Kas ir treonīns? Hidroaminoskābes treonīna ieguvumi un nozīme cilvēka organismā

Mūsdienu sabiedrībā veselīga uztura un dzīvesveida mode ir stingri iesakņojusies. Cilvēki sāka skatīties, ko ēd, un arvien vairāk laika veltīja fiziskajām aktivitātēm. Ņemot to vērā, gandrīz visi tagad zina, cik svarīgas un labvēlīgas cilvēka ķermenim ir aminoskābes. Šādu vielu ir diezgan daudz, un katrai no tām ir noteikta funkcija. Sīkāk pakavēsimies pie aminoskābes treonīna, noskaidrosim, kāds ir tās uzdevums un kā nodrošināt, lai šīs vielas organismā būtu pietiekami daudz tā pilnīgai funkcionēšanai.

Raksturlielumi un īpašības

Treonīnu 1935. gadā atklāja Viljams Kamings Rouzs. Šī ir viela, kas nepieciešama imūnsistēmas darbības uzturēšanai. Aminoskābes tiek klasificētas kā neaizstājamās monoaminokarbonskābes, tās, kuras organisms neražo, bet ir svarīgas tā dzīvībai. Tas atrodas sirds muskuļos, skeleta muskuļos un centrālās nervu sistēmas šūnās. Galvenais un vienīgais treonīna avots ir pārtika, ko cilvēks ēd. Ir zināmi 4 treonīna optiskie izomēri: L- un D-treonīns, L- un D-allotreonīns.

Organismam visnepieciešamākais ir L-treonīns. Šī viela ir iesaistīta olbaltumvielu veidošanā, kā arī ir daļa no kolagēna un elastīna. Tas ir nepieciešams, lai veidotu un uzturētu zobu emaljas izturību. Lai treonīns labi uzsūktos, tas jāuzņem kopā ar grupas vitamīniem, proti un. Tāpat, lai aminoskābe labāk uzsūktos, jākontrolē magnija līmenis, jo arī tas palīdz uzlabot uzsūkšanos.

Svarīgs! Ir ģenētiskas slimības, kuru gadījumā treonīns organismā netiek absorbēts. Tad jums vajadzētu lietot zāles ar augstu serīna un glicīna saturu.

Šīs aminoskābes pētījumi turpinās, un periodiski zinātnieki atklāj tās jaunās derīgās īpašības.

Galvenās funkcijas un priekšrocības

Treonīns ir nepieciešams gan pieaugušajiem, gan bērniem, tas ir saistīts ar to, ka viela ir iesaistīta svarīgākajos ķīmiskajos procesos, kas notiek mūsu organismā.

Bērniem

Maziem bērniem un pusaudžiem šī aminoskābe ir nepieciešama, jo tā veicina augšanu. Tāpēc ir ļoti svarīgi organizēt bērna uzturu tā, lai viņš katru dienu ar pārtiku saņemtu pietiekamu daudzumu šīs vielas. Tad pareizi attīstīsies kauli, muskuļi, audi un iekšējie orgāni. Viena no treonīna funkcijām ir antivielu ražošana, kā rezultātā tiek stiprināta imūnsistēma, un jebkura vecuma cilvēkiem nepieciešama spēcīga un stabila imūnsistēma.

Pieaugušajiem

Treonīns labvēlīgi ietekmē gremošanu un tiek uzskatīts par efektīvu cīņā pret kuņģa čūlu. Turklāt, vielai nonākot ķīmiskā reakcijā ar asparagīnskābi un metionīnu, šķiet, ka tā spēj sadalīt taukus, kas uzkrājas aknās, un tādējādi atvieglo orgāna darbību. Ir pierādīts, ka šī aminoskābe atrodas centrālās nervu sistēmas šūnās, tai ir relaksējoša un nomierinoša iedarbība, un to lieto psihoemocionālo traucējumu un depresijas ārstēšanai. Terapijā treonīnu izmanto muskuļu tonusa paaugstināšanai, kā arī brūču un pēcoperācijas rētu dziedēšanai.

Svarīgs! Olbaltumvielu un aminoskābju trūkums var izraisīt kaitīgas sekas- organisma darbības traucējumi, kā arī neatgriezeniski procesi un slimības.

Var apkopot šādas treonīna svarīgās funkcijas:

• uztur pareizu darbību, un;
• iekļauts fermentu un olbaltumvielu sastāvā;
• veicina izaugsmi;
• palīdz absorbēt citas labvēlīgas vielas;
• normalizē un atvieglo aknu darbību;
• nepieciešams muskuļu audu stiprināšanai, jo piedalās kolagēna ražošanas procesā.

Produkti, kas satur treonīnu

Treonīns lielos daudzumos ir atrodams proteīna pārtikā, jebkurā gaļā, vistu olās, sieros un citos piena produktos, kā arī treknās jūras zivīs un jūras veltēs. Un, ja runājam par augu izcelsmes pārtiku, tad šī aminoskābe ir daudz pupās, kviešos, miežos, rudzos, sēnēs, sēklās un lapu dārzeņos. Šādi produkti ir pazīstami un pieejami, un tiem vajadzētu būt cilvēka uzturā katru dienu.

