옥수수와 오이 샐러드가 가장 맛있는 요리입니다. 피클과 옥수수를 곁들인 라이스 샐러드 피클, 통조림 옥수수, 양파를 곁들인 샐러드

샐러드가 없는 휴일은 상상할 수 없습니다. 전통적으로 청어는 모피 코트와 올리비에 아래에서 준비됩니다. 옥수수와 오이를 곁들인 게 샐러드 요리법은 테이블을 장식하고 메뉴를 다양화할 것입니다.

클래식 샐러드

크랩스틱은 친숙한 제품이 되었으며 주부들의 식단에서 자부심을 갖고 있습니다. 그들은 다음과 같은 이유로 사랑받습니다:

• 부드러운 맛;
• 바다향;
• 섬세한 질감.

크랩 샐러드는 다양한 음식과 결합할 수 있어 활용도가 매우 높아 매력적입니다. 이 속성은 다양한 조리법을 생성하고 요리의 창의성을 촉진합니다.

크랩 샐러드를 가장 자주 요리하는 것은 무엇입니까?

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주부들은 샐러드를 자르는 속도에 매력을 느낀다. 젓가락은 사용하기 쉽기 때문에 요리가 빨리 준비됩니다. 갑자기 손님이 나타나서 빨리 테이블을 준비해야 할 때 유용합니다.

다양한 요리법에도 불구하고 전통적인 버전이 당연히 인기가 있습니다. 이러한 요리에는 쌀이 없는 샐러드가 포함됩니다.

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밥을 추가해서

레시피에 한 가지 재료만 추가하면 더 깊고 풍부한 맛을 얻을 수 있습니다. 쌀은 샐러드에 새로운 색을 더하고 양을 늘립니다. 평판을 손상시키지 않으면서 요리 비용을 크게 줄일 수 있습니다.

준비 작업에는 20분이 소요되며 주요 부분에는 1/4시간이 소요됩니다. 6인의 경우 다음이 필요합니다.

• 게살 0.5kg;
• 테이블 달걀 5개;
• 쌀 0.1kg;
• 오이 150g;
• 파 30g;
• 마요네즈 0.1kg;
• 옥수수 0.4kg.

시리얼은 물이 맑아질 때까지 헹구어야 합니다. 그런 다음 그 위에 끓는 물을 부어주세요. 액체의 가장자리가 밥보다 1cm 위에 있어야 합니다. 밥을 끓여서 7분간 조리하세요. 불을 줄이고 쌀을 15분 동안 끓입니다. 동시에 계란을 삶아서 물에 식혀주세요.

주요 작업은 음식을 자르는 것으로 시작됩니다. 게 해산물을 조각으로 잘라야합니다. 그런 다음 계란을 껍질을 벗기고 자릅니다. 야채를 자릅니다. 모든 재료를 용기에 넣고 쌀, 옥수수, 허브, 마요네즈를 넣고 잘 섞습니다. 옥수수와 오이를 곁들인 게살 샐러드가 준비되었습니다.

접시의 칼로리 함량은 100g 당 145kcal입니다. 단백질 함량은 5, 지방 - 7, 탄수화물 - 15g입니다.

밥과 게살, 야채가 들어간

추가 요소 덕분에 샐러드를 바꿔서 새로운 맛을 낼 수 있습니다. 다진 오이와 함께 소금에 절인 오이를 사용할 수 있습니다. 이 캐슬링은 샐러드에 신선함과 참신함을 더할 것입니다. 피클이 소화를 개선하는 데 도움이 되므로 요리의 톤이 높아집니다.

소금에 절인 야채에는 비타민, 유익한 미량 원소 및 필수 물질이 풍부합니다. 이 제품에는 장의 정상적인 기능, 위 효소 생성에 기여하고 식욕을 자극하는 젖산이 포함되어 있습니다.

준비하는 데 20분, 요리하는 데 15분 정도 걸립니다. 6인분의 경우 다음이 필요합니다.

