Уушигны өвчний психосоматик хүснэгт. Психосоматик гэж юу вэ, сэтгэл зүй нь эрүүл мэндтэй хэрхэн холбоотой вэ? Бамбай булчирхай: өвчин

Өвчний психосоматик утгын хүснэгтЛуиза Хэйгийн "Амьдралаа хэрхэн эдгээх вэ", "Өөрийгөө эдгээ" номнуудын нэгээс. Хүснэгтэд бие махбодийн өвчин, тэдгээрийн хамгийн их магадлалтай үндсэн шалтгааныг сэтгэл зүйн түвшинд авч үздэг.

Асуудал	Болзошгүй шалтгаан	Шинэ хандлага
"А" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
Буглаа (шархлаа)	Гомдол, үл тоомсорлох, өс хонзонгийн тухай сэтгэл түгшээсэн бодол.	Би бодлоо эрх чөлөөг өгдөг. Өнгөрсөн үе дууслаа. Сэтгэл минь амар амгалан байна.
Аденоидууд	Гэр бүл дэх маргаан, маргаан. Хүсээгүй мэдрэмж төрдөг хүүхэд.	Энэ хүүхэд хэрэгтэй, хүсдэг, биширдэг.
Архидан согтуурах	"Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?" Дэмий хоосон, гэм буруутай, дутагдалтай мэдрэмж. Өөрийнхөө зан чанарыг үгүйсгэх.	Би өнөөдөр амьдарч байна. Цаг мөч бүр шинэ зүйлийг авчирдаг. Миний үнэ цэнэ юу болохыг ойлгохыг хүсч байна. Би өөрийгөө хайрлаж, миний үйлдлийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Харшил. Мөн үзнэ үү: "Өвсний халууралт"	Та хэнийг тэвчиж чадахгүй байна вэ? Өөрийнхөө хүчийг үгүйсгэх.	Дэлхий бол аюултай биш, найз юм. Би ямар ч аюулд өртөөгүй. Надад амьдралтай санал зөрөлдөх зүйл байхгүй.
Аменорея (6 ба түүнээс дээш сар сарын тэмдэг ирэхгүй байх). Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин" болон "Сарын тэмдэг"	Эмэгтэй хүн байх дургүй. Өөрийгөө үзэн ядах.	Би байгаагаараа байгаадаа баяртай байна. Би бол амьдралын төгс илэрхийлэл бөгөөд миний сарын тэмдэг үргэлж жигдхэн өнгөрдөг.
Амнези (санах ойн алдагдал)	Айдас. Зугтах. Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх.	Би үргэлж оюун ухаан, зоригтой, өөрийнхөө зан чанарыг өндөр үнэлдэг. Амьдрах нь аюулгүй.
Ангина. Мөн үзнэ үү: "Хоолой", "Тонзиллит"	Та хатуу үг хэрэглэхээс татгалздаг. Өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй мэдрэмж.	Би бүх хязгаарлалтыг хаяж, өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөг олж авдаг.
Цус багадалт (цус багадалт)	"Өмнө нь, гэхдээ ..." гэх мэт харилцаанууд баяр баясгалан дутмаг. Амьдралын айдас. Эвдрэл муутай байна.	Амьдралынхаа бүхий л талбарт баяр баясгаланг мэдрэх нь намайг гэмтээхгүй. Би амьдралд хайртай.
Хадуур эсийн цус багадалт	Өөрийнхөө дутуу байдалд итгэх нь таныг амьдралын баяр баясгалангаас салгадаг.	Таны дотор байгаа хүүхэд амьдарч, амьдралын баяр баясгаланг амьсгалж, хайраар хооллодог. Их Эзэн өдөр бүр гайхамшгуудыг үйлддэг.
Аноректаль цус алдалт (баасанд цус гарах)	Уур хилэн, урам хугарах.	Би амьдралын үйл явцад итгэдэг. Миний амьдралд зөвхөн зөв, сайхан зүйл л тохиолддог.
Анус (хошног). Мөн үзнэ үү: "Hemorrhoids"	Хуримтлагдсан асуудал, гомдол, сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах чадваргүй байх.	Амьдралд хэрэггүй болсон бүх зүйлээсээ салах нь надад амар бөгөөд таатай байна.
Анус: буглаа (шархлаа)	Салахыг хүссэн зүйлдээ уурлах.	Устгах нь бүрэн аюулгүй. Миний бие амьдралдаа хэрэггүй болсон зүйлийг л үлдээдэг.
Анус: фистул	Хог хаягдлыг бүрэн устгаагүй. Өнгөрсөн үеийн хог хаягдлаас салах дургүй	Өнгөрсөн үетэйгээ салсандаа баяртай байна. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: загатнах	Өнгөрсөнд буруутай мэт санагдах	Би өөрийгөө баяртайгаар уучилдаг. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: өвдөлт	Гэм буруутай. Шийтгэл авах хүсэл.	Өнгөрсөн үе дууслаа. Би хайрыг сонгож, өөрийгөө болон одоо хийж байгаа бүх зүйлээ хүлээн зөвшөөрдөг.
	Мэдрэмжийг эсэргүүцэх. Сэтгэл хөдлөлийг дарах. Айдас.	Мэдрэмж аюулгүй байдаг. Би амьдрал руу явж байна. Би амьдралын сорилтыг даван туулахыг хичээдэг.
мухар олгойн үрэвсэл	Айдас. Амьдралын айдас. Бүх сайн зүйлийг хааж байна.	Би аюулгүй. Би амарч, амьдралын урсгалыг аз жаргалтайгаар урсгаж байна.
Хоолны дуршил (алдагдах). Мөн үзнэ үү: "Хоолны дуршилгүй байх"	Айдас. Өөрийгөө хамгаалах. Амьдралд үл итгэх байдал.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Надад юу ч заналхийлдэггүй. Амьдрал аз жаргалтай, аюулгүй.
Хоолны дуршил (хэт их)	Айдас. Хамгаалах хэрэгцээ. Сэтгэл хөдлөлийг буруушаах.	Би аюулгүй. Миний мэдрэмжинд ямар ч аюул заналхийлдэггүй.
	Амьдралын баяр баясгалан судсаар урсдаг. Артерийн судаснуудтай холбоотой асуудлууд - амьдралаас таашаал авах боломжгүй.	Би баяр хөөрөөр дүүрэн байна. Энэ нь зүрхний цохилт бүрт миний дундуур тархдаг.
Хурууны артрит	Шийтгэл авах хүсэл. Өөрийгөө буруутгах. Та хохирогч болсон юм шиг санагдаж байна.	Би бүх зүйлд хайр, ойлголтоор хардаг. Би амьдралынхаа бүхий л үйл явдлыг хайрын призмээр хардаг.
Артрит. Мөн үзнэ үү: "Үе мөч"	Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Шүүмжлэл, дургүйцэл.	Би бол хайр. Одоо би өөрийгөө хайрлаж, өөрийнхөө үйлдлийг батлах болно. Би бусад хүмүүсийг хайраар хардаг.
	Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө амьсгалах чадваргүй байх. Сэтгэлээр унасан мэдрэмж. Уйлахаа барьж байна.	Одоо та амьдралаа тайвнаар гартаа авч болно. Би эрх чөлөөг сонгодог.
Нярай болон ахимаг насны хүүхдүүдэд астма	Амьдралын айдас. Энд байхыг хүсэхгүй байна.	Энэ хүүхэд бүрэн аюулгүй бөгөөд хайртай.
Атеросклероз	Эсэргүүцэл. Хүчдэл. Үл хөдлөх тэнэглэл. Сайн сайхныг харахаас татгалзах.	Би амьдрал, аз жаргалд бүрэн нээлттэй. Одоо би бүх зүйлийг хайраар хардаг.
"В" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Хонго (дээд хэсэг)	Биеийн тогтвортой дэмжлэг. Урагшлах гол механизм.	Хонго урт наслаарай. Өдөр бүр баяр хөөрөөр дүүрэн байдаг. Би хөл дээрээ зогсож, эрх чөлөөгөө эдэлдэг.
Хонго: өвчин	Том шийдвэрүүдийг хэрэгжүүлэхдээ урагшлахаас айдаг. Зорилго дутмаг.	Миний тэсвэр хатуужил үнэмлэхүй. Би ямар ч насны амьдралд амархан, баяр баясгалантайгаар урагшилдаг.
Бэли. Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин", "Үтрээний үрэвсэл"	Эмэгтэйчүүд эсрэг хүйстэндээ нөлөөлөх чадваргүй гэсэн итгэл үнэмшил. Хамтрагчдаа уурлах.	Би өөрөө өөртөө тохиолдсон нөхцөл байдлыг бий болгодог. Миний хүч чадал бол өөрөө. Миний эмэгтэйлэг байдал намайг аз жаргалтай болгодог. Би эрх чөлөөтэй.
Цагаан толгойтнууд	Муухай дүр төрхийг нуух хүсэл.	Би өөрийгөө үзэсгэлэнтэй бас хайртай гэж боддог.
Үргүйдэл	Амьдралын үйл явцын айдас, эсэргүүцэл эсвэл эцэг эхийн туршлага олж авах шаардлагагүй.	Би амьдралд итгэдэг. Зөв зүйлийг зөв цагт нь хийснээр би үргэлж байх ёстой газар нь байдаг. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Нойргүйдэл	Айдас. Амьдралын үйл явцад үл итгэх байдал. Гэм буруутай.	Би энэ өдрийг хайраар орхиж, маргааш өөртөө анхаарал тавих болно гэдгийг мэдэж, тайван нойронд өөрийгөө зориулж байна.
Галзуу өвчин	Уур хилэн. Ганц хариулт нь хүчирхийлэл гэсэн итгэл үнэмшил.	Дэлхий надад болон миний эргэн тойронд суурьшсан.
Амиотрофын хажуугийн склероз (Лу Геригийн өвчин; Шаркогийн өвчин)	Өөрийнхөө үнэ цэнийг таних хүсэлгүй байх. Амжилтыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх.	Би үнэ цэнэтэй хүн гэдгээ мэднэ. Амжилтанд хүрэх нь миний хувьд аюулгүй юм. Амьдрал надад хайртай.
Аддисоны өвчин (бөөрний дээд булчирхайн архаг дутагдал). Мөн үзнэ үү: "Бөөрний дээд булчирхай: өвчин"	Цочмог сэтгэл хөдлөлийн өлсгөлөн. Өөртөө чиглэсэн уур хилэн.	Би цагаан арьстнууд, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хайрлан халамжилдаг.
Альцгеймерийн өвчин (хөгшрөлтийн дементийн нэг төрөл). Мөн үзнэ үү: "Дементиа", "Хөгшин нас"	Хорвоо ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж авах дургүй. Найдваргүй байдал, арчаагүй байдал. Уур хилэн.	Амьдралаас таашаал авах шинэ, илүү сайн арга үргэлж байдаг. Би уучилж, өнгөрсөн үеийг мартах болно. Би баяр баясгаландаа өөрийгөө зориулдаг.
Хектингтоны өвчин	Бусад хүмүүсийг өөрчлөх чадваргүйгээс үүдэлтэй бухимдал.	Би бүх хяналтыг орчлон ертөнцөд өгдөг. Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг. Амьдралд санал зөрөлдөх зүйл байхгүй.
Кушингийн өвчин. Мөн үзнэ үү: "Бөөрний дээд булчирхай: өвчин"	Сэтгэцийн эмгэг. Хэт их хор хөнөөлтэй санаанууд. Хэт их хүч чадалд автсан мэдрэмж.	Би бие, сүнсээ хайраар хүлээж авдаг. Одоо миний толгойд миний сайн сайхан байдлыг сайжруулах бодол л байдаг.
Паркинсоны өвчин. Мөн үзнэ үү: "Парезис"	Айдас, бүх зүйлийг, хүн бүрийг хянах хүчтэй хүсэл.	Би бүрэн аюулгүй гэдгээ мэдээд тайвширдаг. Амьдрал надад зориулж бүтээгдсэн бөгөөд би амьдралын үйл явцад итгэдэг.
Пагетийн өвчин (остозын деформаци)	Амьдралаа босгох суурь байхаа больсон бололтой. "Хэнд ч хамаагүй".	Амьдрал надад гайхалтай дэмжлэг үзүүлдэг гэдгийг би мэднэ. Амьдрал намайг хайрлаж, халамжилдаг.
Ходжкины өвчин (лимфийн тогтолцооны өвчин)	Гэм буруутай мэт мэдрэмжүүд, өөрийгөө тохирохгүй байна гэсэн аймшигтай айдас. Цусан дахь хэрэгцээт бодисын нөөц дуусах хүртэл халуурч өөрийн үнэ цэнийг батлах оролдлого. Өөрийгөө батлах уралдаанд та амьдралын баяр баясгаланг мартдаг.	Миний хувьд аз жаргал бол өөрийнхөөрөө байх явдал юм. Би байгаагаараа бүх шаардлагыг бүрэн хангаж байна. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би баяр баясгаланг хүлээн авч, өгдөг.
	Гэм буруутай. Гэм буруу нь үргэлж шийтгэлийг эрэлхийлдэг.	Өнгөрсөн үеэсээ салахдаа баяртай байна. Тэд эрх чөлөөтэй - би ч мөн адил. Миний сэтгэл одоо тайван байна.
	Хайр дурлалын хүсэл. Тэврэх хүсэл.	Би өөрийгөө хайрлаж, миний үйлдлийг хүлээн зөвшөөрдөг. Би бусдад хайртай бөгөөд хайрын мэдрэмжийг бий болгож чадна.
Гэдэсний хий үүсэхээс үүдэлтэй өвдөлт (гэдэс дүүрэх)	Битүү байдал. Айдас. Хэрэгжүүлээгүй санаанууд.	Би амарч, амьдрал миний дотор амархан, чөлөөтэй урсдаг.
Warts	Үзэн ядалтын өчүүхэн илэрхийлэл. Муухай байдалд итгэх итгэл.	Би бол амьдралын хайр ба гоо үзэсгэлэн нь түүний бүрэн илэрхийлэл юм.
Wart plantar (эвэртэй)	Ирээдүй таны урмыг улам ихээр хугалж байна.	Би амархан, итгэлтэйгээр урагшилдаг. Би амьдралын үйл явцад итгэж, түүнийг зоригтой дагаж мөрддөг.
Брайтын өвчин (гломерулонефрит). Мөн үзнэ үү: "Хаш"	Бүх зүйлийг буруу хийж байгаа үнэ цэнэгүй хүүхэд шиг санагдах. Иона. Нээлттэй байна.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би өөртөө анхаарал тавьдаг. Би үргэлж дээгүүр байдаг.
Бронхит. Мөн үзнэ үү: "Амьсгалын замын өвчин"	Гэр бүл дэх мэдрэлийн уур амьсгал. Маргаан, хашгирах. Ховор тайван байдал.	Би өөртөө болон эргэн тойронд амар амгалан, эв найрамдалтай байхыг тунхаглаж байна. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Булимиа (хэт их өлсөх мэдрэмж)	Айдас, найдваргүй байдал. Халуурч, өөрийгөө үзэн ядах мэдрэмжээс ангижрах.	Амьдрал өөрөө намайг хайрлаж, тэжээж, дэмждэг. Миний хувьд амьдрал аюулгүй.
Бурсит (бурсагийн үрэвсэл)	Уур хилэнг бэлэгддэг. Хэн нэгнийг цохих хүсэл.	Хайр сэтгэл тайвширч, өөртэй нь адилгүй бүх зүйлээс ангижирдаг.
Буньон	Үүнийг харахад баяр баясгалан дутагдах нь амьдрал биш юм.	Би амьдралынхаа гайхалтай үйл явдлуудыг угтан авахын тулд баяртайгаар урагш гүйдэг.
"В" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Үтрээний үрэвсэл (үтрээний салст бүрхэвчийн үрэвсэл). Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин", "Leucorrhoea"	Хамтрагчдаа уурлах. Бэлгийн гэм буруугийн мэдрэмж. Өөрийгөө шийтгэж байна.	Миний өөрийгөө хайрлаж, сайшааж байгаа нь хүмүүс надад хэрхэн хандаж байгаагаас харагддаг. Би бэлгийн харьцаандаа сэтгэл хангалуун байдаг.
Флеберизм	Таны үзэн яддаг нөхцөл байдалд үлдэх. Зөвшөөрөхгүй. Ачаалал ихтэй, ажилдаа дарагдсан мэдрэмж төрдөг.	Би үнэнтэй нөхөрлөж, баяр хөөртэй амьдарч, урагшилдаг. Би амьдралд дуртай, түүндээ чөлөөтэй хөдөлдөг.
Бэлгийн замын өвчин. Мөн үзнэ үү: "ДОХ", "Заг хүйтэн", "Герпес", "Тэмбүү"	Бэлгийн гэм буруугийн мэдрэмж. Шийтгэл хэрэгтэй. Бэлгийн эрхтнийг нүгэл эсвэл бузар гэж үздэг.	Би бэлгийн амьдрал, түүний илрэлийг хоёуланг нь хайр, баяр баясгалантайгаар хүлээн авдаг. Би зөвхөн намайг дэмжиж, миний сайн сайхан байдлыг сайжруулах бодлуудыг л хүлээн авдаг.
Тахианы цэцэг	Үйл явдлыг тэсэн ядан хүлээж байна. Айдас, хурцадмал байдал. Мэдрэмж нэмэгдсэн.	Би амьдралын байгалийн үйл явц, иймээс миний тайвширч, тайван байдалд итгэдэг. Миний ертөнцөд бүх зүйл сайхан болж байна.
Вирусын халдвар. Мөн үзнэ үү: "Халдвар"	Амьдралд баяр баясгалан дутагдаж байна. Гашуун байдал.	Амьдралд минь баяр баясгаланг урсахыг би баяртайгаар зөвшөөрдөг.
Эпштейн-Барр вирус	Өөрийнхөө хязгаарыг давахыг эрмэлздэг. Хүссэн хэмжээнд хүрэхгүй байх вий гэсэн айдас. Дотоод нөөцийн хомсдол. Стресс вирус.	Би тайвширч, өөрийнхөө үнэ цэнийг ухаардаг. Би зөв түвшинд байна. Амьдрал амар хялбар, баяр баясгалантай.
Витилиго (халзан арьс)	Бүх зүйлээс бүрэн хөндийрсөн мэдрэмж. Та өөрийн хүрээлэлд байхгүй байна. Бүлгийн гишүүн биш.	Би амьдралын яг төвд байгаа бөгөөд энэ нь хайраар дүүрэн байдаг.
	Эсэргүүцэл. Сэтгэл хөдлөлийн хамгаалалт дутмаг.	Би амьдрал, түүний доторх шинэ үйл явдал бүрийг зөөлөн дагаж мөрддөг. Бүх зүйл сайхан байна.
Улаан чонон хөрвөс	Гараа өргө. Чи өөрийнхөө төлөө зогсохоос үхсэн нь дээр. Уур хилэн ба шийтгэл.	Би өөрийнхөө төлөө амархан, тайван зогсож чадна. Би өөрийгөө бүрэн удирддаг гэж мэдэгддэг. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Миний амьдрал чөлөөтэй, аюулгүй.
Үрэвсэл. Мөн үзнэ үү: "Үрэвслийн процесс"	Айдас. Уур хилэн. Үрэвссэн ухамсар.	Миний бодол нам гүм, тайван, төвлөрсөн.
Үрэвсэлт үйл явц	Амьдралд харж буй нөхцөл байдал нь уур хилэн, бухимдлыг төрүүлдэг.	Шүүмжлэлийн бүх хэвшмэл ойлголтыг өөрчлөхийг хүсч байна. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Хумс ургасан	Урагшлах эрхийнхээ төлөө сэтгэлийн түгшүүр, гэм буруу.	Амьдралдаа хөдөлгөөний чиглэлээ сонгох нь миний ариун эрх юм. Би аюулгүй, би эрх чөлөөтэй.
Vulva (эмэгтэйн гадаад бэлэг эрхтэн)	Эмзэг байдлын бэлэг тэмдэг.	Эмзэг байх нь аюулгүй.
Идээ ялгарах (периодонтит)	Шийдвэр гаргах чадваргүйд уурлах. Амьдралд тодорхой бус хандлагатай хүмүүс.	Би өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд надад хамгийн тохиромжтой нь миний шийдвэр юм.
Зулбах (аяндаа үр хөндөлт)	Айдас. Ирээдүйн айдас. "Одоо биш, дараа нь." Буруу цаг.	Амьдралд надад юу тохиолдохыг бурханлиг болгоомжлон анхаардаг. Би өөрийгөө хайрлаж, үнэлдэг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
"G" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Гангрена	Сэтгэцийн өвдөлтийн мэдрэмж. Баяр баясгалан нь эелдэг бус бодолд живдэг.	Одооноос эхлэн бүх бодол санаа минь эв нэгдэлтэй болж, баяр баясгалан миний дотор чөлөөтэй урсаж байна.
Гастрит Мөн үзнэ үү: "Ходоодны өвчин"	Урт хугацааны тодорхойгүй байдал. Мөхлийн мэдрэмж.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би аюулгүй.
Hemorrhoids Мөн үзнэ үү: "Анус"	Товлосон хугацаандаа хүрэхгүй байх вий гэсэн айдас. Уур нь өнгөрсөнд байна. Салах айдас. Ачаалал ихтэй мэдрэмжүүд.	Би хайраас бусад бүх зүйлээс салж байна. Хүссэн зүйлээ хийх газар, цаг үргэлж байдаг.
Бэлгийн эрхтнүүд	Эрэгтэй эсвэл эмэгтэй зарчмуудыг бэлэгддэг.	Би байгаа хүн байх бүрэн аюулгүй.
Бэлгийн эрхтнүүд: асуудал	Хүссэн хэмжээнд хүрэхгүй байх вий гэсэн айдас.	Амьдралын илэрхийлэлд би баярладаг. Одоогийн байгаа байдалдаа би төгс байна. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Гепатит Мөн үзнэ үү: "Элэг: өвчин"	Өөрчлөлтийн эсэргүүцэл. Айдас, уур хилэн, үзэн ядалт. Элэг бол уур хилэн, уур хилэнгийн суурь юм.	Миний ухамсар цэвэр, эрх чөлөөтэй. Би өнгөрснөө мартаж, шинэ рүү тэмүүлдэг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Бэлгийн герпес Мөн үзнэ үү: "Бэлгийн замын өвчин"	Сексийн нүгэлт, шийтгэлийн хэрэгцээ гэдэгт итгэх итгэл. Ичих мэдрэмж. Шийтгэлийн бурханд итгэх итгэл. Бэлгийн эрхтэнд дургүй.	Миний бүх зүйл хэвийн бөгөөд байгалийн юм. Би бэлгийн харьцаа, бие махбоддоо сэтгэл хангалуун байдаг.
Энгийн герпес Мөн харна уу: "Хаг цэврүү"	Бүх зүйлийг муугаар хийх хүчтэй хүсэл. Хэлээгүй хорсол.	Миний үг, бодолд зөвхөн хайр байдаг. Миний болон амьдралын хооронд амар амгалан байдаг.
Уушигны гипервентиляци Мөн үзнэ үү: "Амьсгал боогдох халдлага", "Амьсгал: өвчин"	Айдас. Өөрчлөлтийн эсэргүүцэл. Өөрчлөлтийн үйл явцад итгэх итгэл дутмаг.	Миний хувьд орчлон ертөнцийн аль ч хэсэгт байх нь аюулгүй. Би өөртөө хайртай, амьдралын үйл явцад итгэдэг.
Гипертиреодизм (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэний улмаас үүсдэг хам шинж). Мөн үзнэ үү: "Бамбай булчирхай"	Үл тоомсорлох уур хилэн.	Би амьдралын төвд байдаг, би өөрийгөө болон эргэн тойронд байгаа бүх зүйлээ хүлээн зөвшөөрдөг.
Гиперфункц (хөдөлгөөн нэмэгдэх)	Айдас. Маш их даралт, халууралт.	Би аюулгүй. Бүх даралт алга болно. Би маш сайн байна.
Гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ бага)	Амьдралын хүнд хэцүү байдлаас болж сэтгэлээр унасан. "Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?"	Одоо миний амьдрал илүү гэрэл гэгээтэй, хялбар, илүү баяр баясгалантай байх болно.
Гипотиреодизм (бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бууралтаас үүдэлтэй хам шинж). Мөн үзнэ үү: "Бамбай булчирхай"	Гараа өргө. Найдваргүй байдлын мэдрэмж, зогсонги байдал.	Одоо би өөрийгөө бүрэн хангасан дүрмийн дагуу шинэ амьдралаа босгож байна.
	Хяналтын төвийг бэлэгддэг.	Миний бие, оюун ухаан төгс харилцан үйлчилдэг. Би бодлоо хянадаг.
Хирсутизм (эмэгтэйчүүдийн үсний хэт их өсөлт)	Далд уур хилэн. Түгээмэл хэрэглэгддэг бүрхэвч бол айдас юм. буруутгах хүсэл. Ихэнхдээ: бие даан боловсрол эзэмших дургүй байдаг.	Би бол миний хайртай эцэг эх. Би хайр, зөвшөөрлөөр дүүрэн байна. Би ямар хүн бэ гэдгээ харуулах нь надад аюултай биш.
	Өнгөрсөн, одоо, ирээдүйг тодорхой харах чадварыг бэлэгддэг.	Би хайр, баяр хөөрөөр харж байна.
Нүдний өвчин. Мөн үзнэ үү: "Арвай"	Та өөрийн амьдралдаа харж байгаа зүйлдээ дургүй байдаг.	Одооноос эхлэн би өөрийнхөө харах дуртай амьдралыг бий болгож байна.
Нүдний өвчин: астигматизм	Өөрийгөө үгүйсгэх. Өөрийгөө жинхэнэ гэрлээр нь харахаас айдаг.	Одооноос би өөрийнхөө гоо үзэсгэлэн, агуу байдлыг харахыг хүсч байна.
Нүдний өвчин: миопи. Мөн үзнэ үү: "Миопи"	Ирээдүйн айдас.	Би тэнгэрлэг удирдамжийг хүлээн авдаг бөгөөд би үргэлж аюулгүй байдаг.
Нүдний өвчин: глаукома	Хамгийн тууштай уучлах хүсэлгүй байдал. Хуучин гомдол шахаж байна. Бүх зүйлд дарагдсан.	Би бүх зүйлийг хайр, эмзэглэлээр хардаг.
Нүдний өвчин: алсын хараа	Энэ ертөнцөөс холдсон мэдрэмж.	Энд, одоо надад юу ч заналхийлдэггүй. Би үүнийг тодорхой харж байна.
Нүдний өвчин: хүүхдийн	Гэр бүлд юу болж байгааг харах дургүй байдаг.	Одоо энэ хүүхэд эв найрамдал, гоо үзэсгэлэн, баяр баясгалангаар хүрээлэгдсэн бөгөөд түүний аюулгүй байдал хангагдаж байна.
Нүдний өвчин: катаракт	Баяр баясгалантайгаар урагшаа харж чадахгүй байх. Бүрхэг ирээдүй.	Амьдрал мөнх бөгөөд баяр баясгалангаар дүүрэн байдаг.
Нүдний өвчин: strabismus. Мөн үзнэ үү: "Кератит"	"Тэнд юу байгааг" харах дургүй. Эсрэг үйлдэл.	Харах нь миний хувьд бүрэн аюулгүй юм. Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг.
Нүдний өвчин: экзотропия (дивергент strabismus)	Бодит байдалтай нүүр тулахаас айх айдас энд л бий.	Би өөрийгөө хайрлаж, баталж байна - яг одоо.
	"Хязгаарлах" гэсэн бэлгэдэл юм. Таны оролцоо, хүсэл эрмэлзэлгүйгээр ямар нэгэн зүйл эхэлж болно.	Би өөрийнхөө ертөнц дэх бүтээлч хүч юм.
	Татгалзах, зөрүүдлэх, тусгаарлах.	Би Тэнгэрлэгийг сонсож, сонссон бүх зүйлдээ баярладаг. Би байгаа бүхний салшгүй хэсэг.
	Үзэл санааны уналт. Шил нь амьдралын зарчмуудыг бэлэгддэг.	Би баяр баясгалан, хайраар хамгийн өндөр шалгуурт нийцдэг.
Шагай үе	Уян хатан байдал, гэм буруугийн дутагдал. Шагай нь таашаал авах чадварын бэлэг тэмдэг юм.	Би амьдралаас таашаал авах эрхтэй. Амьдрал надад өгдөг бүх баяр баясгаланг би хүлээн зөвшөөрдөг.
Толгой эргэх	Түр зуурын, уялдаа холбоогүй бодлууд. Харах дургүй.	Амьдралд би тайван, зорилготой хүн юм. Би бүрэн тайван амьдарч, баярлаж чадна.
Толгой өвдөх. Мөн үзнэ үү: "мигрень"	Өөрийгөө дутуу үнэлэх. Өөрийгөө шүүмжлэх. Айдас.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би өөрийгөө хайраар хардаг. Би бүрэн аюулгүй байна.
Заг хүйтэн. Мөн үзнэ үү: "Бэлгийн замын өвчин"	Шийтгэл хэрэгтэй.	Би биедээ хайртай. Би бэлгийн харьцаанд дуртай. Би өөртөө хайртай.
	Илэрхийлэл, бүтээлч байдлын суваг.	Би сэтгэлээ нээж, хайрын жаргалын тухай дуулдаг.
Хоолой: өвчин. Мөн үзнэ үү: "Хоолой өвдөх"	Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх. Залгисан уур. Бүтээлч байдлын хямрал. Өөрчлөх дургүй.	Дуу чимээ гаргахыг хориглодоггүй. Миний өөрийгөө илэрхийлэх нь чөлөөтэй бөгөөд баяр баясгалантай. Би өөрийнхөө төлөө амархан зогсож чадна. Би бүтээлч байх чадвараа харуулдаг. Би өөрчлөгдөхийг хүсч байна.
	Хоцрогдсон итгэл үнэмшил. Өнгөрсөн үеэсээ салах дургүй. Таны өнгөрсөн таны одоог давамгайлдаг.	Би өнөөдөр аз жаргалтай, эрх чөлөөтэй амьдарч байна.
Томуугийн халдвар тархалт). Мөн үзнэ үү: "Амьсгалын замын өвчин"	Урвал нь хүрээлэн буй орчны сөрөг хандлага биш, харин нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн сөрөг хандлага юм. Айдас. Статистикт итгэх итгэл.	Би нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн итгэл үнэмшил, дүрмээс дээгүүр байна. Би гадны нөлөөллөөс ангид байх ёстой гэдэгт итгэдэг.
	Тэд эхийн халамж, хүүхэд төрүүлэх, хооллохыг бэлэгддэг.	Миний шингээж авсан зүйл, бусдад өгөх зүйл хоёрын хооронд тогтвортой тэнцвэр бий.
Хөх: өвчин	Өөрийгөө "хоол тэжээл" -ээс татгалзах. Өөрийгөө хамгийн сүүлд тавь.	Би хэрэгтэй байна. Одоо би өөртөө анхаарал тавьж, хайр, баяр баясгалангаар өөрийгөө тэжээж байна.
Хөх: уйланхай, бөөгнөрөл, өвдөлт (мастит)	Хэт их анхаарал халамж тавих. Хэт их хамгаалалт. Хувь хүний ​​зан чанарыг дарангуйлах.	Би хүн бүр хүссэнээрээ байх эрх чөлөөг хүлээн зөвшөөрдөг. Бид бүгд эрх чөлөөтэй, бид аюулгүй.
	Эвдэрсэн харилцаа. Хүчдэл, ачаалал, зохисгүй бүтээлч өөрийгөө илэрхийлэх.	Миний сэтгэлд эмзэглэл, эв найрамдал бий. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Намайг өөрийнхөөрөө байхад юу ч саад болохгүй.
Ивэрхийн диск	Амьдрал таныг дэмжлэгээс бүрмөсөн хассан мэт сэтгэгдэл төрж байна	Амьдрал миний бүх бодлыг дэмждэг тул би өөрийгөө хайрлаж, сайшааж байна. Бүх зүйл сайхан болж байна.
"D" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
Сэтгэлийн хямрал	Та мэдрэх эрхгүй гэж бодож байгаа уур. Найдваргүй байдал.	Би бусад хүмүүсийн хязгаар, хязгаарлалтыг давж гардаг. Би өөрийнхөө амьдралыг бий болгодог.
Бохь: өвчин	Шийдвэр гаргах чадваргүй байх. Амьдралд тодорхой илэрхийлсэн хандлага дутмаг.	Би шийдэмгий хүн. Би эцсээ хүртэл явж, хайраар өөрийгөө дэмждэг.
Хүүхдийн өвчин	Хуанли, нийгмийн ойлголт, зохиосон дүрэмд итгэх итгэл. Бидний эргэн тойронд байгаа томчууд яг л хүүхэд шиг аашилдаг.	Энэ хүүхэд Тэнгэрлэг хамгаалалттай, хайраар хүрээлэгдсэн байдаг. Бид түүний сэтгэцийн бүрэн бүтэн байдлыг шаарддаг.
	Бүтээгүй зүйлийг хүсэх. Хяналтын хүчтэй хэрэгцээ. Гүн уй гашуу. Тааламжтай зүйл үлдсэнгүй.	Энэ мөч баяр хөөрөөр дүүрэн байна. Өнөөдрийн амттанг амталж эхэлж байна.
Цусан суулга	Айдас, уур хилэнгийн төвлөрөл.	Би оюун ухаанаа амар амгалан, амар амгалангаар дүүргэдэг бөгөөд энэ нь миний биед тусдаг.
Амебын цусан суулга	Тэд танд хүрэхийг хичээж байгаа гэдэгт итгээрэй.	Би бол өөрийн ертөнц дэх хүч чадлын биелэл юм. Би тайван, нам гүм байна.
Бактерийн цусан суулга	Дарамт шахалт, найдваргүй байдал.	Би амьдрал, эрч хүч, амьдралын баяр баясгалангаар дүүрэн байна.
Dysmenorrhea (сарын тэмдгийн эмгэг). Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин", "Сарын тэмдэг"	Өөртөө чиглэсэн уур хилэн. Эмэгтэй бие эсвэл эмэгтэйчүүдийг үзэн ядах.	Би биедээ хайртай. Би өөртөө хайртай. Би бүх мөчлөгтөө дуртай. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Мөөгөнцрийн халдвар. Мөн үзнэ үү: "Кандидиаз", "Хөөндөй"	Өөрийнхөө хэрэгцээг үгүйсгэх. Өөрийгөө дэмжихээс татгалзах.	Үүнээс хойш би өөрийгөө хайраар, баяр баясгалангаар тэтгэдэг.
	Амьдралаар амьсгалах чадварыг бэлэгддэг.	Би амьдралд хайртай. Амьдрах нь аюулгүй.
Амьсгал: өвчин. Мөн үзнэ үү: "Амьсгаадах халдлага", "Гипервентиляци"	Өвчин эсвэл гүнзгий амьсгаа авахаас татгалзах. Та орон зай эзлэх, оршин тогтнох эрхээ огт хүлээн зөвшөөрдөггүй.	Эрх чөлөөтэй амьдарч, гүнзгий амьсгалах нь миний төрөлхийн эрх. Би хайрлагдах ёстой хүн. Одооноос миний сонголт бол цуст амьдрал.
"F" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
Шарлалт. Мөн үзнэ үү: "Элэг: өвчин"	Дотоод болон гадаад гажуудал. Нэг талын дүгнэлт.	Би бүх хүмүүст, тэр дундаа өөрийгөө ч гэсэн хүлээцтэй, энэрэнгүй, хайрладаг.
Цөсний чулуу өвчин	Гашуун байдал. Хүнд бодлууд. Хараал. Бахархал.	Та өнгөрсөн үеийг аз жаргалтайгаар орхиж чадна. Амьдрал гайхамшигтай, би ч бас гайхалтай.
	Хоол хийх сав. Мөн бодлуудыг "шингээх" үүрэгтэй.	Би амьдралыг амархан “суддаг”.
Ходоодны өвчин. Мөн үзнэ үү: "Гастрит", "Зүрхний шарх", "Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа", "Шархлаа"	Аймшиг. Шинэ зүйлээс айдаг. Шинэ зүйл сурах чадваргүй байх.	Амьдрал надад хор хөнөөл учруулахгүй. Өдрийн аль ч үед би шинэ зүйл сурдаг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Эмэгтэйчүүдийн өвчин. Мөн үзнэ үү: "Аменорея", "Дисменорея", "Фиброма", "Левкорреа", "Сарын тэмдэг", "Үтрээний үрэвсэл"	Өөрийгөө үгүйсгэх. Эмэгтэйлэг байдлаас татгалзах. Эмэгтэйлэг байх зарчмаас татгалзах.	Би эмэгтэй хүн болсондоо баяртай байна. Би эмэгтэй хүн байх дуртай. Би биедээ хайртай.
Хатуу байдал (удаан)	Хатуу, уян хатан бус сэтгэлгээ.	Миний байр суурь нэлээд найдвартай, би сэтгэлгээний уян хатан байдлыг хангаж чадна.
"Z" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
гацах	Найдваргүй байдал. Өөрийгөө илэрхийлэх боломж байхгүй. Уйлахыг хориглоно.	Би өөрийнхөө төлөө чөлөөтэй зогсож чадна. Одоо би юу хүссэнээ тайвнаар илэрхийлж чадна. Би зөвхөн хайрын мэдрэмжээр харилцдаг.
