39 nedēļas, kāda sajūta.

39. nedēļa ir gandrīz grūtniecības beigas. Jūsu tikšanās ar bērnu notiks drīz, jūs un viņš esat tam gatavi. Mazulim tā ir vairāk fizioloģija, bet tevi gaida pārbaudījums, kura rezultāts būs mātes laime. Šis periods daudziem ir atbrīvošanās no nastas brīdis, tāpēc ir jāzina, kā tas notiks un kā jutīsies jūs un jūsu bērns.

Augļa attīstība

Augļa fizioloģiskā gatavība iznākt jau veidojas 38. nedēļā, tātad 39. jau lūdz iznākt. Viņa ķermenis nobriedis un ieguva vitalitāti jaunā vidē, ārpus dzemdes. Šo septiņu dienu laikā viņš joprojām augs, bet ļoti maz, arī viņa svars nedaudz palielināsies, un viņa āda kļūs dabīgā krāsā. Pateicoties saražotajai plaušu virsmaktīvajai vielai, bērns tūlīt pēc iziešanas no mātes dzemdes elpos un dzīvos gaisa telpā.

Mazuļa gremošanas orgāni ir gatavi pārtikas pārstrādei, jo kuņģa-zarnu traktā esošie bārkstiņi uzsūks barības vielas, bet kuņģa enzīmi palīdzēs pienam uzsūkties.

Daži refleksi jau ir parādījušies, piemēram, sūkšana un satveršana, pārējie vēl tiks uzlaboti. Nervu sistēma nobriest pakāpeniski un pilnībā izveidosies līdz pirmā gada beigām. Bet daudzi smadzeņu analizatori ir izstrādāti jau 39. nedēļā, tie spēj sajust pieskārienu, redzēt 25-30 cm attālumā, atšķirt trīsdimensiju objektus, sajust kustības, uztvert krāsu atšķirības, to kontrastu un reaģēt uz spilgtu gaismu.

Pēc izskata viņš izskatās pēc tikko dzimuša mazuļa, viņam ir mati uz galvas un sākotnējā lanugo pūka ir pazudusi. Pazudis arī lubrikants, kas viņu sargāja dzemdē, tā paliekas redzamas tikai krokās. 39. nedēļā āda tiek atjaunota un kļūst gaiši rozā, pateicoties zemādas tauku slānim. Nagi izvirzās virs pirkstiem, tāpēc bērns dažkārt piedzimst ar skrāpējumiem. Viņš tos uzliek sev, kustībā kustinot rokas.

Sitienu skaits šajā posmā tiek samazināts līdz 10 dienā, taču tam nevajadzētu radīt mātei bažas. Dzemdē vienkārši nepietiek vietas, lai mazulis varētu aktīvi kustēties. Turklāt daba nodrošina bērnam uzkrāt spēkus piedzimšanai, un tāpēc jums par to ir jārūpējas. Jums jāuztraucas tikai tad, ja dienā ir mazāk nekā desmit kustību. Šajā gadījumā ir nepieciešama tūlītēja konsultācija ar ārstu.

Bērns jūsu klēpī guļ lielāko dienas daļu, un, kad viņš ir nomodā, viņš reaģē uz troksni un spilgtiem gaismas zibšņiem. Jūs sajutīsiet viņa nepatiku triecienu veidā, dažreiz diezgan spēcīgu.

Gatavība dzemdībām ir saistīta ar mazuļa stāvokli dzemdē. Dzemdību laikā nav komplikāciju, bet dzemdību laikā dzemdībās dzemdētājai ir jāiztur papildu pārbaudījumi. 39. nedēļā augļa stāvoklis jau ir galīgs, tas ir, veids, kā tas iznāks caur dzemdību kanālu. Ir tikai daži gadījumi, kad bērns dzemdību procesā mainīja savu stāvokli.

Ārsts īpašu uzmanību pievērš prezentācijas jautājumam, jo ​​no tā ir atkarīga dzemdību tehnika un iespējamās sekas. Dzemdētājas tiek informētas arī par augļa stāvokli, lai viņa būtu gatava visu izturēt un ievērot visus dzemdību speciālista ieteikumus.

Lai jūsu mazulis pēdējās dienās pirms izbraukšanas justos lieliski un jums nebūtu jāpiedzīvo papildu nepatikšanas, jums jāzina, kā uzvesties un ko darīt.

1. Jums ir optimāli jāapvieno fiziskās aktivitātes ar atpūtu. Ieteicams gulēt sev ērtā pozā. Atpūšoties sēžot, mēģiniet atpūtināt muguru.
2. Ievērojiet savu diētu un ēdiet tikai veselīgu pārtiku, ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, piena produktu un graudaugu. Gaļu un zivis ieteicams vārīt vārītas, un pārēšanās ir stingri aizliegta. Šonedēļ atsakieties no trekniem, ceptiem, sāļiem, pikantiem, saldumiem un cieti saturošiem ēdieniem.

   Šie produkti tiek sagremoti ilgi, un tie uz ilgu laiku nosprosto jūsu kuņģa-zarnu traktu.

   Un dzemdības var sākties jebkurā stundā, un jo vairāk pārtikas būs kuņģī un zarnās, jo vairāk problēmu jums būs.

3. Uzziniet informāciju par dzemdībām, zīdīšanu un jaundzimušā aprūpi.
4. Sagatavo visu nepieciešamo dzemdībām, pārrunā ar dzīvesbiedru par iespējamo dalību dzemdībās un pārliecini viņu laikus iziet nepieciešamās pārbaudes.
5. Rūpējieties par savu ķermeni un seju, lai samazinātu striju parādīšanos. Pastāvīgas aprūpes procedūras veicinās arī iepriekšējo pievilcīgo formu ātru atjaunošanu.
6. Mēģiniet novērst uzmanību no domām par gaidāmajām sāpēm un citām negatīvām lietām.

   Atcerieties, ka jūsu garastāvoklis tiek nodots jūsu bērnam.

   Ja jūs nervozēsit, arī viņš sāks uztraukties.

39. nedēļā piena dziedzeriem nepieciešama īpaša aprūpe. Nomazgājiet tos rūpīgi un bez ziepēm. Jo ziepju procedūras savelk ādu un veicina sprauslu plaisāšanu. Valkājiet no dabīga auduma izgatavotus krūšturus ar spilventiņiem, lai absorbētu jaunpienu. Noņemiet pārsēju, jums tas vairs nav vajadzīgs, un tas ir pat kaitīgs bērnam. Viņš jūtas krampji dzemdē, un pārsējs dod papildu kompresiju.

Kas notiek mātes ķermenī

Grūtniece baidās no dzemdību brīža, taču zina, ka tas ir neizbēgami, un bieži sirdī lūdzas, lai viss notiktu ātrāk. Viņas vēlme ir saprotama, viņa vēlas ātri redzēt savu mazuli un turēt viņu pie sirds. Tajā pašā laikā viņa iejūtīgi ieklausās savās jūtās un pamana visas izmaiņas, kas notiek viņā. Lai izprastu grūtniecības pazīmes 39. nedēļā, jums par tām ir jābūt priekšstatam.

1. Dzemdes gatavība dzemdību procesam izpaužas ar to, ka dzemdes kakls kļūst mīkstināts un saīsināts. Tādā veidā daba sagatavo bērna pārvietošanos caur to.
2. Pati dzemde atrodas virs kaunuma apmēram 40 centimetru augstumā.
3. Augļi to aizpilda gandrīz pilnībā.
4. Iegurņa kauli gatavojas atdalīties, tāpēc arī to saistaudi mīkstina.
5. Bērna galva atrodas pēc iespējas tuvāk izejai.
6. Dzemdes uzbudināmība palielinās, gaidot grūto darbu dzemdību laikā.

39. nedēļā sieviete izjūt vairākas sāpju sajūtas, kas saistītas ar Brekstona-Hika treniņu kontrakcijām. Šis ir dzemdību sāpju mēģinājums, tās ir līdzīgas menstruāciju krampjiem un apstājas, ja nestāvi uz vietas, bet staigā apkārt.

Smaguma sajūta un akmeņains vēders rada sāpes, kas lokalizējas muguras lejasdaļā un starpenē. Sāpes izraisa paaugstināts augļa spiediens. Šaušanas sāpes iegurņa zonā parādās bērna kustību dēļ, mēģinot atrast ērtu stāvokli.

Papildus sāpēm ir arī smaguma sajūta kājās, ekstremitāšu nejutīgums, varikozu vēnu un hemoroīdu saasināšanās, kā arī aizcietējums.

