Невротик: шинж чанар, оношлогоо, зан үйлийн залруулга. Невротик нь хувь хүний ​​​​төрөл болох сэтгэлзүйн шинж чанар

Невротик гэж юу болохыг та мэдэх үү? Хэрэв та мэдэж байгаа бол түүнд ямар нэгэн байдлаар тусалж, хэрэгтэй зөвлөгөө өгч чадах уу? Эсвэл та өөрөө мэдрэлийн өвчтэй юм болов уу? Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та өөртөө хэрэгтэй зүйлийг сурах болно.

"Невротикизм" гэсэн ойлголт нь нормоос гажсан байдлыг агуулдаг. Энэ сэтгэцийн эмгэгтэй хүн бага нас, өсвөр наснаасаа энэ эмгэгийг үүсгэсэн шалтгааныг хайх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, мэдрэлийн эмгэг нь бие махбодийг хамгаалахаас өөр зүйл биш юм. Үүний шалтгаан нь жишээлбэл, хэт их хяналтанд илэрхийлэгддэг эцэг эхийн хүчтэй хайр, түүнчлэн түрэмгийлэл, үзэн ядалтын мэдрэмж нь хамгаалалтын урвалд хүргэдэг.

Невротик гэж хэн бэ?

Невротик бол бодит байдалд дасан зохицоход хүндрэлтэй, зөвхөн зөн совин, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл хийдэг сул дорой хүн юм. Эдгээр хүмүүс бусдаас, тэр байтугай аливаа зүйлээс айдаг, байнга эргэлздэг гэдгийг Томас Шас тэмдэглэжээ.

Хамгаалах арга замууд

Невротик хүний ​​дагаж мөрдөх хоёр үндсэн хамгаалалт байдаг:

Тэрээр бусдын дунд ойлголтыг эрэлхийлдэг, хайр халамж хэрэгтэй;

Тэрээр бусдыг захирахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргадаг.

Хоёрдахь тохиолдолд тэрээр хүмүүсийг захирах чадвараа өөртөө нотлохын тулд дайн, бослогыг удирдах чадвартай удирдагч болж өсч чадна. Хамгаалах урвал нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг сонирхох чадваргүй, тусгаарлагдсан байдлаар илэрч болно. Дараа нь мэдрэлийн эмгэгт өртөмтгий хүмүүс нийгэм, соёл иргэншлийг орхиж, даяанч болно.

Даяанч байна гэдэг мэдрэлийн өвчтэй гэсэн үг үү?

Нийгэм өнөөдөр бидний дагаж мөрдөх ёстой тодорхой дүрэм, хэв маяг, тогтолцоог шаарддаг. Та тэднээр амьдарч болно, эсвэл хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Сүүлийнх нь хүн мэдрэлийн өвчинд нэрвэгддэг гэсэн үг биш юм. Харин ч нийгэмд тогтсон дүрэм журмын дагуу тоглоомыг хүлээн зөвшөөрдөг ч үүнтэй зэрэгцэн хүнд хэлбэрийн мэдрэлийн эмгэгтэй хүмүүс байдаг. Ийм тохиолдлуудад сэтгэл зүйн шинжилгээ хийх нь гарцаагүй.

Невротик гэж хэн бэ, та түүнийг ямар шинж тэмдгээр таньж чадах вэ? Хүнд сэтгэлийн хямрал, айдас болон бусад хариу үйлдэл гэх мэт гадны зарим шинж тэмдгүүд илрэх замаар мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдгийг олоход хэцүү байдаг. Гэхдээ нарийн дотоод хориг байгаа бол сэтгэл судлалын аргууд руу хандах нь зүйтэй.

Невротикийг яаж таних вэ?

Энэ нь невротик хүн гэдгийг тааж болох гадаад шинж тэмдгүүдийг жагсаацгаая. Бэлгийн харьцааны хямрал, толгой эргэх, байнга толгой өвдөх, өөрийн эрүүл мэндэд хэт их санаа зовох, цусны даралт өөрчлөгдөх, өвдөх, чухал зүйлээ алдахаас айх зэрэг шинж тэмдгүүд орно. Энэ бүхэн нь эцсийн эцэст бие махбодийн асар их ядаргаанд хүргэдэг. Аливаа дуу чимээ нь мэдрэлийн эмгэгийг цочроодог. Ганцаараа байхын тулд хаа нэгтээ зугтах хүсэл түүнд бий. Мэдрэлийн эмгэгээр шаналж буй хүмүүсийн харилцааны "алтан дундаж" байдаггүй. Тэд нэг туйлаас нөгөө туйл руу явж чаддаг. Хүмүүстэй харилцахдаа тэд тэднээс татгалзаж, дараа нь стресст ордог. Мэдрэлийн эмгэгтэй хүмүүст хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэх нь бас хэцүү байдаг бөгөөд дараа нь тэд бусдын амьдралаар амьдарч, хүсэл, хэрэгцээгээ хангаж эхэлдэг. Невротик гэж ийм л байдаг. Мэдээж ямар ч эцэг эх хүүхдээ ийм болгохыг хүсэхгүй. Гэсэн хэдий ч мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст бага наснаасаа энэ эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд үүнд эцэг эх нь буруутай байдаг.

Хүүхдийн невроз

Энэ байдлыг төсөөлөөд үз дээ. Ээж алхаж, араас нь хоёр настай хүү явж байна. Ээж эргэж хараад сэтгэл хангалуун бус дуугаар: "Чи яагаад шавар дундуур явж байгаа юм бэ?" Хүүхдийн нүүрэн дээр алхаж буй таашаал нь тэр даруйд эргэлзэхэд хүргэдэг. Хүүхэд эхийн харц хаашаа чиглэж байгаа тийшээ хардаг. Тэр нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, ойлгож чадахгүй хэвээр байгаа ч хийж байгаа зүйлээсээ дургүйцэж байна. Магадгүй энэ мөчид ээж нь хүүдээ хамгийн сайн сайхныг л хүсдэг байх. Гэвч эсрэгээрээ - амьдралд дасан зохицоогүй өөр нэг мэдрэлийн өвчин.

Өөр нэг жишээ. Хоёр хүүхэдтэй залуу ээж микро автобусанд сууна. Нэг охин 3 настай, нөгөө нь 5 настай. Бага нь удаан алхаж, ээж нь түүнд: "Хурдан яв, тэгэхгүй бол одоо энд үлдэнэ" гэж хэлэв. Энэ бяцхан хүү станцад ээжгүй үлдэхээс ямар их айдагийг төсөөлөхөд бэрх.

Айдсаас үүдэлтэй урам зориг - цагтаа ирэхгүй байх эсвэл таалагдахгүй байх нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Ийм учраас хүн мэдрэлийн өвчтэй болдог. Тиймээс бид хүүхэдтэйгээ хэрхэн харьцаж байгааг ажиглах нь маш чухал юм. Невротикизмын анхны шинж тэмдгүүдэд бид амралтаа авч, бүх зүйлийг уучилдаг. Хүүхдүүддээ илүү зөөлөн хандахыг хичээ. Мөн айдсаас өөр сэдэл гаргаж ирээрэй. Та дараа нь илүү дээрдэх болно. Мэдрэлийн өвчтэй хүүхдүүд өсч томрохдоо ажил дээрээ ч, хувийн амьдралдаа ч том асуудалтай тулгарч эхэлдэг. Бид тэднийг юу хүлээж болохыг товч тайлбарлах болно.