• 게 해산물 0.3kg;
• 쌀 0.1kg;
• 옥수수 캔;
• 신선하고 절인 오이 2개;
• 피망 1개;
• 파 한 무리;
• 마요네즈 100g;

먼저 쌀을 끓여서 조금 식혀야합니다. 그런 다음 크랩 스틱을 스트립으로 잘라야합니다. 피망을 입방체로 자릅니다. 신선한 오이와 절인 오이를 작은 조각으로 자릅니다.

다진 제품을 그릇에 섞습니다. 쌀, 통조림 시리얼, 허브, 마요네즈를 넣고 섞습니다. 밝고 육즙이 많은 축제 샐러드가 테이블 위에 제공됩니다.

요리의 영양가는 100g당 128kcal이며, 단백질의 양은 4, 지방은 6, 탄수화물은 15g입니다.

절인 오이는 러시아 잔치에서 마지막 자리를 차지하지 않습니다. 이 제품은 간식으로, 요리에 추가로 사용되며 레시피의 필수 요소로 사용됩니다. 중요한 미량원소와 치유 물질이 풍부하여 소화와 간에 유익합니다.

게살과 소금에 절인 야채를 곁들인 샐러드는 맛이 좋고 특별한 향이 있습니다.

준비하는 데 10 분이 걸리며 요리에도 같은 양이 사용됩니다. 4인분의 경우 다음이 필요합니다.

• 게살 0.2kg;
• 계란 2개;
• 절인 오이 0.1kg;
• 옥수수 0.1kg;
• 치즈 0.1kg;
• 마요네즈 50g.

먼저 계란을 삶아 찬물에 넣어야합니다. 그런 다음 껍질을 벗겨냅니다. 계란이 끓는 동안 치즈를 갈아야합니다. 딱딱한 품종을 선택하는 것이 좋지만, 부드러운 품종도 가능합니다.

보호 필름에서 스틱을 제거하고 큐브로 자른 다음 샐러드 그릇에 담습니다. 소금에 절인 야채를 잘게 자르고 계란을 자르고 게살에 넣습니다. 항아리에서 절인 시리얼을 붓고 치즈와 마요네즈를 넣고 잘 섞습니다. 완성된 샐러드를 장식하려면 약간의 치즈를 남겨야 합니다.

에너지 표시기는 100g 당 170kcal입니다. 동일한 무게는 단백질-9, 지방-12, 탄수화물-7g을 차지합니다.

"유연함"

요리의 특징은 층 배열에 있습니다. 제품의 층 배치를 엄격하게 관찰해야하며 옥수수와 신선한 오이를 곁들인 게 샐러드는 요리 창의성의 걸작이 될 것입니다.

요리의 이름은 부드러운 맛을 나타냅니다. 선언된 부드러움은 치즈, 옥수수 및 스틱의 조합으로 달성됩니다. 겉보기 복잡함에도 불구하고 요리를 준비하는 것은 어렵지 않습니다.

준비 작업에는 10분, 조리 시간은 15분이 소요됩니다. 4인분의 경우 다음이 필요합니다.

• 스틱 200g;
• 항아리에 옥수수 200g;
• 닭고기 달걀 3개;
• 신선한 오이 2개;
• 치즈 0.15kg;
• 마요네즈 100g.

먼저 계란을 삶고 찬물을 넣어야합니다. 굵은 강판에 치즈를 갈아주세요.

요리는 재료를 잘게 자르는 것부터 시작해야 합니다. 오이와 게살을 작은 입방체로 자릅니다.

세 번째 층은 강판에 간 계란으로 구성됩니다. 그들은 또한 마요네즈로 덮여 있습니다. 다음은 치즈, 그 위에 통조림 옥수수입니다. 완성된 접시는 마요네즈 메쉬로 덮여 있습니다.

접시의 칼로리 함량은 100g 당 203kcal입니다. 같은 양의 단백질에는 8, 지방-14, 탄수화물-8g이 포함되어 있습니다.

