IeejaPar tēmu sports, prieks, veselība. Bērnu radošums – Veselība bērna acīm
Cienījamie skolotāji, redzot, cik daudz skolotāju meklē bildes veselīga dzīvesveida mācību stundām skolās, nolēmu jums palīdzēt.
Es ievietoju to, kas man šķita (no mana viedokļa) bērnu uzmanības cienīgs veselīga dzīvesveida stundās.
Tas ir joks tikai skolotājiem
Par veselīgu dzīvesveidu skolotājiem
Un noslēgumā - multfilmu sērija bērniem par veselību. Lielisks stundas sākums un labs sarunu iesācējs.
Katru gadu 7. aprīlī tiek atzīmēta Veselības diena Mūsdienās būt veselam ir kļuvis ne tikai lietderīgi, bet arī moderni, tāpēc šeit ir daži padomi, kā viegli parūpēties par sevi. Veselīgs dzīvesveids daudziem saistās ar aizliegumiem un ierobežojumiem, lai gan cilvēki, kas to ievēro, no dzīves iegūst daudz vairāk, nekā zaudē.
Viens no galvenajiem noteikumiem ir veselīgs uzturs, taču to nevajadzētu jaukt ar pastāvīgām diētām vai pat atteikšanos ēst. Pietiek ēst kvalitatīvu pārtiku, nelietot pārtiku ar beidzies derīguma termiņu, samazināt ceptu ēdienu patēriņu (aizstāt ar tvaicētu vai vārītu). Dzeriet vairāk ūdens: vidēji dienā jāizdzer pusotrs līdz divi litri. Mēģiniet aizstāt cukuru ar medu, jo tajā ir daudzas organismam noderīgas vielas: fruktoze, aminoskābes, olbaltumvielas, mikro- un makroelementi, saharoze, glikoze u.c. Izsalkumu nevar izturēt, labāk ēst nedaudz, bet bieži. . Nekad neizlaid brokastis – tās sniedz enerģiju visai dienai.
Pastaiga: tas nāk par labu jūsu veselībai un ietaupīsiet naudu par transportu. Neesiet slinki veikt vingrinājumus no rīta. Un, ja jums ir sēdošs darbs, ik pa laikam nedaudz izstaipieties. Centieties sēdēt ar taisnu muguru, lai izvairītos no problēmām ar mugurkaulu. Sporto, jo tas pagarina mūžu, ej dejot, uz baseinu, uz pirti.
Pārtrauciet smēķēšanu un piespiediet to darīt saviem radiniekiem. Atkal, ietaupiet naudu un veselību. Labāk ir arī izslēgt alkoholu no savas dzīves, bet, ja tas nedarbojas, samaziniet tā patēriņu līdz minimumam.
Centieties nedusmoties un neuztraukties, stress ir kaitīgs ķermenim. Ja tas joprojām neizdodas, tad nepaturiet savas jūtas sevī, mēģiniet uzturēt labu garastāvokli.
Veselīgs miegs atjauno spēkus, uzlabo imunitāti un uzlabo garastāvokli. Tāpēc ir svarīgi gulēt 8 stundas dienā un vēlams iet gulēt vienā un tajā pašā laikā.
Precētie dzīvo vidēji piecus gadus ilgāk, biežāk apskaujas un skūpstās, arī pozitīvas emocijas labi ietekmē veselību. Esiet aktīvs ar draugiem, nodarbojieties ar kultūras dzīvi, ejiet vannās, tās nāk par labu ķermenim.
Iegādājieties istabas augus savā dzīvoklī, tie sniedz estētisku skaistumu, un dažiem ir ārstnieciskas īpašības. Valkājiet drēbes, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem. Tīri zobus divas reizes dienā, un arī mutes dobuma kopšana ir daļa no veselīga dzīvesveida.
Glabājiet mājās svarīgākos medikamentus, kā arī nežēlojiet tos medikamentus, kuriem beidzies derīguma termiņš. Ja nepieciešams, noteikti apmeklējiet ārstus, jo pašārstēšanās var izraisīt nepatīkamas sekas. Izbaudi dzīvi un atceries, ka veselība ir tavās rokās.
Kā soli pa solim uzzīmēt attēlu par tēmu “veselīgs dzīvesveids” skolai?