Ажил дээрх асуудлууд

Невротик өвчний гол асуудал бол өөртөө итгэх итгэлгүй байх эмгэг юм. Тэд ямар ч шалтгаангүйгээр тэдэнд цэвэр субъектив байдлаар итгэдэггүй. Хүн тухайн салбартаа нэгдүгээр зэрэглэлийн мэргэжилтэн байж, үйлдвэрлэл, хамт олондоо өндөр нэр хүндтэй, албан тушаал ахих, урамшууллыг тогтмол авч чаддаг. Гэсэн хэдий ч энэ ажилтан мэдрэлийн өвчнөөс ангижрах хүртэл тэрээр дараахь зүйлд итгэх болно.

Төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх нь бодит бус ажил юм;

Тэд түүнийг халахыг хүсч байна;

Бүх ажилчид түүнийг үнэ цэнэгүй гэдэгт итгэдэг;

Эрх баригчид түүнээс салахыг мөрөөддөг;

Бүгд л түүний эсрэг тэмцэлдэж, түүнийг хэрхэн ажлын байрнаас нь гаргах тухай л бодож байна.

Энэ нөхцөлд хамгийн тааламжгүй зүйл бол энэ бүхэн зөвхөн аяндаа үүсдэг Бодлуудаар дэмжигддэг таамаглал юм. Мэдрэлийн өвчтэй хүн хэдхэн хоногийн дараа ажлаасаа халагдана гэж бодож эхлэхэд ажилчдын шивнэх эсвэл удирдлагын нэг харц хангалттай. Үүний зэрэгцээ дарга хаа нэгтээ алсаас харж, ажилчид нь огт хамааралгүй сэдвээр ярилцах болно. Ердийн логик, шинжилгээний тусламжтайгаар мэдрэлийн эмгэгээр шаналж буй хүнийг итгүүлэхэд хэцүү байдаг.

Хувийн амьдрал дахь асуудал

Зөвхөн ажилдаа ч биш, харилцаанд ч эдгээр хүмүүс үнэхээр асуудалтай байдаг. Юуны өмнө харилцааг эхлүүлэх нь маш хэцүү байх болно. Хэрэв хүн өөртөө маш их итгэлгүй байвал 100 тохиолдлын 99-д нь тэр хүнтэй уулзаж зүрхлэх ч үгүй. Мэдрэлийн өвчтэй хүнтэй харилцах нь тийм ч таатай биш юм. Хэдийгээр ярилцагч нь онолын хувьд оюун ухаанаараа гялалзаж болох ч харилцааны таашаалд автсан хэвээр байх болно. Тэр бүх зүйлд нуугдмал утга учрыг хайх болно, баригдах зүйл, эсвэл болзоогоо үргэлжлүүлэхээс татгалзах. Үл ойлголцол, өчүүхэн зүйл дээр доромжлох, нөхцөл байдлыг тодруулах, дахин асуух - энэ бүхэн нь мэдрэлийн өвчтэй нөхөрлөхөөр шийдсэн хүмүүст тулгарах болно. Эдгээр хүмүүс, дүрмээр бол нийгэмд маш муу нэгддэг. Нейротикууд ихэвчлэн харилцааны хамгийн бага туршлагатай байдаг.

Хэрхэн

Эдгээр хүмүүс амьдралынхаа туршид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бусдын хүлээн зөвшөөрөгдөх эсвэл хайртай хүнийхээ харилцан мэдрэмжийг олж авах цорын ганц арга зам гэж тэд эндүүрдэг. Өөрийгөө золиослох нь хүмүүсийн таашаалд хүрэх цорын ганц арга зам гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Нейротикууд хүсэл тэмүүллээр хийж чадах зарим үйл ажиллагаанд амжилтанд хүрэхийг хичээх хэрэгтэй. Ажил нь тааламжтай байх нь чухал бөгөөд ингэснээр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгддэг. Эхлээд та "оршихуйн хэвийн байдлыг" өөртөө батлах ёстой. Дараа нь та хувийн амьдралаа төлөвлөж, зохицуулж эхлэх хэрэгтэй.

Бусдад хандах хандлагаа өөрчил

Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг сайтар ажигла. Тэд чамаас ялгаагүй гэдгийг ойлгоорой. Эдгээр хүмүүс бас тэнэг зүйл хийж, алдаа гаргадаг. Тэд бүх зүйлийг сайн хийдэггүй бөгөөд ихэнхдээ тэдний гүйцэтгэл таныхаас муу байдаг. Тэд бүгд инээдтэй, тэнэг байдалд орох хандлагатай байдаг. Тэдний талаарх бодлоо бага зэрэг бууруулснаар та амьдрал дахь өөрийн байр сууриа илүү бодитойгоор ойлгож эхлэх болно. Бусад хүмүүсийн санаа бодол танд тийм ч их санаа зовохгүй байх болно, учир нь та тэдний дутагдлыг аль хэдийн мэддэг болсон. Гэсэн хэдий ч та энэ талаар гацах ёсгүй - ийм байдлаар та нэг туйлаас нөгөө рүү явж болно.

Харилцааны идэвхтэй байр суурь

Та хүмүүстэй харилцахдаа идэвхтэй байр суурь эзлэх ёстой. Хаалттай, найдваргүй хүнээс нийгэмд хэрэгтэй хүн болж хувирах боломж гарч ирэхэд л та өөртөө туйлын аз жаргалтай байх боломжийг олгож чадна. Бид бүгд ирээдүйдээ итгэлтэй байж, өөртөө сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй. Бид зан авир, төлөв байдалд дүн шинжилгээ хийж эхлэхэд бид өөрсдийгөө илүү сайн хянаж, дараа нь үйлдлийнхээ эзэн болох болно. Энэ замаар явснаар мэдрэлийн өвчтэй хүн эрүүл хүн болж хувирдаг.

Орчноо өөрчлөх нь бас ашигтай. Эрүүл хүн ч гэсэн асуудалтай орчин нь мэдрэлийн өвчтэй болж хувирдаг. Гэхдээ эрүүл зүйл нь шизофрени өвчнийг хүртэл эмчилдэг. Сайхан сэтгэлтэй, нээлттэй, хөгжилтэй, эерэг хүмүүс бол хамгийн сайн эм юм.

Байгальтай харилцах

Үүнээс гадна амьдралын хэв маягтаа алхах, боломжтой бол тосгон эсвэл хөдөөгийн байшин руу яв. Невроз бол хотын оршин суугчдын өвчин гэдгийг мэддэг. Энэ нь байгальд, хөдөөд илүү хурдан явах боломжтой.

Магадгүй та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй болов уу?

Мэдрэлийн өвчин хэзээ ч гэнэт гарч ирдэггүй гэдгийг санаарай. Үүний катализатор нь зарим асуудалтай үйл явдлууд юм. Тэд бол мэдрэлийн эмгэг гэх мэт хувийн шинж чанарыг бий болгоход хүргэдэг. Тиймээс та асуудлын нөхцөл байдлыг хурдан ойлгож, шийдвэрлэх боломжтой болох тусам эмчилгээ илүү хурдан бөгөөд үр дүнтэй байх болно. Хэрэв та өөрөө үүнийг хийх боломжгүй бол сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Бид мэдрэлийн өвчний тухай ярихдаа юуны түрүүнд өөрийнхөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг хордуулдаг сэдвийг төсөөлдөг. Тэр нэг бол ёолж, гараа мушгиж, дараа нь уярааж, дараа нь буланд нуугдаж, гашуун хувь тавиландаа гашуудаж, дараа нь үсээ урж байна. Ихэнхдээ бид мэдрэлийн эмгэгийн тухай ойлголтыг сэтгэцийн нарийн зохион байгуулалттай хүмүүс, тухайлбал: зураачид, яруу найрагчид, зураачид эсвэл өөрийгөө хэрхэн хянахаа мэддэггүй, бусадтай байнга зөрчилддөг, хайртай хүмүүс, хамтран ажиллагсад, согогтой хүмүүстэй холбодог. зүгээр л санамсаргүй хүмүүс ажилдаа явах замдаа эсвэл дэлгүүрт тааралдсан.

