Гэртээ хэрхэн хурдан сэргэх вэ. Гэртээ нэг цагийн дотор яаж сэрүүн байх вэ? Яаж хүнийг хурдан сэрүүн болгох вэ

Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа таагүй мэдрэмж төрөх нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Зарим тохиолдолд хүн яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг. Гэхдээ гэртээ ухаан алдах арга, хэрэгсэл байдаг. Тэдний үр нөлөө нь согтууруулах ундааны хэмжээ, нас, хүйс, хордлогын зэрэг, согтууруулах ундааны төрлөөс хамаарна.

Бүгдийг харуулах

Сэргээх хэрэгсэл

Согтууруулах ундаа хэрэглэснээс хойш хоёр дахь цагийн дараа хордлогын дээд зэрэгт хүрдэг бөгөөд түүний хөгжлийг олон хүчин зүйлээр тодорхойлдог: согтууруулах ундааны хэмжээ, тухайн хүний ​​хүйс, нас, эрүүл мэндийн байдал, бие махбодийн бие даасан шинж чанар. , зуушны тоо хэмжээ, чанар гэх мэт Архи согтууруулах ундааг арилгах хамгийн хялбар арга бол байгалийн гаралтай боловч маш их цаг хугацаа шаарддаг.

Бие махбодийг архинаас бүрэн цэвэрлэхийн тулд хорт бодисыг цэвэрлэж, архинд дарагдсан ухамсрыг арилгах эрс арга хэмжээ авах шаардлагатай. Яаралтай сэрэх үед боломжтой өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.





Хордлого тайлах эм

Архи нь эрэгтэй, эмэгтэй, өсвөр насныханд янз бүрээр нөлөөлдөг.Тиймээс, тайвшруулах бодисыг сонгохдоо биеийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Нэг хүний ​​биеийн байдал сайжирч байхад нөгөөгийнх нь ижил эмийг ууж байх үед хэвээр үлдэж болно.



Согтууруулах ундааны хордлогын эсрэг хурдан бөгөөд хүчтэй цогц нөлөө үзүүлдэг тусгай хэрэгсэл байдаг. Эм нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгах, утаанаас ангижрах, төвлөрлийг сэргээхэд тусалдаг төдийгүй өлсгөлөнг намдааж өгдөг.

Тэдгээрийг зааврын дагуу ашигладаг. Эм уусны дараа аль болох хурдан ууна, төдий чинээ үр дүнтэй байх болно. Шингээгч болон бусад эмийн хэрэглээг салгах шаардлагатай.Шингээгчтэй нэгэн зэрэг хэрэглэхэд эмийн нөлөө буурдаг, учир нь тэдгээрт агуулагдах бодисууд нь хорт бодистой хамт биеэс зайлуулдаг.

Сэрүүлгийг дэмждэг эмүүд:

• Налоксон нь опиоидуудыг задалж, саармагжуулах замаар ажилладаг. Энэ нь согтууруулах ундааны комын үед хэрэглэдэг. Мансууруулах бодис нь хамгийн хүнд хордлого хүртэл арилгах боломжийг олгодог. Үүнийг судсаар эсвэл булчинд тарьж, уусан архины хэмжээ, хүний ​​ерөнхий нөхцөл байдлаас шалтгаалан тунг тооцдог. Зааврын дагуу хүнд хордлогын үед 400-2000 мкг бодисыг 2-3 минутын турш ууна. Шаардлагатай бол тарилгыг 1-2 минутын завсарлагатайгаар хоёроос илүүгүй удаа давтаж, дараа нь хурц нойрмог байдал үүсдэг. Мансууруулах бодис нь маш олон эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг боловч хордлогыг хурдан арилгадаг цорын ганц эм бөгөөд шинж тэмдгийг нь биш юм.
• Alka-Seltzer, Antipohmelin нар архи ууснаас хойш хэдхэн цагийн дараа архины хордлогын шинж тэмдгийг арилгадаг. Эдгээр нь сод, ацетилсалицилын хүчил, нимбэгийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны даралтыг бууруулж, бөөлжих рефлексийг дарахад тусалдаг. Мансууруулах бодисыг их хэмжээний усаар ууна. Тэднийг тунгийн дагуу өдөрт 4-өөс илүүгүй удаа ууж, хүчтэй хордлогын дараа маргааш өглөө нь ууж, ухаан орох боломжтой. Эдгээр эмүүд нь ер бусын нөлөө үзүүлдэг: архины задралыг зогсоохын оронд хурдасгаж, бие дэх бүх согтууруулах ундааг ацетальдегид болгон хувиргадаг. Үүний үр дүнд өлсгөлөн нь илүү хурдан тохиолддог бөгөөд үүний дараа витамин, ашигтай хүчлүүд үйлчилж, биеийг сэргээдэг.
• Medichronal бол цусанд шууд нэвтэрч, хорт бодисын задралыг идэвхжүүлдэг маш хүчтэй эм юм. Зөвхөн хүнд хэлбэрийн хордлогын үед л хэрэглэж болно.Хэрэв биед согтууруулах ундааны задралын бүтээгдэхүүн хангалтгүй байвал эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сөрөг нөлөө үзүүлнэ.
• Zorex нь этилийн спиртийн задралын бүтээгдэхүүн болох ацетальдегидийг биеэс зайлуулах үйл явцыг хурдасгадаг тул хордлого илүү хурдан дамждаг.
• Сукциний хүчил агуулсан бэлдмэлүүд - Bison, Brine, Guten Morgen нь хордлоготой тэмцэх үр дүнтэй арга юм. Сукцины хүчил нь бодисын солилцоог хурдасгаж, биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгаж, уусны дараа нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлж, хүнд хордлогод тусалдаг, өлсгөлөнг хөнгөвчилдөг. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс өмнө, 2-3 шахмалаар, мөн баярын дараа өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг цэвэр хэлбэрээр ууж болно. Энэ тохиолдолд 10 шахмалыг авахыг зөвлөж байна, хэрэглээг 3-4 удаа тэнцүү интервалтайгаар (дор хаяж 3 цаг) хувааж авна.
• Зеналк бол зөрчилтэй тоймтой Энэтхэгийн эм юм. Үүнд агуулагдах бодисууд нь архины эсрэг эм бөгөөд задралыг хааж, биеэс зайлуулдаг.





Согтууруулах ундааны нөлөөний эсрэг туслах эмчилгээ

Зарим эм нь бусад зорилгоор зориулагдсан боловч хордлого, түүний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

• Аспирин бол архины хордлогын шинж тэмдгийг арилгах хамгийн хямд, боломжийн эм юм. Архины наалдамхай цусыг шингэлж, толгойн өвчин намдаана. Хэрэв та үүнийг усанд уусгавал энэ нь илүү хурдан ажиллах болно. Мэдрэлийн системд үйлчилснээр тархийг идэвхжүүлж, анхаарлыг төвлөрүүлэхэд тусалдаг глицинтэй хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ижил нэртэй аспирины олон аналогууд байдаг: Успирин, Анопирин, Аспикор гэх мэт.
• Верошпирон нь шээс хөөх эмийн бүлэгт багтдаг - бөөрний үйл ажиллагааг хурдасгаж, биеэс ялгарах шээсний хэмжээг нэмэгдүүлдэг бодисууд. Үүний зэрэгцээ бие дэх хорт бодисын концентраци буурдаг. Верошпирон нь архины задралын бүтээгдэхүүнийг зайлуулах үйл явцыг хурдасгаж, илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг. Ихэнх шээс хөөх эмээс ялгаатай нь эм нь согтууруулах ундаатай нийцдэг. Уг эмийг архи уусны дараа нэн даруй 200 мг тунгаар ууж, их хэмжээний усаар угаана. Уусны дараа дараагийн өдөр нь эмийг өдөрт 4 шахмалыг тэнцүү интервалтайгаар үргэлжлүүлнэ.