Izlādes attēls izskatās šādi:

• parasti - viegli pienaini izdalījumi ar nedaudz skābu smaržu;
• biezi gļotādas kunkuļi ar asiņainām svītrām uz apakšveļas ir gļotu korķa izeja, tie arī ir droši;
• zaļgani un dzeltenīgi izdalījumi ar nepatīkamu smaku ir signāls par infekcijas klātbūtni, kas apdraud māti un bērnu;
• ūdens zudums pa daļām vai vienā plūsmā norāda uz dzemdību sākumu, un jums jāsteidzas uz dzemdību namu;
• amnija šķidruma zaļā nokrāsa ir bīstams signāls, jums par to nekavējoties jāinformē ārsts;
• asins izdalījumi ir vēl bīstamāki, tas norāda uz placentas atgrūšanos, kas var izraisīt augļa nāvi.

Ja atcerēsities visas 39. nedēļā notikušo izmaiņu iezīmes, jūs skaidri zināt, kad jums ir jāglābj sevi un savu mazuli un kādas parādības ir jāuztver kā dabiskas.

Kā paātrināt darbu

Ja piegādes datums tiek aizkavēts par 10-14 dienām no ārsta norādītā datuma, jums nav jāuztraucas. Šis pluss vai mīnuss nenozīmē absolūti neko.

Iemesls var būt ārsta kļūda, nosakot ieņemšanas periodu. Bet, ja jau ir pagājušas divas nedēļas un dzemdības nav sākušās, tad jājautā, kā tās var paātrināt.

39. nedēļā šie centieni tiek veikti pēc ginekologa iniciatīvas un pēc pašas mātes iniciatīvas, kurai ir grūti pārsniegt termiņu. Ja ārsts nolemj stimulēt procesu, tad ir drošs veids, kā to izdarīt. Grūtniece tiek izmeklēta uz krēsla un caurdurts amnija maiss. Ūdens noplūdes sākums provocē dzemdības, un tas notiek kā parasti.

Sieviete pati var sasteigt lietas. Lai to izdarītu, jums jāievēro daži ieteikumi.

1. Seksuālās aktivitātes atsākšana. Sekss ātri sagatavos dzemdību kanālu bērna pārejai, un orgasms un spermas iekļūšana sievietes ķermenī stimulē dzemdes kontrakciju un tās atvēršanos.
2. Stimulējoša masāža. Procedūra tiek veikta uz grūtnieces sprauslām, kuras var masēt dzemdētāja vai viņas vīrs. Dabiska reakcija uz sprauslu masāžu ir paaugstināts dzemdes tonuss, stāvoklis, kas var stimulēt dzemdību sākšanos. Procedūrai ir dubults ieguvums: tā sagatavo krūtis bērna barošanai.
3. Vingrojiet stresu. Sievietei 39. nedēļā jau ir grūti un viņa jūtas nogurusi, taču, neskatoties uz to, lai paātrinātu dzemdības, viņai ir vairāk jākustas. Bet jūs nevarat pārspīlēt sevi. Biežāk jāiet kājām, vai lēnām jākāpj pa kāpnēm uz dzīvokli, bet vislabākais veids ir apmeklēt nodarbības topošajām māmiņām.

Ja šīs mājas metodes nepalīdz un vēlaties dzemdēt 39. nedēļā, konsultējieties ar savu ārstu par klizmu. Šī metode palīdz daudziem cilvēkiem paātrināt dzemdību procesa sākšanos.

Dzemdību stimulēšana ar narkotiku palīdzību tiek veikta tikai ar ārsta lēmumu un viņa uzraudzībā. Ārstam ir jābūt pilnīgai pārliecībai, ka mātes ķermenis un pats bērns ir gatavi grūtniecības pēdējai darbībai. Šajā gadījumā ir iespējams lietot Prostaglandīnu svecīšu, injekciju vai želejas veidā.

Atcerieties vienu lietu, ja jūsu ķermenis nav gatavs dzemdībām, visas pūles būs veltīgas un kaitīgas jums un mazulim. Izvairieties no riska un neizvirziet sev mērķi dzemdēt agrāk, nekā to paredzējusi daba.

Dzemdību vēstneši

39. nedēļa atšķiras ar to, ka grūtnieces ķermenis dod daudz signālu, ka bērniņam drīzumā jānāk pasaulē. Šajā laikā parādās viss dzemdību prekursoru komplekss:

• Treniņkontrakcijas, kas tiek uzskatītas par nepatiesām, bet ir paredzētas, lai “iemācītu” dzemdi sarauties. Tās nav ļoti sāpīgas, tāpat kā menstruāciju sāpes, tās nav regulāras un apstājas pašas no sevis vai ar stāvokļa maiņu. Šī ir viņu galvenā atšķirība no regulārām darba kontrakcijām, kuru intensitāte palielinās, un intervāli starp tām samazinās.
• Vēdera prolapss. 39. nedēļā tas parasti notiek ar visiem. Iemesls ir bērna stāvoklis, kam raksturīga cieša piegulšana iegurņa ieejai ar galvu vai sēžamvietu.
• Ūdens izvadīšana. Tas var būt daļējs, strūklas, bagātīgs, tas ir, tas nekavējoties izplūst straumē. Šis vēstnesis nozīmē, ka ir pienācis laiks doties uz dzemdību namu.
• Gļotu korķa noņemšana. Šis vēstnesis var būt divas nedēļas pirms dzemdību procesa sākuma, vai arī tas var notikt tikai pirms pašām dzemdībām. Izdalījumi var būt arī pilnīgi vai nelieli kunkuļi gļotu izdalīšanās veidā uz apakšveļas. Vielā ir asiņu svītras, tai nav smakas, un tās izdalīšanās nozīmē, ka infekcija var iekļūt auglim, jo ​​tieši šis spraudnis bloķēja ceļu uz bērna inficēšanos.
• Jaunpiena izdalīšana. Uz sprauslām parādās caurspīdīgi balti pilieni, līdzīgi pienam. Tas notiek ik pa laikam, taču tas rada nepatikšanas slapja krūštura un traipu veidā uz blūzes. Jums nekas nav jādara lietas labā. Vienkārši parūpējieties par savām krūtīm, nomazgājiet tās un izmantojiet uzliktņus krūšturam. Jaunpiena izspiešana ir aizliegta, jo tas traumēs sprauslas un sarežģīs barošanu.
• Svara zudums. 39. nedēļā grūtniece var zaudēt līdz 2 kg ķermeņa svara. Tas izskaidrojams ar to, ka mazuļa svars ir stabilizējies, organisms aktīvi attīrās pirms dzemdībām ar pirmsdzemdību caurejas palīdzību un palielinātu dzemdes spiedienu uz urīnpūsli. Tā rezultātā izzūd ķermeņa, kāju un sejas pietūkums.

Dzemdību sāpju rašanās signalizē, ka atrisināšanas process ir sācies. Tos atkārto ik pēc piecām minūtēm, kļūstot garākiem ar īsākiem intervāliem. Tās ir tās pašas dzemdību sāpes, kas jāizcieš visām dzemdētājām. Taču tās ātri aizmirstas, tāpēc daudzas sievietes nebaidās atkal dzemdēt. Tev būs tāpat, otrajā dienā smiesies un priecāsies, ka tavs ilgi gaidītais bērns tagad ir pie tevis.

Ir pienākušas lolotās 39 grūtniecības nedēļas. Bērns var piedzimt jebkurā laikā. Topošā māmiņa paredz dzemdību iestāšanos un psiholoģiski tām gatavojas. Palielināts vēders mēnešreižu beigās rada diskomfortu, grūtniecei ir grūti daudz staigāt un veikt mājas darbus. Bet pastāv iespēja, ka līdz mazuļa piedzimšanai var paiet vēl 1-1,5 nedēļas.

Vai mazulis drīz piedzims?

Nav iespējams precīzi noteikt mazuļa dzimšanas dienu, pat ja pareizi aprēķinājat termiņu. Aptuvenā vērtība ir atkarīga no daudziem faktoriem, kuru ietekme ir ārpus spēka pat vispieredzējušākajam ārstam. Bet sievietei jābūt gatavai dzemdību sākumam agrāk, nekā viņa gaidīja, jo mazulis jau tiek uzskatīts par pilngadību.

Uz piezīmi! Ja dzemdības nenotiek ārsta paredzētajā laikā, lai izvairītos no pēcdzemdību grūtniecības, ir jāuzklausa speciālista ieteikumi un jādodas uz dzemdību namu iepriekš.

Daudzas topošās māmiņas interesējas, cik mēneši ir 39 nedēļas? Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir jāprecizē, kāds aprēķina periods ir domāts: dzemdību vai embrionālais.