Тэгэхээр хэн мэдрэлийн өвчтэй байж чадах вэ? Невроз гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Та өөрөө мэдрэлийн өвчтэй болохоос хэрхэн зайлсхийх вэ? Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бид ч гэсэн зовж шаналж, тэдний нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөлийг бие даан даван туулах чадваргүй хүмүүсийн энэ том армийн нэг хэсэг болсон бол бид юу хийх ёстой вэ, хаанаас тусламж хүсэх ёстой вэ?

Невроз гэж юу вэ, мэдрэлийн эмгэг гэж хэн бэ?

Юуны өмнө бид мэдрэлийн өвчин бол сэтгэцийн өвчин биш гэдгийг анхаарна уу хувь хүний ​​эмгэг, аль ч үе шатанд эдгэрэх боломжтой. Тиймээс өнөөдөр невроз бол хамгийн түгээмэл мэдрэлийн эмгэг бөгөөд удаан үргэлжилдэг бөгөөд амжилттай эмчилгээ хийлгэсний дараа сэргээгдэх боломжтой байсан ч дахилт үүсгэдэг.

Невротикийн тодорхойлолтыг философийн доктор Е.В. Золотухина-Аболина: “Невротикууд бол... сэтгэл санааны хувьд зовж шаналж, хүссэн хүсээгүй өөрсдийн болон хайртай хүмүүсийнхээ амьдралыг далд ертөнцийн сайн сургуулилт болгон хувиргадаг алаг хүмүүсийн бүхэл бүтэн арми юм.”

Мэдрэлийн өвчтэй байж болох гурван бүлэг хүмүүс байдаг.

1. Туршиж байгаа хүмүүс дотоод хямрал(дайн, хайртай хүнээ алдах, уй гашуу) хараахан мэдрэлийн өвчтэй болоогүй ч цаг тухайд нь тусламж авахгүй бол ийм өвчтэй болж магадгүй юм.
2. Байгаа хүмүүс сэтгэл зүйн хямралаз жаргалгүй хайр, бүтэлгүйтсэн төлөвлөгөө, янз бүрийн хүндийн гэмтлийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой. Эдгээр нь өөртөө сэтгэл дундуур, бууж өгдөг хүмүүс юм.
3. Боломжит хямралтай хүмүүс: бэлгийн бойжилт ба хөгшрөлт. Энд бид ярьж байна дааврын өөрчлөлт, энэ нь сэтгэл хөдлөлийн салбарт нөлөөлж болно.

Үнэндээ хоёр дахь бүлэг нь мэдрэлийн эмгэг юм. Бүр тодруулбал, дотоод хямралыг өөрсдөө даван туулж чадаагүй бид нар. Мэдээжийн хэрэг, эхний болон гурав дахь бүлгийн төлөөлөгчид цаг тухайд нь тусламж үзүүлэхгүй эсвэл өөрсдөө нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй бол мэдрэлийн өвчтэй байж болно.

Невроз үүсэх, хөгжүүлэх

Ихэнх тохиолдолд мэдрэлийн эмгэгүүд нь бага насны гүн гүнзгий үеэс үүсдэг бөгөөд байж болно зохисгүй хүмүүжлийн үр дүн. Энгийнээр хэлэхэд невротикууд мэдрэлийн эмгэгийг өсгөдөг. Ирээдүйн невротик үүсэх нь ихэвчлэн бага наснаасаа дараахь замаар явагддаг.

Неврозын хөгжлийг нуранги эсвэл гинжин урвалтай харьцуулж болно. Амьдралынхаа туршид өвчтөнүүд амьдралын бодит байдал, тэдний бодит хэрэгцээнд нийцэхгүй үнэт зүйлсийн тогтолцоог бий болгодог. Үүний үр дүнд хүний ​​амьдрал дараах замаар явж болох бөгөөд төгсгөл нь маш гунигтай байдаг.

1. Амьдралын буруу хандлага.
2. Дотоод зөрчилдөөн.
3. Гадаад ертөнц болон хүмүүстэй зөрчилддөг.
4. Мэдрэлийн өвчин.
5. Психосоматик өвчин.
6. Гэмтэл.
7. Архидан согтуурах ба (эсвэл) хар тамхинд донтох.
8. Халдварт өвчин.
9. Хорт хавдар.

Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл тийм ч хол явах шаардлагагүй, гэхдээ ямар ч невротик хүн хамгийн муу тохиолдлын хувилбарыг үгүйсгэхгүй. Мэдрэлийн эмгэгийн хөгжил нь харгис тойрог замаар дамждаг бөгөөд өвчний өмнөх үеийн урт түүхтэй байдаг.

Неврозын хөгжлийн хувийн шинж чанар

Хувь хүний ​​төлөвшилбага наснаасаа эхэлдэг. Фрейд бага наснаасаа төлөвших явцад эсрэг хүйсийн эцэг эхийн таталцал хүүхдэд бий болж, ухамсаргүй байдалд дарагддаг гэж үздэг. Энэ нь ухамсаргүй түгшүүр, түгшүүрийн эх үүсвэр болж, хэрэв сублимаци үүсэхгүй бол мэдрэлийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Адлер Фрейдийн мэдэгдлийг няцааж, эрт хөгжил нь үүнээс үүдэлтэй гэж үздэг бүтээлч хүчин чармайлт. Невротик үүсэх үндэс нь хувь хүний ​​сэтгэгдэл ба объектив бодит байдлын хоорондын зөрүүгээс үүссэн хурцадмал байдал гэж тэрээр тунхаглаж байна.

Карен Хорнигийн үүднээс авч үзвэл зохисгүй хүмүүжил нь хүүхдэд үндсэн түгшүүрийг (найдваргүй байдал, тодорхойгүй түгшүүр) үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад үндсэн зөрчилдөөн болж, мэдрэлийн эмгэгийн шинж чанарыг бий болгоход хүргэдэг.

Танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээХүний бодол санаа нь түүний сэтгэл санааг бүрдүүлдэг гэж хэлдэг бөгөөд бухимдах бодлыг дасан зохицох чадваргүй гэж нэрлэдэг. Тэд бол мэдрэлийн эмгэг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг хүмүүс юм.

Сонирхолтой арга бол гүйлгээний шинжилгээний үзэл баримтлалыг нэвтрүүлсэн Эрик Берн юм. Тэрээр мэдрэлийн өвчтэй хүний ​​амьдралын замнал нь амьдралын шаардлагаар бус, харин "хувийн бичиг"-ээр тодорхойлогддог гэж үздэг. Түүгээр ч барахгүй мэдрэлийн өвчтэй хүн амьдралынхаа туршид харилцааны хамтрагчидтайгаа хамт "Хавчигч - Аврагч - Хохирогч" гурвалжинд байдаг бөгөөд нэг байрлалаас нөгөөд байнга шилждэг. Тэрээр мөн хувь хүний ​​гурван төлөв (I-төлөв) гэсэн ойлголтыг танилцуулсан: Насанд хүрэгчид, Эцэг эх, Хүүхэд.