양배추와 함께

게 샐러드에는 쌀 대신 양배추가 사용됩니다. 이러한 교체는 접시를 고갈시키지 않을 뿐만 아니라 신선함을 더해줍니다. 샐러드는 탄력 있고 바삭하며 풍부합니다.

나열된 장점 외에도 건강에 유익한 효과가 있습니다. 양배추는 소화를 촉진하고 몸에서 유해한 물질을 제거하며 대사 과정을 자극합니다.

양배추는 많은 비타민, 중요한 미량원소 및 미네랄 화합물을 결합합니다. 혈관 기능을 보장하고 면역력을 향상시키는 엽산이 포함되어 있습니다. 그리고 판토텐산은 대사 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

준비 작업에는 약 1시간이 소요되며, 요리에는 25분이 소요됩니다. 6인분의 경우 다음이 필요합니다.

• 게살 0.2kg;
• 신선한 오이 2개;
• 흰 양배추 0.4kg;
• 마요네즈 0.2kg;
• 0.2 감자;
• 옥수수 캔;
• 계란 4테이블스푼;
• 딜 무리.

감자는 삶아서 식힌 후 껍질을 벗겨야 합니다. 계란을 삶아 찬물을 부어주세요.

다진 제품을 그릇에 넣고 옥수수, 허브, 마요네즈를 넣고 잘 섞습니다. 양배추, 게살, 옥수수, 오이, 계란을 곁들인 우아한 요리가 제공됩니다.

에너지 값은 141kcal입니다. 완성된 요리 100g에는 단백질 4g, 지방 9g, 탄수화물 11g이 들어 있습니다.

결론

게살과 옥수수의 조합이 클래식 샐러드의 기본이 됩니다. 이 제품들은 다른 성분과 쉽게 결합됩니다. 이러한 다재다능함은 요리의 상상력을 일깨우고 미식의 걸작을 창조할 수 있게 해줍니다.

피클은 원칙적으로 우리의 국보로 간주될 수 있습니다. 러시아에서는 다양한 추가 제품을 사용하여 다양한 기술을 사용하여 오랫동안 지속적으로 소금에 절였습니다. 얼마 전까지만 해도 우리 할머니의 지하실에는 이 야채들이 줄지어 들어 있는 항아리가 많이 있었습니다. 그리고 어떤 사람들은 나무 통을 채웠습니다.)) 물론 피클과 기타 요리를 곁들인 샐러드 요리법도 나타났습니다.

피클 샐러드 조리법에 가장 일반적으로 사용되는 다섯 가지 재료는 다음과 같습니다.

절인 오이는 거의 모든 삶은 야채, 특히 감자와 잘 어울립니다. 많은 사람들이 올리비에에 넣습니다(다른 사람들은 살짝 소금에 절이거나 절이거나 신선하게 섭취합니다). 클래식 비네그레트에 꼭 추가해보세요. 다양한 절단 방법: 큐브, 슬라이스, 원형, 스트립 - 레시피 자체와 디자인 모두의 선택을 확장합니다. 예를 들어, 계층화된 명절 샐러드를 만들려면 계층을 서로 다른 색상으로 만들어야 합니다.

오이의 껍질은 일반적으로 샐러드용으로 잘리지 않습니다. 야채의 농도를 약간 부드럽게해야하지 않는 한 (껍질이 너무 단단하지만 조리법에 따라 전채 요리가 부드러워 야합니다).

신선한 흰 양배추와 양파를 곁들인 절인 오이 샐러드는 맛과 모양이 매우 좋습니다. 특히 한국식 강판을 사용하여 긴 조각으로 자르면 더욱 그렇습니다. 양배추를 살짝 넣고 손으로 으깨어 야채와 섞는 것이 좋습니다. 소금과 후추로 식물성 기름으로 모든 것을 맛보십시오. 간단해 보이지만 신선도, 비타민, 미네랄을 스스로 늘릴 수 있습니다.

