Ergonomisks ierīču un to dizains. Antropometrija un ergonomika interjerā ir neaizstājami palīgi telpas organizēšanas jautājumos

Attiecības starp cilvēku un objektīvo pasauli neaprobežojas tikai ar objektu estētisko nopelnu apbrīnu. Svarīgi, lai priekšmeti mums apkārt būtu ne tikai skaisti un estētiski pievilcīgi, bet arī ērti, ērti lietojami, atbilstoši tā fizioloģiskajām un anatomiskajām īpašībām. Tāpēc dizaina joma mūsdienās ir cieši saistīta ar ergonomiku - sarežģītu lietišķo zinātni, kas ņem vērā cilvēku noteiktajos viņa darbības un ikdienas dzīves apstākļos.

Ergonomika ir vērsta uz to, lai attiecībās ar apkārtējiem objektiem mēs saglabātu labu veselību, mazinātu nogurumu, uzlabotu garastāvokli, darba vai atpūtas efektivitāti. Mūsdienās ergonomika ir kļuvusi par vienu no nozīmīgajām industriālā, produktu un interjera dizaina sastāvdaļām.

Ergonomikas jēdziens, mērķis un izcelsme

Ergonomika burtiski tulkojumā no grieķu valodas nozīmē "darba likums" ("ergon" ir darbs, un "nomos" ir likums). Ar šo jēdzienu saprot veselu zināšanu jomu, kas pēta cilvēka darbību unikālā sistēmā “cilvēks – iekārta (tehnika) – vide”, lai panāktu lielāku darba efektivitāti. Šeit ergonomikas speciālisti pēta tādus jautājumus kā cilvēka ķermeņa kustība darba laikā, enerģijas izmaksu un produktivitātes noteikšana dažādos apstākļos.

Plašākā nozīmē ergonomika nozīmē zinātnes virzienu, kas pēta dažādus priekšmetus, kas ir ciešā saskarē ar cilvēku viņa ikdienā, tas ir, gan darba vietā, gan mājās. Tas ir balstīts uz zinātniskiem rezultātiem daudzās disciplīnās un jomās, tostarp fizioloģijā, psiholoģijā, biomehānikā, antropometrijā, medicīnā, arodveselībā un socioloģijā.

Pats jēdziens “ergonomika” parādījās tikai 1949. gadā Lielbritānijā. Amerikā šo zināšanu jomu sākotnēji sauca par “Human Factors Research”, bet Vācijā – “Antropotehniku”. Taču patiesībā ergonomika, tāpat kā dizains, pastāvēja ilgi pirms 20. gadsimta.

Pat pirmatnējos laikos ērtības un ergonomikas jautājumiem bija liela nozīme cilvēkiem. Primitīvie cilvēki centās izvēlēties savai rokas formai piemērotu akmeni, apstrādāja to un piestiprināja tam rokturi, lai nodrošinātu lielāku lietošanas ērtumu un drošību. Pēc tam šo ieroci izmantoja pārtikas ieguvei, medībām vai aizsardzībai. Jau senos laikos cilvēks ar savām fizioloģiskajām iespējām centās izmērīt paša radītos priekšmetus, lai tie būtu ne tikai estētiski pievilcīgi, bet arī maksimāli ērti. Arheoloģiskie izrakumi mūsdienās sniedz mums iespēju apbrīnot, cik izsmalcināti bija pirmatnējo cilvēku radītie instrumenti.

Taču īstais impulss ergonomikas attīstībai tika dots tieši 20. gadsimta sākumā, kad radās problēmas saistībā ar jaunu iekārtu un tehnoloģisko risinājumu ieviešanu ražošanā. Zinātniskais un tehnoloģiskais progress ir izraisījis darba vietā gūto traumu pieaugumu, darbinieku noskaņojuma pasliktināšanos un citas problēmas, kas nodrošinājušas augstu darbinieku mainību. Strādniekiem bija jāpielāgojas ražošanas tehnoloģijai un darba telpām, kas bieži vien negarantēja viņu drošību un augstu ražošanas efektivitāti. Tāpēc ergonomikas jautājumi sāka izvirzīties priekšplānā.

Ergonomika ņem vērā ierīces lietošanas ērtumu

Ergonomikas speciālisti sāka veidot visu darba aktivitātes procesu tā, lai ražošanas uzdevumu veikšana cilvēkam būtu pēc iespējas drošāka un ērtāka. Pateicoties ergonomiskas pieejas ieviešanai, sāka konstruēt jauna veida rūpnieciskās iekārtas ar brīdinājuma signāliem (signāllampas un sirēnas), ērtiem pogu, rokturu un sviru izmēriem.

Ergonomika balstās uz to, ka cilvēkam vajadzētu viegli atrast, ātri atšķirt dažādus priekšmetus (iekārtas) vienam no otra un ērti ar tiem strādāt. Pagājušā gadsimta 60. gados ergonomika jau bija izveidojusies kā zinātniska zināšanu joma - šajos gados dažādās pasaules valstīs sāka veidoties biedrības un asociācijas, kas specializējas ergonomikā.

Līdz 21. gadsimta sākumam šajā disciplīnā tika noteikti trīs galvenie virzieni:

• Ergonomika, kas apskata cilvēka un fiziskās vides attiecību problēmas. Šajā jomā tiek pētīti jautājumi, kas saistīti ar cilvēka antropometriskajām un fizioloģiskajām īpašībām, kas ir tieši saistītas ar viņa ikdienas dzīvi vai fizisko darbu.
• Kognitīvā ergonomika. Šī joma ir saistīta ar uztveres psiholoģiju, jo īpaši to, kā vizuālā vai cita uztvere ietekmē lēmumu pieņemšanu un attiecības starp cilvēkiem un citiem objektiem vidē.
• Ergonomikas nozare, kas pēta attiecības starp cilvēkiem un cilvēku grupām un tehnoloģijām, lai nodrošinātu vislabākos darba apstākļus. Šādā organizācijas ergonomikā tiek aplūkoti arī jautājumi par saikņu nodrošināšanu starp indivīdiem, viņu kopīgu sadarbību un vadīšanu.

Ergonomikas kā zinātnes disciplīnas galvenais uzdevums bija izstrādāt piemērotu priekšmetu formu, kas būtu patiesi ērta un droša lietošanai cilvēkiem. Ergonomika ir izstrādāta, lai palielinātu cilvēka produktivitāti, uzlabojot darba apstākļus.

