Vai ir jādzīvo ar alkoholiķi? Kā sadzīvot ar alkoholiķi ģimenē: pareiza radinieku uzvedība

9 697 0 Labdien. Šajā rakstā mēs pievērsīsimies daudzu sieviešu problēmai un atbildēsim uz viņu jautājumiem par to, kā sadzīvot ar alkoholiķi. Mūsu psihologi sniegs padomus, kā nesajukt prātā, dzīvojot vienā dzīvoklī ar vīru alkoholiķi. Varēsi apgūt vairākus efektīvus veidus, kā atbrīvoties no šīs atkarības, un arī saprast, kā pareizi uzvesties ar atkarīgo cilvēku. Varbūt dažreiz ir labāk aiziet no problēmas, nekā atrisināt kaut ko, ko nevar mainīt.

Robeža starp dzērumu un alkoholismu

Alkoholisms ir slimība, kas jāārstē. Ir vērts atzīmēt, ka tā izcelsme nāk tieši no dzēruma. Galvenās atšķirības starp šīm kategorijām ir:

• Dzeršana ir ieradums, ko cilvēks kontrolē pats. Viņš var pārmērīgi lietot alkoholu svētkos vai biežāk, taču viņam ir arī spēja ātri no tā atteikties. Alkoholisms sākas ar nevaldāmu vēlmi dzert. Ja ar parastu dzērumu cilvēks var dzīvot kā agrāk, tad slimībai ir destruktīva ietekme;
• Alkoholisms ir atkarība, kurai ir izpausmes. Ja cilvēks neieņem devu, tad viņam sākas abstinences sajūta, depresija un ārkārtīgi nomākts stāvoklis. Ar dzērumu šādi simptomi nenotiek;
• Atbrīvoties no alkoholisma nav tik vienkārši, jo pat vēlme zaudēs ieradumu;
• Pēc dzeršanas noteikti mirkļi tiek izdzēsti no atmiņas, un alkoholiķiem nav atmiņas par reibuma dienu pilnībā.

Šķiet, ka dzērums un alkoholisms ir pilnīgi atšķirīgas lietas. Patiesībā robeža starp šiem diviem jēdzieniem ir ļoti maza. Jā, tie ir dažādi, taču maiņa no viena stāvokļa citā var notikt jebkurā laikā.

Turklāt visi cilvēki ir atšķirīgi, un dažiem ir nosliece. Ja jūsu mīļotā radiniekiem bija šī atkarība, tad pastāv liela varbūtība, ka tā varētu būt arī viņam. Viena lieta ir brīvdienās izdzert divas glāzes vīna, cita lieta katru nedēļas nogali izdzert vairākus litrus alkohola.

Ja redzi, ka mīļotais cilvēks arvien biežāk sācis iegādāties alkoholu, tad šī ir viena no pazīmēm, kas ved uz nopietnu atkarību.

Kas ir alkoholiķis

Alkoholiķis - tas ir cilvēks, kurš vairs nevar dzīvot bez alkohola. Viņš meklē iespēju dzert jebkurā laikā un vietā. Viņa uzvedību ir grūti kontrolēt ar pārliecināšanu vai jebkādām sūdzībām. Viņš ne tikai nevēlas dzīvot bez kaitīga dzēriena, viņš to nevar.

Protams, šāda slimība ir vairāk saistīta ar psiholoģiju, nevis ar fizioloģiju. Narkomāns šādā produktā saskata atlīdzību, satraukumu un atbrīvojumu no garīgām sāpēm. Viņš ir tik ļoti pieradis pie tā neesamības, ka tas viņam sagādā ļoti smagas ciešanas.

Šādi cilvēki sāk krist panikā, ja nevar atrast nākamo devu. Viņi bieži spīdzina savus mīļotos un dara nepiedienīgas lietas. Ārprātīgi bieži narkomāni izņem no dzīvokļa aprīkojumu un mēbeles, lai par saņemto naudu nopirktu pudeli. Tā ir nenormāla cilvēka uzvedība, kurai nepieciešama ārstēšana, nevis saruna par morāli.

Ja jums ir šaubas par diagnozi, konsultējieties ar savu ārstu. Ja jūsu mīļotais atsakās doties pie viņa, mēģiniet piezvanīt speciālistam uz mājām. Vismaz šādā veidā jūs iegūsit precīzu un godīgu analīzi.

Cik ilgi alkoholiķi dzīvo?

Starp citu, pastāv maldīgs uzskats, ka alkoholiķi dzīvo ilgāk. Bet statistika saka ko citu. Faktiski atkarīgā dzīves ilgums nepārsniedz 45-55 gadus.

Ja esi satikusi vai pazīsti kādu vecāku cilvēku, kurš cieš no šīs slimības, tad viņš visticamāk ir tikai izņēmums. Turklāt ir vērts ņemt vērā ģenētiku, iedzimtu slimību neesamību, kas arī ietekmē šo jautājumu.

Ir vērts atzīmēt, ka cilvēki, kas dzer, izskatās daudz vecāki. Varbūt arī šī nianse spēlē savu lomu kopējā ilūzijā. Uz ielas mēs bieži sastopam alkoholiķus, kuri mums šķiet veci. Bet tas ir tikai maldinošs attēls.

Alkoholisma cēloņi un sekas tuviniekiem

Jēdziens “līdzatkarība” pastāv jau sen. Arī cilvēki, kas dzīvo kopā ar alkoholiķi, ir slimi. Visbiežāk viņi sāk nervozēt, un bērnam šādā ģimenē ir attīstības un garīgās problēmas.

Bērni cieš īpaši smagi. Viņiem visas šīs problēmas tiek uztvertas īpaši spilgti. Viņi sāk izturēties pret citiem cilvēkiem un mācās sliktāk. Viņu pasaules uztvere un vērtības sabrūk. Bieži vien tieši tādi indivīdi izaug dusmīgi, agresīvi un nelaimīgi.

Atkarīgajam tuvinieki sāk pierast pie pastāvīga stresa. Viņi bieži distancējas no paziņām, draugiem un radiem. Viņiem vienkārši ir kauns par savu mīļoto. Šāda problēma vienmēr ir pazemojoša un ļoti sāpīga.

Viņi jūtas pienākums viņam palīdzēt un uzņemties kāda cita lomu. Bieži sievietes notikušajā sāk vainot sevi. Tāpēc viņi tik ļoti vēlas labot pašreizējo situāciju. Starp citu, diezgan bieži cilvēki pieņem alkoholiķa uzvedības modeli un paši sāk dzert.

Pastāvīga neapmierinātība ar apkārtējiem, stress, cīņas un sāpes nevar palikt bez pēdām. Bieži vien cilvēki vienkārši kļūst traki.

Vai ir vērts dzīvot kopā ar alkoholiķi?

Vai jums vajadzētu dzīvot kopā ar alkoholiķi?? Ikviena sieviete uzdod šo jautājumu, bet tikai dažas var atstāt alkoholiķi. Nez kāpēc lielākā daļa dāmu uzņemas glābēju lomu. Ikviens vēlas mainīt mīļoto un tērē tam visu savu enerģiju. Tomēr laimīgas beigas ir neticami maz un tālu starp tām.

Ja jūs daudzus gadus cīnāties ar šo problēmu un esat izmēģinājis vairākas metodes, bet nekas nenotiek, tad dodieties prom. Mīļotajam vienmēr šķiet, ka vēl nedaudz, un atkarība pāries, taču uz lietām jāskatās prātīgi. Ja jūsu mīļotajam ir vēlme, tad agrāk vai vēlāk jūs varēsit tikt galā ar slimību. Ja tā nav, tad tas ir absolūti bezjēdzīgi.

Ja bērns aug tādā gaisotnē, tad vismaz padomā par viņu. Nevajag vainot sevi nodevībā, ja aiziesi. Šie morāles principi ir absolūti neizmērojami ar bērnu iznīcināto psihi.

Dzīvošana ar alkoholiķi vienā dzīvoklī ir grūta un nepanesama visiem tuvajiem. Labāk būtu, ja ģimene būtu nepilnīga, bet tad no tās pazustu ciešanas, sāpes un nemitīgas bailes, kā arī negatīvā ietekme uz bērniem. Galu galā bērni bieži atkārto savu vecāku likteni. Novērsiet bērna negatīvo nākotni.

Kas attiecas uz mīlestību, arī tā bieži vien ir ilūzija. Alkoholiķis ir pavisam cits cilvēks, un tu iemīlējies kādā citā. Ja esat darījis visu iespējamo, lai atrisinātu problēmu, tad nevainojiet sevi, ka esat nolēmis būt laimīgam.

Kā tikt galā ar alkoholiķi ģimenē

Ja jūs nevarat aiziet vai jūsu dēls dzer, jums ir jāmaina sava uzvedība. Dažas darbības var tikai pasliktināt situāciju un palielināt problēmu skaitu. Apskatīsim elementārākos noteikumus, kā sadzīvot ar alkoholiķi:

• Ir nepieciešams patiesi atzīt problēmu, nevis ļauties ilūzijai, ka viss pāries pats no sevis. Ja pirms trim gadiem cilvēks solīja atmest, tad pēc nākamajiem trīs gadiem nekas nemainīsies. Jums nekavējoties jādodas pie ārsta.
• Pārtrauciet attaisnoties kādam, kas dzer. Ja viņam bija kāda nelaime, tad tas nav iemesls padoties. Kāpēc tev jābūt stipram, bet viņam tā nav?
• Pārtrauciet viņam palīdzēt, kad viņš ir dzēris vai pamostas no iedzeršanas. Ja viņš aizmiga uz grīdas gaitenī, tad ļaujiet viņam tur gulēt. Tas pats attiecas uz paģirām. Viņš vienkārši pieradīs pie tā, ka jums tas viss ir jādara un jums ir pienākums darīt viņa vietā.
• Ja jūsu vīrs ir alkoholiķis un viņam ir iegrimusi dzert, mēģiniet kaut kā pasargāt savus bērnus un sevi no tā. Ja iespējams, dodieties pie saviem vecākiem vai palieciet pie draugiem. Tomēr dzeršana pilnīgi bez pārtraukuma ir retāks gadījums.
• Nevajag strīdēties vai sarunāties ar cilvēku, kurš ir piedzēries. Šajos brīžos viņš ir īpaši agresīvs un neko nedzird. Turklāt nākamajā dienā viņš neko neatcerēsies.
• Beidz iet pie zīlniekiem, jo ​​lielākajai daļai nav nekādu spēju. Sazinieties ar medicīnas iestādi, jo tā ir slimība, kuru var izārstēt.
• Mēģiniet mainīt savu attieksmi pret situāciju. Vienojieties pie psihologa un konsultējieties ar narkologu. Jums pašam ir vajadzīga palīdzība.