• Saskaņā ar dzemdniecības aprēķiniem par gestācijas vecumu, trīsdesmit deviņas nedēļas ir pilnas 37 nedēļas no bērna ieņemšanas brīža.
• Pašreizējā perioda embrionālajos aprēķinos trīsdesmit deviņas nedēļas atbilst 41 nedēļai.

Tādējādi saskaņā ar medicīnas standartiem sieviete 39. nedēļā ir stāvoklī 8 mēnešus un 3 nedēļas.

Kā nepieļaut kļūdas grūtniecības ilguma noteikšanā?

Jāsaprot, ka faktiskais gestācijas vecums var atšķirties no dzemdību vecuma, kas paredz, ka ovulācija notika cikla vidū. Par bērna briedumu un dzemdību vecumu var vienoties ar ārstu (ir skaidri noteikti bērna brieduma kritēriji, kas iegūti ar ultraskaņu). Ja gestācijas vecums jau pieļauj dzemdības, bet ultraskaņas ārsts un neonatologs to aizliedz bērna nenobrieduma dēļ, topošajai māmiņai jābūt gatavai gaidīt.

Tieši tāpēc, kad jau ir, un pat 40. nedēļa, iestājoties dzemdību namā, jāveic ultraskaņa, lai noteiktu mazuļa biofizikālo profilu, brieduma pakāpi un gatavību dzemdībām. Tad kļūdu nebūs.

Bērna intrauterīnā attīstība 39. nedēļā

Saskaņā ar vispārpieņemtiem standartiem mazulis tiek uzskatīts par pilngadību un gatavs dzemdībām. Topošajiem vecākiem ir jāzina, ka šis var būt pēdējais 9 mēnešu ceļojuma posms. Visi dzīvībai svarīgie orgāni ir pabeiguši savu attīstības ciklu, mazulis ir pilnībā dzīvotspējīgs. Skaitot pēdējo nedēļu dienas, grūtniece ar satraukumu un aizturētu elpu gaida, kad satiks mazo kamolu, kas atrodas zem sirds.

Kas notiek ar bērnu 39 nedēļās

Visas mazuļa sajūtas dzemdē jau ir pilnībā iekļautas viņa dzīves darbā. Auglis, vēl atrodoties mātes vēderā, var dzirdēt skaņas, redzēt gaismas izmaiņas, sajust augļūdeņu garšu un pat smaržot. Nervu sistēmas nobriešana turpinās, ar katru dienu kļūstot arvien pilnīgākai. Jaunu savienojumu veidošanas process starp nervu šūnām sākās agrīnās grūtniecības stadijās un turpināsies visu atlikušo mazuļa dzīvi.

Kā auglis attīstās šajā grūtniecības periodā?

Bērna ķermeņa veidošanā tiek novērots:

• Visi bērna orgāni ir izveidoti, gatavi funkcionēt un nodrošināt pilnvērtīgu dzīvi mazulim pēc viņa piedzimšanas.
• Elpošanas sistēma ir sagatavota pirmās ieelpas un izelpas procesam, bet vēl nav pietiekami perfekta.
• Kuņģa-zarnu trakta orgāni un gremošanas palīgorgāni ir pielāgoti to uzturvielu uzsūkšanai, kuras ir bagātas ar mātes pienu.
• Darbojas sava hematopoētiskā sistēma.
• Imūnās atbildes mehānismi sāk darboties jau no pirmajām minūtēm pēc bērna piedzimšanas.
• Šajā laikā saistaudi un taukaudi ir diezgan labi attīstīti.
• Mazuļa galvu klāj apmatojums, uz viņa sīkajām rociņām un kājiņām ir uzauguši gari nagi (tāpēc topošajām māmiņām uz dzemdību namu jānes mazuļa nagu šķēres).

Izmaiņas topošās māmiņas ķermenī 39. nedēļā

Šonedēļ grūtniece piedzīvo radikāli pretējas sajūtas. Ir neliels satraukums pirms gaidāmā bērna piedzimšanas notikuma, bet tajā pašā laikā gribas ātri sagaidīt pieskaršanās brīdi savam ilgi gaidītajam mazulim. Var būt arī diskomforts muguras lejasdaļā, un neliels diskomforts saglabājas vēdera smaguma dēļ. Pēdējā grūtniecības nedēļā jūs varat uztraukties par to, kā paātrināt dzemdības un ne vēlāk kā 40. nedēļā nokļūt dzemdību namā, lai satiktu savu mīļoto meitu vai dēlu.

Kā sieviete jūtas šajā bērna piedzimšanas periodā?

9. mēnesī grūtnieces ķermenis visus resursus novirza, lai sagatavotos dzemdību procesam. Bērna galva pēc iespējas cieši piespiesta izejai no dzemdes dobuma. Galvenais sievietes orgāns dzemdes kakla rajonā mīkstina un saīsina. Dzemdes uzbudināmība palielinās. Šīs izpausmes pēc dabas ir iecerētas, lai, pārvietojoties pa dzemdību kanālu, auglis pēc iespējas nesāpīgāk un vieglāk izietu cauri dzemdes kakla un iegurņa kauliem, negūstot nekādus savainojumus. Arī saistaudi iegurņa kaulos kļūst mīkstāki.

39. nedēļā topošā māmiņa saprot, ka viņas tikšanās ar mazuli nav tālu. Uz emociju viļņa rodas garastāvokļa svārstības: prieka un jautrības mirkļus nomaina bailes un satraukums pirms gaidāmajām dzemdībām. Tas viss notiek organisma intensīvi ražoto hormonu dēļ, kas sagatavo visus orgānus un sistēmas grūtajam dzemdību darbam.

Ārstu apmeklējumi un pārbaudes

Ja šajā periodā grūtniecība norit normāli, īpaši izmeklējumi netiek nozīmēti. Apmeklējums pie ārsta pēc konsultācijas notiek reizi nedēļā, kur katrai tikšanās reizei tāpat kā līdz šim nepieciešams veikt vispārīgo urīna testu atbilstoši norādījumiem. Grūtniecību pārvaldošā ārsta kabinetā sievietes kartē tiks ievadīti visi standarta mērījumi: asinsspiediens, pašreizējais svars, vēdera apkārtmērs. Speciālists izmērīs arī dzemdes dibena augstumu, lai noteiktu, vai līdz šim datumam vēders nav nokrities. Ārsts arī palpēs grūtnieces vēderu, lai noteiktu augļa atrašanās vietu dzemdē. Ārsts atzīmēs sūdzību esamību vai neesamību, kā arī vizuāli pārbaudīs, vai rokas un kājas nav pietūkušas.

Ultraskaņa pašreizējā grūtniecības stadijā

Ultraskaņas izmeklēšana nav paredzēta. To veic, ja pastāv noteikti ar dzemdībām saistīti riski. Piemēram, daudzaugļu grūtniecības gadījumā ar iepriekš konstatētu nabassaites vairākkārtēju sapīšanu vai grūtniecības patoloģiju klātbūtnē. Arī dzemdībām ar ķeizargriezienu tiek noteiktas vairākas kontroles ultraskaņas.

Daži svarīgi punkti grūtniecēm vēlākās grūtniecības stadijās:

1. Tagad ir jāatrisina visi jautājumi par gaidāmajām dzemdībām, dzemdību nama izvēli un izvēlēto ārstu, kurš būs klāt dzemdību zālē.
2. Vienmēr turiet sev līdzi vairākus svarīgus dokumentus: pasi, medicīnisko apdrošināšanu un maiņas karti. Pēdējam no uzskaitītajiem dokumentiem somā jābūt visu diennakti, lai kur grūtniece dotos. Sieviete perinatālajā centrā var nonākt burtiski jebkurā brīdī, un bez apmaiņas kartes sieviete, kura dzemdē, nekavējoties tiks nosūtīta uz patoloģijas nodaļu.
3. Ja nepieciešama dzemdība ar ķeizargriezienu, tad pati operācija tiks ieplānota šonedēļ.

Dzemdību priekšteči 39. nedēļā

Lai gan sieviete un viņas ģimene gatavojas galvenajam procesam, kas noslēdz “deviņu mēnešu maratonu” visas grūtniecības garumā, dzemdību sākums daudziem var būt negaidīts. Ievērojama daļa grūtnieču Dzemdību nama neatliekamās palīdzības nodaļā nonāk dzemdību stāvoklī, bieži vien ar ūdeņu pārrāvumiem un lielu dzemdes rīkles atvērumu. Kā saprast, kad dzemdēt, un kādi prekursori var liecināt par dzemdību procesa sākumu? Mēģināsim to izdomāt.