Бугуй	Хөдөлгөөн, хөнгөн байдлыг бэлэгддэг.	Би ухаалаг, хялбар, хайраар ажилладаг.
Шингэнийг хадгалах. Мөн үзнэ үү: "Хаван", "Хавдар"	Юугаа алдахаас айдаг вэ?	Би үүнээс салахдаа баяртай байна.
Амнаас үнэртэх. Мөн үзнэ үү: "Муу амьсгал"	Ууртай бодлууд, өс хонзонгийн бодол. Өнгөрсөн нь замд саад болдог.	Өнгөрсөн үеэсээ салахдаа баяртай байна. Одооноос би зөвхөн хайраа л илэрхийлдэг.
Биеийн үнэр	Айдас. Өөртөө дургүй. Бусдаас айх.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би бүрэн аюулгүй байна.
	Хуучирсан бодлуудаас салах дургүй. Өнгөрсөнд гацах. Заримдаа шоолонгуй байдлаар.	Өнгөрсөн үеэсээ салах үед надад шинэ, шинэлэг, амин чухал зүйл орж ирдэг. Би амьдралын урсгалыг надаар дамжуулдаг.
Carpal туннелийн синдром. Мөн үзнэ үү: "Бугуй"	Уур хилэн, урам хугарах нь амьдралын шударга бус явдалтай холбоотой.	Би баяр баясгалан, элбэг дэлбэг амьдралыг бий болгохыг сонгосон. Энэ нь надад амархан.
Бахлуур. Мөн үзнэ үү: "Бамбай булчирхай"	Амьдралд ногдуулсан зүйлийг үзэн ядах. Хохирогч. Амьдралын гажуудсан мэдрэмж. Амжилтгүй зан чанар.	Би бол миний амьдралын хүч. Намайг өөрийнхөөрөө байхад хэн ч саад болохгүй.
	Тэд шийдвэрийг бэлэгддэг.
Шүдний өвчин. Мөн үзнэ үү: "Үндэс суваг"	Удаан хугацааны шийдэмгий бус байдал. Дараагийн дүн шинжилгээ хийх, шийдвэр гаргах санааг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байх.	Миний шийдвэрүүд үнэний зарчмууд дээр суурилдаг бөгөөд миний амьдралд зөвхөн зөв зүйл л тохиолддог гэдгийг би мэднэ.
Мэргэн ухааны шүд (бөглөрөлтэй - нөлөөлөлд өртсөн)	Та хожмын амьдралын бат бөх суурийг тавих оюун ухаандаа зай гаргахгүй байна.	Би ухамсартаа амьдралын хаалгыг нээж өгдөг. Миний дотор миний өсөлт, өөрчлөлтийн хангалттай орон зай бий.
	Зан чанарын эсрэг тэсрэг хүсэл. Сэтгэл ханамжгүй байдал. Наманчлал. Нөхцөл байдлаас гарах хүсэл.	Би байгаа газартаа амар амгалан, тайван байдлыг мэдэрдэг. Миний бүх хэрэгцээ, хүсэл биелэх болно гэдгийг мэдэж, би доторх бүх сайн сайхныг хүлээн зөвшөөрдөг.
"Би" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
Зүрхний шарх. Мөн үзнэ үү: "Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа", "Ходоодны өвчин", "Шархлаа"	Айдас. Айдас. Айдас. Айдсын атгах.	Би гүнзгий амьсгалж байна. Би аюулгүй. Би амьдралын үйл явцад итгэдэг.
Илүүдэл жинтэй. Мөн үзнэ үү: "Таргалалт"	Айдас. Хамгаалах хэрэгцээ. Мэдрэх дургүй байдал. Хамгаалалтгүй байдал, өөрийгөө үгүйсгэх. Хүссэн зүйлдээ хүрэх хүсэл дарагдсан.	Надад зөрчилдөх мэдрэмж алга. Миний байгаа газарт байх нь аюулгүй. Би өөрийн аюулгүй байдлыг бий болгодог. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Ileitis (ileum-ийн үрэвсэл), Crohn-ийн өвчин, бүсийн энтерит	Айдас. Сэтгэл түгших. Эвдрэл.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би чадах бүхнээ хийж байна. Сэтгэл минь амар амгалан байна.
Бэлгийн сулрал	Бэлгийн дарамт, хурцадмал байдал, гэм буруу. Нийгмийн итгэл үнэмшил. Түнш рүүгээ уурлах. Ээжээс айдаг.	Одооноос эхлэн би өөрийнхөө бэлгийн харилцааны зарчмыг бүрэн хүчин чадлаараа ажиллуулахыг амархан бөгөөд баяртайгаар зөвшөөрч байна.
Халдвар. Мөн үзнэ үү: "Вирүсийн халдвар"	Цочромтгой байдал, уур уцаар, бухимдал.	Одооноос эхлэн би тайван, эв найртай хүн болж хувирдаг.
Рахиокампсис. Мөн үзнэ үү: "Налуу мөр"	Амьдралын урсгалыг дагаж явах чадваргүй. Айдас, хоцрогдсон бодлуудыг барих оролдлого. Амьдралд үл итгэх байдал. Байгалийн бүрэн бүтэн байдал дутмаг. Итгэл үнэмшилгүй.	Би бүх айдсаа мартдаг. Одооноос эхлэн би амьдралын үйл явцад итгэдэг. Миний хувьд амьдрал юу болохыг би мэднэ. Миний байрлал шулуун, хайраар бахархдаг.
"К" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Кандидоз. Мөн үзнэ үү: "Хөөндөй", "Мөөгөнцрийн халдвар"	Тарсан мэдрэмж. Хүчтэй бухимдал, уур хилэн. Хүмүүсийн нэхэмжлэл, үл итгэх байдал.	Би өөрийнхөө хүссэнээр байхыг зөвшөөрдөг. Би амьдралын хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой. Би өөрийгөө болон бусдыг хайрлаж, үнэлдэг.
Карбункул. Мөн үзнэ үү: "Furuncle"	Өөрийнхөө шударга бус үйлдлээс болж хорлох уур хилэн.	Би өнгөрсөн үеийг мартаж, амьдралын надад учруулсан шархыг эдгээх цаг гаргаж өгдөг.
Катаракт	Баяр баясгалантайгаар урагшаа харж чадахгүй байх. Ирээдүй харанхуйд байна.	Амьдрал мөнх бөгөөд баяр баясгалангаар дүүрэн байдаг. Би амьдралын шинэ мөч бүрийг тэсэн ядан хүлээж байна.
Ханиалга. Мөн үзнэ үү: "Амьсгалын замын өвчин"	Бүх дэлхий рүү хуцах хүсэл: "Намайг хараач! Намайг сонсооч!"	Намайг анзаарч, өндрөөр үнэлдэг. Би хайртай.
Кератит. Мөн үзнэ үү: "Нүдний өвчин"	Хэт их уур хилэн. Харж байгаа, харсан зүйлээ цохих хүсэл.	Би зүрхнээс минь гарч буй хайрын мэдрэмжийг миний харж буй бүх зүйлийг эдгээхийг зөвшөөрдөг. Би амар амгалан, нам гүмийг сонгодог. Миний ертөнцийн бүх зүйл үзэсгэлэнтэй.
	Хуучин гомдлоо толгойндоо байнга "давхих". Буруу хөгжил.	Бүх зүйл сайхан болж байна гэж бодож байна. Би өөртөө хайртай.
Гэдэс	Шаардлагагүй зүйлээс ангижрахыг бэлэгддэг. Ассимиляци. Сорох. Хялбар цэвэрлэгээ.	Би мэдэх ёстой бүх зүйлээ амархан сурч, өөртөө шингээж авдаг бөгөөд өнгөрсөн үетэйгээ баяртайгаар салдаг. Үүнээс салах нь маш амархан!
Гэдэс: асуудал	Хуучирсан, шаардлагагүй бүх зүйлээс ангижрахаас айдаг	Би хуучин зүйлээ амархан, чөлөөтэй хаяж, шинэ нь ирэхийг баяртайгаар угтдаг.
	Бидний хувийн шинж чанарыг хамгаалдаг. Мэдрэхүйн эрхтэн.	Би өөрийнхөөрөө байснаараа тайвширдаг.
Арьс: өвчин. Мөн харна уу: “Зөгий”, “Псориаз”, “Тууралт”	Сэтгэл түгших. Айдас бол сүнс дэх хуучин тунадас юм. Намайг сүрдүүлж байна.	Би амар амгалан, баяр баясгалантай бодлоор өөрийгөө хайрлан хамгаалдаг. Өнгөрсөн үеийг уучилж, мартдаг. Одоо би бүрэн эрх чөлөөтэй болсон.
Өвдөг. Мөн үзнэ үү: "Үе мөч"	Бахархалын бэлэг тэмдэг. Өөрийн гэсэн онцгой мэдрэмж.	Би уян хатан, уян хатан хүн.
Өвдөг: өвчин	Зөрүүд, бардам зан. Зөөлөн хүн байх чадваргүй. Айдас. Уян хатан бус байдал. Бууж өгөх дургүй.	Өршөөл. Ойлголт. Өрөвдөх сэтгэл. Би амархан бууж өгч, бууж өгдөг, бүх зүйл сайхан болдог.
	Цочромтгой байдал, тэвчээргүй байдал, хүрээлэн буй орчинд сэтгэл ханамжгүй байх.	Та зөвхөн хайр, сайхан үгсэд л хариулдаг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Колит. Мөн үзнэ үү: "Гэдэс", "Бүдүүн гэдэсний салст", "Спастик колит"	Тодорхой бус байдал. Өнгөрсөн үетэйгээ амархан салах чадварыг бэлэгддэг.	Би амьдралын тодорхой хэмнэл, урсгалын нэг хэсэг юм. Бүх зүйл ариун нандин заяаны дагуу явагддаг.
	Айдас. Хэн нэгнээс эсвэл ямар нэг зүйлээс зайлсхийх.	Бид өөрсдийгөө хамгаалалт, хайраар хүрээлүүлдэг. Бид эдгээх орон зайг бий болгодог.
Хоолойд бөөн юм	Айдас. Амьдралын үйл явцад итгэх итгэл дутмаг.	Би аюулгүй. Амьдрал миний төлөө бүтээгдсэн гэдэгт би итгэдэг. Би өөрийгөө чөлөөтэй, баяртайгаар илэрхийлдэг.
Коньюнктивит. Мөн үзнэ үү: "Цочмог эпидемийн коньюнктивит"	Аливаа зүйлийг хараад уурлаж, урам хугарах.	Би бүх зүйлийг хайрын нүдээр хардаг. Тохиромжтой шийдэл бий, би үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна.
Коньюнктивит, цочмог халдварт өвчин. Мөн үзнэ үү: "Коньюнктивит"	Уур хилэн, урам хугарах. Харах дургүй.	Миний зөв гэж тулгах шаардлагагүй. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Кортикал саажилт. Мөн үзнэ үү: "Саажилт"	Хайрын илэрхийллээр гэр бүлээ нэгтгэх хэрэгцээ.	Хайр дурлал ноёрхож буй гэр бүлийн амгалан тайван амьдралд би хувь нэмрээ оруулж байна. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Титэм судасны тромбоз. Мөн үзнэ үү: "Зүрхний шигдээс"	ганцаардал, айдас мэдрэмж. “Надад дутагдал бий. Би тийм ч их зүйл хийдэггүй. Би хэзээ ч үүнд хүрэхгүй."	Би амьдралтай бүрэн нэг байна. Орчлон ертөнц надад бүрэн дэмжлэг үзүүлдэг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Үндэс суваг (шүд). Мөн үзнэ үү: "Шүд"	Амьдралд итгэлтэйгээр орох чадвараа алдах. Үндсэн (үндсэн) итгэл үнэмшлийг устгах.	Би өөртөө болон амьдралынхаа бат бөх суурийг бий болгодог. Одооноос эхлэн итгэл үнэмшлээрээ баяртайгаар дэмжиж байна.
Яс. Мөн үзнэ үү: "Аг яс"	Орчлон ертөнцийн бүтцийг бэлгэддэг.	Миний бие төгс зохицсон, тэнцвэртэй.
Ясны чөмөг	Өөрийнхөө тухай гүн гүнзгий итгэл үнэмшлийг бэлэгддэг. Мөн та өөрийгөө хэрхэн дэмжиж, өөртөө анхаарал халамж тавьдаг.	Тэнгэрлэг Сүнс бол миний амьдралын үндэс юм. Би аюулгүй, хайртай, бүрэн дүүрэн дэмжлэгтэй.
Ясны өвчин: хугарал, хагарал	Хэн нэгний эрх мэдлийн эсрэг бослого.	Миний ертөнц дэх хүч бол өөрөө юм.
Ясны өвчин: хэв гажилт. Мөн үзнэ үү: "Остеомиелит", "Ясны сийрэгжилт"	Сэтгэлийн хямрал, хурцадмал байдал. Булчин нь уян хатан биш юм. Сул дорой байдал.	Би амьдралаар гүнзгий амьсгалж байна. Би амарч, амьдралын урсгал, үйл явцад итгэдэг.
Зөгий. Мөн үзнэ үү: "Тууралт"	Жижиг, далд айдас. Мэнгэний толгойгоор уул хийх хүсэл.	Би амьдралдаа амар амгалан, амар амгаланг авчирдаг.
	Бие махбодид чөлөөтэй урсаж буй баяр баясгалангийн илэрхийлэл	Би амьдралын баяр баясгаланг илэрхийлж, хүлээн авдаг.
Цус: өвчин. Мөн үзнэ үү: "Цусны хорт хавдар", "Цус багадалт"	Баяр баясгалангийн дутагдал. Бодлын хөдөлгөөний дутагдал.	Шинэ баяр баясгалантай бодлууд миний дотор чөлөөтэй эргэлддэг.
Цус: цусны даралт ихсэх	Шийдэгдээгүй хуучин сэтгэл хөдлөлийн асуудлууд.	Би өнгөрсөн үеийг мартахдаа баяртайгаар даатгадаг. Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг.
Цус: цусны даралт бага	Хүүхэд насандаа хайрын дутагдал. Ялагдагчийн сэтгэл санаа: "Хэнд хамаатай юм бэ ?!" Тэртэй тэргүй юу ч бүтэхгүй.”	Одооноос эхлэн би мөнхийн аз жаргалтай амьдарч байна. Миний амьдрал баяр хөөрөөр дүүрэн байна.
Цус: бүлэгнэлт	Та баяр баясгалангийн урсгалыг хааж байна.	Би дотроо шинэ амьдралыг сэрээдэг. Урсгал үргэлжилж байна.
Цус алдалт	Баяр хөөр алга болно. Уур хилэн. Гэхдээ хаана?	Би бол амьдралын баяр баясгалан, гайхалтай хэмнэлээр хүлээн авч, өгдөг.
Бохь цус алдах	Амьдралд гаргасан шийдвэрт баяр баясгалан дутмаг.	Миний амьдралд зөвхөн зөв зүйл л тохиолддог гэдэгт би итгэдэг. Сэтгэл минь тайван байна.
"L" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
Ларингит	Уур нь ярихад хэцүү болгодог. Айдас таныг үг хэлэхээс сэргийлдэг. Би давамгайлж байна.	Хүссэн зүйлээ асуухад юу ч саад болохгүй. Би үзэл бодлоо илэрхийлэх бүрэн эрх чөлөөтэй. Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг.
Биеийн зүүн тал	Хүлээн авах чадвар, шингээлт, эмэгтэйлэг энерги, эмэгтэйчүүд, ээжийг бэлэгддэг.	Би эмэгтэй хүний ​​энергийн гайхалтай тэнцвэртэй байдаг.
	Амьдралаар амьсгалах чадварыг бэлэгддэг	Би амьдралаар жигд, чөлөөтэй амьсгалж байна.
Уушигны өвчин. Мөн үзнэ үү: "Уушгины хатгалгаа"	Сэтгэлийн хямрал. Уйтгар гуниг. Амьдралыг мэдрэхээс айдаг. Та өөрийгөө бүрэн дүүрэн амьдрахад зохисгүй гэдэгт итгэдэг.	Би амьдралын бүрэн дүүрэн байдлыг мэдэрч чадна. Би амьдралыг хайраар, эцсээ хүртэл ойлгодог.
Лейкеми. Мөн үзнэ үү: "Цус: өвчин"	Урам зоригийг хэрцгийгээр дардаг. "Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?"	Би өнгөрсөн үеийн хязгаарлалтыг давж, өнөөдрийн эрх чөлөөг хүлээн зөвшөөрч байна. Өөрийнхөөрөө байх нь бүрэн аюулгүй.
Соронзон хорхой (соронзон өт)	Өөрийгөө хохирогч, нүгэл үйлдсэн гэсэн хүчтэй итгэл. Бусад хүмүүс тантай хэрхэн харьцаж байгааг хараад та арчаагүй байна.	Бусад нь зөвхөн миний өөртөө байгаа сайхан сэтгэлийг тусгадаг. Миний дотор байгаа бүх зүйлийг би хайрлаж, үнэлдэг.
Лимф: өвчин	Амьдралын хамгийн чухал зүйл болох хайр, баяр баясгалан дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг анхааруулж байна.	Одоо миний хувьд хамгийн чухал зүйл бол амьдралын баяр баясгалан юм. Би амьдралын урсгалаар явдаг. Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг.
Халуурах	Уур хилэн. Буцалж байна.	Би бол амар амгалан, хайрын тайван илэрхийлэл юм.
	Бидний дэлхийд үзүүлж буй зүйлийг бэлгэддэг.	Би өөрийнхөөрөө байх нь аюулгүй. Би өөрийгөө юу болохыг илэрхийлдэг.
нийтийн яс	Бэлгийн эрхтнийг хамгаалахыг бэлэгддэг.	Миний бэлгийн амьдрал бүрэн аюулгүй.
	Чиглэлээ өөрчлөх, шинэ туршлагыг мэдрэхийг бэлэгддэг.	Би шинэ туршлага, шинэ чиглэл, өөрчлөлтийг амархан хүлээж авдаг.
"М" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
	Байгаль, амьдралтай тэнцвэргүй харьцаа.	Би байгаль, амьдралтай бүрэн хэмжээгээрээ нэг юм. Би аюулгүй.
Мастоидит	Уур хилэн, урам хугарах. Юу болж байгааг харах дургүй. Ихэвчлэн хүүхдүүдэд тохиолддог. Айдас нь ойлгоход саад болдог.	Тэнгэрлэг амар амгалан, эв найрамдал намайг хүрээлж, миний дотор амьдардаг. Би бол амар амгалан, хайр, баяр баясгалангийн баян бүрд юм. Миний ертөнцөд бүх зүйл сайхан болж байна.
	Бүтээлч байдлын сүмийг бэлэгддэг.	Би биендээ гэртээ байгаа мэт санагддаг.
Нурууны менингит	Үрэвссэн бодол, амьдралын уур хилэн.	Би бүх буруутгалыг мартаж, амьдралын амар амгалан, баяр баясгаланг хүлээн авдаг.
Цэвэршилт: асуудал	Тэд чамайг сонирхохоо больж байна гэж ай. Хөгшрөлтөөс айдаг. Өөртөө дургүй. Муу мэдрэмж.	Тэнцвэртэй байдал, сэтгэлийн амар амгалан нь бүх мөчлөгийн өөрчлөлтийн үед намайг орхихгүй бөгөөд би өөрийн биеийг хайраар адисалдаг.
Сарын тэмдэг. Мөн үзнэ үү: "Аменорея", "Дисменорея", "Эмэгтэйчүүдийн асуудал"	Өөрийнхөө эмэгтэйлэг байдлыг үгүйсгэх. Гэм буруу, айдас. Бэлгийн эрхтнүүдтэй холбоотой бүх зүйл нүгэл эсвэл бузар гэсэн итгэл үнэмшил.	Би өөрийгөө бүрэн эрхт эмэгтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, бие махбод дахь бүх үйл явцыг хэвийн, байгалийн гэж үздэг. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Мигрень. Мөн үзнэ үү: "Толгой өвдөх"	Хүчлэгийг үзэн ядах. Амьдралын урсгалыг эсэргүүцэх. Сексийн айдас. (Мастурбация нь ихэвчлэн эдгээр айдсыг хөнгөвчилдөг.)	Би амарч, амьдралынхаа замыг дагаж, амьдрал надад хэрэгтэй бүх зүйлээ хялбар, тохь тухтай байдлаар хангахыг зөвшөөрдөг.
Миопи. Мөн үзнэ үү: "Нүдний өвчин"	Ирээдүйн айдас. Цаашид юу хүлээж буйд үл итгэх.	Би амьдралын үйл явцад итгэдэг, би аюулгүй байна.
	Компьютер, хяналтын самбарыг бэлэгддэг.	Би тархиа хайраар удирддаг оператор юм.
Тархины хавдар	Буруу тооцоолсон итгэл үнэмшил. Зөрүүд байдал. Хуучирсан хэвшмэл ойлголтыг өөрчлөхөөс татгалзах.	Миний оюун санааны компьютерийг дахин програмчлах нь надад маш амархан. Ер нь амьдрал бол шинэчлэл, миний ухамсар бол байнгын шинэчлэл юм.
	Сэтгэлгээний хатуурсан талбарууд - өнгөрсөн үеийн өвдөлтийг ухамсрын байдалд байлгах байнгын хүсэл	Шинэ зам, бодол нь бүрэн аюулгүй байдаг. Би өнгөрсөн үеийн ачаанаас өөрийгөө чөлөөлж, чөлөөтэй урагшилдаг. Би аюулгүй. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Хөөндөй. Мөн үзнэ үү: Кандидоз, ам, мөөгөнцрийн халдвар	Буруу шийдвэр гаргахдаа уурлах.	Би шийдвэрээ хайраар хүлээж авдаг, учир нь би шийдвэрээ үргэлж өөрчилж чадна гэдгээ мэддэг. Би бүрэн аюулгүй байна.
Мононуклеоз (Пфайферийн өвчин, лимфоид эсийн ангина)	Хайргүй байдал, өөрийгөө дутуу үнэлснээс үүдэлтэй уур хилэн. Өөртөө хайхрамжгүй хандах хандлага.	Би өөрийгөө хайрладаг, үнэлдэг, өөртөө анхаарал тавьдаг. Бүх зүйл надтай хамт байна.
Далайн өвчин. Мөн үзнэ үү: "Хөдөлгөөний өвчин"	Айдас. Үхлийн айдас. Хяналт дутмаг.	Би орчлон ертөнцөд бүрэн аюулгүй байна. Миний сэтгэл хаа сайгүй тайван байна. Би амьдралд итгэдэг.
Шээсний суваг: үрэвсэл (уретрит)	Гашуун байдал. Тэд чамайг зовоож байна. Ялладаг.	Би амьдралдаа зөвхөн баяр баясгалантай зүйлсийг л хийдэг.
Шээсний замын халдвар	Цочрол. Уур хилэн. Ихэнхдээ эсрэг хүйстэн эсвэл бэлгийн хамтрагчдаа. Та бусдыг буруутгадаг.	Би энэ өвчнийг үүсгэсэн сэтгэлгээний хэв маягийг үгүйсгэдэг. Би өөрчлөгдөхийг хүсч байна. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
	Шинэ туршлагыг эсэргүүцэх. Булчингууд нь амьдралын туршид шилжих чадварыг бэлэгддэг.	Би амьдралаас хөгжилтэй бүжиг шиг таашаал авдаг.
Булчингийн дистрофи	Өсөх нь утгагүй юм.	Би эцэг эхийнхээ хязгаарлалтыг даван туулсан. Би өөртөө байгаа хамгийн сайн сайхныг чөлөөтэй ашигладаг.
"N" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Бөөрний дээд булчирхай: өвчин. Мөн үзнэ үү: "Аддисоны өвчин", "Кушингийн өвчин"	Ялагдлын сэтгэлийн байдал. Өөрийгөө үл тоомсорлох. Сэтгэл түгшсэн мэдрэмж.	Би өөрийгөө хайрлаж, миний үйлдлийг хүлээн зөвшөөрдөг. Өөртөө анхаарал тавих нь бүрэн аюулгүй юм.
Нарколепси	Аливаа зүйлийг даван туулж чадахгүй байх. Аймшигтай айдас. Хүн бүрээс, бүх зүйлээс холдох хүсэл. Энд байхыг хүсэхгүй байна.	Би үргэлж намайг хамгаалж байх Тэнгэрлэг мэргэн ухаан, хувь заяанд найддаг. Би аюулгүй.
	Тусламж хүсэх. Дотоод уйлах.	Би өөртөө таалагдсан байдлаараа өөрийгөө хайрлаж, тайвшруулдаг
Мэдрэлийн өвчин	Нүглийн төлөөх шийтгэл. Харилцааны өвдөлт.	Би өөрийгөө уучилдаг. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Харилцаа холбоо нь баяр баясгаланг авчирдаг.
Шээс задгайрах	Сэтгэл хөдлөлдөө автсан. Мэдрэмжийг удаан хугацаагаар дарах.	Би мэдрэхийг хичээдэг. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь миний хувьд аюулгүй. Би өөртөө хайртай.
"Эдгэшгүй өвчин"	Энэ нь одоогоор гадны аргаар эмчлэх боломжгүй юм. Та эдгэрэхийн тулд дотогшоо орох хэрэгтэй. Хаанаас ч юм гарч ирээд хаашаа ч юм алга.	Гайхамшиг өдөр бүр тохиолддог. Би өвчин үүсгэсэн хэв маягийг эвдэж, Ариун эдгэрэлтийг хүлээн авахын тулд дотогш ордог. Энэ бол үнэхээр ийм зүйл юм.
	Холболтыг бэлэгддэг. Мэдрэхүйн эрхтэн.	Би амархан, баяр хөөртэй харилцдаг.
Эвдрэл	Өөрийгөө төвлөрсөн байдал. Харилцаа холбооны сувгуудын "бөглөрөх"	Би сэтгэлээ нээж, харилцаанд хайрыг цацруулдаг. Би бүрэн аюулгүй байна. Надад сайхан санагдаж байна.
Мэдрэлийн байдал	Айдас, түгшүүр, тэмцэл, дэмий хоосон зүйл. Амьдралын үйл явцад үл итгэх байдал.	Би мөнхийн хязгааргүй уудам нутгаар аялж, надад маш их цаг зав гардаг. Би нээлттэй сэтгэлээр харилцдаг, бүх зүйл сайхан болж байна.
Ходоодны хямрал	Амьтны айдас, айдас, тайван бус байдал. Гомдож, гомдоллож байна.	Би амьдралдаа шинэ бүхнийг тайван, баяр баясгалантайгаар шингээж, шингээж авдаг.
Осол	Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх. Эрх баригчдын эсрэг бослого. Хүчирхийлэлд итгэх итгэл.	Би үүнийг үүсгэсэн хэвшмэл бодлуудаас татгалздаг. Миний сэтгэлд амар амгалан, амар амгалан байдаг. Би үнэ цэнэтэй хүн.
Бөөрний үрэвсэл. Мөн үзнэ үү: Брайтын өвчин	Урам хугарал, бүтэлгүйтэлд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх.	Би зөвхөн зөв зүйлийг л хийдэг. Би хуучин зүйлийг мартаж, шинийг угтан авлаа. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Неоплазмууд	Хуучин гомдлоо сэтгэлдээ хадгалдаг. Дайсагнасан мэдрэмж нэмэгдэж байна.	Би амархан уучилдаг. Би өөртөө хайртай, эерэг бодлоор өөрийгөө шагнах болно.
	Тэд биднийг амьдралынхаа туршид урагшлуулдаг.	Амьдрал миний хувьд.
Хөл: доод хэсгийн өвчин	Ирээдүйн айдас. Хөдлөх дургүй.	Миний ирээдүй гайхалтай гэдгийг мэдээд би баяртай, итгэлтэйгээр урагшилдаг.
Хумс(ууд)	Хамгаалалтын бэлгэдэл.	Миний харилцаа холбоо хялбар бөгөөд үнэ төлбөргүй байдаг.
Хумс (зах)	Найдваргүй байдал. Өөрийгөө шүүмжлэх. Эцэг эхийн аль нэгийг үзэн ядах.	Өсөх нь аюулгүй. Одоо би амьдралаа амархан бөгөөд баяртайгаар удирдаж байна.
	Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхийг бэлэгддэг	Би зөн совингийн чадвартай гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна.
Битүү хамар	Өөрийнхөө үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх.	Би өөрийгөө хайрлаж, үнэлдэг.
Хамар залгиурын ялгадас	Дотоод уйлах. Хүүхдийн нулимс. Та хохирогч.	Би өөрийнхөө ертөнцийн бүтээлч хүч гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна. Одооноос эхлэн би өөрийнхөө амьдралаас таашаал авдаг.
Хамар: цус алдалт	Хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ. Таныг танигдаагүй, анзаарагдахгүй байгаа мэдрэмж. Хайрын хүчтэй хүсэл.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би өөрийнхөө үнэ цэнийг мэднэ. Би бол гайхалтай хүн.
"O" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Унжсан нүүрний онцлог	Толгойн унжсан бодлын үр дагавар нь нүүрний хэлбэрүүд юм. Амьдралд дургүйцэх.	Би амьдралын баяр баясгаланг илэрхийлж, өдөр бүрийн хором бүрийг бүрэн дүүрэн таашаал авдаг. Тэгээд би дахин залуужиж байна.
Халзрах	Айдас. Хүчдэл. Бүх зүйлийг хянах хүсэл. Амьдралын үйл явцад үл итгэх байдал.	Би аюулгүй. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би амьдралд итгэдэг.
Ухаан алдах (судасны хямрал, Гоуэрсийн синдром)	Айдас. Би дийлэхгүй байна. Санах ойн алдагдал.	Надад амьдралынхаа бүх зүйлийг хянах хангалттай хүч чадал, мэдлэг бий.
Таргалалт. Мөн үзнэ үү: "Илүү жин"	Хэт мэдрэг байдал. Ихэнхдээ айдас, хамгаалах хэрэгцээг бэлэгддэг. Айдас нь далд уур хилэн, уучлах хүсэлгүй байдлын халхавч болдог.	Гэгээн хайр намайг хамгаалдаг. Би үргэлж аюулгүй байдаг. Би том болж, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээхийг хүсч байна. Би хүн бүрийг уучилж, дуртай амьдралаа бүтээдэг. Би бүрэн аюулгүй байна.
Таргалалт: гуя (дээд)	Эцэг эхийн зөрүүд байдал, уур хилэн.	Би өнгөрсөнд уучлал илгээдэг. Эцэг эхийнхээ хязгаарлалтыг даван туулахад надад ямар ч аюул байхгүй.
Таргалалт: гуя (доод хэсэг)	Хүүхдийн уур хилэнгийн нөөц. Ихэнхдээ аавдаа уурладаг.	Би аавыгаа хайр энхрийлэлгүй өссөн хүүхэд гэж хардаг, амархан уучилдаг. Бид хоёулаа чөлөөтэй.
Таргалалт: гэдэс	Сүнслэг тэжээл, сэтгэл санааны халамжаас татгалзсаны хариуд уур хилэн	Би оюун санааны хувьд хөгжиж байна. Надад хангалттай сүнслэг хоол байна. Би сэтгэл хангалуун, эрх чөлөөг эдэлдэг.
Таргалалт: гар	Голлогдсон хайраас болж уурлах.	Би хүссэнээрээ хайрыг авч чадна.
	Уур хилэн. Дотоод буцалгах. Үрэвсэл	Би өөртөө болон хүрээлэн буй орчинд зөвхөн амар амгалан, эв найрамдлыг бий болгодог. Би сайхан мэдрэмж төрүүлэх ёстой.
		Дотоод хумих, ухрах, ухрах. Ухрах хүсэл. "Намайг ганцааранг минь орхи"
мэдээ алдалт (аяндаа үүсэх таагүй мэдрэмж, мэдээ алдах, хорсох, шатаах)	Хүндлэл, хайрын мэдрэмжийг агуулсан. Сэтгэл хөдлөлөө арилгана.	Би мэдрэмж, хайраа хуваалцдаг. Би хүн бүрийн хайрын илрэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Хавдар. Мөн үзнэ үү: "Хавдар", "Шингэн хадгалах"	Та бодолдоо гацсан байна. Обсессив, өвдөлттэй санаанууд.	Миний бодол амархан, чөлөөтэй урсдаг. Би янз бүрийн санаануудыг хялбархан удирдаж чадна.
	Та хуучин гомдол, цочролыг эрхэмлэдэг. Гэмшил нэмэгддэг	Би өнгөрсөн үетэйгээ баяртайгаар үдэж, шинэ өдөр рүү анхаарлаа хандуулдаг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Остиомиелит. Мөн үзнэ үү: "Ясны өвчин"	Амьдралд уур хилэн, урам хугарах. Хэн ч чамайг дэмжихгүй байгаа юм шиг санагдаж байна.	Би амьдралтай зөрчилддөггүй, үүнд итгэдэггүй. Ямар ч аюул, санаа зовох зүйл байхгүй.
Ясны сийрэгжилт. Мөн үзнэ үү: "Ясны өвчин"	Амьдралд барьж авах зүйл огт байхгүй гэсэн мэдрэмж. Дэмжлэг байхгүй.	Би өөрийнхөө төлөө зогсож чадна, амьдрал намайг санаанд оромгүй байдлаар үргэлж хайраар дэмжих болно.
Хавдар. Мөн үзнэ үү: "Хавдар", "Шингэн хадгалах"	Та хэнээс эсвэл юунаас салмааргүй байна вэ?	Би өнгөрсөн үеэсээ амархан салдаг. Мөн энэ нь надад аюулгүй. Одоо би бүрэн эрх чөлөөтэй болсон.
Дунд чихний урэвсэл (гаднах сонсголын суваг, дунд чих, дотоод чихний үрэвсэл)	Уур хилэн. Сонсох дургүй. Гэрт чимээ шуугиан байна. Эцэг эхчүүд хэрэлдэж байна	Эв найрамдал намайг хүрээлж байна. Би сайхан, сайхан бүхнийг сонсох дуртай. Хайр надад төвлөрч байна.
	Айдас. Амьдралд хэт шуналтай ханддаг.	Хийх ёстой бүх зүйлийн төлөө.
Хоолны дуршилгүй болох. Мөн үзнэ үү: "Хоолны дуршил (алдагдах)"	Хувийн нууцыг үгүйсгэх. Айдас, өөрийгөө үзэн ядах, өөрийгөө үгүйсгэх хүчтэй мэдрэмжүүд.	Өөрөө байх нь аюулгүй. Би бол гайхалтай хүн. Би амьдрал, баяр баясгаланг сонгож, өөрийгөө хүн гэж хүлээж авдаг.
"P" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
	Тэд амьдралын жижиг зүйлсийг бэлэгддэг.	Би амьдралын жижиг зүйлд тайван ханддаг.
Хөлийн хуруу: эрхий хуруу	Оюун ухаан, түгшүүрийн бэлгэдэл.	Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг.
Хуруу: индекс	Эго ба айдсын бэлэг тэмдэг.	Миний хувьд бүх зүйл найдвартай.
Хөлийн хуруу: дунд	Уур хилэн, бэлгийн харьцааг бэлэгддэг.	Би бэлгийн харьцаандаа сэтгэл хангалуун байдаг.
Хуруу: нэргүй хуруу	Нөхөрсөг, хайраар дүүрэн эв нэгдэл, түүнтэй холбоотой уйтгар гунигийн бэлэг тэмдэг.	Миний хайр тайван байна.
Хуруу: жижиг хуруу	Гэр бүл, түүнтэй холбоотой дүр эсгэдэг.	Амьдралын гэр бүлд би гэртээ байгаа мэт санагддаг.
Хөлийн хуруу	Ирээдүйн жижиг нарийн ширийн зүйлийг бэлэгддэг.	Бүх зүйл өөрөө шийдэгддэг.
Нойр булчирхайн үрэвсэл	Татгалзах. Уур хилэн, найдваргүй байдал: амьдрал сэтгэл татам байдлаа алдсан бололтой.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би өөрөө (өөрөө) амьдралдаа баяр баясгаланг бий болгодог.
	Та бусдад эрх мэдлээ өгч, тэднийг эрх мэдлийг авах боломжийг олгодог.	Би эрх мэдлийг дахин өөрийн гарт авч, бүх хөндлөнгийн оролцоог зогсоож байгаадаа баяртай байна.
Саажилт. Мөн үзнэ үү: "Парезис"	Айдас. Аймшиг. Нөхцөл байдал эсвэл хүнээс зайлсхийх. Эсэргүүцэл.	Би бол амьдралын салшгүй нэг хэсэг. Би ямар ч нөхцөлд биеэ зөв авч явдаг.
Беллийн саажилт (нүүрний мэдрэлийн гэмтэл). Мөн үзнэ үү: "Парезис", "Саажилт"	Уур хилэнгээ дарах гэсэн шаргуу хичээл зүтгэл. Өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлэх дургүй.	Би мэдрэмжээ илэрхийлэхдээ бүрэн аюулгүй санагддаг. Би өөрийгөө уучилдаг.
Саажилт (кортикийн саажилт)	Концесс. Эсэргүүцэл. "Өөрч байснаас үхсэн нь дээр." Амьдралаас татгалзах.	Амьдрал бол өөрчлөлт, би шинэ зүйлд амархан дасан зохицдог. Би амьдралыг хүлээн зөвшөөрдөг - өнгөрсөн, одоо, ирээдүй.
Парези. Мөн үзнэ үү: "Хонхны саажилт", "Саажилт", "Паркинсоны өвчин"	Саажилттай бодлууд. Мөхөс төгсгөл.	Би чөлөөт сэтгэлгээтэй хүн бөгөөд миний хувьд бүх зүйл амархан бөгөөд баяр баясгалантай байдаг.