Saprotiet, ka dzīve negriežas ap vienu cilvēku. Jā, šī problēma ir ļoti nopietna un atņem no jums daudz enerģijas, taču tas nav iemesls aizmirst, ka esat sieviete. Centies parūpēties par sevi un sarīkot sev nelielas brīvdienas. Tādā veidā dzīve šķitīs mazāk skumja.

Protams, ja dēls dzer, tad situācija ir daudz nopietnāka. Ja jūs varat atstāt savu vīru, nav iespējams atstāt savu bērnu. Runājot par uzvedību, tai jābūt tieši tādai pašai kā ar jūsu dzīvesbiedru.

Palīdziet bērnam atrisināt viņa problēmu, bet nekļūstiet par viņa auklīti. Un galvenais ir nevainot sevi šajā situācijā. Jūsu dēls ir neatkarīgs cilvēks, kurš zina, kā pieņemt lēmumus.

Kā palīdzēt alkoholiķim pārtraukt dzeršanu

Pirmkārt, jums ir jāmaina sava uzvedība. Pacientam vajadzētu redzēt dažas izmaiņas dzīvē, kas liks viņam domāt. Mēs esam apkopojuši jums visefektīvākos psihologa padomus:

• Galveno laiku veltiet citiem ģimenes locekļiem. Dodieties viņiem līdzi uz dažādiem pasākumiem, vairāk staigājiet un mazāk palieciet mājās. Iespējams, pēc kāda laika arī alkoholiķis vēlēsies pievienoties. Ja nē, tad zvaniet viņam pašam. Protams, šādos brīžos cilvēkam jābūt prātīgam.
• Beidz žēlot atkarīgo. Ja esi izdarījis ko sliktu, necenties laboties, pērkot alkoholu. Tādā veidā persona redzēs, ka jūs to mudināt.
• Nedodiet alkoholiķim naudu. Viņam vajadzētu būt stimulam pašam nopelnīt naudu. Ja viņš vēlas kaut ko nopirkt ģimenei, tad ejiet ar viņu uz veikalu vai iegādājieties šo lietu pats.
• Neattaisnojiet to saviem kolēģiem vai draugiem. Tāpat nenoņemiet viņa kautiņa pēdas, līdz viņš pamostas. Lai viņam ir kauns par savu uzvedību. Dažiem šī sajūta liek mainīties.
• Mēģiniet runāt par ārstēšanu un cīņu ar atkarību ar prātīgu cilvēku. Nepaceliet balsi uz viņu, nekritizējiet viņu, bet piedāvājiet risinājumu.
• Ultimātus par aiziešanu vajadzētu izvirzīt tikai pēc garām un bezjēdzīgām sarunām.. Ja vēlaties izteikt šo priekšlikumu, tad esiet gatavs aiziet. Daudzi alkoholiķi netic šīs frāzes nopietnībai un tad manipulē ar cilvēku vēl vairāk, ja viņa solījums nepiepildās.
• Neslēpiet savu situāciju no draugiem un ģimenes. Lieta pat nav likt pacientam kaunēties. Cilvēki var vēlēties jums palīdzēt. Pastāv liela varbūtība, ka kādam no viņiem bija līdzīga problēma draugu lokā un viņi zina labu ārstu vai citu efektīvu metodi.
• Nedari neko aiz viņa muguras. Atkarīgajam pašam jāgrib atrisināt savu problēmu. Ārstēšana bez viņa ziņas būs īslaicīga.
• Ja redzi, ka cilvēks cenšas un pamazām kļūst labāks, tad atbalsti un uzslavē. Tieši šādos brīžos viņam īpaši nepieciešama tava palīdzība.

Jums ir jārada apstākļi, kas liks viņam paskatīties uz situāciju savādāk. Visbiežāk ar kliegšanu un kaušanos neko nedod. Atkarīgajam pašam ir jāredz, kāda ir viņa atkarība.

Jūs nolēmāt aiziet

Esiet gatavi tam, ka persona var jūs nelaist vaļā. Ja viņš kliedz un zvēr, ka viss mainīsies, tad dod viņam otru iespēju. Vienkārši atcerieties, ka tai ir jābūt otrai iespējai, nevis trešajai vai ceturtajai iespējai.

Ja nekas netiek darīts, sakravējiet savas lietas. Tas jādara uzmanīgi, nevis izrādīšanai. Ja alkoholiķim pirmo reizi uznāca dusmu lēkme, viņš to atkārtos vēlreiz. Iespējams, sāksies draudi vai ultimāti, kas ir vienlīdz slikti. Nekam nevajadzētu tevi apturēt.

Jums nevajadzētu aizbēgt no mājām savās jūtās, neko nepārdomājot. Šis lēmums ir jāpieņem apzināti un iepriekš jāatrod alternatīva naktsmītne. Ja tev ir draugi, kas var tevi pajumt, tad tas ir labi. Ja pēc mēneša dzīvošanas šķirti tavs mīļotais nemainīs attieksmi pret alkoholu, tad vari īrēt atsevišķu dzīvokli un sākt jaunu dzīvi. Pat ja alkoholiķi bērni piespiež viņu mainīties, tad maz ticams, ka viņam kaut kas palīdzēs.

Ir ļoti svarīgi nevainot sevi. Jūs devāt atkarīgajam izvēli, un viņš to izdarīja. Pārstāj būt par upuri un pieņem, ka arī tavai dzīvei ir nozīme. Jūs esat dzimis, lai būtu laimīgs un mīlēts.

Psihologs, 16 gadu praktiskā pieredze. Olga strādā sekojošās jomās: Geštaltterapija, Psihodrāma, Sistēmiskā ģimenes terapija, Īstermiņa psihodinamiskā psihoterapija.

Dzīve ar alkoholiķi var būt vienkārši nepanesama. Diemžēl dzērājs ne tikai degradē sevi, bet arī iznīcina sev tuvu cilvēku dzīves. Pareizākais un vienkāršākais ir nesadzīvot ar alkoholiķi. Bet diemžēl zināmu apstākļu dēļ sievietes gadu desmitiem ir pacietušas savus dzerošos vīrus.

Kā notiek pašiznīcināšanās?

Pieņemot uzdevumu palīdzēt mīļotajam pārtraukt dzeršanu, nekad nevajadzētu aizmirst par sevi. Lai sadzīvotu ar alkoholiķi, vispirms ir jābūt stipriem nerviem. Pastāvīgi baidīties no viņa sabrukumiem un dzēruma dēkām ir ārkārtīgi kaitīgi.

Šajā laikā jums vajadzētu mēģināt pasargāt sevi no saziņas ar vīrieti. Diemžēl, ja piespiedīsiet alkoholiķi apmeklēt narkologu vai slepus pievienosiet dzērienam pretalkohola pilienus, šādas darbības nedos vēlamo efektu.

Paradoksāli, bet sieviete, jautāta “kāpēc viņa nepamet savu dzerošo vīru”, bieži paziņo, ka viņš bez viņas pazudīs. Kā izskaidrot šādu sievietes uzvedību?

Viņa mēdz pārspīlēt savu nozīmi cita cilvēka dzīvē. Šāda attieksme liek viņai izjust zināmu pārākumu pār savu vīru alkoholiķi. Tādā veidā viņa realizē savus iekšējos kompleksus. Citos gadījumos sieviete pierod pie upura lomas un pierod pie šāda dzīvesveida.

Patiesībā sieva jau sen ir ārpus parastās dzīves. Viņas eksistence pilnībā atkarīga no tuvās personas devas. To sauc par līdzatkarību.

Otra medaļas puse ir tāda, ka sieviete, kas dzīvo kopā ar dzerošu vīrieti, pārvērtē savus centienus, mēģinot viņu izārstēt. Viņa ir morāli sagrauta, pārgurusi, bet nepadodas. Daudzos gadījumos arī izmisusi sieva, to nemanot, sāk dzert. Kā saka: vīrs dzer - puse būdas nodeg, un sieva dzer - visa būda deg.

Atteikšanās no alkohola nav grūtību beigas

Tātad pēc neskaitāmiem alkoholiķa braucieniem pie dziedniekiem, dziedniekiem, narkologiem, psihoterapeitiem viņam tuvu cilvēku dzīvē sākas cits posms. Sieviete un citi ģimenes locekļi saskarsies ar nepatīkamām pārmaiņām, kas saistītas ar “aizgājušā” alkoholiķa emocionālo noskaņojumu.

Pirmkārt, vīrieti pavadīs aizkaitināms noskaņojums. Otrkārt, viņš vienkārši nezinās, kā sevi realizēt mājās un sociālajā dzīvē. Un šādā situācijā sievai, kura ir nolēmusi iet līdz galam cīņā ar dzērumu, vajadzētu uzkrāt ievērojamu pacietību.

Galu galā viņai būs jāpalīdz savam vīram atgūt vīra, tēva bērniem un darbinieka lomu darbā. Starp citu, šajā periodā vīrietis nav imūna pret recidīvu un alkohola lietošanas atsākšanu.

Vai sievietei šādā situācijā ir iespējams nesabojāt savu dzīvi? Ir maz cilvēku, kas vēlētos vienmēr būt sardzē, pastāvīgi uzraudzīt alkoholiķu vīru un būt viņa auklei.

Sievietei vajadzētu padomāt, vai viņa nedara šim vīrietim sliktu pakalpojumu? Galu galā vīrs, kurš dzer, būdams pārliecināts, ka sieva viņu pacietīs neatkarīgi no tā, riskē palikt atkarīgs no alkohola līdz mūža galam.

Mums vienmēr jāatceras, ka mums ir viena dzīve. Ko bērni var redzēt, dzīvojot kopā ar cilvēku, kurš nevar iedomāties dienu bez glāzes degvīna? Kādu atlīdzību sieviete gūst, ja pacieš sava vīrieša dzēruma dēkas? Un kas viņai būs tālāk?

Protams, ir dažādas situācijas, kurās cilvēks patiešām pārstāj dzert, nožēlo savus tuviniekus un radikāli maina savu dzīvi. Bet tas nenotiek tik bieži, kā mēs vēlētos.

Diemžēl dzīvot blakus alkoholiķim un neiznīcināt sevi nav viegls uzdevums. Pats galvenais, vai cilvēks, kura dēļ tas viss tiek darīts, ir tā vērts?

Ja sieviete pieliek daudz pūļu, lai atgrieztu vīrieti normālā dzīvē, bet efekta nav, vislabākais ir šķirties no viņa. Starp citu, dažiem alkoholiķiem tas galu galā kļūst par labu stimulu atmest dzeršanu.

