39 savaitės, koks jausmas.

39 savaitė yra beveik nėštumo pabaiga. Jūsų susitikimas su vaiku įvyks greitai, jūs ir jis esate tam pasiruošę. Kūdikiui tai daugiau fiziologija, tačiau jūsų laukia išbandymas, kurio rezultatas bus motinystės laimė. Šis laikotarpis daugeliui yra atleidimo nuo naštos momentas, todėl jūs turite žinoti, kaip tai atsitiks ir kaip jausitės jūs ir jūsų vaikas.

Vaisiaus vystymasis

Fiziologinis vaisiaus pasirengimas atsirasti jau susiformuoja 38 savaitę, tad 39 jau prašosi išeiti. Jo kūnas subrendo ir įgavo gyvybingumo naujoje aplinkoje, už gimdos ribų. Per šias septynias dienas jis dar augs, bet labai nedaug, svoris taip pat šiek tiek padidės, o oda taps natūralios spalvos. Pagamintos plaučių paviršinio aktyvumo medžiagos dėka vaikas iš karto išėjęs iš motinos įsčių kvėpuos ir gyvens oro erdvėje.

Kūdikio virškinimo organai pasiruošę apdoroti maistą, nes virškinamajame trakte esantys gaureliai pasisavins maistines medžiagas, o skrandžio fermentai padės įsisavinti pieną.

Kai kurie refleksai jau atsirado, pavyzdžiui, čiulpimas ir griebimas, kiti dar bus tobulinami. Nervų sistema bręsta etapais ir visiškai susiformuos pirmųjų metų pabaigoje. Bet daugelis smegenų analizatorių jau yra išvystyti 39 savaitę, jie gali jausti lytėjimą, matyti 25-30 cm atstumu, atskirti trimačius objektus, jausti judesius, suvokti spalvų skirtumus, jų kontrastą, reaguoti į ryškią šviesą.

Iš išvaizdos jis atrodo kaip ką tik gimęs kūdikis, jam ant galvos plaukai, o pradinis lanugo pūkas dingo. Dingo ir jį įsčiose saugojęs lubrikantas, jo likučiai matomi tik raukšlėse. 39 savaitę oda dėl poodinio riebalinio sluoksnio atsinaujina ir tampa šviesiai rausva. Nagai kyšo virš pirštų, todėl vaikas kartais gimsta su įbrėžimais. Jis jas daro sau, judėdamas rankomis.

Spyrių skaičius šiame etape sumažinamas iki 10 per dieną, tačiau tai neturėtų kelti nerimo motinai. Gimdoje tiesiog nėra pakankamai vietos, kad kūdikis galėtų aktyviai judėti. Be to, gamta suteikia vaikui sukaupti jėgų gimimui, o tam reikia juo rūpintis. Susirūpinti reikia tik tada, kai per dieną atliekama mažiau nei dešimt judesių. Tokiu atveju būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Vaikas jūsų įsčiose didžiąją dienos dalį miega, o pabudęs reaguoja į triukšmą ir ryškius šviesos blyksnius. Jo nepasitenkinimą pajusite sukrėtimų pavidalu, kartais gana stiprų.

Pasirengimas gimdymui yra susijęs su kūdikio padėtimi gimdoje. Gimdymo metu komplikacijų nebūna, tačiau gimdant dubens gimdyvei tenka patirti papildomų išbandymų. 39 savaitę vaisiaus padėtis jau yra galutinė, tai yra, kaip jis išeis per gimdymo kanalą. Yra tik keli atvejai, kai vaikas gimdymo metu pakeitė savo padėtį.

Gydytojas ypatingą dėmesį skiria pristatymo klausimui, nes nuo to priklauso akušerinė technika ir galimos pasekmės. Gimdančios moterys taip pat informuojamos apie vaisiaus padėtį, kad ji būtų pasiruošusi viską atlaikyti ir laikytis visų akušerio rekomendacijų.

Kad mažylis paskutinėmis dienomis iki išvykimo jaustųsi puikiai, o Jums nereikėtų patirti papildomų rūpesčių, reikia žinoti, kaip elgtis ir ką daryti.

1. Fizinį aktyvumą reikia optimaliai derinti su poilsiu. Rekomenduojama gulėti jums patogioje padėtyje. Ilsėdamiesi sėdėdami stenkitės atremti nugarą.
2. Laikykitės dietos ir valgykite tik sveiką maistą, valgykite daugiau vaisių ir daržovių, pieno produktų, grūdų. Mėsą ir žuvį rekomenduojama virti, o persivalgyti griežtai draudžiama. Šią savaitę atsisakykite riebaus, kepto, sūraus, aštraus, saldaus ir krakmolingo maisto.

   Šie produktai ilgai virškinami ir ilgam užkimš jūsų virškinimo traktą.

   O gimdymas gali prasidėti bet kurią valandą, ir kuo daugiau maisto bus skrandyje ir žarnyne, tuo daugiau problemų turėsite.

3. Sužinokite informaciją apie gimdymą, žindymą ir naujagimio priežiūrą.
4. Paruoškite viską, ko reikia gimdymui, pasikalbėkite su sutuoktiniu apie galimą dalyvavimą gimdyme ir įtikinkite jį laiku atlikti reikiamus tyrimus.
5. Rūpinkitės savo kūnu ir veidu, kad sumažintumėte strijų atsiradimą. Nuolatinės priežiūros procedūros taip pat prisidės prie greito ankstesnių patrauklių formų atkūrimo.
6. Stenkitės atitraukti save nuo minčių apie artėjantį skausmą ir kitą negatyvą.

   Atminkite, kad jūsų nuotaika perduodama jūsų vaikui.

   Jei nervinsitės, jis irgi ims nerimauti.

39 savaitę pieno liaukoms reikia ypatingos priežiūros. Nuplaukite juos atsargiai ir be muilo. Kadangi muilo procedūros stangrina odą ir prisideda prie spenelių skilinėjimo. Dėvėkite natūralaus audinio liemenėles su įklotais, kad sugertų priešpienį. Nuimkite tvarstį, jums jo nebereikia, o vaikui net žalinga. Gimdoje jis jaučiasi mėšlungis, o tvarstis suteikia papildomo suspaudimo.

Kas vyksta motinos kūne

Nėščia moteris bijo gimdymo akimirkos, tačiau žino, kad tai neišvengiama ir dažnai širdyje meldžiasi, kad viskas įvyktų greičiau. Jos troškimas yra suprantamas, ji nori greitai pamatyti savo kūdikį ir laikyti jį prie širdies. Kartu ji jautriai įsiklauso į savo jausmus ir pastebi visus jos viduje vykstančius pokyčius. Norėdami suprasti nėštumo ypatybes 39 savaitę, turite apie juos suprasti.

1. Gimdos pasirengimas gimdymo procesui pasireiškia tuo, kad gimdos kaklelis suminkštėja ir sutrumpėja. Taip gamta paruošia vaiko praėjimą.
2. Pati gimda yra virš gaktos maždaug 40 centimetrų aukštyje.
3. Vaisiai užpildo jį beveik visiškai.
4. Dubens kaulai ruošiasi atsiskirti, todėl suminkštėja ir jų jungiamieji audiniai.
5. Kūdikio galva yra kuo arčiau išėjimo.
6. Gimdos jaudrumas didėja laukiant sunkaus darbo gimdymo metu.

39 savaitę moteris patiria daugybę skausmo pojūčių, susijusių su Braxton-Hicks treniruočių susitraukimais. Tai gimdymo skausmų repeticija, jie panašūs į mėnesinių skausmus ir sustoja, jei nestovi vietoje, o vaikštai.

Sunkumo jausmas ir akmeninis pilvas sukelia skausmą, lokalizuotą apatinėje nugaros dalyje ir tarpvietėje. Skausmą sukelia padidėjęs vaisiaus spaudimas. Šaudymo skausmai dubens srityje atsiranda dėl vaiko judesių, bandančių rasti patogią padėtį.

Be skausmo, yra sunkumas kojose, galūnių tirpimas, venų varikozės ir hemorojaus paūmėjimas, o kartu ir vidurių užkietėjimas.