Неврозын хувийн шинж чанар, психопатологийн бүрэлдэхүүн хэсэг

Өвчтөний хувийн шинж чанар нь психопатологитой нягт холбоотой байдаг тул мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхдээ сүүлийнхийг дутуу үнэлэх нь буруу юм. Неврозын бүх илрэл нь зөвхөн сэтгэлзүйн хамгаалалттай холбоотой байдаггүй тул эмчилгээг зөвхөн сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудаар хязгаарлаж болохгүй. Неврозын хөгжил, ялангуяа удаан үргэлжилсэн эмгэг нь зөвхөн биологийн урьдчилсан нөхцөл байгаа тохиолдолд л боломжтой бөгөөд үүнээс гадна энэ нь анагаах ухааны хуулинд захирагддаг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд неврозын шинж тэмдгүүд нь хувийн шинж чанараас салгахад хэцүү байдаг. Гэхдээ удаан үргэлжилсэн, хүнд хэлбэрийн мэдрэлийн эмгэгийн үед тархины бүтцийн хэвийн үйл ажиллагаа алдагдаж болно. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд эм нэмэхийг шаарддаг.

Хувь хүн ба соматовегетатив бүрэлдэхүүн хэсэг

Ихэнхдээ хүн ямар нэгэн соматик өвчтэй гэж оношлогддог боловч ерөнхий эмчийн хийсэн эмчилгээ нь зөвхөн түр зуурын тайвшралыг өгдөг - өвчин дахин дахин эргэж ирдэг. Энэ нь өвчний сэтгэл зүйн бүрэлдэхүүн хэсгийг үл тоомсорлодог. Ихэнхдээ харшил, ходоод гэдэсний замын өвчин, цусны даралт ихсэх нь өвчтөний мэдрэлийн эмгэгийн үед тохиолддог.

Мэдрэлийн өвчтэй өвчтөнд ямар эмчилгээ хийхээс үл хамааран сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчийн тусламжгүйгээр өвчнийг бүрэн ялах боломжгүй юм. Эсрэгээр, хэрэв мэдрэлийн илрэлүүдэд зохих ёсоор анхаарал хандуулбал соматик өвчний эмийн эмчилгээ шаардлагагүй байж магадгүй юм.

Хувийн шинж чанар, дасан зохицох бүрэлдэхүүн хэсэг

Невротик бол дасан зохицох чадвар муутай хүн юм. Биологийн болон хувь хүний ​​дасан зохицох чадвар байдаг. Биологийнген, санамсаргүй болон чиглэсэн үйл явцаар тодорхойлогддог. Гэхдээ ген нь зөвхөн хувь хүний ​​шинж чанар өөрчлөгдөж болох хил хязгаарыг тодорхойлдог.

Сэтгэлзүйн дасан зохицохзан төлөвийг өөрчлөх замаар хүнийг шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицох боломжийг олгодог. Дасан зохицох сайн жишээ бол тамирчид юм. Сургалтын явцад бие нь ачаалалд дасан зохицдог: урьд өмнө нь асар их хүчин чармайлт шаарддаг байсан нь цаг хугацааны явцад танил болсон.

Неврозын хэлбэрүүд

Мэдрэлийн эмгэгийг ихэвчлэн гурван төрөлд хуваадаг.

Неврозын эмчилгээ

Мэдрэлийн өвчтэй хүн тусламж хүсэх тусам түүнд туслах нь илүү хялбар байдаг. Та мэдрэлийн өвчтэй хүнийг хүчээр эмчилж чадахгүй, зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж чадна.

Хамгийн сайн үр дүнг сэтгэлзүйн эмчилгээ, өвчний явц, нөхцөл байдлын хүнд байдлаас хамааран эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэх замаар олж авдаг. Түүнээс гадна мэдрэлийн эмгэгийн бүх дөрвөн бүрэлдэхүүн хэсэгт нэгэн зэрэг нөлөөлөх шаардлагатай.

Неврозын хөгжлийн эхний үе шатанд хүн өөрөө өөртөө туслахыг оролдож болно. Хэрэв үйл явц хангалттай хол явсан бол туршлагатай мэргэжлийн сэтгэл зүйч, тэр ч байтугай сэтгэцийн эмч хэрэгтэй. Неврозын хүнд хэлбэрийн үед амбулаторийн эмчилгээний аргууд үр дүнгүй тул эмнэлэгт очих шаардлагатай байдаг.

Неврозоос урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв бид түүнийг үүсгэсэн шалтгааныг арилгаж, урьдын адил амьдарсаар байвал мэдрэлийн өвчин эргэж ирэх хандлагатай байдаг. Та өөрийгөө өөрчлөх, амьдралыг шинэ нүдээр харах хэрэгтэй. Невротик байдлаа хэрхэн зогсоох вэ? Дараах нь туслах болно.

• Хувийн өсөлт - эрмэлзэх зүйлтэй хүн мэдрэлийн өвчнөөр өвдөх магадлал бага байдаг.
• Зөвхөн материаллаг төдийгүй ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авчрах ажлыг олж, амжилтанд хүрээрэй.
• Та бүх зүйлийг хянах боломжгүй гэдгийг санаарай.
• Илүү их харилцах.
• Байгальтай холбогдоход илүү их цаг зарцуул.
• Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч дээр тогтмол очиж үзээрэй.
• Дурлах - олон агуу сэтгэл судлаачид мэдрэлийн өвчнийг ямар ч эм, эмчгүйгээр жинхэнэ хайраар даван туулж чадна гэж маргадаг.

Сэтгэлзүйн Айкидо

Ростовын сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, ОХУ-ын Байгалийн шинжлэх ухааны академийн корреспондент гишүүн Михаил Ефимович Литвак Эрик Бернийн гүйлгээний шинжилгээнд үндэслэн "сэтгэл зүйн айкидо" хэмээх ойлголтыг боловсруулсан. Энэ нь зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас нэр төртэй гарахад тусалдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд тэднээс зайлсхий. Жинхэнэ Айкидогийн нэгэн адил сэтгэлзүйн Айкидо нь өрсөлдөгчийнхөө хүчийг түүний эсрэг ашиглахыг заадаг. Энэхүү техник нь гэртээ болон ажил дээрээ гарч буй зөрчилдөөн, олон нийтийн газар санамсаргүй байдлаар үүссэн зөрчилдөөнийг өрсөлдөгчөө таны эсрэг эргүүлэхгүйгээр арилгахад тусална.

М.Э. Литвак 1982 онд CROSS сэтгэлзүйн эмчилгээний клубыг (стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахаар шийдсэн хүмүүсийн клуб) зохион байгуулсан бөгөөд энэ нь зөвхөн Орос, хуучин ЗХУ-ын янз бүрийн бүс нутгуудад төдийгүй Европ, Америкийн хорин гаруй оронд ажилладаг. Түүний "Сэтгэл зүйн айкидо" ном бестселлер болж, хэд хэдэн хэвлэлтийг давж, сая сая хувь борлогджээ. Энэ нь тод хэлээр, эелдэг хошигнолоор бичигдсэн бөгөөд зөрчилдөөнөөс залхаж, амьдрахыг хүсч буй хүмүүст зориулсан маш сайн гарын авлага юм.

Невротик хүний ​​зан байдал нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг, өөрийгөө хянах чадвар суларч, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Энэ төрлийн зан чанар нь сэтгэл хөдлөлөө сайн удирддаггүй, амьдралын зөвхөн сөрөг талыг хардаг. Амжилтанд хүрээгүй зорилго эсвэл дуусаагүй ажил нь мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг.