Pamazām ergonomikas pielietojuma joma no darba pārcēlās uz mūsu parasto ikdienu. Mūsdienās ergonomika, kas ir cieši saistīta ar dizainu, tiek izmantota daudzās jomās. Šīs zinātnes disciplīnas galvenais uzdevums bija izstrādāt piemērotu objektu formu, kas būtu patiesi ērta un droša lietošanai cilvēkiem. Ergonomika ir izstrādāta, lai palielinātu cilvēka produktivitāti, uzlabojot darba apstākļus. Ergonomiskos jautājumus dizaineri ņem vērā arī, veidojot sadzīves priekšmetus un iekārtojot interjeru.

Ergonomikas problēmas dizainā

Lai kur cilvēks atrastos, darbā vai mājās, viņš vienmēr vēlas lietot produktus, kas ir ērti un droši. Gan dizains, gan ergonomika ietekmē konkrētā priekšmeta lietošanas baudījumu, tāpēc nav pārsteidzoši, ka šīs divas atsevišķās zonas nemanāmi saplūst viena otrā. Dažādās nozarēs profesionāli dizaineri šobrīd sadarbojas ar ergonomikas speciālistiem, kuri sniedz dažādus datus par cilvēka fizioloģiskajām un biomehāniskajām īpašībām, piedalās produktu izstrādē un testēšanā.

Pamatojoties uz psiholoģiskajiem, higiēnas un citiem standartiem, tiek izstrādātas atbilstošas ​​prasības jauniem priekšmetiem vai aprīkojumam, lai tie galu galā izrādītos ērti un ērti lietojami. Piemēram, zobu birste, kas ir izliekta tā, lai birste sasniegtu zobu aizmuguri, digitālā spoguļkamera, kuru ir ērti turēt rokās, vai ražošanas iekārtas, kas nodrošina augstu drošības līmeni. Komforts, lieliska funkcionalitāte un pievilcīgs izskats – visas šīs prasības radītajiem objektiem var izpildīt tikai kompetenta ergonomikas un dizaina kombinācija.

Viens no galvenajiem jēdzieniem, ar ko darbojas ergonomika, ir cilvēka anatomiskās īpašības. Dizainā plaši tiek izmantoti anatomiskie faktori. Dizainera uzdevums ir nodrošināt, lai radītie produkti būtu pielāgoti konkrētam cilvēkam, lai tas tos varētu ērti un ērti lietot.

Konkrēti, veidojot parastu krēslu, dizaineri apsver jautājumu, cik augstu no sēdekļa jānovieto izliektā atzveltne, lai cilvēks uz tā varētu ērti atpūsties. Lai atbildētu uz šo svarīgo jautājumu, eksperti pievēršas ergonomikai, kurā jau sen pastāv tāds jēdziens kā Akerblom Line. Šī ir vidējā vērtība, kas nosaka, kur mūsu mugurkaulam ir atbilstošais jostas daļas izliekums uz iekšu (apmēram 23 cm). Atbalsts mugurkaulam ir jānodrošina tieši šādā attālumā no krēsla sēdekļa.

Jāpiebilst, ka ergonomikā bieži tiek izmantoti speciāli plakanie manekeni, kas atveido cilvēka ķermeņa proporcijas. Balstoties uz šiem datiem, dizaineri pēc tam izstrādā jaunu produktu vai izstrādā darba vietu, kas ergonomisko parametru ziņā būtu piemērota lielākajai daļai cilvēku. Plus, protams, tiek izmantota datoranalīze un dažādas mūsdienu programmatūras iespējas, kā arī diezgan vienkārši rīki, piemēram, kontroles aptaujas vai lapas, ar kuru palīdzību tiek vākti dati par to, kas tā vai citādi ir saistīts ar dažādiem faktoriem cilvēka ikdienā vai darbā. aktivitāti, tostarp komforta un drošības līmeni.

Ergonomisku principu izmantošana dizainā ir kļuvusi plaši izplatīta mēbeļu izstrādē un dzīvojamo, biroja un ražošanas telpu interjera dizainā. Ergonomikā tiek ņemti vērā visi jautājumi, kas saistīti ar darbvietas vai dzīvojamās zonas sastāvdaļām, sākot no parastās datora peles līdz piemērotiem temperatūras apstākļiem. Istabā, kas veidota pēc ergonomikas likumiem, cilvēks rīkojas gandrīz intuitīvi – viņš var viegli atrast slēdzi pie sienas, interjeru krāsu gamma un apgaismojums rada pareizo noskaņu, iedvesmojot vai, gluži otrādi, nomierinoši.

Piemēram, izstrādājot mēbeļu dizainu un veidojot vietu atpūtas zonai, dizaineri sāk no cilvēka, kurš sēž nepiespiestā, mierīgā pozā, antropometrijas. Jāņem vērā arī sēdekļa slīpuma līmenis, lai nodrošinātu ērtību piecelties no krēsla vai taburetes. Dažādās atpūtas zonās nereti tiek uzstādīti stūra dīvāni, un ergonomikas noteikumi paredz, ka dizainers mēbeles ir jāsakārto tā, lai cilvēks, kurš sēž uz šāda dīvāna, varētu brīvi novietot kājas un netraucēt apkārtējos.

Dzīvojamās telpās, kas saistītas ar miegu, jo īpaši guļamistabā, mēbeles tiek izvēlētas un novietotas, pamatojoties uz guļošā, guļošā cilvēka izmēru. Šeit ergonomiskie faktori aizliedz novietot dīvānu ar izstieptu sānu gar telpas ārsienu vai dīvāna galviņu nedaudz šaurākā vietā.

Organizējot un veidojot darba telpu, īpaša uzmanība tiek pievērsta ergonomikas jautājumiem. Interjera dizaineriem ir jāsāk ar tās personas anatomiskajām iezīmēm, kas sēž pie rakstāmgalda. Piemēram, veidojot zonu aiz darba datora, ergonomika pievērš uzmanību, pirmkārt, uz cilvēka apakšstilba garumu, jo tieši tas norāda uz viņa krēsla vai krēsla optimālo augstumu. Darba zonas ergonomika paredz arī to, ka darba virsmas augstumu, laukumu un slīpumu nosaka darbinieka veicamā darba veids.

Visas darba aktivitātēs nepieciešamās lietas saskaņā ar ergonomikas noteikumiem ir novietotas pieejamā attālumā no galda, lai cilvēks varētu tos brīvi lietot, nepieliekot lieku piepūli. Ergonomika prasa arī lielāku dizainera uzmanību apgaismojuma organizēšanai. Apgaismojums nedrīkst būt intensīvs vai pārāk spilgts, lai neapžilbinātu vai nevajadzīgi kairinātu cilvēka acis. Tam vajadzētu veicināt ērtu darbu un cilvēka pozitīvu noskaņojumu.