Хэвлийн булчирхайн буглаа. Мөн үзнэ үү: "Хоолойны ангина", "Тонзиллит"	Өөрийнхөө төлөө дуугарч, хэрэгцээгээ бие даан хангахыг эрэлхийлэх чадваргүй гэдэгт итгэх итгэл.	Би төрсөн цагаасаа л өөрийнхөө хэрэгцээг хангах эрхтэй. Одооноос эхлэн би тайван, энхрийлэн хүссэн бүх зүйлдээ хүрч байна.
	Уур хилэн, анхдагч сэтгэл хөдлөлийн төвлөрөл.	Хайр, амар амгалан, баяр баясгалан - энэ бол миний мэддэг зүйл.
Элэг: өвчин. Мөн үзнэ үү: "Гепатит", "Шарлалт"	Байнгын гомдол. Өөрийн сонголтоо зөвтгөж, улмаар өөрийгөө хуурч байна. Муу мэдрэмж.	Үүнээс хойш би нээлттэй сэтгэлээр амьдарч байна. Би хайрыг хайж, хаанаас ч олдог.
Хоолны хордлого	Бусдад хяналт тавих боломжийг олгох.	Надад ирж байгаа бүхнийг өөртөө шингээх хүч чадал, хүч чадал бий.
	Нулимс бол амьдралын гол бөгөөд баяр баясгалангаас урсдаг, гэхдээ уй гашуу, айдасаас урсдаг.	Би сэтгэл хөдлөлдөө нийцдэг. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Мөр. Мөн үзнэ үү: "Үе мөч", "Налуу мөр"	Тэд амьдралын өгсөлт, уналтыг баяр хөөртэйгөөр даван туулах чадварыг бэлэгддэг. Амьдралд хандах бидний хандлага л түүнийг ачаа болгон хувиргадаг.	Үүнээс хойш миний амьдралын туршлага баяр баясгалантай, тааламжтай байх болно.
Муу амьсгал	Бохир харилцаа, бохир хов жив, бохир бодол.	Би бүх зүйлийг хайраар хэлдэг. Би зөвхөн сайн зүйлээр амьсгалдаг.
Уушгины хатгалгаа (уушгины хатгалгаа). Мөн үзнэ үү: "Уушигны өвчин"	Цөхрөл. Амьдралаас залхсан. Сэтгэлийн шарх нь эдгэрдэггүй.	Би амьдралын амьсгал, оюун ухаанаар дүүрэн Тэнгэрлэг санаануудыг чөлөөтэй амьсгалж байна. Энэ бол шинэ эхлэл юм.
	Давамгайлах хэрэгцээ. Тэвчээргүй байдал, уур хилэн.	Би бүрэн аюулгүй байна. Би өөртэйгөө болон бусадтай эв найртай, эв найртай амьдарч байна.
Нойр булчирхай	Амьдралын "амтлаг"-ыг бэлэгддэг.	Шар буурцагны амьдрал "амтат" юм.
Нуруу	Амьдралын уян хатан дэмжлэг.	Амьдрал намайг дэмждэг.
Налуу мөр. Мөн үзнэ үү: "Мөрөн", "Нуусны муруйлт"	Амьдралын бэрхшээлийг даван туулах. Арчаагүй байдал, найдваргүй байдал.	Миний байрлал шулуун, чөлөөтэй. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Миний амьдрал өдөр бүр сайжирч байна.
Полиомиелит	Саажилттай атаархал. Хэн нэгнийг зогсоох хүсэл.	Хүн бүрт хангалттай. Сайхан бодлоор би бүх сайн сайхныг өөртөө болон эрх чөлөөгөө бий болгодог.
	Айдас. Татгалзах. Хол байгаа.	Би шингээх, шингээх, суллахтай холбоотой ямар ч асуудалгүй. Надад амьдралтай санал зөрөлдөх зүйл байхгүй.
Таслах. Мөн үзнэ үү: "Гэмтэл", "Шарх"	Өөрийнхөө дүрмээс гажсан шийтгэл.	Би шагналаар дүүрэн амьдралыг бүтээдэг.
	Өөрөөсөө зугтах. Айдас. Өөрийгөө хайрлах чадваргүй байх.	Би өөрийгөө гайхалтай хүн гэдэгт итгэлтэй байна. Одооноос би өөрийгөө хайрлаж, таашаал авах болно.
Тогтвортой байдал алдагдах	Тарсан бодлууд. Төвлөрөл дутмаг.	Би аюулгүй байдал, амьдралаа сайжруулах тал дээр анхаардаг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Бөөр: өвчин	Шүүмжлэл, урам хугарах, бүтэлгүйтэл. Ичмээр. Хариулт нь бага насны хүүхдийнхтэй адил юм.	Миний амьдралд үргэлж тохиолддог зүйл бол Тэнгэрлэг Бурханы зааж өгсөн зүйл юм. Мөн тэр болгонд энэ нь зөвхөн сайн үр дүнд хүргэдэг. Өсөх нь аюулгүй.
Бөөрний чулуу	Уусаагүй уур хилэн.	Би өнгөрсөн үеийн асуудлуудыг амархан арилгадаг.
Биеийн баруун тал	Концесс, татгалзах, эрэгтэй энерги, эрчүүд, аав.	Би эр хүний ​​эрч хүчээ амархан бөгөөд хүчин чармайлтгүйгээр тэнцвэржүүлдэг.
Сарын тэмдгийн өмнөх синдром	Та эмх замбараагүй байдлыг хаанчлахыг зөвшөөрдөг. Гадны нөлөөг бэхжүүлэх. Та эмэгтэйчүүдийн үйл явцыг үгүйсгэдэг.	Одооноос би өөрийн ухамсар, амьдралаа удирдаж байна. Би хүчтэй, эрч хүчтэй эмэгтэй. Миний биеийн бүх хэсэг төгс ажилладаг. Би өөртөө хайртай.
Таталт (таарах)	Гэр бүлээсээ, өөрөөсөө, амьдралаас зугтаж байна.	Орчлон бол миний гэр. Би бүрэн аюулгүй, надад сайхан санагдаж, намайг ойлгож байна.
амьсгал боогдох халдлага. Мөн үзнэ үү: "Амьсгал: өвчин", "Гипервентиляци"	Айдас. Амьдралд үл итгэх байдал. Та хүүхэд насандаа гацсан байна.	Өсөх нь аюулгүй. Дэлхий аюулгүй байна. Надад юу ч заналхийлдэггүй.
Хөгшрөлтийн асуудлууд	Олон нийтийн бодол. Хуучирсан бодлууд. Өөрийнхөөрөө байхаас айдаг. Өнөөдрийн бодит байдлаас татгалзах.	Би өөртөө хайртай, өөртөө сайн ханддаг. Амьдралын хором мөч бүхэн сайхан байдаг.
	Амьдралаа удирдах бүрэн чадваргүй болох. Өөрийгөө тохиромжгүй гэдэгт удаан хугацаагаар итгэх итгэл.	Би бүх дутагдлаасаа дээгүүр байдаг. Би бурханлиг хүчээр удирдуулж, сүнслэг нөлөө үзүүлдэг. Хайр бүхнийг эдгээдэг.
Түрүү булчирхай	Эрэгтэй зарчмын бэлэг тэмдэг.	Би эр хүн чанараа бүрэн дүүрэн хүлээн авч, тэмдэглэдэг.
Түрүү булчирхай: өвчин	Дотоод айдас нь эрэгтэйлэг чанарыг сулруулдаг. Та бууж өгч эхэлнэ. Бэлгийн хурцадмал байдал, гэм буруу. Хөгшрөлтөд итгэх итгэл.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би өөрийнхөө хүчийг хүлээн зөвшөөрдөг. Миний сүнс үүрд залуу байна.
Ханиад (амьсгалын дээд замын өвчин). Мөн үзнэ үү: "Амьсгалын замын өвчин"	Нэг дор хэт олон үйл явдал, төөрөгдөл, эмх замбараагүй байдал. Бага зэргийн гомдол. “Би өвөл бүр гурван удаа ханиад хүрдэг” гэх мэт итгэл үнэмшил.	Би сэтгэл санаагаа тайван амраахыг зөвшөөрдөг. Тодорхой байдал, эв найрамдал миний сэтгэлд болон миний эргэн тойронд байдаг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Psoriasis. Мөн үзнэ үү: "Арьс: өвчин"	Чамайг гомдоох вий гэхээс ай. Өөрийгөө мэдрэх чадвараа алдах. Өөрийнхөө мэдрэмжийн төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзах.	Би амьдралын бүх аз жаргалд нээлттэй. Би амьдралын хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүртэх ёстой бөгөөд хүлээн зөвшөөрдөг. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Психоз (сэтгэцийн эмгэг)	Гэр бүлээсээ зугтах. Өөртөө ухрах. Амьдралаас цөхрөнгөө барсан.	Энэ оюун ухаан нь ямар үнэ цэнэтэй болохыг мэддэг, энэ бол Тэнгэрлэг өөрийгөө илэрхийлэх бүтээлч эхлэл юм.
Герпес. Мөн үзнэ үү: "Энгийн герпес"	Ууртай үг, хэлэхээс айх айдас намайг зовоож байна.	Би өөртөө хайртай учраас л тайван байдлыг бий болгодог. Бүх зүйл сайхан болж байна.
"P" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Радикулит (sciatica)	Хоёр нүүр гаргах. Мөнгө, ирээдүйн төлөөх айдас.	Би өөртөө маш их ашиг тустай амьдарч эхэлдэг. Миний сайхан сэтгэл хаа сайгүй байдаг, би үргэлж аюулгүй байдаг.
	Гүн шарх. Хуучин зэвүүцэл. Агуу нууц эсвэл уй гашуу таныг зовоож, чамайг залгидаг. Үзэн ядалтын мэдрэмжийн тогтвортой байдал. "Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?"	Би хайраар уучилж, өнгөрсөн бүхнээ мартахыг даалгадаг. Одооноос эхлэн би өөрийнхөө ертөнцийг баяр хөөрөөр дүүргэж байна. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Шарх. Мөн үзнэ үү: "Таслах", "Гэмтэл"	Гэм буруутай мэдрэмж, өөрийгөө удирдах уур хилэн.	Би өөрийгөө уучилж, өөрийгөө хайрладаг.
Шарх (уруул эсвэл аманд)	Уруулд баригдсан хортой үгс.	Би хайраар дүүрэн ертөнцөд зөвхөн баяр баясгалантай үйл явдлуудыг бий болгодог.
Шарх (бие дээрх)	Илэрхийгүй уур хилэн арилна.	Би сэтгэл хөдлөлөө баяр баясгалан, эерэг хандлагаар илэрхийлдэг.
Олон склероз	Сэтгэлгээний хөшүүн байдал, хатуу зүрх, төмөр хүсэл, уян хатан чанаргүй байдал. Айдас.	Зөвхөн тааламжтай, баяр баясгалантай бодлууд дээр сууснаар би гэрэлт, баяр баясгалантай ертөнцийг бий болгодог. Би эрх чөлөө, аюулгүй байдлыг эдэлдэг.
Шөрмөс	Уур хилэн ба эсэргүүцэл. Амьдралын ямар нэгэн тодорхой замыг дагах дургүй.	Амьдрал намайг зөвхөн миний хамгийн сайн сайхны төлөө чиглүүлдэг гэдэгт би итгэдэг. Сэтгэл минь тайван байна.
	Сэтгэлийн өлсгөлөн. Хайр, хамгааллын хэрэгцээ.	Би аюулгүй. Би орчлон ертөнцийн хайраар хооллодог.
	Үзэл санааг байнга үгүйсгэдэг. Шинэ зүйлээс айдаг.	Би амьдралыг тайван, баяр баясгалантайгаар хүлээн авдаг. Гагцхүү сайн сайхан бүхэн надад ирж, намайг орхиж явна.
Ревматизм	Өөрийнхөө эмзэг байдлыг мэдрэх. Хайрын хэрэгцээ. Архаг уй гашуу. Гомдол.	Миний бүх амьдрал бол миний гарын бүтээл. Гэхдээ би өөрийгөө болон бусдыг улам их хайрлаж, сайшааж, амьдрал минь сайжирч байна.
Ревматоид артрит	Хүчний илрэлд туйлын шүүмжлэлтэй ханддаг. Хэтэрхий их юм шиг санагдаж байна.	Миний хүч бол би. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Амьдрал сайхан.
Амьсгалын замын өвчин. Мөн үзнэ үү: "Бронхит", "Хүйтэн", "Ханиалга", "Ханиад"	Амьдралыг гүнзгий амьсгалахаас айдаг.	Би аюулгүй. Би амьдралдаа хайртай.
Хатуу хүзүү. Мөн үзнэ үү: "Хүзүү: өвчин"	Зөршөөлгүй зөрүүд зан.	Бусдын өнцгөөс харах нь туйлын аюулгүй юм.
Төрөлт (төрөлт)	Амьдралын үйл явцын эхлэлийг бэлэгддэг.	Энэ хүүхэд гайхалтай, аз жаргалтай амьдралыг эхэлдэг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Төрөлт (хазайлт)	Үйлийн үр. Та өөрөө энэ замаар ирэхээр шийдсэн. Бид эцэг эх, хүүхдүүдээ сонгодог.	Туршлага бүр бидний өсөлтийн үйл явцад тустай. Би байршилдаа сэтгэл хангалуун байна.
	Шинэ санааны ойлголтыг бэлэгддэг.	Би хайраар хооллодог.
Ам: өвчин	Хэвийн хандлага. Хаалттай оюун ухаан. Шинэ бодлыг хүлээн авах чадваргүй байх.	Би шинэ санаа, шинэ үзэл баримтлалыг сайшааж байна. Би тэднийг сурахад бэлэн байна.
Гар(ууд)		Би амьдралынхаа үйл явдлуудыг амархан, баяр хөөртэй, хайраар хүлээн авдаг.
Гар (гар)	Барьж, удирд. Бариад барь. Шахаж суллана. энхрийлэх. Татах. Өнгөрсөнтэй харьцах бүх төрлийн.	Би өнгөрсөн үетэйгээ амар амгалан, баяр баясгалан, хайраар харьцахыг сонгодог.
"С" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Амиа хорлох	Та амьдралыг зөвхөн хар, цагаан өнгөөр ​​л хардаг. Нөхцөл байдлаас гарах өөр арга замыг хайх дургүй байдаг.	Би бүх боломжийг харгалзан үзэж амьдардаг. Үргэлж өөр арга зам байдаг. Надтай хамт бүх зүйл аюулгүй байна.
Саарал үс	Стресс. Дарамт шахалт, хурцадмал байдал зайлшгүй шаардлагатай гэдэгт итгэх.	Миний сэтгэл амьдралынхаа бүхий л салбарт тайван байдаг. Миний хүч чадал, чадвар надад хангалттай.
Дэлүү	Обсессация. Обсессууд.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Амьдралд надад үргэлж байр байх болно гэдэгт би итгэдэг.
Хадлан халуурах. Мөн үзнэ үү: "Харшил"	Сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал. Хуанлигаас айдаг. Таныг дагаж байгаа гэсэн итгэл үнэмшил. Гэм буруутай.	Би амьдралын бүрэн дүүрэн байдлаас салшгүй. Би үргэлж бүрэн аюулгүй байдаг.
Зүрх. Мөн үзнэ үү: "Цус"	Хайр ба аюулгүй байдлын төвийг бэлэгддэг.	Зүрх минь хайрын хэмнэлээр цохилдог.
Зүрх: шигдээс (миокардийн шигдээс). Мөн үзнэ үү: "Тийм судасны тромбоз"	Мөнгө, карьер эсвэл өөр ямар нэг зүйлийн төлөө зүрх сэтгэлээсээ бүх баяр баясгаланг хөөж гаргах.	Би зүрх сэтгэлийнхээ төвд баяр баясгаланг буцаан авчирдаг. Би бүх хүнд хайраа илэрхийлж байна.
Зүрх: өвчин	Удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн асуудал. Баяр баясгалангийн дутагдал. Уйтгартай байдал. Стресс, стресс шаардлагатай гэдэгт итгэх итгэл.	Баяр баясгалан. Баяр баясгалан. Баяр баясгалан. Оюун ухаан, бие, амьдралаар минь баяр баясгалангийн урсгал урсаж байгаадаа баяртай байна.
Синусит (хамрын хамрын синусын салст бүрхэвчийн үрэвсэл)	Таны хайртай хүмүүсээс үүдэлтэй цочромтгой байдал.	Эв найрамдал, амар амгалан намайг болон миний эргэн тойрон дахь бүх орон зайг үргэлж дүүргэдэг гэдгийг би тунхаглаж байна.
Хөхөрсөн (хөхөрсөн)	Амьдралын жижиг тарилга. Өөрийгөө шийтгэх.	Би өөрийгөө хайрлаж, таашаал авдаг. Би өөртөө эелдэг зөөлөн ханддаг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
тэмбүү. Мөн үзнэ үү: "Бэлгийн замын өвчин"	Өөрийн хүч чадал, үр нөлөөг дэмий үрж байна.	Би зөвхөн өөрийнхөөрөө байхаар шийдсэн. Би өөрийгөө хэн бэ гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг.
Араг яс. Мөн үзнэ үү: "Яс"	Бүтцийн эвдрэл. Яс нь таны амьдралын барилгыг бэлэгддэг.	Би хүчирхэг биетэй, эрүүл мэнд нь маш сайн. Миний бүтэц маш сайн.
Склеродерма	Өөрийгөө амьдралаас холдуулах. Та үүний дунд байж, өөртөө анхаарал тавьж зүрхлэхгүй байна.	Одоо би бүрэн тайвширч байна, учир нь би өөрийгөө бүрэн аюулгүй гэдгээ мэдэж байна. Би амьдралд итгэдэг, өөртөө ч итгэдэг.
Сул тал	Сэтгэлийн амрах хэрэгцээ.	Би оюун ухаандаа хөгжилтэй амралт өгдөг.
Дементиа. Мөн үзнэ үү: "Альцгеймерийн өвчин", "Хөгшин нас"	Хорвоо ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж авах дургүй. Найдваргүй байдал, арчаагүй байдал. Уур хилэн.	Би өөрийнхөө байранд байгаа бөгөөд би үргэлж аюулгүй байдаг.
Бүдүүн гэдэсний салст бүрхэвч. Мөн үзнэ үү: "Колит", "Гэдэс", "Спастик колит"	Хуучирсан будлиантай бодлуудын давхарга нь хорт бодисыг зайлуулах сувгийг хаадаг. Та өнгөрсөн үеийн наалдамхай намагт гишгэж байна.	Би өнгөрсөн үеийг мартагдахад даатгадаг. Би цэвэр оюун ухаантай. Би одоо цагт амар амгалан, аз жаргалтай амьдарч байна.
	Амьдралын тоглоомоос гарахыг бэлэгддэг.	Би шинэ алхам хийж байгаадаа баяртай байна. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Би шинэ алхам хийж байгаадаа баяртай байна. Бүх зүйл сайхан болж байна.	Өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл. Зөн совингийн төв.
	Айдсаас үүдэлтэй хөөрөгдсөн бодлууд.	Би унаж, тайвширч, сулладаг. Миний амьдралд бүх зүйл сайхан байна.
Хэвлийн базлалт	Айдас. Процессыг зогсоох.	Би амьдралын үйл явцад итгэдэг. Би аюулгүй.
Спастик колит. Мөн үзнэ үү: "Колит", "Гэдэс", "Бүдүүн гэдэсний салст бүрхэвч"	Ямар нэг зүйлийг орхихоос айдаг. Найдваргүй байдал.	Би амьдрахаас айх шаардлагагүй, амьдрал үргэлж надад хэрэгтэй бүх зүйлээр хангах болно. Бүх зүйл сайхан болж байна.
	Хамгаалалтгүй байдал, найдваргүй байдлын мэдрэмж. Хэнд ч хамаагүй. Өөрийнхөө үнэ цэнэгүй байдалд итгэх хүчтэй итгэл. Өөртөө дургүй. Бэлгийн гэм буруугийн мэдрэмж.	Би бол орчлон ертөнцийн нэг хэсэг. Би бол түүний чухал хэсэг, амьдрал өөрөө надад хайртай. Надад хүч чадал, чадвар бий. Би өөрийнхөө бүх зүйлийг хайрлаж, үнэлдэг.
	Амьдралын дэмжлэгийн бэлэг тэмдэг.	Амьдрал намайг үргэлж дэмжих болно гэдгийг би мэднэ.
Нуруу: өвчин. Мөн үзнэ үү: "Нугаламын шилжилт (тусгай хэсэг)"
Нуруу: доод хэсгийн өвчин	Мөнгөний тухай айдас. Санхүүгийн дэмжлэг дутмаг.	Би амьдралын үйл явцад итгэдэг. Би үргэлж хэрэгтэй зүйлээ авдаг. Надад бүх зүйл сайхан байна.
Нуруу: дунд хэсгийн өвчин	Гэм буруутай. Анхаарал нь өнгөрсөн "бүх зүйлд" төвлөрдөг. "Намайг ганцааранг минь орхи".	Би өнгөрсөн үеийг мартагдахад даатгадаг. Зүрх сэтгэлдээ хайраар би чөлөөтэй урагшилж чадна.
Нуруу: дээд хэсгийн өвчин	Ёс суртахууны дэмжлэг дутмаг. Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Хайрын мэдрэмжийг агуулсан.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Сеня амьдралыг хайрлаж, дэмждэг.
Настай. Мөн үзнэ үү: "Альцхаймерын өвчин"	"Хүүхдийн аюулгүй байдал" гэж нэрлэгддэг зүйл рүү буцах. Анхаарал, анхаарал халамж шаарддаг. Энэ бол бусдыг хянах нэг хэлбэр юм. зайлсхийх (зугтах).	Тэнгэрийн хамгаалалт. Аюулгүй байдал. Дэлхий. Орчлон ертөнцийн оюун ухаан амьдралын бүх түвшинд ажилладаг.
Татран. Мөн үзнэ үү: Trismus	Уур хилэн, хор хөнөөлтэй бодлоос ангижрах хэрэгцээ.	Би хайрын урсгалыг зүрх сэтгэлээс минь гаргаж, биеийн минь өнцөг булан бүр, бүх сэтгэл хөдлөлөө угаахыг зөвшөөрдөг.
Бөгжний хорхой (дерматомикоз)	Бусдад таны мэдрэлийг муугаар оруулахыг зөвшөөрөх. Өөрийгөө эвгүйрхэх, эсвэл буянаар дутах.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Хэн ч, юу ч надад эрх мэдэл байхгүй. Би чөлөөтэй (үнэгүй).
	Өөрийгөө, амьдрал болон бусад хүмүүсийн талаарх бидний ойлголтын бэлэг тэмдэг.	Би тодорхой ойлголттой, шинэ цаг ирснээр өөрчлөгдөхөд бэлэн байна. Надад юу ч заналхийлдэггүй.
Хөл: өвчин	Ирээдүйн айдас, амьдралдаа урагшлах алхам хийхгүй байх вий гэсэн айдас.	Би амьдралдаа амархан бөгөөд баяртайгаар алхаж байна.
Таталт	Хүчдэл. Айдас. Барьж авахыг, зуурахыг хичээ.	Би тайвширч, сэтгэлд минь амар амгалан байх болтугай.
Үе мөч. Мөн үзнэ үү: Артрит, тохой, өвдөг, мөр	Эдгээр нь амьдралын чиглэлийн өөрчлөлт, эдгээр хөдөлгөөний хялбар байдлыг бэлэгддэг.	Би өөрчлөлтийг амархан дагаж мөрддөг. Миний амьдралыг Тэнгэрлэг удирддаг бөгөөд би үргэлж хамгийн сайн чиглэлийг сонгодог.
Хуурай нүд	Муу нүд. Хайраар харах дургүй. Би уучлахаас үхсэн нь дээр. Заримдаа энэ нь schadenfreude-ийн илрэл юм.	Би сайн дураараа уучилдаг. Би алсын хараагаа амьдралаар дүүргэж, ойлголт, өрөвч сэтгэлээр хардаг.
	Найдваргүй байдлын мэдрэмж, халдлагад нээлттэй байх.	Надад хүч чадал, найдвартай хамгаалалт бий. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Тууралт. Мөн үзнэ үү: "Зөгий хорхойнууд"	Хойшлуулсан үед цочромтгой байдал. Хүүхдийн анхаарлыг татах арга.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Би амьдралын үйл явцтай эвлэрч байна.
"Т" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Тик, таталт	Айдас. Бусад хүмүүс чамайг харж байгаа мэт мэдрэмж.	Ер нь намайг амьдрал хүлээж авдаг. Бүх зүйл сайхан болж байна. Би аюулгүй.
Тонзиллит. Мөн үзнэ үү: "Хоолой өвдөх"	Айдас. Дарагдсан сэтгэл хөдлөл. Бохирдсон бүтээлч байдал.	Одоо миний дотор байгаа сайхан бүхэн чөлөөтэй урсаж байна. Би бол бурханлаг бодлын удирдаач. Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг.
	Айдас. Санаа, туршлагаас татгалзах.	Би аюулгүй. Амьдралын үйл явц надад зөвхөн сайн сайхныг авчирдаг гэдэгт би итгэдэг.
Гэмтэл. Мөн үзнэ үү: "Таслах", "Шарх"	Өөртөө чиглэсэн уур хилэн. Гэм буруутай.	Би уураа сайн сайхан болгон хувиргадаг. Би өөртөө хайртай, өөрийгөө маш их үнэлдэг.
	Амьдралын явц, түүний байгалийн үйл явцад үл итгэх байдал.	Би өөрийгөө баталж, хайрлаж, амьдралын үйл явцад итгэдэг. Надад юу ч заналхийлдэггүй.
Trismus (зажлах булчингийн спазм). Мөн үзнэ үү: "Татран"	Уур хилэн. Тушаах хүсэл. Өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлэхээс татгалзах.	Би амьдралын үйл явцад итгэдэг. Хүссэн зүйлээ асуух нь надад амархан. Амьдрал миний талд байна.
Сүрьеэ	Хувиа хичээсэн байдлаас болж хог хаягдал. Эзэмших чадвар. Харгис бодол. Өшөө авалт.	Би өөрийгөө хайрлаж, зөвшөөрснөөр тайван, аз жаргалтай амьдрах ертөнцийг бий болгодог.
"U" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
Батга. Мөн үзнэ үү: "Цагаан толгойтнууд"	Бага зэргийн уур хилэн.	Би бодлоо тайвшруулж, сэтгэлд амар амгалан ирдэг.
Батга (батга)	Өөртэйгөө санал нийлэхгүй байх. Өөрийгөө хайрлахгүй байх.	Би бол амьдралын Тэнгэрлэг илэрхийлэл юм. Би өөрийгөө одоогийн байгаа байдлаараа хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Зангилаа хэлбэрийн зузааралт	Карьераас үүдэлтэй дургүйцэл, найдваргүй байдал, шархадсан бардамнал.	Би дотоод удаашралаасаа салж, амжилтанд хүрэхэд саад болдоггүй.
Хөдлөх үед хөдөлгөөний өвчин. Мөн үзнэ үү: "Хөдөлгөөний өвчин (машин эсвэл галт тэрэг унах үед)", "Далайн өвчин"	Айдас. Та өөрийгөө хянах чадвараа аль хэдийн алдсан байх гэж ай.	Би бодлоо үргэлж хянаж байдаг. Би аюулгүй. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Хөдөлгөөний өвчин (машин эсвэл галт тэрэг унах үед)	Айдас. Донтолт. Гацсан мэдрэмж.	Би орон зай, цаг хугацааг амархан даван туулдаг. Зөвхөн хайр намайг хүрээлдэг.
	Айдас. Бүх төрлийн үл тоомсорлоход нээлттэй.	Би өөрийгөө уучилж, өөрийгөө өдөр бүр илүү хайрладаг.
Амьтны хазуулсан	Уур дотогшоо эргэв. Шийтгэл хэрэгтэй.	Би чөлөөтэй (үнэгүй)
Шавьж хазуулсан	Жижиг зүйлд өөрийгөө буруутгах.	Би ямар ч цочромтгой байдлыг мэдрэхгүй байна.
Ядаргаа	Эсэргүүцэл, уйтгар гуниг. Дургүй зүйлээ хийх.	Би амьдралдаа урам зоригтой, эрч хүч, урам зориг намайг бүрхэж байна.
	Сонсох чадварын илэрхийлэл.	Би сонсож, хайрладаг.
"F" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
Фиброцистийн доройтол	Амьдрал ямар ч сайн зүйл авчрахгүй гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх, "Хөөрхий (хөөрхий) би!"	Амьдрал надад хайртай, би амьдралд хайртай. Одоо би амьдралаар чөлөөтэй амьсгалж байна.
Фиброма ба цист. Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин"	Хамтрагчынхаа доромжлолыг санаарай. Эмэгтэй хүний ​​бардамналын цохилт.	Би энэ үйл явдлыг үүсгэсэн гэдгийг мартаж байна. Би амьдралдаа зөвхөн сайн зүйл хийдэг.
Флебит (судасны үрэвсэл)	Уур хилэн, урам хугарах. Өөрийнхөө амьдралд баяр баясгалан багатай эсвэл огт байдаггүйг буруутгах нь.	Баяр баясгалан миний дотор чөлөөтэй урсаж, амьдралтай санал нийлэхгүй.
Хүйтэн байдал	Айдас. Таашаалаас дургүйцэх. Сексийг муу гэж үздэг. Мэдрэмжгүй түншүүд. Ааваас айдаг.	Өөрийн биеэс таашаал авах нь туйлын аюулгүй юм. Би эмэгтэй хүн болсондоо баяртай байна.
Фурункул. Мөн үзнэ үү: "Карбункул"	Уур хилэн. Буцалж байна. Төөрөгдөл.	Би баяр баясгалан, хайраа илэрхийлдэг. Сэтгэл минь тайван байна.
"X" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Холестерол (өндөр агууламжтай)	Баяр баясгалангийн сувгууд бөглөрсөн. Баяр баясгаланг хүлээж авахаас айдаг.	Би амьдралд хайртай. Миний баяр баясгалангийн сувгууд нээлттэй байна. Үүнийг авах нь туйлын аюулгүй юм.
Хурхирах	Хуучирсан хэвшмэл ойлголтоос салах дургүй зөрүүд.	Би хайр, баяр баясгаланг санагдуулдаггүй бүх зүйлийг толгойдоо мартдаг. Би өнгөрсөн үеэс шинэ, шинэ, амин чухал руу шилждэг.
Архаг өвчин	Өөрчлөх дургүй. Ирээдүйн айдас. Аюулын мэдрэмж.	Би өөрчлөгдөж, өсөхийг хүсч байна. Би шинэ, аюулгүй ирээдүйг бүтээж байна.
"С" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
зураас (үрэгдэл)	Амьдрал чамайг зовоож байна, амьдрал дээрэмчин, чамайг дээрэмдэж байна гэсэн мэдрэмж.	Амьдралд надад өгсөн өгөөмөр сэтгэлийн төлөө би талархал авчирдаг. Надад адислал байна.
Целлюлит (арьсан доорх эдийн үрэвсэл)	Хуримтлагдсан уур хилэн, өөрийгөө шийтгэх.	Би бусдыг уучилдаг. Би өөрийгөө уучилдаг. Надад амьдралыг хайрлаж, таашаал авах эрх чөлөө бий.
Цусны эргэлт	Сэтгэл хөдлөлөө эерэгээр мэдрэх, илэрхийлэх чадварыг бэлэгддэг.	Миний эрх чөлөө хайр, баяр баясгаланг ухамсрын минь өнцөг булан бүрт эргэлдэх боломжийг олгодог. Би амьдралд хайртай.
Цистит (давсагны өвчин)	Сэтгэл түгшсэн байдал. Та хуучин санаанаасаа зууралддаг. Өөртөө эрх чөлөө өгөхөөс айдаг. уур хилэн.	Би өнгөрсөн амьдралаас салж, амьдралдаа шинэ бүхнийг угтан авч байгаадаа баяртай байна. Би бүрэн аюулгүй байна.
"H" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Эрүү (булчингийн синдром)	Уур хилэн. Гомдол. Өшөө авах хүсэл.	Би энэ өвчний шалтгааныг өөртөө өөрчлөхийг үнэхээр хүсч байна. Би өөрийгөө хайрлаж, үнэлдэг. Надад юу ч заналхийлдэггүй.
	Халдвар авсан сэтгэлгээ. Бусдад таны сэтгэлийг хөдөлгөхийг зөвшөөрөх.	Би бол амьдралын амьд, хайраар дүүрэн, баяр баясгалантай илэрхийлэл юм. Би зөвхөн өөртөө л харьяалагддаг.
"SH" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
Хүзүү (умайн хүзүүний нуруу)	Уян хатан байдлыг бэлэгддэг. Ард нь юу болж байгааг харах чадвар.	Би амьдралтай сайн харилцаатай.
Хүзүү: өвчин. Мөн үзнэ үү: "Сээр нурууны муруйлт", "Хэвүүн хүзүү"	Асуудлын бусад талыг харах дургүй. Зөрүүд байдал. Уян хатан чанар дутмаг.	Би асуудлыг бүх талаас нь хялбархан, уян хатан байдлаар авч үздэг. Аливаа асуудалд хандах, шийдвэрлэх олон арга бий. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Чихний чимээ шуугиан		Би өөрийнхөө дээд хэмжээнд итгэж, дотоод дуу хоолойгоо хайрлан сонсдог. Би хайрын илэрхийлэл мэт санагдах бүхнээс татгалздаг.
"SH" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
Бамбай булчирхай	Дархлалын тогтолцооны хамгийн чухал булчирхай. Амьдралын дайралтанд өртсөн мэдрэмж. Тэд над руу орох гэж оролдож байна.	Миний сайхан бодол миний дархлааны хүчийг бэхжүүлдэг. Би дотор болон гадна талд найдвартай хамгаалалттай. Би өөрийгөө хайраар сонсдог.
Бамбай булчирхай: өвчин. Мөн үзнэ үү: "Балхуур", "Гипертиреодизм", "Гипотиреодизм"	Доромжлол. “Би хэзээ ч хүссэн зүйлээ хийж чадахгүй. Миний ээлж хэзээ ирэх вэ?	Би бүх хязгаарлалтыг давж, өөрийгөө чөлөөтэй, бүтээлчээр илэрхийлдэг.
"Е" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматик хүснэгт)
Эпилепси	Хавчлагын маниа. Амьдралаас татгалзах. Хүчтэй тэмцлийн мэдрэмж. Өөрийгөө хүчирхийлэх.	Одооноос эхлэн би амьдралыг мөнхийн, баяр баясгалантай гэж үздэг.
	Эвлэршгүй антагонизм. Сэтгэцийн хямрал.	Амар амгалан, эв найрамдал, хайр, баяр баясгалан намайг хүрээлж, миний дотор үргэлж байдаг. Хэн ч, юу ч надад заналхийлдэггүй.
Эмфизем	Та амьдралаар гүнзгий амьсгалахаас айдаг. Амьдралд зохисгүй.	Би төрсөн цагаасаа эхлэн эрх чөлөө, бүрэн дүүрэн амьдрах эрхтэй. Би амьдралд хайртай. Би өөртөө хайртай.
Endometriosis	Найдваргүй байдал, уйтгар гуниг, урам хугарах мэдрэмж. Өөрийгөө хайрлах хайрыг элсэн чихэрээр солих. Зэмлэл.	Би хүчтэй, хүсүүштэй нэгэн. Эмэгтэй хүн байна гэдэг үнэхээр сайхан. Би өөртөө хайртай, амжилтанд хүрсэндээ баяртай байна.
Enuresis (шээс ялгаруулахгүй байх)	Эцэг эх, ихэвчлэн ааваас айдаг.	Тэд энэ хүүхдийг хайраар харж, өрөвдөж, ойлгодог. Бүх зүйл сайхан байна
Тамирчны хөл	Танигдаагүйн улмаас цөхрөх. Амархан урагшлах чадваргүй.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Миний ахиц дэвшилд саад болохгүй. Энэ хөдөлгөөн аюулгүй.
"Би" (Луиза Хэйгийн өвчний психосоматикийн хүснэгт)
	Тэд хүч чадлыг бэлэгддэг. Гөлгөр өгзөг - хүч чадал алдагдах.	Би хүч чадлаа ухаалгаар ашигладаг. Би хүчтэй хүн. Аюулгүй. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Шархлаа. Мөн үзнэ үү: "Зүрхний шарх", "Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа", "Ходоодны өвчин"	Айдас. Өөрийгөө алдаатай гэсэн хатуу итгэл. Чамайг юу идэж байна вэ?	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг. Бүх зүйл сайхан болж байна.
Пепсины шархлаа (ходоод, арван хоёр нугалаа). Мөн үзнэ үү: "Зүрхний шарх", "Ходоодны өвчин", "Шархлаа"	Айдас. Өөрийгөө бусдаас дорд үзэх. Таалагдахыг эрмэлздэг.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Миний сэтгэлд амар амгалан байдаг. Би бол гайхалтай хүн.
	Амьдралын таашаалыг баяр хөөртэйгөөр амтлах чадварыг бэлэгддэг.	Амьдралынхаа агуу их буянд би баярладаг.
	Эр хүний ​​зарчим: Эр хүн чанар.	Эрэгтэй хүн байх нь аюулгүй.
	Тэд бүтээлч төвүүдийг бэлэгддэг.	Миний бүтээлч урсгал тэнцвэртэй байдаг.
Арвай. Мөн үзнэ үү: "Нүдний өвчин"	Чи амьдралыг муу нүдээр хардаг. Хэн нэгэнд уурлах.

