ტურისტი, არამედ ადგილობრივი.

არსებობს დენგეს ცხელების 4 ტიპი. და ყველაზე საშინელი, ჰემორაგიული ფორმის განვითარების ალბათობა, როდესაც არსებობს შინაგანი სისხლდენის რისკი, არის მათ შორის, ვინც პირველად ავად არის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დენგეს პირველი სიმპტომების დროს არ უნდა მიმართოთ ექიმს. აუცილებელი და სავალდებულო! იმის გამო, რომ დენგეს სიკვდილიანობის 100% 100% მოხდა იმის გამო, რომ ადამიანები ძალიან გვიან მიიყვანეს საავადმყოფოში. დაავადების გამოვლინებიდან მე-4-5 დღეს.

რამდენი ადამიანი გარდაიცვალა მალარიით 2019 წელს? – 434 000 ადამიანი. აქედან ტაილანდში – 0. რადგან ტაილანდში მალარია არ არის. მაგრამ რატომ წერთ ამის შესახებ?

ეიგივე არ არის საინტერესო, რადგან ვინც ყირიმში და კრასნოდარში წავა, აფრიკაში კი არ წავა, ტაილანდში წავა. და არ არის მალარია ტაილანდში, რატომ წერთ ამაზე? მოდით შევაშინოთ ხალხი დენგეს ცხელებით! რომ არავინ არსად წავიდეს და არ დაჯდეს ქვეყანაში და არ გათბოს ზღვაზე.

დენგეს ცხელების სტატისტიკა ტაილანდში

დენგეს ცხელება პუკეტში 2019 წელს დაფიქსირდა 357 ადამიანი. ორი დაიღუპა. ბევრია თუ ცოტა?

პატაიაში 2019 წელსწელს დენგი დამემართა 66 ადამიანური. გარდაიცვალა - 0.

2019 წელს მეტი 6 000 000 ტურისტები. ავადმყოფი პუკეტში სულ 357კაცი, პატაიაში სულ 66ადამიანური. და დაავადებულთა 99% ადგილობრივი მცხოვრებია. ტურისტები არა!!!

მაგალითად, ინდონეზიაში ყოველ მესამე ადამიანს აქვს დენგეს ცხელება. ინდონეზიაზე რატომ არ წერენ???

დენგეს ცხელების დაზღვევა

როგორც ვთქვი, მე დაჟინებით ვამბობ, რომ დააზღვიოთ საკუთარი თავი და თქვენი შვილები და რომ დაზღვევა მოიცავს დენგის დაფარვას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, თუნდაც ასეთი მინიმალური რისკებით, უსიამოვნო იქნება 66-დან ერთ-ერთი ყოფნა.

ამ დღეებში, სამოგზაურო დაზღვევის უმეტესობა მოიცავს დენგეს ცხელებას, მაგრამ მაინც ღირს მისი შემოწმება სანამ იყიდით. მაგალითად, სადაც წარმოდგენილია საზღვარგარეთ მაღალი ხარისხის სამოგზაურო სამედიცინო დაზღვევის ყველაზე დიდი არჩევანი, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მონიშნოთ ველი „ფარავს დენგო ცხელებას“ და დაალაგოთ ნაჩვენები შედეგები.

ტურისტული მიმოხილვების, რეიტინგებისა და პირადი გამოცდილების საფუძველზე ტაილანდის ყველა საუკეთესო დაზღვევა გროვდება ამ სტატიაში:

თუ ძალიან გეზარებათ კითხვა და გსურთ სწრაფად მიიღოთ დაზღვევა ტაილანდში, ამ მომენტში საუკეთესოებია:

მაგრამ ვისაც არ აქვს წაკითხული, გავიმეორებ:

დენგეს ცხელება გრიპის მსგავსია. მწვავე დაწყება, მაღალი ტემპერატურა - 40-მდე. ტემპერატურა ძნელად კონტროლდება, ადამიანს აღენიშნება ცხელება, მტკივა ძვლები, ტკივილი თვალის უკან, სისუსტე, ტრემორი, მიალგია.