Tātad ergonomikai šobrīd ir nozīmīga loma rūpnieciskajā un produktu dizainā, mājsaimniecības preču izveidē un biroja tehnikas projektēšanā, kā arī interjera dizainā un telpu plānošanā. Šī ir sarežģīta disciplīna, kas vienā vai otrā pakāpē ietekmē visus jautājumus, kas saistīti ar profesionāla dizainera darbības jomu.

Izvēlamies dzīvokli un tajā iekārtojam mēbeles un tehniku, vadoties pēc mūsu pašu priekšstatiem par to, kas ir pareizi un ērti. Tomēr ir vesels noteikumu un standartu kopums, kas palīdz padarīt jebkuru telpu ideālu. Ergonomika risina šos jautājumus.

Ergonomika ir zinātniska disciplīna, kas pēta cilvēku un citu sistēmas elementu mijiedarbību, lai nodrošinātu pārtikušu eksistenci. Ergonomika jo īpaši ir atbildīga par komfortablas dzīvokļa telpas izveidi. Šajā zinātnē tiek izmantotas zināšanas par cilvēka psiholoģiju un anatomiju, lai radītu patiesi harmonisku un drošu mājokli ar rūpīgi pārdomātām detaļām. Noskaidrosim, kādiem parametriem jāatbilst dzīvoklim, lai to uzskatītu par ergonomisku.

Optimālais griestu augstums

Telpā ar zemiem griestiem būs spiediens, savukārt telpā ar pārāk augstiem griestiem nejutīsies droši un ērti. Minimālo griestu augstumu nosaka SNiP, un dzīvojamās telpās un virtuvēs tas nedrīkst būt mazāks par 2,5 m Vācu arhitekts Ernsts Neuferts.

Elektrība: droša un ērta

Pat elektrības rozetes un slēdžus var novietot tā, lai to lietošana būtu pēc iespējas ērtāka. To izvietojums nav standartizēts ar GOST vai SNiP, un tāpēc, izstrādājot elektroinstalācijas, ir jāvadās pēc drošības noteikumiem un lietošanas vienkāršības principiem.
Slēdžus ieteicams novietot dzīvoklī pie ieejas istabā, durvju roktura pusē. Padomju Savienībā bija ierasts uzstādīt slēdžus 160 cm augstumā no grīdas - tas ir, aptuveni acu līmenī. Šodien šo iespēju izvēlas vecāki, kuri nevēlas, lai mazi bērni spēlējas ar gaismu. Mūsdienu norma ir uzstādīt slēdžus 90 cm attālumā no grīdas līmeņa, kas ļauj izslēgt un ieslēgt gaismu, nepaceļot roku.

Saskaņā ar mūsdienu standartiem kontaktligzdas, gluži pretēji, sāka uzstādīt zemāk. Ja padomju pilsoņi tos uzstādīja 90-105 cm augstumā no grīdas, tad tagad šis augstums ir 30 cm Tas ļauj ērtāk izmantot sadzīves tehniku ​​un paslēpt vadus. Attālums no montāžas vietas līdz durvīm un logam nedrīkst būt mazāks par 10 cm Dzīvojamās telpās ieteicams uzstādīt vismaz vienu kontaktligzdu uz sešiem kvadrātmetriem. m Virtuvē rozetes ir novietotas tā, lai būtu ērti izmantot noteiktu aprīkojumu. Piemēram, tējkannai, blenderim vai virtuves kombainam virs darba virsmas ir uzstādītas kontaktligzdas. Optimālo kontaktligzdu skaitu virtuvē nosaka izmantoto ierīču skaits. Vannas istabā jābūt vismaz divām rozetēm – vienai veļasmašīnas pieslēgšanai, otrā fēnam.

Guļamistabas plānojums balstās uz ergonomikas principiem

Guļamistabas ergonomisko noteikumu mērķis ir nodrošināt pārvietošanās brīvību un radīt apstākļus atpūtai un mierīgam miegam. Izstrādājot guļamistabu, ņemiet vērā šādus ieteikumus:

• Attālumam starp gultu, citām mēbelēm un sienām jābūt vismaz 70 cm. Tomēr gados vecākiem cilvēkiem šis rādītājs palielinās līdz vienam metram.
• Pārejai no durvīm uz gultu vai logu jābūt pēc iespējas taisnākai.
• Optimālā gultas vieta ir blakus logam, bet ne mazāk kā 80 cm no ārsienas un radiatora.
• Ja izvēlaties dubulto modeli, tad abās pusēs ir jāatstāj ejas.
• Drošības apsvērumu dēļ neuzstādiet plauktus gultas galvgalī.

Ergonomika darba zonas dizainā

Lielākā daļa mūsdienu sabiedrības lielāko daļu sava darba laika pavada sēdus stāvoklī. Tāpēc īpaši svarīga ir darba vietas izveide atbilstoši ergonomikas noteikumiem.

Jūs varat pavadīt ne vairāk kā 15 minūtes dienā uz ķebļa vai parasta krēsla, nekaitējot savai veselībai. Neērts krēsls radīs galvassāpes un problēmas ar mugurkaulu un kājām.

Lai pareizi sēdētu no ergonomiskā viedokļa, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:

• Jūsu kājām ir ērti jāatrodas uz grīdas. Pēdas virsmai ar teļu jāveido 90° leņķis. Tas tiek panākts, regulējot krēsla augstumu.
• Lai asinis varētu brīvi plūst, ceļgaliem ir jāveido strups leņķis ar ķermeni.
• Sēdekļa platumam un dziļumam jābūt apmēram 40 cm.
• Krēsla roku balstiem vai darba virsmas augstumam ir jārada neass leņķis starp apakšdelmu un roku.
• Krēsla atzveltnei jābūt nedaudz noliektai atpakaļ, lai nodrošinātu normālu iekšējo orgānu darbību. Tam vajadzētu arī atbalstīt jūsu muguras lejasdaļu.
• Priekšroka jādod krēslam, kas aprīkots ar pamatni ar pieciem ritentiņiem.

Bieži lietotie priekšmeti jānovieto 35-40 cm attālumā no cilvēka rokas. Monitora ekrānam jābūt novietotam 50 cm attālumā no sejas un tā, lai ekrāna centrs atrastos tieši zem acu līmeņa. Galda virsmas laukums nedrīkst būt mazāks par 1,20 m. Galda augstumam jābūt vienādam ar ieteicamo Eiropas standartu 74 cm.