Iškrovos nuotrauka atrodo taip:

• paprastai - lengvos pieniškos išskyros su šiek tiek rūgštaus kvapo;
• stori gleiviniai gabalėliai su kruvinais dryžiais ant apatinių drabužių yra gleivių kamščio išėjimas, jie taip pat yra saugūs;
• žalsvos ir gelsvos išskyros su nemalonu kvapu yra signalas apie infekciją, kuri kelia pavojų motinai ir vaikui;
• vandens praradimas dalimis ar viena srove rodo gimdymo pradžią ir reikia skubėti į gimdymo namus;
• žalias amniono skysčio atspalvis yra pavojingas signalas, apie tai nedelsdami praneškite gydytojui;
• kraujo išskyros yra dar pavojingesnės, tai rodo placentos atsiskyrimą, galintį sukelti vaisiaus mirtį.

Jei prisiminsite visas 39 savaitę įvykusių pokyčių ypatybes, aiškiai žinosite, kada reikia gelbėti save ir savo kūdikį, ir kokius reiškinius reikėtų suvokti kaip natūralų.

Kaip pagreitinti gimdymą

Jei gimdymo data vėluojama 10-14 dienų nuo gydytojo nurodytos datos, jums nereikia jaudintis. Šis pliusas ar minusas visiškai nieko nereiškia.

Priežastis gali būti gydytojo klaida nustatant pastojimo laikotarpį. Bet jei jau praėjo dvi savaitės ir gimdymas neprasidėjo, reikia paklausti, kaip jį paspartinti.

39 savaitę šios pastangos dedamos ginekologo iniciatyva ir pačios mamos iniciatyva, kuriai sunku peržengti terminą. Jei gydytojas nusprendžia paskatinti procesą, tai yra saugus būdas tai padaryti. Nėščioji apžiūrima ant kėdės, praduriamas vaisiaus vandenų maišelis. Vandens išleidimo pradžia išprovokuoja gimdymą ir jis vyksta kaip įprasta.

Moteris gali pati skubėti. Norėdami tai padaryti, turite laikytis tam tikrų rekomendacijų.

1. Seksualinės veiklos atnaujinimas. Seksas greitai paruoš gimdymo taką vaiko praėjimui, o orgazmas ir spermatozoidai, patekę į moters kūną, skatina gimdos susitraukimą ir jos atsivėrimą.
2. Stimuliuojantis masažas. Procedūra atliekama ant nėščios moters spenelių, juos gali masažuoti gimdanti moteris arba jos vyras. Natūrali atsakas į spenelių masažą yra padidėjęs gimdos tonusas – būklė, kuri gali paskatinti gimdymo pradžią. Procedūra turi dvigubą naudą: paruošia krūtis kūdikio maitinimui.
3. Treniruotės stresas. 39 savaičių moteriai jau sunku ir ji jaučiasi pavargusi, tačiau, nepaisant to, norint pagreitinti gimdymą, jai reikia daugiau judėti. Bet jūs negalite pervargti savęs. Reikia dažniau vaikščioti arba lėtai lipti laiptais į savo butą, bet geriausias būdas yra lankyti užsiėmimus besilaukiančioms mamoms.

Jei šie namų metodai nepadeda, o gimdyti norite 39 savaitę, pasitarkite su gydytoju dėl klizmos. Šis metodas daugeliui žmonių padeda pagreitinti gimdymo proceso pradžią.

Gimdymas skatinamas vaistais tik gydytojo sprendimu ir jam prižiūrint. Gydytojas turi visiškai pasitikėti, kad motinos kūnas ir pats vaikas yra pasirengę paskutiniam nėštumo veiksmui. Tokiu atveju Prostaglandiną galima vartoti žvakučių, injekcijų ar gelio pavidalu.

Atminkite vieną dalyką, jei jūsų kūnas nėra pasiruošęs gimdymui, visos pastangos bus bergždžios ir kenksmingos jums ir kūdikiui. Išsaugokite riziką ir nekelkite sau tikslo pagimdyti anksčiau, nei numatė gamta.

Gimdymo pranašai

39-oji savaitė skiriasi tuo, kad nėščios moters kūnas duoda daug signalų, kad kūdikis turėtų gimti labai greitai. Šiuo metu atsiranda visas gimdymo pirmtakų kompleksas:

• Treniruojami susitraukimai, kurie laikomi klaidingais, bet skirti „išmokyti“ gimdą susitraukti. Jie nėra labai skausmingi, kaip ir mėnesinių skausmai, nėra reguliarūs ir nutrūksta savaime arba pakeitus padėtį. Tai yra pagrindinis jų skirtumas nuo įprastų gimdymo susitraukimų, kurių intensyvumas didėja, o intervalai tarp jų mažėja.
• Pilvo prolapsas. 39 savaitę tai dažniausiai nutinka visiems. Priežastis yra vaiko padėtis, kuriai būdingas tvirtas prigludimas prie įėjimo į dubenį su galva ar sėdmenimis.
• Vandens išleidimas. Jis gali būti dalinis, čiurkšlinis, gausus, tai yra, iš karto išsilieja srove. Šis pranašas reiškia, kad laikas vykti į gimdymo namus.
• Gleivių kamščio pašalinimas. Šis pranašas gali būti dvi savaitės iki gimdymo proceso pradžios arba gali įvykti tik prieš patį gimdymą. Išskyros taip pat gali būti visiškos arba mažos gleivių išskyros ant apatinių drabužių. Medžiagoje yra kraujo dryžių, ji neturi kvapo, o jos išsiskyrimas reiškia, kad infekcija gali prasiskverbti į vaisių, nes būtent šis kamštis užblokavo kūdikio infekcijos kelią.
• Priešpienio išleidimas. Ant spenelių atsiranda skaidrūs balti lašeliai, panašūs į pieną. Taip nutinka karts nuo karto, tačiau tai sukelia bėdų – šlapia liemenėlė ir dėmės ant palaidinės. Jums nereikia nieko daryti. Tiesiog pasirūpinkite savo krūtimis, nuplaukite jas ir naudokite įklotus liemenėlėje. Draudžiama išspausti priešpienį, nes sužalosite spenelius ir apsunkinsite maitinimą.
• Svorio metimas. 39 savaitę nėščia moteris gali numesti iki 2 kg kūno svorio. Tai paaiškinama tuo, kad kūdikio svoris stabilizavosi, organizmas aktyviai valosi prieš gimdymą dėl prenatalinio viduriavimo ir dėl padidėjusio gimdos spaudimo šlapimo pūslei. Dėl to išnyksta kūno, kojų ir veido patinimas.

Prasidėję gimdymo skausmai rodo, kad prasidėjo problemos sprendimo procesas. Jie kartojami kas penkias minutes, ilgėjant trumpesniais intervalais. Tai tie patys gimdymo skausmai, kuriuos turi iškęsti visos gimdančios moterys. Tačiau jie greitai pamirštami, todėl daugelis moterų nebijo gimdyti dar kartą. Taip bus ir jums, antrą dieną juoksitės ir džiaugsitės, kad jūsų ilgai lauktas vaikas dabar pas jus.

Atėjo brangioji 39 nėštumo savaitė. Kūdikis gali gimti bet kuriuo metu. Būsimoji mama numato gimdymo pradžią ir psichologiškai tam ruošiasi. Padidėjęs pilvas sukelia diskomfortą nėštumo pabaigoje, nėščiai moteriai sunku daug vaikščioti ir atlikti namų ruošos darbus. Bet yra tikimybė, kad iki kūdikio gimimo gali praeiti dar 1-1,5 savaitės.

Ar greitai gims kūdikis?

Neįmanoma tiksliai nustatyti kūdikio gimtadienio, net jei teisingai apskaičiavote gimimo datą. Apytikslė vertė priklauso nuo daugelio veiksnių, kurių įtakos net labiausiai patyręs gydytojas negali. Tačiau moteris turėtų būti pasirengusi gimdymo pradžiai anksčiau, nei tikėjosi, nes kūdikis jau laikomas pilnalaikiu.

Į pastabą! Jei gimdymas neįvyksta per gydytojo numatytą laiką, turite išklausyti specialisto rekomendacijas ir iš anksto vykti į gimdymo namus, kad išvengtumėte pogimdyminio nėštumo.

Daugelis būsimų mamų domisi, kiek mėnesių yra 39 savaitės? Norint atsakyti į šį klausimą, būtina išsiaiškinti, koks skaičiavimo laikotarpis yra akušerinis ar embrioninis.