Онцлог шинж чанар, сортууд

Невротик гэдэг нь ихэвчлэн бага нас, өсвөр насандаа үүсдэг сэтгэлзүйн эмгэгтэй хүнийг хэлдэг бөгөөд мэдрэлийн эмгэг нь бие махбодийн хамгаалалтын шинж чанар болж илэрдэг. Невротик бол нийгэмд хэвийн амьдрах чадваргүй сэтгэлээр унасан хүн юм. Энэ эмгэгийн шалтгаан нь эцэг эхийн хэт их анхаарал халамж, эцэг эхийн нэг эсвэл хоёулангийнх нь хүүхдэд түрэмгий хандах, хайхрамжгүй байдал, зэмлэл байж болно.

Эдгээр хүмүүс айж байна:

• татгалзах;
• алдаа гаргах;
• таагүй үр дүн;
• өөр хүнтэй ойртох;
• бусдын дургүйцлийг хүлээн авах;
• шинэ газар нүүх, ажлаа өөрчлөх;
• сэтгэл хөдлөлөө харуулах;
• ганцаараа үлдэх гэх мэт.

Хувийн мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг нь түр зуурын хөнгөн хэлбэрийн сэтгэцийн эмгэгийг агуулдаг. Ийм эмгэг нь ихэвчлэн ямар нэгэн сэтгэцийн цочролтой холбоотой байдаг бөгөөд үүний үр дүнд цаг хугацааны явцад невроз үүсдэг. Нейротикууд өөрсдийн нөхцөл байдлыг ойлгож, шүүмжлэх чадвартай байдаг.

Невроз нь хүн сэтгэл хөдлөлийн хувьд даван туулж чаддаггүй өвдөлттэй нөхцөл байдалд психопатик хариу үйлдэл юм; Үүний үр дүнд олон төрлийн сэтгэцийн эмгэг үүсч болно. Мэдрэлийн эмгэг нь ноцтой сэтгэцийн өвчин биш бөгөөд тэдгээрийг засч залруулах боломжтой боловч удаан үргэлжилдэг, ялангуяа шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, эмчилгээг цаг тухайд нь хийхгүй бол.

Ийм нөхцөл байдал нь амьдрал, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн байдалд сөргөөр нөлөөлж, хувийн амьдрал, карьерт саад учруулдаг.

Сэтгэл судлалд неврозын гурван үндсэн төрөл байдаг.

• неврастения;
• гистериа;
• Обсессив-компульсив невроз.

Мэргэжилтнүүд мэдрэлийн эмгэгийн хэлбэр нь сэтгэцийн төрлөөс хамаардаг гэж үздэг. Жишээлбэл, бүтээлч хүмүүс гистери, "сэтгэгчид" нь хийсвэр байдалд өртөмтгий байдаг, төвийг сахисан хүмүүс неврастенияд өртөмтгий байдаг.

Хүмүүс хоорондын болон хүмүүсийн хоорондын зөрчилдөөнийг даван туулах чадваргүйгээс болж неврастения буюу астено-невротик синдром үүсдэг. Мэдрэлийн эмгэгийг хөгжлийн эхний үе шатанд дараах шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн илрүүлж болно.

• бага зэргийн шалтгааны улмаас цочрол;
• анхаарал сулрах;
• удаан сэтгэх;
• хурдан ядрах;
• толгой өвдөх, зүрх өвдөх;
• бэлгийн дур хүсэл буурсан.

Неврастения бол мэдрэлийн системийн хамгийн түгээмэл эмгэг юм. Ихэнхдээ энэ нөхцөл байдал нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй, хэт мэдрэмтгий хүмүүст тохиолддог.

Гистери нь эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог бөгөөд энэ нь өөрийгөө өрөвдөх мэдрэмж, сэтгэлийн зовлонд итгэх итгэлээс үүдэлтэй байдаг. Хүн сэтгэлээр унасан бодлуудаар дүүрэн төсөөллийн ертөнцөд амьдардаг бөгөөд хэт их өөрийгөө үнэлэх, тогтворгүй байдал, сул дорой байдал болон бусад зан чанарын шинж чанарууд нь ийм байдалд хүргэдэг.

Өвчин нь дараахь шинж тэмдгээр илэрч болно.

• хяналтгүй нулимс;
• ухаан алдах;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• толгой эргэх;
• дуу алдах.

Обсессив эсвэл хий үзэгдэлтэй невроз нь бусад хэлбэрүүдтэй харьцуулахад илүү хүнд явцтай байдаг. Ийм зөрчлийн улмаас хүн янз бүрийн айдас, хүнд сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг.

• аливаа өвчний халдвар авах;
• хайртай хүнээ алдах;
• галзуурах;
• хийсвэр бодол, үйлдэл (судасны цохилт, цусны даралтыг тогтмол хянах, эрүүл мэндээ тогтмол оношлох, гараа эцэс төгсгөлгүй угаах гэх мэт);
• фоби;
• сандрах халдлага;
• төгс төгөлдөр болох хүсэл.

Ийм эмгэгтэй хүн айдас нь үндэслэлгүй гэдгийг бүрэн мэддэг боловч өөрийн бодол санаа, итгэл үнэмшил нь айдас, түгшүүрээс ангижрах боломжийг олгодоггүй.

Обсессив-компульсив эмгэг нь хэд хэдэн хэлбэртэй байдаг.

• Обсессив фоби - зүрхний цохилт хурдан, хөлрөх, бодит байдлын мэдрэмж алдагдах, айдсын объектыг харахад бие махбодийн бусад хариу үйлдэл дагалддаг;
• хийсвэр санаанууд - толгойд янз бүрийн дүр төрх байнга гарч ирдэг бөгөөд энэ нь аяндаа үүсдэг бөгөөд нэлээд олон удаа давтагдах боломжтой;
• obsessive хөдөлгөөн - хяналтгүй хөдөлгөөн дагалддаг бөгөөд хэрэв хүн өөрийн үйлдлээ дуусгаагүй бол үймээн самуун эхэлдэг;
• obsessive drives - хүн нөхцөл байдлаас үл хамааран тодорхой үйлдэл хийдэг, жишээлбэл, тодорхой өнгөт машин, шон эсвэл бусад объектыг тоолох;
• хийсвэр эргэлзээ - хараахан дуусаагүй байгаа үйлдлүүдийн талаар байнгын түгшүүртэй мэдрэмжинд автдаг.

Сэтгэл түгшсэн мэдрэлийн эмгэг нь байнгын айдас, зарим тохиолдолд сандрах мэдрэмж дагалддаг бөгөөд үүний шалтгааныг хүн тайлбарлаж чадахгүй. Энэ нөхцөл байдал нь эвгүй байдалд хүргэж, түүнийг ажил дээрээ болон хувийн харилцаанд аль алинд нь хязгаарладаг.

Мэдрэлийн өвчтэй хүнтэй харилцахдаа эрүүл хүн ижил сэтгэцийн хэв маягийг олж авах боломжтой тул мэдрэлийн шинж чанартай хүмүүстэй харилцах харилцааг хязгаарлах эсвэл боломжтой бол бүрэн арилгахыг зөвлөж байна.

Мэдрэлийн эмгэгээс ялгаа (+ ялгаа)

Невроз ба неврастения хоёрын ялгаа бага боловч байсаар байна. Мэдрэлийн эмгэг нь сэтгэцийн үзүүлэлтээс бага зэрэг хазайсан, мэдрэлийн шинж чанартай хүмүүст үүсдэг. Мэдрэлийн эмгэгүүд өөрсдийн зан чанарын талаар шүүмжлэлтэй ханддаг, бодит байдлыг мушгин гуйвуулдаггүй, хий үзэгдэл, төөрөгдөлтэй санаа зовдоггүй. Ийм хүмүүс сэтгэлийн хямрал, хэт автагдах бодол, фоби, архаг стресст өртдөг.