- Šis ir mūsu basketbolists:
Tas ir paradokss: smadzenēs uzreiz parādās sportista tēls. Ir ļoti svarīgi, lai kāds piekoptu veselīgu dzīvesveidu, pretējā gadījumā jūs nesasniegsiet izcilus rezultātus. Bet daži cilvēki arī atceras, ka sports (nevis fiziskā izglītība) nodara milzīgu kaitējumu ķermenim: galu galā šādas slodzes tam ir postošas. Tāpēc atceramies, ka visam jābūt ar mēru, un uzzīmējam šādus veselīga izskata tēlus:
Ielikšu šeit arī zīmējumu, kurā uzskaitīti veselīga dzīvesveida elementi, domāju, ka noderēs, ja iztēle palaidīs vaļā:
Veselīgs dzīvesveids ietver ne tikai sportu un vingrošanu, bet arī veselīgu uzturu, atteikšanos no sliktiem ieradumiem, pareizu dienas režīmu. Tāpēc es ierosinu pievērst uzmanību šim aspektam, pretējā gadījumā visi zīmējumi galvenokārt ir par sportu. Ja jūs neēdat pareizi, pat vingrinājumi nepalīdzēs. Sports ir mākslīga fiziskā darba aizvietotājs uz zemes.
Dzīvot veselīgu dzīvi ir lieliski!
Zīmēt skolai vai bērnudārzam par veselīga dzīvesveida tēmu nepavisam nav grūti. Jūsu iecienītāko programmu vai multfilmu varoņi ir piemēroti bērnudārzam. Piemēram, Smeshariki. Tie ir zīmēti ļoti vienkārši: apļi, pievienojam tiem rokas, kājas, acis, un es katram Smeshariki iedošu kādu sporta elementu.
Vecākiem bērniem, junioriem var uzzīmēt ģimeni, kā arī izmantot kolāžu ar fotogrāfijām, kur visa ģimene nodarbojas ar kaut ko noderīgu sportā.
Lieciet lietā iztēli un viss izdosies, iespējams, pirmajā vietā būs jūsu ģimenes darbs;)
Ir daudz zīmējumu variantu, kurus varat zīmēt skolai.
Bet tēmai Veselīgs dzīvesveids vēlams izmantot sporta motīvus, kā arī veselīga dzīvesveida popularizēšanu un kaitīgo ieradumu aizliegšanu.
Tāpēc iesaku uzzīmēt šādus zīmējumus un plakātus:
Nez kāpēc prātā nāk zēna zīmējums uz horizontālas joslas ar dvieli pār plecu. No rīta zēns pamodās un nomazgājās. Nepārģērbies viņš izgāja pagalmā, lai veiktu pievilkšanos uz horizontālās stieņa. Laba veselība nozīmē vingrošanu no rīta, personīgo higiēnu un sacietēšanu. , Par veselīga tēla tēmu uzzīmēšu bildi, kurā zēns plunčājas baseinā ārā uz zaļa zāliena. Blakus pīlēni krīt zem zilām šļakatām. Zēns rūdās. Nebaidās no auksta ūdens, un pīles palīdz. Dzīvnieku un bērnu zīmējumi uz trenažieriem sporta zālē. Parādiet, kā bērni sporto. Zēna zīmējums pie sporta aprīkojuma, sienas stieņa. Zēna zīmējums, kuru ieskauj sporta aprīkojums.
Šeit ir ļoti skaidrs plakāts par šo tēmu:
Turklāt ikviens var to uzzīmēt. Pirmkārt, jūs iezīmējat sirsniņu izvietojumu un uzzīmējat stieni. Tad jūs sākat zīmēt skices elementus un pēc tam krāsot.
Lūk, kaut kas cits, ko var attēlot uz šāda plakāta:
Lai uzzīmētu plakātu par tēmu par veselīgu dzīvesveidu skolai, vispirms ar zīmuli jāuzzīmē skice un pēc tam jāizkrāso ar ziediem šāds zīmējums labi izskatītos skolā,
tas atspoguļo atteikšanos no cigarešu, un tajā pašā laikā tieksmi pēc sportiska dzīvesveida, jeb šis plakāts par veselības saglabāšanu.
Tā kā veselīgs dzīvesveids ietver aktivitāšu kopumu (sports, sliktu ieradumu trūkums, pareizs uzturs, labs miegs, labs garastāvoklis), zīmējums var ietvert visas šīs jomas un būt segmentēts (skatīt zemāk)
un arī skar kādu konkrētu veselīga dzīvesveida jomu (skatīt zemāk).