• Pagal akušerinį nėštumo amžiaus skaičiavimą, trisdešimt devynios savaitės yra visos 37 savaitės nuo kūdikio pastojimo.
• Dabartinio laikotarpio embrioniniuose skaičiavimuose trisdešimt devynios savaitės atitinka 41 savaitę.

Taigi, pagal medicinos standartus, 39 savaičių moteris yra nėščia 8 mėnesius ir 3 savaites.

Kaip išvengti klaidų nustatant nėštumo trukmę?

Reikėtų suprasti, kad tikrasis nėštumo amžius gali skirtis nuo akušerinio, o tai reiškia, kad ovuliacija įvyko ciklo viduryje. Dėl vaiko brandos ir gimdymo amžiaus galima susitarti su gydytoju (yra aiškūs vaiko brandumo kriterijai, gauti ultragarsu). Jei gestacinis amžius jau leidžia gimdyti, bet echoskopuotojas ir neonatologas tai draudžia dėl vaiko nebrandumo, besilaukiančią mamą reikia pasiruošti laukti.

Būtent todėl, kai jau yra, o net 40-tą savaitę, patekus į gimdymo namus, reikia atlikti ultragarsinį tyrimą, kad būtų nustatytas kūdikio biofizinis profilis, jo brandos laipsnis ir pasirengimas gimdymui. Tada klaidų nebus.

Intrauterinis kūdikio vystymasis 39 savaitę

Pagal visuotinai priimtus standartus kūdikis laikomas pilnaverčiu ir paruoštu gimdymui. Būsimieji tėvai turi žinoti, kad tai gali būti paskutinis 9 mėnesių kelionės etapas. Visi gyvybiškai svarbūs organai baigė savo vystymosi ciklą, kūdikis yra visiškai gyvybingas. Skaičiuojanti pastarųjų savaičių dienas, nėščioji su nerimu ir užgniaužusi kvapą laukia, kol sutiks mažą gumulėlį, esantį po širdimi.

Kas atsitiks kūdikiui 39 savaitę

Visi kūdikio pojūčiai įsčiose jau pilnai įtraukti į jo gyvenimo darbą. Vaisius, dar būdamas motinos pilve, gali girdėti garsus, matyti šviesos pokyčius, ragauti vaisiaus vandenis ir net užuosti kvapą. Nervų sistemos brendimas tęsiasi, kasdien tobulėja. Naujų jungčių tarp nervinių ląstelių formavimosi procesas prasidėjo ankstyvosiose nėštumo stadijose ir tęsis visą būsimą kūdikio gyvenimą.

Kaip vaisius vystosi šiuo nėštumo laikotarpiu?

Formuojantis kūdikio kūnui pastebima:

• Visi vaiko organai yra susiformavę, pasirengę veikti ir užtikrinti visavertį kūdikio gyvenimą jam gimus.
• Kvėpavimo sistema yra paruošta pirmojo įkvėpimo ir iškvėpimo procesui, tačiau dar nėra pakankamai tobula.
• Virškinimo trakto organai ir pagalbiniai virškinimo organai yra prisitaikę įsisavinti maistines medžiagas, kurių gausu motinos piene.
• Veikia jo paties hematopoetinė sistema.
• Imuninio atsako mechanizmai pradeda veikti nuo pirmųjų kūdikio gimimo minučių.
• Šiuo metu jungiamieji ir riebaliniai audiniai yra gana gerai išsivystę.
• Kūdikio galva apaugusi plaukais, ant mažyčių rankyčių ir kojyčių užaugę ilgi nagai (todėl būsimoms mamoms į gimdymo namus reikia vežtis kūdikio nagų kirpimo mašinėles).

Būsimos motinos kūno pokyčiai 39 savaitę

Šią savaitę nėščioji išgyvena kardinaliai priešingus jausmus. Prieš artėjantį vaikelio gimimo įvykį jaučiamas nedidelis jaudulys, tačiau tuo pačiu norisi greitai sulaukti akimirkos prisilietimo prie ilgai laukto kūdikio. Taip pat gali būti diskomfortas apatinėje nugaros dalyje, o dėl pilvo sunkumo išlieka šiek tiek diskomforto. Paskutinę nėštumo savaitę galite nerimauti, kaip paspartinti gimdymą ir ne vėliau kaip 40-ąją savaitę nuvykti į gimdymo namus, kad susitiktumėte su mylima dukra ar sūnumi.

Kaip moteris jaučiasi šiuo vaikelio gimdymo laikotarpiu?

Devintą mėnesį nėščios moters kūnas nukreipia visus išteklius pasiruošti gimdymo procesui. Kūdikio galva kuo tvirčiau prispausta prie išėjimo iš gimdos ertmės. Pagrindinis moters organas gimdos kaklelio srityje suminkštėja ir sutrumpėja. Padidėja gimdos jaudrumas. Šios apraiškos iš prigimties yra skirtos tam, kad vaisius, judėdamas gimdymo kanalu, kuo neskausmingiau ir lengviau praeitų per gimdos kaklelio ir dubens kaulus, nepatirdamas jokių sužalojimų. Suminkštėja ir jungiamasis audinys dubens kauluose.

39 savaitę besilaukianti mama supranta, kad jos susitikimas su kūdikiu nėra toli. Ant emocijų bangos kyla nuotaikų svyravimai: džiaugsmo ir linksmybių akimirkas pakeičia baimė ir nerimas prieš artėjantį gimdymą. Viskas dėl organizmo intensyviai gaminamų hormonų, kurie paruošia visus organus ir sistemas sunkiam gimdymo darbui.

Apžiūros ir vizitai pas gydytoją

Jei nėštumas šiuo laikotarpiu normalus, specialūs tyrimai neskiriami. Apsilankymas pas gydytoją konsultacijoje vyksta kartą per savaitę, kur kiekvienam apsilankymui būtina, kaip ir anksčiau, atlikti bendrą šlapimo tyrimą pagal nurodymus. Nėštumą prižiūrinčio gydytojo kabinete į moters lentelę bus įrašyti visi standartiniai išmatavimai: kraujospūdis, esamas svoris, pilvo apimtis. Taip pat specialistas išmatuos ir gimdos dugno aukštį, kad nustatytų, ar iki šios datos pilvas nenukrito. Gydytojas taip pat palpuoja nėščios moters pilvuką, kad nustatytų vaisiaus vietą gimdoje. Gydytojas atkreips dėmesį į nusiskundimų buvimą ar nebuvimą, o rankos ir pėdos bus vizualiai apžiūrimos dėl patinimų.

Ultragarsas dabartinėje nėštumo stadijoje

Ultragarsinis tyrimas nenumatytas. Jis atliekamas, jei yra tam tikra rizika, susijusi su gimdymu. Pavyzdžiui, daugiavaisio nėštumo atveju, kai anksčiau buvo nustatytas daugybinis virkštelės įsipainiojimas arba yra nėštumo patologijų. Taip pat gimdymui po cezario pjūvio skiriami keli kontroliniai ultragarsiniai tyrimai.

Keletas svarbių dalykų nėščioms moterims vėlesniais nėštumo etapais:

1. Visi klausimai apie būsimą gimdymą, gimdymo namų pasirinkimą ir gimdymo palatoje pasirinktą gydytoją turi būti išspręsti jau dabar.
2. Visada su savimi turėkite kelis svarbius dokumentus: pasą, sveikatos draudimą ir keitimo kortelę. Paskutinis iš išvardytų dokumentų turi būti maišelyje visą parą, kad ir kur nėščioji eitų. Moteris bet kurią akimirką gali atsidurti perinataliniame centre, o be keitimo kortelės gimdanti moteris bus nedelsiant išsiųsta į patologijos skyrių.
3. Jei reikia gimdyti cezario pjūviu, pati operacija bus suplanuota šią savaitę.

Gimdymo pirmtakai 39 savaitę

Nors moteris ir jos šeima ruošiasi pagrindiniam procesui, užbaigiančiam „devynių mėnesių maratoną“ viso nėštumo metu, gimdymo pradžia daugeliui gali būti netikėta. Nemaža dalis nėščiųjų į gimdymo namų skubios pagalbos skyrių patenka gimdymo būsenoje, dažnai su nutrūkusiomis vandenimis ir didele gimdos ryklės anga. Kaip suprasti, kada gimdyti, ir kokie pirmtakai gali reikšti gimdymo proceso pradžią? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Svarbu! Atsiradus šiems įspėjamiesiems ar netiesioginiams gimdymo požymiams, moteris turi kuo labiau išlikti rami, kreiptis į gydytoją arba kviesti greitąją medicinos pagalbą ir patikėti gydytojais kvalifikuotą pagalbą gimdymo namuose.