Svarīgs! Ja parādās šādas brīdinājuma pazīmes vai netiešas dzemdību pazīmes, sievietei pēc iespējas jāsaglabā miers, jākonsultējas ar ārstu vai jāizsauc ātrā palīdzība un jātic ārstiem, lai saņemtu kvalificētu aprūpi dzemdību namā.

Dzimšanas tuvošanās vēstneši	Procesa apraksts
Vēdera prolapss grūtniecei	Gatavojoties piedzimšanai, pēdējās grūtniecības nedēļās auglis atspiež galvu pret dzemdes apakšējo daļu, tādējādi velkot to uz leju. Dzemdes augšdaļa virzās no vēdera uz iegurņa zonu, mazinot spiedienu uz krūškurvja orgāniem. Kļūst vieglāk elpot, bet staigāšana un sēdēšana tagad ir nedaudz grūtāka, jo ir nedaudz nobīdīts smaguma centrs.
Svara zudums	Kad sieviete pirms dzemdībām uzkāpj uz svariem, viņa var pamanīt svara zudumu par 0,5 līdz 2 kg. Ar ko tas saistīts: gatavojoties dzemdībām, hormons progesterons liek organismam “izlaist lieko”, izvadot uzkrāto šķidrumu slēptas tūskas veidā utt. Sieviete ievēro, ka trešā trimestra beigās viņai kļūst vieglāk novilkt gredzenus un apavus.
Irdens izkārnījumos	Straujais hormonu darbs var izraisīt arī paaugstinātu zarnu trakta perilstatiku. Izkārnījumi kļūst bieži un irdeni, kas var satraukt topošo māmiņu, jo šis simptoms ir līdzīgs zarnu infekcijai. Ja nav citu slimības pazīmju (nav vemšanas, svara pieauguma, sāpes vēderā), tad nav jāuztraucas.
Samazināta ēstgriba	Trešā trimestra beigās nav nekas neparasts, ka ēdiena izvēle mainās un apetīte samazinās. Izsalkuma sajūta it kā pazūd pavisam, turklāt grūtniece var viegli pavadīt visu dienu ar sviestmaizi un ūdens pudeli. Šīs sajūtas var interpretēt kā dabisku gremošanas trakta un visa ķermeņa sagatavošanu gaidāmajām dzemdībām.
Diskomforta sajūta vēdera lejasdaļā	Sāpes krustu kaulā un vēdera lejasdaļā var parādīties burtiski 1-2 dienas pirms dzemdībām, un sieviete tās uzreiz pamanīs - šīs sajūtas atšķirsies no visām tām, kas bija 9 mēnešus. Sāpes parādās iegurņa saišu stiepšanās dēļ un var liecināt par nenovēršamu dzemdes gļotādas aizbāžņa atbrīvošanos.
Krampjveida sāpes	Regulāru krampjveida sāpju parādīšanās iezīmē dzemdību sākumu. Sākumā ir viltus kontrakcijas vai prekursoru kontrakcijas: tās ir īsas, neregulāras un reti. Tad kontrakcijas kļūst arvien ritmiskākas, biežāk, notiek ik pēc 10-15 minūtēm. Ja sievietei 39. nedēļā ir sāpes vēdera lejasdaļā, viņai jādodas uz Dzemdību nama neatliekamās palīdzības nodaļu. Saskaņā ar medicīnas standartiem regulāru kontrakciju parādīšanās laiks tiek uzskatīts par dzemdību sākuma laiku.

Pirmās un otrās dzimšanas vēstneši - kāda ir atšķirība?

Iepriekš minētos simptomus var pilnībā novērot kā dzemdību priekštečus pirmmātēm. Atkārtotas dzemdības var atšķirties no pirmajām, īpaši, ja intervāls starp tām ir īss. Ja intervāls starp divām grūtniecībām bija mazāks par 1,5 gadiem, tad otrās/trešās dzemdības var būt straujas. Dzemdību priekšteči sievietēm, kuras dzemdējušas vairākas dzemdības, var radīt pilnīgi atšķirīgu scenāriju:

• sagatavošanās perioda ar viltus (neregulārām) kontrakcijām var nebūt vispār, un sieviete jau regulāro kontrakciju laikā jutīs, ka viņai ir dzemdības;
• dzemdes kakls, kas saglabājis paaugstinātu elastību, atvērsies ātrāk, ievērojami samazinot dzemdību procesa ilgumu.

Uz piezīmi! Saskaņā ar statistiku, otrā grūtniecība un dzemdības ir vieglākas un ar mazākām komplikācijām.

Kas attiecas uz atkārtotu dzemdību sāpēm, tad viss ir tīri individuāls. Gadās, ka topošā māmiņa atsakās no anestēzijas, aizbildinoties ar to, ka pirmajā reizē viss izrādījās diezgan paciešami, bet pēc tam viņa nožēlo savu lēmumu. Šeit var būt tikai viens padoms – ieklausieties dakterē un savās iekšējās izjūtās. Bieži vien dzemdības vada ārsts, kurš vairāk zina, kā notikumi attīstīsies konkrētajā dzemdībā.

Pareizā attieksme: gatavošanās dzemdībām

Pārdomāta un sagatavota uzvedība dzemdību laikā var ne tikai remdēt dzemdību sāpes bez medikamentu palīdzības, bet arī atbrīvot no liekām raizēm un palīdzēt mazulim droši piedzimt.

Sāpju jutīguma sliekšņa samazināšanās iemesls var būt bailes, bailes no sāpēm, negatīvas emocijas pirms dzemdībām. Tikmēr dzemdību process, tāpat kā pati grūtniecība, ir dabisks process, un parasti dzemdību laikā sievietei nevajadzētu izjust stipras, novājinošas sāpes. Ir paņēmieni vienkāršai pašsāpju mazināšanai, ko māca apmācību kursos māmiņām, taču tos var apgūt arī mājās, patstāvīgi, bez ārējas palīdzības. Apskatīsim tos tuvāk.

Psiholoģiskā attieksme

Jau no pirmajām grūtniecības dienām sievietei ir svarīgi sagaidīt, ka visi deviņi mēneši paies viegli, bezrūpīgi un bez sarežģījumiem. Ja dzemdībās nav ārējas iejaukšanās un viss notiek tā, kā daba paredzējusi, tad organisms ieslēdz “pretsāpju sistēmu”, nomācot šādus nepatīkamus sāpju impulsus, un izdala mātes asinīs endorfīnus, lai anestēzētu procesu. Tautā tos sauc par laimes hormoniem, un tos nodrošina pati daba. Ar pozitīvu, optimistisku attieksmi organisms saņems endorfīnus vajadzīgajā daudzumā, kas būtiski mazinās sāpes dzemdību laikā.

Svarīgs! Galvenais ir nekrist panikā bez iemesla. Īpaši svarīgi to atcerēties sievietēm, kurām ir pirmā grūtniecība. Dzemdību procesā svarīgi iztēloties, kā jūtas ne tikai mamma, bet arī viņas bērns. Arī mazulim tas nav viegli, un jums ir jāpalīdz viņam piedzimt. Lai to izdarītu, jums rūpīgi jāieklausās vecmātes un dzemdību vadītāja teiktajā.

Pareiza ķermeņa stāvokļa izvēle

Pareiza pozīcija katram dzemdību posmam ir arī viena no panākumu atslēgām un diskomforta atvieglošanai. Šīs pozīcijas ir svarīgi noskaidrot jau iepriekš, lai būtu iespēja tās praktizēt un apgūt mājās, un īstajā laikā izvēlēties atbilstošo. Iespējamās pozīcijas ir vertikālas (kontrakcijas kļūst intensīvākas), stāvēšana četrrāpus (stimulējoša iedarbība), nomešanās ceļos, tupus (paplašina iegurņa lūmenu) un guļus uz sāniem. Katrai topošajai māmiņai labākā poza ir atšķirīga, tā, kurā konkrētajā dzemdību brīdī ir ērti.

Masāžas tehnikas

Pareiza masāža mazina dzemdību sāpes, padarot tās mazāk intensīvas. Masāžas kustībām ir stimulējoša iedarbība uz nervu galiem, kas savukārt sūta impulsus smadzenēm. Jūs varat sākt masāžu no regulāru kontrakciju brīža. Kustības var būt glāstīšana, mīcīšana, berzēšana. Tiek masēta mugura, krustu zona, augšstilbu iekšpuse un vēdera lejasdaļa.