Saturs

Ģimenes locekļiem, kuros vīrs vai sieva pārmērīgi lieto alkoholu, jāzina, kā sadzīvot ar alkoholiķi, lai slimības saasināšanās periodos sniegtu savlaicīgu palīdzību. Neskatoties uz situācijas traģiskumu, to var labot, izmantojot psiholoģiskas metodes un neatstājot mīļoto vienu ar savu problēmu. Paša spēkiem pārvarēt alkoholismu ir gandrīz neiespējami, taču ar gādīgu cilvēku kopīgiem pūliņiem ir pilnīgi iespējams pārvarēt sāpīgo kāri pēc alkohola.

Kas ir alkoholiķi

Alkoholisma pazīmes ir gandrīz identiskas alkohola pārmērīgas lietošanas pazīmēm, tāpēc galīgā diagnoze bieži tiek novēlota. Alkohola atkarības īpatnības, kurām vajadzētu radīt bažas tuviniekiem, ir nepārvarama nepieciešamība lietot alkoholu, panikas stāvoklis, ja nav iespējams atrast alkoholu.

Alkoholisms ir vairāk psiholoģiska, nevis fizioloģiska atkarība. Pacientam ar šādu diagnozi ir nepieciešams tuvinieku atbalsts, lai gan viņš to noliedz ar visu savu rīcību. Sazināšanās ar specializētās palīdzības centru narkomāniem palīdzēs apstiprināt pieņēmumus par alkoholisma esamību. Narkologs apstiprinās vai atspēkos esošās bažas un ieteiks alkoholisma ārstēšanā.

Izvēloties dzīves partneri, cilvēki nevar iepriekš paredzēt, kā izvērtīsies viņu turpmākais liktenis. Tāpēc, saprotot, ka mīļotais ir kļuvis par dzērāju, rodas jautājums: vai ir vērts turpināt dzīvi blakus alkoholiķim? Psihologu viedokļi par alkoholismu ir pretrunīgi. Bet tie visi ir saistīti ar faktu, ka jums ir jāizlemj, ko esat gatavs upurēt, lai glābtu savu ģimeni. Ja jums joprojām ir jūtas un vēlaties cīnīties ar alkohola atkarību, esiet pacietīgi. Sāciet cīnīties ar alkoholismu pēc iespējas ātrāk.

Esiet godīgs pret sevi, saprātīgi novērtējiet savas iespējas. Cīņa ar alkoholismu prasīs daudz pūļu, laika un nervu. Ar atkarību var tikt galā, ja cilvēks jums patiešām ir dārgs. Ja nē, labāk nesabojāt savu dzīvi un atrast spēku izbeigt attiecības. Situācija ir sarežģītāka, ja kāds tuvs radinieks – vecāki vai viņu pašu bērns – cieš no alkohola atkarības. Šajā gadījumā jautājums nav par to, vai ir vērts ar viņu dzīvot, bet gan par to, ko darīt ar alkoholiķi.

Dzīvošana kopā ar alkoholiķi

Dzīvošanu ar cilvēku vienā dzīvoklī, pat ar mīļoto, bet cieš no alkoholisma, nevar saukt par vienkāršu. Nāksies samierināties ar to, ka tavas jūtas un vēlmes pazudīs otrajā plānā. Alkoholiķa ārstēšana var ilgt vairākus mēnešus vai pat gadus. Un visu šo laiku ir jāsniedz viss iespējamais atbalsts un jāveic diennakts uzraudzība. Vienmēr pa rokai jābūt psiholoģiskās palīdzības centra bezmaksas tālruņa numuram alkoholisma atkarīgiem cilvēkiem, lai avāriju gadījumā, kas notiks bieži, savlaicīgi vērstos pie speciālistiem.

Kā sarunāties ar alkoholiķi

Ja dzīvojat kopā ar alkoholiķi, jums jāzina, kā sadzīvot ar alkoholiķi, un jāsaprot šīs slimības psiholoģija. Komunikāciju nevar ierobežot, pretējā gadījumā pacients vēl vairāk norobežosies no ārpasaules un meklēs mierinājumu sev ierastajā veidā. Pamatnoteikumi saziņai ar atkarīgu personu:

• nemēģiniet ar viņu argumentēt, esot reibumā;
• neticiet solījumiem, kas doti paģiru stāvoklī;
• nepiekāpties;
• izvairīties no pastāvīgiem strīdiem;
• pārliecinoši izklāstiet savus argumentus pret alkoholismu apziņas skaidrības periodā;
• izsakot ultimātus alkohola atkarīgajam, apņemies tos atdzīvināt.

Kā palīdzēt ar paģirām mājās

Reibums ir kaut kas tāds, ar ko bieži nākas saskarties alkoholiķa radiniekiem un draugiem. Šo mokošo un sāpīgo stāvokli var atvieglot mājās. Alkoholiķi ar paģiru sindromu cenšas tikt galā paši, izmantojot “alus” metodi, t.i. izdzerot glāzi alus. Šī metode, lai gan sākotnēji palīdz, nākotnē vēl vairāk saasina atkarību.

Tuviniekiem, kuri cenšas saprast, kā sadzīvot ar alkoholiķi, ir svarīgi zināt, kā palīdzēt ar paģirām. Pirmais līdzeklis ir rehidratēt, izdzerot 1-1,5 litrus ūdens 2 stundu laikā. Dažādi sorbenti un soda palīdzēs atbrīvoties no saindēšanās ar alkoholu. Vazospazmu var mazināt ar medikamentiem, piemēram, aspirīna tableti, glicīnu, askorbīnskābi.

Kā palīdzēt atbrīvoties no pārmērīgas dzeršanas

Ir grūti, bet iespējams izvest alkoholiķi no iedzeršanas bez medicīniskās palīdzības. Lai izstrādātu stratēģiju, kā izārstēt alkoholiķi, jāņem vērā iedzeršanas smagums un ilgums. Jūs nevarat pēkšņi pārtraukt alkohola lietošanu - tas ir pilns ar komplikācijām asas asinsvadu spazmas, sirdslēkmes veidā. Alkohola deva pakāpeniski jāsamazina līdz “nullei” 3 dienu laikā. Šajā alkoholisma ārstēšanas periodā ir nepieciešams veikt ķermeņa detoksikāciju, lai uzlabotu pašsajūtu.

Kā tikt galā ar alkoholiķi ģimenē

Uzvedības līnijai, sazinoties ar alkohola atkarīgo, jābūt skaidri strukturētai. Cilvēks, kas cieš no alkoholisma, ātri iemācās manipulēt ar mīļajiem, lai iegūtu vēlamo alkohola devu vai attaisnotu savu ieradumu. Jūs nevarat sekot alkoholiķa piemēram – šādi rīkojoties, jūs saasināt atkarības problēmu. Esiet neatlaidīgs un prasīgs, taču vienmēr pamatojiet savus apgalvojumus, sniedzot pārliecinošus argumentus un piemērus par alkohola atkarības negatīvo ietekmi uz organismu.

Ar mazuli

Vecākiem, kuri saskaras ar dēla vai meitas alkoholisma problēmu, vajadzētu izrādīt stingrību un neļauties atkarībai. Mātes mīlestība ir akla pret bērna trūkumiem, bet, lai atbrīvotos no atkarības, ir nepieciešams abstrahēties un bez piekāpšanās izvēlēties augstāko komunikācijas veidu. Bērni pēc savas būtības baidās no vecāku vārda, tāpēc, jo ātrāk tiek veikti pasākumi un izskaidrotas iespējamās alkoholisma sekas, jo lielāka ir iespēja atradināt no alkohola un izglābt bērnu no atkarības.

Ar vīru

Teorija, ka vīriešu alkoholismu ir vieglāk izārstēt nekā sieviešu alkoholismu, ir pretrunīga. Bet tas, ka vīrietis nekad neatzīst savā atkarībā, ir fakts. Alkoholiķa sievai nākas saskarties ar grūtībām ceļā, lai atbrīvotos no ieraduma pārmērīgi lietot alkoholu, un pirmais no tiem ir pārliecināt viņu, ka pastāv alkoholisma problēma. Kā es varu palīdzēt savam vīram pārtraukt dzeršanu, ja viņš to neuzskata par slimību? Būs nepieciešama izturība un spēja atrast psiholoģisku pieeju, nemanāmi ietekmējot laulātā emocionālos punktus.

Ar Tēvu

Bērnam tēvs, kurš pārmērīgi lieto alkoholu, ir pārbaudījums. Vecākiem jārāda piemērs un jārada cieņa. Maziem bērniem ir psiholoģiski grūti saprast, kā sadzīvot ar alkoholiķi. Apziņa par alkoholisma problēmu rodas, kļūstot vecākam. Svarīgi, lai bērns piedalītos alkoholiķa tēva rehabilitācijas procesā atklātās sarunās un paužot savu viedokli par dzērumu. Iespējams, pateicoties bērnu uzticībai, atkarība no alkohola mazināsies.

Ar manu sievu

Vīrietim ir daudz grūtāk saprast, kā sadzīvot ar sievu alkoholiķi, jo sieviešu alkoholisms ir retāk sastopams šīs slimības veids. Pirmkārt, ir jānoskaidro atkarības cēloņi. Sievietes ir sentimentālas, tāpēc ir vērts mainīt savu attieksmi pret sievu un izrādīt rūpes. Nosakot alkoholisma psiholoģiskos aspektus, ir nepieciešams tos pēc iespējas ātrāk novērst.

Kā palīdzēt alkoholiķim pārtraukt dzeršanu

Apmeklējums specializētā klīnikā beidzot palīdzēs izārstēt atkarību no alkohola. Daudzas sievietes, risinot problēmu, kā izārstēt savu vīru no alkoholisma, izmanto kodēšanas metodi. Šī ir efektīva metode, taču tai var būt kaitīga ietekme uz psihi. Humānāka alkoholisma ārstēšanas metode ir profesionāla psiholoģiskā palīdzība. Galvenais faktors, kas ietekmē atkarības likvidēšanas procesa efektivitāti, ir paša alkoholiķa vēlme iet atveseļošanās ceļu.

Vai tekstā atradāt kļūdu? Izvēlieties to, nospiediet Ctrl + Enter un mēs visu izlabosim!

Radiniekiem un radiniekiem bija visas personības traucējumu pazīmes. Viņiem bieži tika diagnosticēta neiroze. Un nav brīnums, jo neirozes rodas tāpēc, ka cilvēks nespēj tikt galā ar stresa faktoriem, kas pastāvīgi darbojas viņa dzīvē.

Ķīmiski atkarīgs cilvēks ir tieši tāds stresa faktors visiem ģimenes locekļiem.