Dienas prasība un norma

Pieaugušam ķermeņa uzturēšanai katru dienu nepieciešami 0,5 g vielas. Dienas norma bērniem ir lielāka, tā ir 3 g Lai iegūtu šīs vielas dienas normu, ir jāēd daudzveidīgi un barojoši. Uzturā jābūt gaļai un olām, jo, piemēram, 1 vistas ola satur 3,6 g šīs aminoskābes, bet 100 g gaļas - vidēji 1,5 g, bet treonīna augu avoti ir daudz mazāk.

Vai tu zināji? Tikai 1 sekundē cilvēka smadzenēs notiek vairāk nekā 100 000 ķīmisku reakciju.

Par pārmērību un trūkumu

Visā ir vajadzīgs zelta vidusceļš – gan barības vielu pārpalikums, gan trūkums var kaitēt mūsu organismam, tāpēc svarīgi saglabāt aminoskābju, tostarp treonīna, līdzsvaru un harmoniju.

Pārmērīgs

Pārmērīgs šīs vielas daudzums izraisa urīnskābes uzkrāšanos organismā. Lielos daudzumos tas var negatīvi ietekmēt vispārējo stāvokli un izraisīt noteiktu sistēmu, jo īpaši nieru un aknu, darbības traucējumus, kā arī veicināt skābuma palielināšanos. Tāpēc jākontrolē šīs aminoskābes daudzums organismā un jāizvairās no tās pārmērības.

trūkums

Treononīna deficīts ir diezgan reti sastopams un var būt saistīts ar sliktu uzturu un garīgiem traucējumiem. Starp galvenajiem šīs aminoskābes trūkuma simptomiem ir šādi:

• apziņas traucējumi, slikta koncentrēšanās spēja;
• nomākts stāvoklis, depresija;
• muskuļu masas zudums;
• muskuļu vājums un diskomforts;
• aizkavēta augšana un attīstība (bērniem);
• ādas, matu, nagu un zobu emaljas stāvokļa pasliktināšanās.

Tas ir, vissvarīgākais ir tas, ka treonīns organismā atrodas normas robežās, un jebkādas novirzes ir nevēlamas.

Vai tu zināji? Cilvēka organismā ir aptuveni 5 miljoni olbaltumvielu, un to veidošanai ir nepieciešami 20 veidu aminoskābes un bezgalīgas to kombinācijas. Tajā pašā laikā par vitāli svarīgām tiek uzskatītas tikai 8 šādas vielas, proti, triptofāns, lizīns, valīns, treonīns, leicīns, izoleicīns, metionīns un fenilalanīns.

Mijiedarbība ar citām vielām

Treonīns labi savienojas ar asparagīnskābi un metionīnu. Labu vielas uzsūkšanos un pastiprinātu labvēlīgo iedarbību veicina lietošana kopā ar vitamīniem B3 un B6, kā arī ar tādiem mikroelementiem kā.

Treonīns sporta uzturā

Šīs aminoskābes loma sporta uzturā ir kolosāla, jo tā veicina muskuļu attīstību un nostiprināšanos, palielina izturību pret fiziskajām aktivitātēm un veicina ātru atjaunošanos pēc tām. Tiem, kas nodarbojas ar svarcelšanu, skriešanu un peldēšanu, obligāti jāuzrauga vielas līmenis organismā un nekavējoties jāpielāgo tās daudzums.

Svarīgs! Treonīns stimulē smadzeņu darbību un var arī atvieglot toksikozi grūtniecēm.

Skaistumam un veselībai

Šī aminoskābe ir būtiska, lai uzturētu ādu, matus un nagus lieliskā stāvoklī. Treonīns aizsargā ādu no izžūšanas, kā arī piedalās kolagēna un elastāna ražošanā, kas, savukārt, palīdz izlīdzināt grumbas un palīdz ādai saglabāt elastību un sasprindzinājumu. Tas ir daļa no daudziem kosmētikas līdzekļiem, krēmiem, serumiem un tonikiem. Sarežģīta lietošana, tas ir, pietiekams daudzums vielas, ko patērē kopā ar pārtiku, un dažādu līdzekļu ārēja lietošana palīdzēs sasniegt milzīgus rezultātus.
Tāpat nevajadzētu aizmirst, ka treonīns ir nepieciešams zobu emaljas veidošanai un nostiprināšanai, un sniegbalts smaids ir veselīga un skaista izskata neatņemama sastāvdaļa. Tagad jūs zināt, ka ar sabalansēta, barojoša uztura palīdzību jūs varat uzturēt savu ķermeni labā formā, saglabāt veselību un skaistumu. Aminoskābes cilvēkiem ir ārkārtīgi svarīgas, un to līdzsvars ir veselības un ilgmūžības atslēga.

Tablete ar treonīna ķīmisko formulu. Aminoskābes.