Психосоматик өвчин нь сэтгэлзүйн хүчин зүйл, түүний дотор сэтгэлзүйн стресс зэрэг нь тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг өвчин юм. Сэтгэл зүйн хүчин зүйл нь бусад өвчинд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: мигрень, дотоод шүүрлийн эмгэг, хорт хавдар

1. Аливаа зүйлийг даван туулж чадахгүй байх. Аймшигтай айдас. Хүн бүрээс, бүх зүйлээс холдох хүсэл. Энд байхыг хүсэхгүй байна.
2. Дэмий хоосон, хангалтгүй мэдрэмж. Өөрийнхөө зан чанарыг үгүйсгэх.

Харшил.

1. Та хэнийг тэвчиж чадахгүй байна вэ? Өөрийнхөө хүчийг үгүйсгэх.
2. Үгээр илэрхийлэх боломжгүй зүйлийг эсэргүүцэж буй байдал.
3. Ихэнхдээ харшилтай хүний ​​эцэг эх нь маргаж, амьдралын талаар огт өөр үзэл бодолтой байдаг.

мухар олгойн үрэвсэл.Айдас. Амьдралын айдас. Бүх сайн зүйлийг хааж байна.

Нойргүйдэл.

1. Айдас. Амьдралын үйл явцад үл итгэх байдал. Гэм буруутай.
2. Амьдралаас зугтах, түүний сүүдэр талыг хүлээн зөвшөөрөх хүсэлгүй байх.

Ургамлын дистони.

Жин: асуудал.

Хэт их хоолны дуршил.Айдас. Өөрийгөө хамгаалах. Амьдралд үл итгэх байдал. Халуурч, өөрийгөө үзэн ядах мэдрэмжээс ангижрах.

Таргалалт.

1. Хэт мэдрэг байдал. Ихэнхдээ айдас, хамгаалах хэрэгцээг бэлэгддэг. Айдас нь далд уур хилэн, уучлах хүсэлгүй байдлын халхавч болдог. Амьдралын явцдаа өөртөө итгэж, сөрөг бодлоосоо зайлсхийж, жингээ хасах арга замууд юм.
2. Таргалалт бол аливаа зүйлээс өөрийгөө хамгаалах хандлагын илрэл юм. Дотоод хоосон мэдрэмж нь ихэвчлэн хоолны дуршилыг сэрээдэг. Хоол идэх нь олон хүнд олж авах мэдрэмжийг өгдөг. Гэхдээ сэтгэцийн дутагдлыг хоол хүнсээр дүүргэж болохгүй. Амьдралд итгэх итгэлгүй байдал, амьдралын нөхцөл байдлаас айх айдас нь хүнийг оюун санааны хоосон чанарыг гадны хэрэгслээр дүүргэхийг оролддог.

Хоолны дуршилгүй болох.Хувийн нууцыг үгүйсгэх. Айдас, өөрийгөө үзэн ядах, өөрийгөө үгүйсгэх хүчтэй мэдрэмжүүд.

Нимгэн.Ийм хүмүүс өөрсдөдөө дургүй, бусадтай харьцуулахад өөрийгөө үл тоомсорлож, гологдохоос айдаг. Тиймдээ ч тэд маш эелдэг байхыг хичээдэг.

Целлюлит (арьсан доорх эдийн үрэвсэл).Хуримтлагдсан уур хилэн, өөрийгөө шийтгэх. Түүнд юу ч саад болохгүй гэдэгт өөрийгөө хүчээр итгүүлдэг.

Үрэвсэлт үйл явц.Айдас. Уур хилэн. Үрэвссэн ухамсар. Амьдралд харж буй нөхцөл байдал нь уур хилэн, бухимдлыг төрүүлдэг.

Хирсутизм (эмэгтэйчүүдийн үсний хэт их өсөлт).Далд уур хилэн. Түгээмэл хэрэглэгддэг бүрхэвч бол айдас юм. буруутгах хүсэл. Ихэнхдээ: бие даан боловсрол эзэмших дургүй байдаг.

Нүдний өвчин.Нүд нь өнгөрсөн, одоо, ирээдүйг тодорхой харах чадварыг бэлэгддэг. Магадгүй та өөрийнхөө амьдралдаа харж байгаа зүйлдээ дургүй байх.

Астигматизм.Өөрийгөө үгүйсгэх. Өөрийгөө жинхэнэ гэрлээр нь харахаас айдаг.

Миопи.Ирээдүйн айдас.

Глауком.Хамгийн тууштай уучлах хүсэлгүй байдал. Хуучин гомдол шахаж байна. Бүх зүйлд дарагдсан.

Алсын хараа.Энэ ертөнцөөс холдсон мэдрэмж.

Катаракт.Баяр баясгалантайгаар урагшаа харж чадахгүй байх. Бүрхэг ирээдүй.

Коньюнктивит.Амьдралд хүчтэй уур хилэнг үүсгэсэн зарим үйл явдал тохиолдсон бөгөөд энэ үйл явдлыг дахин мэдрэхээс айснаас болж уур хилэн улам бүр нэмэгддэг.

Харалган байдал, нүдний торлог бүрхэвч, толгойн хүнд гэмтэл.Бусдын зан авир, атаархал, үл тоомсорлох, бардам зан, хатуу ширүүн байдлын талаархи хатуу үнэлгээ.

Хуурай нүд.Муу нүд. Хайраар харах дургүй. Би уучлахаас үхсэн нь дээр. Заримдаа муу санааны илрэл.

Арвай.

1. Харсан зүйлтэйгээ эвлэрч чаддаггүй маш их сэтгэл хөдлөлтэй хүнд тохиолддог.
2. Бусад хүмүүс ертөнцийг өөрөөр хардаг гэдгийг мэдээд уур уцаартай, уур уцаартай байдаг.

Толгой: өвчин.Атаархал, атаархал, үзэн ядалт, дургүйцэл.

Толгой өвдөх.

1. Өөрийгөө дутуу үнэлэх. Өөрийгөө шүүмжлэх. Айдас. Биднийг дорд үзэж, доромжлох үед толгой өвддөг. Өөрийгөө уучлаарай, толгойны өвчин чинь аяндаа арилна.
2. Толгой өвдөх нь ихэвчлэн өөрийгөө үнэлэх чадвар багатайгаас гадна бага зэргийн стресст тэсвэртэй байдлаас болдог. Тогтмол толгой өвддөг гэж гомдоллодог хүн бол сэтгэлзүйн болон бие махбодийн бүх дарамт, хурцадмал байдал юм. Мэдрэлийн системийн ердийн байдал нь үргэлж боломжийн хязгаарт байх явдал юм. Мөн ирээдүйн өвчний анхны шинж тэмдэг бол толгой өвдөх юм. Тиймээс ийм өвчтөнүүдтэй ажилладаг эмч нар эхлээд тэднийг тайвшруулахыг заадаг.
3. Өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхтэй холбоо тасрах.Бусдын өндөр хүлээлтийг биелүүлэх хүсэл.
4. Аливаа алдаанаас зайлсхийхийг хичээдэг.

Мигрень.

1. Хүчлэгийг үзэн ядах. Амьдралын урсгалыг эсэргүүцэх.
2. Мигрень нь төгс байхыг хүсдэг хүмүүсээс гадна энэ амьдралд маш их цочромтгой хуримтлуулсан хүмүүсээс үүсдэг.
3. Сексийн айдас.
4. Дайсагнасан атаархал.
5. Өөрөө байх эрхийг өөртөө өгдөггүй хүнд мигрень үүсдэг.

Хоолой: өвчин.

1. Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх. Залгисан уур. Бүтээлч байдлын хямрал. Өөрчлөх дургүй. Хоолойн асуудал нь бидэнд "эрх байхгүй" гэсэн мэдрэмж, хангалтгүй мэдрэмжээс үүсдэг.
2. Нэмж дурдахад хоолой нь бидний бүх бүтээлч энерги төвлөрсөн биеийн хэсэг юм. Өөрчлөлтийг эсэргүүцэх үед бид ихэвчлэн хоолойн асуудал үүсгэдэг.
3. Өөрийгөө буруутгахгүйгээр, бусдад саад учруулахаас айхгүйгээр хүссэн зүйлээ хийх эрхийг өөртөө өгөх хэрэгтэй.
4. Хоолой өвдөх нь үргэлж цочрол үүсгэдэг. Хэрэв тэр ханиад дагалддаг бол үүнээс гадна төөрөгдөл үүсдэг.

Ангина.

1. Та хатуу үг хэрэглэхээс зайлсхий. Өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй мэдрэмж.
2. Та нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй байгаа тул уурлаж байна.

Ларингит.Уур нь ярихад хэцүү болгодог. Айдас таныг үг хэлэхээс сэргийлдэг. Би давамгайлж байна.

Тонзиллит.Айдас. Дарагдсан сэтгэл хөдлөл. Бохирдсон бүтээлч байдал. Өөрийнхөө төлөө дуугарч, хэрэгцээгээ бие даан хангахыг эрэлхийлэх чадваргүй гэдэгт итгэх итгэл.

ивэрхий.Эвдэрсэн харилцаа. Хүчдэл, ачаалал, зохисгүй бүтээлч өөрийгөө илэрхийлэх.

Хүүхдийн өвчин.Хуанли, нийгмийн ойлголт, зохиосон дүрэмд итгэх итгэл. Бидний эргэн тойронд байгаа томчууд яг л хүүхэд шиг аашилдаг.

Аденоидууд.Хүсээгүй мэдрэмж төрдөг хүүхэд.

Хүүхдэд астма.Амьдралын айдас. Энд байхыг хүсэхгүй байна.

Нүдний өвчин.Гэр бүлд юу болж байгааг харах дургүй байдаг.

Дунд чихний урэвсэл

Хумс хазах зуршил.Найдваргүй байдал. Өөрийгөө шүүмжлэх. Эцэг эхийн аль нэгийг үзэн ядах.

Хүүхдэд стафилококк.Дэлхий ертөнц болон эцэг эх, өвөг дээдсийнхээ хүмүүст хандах эвлэршгүй хандлага.

Рахит.Сэтгэлийн өлсгөлөн. Хайр, хамгааллын хэрэгцээ.

Төрөлт: хазайлт.Үйлийн үр.

Чихрийн шижин.

1. Бүтээгүй зүйлийг хүсэх. Хяналтын хүчтэй хэрэгцээ. Гүн уй гашуу. Тааламжтай зүйл үлдсэнгүй.
2. Чихрийн шижин нь өөрийгөө хянах хэрэгцээ, уйтгар гуниг, хайрыг хүлээн зөвшөөрөх, боловсруулах чадваргүй байдлаас үүдэлтэй байж болно. Чихрийн шижин өвчтэй хүн хайр, хайрыг хүсэх ч гэсэн тэвчиж чаддаггүй. Тэрээр гүн гүнзгий түвшинд хайрын хэрэгцээг мэдэрдэг байсан ч ухамсаргүйгээр хайрыг үгүйсгэдэг. Өөртэйгөө зөрчилдөж, өөрийгөө үгүйсгэж, бусдын хайрыг хүлээж авах чадваргүй байдаг. Дотоод сэтгэлийн амар амгаланг олж, хайрыг хүлээн зөвшөөрөх нээлттэй байдал, хайрлах чадвар нь өвчин эмгэгээс эдгэрэх эхлэл юм.
3. Удирдах оролдлого, бүх нийтийн аз жаргалын бодит бус хүлээлт, үүнийг боломжгүй гэж найдваргүй байдалд хүргэх уйтгар гуниг. Амьдралынхаа үйл явдлуудад баярлаж, таашаал авахыг (яаж мэдэхгүй) зөвшөөрдөггүй тул амьдралаар амьдрах чадваргүй болно.

Амьсгалын зам: өвчин.

1. Амьдралыг гүнзгий амьсгалахаас айх эсвэл татгалзах. Та орон зай эзлэх, оршин тогтнох эрхээ огт хүлээн зөвшөөрдөггүй.
2. Айдас. Өөрчлөлтийн эсэргүүцэл. Өөрчлөлтийн үйл явцад итгэх итгэл дутмаг.

Астма.

1. Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө амьсгалах чадваргүй байх. Сэтгэлээр унасан мэдрэмж. Уйлахаа барьж байна. Амьдралын айдас. Энд байхыг хүсэхгүй байна.
2. Астма өвчтэй хүн өөрөө амьсгалах эрхгүй мэт санагддаг. Астма өвчтэй хүүхдүүд бол дүрмээр бол ухамсар нь өндөр хөгжсөн хүүхдүүд юм. Тэд бүх зүйлийг буруутгадаг.
3. Астма нь гэр бүлд хайр дурлалын мэдрэмж дарагдсан, уйлах нь дарагдсан, хүүхэд амьдралаас айж, амьдрахыг хүсэхгүй байгаа үед үүсдэг.
4. Астматикууд эрүүл хүмүүстэй харьцуулахад илүү их сөрөг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, уурлах, гомдох, уур уцаартай, өшөө авах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
5. Астма, уушигны өвчин нь бие даан амьдрах чадваргүй (эсвэл хүсэлгүй байх), түүнчлэн амьдрах орон зай хомс байгаагаас үүсдэг. Гаднах ертөнцөөс орж ирж буй агаарын урсгалыг татдаг астма нь өдөр бүр шинэ зүйл авчрахыг илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ, хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг болохыг харуулж байна. Хүмүүст итгэх итгэлийг олж авах нь нөхөн сэргээхэд тусалдаг сэтгэлзүйн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
6. Дарагдсан бэлгийн дур хүслийг.
7. Хэт их зүйл хүсдэг; байх ёстой хэмжээнээсээ илүү ихийг авч, маш их бэрхшээлтэй өгдөг. Тэр өөрөөсөө илүү хүчтэй харагдахыг хүсч, улмаар өөртөө хайрыг төрүүлэхийг хүсдэг.

Синусит.

1. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлээ дарсан.
2. "Бүгд миний эсрэг" гэсэн удаан хугацааны нөхцөл байдал, үүнийг даван туулах чадваргүй байдал.

Хамар гоожих.Тусламж хүсэх. Дотоод уйлах. Та хохирогч. Өөрийнхөө үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх.

Хамар залгиурын ялгадас.Хүүхдүүдийн уйлах, дотоод нулимс, хохирогчийн мэдрэмж.

Хамрын цус алдалт.Хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ, хайрын хүсэл.

Синусит.Таны хайртай хүмүүсээс үүдэлтэй цочромтгой байдал.

Цөсний чулуу өвчин.

1. Гашуун байдал. Хүнд бодлууд. Хараал. Бахархал.
2. Муу юм хайгаад олчихдог, хэн нэгнийг загнах.

Ходоодны өвчин.

1. Аймшиг. Шинэ зүйлээс айдаг. Шинэ зүйл сурах чадваргүй байх. Амьдралын шинэ нөхцөл байдлыг хэрхэн өөртөө шингээхээ мэдэхгүй байна.
2. Ходоод нь бидний асуудал, айдас, бусдыг болон өөрсдийгөө үзэн ядах, өөртөө болон хувь заяанд сэтгэл дундуур байх зэрэгт мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эдгээр мэдрэмжийг дарах, өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хүсэлгүй байх, ойлгох, ухамсарлах, шийдвэрлэхийн оронд үл тоомсорлох, "мартах" оролдлого нь ходоодны янз бүрийн эмгэгийг үүсгэдэг.
3. Ходоодны үйл ажиллагаа нь өөр хүнээс тусламж авах хүсэл эсвэл хайрын илрэл, хэн нэгэнд түшиглэх хүсэлд ичимхий хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүст бухимддаг. Бусад тохиолдолд зөрчилдөөн нь бусдаас ямар нэг зүйлийг хүчээр авах хүслээс үүдэлтэй гэм буруугийн мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг. Ходоодны үйл ажиллагаа яагаад ийм зөрчилдөөнд өртөмтгий байдаг вэ гэвэл хоол хүнс нь хүлээн авах хамтын хүслийн анхны илэрхий сэтгэл ханамжийг илэрхийлдэг. Хүүхдийн сэтгэлд хайрлуулах хүсэл, хооллох хүсэл хоёр маш гүнзгий холбоотой байдаг. Илүү боловсорч гүйцсэн насандаа бусдаас тусламж авах хүсэл нь гол үнэ цэнэ нь тусгаар тогтнол байдаг нийгэмд ичгүүр, ичимхий байдлыг үүсгэдэг бол энэ хүсэл нь хоолонд дурлах хүсэл тэмүүллээр регрессив сэтгэл ханамжийг олж авдаг. Энэхүү шунал нь ходоодны шүүрлийг өдөөдөг бөгөөд архагшсан хүний ​​шүүрэл нь шархлаа үүсэхэд хүргэдэг.

Гастрит.

1. Урт хугацааны тодорхойгүй байдал. Мөхлийн мэдрэмж.
2. Цочрол.
3. Ойрын үед хүчтэй уур хилэн гарсан.

Зүрхний шарх.

1. Айдас. Айдсын атгах.
2. Зүрхний шарх, ходоодны шүүс илүүдэл нь дарангуйлагдсан түрэмгий байдлыг илтгэнэ. Психосоматик түвшний асуудлын шийдэл бол дарагдсан хүчийг амьдрал, нөхцөл байдалд идэвхтэй хандах хандлага болгон хувиргах явдал юм.

Ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа.

