Emocionālā atkarība no vīra. Emocionālās atkarības no vīrieša briesmas

12. jautājums. Ja tavs mīļotais tevi nodotu, vai tu turpinātu attiecības?

• A. Mīļotajam var piedot visu.
• B. Nē. Tas, kurš nodeva vienu reizi, ir spējīgs nodot otrreiz.

13. jautājums. Vai, tavuprāt, vīrieša draugiem ir jābūt arī taviem draugiem?

• A. Protams, jo mēs esam viens vesels.
• B. Vīrietim un sievietei var būt kopīgi draugi. Vai varbūt katram ir savs. Tas ir labi.

14. jautājums. Kurš apraksts jums ir vispiemērotākais attiecībās?

• A. Es palieku es pats un ļauju savam partnerim darīt to pašu.
• B. Es cenšos būt ideāla sieviete savam mīļotajam: laba mājsaimniece, kaislīga mīļākā un uzticīga draudzene.

15. jautājums. Vai jūs baidāties, ka mīļotais var jūs pamest?

• A. Es esmu mierīgs par sevi.
• B. Man ir bail.

16. jautājums. Vai, jūsuprāt, sieviete var būt laimīga, ja viņai nav mīļotā cilvēka?

• A. Jā. Laime ir atkarīga tikai no mums pašiem.
• B. Nē. Bez mīlestības dzīve nevar būt pilnīga.

17. jautājums. Vai tu esi sava vīrieša mīlestības cienīga?

• A. Jā.
• B. Lai gan mans vīrietis mani mīl, sirdī es saprotu, ka viņš varētu atrast cienīgāku sievieti (gudru, skaistu, seksīgu, interesantu, gādīgu utt.).

Testa atslēga

Testa rezultāti

0-5 punkti

6-11 punkti

12-17 punkti

Kā tikt galā ar šo atkarību?

Mīlestības atkarība turpināsies, līdz sapratīsi, ka šai destruktīvajai, sāpīgajai sajūtai nav nekāda sakara ar mīlestību. Tā nav tikai mīlestība, tā ir mīlestības pretstats, kas ienes vieglumu, prieku, sēj mieru un harmoniju tavā dvēselē.

Vai man jāiet pie psihoterapeita? Daudzi cilvēki iesaka apmeklēt speciālistu, taču jūs varat atbrīvoties no šīs slimības (un ir grūti atrast citu vārdu) pats. Pirmais solis ir apzināšanās. Apziņa, ka tu tur galvā attēlu, kas patiesībā neeksistē. Nav svarīgi, cik labs cilvēks ir. Viņam var būt simts pozitīvu īpašību, taču tas viņu nepadara par Dievu, kuram tu labprātīgi lūdz un ziedo savas domas, jūtas un laiku. Tas nevienam nav vajadzīgs, un, pirmkārt, jums pašam.

Papildus priekšrocībām katram cilvēkam ir arī trūkumi. Atrodoties atkarības stāvoklī, ir grūti saprast, ka jūsu ideāls nav tik ideāls, taču noteikti brīvprātīgi centieni palīdzēs jums to saprast. Tātad, lai atbrīvotos no atkarības, jums skaidri jāsaprot, ka vēlaties atrast mieru un harmoniju savā dvēselē.

Piespiežot sevi koncentrēties uz citām lietām, jūs sāksit pamanīt, ka arvien mazāk uztraucaties par lietām, kas jūs kādreiz vajāja. Pievienojieties sporta zālei vai apmeklējiet svešvalodu nodarbības: satikšanās ar jauniem cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas intereses, noteikti palīdzēs novērst domas no lietām. Un panākumi jaunas disciplīnas apguvē pozitīvi ietekmēs jūsu pašcieņu.

Liela nozīme ir arī tam, kā tu sevi uztver. Ja pirms šī laika jūs iedvesmoja sapnis satikt savu "dvēseles radinieku", tad labāk ir izmest šīs domas no galvas. Vai tiešām jūs domājat, ka bez partnera esat nepilnīgs? Ka, tikai satiekot viņu, jūs beidzot atradīsiet sevi, pacelsiet savu pašcieņu, būsiet laimīgi un dzīvosiet pilnvērtīgu dzīvi?

Diemžēl līdzīgs piesaista līdzīgu. Kamēr nesapratīsi, ka tavas laimes un pārliecības avots slēpjas sevī, tu cietīsi no vientulības vai satiksi cilvēkus, kuri ir gatavi sevi apliecināt uz tava rēķina. Vai jūs patiešām mīlat savas ciešanas tik ļoti, ka visu savu dzīvi pavadītu, žēlojot sevi?