Apgaismojums jānovieto tā, lai ķermenis nemestu ēnu uz darba vietu.

Ērta virtuve

Mēbeļu izvietojums virtuvē tiek veikts, ņemot vērā telpas īpašības. Šaurai virtuvei ir piemērots lineārs izkārtojums, kurā visi interjera priekšmeti ir novietoti gar vienu sienu. Šis izkārtojums ir piemērots arī studijas tipa dzīvoklim. Lielā virtuvē var izmantot paralēlu vai T-veida mēbeļu izkārtojumu, un mazai telpai piemērots stūra vai U formas izkārtojums.

Darba trīsstūris virtuvē. Foto: surfingbird.ru

Jūs varat arī ņemt vērā virtuves darba trīsstūra koncepciju savā telpas plānojumā. Trīsstūris ietver ēdiena gatavošanas (plīts), mazgāšanas (izlietnes) un uzglabāšanas (ledusskapis) zonas. Saskaņā ar šo standartu tiek uzskatīts, ka attālumam starp zonām jābūt no 1,2 līdz 2,7 metriem. Šo attālumu kopējai summai jābūt no 4 līdz 8 metriem. Ja attālums ir pārāk mazs, virtuve šķitīs šaura, bet, ja tā ir pārāk liela, gatavošanas process būs nogurdinošs.

Plānojot ērtu virtuvi, jāņem vērā arī šādi padomi:

• Ērtai sēdēšanai pie galda cilvēkam nepieciešami aptuveni 60 kvadrātmetri. cm vietas.
• Piekaramie elementi jānovieto tā, lai to apakšējā mala būtu aptuveni pusotra metra attālumā no grīdas.
• Eju platumam virtuvē jābūt vismaz 60 centimetriem.

Viesistaba izveidota gudri

Standarta viesistabā galvenais ir veiksmīgi sakārtot mēbeles un par tradicionālo televizoru uzskatīto tā, lai nodrošinātu ērtu atpūtu un komunikāciju.

Mēbeļu priekšmetus ieteicams novietot tā, lai tie neaizšķērsotu ceļu uz logiem un durvīm. Ja vēlaties novietot dīvānu un atzveltnes krēslus, attālums starp tiem nedrīkst pārsniegt divus metrus, pretējā gadījumā jums būs neērti sazināties ar sarunu biedru. Brīvai caurbraukšanai pietiek ar 92 cm Ja tuvumā atrodas kafijas galdiņš, novietojiet to tā, lai to varētu aizsniegt ar roku, nepieceļoties, bet tajā pašā laikā, lai varētu izstiept kājas. Optimālais kafijas galdiņa augstums ir 30–45 cm.

Izvēloties vietu televizoram, jāņem vērā, ka attālums no tā līdz sēdekļiem sākas no 2,5 m 17 collu ekrānam un attiecīgi palielinās līdz diagonālei. Tātad ar 32" diagonāli attālumam līdz skatītājam jābūt 4 metriem, ar 37" diagonāli - 5 metriem. Mūsdienās ir vispāratzīts, ka televizoram viesistabā jāatrodas uz dīvāna vai atzveltnes krēslā sēdoša cilvēka acu līmenī.

Dīvāns jāizvēlas atbilstoši paredzamajam īpašnieku un viesu skaitam. Diviem piemērots dīvāns ar platumu 1,75 m, bet lielākai ģimenei vai viesu izklaidēšanai apskatiet tuvāk eksemplārus ar platumu 2,10 m Ērtai atpūtai jāņem dīvāns ar sēdvietu vismaz 60 cm plata.
Dīvāna vai atzveltnes krēsla augstumam viesistabā un to atzveltnes slīpumam jābūt tādam, lai sēdoša cilvēka augšstilbs un apakšstilbs atrastos leņķī tuvu taisnai līnijai un kāju zoles pilnībā balstītos uz grīdu. .

Ērta vannas istaba

Protams, vannas istabas dažos dzīvokļos neļauj “paplašināties” interjera ziņā, un dažreiz vienkārši nav iespējams palielināt attālumu starp objektiem. Bet mēs varam mēģināt tuvināt interjeru vismaz nedaudz ergonomiskam. Ideālā gadījumā vannas istabā vajadzētu būt vismaz 1,7 m brīvas vietas, lai cilvēks varētu izstiept rokas, nosusinot sevi ar dvieli.

Ideālā vannas istabā starp katru sanitāro iekārtu un sienām jābūt vismaz 75 cm brīvai vietai. Attālumu no dušas vai vannas līdz izlietnei var samazināt līdz 30 cm, bet ne mazāk. Dvieļu turētājs un plaukti ar nepieciešamajiem priekšmetiem jāatrodas ne tālāk kā 70-90 cm no dušas vai vannas, lai tie būtu viegli aizsniedzami.

Mazgājoties cilvēks noliecas, un tāpēc izlietnes priekšā ir jābūt pietiekami daudz vietas - vismaz 55 cm Izlietnes bļodiņai jāatrodas virs grīdas 80-110 cm augstumā.

Tualete jānovieto tā, lai pa labi un pa kreisi no tās būtu vismaz 35-45 cm, bet priekšā 50 cm brīvas vietas. Tualetes papīra turētājs jāuzstāda 20-30 cm priekšā poda malai, lai to varētu ērti aizsniegt ar izstieptu roku. Turētāja augstums no grīdas ir 60-70 cm.
Vidējas miesasbūves cilvēkiem ergonomiska stacionāra dušas stūra platība nedrīkst būt mazāka par 75 x 75 cm. Ideālā gadījumā dušas kabīnei jābūt vismaz 90 x 90 cm.

Ergonomika ir zinātnes nozare, kuras pamatā ir fizioloģija, tehnoloģijas un psiholoģija. Tā mērķis ir saskaņot uzdevumu funkcionalitāti ar to veicēju cilvēku vajadzībām. Ergonomisks dizains koncentrējas uz objektu un vides saderību ar cilvēkiem, kas tos izmanto. Ergonomiska dizaina principus var attiecināt uz ikdienas priekšmetiem un darba vietām (tātad nosaukums - ergonomisks interjers).

Vārds "ergonomika" nozīmē cilvēka inženieriju. Tiek uzskatīts, ka ergonomiskais dizains nodrošina uz lietotāju orientētu lietotāja pieredzi. Tā mērķis ir nodrošināt, ka cilvēka ierobežojumi un iespējas tiek apmierinātas un atbalstītas ar dizaina iespējām. Ergonomiskā vidē aprīkojums un uzdevumi tiks saskaņoti.