Zemāk ir arī zīmējumi ar soli pa solim zīmējumu.
Veselība ir tuva un interesanta tēma ikvienam – gan bērniem, gan pieaugušajiem. Bet ko vārds “veselība” nozīmē bērniem? To noskaidrot palīdzēja Pirmais starptautiskais bērnu zīmējumu konkurss. "Veselība bērna acīm", kuru organizēja uzņēmumu grupa Remedium kā solidaritātes zīmi ar veselības aprūpes prioritāro jomu mātes un bērnības aizsardzībai.
Novouralskas pilsētas rajona Veselības departaments un Publiskā bibliotēka aicināja jaunos Novouralskas iedzīvotājus piedalīties starptautiskā konkursā, kā arī paziņoja pilsētas konkurss “Veselība bērna acīm”.
Bērnu darbi tika nosūtīti uz Maskavu un nekavējoties izstādīti portālā Remedium. No šī brīža visi virtuālā interneta lietotāji varēja balsot par savu iecienītāko zīmējumu. Un Centrālajā publiskajā bibliotēkā tika atklāta zīmējumu izstāde
Un tagad beidzot ir pienācis patiesības brīdis.
2007. gada 15. novembrī Centrālajā klīniskajā slimnīcā notika Pilsētas konkursa “Veselība bērna acīm” rezultāti un dalībnieku apbalvošana..
Uz pasākumu pulcējās vairāk nekā 100 cilvēku - tie bija bērni, vecāki, bērnudārza audzinātājas, kas palīdzēja saviem aprūpētājiem, pilsētas slimnīcas 2. bērnu nodaļas skolotāji, bibliotekāri un sponsori.
Karlsons ieradās ciemos pie puišiem un pastāstīja, cik brīnišķīgi bija būt slimam! Bet bērnus bija grūti samulsināt, viņi deva daudz padomu, kā nesaslimt, pēc tam jautri spēlēja spēles, risināja mīklas, atcerējās sakāmvārdus un teicienus par veselību, lasīja dzejoļus. Izvērsās jautrs dialogs, par ko visi bija gandarīti.
Un beidzot ir pienākusi gaidītākā minūte – rezultātu paziņošana.
Medicīnas literatūras nodaļas vadītāja M. G. Peršina apkopoja pilsētas konkursa rezultātus. Tika iesniegti aptuveni 80 zīmējumi. Žūrija, kurā bija gan Veselības departamenta, gan Centrālās publiskās bibliotēkas, gan Bērnu mākslas skolas speciālisti, gan sponsoru organizāciju pārstāvji, izvēlējās labākos no labākajiem!
Visi darbi tika apvienoti 6 nominācijās: “Veselīgs dzīvesveids”, “Veselības higiēna”, “Vitamīni”, “Daba”, “Sports”, “Mēs pret slimībām” un katrā nominācijā tika nosaukti labākie darbi.
Pilsētas konkursā “Veselība bērna acīm” uzvarēja pilsētas ģimnāzijas skolniece Sonja Motousova.
Neaizmirstams brīdis bija konkursa jaunākās dalībnieces, 4 gadus vecās Plaksinas Aļošas, un aktīvākās dalībnieces Anijas Epiškinas (6 gadi) apbalvošana, kura pati pirmā atveda savus darbus.
Uzvarētāji tika apbalvoti ar pateicības rakstiem un balvām. Šajā vakarā bez dāvanas nepalika neviens dalībnieks. Tas kļuva iespējams, pateicoties sacensību veikalu ķēdes sponsoriem "Rozā zilonis" un aptieku ķēde AtollPharm, kas piedalījās konkursa un veselības festivāla organizēšanā.
Vēl ilgi pēc apbalvošanas beigām gan vecāki, gan bērni apskatīja zīmējumu izstādi. Un visi Novourals iedzīvotāji tos varēs redzēt virtuālā bērnu zīmējumu izstāde Centrālās publiskās bibliotēkas mājaslapā
Kādi ir starptautiskā konkursa rezultāti?
Uz to tika nosūtīti vairāk nekā 300 darbi no dažādām mūsu valsts vietām. Lielākā daļa darbu tika nosūtīti no Novouralskas.