Архины хордлогын үед дусаах эмчилгээ

Судсаар хийх эмчилгээг мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар хийдэг.Хэрэв танд шаардлагатай ур чадвар байгаа бол үүнийг гэртээ ч ашиглаж болно. Дусаагуураар дамжуулж буй эм нь хүнийг хурдан ухаантай болгож, цусыг цэвэрлэж, ашигтай бодисоор хангадаг. Энэ нь шинж тэмдгийг богино хугацаанд арилгахад бус харин задралын бүтээгдэхүүнийг хурдасгах, бие дэх ус-давс, витамин-эрдэсийн тэнцвэрийг сэргээхэд үндэслэсэн хурдан бөгөөд өндөр чанартай тайвшруулах үр дүнтэй арга юм. Цусан дахь согтууруулах ундааны хэмжээг бууруулах шийдэлд никотиний болон аскорбины хүчил, глюкоз орно. Инсулин, В бүлгийн витамин, натрийн хлорид зэрэг нь биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг. Реамберин эм нь хордлогын үед сайн тусалдаг. Энэ нь сукцины хүчил агуулдаг бөгөөд судсаар тарихад хүнийг хурдан сэргээдэг.

Архи уусны дараа хурдан сэргэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Ундны хамт их хэмжээний ус, хоол хүнс уух нь түүний үр нөлөөг сулруулж, сэрэх үйл явцыг хурдасгах болно.



Сорогч бодис болгон шингээгч

Шингээгч нь хөвөн шиг ажилладаг бөгөөд архи, түүний задралын бүтээгдэхүүнийг шингээдэг. Хэрэв та архи ууснаас хойш 2 цагийн дотор уувал үр нөлөө нь хүчтэй бөгөөд удаан үргэлжлэх болно.

Шингээгчийн тусламжтайгаар та хордлогын үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ тохиолдолд эмийг согтууруулах ундаа хэрэглэхээс өмнө хэрэглэдэг: энэ нь хүнд хордлого, хүнд хэлбэрийн өлсгөлөнг намдаах болно.

Хамгийн үр дүнтэй шингээгч нь:

• Идэвхжүүлсэн нүүрс. Үүнийг биеийн жингийн 10 кг тутамд 1 шахмалаар авна, гэхдээ нэг удаад 12 ширхэгээс ихгүй байна. Хэрэв хүн маш их согтуу бол эмийг залгиж чадахгүй бол тэдгээрийг усанд уусгаж болно. Энэ нь эмийн чанар, шинж чанарт ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй.
• Полисорб. Энэ эм нь шинэ үеийн шингээгч бодис юм. Нунтаг нь бага хэмжээний усаар шингэлнэ. Хүнд хордлогын үед 100 г шингэн тутамд хоёр хоолны халбага хуурай эм хангалттай байдаг. Полисорб нь суспенз хэлбэрээр биед ордог тул шахмалаас илүү хурдан үйлчилж, архины нөлөөг хааж, зогсооно.
• Enterogel ба түүний аналогууд. Мансууруулах бодис нь ходоодны ханыг бүрхэж, этилийн спиртийн шингээлтийг удаашруулж, биеийг хорт бодисоос хурдан цэвэрлэдэг. Баярлалаа а Мансууруулах бодисын шингээгч нөлөөгөөр хүн архины хордлогын байдлаас хурдан эдгэрдэг.Хэрэв та яаралтай сэрэх шаардлагатай бол эдгээр эмийг ходоодоо угаахад ашигладаг. Бүтээгдэхүүний таван хоолны халбагыг 5 литр усаар шингэлж, согтуу хүн чадах чинээгээрээ ууж, бөөлжих шалтгаан болдог. Үүний дараа та эмийг хоёр халбага, ижил хэмжээгээр 4-6 цагийн турш уух хэрэгтэй. Энэ арга нь зөвхөн ходоодонд төдийгүй гэдэс доторх хорт бодисын нөлөөг хурдан саармагжуулах боломжийг олгодог.
• Filtrum болон Laktofiltrum бэлдмэл. Тэд ходоод, ходоод гэдэсний замаас хортой бодисыг шингээдэг. Эдгээр эмийг согтууруулах ундаа хэрэглэхээс 2 цагийн өмнө хоёр шахмал хэмжээгээр уухыг зөвлөж байна. Сэргээх үед нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд 5-6 шахмалыг их хэмжээний усаар ууна. Үүнийг зөвхөн дараа нь хийх ёстой хүн байгалийн жамаар эсвэл бургуйгаар яаж өтгөн ялгарах вэ.Дараа нь та эм ууснаас хойш хоёр цагийн дараа дахин гэдэсний хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Үгүй бол хорт бодис дахин биед орж эхэлнэ.



Нэг цагийн дотор сэргэ

Зарим туслах хэрэгсэл нь хүнийг хурдан ухаантай болгоход тусална. Тэдгээрийг ихэвчлэн гэртээ хөргөгчинд олж болно. Тэдний үйл ажиллагааны үр нөлөө нь хүчтэй, ялангуяа сул согтууруулах ундаа - шар айраг эсвэл дарс уух үед хүчтэй байдаг.



Эдгээр санг ашиглах сул тал нь богино хугацааны шинж чанартай байдаг. Ихэнх тохиолдолд хүн хагас цагаас нэг цаг хүртэл ухамсрын тунгалаг байдлыг олж авдаг бөгөөд дараа нь удаан унтаж, сэргэх шаардлагатай болдог.

Сэргээхэд хамгийн үр дүнтэй туслахууд нь:

• Аммиак эсвэл аммиак. Энэ бол үр дүнтэй арга боловч зөвхөн яаралтай тохиолдолд л хэрэглэж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ шингэнд дэвтээсэн хөвөнг үнэрлэх нь хангалттай байдаг. Хэрэв та маш их согтуу бол аммиакийн сул уусмалыг ууж, эхлээд хамраа чанга барих хэрэгтэй. Нэг аяга мөстэй усанд 1 халбага аммиак асгаж, согтуу хүнд өгч, түүнийг доод тал руу нь ууна. Их хэмжээний тунгаар хэрэглэхийг хориглоно, учир нь энэ нь салст бүрхэвчийг түлэхэд хүргэдэг.Аммиак нь цусны эргэлтийг хурдасгаж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь архи, түүний задралын бүтээгдэхүүнийг аль болох хурдан биеэс гадагшлуулахад тусалдаг. Сэрсний дараа тэр даруй ходоодыг нь угаана. Тэд түүнд калийн перманганат эсвэл давс нэмээд их хэмжээний ус өгч, хоёр хуруугаараа хэлний үндэс дээр дарж залгиурыг цочроодог.
• Ногоон цай. Энэ нь согтууруулах ундаа гэх мэт аливаа төрлийн хордлогыг арилгах маш үр дүнтэй эм юм. Хурдан сэргэхийн тулд нэг цагийн дотор дор хаяж 1.5 литр ундаа уух хэрэгтэй. Өгөөмөр тунгаар цагаан гаа (хуурай эсвэл шинэхэн үрж жижиглэсэн үндэс) нь үр нөлөөг сайжруулахад тусална. Ийм ундаа бэлтгэхийн тулд цай исгэж, бага зэрэг давс нэмээд дор хаяж нэг халбага цагаан гаа нэмнэ. Бүтээгдэхүүн нь хөлрөлтийг ихэсгэж, шээс хөөх эмийн хүчтэй нөлөө үзүүлж, сэрүүн байх мөчийг түргэсгэдэг. Эмчилгээ эхэлснээс хойш нэг цагийн дараа хүн сэрүүн харагдах бөгөөд 10 цагийн дараа утаа үнэргүй жолоодох боломжтой болно.
• Усны журам. Хамгийн энгийн бөгөөд хүртээмжтэй аргуудын нэг. Үүнийг ашиглах хэд хэдэн сонголт байдаг. Хамгийн үр дүнтэй, хурдан бол угаалгын өрөө эсвэл саун дахь уурын өрөө юм. Тэнд арван минут байх нь маш их сэтгэл хөдөлгөм боловч зүрх, судасны аливаа өвчний эсрэг заалттай байдаг. Илүү найдвартай арга бол хүйтэн шүршүүрт орох явдал юм. Энэ нь сэргээж, сэргээдэг боловч хүчтэй хордлогыг арилгадаггүй. Арц, гаа эсвэл лаванда цэцгийн эфирийн тос бүхий халуун банн нь бодисын солилцоог хурдасгахад тусална. Ногоон цайтай хослуулан хэрэглэвэл ганцхан цагийн дотор сэтгэн бодох, үйлдлээ зохицуулах хангалттай сэргэлэн болох болно. Хүйтэн эсвэл халуун шүршүүр агуулсан тодосгогч шүршүүр нь нэлээд үр дүнтэй боловч цусны даралт ихсэх, мэдрэлийн системийн өвчинд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Лимон. Хоёр жимснээс шинэхэн шүүс хийх шаардлагатай. Тэдгээрийг хоёр хэсэг болгон хувааж, шүүсийг шилэнд шахаж авдаг. Та үүнийг усаар угаахгүйгээр нэг амьсгаагаар уух хэрэгтэй. Хэрэв хүн шүүсний оронд бүхэл бүтэн жимс хэрэглэж чаддаг бол хальстай нь богино хугацаанд идэх хэрэгтэй. Нимбэг нь архи, сарны туяа уусны дараа ч тусалдаг боловч ийм хэмжээгээр хэрэглэвэл ходоодонд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Мансууруулах бодис нь тодорхой нөлөөтэй бөгөөд архичинг богино хугацаанд тайвшруулдаг. Гэсэн хэдий ч хагас цагийн дараа хүний ​​биеийн байдал муудаж, хордлогын шинж тэмдэг дахин гарч ирнэ.
• Биеийн тамирын дасгал. Үүссэн хөлсний хэмжээ нь сэрүүн байх зэрэгт шууд нөлөөлдөг. Та ямар ч биеийн тамирын дасгал хийж болно - squats, дүүжин, гүйлт. Идэвхтэй дасгал хийсний дараа та цитрусын шүүс эсвэл хүчтэй кофе ууж, их хэмжээний ногоон цай исгэж, чих, хамар дээрээ массаж хийж болно. Энэ арга нь хүнд хордлогын үед ч тусалдаг. Хүчтэй, хүчтэй хөдөлгөөнөөр чихний ясыг контурын дагуу массаж хийж, далавч, хамрын үзүүрийг үрнэ. Энэ аргын тусламжтайгаар таван минут массаж хийхэд хүнийг ухаан оруулах боломжтой. Нэг цагийн дараа тэр хангалттай байдалд орно.