칼로리가 가장 낮은 절인 오이 샐러드 요리법 5가지:

조언: 너무 소금에 절인 오이를 서둘러 제거하지 마세요. 이스트를 넣지 않은 삶은 쌀(및 기타 구성)과 함께 샐러드에 추가하기만 하면 됩니다. 쌀은 과도한 소금을 완벽하게 흡수합니다. 감자도 마찬가지입니다.

신선한 오이는 모든 샐러드에 놀라운 향과 놀라운 여름 맛을 더해줍니다. 절인 오이를 사용하면 옥수수와 절인 오이 샐러드가 기분 좋은 매운 색조를 띕니다. 어쨌든 그러한 샐러드는 특별하다는 것이 밝혀졌습니다. 다른 모든 것 외에도 옥수수도 포함되어 있으면 계란, 오이로 판명됩니다. 상쾌함과 부드러움을 기분 좋은 단맛과 결합합니다. 이 조합은 다른 제품과 함께 사용하면 더욱 인상적일 수 있습니다. 이들의 다각적인 맛은 분명한 장점이며, 이로 인해 평범한 날뿐만 아니라 모든 휴일에도 준비할 수 있습니다.

쉽게 준비할 수 있는 이 요리는 잊을 수 없는 맛을 선사합니다. 그 특징은 원시 드레싱과 비교하여 특이한 소스에 있습니다. 샐러드는 특별한 향과 특별한 맛을 얻습니다. 평범한 야채와 몸에 좋은 곡물이 너무 잘 어울리기 때문에 신선한 오이에서 우연히 뭔가를 제외하면 어떤 느낌일지 상상조차 하기 어렵습니다.

필수 구성요소:

• 400gr. 항아리에서 나온 콩;
• 400gr. 항아리에 옥수수;
• 2개의 큰 토마토;
• 절인 버섯 200g;
• 녹두 150g;
• 2개의 큰 오이;
• 양파 머리 1개;
• 라임 1개;
• 50그램 꿀;
• 5그램 소금;
• 3그램 캐러웨이;
• 20그램 고수풀;
• 3그램 파프리카.

옥수수와 오이 샐러드 레시피:

1. 토마토를 씻어서 닦고 칼로 작은 입방체로 자릅니다.
2. 오이를 씻어서 껍질을 제거하고 얇은 조각으로 자르고 손으로 조금 짜내십시오.
3. 녹두를 씻어 끓는 소금물에 5분간 삶은 후 식혀서 길이 5cm 이하로 썬다.
4. 버섯은 매리 네이드에서 분리되어 작은 조각으로 자릅니다.
5. 양파는 껍질을 벗기고 씻어서 칼로 얇게 썬다.
6. 콩과 옥수수가 담긴 병을 열고 내용물을 소쿠리에 붓고 말립니다.
7. 지금 준비된 모든 제품을 샐러드 그릇에 붓고 섞습니다.
8. 다음 단계는 특별한 소스를 준비하는 것입니다. 이를 위해 라임에서 주스를 짜내고 꿀과 모든 향신료를 섞습니다.
9. 준비된 드레싱을 샐러드 위에 붓고 한 번 더 섞습니다.
10. 옥수수와 신선한 오이를 곁들인 샐러드는 냉장고에서 약 1시간 동안 식힌 후 씻은 고수로 장식합니다.

팁: 옥수수는 유리병에 담아 구매하는 것이 좋습니다. 주석 용기에는 샐러드의 모양을 망칠 수 있는 어둡고 보기 흉한 곡물이 포함될 수 있습니다.

옥수수 샐러드, 게살, 오이

옥수수, 오이, 계란 샐러드 자체는 간단합니다. 준비가 매우 간단하고 빠르지 만 오이 덕분에 정말 특별하고 향긋하며 매우 부드럽습니다. 거기 있는 제품은 다 맛있어요. 크랩 스틱은 옥수수와 신선한 오이 샐러드에 색을 더해 더욱 세련미를 더해줍니다.

필수 구성요소:

• 400gr. 항아리에서 옥수수;
• 400gr. 게 막대기;
• 2개의 큰 오이;
• 5개의 큰 계란;
• 180g 마요네즈.