L - Treonīns ir būtiska proteīnogēna alkohola aminoskābe, kas ir iesaistīta visu cilvēka ķermeņa orgānu un audu veidošanā.

Treonīnu strukturālās formulas:

Treonīna molekulai ir divi rotācijas centri (hirālie centri), tāpēc ir 4 iespējamie varianti aminogrupu un alko grupu savstarpējai izvietojumam attiecībā pret otru, ko sauc par optiskajiem izomēriem. Reāli cilvēka organismā tiek realizēta tikai viena iespēja, ko nosacīti sauc par L-izomēru, bet ķīmiskās sintēzes laikā vienādās proporcijās veidojas visi četri izomēri. Produkta attīrīšana no nefunkcionāliem izomēriem nav vienkāršs process, un tas palielina komerciālo zāļu izmaksas. Ja visas pārējās lietas ir vienādas, attīrītākas zāles maksās vairāk nekā mazāk attīrītas.

Treonīns ir par vienu oglekļa secību garāks par serīnu, spirta OH grupa ir pievienota oglekļa molekulai β-pozīcijā, piešķirot aminoskābei gan hidrofilas, gan lipofīlas īpašības, kas ļauj molekulai izšķīst gan ūdenī, gan taukos. Ūdeņraža jons hidroksilgrupā OH ir ļoti kustīgs un viegli atdalāms, tāpēc treonīna molekula kalpo kā vieta proteīnu saitēm ar cukuriem savienojumos, ko sauc par glikoproteīniem, kas ir daļa no saistaudiem.

Saistaudi ir tāds pats atbalsts iekšējiem orgāniem kā kauli ir atbalsts muskuļiem.

Tā kā treonīns ir proteīna aminoskābe, tas ir daļa no gandrīz visiem cilvēka ķermeņa proteīniem.

Treonīns cilvēka organismā netiek sintezēts normālai dzīvei, šī aminoskābe ir jāpiegādā pietiekamā daudzumā no pārtikas.

Treonīna ikdienas nepieciešamība pieaugušajam ir 0,5 g, bērniem – 3 g.

Treonīna funkcijas

• Strukturāls
• Dalība aminoskābju metabolismā
• Dalība tauku metabolismā
• Gremošanas
• Antitoksisks
• Imunostimulējoša
• Neirotransmiters

Strukturālā funkcija

Treonīns ir daļa no gandrīz visiem cilvēka ķermeņa proteīniem, t.sk. enzīms pepsīns, kas ir iesaistīts olbaltumvielu sagremošanā kuņģa-zarnu traktā, kā arī saistaudu proteīni gliadīns un fibrīns. Lielākā daļa dabisko olbaltumvielu satur 2-6%.

Pie spirta grupas OH ir pievienots šugarings, veidojot glikopeptīdus, kas ir daļa no saistaudiem, kas funkcionē kā balsts iekšējiem orgāniem, aizpildot visas telpas starp funkcionālajiem audiem. Glikopeptīdi kopā ar kolagēnu un hialuronskābi ir ķermeņa iekšējās telpas pildījums.

Treonīns ir daļa no zobu emaljas. Ja šīs aminoskābes netiek patērētas pietiekamā daudzumā, sāksies zoba struktūras iznīcināšana, un kariess ir tepat aiz stūra.

Dalība aminoskābju metabolismā

Treonīns ir vadošā aminoskābe normālai saistaudu darbībai. Organismā tas tiek pārveidots par glicīnu un serīnu, un tie, savukārt, tiek izmantoti kolagēna un elastīna - arī saistaudu proteīnu - veidošanai.

Kolagēns ir visur organismā. Muskuļu fascijas – plēves, kas strukturē muskuļu šķiedras, saites, cīpslas, iekšējos orgānus nosedzošos apvalkus – visur ir glikoproteīnu matricā iegremdēts kolagēns – sava veida viskoza želeja, kas piešķir audiem elastību un paplašināmību.

Ir skaidrs, kāpēc šīs aminoskābes nepieciešamība bērnībā ir 12 reizes lielāka nekā pieaugušajiem: bērni aug strauji, t.i. aug kauli, muskuļi, saites, asinsvadi, kas nozīmē, ka konveijeram, kas ražo saistaudu olbaltumvielas, pastāvīgi jāsaņem veidojošās aminoskābes: treonīns un no tā sintezēts glicīns un serīns. Būvmateriāla nav - mājas organisma karkasam būs defekti: skolioze, plakanās pēdas, kakla skriemeļu izmežģījumi, muskuļu distrofija, sirds muskuļa vājums un pat tuvredzība un kariess - tās ir ar saistaudiem saistītas slimības. nepietiekamība, kas rodas arī tad, ja trūkst saistaudu aminoskābju: divi brāļi glicīns un serīns un viņu māte, treonīns.

Treonīns ir veselīga, gluda, mirdzoša āda, jo tieši kolagēns piešķir tai elastību.