Неврастения нь мэдрэлийн эмгэгийн бүлгийн сэтгэцийн эмгэгийг илэрхийлдэг. Энэ эмгэг нь хүнд цочромтгой байдал, ядрах, бие махбодийн болон оюун санааны урт хугацааны ажил гүйцэтгэх чадваргүй байдал дагалддаг. Энэ нөхцөл байдал нь нойр дутуу эсвэл амрах, хэт их ачаалалтай ажиллах зэргээс үүдэлтэй байж болно.

Неврастения нь мөн зан чанарын шинж чанартай холбоотой байдаг - астеник нь нормостеник ба гиперстеникээс илүү неврастенияд өртөмтгий байдаг.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Неврозын хөгжлийг дараахь байдлаар өдөөж болно.

• гэмтлийн нөхцөл байдал, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочрол;
• байнгын мэдрэлийн хурцадмал байдал;
• хэрэгцээг хангах чадваргүй байх;
• бага наснаасаа бүрэлдэн тогтсон амьдрал ба ойлголтуудын хоорондын зөрүү, ихэнхдээ далд ухамсрын түвшинд.

Өвчин эмгэгийн шинж тэмдэг нь мэдрэлийн эмгэгийг өдөөсөн шалтгаанаас хамаарна.

Зан үйлийн онцлог

Невротикийн зан байдал нь өвчний хүнд байдлаас хамаарна. Цочроох хүчин зүйлсийн улмаас сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдал бага зэрэг байдаг. Энэ тохиолдолд тухайн хүн хангалттай, гэхдээ тогтворгүй зан авираар ялгагдана.

Илүү хүнд тохиолдолд гистерик дайралт, инээдтэй зан үйл тохиолддог. Ийм хүмүүст мэргэжилтнүүдийн тусламж хэрэгтэй байна.

Дараах нийтлэг шинж тэмдгүүд нь мэдрэлийн өвчтэй хүнийг танихад тусална.

• сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааны богино хугацааны алдагдал;
• өөрийнхөө айдсыг даван туулах чадваргүй байх;
• танин мэдэхүйн чадвар бага;
• эрүүл мэндийнхээ талаар байнга санаа зовдог;
• дотно амьдрал дахь асуудал;
• байнгын толгой өвдөх, толгой эргэх;
• цусны даралтын өөрчлөлт;
• эрүүл мэнддээ хэт их анхаарал хандуулах;
• ганцаардах хүсэл;
• байнгын ядаргаа;
• гистерийн халдлага;
• өөртөө эргэлзэх, тусгаарлах;
• гутранги үзэл;
• анхаарлын төвд байх хүсэл.

Өнөөдөр маш олон мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс байдаг, гэхдээ хэрэв та тэдэнтэй ойлголцож, харилцаж сурвал ийм хүмүүстэй харьцангуй хэвийн харилцаа тогтоож чадна. Олон тооны невротикууд нийгэмд аюултай гэж тооцогддоггүй, тэд өөрсдийгөө зовоодог эсвэл зан авираараа бусдыг зовоодог (жишээ нь, хайраар нь "боомилох"), гэхдээ сэтгэл судлаачид ийм зан үйлийг хүлээн зөвшөөрч болно гэж үздэг.

Харилцааны мэдрэмж нь мэдрэлийн эмгэгийн хувьд онцгой сэдэв юм.Ийм хүмүүсийн хувьд хайр нь сөрөг мэдрэмжүүдтэй холбоотой байдаг - ганцаардлаас айх, буруугаар ойлгогдох гэх мэт. Хүүхэд насны асуудлын үндэс: эцэг эхийн хүйтэн зан, тэднийг байнга зэмлэх, эмээгийн өсгөсөн байдал, гэр бүл дэх эцэс төгсгөлгүй дуулиан, архи уух. маш их анхаарал шаарддаг эцэг эх, ах, эгч нар - энэ бүхэн хүүхдийг голж, ганцаардаж, буруугаар ойлгоход хүргэдэг. Нас бие гүйцсэний дараа тэрээр зовж шаналах харилцаагаа эрэлхийлэх нь дамжиггүй, учир нь энэ бол хайр нь өөрийгөө илэрхийлэх цорын ганц арга зам юм.

Мэдрэлийн өвчтэй хүүхэд юуны түрүүнд өөрийгөө өрөвдөж, зовж шаналж байгаа ч эцэг эхдээ маш их хайртай. Энэ бүх мэдрэмжүүд нь насанд хүрсэн үедээ шилжиж, хүн ямар ч аргаар хамаагүй хамтрагчаасаа тайтгарал, өрөвдөх, дэмжлэг авахыг хичээдэг ч хариуд нь юу ч өгдөггүй, тэр хайрыг гуйж байгаа юм шиг санагддаг.

Мэдрэлийн өвчтэй хүнтэй харилцах гол асуудал бол амьдралаас таашаал авахгүй байх явдал юм; эхнэр нөхөр, хүүхдүүд, баяр баясгаланг бүү авчир. Ийм хүмүүс хүслээ нэгдүгээрт тавьж, хамтрагчаасаа тэр даруй биелүүлэхийг шаарддаг. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас хамтрагч нь шаардлагатай зүйлээ хийхийг хүсэхгүй эсвэл хийж чадахгүй бол энэ нь түүний дургүйцэл гэж үздэг. Дараа нь невротик зан үйлийн тодорхой шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг.

Мэдрэлийн өвчтэй хүнтэй амьдрах нь нэлээд хэцүү байдаг ч салах нь бүр ч хэцүү байдаг. Тэр үргэлж, хэзээ ч, хаана ч байсан ойр дотно байхыг хүсдэг, хамтрагчаа яг хаана байгааг мэдэхийг хүсдэг, тэр таныг дуудлагаар зовоож, юу ч ярихгүй. Ийм хүмүүс шаардлага тавьдаг, аз жаргалгүй байдаг. Нэг түнш нь байнга шаардаж, авдаг, хоёр дахь нь биелүүлж, өгдөг үед харилцан хамааралтай харилцаа нь тэдэнд тохиромжтой.

Мэдрэлийн эмгэгүүд аливаа татгалзлыг маш их зовиуртай хүлээн авдаг; харилцааны хувьд тэд өөрсдийгөө сул дорой, хамгаалалтгүй хохирогч гэж үздэг бөгөөд энэ нь хамтрагчдаа гэм буруутай, өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлдэг.

Эрэгтэйчүүдэд

Эрэгтэй хүний ​​​​невроз нь үйл ажиллагааны талтай илүү холбоотой байдаг: ямар нэгэн шалтгаанаар цочромтгой байдал, булчинд өвдөх, сулрах. Энэ эмгэг нь холерик өвчтөнүүд болон тамирчдад илүү түгээмэл байдаг.

Шинж тэмдэг илэрч болно:

• ядрах (бие махбодийн болон сэтгэл зүйн);
• байнга толгой өвдөх;
• мэдрэлийн ядаргаа;
• энгийн логик үйлдлүүдийг даван туулах чадваргүй байх.

Эмэгтэйчүүдийн дунд

Эмэгтэйчүүдийн гол шинж тэмдгийг тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь тэдгээр нь жигд бус байдаг тул энд сэтгэцийн байдлыг илүү анхаарч үздэг. Ихэнхдээ неврозын хөгжлийг дараахь байдлаар илэрхийлж болно.

• сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөх;
• бүх зүйлд хайхрамжгүй байдал;
• юу ч хийх хүсэлгүй байх;
• ямар нэгэн шалтгаанаар сөрөг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх;
• Амьдралд та зөвхөн гунигтай мөчүүдийг л хардаг.

Эмэгтэйчүүдийн невроз нь ихэвчлэн дотно амьдралд асуудал үүсгэдэг бөгөөд бэлгийн дур хүсэл нь бүрэн эсвэл хэсэгчлэн алга болдог.

Хүүхдэд

Хүүхдийн невроз нь дараахь байдлаар илэрдэг.

• шинэ зан чанар;
• байнгын шалтгаангүй нулимс;
• мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн;
• зан үйлийн өөрчлөлт;
• Тэд бага зэргийн сэтгэцийн гэмтэлд түрэмгийлэл, айдас, цөхрөлөөр хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг.

Үүнээс гадна соматик асуудлууд ажиглагдаж байна;

• цусны даралт ихсэх;
• амьсгалын замын асуудал;
• хөлрөх;
• нойргүйдэл;
• санах ой, төвлөрөл буурах;
• Хоол боловсруулах эрхтний асуудал.

Эмчилгээ

Сэтгэл судлалын мэргэжилтнүүд мэдрэлийн эмгэгийг өвчин гэж үздэггүй тул эмчилгээний тусгай арга байдаггүй. Сэтгэл зүйн залруулга нь тухайн хүн өөрийн зан авир нь хэвийн бус гэдгийг бүрэн ойлгосон тохиолдолд л неврозоос ангижрахад тусална.

Бага зэргийн тохиолдолд, цочромтгой байдал, эрэлт хэрэгцээ нэмэгдэж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцахад саад болж байвал сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Сэтгэлзүйн эмч нь хэт их айдас, янз бүрийн фоби өвчний үед туслах болно.

Невроз нь гэр бүл, найз нөхдийн дунд түгшүүр төрүүлэх ёстой, магадгүй тэр хүнд яаралтай тусламж хэрэгтэй байна.Шинж тэмдгийг үл тоомсорлох нь невротик хүний ​​​​амьдрал, түүний гэр бүл, найз нөхдийн амьдралд асуудал үүсгэдэг.

Мэдрэлийн өвчтэй хүнтэй холбоо тогтооход хэцүү байдаг тул сэтгэл судлалд мэдрэлийн эмгэгийн шалтгааныг олж тогтоох, сэтгэлзүйн залруулга хийхэд туслах янз бүрийн арга техник байдаг. Эхлээд мэргэжилтэн энэ нөхцөл байдлын шалтгаан байж болох бүх сөрөг хүчин зүйлийг амьдралаас арилгахыг зөвлөж байна, энэ чухал нөхцөлгүйгээр эмчилгээ амжилтгүй болно.

Дараа нь мэргэжилтэн нь мэдрэлийн өвчний илэрхий шинж тэмдгийг арилгах бөгөөд энэ нь хүнийг амьдралыг ухаалгаар ойлгоход тусална. Эмчилгээний төгсгөлд эмч тухайн хүний ​​зан чанар, түүний давуу тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, нийгэмд хэвийн амьдарч, янз бүрийн нөхцөл байдалд зөв хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой болно.

Асуудлын шалтгааныг олох нь мэдрэлийн эмгэгийг даван туулахад тусална. Ихэнхдээ эдгээр нь бага насны туршлага, шийдэгдээгүй зөрчилдөөн эсвэл гэр бүлийн бусад асуудлууд юм. Неврозын шалтгааныг олж мэдэх нь түүнийг даван туулах эхний алхам юм.

Та мэдрэлийн өвчтэй хүнтэй болгоомжтой харьцах хэрэгтэй. Түүнийг өвчтэй, мэргэжлийн тусламж хэрэгтэй гэж итгүүлэх шаардлагагүй. Мөн амьдрал гайхамшигтай гэсэн бүх тайлбарууд сонсогдохгүй хэвээр үлдэнэ. Ийм хүмүүстэй харгис хэрцгий, түргэн шуурхай, ихэвчлэн мэргэжилтэнтэй уулзах эсэхээ ч асуулгүй ярьж, ажиллах хэрэгтэй.

Доорх видеон дээр невротик ба психопат хоёрын хоорондох ялгааны хэм хэмжээний талаар.

Ерөнхийдөө невротикууд муу нэр хүндтэй байдаг. Хэрэв та энэ мэдэгдлийг өчүүхэн ч эргэлзээгүйгээр миний үгийг хүлээж авбал би гайхахгүй. Холбогдох нэр үг энэ хүмүүс, хэн ч тодорхой шалтгаангүйгээр хөмсөг зангидах болно.

Өөрөө хараарай. Мэдрэлийн эмгэгүүд нь:

• сэтгэл хөдөлсөн,
• цаг (эсвэл "цаг хугацаа" гэж хэлэх нь одоо моод болсон),
• сэтгэл санааны хүмүүс.

Тэдэнд талх бүү өг - зүгээр л ямар нэгэн зүйл дээр тогтож, дараа нь барь: Дэлхийг сансрын түрэмгийлэгчдээс аврах тусгай ажиллагаатай харьцуулахуйц, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй өргөн цар хүрээтэй үйлдлүүд таны нүдний өмнө өрнөх болно. Невротикийн хувьд юу ч дэмий зүйл болохгүй гэдгийг санаарай.

Та ямар ч тодорхойлолт руу хандсан бай, хүн бүр мэдрэлийн өвчтэй байх нь сайн зүйл биш гэдгийг тодорхой хэлдэг. Ерөнхийдөө, цэвэр логикийн хувьд айдас нь ойлгомжтой юм. Эцсийн эцэст, АНУ-ын Биотехнологийн мэдээллийн үндэсний төвийн судалгаагаар ийм тогтворгүй (энэ нь тухайн сэдэвтэй холбоотой дэлхий нийтэд мэдэгдэж байгаа ихэнх тодорхойлолтуудын гол шинж чанар юм) зан үйл нь хүний ​​эрүүл мэндэд аюул учруулж болзошгүй юм.

Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухааны бүх оюун ухаан энэ үзэгдлийг зөвхөн сөрөг байдлаар тайлбарлах хандлагатай байдаггүй. Неврастениягаа маш их хүчин чармайлт, бодит хохиролгүйгээр даван туулж чаддаг хүмүүс бүх зүйл "хэвийн" байдаг бусад мөнх бус хүмүүсээс ялгаатай нь энэ эмгэгээс олон давуу талыг олж авах боломжтой.

Амласанчлан, нэр томъёог ойлгоцгооё, учир нь энэ тохиолдолд энэ нь суурь юм. Тиймээс, невроз ба невротикизмын ялгааг харьцуулж үзье.

3. Мэдрэлийн эмгэгтэй байх нь хор хөнөөлтэй төдийгүй бас ашигтай.

Өндөр түвшний хариуцлага нь мэдрэлийн өвчинд нэрвэгдэх хандлагатай хослуулан эзэндээ хэд хэдэн таатай урамшуулал өгдөг. Рочестерийн их сургуулийн сэтгэл судлалын тэнхимийн судлаач, доктор Николас Туриано энэ талаар юу гэж бодож байна:

Неврастенияд өртөмтгий хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл хөдлөлийн урвал ихэсдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүчин зүйлүүд нь цусны даралт ихсэх эсвэл дааврын тэнцвэргүй байдал гэх мэт сөрөг үр дагаварт хүргэх шаардлагагүй юм. Хэт их ухамсартай байх нь невротик хүмүүст бие махбодийн хор хөнөөлтэй урвалаас өөрсдийгөө хамгаалах боломжийг олгодог: мэдээжийн хэрэг, энэ нь тэднийг бүх санаа зовнилоос ангижруулахгүй, гэхдээ энэ нь эрүүл мэнддээ онцгой анхаарал хандуулахыг албадах болно.