Produktu masveida ražošanā netiek ņemts vērā, ka cilvēki ir dažādu formu un izmēru. Krēslu proporcijas, kas labi atbalsta 6 pēdas garu ķermeņa rāmi, var radīt stresu un problēmas mazākam cilvēkam. Masveida ražošana var apgrūtināt izplatītāko produktu izmantošanu. Ergonomiskam dizainam ir svarīgi tādi apsvērumi kā instrumentu izmērs un forma, kā arī tas, kā tie iederas rokās, kuras tos izmantos.

Padziļināta izpratne par konkrētiem uzdevumiem, kuriem priekšmets ir paredzēts, ir galvenais, lai sasniegtu ergonomiskā dizaina mērķi – palīdzēt cilvēka formai tos veikt. Tiek uzskatīts, ka laba ergonomika samazina ievainojumu un kļūdu risku, nodrošinot, ka tehnoloģija un cilvēce sader un darbojas kopā. Paaugstināta precizitāte un efektīvāka produktivitāte tiek panākta, apmierinot cilvēku vajadzības, izmantojot tehnoloģiju. Uzlabojas arī dzīves kvalitāte.

Slikts apgaismojums un datora ekrānu atspīdums darbavietās var kavēt produktivitāti, vienlaikus palielinot sarežģītību. Ergonomiski nepareizs apgaismojums var izraisīt kakla vai acu sasprindzinājumu un samazināt laiku, ko darbinieks var paveikt šajā vidē. Ergonomisks apgaismojums var atvieglot viena un tā paša uzdevuma veikšanu, uzlabojot darbinieku spēju redzēt, samazinot kakla un acu sasprindzinājumu un ļaujot viņiem veikt uzdevumu ilgāk un efektīvāk.

Tiek uzskatīts, ka nepieciešamība pēc ergonomiskā dizaina radās Otrā pasaules kara laikā, kad kļuva skaidrs, ka militārās sistēmas varētu būt efektīvākas, ja tās ņems vērā to karavīru vides prasības, kuri tās apkalpoja. Kopš ergonomisko izmaiņu ieviešanas dažas militārās sistēmas ir uzlabojušas efektivitāti un efektivitāti, kā arī drošību. To ražotāju skaits, kas atzīst ergonomiskā dizaina principu priekšrocības, turpina pieaugt.

No šī raksta jūs uzzināsit:

Kas jāņem vērā, lai saglabātu telpas ergonomiku, iekārtojot savu māju

Kā padarīt telpas un dzīvojamās zonas ergonomiskas

No kādām kļūdām vajadzētu izvairīties, veidojot ergonomisku telpu?

Droši vien katrs sapņo perfekti sakārtot savu dzīves telpu. Vīzija par to, kā vajadzētu izskatīties mūsu dzīvoklim vai mājai, lielā mērā ir atkarīgs no gaumes. Dažiem cilvēkiem patīk retro stils, savukārt citi dod priekšroku hi-tech. Vienam patīk dārgas lietas un slaveni zīmoli, bet otrs ir tuvāks minimālismam. Kā saka, par gaumēm nav jāstrīdas. Taču visi droši vien piekritīs, ka mūsu mājoklim jābūt estētiski patīkamam, ērtam un drošam. Telpas ergonomika palīdzēs mums to sasniegt.

Kas ir telpas ergonomika

Ergonomika ir zinātne, kas pēta, kā cilvēki mijiedarbojas ar savu vidi. Viens no tā mērķiem ir izstrādāt ieteikumus, kā sakārtot cilvēka komfortablu vidi un palielināt mijiedarbības ar viņu efektivitāti.

Ir pieci principi, kas veido telpas ergonomikas pamatu:

efektivitāte;

ērtības;

drošība;

lietošanas ērtums;

estētika.

Ergonomika balstās uz veselu zinātņu kompleksu, kura izpētes priekšmets ir cilvēks, viņa anatomija un psiholoģija. No vienas puses, objektu apkārtējai videi ir jābūt dzīvei ērtai, ērtai un drošai, no otras puses, katrai detaļai ir jāapmierina īpašnieka estētiskās izjūtas. Piemēram, šodien Eiropā ir populārs “funkcionālais minimālisms” - stils, kas ietver tikai visnepieciešamāko priekšmetu izmantošanu interjerā.

• Izpētiet, kas jauns saliekamo mēbeļu tirgū.

Pirms došanās uz veikalu, atcerieties konfigurāciju un novērtējiet telpas lielumu, kurā plānojat iegādāties mēbeles. Mūsdienu ražotāji piedāvā dažādus saliekamo galdu, plauktu, gultu, dīvānu un citu mēbeļu modeļus. Jūs varat kaut ko izgatavot pats vai veikt individuālu pasūtījumu.

• Noņemiet lieko.

Liela kaudze pat ļoti skaistu priekšmetu nekādā veidā neizdaiļo interjeru. Paskatieties apkārt un izlemiet, ko var pilnīgi nesāpīgi izņemt no istabas.

• Uzturēt kārtību.

Kārtība un tīrība ir galvenie telpas ergonomikas rādītāji. Telpā, kurā valda haoss, cilvēks zemapziņā izjūt diskomfortu. Tāpēc pēc iespējas biežāk tīriet savu māju un darba vietu.

• Izvēlieties pareizās mēbeļu kombinācijas.

Izvēloties mēbeles telpai, pārliecinieties, ka tās dažādie elementi ir apvienoti viens ar otru. Pretējā gadījumā jums radīsies iespaids, ka interjeru veidojāt “no tā, kas bija”.

• Pievērsiet uzmanību krāsām.

Kombinējot toņus un faktūras, centies izvairīties no pārmērīgas raibības, kas cilvēkam liek justies neērti.

• Sakārtojiet mēbeļu elementus, lai saglabātu vietu.

Sakārtojiet mēbeles tā, lai atstātu daudz brīvas vietas. Tās dažādajām iespējām labi jāiekļaujas telpā un jāuzglabā pēc iespējas vairāk priekšmetu.

• Nestandarta izkārtojumiem izmantojiet individuālus risinājumus.

Ja jums pieder istaba ar nestandarta plānojumu, tad nav jēgas pirkt visas mēbeles veikalā. Var būt racionālāk vērsties pie profesionāļiem, lai izgatavotu mēbeles pēc pasūtījuma vai pārveidotu.

• Atcerieties aksesuārus.