Түргэн сорох аргууд нь яаралтай бөгөөд байнгын хэрэглээнд тохиромжгүй байдаг. Хэрэглэсэн эмүүд нь эсрэг заалт, гаж нөлөөний жагсаалттай байдаг. Эдгээр нь зүрх судасны болон мэдрэлийн систем, түүнчлэн ходоод гэдэсний замын нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Та өлсгөлөнг арилгах зорилготой эмийг хэрэглэхдээ онцгой болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэдний олонх нь согтууруулах ундаатай нийцдэггүй бөгөөд уусны дараа дараагийн өдөр л хэрэглэдэг. Хэрэв буруу хэрэглэвэл тэдгээр нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулаад зогсохгүй хортой цочрол үүсгэдэг хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Шууд сэрэмжлүүлэх нь зүйтэй юм: тэр даруй сэрэх нь бодит бус юм. Гэхдээ хэрэгцээ байгаа бол (жишээлбэл, та яаралтай ажилд дуудагдсан, үдэшлэг хийж байгаа эсвэл жолоодох хэрэгтэй) бага зэрэг сэргэлэн болох боломжтой. Гэхдээ яаж хурдан сэргэх вэ гэсэн асуултанд толгойгоо гашилгахгүйн тулд нэн даруй согтууруулах ундаа уухгүй байх нь дээр.

Юу сэхээ авч байна

Сэргээх нь бүх этилийн спирт таны цуснаас бүрэн гарах үе гэж үзэж болно. Хурд нь жин, согтууруулах ундааны хэмжээ, түүний хүч чадал, бодисын солилцооны онцлогоос хамаарна. Сэргээх үйл явцыг арилгах гэж нэрлэдэг. Цусны урсгал руу орж буй согтууруулах ундааг арилгахын тулд бие нь байгалийн цус цэвэршүүлэх систем, зарим ферментийг ашигладаг. Бөөр, уушиг нь бас нойрмоглоход оролцдог (энэ тохиолдолд утаа гарч болзошгүй). Тийм ч учраас тайвшрах хамгийн найдвартай арга бол хэдхэн цаг хүлээх явдал юм. Гэхдээ бидэнд тэд үргэлж байдаггүй ...

Хэрхэн хурдан сэргэх вэ

Архидан согтуурах явдал олон мянган жилийн турш байсаар ирсэн тул хурдан сэргэх олон арга бий.

Арга 1: Зүгээр л шууд уухаа боль

Энэ бол арга биш, харин бидний бусад бүх үйлдлүүдийн бэлтгэл юм. Орой эрт үүнийг хийх нь дээр, тиймээс та сэрүүн байх хангалттай хугацаатай. Архи уухаа болих нь коньякийн оронд шар айраг уух хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Өөр юу ч бүү уу: замын төлөө юу ч биш! Бид тэр даруй ус ууж эхэлдэг, гэхдээ карбонатлаг ус биш, энэ нь бүх зүйлийг улам дордуулах болно!

Арга 2: Бөөлжилтийг өдөөх

Гайхах хэрэггүй, гэхдээ бөөлжихийг зөв өдөөх хэрэгтэй. Ингэхдээ долоовор хуруугаа хоолойдоо наан хийх нь дээр. Үүний дараа гараа угаахаа мартуузай. Амьсгалахгүйн тулд толгойгоо доошлуул. Бүх зүйл гарч ирсний дараа жигнэмэг идэж, ус ууна. Гэхдээ бөөлжих үед биш, харин дараа нь. Ийм байдлаар хурдан сэрэхээсээ өмнө ходоодонд чинь ийм хүчирхийлэл хэрэгтэй байгаа эсэхийг бодоорой: хэрэв та согтуу мэт санагдаж байвал үүнийг хийх ёсгүй.

Арга 3. Амттай хоол идээрэй

Нягт - энэ нь чипстэй далайн амьтан биш, харин цардуулаар баялаг хоол юм. Төмс, мах бол өрсөлдөх чадваргүй юм. Фруктоз нь жүрж болон бусад цитрус жимс, алим, усан үзэм эсвэл банана зэрэг сайн байх болно. Энэ нь этанол, зөгийн балыг хурдан арилгахад тусална. Өөх тостой хоолны талаар бүү мартаарай. Сүү нь ходоодны салст бүрхэвч дээр хальс үүсгэж, этилийн спиртийг шингээхээс сэргийлдэг тул тохиромжтой байх болно.

Арга 4. Ходоодыг зайлж угаана

Баярын үеэр үүнд туслах хүн байвал сайн байна. Эхлээд та бургуй хийх хэрэгтэй. Үүнийг гурван удаа хийж, дор хаяж хоёр литр ус нэмнэ. Одоо бид ходоодоо зайлж, 700 мл орчим уух хэрэгтэй. ус. Процедурын туршид ойролцоогоор 5-7 литр ус хийнэ. Угаалгын үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд аммиак (үнэрлэх) ба аскорбины хүчил (амаар, 5 кг жин тутамд хоёр грамм) өгөх хэрэгтэй. Та мөн витамин В1, глюкоз ууж болно.

Арга 5. Оюун санаа эсвэл биеийг "ачаалах"

Хэрэв та бие бялдрын хувьд хөгжсөн бол биеийн тамирын дасгал хий. Ингэснээр та маш их хүчилтөрөгч авч, хөлс, амьсгалын хамт этанол гарч ирнэ. Арван хэдэн түлхэлт, squat хийхэд хангалттай. Гэхдээ хэдэн километрийн марафон нь хамааралгүй болсон. Сэтгэцийн стресс нь бас тохиромжтой байх болно: оюуны асуудлыг шийдэж, үржүүлэх хүснэгтийг бүхэлд нь санаарай. Та мөн маргааш хийх ажлын төлөвлөгөөний талаар бодож болно.

Арга 6. Аммиакийг үнэрлэх

Аммиак. Арга нь сонгодог, гэхдээ та үүнийг зөв үнэрлэх хэрэгтэй. Эхлээд хамрынхаа үзүүрийг барьж аваад татаад дараа нь үнэрлэнэ, учир нь энэ аргаар та үнэрлэх мэдрэмжээ сайжруулах болно.

Арга 7. Кофе эсвэл цай ууна

Кофе таныг сэрэхэд тус болохгүй ч этанолын тайвшруулах нөлөөг бууруулдаг. Кофе нь архинаас илүү шингэнийг үгүй ​​болгодог тул усны тухай бүү мартаарай. Дашрамд хэлэхэд кофе согтуу үед таны моторт ур чадвар, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахгүй. Цагаан гаатай хүчтэй цай уух нь дээр. Мөн цагаан гаа байгаа газарт нимбэгтэй зөгийн бал бас байдаг: витамин С-тэй глюкоз, фруктоз. Гэхдээ энгийн ус эсвэл кофе нь утааг арилгахад тусална.