Artėjančio gimimo pranašai	Proceso aprašymas
Nėščios moters pilvo prolapsas	Ruošdamasis gimti, paskutinėmis nėštumo savaitėmis vaisius atremia galvą į apatinę gimdos dalį, taip traukiant ją žemyn. Viršutinė gimdos dalis juda iš pilvo srities į dubens sritį, sumažindama spaudimą krūtinės organams. Kvėpuoti tampa lengviau, tačiau vaikščioti ir sėdėti dabar yra šiek tiek sunkiau dėl nedidelio svorio centro pasislinkimo.
Svorio metimas	Prieš gimdymą užlipusi ant svarstyklių moteris gali pastebėti 0,5–2 kg svorio netekimą. Su kuo tai susiję: ruošiantis gimdymui hormonas progesteronas verčia organizmą „išlieti perteklių“, pašalindamas susikaupusius skysčius paslėptos edemos pavidalu ir kt. Moteris pastebi, kad trečiojo trimestro pabaigoje jai tampa lengviau nusiauti žiedus ir nusiauti batus.
Laisvos išmatos	Dėl greito hormonų darbo gali padidėti ir žarnyno trakto perilstatika. Išmatos tampa dažnos ir laisvos, o tai gali nerimauti būsimai mamai, nes šis simptomas panašus į žarnyno infekciją. Jeigu nėra kitų ligos požymių (nevėmimas, nedidėja svoris, skauda skrandį), tuomet nerimauti neverta.
Sumažėjęs apetitas	Neretai trečiojo trimestro pabaigoje pasikeičia maisto pomėgiai ir sumažėja apetitas. Atrodo, kad alkio jausmas visiškai išnyksta, be to, nėščia moteris gali lengvai praleisti visą dieną su sumuštiniu ir vandens buteliu. Šiuos pojūčius galima interpretuoti kaip natūralų virškinamojo trakto ir viso kūno paruošimą artėjančiam gimdymui.
Diskomforto pojūtis apatinėje pilvo dalyje	Skausmingas kryžkaulio ir apatinės pilvo dalies skausmas gali atsirasti likus 1–2 dienoms iki gimdymo, o moteris iškart juos pastebės – šie pojūčiai skirsis nuo visų 9 mėnesius buvusių pojūčių. Skausmas atsiranda dėl dubens raiščių tempimo ir gali reikšti greitą gimdos gleivinės kamščio išsiskyrimą.
Mėšlungis skausmas	Reguliarus mėšlungiškas skausmas žymi gimdymo pradžią. Iš pradžių būna klaidingi arba pirmtakų susitraukimai: jie trumpi, nereguliarūs ir reti. Tada sąrėmiai tampa vis ritmiškesni, dažnesni, kartojasi kas 10-15 min. Jei moteriai 39 savaitę skauda pilvo apačią, ji turėtų kreiptis į gimdymo namų skubios pagalbos skyrių. Pagal medicinos standartus reguliarių susitraukimų atsiradimo laikas laikomas gimdymo pradžios laiku.

Pirmojo ir antrojo gimimo pranašai – koks skirtumas?

Pirmiau minėti simptomai gali būti visi kaip gimdymo pirmtakai pirmą kartą pagimdžiusioms motinoms. Pakartotiniai gimdymai gali skirtis nuo pirmųjų, ypač jei tarpas tarp jų trumpas. Jei intervalas tarp dviejų nėštumų buvo mažesnis nei 1,5 metų, antrasis/trečiasis gimdymas gali būti greitas. Daugelį gimdyvių moterų gimdymo pirmtakai gali rodyti visiškai kitokį scenarijų:

• parengiamojo laikotarpio su klaidingais (nereguliariais) sąrėmiais gali nebūti visai, o jau reguliarių sąrėmių metu moteris pajus, kad gimdo;
• gimdos kaklelis, išlaikęs padidėjusį elastingumą, atsivers greičiau, ženkliai sumažindamas gimdymo proceso trukmę.

Į pastabą! Remiantis statistika, antrasis nėštumas ir gimdymas yra lengvesni ir su mažiau komplikacijų.

Kalbant apie pakartotinio gimdymo skausmą, viskas yra grynai individualu. Būna, kad besilaukianti mamytė atsisako anestezijos pretekstu, kad pirmą kartą viskas pasirodė gana pakenčiama, bet paskui apgailestauja dėl savo sprendimo. Čia gali būti tik vienas patarimas – įsiklausykite į gydytoją ir savo vidinius jausmus. Dažnai būtent gimdymą vedantis gydytojas geriau supranta, kaip įvyks tam tikro gimdymo metu.

Teisingas požiūris: pasiruošimas gimdymui

Apgalvotas ir pasiruošęs elgesys gimdymo metu gali ne tik numalšinti gimdymo skausmą be vaistų pagalbos, bet ir palengvinti nereikalingus rūpesčius bei padėti kūdikiui gimti saugiai.

Skausmo jautrumo slenksčio sumažėjimo priežastis gali būti baimės, skausmo baimė, neigiamos emocijos prieš gimdymą. Tuo tarpu gimdymo procesas, kaip ir pats nėštumas, yra natūralus procesas, ir normaliai gimdymo metu moteris neturėtų jausti stipraus, alinančio skausmo. Yra paprastų savaiminio skausmo malšinimo būdų, kurie mokomi mamų mokymo kursuose, tačiau jų galima išmokti ir namuose, savarankiškai, be pašalinės pagalbos. Pažvelkime į juos atidžiau.

Psichologinis požiūris

Nuo pirmųjų nėštumo dienų moteriai svarbu tikėtis, kad visi devyni mėnesiai praeis lengvai, nerūpestingai ir be komplikacijų. Jei gimdymo metu nėra pašalinio įsikišimo ir viskas vyksta taip, kaip gamta numatė, tada organizmas įjungia „anti-skausminę sistemą“, slopindamas tokius nemalonius skausmo impulsus ir išskiria endorfinus į mamos kraują, kad nuskausmintų procesą. Jie liaudyje vadinami laimės hormonais, o juos parūpina pati gamta. Esant pozityviai, optimistiškai nusiteikus, organizmas gaus reikiamu kiekiu endorfinų, kurie žymiai sumažins skausmą gimdymo metu.

Svarbu! Svarbiausia nepanikuoti be priežasties. Ypač svarbu tai atsiminti moterims, kurios išgyvena pirmąjį nėštumą. Gimdymo metu svarbu įsivaizduoti, kaip jaučiasi ne tik mama, bet ir jos vaikas. Kūdikiui taip pat nelengva ir reikia padėti jam gimti. Norėdami tai padaryti, turite atidžiai klausytis, ką sako akušerė ir gimdymą vedantis gydytojas.

Tinkamos kūno padėties pasirinkimas

Tinkama padėtis kiekviename gimdymo etape taip pat yra vienas iš raktų į sėkmę ir atleidimą nuo diskomforto. Svarbu iš anksto išsiaiškinti šias pozicijas, kad turėtumėte galimybę jas praktikuoti ir įsisavinti namuose bei tinkamu laiku pasirinkti tinkamą. Galimos pozicijos: vertikali (susitraukimai tampa intensyvesni), stovėjimas keturiomis (stimuliuojantis poveikis), klūpėjimas, pritūpimas (išplečia dubens spindį) ir gulėjimas ant šono. Kiekvienai besilaukiančiai mamai geriausia padėtis yra skirtinga, ta, kurioje jai patogu konkrečiu gimdymo momentu.

Masažo technikos

Tinkamas masažas sumažina gimdymo skausmą, todėl jis tampa mažiau intensyvus. Masažo judesiai stimuliuoja nervų galūnes, kurios savo ruožtu siunčia impulsus į smegenis. Masažą galite pradėti nuo reguliarių susitraukimų momento. Judesiai gali būti glostymas, minkymas, trynimas. Masažuojama nugara, kryžkaulio sritis, vidinės šlaunų dalys, pilvo apačia.