2007. gada 29. novembrī Maskavā, S. Andrijaki akvareļu skolā, tika atklāta konkursam iesniegto bērnu zīmējumu izstāde un notika apbalvošanas ceremonija.
Uzvarētāju vidū ir arī Novourals iedzīvotāji Katjuščenko Valērija es (11 gadi), Anna Epiškina (6 gadi), Zirjanova Valērija(9 gadi) un Mihails Ivanovs (10 gadi).
Visi puiši tika apbalvoti ar diplomiem un balvām. Turklāt viņu darbi tiks publicēti žurnālos “Remedium” un “Krievijas aptiekas”.
Dalība konkursā ļāva bērniem paust savas iekšējās sajūtas, sajūtas un attieksmi pret savu veselību. Tas droši vien ir īpaši aktuāli sakarā ar to, ka 2007. gads ir pasludināts par Bērna gadu.
Tāpēc bērni novēl visiem pilsētas iedzīvotājiem: "Būt veselam!"
VIRTUĀLĀ IZSTĀDE
“VESELĪBA BĒRNA ACĪM”
STARPTAUTISKĀ KONKURSA UZVARĒTĀJI
 |
||
| Katjuščenko Valērija, 11 gadi | Epiškina Anna, 6 gadi | |
 |
 |
|
| Zirjanova Valērija, 9 gadi | Ivanovs Mihails, 10 gadi | |
PILSĒTAS KONKURSA UZVARĒTĀJI
Konkursa uzvarētājs
Motousova Sonya, 8 gadi
Pašvaldības izglītības iestāde 47.vidusskola
Jaunākais dalībnieks
Plaksins Aleksejs, 4 gadi
Pirmsskolas izglītības iestāde Nr.28
Aktīvākais dalībnieks
Epiškina Anna, 6 gadi
NOMINĀCIJAS
Nominācija "DABA"
Uzvarētāji kategorijā
Baryshnikva Anastasija, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.4
Borzunova Natālija, 9 gadi
Dalībnieki
"Lai mūsu pasaule būtu skaista kā pasakas, tad visi būs veseli un laimīgi"
Beloglazova Marija, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.4, gr. "Pazinēji"
"Mūsu veselībai ir ļoti svarīgi, lai mūs ieskauj tīri meži, putni dzied, tauriņi lido. Lai mūsu pasaule ir skaista kā pasakas, tad visi būs veseli un laimīgi."
Golubčikova Lera, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.4, gr. “Eksperti” Kuzņecova Olga Aleksandrovna, 14 gadi
Dolgirov Andrejs, 7 gadi
Katjuščenko Valērija, 11 gadi
Jūlija Korkina, 11 gadi
Plotņikovs Daniils, 6 gadi
Nominācija "Veselīgs dzīvesveids"
Uzvarētāji kategorijā
"Atvaļinājumā ciematā"
Burgarts Oksana, 7 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.9
Motousova Sonya, 8 gadi
Pašvaldības izglītības iestāde 47.vidusskola
“Saule, gaiss un ūdens ir mūsu labākie draugi”
Jeļena Tigunova, 11 gadi
Andreeva Anastasija, 5 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.10
Yusupova Zhenya, 5 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.50
"Dārzeņi un augļi ir veselīgi ēdieni!"
Burdina Saša, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.50
Dalībnieki
Kobeleva Yana, 8 gadi
Elya Mrokkikh, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.50
“Bērni izstiepj rokas:
Parādi man un parādi
Jūsu bumba veikli atlec
Nu, mūsējie aizsteidzās ar galopu
Un arī uz motorollera
Mēs jūs, puiši, aizvedīsim pavizināties!"
Eroshenko Lena, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.50
Chumak Daria, 11 gadi
Žakuļina Aleksandra, 9 gadi
57. skola
Okuneva Jekaterina, 12 gadi
Zirjanova Valērija
"Lecam virvi"
Orekhova Marija, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.9
"Pludmalē!"
Starikova Polina, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.9
Bartova Anna, 8 gadi
55. skola
"Mēs esam draudzīgi, kas nozīmē, ka esam veseli un dzīvespriecīgi!"
Krivtsova Anastasija, 6 gadi
"Man ļoti patīk ceļot"
Rybkina Anna, 6 gadi
MDOU d/s Nr.4, gr. "Pazinēji"
"Mēs ar brāli mīlam iet pastaigās un sportot!"