Treonīns netieši caur kolagēna un elastīna sintēzi stiprina asinsvadus un sirds muskuli

Arī pieaugušā vecumā organisms nemitīgi atjaunojas: tiek iznīcinātas vecās olbaltumvielas un to vietu ieņem tikko sintezētās, organismā nekas nav nemainīgs, pat kaulaudi tiek atjaunoti, pat zobu emalja veidojas no jauna. Pašatjaunošanās procesā atkal un atkal tiek sintezēti saistaudi, un, lai to kvalitāte ar vecumu nepasliktinātos, ir nepieciešams pietiekams aminoskābju daudzums, t.sk. treonīns.

Treonīns kā saistaudu aminoskābe ir nepieciešama atveseļošanai pēc traumām un operācijām, kad notiek aktīva saistaudu ražošana bojāto struktūru atjaunošanai.

Vielmaiņas starpprodukti ir: homoserīns, homocisteīns un GABA.

Homoserīns veidojas treonīna sadalīšanās laikā aknās. B6 vitamīna (piridoksāla fosfāta) aktivētu enzīmu klātbūtnē tas ātri sadalās ūdenī, amonjakā un alfa-ketosviestskābē, kas ātri pārvēršas par alfa-aminosviestskābi. Šobrīd aknu stāvokli vērtē pēc homoserīna daudzuma. Augsts homoserīna līmenis (virs 8 µm/l) norāda uz aknu šūnu bojājumiem, ko izraisa infekcijas izraisītāji vai citi faktori.

Homocisteīns, aminoskābju metabolisma starpprodukts, ir metionīna prekursors, kurā tas tiek pārveidots, piedaloties folijskābei un B12 vitamīnam (cianokobalamīdam). Tā ir organismam toksiska viela, tās koncentrācijas palielināšanās asins plazmā izraisa pastiprinātu trombu veidošanos, asinsvadu sieniņu bojājumus ar turpmāku aterosklerozi, un tad jau tepat aiz stūra ir sirdslēkmes un insulti. Sievietēm augsts homocisteīna līmenis izraisa atkārtotu spontāno abortu.

Treonīna metabolisma galaprodukts ir asparagīnskābe.

Dalība tauku metabolismā

Treonīns kopā ar metionīnu un asparagīnskābi palīdz aknām sadalīt taukus un taukskābes. Tā ir daļa no daudziem fermentiem, kas izmanto taukus. Treonīna trūkums pārtikā veicina taukainu aknu veidošanos

Gremošanas funkcija

Treonīns ir daļa no gremošanas enzīma pepsīna, kas ir iesaistīts olbaltumvielu sadalīšanā kuņģa-zarnu traktā.

Tas palīdz ar noteiktu pārtikas nepanesību, piemēram, kviešu lipekli.

Antitoksiskā funkcija

Pateicoties mobilajai grupai OH, treonīns savienojas ar toksiskām vielām un dezaktivē tās un pēc tam izvada no organisma.

Imunostimulējoša funkcija

Treonīns ir iesaistīts imūnglobulīnu un antivielu sintēzē, kas aizsargā organismu no infekcijām.

Neirotransmitera funkcija

Treonīns ir inhibējošā raidītāja GABA veidošanās avots Kā neirotransmitera prekursors tiek izmantots depresijas un citu nervu sistēmas slimību kompleksā ārstēšanā.

Tas uzlabo atmiņu, palielina koncentrēšanos, palielina veiktspēju un uzlabo garastāvokli.

Kā cita neirotransmitera, aminoskābes glicīna, prekursors, treonīna piedevas ir noderīgas amiotrofiskās laterālās sklerozes un multiplās sklerozes ārstēšanā.

To lieto alkoholisma un narkomānijas kompleksā ārstēšanā, jo samazina tieksmi pēc atkarību izraisošām vielām.

– hidroksiaminoskābe, cilvēkiem treonīns ir neaizstājama aminoskābe.
Treonīna molekulā ir divi hirāli centri, kas nosaka četru optisko izomēru esamību. Tomēr nosaukums L-treonīns tiek lietots vienam diastereomēram, 2-amino-3-hidroksibutānskābei. Otro stereoizomēru, kas reti sastopams dabā, sauc par L - allotreonīnu. Diviem atlikušajiem izomēriem, D-treonīnam un D-allotreonīnam, ir tikai neliela nozīme.
Treonīns, būdams neaizvietojama aminoskābe, cilvēka organismā netiek sintezēts, un tā krājumi tiek papildināti tikai no mūsu pārtikā esošajiem treonīnu saturošiem proteīniem. Augos un mikroorganismos treonīns tiek sintezēts no asparagīnskābes, izmantojot α-aspartil semialdehīdu un homoserīnu.