1. Айдас. Өөрийгөө алдаатай гэсэн хатуу итгэл. Бид эцэг эх, дарга нар, багш нар гэх мэт хүмүүст хангалттай сайн биш байхаас айдаг. Бид жинхэнэ утгаараа бид ямар байгаа гэдгээ ойлгож чадахгүй. Бид бусдад таалагдахыг үргэлж хичээдэг. Та ажил дээрээ ямар ч албан тушаал хашдаг байсан ч өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжгүй байж болно.
2. Шархлаа өвчнөөр шаналж буй бараг бүх өвчтөнд маш их үнэлдэг бие даасан байх хүсэл, бага наснаасаа үүдэлтэй хамгаалалт, дэмжлэг, халамжийн хэрэгцээ хоёрын хооронд гүн гүнзгий зөрчилдөөн байдаг.
3. Эдгээр нь хүн бүрт хэрэгтэй, орлуулашгүй гэдгийг батлахыг хичээдэг хүмүүс юм.
4. Атаархал.
5. Ходоодны шархлаатай хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, үр ашгийг нэмэгдүүлэх, үүрэг хариуцлагаа ухамсарлах зэргээр тодорхойлогддог. Тэд хэт эмзэг байдал, ичимхий, эмзэглэл, өөртөө эргэлзэх, үүнтэй зэрэгцэн өөртөө тавих шаардлага, сэжигтэй байдал дагалддаг өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Эдгээр хүмүүс чадах чинээгээсээ илүү ихийг хийхийг хичээдэг нь анзаарагдсан. Тэдний ердийн хандлага бол дотоод сэтгэлийн түгшүүртэй хослуулсан бэрхшээлийг идэвхтэй даван туулах явдал юм.
6. Сэтгэлийн түгшүүр, гипохондри.
7. Дарангуйлагдсан хараат байдал.
8. Бусдын хүлээлтэд дасан зохицох замаар өөрийгөө өөрчлөх гэж оролдсоноос цухалдах, уурлах, арчаагүй байдал.

Шүд: өвчин.

1. Удаан хугацааны шийдэмгий бус байдал. Дараагийн дүн шинжилгээ хийх, шийдвэр гаргах санааг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байх. Амьдралд итгэлтэйгээр орох чадвараа алдах.
2. Айдас.
3. Бүтэлгүйтэхээс айж, өөртөө итгэх итгэлээ алдах хүртэл.
4. Хүсэл тэмүүллийн тогтворгүй байдал, сонгосон зорилгодоо хүрэх тодорхойгүй байдал, амьдралын бэрхшээлийг даван туулах чадваргүй байдлын талаархи ойлголт.
5. Таны шүдтэй холбоотой асуудал нь арга хэмжээ авч, хүслээ тодорхойлж, хэрэгжүүлж эхлэх цаг болсныг хэлж байна.

Бохь: өвчин.Шийдвэр гаргах чадваргүй байх. Амьдралд тодорхой илэрхийлсэн хандлага дутмаг.

Бохь цус алдах.

Халдварт өвчин. Дархлаа сулрах.

1. Цочромтгой байдал, уур уцаар, бухимдал. Амьдралд баяр баясгалан дутагдаж байна. Гашуун байдал.
2. Өдөөгч хүчин зүйлүүд нь цочромтгой байдал, уур уцаар, бухимдал юм. Аливаа халдвар нь сэтгэцийн эмгэгийг илтгэнэ. Халдвартай бие махбодийн эсэргүүцэл сул байгаа нь сэтгэцийн тэнцвэрт байдлыг зөрчсөнтэй холбоотой юм.
3. Дархлаа сулрах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.
4. Өөртөө дургүй байх;
5. Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага;
6. Өөрийгөө хуурах, өөрийгөө урвах, тиймээс сэтгэлийн амар амгалан байхгүй;
7. Найдваргүй байдал, цөхрөл, амьдралын амтгүй байдал, амиа хорлох хандлага;
8. Дотоод зөрчилдөөн, хүсэл, үйл ажиллагааны зөрчилдөөн;
9. Дархлааны систем нь өөрийгөө таних чадвартай холбоотой байдаг - бидний өөрийгөө бусдаас ялгах, "би" -ийг "би биш" -ээс салгах чадвар.

Чулуунууд.Тэд цөсний хүүдий, бөөр, түрүү булчирхайд үүсч болно. Дүрмээр бол тэд сэтгэл ханамжгүй байдал, атаа жөтөө, атаа жөтөө гэх мэт хүнд хэцүү бодол, мэдрэмжийг удаан хугацаанд тээж байсан хүмүүст илэрдэг. Тухайн хүн эдгээр бодлын талаар бусад хүмүүс таамаглах вий гэж айдаг. Хүн өөрийн эго, хүсэл зориг, хүсэл эрмэлзэл, төгс төгөлдөр байдал, чадвар, оюун ухаандаа хатуу төвлөрдөг.

Цист.Өнгөрсөн гомдлоо толгойдоо байнга давтдаг. Буруу хөгжил.

Гэдэс: асуудал.

1. Хуучирсан, шаардлагагүй бүх зүйлээс ангижрахаас айдаг.
2. Хүн бодит байдлын талаар яаран дүгнэлт хийж, зөвхөн нэг хэсэгтээ сэтгэл хангалуун бус байвал бүгдийг үгүйсгэдэг.
3. Бодит байдлын зөрчилтэй талуудыг нэгтгэх чадваргүйн улмаас цочромтгой байдал.

Аноректаль цус алдалт (баасанд цус байгаа эсэх).Уур хилэн, урам хугарах. хайхрамжгүй байдал. Мэдрэмжийг эсэргүүцэх. Сэтгэл хөдлөлийг дарах. Айдас.

Геморрой.

1. Товлосон хугацаандаа хүрэхгүй байх вий гэсэн айдас.
2. Уур нь өнгөрсөнд байна. Ачаалал ихтэй мэдрэмжүүд. Хуримтлагдсан асуудал, гомдол, сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах чадваргүй байх. Амьдралын баяр баясгалан нь уур хилэн, уйтгар гунигт живдэг.
3. Салах айдас.
4. Дарагдсан айдас. Дургүй ажлаа хийх ёстой. Тодорхой материаллаг ашиг тусыг авахын тулд ямар нэг зүйлийг яаралтай хийх шаардлагатай байна.

Өтгөн хаталт.

1. Хуучирсан бодлуудаас салах дургүй. Өнгөрсөнд гацах. Заримдаа шоолонгуй байдлаар.
2. Өтгөн хаталт нь тухайн хүн салахыг хүсдэггүй, эсхүл шинэ зүйлд орон зай гаргаж чадахгүй хуримтлагдсан мэдрэмж, санаа, туршлагыг илтгэнэ.
3. Өнгөрсөнд болсон зарим үйл явдлыг жүжиглэх хандлага, тэр нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх чадваргүй байх (гештальтыг дуусгах)

Гэдэсний цочромтгой хам шинж.

1. Нялх хүүхэд, өөрийгөө үнэлэх чадвар бага, эргэлзэх, өөрийгөө буруутгах хандлага.
2. Сэтгэлийн түгшүүр, гипохондри.

Колик.Цочромтгой байдал, тэвчээргүй байдал, хүрээлэн буй орчинд сэтгэл ханамжгүй байх.

Колит.Тодорхой бус байдал. Өнгөрсөн үетэйгээ амархан салах чадварыг бэлэгддэг. Ямар нэг зүйлийг орхихоос айдаг. Найдваргүй байдал.

Гэдэс дүүрэх.

1. Битүү байдал.
2. Чухал зүйлээ алдах эсвэл найдваргүй байдалд орохоос айдаг. Ирээдүйд санаа зов.
3. Хэрэгжүүлээгүй санаанууд.

Ходоодны хямрал.Амьтны айдас, айдас, тайван бус байдал. Гомдож, гомдоллож байна.

Белчинг.Айдас. Амьдралд хэт шуналтай ханддаг.

Суулгалт.Айдас. Татгалзах. Хол байгаа.

Бүдүүн гэдэсний салст бүрхэвч.Хуучирсан, будлиантай бодлуудын давхарга нь хорт бодисыг зайлуулах сувгийг хаадаг. Та өнгөрсөн үеийн наалдамхай намагт гишгэж байна.

Арьс: өвчин.Хүн өөрийнхөө тухай юу гэж боддог, эргэн тойрныхоо ертөнцийн өмнө өөрийгөө үнэлэх чадварыг тусгадаг. Хүн өөрөөсөө ичиж, бусдын санаа бодлыг хэт чухалчилдаг. Бусад хүмүүс түүнийг үгүйсгэдэг шиг өөрийгөө голдог.

1. Сэтгэл түгших. Айдас. Сүнс дэх хуучин тунадас. Намайг сүрдүүлж байна. Чамайг гомдоох вий гэхээс ай.
2. Өөрийгөө мэдрэх чадвараа алдах. Өөрийнхөө мэдрэмжийн төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзах.

Буглаа (шархлаа).Гомдол, үл тоомсорлох, өс хонзонгийн тухай сэтгэл түгшээсэн бодол.

Энгийн герпес.Бүх зүйлийг муугаар хийх хүчтэй хүсэл. Хэлээгүй хорсол.

Мөөгөнцөр.Хоцрогдсон итгэл үнэмшил. Өнгөрсөн үеэсээ салах дургүй. Таны өнгөрсөн таны одоог давамгайлдаг.

Загатнах.Зан чанарын эсрэг тэсрэг хүсэл. Сэтгэл ханамжгүй байдал. Наманчлал. Нөхцөл байдлаас гарах хүсэл.

Нейродерматит.Нейродерматит өвчтэй өвчтөн бие махбодтой холбоо тогтоох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд эцэг эхийнхээ дарангуйлалд дарагдсан тул холбоо барих эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагддаг.

Түлэгдсэн.Уур хилэн. Дотоод буцалгах.

Psoriasis.

1. Гомдох, шархдах вий гэсэн айдас.
2. Мэдрэмж, өөрийгөө доромжлох. Өөрийнхөө мэдрэмжийн төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзах.

Батга (батга).

1. Өөртэйгөө санал нийлэхгүй байх. Өөрийгөө хайрлахгүй байх;
2. Бусдыг түлхэж, өөрийгөө үл тоомсорлох далд ухамсрын хүслийн шинж тэмдэг. (өөрөөр хэлбэл өөрийгөө болон дотоод гоо үзэсгэлэнгээ хангалттай хүндэтгэж, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх)

Фурункул.Тодорхой нөхцөл байдал нь хүний ​​​​амьдралыг хордуулж, уур хилэн, түгшүүр, айдас зэрэг хүчтэй мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Хүзүү: өвчин.

1. Асуудлын бусад талыг харах дургүй. Зөрүүд байдал. Уян хатан чанар дутмаг.
2. Сэтгэл түгшсэн нөхцөл байдал нь түүнд огтхон ч саад болохгүй мэт дүр эсгэдэг.

Экзем.

1. Эвлэршгүй антагонизм. Сэтгэцийн хямрал.
2. Таны ирээдүйн талаар тодорхойгүй байдал.

Яс, араг яс: асуудал.Хүн бусдад хэрэгтэй байж л өөрийгөө үнэлдэг.

Артрит.

1. Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Шүүмжлэл, дургүйцэл.
2. Тэд "үгүй" гэж хэлж, бусдыг мөлжсөн гэж буруутгаж чадахгүй. Ийм хүмүүсийн хувьд шаардлагатай бол "үгүй" гэж хэлж сурах нь чухал юм.
3. Үе мөчний өвчтэй хүн бол хэзээд дайрахад бэлэн байдаг ч энэ хүслийг нь дардаг хүнийг хэлдэг. Мэдрэмжийг булчингаар илэрхийлэхэд ихээхэн сэтгэл хөдлөлийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь маш хянагддаг.
4. Шийтгэл авах хүсэл, өөрийгөө буруутгах. Хохирогчийн байдал.
5. Хүн өөртөө хэт хатуу ханддаг, өөрийгөө тайвшруулахыг зөвшөөрдөггүй, хүсэл, хэрэгцээгээ хэрхэн илэрхийлэхээ мэддэггүй. "Дотоод шүүмжлэгч" нь хэтэрхий сайн хөгжсөн.

Нугалам хоорондын ивэрхий.Амьдрал таныг дэмжлэгээс бүрэн хассан гэсэн мэдрэмж.

Рахиокампсис.Амьдралын урсгалыг дагаж явах чадваргүй. Айдас, хоцрогдсон бодлуудыг барих оролдлого. Амьдралд үл итгэх байдал. Байгалийн бүрэн бүтэн байдал дутмаг. Итгэл үнэмшилгүй.

Бүсэлхий нурууны өвдөлт.Хүмүүс хоорондын харилцааны хүрээнд биелэгдээгүй хүлээлт.

Радикулит.Хоёр нүүр гаргах. Мөнгө, ирээдүйн төлөөх айдас.

Ревматоид артрит.

1. Хүчний илрэлд туйлын шүүмжлэлтэй ханддаг. Хэтэрхий их юм шиг санагдаж байна.
2. Бага наснаасаа эдгээр өвчтөнүүд ёс суртахууны өндөр зарчмуудыг анхаарч сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлийг дарах зорилготой боловсролын тодорхой хэв маягтай байдаг; бага наснаасаа түрэмгий, бэлгийн импульсийг байнга дарангуйлах, түүнчлэн бэлгийн дур хүслийг дарангуйлдаг гэж үзэж болно. хэт хөгжсөн суперэго, дасан зохицох чадваргүй хамгаалалтын сэтгэцийн механизмыг бүрдүүлдэг - хэлмэгдүүлэлт. Энэхүү хамгаалалтын механизм нь сэтгэл түгшээсэн материалыг (сөрөг сэтгэл хөдлөл, түүний дотор сэтгэлийн түгшүүр, түрэмгийлэл) далд ухамсар руу ухамсартайгаар шилжүүлэхэд ордог бөгөөд энэ нь эргээд ангедониа, сэтгэлийн хямрал үүсэх, нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдалд зонхилох зүйлүүд нь: ангедониа - таашаал авах мэдрэмжийн архаг дутагдал, сэтгэлийн хямрал - мэдрэмж, мэдрэмжийн бүхэл бүтэн цогц бөгөөд эдгээрийн дотроос өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, гэм буруу, байнгын хурцадмал байдал зэрэг нь хамгийн онцлог шинж чанартай байдаг. ревматоид артрит. дарангуйлах механизм нь сэтгэцийн энергийг чөлөөтэй гаргах, дотоод, далд түрэмгийлэл, дайсагнал үүсэхээс сэргийлдэг. Эдгээр бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь удаан хугацаагаар байх үед лимбийн систем болон гипоталамусын бусад эмотиоген бүсийн үйл ажиллагааны алдагдал, серотонергик ба допаминергик нейротрансмиттерийн системийн үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дархлааны тогтолцоонд тодорхой өөрчлөлтөд хүргэдэг. Эдгээр өвчтөнүүдийн сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай байдлын зэрэгцээ периартикуляр булчингийн хурцадмал байдал (сэтгэл мэдрэлийн өдөөлтийг байнга дарангуйлдаг тул) нь ревматоид артрит үүсэх бүх механизмын сэтгэцийн бүрэлдэхүүн хэсэг болж чаддаг.

Нуруу: доод хэсгийн өвчин.

1. Мөнгөний тухай айдас. Санхүүгийн дэмжлэг дутмаг.
2. Ядуурал, материаллаг хомсдолоос айдаг. Бүх зүйлийг өөрөө хийхээс өөр аргагүй болсон.
3. Хэрэглэгдэх, хариуд нь юу ч авахгүй байх вий гэсэн айдас.

Нуруу: дунд хэсгийн өвчин.

1. Гэм буруутай. Анхаарал нь өнгөрсөн бүх зүйлд төвлөрдөг. "Намайг ганцааранг минь орхи".
2. Хэнд ч итгэж болохгүй гэсэн итгэл үнэмшил.

Нуруу: дээд хэсгийн өвчин.Ёс суртахууны дэмжлэг дутмаг. Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Хайрын мэдрэмжийг агуулсан.

Цус, судас, артери: өвчин.

1. Баяр баясгалангийн дутагдал. Бодлын хөдөлгөөний дутагдал.
2. Өөрийнхөө хэрэгцээг сонсох чадваргүй байх.

Цус багадалт.Баяр баясгалангийн дутагдал. Амьдралын айдас. Өөрийнхөө дутуу байдалд итгэх нь таныг амьдралын баяр баясгалангаас салгадаг.

Артерийн судаснууд (асуудал).Артерийн судаснуудтай холбоотой асуудлууд - амьдралаас таашаал авах боломжгүй. Тэрээр зүрх сэтгэлээ сонсож, баяр баясгалан, хөгжилтэй холбоотой нөхцөл байдлыг хэрхэн бий болгохоо мэддэггүй.

Атеросклероз.

1. Эсэргүүцэл. Хүчдэл. Сайн сайхныг харахаас татгалзах.
2. Хурц шүүмжлэлээс болж байнга бухимддаг.

Флеберизм.

1. Таны үзэн яддаг нөхцөл байдалд үлдэх. Зөвшөөрөхгүй.
2. Ачаалал ихтэй, ажилдаа дарагдсан мэдрэмж төрдөг. Асуудлын ноцтой байдлыг хэтрүүлэх.
3. Таашаалыг хүлээн авахдаа гэм буруугийн мэдрэмжээс болж тайвширч чадахгүй.

Цусны даралт ихсэх, эсвэл цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх).

1. Өөртөө итгэх итгэл - та хэтэрхий их зүйлийг хүлээхэд бэлэн байна гэсэн утгаараа. Тэсэж чадахгүй хэрнээ.
2. Сэтгэлийн түгшүүр, тэвчээргүй байдал, сэжиглэл, цусны даралт ихсэх эрсдэл хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг.
3. Тэвчихийн аргагүй ачааллыг үүрэх, амралтгүй ажиллах гэсэн өөртөө итгэлтэй хүсэл эрмэлзэл, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүлээлтийг хангах, тэдний хувьд чухал ач холбогдолтой, нэр хүндтэй хэвээр үлдэх хэрэгцээ, үүнээс үүдэн хамгийн гүн гүнзгий дарамт шахалтанд ордог. мэдрэмж, хэрэгцээ. Энэ бүхэн нь дотоод хурцадмал байдлыг бий болгодог. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүн эргэн тойрныхоо хүмүүсийн санаа бодлыг дагаж мөрдөхөөс татгалзаж, юуны түрүүнд өөрийн сэтгэлийн гүнд нийцүүлэн амьдарч, хүмүүсийг хайрлаж сурахыг зөвлөж байна.
4. Реактив байдлаар илэрхийлэгдээгүй, гүн далдлагдсан сэтгэл хөдлөл нь биеийг аажмаар устгадаг. Цусны даралт ихсэлттэй өвчтөнүүд ихэвчлэн уур хилэн, дайсагнал, уур хилэн зэрэг сэтгэл хөдлөлийг дарангуйлдаг.
5. Гипертензи нь тухайн хүнд өөрийгөө батлах үйл явцад сэтгэл ханамжтай байх мэдрэмжийг эс тооцвол өөрийн хувийн шинж чанарыг бусдад таниулахын төлөө амжилттай тэмцэх боломжийг олгодоггүй нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Дарангуйлагдсан, үл тоомсорлосон хүн өөртөө байнга сэтгэл хангалуун бус байх мэдрэмж төрж, үүнээс гарах арга замыг олохгүй, өдөр бүр "гомдол залгихад" хүргэдэг.
6. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст архаг хэлбэрээр тэмцэхэд бэлэн байдаг цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагддаг. Тэд хайрлагдах хүслээсээ болж бусад хүмүүст дайсагналаа чөлөөтэй илэрхийлдэг. Тэдний дайсагнасан сэтгэл хөдлөл нь урсдаг боловч гарах гарцгүй. Залуу насандаа тэд дээрэлхэж чаддаг ч нас ахих тусам өшөө хонзонгоороо хүмүүсийг түлхэж, сэтгэл хөдлөлөө дарж эхэлдэг.

Гипотензи буюу гипотензи (цусны даралт бага).

1. Сэтгэл гутрал, тодорхойгүй байдал.
2. Тэд таны амьдралыг бие даан бүтээх, дэлхийд нөлөөлөх чадварыг чинь устгасан.
3. Хүүхэд насандаа хайрын дутагдал. Ялагдлын сэтгэл: "Ямар ч байсан юу ч бүтэхгүй."

Гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ бага).Амьдралын хүнд хэцүү байдлаас болж сэтгэлээр унасан. "Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?"

Уушигны өвчин.

1. Сэтгэлийн хямрал. Уйтгар гуниг. Амьдралыг мэдрэхээс айдаг. Та өөрийгөө бүрэн дүүрэн амьдрахад зохисгүй гэдэгт итгэдэг. Нөхцөл байдлыг дотооддоо байнга үгүйсгэдэг.
2. Уушиг бол авч, амьдралыг өгөх чадвар юм. Уушигны асуудал нь ихэвчлэн бүрэн дүүрэн амьдрах хүсэлгүй, айдас, эсвэл бид бүрэн амьдрах эрхгүй гэдэгт итгэдэг учраас үүсдэг. Тамхи их татдаг хүмүүс ихэвчлэн амьдралыг үгүйсгэдэг. Тэд өөрсдийгөө дорд үзэх мэдрэмжээ маскын ард нуудаг.
3. Уушигны үйл ажиллагааны алдагдал нь тухайн хүн муу амьдралтай, ямар нэгэн өвдөлт, уйтгар гунигт автдаг болохыг харуулж байна. Тэрээр цөхрөл, урам хугарах мэдрэмжийг мэдэрч, цаашид амьдрахыг хүсэхгүй байна. Түүнд үйл ажиллагаа явуулах эрх чөлөөгөө хасуулсан мухардалд орсон мэт сэтгэгдэл төрж магадгүй

Бронхит.

1. Гэр бүл дэх мэдрэлийн уур амьсгал. Маргаан, хашгирах. Ховор тайван байдал.
2. Гэр бүлийн нэг буюу хэд хэдэн гишүүд өөрсдийн үйлдлээс болж цөхрөлд автдаг.

Уушгины хатгалгаа (уушгины хатгалгаа).Цөхрөл. Амьдралаас залхсан. Эдгэрэхийг зөвшөөрдөггүй сэтгэлийн шарх.

Сүрьеэ.

1. Найдваргүй байдал.
2. Хувиа хичээх, өмчлөх байдлаас үүдэлтэй үрэлгэн байдал.
3. Өөрийнхөө эсрэг, хувь заяаны эсрэг хатуу гомдол. Улс орон, төр засаг, дэлхий дахинд сэтгэл дундуур байна. Өшөө авалт.

Энфизем.Та амьдралаар гүнзгий амьсгалахаас айдаг. Та өөрийгөө амьдралд зохисгүй гэж боддог.

Лимф: өвчин.Амьдралын хамгийн чухал зүйл болох хайр, баяр баясгалан дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг анхааруулж байна.

Бөөрний дээд булчирхай: өвчин.

1. Ялагдлын сэтгэлийн байдал. Хэт их хор хөнөөлтэй санаанууд. Хэт их хүч чадалд автсан мэдрэмж. Өөрийгөө үл тоомсорлох. Сэтгэл түгшсэн мэдрэмж. Цочмог сэтгэл хөдлөлийн өлсгөлөн. Өөртөө чиглэсэн уур хилэн.
2. Хүн амьдралынхаа материаллаг талтай холбоотой олон бодит бус айдсыг мэдэрдэг. Хүн аюулыг мэдэрдэг учраас байнга сэрэмжтэй байдаг.

Мэдрэлийн систем: өвчин.

Мэдрэлийн өвчин.Нүглийн төлөөх шийтгэл. Харилцааны өвдөлт.

Саажилт.Айдас. Аймшиг. Нөхцөл байдал эсвэл хүнээс зайлсхийх. Эсэргүүцэл. Саажилттай бодлууд. Мөхөс төгсгөл.

Олон склероз.Сэтгэлгээний хөшүүн байдал, хатуу зүрх, төмөр хүсэл, уян хатан чанаргүй байдал. Айдас.

Эпилепси.Хавчлагын маниа. Амьдралаас татгалзах. Хүчтэй тэмцлийн мэдрэмж. Өөрийгөө хүчирхийлэх.

Хөл: өвчин.Өөрийгөө устгах хөтөлбөр, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдал, нөхцөл байдал, байр суурь. Сайн сайхан байдлын төлөө бусдад хор хөнөөл учруулах, сайн сайхан байдал байхгүй бол өөрийгөө жигшихэд бэлэн байх.

Хонго: өвчин.Том шийдвэрүүдийг хэрэгжүүлэхдээ урагшлахаас айдаг. Зорилго дутмаг.

Өвдөг.Зөрүүд, тэнэглэл. Зөөлөн хүн байх чадваргүй. Айдас. Уян хатан бус байдал. Бууж өгөх дургүй.

Хөл. Асуудлууд."Энд ба одоо" байх чадваргүй байдал, өөртөө болон дэлхийд итгэх итгэлгүй байдал.

Мэдээ алдуулах.Хайр, хүндэтгэлтэй холбоотой мэдрэмжийг дарж, сэтгэл хөдлөлөө арилгана.

Элэг: өвчин.

1. Уур хилэн. Өөрчлөлтийн эсэргүүцэл. Айдас, уур хилэн, үзэн ядалт. Элэг бол уур хилэн, уур хилэн, анхдагч сэтгэл хөдлөлийн суурь юм.
2. Байнгын гомдол, сонгомол байдал.
3. Илэрхийгүй уур хилэн, уйтгар гуниг, дургүйцэл.
4. Аливаа зүйлийг алдахаас айж, юу ч хийж чадахгүй байгаагаас болж уурлах.

Шарлалт.Дотоод болон гадаад гажуудал. Нэг талын дүгнэлт.

Тулай.Давамгайлах хэрэгцээ. Тэвчээргүй байдал, уур хилэн.

Нойр булчирхай: өвчин.Хайртай хүнийхээ эсрэг нэхэмжлэл, түүнтэй харилцаагаа таслах хүсэл.

Нойр булчирхайн үрэвсэл.Татгалзах; уур хилэн, найдваргүй байдал: амьдрал сэтгэл татам байдлаа алдсан бололтой.

Бэлгийн өвчин.Бусдад болон өөртөө байгаа хайрыг дарах.

Үргүйдэл.Амьдралын үйл явцын айдас, эсэргүүцэл эсвэл эцэг эхийн туршлага олж авах шаардлагагүй.

Бэлгийн замын өвчин.Бэлгийн гэм буруугийн мэдрэмж. Шийтгэл хэрэгтэй. Бэлгийн эрхтнийг нүгэл эсвэл бузар гэж үздэг.

Герпес нь бэлэг эрхтэн юм.Бэлгийн харьцаа муу гэсэн итгэл үнэмшил.

Эмэгтэйчүүдийн өвчин.

1. Өөрийгөө үгүйсгэх. Эмэгтэйлэг байдлаас татгалзах. Эмэгтэйлэг байх зарчмаас татгалзах.
2. Бэлгийн эрхтэнтэй холбоотой аливаа зүйл нүгэл эсвэл бузар гэсэн итгэл үнэмшил. Орчлон ертөнцийг бүхэлд нь бүтээсэн Хүч бол зүгээр л үүлэн дээр суугаад... бидний бэлэг эрхтнийг ажигладаг хөгшин хүн гэж төсөөлөхөд үнэхээр хэцүү! Гэсэн хэдий ч бидний ихэнх нь хүүхэд байхдаа ийм зүйл сургасан. Бид өөрсдийгөө үзэн ядаж, өөрийгөө үзэн яддаг учраас бэлгийн харьцаанд маш олон асуудал тулгардаг. Бэлгийн эрхтнүүд болон бэлгийн харьцаа нь баяр баясгалангийн төлөө бүтээгдсэн байдаг.

Сарын тэмдэггүй болох, сарын тэмдгийн эмгэг (сарын тэмдгийн эмгэг).Эмэгтэй хүн байх дургүй. Өөрийгөө үзэн ядах. Эмэгтэй бие эсвэл эмэгтэйчүүдийг үзэн ядах.

Үтрээний үрэвсэл (үтрээний салст бүрхэвчийн үрэвсэл).Хамтрагчдаа уурлах. Бэлгийн гэм буруугийн мэдрэмж. Өөрийгөө шийтгэж байна. Эмэгтэйчүүд эсрэг хүйстэндээ нөлөөлөх чадваргүй гэсэн итгэл үнэмшил.

Зулбах.Ирээдүйн айдас. "Одоо биш, дараа нь." Буруу цаг.

Цээж: өвчин.Тэр хайртай хүмүүсийнхээ төлөө чадах бүхнээ хичээдэг бөгөөд өөрийнхөө хэрэгцээг мартаж, өөрийгөө сүүлчийн байранд тавьдаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр анхаарал халамж тавих цаг хугацаа үлдсэнгүй тул анхаарал халамж тавьдаг хүмүүстээ ухамсаргүйгээр уурладаг.

Цэвэршилт: асуудал.Тэд чамайг сонирхохоо больж байна гэж ай. Хөгшрөлтөөс айдаг. Өөртөө дургүй.

Фиброма, цист.Хамтрагчынхаа доромжлолыг санаарай. Эмэгтэй хүний ​​бардамналын цохилт.

Endometriosis.Найдваргүй байдал, уйтгар гуниг, урам хугарах мэдрэмж. Өөрийгөө хайрлах хайрыг элсэн чихэрээр солих. Зэмлэл.

Бэлгийн сулрал.Эрэгтэйчүүдийн бэлгийн сулрал нь ихэвчлэн цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, бэлэг эрхтэний гэмтэл зэрэг бие махбодийн хүчин зүйлээс шалтгаалдаг. Цэвэр физиологийн асуудлаас гадна сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлүүд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрэгтэй хүний ​​орон дээр ажиллах чадваргүй болоход хүргэдэг сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлсийн жагсаалт:

1. Сэтгэлээр унасан мэдрэмж
2. Сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн мэдрэмж
3. Ажил, гэр бүл, санхүүгийн асуудлаас үүдэлтэй стресс
4. Эрэгтэй болон түүний бэлгийн хамтрагчийн хооронд шийдэгдээгүй асуудал. Бэлгийн дарамт, хурцадмал байдал, гэм буруу. Нийгмийн итгэл үнэмшил. Түнш рүүгээ уурлах. Ээжээс айдаг.
5. Эвгүй, ичимхий мэдрэмж. Хүссэн хэмжээнд хүрэхгүй байх вий гэсэн айдас. Өөрийгөө дарах.
6. Түншийн хариу үйлдэл үзүүлэхээс айдаг
7. Татгалзахаас айдаг

Кандидоз.

1. Сексийг бохир гэж үзэх хандлага. Мөн гэм буруугийн мэдрэмж.
2. Бэлгийн харьцаатай холбоотой уур хилэн; амьдралын энэ талбарт хууртагдсан мэдрэмж.

Түрүү булчирхай: өвчин.Дотоод айдас нь эрэгтэйлэг чанарыг сулруулдаг. Та бууж өгч эхэлнэ. Бэлгийн хурцадмал байдал, гэм буруу. Хөгшрөлтөд итгэх итгэл.

Төрөх: хүндрэл.Хүүхдийн эхийг бахархах сэтгэл нэмэгддэг.

Хүйтэн байдал.Айдас. Таашаалаас дургүйцэх. Сексийг муу гэж үздэг. Мэдрэмжгүй түншүүд.

Тааламжгүй үнэртэй хөлрөх.Хүн сэтгэл хөдлөлөө дарж байгаад өөртөө уурладаг. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөрч чадахгүй. Айдас. Өөртөө дургүй. Бусдаас айх.

Бөөр: өвчин.

1. Шүүмжлэл, урам хугарах, бүтэлгүйтэл. Ичмээр. Хариулт нь бага насны хүүхдийнхтэй адил юм.
2. Айдас.
3. Бөөрний асуудал нь буруушаалт, урам хугарах, амьдралын бүтэлгүйтэл, шүүмжлэлээс үүдэлтэй байдаг. Эдгээр хүмүүс байнга хууртагдаж, гишгэгдэж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Бардамнал, өөрийн хүслийг бусдад тулгах хүсэл, хүмүүс, нөхцөл байдлыг хатуу үнэлэх.
4. Өөрийнхөө ашиг сонирхлыг үл тоомсорлох, өөрийгөө халамжлах нь сайн зүйл биш гэсэн итгэл үнэмшил. Хүн өөрт нь юу сайн байдгийг ч ойлгохгүй байж болно. Бусад хүмүүст хэтэрхий өндөр хүлээлт тавьдаг. Тэр тэднийг идеал болгох хандлагатай байдаг бөгөөд хамгийн тохиромжтой хүмүүсийн дүрд тоглох хэн нэгэн хэрэгтэй. Тиймээс урам хугарах нь гарцаагүй.

Бөөрний үрэвсэл.