Apakšējā līnija

Par laimīgām var saukt tikai attiecības, kurās valda savstarpēja mīlestība. Šo sajūtu var salīdzināt ar spārnu sajūtu aiz muguras, un pasaulē nav nekā līdzīga. Tomēr ļoti svarīgi ir spēt nepazaudēt sevi savienībā ar vīrieti. Mūsdienās sieviešu vidū ir daudz indivīdu, kuru mīlestība pret stipro dzimumu, viņām nepamanīta, pārvēršas emocionālā atkarībā no vīrieša. Šī sajūta ir līdzīga slimībai, un tāpēc no tās ir jāatbrīvojas ar jebkādiem līdzekļiem.

Jūtu ķīlnieks

Emocionālā atkarība no vīrieša patiesībā nav nekas vairāk kā patoloģisks, neveselīgs spēcīgas emocionālās pieķeršanās veids. Taču atšķirībā no mīlestības, no kuras sieviete pārsvarā saņem pozitīvas sajūtas, iepriekšminētais stāvoklis tās īpašniecei nes daudz negatīvu aspektu: garīgas sāpes, asaras, šaubas par sevi, dzīves garšas zudumu, apātiju.

Emocionālo atkarību no vīrieša var raksturot kā dziļu iesūkšanos konkrētā cilvēkā, mūsu gadījumā - konkrētā vīrietī, protams, par sliktu sev. Šī sāpīgā dvēseles un prāta stāvokļa upurim mīļotais kļūst par personīgo dievu, Visuma centru. "Es nevaru dzīvot bez viņa!" - šī ir frāze, kas visdaiļrunīgāk definē emocionālās atkarības būtību. Sieviete sāk nerūpēties par sevi: svarīga ir tikai mīļotā vīrieša klātbūtne, viņa izskats, balss, uzskati, intereses. Un vajadzība pēc tā visa viņā nostiprinās katru dienu.

Nav grūti uzminēt šādu attiecību sekas: “saimnieks” zaudē cieņu pret no viņa atkarīgo “vergu”, arvien vairāk viņu pazemo un aizvaino, pat manipulē ar viņu. Šādās savienībās skandāli un abpusēji pārmetumi nav nekas neparasts, jo atkarības upuris nemitīgi cenšas savaldīt savu “dievu” un aizskar viņa personīgo brīvību. Ir skaidrs, ka tik neveselīgām attiecībām nevar būt laimīga nākotne kopā.

Kāpēc sieviete kļūst emocionāli atkarīga?

Kāpēc daiļā dzimuma pārstāves tik bieži pat mūsu emancipētajā vecumā kļūst par savu jūtu pret vīrieti ķīlniekiem, kas ieguvušas neveselīgu tieksmi? Emocionālās atkarības cēloņi var būt dažādi.

• Problēma nāk no bērnības. Ja meitene ir pārāk stipri pieķērusies saviem vecākiem vai mātei, viņa ir diezgan spējīga uzņemties pieaugušā vecumā vajadzību skatīties uz pasauli ar kāda cita acīm un rīkoties saskaņā ar kāda cita pārliecību. No otras puses, sievietes emocionālās atkarības no vīrieša pirmsākumi, gluži pretēji, var būt mātes pieķeršanās, maiguma un rūpju trūkums bērnībā. Šajā gadījumā mazulis cenšas piesaistīt vecāku uzmanību ar jebkādiem līdzekļiem, pat līdz upurēšanai un pilnīgai pakļaušanai. Attiecīgi viņa šo uzvedības modeli, jau būdama pieauguša sieviete, nodod sev tīkamajam vīrietim.
• Izkropļotas idejas par mīlestību un attiecībām. Tā sagadījās, ka mūsu sabiedrībā jau no neatminamiem laikiem un līdz pat mūsdienām ir kultivēta ideja, ka sievietei it visā jāiepriecina vīrietis. Lasiet rakstus un grāmatas par psiholoģiju: lielākā daļa no tiem māca skaistām dāmām izrādīt interesi par vīrieti, ik pa brīdim piekāpties attiecībās ar viņu, izvirzīt partnera intereses augstāk par savām utt. Lielākā daļa jauno dāmu ņem vērā šādu informāciju, un tad viņas brīnās, ka viņu izredzētie neuzskata viņas par nevērtīgām, savukārt pašas cieš no neveselīgas emocionālās atkarības.
• Bailes no vientulības kā iemesls emocionālai atkarībai no vīrieša. Izteikta vai zemapziņa, tieši viņš maigās sievišķās jūtas pret vīrieti visbiežāk pārvērš nekontrolējamā vajadzībā vienmēr būt blakus izvēlētajam, elpot kopā ar viņu. Sieviete vienkārši nevar iedomāties savu dzīvi bez mīļotā, jo bez sava dvēseles radinieka viņa uzskata un jūtas nepilnvērtīga un vientuļa.

Kā atbrīvoties

Lai pārvarētu sevī novājinošo sajūtu, kas ir neveselīga mīlestības forma pret vīrieti, jums ir jāveic šādas darbības.