მთავარი საშიშროება ის არის, რომ დენგესთან ერთად მაღალი ტემპერატურა შეიძლება გაგრძელდეს 5-8 დღე პრაქტიკულად გაფუჭების გარეშე და ეს არის მომავალში რისკი სხეულის ყველა სისტემისთვის, ყველა ორგანოსთვის. ასე რომ, თუ ტემპერატურა არ დაეცემა ან საგრძნობლად არ დაიკლებს, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს და აჩუქოთ სისხლი დენგეს ტესტისთვის.

მოგვიანებით, მე-3-4 დღეს ჩნდება გამონაყარი. შეიძლება არ გამოჩნდეს.

ყველაზე მკაცრი წესი არის მიღება მხოლოდ პარაცეტამოლიტემპერატურის შესამცირებლად. არ არის იბუპროფენი (ნუროფენი, გოფენი და ა.შ.), რადგან მას შეუძლია გამოიწვიოს შინაგანი სისხლდენა სისხლში ლეიკოციტების მაღალი დონის გამო.

გჭირდებათ ექიმთან მისვლა? Დიახ აუცილებლად. ვირუსის დასადასტურებლად და დასამშვიდებლად საჭიროა სისხლის ანალიზის ჩატარება. გაიგე და მიიღე. დენგეს ცხელების განკურნება არ არსებობს. ის სიმპტომატურია, ისევე როგორც გაციება.

ისინი, ვინც სრულიად ცუდად არიან, მოჰყავთ საავადმყოფოში მათი თრომბოციტების ლეიკოციტების რაოდენობის მონიტორინგისთვის, რომლებიც ეცემა.

სჯობს საავადმყოფოში წახვიდეთ დენგოთი. რატომ? იმის გამო, რომ IV-ები დაგეხმარებათ უკეთ და სწრაფად მოიცილოთ მაღალი სიცხე და შეამციროთ შემდგომი გართულებების რისკები.

როგორ მკურნალობენ დენგოს ტაილანდში?

ისინი აკონტროლებენ სისხლის თეთრი უჯრედების მაჩვენებლებს, რათა ისინი არ დაეცეს კრიტიკულ დონემდე. სვამენ საწვეთურებს ფიზიოლოგიური ხსნარით და ვიტამინებით და ინიშნება სიცხის დამწევი საშუალებები. ყველა.

მაგრამ!!! აუცილებელია საავადმყოფოში წასვლა, რადგან დენგოს მქონე ადამიანს სჭირდება მოვლა.

დენგით დაავადებულთა ისტორიების მიხედვით, ტუალეტში წასასვლელად ადგომაც კი უჭირს. თქვენ მუდმივად ოფლიანდებით, საწოლს ცვლიან დღეში 2-3-ჯერ, რადგან შეიძლება გამოწურვა ოფლისგან.

ტემპერატურა მაღალია და გრძელდება რამდენიმე დღე, რის გამოც ადამიანი კარგავს ძალას და გემოვნებას სიცოცხლისთვის.

დენგეს ასევე უწოდებენ "გატეხილი გულის ცხელებას", რადგან დეპრესია მას თან ახლავს. არაფერი მსიამოვნებს, სისუსტე, გაღიზიანება.

დენგეს ცხელება გრძელდება 7-14 დღე. ყველასთვის განსხვავებულია. მე ვიცნობ ადამიანებს, რომლებიც ადვილად იტანჯებოდნენ დენგით და ექიმთანაც არ მიდიოდნენ. კატეგორიულად არ გირჩევთ ამის გაკეთებას. მით უმეტეს, თუ ბავშვს აქვს დენგე ეჭვმიტანილი.