Kvėpavimo technikos

Tinkamas kvėpavimas gimdymo metu yra įgūdis, kurį galite pradėti mokytis ir tobulinti dabar. Kvėpavimo technikos padės gimdančiai moteriai bet kada atpalaiduoti dubens raumenis, atsikratyti emocinio disbalanso, išlaikyti jėgą. Galite naudoti šias kvėpavimo parinktis:

1. „Šuo“ - motinos burna atvira, įkvėpimas ir iškvėpimas yra dažni ir paviršutiniški. Šis metodas padeda susitraukimo piko metu sumažinti skausmą, atpalaiduoti įsitempusius gimdos raumenis ir tik šiek tiek atitraukti dėmesį ir padaryti pertrauką;
2. „Gilus kvėpavimas“ - pilnas iškvėpimas kelis kartus ilgesnis nei įkvėpimas. Metodas labai veiksmingas gimdos kaklelio išsiplėtimo procese;
3. „lokomotyvas“ - vienas gilus įkvėpimas ir trumpų, paryškintų iškvėpimų serija. Technika padeda, kol gimdos kaklelis nėra visiškai išsiplėtęs, tačiau kai gydytojas vis dar draudžia stumti, ir reikia sumažinti įtampą pilvo ertmėje;
4. „Užpūsti žvakę“ – vienas trumpas įkvėpimas ir ramus, ilgas iškvėpimas sučiauptomis lūpomis. Alternatyva ankstesniam metodui.

Pastaba! Jei būsimi tėvai planuoja partnerio gimimą, prasminga kartu išmokti tinkamą kvėpavimą. Gimdymo metu sutuoktinis galės padėti gimdančiai moteriai sureguliuoti kvėpavimą, kartu su ja atlikdamas pratimus.

Nėščios moters dieta 39 savaitę

Trečiąjį trimestrą moteris patiria maksimalų svorio padidėjimą, nes kūdikis įsčiose pradeda sparčiai augti. Per 7 dienas nėščioji paprastai priauga 300-400 g. 39 nėštumo savaitės dienos racione turi būti ne mažiau kaip 2500 kcal, kad būtų visiškai patenkintas motinos organizmo energijos poreikis. Šiuo atveju ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tinkamai maiste esančių mikroelementų sudėčiai: magnis, jodas, geležis ir kalcis ypač svarbūs besilaukiančioms mamoms.

Štai kaip atrodo vienas iš meniu variantų besilaukiančiai mamai trečiąjį trimestrą:

Valgymas	Maisto ir gėrimų pasirinkimai
Pirmieji pusryčiai	Omletas garuose su brokoliais, sūrio pyragaičiai su grietine 15%, silpna arbata su erškėtuogėmis
Pietūs	Jogurto kokteilis, granolos batonėlis
Vakarienė	Burokėlių sriuba, sėlenų duona, keptos žuvies pudingas, vinaigretas, kavos gėrimas
Popietinis užkandis	Porcija neriebios varškės su vaisiais, sauja riešutų mišinio
Vakarienė	Mėsos troškinys su bulvėmis puode, daržovių salotos, moliūgų bandelė, imbiero arbata su medumi
Prieš miegą	Sochnik arba pieno pyragas, stiklinė fermentuoto pieno gėrimo

Kiek skysčių gerti per dieną nuo patinimosi?

Dažnai, pastebėjusi patinimą, nėščia moteris pradeda riboti kasdienį skysčių kiekį. Šis požiūris iš esmės neteisingas. Būsimos mamos inkstai suprojektuoti taip, kad jei trūksta skysčių, jie stabdo jo išsiskyrimą. Kitaip tariant, kuo mažiau nėščiosios geria, tuo labiau gali padidėti patinimas. Norint palaikyti normalų vandens ir druskos balansą, gydytojai rekomenduoja per dieną suvartoti bent 1,8–2 litrus skysčių, įskaitant sultinius/sriubas, sultingas daržoves ir vaisius.

Paprastų kasdienių patiekalų receptai

Obuolių ir slyvų salotos

Saldų, nuluptą obuolį sutarkuokite stambia tarka. Lengvai apšlakstykite citrinos sultimis. Į obuolį suberkite anksčiau vandenyje išmirkytą ir suminkštintą slyvų minkštimą (2-3 vnt.). Išmaišykite, gardinkite lengvas salotas medumi arba natūraliu jogurtu.

Vištienos sriuba su kotletais ir žolelėmis

Užvirkite 2,5 litro. vandens. 250 g vištienos kulšelių įpilkite į verdantį vandenį ir užvirinkite. Įberkite druskos ir virkite 15 minučių. Į keptuvę sudėkite 3 nuluptas ir pjaustytas bulves, 1 tarkuotą morką ir smulkiai pjaustytą svogūną. Iš sultinio išimkite blauzdeles. Pasūdykite ir lengvai pipiruokite maltą vištieną (100 g). Iš vištienos faršo ir vieno kiaušinio suformuokite nedidelius kotletus. Lengvai pamaišydami supilkite į verdančią sriubą iki vienos. Virkite 15 minučių. Tada į keptuvę suberkite smulkiai pjaustytas petražoles. Užvirinkite ir išjunkite ugnį. Patiekite su duonos rieke arba skrebučiais.

Grietinėje troškintos cukinijos

Nuluptas cukinijas (2 vnt.) supjaustykite nedideliais griežinėliais, pasūdykite ir troškinkite keptuvėje su gabalėliu sviesto. Kai skystis iš daržovių išgaruos, įpilkite 2 šaukštelius. miltų, gerai išmaišyti, į indą supilti 1-2 v.š. grietinės ir užvirinkite. Paruoštą maistą valgykite šiltą, jei norite, pabarstykite šviežiomis žolelėmis.

Patarimai, kaip sumažinti gimdymo plyšimo riziką

Siekiant išvengti plyšimų ir akušerinių traumų gimdymo metu, taikomos šios priemonės.

Mažo vaisiaus formavimas.

Nėštumo metu būsimai mamai svarbu priaugti ne daugiau kaip 15 kg. Gali būti atliktas gliukozės tolerancijos testas, siekiant atmesti gestacinį diabetą, dėl kurio vaisiaus svoris didėja. Nuo 38 savaitės būtina stebėti kūno svorio padidėjimą ir numatomą kūdikio svorį, stebint savo mitybą. Pirmojo gimdymo metu moteris turi sulaukti nėštumo pabaigos, kai kūdikio svoris neviršija 3600 g. Tada plyšimų rizika bus žymiai mažesnė.

Nepirkite abejotinų produktų.

Nėra technologijų, kurios galėtų užkirsti kelią gimdymo plyšimams nėštumo metu. Įvairūs kremai, rutuliukai ir kt. Tai tik komercinė rinkodara. Šių produktų veiksmingumo įrodymų nėra.

Pasitarkite su gydytoju.

Prieš gimdymą patartina pasitikrinti pas akušerį, kad nustatytų tarpvietės aukštį. Esant aukštai ir standžiai tarpvietei plyšimo rizika yra tikrai didelė. Tada kūdikį gimdantis gydytojas galės sudaryti elgesio planą antrajame gimdymo etape ir padėti pasirinkti tinkamą padėtį (galbūt vertikalus gimdymas ar gimdymas ant šono ir pan.).

Jokio skubėjimo.

Neskubėjimas gimdymo metu yra dar viena plyšimo nebuvimo sąlyga. Jei gimdymas vyksta fiziologiškai, kūdikio širdies plakimas nenukenčia, o situacijų, kurioms reikia skubios pagalbos, nekyla, reikia palaukti, kol galva maksimaliai nusileis ir pateks į gimdymo kanalą, ir tik tada pradėti stumti.

Plyšimų prevencijos klausimas turėtų būti sprendžiamas tik tiesiogiai su akušeriu, vadovaujančiu nėštumui.

Nėštumas užsitęsė: ar įmanoma pagreitinti gimdymą?

Priešlaikinio gimdymo baimę, egzistuojančią visą nėštumą iki trečiojo trimestro, pakeičia baimė nepagimdyti laiku ir ištverti nėštumą. Būsimoji mama nerimauja, kad diena iš dienos praeina, o ilgai lauktas kūdikis vis dar neskuba gimti. Dėl to nėščioji nerimauja ir ieško būdų, kaip pagreitinti gimdymą. Tačiau net jei kūdikio nėštumo laikotarpis jau praėjo numatomą gimimo datą, nereikia dėl to jaudintis ar per daug jaudintis.