Арга 8. Усны журам

Зөвхөн хүйтэн усаар. Хүйтэн шүрших нь таныг эрч хүчтэй болгох нь дамжиггүй. Хэрэв та хордсон эсвэл өвдсөн бол энэ нь ажиллахгүй. Ихэвчлэн энэ төлөвт температур бага байдаг бөгөөд шүршүүрт орох нь улам дорддог. Усан арчилгааны дотроос саун эсвэл угаалгын өрөө нь согтуу хүнд дутахгүй сайн байдаг: их хэмжээний этилийн спирт нь хөлсөөр гарч ирдэг. Саун нь зөвхөн уух дуртай, зүрхний асуудалгүй хүмүүст л хамаатай. Хэрэв саун байхгүй бөгөөд хүлээгдээгүй бол та зөвхөн цэвэр агаарт найдах хэрэгтэй: магадгүй хагас цагийн дотор архичинд сайн зүйл хийх болно.

Арга 9. Эм

Сукцины хүчил авна. Дашрамд хэлэхэд идэвхжүүлсэн нүүрс, eubicor эсвэл polysorb нь бас тохиромжтой. Шээс хөөх эм нь эерэг үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөвхөн фуросемид нь аюултай биш бол мэдээжийн хэрэг. Шээс хөөх эмийн ургамал эсвэл сарнайн дусаах (шээс хөөх эм, витамин С) нь маш сайн сонголт юм. Гэхдээ өлсгөлөнгийн эсрэг бүх төрлийн эмчилгээ нь үнэхээр үр дүнгүй бөгөөд утааг арилгахад тус болохгүй. Согтууруулах ундаа ууж байхдаа тийм ч жигд амьсгалдаггүй хүмүүсийн хэн нь ч хурдан сэргэх арга замыг олох ёстой. Гэртээ зарим хүмүүс жимс жимсгэнэ эсвэл аскорбины хүчлээр ашиг тус хүртдэг, зарим нь зөвхөн шүршүүрт ордог, зарим нь зөвхөн унтах хэрэгтэй.

Хэр удаан сэрүүн байх вэ?

Тусгай тооцоолуур нь хөнгөн зууш (эсвэл түүний дутагдал), жин, этилийн спиртийн хэмжээ, ундааны төрөл зэргийг харгалзан сэрэхэд хэр хугацаа шаардагдахыг тооцоолоход тусална. Гэхдээ та үүнийг өөрөө тооцоолж болно. Хэрэв та согтуу байхдаа үүнийг хийвэл ийм тооцоолол нь таныг тайвшруулахад тусална: нэг талаараа толгойгоо ажиллуул.

Тиймээс, хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол архи нь ойролцоогоор ижил хурдаар задардаг: таны жингийн арван кг тутамд нэг миллилитр, нэг цагийн дотор.

Тиймээс, хэрэв та өчүүхэн 60 кг жинтэй, 100 грамм архи (энэ нь дашрамд хэлэхэд 40 гр цэвэр спирт) уувал бүх этилийн спирт нь цагт 6 миллилитрээр гарч ирнэ. Тиймээс та зургаан цаг дөчин минутын турш сэрүүн байх болно.

Хэрэв та нэг центнер жинтэй бол архи нь нэг цагийн дотор арван миллилитрээр задардаг тул дөрвөн цагийн дараа танд архи үлдэхгүй. Согтууруулахад хэр хугацаа шаардагдахыг тооцоолохын тулд таны биед согтууруулах ундаа хэзээ орж ирсэн, түүний хэмжээг яг тодорхойл. Архи шууд утгаараа задарч эхэлдэг тул биеийн жингээ (өөрийнхөө эсвэл "хохирогчийн" жинг) арав хувааж, уусан цэвэр согтууруулах ундааны хэмжээг сэрэх хурдаар хуваахад хангалттай. Одоо бид энэ цагийн тоог бинк эсвэл үдэшлэг эхэлсэн цаг дээр нэмдэг.
Ийм байдлаар тогтоосон огноо, цагийг аль болох үнэн зөв гаргах болно.

1. Хэрэв таны архи уудаг найзуудын нэг нь архины хордлоготой юм шиг санагдаж байвал тэр даруй эмчид хандаарай!
2. Өвдөлт мэдрэх чадвар нь буурдаг хүнийг ийм байдалд тайвшруулж чадахгүй. Ингэснээр та түүнийг архины комд оруулж болно;
3. Та машин жолоодохын тулд өөрийгөө сэрээх шаардлагагүй. Энэ нь ажиллахгүй тул такси дуудаж, нийтийн тээврийг хүлээнэ үү (хэрвээ оройтоогүй бол) эсвэл алхаж байсан газартаа хоноорой.
4. Кофе зажлаарай, энэ хэлбэрээр тэр бас сэрүүн болно! Гэхдээ мөхлөгт байгаа нэг нь биш, тухайлбал үр тариа. Хэрэв та этилийн спиртгүй ч гэсэн цусны даралттай холбоотой асуудалтай байгаа бол энэ бүтээгдэхүүнийг цай шиг хэрэглэж болохгүй. Таны найз бол хийгүй рашаан юм.
5. Маш богино хугацаанд найрын дараа хангалттай байдлыг сэргээх олон арга бий. Гэхдээ энэ бүх ид шид нь зөвхөн таван минутын турш туслах болно, зөвхөн этилийн спиртийн сүүлийн дусалаас хойш 90 минут өнгөрсөн тохиолдолд л тусална. Энэ нь жишээлбэл, чих, хөл (ялангуяа хөл), кофе (эсвэл цай) массаж хийх, мөн цасаар арчих эсвэл хүйтэн усанд дүрэхэд тусална. Энэ бүхэн зүгээр л мэдрэлийн системийг өдөөдөг бөгөөд үүний дараа та үргэлжлүүлэн ууж чадахгүй. Ус, ибупрофен уугаад шууд унтсан нь дээр. Өвдөлттэй толгой өвдөх нь таны өглөөг сүйтгэхгүйн тулд ус, ибупрофен хэрэгтэй. Хэрэв танд унтах боломж байхгүй бол та уулзах газар руугаа явж буй метро эсвэл микро автобусанд унтаж амрах боломжтой.

Хэрэв та архины их хэмжээний тунг хэрэглэсний дараа гэртээ түүний үр нөлөөний шинж тэмдгийг хурдан арилгах шаардлагатай бол хэд хэдэн туршиж үзсэн, үнэн зөв арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Амьдралд гэнэтийн нөхцөл байдал тохиолддог - жишээлбэл, хууль ёсны амралтын өдөр архи ууж амрахаар шийдсэн нэр хүндтэй компанийн ажилтан яаралтай ажилд дуудагддаг. Гэхдээ тэр тэнд үзэмжгүй хэлбэрээр гарч ирэх нь огт боломжгүй юм - тэр яаралтай сэрэх хэрэгтэй.

Эсвэл оюутны үдэшлэгийн үеэр эцэг эх нь ажлаасаа эрт буцаж, орон сууцанд байсан "гэмт хэргийн" ул мөр хурдан арилж, бүх найз нөхөд өөр өөр замаар явсан нь гэнэт гарч ирэв. Гэхдээ эзэн өөрөө хэвийн байдалдаа орж чадахгүй, хөдөлгөөний зохицуулалт муудаж, алхалт нь хангалттай итгэлтэй биш, хэл нь тодорхой "сүлжсэн" байдаг. Таны хайртай хүмүүсийн мэдрэлийг аврахад ямар эмчилгээ туслах вэ?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хордлого хэрхэн илэрдэг вэ?

Хүйсийн хувьд хордлогын үр дагавар нь өөр өөр байдлаар илэрдэг.

Үзэсгэлэнт хүйсийн бие нь эрэгтэй хүнийхээс илүү их өөх тос, бага ус агуулдаг. Тэдгээрийн хувьд эрэгтэй хүнийхтэй ижил жин, хэрэглээтэй бол согтууруулах ундааны концентраци хурдан өндөр түвшинд хүрч, эхлээд хэрэглээний моторт үр дагавар, дараа нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар гарч ирдэг.

Хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчдийн хувьд энэ нь эсрэгээрээ юм. Тиймээс, хэрэв та маш их уусны дараа хэн нэгэнтэй тохиролцох шаардлагатай бол түүнийг эмэгтэй хүнд даатгасан нь дээр, харин эрэгтэй хүн аливаа нарийн төвөгтэй механизмыг удирдахад илүү амжилттай байдаг.

Гэртээ яаж хурдан сэрэх вэ?

Сэргээх хамгийн сайн аргыг сонгохын тулд та түүний зорилгыг шийдэж, үйл ажиллагааны стратеги боловсруулах хэрэгтэй. Ямар ч байсан, гэрэл гэгээтэй толгойн эхний алхам бол архи уухаа болих явдал юм.

1. Хүйтэн эсвэл тодосгогч шүршүүрт орох, цасаар угаах. Энэ нь таныг тайвшруулж, нойрмог байдлыг даван туулж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Үр нөлөө нь хагас цаг орчим үргэлжилнэ. Энэ аргыг зүрх судасны систем, зарим мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

2. Массаж хийх. Хэрэв хордлого нь тийм ч хүчтэй биш бол хөлөө сунгаж, чихээ үрэхийг зөвлөж байна. Шүдээ угаах, буйлдаа шүдний сойзоор зөөлөн массаж хийх, хийжүүлсэн усаар амаа зайлах зэрэг нь гэрийн нөхцөлд нойрмоглоход хувь нэмэр оруулдаг.

3. Ходоод угаах. Маш тааламжтай биш, гэхдээ үр дүнтэй арга. Үүнд калийн перманганатын цайвар ягаан уусмал эсвэл энгийн бүлээн ус тохиромжтой.

4. Ундаа. Ходоодыг цэвэрлэсний дараа нимбэг, гаа, цагаан гаатай халуун цай эсвэл нэг аяга хүчтэй кофе уухыг зөвлөж байна. Ундаа нь танд илүү сэргэг байдлыг мэдрэхэд тусална.

Согтууруулах ундааны хордлогыг эмчлэх

5. Ус. Архи нь тодорхой шингэн алдалтын нөлөөтэй байдаг. Хүнд өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шарсан талх бүрийн дараа нэг аяга энгийн ус уухыг зөвлөж байна. Ингэснээр та биеийнхээ шингэний нөөцийг нөхөж, бага уух боломжтой болно.

6. Сэргээхэд тусалдаг жимс. Тарвас, жүрж, усан үзэм, алим, бөөрөлзгөнө зэрэг нь асуудлыг сайн даван туулахад тусалдаг гэдэгтэй ихэнх хүмүүс санал нийлдэг. Ходоод угаасны дараа чихэрлэг ундаа уух нь дээр.

7. Хоол хүнс. Хэрэв та хоолондоо архи уухыг сонгосон бол таны бие тавгүйрхэж байгаа шалтгааны нэг хэсэг нь ходоод хоосон байгаатай холбоотой байж болох юм. Өөрийгөө сайтар сэргээсний дараа та илүү сайн мэдрэх болно. Үнэн бол энэ тохиолдолд удаан агшаагчаар ямар ч асуудалгүйгээр бэлтгэж болох хөнгөн хоолны хоолыг сонгох нь зүйтэй.

8. Асуулт, даалгавар, оньсого. Та сэтгэн бодохыг албадах замаар мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой. Гэнэтийн асуултууд, харгис үгс, бүр кроссворд, математикийн бодлого ч хийх болно.

9. Туслах хэрэгсэл.
- Бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг хэрэгсэл. Ихэнх тохиолдолд тэдгээр нь нимбэгийн эсвэл succinic хүчил агуулдаг.

Эрчим хүчний сорбент (идэвхжүүлсэн нүүрс, Enterosgel, Smecta, Polyphepan, Filtrum болон бусад).

Шээс хөөх эмийн төлбөр. Тэд биеэс хорт бодисыг хурдан арилгахад туслах болно.

Амралтын дараа эм ууна

Ямар нэгэн эм хэрэглэхээс өмнө зааврыг уншиж, хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Өглөө гарахаас өмнө хэрхэн сэрүүн байх вэ?

Хэрэв танд хугацаа байгаа бол дээрх аргуудаас гадна дараах аргуудыг хэрэглэж болно: - Бүдүүн гэдсийг угаах. Ходоод угаасны дараа цэвэрлэгч бургуй (хамгийн багадаа 2 литр) хийнэ. Энэ нь бие махбодоос архи, согтууруулах ундааг шингээж амжаагүй байгаа тул салгах үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчилдөг.

Саун эсвэл угаалгын өрөө. Энэ аргыг Орос улсад эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Сайн уур нь гайхамшгийг бүтээж чадна, ялангуяа та хэрхэн зөв жигнэхийг мэддэг бол. Усанд орох процедурын дараа хүн сэтгэл сэргэдэг: хөлстэй хамт архи гарч ирдэг. Энэ арга нь зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Hangover эмчилгээ

Биеийн тамирын дасгал. Хүчтэй дасгал хийх нь их хөлрөх, бодисын солилцоог хурдасгахад тусална. Энэ арга нь сайн хэлбэрийн эрүүл хүмүүст тохиромжтой. -Мөрөөдөл. Тайвшруулах процедурын дараа та амрах хэрэгтэй, эсвэл 7-8 цаг унтах хэрэгтэй. Энэ нь бие махбодийн өөрийгөө эдгээх чадварт саад учруулахгүй байх хамгийн сайн аргуудын нэг юм.

Хэрхэн ухаан алдаж, утаанаас салах вэ?

Шинжээчдийн үзэж байгаагаар архи нь 24 цагийн дотор биеэс гадагшилдаг. Элэг дэх дарсны спиртийн задралын бүтээгдэхүүн нь ацетон ба ацетальдегид юм - бие нь шээс, хөлс, уушгины тусламжтайгаар бүх хүч чадлаараа зайлуулахыг хичээдэг хүчтэй хор. Ихэнх ардын аргууд нь утааны шалтгаантай тэмцдэггүй бөгөөд тааламжгүй үнэрийг арилгахад чиглэгддэг.

Цэвэр байдал. Утаатай харьцаж эхлэхэд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол шүдээ, хэлээ угааж, амаа сайтар зайлах (рашаан усаар илүү сайн) юм. Дараа нь шүршүүр эсвэл ванн руу ороод хувцсаа солино. - Цэвэр агаар. Гадаа гарах боломжгүй бол цонхоо нээ. Та нэн даруй сайжирч, тааламжгүй үнэрийг арилгах болно. - Үнэр дарах. Жишээлбэл, жимсний бохь, кофены шош, хумс, булангийн навч, эсвэл яншуйны үндсийг зажил.

Уух. Гэрийн нимбэгний ундаа, архигүй мажито, алимны шүүс, цагаан гаа, гаа, нимбэгтэй ногоон цай нь таны хүч чадлыг сэргээж, амьсгалыг шинэлэг болгоно.

Хоол хүнс. Маалингын үрийн тос, хушга тос нь үнэрийг сайн дардаг. Хэрэв танд байхгүй бол ердийн ургамлын тос хийх болно. Будаа дээр цөцгийн тос нэмнэ.

Хордлого үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

1. Уухаасаа өмнө илүү их идээрэй. Гэдэс дүүрсэн үед та хурдан согтох боломжгүй болно.

2. Ухаантай уу. Сэтгэлийн таагүй мэдрэмжээс зайлсхийхийн тулд нэг төрлийн согтууруулах ундаа хэрэглэх хэрэгтэй.

3. Илүү их ус уу. Хангалттай ус уух нь таныг "эрүүл саруул" байлгаж, дараагийн өдөр нь муу өлгөхөөс сэргийлнэ.

Зарим эх сурвалжид аммиакийн дусал дуслаар ус уухтай холбоотой зөвлөмжүүд нь практик болон онолын баталгаагүй, шинжлэх ухааны тайлбаргүй гэдгийг сайтын редакторууд тэмдэглэх нь зүйтэй гэж үзэж байна.