옥수수, 계란, 오이 샐러드:

1. 냄비에 계란을 넣고 물을 넣고 12분 정도 끓입니다. 기한이 지나면 끓는 물을 버리고 찬물을 부어 식힌다. 그런 다음 껍질을 벗기고 칼로 작은 입방체로 자릅니다.
2. 옥수수 항아리를 열고 내용물을 소쿠리에 담아 곡물을 건조시킵니다.
3. 오이는 씻어서 껍질에서 분리하고 칼로 입방체로 자릅니다.
4. 해동된 게 막대기를 필름에서 분리하여 입방체로 자릅니다.
5. 준비된 모든 재료를 샐러드 그릇에 붓고 섞습니다.
6. 그 위에 마요네즈를 붓고 다시 섞으세요.

팁: 더 빨리 해동하기 위해 크랩 스틱을 물에 담그거나 전자레인지를 사용할 필요가 없습니다. 이러한 조작은 제품 품질에 영향을 미칩니다. 요리하기 훨씬 전에 미리 냉동실에서 꺼내어 따뜻하게 만드는 것이 좋습니다.

옥수수와 오이 샐러드

옥수수와 오이를 곁들인 샐러드는 치즈의 신맛과 약간 톡 쏘는 맛을 더해줍니다. 아주 간단한 요리를 특별하고 자급자족하게 만들어주는 것이 바로 이 제품입니다. 구성 요소 선택과 비율에 대한 고품질 접근 방식을 수행하여 완성된 결과가 단순히 즐거움을 선사할 수밖에 없습니다.

필수 구성요소:

• 350gr. 캔에서 나온 옥수수;
• 2개의 큰 토마토;
• 2개의 큰 오이;
• 양파 1개;
• 200gr. 페타 치즈;
• 30그램 버터;
• 2g 소금.

옥수수와 오이 샐러드 :

1. 양파는 껍질을 벗기고 씻어서 칼로 얇은 고리 모양으로 잘게 썬 다음 끓는 물을 부어 10 분간 방치 한 다음 소쿠리에 물기를 빼고 물로 헹굽니다.
2. 오이를 헹구고 칼로 입방체로 자릅니다. 그러한 필요가 있으면 피부를 벗겨 내십시오.
3. 토마토를 씻어서 판 위에서 입방체로 자릅니다.
4. 치즈 치즈(상점에서 구입하지 않고 직접 만든 것이 바람직함)를 칼로 입방체로 자릅니다.
5. 옥수수 한 병을 열고 거기에서 모든 주스를 배출하십시오.
6. 샐러드 그릇에 음식을 붓고 소금을 넣으십시오.
7. 기름을 넣고 숟가락으로 모든 것을 섞으십시오.

Tip: 썰 때 치즈가 부서져 칼에 달라붙는 것을 방지하려면 주기적으로 칼에 찬물을 적셔주는 것이 좋습니다.

옥수수 샐러드, 소시지, 오이

옥수수, 오이, 계란, 소시지를 곁들인 준비하기 쉬운 이 샐러드는 꽤 만족스럽습니다. 이 효과는 감자와 소시지 덕분에 달성됩니다. 동시에 놀랍게도 가벼운 상태로 유지됩니다. 물론 오이와 옥수수 덕분입니다. 접시는 매우보기에 좋아 보입니다. 즉, 축제 테이블에 올려 놓는 것은 죄가 아닙니다. 그리고 이러한 샐러드로 일일 메뉴를 쉽게 다양화하고 특별한 색상을 추가할 수 있습니다.

필수 구성요소:

• 250g 삶은 소시지;
• 양파 1개;
• 200gr. 감자들;
• 200gr. 항아리에 옥수수;
• 중간 크기 오이 1개;
• 큰 계란 3개;
• 2g 소금;
• 120gr. 마요네즈.