• Analizējiet savas problēmas izcelsmi. Atcerieties savu bērnību; Pārdomājiet attiecības starp jums un jūsu vecākiem. Atbildi uz jautājumu: ko īsti tu nesaņēmi no mammas un tēva sajūtu un emociju ziņā? Ziniet: tas ir tas, ko jūs šodien mēģināt iegūt savienībā ar vīrieti.
• Iemācieties uzņemties atbildību par savu dzīvi. Pārtrauciet meklēt tos, kas vainojami jūsu neveiksmēs un nepatikšanās, jūsu neveiksmēs. Nevienam nav pienākuma tevi mīlēt, cienīt, novērtēt, kaut arī tu to ļoti vēlies. Varbūt tā nav jūsu vaina, bet tomēr ir vērts atrast savu kļūdu iemeslus personīgajā uzvedībā un rīcībā.
• Nemēģiniet vienmēr attaisnot mīļotā cerības un būt labs pret visiem. Tas nav iespējams, un tāpēc daudz svarīgāk ir palikt sev jebkurā situācijā. Pat ja esi pieradusi it visā iepriecināt vīrieti, apstājies un pajautā sev: vai tev patīk tas, ko dari, vai arī tev katru reizi ir jāizdara vardarbība pret sevi? Vai jūs zaudējat savu pašcieņu, mēģinot tikai padarīt viņu laimīgu? Atbildes, iespējams, jūs savaldīs.
• Mīli sevi. Sieviete, kura piedzīvo patiesu mīlestību un cieņu pret sevi, nekad nekļūs par upuri emocionālai atkarībai no vīrieša. No otras puses: neviens nemīlēs to, kurš nemīl sevi.

• Veiciet pasākumus, lai uzlabotu savu pašapziņu. Turpmāk priekšplānā izvirziet savas, nevis vīriešu intereses, un, pieņemot lēmumus, paļaujieties tikai uz savu viedokli. Tas palīdzēs jums kļūt pārliecinātākam un neatkarīgākam no jūsu destruktīvās aizraušanās tēmas.
• Saprotiet šo lietu: jums nav tiesību kontrolēt katru savas pusotras soli, jūs nevarat pārtaisīt un pāraudzināt izvēlēto savā veidā. To visu var izdarīt tikai katram pašam.
• Paskatieties uz sevi no malas, it īpaši situācijās, kad pazemojaties mīļotā cilvēka priekšā, klusībā “rij” aizvainojumus un iesaisties pašaizliedzībā partnera labklājības vārdā. Vai jūsuprāt sieviete, kuru redzējāt, ir pievilcīga un cieņas vērta? Vai viņa ir vērta no vīrieša patiesas mīlestības un cieņas? Ja saproti, ka tā nav, tad esi uz pareizā ceļa uz atbrīvošanos no emocionālās atkarības.
• Analizējiet sava mīļotā vīrieša trūkumus. Pierakstiet tos uz papīra lapas. Esiet pilnīgi godīgi pret sevi. Papildus mīnusiem fiksējiet arī izvēlētā necienīgās darbības. Vai visa lapa ir pabeigta? Vai jums pat bija jāizmanto jauns? Tas nozīmē, ka šis vīrietis nav tavas mīlestības cienīgs, un atkarība no viņa emocionāli ir, maigi izsakoties, stulba.

• Esiet skaidrs par savām vajadzībām un vēlmēm. Atstājot viņus neapmierinātus, jūs neatpazīstat sevi kā neatkarīgu personu, kas spēj dzīvot un rīkoties autonomi.

Neļaujiet patoloģiskai piesaistei un emocionālai atkarībai sevi paverdzināt! Dzīvo dzīvi pilnībā, izbaudi katru dienu. Nekoncentrējieties tikai uz vīrieti - dzīvē ir daudz svarīgu un interesantu lietu, dzīve ir daudzšķautņaina.

Iemīlēšanās ir pēkšņa, spilgta, spēcīga! Es biju piepildīta ar iedvesmojošu laimi. Mīlestība maina dzīvi, un kā! Bet pēc kāda laika parādās doma: kaut kas notiek nepareizi.

Sajūta tāda, ka tā tam nevajadzētu būt. Laimes par diviem vietā tas izrādās lamatas, kurās valda spriedze, un no tā nav iespējams atbrīvoties. Kad ar viņu ir tikai labi, bet bez viņa nekas - kas tas ir? Emocionālā atkarība no vīrieša vai mīlestība pret viņu? Un, ja tā nav mīlestība, tad no kurienes tādas jūtas?

Bez zināšanām par psihi ir grūti saprast, kur ir patiesa mīlestība un kur emocionālā atkarība no vīrieša. Iemīlējusies sieviete jūtu karstumā ir pārliecināta, ka mīl no visas sirds. Es gribu kliegt visai pasaulei: "Es gribu būt kopā ar tevi, es nevaru dzīvot bez tevis!"