Шуургатай баярын өмнөх супер хоол

Агуу Анагаах Ухааны нэвтэрхий толь бичгийн материалд үндэслэсэн (1-р боть / Ерөнхий редактор Академич Б.В. Петровский; "Зөвлөлтийн нэвтэрхий толь" хэвлэлийн газар; Москва, 1974. - 576 х.), хор судлаач Владимир Нужный, наркологич Евгений Брюн нарын бүтээлүүд.
Yandex.Zen дээрх манай сувагт бүртгүүлээрэй

Архи нь бараг бүх үндэстний соёлд гүн гүнзгий нэвтэрсэн. Согтууруулах ундаа нь стрессийг тайлж, тайвширч, сэтгэл санааг өргөж, гунигтай бодлуудыг хаяхад тусалдаг. Харамсалтай нь ихэнхдээ хамгийн хариуцлагатай хүмүүс ч ууж буй хэмжээгээ хянадаггүй бөгөөд шууд утгаараа ухаан алддаг. Энэ байдалд тэд бие махбодь, бодол санаа, үг хэллэгээ хянах чадвараа бүрэн алддаг.
Хэт согтуу хүнтэй харилцах нь үр дүнгүй (мэдээж тагнуулын тухай биш л бол), согтуу хүнийг аливаа үйл ажиллагаанд урих нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг бүгд мэддэг.
Гэсэн хэдий ч заримдаа түр зуур согтуу байгаа хүний ​​бие махбодийн болон оюуны оролцоо нэн шаардлагатай байдаг эгзэгтэй нөхцөл байдал үүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, мэргэшсэн эмнэлгийн байгууллага нь архины биеэс аль болох хурдан арилгахад туслах болно, гэхдээ эмч нарыг татах цаг хугацаа, боломж байхгүй бол яах вэ? Гэртээ согтуу хүнийг хэрхэн хурдан тайвшруулах вэ?

"Сэрүүн байх" гэдэг үгээр бид юу гэсэн үг вэ?

Эмнэлгийн стандартын дагуу архи нь биеэс нэлээд удаан хугацаанд арилдаг. Жишээлбэл, хэрэв та өчигдөр унтахынхаа өмнө хүчтэй архи уусан бол өглөө нь та машин жолоодож болно, гэхдээ та замын цагдаагийн байцаагчийн санал болгосон архины шалгалтанд тэнцэхгүй бөгөөд эрхээ хасуулж магадгүй юм.
Цусан дахь согтууруулах ундааны агууламж (эсвэл түүний байхгүй байх) нормыг санамсаргүй байдлаар батлаагүй - тэр ч байтугай согтууруулах ундааны үлдэгдэл нь таныг ямар нэгэн үйлдэл хийхэд саад болохгүй нь үнэндээ концентрацийг мэдэгдэхүйц бууруулж, урвалын хурдыг удаашруулдаг.
Улмаар эмч, замын байцаагч нарын албан ёсны хэллэгээр “Сэрүүл” гэдэг нь биеэс архи, согтууруулах ундааг бүрмөсөн зайлуулах гэсэн утгатай. Гэсэн хэдий ч манай тохиолдолд бид толгой, биеийг архинаас дээд зэргээр цэвэрлэх тухай биш, харин согтуу хүнийг шаардлагатай арга хэмжээ авах боломжтой байдалд оруулах тухай ярьж байна.
Бид танд нэн даруй анхааруулж байна: гэртээ (шаардлагатай эм, тусгай хэрэгсэлгүйгээр) бие махбодоос согтууруулах ундааг хурдан арилгах боломжгүй юм. Та зөвхөн согтууруулах ундааг хурдан арилгахад хувь нэмрээ оруулах эсвэл архичинг түр зуур илүү зохистой байдалд оруулах боломжтой.
Тиймээс, гэртээ хэрхэн хурдан сэргэх вэ гэсэн асуултын шийдэл нь "үйлчлүүлэгч" -ийн анхны байдал, таны зорилгоос хамаарна.

Хүний хордлогын үе шатуудын талаар бага зэрэг

Хүнийг харьцангуй тайван байдалд хэр хурдан хүргэж чадах вэ гэдэг нь тухайн үед бие махбодид архи, согтууруулах ундаа юу болж байгаа нь ихэвчлэн тодорхойлогддог: цусанд орох эсвэл түүнийг арилгах, устгах.
Анагаах ухаанд цусанд согтууруулах ундаа шингээх үеийг шингээх үе шат, гадагшлах үе шатыг арилгах үе гэж нэрлэдэг. Гэхдээ зөвхөн гадаад шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн ямар үе шат явагдаж байгааг яаж ойлгох вэ?

• Согтууруулах ундааны сүүлчийн хэсэг хүртэл. Согтууруулах гэж байгаа хүн хэзээ, ямар төрлийн согтууруулах ундаа, ямар тунгаар, хэрхэн уусныг санах нь чухал юм. Цусан дахь согтууруулах ундааны хамгийн их концентраци нь ууснаас хойш 90 минутын дараа ажиглагддаг. Согтууруулах ундааг бага багаар ууж эсвэл дулаацуулж байвал шингээх, дараа нь арилгах хурд нэмэгддэг. Мөн чихэрлэг болон хийжүүлсэн согтууруулах ундаа нь шингээлтийн бүх үе шатыг илүү хурдан дамждаг.
• Үнэрээр. Утааны үнэр нь арилгах үе шат эхэлснийг илтгэнэ. Энэ үнэр байгаа нь дор хаяж хэрэглэсэн согтууруулах ундааны эхний хэсэг нь биеэсээ гарч байгааг харуулж байна.
• Байнга шээхтэй холбоотой. Хэрэв хүн бие засах газар руу байнга гүйж эхэлснийг анзаарсан бол түүний бие нь согтууруулах ундааг идэвхтэйгээр зайлуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь шар айрагны хувьд хамаарахгүй: шар айраг нь өөрөө хүчтэй шээс хөөх үйлчилгээтэй тул уухдаа архины боловсруулалтын түвшинг зөвхөн жорлонд зочлох давтамжаар тодорхойлоход хэцүү байдаг.

Хагас цагийн турш хэрхэн хурдан сэрэх вэ

Гэртээ 20-30 минутын турш аль болох хурдан сэрэх шаардлагатай бөгөөд "өвчтөн" нь арилгах шатандаа байгаа үед мэдрэлийн системийн аяыг эрс сайжруулах арга нь заримдаа хангалттай байдаг.

• хүйтэн: угаах, мөстэй усаар угаах, хүйтэн усанд орох (шүршүүрт орох), мөсөөр үрэх (цас);
• чих, алга, хөлийг массаж хийх;
• рашаан усаар амаа зайлж, шүд, бохь, хэлээ гаа оогаар цэвэрлэх;
• төвлөрсөн кофе эсвэл цай уух;
• уламжлалт аргууд (гаа эсвэл булан навч зажлах).

Согтуу хүнийг чихэрлэг кофе эсвэл цайгаар "гагнах" нь зохисгүй юм, учир нь элсэн чихэр нь ходоодонд үлдсэн архины идэвхтэй шингээлтийг өдөөдөг. Хэрэв та чихэрлэг ундаа хэрэглэхгүйгээр хийж чадахгүй бол согтуу хүнийг бөөлжихөөс өмнө бөөлжихийг зөвлөж байна, хамгийн тохиромжтой нь ходоодыг цэвэр усаар зайлж угаана.
Сэргээх хамгийн хялбар арга бол 30-40 насны эрэгтэй хүн байнга (гэхдээ дунд зэрэг) архи уудаг, хэрэв энэ тохиолдолд тэр хурдан шингэсэн дунд эсвэл бага хүчтэй ундаа уусан бол (жишээлбэл, чихэрлэг хандмал эсвэл Cahors).