옥수수, 계란, 오이 샐러드 :

1. 감자는 브러시로 씻겨집니다. 이 조작 후 야채를 냄비에 넣고 물을 부어 끓입니다. 조리 후에는 반드시 찬물로 헹구고 식힌 후 깨끗이 닦아주세요. 다음으로, 보드 위에서 작은 입방체로 자릅니다.
2. 오이는 씻어서 껍질을 잘라내고, 조각으로 자르고, 그 과정에서 즙이 나오기 시작합니다.
3. 양파는 껍질을 벗기고 씻어서 판 위에 칼로 얇게 썬다.
4. 소시지를 보드 위에 놓고 오이처럼 조각으로 자릅니다.
5. 작은 냄비에 계란을 넣고 물을 채우고 끓입니다. 그런 다음 강력하게 식혀서 깨끗이 씻은 후 칼을 사용하여 입방체로 자릅니다.
6. 항아리의 옥수수를 소쿠리에 붓고 말립니다.
7. 샐러드 그릇에 모든 것을 넣고 소금과 후추를 뿌린 다음 마요네즈를 붓고 숟가락으로 힘차게 섞습니다.

옥수수와 피클을 곁들인 샐러드

이 요리는 특히 눈에 띄게 보이며 그 향기는 모든 사람을 매료시킵니다. 쌀을 추가하면 더 빠른 포화에 기여하고 버섯도 가능한 최선의 방법으로 이에 기여합니다. 오이는 전체적인 조화로운 그림에 완벽하게 어울리는 기분 좋은 매운 그늘을 제공합니다.

필수 구성요소:

• 350gr. 옥수수 한 병에;
• 50그램 쌀;
• 400gr. 샴 피뇽;
• 중간 절인 오이 2개;
• 양파 머리 2개;
• 20그램 버터;
• 120gr. 마요네즈;
• 2g 소금;
• 20그램 딜.

단계별 준비:

1. 쌀을 씻어 냄비에 붓고 물을 채우고 소금을 넣습니다. 그 후에 끓입니다. 삶은 쌀은 씻어야합니다.
2. 양파는 즉시 껍질을 벗기고 씻은 다음 얇은 반 고리로 잘게 자릅니다.
3. 버섯은 잘 씻고, 버릇없는 버섯은 제거하고, 뚜껑은 필름으로 청소하고 잘게 썬다.
4. 프라이팬에 양파를 붓고 기름을 넣고 저어주는 것을 잊지 않고 볶습니다.
5. 몇 분 후에 버섯을 넣고 물이 모두 증발할 때까지 볶습니다.
6. 옥수수가 담긴 항아리를 열고 모든 곡물을 소쿠리로 옮기고 소금물을 모두 배출합니다.
7. 절인 오이는 칼로 작은 입방체로 자르고 손으로 약간 짜냅니다.
8. 딜을 씻어서 보드 위에 놓고 칼로 잘게 썬다.
9. 이미 준비된 모든 제품을 하나의 용기에 붓고 마요네즈를 넣고 소금을 넣고 숟가락으로 모든 것을 섞습니다.

Tip. 옥수수에는 피망도 잘 어울려요. 샐러드에 추가하면 놀라운 맛을 얻을 수 있으며 동시에 또 다른 향기로운 향을 더할 수 있습니다.

가장 간단하면서도 가장 맛있는 샐러드 중 일부는 옥수수(요리할 필요 없이 매리네이드만 빼내기만 하면 됨)와 오이를 사용하는 샐러드입니다. 이것들은 단순히 맛있고 향기롭고 부드러우며 동시에 영양가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 곡물과 야채 모두 오랫동안 모든 사람에게 가장 건강한 식품 중 하나로 알려져 왔기 때문에 그 이점은 놀랍습니다. 또한 통조림 옥수수를 사용하는 것은 헛되지 않습니다. 삶은 것보다 훨씬 더 많은 유용한 물질을 보유하고 있음이 입증되었습니다. 따라서 여기서 우리는 더 빠른 요리에 대해 이야기하는 것이 아니라 (이것이 중요한 요소 임에도 불구하고) 제품이 신체에 제공하는 이점에 대해 이야기하고 있습니다. 일반, 심지어 가볍지만 여전히 유해한 마요네즈를 쉽게 대체할 수 있는 요구르트나 사워 크림으로 요리를 풍성하게 할 수도 있습니다. 이 경우 샐러드는 맛뿐만 아니라 최소한의 칼로리로 유명하며식이 영양에 안전하게 사용할 수 있습니다.