Ja jūs nevarat būt kopā, tā ir traģēdija. Kad tas izdodas, attiecības neiet labi. Strīdi notiek arvien biežāk. Sieviete sāk ciest no uzmanības trūkuma. Un pieprasīt to arvien vairāk. Viņa gaida un negaida. "Kāpēc tu mani nemīli tā, kā es tevi mīlu?" Kā rodas emocionāla atkarība no vīrieša un kā no tās atbrīvoties, lasi šajā rakstā.

Kuras sievietes kļūst emocionāli atkarīgas no vīrieša?

Jurija Burlana sistēmvektoru psiholoģija šādas sievietes definē kā vizuālā vektora īpašnieces. Katram vektoram ir iedzimta garīga vēlme un tikai tam raksturīgas īpašības. Vizuālajai sievietei ir vislielākais emocionālais apjoms. Nevarēdama to savaldīt, viņa laiž vaļā visu savu jūtu spēku pie dievinātā objekta. Un viņa kļūst emocionāli atkarīga no vīrieša, un tad nezina, kā to pārvarēt. Jūs nevarat vienkārši beigt kādu mīlēt, jo vizuālai sievietei jūtas ir vajadzīgas kā gaiss. Iesiešana viņu notur - viņas vizuālais vektors tiek barots no šī avota.

Kāpēc rodas emocionāla atkarība no vīrieša?

Ne katra sieviete ar vizuālo vektoru nonāk šādā situācijā. Bet ikvienam, kurš ir emocionāli atkarīgs no vīrieša, vizuālais vektors nav pietiekami realizēts.

Vizuālais vektors cieš, ja sievietei trūkst sakaru ar citiem cilvēkiem. Daudzi teiks, ka ir draudzenes, draugi, tuvi cilvēki, bet ir arī emocionāla atkarība no vīrieša! Tomēr vajadzētu atšķirt mīlestības saņemšanas un došanas jēdzienus. Tipiska situācija ir, kad sieviete dzīvo ar sajūtu, ka viņu neviens nemīl, ka viņa nevienam nav vajadzīga. Sākas histērija, izrunājot pārmetumus un neapmierinātību. Arī izvēlētais uzvedas ne no labākās puses. Attiecības jūk pa vīlēm, bet viņa turpina pieķerties.

Sieviete ar vizuālo vektoru ir pirmā, kas piedzīvo emocijas, un tās rodas no empātijas sajūtas. Mīlestība rodas no līdzjūtības pret citiem cilvēkiem. Sieviete ar vizuālo vektoru, realizējot sevi, veidojot emocionālas saiknes un dāvājot mīlestību citiem cilvēkiem, izkļūst no atkarības važām. Viņai vairs nevajag smelties emocijas no viena avota, kad viņa saprot vizuālā vektora lomu.

Emocionālā atkarība no vīrieša ir jutekliskuma trūkums.

Iemesli nespējai sevi realizēt var būt:

• Vizuālā vektora traumas bērnībā

Ja meitene bērnībā piedzīvo traumatisku emocionālās saiknes pārrāvumu, tad pieaugušā vecumā viņai var būt bailes. Viņa nemācās pareizi izteikt savas jūtas, un pieaugušai viņai ir grūtāk to izdarīt produktīvi. Kad vizuālā sieviete piedzīvo trauksmes fona emociju, viņa neapzināti slēpjas no tā attiecībās ar vīrieti, un veidojas no viņa emocionāla atkarība. Ja viņš viņai nesniedz pastāvīgu mīlestības apstiprinājumu, viņai pārņem baiļu vilnis, ka viņš ir pārstājis mīlēt.

Šāda sieviete baidās palikt viena. Izšķīrusies no vīrieša, viņa drīz vien atskrien pie viņa, nezinot, kāpēc. Neapzināta reakcija neļauj viņai atbrīvoties no emocionālās atkarības no vīrieša.

• Negatīvie dzīves scenāriji

Sievietēm var būt neveiksmīgu attiecību ar vīriešiem scenārijs. Atkārtojas situācijas, kad viņa neapzināti baudas vietā saņem sāpes un pazemojumu. Vai arī viņa var piedzīvot iemīlēšanos, tikai žēlojot vīrieti. Tas ir saistīts ar vektoru attīstības īpatnībām bērnībā. Pati sieviete to var pat neapzināties. Tā viņas vīrs kļūst par neveiksminieku, alkoholiķi, dīvāna kartupeli un pat sadistu. Vai arī viņa stājas attiecībās ar precētu vīrieti, apmierināta ar saimnieces lomu. Attiecības ar citiem vienkārši neveidojas. Viņa cieš un nevar izbēgt no emocionālās atkarības no vīrieša verdzības, jo nekontrolē savu psihi.

• Viltus instalācijas

Sievietei ar vizuālo vektoru uzskati garā “mīli sevi, tad viņi tevi mīlēs” un jūtu aizliegums ir ārkārtīgi destruktīvi. Sekojot tiem, viņa slēdz sevī savu emocionalitāti. Sieviete nesaprot, kā noņemt emocionālo atkarību no vīrieša, viņa neatšķir savas patiesās vajadzības no ārpuses uzspiestajām. Viņš turpina “sevi mīlēt” un kautrējas paust savas jūtas, taču tas nav jādara.