Хэрхэн удаан хугацаанд сэрүүн байх вэ

Хэрэв таны зорилго бол гэртээ хурдан сэргэж, удаан хугацаанд (30-40 минутаас дээш) хангалттай байдалд байх юм бол дээр дурдсан арга хэмжээ хангалтгүй байх болно. Та хоол боловсруулах системээ согтууруулах ундааны бүх ул мөрийг сайтар цэвэрлэж, цусан дахь согтууруулах ундааны шингээлтийг удаашруулах арга хэмжээ авч, түүнийг арилгахад туслах аргуудыг ашиглах хэрэгтэй. Үүнтэй ижил цогцолбор нь цусан дахь согтууруулах ундааны урсгал дуусаагүй байгаа хүнийг тайвшруулахад тусална.
Ходоод, гэдэс цэвэрлэх нь "өвчтөн" өөрөө болон түүний "захиалга" хоёуланд нь нэлээд тааламжгүй процедур боловч эгзэгтэй нөхцөлд энэ нь нөхцөл байдлаас гарах цорын ганц арга зам байж болно.
Согтуу хүнийг бөөлжих нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд ингэснээр үлдсэн архи нь ходоодыг орхиж, хананд нь шингэх цаг гарахгүй болно. Энэ тохиолдолд завсарлагааны үеэр ходоодыг цэвэр усаар дүүргэж, дахин дахин бөөлжихийг зөвлөж байна.
Гэдэс нь бургуйгаар цэвэрлэгддэг. Хэрэглэсэн усны хамгийн бага нийт хэмжээ нь ойролцоогоор 5 литр байх ёстой бөгөөд нэг бургуйны хамгийн бага хэмжээ нь 700-800 миллилитр байх ёстой.
Согтууруулах ундаанаас ангижрах хурдасгах аргууд нь:

• хүчилтөрөгчийн урсгал;
• уурын өрөө;
• шээс хөөх эмийн декоциний, дусаах, шээс хөөх эмийг өдөөдөг бүтээгдэхүүн (тарвас, lingonberry навч, их хэмжээний энгийн эсвэл рашаан ус, согтууруулах ундаагүй шар айраг);
• их хөлрөхийг өдөөдөг бие махбодийн үйл ажиллагаа (хурдан алхах, волейбол тоглох - санаанд орсон бүх зүйл).

Анхаар:Хэрэв та зүрх судасны систем, цусны даралт ихсэх өвчтэй бол ванн, сауныг тайвшруулах зорилгоор ашиглах боломжгүй. Мөн архи ууж байхдаа алдартай фуросемид эмийг хэрэглэх нь туйлын тааламжгүй гэдгийг мэргэжилтнүүд анхааруулж байна.
Ходоод, гэдэс дотрыг угаахдаа дараах системээр угаах нь хамгийн тохиромжтой.

• Аммиакт дэвтээсэн хөвөн арчдасыг "өвчтөний" хамар руу 1-2 удаа авчрах;
• 2.3-2.6 грамм аскорбины хүчлийг нэг аяга усанд уусгаж, хольцыг согтуугаар ууна;
• 10-15 минутын дараа түүнд 5% тиамины уусмалаас 10-20 миллилитр өгнө. Энэ бодис нь В1 витамины эх үүсвэр бөгөөд эмийн санд жоргүй, уусмал хэлбэрээр байдаг. Энэ нь ихэвчлэн тарилга хийх зориулалттай боловч энэ бодисыг амаар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Утаа үнэрээс хэрхэн салах вэ

Заримдаа архи уусны дараа таны амьсгал маш хүчтэй утаа үнэртэж эхэлдэг. Утаа нь архины задралын бүтээгдэхүүнийг дутуу исэлдүүлснээс үүсдэг хув юм. Энэ үнэрийг ам зайлах юм уу хүчтэй амтлагчаар нуух нь дэмий.
Гаа, дилл зэрэг ямар ч ургамлыг зажлах замаар утааны үнэрээс хэрхэн ангижрах тухай түгээмэл зөвлөмжүүд нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй юм. Практикт та утаа үүсэх шалтгааныг бүрэн арилгах замаар л утаанаас салж чадна.
Өмнөх хэсэгт өгсөн зөвлөмжүүд нь архины боловсруулалтын явцад үүссэн хорт бодисыг биеэсээ аль болох хурдан арилгахад тусална. Энэ нь ходоод, гэдсийг архины үлдэгдлээс бүрэн цэвэрлэх, дараа нь их хэмжээний шингэн уух, шээс хөөх эм уух явдал юм.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс: тэдний сэрүүн байхад ялгаа бий юу?

Гайхалтай нь эрэгтэй, эмэгтэй бие махбодь архинд арай өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эрэгтэйчүүд архи уухад эхлээд сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтүүд илэрдэг бөгөөд маш хүчтэй хордлогын үед л моторын өөрчлөлтүүд илэрдэг. Хордлого нь эсрэгээрээ эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг - энгийн үгээр хэлбэл эхлээд бие нь бүтэлгүйтдэг, дараа нь толгой нь бүтэлгүйтдэг.
Энэ нь ямар нэгэн нарийн төвөгтэй механизмтай ажиллах эсвэл машин жолоодох шаардлагатай онцгой нөхцөл байдлын үед хүнийг сэрээхийг оролдох нь илүү зөв байх болно гэсэн үг юм. Хэрэв хэлэлцээр хийх шаардлагатай бол эмэгтэй хүн илүү ашигтай байх болно.

Согтуурах, өвдөх

Архи, согтууруулах ундааны их тун нь мансууруулах бодистой төстэй бие махбодид нөлөөлдөг нь батлагдсан - хүн мартагдаж, бараг өвдөлтийг мэдэрдэггүй. Өвдөлт мэдрэмтгий байдал нь бага зэрэг согтууруулах ундаа уухад мэдэгдэхүйц буурдаг бөгөөд хордлого нэмэгдэх тусам өвдөлтийн мэдрэмж бараг тэг болж буурдаг.
Дашрамд дурдахад, Зөвлөлтийн захирагчид Аугаа эх орны дайны үед нарийн төвөгтэй хагалгааны өмнө шархадсан хүмүүст мэдээ алдуулалтын оронд нэг шил архи өгөхөд ийм нөлөө үзүүлсэн юм.
Бид яагаад үүнийг хэлээд байгаа юм бэ? Үүгээр бид хамгийн эгзэгтэй нөхцөл байдалд ч гэсэн өвдөлтийг намдаахгүй согтуу хүнийг сэрээх гэж оролдох хэрэггүй гэдгийг хэлмээр байна. Энэ тохиолдолд амжилтанд хүрэх магадлал бараг тэг байна.

Агуулга

Хэрэв та яаралтай гадаа гарах эсвэл жолооны ард суух шаардлагатай бол хагас цагийн дотор хэрхэн сэргэх вэ гэдэг гол асуулт гарч ирнэ - батлагдсан аргууд нь хамгийн богино хугацаанд ухаалаг ухамсарыг бий болгодог. Согтууруулах ундааг биеэс зайлуулах үйл явц нь урт бөгөөд нэмэлт эм шаарддаг боловч мэдлэгтэй бол үүнийг мэдэгдэхүйц хурдасгах боломжтой. Бодит байдал дээр бодитоор ажилладаг утаанаас хурдан ангижрах, арилгах цаг хугацаагаар туршсан аргууд байдаг.

Хэрхэн сэрүүн болох вэ

Бие махбодоос хорт бодисыг тайвшруулж, арилгахын тулд эмч нар өвчтөний жингийн ангиллаас хамааран идэвхжүүлсэн нүүрс амаар уухыг зөвлөж байна - биеийн жингийн 8 кг тутамд 1 шахмал. Гэсэн хэдий ч эхлээд бөөлжихийг зохиомлоор өдөөх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр ходоодыг хорт бодисоос цэвэрлэж, хүнд хэлбэрийн ханиадны шинж тэмдгийг арилгах хэрэгтэй. Ингэснээр та хамгийн богино хугацаанд сэрүүн болох боловч утааны тааламжгүй үнэрийг энэ аргыг ашиглан бүрэн арилгах боломжгүй юм. Нэмж дурдахад витаминыг байгалийн хэлбэрээр эсвэл олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор хэлбэрээр авах нь гэмтээхгүй.

Сэргээхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Гэртээ хурдан сэргэхэд кофе уух нь хангалтгүй, гэхдээ булчингийн тонус, ухамсрын тунгалаг байдал мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, бие нь мэдэгдэхүйц эрч хүч өгөх болно. Кофеиныг тэсвэрлэх чадваргүй хүмүүс хүчтэй халуун цай ууж болно, энэ нь биед ижил зарчмаар ажилладаг. Хордлогын эхний үе шатанд гэртээ дараахь тайвшруулах эмчилгээ тохиромжтой.

1. Аскорбины хүчлийг 1-2 шахмалаар ууж, хүссэн үр дүнг 15-20 минутын турш хүлээнэ.
2. Булчинд эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийх, жишээлбэл, squat эсвэл түлхэлтийг 15-20 удаа хийнэ.
3. Чихэндээ массаж хий, та нэмэлт чийгшүүлэгч хэрэглэж болно.
4. Гааны спирт хэрэглээрэй. 1 халбага. усанд 20 дусал спиртийн суурь нэмээд найрлагыг нь хольж, нэг амьсгаагаар ууна. Ухаан алдах нь бараг тэр даруй тохиолддог.
5. Глюкозын уусмалаар судсаар тарих нь хурдан ажилладаг боловч ихэвчлэн эмнэлэгт хийж болно.