Reikalas tas, kad, nustatęs embriono dydį, gydytojas galėjo suklysti apskaičiuodamas numatomą jo gimimo dieną. Pagal medicininius standartus nėštumas laikomas pasibaigusiu, jei nuo numatomos gimimo datos praėjo daugiau nei 1,5–2 savaitės. Tokiu atveju atliekamas ultragarsinis tyrimas. Gimdymo namų skubios pagalbos skyriaus gydytojai nusprendę, kad vaisius yra pasiruošęs gimdymui, gali atlikti kėdės apžiūrą ir pradurti vaisiaus vandenis, kad sulaužytų vandenis. Nuo šio momento prasidės gimdymas.

Nėščiųjų gimdymo klinikoje galite išgirsti paprastų patarimų, kaip patiems paskatinti gimdymo pradžią. Yra daug tokių metodų, įskaitant tradicinius metodus, tačiau tik keli iš jų gali būti laikomi tikrai saugiais.

• Pirmasis metodas rodo, kad būsimoji motina, kuri yra paskutinėje stadijoje, ir toliau mylėtųsi su savo vyru. Daugelis porų atsisako sekso pasibaigus šiam laikotarpiui, o tai visiškai veltui – spermatozoidai linkę suminkštinti gimdos kaklelį, palaipsniui paruošdami jį gimdymo procesui. 39 savaitę mylėtis 2–3 kartus per savaitę padės tonizuoti gimdą ir paskatins ją greičiau bręsti.
• Antrasis metodas kviečia moterį kasdien masažuoti krūtis ir spenelius, o tai taip pat skatina hormonų, padedančių padidinti organizmo pasirengimą gimdymui, gamybą. Masažas turi būti švelnus, nepažeidžiantis gležnos odos, bet patvarus ir reguliarus.

Abu metodai laikomi saugiais ir negali pakenkti motinai ir negimusiam kūdikiui. Tačiau turėtumėte žinoti, kad nepasitarę su gydytoju negalite sukelti gimdymo namuose! Neteisingai ir neatsargiai žiūrint į savo kūną, kyla pavojus pakenkti sau ir mažai augančiam gyvybei jūsų viduje.

• Patikrinkite savo pasirengimą planuojamam priėmimui į gimdymo namus. Dokumentai ir plastikiniai maišeliai su daiktais turi būti visiškai surinkti. Nepamirškite, kad daiktus reikia suskirstyti į tris dalis: tuos, kurių prireiks iki gimdymo, tada reikalingi daiktai po gimdymo ir paskutinė pakuotė – su drabužėliais iškrovimui Jums ir Jūsų mažyliui.
• Kiekvienoje gimdymo ligoninėje gali būti taikomos vietinės taisyklės ir leidžiami/draudžiami daiktai, apie kuriuos reikia žinoti iš anksto. Kad rimtu momentu nepatektumėte į bėdą, išsiaiškinkite svarbius dalykus su pažįstamomis moterimis, kurios neseniai pagimdė, užduokite klausimą savo miesto forume arba neplanuotai apsilankykite skubios pagalbos skyriuje, kur rasite informacijos besilaukiančioms mamoms.
• Kaip ir ankstesniais laikotarpiais, būtina laikytis sveikos mitybos principų. Prieš gimdymą neturėtumėte išeiti iš visų jėgų, valgyti daug saldumynų, greito maisto, rūkyto ir riebaus maisto. Virškinimo sistemos perkrova prieš kūdikio gimimą yra kupina skrandžio sutrikimų ir laisvų išmatų. Pirmenybė teikiama liesai mėsai, jūros žuviai, sezoninėms daržovėms ir vaisiams, dribsniams, virti ir garuose troškintiems patiekalams.
• Daug ilsėkitės – labai greitai nebeliks laiko tinkamam miegui, todėl pasinaudokite galimybe gerai išsimiegoti jau dabar. Vėlyvas televizijos žiūrėjimas ir vėlyvieji susibūrimai turėtų būti palikti nuošalyje. Organizuokite savo dieną taip, kad naktį ir dieną miegotumėte bent 10–12 valandų.
• Jūsų šeima netrukus pasipildys dar vienu žmogumi, todėl pasistenkite jau dabar pamažu pratinti savo artimuosius prie naujų pareigų. Atsipalaiduokite nuo namų ruošos darbų ir dalį jų paskirstykite savo šeimai. Taip nekils nesusipratimų pogimdyminiu laikotarpiu, kuomet skubiai reikia paramos ir pagalbos.
• Rūpinkitės savo kūnu. Odos vietas, linkusias į strijas, tepkite specialiu kosmetiniu aliejumi ar kremu. Galbūt verta rinktis naują dezodorantą – gimus kūdikiui rekomenduojama naudoti priemones be kvapo ar agresyvių medžiagų, kad kūdikiui būtų patogu žindyti.
• Pasiruoškite gimdymo procesui studijuodami specializuotą literatūrą arba lankydamiesi teminėse svetainėse. Teorinės žinios apie naujagimio priežiūrą įsirėš į atmintį ir pasakys, kaip reikia pasielgti tinkamu metu. Ypač naudinga lavintis žindymo klausimais toms, kurios pirmą kartą ruošiasi tapti mama.

39-oji akušerijos savaitė – ypatingo laukimo metas. Iki kūdikio gimimo liko vos kelios dienos.

Kaip praeina paskutinis nėštumo etapas, ką mama turi pasiruošti kūdikio gimimui.

39 nėštumo savaitė - vaisiaus vystymasis, nuotraukos, kaip vystosi ir jaučiasi kūdikis?

Dabar kūdikio galva yra dubens ertmėje. Dėl šios priežasties jo judesiai yra labai riboti. Iki to laiko kūdikis auga vidutiniškai 2,5-3,5 kg. Tačiau šios ribos nėra griežtos, nes kiekvienas organizmas yra individualus ir vystosi pagal savo standartus.

Kas susiformavo, kas vyksta, kaip tai atrodo?

Oda pilnai susiformavusi ir gali atsinaujinti. Tai yra, viršutinis sluoksnis yra atskirtas, o jo vietoje susidaro naujas. Nereikalingos apnašos patenka į vaisiaus vandenis. Kūdikiui jas nurijus, jo žarnyne susidaro vadinamosios originalios išmatos, kurios paprastai turėtų išsiskirti po gimimo.

Padidėja antinksčių masė. Tai užtikrina hormonų adrenalino ir norepinefrino gamybą. Jie padės kūdikiui susidoroti su stresu gimdymo metu ir pirmosiomis minutėmis, kai teks susidurti su daugybe naujų pojūčių.

Mažo kūdikio veidas jau turi individualių bruožų. Ausys tapo kietesnės, o tai rodo, kad kūdikis yra visiškai pasirengęs gimti. Todėl dabar per placentą jis gauna tik tiek maistinių medžiagų, kurios yra būtinos gyvybinėms funkcijoms palaikyti.

Ką galima pamatyti ultragarsu?

Viso nėštumo metu moteriai reikia atlikti tik tris ultragarsinius tyrimus. Tik nustačius kokių nors problemų, jai patariama atlikti neplaninę ultragarso procedūrą.

Šią savaitę, naudojant šį metodą, galite pamatyti, kokią poziciją vaikas užėmė. Dažniausiai jis yra galva žemyn. Rankos sukryžiuotos, kojos sulenktos per kelius ir prispaudžiamos prie krūtinės.

Vaizdo įrašas: Ultragarsas 39 savaites

Vaisiaus širdies susitraukimų dažnis 39 savaitę

Širdis yra pagrindinis organas, iš kurio gydytojai gali daryti išvadas apie viso vaiko būklę.

Dažnai ultragarso pagalba galite pamatyti, ar kūdikio širdis veikia tinkamai. Tačiau norint tiksliau stebėti širdies veiklą, naudojama kardiotokografija. Manoma, kad normalus negimusio vaiko širdies plakimas 140-160 dūžių per minutę.

Ką daryti, jei kūdikis gimė 39 savaitę?