იმუნიტეტი დენგეს მიმართ

მას შემდეგ, რაც დენგე გაქვთ, თქვენ გახდებით იმუნიტეტი ამ ტიპის ვირუსის მიმართ, რომელიც გქონდათ (მათგან მხოლოდ 4ა) მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. მაგრამ! თუ თქვენ დაავადდებით ვირუსის სხვა ფორმით, თქვენი იმუნიტეტი ქვეითდება და შეიძლება განვითარდეს ჰემორაგიული ფორმა.

Მეგობრები! ეს ყველაფერი ეხება ადგილობრივ მოსახლეობას, რომლებიც ცხოვრობენ ენდემურ რეგიონებში, მუშაობენ მინდვრებში და ჯუნგლებში და ვერ ხედავენ რეპელენტებს.
ტურისტებს საერთო არაფერი აქვთ მთელ ამ ამბავთან.

მაგრამ მიუხედავად ამისა, ტაილანდში დაზღვევის გაფორმებისას აირჩიეთ ის, რომელიც ფარავს დენგეს.

საუკეთესო დაზღვევა ამ დროისთვის - (120 000 ევროს დაფარვა, მოკლე პერიოდებში უკეთესი ვარიანტი ჯერ არ არის)

როგორ დაზოგოთ დაზღვევა?

საზღვარგარეთ დაზღვევა აუცილებელია. ნებისმიერი დანიშვნა ძალიან ძვირია და ერთადერთი გზა, რომ ჯიბიდან არ გადაიხადოთ, არის სადაზღვევო პოლისის წინასწარ არჩევა. ჩვენ მრავალი წელია ვაცხადებთ ვებ-გვერდზე, რომელიც იძლევა საუკეთესო ფასებს დაზღვევაზე და შერჩევასთან ერთად რეგისტრაციას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება.

გაქვთ შეკითხვები? იკითხეთ კომენტარებში

სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის ტროპიკულ კლიმატში შეგიძლიათ დაიჭიროთ ნებისმიერი ინფექცია, რადგან ნოტიო და ცხელი კლიმატი ხელსაყრელი გარემოა მავნე ბაქტერიების გამრავლებისთვის.

რა დაავადებები შეიძლება დაგემართოს ტაილანდში?

მიუხედავად იმისა, რომ ტაილანდი ზოგადად ხელსაყრელი ქვეყანაა, აქ შეგიძლიათ დაიჭიროთ საშიში დაავადებები, რომლებსაც ევროპელი ექიმები არც თუ ისე კარგად მკურნალობენ. ეს არ არის იმის გამო, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ, არამედ ამ დაავადებების მკურნალობის ფართო პრაქტიკის არარსებობის გამო და ჩვენს აფთიაქებს ხშირად არ აქვთ საჭირო მედიკამენტები. ტაილანდში ამ დაავადებების სამკურნალო საშუალებები არსებობს. დღის წესრიგშია ტიპიური ტაილანდური დაავადებები.

მალარია

პირველ რიგში, საუბარია მალარიაზე. ეს არის სერიოზული დაავადება, რომელიც ვლინდება მაღალი სიცხით, ღვიძლისა და სილიის გადიდებისას, ანემია, თავის ტკივილი და შემცივნება.

ტაილანდში მალარია! Ფრთხილად იყავი! მისი გამომწვევი აგენტია მალარიის კოღო, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ ჯუნგლებში. მალარია გრიპის მსგავსად სწრაფად ვერ განიკურნება. ეს დაავადება ბუნებით მორეციდივეა და დროდადრო ჩნდება მაშინაც კი, როცა ადამიანი უკვე სახლში დაბრუნდა. ხანდახან სხვადასხვა ტურისტულ ფორუმებზე არის მსგავსი შეტყობინებები - ”ვინ მიდის ტაილანდში, გთხოვთ, წამალი მოიტანოთ მალარიისთვის. რეციდივი“. რუსეთსა და დსთ-ს ქვეყნებში მალარიისთვის მედიკამენტების მიღება თითქმის შეუძლებელია, მაგრამ ამ დაავადების სახლში მოტანა ძალიან ადვილია. მაშინაც კი, თუ ადამიანი მალარიისგან გამოჯანმრთელდა და მისი სისხლიდან მავნე უჯრედები გაქრა, მრავალი წლის შემდეგ ის შეიძლება კვლავ დაავადდეს.

ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ მალარიის საწინააღმდეგო ვაქცინა არ არსებობს! დაავადების მიმართ იმუნიტეტი იქმნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის რამდენჯერმე გქონიათ და მაშინაც კი არა ყველა სახის.

პრევენცია: ტყეში ლაშქრობით ნუ გაიტაცებთ და თუ წახვალთ, ყოველთვის თან წაიღეთ კოღოს საწინააღმდეგო საშუალება და ჩაიცვით შარვალი და გრძელმკლავიანი პერანგი. პროფილაქტიკური აბების მიღება შეგიძლიათ გამგზავრებამდე დაიწყოთ, თუმცა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ჩვენს ქვეყანაში მათი პოვნა ძალიან რთულია, ძირითადად ევროპიდან არის შეკვეთილი. მწერების ბადეები ფანჯრებზე, გადახურული ტანსაცმელი, ინსექტიციდი ბადეების გასაჟღენთავად, მომგვრელი - და თითქმის მთლიანად დაიცავთ მალარიისგან! როგორც კი მაღალი ტემპერატურის მქონე ტაილანდურ საავადმყოფოში მიხვალთ, მაშინვე გაიკეთებთ სისხლის ანალიზს მალარიაზე. თუ ისინი ამას არ აკეთებენ, მოითხოვეთ.

დენგეს ცხელება

დენგეს ცხელება ბოლო წლებში აქტიურად ვითარდება ცხელ ქვეყნებში, ტაილანდში კი ყოველწლიურად იზრდება შემთხვევები. განვითარებად ქვეყნებში დენგეს ცხელება ბავშვთა სიკვდილიანობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. 2010 წელს პირველი შემთხვევები საფრანგეთსა და ხორვატიაში დაფიქსირდა, ორი წლის შემდეგ კი პორტუგალიის კუნძული მადეირა ეპიდემიამ მოიცვა - 2000-ზე მეტი ადამიანი დაავადდა.

დენგეს ცხელება გადაეცემა ისევე, როგორც მალარია, ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ ადამიანიდან ადამიანზე გადადის და კოღო ემსახურება როგორც "გამტარი". ეს კოღო არ არის ჩვეულებრივი, თუ შეამჩნევთ, რომ კოღო შავია სხეულზე თეთრი წერტილებით, მაშინ ეს კოღო არის დენგეს ცხელების მატარებელი. ეს კოღოები ძალიან გამძლეა და უძლებს ნულამდე ტემპერატურას.

ამ ცხელებას, მალარიის მსგავსად, აქვს 4 ტიპის ვირუსი. ერთხელ ავად ყოფნისას, თქვენ უვითარდებათ იმუნიტეტი მთელი ცხოვრების განმავლობაში, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული ტიპის. თუ ვირუსის ტიპი განსხვავებულია, შეგიძლიათ დაავადდეთ მისგან, მაშინაც კი, თუ გაქვთ იმუნიტეტი მეორეს მიმართ.

სიმპტომები: მაღალი ცხელება, ტკივილი თვალის არეში, წითელი გამონაყარი, ძლიერი თავის ტკივილი, სახსრების ტკივილი, ლიმფური კვანძების შეშუპება.

პრევენცია: იგივეა, რაც მალარიის პრევენცია. სამწუხაროდ, ამჟამად არ არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დენგეს ცხელების თავიდან ასაცილებლად. თუ ცხელ ტროპიკულ ქვეყანაში ამ სიმპტომებიდან მინიმუმ ორი გაგიჩნდებათ, მიმართეთ ექიმს!