Ir viegli atbrīvoties no emocionālās atkarības no vīrieša

Jebkura sieviete atkarīgās attiecībās jūtas tā, it kā viņu tur ievelk. Manā galvā nepārtraukti ir domas par viņu, fantāzijas, sarunas ar viņu un sapņi par nākotni, kas nekad nepiepildīsies. To ir ļoti sāpīgi apzināties! Tāpēc viņa bieži nepamana acīmredzamus faktus. Smadzenēm nepatīk analizēt patīkamas ilūzijas. Viņa turpina cīnīties par savu "laimi", lai gan šādos apstākļos var sasniegt tikai īslaicīgu gandarījumu. Un nekad nav spēcīgas attiecības. Sava veida šūpoles notiek no eiforijas (saņemot jūtas) līdz melanholijai (kad tiek liegts prieka avots). Kā atbrīvoties no emocionālās atkarības no vīrieša, jo tu nevari atcelt savu būtību?!

Bēgšana no emocionālās atkarības no vīrieša: vienkārši soļi

• Savas patiesās psihiskās dabas izpratne
• Īstenošanas veidu atrašana
• Psiholoģisko traumu un negatīvo scenāriju apstrāde
• Uzziniet, kas ir normālas attiecības un kā tās izveidot
• Izpratne par vīrieša psihi palīdzēs atbildēt uz jautājumu “Vai viņš mīl? »

Padomājiet par to, vai vēlaties atstāt visu, kā tas ir. Vai jums ir attiecības, kas nekur nedodas, bet jūs joprojām cerat? Neviena jūsu dzīves stunda nav tā vērta, lai turpinātu ciest. Ir iespēja ne tikai atbrīvoties no emocionālās atkarības no vīrieša, bet kļūt pilnīgi laimīgam! Nepārsteidzieties bez rezerves, bet rīkojieties tāpat kā šīs sievietes:

“...sapratne, soli pa solim, ķieģeli pa ķieģelim, sāka veidoties manā galvā. Jutos kā šī vīrieša pusē un jutu, cik viņš patiesībā ir nemīlēts un nevajadzīgs un cik ļoti es fantazēju par pretējo!!! Sapratne bija grūta, skumja, bet man vajadzīga.

Kļuva skaidrs, ka šis vīrietis nekad nav vēlējies attiecības. Viņam nekad nav bijušas tādas jūtas pret mani, kādas es viņam piedēvēju...

…Kā es neredzēju, ka cenšos veidot attiecības viena? Kā es varēju domāt, ka manas jūtas ir abpusējas? Man likās, ka nav iespējams būt tik aklam! Galu galā, kas var būt vienkāršāks par vēlmes vai tās neesamības, darbības vai bezdarbības racionalizācijas, atdeves spēka vai atdeves neesamības saskatīšanu pašā saknē? Tas ir tik taustāms, tik acīmredzams! Bet diemžēl...

Es biju neticami akls! Mēģināju veidot attiecības ar mūri un aktīvi gāju, cenšoties izkausēt šo sienu, līdz nonācu pilnīgā strupceļā, no kura ilgi meklēju izeju, liekot sevi atkal pa gabalu.. .

Nez kāpēc nekur, nevienā avotā es neatradu šīs šķietami banālās patiesības. Cilvēks, kurš vēlas aizlidot pat uz Marsu. Citādi vienkāršās patiesības “negribu, nevajag” vietā būs daudz racionalizācijas. Racionalizācijas, kurām, protams, nevar ticēt! Un pēc SVP apmācības tādiem attaisnojumiem vienkārši nav iespējams noticēt! Jurijs tik skaidri parāda vīrieša un sievietes attiecību būtību...” 2018. gada 30. augusts

Mīlestība ir brīnišķīga sajūta! Tas iedvesmo, iedvesmo, sniedz prieku, uzlabo garastāvokli un iekrāso dzīvi košās krāsās. Bet dažreiz gadās, ka tas nesagādā nekādu baudu, dzīve pārvēršas par elli un mokām. Šajā gadījumā mīlestībai nav vietas, ir tikai mīlestības atkarība. Šis stāvoklis ir ilgstošs un smags. Tās spēku var salīdzināt ar narkotiku vai alkohola atkarību. Šī sajūta skar sāpīgi un nežēlīgi. Kā iemācīties dzīvot pilnvērtīgi bez cilvēka, kura sirds ir izvēlējusies citu ceļu?

Mīlestības atkarības pazīmes

Mīlestības atkarība vīriešiem ir daudz retāk nekā sievietēm. Parasti sieviete ir tā, kas burtiski kļūst par atkarības upuri.