Protams, jāpadomā arī par elementiem, kas paredzēti interjera atdzīvināšanai un nepieciešamo akcentu veidošanai tā dizainā. Taču arī šeit iesakām priekšroku dot funkcionāliem aksesuāriem, tas ir, praktiski lietojamām lietām.

Pareiza dzīvokļa telpas ergonomika

Guļamistabas ergonomika

Ir zināms, ka veselīga atpūta ietver veselīgu miegu. Tāpēc guļamistabai ir jāatbilst netraucētai pārvietošanās ap to prasībām un apstākļu radīšanai atpūtai un mierīgam miegam. Izstrādājot guļamistabu, ņemiet vērā tās telpas ergonomiku:

Attālumam no gultas līdz jebkuram objektam, ieskaitot sienas, jābūt vismaz 0,7 m Vecākiem cilvēkiem attālums jāpalielina līdz vienam metram.

No gultas līdz durvīm jābūt pēc iespējas taisnākai ejai.

Vislabāk gultu novietot pie loga, 0,8 m no sienas vai radiatora.

Divguļamā gulta jāuzstāda tā, lai nodrošinātu brīvu pieeju tai no abām pusēm.

Drošības apsvērumu dēļ nenovietojiet plauktus gultas galvgalī.

Darba zonas ergonomika

Mūsdienu cilvēks lielāko daļu sava darba laika pavada, sēžot pie galda, pie lidmašīnas vadības ierīcēm, pie automašīnas stūres utt., proti, sēdus stāvoklī. Tas lielākā mērā attiecas uz pilsētas iedzīvotājiem. Turklāt tagad pieaug to cilvēku procentuālais daudzums, kuri strādā no savām mājām. Tāpēc aktuāla kļūst darba vietas ergonomika mājas vidē.

Regulāri izkārnījumi vai krēsli nav piemēroti ilgstošam darbam. Tie var izraisīt nopietnas veselības problēmas.

Lai pareizi sēdētu telpas ergonomikas ziņā, mēģiniet ievērot šos noteikumus:

Kājas ir brīvi novietotas uz grīdas. Pēdas virsma atrodas 90° leņķī ar ikru. Tas tiek panākts, regulējot krēsla augstumu.

Ceļi veido strupu leņķi ar ķermeni.

Sēdekļa platumam un dziļumam jābūt apmēram 0,4 m.

Krēsla roku balsti vai galda darba virsmas augstums veido strupu leņķi starp apakšdelmu un roku.

Krēsla atzveltne ir noliekta atpakaļ tā, lai nodrošinātu normālu iekšējo orgānu darbību. Tas arī atbalsta muguras lejasdaļu.

Priekšroka jādod krēslam, kas aprīkots ar pamatni ar pieciem ritentiņiem.

Darba vietas rokas pārklājuma laukums ir 35–40 cm. Šajā zonā jānovieto visi bieži lietojamie priekšmeti. Monitora ekrāns atrodas aptuveni 50 cm attālumā no sejas, savukārt ekrāna centram jābūt nedaudz zem acu līmeņa. Galda virsmas laukums ir vismaz 1,2 m2, un galda augstumam jābūt 74 cm, ko iesaka Eiropas standarti.

Novietojiet apgaismojumu tā, lai ķermenis nemestu ēnu uz darba vietu.

Virtuves telpas ergonomika

Mēbeļu izvietojums virtuvē ir atkarīgs no telpas konfigurācijas. Tā, piemēram, šaura virtuve prasa lineāru izvietojumu, maza telpa – U-veida vai stūra. Lielā telpā iespējami gan T-veida, gan paralēli mēbeļu izkārtojumi. Visbeidzot, ja jums ir studijas tipa dzīvoklis, jums vajadzētu koncentrēties uz interjera priekšmetu lineāro izvietojumu.

Virtuves telpas ergonomikā ir darba trijstūra koncepcija, kas izšķir trīs funkcionālās zonas: ēdiena gatavošanu, mazgāšanu un glabāšanu. Attālumam starp tiem jābūt no 1,2 līdz 2,7 metriem. Šo attālumu kopējā summa var svārstīties no 4 līdz 8 metriem. Plānojot mēbeļu un aprīkojuma izvietojumu virtuvē, jums jāvadās pēc šīs koncepcijas.

Jebkuru eju platumam jābūt vismaz 0,6 m.

Piekaramo elementu apakšējai malai jābūt 1,5 m augstumā no grīdas.

Lai cilvēks ērti izmitinātu pie pusdienu galda, jāparedz aptuveni 0,6 m2.

Dzīvojamās istabas ergonomika

Dzīvojamā istaba kalpo kā atpūtas vieta saimniekiem un viņu viesiem. Tradicionālās mēbeles šajā numurā ir dīvāns un atzveltnes krēsli, kā arī pusdienu galds vai kafijas galdiņš. Televizors ir būtisks mūsdienu viesistabas elements. Var būt arī citi objekti.

Ieteicamais viesistabas ejas platums palielinās līdz 0,92 m, savukārt mēbelēm nevajadzētu aizsprostot ejas uz logiem un durvīm. Lai nodrošinātu ērtu saziņu, attālums starp dīvānu un krēsliem nedrīkst pārsniegt 2 m.

Novietojiet kafijas galdiņu tā, lai to varētu aizsniegt no dīvāna ar roku, bet tajā pašā laikā viegli izstieptu kājas. Attālumam no jums līdz televizoram jābūt vismaz 2,5 m, ja ekrāna izmērs ir 17 collas, un ekrāna izmērs ir 37 collas - 5 m Ekrāns atrodas sarunu biedra acu līmenī.

Dīvāna izvēle ir atsevišķs uzdevums. Ņemsim vērā tikai to, ka diviem cilvēkiem pietiek ar dīvānu ar platumu 1,75 m, un, ja ģimene ir lielāka vai jūs plānojat bieži uzņemt viesus, tad labāk ir izvēlēties dīvānu, kura platums ir 2,1 m no dīvāna sēdekļa jābūt vismaz 0,6 m.

Priekšnama ergonomika

Gaitenis ir pirmā telpa, kurā jūs un jūsu viesi nonākat mājās. Tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš gaiteņa ērtībām un kārtībai tajā. Priekšnama platums ir izvēlēts tā, lai tajā ērti varētu atdalīties divi cilvēki. Atstājiet vietu, lai jūs varētu viegli uzvilkt vai novilkt virsdrēbes un novilkt apavus vai apavus, neko nepieskaroties.