Dzīve uz pulvermucas, salīdzinot ar alkoholiķa vai narkomāna sievas dzīvi, ir tikai atpūta jūras krastā. Nav nekā nestabilāka un neparedzamāka par atkarīgā izturēšanos. Neviens mājā nezina, kad un kādā formā viņš parādīsies. Un vai viņš vispār parādīsies? Kur viņš šajā gadījumā būs jāmeklē - policijā, dzeršanas iestādē, pie ieejas, pie draugiem vai morgā. Lai gan iespēju ir maz, tās visas ir nepievilcīgas. Pamazām dzīve sāk atgādināt murgu. Šķiet, ka visa pasaule ap mums pārstāj eksistēt, un to ierobežo sāpju un gaidu ietvars. Viņš nenāca - rodas bailes un nenoteiktība. Ieradās - neprognozējama uzvedība, skandāli, vardarbība.

Bez vardarbības nav alkoholiķu ģimeņu. Tas vienmēr ir klātesošs, ja ne fiziskā, tad morālā formā. Sakautās sievas un bērni ir statistika, aiz kuras slēpjas cerību un vilšanās gadi.

Ķīmiski atkarīgu cilvēku ģimenē neizrunāti darbojas trīs noteikumi: nerunā, nejūti, netici. Neviens labprātīgi neziņos, ka esat alkoholiķa meita, dēls vai sieva, vēl jo mazāk narkomāns. Atcerieties, kad es teicu, ka viens no galvenajiem slimības simptomiem ir tās nepieņemšana? Tas attiecas uz visu ģimeni, jo būt atkarīgajam radiniekam ir apkaunojoši, aizvainojoši un ļoti sāpīgi. Un, neskatoties uz to, ka alkoholiķa sievu ir diezgan viegli atpazīt, viņa, kā likums, tev neatzīs, ka tā ir taisnība. Turklāt viņa strīdēsies ar tevi un apvainosies. Ar tādām lietām nav jālielās.

Kāpēc tu nevari justies? Jo tas pārāk sāp. Atzīt šīs jūtas par savām nozīmēm nolemt sevi mūžīgai bezcerīgai nelaimei. Tas nozīmē atzīt, ka jūsu dzīve ir neveiksmīga un jūsu plāni ir nereāli. Tas ir sliktāk par nāvi. Nāvi nevar labot. Un šeit ir dzīvs cilvēks. Pat no rīta, kad biju prātīgs, es plānoju nedēļas nogalē ar bērniem iet uz kino un apsolīju sievai atnākt agri un palīdzēt mājas darbos. Un viņš neatnāca ne šodien, ne rīt.

Tikai pirms dažiem gadiem viņš izrādīja lielu solījumu un gatavojās spožai karjerai, salaboja vissarežģītākos bojājumus un tika uzskatīts par labāko mehāniķi pilsētā. Tā visa vairs nav, bet šeit ir cilvēks, dzīvs. Tikai piedzēries. Un, kad viņš ir prātīgs, viņš arī nav tāds pats. Smadzenes atsakās to visu izskaidrot. Šķiet daudz vienkāršāk - nedzer un viss. Un viņš pats saprot. Tā vienkārši nav. Viņš droši vien negrib. Bet, ja patiesībā, tad nevar. Bet kādam, kas to neizmanto, to ir pārāk grūti saprast.

Neticēšana ir vienīgā lieta, kas palīdz kaut kā pasargāt sevi. Brūces un ievainojumi, kas gūti reibumā, nav nekas, salīdzinot ar brūcēm dvēselē. Vissmalkākā lieta cilvēka dvēselē ir ticība. Bet uz tā kā personības pamata balstās viss raksturs. Un, ja cerība pamazām izgaist un mīlestība pārvēršas naidā, tad ticība tiek iznīcināta ātri un dažreiz uz visiem laikiem. Un tas ir vissliktākais. Cilvēks turas pie jebkura salmiņa, kas viņam palīdzētu saglabāt mieru. Bet pasaule brūk, zeme pazūd no mūsu kājām.

Tā ir iznīcinātā ticība, ka atkarīgo sievas nevar piedot saviem vīriem. Visam, par ko viņi sapņoja, nebija lemts piepildīties. Un par tādu it kā sīkumu. Nu kāpēc gan lai viņš nedzertu vai lietotu narkotikas?

Daži cilvēki ir pietiekami spēcīgi, lai šķirtos. Laiks iet, brūces sadzīst. Nāk jauna mīlestība, jauna laulība... un atkal ar alkoholiķi. Kas noticis?

Protams, dzīves procesā ar atkarīgo tuviniekiem attīstās neiroze. Nav jēgas pie tā kavēties, un viss ir skaidrs. Ir svarīgi zināt kaut ko citu. Mēs paši izvēlamies savu partneri, zemapziņā starp daudzajiem pretendentiem meklējot to, kuram atsauksies mūsu sirds. Un tāpēc mēs iegūstam to, kam esam gatavi. Protams, pēc daudziem gadiem viņš kļūs atkarīgs. Bet iespējamās slimības pazīmes var atšķirt jau pusaudža gados. Un tad runāsim par to, kā cilvēks kļūst par alkoholiķi vai narkomānu, kā arī par pusaudžu atkarības problēmām.

Pirmkārt, ir vainas sajūta. (Atcerieties, tā ir liela problēma arī pašam atkarīgajam). Tuvinieki var sākt ticēt alkoholiķa apsūdzībām, uzliekot atbildību uz sevi. Dažreiz ir bailes strīdēties vai kritizēt, vainas sajūta ir tik spēcīga. Vecāki izjūt milzīgu vainas sajūtu, viņi uzskata, ka ir izdarījuši kaut ko nepareizi, audzinot bērnu, kurš ir alkoholiķis vai narkomāns. Viņiem ir daļēji taisnība, bet tikai daļēji. Pieaugušais cilvēks ir spējīgs uzņemties atbildību par savu uzvedību.

Tāpat kā pašam atkarīgajam, arī visai ģimenei ir kauns. Mājā viesi vairs nenāk, viņus neaicina, un viņi paši kādu retāk apciemo. Bērni izvairās aicināt mājās draugus. Kauns ir viens no spēcīgajiem faktoriem, kura dēļ ģimenes ilgstoši nemeklē palīdzību, slēpjot savas problēmas.

Kādā brīdī atkarīgā prasības un uzvedība var likt ģimenes locekļiem domāt, ka viņiem būtu daudz labāk bez viņa. Bērni zaudē cieņu ne tikai pret pašu atkarīgo, bet arī pret otru vecāku, pārmetot viņam nevēlēšanos vai nespēju atrisināt problēmu.

Nedrošības stāvoklis rodas no atkarīgā neparedzamās uzvedības. Galu galā sievai nav laika citiem ģimenes locekļiem. Un bērni, kuri jūtas iesprostoti stresa, uz to reaģē ar sliktu uzvedību skolā, nekaunību un agresiju.

Finanšu problēmas ir neizbēgamas. Ne tikai tāpēc, ka alkohols un jo īpaši narkotikas maksā naudu, bet arī tāpēc, ka lietošana apdraud darbu un līdz ar to arī finansiālo stabilitāti. Un cik daudz bagātu cilvēku, sākuši lietot, ātri izjuka. Ļoti bieži no narkotikām atkarīgie klienti, rēķinot, “cik daudz tika izlaists caur vēnām”, bija šausmās par rezultātu.

Un galvenie zaudējumi, kurus nevar aprēķināt, ir emocionāli. Rētas no tām paliek uz mūžu.

Amerikāņu psihologi jau sen ir pētījuši ķīmiski atkarīgu cilvēku ģimenes. Un viņi identificēja tiem raksturīgās kopīgās iezīmes.

Slimā ģimene dzīvo bailēs un māca baidīties no citiem, kas kaut kādā ziņā atšķiras.

Slimā ģimenē tiek uzskatīts, ka, lai būtu laimīgs un veiksmīgs, jums ir jābūt naudai, jāpelna vai jāprec.

Slimā ģimenē viņi uzskata, ka, lai kļūtu par cienīgu cilvēku, ir jāiegūst citu un jo īpaši pašas ģimenes apstiprinājums.

Slimā ģimene uzskata, ka tās locekļiem ir jāturas kopā. Un atkarīgi viens no otra līdz izolētībai no ārpasaules. Izņēmums ir gadījumi, kad ģimenes locekļi atrod sev līdzīgus cilvēkus.

Slimā ģimene māca, ka taisnība ir tam, kam ir vara, ka tikai laulība var padarīt cilvēku par pilntiesīgu cilvēku.

Slimā ģimene izjūt prieku par sasniegumiem, kad kādam no tās locekļiem izdodas, un jūtas nodota, ja kādam no ģimenes locekļiem neizdodas.

Slimā ģimene mācās pielāgoties emocionāliem traucējumiem un ir greizsirdīga, kad kāds no tās locekļiem vēršas pēc palīdzības.

Slimā ģimene jūtas pilnībā pamesta jebkura ģimenes locekļa nāves vai aiziešanas gadījumā.

Mīlestību slimā ģimenē sauc par žēlumu un gādību ar šo jūtu un vainas apziņas palīdzību ģimene cenšas turēties kopā. Ģimenei vienam pret otru ir lielas cerības.

Slimā ģimenē valda uzskats, ka visiem vajadzētu patikt vienādiem cilvēkiem un lietām.

Slimā ģimene nevar dzīvot tagadnē. Tā paļaujas tikai uz pagātnes pieredzi, nākotne tiek uztverta kā kaut kas briesmīgs. Bet nav iespējams mierīgi un mierīgi dzīvot tagadnē.

Slimā ģimene plaukst no uztraukuma un no sāpīgas pieredzes uzzina, ka, ja nav uztraukuma, jūs nedzīvojat.

Slimā ģimene māca, ka viss, ko tu redzi, dzirdi, garšo, tausties un jūti, ir vienīgā realitāte un nekas nav tālāk par sajūtu un redzamo pasauli.

Slimā ģimenē viņi nekam īsti netic.

Slimā ģimene var būt cilvēks, ģimene, sabiedrība, valsts, valsts, pasaule un viss Visums.

Galvenais, lai atbrīvotos no līdzatkarības, ir iemācīties būt atbildīgam par sevi, nevis par citiem.

Kad esat atbildīgs par citiem, jūs cenšaties atrisināt konfliktus, palīdzēt, aizsargāt, kontrolēt un uzņemties atbildību par citu jūtām. Tajā pašā laikā jūs jūtaties saistīts ar pienākumiem, noguris un noraizējies. Visas rūpes ir vērstas uz to, lai rastu risinājumu tam, kā tu izskaties citu cilvēku acīs. Jūs kļūstat par manipulatoru. Jūs sagaidāt, ka cilvēki attaisnos jūsu cerības.

Mācīties būt atbildīgam par sevi nozīmē būt uzmanīgam pret citu jūtām, spēt iedrošināt un atbalstīt, kļūt patiesi atvērtam jūtu, tostarp domstarpību izteikšanā, un būt vienlīdzīgā stāvoklī ar citiem. Tad varēsi sajust brīvību un relaksāciju, iemācīties sevi augstu novērtēt un apzināties notiekošo. Iemācieties rēķināties ar to, ka otrs ir atbildīgs par sevi un savu rīcību, varat uzticēties liktenim.