옥수수는 크랩 스틱, 소시지, 닭고기, 오이, 콩 등과 잘 어울립니다.

통조림과 옥수수를 모두 사용하여 샐러드를 만들 수 있습니다.

1. 옥수수, 닭고기, 치즈 샐러드

사진: Helena Zolotuhina / Shutterstock

재료

• 계란 3개;
• 300 그램;
• 단단한 치즈 170g;
• 옥수수 120g;
• 마요네즈 120g.

준비

계란을 삶아서 식힌 후 껍질을 벗기세요. 계란과 식힌 닭고기를 잘게 썬다. 굵은 강판에 치즈를 갈아주세요. 옥수수와 마요네즈를 넣고 샐러드를 잘 섞으세요.

재료

• 훈제 소시지 150g;
• 1 매체;
• 중간 크기의 신선한 오이 1개;
• 작은 당근 1개;
• 옥수수 120g;
• 통조림 완두콩 120g;
• 마요네즈 1-2테이블스푼.

준비

소시지와 오이를 조각으로 자릅니다. 생당근을 굵은 강판에 갈아주세요. 재료에 옥수수, 완두콩, 마요네즈를 넣고 섞습니다.

russianfood.com

재료

• 계란 3개;
• 크랩 스틱 150g;
• 1개의 큰 오렌지;
• 옥수수 150g;
• 천연 또는 마요네즈 1테이블스푼;
• 마늘 1쪽;
• 소금 - 맛보기;

준비

계란을 삶아서 식힌 후 껍질을 벗기세요. 계란과 게살을 작은 입방체로 자릅니다. 정맥과 필름에서 오렌지 조각을 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자릅니다.

준비된 재료에 옥수수, 요거트 또는 마요네즈, 다진 마늘, 소금, 후추를 추가합니다. 샐러드를 잘 섞는다.

thespruceeats.com

재료

• 1개의 큰 녹색 또는 빨간색 피망;
• 체리 토마토 200g;
• 파 ½ 묶음;
• 옥수수 450g;
• 사워 크림 120g;
• 마요네즈 80g;
• 바질 ¼ 묶음;
• 마늘 1~2쪽;
• 강판 파마산 치즈 25g;
• 소금 - 맛보기;
• 갈은 후추-맛보기.

준비

준비된 재료에 콩, 옥수수, 소금, 오일을 넣고 잘 섞어주세요.

russianfood.com

재료

• 1개의 큰 녹색 사과;
• ¼ 딜;
• 파슬리 ¼ 묶음;
• 옥수수 200g;
• 어떤 맛이든 크래커 100g;
• 마요네즈 1-2테이블스푼.

준비

사과를 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 작은 입방체로 자릅니다. 채소를 자릅니다. 재료에 옥수수, 크루통, 마요네즈를 넣고 섞는다. 크루통이 눅눅해지는 것을 방지하기 위해 샐러드를 즉시 제공하세요.

bbcgoodfood.com

재료

• 붉은 양파 1개;
• 2-3개의 큰 토마토;
• 고수풀 ½ 묶음;
• 옥수수 500g;
• 라임 2개;
• 4테이블스푼;
• 액체 꿀 2티스푼;
• 소금 - 맛보기;
• 갈은 후추-맛보기.

준비

양파와 토마토를 작은 입방체로 자릅니다. 토마토의 씨를 제거하는 것이 좋습니다. 고수를 굵게 자릅니다. 재료에 옥수수를 추가합니다.

두 개의 라임 즙, 오일, 꿀, 소금, 후추를 섞습니다. 결과 혼합물로 샐러드에 양념을하십시오.