Elpošanas tehnikas

Pareiza elpošana dzemdību laikā ir prasme, kuru varat sākt apgūt un pilnveidot jau tagad. Elpošanas tehnika palīdzēs sievietei dzemdībās jebkurā laikā atslābināt iegurņa muskuļus, atbrīvoties no emocionālās nelīdzsvarotības un saglabāt spēku. Varat izmantot šādas elpošanas iespējas:

1. “Suns” - mātes mute ir atvērta, ieelpošana un izelpa ir biežas un virspusējas. Šis paņēmiens kontrakcijas pīķa laikā palīdz mazināt sāpes, atslābināt saspringtos dzemdes muskuļus un tikai nedaudz novērst uzmanību un paņemt pārtraukumu;
2. “Dziļa elpošana” - pilna izelpa vairākas reizes ilgāka nekā ieelpošana. Paņēmiens ir ļoti efektīvs dzemdes kakla paplašināšanās procesā;
3. “lokomotīve” - viena dziļa elpa un virkne īsu, akcentētu izelpu. Paņēmiens palīdz, pirms dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts, bet tad, kad ārsts joprojām ir aizliedzis stumšanu, un ir nepieciešams samazināt spriedzi vēdera dobumā;
4. “Sveces nopūšana” - viena īsa ieelpošana un mierīga, ilga izelpa caur sakrepātām lūpām. Alternatīva metode iepriekšējai metodei.

Piezīme! Ja topošie vecāki plāno partnera dzemdības, tad ir jēga kopā apgūt pareizu elpošanu. Dzemdību procesā laulātais varēs palīdzēt dzemdētājai regulēt elpošanu, kopā ar viņu izpildot vingrinājumus.

Grūtnieces diēta 39 nedēļās

Trešajā trimestrī sieviete piedzīvo maksimālu svara pieaugumu, jo mazulis dzemdē sāk strauji augt. 7 dienu laikā grūtniece parasti pieņemas svarā par 300-400 g. Ikdienas uzturā 39. grūtniecības nedēļā jābūt vismaz 2500 kcal, lai pilnībā apmierinātu mātes organisma vajadzību pēc enerģijas. Šajā gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš pareizam mikroelementu sastāvam pārtikā: magnijs, jods, dzelzs un kalcijs ir īpaši svarīgi topošajām māmiņām.

Šādi izskatās viena no ēdienkartes iespējām topošajai māmiņai trešajā trimestrī:

Ēšana	Ēdienu un dzērienu iespējas
Pirmās brokastis	Tvaika omlete ar brokoļiem, siera kūkas ar krējumu 15%, vāja tēja ar mežrozīšu augļiem
Pusdienas	Jogurta kokteilis, granola batoniņš
Vakariņas	Biešu zupa, kliju maize, cepts zivju pudiņš, vinegrets, kafijas dzēriens
Pēcpusdienas uzkodas	Porcija zema tauku satura biezpiena ar augļiem, sauja riekstu maisījuma
Vakariņas	Gaļas sautējums ar kartupeļiem katlā, dārzeņu salāti, ķirbju mafins, ingvera tēja ar medu
Pirms gulētiešanas	Sochnik vai piena kūka, glāze raudzēta piena dzēriena

Cik daudz šķidruma dienā jāizdzer pietūkuma gadījumā?

Bieži vien, pamanot pietūkumu, grūtniece sāk ierobežot ikdienas šķidruma uzņemšanu. Šī pieeja būtībā ir nepareiza. Topošās māmiņas nieres ir veidotas tā, ka, ja trūkst šķidruma, tās pārtrauc tā izdalīšanos. Citiem vārdiem sakot, jo mazāk grūtnieces dzer, jo vairāk var palielināties pietūkums. Lai uzturētu normālu ūdens un sāls līdzsvaru, ārsti iesaka patērēt vismaz 1,8 - 2 litrus šķidruma dienā, ieskaitot buljonus/zupas, sulīgus dārzeņus un augļus.

Receptes vieglām ikdienas maltītēm

Ābolu un plūmju salāti

Saldo, nomizoto ābolu sarīvē uz rupjās rīves. Viegli apslaka ar citronu sulu. Ābolam pievieno žāvētu plūmju mīkstumu (2-3 gab.), kas iepriekš izmērcēts ūdenī un mīkstināts. Samaisiet, pievienojiet vieglus salātus ar medu vai dabīgo jogurtu.

Vistas zupa ar kotletēm un zaļumiem

Vāra 2,5 litrus. ūdens. 250 g vistas stilbiņu pievieno verdošam ūdenim un uzvāra. Pievieno sāli un vāra 15 minūtes. Pannā pievieno 3 nomizotus un sakapātus kartupeļus, 1 sarīvētu burkānu un smalki sagrieztu sīpolu. Izņemiet stilbiņus no buljona. Sāls un viegli pipari maltā vistas gaļa (100 g). No maltas vistas un vienas olas veido nelielas kotletes. Vārošajai zupai pievieno līdz vienam, viegli apmaisot. Pagatavojiet 15 minūtes. Pēc tam pievienojiet pannā smalki sagrieztus pētersīļus. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un izslēdz uguni. Pasniedz ar maizes šķēli vai grauzdiņiem.

Skābā krējumā sautēti cukini

Nomizotus cukīni (2 gab.) sagriežam mazās šķēlītēs, pievienojam sāli un uz pannas uz lēnas uguns sautējam ar gabaliņu sviesta. Kad šķidrums no dārzeņa iztvaiko, pievieno 2 tējk. miltus, labi samaisa, ieber traukā 1-2 ēd.k. skābo krējumu un uzvāra. Sagatavoto ēdienu ēdiet siltu, ja vēlaties, pārkaisot ar svaigiem zaļumiem.

Padomi, kā samazināt dzemdību plīsumu risku

Lai novērstu plīsumus un dzemdību traumas dzemdību laikā, tiek izmantoti šādi pasākumi.

Maza augļa veidošanās.

Grūtniecības laikā topošajai māmiņai ir svarīgi pieņemties svarā par ne vairāk kā 15 kg. Var veikt glikozes tolerances testu, lai izslēgtu gestācijas diabētu, kas izraisa augstu augļa svaru. Sākot no 38. nedēļas, ir jāuzrauga ķermeņa masas pieaugums un gaidāmais mazuļa svars, uzraugot diētu. Pirmajās dzemdībās sievietei grūtniecības perioda beigas jāsasniedz ar mazuli, kas sver ne vairāk kā 3600 g. Atkārtotās dzemdībās bērna svars nedrīkst būt ievērojami lielāks nekā pirmajās. Tad plīsumu risks būs ievērojami mazāks.

Nepērciet apšaubāmus produktus.

Nav tehnoloģiju, kas varētu novērst dzemdību plīsumus grūtniecības laikā. Dažādi krēmi, bumbiņas utt. Tas ir tikai komerciāls mārketings. Nav pierādījumu par šo produktu efektivitāti.

Konsultējieties ar savu ārstu.

Pirms dzemdībām vēlams iziet akušiera pārbaudi, lai noteiktu starpenes augstumu. Ar augstu un stingru starpenumu plīsuma risks ir patiešām augsts. Tad ārsts, kurš dzemdē bērnu, varēs sastādīt uzvedības plānu dzemdību otrajā posmā un palīdzēt izvēlēties pareizo stāvokli (varbūt vertikālās dzemdības vai dzemdības uz sāniem utt.).

Bez steigas.

Bez steigas piegādes laikā ir vēl viens nosacījums, lai nebūtu plīsumu. Ja dzemdības norit fizioloģiski, mazuļa sirdspuksti necieš un situācijas, kurās nepieciešama neatliekamā palīdzība, nerodas, jāgaida, līdz galva ir maksimāli nolaidusies un nonākusi dzemdību kanālā, un tikai tad jāsāk grūst.

Jautājums par plīsumu novēršanu jārisina tikai tieši ar grūtniecību vadošo akušieri.

Grūtniecība ir ieilgusi: vai ir iespējams paātrināt dzemdības?

Bailes no priekšlaicīgas dzemdībām, kas pastāv visu grūtniecības laiku līdz trešajam trimestram, aizstāj ar bailēm nedzemdēt laikā un izturēt grūtniecību. Topošā māmiņa uztraucas, ka paiet diena pēc dienas, un viņas ilgi gaidītais bērniņš joprojām nesteidzas piedzimt. Tas liek grūtniecei uztraukties un meklēt veidus, kā paātrināt dzemdības. Bet pat tad, ja bērna grūtniecības periods jau ir pagājis paredzētajā dzimšanas datumā, par to nav jāuztraucas vai jāuztraucas pārāk daudz.