Nepalīdzi, ja vien tev to nelūdz! Padariet šo par savu likumu. Un, ja jums joprojām tiek lūgta palīdzība, nekad neveiciet vairāk par 50% no kopējā darba apjoma. Dodiet kādam citam iespēju izdarīt vismaz pusi. Ja jūs pārsniegsiet šo robežu, visa atbildība par to, kas notiks vēlāk, tiks uzticēta jums.

Un vēl trīs “zelta likumi”, kas palīdzēs ievērojami samazināt nepatikšanas.

1. Es nevaru mainīt citu cilvēku. Ar citu mēs saprotam jebkuru personu, neatkarīgi no kaut kā.

2. Es varu mainīties. Atslēgas vārds šeit ir “var”. Daudzi cilvēki neko nedara, jo jau iepriekš ir atteikušies no sevis.

3. Mainot sevi, es radu apstākļus, lai citi mainītos attiecībā pret mani. Tikai mainoties, tu vari sagaidīt kādas pārmaiņas no apkārtējiem. Un ticiet man, viņiem būs jāmainās. Tas ir neizbēgami. Bet kurā virzienā, tieši atkarīgs no jūsu izmaiņām. Ja esat pārliecināts, ka jums ir taisnība un jūsu rīcība ir pareiza, tad esiet neatlaidīgs un netērējiet savu enerģiju, mēģinot pārliecināt citus, ka jūsu lēmums ir pareizs. Pretējā gadījumā jūs zaudēsiet visu enerģiju, kas varētu palīdzēt jums spert ļoti svarīgu soli dzīvē – mainīt to uz labo pusi.

Laulātie

Otrā persona slimības ģimenes attēlā ir atkarīgā dzīvesbiedre.

Kas viņa ir, atkarīgā sieva? Mēģināsim uzzīmēt portretu.

Viņa nevar izturēties pret sevi labi tāpat vien. Viņai ir vajadzīga viņa labā attieksme vai mīlestība. Vajadzīgāks par visu citu. Viņai pārāk daudz vajadzīgs viņa apstiprinājums. Viss, ko viņa dara, ir mēģināt iegūt viņa apstiprinājumu vai uzslavu. Tikai tad viņa varēs justies labāk par sevi.

Viņa grūtības lielā mērā ietekmē viņas sirdsmieru. Viņas domas un uzmanība ir vērsta uz viņa problēmu risināšanu vai ciešanu atvieglošanu. No šīs nodarbes brīvajā laikā domas koncentrējas uz to, kā viņu iepriecināt, kā pasargāt. Un, protams, kā panākt, lai viņš "darītu to pēc manām domām".

Viņas pašcieņa paaugstinās, kad viņa atrisina viņa problēmas un atvieglo viņa ciešanas. Viņa atmet savus vaļaspriekus un intereses. Tas viņai šķiet mazsvarīgi.

Viņa nesaprot, ko jūt. Bet viņš domā, ka saprot, kā jūtas. Viņa nezina, ko viņa vēlas. Viņa jautā viņam, ko viņš vēlas. Ja viņš neatbild, tad viņa izdara savus pieņēmumus.

Viņas nākotnes sapņi ir saistīti tikai ar viņu. Bailes no viņa nosodīšanas nosaka viņas domas un rīcību. Viņa atdod visu laiku, lai attiecībās justos droši. Viņas draugu loks pamazām sarūk, jo viņa arvien vairāk pieķeras viņam. Viņa dzīvo pēc viņa vērtībām, lai sazinātos ar viņu. Viņa vērtē viņa viedokli un rīcības veidu vairāk nekā savējo.

Viņa ļoti baidās, ka viņš viņu pametīs. Un viņa ir gatava atdot visu, lai tas nenotiktu. Viņa baidās palikt viena, jo netic, ka ir spējīga uz kaut ko vērtīgu.

Varbūt ar to pietiek. Domāju, ka daudzas sievietes šajā portretā atpazina sevi. Iespējams, jūs iepriekš par to nedomājāt. Turklāt jūs varat ar to lepoties. Tā dzīvoja tavas mammas un vecmāmiņas. Tas jums arī tika mācīts. Viņi mācīja mums būt paklausīgiem un izturēt. Pacietība, protams, ir ļoti svarīga sievietes īpašība. Jums tikai jāizdomā, ko paciest un ko nē. Ja bērnībā bijāt gatavs upurēt savas vēlmes vecāku uzmanības dēļ, tad turpināsiet to darīt arī pieaugušais. Un jūs neesat par to atbildīgs. Bērni nevar mainīt savus vecākus un nevar viņiem pretoties.

Sākotnēji sieviete, kura par savu vīru izvēlas potenciālo alkoholiķi, ir psiholoģiskā “upura” tipa nesēja. Viņa ir gatava upurēt...

Uzupurēšanās mūsu valstī ir paraugs. Mēs pielūdzam upurus un nepamanām, kur ir robeža, kuru nevar pārkāpt. Narkomānu mātes jau sen ir stingri pārliecinātas, ka viņas bērnu labā darīja visu iespējamo un neiespējamo. Un tikai tad, kad notiekošā sāpes lauž ierasto stereotipu, viņi uzmanīgi ielaiž savā apziņā domu: iespējams, viņiem nebija pilnīga taisnība, kad viņi ļāva izpildīt sava bērna kaprīzes, uz sevis kaitējot, kad pasargāja viņu no. nepatikšanas, kuras viņš pats provocēja. Bet tad viņi uzskatīja, ka viņiem ir taisnība. Tā mīlestība ir cita – bērna, vīrieša vai retāk vecāku – nedalīta manta.

Alkoholiķu sievas izturas pret viņiem kā pret palaidnīgiem bērniem. Viņi tos kontrolē, izglīto, auklē. Bet tāpēc viņi pieprasa pilnīgu paklausību un kontroli pār savu dzīvi. Un, protams, viņi pretī sagaida pateicību. Neticiet, ja viņi saka, ka vairs negaida. Viņi vienkārši bija noguruši vai saprata, ka pateicības nebūs.

Pamazām atkarīgā dzīvesbiedrs sāk pielāgoties jaunajiem noteikumiem. Un tā kā mēs pielāgojamies dzīvē, spēlējot dažādas sociālās lomas (sievas, mātes, darbabiedru, pircēja u.c. lomas), slimai ģimenei ir savas lomas. Tālāk es runāšu par to, kādas lomas sāk spēlēt bērni, bet pagaidām par laulātajiem.

Loma upuris vai glābējs.Šī loma patiešām ir visizplatītākā. Upuris parāda izturības brīnumus. Viņa nes uz sevi visu ģimenes slodzi. To, ko pacients nespēj, viņa dara. Pelna naudu, rūpējas par bērniem, risina problēmas ar sociālajām un kopienas struktūrām.

Dažkārt šķiet, ka cilvēks tik daudz nespēj, pat stiprākais, bet upuris gan. Dažreiz viņai šķiet, ka vēl mazliet un viņa nomirs, bet no kaut kurienes nāk jauni spēki. Viņa izskatās vecāka par savu vecumu, nerūpējas par savu izskatu un nerūpējas par sevi. Pienākumu skaits palielinās proporcionāli slimības pieaugumam. Noslēpums ir tāds, ka jo vairāk upuris dara, jo labāk viņš jūtas emocionāli. Viņa dzīvo pēc principa "cilvēka nozīmi nosaka to lietu skaits, ko viņš dara". Bērnībā viņa saņēma vecāku uzmanību un mīlestību tikai tad, ja kaut ko darīja: mācījās mājasdarbus, slaucīja grīdu, palīdzēja vecmāmiņai utt.. Viņa neko nevar izdarīt savā labā, nezina, kā un kāpēc, upuris spēt apstāties tikai tad, kad slodze viņai kļūst par lielu. Diemžēl visbiežāk cietušo aptur slimība. Upuri ir pakļauti mugurkaula slimībām. Šķiet, ka viņš stāsta savam saimniekam, ka slodze uz viņa pleciem ir pārāk smaga. Bet upuris ir gatavs ciest, un slimnīcas gulta viņu neapturēs. Brīvdienās viņai izdosies aizskriet mājās, pagatavot vakariņas, izmazgāt veļu, uzkopt utt. Un, pastāstot par savām grūtībām, viņas balsī būs lepnums: “Paskaties, cik es varu.”

Pretēja loma - vajātājs. Psiholoģiski gudram lasītājam vajadzēja uzdot jautājumu: kur upuris liek visas dusmas, kurām vajadzētu rasties šādā dzīvē? Cietušais mēdz to ieslēgt pats. Kas attiecas uz vajātāju, viņam ir cita veida problēma ar dusmām. Visas dusmas ir vērstas uz atkarīgo. Uzdevums ir paspēt un naglot. Ir grūti paslēpties no vajātāja. Apsūdzības par visiem nāves grēkiem līst uz narkomāna galvas. Uzdevums ir dzemdēt viņā vainas sajūtu, uz kuru varētu apspēlēt. Skandāls kļūst par pastāvīgu attiecību pavadoni.

Loma līdzdalībnieks ne tik skaļš, bet ne mazāk bīstams. Līdzdalībnieks ir sazvērestībā, kuras nosaukums ir izmantošana. Līdzdalībnieks no visiem slēpj sekas, palīdzot atkarīgajam. Patiesībā šī palīdzība ir tikai veids, kā padarīt sevi vajadzīgu. Lai atkarīgais sajustu pienākumu un kļūtu vēl atkarīgāks. Līdzdalībnieku var vadīt vēlme pēc varas pār citiem vai bailes tikt pamestam. Visbiežāk šo lomu izvēlas cilvēki, kuriem vecāku ģimenē ir slimošanas pieredze. Viņi dedzīgi aizsargā alkoholiķi vai narkomānu no sociālajām struktūrām.

Vēl viena loma - dzeramais draugs. Daudzi līdzatkarīgie sāka lietot vienam mērķim - palikt tuvu mīļotajam. Narkomānu sievas bieži vien ir neapzināti upuri, ja domā, ka, lietojot kopā ar vīru, varēs viņu labāk saprast vai palīdzēt atmest. Es domāju, ka nav nepieciešams teikt, kā tas beidzas.

Lomas var mainīties un atšķirties atkarībā no situācijas. Bet ir viena kopīga iezīme, kas viņus vieno: katrs no tiem ir disfunkcionāls.

tas ir, no šīs lomas izpildes nevar gaidīt pozitīvu rezultātu. Visi no tiem tikai atbalsta slimību. Atrodoties lomas ietvaros, cilvēks nespēj mainīt savu dzīvi, nespēj attīstīties vai pat vienkārši dzīvot. Un atteikšanās no lomas ir viena no veiksmīgas atveseļošanās sastāvdaļām.