Ja sieviete zaudē savu “es” un atstāj novārtā savas ikdienas aktivitātes vai vaļaspriekus, tad pilnīgi iespējams secināt, ka viņai ir mīlestības atkarība. Kā pārvarēt šo grūto stāvokli? Tas tagad ir galvenais jautājums ne tikai pašai sievietei, bet arī viņas tuvākajam lokam.

Mīlestības atkarība, kā minēts iepriekš, ir raksturīga sievietēm ar zemu pašnovērtējumu. Kolēģu, priekšnieku uzslavas, panākumi karjeras lietās – tas viss tādai sievietei ir tīra gaisa elpa.

Veiksmīga projekta pabeigšana, paveikts darbs pirms termiņa, kompliments no klienta ir izeja no garīgās krīzes. Darbs patiešām var izārstēt daudzas garīgas slimības.

Komunikācija

Nav nekā sliktāka par to, kad pasaule sāk sarukt mazā telpā, kur ir pāris cilvēku, kuriem ir ļoti grūti saprast savas attiecības.

Jāatceras, ka komunikācija ar ģimeni, draugiem un paziņām, pat ar darba kolēģiem, ir vēl viena vērtīga medicīna. Reizēm labākā psihoterapeita lomā var iejusties draugs, mamma, māsa, kas var palīdzēt nogurušai un sevi mokošai sievietei ar padomu, rast spēku cīnīties un dzīvot tālāk.

Mūsdienās ir daudz paņēmienu, kas var ātri izvest no mīlestības atkarības stāvokļa un padarīt vienaldzīgu pret cilvēku, pret kuru, šķiet, jūtas nekad neizkalst.

Atbrīvoties no mīlestības atkarības var, izmantojot šādas pārbaudītas metodes:

• psihoanalīze;
• Geštaltterapija;
• hipnotiska izņemšana;
• neirolingvistiskā programmēšana.

Bieži vien šīs metodes palīdz jautājumā par to, kā atbrīvoties no mīlestības atkarības, ievērojami samazinot ciešanas pēc noteikta seansu skaita. Ar psihologu palīdzību sieviete sāk justies daudz mierīgāka pret savas nelaimīgās mīlestības objektu, un dažreiz to pilnībā izdzēš no sirds.

Diemžēl šīs procedūras ne visos gadījumos dod pozitīvus rezultātus. Diemžēl daudzas sievietes vienkārši uzskata, ka visas piedāvātās metodes ir izsmeltas un tām nav rezultāta.

Ir svarīgi izaudzināt brīvu cilvēku, kurš nav atkarīgs no nekādiem apstākļiem. Šāda attieksme var būt saistīta ar zīmēšanu, koncertu un teātra apmeklēšanu, gleznošanu, tūrismu un daudziem citiem hobijiem! Jau vien nedēļas nogales izbrauciens ar mīļajiem dabā vai došanās uz koncertu var izraisīt pozitīvu emociju vētru. Un tad neatliks ne spēka, ne laika neapdomīgi liet asaras tikai tāpēc, ka mīļotais nekad nav zvanījis un nerakstījis, lai gan solīja to darīt.

Mīlestības atkarība ir vesels neveselīgu reakciju kopums: mežonīga pieķeršanās, zvēresti un solījumi, naidīgums un noraidīšana, panika, sabrukums, histērija, iespējams, atkalapvienošanās, tad atkal sāpīga šķiršanās un tā tālāk bezgalīgi.

Saki nē pagātnei!

Partneris, kurš ir atkarīgs no attiecībām un jau kļuvis par to upuri, sāk ciest un parādās satraucošas pazīmes. Rezultātā šis nemiers izraisa neapmierinātību ar sevi, tukšuma un bezjēdzības sajūtu, kas var izraisīt depresiju un pat provocēt domas par pašnāvību.

Mīlestības atkarības upuris pats var pasliktināt savu stāvokli, ja viņš aktīvi vajā savu bijušo partneri, cenšoties no viņa nevis distancēties, bet, gluži pretēji, arvien vairāk un vairāk jebkādā veidā pārņemt savas dzīves ziņas.

Ziņa, ka bijušajam partnerim ir jauna aizraušanās, var radīt ļoti negatīvas sekas. Šajā gadījumā tukšuma sajūta var tikai pastiprināties, un parādās vainas sajūta. Šādos gadījumos, kā likums, notikumi atkārtosies pa apli, līdz mīlestības upuris mēģinās savest kopā un sāks dzīvot tālāk.

Svarīgs noteikums

Ir viens zelta likums: nevajag uzsākt jaunas attiecības uzreiz pēc tam, kad iepriekšējās, tās, kuras bija sāpīgākās, tika pārtrauktas. Galu galā šādā veidā jūs varat nodot savu mīlestības atkarību jaunai personai. Vajag pārtraukumu. Aizraujošas aktivitātes, kā minēts iepriekš, ir sports, dejas, joga! Jebkas, lai dziedinātu dvēseli.