1. Урам хугарал, бүтэлгүйтэлд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх.
2. Бүх зүйлийг буруу хийж байгаа үнэ цэнэгүй хүүхэд шиг санагдах.

Бөөрний чулуу.

1. Уусаагүй уур хилэн.
2. Тэр амаа хааж, сэтгэлдээ нууц уур хилэнг нуудаг.

Хүйтэн.Нэг дор хэт олон үйл явдал. Төөрөгдөл, эмх замбараагүй байдал. Бага зэргийн гомдол.

Сэтгэцийн эмгэгүүд.

Сэтгэлийн хямрал.Та мэдрэх эрхгүй гэж бодож байгаа уур. Найдваргүй байдал.

Психоз.Гэр бүлээсээ зугтах. Өөртөө ухрах. Амьдралаас цөхрөнгөө барсан.

Шизофрени.Хүсэл зориг, оюун ухаан, эхийн нөхцөл байдлыг захирч, хянах оролдлого.

Хорт хавдар. Онкологийн өвчин.Юуны өмнө хорт хавдар нь бардамнал, цөхрөлийг хаадаг.

1. Хуучин гомдлоо сэтгэлдээ хадгалдаг. Дайсагнасан мэдрэмж нэмэгдэж байна.
2. Та хуучин гомдол, цочролыг эрхэмлэдэг. Гэмшил нэмэгддэг.
3. Гүн шарх. Хуучин зэвүүцэл. Агуу нууц эсвэл уй гашуу таныг зовоож, чамайг залгидаг. Үзэн ядалтын мэдрэмжийн тогтвортой байдал.
4. Хорт хавдар нь бие махбодийг шууд идэж эхэлдэг гүн гүнзгий хуримтлагдсан дургүйцлийн улмаас үүсдэг өвчин юм. Хүүхэд насандаа бидний амьдралд итгэх итгэлийг сулруулдаг зүйл тохиолддог. Энэ явдал хэзээ ч мартагддаггүй бөгөөд тухайн хүн өөрийгөө маш их өрөвдөх сэтгэлээр амьдардаг. Заримдаа урт удаан, ноцтой харилцаатай байх нь түүнд хэцүү байдаг. Ийм хүний ​​амьдрал эцэс төгсгөлгүй урам хугарахаас бүрддэг. Найдваргүй байдал, итгэл найдваргүй байдлын мэдрэмж түүний оюун ухаанд давамгайлж, түүний асуудалд бусдыг буруутгахад амархан байдаг.
5. Хорт хавдартай хүмүүс өөрийгөө маш их шүүмжилдэг.
6. Найдвартай, бэрхшээлийг даван туулж чаддаг, мэдрэмжээ дарж, зөрчилдөөнтэй байдлаас зайлсхийдэг. Судалгааны үр дүнгээс харахад тэдний хувьд хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг.
7. Хорт хавдартай өвчтөнүүд ихэвчлэн бусдын ашиг сонирхлыг өөрөөсөө дээгүүр тавьдаг хүмүүс байдаг бөгөөд тэдэнд гэм буруугаа мэдрэхгүйгээр өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангахад хэцүү байдаг.
8. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн алдагдлын хариуд найдваргүй байдал, арчаагүй байдал.
9. Хүн өөрийн зан чанарын сүүдрийн талыг дарж, сөрөг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг харуулахыг хориглодог. Хэтэрхий гэгээлэг, хор хөнөөлгүй хүмүүс - зан чанарын сөрөг тал байхгүй учраас биш, харин зан чанар нь цэвэршсэн байдаг.

Сунгадаг.Уур хилэн ба эсэргүүцэл. Амьдралын ямар нэгэн тодорхой замыг дагах дургүй.

Ревматизм.

1. Өөрийнхөө эмзэг байдлыг мэдрэх. Хайрын хэрэгцээ. Архаг уй гашуу, дургүйцэл.
2. Ревматизм бол өөрийгөө болон бусдыг байнга шүүмжилснээс олддог өвчин юм. Хэрх өвчтэй хүмүүс байнга шүүмжилдэг хүмүүсийг өөртөө татах хандлагатай байдаг. Тэдэнд байгаа хараал бол ямар ч хүмүүстэй, ямар ч нөхцөлд үргэлж төгс байх хүсэл юм.

Ам: өвчин.Хэвийн хандлага. Хаалттай оюун ухаан. Шинэ бодлыг хүлээн авах чадваргүй байх.

Амны хөндийн герпес.Нэг объекттой холбоотой зөрчилдөөнтэй байдал: та хүсч байна (хувийн нэг хэсэг), гэхдээ та чадахгүй (нөгөө зүйлийн дагуу).

Бохь цус алдах.Амьдралд гаргасан шийдвэрт баяр баясгалан дутмаг.

Уруул эсвэл амны хөндийн шарх.Уруулд баригдсан хортой үгс. Гэм буруутай.

Гар: өвчин.Чадвар, оюун ухаан нэгдүгээрт ордог.

Дэлүү.Аливаа зүйлд хэт автах. Обсессууд.

Зүрх: зүрх судасны тогтолцооны өвчин.

1. Удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн асуудал. Баяр баясгалангийн дутагдал. Уйтгартай байдал. Стресс, стресс шаардлагатай гэдэгт итгэх итгэл.
2. Зүрх нь хайрыг, цус нь баяр баясгаланг бэлэгддэг. Бидний амьдралд хайр, баяр баясгалан байхгүй бол зүрх маань агшиж, хүйтэн болдог. Үүний үр дүнд цус илүү удаан урсаж эхэлдэг бөгөөд бид аажмаар цус багадалт, судасны хатуурал, зүрхний шигдээс (инфаркт) руу шилждэг. Бид заримдаа өөрсдөдөө зориулж бүтээдэг амьдралын жүжигт маш их орооцолдож, биднийг хүрээлж буй баяр баясгаланг ч анзаардаггүй.
3. Сэтгэлийн амрах хэрэгцээ. Мөнгө, карьер эсвэл өөр ямар нэг зүйлийн төлөө бүх баяр баясгаланг зүрх сэтгэлээсээ хөөх.
4. Намайг хайрлаагүй гэж буруутгагдах вий гэсэн айдас нь зүрхний бүх өвчнийг үүсгэдэг. Ямар ч байсан хайраар дүүрэн, чадвартай, эерэг харагдах хүсэл.
5. Ганцаардал, айдас гэх мэт мэдрэмжүүд. “Надад дутагдал бий. Би тийм ч их зүйл хийдэггүй. Би хэзээ ч үүнд хүрэхгүй."
6. Хүн бусдын хайрыг олохын тулд өөрийнхөө хэрэгцээг мартдаг. Хайрыг олж авч болно гэсэн итгэл.
7. Энэ нь хайр, аюулгүй байдлын дутагдал, түүнчлэн сэтгэл хөдлөлийн тусгаарлалтын үр дагавар юм. Зүрх нь хэмнэлээ өөрчилснөөр сэтгэл хөдлөлийн цочролд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зүрхний эмгэг нь өөрийн мэдрэмжинд хайхрамжгүй хандсанаас болж үүсдэг. Өөрийгөө хайранд зохисгүй гэж үздэг, хайрын боломжид итгэдэггүй, эсвэл бусдад хайраа харуулахыг хориглодог хүн зүрх судасны өвчний илрэлтэй тулгарах нь дамжиггүй. Өөрийн жинхэнэ мэдрэмж, өөрийн зүрх сэтгэлийн дуу хоолойгоор холбоо тогтоох нь зүрхний өвчний ачааллыг ихээхэн хөнгөлж, эцэст нь хэсэгчлэн эсвэл бүрэн эдгэрэхэд хүргэдэг.
8. Амбицтай, зорилго тэмүүлэлтэй ажил хийдэг хүмүүсийг А хэлбэрийн зан чанар гэж ангилдаг.Тэд стресст өртөх магадлал өндөр, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг.
9. Нэхэмжлэлийн хэмжээг зохисгүй өсгөсөн.
10. Хэт их оюун ухаанд хүрэх хандлага нь тусгаарлалт, сэтгэл хөдлөлийн ядууралтай хослуулсан.
11. Дарагдсан уур хилэн.

Настай холбоотой өвчин."Хүүхдийн аюулгүй байдал" гэж нэрлэгддэг зүйл рүү буцах. Анхаарал, анхаарал халамж шаарддаг. Энэ бол бусдыг хянах нэг хэлбэр юм. зайлсхийх (зугтах).

Базлалт.Хүчдэл. Айдас. Барьж авахыг, зуурахыг хичээ.

Осол гэмтэл, шарх, зүслэг.Өөрийнхөө дүрмээс гажсан шийтгэл. Гэм буруутай мэдрэмж, өөрийгөө удирдах уур хилэн.

Амьтны хазуулсан.Уур дотогшоо эргэв. Шийтгэл хэрэгтэй.

Шавьж хазуулсан.Жижиг зүйлд өөрийгөө буруутгах.

Чих: өвчин.

Дүлий байдал.Татгалзах, зөрүүдлэх, тусгаарлах .

Дунд чихний урэвсэл(гадна сонсголын суваг, дунд чих, дотоод чихний үрэвсэл). Уур хилэн. Сонсох дургүй. Гэрт чимээ шуугиан байна. Эцэг эхчүүд хэрэлдэж байна.

Сэдвүүд: өвчний психосоматик, психосоматик өвчин

Холестерол: ихэссэн.Баяр баясгалангийн сувгууд бөглөрсөн. Баяр баясгаланг хүлээж авахаас айдаг.

Цистит (давсагны өвчин).

1. Сэтгэл түгшсэн байдал. Та хуучин санаанаасаа зууралддаг. Өөртөө эрх чөлөө өгөхөөс айдаг. Уур хилэн.
2. Бусдын хүлээлтийг хангахгүй байгаа уур хилэн. Хэн нэгэн таны амьдралыг аз жаргалтай болгоно гэсэн хүлээлт үүнд багтана.

Шээсний замын халдвар.Цочрол. Уур уцаар.Ихэвчлэн эсрэг хүйстэндээ эсвэл бэлгийн хавьтагчдаа ханддаг. Та бусдыг буруутгадаг.

Urethritis (шээсний сүвний үрэвсэл).Гашуун байдал. Тэд чамайг зовоож байна. Ялладаг.

Бамбай булчирхай: өвчин.

1. Доромжлол. Хохирогч. Амьдралын гажуудсан мэдрэмж. Амжилтгүй зан чанар.
2. Амьдралын дайралтанд өртсөн мэдрэмж. "Тэд над руу орохыг оролдож байна."
3. Амьдрал таны хувьд ердийн бус хурдаар, байнгын хурдтай байдаг.
4. Нөхцөл байдалд хяналт тавих. Дэлхий ертөнцтэй харьцах буруу хандлага.

Дотоод шүүрлийн өвчин.

Тиротоксикоз (дотоод шүүрлийн өвчин).Тиротоксикозтой өвчтөнүүд үхлийн айдастай байдаг. Ихэнхдээ ийм өвчтөнүүд бага наснаасаа сэтгэлзүйн гэмтэл, тухайлбал, хамааралтай байсан хайртай хүнээ алдах тохиолдол гардаг. Тиймээс, үүний дараа тэд хараат байдалд үлдэхийн оронд эрт насанд хүрсэн оролдлого, жишээлбэл, хэн нэгнийг асрах оролдлого хийх замаар хараат байдлын түлхэцийг нөхөхийг оролдсон. Тиймээс аль болох хурдан төлөвшихийг эрмэлздэг өвчтөний бодисын солилцоог хурдасгах шүүрэл ялгаруулдаг эрхтэн өвддөг.

Өвчин бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн шалтгаантай байдаг гэсэн санаа эрт дээр үеэс бий болсон. Шилдэг эмч нар энэ тухай олон мянган жилийн турш ярьж ирсэн. Олон зууны турш эдгээгчид хүний ​​​​биеийн сэтгэлзүйн байдал, бие махбодийн өвчин хоёрын хоорондын уялдаа холбоог тодорхойлохыг оролдсон.

Луиза Хэйгийн өвчний өвөрмөц хүснэгт нь шалтгааныг сэтгэл зүйн түвшинд тодорхойлж, өвчнийг арилгах товчлолыг олоход тусалдаг жинхэнэ зөвлөгөө юм.

Бие махбодийн эрүүл мэндийн талаар бодохдоо хүмүүс сэтгэлийн эрүүл мэндийг хангах хэрэгцээг үл тоомсорлодог. Тэд өөрсдийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл нь хэр цэвэр ариун байдаг талаар өөрөөсөө асуулт асуухаа мартдаг, тэд өөртэйгөө зохицож амьдардаг уу? Эрүүл биед байвал сэтгэл эрүүл байна гэдэг нь тийм ч үнэн биш, учир нь сэтгэл зүйн тайтгарал бүр ч чухал. Биеийн эрүүл мэндийг тодорхойлдог эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг тусад нь авч үзэх боломжгүй бөгөөд зөвхөн хэмжсэн, тайван, тав тухтай амьдрал нь бие махбодийн эрүүл мэндийн түлхүүр болно.

Зарим эмгэгтэй хүн сэтгэлзүйн тусламжаас илүү эмчилгээний тусламж шаарддаггүй тохиолдол байдаг. Энэ баримтыг тэргүүлэх эмч нар нотолсон. Хүний бие махбод дахь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн нягт уялдаа холбоо нь нотлогдож, албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Анагаах ухааны сэтгэл судлалын чиглэл нь эдгээр талыг психосоматикийн хүрээнд авч үздэг. Психосоматик өвчний хүснэгтийг тэргүүлэх мэргэжилтэн, өвөрмөц эмэгтэй Луиза Хэй бүтээсэн бөгөөд хэн ч өвчний шалтгааныг тодорхойлж, өөртөө туслах болно.

Шалтгааныг нь тогтоож, өөрсдөдөө тусалцгаая

Луиза Хэйгийн өвчин ба тэдгээрийн психосоматик шалтгаануудын хүснэгтийг тэрээр хүмүүст туслах нэг зорилготойгоор боловсруулж, бүтээжээ. Энэ эмэгтэйг хүний ​​эрүүл мэндийг улам дордуулдаг олон эмгэгийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн шалтгааныг судлах анхдагч гэж нэрлэж болно.

Тэр ийм шалтгааныг хайх бүрэн эрхтэй байв. Түүний амьдрал бүр бага наснаасаа маш хэцүү байсан. Хүүхэд байхдаа байнгын хүчирхийлэлд өртөж, амсаж байсан. Залуу насыг түүний амьдралын энгийн үе гэж нэрлэж болохгүй. Жирэмслэлтийг албадан зогсоосны дараа эмч нар үргүйдлийн талаар түүнд мэдэгдэв. Эцэст нь Луиза Хэй олон жил ханилсаны эцэст нөхөртөө хаягджээ. Эцэст нь тэр эмэгтэй умайн хорт хавдартай гэдгээ мэдсэн бөгөөд энэ мэдээ түүнийг цочирдуулж, устгасангүй. Энэ хугацаанд тэрээр метафизикийг авч үзэж, бясалгаж, зохиож, дараа нь эерэг цэнэг авчирсан эерэг баталгааг мэдэрсэн.

Лектор, зөвлөхийн хувьд тэрээр Оюун ухааны сүмийн олон сүм хийдүүдтэй харилцаж, өөртөө үргэлж эргэлзээ, өөртөө итгэх итгэл, дургүйцэл, сөрөг бодлууд нь түүний амьдралыг системтэйгээр сүйтгэж, бие махбодид нь хэрхэн нөлөөлж байгааг аль хэдийн мэддэг байсан. нөхцөл.

Мэдээллийн эх сурвалжийг судалж байхдаа түүний өвчин болох умайн хорт хавдар нь санамсаргүй байдлаар үүсээгүй гэдгийг ойлгосон бөгөөд үүнд үндэслэлтэй тайлбар бий.

1. Хавдар судлалын өвчин нь хүнийг үргэлж залгиж, таагүй нөхцөл байдлаас ангижрах чадваргүй байдлыг илэрхийлдэг.
2. Умайн өвчлөл нь эмэгтэй хүн, ээж, гэр бүлийн голомтыг асран хамгаалагчийн хувьд өөрийгөө бүрэн гүйцэд хийхгүй байх мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Ихэнхдээ бэлгийн хавьтагчаас доромжлолыг тэсвэрлэх чадваргүйн улмаас үүсдэг.

Үүнтэй төстэй тайлбарыг Луиза Хэйгийн өвчин, тэдгээрийн үндсэн шалтгаануудын хүснэгтэд өгсөн болно. Өөрийнхөө эмгэгийн шалтгааныг олж мэдээд тэрээр эдгээх үр дүнтэй хэрэгсэл болох Луизагийн батламжийг олсон. Жинхэнэ баталгаа нь эмэгтэй хүнд 3 сарын дотор ноцтой өвчнийг даван туулахад тусалсан бөгөөд эмч нар үүнийг эмнэлгийн дүгнэлтээр баталжээ. Лабораторийн шинжилгээгээр хавдрын эсийн өсөлт зогссон байна.

Сэдвийн талаархи видео:

Энэ нь өвчний сэтгэл зүйн шалтгаан байсаар байгаа бөгөөд сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндийн талууд хоорондоо нягт холбоотой байдгийг нотолж байна. Үүний дараа сэтгэл судлаач Луиза Хэй зорилго тавьж, тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй ижил төстэй хүмүүстэй туршлага, байгаа мэдлэгээ хуваалцаж эхлэв. Луиза Хэй өвчний шалтгааныг маш нарийн тодорхойлсон бөгөөд өвчний өвөрмөц хүснэгтүүд үүнийг баталж байна.

Гайхамшигтайгаар эдгээх аргыг олсон дэлхийд алдартай эмэгтэй дэлхийн өнцөг булан бүрт янз бүрийн лекц уншдаг. Уншигчид болон сэтгэл нэгтнүүддээ бүтээн байгуулалтаа танилцуулж, нэр хүндтэй сэтгүүлд хувийн булангаа бичиж, телевизээр дамжуулдаг. Луиза Хэйгийн өвчний бүрэн хүснэгт нь хүнийг батлах, тусламж авахад тусална. Түүний техник олон хүнд тусалж, тэд өөрсдийгөө ойлгож, асуултандаа хариулт авч, өөрсдийгөө эдгээж чадсан.

Эдгэрэх боломжтой юу?

Түүний бүтээлүүд нэлээд өвөрмөц бүтэцтэй бөгөөд энэ ном нь Луизагийн сэтгэцийн эмгэг, тэдгээрийн үүсгэгч хүчин зүйлсийг судалсан том хэсгээс эхэлдэг. Эмч нарын хэрэглэж буй олон шалтгаан хуучирсан гэдгийг тэр өөрөө ойлгож, уншигчдадаа тайлбарлахыг хичээдэг.

Энгийн хүн Луиза Хэйгийн психосоматикийг ойлгоход хэцүү байдаг. Тэрээр хүмүүс өөрсдөө хэвшмэл ойлголтыг бий болгодог гэдгийг дараах байдлаар тайлбарлахыг оролдов.

• бага насны сэтгэлзүйн гэмтэлийг санах;
• өөрийгөө үл тоомсорлох;
• өөртөө дургүй амьдрах;
• нийгэмд үгүйсгэгдсэн;
• сэтгэл дэх айдас, дургүйцлийг хайлуулах.

Луиза Хэй: "Психосоматик бол өвчний гол шалтгаан бөгөөд зөвхөн энэ талыг анхаарч үзвэл та сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, эцсийн эцэст бие махбодийн нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна."

Сэдвийн талаархи видео:

Эмчлэх, эрүүлжих нь тухайн хүний ​​хүслээс шалтгаална. Хүн эхлээд өөртөө туслахыг хүсэх ёстой. Луиза Хэй өвчний боломжит шалтгааныг хүснэгтээр тайлбарлаж, өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар зөвлөгөө өгч, асуултад хариулав. Өвчин эмгэгээс ангижрахын тулд түүний сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэрийг устгах хэрэгтэй. Өвчтөн түүний асуудлын жинхэнэ шалтгааныг олох хүртэл өвчин алга болохгүй.

Хэйгийн үзэж байгаагаар батлах нь өөрчлөлтийг өдөөдөг. Энэ мөчөөс эхлэн хүн өөрт тохиолдсон зүйлийн төлөө хариуцлага хүлээх болно.

1. Баталгаажуулалтыг Луиза Хэйгийн хүснэгтэд өгөгдсөн жагсаалтаас авч эсвэл биечлэн үүсгэж болно.
2. Судрын бичвэрт "үгүй" гэсэн тоосонцор байхгүй байх нь чухал. Энэ бол чухал зүйл бөгөөд хүний ​​далд ухамсар нь ийм батламжийг эргүүлж, эсрэг нөлөөг бий болгож чадна.
3. Текстийг өдөр бүр аль болох олон удаа чангаар хэл.
4. Гэрийн эргэн тойронд батламж бүхий текстийг байрлуул.

Та аль болох олон удаа баталгаатай ажиллах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн эерэг өөрчлөлтийг хурдасгах болно.

Сэдвийн талаархи видео:

Бид дүрмийн дагуу хүснэгттэй ажилладаг!

Хүснэгтэнд өвчний нэрийг цагаан толгойн дарааллаар жагсаав. Та түүнтэй дараах байдлаар ажиллах хэрэгтэй.

1. Эмгэг судлалын нэрийг олоорой.
2. Сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд үүнийг уншихад хялбар биш, харин бүрэн ойлгох ёстой. Мэдлэггүй бол эмчилгээний үр дүн гарахгүй
3. Гурав дахь багана нь илүү сайн болох хүртэл хэлэх шаардлагатай эерэг баталгааг агуулдаг.
4. Богино хугацааны дараа эхний үр дүнд хүрэх болно.

АСУУДАЛ	БОЛОМЖТОЙ ШАЛТГААН	ШИНЭ ХАНДЛАГА
Буглаа (шархлаа)	Гомдол, үл тоомсорлох, өс хонзонгийн тухай сэтгэл түгшээсэн бодол.	Би бодлоо эрх чөлөөг өгдөг. Өнгөрсөн үе дууслаа. Сэтгэл минь амар амгалан байна.
Аденоидууд	Гэр бүл дэх маргаан, маргаан. Хүсээгүй мэдрэмж төрдөг хүүхэд.	Энэ хүүхэд хэрэгтэй, хүсдэг, биширдэг.
Архидан согтуурах	"Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?" Дэмий хоосон, гэм буруутай, дутагдалтай мэдрэмж. Өөрийнхөө зан чанарыг үгүйсгэх.	Би өнөөдөр амьдарч байна. Цаг мөч бүр шинэ зүйлийг авчирдаг. Миний үнэ цэнэ юу болохыг ойлгохыг хүсч байна. Би өөрийгөө хайрлаж, миний үйлдлийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Харшил (Мөн үзнэ үү: "Хэвсний халууралт")	Та хэнийг тэвчиж чадахгүй байна вэ? Өөрийнхөө хүчийг үгүйсгэх.	Дэлхий бол аюултай биш, найз юм. Би ямар ч аюулд өртөөгүй. Надад амьдралтай санал зөрөлдөх зүйл байхгүй.
Сарын тэмдэггүй болох (6 сар ба түүнээс дээш хугацаанд сарын тэмдэг ирэхгүй байх) ("Эмэгтэйчүүдийн өвчин" ба "Сарын тэмдэг"-ийг мөн үзнэ үү)	Эмэгтэй хүн байх дургүй. Өөрийгөө үзэн ядах.	Би байгаагаараа байгаадаа баяртай байна. Би бол амьдралын төгс илэрхийлэл бөгөөд миний сарын тэмдэг үргэлж жигдхэн өнгөрдөг.
Амнези (санах ойн алдагдал)	Айдас. Зугтах. Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх.	Би үргэлж оюун ухаан, зоригтой, өөрийнхөө зан чанарыг өндөр үнэлдэг. Амьдрах нь аюулгүй.
Хоолой өвдөх (Мөн үзнэ үү: "Хоолой", "Тонзиллит")	Та хатуу үг хэрэглэхээс татгалздаг. Өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй мэдрэмж.	Би бүх хязгаарлалтыг хаяж, өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөг олж авдаг.
Цус багадалт (цус багадалт)	"Тийм ээ, гэхдээ ..." гэх мэт харилцаанууд баяр баясгалангийн дутагдал. Амьдралын айдас. Эвдрэл муутай байна.	Амьдралынхаа бүхий л талбарт баяр баясгаланг мэдрэх нь намайг гэмтээхгүй. Би амьдралд хайртай.
Хадуур эсийн цус багадалт	Өөрийнхөө дутуу байдалд итгэх нь таныг амьдралын баяр баясгалангаас салгадаг.	Таны дотор байгаа хүүхэд амьдралын баяр баясгалангаар амьсгалж, хайраар хооллож амьдардаг. Их Эзэн өдөр бүр гайхамшгуудыг үйлддэг.
Аноректаль цус алдалт (баасанд цус гарах)	Уур хилэн, урам хугарах.	Би амьдралын үйл явцад итгэдэг. Миний амьдралд зөвхөн зөв, сайхан зүйл л тохиолддог.
Анус (хошног) (Мөн үзнэ үү: "Цусархаг")	Хуримтлагдсан асуудал, гомдол, сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах чадваргүй байх.	Амьдралд хэрэггүй болсон бүх зүйлээсээ салах нь надад амар бөгөөд таатай байна.
Анус: буглаа (шархлаа)	Салахыг хүссэн зүйлдээ уурлах.	Устгах нь бүрэн аюулгүй. Миний бие амьдралдаа хэрэггүй болсон зүйлийг л үлдээдэг.
Анус: фистул	Хог хаягдлыг бүрэн устгаагүй. Өнгөрсөн үеийн хог хаягдлаас салах дургүй.	Өнгөрсөн үеэсээ салахдаа баяртай байна. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: загатнах	Өнгөрсөнд буруутай мэт санагдах.	Би өөрийгөө баяртайгаар уучилдаг. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: өвдөлт	Гэм буруутай. Шийтгэл авах хүсэл.	Өнгөрсөн үе дууслаа. Би хайрыг сонгож, өөрийгөө болон одоо хийж байгаа бүх зүйлээ хүлээн зөвшөөрдөг.
хайхрамжгүй байдал	Мэдрэмжийг эсэргүүцэх. Сэтгэл хөдлөлийг дарах. Айдас.	Мэдрэмж аюулгүй байдаг. Би амьдрал руу явж байна. Би амьдралын сорилтыг даван туулахыг хичээдэг.
мухар олгойн үрэвсэл	Айдас. Амьдралын айдас. Бүх сайн зүйлийг хааж байна.	Би аюулгүй. Би амарч, амьдралын урсгалыг аз жаргалтайгаар урсгаж байна.
Хоолны дуршил (хоолны дуршил буурах) (Мөн үзнэ үү: "Хоолны дуршилгүй")	Айдас. Өөрийгөө хамгаалах. Амьдралд үл итгэх байдал.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Надад юу ч заналхийлдэггүй. Амьдрал аз жаргалтай, аюулгүй.
Хоолны дуршил (хэт их)	Айдас. Хамгаалах хэрэгцээ. Сэтгэл хөдлөлийг буруушаах.	Би аюулгүй. Миний мэдрэмжинд ямар ч аюул заналхийлдэггүй.
Артериуд	Амьдралын баяр баясгалан судсаар урсдаг. Артерийн судаснуудтай холбоотой асуудлууд - амьдралаас таашаал авах боломжгүй.	Би баяр хөөрөөр дүүрэн байна. Энэ нь зүрхний цохилт бүрт миний дундуур тархдаг.
Хурууны артрит	Шийтгэл авах хүсэл. Өөрийгөө буруутгах. Та хохирогч болсон юм шиг санагдаж байна.	Би бүх зүйлд хайр, ойлголтоор хардаг. Би амьдралынхаа бүхий л үйл явдлыг хайрын призмээр хардаг.
Артрит ("Үе мөч"-ийг мөн үзнэ үү)	Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Шүүмжлэл, дургүйцэл.	Би бол хайр. Одоо би өөрийгөө хайрлаж, өөрийнхөө үйлдлийг батлах болно. Би бусад хүмүүсийг хайраар хардаг.
Астма	Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө амьсгалах чадваргүй байх. Сэтгэлээр унасан мэдрэмж. Уйлахаа барьж байна.	Одоо та амьдралаа тайвнаар гартаа авч болно. Би эрх чөлөөг сонгодог.
Нярай болон ахимаг насны хүүхдүүдэд астма	Амьдралын айдас. Энд байхыг хүсэхгүй байна.	Энэ хүүхэд бүрэн аюулгүй бөгөөд хайртай.
Атеросклероз	Эсэргүүцэл. Хүчдэл. Үл хөдлөх тэнэглэл. Сайн сайхныг харахаас татгалзах.	Би амьдрал, аз жаргалд бүрэн нээлттэй. Одоо би бүх зүйлийг хайраар хардаг.
Хонго (дээд хэсэг)	Биеийн тогтвортой дэмжлэг. Урагшлах үед гол механизм.	Хонго урт наслаарай! Өдөр бүр баяр хөөрөөр дүүрэн байдаг. Би хөл дээрээ зогсож, үүнийг ашигладаг. эрх чөлөө.
Хонго: өвчин	Том шийдвэрүүдийг хэрэгжүүлэхдээ урагшлахаас айдаг. Зорилго дутмаг.	Миний тэсвэр хатуужил үнэмлэхүй. Би ямар ч насны амьдралд амархан, баяр баясгалантайгаар урагшилдаг.
Бели (Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин", "Үтрээний үрэвсэл")	Эмэгтэйчүүд эсрэг хүйстэндээ нөлөөлөх чадваргүй гэсэн итгэл үнэмшил. Хамтрагчдаа уурлах.	Би өөрөө өөртөө тохиолдсон нөхцөл байдлыг бий болгодог. Миний хүч чадал бол өөрөө. Миний эмэгтэйлэг байдал намайг аз жаргалтай болгодог. Би эрх чөлөөтэй.
Цагаан толгойтнууд	Муухай дүр төрхийг нуух хүсэл.	Би өөрийгөө үзэсгэлэнтэй бас хайртай гэж боддог.
Үргүйдэл	Амьдралын үйл явцын айдас, эсэргүүцэл эсвэл эцэг эхийн туршлага олж авах шаардлагагүй.	Би амьдралд итгэдэг. Зөв зүйлийг зөв цагт нь хийснээр би үргэлж байх ёстой газар нь байдаг. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Нойргүйдэл	Айдас. Амьдралын үйл явцад үл итгэх байдал. Гэм буруутай.	Би энэ өдрийг хайраар орхиж, маргааш өөртөө анхаарал тавих болно гэдгийг мэдэж, тайван нойронд өөрийгөө зориулж байна.
Галзуу өвчин	Уур хилэн. Ганц хариулт нь хүчирхийлэл гэсэн итгэл үнэмшил.	Дэлхий надад болон миний эргэн тойронд суурьшсан.
Амиотрофын хажуугийн склероз (Лу Геригийн өвчин; Орос хэлээр: Шаркогийн өвчин)	Өөрийнхөө үнэ цэнийг таних хүсэлгүй байх. Амжилтыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх.	Би үнэ цэнэтэй хүн гэдгээ мэднэ. Амжилтанд хүрэх нь миний хувьд аюулгүй юм. Амьдрал надад хайртай.
Аддисоны өвчин (бөөрний дээд булчирхайн архаг дутагдал) (Мөн үзнэ үү: "Бөөрний дээд булчирхай: өвчин")	Цочмог сэтгэл хөдлөлийн өлсгөлөн. Өөртөө чиглэсэн уур хилэн.	Би өөрийн бие, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хайрлан халамжилдаг.
Альцгеймерийн өвчин (хөгшрөлтийн өмнөх сэтгэцийн эмгэгийн нэг төрөл) (Мөн үзнэ үү: "Дементиа" ба "Хөгшин нас")	Хорвоо ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж авах дургүй. Найдваргүй байдал, арчаагүй байдал. Уур хилэн.	Амьдралаас таашаал авах шинэ, илүү сайн арга үргэлж байдаг. Би уучилж, өнгөрсөн үеийг мартах болно. I Би баяр баясгаландаа өөрийгөө зориулдаг.

Эрүүл мэнд

Бүх өвчин мэдрэлээс үүдэлтэй гэж эмч нар хэлдэг. Индианчууд биднийг биелээгүй хүслээс болж өвдсөн гэж үздэг байв.

Хүмүүс уур хилэн, шунал, атаа жөтөө, мөн биелээгүй мөрөөдөл, биелээгүй хүслээс болж өвддөг.

Энэ үнэхээр ийм байна уу?, хэнд өвчин яагаад ирдэг вэ гэдгийг психосоматикууд хэлэх болно.