Mūsdienās ne viena vien sevi cienoša ārstniecības programma apņemas ārstēt alkoholismu vai narkomāniju bez tuvinieku līdzdalības. Ķīmiskā atkarība ir ģimenes slimība, un ir jāārstē visa ģimene. Vairumā gadījumu sabrukumu izraisa tuvinieki. Atkarīgais, kurš pārtraucis lietot, nevar pielāgoties videi, kurā visi ir pieraduši pie viņa lietošanas un attiecīgi arī uzvedības. Arī līdzatkarīgie ir pieraduši pie savām lomām, un atteikšanās no tām var būt grūtāk nekā atmest dzeršanu. Un tad viņi neapzināti sāk provocēt atkarīgo alkoholiķi. Vēlme atgriezties pie pazīstamās lomas ir liela. Cilvēks baidās no jaunām lietām un viņam ir grūtības atteikties no vecajiem uzvedības modeļiem. Pat ja tie nenes laimi, cilvēki saglabā vecos stereotipus.

Starp citu, tieši tāpēc daudzi cilvēki nešķiras no narkomāniem. Pat tad, kad kļūst skaidrs, ka pacients nevēlas ārstēties, daudzi dod priekšroku neko nemainīt. Bet mana grāmata nav domāta viņiem, bet tiem, kas vēlas, bet nezina, kā.

Šo nodaļu vēlos noslēgt ar simbolisku vēstuli, kuras autors ir līdzatkarīgie, kuri izgājuši cauri slimības ellei un spējuši uzvarēt.

“Neviens vairāk neatbalstīja mīlestību kā es. Neviens tik ļoti neaizstāvēja draudzību kā es. Un es būšu pirmais, kas teiks, ka brīnišķīgas lietas notiek tad, kad izvēlamies rūpēties par otru cilvēku un izturēties pret viņu ar mīlestību. Vairumā gadījumu.

Taču ik pa laikam tuvas attiecības var būt visai nemierīgas, un mēs varam iesaistīties attiecībās, kas kaut kādā veidā kaitē mums pašiem un atstāj uz mums destruktīvu ietekmi. Dažreiz ir vajadzīgs laiks, lai saprastu, kas notiek un kāpēc mēs jūtamies tik slikti. Persona, ar kuru jums ir ciešas attiecības, sāk mūs mocīt. Varbūt viņš/viņa to pat dara mīlestības (mīlestības) vārdā. Un ar mīlestību mēs ļaujam viņam/viņai to darīt.

Ir daudz veidu, kā kādu iebiedēt. Sliktākais ir verbāla aizskaršana, pazemošana un emocionāls aukstums. Un tad ir daudzi pieklājīgi (“jauki”, “pieklājīgi”) veidi, kā noraidīt citu jūtas un atteikt kādu uztvert nopietni vai atzīt kāda tiesības izjust sāpes. Tas viss sāp un atstāj rētas, kas bieži sāp vairāk un saglabājas ilgāk nekā fiziskās.

Lai gan katram no mums ir tiesības justies labi gan fiziski, gan garīgi, man ir jāmēģina kaut kādā veidā mainīt situāciju, ja tas man liek justies mazāk ērti. Patiesībā es esmu vienīgais, kas to var izdarīt. Ja attiecības mani sāpina, tām ir jāmainās... vai arī man tās jāizbeidz. Tikai ārkārtējs naids pret sevi liktu man būt pakļautam kaut kam, kas apdraud manu integritāti, manu identitāti. Es centīšos visu iespējamo, lai šajās attiecībās atrastu labo un palīdzētu mīlestībai augt stiprākai, veicinātu pareizu attiecību nodibināšanu attiecībā pret katru no mums. Bet, ja šīs attiecības turpina man kaitēt, man neatliek nekas cits, kā mēģināt glābt sevi. Jo mīlēt citu cilvēku, kaitējot savai integritātei, izraisa destruktīvas sekas.

Es esmu savas pasaules centrs, jo šajā pasaulē es esmu vienīgais cilvēks, no kura es nekad nevaru pamest vai zaudēt. Tāpēc man ir jāizturas pret sevi ar līdzjūtību un jābūt sev uzticīgam. Es nepalīdzēšu citam cilvēkam iebiedēt sevi. Ja es viņus mīlu, man ir jāpastāsta par savām sāpēm un vēlmi kaut kādā veidā palīdzēt mainīt esošās attiecības.

Bet, ja viņi nevēlas mani saprast vai liegt manas tiesības izjust sāpes, tad mīlestības vārdā man no viņiem jāšķiras, jo es nevaru viņus patiesi mīlēt, ja nespēju mīlēt sevi. Bet, mīlot viņus un mīlot sevi, man tajā pašā laikā skaidri jāredz viņi un sevi tādi, kādi mēs patiesībā esam. Man jāzina, ka būt “pieķerties” vai mēģinājums “pakārties” pie cita cilvēka dažreiz var būt skumja mīlestības pretstats. Ja es nevaru cienīt sevi šajās attiecībās, es nevaru lūgt cieņu pret sevi. Ja es neizturos pret sevi cienīgi un gādīgi, kāpēc lai viņi to darītu? Un turklāt es tikai maldinu sevi, ja tā domāju, ka, ļaujot viņiem mani iebiedēt, es rīkojos viņu labā. Kamēr viņi neiemācīsies mīlēt, nepazemojot un neiznīcinot, viņi nekad nekļūs par pilntiesīgiem cilvēkiem, par kuriem varētu kļūt.

Tomēr manas vissvarīgākās rūpes joprojām ir pašas izdzīvošana. Ja draudzības un mīlestības vārdā tiek nodarīts kaitējums manai personībai, man ir jāaiziet savā labā. Un aizejot es raudu. Man sāp. Es jūtu zaudējumu un dziļas skumjas. Bet tomēr manī ir palicis kaut kas, kas turpinās augt un dzīvot un ko var dot kādam citam.”

Bērni

Mēs esam nonākuši pie problēmas visgrūtākā un sāpīgākā aspekta. Bērni ir vājākais posms visā sistēmā. Ģimeni var salīdzināt ar māju, kurā katrs uztur savu sienu, pildot savus pienākumus. Ņemsim standarta situāciju. Ģimenē ir māte, tēvs un bērni. Tētis sāka dzert un pārtrauca pildīt savas funkcijas. Viņam nav laika, jo lietošana aizņem daudz laika, un viņam nav spēka, jo lietošana tos atņem.

Lai māja nesabruktu, kādam ir jāuzņemas šie pienākumi. Visbiežāk tā ir māte. Bet viens cilvēks nespēj pilnībā pildīt divu pienākumus. No kaut kā būs jāatsakās. Mamma nevar beigt pelnīt naudu un pabarot ģimeni, viņa nevar beigt mazgāt, gatavot, tīrīt. Un tad viņa atsakās no tā, kas viņas mātes lomā ir visvērtīgākais. Viņa pārstāj būt emocionāli iesaistīta bērna dzīvē. Tas nozīmē, ka viņa viņam nelasa pasakas pirms gulētiešanas, nerunā sirsnīgi, nepavada viņu no rīta uz skolu, t.i., viņa pārstāj darīt to, ko nevar izdarīt neviens cits, izņemot viņu un bez kā bērns nevar. izaugt par pilntiesīgu cilvēku. Cilvēks, kurš jūtas mīlēts. Tieši šī sajūta sniedz mums prieka sajūtu no mūsu pašu eksistences. Atņemts no tā visa, bērns jutīsies neērti, viņam būs sajūta, ka māja kļuvusi nedroša, kā zemestrīces laikā. Spriedze aug.

Bērns centīsies kompensēt šo sajūtu. Un izvēlieties vienu no tālāk norādītajām lomām.

Varonis. Visbiežāk tas ir vecākais bērns ģimenē. Tieši viņš uzņemas daļu no pieaugušo pienākumiem, lai atvieglotu situāciju un mazinātu spriedzi. Viņš sāk palīdzēt mājas darbos un pieskatīt jaunākos. It kā viņš kļūst par pieaugušo. Sakarā ar manu bērnību. Kamēr vienaudži pagalmā spēlē futbolu, viņš dodas uz veikalu vai mazgā grīdu. Kad mamma nāks mājās no darba, viņai būs vieglāk. Viņa būs viņam pateicīga. Un viņš jutīsies svarīgāks. Kad viņš izaugs, viņš būs atbildīgs un strādīgs. Viņam būs pārāk daudz abu. Apkārtējie, zinot tā uzticamību, to izmantos. Priekšnieki viņu apgrūtinās ar vissarežģītākajiem darbiem, un mīļie uzliks viņam savus pienākumus.

Izlaista bērnība var likt sevi manīt ne tajās labākajās formās. No šādas dzīves uzkrātā spriedze ir jānoņem. Bet varonis nezina, kā to izdarīt. Un viņš var mest sevi pilnīgā nopietnībā.

Varonis par savu pavadoni izvēlēsies to, kurš jāglābj. Par kuru jārūpējas un jāsargā. Ķīmiski atkarīgā persona ir ideāli piemērota šai lomai.

Vai esat kādreiz novērojis šādu pāri: viņš ir nopietns, atbildīgs, ģimenes lepnums, viņa ir vieglprātīga, nestabila, ar apšaubāmu reputāciju? Vai arī otrādi. Apkārtējie ir neizpratnē. Kā tas varēja notikt? Bet jūs un es tagad zinām.

Jester.Šis ir raksturs, kas valstībā ir vajadzīgs, lai mazinātu spriedzi. Lai karalis dusmu lēkmē nejauši kādam nenocirta galvu. Nu, karalis, protams, ir alkoholiķis. Viss valstībā ir atkarīgs no viņa. Reibumā viņš kļūst neprognozējams un līdz ar to bīstams. Un jestra uzdevums ir novērst uzmanību, kliedēt atmosfēru ar joku, barbu. Viņam jābūt saprātam, ātram prātam un labam reakcijai (viņam ir jābūt laikam, lai aizbēgtu). Viņam jāiemācās labi lasīt cilvēkus. Vienīgais, ko viņš nevar darīt, ir ar kādu draudzēties. Galu galā viņam vajadzētu būt gatavam izjokot jebkuru. Un viņa joki nekādā ziņā nav nekaitīgi.

Viņa asprātība spēj mazināt atmosfēru. Un spēja novērst uzmanību no notiekošā var glābt dzīvības. Viņš brīvprātīgi "uzņem uguni uz sevi". Lai sevi pasargātu, būs nepieciešama liela veiklība.

Šāds cilvēks ir lemts vientulībai. Un, neskatoties uz to, ka viņš radīs laimīga un neatkarīga iespaidu, patiesībā viņš būs viens un nelaimīgs. Viņa jestra maska ​​paslēps rūgtumu un melanholiju. Bet maska ​​aug uz priekšu, un cilvēks dažreiz nespēj to noņemt, pat būdams vienatnē ar sevi.