Vannas istabas ergonomika

Daudzos dzīvokļos vannas istabu izmēri neatstāj vietu dizainera iztēlei. Bet pat tajos var mēģināt kaut ko izdomāt. Ideālā gadījumā ir jābūt vismaz 1,7 m brīvas vietas, lai cilvēks varētu brīvi izmantot dvieli.

Ieteicams atstāt vismaz 0,75 m attālumu starp santehnikas ierīcēm un sienām. Attālumam no dušas kabīnes (vannas) līdz dvieļu turētājam vai plauktam ar higiēnas piederumiem jābūt 0,7–0,9 m, starp izlietni un dušu. Jūs varat atstāt 0,3 m. Pašas izlietnes priekšā jābūt vismaz 0,55 m brīvai vietai, un tās augstumam virs grīdas jābūt 0,8–1 m.

Tipiskas kļūdas mājas ergonomikā

Kļūda 1. Galvenās aizstāšana

Ja nolemjat atjaunot savu dzīvojamo telpu, tad saskaņā ar telpas ergonomikas noteikumiem sāciet nevis ar pirkumiem, bet gan ar plānu. Pretējā gadījumā jūs varat nonākt pie vairākiem nevajadzīgiem priekšmetiem, kuriem nav skaidrs mērķis un liela roba jūsu budžetā.

Padomā, ko vēlies sasniegt no atjaunotās telpas, meklē dizaina iespējas internetā un žurnālos, uzzīmē plānu un pārskati jau esošās lietas, iespējams, kaut kas vēl var noderēt. Pēc tam izveidojiet trūkstošā sarakstu dilstošā prioritātes secībā. Un tikai pēc tam doties uz veikalu.

2. kļūda. Aizraušanās ar “origami”

Daudzi no mums pārlieku aizraujas ar lietu locīšanu un locīšanu, un pēc tam to novietošanu skapjos un plauktos, kas atgādina tradicionālo japāņu mākslu. Uzreiz pēc šī pasūtījuma iekārtošanas plaukts vai atvilktne izskatās skaisti, taču drēbes no skapja ņemsiet ārā katru dienu, taču diez vai katru dienu visu noliksiet savās vietās. Padomā, kā padarīt lietu ņemšanu un atdošanu ierastajā vietā pēc iespējas ērtāku un ātrāku.

Kļūda 3. Piecu gadu plāns trīs gados

Telpas ergonomika necieš satraukumu, bet prasa rūpīgu pieeju. Nemēģiniet visu izdarīt vienā dienā - tas ir neracionāli un neiespējami. Sadaliet visu dzīvojamo telpu zonās un sakārtojiet katru zonu “soli pa solim” atsevišķi. Tas ir vienīgais veids, kā jūs patiešām sasniegsit augstas kvalitātes rezultātus.

Mēbeļu izvēle pareizai telpas ergonomikai

Mūsu interneta veikalā Formula Furniture par zemām cenām varat iegādāties mēbeles dzīvokļa iekārtošanai no vadošajiem Krievijas ražotājiem. Jūsu rīcībā ir plašs un ērts serviss.

Kas ir "mēbeļu formula"? Uzticamība. Kvalitāte. Skaistums. Daudzpusība. Zemas cenas. Garantija. Ātra piegāde. Pacelšana un montāža. To summa ir vienāda ar veiksmīgu pirkumu.

Šī ir formula, kā padarīt mēbeles pieejamas ikvienam. Ar Formula Furniture Jūs varat iekārtot dzīvokli par pieņemamu cenu, bet nezaudējot kvalitāti, ātri un ar labu servisu.

Mūsu mērķis ir dot iespēju cilvēkiem iegādāties labas mēbeles par minimālām cenām, lai jebkurā situācijā ikviens varētu atļauties iegādāties jaunu dīvānu, gaiteni, virtuvi un visu, ko vēlas, visu nepieciešamo komforta radīšanai savā dzīvoklī. Lai to izdarītu, jums vispirms nav jāiekasē nauda, ​​​​jūs varat vienkārši iegādāties tagad un, ja nepieciešams, noformēt nomaksu bez pārmaksām. Un mums izdodas.

Mēs saviem klientiem radījām lielu, izturīgu “laimes lūžņu balonu”. Šajā “bumbā” mēs ienesam šo iespēju jaunās vietās, jaunās pilsētās, jaunos apgabalos, lai visi cilvēki varētu izmantot mūsu piedāvājumu.

Tagad esam jau atvēruši 28 izstāžu zāles 15 Permas reģiona pilsētās, un to būs vēl vairāk, jo cilvēkiem patīk mūsu mēbeles un veids, kā tās pārdodam.

Mājas interjera iekārtošana ļauj cilvēkam atklāt savas radošās īpašības un raksturu. Objektu izvietojums, to izmēri, savietojamība un funkcionalitāte ir atkarīga no iedzīvotāju vēlmēm. Ergonomiskais telpas dizains ļauj redzēt telpu ne tikai mākslinieciski skaistu, bet arī vispraktiskāko.

Kas ir ergonomisks telpas dizains?

Ergonomika interjerā ir zinātne, kurai ir vairāki noteikumi un noteikumi, kas palīdz padarīt jebkuru māju ideālu. Citiem vārdiem sakot, ergonomisks izkārtojums palīdz radīt komfortablus dzīves apstākļus ar pārdomātām detaļām. Apskatīsim, kādas īpašības dzīvoklim vajadzētu uzskatīt par ergonomisku.

Kā izskatās vienistabas dzīvoklis šādā stilā?

Dzīvokļa plānojumam ar ergonomisku dizainu jāatbilst noteiktiem principiem:

• sadzīves priekšmetiem jābūt izvietotiem savās vietās, tas ir, lai konkrētais iedzīvotājs justos ērti un ērti;
• brīva kustība pa dzīvokli - iespēja brīvi pārvietoties pa istabu, nesaskaroties ar kādiem priekšmetiem;
• dzīvokļa dizains nedrīkst saturēt nevajadzīgas lietas, jo mājoklis, kas piepildīts ar nevajadzīgām lietām, kļūst šaurs;
• racionāls dzīvokļa zonējums;
• zonu apgaismojums atkarībā no to funkcijām.

Un arī ergonomiskam dizainam vienistabas dzīvoklī labāk ir iegādāties funkcionālas mēbeles (saliekamas, bīdāmas, skapjus ar lielu uzglabāšanas vietu utt.).

Mūsdienu jaunās mājas ir veidotas, ņemot vērā to, ka mūsdienās cilvēkam tajā jāievieto daudz vairāk sadzīves priekšmetu (nekā Hruščova laikā), lai ērti uzturētos.