Өвчний психосоматик

Психосоматик нь анагаах ухаан, сэтгэл судлалын салбар бөгөөд хүний ​​​​соматик, өөрөөр хэлбэл бие махбодын өвчин үүсэхэд сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийн нөлөөллийг судалдаг.

© Шинжлэх ухааны зургийн номын сан

Мэргэжилтнүүд ямар төрлийн хүний ​​шинж чанар (түүний үндсэн хуулийн шинж чанар, зан чанар, зан байдал, даруу байдал, сэтгэл хөдлөл) болон бие махбодийн өвөрмөц эмгэгийн хоорондын уялдаа холбоог судалдаг.

Альтернатив анагаах ухаан гэж нэрлэгддэг дагалдагчдын үзэж байгаагаар бидний бүх өвчин бидний сэтгэл санаа, далд ухамсар, бодлоос үүдэлтэй сэтгэл зүйн зөрчил, эмгэгээс эхэлдэг.

Жишээлбэл, шинжээчид гуурсан хоолойн багтрааг психосоматиктай холбоотой хамгийн түгээмэл өвчний нэг гэж нэрлэдэг. Энэ нь астма үүсэх нь тодорхой сэтгэл зүйн шалтгаанаас үүдэлтэй гэсэн үг юм.

Психосоматик өвчин

Психосоматик өвчин нь стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн хямрал, түгшүүр, түгшүүрийн үр дүнд сэтгэлзүйн хүчин зүйлээс үүдэлтэй өвчин юм.

© brijith vijayan/Getty Images Pro

Тиймээс психосоматик өвчин нь юуны түрүүнд өвчтөний толгой дээрх сэтгэцийн тодорхой үйл явцаас үүдэлтэй байдаг бөгөөд бидний ихэнх нь физиологийн хувьд огт биш юм.

Эмнэлгийн үзлэгийн үеэр мэргэжилтнүүд тодорхой өвчний бие махбодийн болон органик шалтгааныг тодорхойлж чадахгүй бол ийм өвчин нь сэтгэлзүйн эмгэгийн ангилалд багтдаг.

© DredK/Getty Images Pro

Дүрмээр бол тэд уур хилэн, түгшүүр, сэтгэлийн хямралаас болж үүсдэг. Гэм буруутай байх нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн эмгэг үүсэхэд нөлөөлдөг.

Ийм өвчний жагсаалтад цочромтгой гэдэсний хамшинж, чухал артерийн гипертензи, толгой өвдөх, стресстэй холбоотой толгой эргэх, түүнчлэн бусад олон өвчин орно.

Түүнчлэн үймээн самуунтай холбоотой автономит эмгэгийг дурдах хэрэгтэй. Психоген хүчин зүйлээс үүдэлтэй соматик өвчин нь психосоматик эмгэгийн ангилалд багтдаг.

Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд ижил төстэй газар нутгийг судалж байна - соматик өвчний хүний ​​сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө.

Фрейдийн дагуу психосоматик

Сэтгэлийн дотоод байдал нь хүний ​​​​биеийн ерөнхий өнгө аяс, төлөв байдалд нөлөөлдөг гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан.

© Milkos/Getty Images Pro

Грекийн гүн ухаан, анагаах ухаанд хүний ​​бие сэтгэлээс хамаардаг гэж үздэг.

"Психосоматик" гэсэн нэр томъёог үндэслэгч нь эмч Иоганн Кристиан Хайнрот (Heinroth) юм. Энэ нэр томъёог 1818 онд анх ашигласан хүн юм.

20-р зууны эхэн ба дунд үед анагаах ухааны энэ чиглэл өргөн тархсан. Смит Желиф, Ф.Дунбар, Э.Вайс зэрэг сэтгэлзүйн суутнууд, мөн нэр нь өөрөө нэр хүндтэй бусад нэрт психоаналистууд энэ чиглэлээр ажилласан.

Австрийн алдарт психоаналист Зигмунд Фрейд психосоматик өвчнийг нарийвчлан судалжээ.

Тэрээр хэлмэгдүүлэлтийн бүтээгдэхүүн болох "ухамсаргүй" хэмээх алдартай онолыг дэлхийд өгсөн хүн юм.

Үүний үр дүнд, өмнө дурьдсанчлан зарим ноцтой өвчин нь "гистерик" эсвэл "психосоматик" ангилалд багтдаг.

Бид дараах өвчний талаар ярьж байна: гуурсан хоолойн багтраа, харшил, төсөөлөлтэй жирэмслэлт, толгой өвдөх, мигрень.

Фрейд өөрөө хэлэхдээ: "Хэрэв бид хаалгаар ямар нэгэн асуудал гаргавал энэ нь өвчний шинж тэмдэг хэлбэрээр цонхоор ордог." Тиймээс хүн асуудлыг шийдэхгүй, зүгээр л үл тоомсорлодог бол өвчнөөс зайлсхийх боломжгүй юм.

© melitas/Getty Images Pro

Психосоматик нь сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизм - хэлмэгдүүлэлт дээр суурилдаг. Энэ нь ойролцоогоор дараахь зүйлийг хэлнэ: бидний хүн нэг бүр өөрт нь тааламжгүй бодлуудыг зайлуулахыг хичээдэг.

Үүний үр дүнд бид асуудлыг шийдэхийн оронд зүгээр л хойш нь тавьдаг. Бид асуудалд дүн шинжилгээ хийдэггүй, учир нь бид тэдгээрийг нүд рүү нь харж, шууд тулгарахаас айдаг. Тэдэн рүү нүдээ аниад, тааламжгүй зүйлийн талаар бодохгүй байхыг хичээх нь илүү хялбар байдаг.

Харамсалтай нь ийм байдлаар хэлмэгдсэн асуудлууд арилдаггүй, харин өөр түвшинд шилждэг.

Энэ түвшин яг ямар байх вэ?

© aleksandrkondratov

Бидний бүх асуудал эцэстээ нийгмийн түвшинд (өөрөөр хэлбэл хүмүүс хоорондын харилцаа) эсвэл сэтгэлзүйн (биелэгдээгүй хүсэл, бидний мөрөөдөл, хүсэл тэмүүлэл, дарагдсан сэтгэл хөдлөл, аливаа дотоод зөрчил) физиологийн түвшинд шилждэг.

Үүний үр дүнд хүний ​​бие хамгийн хүнд цохилтыг авдаг. Энэ нь маш бодит өвчнөөр өвдөж, зовж эхэлдэг.

Психосоматик ба биоэнергетик

Био энергийн салбарын судлаачид бидний бүх соматик өвчинд сэтгэл зүйн хүчин зүйл нөлөөлдөг гэж психоаналистуудтай санал нэг байна.

© Ридо

Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл бүх зүйл дараах байдалтай харагдаж байна.

Хүний бүх асуудал, түүний сэтгэлийн түгшүүр, санаа зовнил, санаа зовнил, түүнчлэн удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн хямрал нь бие махбодийг дотроос нь устгадаг. Үүний үр дүнд тэрээр өвчний хэлбэрээр аюулын өмнө хамгаалалтгүй болдог.

Түүний бие эмзэг болж, гаднаас ирж буй аюулыг даван туулах чадваргүй болдог: вирус, микробууд стресс, туршлагаас болж суларсан бие рүү дайрч, түүнийг эсэргүүцэх чадваргүй болдог.

© Элнур

Био энергийн үүднээс авч үзвэл бүх зүйл ижил төстэй бөгөөд цорын ганц ялгаа нь энэ салбарын мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг хэлж байна.

Эвдэрсэн мэдрэл, сул дорой, стресст орсон хүний ​​сэтгэл зүй нь түүнийг дотроос нь элэгдэж, аурагыг нь устгадаг. Ийм зөрчлийн үр дүнд янз бүрийн өвчин нэвтэрч орох аура дахь хагарал, заримдаа бүр нүх үүсдэг.

Мэргэжилтнүүд тухайн өвчинд сэтгэл зүйн ямар хүчин зүйл нөлөөлж байгааг харуулсан хүснэгт хэлбэрээр жагсаалтыг гаргажээ.

© aliaksandrbarysenka

Гайхамшигтай нөлөө үзүүлдэг өөрийгөө гипнозыг дурдах нь чухал юм. Энэ бол хүний ​​ухамсар, зарим зүйлийг ойлгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг өөрийгөө гипноз юм.

Та хэзээ ч өвддөггүй хүмүүст анхаарал хандуулж байсан уу?

Хүн ган мэдрэлээр хангагдсан бол мэдрэлийн хямралыг хэрхэн даван туулахаа мэддэг. Тэрээр удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралыг эсэргүүцэж чаддаг. Дүрмээр бол тэрээр өвчнийг амархан тэсвэрлэдэг эсвэл огт өвддөггүй.

© Syda Productions

Харин сэжигтэй хүн эсрэгээрээ янз бүрийн өвчинд байнга өртөмтгий байдаг. Тэр маш олон удаа өвддөг бөгөөд өвчингүй байсан ч өөртөө зориулж нэгийг зохион бүтээх нь дамжиггүй.

Жишээлбэл, муу эсвэл хуучирсан хоол хүнс ходоодны өвдөлтийг үүсгэдэг бол логик юм. Сэжигтэй хүн шархлаатай гэдгээ шийднэ.

Энэ бол парадокс, гэхдээ хэрэв тэр үнэхээр үүнд итгэдэг бол ийм шарх үүсэх нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст тэрээр өөрийн бодлоор өвчин эмгэгийг татдаг. Амьсгалын замын цочмог халдвараар үргэлж "өвддөг" хүмүүст ижил зүйл тохиолддог.

© macniak

Тиймээс янз бүрийн өвчин, ялангуяа ноцтой өвчнөөс зайлсхийхийн тулд муу бодлууд таныг ялан дийлж, өөрөөсөө холдуулж, өвчин эмгэгийг татахгүй байх хэрэгтэй.

Сөрөг бодлууд таны оюун санааг эзэмдэхийг зөвшөөрөхгүй, зөвхөн эрүүл мэнд, дотоод хүчдээ анхаарлаа хандуулснаар та олон жил эрүүл байх боломжтой. Эцсийн эцэст эерэг сэтгэлгээний хүч нь гайхамшгийг бүтээж чадна гэж психосоматик хэлэв.

Бидний бодол санаа материаллаг гэдгийг санаарай.

Энэ нь амьдралын эерэг болон сөрөг аль алинд нь хамаатай. Та санхүүгийн сайн сайхан байдал, сүйрэл, өвчин эмгэгийг хоёуланг нь татаж чадна.

Психосоматикийн шалтгаанууд

Тиймээс, хэрэв бид физиологийн шалтгаан, өвчинд удамшлын урьдач нөхцөл байдлыг харгалзан үзвэл психосоматикийн мэргэжилтнүүд дараахь өвчний шалтгааныг тодорхойлдог.

© AlSimonov/Getty Images Pro

Стресс, туршлагатай сэтгэцийн гэмтэл (ялангуяа бага насны гэмтэл).

Үүнд гамшиг, тулаан, хайртай хүнээ алдах болон хүний ​​сэтгэцийн байдалд нөлөөлж болох бусад нөхцөл байдал багтаж болно.

Сэтгэлийн хямрал, уур уцаар, айдас, атаархал эсвэл гэм буруугийн мэдрэмж зэрэг дотоод зөрчилдөөн.

Хэрэв бид эдгээр асуудлуудыг илүү гүнзгийрүүлэн судлах юм бол психосоматик өвчний үндсэн шалтгааныг тодруулж болно.

Шалтгаан No 1. Архаг стресс, байнгын сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал

© Элнур

Дээр дурдсанчлан стресс бол үнэхээр орчин үеийн ертөнцөд амьдарч буй хүний ​​бүх өвчний "1-р шалтгаан" юм.

Томоохон хотуудын оршин суугчид стресстэй нөхцөл байдалд онцгой өртөмтгий байдаг. Ерөнхийдөө хөдөлмөрийн чадвартай залуу хүн бүрийн амьдрал бол байнгын стресс юм.

Хамтран ажиллагсад, дарга нартайгаа үл ойлголцох, гэр бүл дэх хэрүүл маргаан, хөршүүд болон бусад хүмүүстэй зөрчилдөх - энэ бүхэн биднийг хэт их бухимдаж, сэтгэл хангалуун бус байхад хүргэдэг. Стресстэй нөхцөл байдал нь том хотуудын замын хөдөлгөөнийг хамардаг бөгөөд энэ нь ажилдаа хоцрох, байнгын цаг хомсдол, байнгын яаралт, мэдээллийн хэт ачаалал зэрэгт хүргэдэг.

Нойр, амрах хомсдол нь зөвхөн хуримтлагдсан стресс нь бидний биеийг сүйтгэдэг.

© francescoch / Getty Images Pro

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь бидний амьдралын байнгын хамтрагчид бөгөөд үүнгүйгээр 21-р зууны амьдралыг цөөхөн хүн төсөөлдөг.

Гэсэн хэдий ч үүнийг тодруулах нь зүйтэй: стресст өөрөө гэмт хэрэг гэж байдаггүй. Стресс бол бид өндөржүүлсэн бэлэн байдалд байх үеийнхтэй адил сэтгэлийн хөөрлийг мэдэрдэг физиологийн хамгийн таатай нөхцөл биш юм. Бидний сэтгэл зүй, бүх бие нь гаднаас ирсэн дайралтыг няцаахад бэлэн байдаг.

Гэсэн хэдий ч стресс нь онцгой байдлын үед онцгой байдлын горим болж ажиллах ёстой. Хамгийн гол нь энэ яаралтай тусламжийн горим хэтэрхий олон удаа идэвхждэг. Заримдаа энэ нь тухайн хүний ​​хүсэл зоригийн эсрэг тохиолддог.

Төсөөлөөд үз дээ: хэрэв систем яаралтай тусламжийн горимд тасралтгүй ажиллаж байвал эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь бүтэлгүйтэх, бүтэлгүйтэх, энэ системд ямар нэгэн зүйл эвдрэх нь гарцаагүй.

© Валуа Виталий

Үүнтэй ижил зүйл хүний ​​биед тохиолддог: хэрэв стресст байнга өртдөг бол мэдрэл нь үүнийг тэсвэрлэх чадваргүй, бие махбодийн болон сэтгэл зүйн ядаргаа үүсдэг. Үүний үр дүнд биеийн хэмнэл алдагдаж, дотоод эрхтнүүд нь "бүтэлгүйтдэг".

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар юуны түрүүнд зүрх судасны систем, түүнчлэн хоол боловсруулах эрхтний эрхтэнүүд байнгын стресс, хурцадмал байдалд ордог.

Үүнээс гадна стрессийн үр дүнд өөр нэг эрхтэн өвдөж, стресстэй нөхцөл байдлын бай болж магадгүй юм. Хэрэв өмнө нь энэ эрхтэн сул, чичирч байсан бол хурдан халдлагад өртдөг.

Психосоматик нь "Хаана нимгэн байна, тэр нь хагардаг" зарчмын дагуу ажилладаг. Энэ нь хэрэв ямар нэг эрхтэн өвдвөл хамгийн түрүүнд цохиж, суларсан эрхтэн нь хүнд өвчин тусах аюулд ордог гэсэн үг юм.

Тиймээс стресс нь соматик өвчин үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Шалтгаан No 2. Хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийн удаан хугацааны туршлага

© kieferpix/Getty Images Pro

Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь бидний биед хор хөнөөл учруулдаг.

Хамгийн их хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөлүүд нь дургүйцэл, урам хугарах, атаархах, түгшүүр, айдас зэрэг орно. Эдгээр бүх сэтгэл хөдлөл нь биднийг дотроос нь идэж, биеийг маань аажмаар элэгддэг.

Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн бидний биед үзүүлэх нөлөөллийн зарчим нь стресстэй адил юм.

Аливаа эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөл нь зөвхөн хүний ​​тархинд тохиолддог туршлага төдийгүй түүний эрүүл мэнд, биеийн бүх тогтолцооны байдал юм.

Биеийн хувьд мэдрэх мэдрэмж бүр нь үйл явдал юм. Бид ямар нэг зүйлийг хэт идэвхтэй мэдрэх үед бидний биед дараах зүйлс тохиолддог: цусны даралт огцом нэмэгдэж, судсаар цус илүү идэвхтэй эргэлдэж, биеийн булчингийн тонус өөрчлөгдөж, амьсгал нь ойр ойрхон, идэвхтэй болдог.

© Minerva Studio

Нэг үгээр хэлбэл биед бүхэл бүтэн цуврал өөрчлөлтүүд тохиолддог.

Гэсэн хэдий ч стрессээс ялгаатай нь бүх сэтгэл хөдлөл нь бие махбодийг яаралтай тусламжийн горимд шилжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаггүй.

Бидний хүн нэг бүр, тэр ч байтугай анагаах ухаанаас хол, эмч биш хүмүүс ч гэсэн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үр дүнд цусны даралт мэдэгдэхүйц өсдөг гэдгийг мэддэг.

Тухайлбал, энэ өдрүүдэд улстөрчид, эрх баригч намууд, ерөнхийлөгчид гэх мэт сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь элбэг.

Түрэмгийлэл-сөрөг байдал гэж нэрлэгддэг сэтгэл хөдлөл нь орчин үеийн хүний ​​байнгын хамтрагч болжээ. Энэ сэтгэл хөдлөл нь биднээс илүү амьдардаг, улс орныг удирдаж буй хүмүүстэй холбоотой байдаг. Ийм сэтгэл хөдлөлийг хөгжүүлэхэд өдөр тутмын мэдээ, интернетээр дамжуулан мэдээллээр хангадаг.

© Николас Мениес

Ийм маш хортой сэтгэл хөдлөл нь хүнийг сүйтгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ ихэнх хүмүүс энэ сэтгэл хөдлөлд автаж, эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг шүүмжилж, зэмлэдэг.

Хүн үүнийг мэдрэх үед даралтын огцом үсрэлт нь бидний биеийн бүрэн хүлээгдэж буй хариу үйлдэл юм.

Гэхдээ энэ маш сөрөг сэтгэл хөдлөл нь байнгын зуршил болон хувирвал юу болох вэ? Цусны даралт ихсэх нь байнгын зуршил болж, түүнд автсан хүний ​​хувиршгүй хамтрагч болдог нь логик юм.

Энэ бүхэн нь ойрын ирээдүйд түүнийг хүлээж буй ноцтой өвчинд хүргэж болзошгүй юм. Юуны өмнө бид зүрх судасны тогтолцооны өвчний талаар ярьж байна.

Нэмж дурдахад, хэрэв хүн удаан хугацааны туршид ямар нэгэн сөрөг сэтгэл хөдлөлд автсан эсвэл удаан хугацааны туршид хамгийн сайн сэтгэл хөдлөлийн байдалд ороогүй бол дүрмээр бол үүний шалтгаан нь өөртэйгөө дотоод зөрчилдөөн юм.

© Теро Весалайнен / Getty Images Pro

Тодорхой сэтгэл хөдлөлийг тодорхой өвчин, өвчинтэй холбосон олон ноцтой судалгаа байдаг.

Жишээлбэл, хүүхдийн мэдрэлийн дерматитын шалтгаан нь хүүхдийн сэтгэлийн хөөрөл, түүний туршлага, найдваргүй байдлын мэдрэмж, түүнчлэн хайртай хүмүүсээс хамгаалагдахгүй байх айдас юм.

Ревматоид артрит нь ихэвчлэн ямар нэгэн эмгэнэлт явдлын үр дүнд үүсдэг. Жишээлбэл, энэ өвчний шалтгаан нь ойр дотны хүнээ алдах явдал бөгөөд үүний үр дүнд өвчин үүсдэг.

Шалтгаан №3. Амьдрахгүй сэтгэл хөдлөл

© Syda Productions

Психосоматикийн салбарын судлаачдын хэлснээр: "Нулимс урсдаггүй уйтгар гуниг бусад эрхтнийг уйлуулдаг."

Сэтгэц судлал, сэтгэл судлалын мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хамгийн аймшигтай сэтгэл хөдлөл бол хүний ​​мэдэрч байгаагүй, хариу үйлдэл үзүүлж байгаагүй сэтгэл хөдлөл юм.

Хэрэв бид сөрөг сэтгэл хөдлөлийг удаан хугацаанд мэдрэх юм бол энэ нь бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Гэхдээ тэднийг дарж, бүх зүйлийг дотроо хадгалвал эрүүл мэндэд ч маш аюултай.

Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө барьж, мэдрэхгүй байх нь таны биед муугаар нөлөөлдөг. Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөөг санаарай: хэрэв сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд хэмжээнээс хэтэрвэл, жишээлбэл, биеийн тамирын заал руу яв, тэгвэл та тэднийг тэнд хаях нь гарцаагүй.

© GOSPHOTODESIGN / Getty Images Pro

Эцсийн эцэст, сэтгэл хөдлөл нь хүний ​​бусад хүмүүс болон бидний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй харилцах харилцаанаас үүсдэг энерги юм.

Бидний зан авир, үйлдлээр өөрийгөө илэрхийлэх энерги гарч ирэх ёстой. Хэрэв бид түүнийг энэ боломжийг нь хасвал тэр бусад холбоо барих цэгүүдийг хайж байна. Ихэнхдээ энэ цэг нь хүний ​​бие болдог.

Амьдаагүй, дарагдсан сэтгэл хөдлөл нь хүний ​​дотор үлдэж, соматик, өөрөөр хэлбэл бие махбодийн өвчин болж хувирдаг гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг.

Судалгаагаар батлагдсан энгийн жишээ: хүн түрэмгийлэл, уур хилэнгээ барьж чадахгүй бол ходоодны шархлаа үүсэх эрсдэл эрс нэмэгддэг.

Энэ сөрөг сэтгэл хөдлөлөө дотроо хадгалахын оронд шүүмжлэл, гомдол хэлбэрээр гадагш нь гаргаж байвал илүү дээр байх болно.

© axelbueckert

Үүний үр дүнд түрэмгийлэл нь автомат түрэмгийлэл болж хувирдаг, өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдлөл нь хүнийг дотроос нь идэж, улмаар ходоодны шархлаа үүсгэдэг.

Бид өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө таньж, ойлгох тусам бие махбодийн жинхэнэ өвчин болж хувирах эрсдэл өндөр байдаг.

Бидний хүн нэг бүр сэтгэл хөдлөлөө харж, мэдэрч сурах хэрэгтэй. Энэ чадварын ачаар бид тэдгээрийг аль болох уян хатан илэрхийлэх боломжтой бөгөөд энэ нь эргээд бидний биеийн эрүүл мэнд илүү хүчтэй байх баталгаа болдог.

Шалтгаан No 4. Хүсэл эрмэлзэл ба нөхцөлт тэтгэмж гэж нэрлэгддэг

© Дэвид Де Лосси / Фото зураг

Чи яагаад өвчтэй байгаа юм бэ? Чи яагаад өвчтэй байгаа юм бэ?

Ийм асуултууд их сонин сонсогдож байна. Үнэндээ ийм шинж чанартай асуултууд өвчний зарим тохиолдолд тохиолддог.

Зарим хүмүүс зүгээр л өөрсдийнхөө өвчнийг сэтгэл зүйн асуудлаа шийдэхийн тулд ашигладаг юм шиг гаднаасаа санагддагийг та анзаарсан уу.

Өвчний ард нуугдаж, өвчтэй мэт дүр эсгэж байгаа бололтой.

Мэргэжилтнүүдийн хэлж буйгаар энэ өвчин хүнд тустай хэд хэдэн тохиолдол байдаг. Түүний эзэн зүгээр л ард нь нуугдаж байдаг.

© Кзенон

Аливаа асуудлыг шийдвэрлэх энэхүү "арга" нь тусгай нэрийг авсан - өвчинд нэрвэгдэх.

Хамгийн сонирхолтой нь, дүрмээр бол ийм тохиолдолд өвчин нь хууран мэхлэлт, өдөөлт биш юм.

Энэ тохиолдолд өвчин нь бусдад санагдсан шиг хууран мэхлэлт эсвэл загварчлал биш юм. Тиймээс өвчний шинж тэмдэг илрэх нь үнэндээ ухаангүй түвшинд автоматаар үүсдэг.

© Mike_Kiev / Getty Images

Хүн зүгээр л бие махбодийн өвчин болон түүний сэтгэл зүйн асуудлын хоорондын холбоог олж хардаггүй.

Жишээлбэл, сургуульд явах шаардлагагүй үед өвчтэй байх нь сургуулийн хүүхдэд ашигтай байж болно. Хэрэв тэр өвчтэй бол тэр хамгийн дургүй ангидаа явахаас зайлсхийж чадна. Өөр нэг ашиг тус бол өвчтэй хүүхэд илүү их анхаарал хандуулж, түүнийг эрхлүүлж, хүссэн бүхнээ худалдаж авдаг.

Хүүхэд хайртай гэдгээ мэдэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүнд таалагдаж эхэлдэг нь логик юм.

© Zinkevych / Getty Images Pro

Тиймээс заримдаа хүүхдүүд тусламж авахын тулд өвчин эмгэгт ханддаг. Эцсийн эцэст, ийм байдлаар тэд өөрсдөдөө анхаарал татахыг хичээдэг, мөн адил анхаарал халамж, хайрын дутагдлыг нөхдөг.

Насанд хүрэгчдийн хувьд өвчин нь залхуурал, идэвхгүй байдал, амьдралаа өөрчлөхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаагаа зөвтгөх арга замуудын нэг болдог.

Энэ нь иймэрхүү харагдаж байна: Би юу хийж чадах вэ? Би өвчтэй байна!

Өөрсдийгөө нэгтгэж чадахгүй, хийх ёстой зүйлээ хүчээр хийж чадахгүй гэсэн ойлголт нь өвчний шинж тэмдэгээс илүү хэцүү болдог.

© hjalmeida

Өвчин нь өдөр тутмын ажил, үймээн самуун, бэрхшээл, ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгцээ шаардлагаас бага зэрэг холдох цорын ганц арга зам болдог. Өвчин нь бидний хүн нэг бүр өдөр бүр тулгардаг стрессээс ангижрахтай адил юм.

Сэтгэл судлалд ийм байдлаар ажил хийдэг хүмүүс өдөр тутмын стрессээс гарахыг оролдсон тохиолдол байдаг.

Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал ихэвчлэн гэр бүлийн эмчилгээнд тохиолддог. Жишээлбэл, эцэг эх нь салалтын шатанд байгаа бол хүүхэд гэнэт өвдөж эхэлдэг.

© JackF

Ийм ухаангүй байдлаар тэрээр эцэг эхийнхээ харилцааг хооронд нь холбож, өвчнийхөө эргэн тойронд тэднийг нэгтгэх гэж оролддог. Мөн заримдаа хүүхэд амжилтанд хүрдэг.

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар тодорхой өвчний цаана ямар нэгэн нөхцөлт ашиг тус нуугдаж байгаа бол энэ нь огт өөр түвшний өвчин юм. Дараа нь хүн өвчнийхөө тусламжтайгаар сэтгэлзүйн ноцтой асуудлыг шийдэхийг хичээдэг.

Ийм өвчнийг эм, эмчилгээ болон бусад уламжлалт аргуудын тусламжтайгаар эм, эмч нар танай эмнэлгүүд эсвэл эмнэлэгт санал болгодог тул эмчлэх боломжгүй байдаг нь анхаарал татаж байна.

© fizkes/Getty Images Pro

Эмнэлгийн аргууд нь асуудлыг өөрөө сэтгэлзүйн үүднээс авч үзсэн тохиолдолд л ажилладаг: жишээлбэл, энэ асуудал ба өвчний хоорондын шалтгаан-үр дагаврын хамаарлыг ойлгох замаар.

Энэ асуудлыг шийдвэрлэх бидний хүчин чармайлт маш үр дүнтэй арга байх болно.

Гэхдээ мэргэжилтнүүд өвчинд нэрвэгдэхийг зөвлөдөггүй!Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар бодит байдлаас зугтаж, өвчин тусах нь стресстэй тэмцэх маш амжилтгүй арга юм.

Өвчний психосоматик хүснэгт

Психосоматик хүснэгтэд янз бүрийн өвчин, тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг тайлбарласан болно.

© Хуан Мояно

Мэргэжилтнүүд психосоматик өвчний тодорхой жагсаалтыг бүрдүүлэх талаар байнга маргаж байна.

Гэсэн хэдий ч тэдний зарим нь тэдний шалтгаан нь бие махбодийн гэхээсээ илүү сэтгэл зүйн хүчин зүйлээс үүдэлтэй гэдэгт эргэлздэггүй.

Эдгээр өвчний жагсаалтыг энд оруулав.

- чухал артерийн гипертензи;

- ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа;

- зүрхний ишеми;

- гуурсан хоолойн багтраа;

- нейродерматит;

- чихрийн шижин;

-ревматоид артрит;

- цусны даралт ихсэх (эсвэл цусны даралт ихсэх);

- ходоод гэдэсний замын өвчин;

- зүрхний шигдээс;

- бэлгийн замын эмгэг;

-онкологи, зарим төрлийн хавдар.

Энэ жагсаалт нь аль психосоматик мэргэжилтэн эмхэтгэсэнээс хамаарч өөр өөр байж болно.

© PR Image Factory

Мэдээжийн хэрэг, өвчний жагсаалт нь нэлээд гайхалтай бөгөөд зарим талаараа гэнэтийн зүйл юм. Энэ жагсаалтад орсон зарим өвчнүүд нь гайхмаар зүйл юм.

Жишээлбэл, цөөхөн хүн жагсаалтад ревматоид артриттай болно гэж найдаж байсныг та хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Гэхдээ бусад эмгэгүүд нэлээд хүлээгдэж байна, учир нь тэдний үндэс суурь нь сэтгэлзүйн хүчин зүйл илэрдэг.

Психосоматикийн онолын дагуу хамгийн түгээмэл өвчин, тэдгээрийн шалтгааныг энд дурдав.

Нойргүйдлийн психосоматик шалтгаанууд

Нойргүйдэл бол бидний цаг үеийн хамгийн тааламжгүй эмгэгүүдийн нэг юм. Нойргүйдэл нь бидний ихэнх хүмүүст танил юм.

© Phoenixns/Getty Images Pro

Статистикийн мэдээгээр, хоёр дахь хүн бүр энэ өвчнөөр өвддөг. Үүний шалтгаан нь мэдрэлийн хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүр, стресс юм.

Дүрмээр бол нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүн ажил дээрээ асуудлаа орхидоггүй, харин гэртээ, гэр бүлдээ авчирдаг.

Нэмж дурдахад, ийм хүн цагаа зөв хуваарилж чаддаггүй, амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлж, түүнд юу чухал, юу нь хоёрдогч байх ёстойг шийдэж чаддаггүй.

Өөрөөр хэлбэл, тэр бүгдийг нэг дор хийхийг хичээдэг, амьдралын бүхий л салбарыг хамрахыг хичээдэг. Үүний үр дүнд энэ бүхэн асар их стресст хүргэдэг бөгөөд үүний үр дагавар нь нойргүйдэл юм.

© Enes Evren / Getty Images Pro

Магадгүй та энэ өдөр тутмын үймээн самуун, өдөр тутмын санаа зовнил, тайвширч, гүнзгий амьсгалахад саад болж буй асуудлуудаа хойш тавихыг хичээх хэрэгтэй. Тэд бидний нойргүй хонох шалтгаан болдог.

Эцсийн эцэст, бидний далд ухамсар нь өдрийн цагаар үүссэн асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд цаг хугацааг уртасгадаг бололтой.

Толгой өвдөх психосоматик

Өөр нэг нийтлэг асуудал бол бидний ихэнх нь байнга тохиолддог толгой өвдөх явдал юм.

© Lammeyer/Getty Images

Энэ нь психосоматик талаас юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв таны толгой байнга өвддөг бол дараах шалтгаанууд байж болно.

Өөрийнхөө зан чанарыг бага үнэлэх, дотоод айдас, өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх, өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө шүүмжлэх, өөртөө гомдоллох.

© Шинжлэх ухааны зургийн номын сан

Таныг доромжлуулж, доромжилж, эсвэл бусад хүмүүс ямар нэг байдлаар дутуу үнэлдэг байх магадлалтай.

Магадгүй та хэсэг хугацаанд өөрийгөө уучлах хэрэгтэй, тэгвэл толгой өвдөх нь өөрөө алга болно.

© BananaStock / Фото зураг

Нэмж дурдахад, толгойдоо олон янзын мэдээлэл эргэлддэг хүмүүст байнга толгой өвддөг.