Lieta tāda, ka, nosakot embrija izmēru, ārsts varēja kļūdīties, aprēķinot paredzamo dzimšanas dienu. Saskaņā ar medicīniskajiem standartiem grūtniecība tiek uzskatīta par pēctermiņa grūtniecību, ja kopš paredzamā dzimšanas datuma ir pagājušas vairāk nekā 1,5-2 nedēļas. Šajā gadījumā tiek veikta ultraskaņas izmeklēšana. Ja Dzemdību nama neatliekamās palīdzības nodaļas ārsti nolemj, ka auglis ir gatavs dzemdībām, viņi var veikt krēsla apskati un caurdurt augļa maisiņu, lai izjauktu ūdeņus. No šī brīža sāksies dzemdības.

Pirmsdzemdību klīnikā var dzirdēt vienkāršus padomus, kā pašam stimulēt dzemdību iestāšanos. Ir daudz šādu metožu, tostarp tradicionālās metodes, taču tikai dažas no tām var uzskatīt par patiesi drošām.

• Pirmā metode liecina, ka topošā māmiņa pēdējā stadijā turpina seksu ar savu vīru. Daudzi pāri atsakās no seksa pēc šī perioda, kas ir pilnīgi veltīgi – spermatozoīdiem ir tendence mīkstināt dzemdes kaklu, pamazām sagatavojot to dzemdību procesam. 39. nedēļā mīlēšanās 2-3 reizes nedēļā palīdzēs tonizēt dzemdi un stimulēs to ātrāk nogatavoties.
• Otrā metode aicina sievieti katru dienu masēt krūtis un sprauslas, kas arī stimulē hormonu ražošanu, kas palīdz palielināt ķermeņa gatavību dzemdībām. Masāžai jābūt maigai, maigo ādu nekaitīgai, bet noturīgai un regulārai.

Abas metodes tiek uzskatītas par drošām un nevar kaitēt mātei un nedzimušam bērnam. Bet jums jāzina, ka bez konsultēšanās ar ārstu jūs nevarat izraisīt dzemdības mājās! Nepareizi un neuzmanīgi vēršoties pret savu ķermeni, pastāv risks nodarīt ļaunumu sev un tevī augošajai dzīvībai.

• Pārbaudiet savu gatavību plānotajai uzņemšanai dzemdību namā. Dokumenti un plastmasas maisiņi ar lietām ir pilnībā jāsavāc. Neaizmirstiet, ka lietas ir jāsadala trīs daļās: tās, kas būs nepieciešamas pirms dzemdībām, tad nepieciešamās lietas pēc dzemdībām, un pēdējā paka - ar drēbēm izrakstīšanai jums un jūsu mazulim.
• Katrā dzemdību namā var būt vietējie noteikumi un atļautie/aizliegtie priekšmeti, par kuriem iepriekš jāzina. Lai nopietnā brīdī nenokļūtu nepatikšanās, noskaidrojiet svarīgus punktus ar jums pazīstamām sievietēm, kuras nesen dzemdējušas, uzdodiet jautājumu jūsu pilsētas forumā vai neplānoti apmeklējiet neatliekamās palīdzības nodaļu, kur varat atrast informāciju topošajām māmiņām.
• Tāpat kā iepriekšējos periodos, ir jāievēro veselīga uztura principi. Pirms dzemdībām nevajadzētu ēst visu, ēst daudz saldumu, ātrās ēdināšanas, kūpinātu un treknu ēdienu. Gremošanas sistēmas pārslodze pirms mazuļa piedzimšanas ir saistīta ar kuņģa darbības traucējumiem un šķidriem izkārnījumiem. Priekšroka tiek dota liesai gaļai, jūras zivīm, sezonas dārzeņiem un augļiem, graudaugiem, vārītiem un tvaicētiem ēdieniem.
• Daudz atpūtieties – pavisam drīz kārtīgam miegam vairs neatliks laika, tāpēc izmantojiet iespēju kārtīgi izgulēties jau tagad. Vēlu TV skatīšanos un vēlu vakara pulcēšanos vajadzētu atstāt aiz muguras. Sakārtojiet savu dienu tā, lai naktī un dienā gulētu vismaz 10-12 stundas.
• Drīzumā jūsu ģimene tiks papildināta ar vēl vienu cilvēku, tāpēc mēģiniet tagad pamazām pieradināt savus mīļotos pie jauniem pienākumiem. Atbrīvojieties no mājas darbiem un sadaliet dažus no tiem savā ģimenē. Tādā veidā pēcdzemdību periodā, kad steidzami nepieciešams atbalsts un palīdzība, nebūs pārpratumu.
• Rūpējieties par savu ķermeni. Turpiniet eļļot ādas vietas, kurās ir tendence uz strijām, ar īpašu kosmētisko eļļu vai krēmu. Iespējams, ir vērts izvēlēties jaunu dezodorantu - pēc mazuļa piedzimšanas ieteicams lietot produktus bez smaržas vai agresīvām vielām sastāvā, lai mazulim būtu ērti zīdīšanas laikā.
• Sagatavojieties dzemdību procesam, studējot specializēto literatūru vai apmeklējot tematiskās vietnes. Teorētiskās zināšanas par jaundzimušā aprūpi iespiedīsies atmiņā un pateiks, kā rīkoties īstajā brīdī. Īpaši noderīgi ir izglītot sevi zīdīšanas jautājumos tiem, kas gatavojas pirmo reizi kļūt par māti.

39. dzemdību nedēļa ir īpašu gaidu laiks. Līdz mazuļa piedzimšanai atlikušas tikai dažas dienas.

Kā paiet pēdējais grūtniecības posms, kas jādara māmiņai, lai sagatavotos bērniņa nākšanai pasaulē.

39 grūtniecības nedēļas - augļa attīstība, fotogrāfijas, kā attīstās un jūtas mazulis?

Bērna galva tagad atrodas iegurņa dobumā. Šī iemesla dēļ viņa kustības ir ļoti ierobežotas. Pa šo laiku mazulis vidēji aug 2,5-3,5 kg. Taču šīs robežas nav stingras, jo katrs organisms ir individuāls un attīstās atbilstoši saviem standartiem.

Kas ir izveidojies, kas notiek, kā tas izskatās?

Āda ir pilnībā izveidota un spējīga atjaunoties. Tas ir, augšējais slānis tiek atdalīts, un tā vietā tiek izveidots jauns. Nevajadzīgās zvīņas nonāk amnija šķidrumā. Kad mazulis tās norij, viņa zarnās veidojas tā sauktie oriģinālie ekskrementi, kuriem pēc piedzimšanas parasti vajadzētu izdalīties.

Palielinās virsnieru dziedzeru masa. Tas nodrošina hormonu adrenalīna un norepinefrīna veidošanos. Tie palīdzēs mazulim tikt galā ar stresu dzemdību laikā un pirmajās minūtēs, kad viņam būs jāsaskaras ar daudzām jaunām sajūtām.

Mazā mazuļa sejiņai jau ir individuālas iezīmes. Ausis kļuvušas cietākas, kas liecina, ka mazulis ir pilnībā gatavs nākšanai pasaulē. Tāpēc tagad viņš caur placentu saņem tikai to uzturvielu daudzumu, kas nepieciešams viņa dzīvībai svarīgo funkciju uzturēšanai.

Ko var redzēt ultraskaņā?

Visā grūtniecības laikā sievietei jāveic tikai trīs ultraskaņas izmeklējumi. Tikai tad, ja tiek konstatētas problēmas, viņai ieteicams veikt neplānotu ultraskaņas procedūru.

Šonedēļ, izmantojot šo metodi, var redzēt, kādu pozu bērns ir ieņēmis. Visbiežāk tas atrodas ar galvu uz leju. Rokas ir sakrustotas, kājas ir saliektas ceļos un piespiestas pie krūtīm.

Video: Ultraskaņa 39 nedēļas

Augļa sirdsdarbība 39. nedēļā

Sirds ir galvenais orgāns, no kura ārsti var izdarīt secinājumus par bērna stāvokli kopumā.

Bieži vien ar ultraskaņas palīdzību var redzēt, vai mazuļa sirds darbojas pareizi. Bet precīzākai sirdsdarbības uzraudzībai tiek izmantota kardiotokogrāfija. Tiek uzskatīts, ka nedzimuša bērna normāla sirdsdarbība ir 140-160 sitieni vienā minūtē.

Ko darīt, ja bērns piedzimst 39. nedēļā?