Šią savaitę gimęs jūsų kūdikis bus visiškai pasiruošęs pirmą kartą savarankiškai įkvėpti. Jo raumenys yra geros formos. Visi refleksai ir jutimo organai yra gerai išvystyti. Kūdikis galės gerai matyti ir net sufokusuoti savo regėjimą į vieną objektą. Naujagimiai taip pat skiria spalvas ir reaguoja į ryškią šviesą.

Dėl sūrį primenančio lubrikanto, dengiančio jo kūną viso nėštumo metu, kūdikio oda po gimimo įgauna nepaprastą švelnumą ir švelnumą.

Kas vyksta moters kūne?

Nepriklausomai nuo numatomos gimimo datos, mama turi būti pasiruošusi tam, kas gali prasidėti bet kurią akimirką. Placenta įžengė į paskutinę vystymosi stadiją – jos storis mažėja.

Kai skrandis krinta, padidėja spaudimas šlapimo pūslei, todėl gali atsirasti nekontroliuojamas šlapinimasis. Ypač staigių judesių ar čiaudėjimo metu.

Kvėpuoti tampa lengviau, tačiau sustiprėja dubens ir užpakalinės kojų dalies skausmai.

Gimdos kaklelis sutrumpėja ir suminkštėja ruošiantis artėjančiam įvykiui. Hormoniniai pokyčiai lemia tai, kad mama pakaitomis jaučia jėgų antplūdį ir visišką apatiją.

Moters kūno pokyčiai 39 akušerinę nėštumo savaitę

Gimdymo pranašai

Moters krūtinė ir pilvas 39 nėštumo savaitę

Paspaudus ar ramybės būsenoje, iš moters krūtinės išsiskiria tirštas lipnus skystis. Šis pirminis pienas vadinamas priešpieniu arba priešpieniu.

Priešpienyje yra daug antikūnų, kurių kūdikiui reikia pirmosiomis dienomis po gimimo. Jie apsaugos jo trapų kūną nuo infekcijų ir virusų.

Odos paviršiuje gali atsirasti nedideli iškilimai, vadinamieji Montgomery mazgai, kurių paskirtis – gaminti antibakterines medžiagas per visą laktacijos laikotarpį.

Pirkdama apatinius moteris turi atsižvelgti į tai, kad pradėjus tekėti pienui jos krūtys dar labiau padidės.

Pilvas 39 savaitę, kaip taisyklė, šiek tiek nukrito žemiau ir sukelia daug rūpesčių mamai. Juk svorio centras pasislinko, o tai sukelia problemų su pusiausvyros išlaikymu.

Judesiai nėštumo metu

Kai kūdikio galva nusileidžia žemiau, jo judesiai yra riboti. Dabar mama jaučia ne sukrėtimus, o kūno posūkius. Natūralu, kad judesiai nebėra tokie dažni, kaip, pavyzdžiui, penktą mėnesį. Nepaisant to, būsimoji mama turi ir toliau skaičiuoti jų skaičių. Per dieną kūdikis turėtų judėti vidutiniškai 10 kartų.

Vaizdo įrašas: 39 nėštumo savaitė

Ką galima ir ko negalima padaryti moteriai nėštumo metu?

Šiuo laikotarpiu labai svarbu stebėti išskyras.

Jei gimdos kaklelį dengiantis gleivių kamštis pasitraukė, mama turi atmesti:

• Maudosi vonioje.
• Seksualiniai kontaktai.
• Plaukimas rezervuaruose.

Norėdami padėti organizmui atsikratyti pertekliaus, turite pereiti prie lengvesnės dietos. Tuo pačiu nepamirškite, kad vaikui vis tiek reikia baltymų ir kalcio.

Išeidama pasivaikščioti moteris geriau paprašo artimo žmogaus, kad ją palydėtų. Tokiu atveju visada turėtumėte su savimi turėti mainų kortelę.

39 nėštumo savaitės – kaip suprasti, kad viskas gerai?

Pagrindiniai ženklai, rodantys, kad viskas tvarkoje, yra šie:

• Kūdikio judesiai.
• Girdimas širdies plakimas.
• Reguliarūs treniruočių susitraukimai.
• Mama neturi aštrių skausmų.
• Vidutinis iškrovimas.

Populiariausi klausimai apie nėštumą – atsako specialistė

Mano terminas jau priartėjo, bet nejaučiu jokių pokyčių?

Net patyrę gydytojai ne visada gali tiksliai nustatyti gimimo datą. Galbūt terminas buvo nustatytas neteisingai. Dažnai pirmasis gimdymas įvyksta vėliau nei antrasis ir vėlesni. Bet kokiu atveju nerimauti dar per anksti, nes iki 40-osios savaitės kūdikis gali saugiai likti pilve nepakenkdamas sveikatai.

Jei nepagimdysiu laiku, kaip tai paveiks kūdikį?

Poterminis nėštumas beveik neturi įtakos vaikui. Tačiau šiuo atveju būtina atidžiai stebėti kūdikio būklę. Kai kuriais atvejais gydytojai po 40 savaičių pataria mamoms griebtis gimdymo stimuliavimo.

Akušerinis ir embrioninis terminas – kuo jie skiriasi?

Embrioninis laikotarpis yra vaisiaus amžius iš karto nuo kiaušialąstės apvaisinimo momento. Tačiau ne visada įmanoma nustatyti patikimą datą, kada tai įvyko. Todėl ginekologai vartoja kitą terminą – akušerija, kurios pradžia yra pirmoji paskutinių mėnesinių diena. Taigi skirtumas tarp šių dviejų laikotarpių yra vidutiniškai 14 dienų.

Ar išskyros 39 nėštumo savaitę yra normalu, ar gresia persileidimas?

Arčiau gimdymo gali sprogti gimdos kaklelio kapiliarai, todėl ant kelnaičių gali atsirasti nedidelių kruvinų išskyrų. Toks iškrovimas nėra pavojingas.

Bet jei nėščia moteris pastebi žalias ar rudas gleives, tai gali būti infekcijos požymis. Šią savaitę taip pat yra didelė placentos atsiskyrimo tikimybė, dėl kurios atsiranda ryškiai raudonos išskyros.

Jei 39 nėštumo savaitę negirdite vaisiaus širdies plakimo?

Paprastai normalaus nėštumo metu tokie reiškiniai yra labai reti. Norėdami paaiškinti, reikia atlikti keletą tyrimų, nes kai kuriais atvejais medicinos įranga gali padaryti klaidų arba tiesiog sugesti.

Jei 39 nėštumo savaitę jaučiate spaudimą pilvo apačioje?

Vaisius veržiasi link gimdymo takų, o dubens kaulai plečiasi, o tai sukelia skausmą. Be to, mamą gali varginti skausmas gaktos srityje.

Kiaušidės skauda arba skauda 39 savaitę – priežastys

Kiaušidės šiuo atveju neturi nieko bendra. Pagrindinė priežastis – nėščiosios pilvą palaikančių raiščių patempimas. Iš karto po kūdikio gimimo šie skausmai nustos jus varginti.

Ar normalu, jei 39 nėštumo savaitę staiga išnyksta toksikozė, liaujasi pykinimas, nesijaučiu nėščia; ar yra kraujo?

Kraujo atsiradimas nedideliais kiekiais gali reikšti arba gleivių kamščio praėjimą, arba gimdymo pradžią. Sunkus kraujavimas yra pavojingas ženklas. Tokiu atveju nereikia laukti jokių papildomų simptomų ir vykti tiesiai į ligoninę.

39 nėštumo savaitės su IVF – ką daro gydytojai?

Daugeliu atvejų būsimoji motina šiuo laikotarpiu yra ligoninėje, prižiūrima gydytojų. Tokios priemonės būtinos siekiant laiku užkirsti kelią galimoms pavojingoms situacijoms.

Kaip suprasti, kad nuteka vaisiaus vandenys?

Jei nėščia moteris nėra tikra, kad iš jos nuteka vanduo, nes išskyros yra labai menkos, galite patys tai nustatyti naudodami bandymo juosteles arba indikatorius. Jei vyksta aktyvus vaisiaus vandenų išsiskyrimas, reikia pasiruošti ir vykti į gimdymo namus.

Ar galima nustatyti užšaldytą nėštumą 39 savaitę ar šiuo metu jis retai užšąla?

Šis reiškinys ne visada pastebimas laiku. Kai vaisius sušąla, nėščioji nustoja jausti kūdikio judesius ir pastebi, kad visi nėštumo požymiai staiga nutrūko.