იაპონური ენცეფალიტი

საშიში დაავადება. აფეთქებები ჩრდილოეთ ტაილანდშია და ყველაზე საშიში პერიოდი მაისიდან ოქტომბრამდეა. ყველა ტაილანდელ ბავშვს მოეთხოვება იაპონური ენცეფალიტის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია. მიუხედავად იმისა, რომ დაავადება ძალიან საშიშია, ბოლო 12 წლის განმავლობაში მხოლოდ 11 ფატალური შემთხვევა დაფიქსირდა. ტაილანდის ხელისუფლება ძალიან ფრთხილად ეკიდება ეპიდემიებს და დაუყოვნებლივ ანადგურებს მათ.

ნაწლავური ინფექციები

თუ გაწუხებთ ძლიერი ტკივილი კუჭში ან ნაწლავებში, რომელსაც თან ახლავს ღებინება და ცხელება, მიმართეთ ექიმს!

ყოველთვის დაიბანეთ ხელები ჭამამდე, თუ ეს შესაძლებელია, იყიდეთ და თან წაიღეთ ჯოხები, რომლებსაც იყენებთ კაეფში საჭმელად, მიუხედავად იმისა, რომ ტაილანდში თითქმის ყველგან ისინი ერთჯერადია, მაინც ჯობია უსაფრთხოდ იყოთ.

ჰეპატიტი A და B

ჰეპატიტის დაჭერა, რა თქმა უნდა, შუა ზონაშია შესაძლებელი, ეს, როგორც ცნობილია, დაუბანელი ხელების დაავადებაა. ჰეპატიტი ასევე გავრცელებულია ტაილანდში. ჯანმო რეკომენდაციას უწევს ვაქცინაციას ცხელ ქვეყნებში გამგზავრებამდე.

1. არასოდეს დალიოთ ონკანის წყალი! მხოლოდ ჩამოსხმული ან ადუღებული წყალი. იყიდეთ წყალი მაღაზიებში ან სუპერმარკეტებში, მაგრამ არა ქუჩის უჯრიდან.

კაფეში უმჯობესია არ დალიოთ წყალი ან სხვა სასმელი ყინულით. თუ ყინული ცილინდრული ფორმისაა ნახვრეტით ან კვადრატით, მაშინ ის ქარხნულად არის დამზადებული და მასთან ერთად შეგიძლიათ სასმელის დალევა, მაგრამ თუ ყინული საეჭვოა თქვენთვის, უმჯობესია უარი თქვათ მის გამოყენებაზე.

2. ყოველთვის დაიბანეთ ხელები ჭამის წინ! და საერთოდ, ტაილანდში ხელები რაც შეიძლება ხშირად დაიბანეთ.

3. ნუ იღებ გარუჯვას დიდხანს! თუ არ ხართ მიჩვეული, შეიძლება მოღრუბლულ ამინდშიც კი დაიწვათ, პირველ დღეებში 15 წუთზე მეტ ხანს არ იბანაოთ. ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება მინიმუმ 30 დონის დამცავი.

4. არ გადახტეთ პირდაპირ ზღვის პროდუქტებში, შესაძლოა ცილოვანი მოწამვლა გამოიწვიოს. მიირთვით თევზი, კრევეტები და სხვა ზღვის პროდუქტები მხოლოდ კარგ რესტორნებში, ან იმ ადგილებში, სადაც მათ აკვარიუმიდან იჭერენ და თქვენს თვალწინ ამზადებენ. ზღვის პროდუქტებით მოწამვლა სერიოზული რამ არის, სიკვდილის ჩათვლით.

5. ზოგადად, იყავით ფხიზლად და ნუ გააკეთებთ იმას, რასაც სახლში არ გააკეთებდით - ფეხით ფეხშიშველი იარეთ მიწაზე, ტყეში ასვლა გარკვეული ტანსაცმლის გარეშე, ბანაობა უკაცრიელ და უცნობ ადგილას, მიირთვით საკვები ანტისანიტარიულ პირობებში და ა.შ.