Šonedēļ dzimis mazulis būs pilnībā gatavs veikt pirmo patstāvīgo elpu. Viņa muskuļi ir labā formā. Visi refleksi un maņu orgāni ir labi attīstīti. Mazulis varēs labi redzēt un pat fokusēt savu redzi uz vienu objektu. Jaundzimušie arī atšķir krāsas un reaģē uz spilgtu gaismu.

Pateicoties sieram līdzīgajam lubrikantam, kas klāj viņa ķermeni visu grūtniecības laiku, mazuļa āda pēc piedzimšanas iegūst neparastu maigumu un maigumu.

Kas notiek sievietes ķermenī?

Neatkarīgi no paredzamā dzimšanas datuma, māmiņai jābūt gatavai tam, kas var sākties jebkurā brīdī. Placenta ir nonākusi savas attīstības beigu stadijā – tās biezums samazinās.

Kad kuņģis samazinās, palielinās spiediens uz urīnpūsli, kas var izraisīt nekontrolētu urinēšanu. Īpaši pēkšņu kustību vai šķaudīšanas laikā.

Kļūst vieglāk elpot, bet pastiprinās sāpes iegurnī un kāju aizmugurē.

Dzemdes kakls saīsinās un mīkstina, gatavojoties gaidāmajam notikumam. Hormonālās izmaiņas noved pie tā, ka māte pārmaiņus izjūt spēka pieplūdumu un pilnīgu apātiju.

Izmaiņas sievietes ķermenī 39. grūtniecības nedēļās

Dzemdību vēstneši

Sievietes krūtis un vēders 39 grūtniecības nedēļās

Nospiežot vai miera stāvoklī, no sievietes krūtīm izdalās biezs lipīgs šķidrums. Šo primāro pienu sauc par jaunpienu vai jaunpienu.

Jaunpiens satur lielu daudzumu antivielu, kas bērnam nepieciešamas pirmajās dienās pēc piedzimšanas. Tie pasargās viņa trauslo ķermeni no infekcijām un vīrusiem.

Uz ādas virsmas var parādīties nelieli izvirzījumi, tā sauktie Montgomery mezgli, kuru mērķis ir ražot antibakteriālas vielas visā laktācijas periodā.

Pērkot apakšveļu, sievietei jāņem vērā fakts, ka pēc piena tecēšanas viņas krūtis palielināsies vēl vairāk.

Vēders 39. nedēļā, kā likums, ir nokrities nedaudz zemāk un sagādā mātei daudz nepatikšanas. Galu galā smaguma centrs ir nobīdījies, kas rada problēmas ar līdzsvara saglabāšanu.

Kustības grūtniecības laikā

Kad mazuļa galva nolaižas zemāk, viņa kustības ir ierobežotas. Tagad mamma jūt nevis satricinājumus, bet gan ķermeņa pagriezienus. Dabiski, ka kustības vairs nav tik biežas kā, piemēram, piektajā mēnesī. Tomēr topošajai māmiņai jāturpina skaitīt viņu skaitu. Dienas laikā mazulim vajadzētu kustēties vidēji 10 reizes.

Video: 39 grūtniecības nedēļas

Ko var un ko nevar darīt sievietes labā grūtniecības laikā?

Šajā periodā ir ārkārtīgi svarīgi uzraudzīt izdalīšanos.

Ja dzemdes kaklu pārklājošais gļotu korķis ir attālinājies, mātei jāizslēdz:

• Iet vannā.
• Seksuālie kontakti.
• Peldēšana rezervuāros.

Lai palīdzētu organismam atbrīvoties no liekā, jāpāriet uz vieglāku diētu. Tajā pašā laikā neaizmirstiet, ka bērnam joprojām ir nepieciešams proteīns un kalcijs.

Dodoties pastaigā, sievietei labāk palūgt kādu tuvinieku viņu pavadīt. Šajā gadījumā jums vienmēr ir jābūt līdzi maiņas kartei.

39 grūtniecības nedēļas - kā saprast, ka viss ir kārtībā?

Galvenās pazīmes, kas norāda, ka viss ir kārtībā, ir:

• Mazuļa kustības.
• Dzirdams sirdspuksts.
• Regulāras treniņu kontrakcijas.
• Mammai nav asu sāpju.
• Mērena izlāde.

Populāri jautājumi par grūtniecību - atbild speciālists

Mans termiņš jau ir tuvojies, bet es nejūtu nekādas izmaiņas?

Pat pieredzējuši ārsti ne vienmēr var precīzi noteikt dzimšanas datumu. Iespējams, termiņš tika noteikts nepareizi. Bieži pirmās dzemdības notiek vēlāk nekā otrās un nākamās. Jebkurā gadījumā ir pāragri uztraukties, jo līdz 40 nedēļām mazulis var droši palikt vēderā, nekaitējot veselībai.

Ja es nedzemdēšu laikā, kā tas ietekmēs bērnu?

Pēctermiņa grūtniecība gandrīz neietekmē bērnu. Bet šajā gadījumā ir nepieciešama rūpīga mazuļa stāvokļa uzraudzība. Dažos gadījumos ārsti pēc 40 nedēļām iesaka mātēm ķerties pie dzemdību stimulēšanas.

Dzemdību un embriju termins - kā tie atšķiras?

Embrionālais periods ir augļa vecums uzreiz no olšūnas apaugļošanas brīža. Bet ne vienmēr ir iespējams noteikt ticamu datumu, kad tas notika. Tāpēc ginekologi lieto citu terminu - dzemdniecības, kura sākums ir pēdējo menstruāciju pirmā diena. Tādējādi starpība starp šiem diviem periodiem ir vidēji 14 dienas.

Vai izdalījumi 39 grūtniecības nedēļās ir normāli vai ir spontāna aborta draudi?

Tuvāk dzemdībām var pārsprāgt dzemdes kakla kapilāri, tāpēc uz biksītēm var parādīties neliels daudzums asiņainu izdalījumu. Šāda izdalīšanās nav bīstama.

Bet, ja grūtniece pamana zaļas vai brūnas gļotas, tā var būt infekcijas pazīme. Šonedēļ pastāv arī liela placentas atgrūšanās iespēja, kā rezultātā izdalīsies spilgti sarkani izdalījumi.

Ja 39 grūtniecības nedēļās nedzirdat augļa sirdspukstus?

Parasti normālas grūtniecības laikā šādas parādības ir ļoti reti. Skaidrības labad ir nepieciešami vairāki pētījumi, jo dažos gadījumos medicīnas iekārtas var kļūdīties vai vienkārši neizdoties.

Ja 39 grūtniecības nedēļās vēdera lejasdaļa jūtas saspringta?

Auglis steidzas uz dzemdību kanālu, savukārt iegurņa kauli paplašinās, kas izraisa sāpes. Turklāt māti var traucēt sāpes kaunuma rajonā.

Sāp vai sāp olnīcas 39. nedēļā - iemesli

Olnīcām šajā gadījumā nav nekāda sakara. Galvenais iemesls ir saišu sastiepums, kas atbalsta grūtnieces vēderu. Tūlīt pēc mazuļa piedzimšanas šīs sāpes jūs vairs neapgrūtinās.

Vai tas ir normāli, ja toksikoze pēkšņi pazūd 39 grūtniecības nedēļās, slikta dūša apstājas, es nejūtos stāvoklī; vai ir asinis?

Asiņu parādīšanās nelielos daudzumos var nozīmēt vai nu gļotu aizbāžņa pāreju, vai dzemdību sākšanos. Smaga asiņošana ir bīstama pazīme. Šajā gadījumā jums nav jāgaida papildu simptomi un nekavējoties jādodas uz slimnīcu.

39 grūtniecības nedēļas ar IVF - ko dara ārsti?

Vairumā gadījumu topošā māmiņa šajā periodā atrodas slimnīcā ārstu uzraudzībā. Šādi pasākumi nepieciešami, lai laikus novērstu iespējamās bīstamas situācijas.

Kā saprast, ka tek augļūdeņi?

Ja grūtniece nav pārliecināta, ka viņai noplūst ūdens, jo izdalījumi ir ļoti niecīgi, varat izmantot teststrēmeles vai indikatora spilventiņus, lai to noteiktu pati. Ja notiek aktīva amnija šķidruma izdalīšanās, jums jāsagatavojas un jādodas uz dzemdību namu.

Vai ir iespējams noteikt iesaldētu grūtniecību 39. nedēļā vai arī šajā laikā tā reti sasalst?

Šo parādību ne vienmēr pamana laikā. Kad auglis sasalst, grūtniece pārstāj just mazuļa kustības un pamana, ka visas grūtniecības pazīmes ir pēkšņi apstājušās.