Ar ARVI, gripas ir kitos ligos pavojingos 39 nėštumo savaitę?

Dabar kaip niekad svarbu vengti bet kokių ligų, nes gimdymo metu kūdikis bus labai pažeidžiamas. Siekdama apsaugoti save ir vaiką, mama, jei įmanoma, turėtų vengti lankytis perpildytose vietose.

39 nėštumo savaitę toksikozė dingo ir jaučiuosi gerai...

Paskutinėmis nėštumo dienomis daugelis moterų jaučia emocinį pakilimą. Geriausias dalykas, kurį mama gali padaryti dėl savo vaiko, yra protiškai pasiruošti gimdymui. Kadangi moters nuotaika daugiausia nulemia, kaip vyks gimdymas.

Iki 38-osios savaitės kūdikis laikomas visiškai išnešiotu. Jo sistemos ir organai yra subrendę ir visiškai gyvybingi. Tačiau vaisius ir toliau po truputį auga, reikiamas maistines medžiagas gauna per placentą ir virkštelę. Plaučiai pasiruošę pradėti veikti ir pirmasis įkvėpimas bus atliktas iškart po gimimo. Skrandis jau gamina fermentus, reikalingus maistui skaidyti, o žarnynas tuoj pradės įsisavinti į organizmą patenkantį maistą.

Kūdikio refleksai yra gerai išvystyti, ypač čiulpimas, kurio kūdikiui prireiks iškart po gimimo. Tuo pačiu metu centrinė nervų sistema vis dar yra netolygiai išvystyta ir subrendo tik šie elementai:

• jautrūs analizatoriai;
• nugaros smegenys;
• veido nervas;
• glialinis audinys.

Kūdikio žvilgsnis jau gali sufokusuoti iki 30 cm atstumą, kuris atitinka atstumą iki mamos veido būsimo maitinimo metu. Aktyviai tobuliname vaiko smegenis: jis geba atskirti ir įsiminti trimačius objektus, spalvas ir visokius judesius. Jo galvos plaukų ilgis gali siekti 4-5 cm, o tuo pačiu metu specifinis pūkas ir vernikso tepimas jau paliko kūną. Mano rankų ir kojų pirštų nagai išaugo. Kūdikio oda yra šviesiai rausvos spalvos, o tai rodo poodinio riebalų sluoksnio susidarymo pabaigą.

Iki 39-osios savaitės kūdikio motorinis aktyvumas pastebimai sumažėja, tačiau tai neturėtų kelti nerimo: skrandyje tiesiog per mažai vietos intensyviems kūno judesiams. Be to, sumažėjo vaisiaus vandenų kiekis. O kūdikis taip pat kaupia jėgas dalyvauti artėjančiame gimdymo procese.

Būsimos mamos jausmai

Paprastai moterys 39 nėštumo savaitę stengiasi nesinaudoti fizine veikla, nebent tai yra absoliučiai būtina ir yra psichologiškai pasiruošusios gimdymui, kuris gali prasidėti bet kurią dieną. Be pastebimo sunkumo pilve ir visų jo sukeliamų nepatogumų, moteris gali patirti:

• mėšlungis ir varginantis skausmas apatinėje pilvo dalyje dėl gimdos sienelių susiaurėjimo;
• varginantis skausmas tarpvietėje ir juosmens srityje esant vaisiaus spaudimui;
• lumbago dubens srityje, atsirandanti dėl staigių kūdikio judesių;
• sunkumas kojose;
• rankų ir kojų tirpimas, skausmingas galūnių patinimas;
• vidurių užkietėjimas, kai kuriais atvejais sukeliantis hemorojaus prolapsą.

Moters kūnas aktyviai ruošiasi būsimam gimdymo procesui. Labiausiai pastebimi pokyčiai atsiranda gimdoje, kuri maždaug 40 cm pakyla virš gaktos simfizės, jos gimdos kaklelis sutrumpėja ir suminkštėja. Netrukus kūdikis turės praeiti pro jį nesusižeidęs.

Audinys, jungiantis dubens kaulus, suminkštėja, kad gimdymo metu jie galėtų atsiskirti ir leisti kūdikiui praeiti. Kartais gali būti jaučiamas nedidelis drebulys apatinėje pilvo dalyje, rodantis, kad kūdikio galva spaudžiasi prie išėjimo iš gimdos ir taip ruošiasi gimdymui.

Gimdymo pradžios požymiai

Labai svarbu laiku atpažinti, kad gimdymas tuoj prasidės. Maždaug prieš 38 ir vėlesnes nėštumo savaites moteris jau turėtų būti patyrusi treniruočių ar netikrų susitraukimų reiškinį („Braxton-Hicks“ susitraukimai). Nuo tikro potraukio gimdyti jos skiriasi tuo, kad nėra pernelyg skausmingos ir pasireiškia ne dažniau kaip kelis kartus per dieną. Jei susitraukimai pradeda atsirasti kelis kartus per valandą, sukeliantys pastebimą skausmą, turėtumėte skubiai kviesti greitąją pagalbą. Be to, nėštumo pabaigą paprastai rodo:

• pilvo prolapsas;
• vandens ir gleivinių kamščio išleidimas;
• priešpienio sekrecija;
• svorio metimas.

Viskas prasideda nuo laipsniško pilvo nuleidimo tuo pačiu metu, kai vaisiaus dalis (galva ar sėdmenys) prispaudžiama prie įėjimo į dubenį. Moteris pradeda jausti, kad sumažėja spaudimas skrandžiui ir plaučiams. Tuo pačiu metu savaitinis svorio augimas sustoja ir netgi pradeda suktis priešinga kryptimi.

Kartu su šiais reiškiniais mažėja apetitas: aktyviai ruošiantis gimdymui, organizmas nereikalauja skysčių ir maistinių medžiagų pertekliaus. Taip pat vaisiui spaudžiant šlapimo pūslę ir žarnyną, prenataliniu laikotarpiu moters noras dažnai šlapintis ir tuštintis gali smarkiai padidėti.

Pieno liaukos pradeda aktyviai gaminti priešpienį – ypatingą sekretą, kuriame yra daug baltymų. Šiuo skysčiu kūdikis maitinsis pirmosiomis savo gyvenimo dienomis. Jei anksčiau suspaudus krūtį priešpienis galėjo išsiskirti tik nedideliais kiekiais, tai dabar jis gali ištekėti savarankiškai ir dideliais kiekiais, o tai rodo neišvengiamą gimdymo pradžią.

Ryškiausias ženklas, kad laikas vykti į ligoninę, yra vaisiaus vandenų lūžimas. Tai bespalvis ir bekvapis skystis, kuris plona arba intensyvia srovele teka iš makšties. Šį reiškinį gali lydėti gleivių kamščio išsiskyrimas – balta, rausva arba geltona medžiaga su raudonais dryželiais, dengianti įėjimą į gimdos kaklelį. Paprastai gleivių kamštis atsiskiria 1-2 savaites prieš gimdymą arba prieš pat gimdymą.

Šiuo metu jau turėtų būti baigti visi pagrindiniai egzaminai. Prieš gimdymą moteris gali tikėtis atlikti paskutinį bendrą šlapimo tyrimą. Be to, akušerė ginekologė matuoja mamos kraujospūdį, jos kūno svorį, pilvo apimtį ir gimdos dugno aukštį. Apčiuopiant pilvą rankomis, atskleidžiama vaisiaus vieta gimdoje. Moteriai gali būti rekomenduota atlikti kardiotokografiją, jei procedūra nebuvo atlikta ilgą laiką. Jo metu matuojamas vaisiaus širdies plakimas, gimdos susitraukimų dažnis, būdingi kūdikio kūno judesių požymiai. Jei esate nėščia su dvyniais arba artėja gimdymas po cezario pjūvio, skiriamas papildomas ultragarsas.

Atėjo laikas aptarti būsimą hospitalizavimą su gydytoju prieš gimdymą. Tiksli data bus nustatyta atsižvelgiant į nėštumo ypatybes. Jei jau pastebimi pirminiai gimdymo pradžios požymiai, reikia kuo greičiau vykti į ligoninę. Paprastai procedūra prasideda per kitas 1-2 dienas. Belieka palaukti, kol gimdos kaklelis pakankamai išsiplės, o akušeriai bus pasiruošę atlikti savo profesinę pareigą.