Treonīna funkcijas cilvēka organismā

Treonīns ir svarīga aminoskābe, kas veicina normālu organisma attīstību un kopā ar citām proteīnogēnām aminoskābēm piedalās dabisko olbaltumvielu veidošanā.
Treonīns atbalsta arī aknu, sirds un asinsvadu, centrālo nervu sistēmu un imūnsistēmu.
Treonīns ir nepieciešams aminoskābju glicīna un serīna biosintēzei, kas, savukārt, ir atbildīgas par kolagēna (organisma saistaudu pamats), elastīna (olbaltumvielas, kas atbild par saistaudu elastību) un muskuļu ražošanu. audi. Treonīns palīdz saistaudiem (cīpslām, kauliem, skrimšļiem, dermai) un muskuļiem kļūt stipriem un elastīgiem, tostarp treonīns ietekmē sirds muskuli (sirds), kur tas ir atrodams ievērojamā daudzumā. Treonīns palīdz veidot spēcīgus kaulus un zobu emalju, kā arī var paātrināt brūču dzīšanu un atveseļošanos pēc ievainojumiem.
Treonīns kombinācijā ar asparagīnskābes aminoskābēm palīdz aknām veikt lipotropās funkcijas (sadalīt taukus un taukskābes). Ja organismā nav pietiekami daudz treonīna, tauki var uzkrāties aknās un galu galā izraisīt aknu mazspēju.
Treonīns atbalsta imūnsistēmu, palīdzot ražot antivielas. Treonīnu lieto dažādu nervu sistēmas traucējumu ārstēšanai, un tas var būt noderīgs dažu veidu ārstēšanā.
Treonīna piedevas var būt noderīgas amiotrofiskās laterālās sklerozes (ALS) ārstēšanā, kas pazīstama arī kā Lou Gehrig slimība vai Charcot slimība, jo L-treonīns palielina glicīna līmeni centrālajā nervu sistēmā. Pētījumi liecina, ka citas slimības, multiplās sklerozes (MS), kas ietekmē nervu un muskuļu darbību, simptomus var mazināt ar treonīna piedevām. 1992. gada pētījums atklāja, ka 7,5 gramu L-treonīna ikdienas lietošana samazina muskuļu spasticitāti pētījuma dalībniekiem.

Treonīna avoti

Treonīna ikdienas nepieciešamība pieaugušajam ir 0,5 g, bērniem - aptuveni 3 g.
Pārtikas produkti ar augstu treonīna saturu:
- 3,685 g
Spirulīna, sausa - 2,970 g
Trompete - jūras molusks - 2,136 g
Teļa gaļa - 1,604 g
Cūkgaļa - 1,512 g
Liellopu gaļa - 1,423 g
Turcija - 1,330 g
Anšovu zivis, konservētas eļļā - 1,266 g
- 0,736 g
- 0,328 g
- 0,158 g
- 0,107 g

Piena produkti, gaļa, graudi, sēnes un dārzeņi satur treonīnu, tāpēc treonīna deficīts ir maz ticams, ja ēdat labi sabalansētu uzturu. Tomēr veģetārieši var gūt labumu no treonīna piedevām, jo ​​mūsdienās gaļa ir lielisks šīs aminoskābes avots. Treonīna saturs graudaugos ir ļoti zems.
Treonīna deficīta simptomi ir emocionāls uzbudinājums, apjukums, gremošanas grūtības un taukainas aknas.
Treonīns ir pieejams olbaltumvielu piedevu veidā, piemēram, proteīna pulveris un aminoskābju tabletes. Standarta dienas deva svārstās no 103 līdz 500 miligramiem. Rekomendētās treonīna devas pārsniegšana var pasliktināt aknu darbību un izraisīt liela daudzuma toksiskas urīnvielas un amonjaka veidošanos organismā.

Treonīns. Blakusparādības un drošība

Treonīns ir drošs devā 2-4 g dienā līdz 12 mēnešiem. Dažiem cilvēkiem, lietojot treonīnu, rodas nelielas blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša un izsitumi uz ādas.
Nav pietiekamas informācijas par treonīna lietošanu grūtniecības un zīdīšanas laikā. Lai būtu drošībā, pārtrauciet lietot treonīnu grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Pastāv zināmas bažas, ka treonīns var izraisīt plaušu funkcijas pavājināšanos pacientiem ar amiotrofisko laterālo sklerozi (ALS). Vienā pētījumā pacientiem, kuri lietoja 4 gramus treonīna dienā, plaušu funkcija ievērojami pasliktinājās, salīdzinot ar pacientiem, kuri nesaņēma treonīnu. Bet, lai noteiktu, ka patiesībā vainojams treonīns, ir nepieciešami pierādījumi.
Treonīns samazina ārstēšanā izmantoto zāļu (NMDA antagonistu) efektivitāti, jo īpaši samazinās medikamenta memantīna (Namenda) efektivitāte.

vispārīgās īpašības

Treonīns ir aminoskābe, kas ir iesaistīta olbaltumvielu sintēzē. To nevar patstāvīgi sintezēt dzīvā organismā. To 1935. gadā atklāja amerikāņu bioķīmiķis un uztura speciālists Viljams Kamings Rouzs. Zinātnieks ekstrahēja vielu no auzu proteīna.

Ķīmiskais nosaukums. Aminoskābes nosaukuma angļu versija ir treonīns. Vielu kodoni - ACU, ACC, ACA, ACG. Ķīmiskais nosaukums: α-amino-β-hidroksisviestskābe un 2-amino-3-hidroksibutānskābe. Ķermenis izmanto L-treonīnu.