Vika Nazarova, 6 gadi
MDOU d/s Nr.4, gr. "Pazinēji"
"Saulains laiks"
Konovalova Alīna, 6 gadi
ODOU UEHK DOU d/s Nr.28
"Kāpēc vasara smejas?
Jo mēs esam kaili
Saules gaiss un ūdens
Mūsu labākie draugi!
Glinskih Olya, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.50
Nominācija “SPORTA VEIDI”
Uzvarētāji kategorijā
Velosipēds
Jevstjagina Lera, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.50
Alpīnisms
Kovaļuks Romāns, 12 gadi
Slēpes
Novikova Daria, 10 gadi
Novikova Anastasija, 10 gadi
Peldēšana
Fomenko Marina, 10 gadi
56. skola
Slidas
Filčakova Nastja, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.50
Vieglatlētika (skriešana)
Ivanovs Mihails, 10 gadi
Dalībnieki
Chumak Daria, 11 gadi
Kosmynina Tatjana, 10 gadi
40. skola
"Slidošana ar vēju!"
Sizova Kristīna, 7 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.9
"Ceļojiet uz Tjumeņu!"
Vorončihins Andrejs, 7 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.9
"Saulainā vasara"
Uļibina Anna, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.9
"Deja uz ledus"
Deviņi Diāna, 7 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.9
“Sagatavojies vingrot”
Chaurina Anastasija, 7 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.9
Burgarts Oksana, 7 gadi
"Mēs esam sporta zālē"
MDOU bērnudārzs Nr.9
"Saule, gaiss un ūdens - jūs vienmēr būsiet veseli!"
Endakova Anna, 6 gadi
MDOU d/s Nr.4, gr. "Sapņotāji"
“Mans mīļākais skrejritenis palīdz man būt stipram un veselam!”
Katjuškins Iļja, 6 gadi
MDOU d/s Nr.4, gr. "Sapņotāji"
"Es esmu īsts sportists, daiļslidotājs!"
Mironenkova Marina, 6 gadi
MDOU d/s Nr.4, gr. "Sapņotāji"
"Man patīk braukt ar velosipēdu, tāpēc es slimoju reti!"
Surnin Nikita, 6 gadi
MDOU d/s Nr.4, gr. "Sapņotāji"
Nominācija "VESELĪBAS HIGIĒNA"
Uzvarētājs kategorijā
Šadrins Artems, 6 gadi
MDOU bērnudārzs Nr.8
Veselības nodarbība "Ceļojums pa veselības zemi"
Mērķis: zināšanu veidošana par veselīgu dzīvesveidu.
Uzdevumi:
Nostiprināt studentu zināšanas par higiēnas noteikumiem, sabalansētu uzturu, fizisko aktivitāti un veselīgu dzīvesveidu;
Attīstīt garīgās funkcijas, radošās spējas;
Ieaudzināt bērnos nepieciešamību pēc veselīga dzīvesveida, atbildību par savu veselību,
Nodarbība notika spēļu tehnoloģijās, izmantojot IKT.
Aprīkojums: dators, projektors, prezentācija, pildspalvas, papīrs, uzdevumu kartes.
Nodarbības gaita.
1 slaids Organizatoriskais moments. Nodarbības tēmas atjaunināšana.
Saule nāca pa logu,
It kā gaismas stars ir izstiepies
Plāns zelta stars,
Un tāpat kā ar savu pirmo labāko draugu,
Sasveicinājās ar mani.
Saule katru no mums sveic ar siltumu un smaidu. Dod labu garastāvokli. Un es gribu novēlēt, lai katra diena jums sagādā tikai prieku.
Kā mēs varam sasveicināties ar draugu?
- Kā mēs varam sasveicināties ar skolotāju?
– Kā mēs varam sasveicināties ar saviem vecākiem?
(bērni runā un parāda, kā sasveicināties)
Puiši, kas cilvēkam vajadzīgs, lai vienmēr būtu labā garastāvoklī un labā formā? (veselība)
Šodien mums ir neparasta nodarbība.
Dosimies ceļojumā uz veselības zemi. Sacentīsimies komandās: “Smaids”, “Draudzība”, “Prieks”
Žūrijas locekļu prezentācija.