Tikai pēc tam, kad viņa būs pilnībā atbrīvota no iepriekšējām aizvainojumiem un vilšanās, tad, kad cilvēks var apzināties notikušo un sakārtot visu savā galvā un sirdī, var sākties jauns ceļš. Pretī kaut kam gaišam un gaišam, pretī jaunai mīlestībai, kur vairs nebūs vietas asarām un aizvainojumiem, bēdām un bēdām, kur vairs nebūs vietas tādai slimībai kā mīlestības atkarība, kuras pazīmes diemžēl vienmēr parādās ļoti skaidri.

Pasaule ir skaista!

Bet jums nav nepieciešams nonākt stāvoklī, kurā pat psihologu darbs var maksāt daudz darba. Labāk paskatīties apkārt un saprast, ka pasaule ir brīnišķīga. Tajā ir daudz interesantu un izklaidējošu lietu. To sapratusi, sieviete uzreiz pamanīs, kā dzīve viņai dos patīkamas dāvanas. Ir svarīgi atcerēties, ka attiecības nesīs laimi un gandarījumu tikai tad, ja tās būs balstītas uz savstarpēju cieņu un abpusēju vēlmi būt kopā. Un cilvēkus, kuri izvēlējušies citu ceļu, nevajag paturēt. Jums ir jāļauj viņiem aiziet un jākoncentrējas uz savu dzīvi.

Pretēji izplatītajam uzskatam, emocionālā atkarība no vīrieša var izpausties ne tikai vājās sievietēs. Daudzas spēcīgas un veiksmīgas biznesa sievietes ir uzņēmīgas pret to. Psihologi šāda veida attiecības pielīdzina tādām kaitīgām atkarībām kā alkoholisms vai narkomānija. Jo ātrāk sieviete pārstāj būt atkarīga no vīrieša, jo ātrāk viņa savā dzīvē atbrīvos vietu patiesai laimei.

Kā noteikt problēmu?

Ir diezgan viegli pamanīt sievietes atkarību no vīrieša:

Kā rodas patoloģija?

Daudzi parādās pirmajos dzīves gados. No emocionāla kontakta trūkuma ar vecākiem meitene var izaugt par apgādājamu cilvēku. Zemapziņā bērns ir pārliecināts, ka tētis un mamma viņu nemīl. Vairumā gadījumu tas tā nav. Vecāki vienkārši ir spiesti daļu sava laika veltīt darbam un mājas darbiem. Bet bērni sava vecuma dēļ nevar saprast pieaugušo aktivitāšu nozīmi. Pieaugot, meitene sāk meklēt psiholoģisku atbalstu no vienaudžiem, bet pēc tam no pretējā dzimuma cilvēkiem.

Apgādājama sieviete bieži vien aug nepilnā ģimenē. Ja audzināšanā iesaistās tikai tēvs, meitene nesaņem nepieciešamo emocionālo kontaktu. Nezinot, kā pareizi sazināties ar savu sieviešu kārtas bērnu, vīrietis dod priekšroku izvairīties no saskarsmes, uzticot meitu vecmāmiņas aprūpē. Ja ģimenē nav tēva, meitene var arī nesaņemt nepieciešamo uzmanību. Viena sieviete cenšas uzlabot savu personīgo dzīvi un tiekas ar vīriešiem. Bērns kļūst par šķērsli laimes radīšanai. Iespējama arī cita iespēja: māte pilnībā nododas meitas aprūpei, atsakoties no personīgās dzīves. Taču ar to nepietiek bērnu psiholoģiskajai stabilitātei. Viņiem vienlīdz vajag gan mammu, gan tēti.

Ir arī ezotēriskas versijas par atkarības izcelsmi. Sieviete, kurai ir nosliece uz enerģētisko vampīrismu, spēj pieķerties vīrietim. Puiši kļūst par iespēju papildināt vitalitāti. Enerģijas vampīrs nemeklē mīlestību attiecībās ar pretējo dzimumu.

Kādas ir briesmas?

Apzinoties savu problēmu, apgādājamā persona var brīnīties: vai atstāt visu, kā tas ir.

Eksperti ir pārliecināti, ka ir nepieciešams atbrīvoties no atkarības, jo:

1. Jūs zaudēsiet dzīves jēgu bez mīļotā cilvēka. Atkarīgo pārliecība ir tāda, ka, ja viņu partneris viņus pamet, viņi būs vientuļi. Sieviete ir pārliecināta: ja mīļotais viņu pametīs, neviens vīrietis viņu vairs nemīlēs. Šī pārliecība liek paciest pat nežēlīgu un rupju partneri.
2. Jūs upurējat sevi un savas intereses. Apgādājamās personas psiholoģija prasa radīt komfortu “elkam”. Sievietes bieži vien ir spiestas atteikties no iecienītākajiem darbiem, karjeras un izglītības, brīvprātīgi uzņemoties kalpotāju lomu.
3. Jums draud briesmas. Enerģētiskā pieķeršanās vīrietim liek “vergam” darīt visu iespējamo, lai viņš laimi nemeklētu malā. Taču, ja sieviete vīra ērtību dēļ pārtapusi par mājsaimnieci, risks palikt vienai palielinās vairākas reizes. “Elks” ne tikai nenovērtēs mīļotā upuri, bet arī sāks viņu nicināt un pēc tam pilnībā pamest. Verdziskā paklausība neizraisa cieņu.
4. Tavs samazinās. To bieži veicina mīļotā cilvēka uzvedība. Lai meitene paliktu paklausīga, puisis viņai pastāvīgi atgādina par viņas nepilnībām. “Saimnieks” izvirza sev mērķi ieaudzināt “vergā” domu, ka viņa nevienam nav vajadzīga, izņemot viņu.
5. Jūs riskējat kļūt par enerģijas vampīra upuri. Dažkārt vitalitātes patērētājs attiecībās ir nevis apgādājamais, bet gan tas, no kura tās ir atkarīgas. Enerģijas vampīriem nepieciešama aprūpe un mīlestība. Viņi paši bieži izrāda emocionālu aukstumu pret tiem, kas viņus mīl. Nesaņemot savstarpīgumu, upuris izjūt vainas sajūtu: viņa nevarēja iepriecināt “saimnieku”. Tas ir tieši tas, ko vēlas enerģijas "vagi".

Seksuālā atkarība

Vīrieša seksuālā atkarība no sievietes ir daudz biežāka. Puiši mēdz uzskatīt šādu pieķeršanos par patiesu mīlestību. Viņi dara visu iespējamo, lai parādītu meitenei savas jūtas. Sieviete seksuāli pieķeras vīrietim daudz retāk. Izredzētais parasti ir precējies.

Meklējot “dažādību”, vīrietis atrod sev pastāvīgu saimnieci, ar kuru kopā pavada savu brīvo laiku. Viņš negrasās šķirties no savas likumīgās sievas. Jūs varat uzturēt kontaktu ar savu saimnieci, apsolot viņu apprecēt. Rezultātā sieviete, kura sapņo izveidot ģimeni ar mīļoto, vienkārši tērē savu laiku. Pēc pāris gadiem ilgas šādas komunikācijas viņai tiks atrasts aizstājējs.

Zemapziņā saimniece saprot, ka izvēlētais viņu neprecēs. Taču spēcīga pieķeršanās neļauj viņai sākt veidot produktīvākas attiecības. Saimnieci vada nevis vēlme pēc pilnvērtīgām attiecībām, bet gan zems pašvērtējums. Attiecības ar precētu vīrieti kļūst par veidu, kā sevi apliecināt. Sievietei glaimo tas, ka likumīga sieva nespēj apmierināt visas vīra vajadzības. Tomēr ne vienmēr neuzticības cēlonis ir seksuāla vai cita neapmierinātība. Dažkārt neatļautas attiecības vīrietim ir arī pašapliecināšanās: viņš ir vajadzīgs vairākām sievietēm vienlaikus.

Kā atbrīvoties no kaislības?

Psiholoģiskās ciešanas agrāk vai vēlāk noved pie traģēdijas. Tas varētu būt greizsirdības, nervu sabrukuma, slimības u.c. motivēts noziegums. Lai atbrīvotos no nepatīkamām attiecībām, jāatrod pirmavots, jāsaprot, kas tieši tevi motivē.

Par savām emocijām vajadzētu runāt ar psihologu. Speciālists noteiks, kā saistīšanās notika. Jūs pats varat atrast problēmas sakni. Lai cīnītos pret atkarību, arī nav nepieciešams sazināties ar profesionālu psihologu. Pirmkārt, jums vajadzētu saprast, ka jūs nevada mīlestība, bet gan emocionāla pieķeršanās. Arī tavs "elks". Vienkārši viņš ir diezgan apmierināts ar “verga” klātbūtni, kurš piekrīt jebkuram upurim “kunga” labā.

Atteikties no pieķeršanās ne vienmēr ir viegli. Bet to ir vērts darīt. Pirmkārt, mēģiniet nesazināties ar savu mīļoto vismaz dažas dienas. Tad šo periodu var pagarināt līdz vairākām nedēļām. Vīrieša tēls sāks izbalēt un izdzēsīsies no jūsu atmiņas. Pievērsiet uzmanību sev. Dariet to, kas jums patīk, vai veltiet vairāk laika savai karjerai. Ja iespējams, jums vajadzētu pārcelties uz citu vietu vai vismaz doties ceļojumā. Vides maiņa paplašina redzesloku un palīdz atbrīvoties no daudzām nepatīkamām atmiņām.

Emocionālā pieķeršanās vairāk raksturīga sievietēm nekā vīriešiem. Nespēja novērtēt un mīlēt sevi liek daiļā dzimuma pārstāvēm meklēt attiecības, kurās viņas saņem nelielu daļu uzmanības. No šādas saiknes jums vienmēr ir jāzaudē vairāk, nekā jūs iegūstat.