Ķīmiskās īpašības. Pēc izskata treonīns atgādina bezkrāsainus kristālus vai baltu pulveri. Tas spēj izšķīst ūdenī, bet zaudē šo īpašību dietilēterī un etanolā.

Sastāv četros optiskos izomēros: L-treonīns, L-allotreonīns, D-treonīns un D-allotreonīns. L-treonīns ir svarīgs ķermenim.

Biosintēze. Treonīnu organisms nespēj ražot neatkarīgi, tas nāk ar pārtiku. Augi un mikroorganismi sintezē vielu no asparagīnskābes. Reakcija notiek, izmantojot α-aspartil semialdehīdu un homoserīnu. Treonīna ķīmiskā formula ir C4H9NO3.

Funkcijas un priekšrocības. Nepieciešams olbaltumvielu ražošanai, zobu emaljas veidošanai un normālai centrālās nervu sistēmas darbībai. Veicina kolagēna un elastīna ražošanu, labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu un sirds un asinsvadu sistēmu.

Treonīna funkcijas:

• atbalsta normālu aknu darbību;
• piedalās antivielu ražošanā, stiprina imūnsistēmu;
• labvēlīgi ietekmē psihoemocionālo stāvokli;
• stimulē aizkrūts dziedzera augšanu;
• stiprina muskuļu audus;
• paātrina vielmaiņu;
• cīnās ar taukainām aknām;
• veicina spēcīgas zobu emaljas veidošanos;
• uzlabo ādas stāvokli;
• daļa no proteīniem un fermentiem;
• atvieglo citu labvēlīgo vielu uzsūkšanās procesu.

Dienas norma. Pēc Ikipedia datiem, aminoskābes treonīna dienas deva pieaugušajiem ir 0,5 g Bērniem šis rādītājs ir lielāks – 3 g Tas ir saistīts ar to, ka augošam organismam nepieciešams vairāk būvmateriālu.

Svarīgs! Dienas normas palielināšana var būt nepieciešama aktīva sporta un smaga fiziska darba laikā. Neliela aminoskābju koncentrācijas palielināšanās ir noderīga arī psihoemocionāliem traucējumiem. Stresa un depresijas laikā palīdzēs papildu asparagīna vai treonīna uzņemšana

Par pārmērību un trūkumu

Lielas treonīna devas traucē aknu darbību un palielina urīnvielas un amonjaka daudzumu. Tam ir toksiska ietekme uz ķermeni, palielinās skābums un tiek traucēta svarīgu sistēmu darbība.

Trūkuma sekas:

• emocionāla uzbudināmība;
• tauku uzkrāšanās aknās;
• samazināta muskuļu masa;
• apjukums;
• gremošanas problēmas;
• nomākts un nomākts stāvoklis;
• problēmas ar ādu, nagiem un zobiem;
• kavēšanās bērnu augšanā un attīstībā.

Kā tas tiek absorbēts organismā? Treonīna uzsūkšanai ir nepieciešama klātbūtne, īpaši un. Ir svarīgi arī kontrolēt magnija daudzumu organismā. Problēmas ar vielas uzsūkšanos var rasties cilvēkiem ar ģenētiskām slimībām. Šajā gadījumā ir svarīgi nodrošināt organismu ar glicīnu un serīnu.

Treonīna avoti

Aminoskābe ir būtiska viela, kuras uzņemšana organismā nodrošina uzturu. Galvenais avots ir dzīvnieku izcelsmes pārtika (gandrīz visa veida gaļa, piena produkti, cietais siers, fetas siers, olas, jūras un treknas zivis). Veģetārieši var papildināt savus krājumus ar riekstiem, sezama sēklām, lapu dārzeņiem, kviešiem, lēcām un sēnēm.

Kur ir treonīns (uz 100 g produkta, mg):

• vistas ola (368);
• vēžveidīgie (214);
• liellopu gaļa (160);
• cūkgaļa (151);
• tītars (133);
• anšovi (127);
• sezama sēklas (74);
• lēcas (33);
• piens (16);
• šampinjoni (11).

Treonīna zāles

Viela ir pieejama farmaceitisku zāļu veidā Biotredin kopā ar piridoksīnu (). Pirms produkta lietošanas jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Sastāvs un izlaišanas forma. Piridoksīns + treonīns tiek ražots baltu vai dzeltenīgu tablešu veidā zem mēles. Tie ir ievietoti blisteriepakojumos pa 30 gabaliņiem. Iepakots kartona kastē kopā ar lietošanas instrukciju.

Farmakodinamika un farmakokinētika. B6 vitamīna klātbūtne palīdz treonīnam sadalīties acetaldehīdā un aminoskābē glicīnā. Šīs vielas aktivizē oksidācijas un reducēšanas reakcijas vienlaikus ar inhibēšanas, elpošanas un adenozīna trifosfāta (ATP) sintēzes procesiem.