3. slaids (ceļojuma karte uz tāfeles)
Tātad, ejam. (skan dziesma "Labestības ceļā")
Un, lai uzlabotu garastāvokli, es aicinu jūs ieskatīties šajā neparastajā pilsētā.
4. slaids Pilsēta: “Noskaņojums”
Uzdevums: izvēlieties no saraksta “Kas var palīdzēt labam garastāvoklim?”
Slikti laika apstākļi
Slikts vērtējums
Spēle ar draugiem
Svētki
Strīdēties ar draugu
Gardas konfektes
Labs laiks
5. slaids “Tīrības pilsēta”
Uzdevums: savienojiet attēlus ar higiēnas priekšmetiem.
9. slaids Aibolita māja
10. slaids Uzdevums: nosauc studentiem zināmos ārstus un speciālistus.
11 slaids Fiziskās audzināšanas minūte
Klase paceļ rokas - šis ir laiks,
Galva pagriezās - tas ir divi,
Pagriezām rokas platākas, pagriezām - trīs, četras
Stingri piespiediet tos pie pleciem - tas ir pieci.
Visi puiši klusi apsēžas - tas ir seši.
12. slaids “Mēneša pils”
13. slaids Uzdevums: Nosakiet, kas ir noderīgs un kas ir kaitīgs pirms gulētiešanas.
14. slaids Pilsētas “Iradums”
15. slaids Uzdevums: pierakstiet tabulā sliktos un labos ieradumus.
16. pilsēta “Aktīvs”
17. slaids Uzdevums: sadaliet darbības aktīvā un pasīvā atpūtā.
18. slaids Uzdevums: uzmini sporta veidu veidus (dalībnieki saņem kartītes ar sporta veidu attēliem
Acu vingrošana
Paskaties tālumā
Un tagad manā priekšā,
Tagad aizveriet acis un atveriet tās plaši.
20. slaids Pilsēta “Know-It-Alls”
21. slaids Uzdevums: savieno sakāmvārdus.
Veselā ķermenī
Atkal parūpējies par kleitu,
vesels prāts.
Ja vēlaties būt vesels
un veselību jau no mazotnes.
veselības garantija.
Cik lieliski puiši jūs visi esat. Vai neesi noguris?
Fiziskās audzināšanas minūte.
Saule skatījās pa labi un tad pa kreisi
Stari izplatījās un sildīja mūs ar siltumu.
Es nosaukšu dārzeņus. Ja mēs ēdam šo produktu pazemes daļas, mums ir jāapsēžas, ja mēs ēdam virszemes daļas, mums ir jāstāv kājās pilnā augumā un jāpaceļ rokas uz augšu.
Kartupeļi, pupiņas, burkāni, tomāti, bietes, rāceņi, gurķi.
22. slaids ciems “Vitaminka”
23. slaids Uzdevums: aizpildiet tabulu “Veselīgi un kaitīgi produkti”
24. slaids Uzdevums: atrisiniet krustvārdu mīklu “Mans dārzs”
Kas satur visvairāk vitamīnu?
Nodarbības kopsavilkums: žūrijai tiek dots vārds konkursa rezumēšanai. Apsveicam uzvarētāju komandu.
25. slaids “Esi vesels”
Ko mācīt bērniem skolā, ja ne veselīgs dzīvesveids? Skolotāji katru gadu organizē plānotos sienas avīžu, plakātu zīmēšanas konkursus vai vienkārši lūdz 1., 2., 3., 4. klases skolēnus sagatavoties zīmējums vai vismaz pārzīmē attēlu par tēmu "Veselīgs dzīvesveids" vai "Es esmu par veselīgu dzīvesveidu". Tā kā šī tēma ir apjomīga, grūti uzreiz saprast, ka grūti zīmēt, tāpēc sniegsim jau pabeigtu darbu piemērus.
Kā uzzīmēt attēlu par veselīgu dzīvesveidu bērniem?
Padomājiet par to, ko jūs varat attēlot plakātā vai attēlā par veselīgu dzīvesveidu. Lai iegūtu padomu, skatiet šo attēlu:
Plakāts "Sešas veselīga dzīvesveida sastāvdaļas"
Šajā sienas laikrakstā ir visas veselīgas dzīves sastāvdaļas:
- uzturs(vairāk augļu un dārzeņu – mazāk saldumu un treknu ēdienu);
- sports(futbols, hokejs, teniss, vingrošana, vieglatlētika, peldēšana - jebkura aktivitāte);
- veselīgu miegu(vismaz 8 stundas dienā);
- paškontroles treniņš(jogas nodarbības, meditācija, disciplīna);
- emocionālā veselība(proti kontrolēt savas emocijas, nekļūt nomāktam un izmisumam);
- sociālā veselība(piedalīties aprindās, klubos, sazināties ar vienaudžiem, neatkāpties sevī).