Nākamā loma ir traģiskāka. Šī ir loma grēkāzis vai upuris. Atšķirībā no jestras, grēkāzis no represijām nebēg. Turklāt, gluži pretēji, viņš cenšas uzņemties visu negatīvo. Šī loma tiek veidota, piemēram, šādi. Izmisusi māte pārnāk mājās nogurusi no darba un ierauga savu piedzērušos vīru mierīgi guļam uz dīvāna. Saprotot, ka pēdējā nauda ir iztērēta, viņas dusmas sāk pieaugt. No skandāla nevar izvairīties. Un tad parādās dēls, bet ne viens, bet ar divniekiem savā dienasgrāmatā. Un visas tēvam paredzētās dusmas pāriet uz dēlu. Kad viņa nomierināsies, viņai būs lielas sāpes, un viņa apžēlosies par savu bērnu un dos viņam mīlestību. Tas ir galvenais punkts visā stāstā. Sitieni mazināja spriedzi un deva mīlestību. Galvenie uzdevumi ir izpildīti. Nākamreiz bērns apzināti pakļausies uzbrukumam. Un viņš to darīs visu savu dzīvi. Pat tad, kad tas kļūst nepanesami sāpīgi, kad nogurums nāk no pastāvīgajiem tagadnes likteņa triecieniem, viņš turpinās to darīt. Citu uzvedības modeli viņš nezina.

Tādiem uz galvas uzkrīt viens vienīgs ķieģelis. Viņi ir pirmie, kas atlaisti darbinieku skaita samazināšanas dēļ. Viņiem priekšā beidzas rindā esošās preces. Izvarotājs viņus izvēlas par savu upuri. Un to var būt ļoti grūti mainīt. It īpaši, ja cilvēks neapzinās, kas notiek.

Pēdējā loma, iespējams, ir skumjākā. Šī ir loma pazudis bērns.Šis bērns atvieglo dzīvi saviem vecākiem un sev, kļūstot neredzams. Viņš sāk kalpot sev agri. Viņa uzdevums ir radīt pēc iespējas mazāk nepatikšanas. Tāpēc uz ielas to var atrast biežāk nekā mājās. Lai gan pat mājās viņam izdodas būt neredzamam.

Skumjas radās no izpratnes, ka šis bērns no vecākiem neko nesaņems. Nekādu sitienu, kas arī ir uzmanība, nekādas mīlestības. Un dvēsele, kas nav piepildīta ar mīlestību, būs kā muca bez dibena, kuru cilvēks centīsies piepildīt visu savu dzīvi. Bet problēma ir tā, ka muciņai nav dibena, tā nav izveidota, un ar kādu mīlestību šis bērns pievērsīs viņam uzmanību. Daudzi cilvēki to izmantos. Tieši šie bērni nonāk sektās, agrīni sāk seksuālo aktivitāti un kļūst par elku faniem. Viņi ir ļoti lipīgi, jo katru uzmanības zīmi uztver kā mīlestību. Un viņi ir gatavi darīt visu tā labā.

Parasti šī informācija pacientiem un viņu tuviniekiem izraisīja daudz emociju. Bet ir sāpes, kas jāpiedzīvo, lai attīrītu dvēseli. Ļaujiet sev ciest un raudāt. Galu galā tieši nespēja izjust negatīvas sajūtas ir liela problēma atkarīgajam. Tieši no viņiem viņš vienmēr aizbēga, lai to izmantotu. Tikai pēc sāpju pārdzīvošanas, atbrīvojot vietu dvēselē, var sagaidīt, ka tur atradīsies vieta priekam.

Citi varoņi

Tātad, mēs esam iemācījušies šīs traģēdijas galvenos varoņus. Bet tie nav visi dalībnieki. Ir vēl viena loma, par kuru ir ļoti svarīgi runāt.

Šo lomu var veikt ikviens atkarīgā vidē. Tas varētu būt: tēvs, māte, vīrs, sieva, dēls, meita, citi radinieki, kaimiņš, ārsts, draudzene, draugs, priekšnieks, partneris, darba biedrs.

Izpildītājs rīkojas šādi:

√ noliedz, ka cilvēks dzer pārāk daudz

√ uzņemas ģimenes lomu

√ atrod attaisnojumu savai atkarību izraisošajai uzvedībai

√ papildina vielu rezerves

√ attaisno savas kļūdas, kļūdas, nepilnības

√ izlej alkoholu, izmet narkotikas

√ palīdz atrast izmantošanas iemeslus

√ par viņu atvainojas citiem

√ uzkurina dusmas un aizvainojumu

√ piekrīt viņa dzīvesveidam

√ tā vietā zvana savam priekšniekam vai draugiem

√ iedod viņam naudu tāpat vien vai aizdod

√ izglābj viņu no cietuma vai izglābj

√ paglābj viņu no finansiālas sagrāves

√ stāsta viņam, ka viņam nav problēmu ar alkoholu vai narkotikām

√ draud aiziet

√ izsit

√ sola, ka, pārtraucot dzert vai injicēt narkotikas, viņš...

√ mēģina izmantot kopā ar viņu

√ veicina viņa mēģinājumus aprobežoties ar alu vai vieglajām narkotikām

√ draud viņu samulsināt

√ atsakās no seksa

√ aiziet, attālinās

√ pārtrauc sazināties vai iziet kopā

√ provocē viņa aizturēšanu, liek aiz restēm

√ ievietots slimnīcā

√ ierobežo patērēto daudzumu

√ norunā viņam tikšanās un tās atceļ

√ atšķaida alkoholu

√ izvairās palīdzēt sev

√ atgrūž tuvus draugus

√ slepus paslīd meds

√ provocē strīdus, dzer vai lamājas

√ grimst sevis žēlumā.

Tas ir tas sīkums, ko izdabātājs dara, cenšoties, kā viņam šķiet, palīdzēt, bet patiesībā tikai attālinot atkarīgo no viņa lietošanas sekām un līdz ar to arī no palīdzības meklēšanas.

Atcerieties! Atkarīgajam pašam vajadzētu vērsties pie jums pēc palīdzības, un jums nevajadzētu to viņam uzspiest. Pretējā gadījumā jūs nekad nebūsit brīvs no atkarības problēmas savā dzīvē.

Izdabātāju mudina labi nodomi, kas, kā zināms, bruģē ceļu uz elli.

Pēc tam, kad atkarīgais pārstāj lietot, izdabātājs var sākt darīt lietas, kas agrāk vai vēlāk izraisīs recidīvu. Kuru?

√ nodrošināt, ka atkarīgais lieto medikamentus

√ pārbaudiet ārstēšanas gaitu

√ jāuztraucas, kad viņš ir viens

√ šņaukāties

√ aizsargāt viņu sociālās mijiedarbības situācijās

√ izvairieties apmeklēt vietas un pasākumus, kur ir alkohols (lai gan sākumā tas ir ieteicams)

√ slēpt ārstēšanas faktu no mīļajiem

√ centies kontrolēt viņa aktivitātes

√ mēģiniet aizmirst, ka tas kādreiz ir noticis (jūs vienkārši varat neatcerēties)

√ atceries viņa pagātni

√ centies viņu visur pavadīt

√ mēģini no viņa slēpt savu neuzticību

√ jāuztraucas

√ vainot viņu finansiālās problēmās

√ visus lēmumus pieņem pats

√ ir nereālas cerības uz nākotni

√ kļūt par atkarības “profesoru” un sniegt padomus

√ mēģiniet to mainīt

√ apgrūtiniet viņu ar pārāk daudziem pienākumiem

√ mēģiniet aktīvi neļaut viņam satikties ar bijušajiem dzeršanas draugiem

√ pastāstiet visiem par šo problēmu

√ necenšas veikt nekādas izmaiņas

√ sabrukuma gadījumā atgriezties pie iepriekšējās uzvedības, uzvesties, reaģēt pa vecam

√ justies atbildīgam par viņa atveseļošanos

√ centies būt viņam viss

√ esi negodīgs pret savām jūtām

√ pasmieties par ārstēšanu.

Kāpēc izbaudītājs tā dara?

√ nevar stāties pretī faktiem

√ vēlas izvairīties no kauna vai apmulsuma

√ nožēlo

√ baidās no cieņas sabrukuma

√ bail zaudēt mājas, darbu, naudu

√ pats lieto vielu

√ bail no pārmaiņām

√ baidās no apvainojumiem un vardarbības

√ jūt sāpes, dusmas, vainas apziņu un vēlas atriebties (atmaksāt natūrā)

√ cer, ka apturēs sevi

√ baidās no noraidījuma

√ uztraucos par viņu

√ uzskata, ka dzeršana ir svarīgāka par viņu pašu

√ apsūdz savus draugus

√ baidās viņu apbēdināt

√ baidās izraisīt sabrukumu

√ jūtas vainīgs

√ uzskata narkomānu par nenormālu

√ jūtas vientuļš

√ vēlas būt laimīgs

√ vēlas aizsargāt savus bērnus

√ vēlas mieru par katru cenu.

Diezgan saprotamas vēlmes. Bet mums ir darīšana ar ļoti sarežģītu slimību. Neviena kļūda nebūs veltīga.

IRACIONĀLA JĒDZIENS

Es piedāvāju Alberta Elisa sastādīto iracionālo uzskatu sarakstu, lai labāk izprastu uzvedības motīvus atkarībā no atkarības un līdzatkarības.

1. Doma, ka pieaugušajam ir absolūti nepieciešams, lai viņu mīlētu vai apstiprinātu gandrīz visi nozīmīgie cilvēki savā vidē.

2. Doma, ka, ja cilvēks vēlas sevi uzskatīt par cienīgu, tad viņam jābūt neparasti kompetentam, jāatbilst augstiem standartiem un visos aspektos viņam jābūt veiksmīgam.

3. Ideja, ka daži cilvēki ir slikti, samaitāti un ļauni un ka viņi ir vainojami un bargi jāsoda par savu ļaunumu.

4. Ideja, ka, ja lietas nenotiek tā, kā mēs vēlētos, tas ir tikai šausmas un katastrofa.

5. Ideja, ka cilvēka nelaime nāk no ārpuses un cilvēkiem ir maz vai vispār nav spēju kontrolēt savas bēdas un nepatikšanas.

6. Ideja, ka, ja ir kaut kas, kas ir vai varētu būt bīstams vai biedējošs, tad cilvēkam par to ir šausmīgi jāuztraucas vai arī pastāvīgi jādomā, ka tas varētu notikt ar viņu.

7. Doma, ka vieglāk ir izvairīties no dažām dzīves grūtībām un pienākumiem sev un sev, nekā stāties tām tieši pretī un rast tām risinājumu.