Pateicoties tam, zāles paaugstina garīgo veiktspēju, uzlabo atmiņu, mazina tieksmi pēc alkohola, cīnās ar psihoemocionālo stresu, un tai ir terapeitiska iedarbība alkohola abstinences sindroma gadījumā.

Piridoksīns un l treonīns organismā neuzkrājas. Tie tiek pilnībā sadalīti galaproduktos un izdalās caur nierēm kopā ar urīnu.

Uzglabāšanas apstākļi. Produktam jābūt paslēptam no bērniem un jāglabā vietā, kas ir aizsargāta no gaismas. Pieļaujamā temperatūra ir līdz 25° C. Derīguma termiņš beidzas trīs gadus no izlaišanas datuma, kas norādīts uz iepakojuma.

Pārdošanas noteikumi. Zāles tiek pārdotas aptiekās. Lai iegādātos, recepte nav nepieciešama.

Indikācijas

Treonīns uztur normālu olbaltumvielu līdzsvaru, regulē audu vielmaiņu, stiprina imūnsistēmu, uzlabo sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbību, palīdz tikt galā ar psihoemocionāliem traucējumiem.

Zāles tiek parakstītas šādos gadījumos:

• atmiņas un garīgās veiktspējas pasliktināšanās;
• samazināta koncentrācija;
• alkohola abstinences sindroms;
• hronisks alkoholisms, ko pavada patoloģiska tieksme pēc alkoholiskajiem dzērieniem, aizkaitināmība, izsalkuma sajūta un iekšējs diskomforts.

Kontrindikācijas

Produkta lietošana ir aizliegta individuālas treonīna vai B6 vitamīna nepanesības gadījumā. To nedrīkst lietot reibuma stāvoklī. Sievietes grūtniecības un zīdīšanas laikā var lietot zāles, kā norādījis ārsts.

Norādījumi lietošanai un devām

Tabletes novieto zem mēles, līdz tās pilnībā uzsūcas. Zāles nav ieteicams ņemt līdzi. Zāles var arī sasmalcināt pulverī. Kurss ilgst no vienas līdz 10 dienām. Ja nepieciešams, to atkārto 3-4 reizes gadā.

Lietošanas iezīmes:

• bērniem garīgās darbības un uzmanības uzlabošanai - 2 mg/kg;
• pusaudžiem un pieaugušajiem - 1 tablete 2-3 reizes dienā;
• hroniska alkoholisma gadījumā - 1-3 tabletes 2-3 reizes dienā 4-5 dienas.

Lai ārstētu alkohola abstinences sindromu, zāles lieto:

• pirmā diena - 1-4 tabletes 3-4 reizes dienā;
• otrā diena un ilgāk - 1-2 tabletes 2-3 reizes dienā;
• Kursu ilgums ir no 10-14 līdz 21-28 dienām.

Blakus efekti

Iespējams reibonis, alerģijas simptomi un pastiprināta svīšana.

Pārdozēšana

Zāļu lietošana lielos daudzumos var izraisīt veselības pasliktināšanos, saindēšanos un gremošanas traucējumus. Pārdozēšanas gadījumā ieteicams izskalot kuņģi un konsultēties ar ārstu.

Mijiedarbība ar citām vielām

Treonīnu nedrīkst lietot kopā ar zālēm, kas nomāc centrālo nervu sistēmu. Tas nav kombinēts ar antidepresantiem, barbiturātiem, anksiolītiskiem līdzekļiem un antipsihotiskiem līdzekļiem. Zāles var lietot kopā ar glicīnu, asparagīnskābi un metionīnu.

Citi treonīna lietojumi

Aminoskābi izmanto kosmetoloģijā, sportā, lauksaimniecībā un lopkopībā. Treonīna pievienošana kosmētikai ir saistīta ar to, ka tas ir iesaistīts kolagēna un elastīna ražošanā. Tas ir iekļauts pretnovecošanās produktos, krēmos un serumos.

Treonīns sporta uzturā. Viela stiprina muskuļus, palīdz veidot muskuļu masu un sadedzināt tauku nogulsnes. Palīdz ātri atgūties pēc treniņiem un palielina izturību.

Svarīgs! Treonīns uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību un stimulē smadzeņu darbību

Pielietojums lauksaimniecībā. Aminoskābi pievieno barības maisījumam, premiksiem un sausai dzīvnieku barībai. Tas veicina strauju mājlopu un mājputnu augšanu, uzlabo gaļas kvalitāti un nodrošina augstu svara pieaugumu.

Iekļauts preparātos

ATX:

A.11.J Vitamīni kombinācijā ar citām zālēm

Farmakodinamika:

Farmakoloģiskā darbība - vielmaiņas, neiroprotektīva, pretalkohola, pret abstinences.

Tas ir audu vielmaiņas regulators, paaugstina garīgo veiktspēju, iedarbojas ārstnieciski alkohola abstinences laikā, mazina tieksmi pēc alkohola.