Katru no šīm veselīga dzīvesveida sastāvdaļām var attēlot atsevišķā attēlā. Piemēram, meitene var uzzīmēt šādu attēlu, kas parāda, kādus ēdienus vislabāk ēst:
Plakāts "Pareizs uzturs ir veselīga dzīvesveida pamatā."
Uzzīmēt veselīgu pārtiku ir viegli - galvenais ir saprast, kā attēlot augļus. Lai to izdarītu, zemāk esošajā fotoattēlā varat apskatīt divas pakāpeniskas nodarbības. Pirmais attēls ir par to, kā uzzīmēt ābolu:
Soli pa solim instrukcijas "Kā uzzīmēt ābolu plakātam par veselīgu dzīvesveidu".
Un otrais attēls ir par to, kā soli pa solim uzzīmēt bumbieri:
Kā soli pa solim uzzīmēt bumbieri zīmējumam par veselīgu dzīvesveidu.
Ņem zīmuļi un pamēģini pats kaut ko tādu uzzīmēt. Kad mācāties zīmēt augļus, mēģiniet uzzīmēt cilvēku uz papīra lapas, apvienojot vairākus veselīga dzīvesveida faktorus. Piemēram, šis skaitlis apvieno sportu un uzturu:
Zīmējums "Veselīgs dzīvesveids ir sports un pareizs uzturs."
Šajā attēlā redzama meitene, kas meditē - šī bilde ir piemērota, lai attēlotu paškontroli kā veselīga dzīvesveida aspektu:
Plakāts "Meditācija ir paškontroles veids veselīgai dzīvei."
Kā uzzīmēt plakātu (sienas avīzi) pamatskolas skolēniem (1., 2., 3., 4. klase) par veselīgu dzīvesveidu?
Veselības plakātu būs grūtāk uzzīmēt, jo tam jāsastāv no vairākiem elementiem vienlaikus. Šim nolūkam varat izmantot pirmo attēlu. Vai arī uzzīmējiet sienas avīzi soļu veidā uz veselību, lai klasesbiedriem vai jaunākiem skolēniem parādītu, kas jādara, lai sasniegtu veselību, morālo un fizisko:
Sienas avīze angļu valodā: "5 soļi veselīgam dzīvesveidam."
Svarīgi uz plakāta attēlot sportu, lai bērni neaizmirstu būt aktīviem. Šajā attēlā parādīts pietiekami daudz sporta veidu, lai ieinteresētu ikvienu skolēnu, īpaši zēnus:
Sienas avīze "Sports ir veselība."
Un talanta augstākā izpausme būs visu veselīgas dzīves faktoru attēlojums vienā zīmējumā. Šeit ir labs piemērs attēlam, kas saņems “A”, ja piedalīsies sienas avīzes vai plakātu konkursā skolā:
Plakāts par tēmu "Veselība"
Krāsojamās lapas par veselīgu dzīvesveidu bērniem
Mazajiem, bērnudārza audzēkņiem, pirmklasniekiem un skolēniem līdz 4. klasei esam sagatavojuši īpašas krāsojamās grāmatiņas. Pietiks izdrukāt kādu no tiem, lai bērns ar zīmuļiem, krāsām vai flomāsteriem varētu izrotāt zīmējumu pēc savas patikas. Jebkurā gadījumā tas izrādīsies skaisti:
Krāsojamā lapa "Darbs ir veselīga dzīvesveida sastāvdaļa."
Krāsojamā lapa "Aktivitāte ir veselīgs dzīvesveids."
Krāsojamā lapa "Ēd pareizi".
Kārtējā krāsojamā grāmata par uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
Un atcerieties, ka veselība ir jūsu personīgā izvēle! Neaizmirstiet komentāros ierakstīt idejas zīmējumam par tēmu “Veselīgs dzīvesveids” un, iespējams, raksts tiks papildināts ar tām.
Jums var būt noderīgi arī apskatīt plakātus par citām tēmām.