Шингэний хэрэглээ

Этанолын задралын бүтээгдэхүүнээс цусыг яаралтай цэвэрлэхийн тулд та хорт бодисыг их хэмжээгээр арилгах боломжтой. Энэ нь зөвхөн энгийн усыг их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй, өглөөний хоолыг кофе, шээс хөөх эм, исгэлэн жимсний компот, амтат жимсний ундаагаар төрөлжүүлэхийг зөвлөж байна. Цэвэрлэгч бургуйны тусламжтайгаар биед шингэн орох боломжтой боловч энэ тохиолдолд хүйтэн ус биш бүлээн ус хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд нимбэгний шүүсээр шингэлэх нь зүйтэй (1 литр тутамд хэдэн дусал дуслаар). шингэн).

Хүйтэн шүршүүр

Энэ арга нь хордлогын эхний үе шатанд үр дүнтэй байдаг, жишээлбэл, нүүрээ хүйтэн усаар угааснаар та нэг цагийн дотор сэрж, цэвэр агаарт ойртох боломжтой. Хэрэв дунд зэргийн хордлого байгаа бол тодосгогч шүршүүрт орох нь дээр бөгөөд 5-7 минутын турш биен дээрээ халуун, хүйтэн урсгалыг ээлжлэн хийнэ. Энэ нь цусны эргэлтийг удаашруулж, мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг өдөөх сайхан боломж юм. Хэрэв та усны процедурыг зөв хийвэл ийм "усанд орсны" дараа 30-40 минутын дараа ухамсар нь сэргэж эхэлдэг.

Ходоод угаах

Согтууруулах ундаа нь элгэнд удаан хугацаагаар задардаг тул энэ нь бүх биеийн ерөнхий хордлогод хүргэдэг. Хагас цагийн дотор сэрүүн байхын тулд архи ууж буй хүн их хэмжээгээр ууж бөөлжих хэрэгтэй бөгөөд дараа нь идэвхжүүлсэн нүүрс шахмал хэлбэрээр сорбент, Linex, Polyphepan, Lactofiltrum, Enterosgel зэрэг эм уух хэрэгтэй. Оюун санааны цэвэр байдал, тунгалаг байдлыг мэдрэхийн тулд нэг хуралдаан хангалттай.

Шээс хөөх эм

Хагас цагийн дотор тайвшруулах эм уух талаар эмчтэйгээ урьдчилан ярилцаж, өөрийгөө эмчлэхээс татгалзах хэрэгтэй. Шээс хөөх эмийн нөлөөтэй хамгийн үр дүнтэй шээс хөөх эм нь Furosemide болон Veroshpiron шахмалууд юм. Эхний эм нь шээс хөөх эм, хоёр дахь нь кали хэмнэх шинж чанартай байдаг.

1. Фуросемид. Амны хөндийн эм уух нь хурдан сэргэх арга юм. Өглөө нь чимээ шуугиантай найрын дараа эм уухыг зөвлөж байна, шээс хөөх эм нь 30-40 минутын дараа гарч ирдэг. Гурван цагийн дараа та нэг тунг давтаж болно, гэхдээ үүнээс илүүгүй.
2. Верошпирон. Их хэмжээний ус ууж байхдаа өдөрт 3-аас илүүгүй шахмалыг ууж болох шээс хөөх эм сул нөлөөтэй шахмалууд. Үнэ цэнэтэй микроэлементүүд нь биеэс хэт их хэмжээгээр ялгардаггүй тул шээс хөөх эм нь аюулгүй байдаг.

Аммиак

Хэрэв та аммиак үнэрлэвэл тэр даруй сэргэж болох боловч энэ нөлөө нь түр зуурынх бөгөөд удаан үргэлжлэхгүй. Цуснаас согтууруулах ундааг хагас цагийн дотор арилгахын тулд заасан архины 5 дуслыг нэг аяга усанд уусгаж, хамраа хуруугаараа барьж, тааламжгүй шингэнийг залгихыг зөвлөж байна. Энэ найрлага нь 10-15 минутын дотор үйлчилж, өвчтөн аммиакийн харшлын урвал байхгүй бол хурдан сэргэхэд тусалдаг.

Сэрүүн коктейль

Яаралтай гадагш гарах шаардлага гарсан, согтуу хүн байвал хамгийн богино хугацаанд архины хордлогоос гарах тусгай коктейль байдаг. Хагас цагийн дотор сэрүүн байхын тулд гэртээ дараах жоруудын аль нэгийг бэлтгэхийг зөвлөж байна.

1. 3 tbsp хийнэ. давсны уусмалд хадгалсан хүчтэй исгэлэн даршилсан байцаа 1 tbsp. луувангийн шүүс, хольж, сармисны хумс, жижиглэсэн яншуй эсвэл dill, газрын чинжүү, давс, элсэн чихэр нэмнэ. Нэг төрлийн хольцыг нэг амьсгалаар ууж, 20 минут хүлээнэ үү.
2. 200 мл улаан лоолийн шүүсийг хагас нимбэгний баяжмалаар шингэлж, 3 халбага нэмнэ. урьдчилан жижиглэсэн сонгино, гаа 4 мөчир, газрын хар чинжүү, элсэн чихэр, амт нь давс. Хутгаж, дөрөвний нэг цагийн турш үлдээж, нэг амьсгалаар ууна.

Массаж хийх

Архины хордлогын эхний үе шатанд хагас цагийн дотор сэргэхийн тулд чихний дэлбээгээ эрчимтэй үрж, улмаар цусны урсгалыг орон нутгийн хэмжээнд идэвхжүүлж, мэдрэлийн төгсгөлийг өдөөдөг. Та ийм энгийн заль мэхийг өөрөө хийж эсвэл хайртай хүмүүсийн тусламжийг ашиглаж болно. Массажны үр нөлөө бараг агшин зуурт мэдрэгддэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүн маш их согтуу, түүний үйлдлийг мэддэггүй бол энэ арга нь үр дүн багатай байдаг.

Гудамжинд хэрхэн хурдан ухаан алдах вэ

Оюун санааны тодорхой байдлыг олж авахын тулд согтуу хүн гадаа гарч, цэвэр агаараар хэд хэдэн гүнзгий амьсгалахыг зөвлөж байна. Энэ нь сэрүүн байхад тусалдаг, гэхдээ зөвхөн архины хордлогын эхний үе шатанд л байдаг. Үр нөлөөг хурдасгахын тулд та өмнө нь давс цацсан нимбэгний хэдэн зүсмэлийг идэж болно. Ингэснээр та саад болох утаанаас салж чадна. Бусад гадаа үйл ажиллагаа:

1. Хагас цагийн дотор сэргэхийн тулд та шинэ спаржа, цөөн хэдэн шинэ бөөрөлзгөнө идэж, сармис эсвэл яншуйны хумс зажлах хэрэгтэй.
2. Ундны усгүй ч гэсэн та Antipohmelin, Zorex, Alka-Prim эсвэл Alka-Seltzer-ийн нэг тунг уух хэрэгтэй.
3. Согтуу хүн сэрүүн байхын тулд толгойны ар тал руу мөстэй ус асгаж, нурууг нь урсгах хэрэгтэй.
4. Гадаа үнэхээр өвөл бол согтуу хүний ​​нүүрийг цасаар арчаад хайлуулж болно.
5. Сэргээхийн тулд та хурдан хөдлөх хэрэгтэй, тэр ч байтугай хэмнэлтэй гүйж, ховхлж болно.

Уламжлалт аргууд

Согтууруулах ундааны хордлогын нэг илрэл бол гэдэсний асуудал, бие махбодид харагдахуйц хавагнах, ус хадгалах явдал юм. Тусгай эм нь хурдан сэргэхэд тусална, гэхдээ тэдгээр нь үргэлж бэлэн байдаггүй бөгөөд хямдхан байдаггүй. Альтернатив хувилбарын хувьд цаг хугацаагаар туршсан, гаж нөлөө багатай өөр анагаах ухааны аргуудыг ашиглах нь зүйтэй. Хагас цагийн дотор сэрүүн байх үр дүнтэй, найдвартай жор.