Ja remontu taisi pats (bez projektētāja iesaistīšanas), tad jau iepriekš jārēķina, kas kur atradīsies vai piekārts.

Ergonomisks telpu dizains

Daudzas ergonomikas problēmas var viegli atrisināt, ja, gatavojoties remontdarbiem, iepriekš tiek ņemtas vērā prasības attiecībā uz dzīvojamo platību zonējumu. Katrai zonai telpā ir savs mērķis. Tāpēc funkcionāls risinājums tiem ļaus izveidot savu unikālo ergonomisko dizainu.

Telpas zonēšana ir visgrūtākais un primārais uzdevums ērtu dzīves apstākļu radīšanai. Varat to sadalīt funkcionālajās zonās vairākos veidos:

• starpsienas no stikla, dēļiem, stikla blokiem vai pat “caur” plauktiem;
• nelielas viesistabas interjerā izmantojiet vai izveidojiet kolonnu, kas sadalīs telpu 2 zonās;
• ergonomiskai virtuvei atdaliet gatavošanas zonu no ēdamistabas zonas, piemēram, izmantojot bāra leti vai zemu starpsienu;
• nelielai telpai vai telpai varat izmantot mēbeles, kas novietotas tuvu viena otrai (piemēram, gultu novietot pret dīvāna atzveltni).

Arī krāsu toņu spēle apdarē un pareizi izvietots apgaismojuma risinājums palīdzēs atdalīt zonas. Un mēbeļu lietošanas ērtums ergonomiskā risinājumā nodrošinās asu malu un pareizi atveramu skapju durvju neesamību.

Virtuvē

Iepriekš mazās virtuves tika veidotas tā, ka to telpa tika uzskatīta tikai par vietu ēdiena pagatavošanai, saldēšanas iekārtu novietošanai, plīts un niecīgai darba zonai. Tāpēc šādā virtuvē ir diezgan grūti ievietot dažādas modernas ierīces. Šādas telpas tehniskajam aprīkojumam ir jābūt maza izmēra un visbiežāk iebūvētam. Mēbeles tiek iegādātas individuālos izmēros brīvākai kustībai. Pa visu sienu perimetru iekarināti skapji un plaukti, un palodze pielāgota darba vietai.

Mēbeļu izvietojums tiek veikts, ņemot vērā telpu. 3 metru virtuves interjerā visiem ikdienas lietošanas priekšmetiem un traukiem jāatrodas “pie rokas”. Traukus vēlams glabāt specializētās atvilktnēs zem neliela stūra dīvāna. Mēbeļu komplektu labāk novietot lineāri vai leņķī. Ēdamistabas zonai izmantojiet saliekamo galdu un krēslus vai saliekamo galda virsmu.

Lai izveidotu ergonomisku virtuves dizainu, jāņem vērā šādas nianses:

• Ērtai sēdvietai 1 personai pie pusdienu galda, vēlams 60 kv. cm laukums;
• sienas skapji un plaukti jāpiekarina tā, lai to apakšējais līmenis būtu 1,5 metru augstumā no grīdas;
• Pārejas platumam jābūt 60 cm.

Ergonomiskā virtuvē jāņem vērā arī darba trīsstūra projektēšanas princips.

Vannasistabā

Apvienotā tualete un vannas istaba var ietaupīt vairākus metrus telpas platības, taču tas nav īpaši labs risinājums, ja mājā dzīvo liela ģimene. Nelielai telpai vēlams uzstādīt dušas kabīni. Attālumam starp objektiem savienotajā vannas istabā jābūt vismaz pusmetram. Lai ietaupītu vietu, vislabāk ir uzstādīt salokāmās vai bīdāmās durvis.

Atsevišķā vannas istabā, kā likums, ir pietiekami daudz vietas durvju atvēršanai, taču daudzi dod priekšroku tualetes uzstādīšanai uz sāniem vai piekārtiem, lai ergonomiski ietaupītu vietu.

Guļamistaba

Guļamistaba ir atpūtas vieta, un to raksturo arī ergonomika, tāpēc arī šeit nav nepieciešami lieki priekšmeti. Guļamvieta parasti ir novietota vienas sienas centrālajā daļā, blakus ir izvietoti mazi skapji un atrodas drēbju skapis vai kumode. Daudzi cilvēki ierīko ģērbtuvi, kas ir norobežota ar bīdāmu sietu. Lai guļamistabā būtu laba telpa, labāk ir iegādāties augstu un kompaktu skapi.

Ja telpa atļauj, varat izveidot nelielu “biroju”, piemēram, novietot rakstāmgaldu vai datora galdu. Taču jāņem vērā, ka šai zonai jāatrodas pēc iespējas tālāk no guļamzonas.

Bērnu

Ergonomiskas bērnu istabas galvenajam principam jābūt drošībai. Telpas dizainā vēlams izslēgt asus stūrus, slidenu grīdas segumu, paklājus un pledus, tas ir, visu, kas var savainot bērnu.

Ja kopā dzīvo 2 vai vairāk bērni, ieteicams katram atvēlēt nelielu personīgo telpu. Ergonomiskai bērnu istabai 9 kv. m Labāk ir iegādāties divstāvu gultu, uz kuras bērniem būs ērti gulēt. Tas ietaupīs vietu spēles laukumam.

Mēbeles bērnistabā nedrīkst aizņemt vairāk kā 30% no telpas. Tāpēc jūs varat novietot kompaktu sienas stieņu pie vienas no sienām vai piekārt horizontālu joslu durvju ailē. Taču neaizmirstiet, ka, iekārtojot bērnistabu, 70% vietas jāatstāj normālai fiziskajai attīstībai, tas ir, bērns var brīvi kustēties, skriet, gāzties un spēlēties.

Rezumējot, varam teikt, ka, lai dzīvoklis kļūtu pēc iespējas ergonomiskāks, dažos gadījumos pietiek vienkārši izņemt visas nevajadzīgās lietas un apjomīgās mēbeles nomainīt pret modernām, kompaktām. Visi interjera priekšmeti ir jāizvēlas ļoti rūpīgi un atbilstoši to mērķim, krāsu shēmai un formai. Mūsdienu ergonomika palīdzēs atdzīvināt un radīt pilnīgu komfortu jebkurā telpā. Tāpēc izrādiet radošumu un izdomu, iekārtojot savu dzīvokli vai izmantojiet jau gatavus dizaina risinājumus, kas ir brīvi pieejami internetā.