Vai ARVI, gripa un citas slimības ir bīstamas 39 grūtniecības nedēļās?

Tagad vairāk nekā jebkad agrāk ir svarīgi izvairīties no jebkādām slimībām, jo ​​dzemdību laikā mazulis būs ļoti neaizsargāts. Lai pasargātu sevi un bērnu, māmiņai, ja iespējams, jāizvairās apmeklēt cilvēku pārpildītas vietas.

39 grūtniecības nedēļās pazuda toksikoze un jūtos labi...

Pēdējās grūtniecības dienās daudzas sievietes izjūt emocionālu pacēlumu. Labākais, ko māte tagad var darīt sava bērna labā, ir garīgi sagatavoties dzemdībām. Tā kā sievietes garastāvoklis lielā mērā nosaka, kā notiks dzemdības.

Līdz 38. nedēļai mazulis tiek uzskatīts par pilnībā dzimušu. Viņa sistēmas un orgāni ir nobrieduši un pilnībā dzīvotspējīgi. Taču auglis turpina pamazām augt, nepieciešamās uzturvielas saņemot caur placentu un nabassaiti. Plaušas ir gatavas sākt darboties, un pirmā elpa tiks veikta uzreiz pēc piedzimšanas. Kuņģis jau ražo fermentus, kas nepieciešami pārtikas sadalīšanai, un zarnas drīz sāks absorbēt organismā ienākošo pārtiku.

Mazuļa refleksi ir labi attīstīti, īpaši zīdīšana, kas bērnam būs nepieciešama uzreiz pēc piedzimšanas. Tajā pašā laikā centrālā nervu sistēma joprojām ir nevienmērīgi attīstīta, un ir nobrieduši tikai šādi elementi:

• jutīgi analizatori;
• muguras smadzenes;
• sejas nervs;
• glia audi.

Bērna skatiens jau var fokusēties līdz 30 cm attālumā, kas atbilst attālumam līdz mātes sejai turpmākās barošanas laikā. Mēs aktīvi pilnveidojam bērna smadzenes: viņš spēj atšķirt un atcerēties trīsdimensiju objektus, krāsas un visa veida kustības. Matu garums uz viņa galvas var sasniegt 4-5 cm, un tajā pašā laikā specifiskā pūka un verniksa eļļošana jau ir atstājusi ķermeni. Man uz pirkstiem un kāju pirkstiem ir atauguši nagi. Bērna ādai ir gaiši rozā krāsa, kas norāda uz zemādas tauku slāņa veidošanās pabeigšanu.

Līdz 39. nedēļai mazuļa motoriskā aktivitāte manāmi samazinās, taču tas nedrīkst radīt bažas: kuņģī vienkārši ir pārāk maz vietas intensīvām ķermeņa kustībām. Turklāt ir samazinājies amnija šķidruma daudzums. Un arī mazulis uzkrāj spēkus, lai piedalītos gaidāmajā dzemdību procesā.

Topošās māmiņas sajūtas

Parasti sievietes 39. grūtniecības nedēļā cenšas neizmantot fiziskas aktivitātes, ja vien tas nav absolūti nepieciešams, un ir psiholoģiski sagatavotas dzemdībām, kuras var sākties jebkurā dienā. Papildus ievērojamam smaguma sajūtam vēderā un visām tā radītajām neērtībām sieviete var piedzīvot:

• krampjveida un nemierīgas sāpes vēdera lejasdaļā, ko izraisa dzemdes sieniņu sašaurināšanās;
• mokošas sāpes starpenē un jostas rajonā zem augļa spiediena;
• lumbago iegurņa zonā, kas rodas ar pēkšņām mazuļa kustībām;
• smaguma sajūta kājās;
• roku un kāju nejutīgums, sāpīgs ekstremitāšu pietūkums;
• aizcietējums, kas dažos gadījumos izraisa hemoroīdu prolapss.

Sievietes ķermenis aktīvi gatavojas gaidāmajam dzemdību procesam. Visievērojamākās izmaiņas notiek dzemdē, kas paceļas aptuveni 40 cm virs kaunuma simfīzes, un tās dzemdes kakls saīsinās un mīkstina. Drīz mazulim tai būs jāiziet cauri, negūstot savainojumus.

Audi, kas savieno iegurņa kaulus, mīkstina, lai dzemdību laikā tie varētu pārvietoties un ļaut bērnam iziet cauri. Dažreiz vēdera lejasdaļā var būt jūtama neliela trīce, kas liecina, ka mazuļa galva spiežas pret dzemdes izeju, tādējādi gatavojoties dzemdībām.

Dzemdību sākuma pazīmes

Ir ļoti svarīgi laikus apzināties, ka drīz sāksies dzemdības. Aptuveni pirms 38. un turpmākajām grūtniecības nedēļām sievietei jau vajadzētu būt pieredzējusi treniņu vai viltus kontrakciju parādību (“Brekstona-Hika kontrakcijas”). Tās atšķiras no patiesās vēlmes pēc dzemdībām ar to, ka tās nav pārāk sāpīgas un rodas ne biežāk kā vairākas reizes dienā. Ja kontrakcijas sāk parādīties vairākas reizes stundā, izraisot jūtamas sāpes, steidzami jāsazinās ar ātro palīdzību. Turklāt grūtniecības pabeigšanu parasti norāda:

• vēdera prolapss;
• ūdens un gļotādas aizbāžņa izvadīšana;
• jaunpiena sekrēcija;
• svara zudums.

Viss sākas ar pakāpenisku vēdera nolaišanu, vienlaikus nospiežot augļa klātesošo daļu (galvu vai sēžamvietu) līdz ieejai iegurnī. Sieviete sāk just, ka samazinās spiediens uz kuņģi un plaušām. Tajā pašā laikā iknedēļas svara pieaugums apstājas un pat sāk atgriezties pretējā virzienā.

Vienlaikus ar šīm parādībām samazinās apetīte: aktīvi gatavojoties dzemdībām, organisms neprasa lieko šķidrumu un barības vielas. Arī augļa spiediena rezultātā uz urīnpūsli un zarnām sievietes vēlme bieži urinēt un zarnu kustības var strauji palielināties pirmsdzemdību periodā.

Piena dziedzeri sāk aktīvi ražot jaunpienu - īpašu noslēpumu, kas satur lielu daudzumu olbaltumvielu. Mazulis barosies ar šo šķidrumu pirmajās dzīves dienās. Ja iepriekš jaunpiens varēja izdalīties tikai nelielos apjomos, kad krūtis tika saspiests, tad tagad tas var izplūst patstāvīgi un lielos daudzumos, norādot uz drīzu dzemdību sākšanos.

Acīmredzamākā pazīme, ka pienācis laiks doties uz slimnīcu, ir augļūdeņu plīsums. Tas ir bezkrāsains un bez smaržas šķidrums, kas plūst no maksts plānā vai intensīvā plūsmā. Šo parādību var pavadīt gļotu korķa izdalīšanās - balta, sārta vai dzeltena viela ar sarkanām svītrām, kas aptver dzemdes kakla ieeju. Parasti gļotu korķis atdalās 1-2 nedēļas pirms vai tieši pirms dzemdībām.

Šobrīd jau vajadzētu būt nokārtotiem visiem pamatpārbaudījumiem. Pirms dzemdībām sieviete var sagaidīt pēdējo vispārējo urīna testu. Turklāt akušieris-ginekologs mēra mātes asinsspiedienu, ķermeņa svaru, vēdera apkārtmēru un dzemdes dibena augstumu. Palpējot vēderu ar rokām, atklājas augļa atrašanās dzemdē. Sievietei var ieteikt veikt kardiotokogrāfiju, ja procedūra nav veikta ilgu laiku. Tās laikā tiek mērīta augļa sirdsdarbība, dzemdes kontrakciju biežums un mazuļa ķermeņa kustību raksturīgās iezīmes. Ja esat grūtniece ar dvīņiem vai tuvojas dzemdības ar ķeizargriezienu, tiek nozīmēta papildu ultraskaņa.

Ir pienācis laiks apspriest savu gaidāmo hospitalizāciju ar savu ārstu pirms dzemdībām. Precīzs datums tiks noteikts, pamatojoties uz grūtniecības īpašībām. Ja jau ir novērotas primārās dzemdību sākuma pazīmes, pēc iespējas ātrāk jādodas uz slimnīcu. Parasti procedūra sākas nākamo 1-2 dienu laikā. Atliek tikai pagaidīt, līdz dzemdes kakls ir pietiekami paplašināts, un akušieri būs gatavi pildīt savu profesionālo pienākumu.