8. Ideja, ka cilvēkam ir jābūt atkarīgam no citiem, ka viņam vajag kādu stiprāku, uz kuru viņš var paļauties.

9. Ideja, ka cilvēka pagātne ir svarīga, lai noteiktu viņa pašreizējo uzvedību un ka, ja kaut kas kādreiz ir spēcīgi ietekmējis viņa dzīvi, tad tam joprojām ir jābūt tādai pašai ietekmei uz cilvēka dzīvi.

10. Ideja, ka jums ir jābūt ļoti sarūgtinātam un sarūgtinātam par citu cilvēku problēmām un nepatikšanām.

11. Doma, ka cilvēciskām problēmām vienmēr ir pareizs, precīzs un ideāls risinājums un ja šis ideālais risinājums netiek atrasts, tad tā ir vienkārši katastrofa.

(Anna)
"Es nevēlos būt alkoholiķa sieva!"
Mans stāsts par līdzatkarības pārvarēšanu ( Alena, 42 gadi (Ukraina))
Kāpēc sievietes cieš? Kāpēc vīrieši dzer? ( Daria Anorina)

Alkoholisms mūsdienās ir ļoti izplatīta problēma, ar ko saskaras daudzas ģimenes. Bieži vien sievietes cieš no vīriešu alkoholisma psiholoģiskā un dažreiz arī fiziskā līmenī. Skaistai un koptai sievai ir ļoti grūti iedomāties, kā sadzīvot ar vīru alkoholiķi.

Daudzi cenšas atrisināt šo problēmu, lai neiznīcinātu savu ģimeni. Paskatīsimies tuvāk, kā rīkoties šādā situācijā un kā sadzīvot ar alkoholiķi vienā dzīvoklī.

Smalkā robeža starp dzērumu un alkoholismu

Alkoholisms ir hroniska slimība, kas attīstās noteiktā laika posmā. Šajā gadījumā ir raksturīga garīgās un fiziskās atkarības no alkohola izpausme, slimība var progresēt līdz pilnīgai dzērāja personības degradācijai.

Kļūt par alkoholiķi vienas nakts laikā nav iespējams: pirms veidojas stabila atkarība, iestājas ilgstošas ​​dzēruma stadija. Gan alkoholismam, gan dzērumam ir raksturīga nepieciešamība pēc lielām alkoholisko dzērienu devām, taču starp šiem terminiem ir dažas atšķirības.

Dzeršana ir kaitīga atkarība, kas var ievilkties un pārvērsties atkarībā. Šajā posmā cilvēkam nav nepieciešama speciālistu palīdzība, viņš joprojām var patstāvīgi atbrīvoties no šī vājuma. Ar alkoholismu rodas spēcīga atkarība no alkoholiskajiem dzērieniem: ja organismā nav citas etanola porcijas, cilvēks jūtas slikti un var izrādīt agresiju.

Alkoholismu izraisa nespēja atteikties no alkohola pat tad, ja to vēlas un vajag. Pēc piedzeršanās cilvēks saglabā atmiņā notikušos notikumus, bet ar alkoholismu cilvēks bieži vien neko neatceras.

Biežākās sieviešu kļūdas

Situācijā, kad dzērums vēl nav izvērties par nopietnu slimību, sievietei jābūt uzmanīgai. Sliktā ieraduma novēršana var prasīt daudz pūļu, bieži vien tikai morāli spēcīga sieviete, kas zina, kā sadzīvot ar alkoholiķi, var izvest vīru no šī stāvokļa. Daudzas sievas cīņā pret alkohola atkarību pieļauj daudz kļūdu, kas situāciju tikai pasliktina.

Ko darīt šajā gadījumā?

Jums nevajadzētu pastāvīgi pārmest savam dzīvesbiedram, viņam pašam jāsaprot problēmas nopietnība. Pēc vairākām sarunām nav jēgas turpināt uzstāt, tas var izraisīt tikai strīdus un negatīvismu. Problēmas risināšanā nav ieteicams iesaistīt tuviniekus, pastāvīgs spiediens no visām pusēm izraisīs pašizolāciju.

Katrs vīrietis ir apveltīts ar neaizsargātu ego, tāpēc salīdzināšana ar citiem vai izteikumi par viņa vājumu var būt nopietns trieciens. Jums nevajadzētu likt savu vīru izvēles priekšā vai izdarīt uz viņu morālu spiedienu, tas radīs pastāvīgu emocionālu stresu.

Kā pārvarēt slikto ieradumu

Daudzas sievietes nezina, kā rīkoties šādā situācijā. Piespiešana šajā gadījumā nepalīdz, tāpēc sievietei vajadzētu radikāli mainīt savu uzvedību. Pirmkārt, jums vajadzētu palikt pilnīgi mierīgam, pat izrādīt kādu vienaldzību. Ja jūsu vīrs alkoholiķis vēlas runāt par problēmu, nekādā gadījumā nevajadzētu viņu atstumt.

Jūsu negatīvais viedoklis šajā jautājumā ir jāizsaka skaidri un gaiši, bet bez liekām emocijām. Iespējams, sievietei ir jāmainās: jāuzlabo izskats, jāiesaistās izglītībā vai aizraujas ar jaunu darbu. Redzot savu atjaunoto sievu, alkoholiķis sapratīs, cik ļoti viņš viņai neatbilst, tas palīdzēs viņam domāt par problēmu.

Ir ārkārtīgi nevēlami alkoholiķim pārvērsties par auklīti: pieskatīt vai pēc iedzeršanas nest mājās. Šajā situācijā nav jāizrāda žēlums.

Vai ir vērts dzīvot kopā ar atkarīgo?

Dzērājs sākotnēji ir slims cilvēks. Ar šo slimību var un vajag cīnīties ar mīļoto cilvēku nedrīkst pamest nepatikšanās. Protams, slimības likvidēšanai būs jāpieliek daudz pūļu, taču rezultāts ir tā vērts. Pirmkārt, ir vērts noskaidrot, kurā brīdī cilvēks sāka dzert un kāds tam bija iemesls.

Noskaidrojot, kas tieši noveda vīru pie alkoholisma, ir jāmēģina mainīt situāciju. Tā varētu būt vienkārša sirsnīga saruna, vai arī speciālistu iesaistīšana, lai palīdzētu atkarīgam cilvēkam.

Ja cīņai ar atkarību ir zaudēts pārāk daudz pūļu, naudas un laika, sievietei jāizdara sava izvēle: vai nu samierināties ar situāciju, dzīvot kopā ar dzērāju, vai atstāt vīru vienu ar alkoholu. Piedzēries, atšķirībā no pacientiem ar citām slimībām, neapzinās problēmu un neuzskata sevi par neveselu.

Šāda persona bieži vien neizsaka vēlmi ārstēties, kas noved pie sievietes izmisuma un vilšanās. Ģimenes alkoholisma gadījumā sievietei ir vajadzīgs ne mazāks atbalsts, jo uz viņu gulstas problēmas smagums.

Kas ir līdzatkarība?

Dažreiz gadās, ka sieviete paliek kopā ar savu apgādājamo vīru, ticot, ka viņa palīdzēs viņam pārvarēt slimību un izglābt ģimeni. Tomēr patiesībā galvenais iemesls ir līdzatkarība.

Apsvērsim šīs parādības galvenās pazīmes:

• Atbildības sajūta par vīru;
• Nepieciešamība palīdzēt apgādājamai personai it visā;
• Iepriecināt savu dzīvesbiedru dažādās iegribās;
• Pieķeršanās, vainas apziņa;
• Mēģinājums attaisnot alkoholiķi citiem cilvēkiem;
• Radot iespaidu, ka problēmas nav;

Sieviete, kas cieš no līdzatkarības, kļūst ļoti neaizsargāta, viņa ir pastāvīgā spriedzē. Šādā situācijā var palīdzēt tikai speciālists, kurš var noteikt, vai ir iespējams turpināt palikt kopā ar alkoholiķi, vai arī šāda izvēle iznīcinās visu ģimeni. Kvalificēts psihologs noteikti pateiks, kas šādā gadījumā jādara.

Situācijas iezīmes un briesmas

Padomju laikā daudzas sievietes ģimenē cieta no vīriešu alkoholisma. Tādas sievas daudz strādāja, pašas rūpējās par bērniem, slēpa naudu no vīra alkoholiķa un ļoti agri noveco. Tomēr ļoti reti gadījās, ka šādas sievietes pameta savus vīrus, viņi bieži pielāgojās šim dzīvesveidam.

Laiks rāda, ka bērni, kas uzauguši šādās ģimenēs, bieži atkārtoja vai nu mammas, vai tēva kļūdas. Bērna garīgie traucējumi ir visbīstamākās alkoholisma sekas ģimenē. Pirmkārt, sievietei par to vajadzētu padomāt, lemjot, vai turpināt dzīvot kopā ar dzērāju. Ilgstoši pārdzīvojumi laupa sievietei spēku, veselību un skaistumu.

Vai kodēšana palīdzēs pret alkoholismu?

Kad esat pieņēmis stingru lēmumu cīnīties ar sava laulātā atkarību, jums vajadzētu maigi pārliecināt viņu, ka šo problēmu var atrisināt, un atgriešanās normālā dzīvē ir pilnīgi iespējama. Kodēšana ir viena no problēmas risināšanas iespējām, tās princips ir balstīts uz psiholoģisku vai medicīnisku alkohola aizliegumu.

Kodēšanu var veikt dažādos veidos, vispopulārākās ir ķīmiskās (ietekme ar narkotikām) un psiholoģiskās metodes (darbs ar zemapziņu).

Tehniku ​​izvēlas speciālists individuāli, ņemot vērā dažādas īpašības (veselības stāvokli, vecumu utt.).

Bieži vien procedūra ietver šādas darbības:

• Testu pieņemšana;
• Metodoloģijas izvēle;
• Atteikšanās no alkohola pirms procedūras (2-14 dienas);
• Tiešā kodēšana.

Ir vairāki iemesli, kāpēc šī procedūra nav ieteicama: pacienta kategorisks atteikums, nieru vai sirds slimība, garīgi traucējumi.

Visefektīvākā ir ārstnieciskā metode: pēc īpašu zāļu ievadīšanas asinīs un pēc tam alkohola lietošanas cilvēks jutīsies ļoti slikti, kas pamazām izraisa nepatiku pret dzeršanu. Lāzera kodēšana nav tik izplatīta, bet ne mazāk efektīva. Lāzera stars skar bioloģiski svarīgus ķermeņa punktus sarežģītos gadījumos, to veic vairākas reizes;

Ar alkoholismu ir jācīnās tad, kad abiem svarīgi glābt savu ģimeni. Konsekvence problēmas risināšanā noteikti dos pozitīvu rezultātu.