4. Туршлага нь мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст сайн байдаг

Шалтгаангүйгээр санаа зовох хандлага нь хүний ​​​​зан чанарын хамгийн сайн шинж чанар биш боловч "эрүүл неврастения" үүнийг өөртөө ашигтай болгодог. "Энгийнээр хэлбэл," гэж доктор Туриано тайлбарлав, "түгшүүр бол түгшүүрийг үүсгэдэг яг л зүйлийг даван туулах урам зоригийн нэмэлт эх үүсвэр юм."

5. Невротикууд ойр дотны хүмүүсийнхээ эргэн тойронд тайвширдаг.

Стресст өртсөн хүмүүс ойр дотны хүмүүс, ойр дотны хүмүүстэйгээ ойр байх үед тайвширдаг гэж үздэг. Мөн энэ нь огт санамсаргүй зүйл биш юм. Сүүлийн үеийн судалгаанаас үзэхэд хамтрагчдын хоорондох зөөлөн романтик харилцаа нь мэдрэлийн өвчинд нэрвэгддэг хүмүүст тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

6. Мэдрэлийн өвчтэй хүний ​​шийдвэр бүр хувь тавилантай байдаг.

Дараахь зүйлийг өгөгдсөн зүйл болгон авч, санаарай: мэдрэлийн эмгэгтэй тулгараад буй сонголтын нарийн төвөгтэй байдлаас үл хамааран энэ нь тийм байх болно. хэцүү шийдвэр. Бяслагны бялуу эсвэл Венийн вафли амттан уу? Би хуучин багт ажиллах уу эсвэл шинэ боломжит ажил олгогчийн саналыг ашиглах уу? хамаагүй. Амьдралд жижиг зүйл гэж байдаггүй, бүх зүйл үр дагавартай байдаг.

7. Мэдрэлийн эмгэг нь сэтгэн бодох үйл явцын хурдыг нэмэгдүүлдэг

Нью-Йоркийн Их Сургуулийн Доунстэйт Анагаах Ухааны Төвийн хэсэг судлаачид ингэж хэлжээ. Эрдэмтэд багахан хэмжээний туршилт хийж, эргэлзээ, айдаст автсан хүмүүс зарим тохиолдолд сэтгэлийн зовиур багатай хүмүүстэй харьцуулахад IQ тестэнд өндөр үр дүн үзүүлж чаддаг болохыг тогтоожээ.

Энд гол зүйл бол невротикууд амьдралд илүү сайн дасан зохицох хандлагатай байдаг, учир нь тэд хоёрдмол утгатай нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг. Тэд үүнтэй байнга завгүй байдаг нь тэдний тархийг нэмэлт ажлуудаар ачаалж, илүү хурдан сэтгэдэг.

Гэсэн хэдий ч энэ үзэл бодол бидэнд маргаантай хэвээр байна. Эцсийн эцэст, стресстэй нөхцөл байдалд орохдоо зүгээр л төөрсөн хүмүүс олон байдаг.

8. Бодох нь таны бодлыг өөрчилдөггүй

Невротик өвчний талаар ярихдаа сонгодог үгсийг аюулгүйгээр ашиглаж болно. Мэдрэлийн эмгэгийн уй гашуу нь оюун ухаанаас гардаг. Эдгээр хүмүүс ямар нэг зүйлийн талаар байнга бодож, бодол санаа, үйл явдал бүрийг нарийн дүн шинжилгээнд хамруулдаг. Энэ нь олон хүнийг бухимдуулж, үүний үр дүнд "Чи хэтэрхий их зүйлийг хийдэг" гэсэн хэллэг сонсогддог. Энэ нь ичмээр юм, тэр хүн зүгээр л туслахыг хүссэн.

9. Гунигтай төгсгөл зайлшгүй байх тухай

Мэдрэлийн эмгэгт өртөмтгий хүмүүс шил үргэлж хагас хоосон байдаг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Оюутан байхдаа би АНУ-д солилцооны аялал хийхээр явж, хөгжмийн хүсэл тэмүүлэлдээ тулгуурлан хөрш зэргэлдээ амьдардаг Дэнни хэмээх миний үеийн хүүтэй танилцсан. Тэр бодолтой, сэжигтэй хүн байсан ч энэ нь түүнийг маш сайн найз, ярилцагч болоход нь саад болоогүй юм. Товчхондоо тэрээр сонгодог мэдрэлийн өвчтэй байсан.

Тиймээс түүний хамгийн дуртай үг нь: "Энэ юу ч биш, миний найз" ("Найз минь, үүнээс юу ч гарахгүй"). Энэ хэллэг үргэлж театрын хэлбэрээр сонсогддог байсан бөгөөд нэг өдөр би түүнээс дахин асуув: "Юу ч биш, тийм үү? Яагаад ийм Данни?" (“Үнэхээр юу ч биш? Яагаад, Данни?”). Дэннигийн хариулт тэр дороо их таалагдсан: “За даа... Юу ч биш байсан бол чи урам хугарахгүй.” (“Алив ээ, найзаа... Юу ч болохгүй бол урам хугарахгүй” ).

Хувь тавилан, түүний гэнэтийн бүх эргэлтэд ямар тохиромжтой арга вэ!

Америкийн сэтгэл судлаач сэтгүүлд нийтлэгдсэн нийтлэлээс үзэхэд мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс аюул заналхийлэл, найдваргүй нөхцөл байдал, ноцтой хохирол амсах үед сөрөг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх хандлагатай байдаг. Гэхдээ хүнд хэцүү нөхцөлд ийм зан үйл нь тодорхой үр ашиггүй байсан ч бага зэрэг гутранги үзэл нь ашигтай байж болно: амьдрал төвөгтэй, шударга бус хэвээр байгаа тул бид үүнд илүү бодитой хандах хэрэгтэй.

10. Хүн алахгүй бүх зүйл...

... биднийг илүү хүчирхэг болгодог. Энэ нь миний өнөөдрийн нийтлэлийн баатруудын хувьд ч үнэн юм. Мэдрэлийн эмгэг нь өөрийн бодол, үг, үйлдэлд хэт мэдрэмтгий байдаг. Тэдний өөрийгөө шингээх чадвар нь маш хүчтэй бөгөөд хэрэв та сэтгэлийн эрэл хайгуулд хэт автахгүй бол энэ нь хувийн болон мэргэжлийн хувьд ч хэрэг болно.

Дүгнэж хэлэхэд би дараахь зүйлийг хэлмээр байна: зан чанарын төрөл бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай байдаг бөгөөд үүнийг анхаарч үзэх нь гарцаагүй. Мэдрэлийн эмгэгүүд нэг зүйлээр ялгагдана: тэд өөрсдийгөө гөлгөр гэж мэддэг, учир нь тэд цаана нь өөрийгөө танин мэдэхэд завгүй байдаг (энэ нь тэдэнд ямар нэгэн өнгө аястай байх боломжийг олгодог).

Мэдрэлийн өвчтэй байх нь тийм ч муу зүйл биш юм байна! Тэдний хэлснээр урьдчилан сэрэмжлүүлсэн нь шуугиантай байдаг.