L-treonīns piridoksīna (B6 vitamīna) klātbūtnē sadalās, veidojot aminoskābes glicīnu un acetaldehīdu, kas stimulē inhibīcijas procesus un vienlaikus redoksreakcijas, elpošanas procesus un ATP sintēzi šūnās, kuru dēļ zāles spēj. uz:

• samazināt psihoemocionālo stresu;
• uzlabot īstermiņa un ilgtermiņa atmiņu;
• palielināt garīgo veiktspēju;
• normalizē endogēnā acetaldehīda līmeni un tādējādi samazina alkohola abstinences sindroma izpausmes un tieksmi pēc alkohola.

Efekts parādās 10-20 minūtes pēc ievadīšanas zem mēles.

Farmakokinētika:L-treonīns un vitamīns B6 tiek pilnībā metabolizēti līdz galaproduktiem. To uzkrāšanās organismā nenotiek. Indikācijas:

Pavājināta garīgā veiktspēja un koncentrācija pieaugušajiem, pusaudžiem un bērniem.

Alkohola pārmērīga lietošana un hronisks alkoholisms; ar patoloģisku tieksmi pēc alkohola, ko pavada afektīvi (aizkaitināmība, pazemināts garastāvoklis, iekšējs diskomforts), maņu (izsalkuma sajūta) un ideju (domas par alkoholu) traucējumi.

Alkohola abstinences sindroms, lai saglabātu alkoholisma remisiju.

V.F10-F19.F10.2 Alkohola lietošanas izraisīti psihiski un uzvedības traucējumi – atkarības sindroms

V.F10-F19.F10.1 Psihiski un uzvedības traucējumi, ko izraisa alkohola lietošana – kaitīga lietošana

V.F10-F19.F10.3 Psihiski un uzvedības traucējumi, ko izraisa alkohola lietošana - abstinences stāvoklis

V.F30-F39.F34.8 Citi pastāvīgi garastāvokļa traucējumi [afektīvi]

V.F60-F69.F60.3 Emocionāli nestabils personības traucējums

V.F40-F48.F48 Citi neirotiski traucējumi

V.F10-F19.F10.6 Psihiski un uzvedības traucējumi, ko izraisa alkohola lietošana - amnestiskais sindroms

XVIII.R40-R46.R45.4 Aizkaitināmība un dusmas

V.F90-F98.F90.0 Traucēta aktivitāte un uzmanība

Kontrindikācijas:

Paaugstināta jutība pret B6 vitamīnu; alkohola intoksikācijas stāvoklis; vienlaicīga anksiolītisko līdzekļu, neiroleptisko līdzekļu, antidepresantu lietošana.

Uzmanīgi:Nav datu. Grūtniecība un zīdīšana:Īpaši pētījumi nav veikti. Nav ieteicams lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā. Alkohola pārmērīgas lietošanas un alkoholisma gadījumā zāles var lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā. Lietošanas un devas norādījumi:

Zāles tiek parakstītas tabletēs zem mēles vai pulvera veidā pēc tabletes sasmalcināšanas; kā līdzeklis uzmanības un garīgās veiktspējas palielināšanai: bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem pa 1 tabletei 2-3 reizes dienā 3-10 dienas. Ja nepieciešams, kursu atkārto 3-4 vai vairāk reizes gadā.

Pacientiem ar hronisku alkoholismu un pārmērīgu alkohola lietošanu tiek izrakstītas 1-3 tabletes vienā devā 2-3 reizes dienā 4-5 dienas. Ja nepieciešams, kursus atkārto 5-10 reizes gadā.

Ārstējot alkohola abstinences sindromu, pirmajā dienā tiek nozīmētas 1-4 tabletes 3-4 reizes dienā (dienas deva 3-16 tabletes), otrajā dienā un pēc tam 1-2 tabletes devā 2-3 reizes dienā ( dienas deva 3-6 tabletes) 21-28 dienas. Kursa ilgumu var saīsināt līdz 10-14 dienām.

Vislielākais efekts tiek sasniegts, ja to lieto kopā ar zālēm (0,1 g tablete). Paņemiet zem mēles 10-15 minūtes pirms kombinācijas lietošanas. Remisijas periodā, lai noteiktu slēptu tieksmi pēc alkohola, tukšā dūšā ieņemiet 2-3 tabletes. Viegls reibonis, nomierinoša iedarbība, sejas apsārtums un svīšana 10-20 minūšu laikā liecina par “slēptu tieksmi”. Šādos gadījumos ieteicams 5-10 dienu ilgs zāļu kurss, 1-2 tabletes 2-3 reizes dienā kopā ar glicīnu.

Blakus efekti:

Reibonis, pastiprināta svīšana, alerģiskas reakcijas B6 vitamīna nepanesības dēļ.

Pārdozēšana:

Nav identificēts.

Mijiedarbība:

Nesaderīgs ar antipsihotiskiem līdzekļiem, antidepresantiem, anksiolītiskiem līdzekļiem, barbiturātiem.

Vājina citu zāļu iedarbību, kas nomāc centrālo nervu sistēmu. Speciālas instrukcijas: Instrukcijas