Хүний бодол санаа "өвдөх" үед толгой өвддөг. Толгойн өвдөлтийг арилгаж, илүү хөнгөн, тайван байхын тулд сөрөг бодол санаа, мэдээллийн урсгалаас ангижрах чадвартай байх хэрэгтэй.

Стресстэй нөхцөл байдлын эсэргүүцэл багатай. Толгой өвддөг хүн ихэвчлэн "мэдрэлийн багц" байдаг. Тэр чанга, хурцадмал байдаг. Мэдрэлийн систем сэрэмжтэй байна. Мөн ойртож буй өвчний анхны шинж тэмдэг бол толгой өвдөх юм.

© Элнур

Мөн ажиглалтаас харахад толгой өвдөх нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлдэггүй, харин хязгаарладаг өндөр ухаалаг хүмүүст байнга тохиолддог. Бид энд бас хэт их мэдээллийн тухай ярьж байна.

Өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхтэй холбоо тасрах.Бусдын гэр бүл, хайртай хүмүүс, найз нөхдийнхөө өндөр хүлээлтийг биелүүлэх хүсэл.

Аливаа ноцтой алдаа гаргахгүй байхыг хичээх нь толгой байнга өвддөг.

Айдас, шинэ эсвэл үл мэдэгдэх зүйлээс айх айдас.

Доктор Синельниковын хэлснээр толгой өвдөх шалтгаан нь хоёр нүүр гаргах эсвэл таны бодол санаа, зан үйлийн хоорондын зөрүү юм.

© Хэвлэлийн мастер

Жишээлбэл, та өөрт тааламжгүй хүн рүү инээмсэглэдэг. Та түүнийг тааламжтай үгсээр магтдаг ч үнэн хэрэгтээ энэ хүн таныг дайсагналцах, дургүйцэх эсвэл татгалзах шалтгаан болдог.

Хайргүй хүндээ таалагдаж байгаа дүр үзүүлснээр та дотоод тэнцвэргүй байдлыг бий болгодог.

Таны мэдрэмж, бодол санаа, үйлдлүүдийн хоорондын зөрүү нь бие махбодид хэт ачаалал өгч, толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Магадгүй та илүү үнэнч байж, өөрийгөө хуурах гэж оролдохгүй байх хэрэгтэй. Танд тааламжтай хүмүүстэй харилцахыг хичээ. Боломжтой бол хайртай, үнэлдэг, хүндэлдэг хүмүүсээрээ өөрийгөө хүрээлүүл.

Мигрень өвчний психосоматик

Психосоматикууд мигрень бол өөрийгөө хэт шүүмжилдэг, хүчтэй дарамтанд өртдөг хүмүүсийн өвчин гэж үздэг.

© Urilux/Getty Images

Хэт их шүүмжлэх нь сайн зүйл биш гэдгийг олон хүн мэддэг байсан. Гэхдээ энэ нь мигрень үүсгэдэг гэж психосоматикийн мэргэжилтнүүд санал нэгтэйгээр баталж байна.

Дотоод ертөнцтэйгээ зохицохгүй хүмүүс мигрень өвчинд өртөмтгий байдаг. Магадгүй ийм хүмүүс өөрсөддөө боломжгүй ажлуудыг тавьж, бодит бус зорилгод хүрч, түүндээ хүрч чадахгүй бол өөрсдийгөө зэмлэж, зэмлэж эхэлдэг.

Үр дүн нь өөрийгөө тамлах, бүрэн хүчгүйдэх мэдрэмж юм. Та төсөөллийн төгс төгөлдөрт хөөцөлдөж, үргэлж өөрөөсөө алдаа хайх ёсгүй.

© Stockbyte/Photo Images

Эцсийн эцэст, ийм байдлаар та нөхцөл байдлыг засч залруулахгүй, харин удаан үргэлжилсэн мигрень үүсгэдэг гэм буруугийн мэдрэмжийг улам хүндрүүлдэг.

Байнгын гэм буруугийн мэдрэмж, түүнчлэн дорд байдлын цогцолборууд нь мигрень үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Өөрийгөө илүү хайрлахыг хичээ, өөрийгөө эрхлүүл, өөрийгөө магт. Хэрэв та өөртөө ямар нэгэн зорилго тавьсан бол бүтэлгүйтсэн бол түүндээ хүрэхийн тулд өөрийгөө магт.

АГ-ийн психосоматик

Олон хүмүүс цусны даралт ихсэх өвчнөөр өвддөг. Эмч нар АГ-ийн хөгжилд нөлөөлдөг физиологийн хэд хэдэн хүчин зүйлийг тодорхойлдог. Гэхдээ психосоматикууд гипертензийг хэрхэн тайлбарладаг вэ?

АГ-ийн шалтгаан нь хүний ​​өөртөө хэт их итгэх итгэл юм. Магадгүй ийм хүн өөрийгөө хэт үнэлэх хандлагатай байдаг.

© kadrajserap/Getty Images

Түүнчлэн, энэ өвчний үндэс нь тэвчээргүй байдал эсвэл бүх зүйлийг мөрөн дээрээ тавих хүсэл байж болно. Энэ бүхэн нь даралтын огцом өсөлтөд хүргэдэг.

Тайвширч, чадах бүхнээ хий, гэхдээ толгойгоо давж, дэлхийн бүх асуудлыг шийдэх гэж бүү оролд.

Үсний асуудлын психосоматик

Таны үс "өвчлөх" нь сэтгэл зүйн хүчин зүйлээс шууд хамааралтай байдаг.

© VladimirFLoyd/Getty Images

Үсний асуудал (эрт бууралт, үс унах, амьгүй болох, хэврэг болох, гялалзах) нь стрессийн үр дагавар, арчаагүй байдал, түгшүүр, цөхрөлийн үзүүлэлт юм.

Үс, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хайрлахад онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Үсийг амин чухал энергийн бэлгэдэл гэж үзэж болно. Ноцтой доголдол гарвал хүнийг хүлээлгэж өгдөг.

Хүн байнгын хурцадмал байдал, түгшүүр, айдастай байх үед үсний асуудал үүсдэг.

© andriano_cz / Getty Images

Магадгүй та өөрийнхөөрөө байхыг хичээж, өөртөө, өөрийнхөө хүч чадалд илүү их итгэхийг хичээх хэрэгтэй, гэхдээ дээрээс нь туслах болно.

Психосоматик нь үсний өвчнийг хэт бардам эго, хэт бардам зан, дээд хүчнүүдийн эсрэг дургүйцлийн хариу үйлдэл гэж тайлбарладаг.

Чихрийн шижингийн психосоматик

Хүмүүс биелээгүй хүслээсээ болж өвддөг өвчний нэг бол чихрийн шижин юм. Дүрмээр бол хүссэн зүйлээ авч чадахгүй бол хүн сэтгэлийн хямралд орж, дараа нь чихрийн шижин өвчнөөр өвддөг.

© АлексКосев

Энэ өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн өнгөрсөн үе рүү эргэж, зарим зүйл, хүмүүс эсвэл үйл явдлыг санаж байна.

Мөн бүх сөрөг бодлуудыг толгойноосоо арчиж, муу зүйл хийхгүй байхыг хичээх нь зүйтэй болов уу.

© Николас Мениес

Жижиг зүйлээс ч таашаал авахыг хичээ, шинэ өдөр бүрийг инээмсэглэн угтаж, сөрөг бодлуудад бага бууж өг. Бага зэргийн бүтэлгүйтэл, үүсэх асуудалд бүү анхаарал хандуул.

Дэлхий ертөнцийг эерэгээр харах чадвар нь өвчин эмгэг, эрүүл мэндийн асуудал, сэтгэлийн хямралгүйгээр аз жаргалтай, эрүүл амьдралын түлхүүр юм.

Артрит өвчний психосоматик

Психосоматикууд хэлэхдээ: артрит үүсэх шалтгаан нь өөртөө дургүй байдаг, түүнчлэн байнгын стресс, сэтгэлийн хямрал юм.

© dragana991 / Getty Images Pro

Магадгүй хүн өөрийгөө хэтэрхий хатуу дүгнэж, өөрөөсөө хэт их зүйлийг шаарддаг учраас тайвширч чаддаггүй. Гэхдээ заримдаа та бидний бие амрах хэрэгтэй гэдгийг ойлгохоос гадна жинхэнэ, чин сэтгэлээсээ, жинхэнэ хүний ​​аз жаргал гэж юу болохыг санах хэрэгтэй.

Мөн үе мөчний үрэвсэлд өртөмтгий хүмүүс ихэвчлэн маш сайн хүмүүс байдаг. Тэд хэзээ ч тогтсон дүрэм журмаас хэтэрдэггүй. Тэдний хувьд "хэрэгцээ" гэдэг үг үргэлж байдаг. Тиймээс тэд ихэнхдээ өөрсдийгөө хэтрүүлэн, жинхэнэ хүслийнхээ эсрэг явдаг.

Өөрийгөө шүүмжлэх нь маш их хөгжсөн бөгөөд энэ нь үргэлж ашигтай байдаггүй. Магадгүй та аз жаргалтай байхын тулд заримдаа дүрмийг зөрчих хэрэгтэй болов уу?

- Мултрал

© Зурижета

Психоматик талаас нь авч үзвэл, мөчдийн байнга мултрах нь тухайн хүн бусдад өөрийгөө удирдах боломжийг олгодог гэсэн үг юм. Түүнийг гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд, хамтран ажиллагсад нь залилсан байж магадгүй юм.

Өвдөгний өвчин нь зөрүүд, бардам хүнийг харуулдаг. Энэ нь хэн нэгэнд сэтгэлийн хямралд орж, айдас төрж байгааг харуулж байна.

Хүзүүний өвдөлтийн психосоматик

Хүзүүний өвдөлт нь психосоматик талаас нь өөрийн гэсэн тайлбартай байдаг.

Сэтгэл судлаачид хүзүү нь оюун ухаан (толгой) ба мэдрэмж (бие) хоёрын хоорондох гүүр гэж хэлдэг. Тиймээс хүзүүний асуудал нь таны оюун ухаан, мэдрэмжүүд хоорондоо нийцэхгүй байгааг илтгэдэг нь логик юм.

© SHOTPRIME

Метафизикийн түвшинд үүнийг оюун санааны болон материаллаг байдлын хоорондох гүүр хэрхэн эвдэрсэн гэж тайлбарлах ёстой.

Хүзүүний асуудал нь хүний ​​уян хатан чанар дутагдаж байгааг илтгэнэ. Бусдын ард юу яриад байгааг олж мэдэхээс эмээж, одоогийн нөхцөл байдлыг ойлгохын оронд үл тоомсорлож байгаа мэт зүгээр л өнгөрдөг байх.

Хэрэв таны хүзүүнд асуудал байгаа бол зүгээр л эерэгээр толгойгоо дохиж, сөрөг байдлаар сэгсэрнэ үү. Энэхүү энгийн аргын ачаар та "Тийм" эсвэл "Үгүй" гэж хэлэхэд хэцүү байгаа эсэхийг ойлгох боломжтой болно.

Нүдний эмгэгийн психосоматик

Психосоматик нь миопийг хамраас цааш харах чадваргүй гэж тайлбарладаг. Энэ бол алсын хараагүй байдал, ирээдүйгээс айх, эргэн тойрноо харах хүсэлгүй байх явдал юм.

© Thinkstock/Photo Images

Алсын хараанаас болж зовж шаналж буй хүмүүс өнөөдрөөр яаж амьдрахаа, өнөөдрөөс таашаал авахаа мэдэхгүй байна. Алсын хараатай хүн аливаа зүйлийг шийдэхээсээ өмнө маш удаан боддог. Дүрмээр бол тэрээр хийх ёстой зүйлийнхээ бүх нарийн ширийн зүйлийг сайтар бодож үздэг.

Түүнд одоогийн нөхцөл байдлыг бүхэлд нь харж, дүгнэхэд бас хэцүү.

Гайхалтай нь психосоматик нь өнгөний харалган байдлыг тайлбарладаг. Хүн бүх зүйлийг саарал өнгөөр ​​хардаг бол энэ нь амьдралын баяр баясгалантай мөчүүдийг мэдрэх чадваргүй гэсэн үг юм.

© Аж үйлдвэрийн гэрэл зураг

Глауком буюу нүдний харшил нь дүрмээр бол өнгөрсөн үеийг орхихыг хүсдэггүй, одоо амьдарч байгаа хүнд тохиолддог.

Магадгүй бид өнгөрсөн амьдралаа уучилж, хүлээн зөвшөөрч, өнөөдөр өөр өдөр гэдгийг ойлгох хэрэгтэй ...

Шүдний эмгэгийн психосоматик

Шүдний өвчин нь шийдэмгий бус, шийдвэр гаргах чадваргүй холбоотой байдаг. Шүдний өвчний шалтгаан нь дараахь байж болно.

© Хэвлэлийн мастер

Айдас, бүтэлгүйтлийн айдас, өөртөө итгэх итгэлээ алдах.

Хүсэл тэмүүллийн тогтворгүй байдал, сонгосон зорилгодоо хүрч чадна гэсэн эргэлзээ.

Саад бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй гэдгээ ойлгох.

Түүнчлэн, шүдний өвчин нь шийдвэрээ бусад хүмүүс гаргадаг хүмүүст тохиолддог бөгөөд тэд өөрсдөө амьдралын нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, үүссэн асуудлуудтай тулгарах чадваргүй байдаг.

Хэрэв та зажлах шүдэндээ асуудалтай байгаа бол энэ нь нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэсэн үг юм.

© Syda Productions

Хажуугийн дээд шүд нь шийдвэр гаргахтай шууд холбоотой бөгөөд доод шүд нь шийдвэр гаргахад хариуцлага хүлээх үүрэгтэй байдаг нь анхаарал татаж байна. Зүүн талд үүссэн асуудал нь ээжтэйгээ, баруун талд нь аавтайгаа харилцахад бэрхшээлтэй байдаг гэсэн үзэл бодол байдаг.

Өөрөөр хэлбэл, шүдний ноцтой асуудал нь бодит үйлдэл рүү шилжих цаг болсныг харуулж, хүслээ тодорхойлж, ухамсарлаж сурах, зорилгоо тэр даруйд нь хэрэгжүүлж эхлэх явдал юм. Ямар нэг юм хүлээгээд сууж байх шаардлагагүй.

Амны хөндийн асуудлуудын психосоматик

Дүрмээр бол амны хөндийн өвчин, жишээлбэл, стоматит нь хүнийг хүнд дургүйцэлээр дотроос нь идэж байгааг илтгэнэ.

© Nobilior Images

Магадгүй та удаан хугацааны турш таныг зовоож байсан гомдлоо орхих хэрэгтэй.

Хэлээ хазах нь хэт яриатай, яриа хөөрөөний шийтгэл, хацраа хазах нь сэтгэлийн хөөрөл, нууцаа хуваалцах дургүй гэсэн үг юм.

Рот бол шинэ санааг хүлээн зөвшөөрөх үүрэгтэй. Тиймээс амны хөндийн асуудал нь үүнийг илтгэнэ.

Амны эвгүй үнэрийн психосоматик

Психосоматик дээр үндэслэн амны эвгүй үнэр нь дараахь зүйлийг илэрхийлдэг.

Муу бодол, ихэвчлэн гэмт хэрэгтнээсээ өшөө авах бодол. Хүний одоогийн амьдрал өнгөрсөн үеийн талаарх сөрөг бодол, үзэн ядалтаар хорддог. Заримдаа ийм бодол ухаангүй байж болно.

© Syda Productions

Магадгүй та тэднийг явуулж, одоо цагт амьдарч сурах хэрэгтэй.

Магадгүй түүний тухай бохир цуу яриа хүний ​​араар цацагдаж, эргэн тойрныхон нь хов жив ярьж, хов жив ярьж байгаа байх.

Уруулын психосоматик

Уруул нь бидний амьдралын мэдрэмжийг хариуцдаг. Хүний дотоод ямар асуудал зовоож байгаагаас хамааран уруул дээр дараах таагүй мөчүүд тусч болно.

© Дин Дробот

Хагарал - хүн дотроосоо олон зөрчилдөөнтэй мэдрэмж төрж байна.

Тэр тодорхойгүй байдлаас болж зовж шаналж, юу хийх, хэнтэй хамт байх, хаашаа явахаа мэдэхгүй байна.

Уруул хазах - ийм байдлаар хүн хэтэрхий мэдрэмжтэй, мэдрэмжээ гадагшлуулсан гэж өөрийгөө шийтгэдэг.

© Заставкин

Герпес нь мөн өөрийн мэдрэмжтэй байдлыг хэт тод харуулсан хүнийг илчилдэг.

Илүүдэл жингийн психосоматик

Психосоматик дээр үндэслэн хэрэв хүн илүүдэл жинтэй бол түүний дотоод ертөнцөд юу нь буруу болохыг бодох хэрэгтэй.

Илүүдэл фунт нь хүний ​​дотор ноцтой асуудал байгааг илтгэж байгаа бөгөөд үүнийг засах шаардлагатай.

© RyanKing999

Дүрмээр бол бие нь гадны хүчин зүйлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд нэмэлт фунтыг хадгалж байдаг, ихэнхдээ сөрөг байдаг.

Хүн гадаад ертөнцийн өмнө хамгаалалтгүй байдаг тул гарч ирж буй асуудлуудыг тэр бүр даван туулж чаддаггүй.

Психосоматик нь сэтгэл санаа, бие махбодийн хоорондын хамаарлыг харуулдаг шинжлэх ухаан гэдгээрээ эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн. Лиз Бурбо, Луиза Хэй, Кэрол Ритбергер нарын номон дээр үндэслэн эмхэтгэсэн өвчний хүснэгт нь таны өвчний сэтгэлзүйн шалтгааныг илүү сайн ойлгож, эдгэрэх замыг сонгоход тусална.

Хүн төрөлхтний түүхийн туршид агуу эмч нар, эмч нар, бөө нар, алхимичид, герменевтүүд эрүүл мэндийн байдлыг метафизикийн үүднээс авч үздэг. Тэд бүгд эдгээх үйл явц нь сүнсийг эдгээхээс эхлэх ёстой бөгөөд аажмаар бие махбодийн бие махбодийн асуудал руу шилжих ёстой гэж тэд бүгд итгэдэг байв. Сократ мөн: "Толгойгүй нүдийг, биегүй толгойг, сэтгэлгүйгээр биеийг эмчилж чадахгүй" гэж хэлсэн байдаг. Гиппократ биеийг эдгээх нь өвчтөний сүнсийг бурханлаг ажлаа хийхэд нь саад болж буй шалтгааныг арилгахаас эхлэх ёстой гэж бичжээ. Эртний эдгээгчид аливаа бие махбодийн өвчин нь хүний ​​оюун санааны мөн чанараас салсны үр дүнд үүсдэг гэж санал нэгтэй үздэг. Тэд өвчтэй хүний ​​байгалийн бус зан авир, буруу бодлыг арилгасны дараа л өвчтэй хүний ​​бие махбодь байгалийн тэнцвэрт байдал, эрүүл мэнддээ эргэн орох боломжтой гэдэгт итгэлтэй байв.

Бараг бүх агуу эдгээгч өөрийн гэсэн хүснэгтийг эмхэтгэсэн бөгөөд үүний жишээг ашиглан оюун ухаан, сүнс, бие махбодь заавал хамт ажиллах ёстой гэдгийг харуулсан. Хүмүүсийг эдгээнэ гэдэг нь хүний ​​сүнсийг чөлөөлж, түүнд жинхэнэ үүргээ биелүүлэх боломжийг олгохын тулд бүх хүчин чармайлт гаргахыг хэлнэ. Хүн бүр бие махбодын дээгүүр байрладаг энергийн бүрхүүлтэй байдаг. Хүний бие нь үүссэн бодлуудад маш мэдрэмтгий байдаг тул хэрэв тэдгээр нь эрүүл бус байвал тэр даруй эзнээ хамгаалж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүний ​​​​амьдралын бие махбодийн болон оюун санааны талуудын хооронд тасалдал үүсгэдэг. Ийм цоорхой нь өвчин тул аливаа асуудал нь зөвхөн бие махбодод төдийгүй энергийн биед үргэлж мэдрэгддэг.

Эдгээр хоёр бие (эрчим ба физик) нь бие биедээ нөлөөлдөг ихрүүд юм. Тиймээс эдгэрэлтийг эмчилгээтэй адилтгаж болохгүй. Эдгээр нь огт өөр ойлголт юм. Эмчилгээ нь зөвхөн бие махбодийн түвшинд ажилладаг бөгөөд эдгээх нь хүнийг бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны бүх түвшинд эмчилдэг.

Бие махбодийн эрүүл мэндэд сэтгэлзүйн асуудлын нөлөө

Саяхныг хүртэл бүх өвчнийг бие махбодийн болон сэтгэцийн гэж хуваадаг байв. Гэвч өнгөрсөн зууны дундуур доктор Ф.Александр өвчний гурав дахь ангиллыг тодорхойлсон - психосоматик. Тэр цагаас хойш психосоматик нь сэтгэл зүйн шалтгаанаас үүдэлтэй бие махбодийн өвчнийг эмчилж, амжилттай эмчилж байна. Эхлээд энэ нь миокардийн шигдээс, ходоодны шархлаа, гуурсан хоолойн багтраа, колит, цусны даралт ихсэх, гипертиреодизм, чихрийн шижин зэрэг өвчний "сонгодог долоо" байв. Гэвч өнөөдөр психосоматик нь сэтгэцийн шалтгаанаас үүдэлтэй аливаа соматик эмгэгтэй ажилладаг.

Шинжлэх ухааны хувьд психосоматик нь дараахь мэдэгдлүүд дээр суурилдаг.

Психосоматик нь өвчин ба бидний бодол санаа, сэтгэл хөдлөл ба санаа, итгэл үнэмшил ба далд ухамсрын итгэл үнэмшил хоёрын хооронд гүн гүнзгий холбоо байдгийг харуулж байна. Тэрээр эдгээр бүх зүйл хүний ​​сүнс, оюун ухаан, мэдээжийн хэрэг, бие махбодид хэрхэн нөлөөлж байгааг хардаг. Энэхүү шинжлэх ухааны даалгавар бол сэтгэлзүйн маскын ард нуугдаж буй өвчний жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэхийг хүмүүст заах явдал юм. Психосоматик ширээ нь бие махбодийн асуудлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд сэтгэлийн эдгээх чанарыг чөлөөлдөг.

Бид яагаад өвддөг вэ?

Бидний өвчин бие, сэтгэл, оюун санааны харилцан үйлчлэл хэр амжилттай байгааг үргэлж харуулдаг.
Психосоматик нь хүний ​​​​бие махбодь үүсч буй дотоод болон гадаад нөлөөнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг, тэдгээрт дасан зохицож, дасан зохицож чадах уу гэсэн асуултын хариултыг өгдөг. Аливаа өвчин нь тухайн хүний ​​үг, үйлдэл, бодол санаа, амьдралын хэв маягт нь түүнийг жинхэнэ дүр төрхтэй болгоход нь саад болдог зүйл байгааг илтгэдэг. Энэ зөрчил нь сүнс, оюун ухаан, бие махбодын хоорондын харилцан үйлчлэлийн хэвийн үйл явцад саад учруулдаг.

Психосоматик нь аливаа өвчний далд зорилго нь хүн эрүүл байхыг хүсч байвал өөртөө ямар нэг зүйлийг яаралтай өөрчлөх шаардлагатай гэсэн түгшүүртэй дохиог илгээдэг гэсэн итгэл дээр суурилдаг.Психосоматик хүмүүст: Таны биеийг хөгжүүлэхэд саад болох сөрөг, хязгаарлагдмал бодлуудыг өөрчил, өөрийнхөө тухай хуурмаг ойлголтыг бий болго. Өвдөлт нь биднийг ямар бодол санаа нь буруу хандлагад хүргэдэг талаар бодоход хүргэдэг. Гэхдээ яг буруу хандлага нь хүнийг буруу үйлдэл, шийдвэр, үйлдэл рүү хөтөлдөг.

Өвчин нь биднийг амьдралын хэв маягаа эрс өөрчилж, бие махбодийн байдалд заналхийлж буй зуршлыг эргэн харахыг шаарддаг. Тэрээр бидний эргэн тойрон дахь хүмүүстэй харилцах харилцааг сайтар нягталж үзэх, мөн биднийг сэтгэл санааны хувьд сүйрүүлдэг харилцааг таслан зогсоох шаардлагатай байгааг онцлон тэмдэглэв. Заримдаа өвчин нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлөө дарахаас илүүтэйгээр эцэст нь илэрхийлж сурахад тусалдаг. Энэ бол гайхалтай, учир нь психосоматикууд аливаа сэтгэл хөдлөлийг дарах нь бидний дархлаа, мэдрэлийн системд шууд цохилт өгдөг гэж хэлдэг!

Сэтгэлийн сулрал нь бидний биед маш өөр хэлбэрээр илэрдэг: гэнэтийн цочмог дайралт, удаан үргэлжилсэн соматик өвдөлт,
булчингийн хурцадмал байдал эсвэл бусад тодорхой шинж тэмдэг. Гэхдээ энэ нь хэрхэн илэрч байгаагаас үл хамааран психосоматик нь хүнийг сүнс, оюун ухаан, бие махбодтойгоо ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгцээний талаархи тодорхой ойлголтыг өгдөг.

Аливаа өвчний өөр нэг зорилго нь хүний ​​бие махбодийн хэрэгцээг ухамсарлах түвшинг нэмэгдүүлэх явдал юм. Тэр үргэлж бидний биед юу болж байгааг анхаарч үздэг. Үнэн, ийм дохиог тэр даруй анзаардаггүй. Жишээлбэл, хүн стресст орсон үедээ унтах, зөв ​​хооллох зэрэг физиологийн хамгийн энгийн хэрэгцээгээ мартдаг. Тэгээд дараа нь түүний бие аажмаар мессежээ бэхжүүлж эхэлдэг бөгөөд шинж тэмдгүүд нь улам бүр тодрох болно. Энэ нь тухайн хүн одоо байгаа асуудлыг шийдэх хүртэл үүнийг хийх болно, энэ нь өвчний эерэг үүрэг юм.

Психосоматик асуудалд хэн өртөх эрсдэлтэй вэ?

Психосоматик нь аливаа өвчин нь хүний ​​бодлын чанарыг илэрхийлдэг гэж үздэг. Бидний сэтгэлгээ нь биднийг хэн бэ, хэн болохыг хүсч байгаагаа, эргэн тойрныхоо ертөнцөд ямар мэдрэмж төрүүлж, хэр эрүүл байхыг хүсч байгаагаа тодорхойлдог. Бидний эргэн тойрон дахь бүх зүйл бол бидний бодол санааны тусгал юм: шийдвэр, үйлдэл, үг хэллэг, бидний эргэн тойрон дахь хүмүүстэй хэрхэн харьцаж байгаа байдал, амьдралын нөхцөл байдал, үйл явдал эсвэл гэнэтийн туршлага. Гэнэтийн өвчин гэдэг нь хүний ​​бодол санаа нь түүний сүнс, бие махбодийн үл мэдэгдэх хэрэгцээтэй тэмцэлд орсон гэсэн үг юм.

Бидний зан авирыг удирдаж, бидний сонголтыг тодорхойлдог бодлууд нь бидний өөрсдийнхөө санаа бодлыг бус бусад хүмүүсийн санаа бодлыг тусгах нь олонтаа тохиолддог. Тиймээс бидний зуршил, тогтсон зан үйл, амьдралын хэв маяг нь бие махбодийн өвчинд хүргэдэг гэж психосоматикууд үздэг. Орчин үеийн хүмүүс гүйж явахдаа хот-дог идэж, интернетэд оройтож, дараа нь нойрны эм ууж, дор хаяж хоёр цаг унтаж амардаг. Орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн бодол санаа нь хэрхэн үүрд гоолиг, залуу хэвээр үлдэх вэ гэдэгт төвлөрдөг. Энэ нь тэднийг байнга янз бүрийн хоолны дэглэм барьж, хуванцар мэс засалчийн хясааны дор ороход хүргэдэг. Хар тамхинд донтох, архидан согтуурах нь амьдралыг хэчнээн богиносгож байгааг хүүхэд ч мэддэг ч манай нийгэмд бараг л жишиг болчихоод байна. Бидний тархи химийн бодисоос маш их хамааралтай болсон тул эхний боломжоор бид тайвшруулах эм эсвэл антидепрессант ууж байна. Тамхичид эрүүл мэндэд нь нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг сайн мэддэг ч тамхи татсаар л...

Хүмүүс яагаад ийм зан гаргадаг вэ? Учир нь хүний ​​мөн чанар нь түүнд ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөөс илүү юу ч хийхгүй байх нь үргэлж амархан байдаг. Тэгэхээр бидний эрүүл мэнд бидний дадал зуршлаас шууд хамаардаг нь харагдаж байна. Үүний зэрэгцээ, сүүлийн үеийн судалгаагаар зан үйлийн хэв маяг нь хүний ​​сэтгэлийн хямрал, астма, зүрх судасны янз бүрийн өвчин, аутоиммун эмгэг, тэр ч байтугай онкологи зэрэг янз бүрийн өвчинд нэрвэгдэхэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна.

Ноцтой соматик өвчинд өртөмтгий хүмүүсийн зан үйлийн хэв маягийг энд харуулав.

• Стрессийг даван туулах чадваргүй байх;
• Өөрийн хувийн асуудалд байнга умбадаг;
• Удахгүй ямар нэг муу зүйл тохиолдох болно гэсэн түгшүүр, аймшигтай "урьдчилан таамаглах" мэдрэмж;
• Гутранги үзэл ба сөрөг ертөнцийг үзэх үзэл;
• Өөрийн болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг бүрэн хянах хүсэл;
• Хүмүүст хайрыг өгөх, хүлээн авах чадваргүй байх, мөн өөрийгөө хайрлах чадваргүй байх;
• Баяр баясгалан, хошин шогийн мэдрэмж дутмаг;
• Бодит бус зорилго тавих;
• Амьдралын бэрхшээлийг өөрчлөх боломж гэхээсээ илүү саад бэрхшээл гэж үзэх;
• Өдөр тутмын амьдралын чанарыг сайжруулдаг зүйлсийг дотооддоо хориглох;
• Бие махбодийн хэрэгцээг үл тоомсорлох (жишээлбэл, хэвийн хооллолт, амрах цаг байхгүй);
• Дасан зохицох чадвар муу;
• Бусад хүмүүсийн санаа бодолд санаа зовох;
• Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн талаар илэн далангүй ярьж, шаардлагатай зүйлийг шаардах чадваргүй байх;
• Хүмүүс хоорондын харилцааны хэвийн хил хязгаарыг хадгалах чадваргүй байх;
• Амьдралын утга учир дутагдалтай, үе үе гүнзгий сэтгэлийн хямралд ордог;
• Аливаа өөрчлөлтийг эсэргүүцэх, өнгөрсөн үеэс салах хүсэлгүй байх;
• Стресс нь бие махбодийг сүйтгэж, бие махбодийн өвчин үүсгэдэг гэсэн итгэл үнэмшилгүй байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, бидний хэн нь ч эдгээр цэгүүдийн аль нэгээр нь өөрийгөө таньж чадна. Дээрх зан үйлийн шинж чанарууд нь удаан хугацааны туршид илрэх үед л бидний өвчинд өртөмтгий байдлыг тодорхойлдог гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Соматик өвчний сэтгэлзүйн шалтгаанууд

Психосоматик нь өвчний 4 үндсэн төрлийг ялгадаг.

1. Сэтгэцийн өвчин: оюун ухаан нь биеийн хаа нэгтээ доголдол байгааг мэддэг боловч энэ нь юу болохыг ойлгодоггүй;
2. Бие махбодийн өвчин: хүн шинж тэмдэг эсвэл эмнэлзүйн шинжилгээний үр дүнгээр тодорхой тодорхойлогддог амархан танигдах өвчин үүсгэдэг;
3. Сэтгэцийн өвчин: Өвчин нь оюун ухаан, бие махбодийн зөв үйл ажиллагааг тасалдуулах гэж үздэг. Энэ нь сэтгэхүйн бие махбодид үзүүлэх нөлөөг илэрхийлдэг;
4. Сэтгэцийн эмгэг: Өвчин нь оюун ухаан, сүнс, бие махбодын дэлхийн хүн хоорондын хямрал юм. Энэ тохиолдолд ажил, хувийн харилцааны асуудал нь эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг судлах шаардлагатай.

Өнөөдөр янз бүрийн зохиолчдын олон ном үнэгүй байдаг бөгөөд уншсаны дараа та бие махбодоо эдгээх ажлыг эхлүүлж болно. Дүрмээр бол ийм номууд нь өвчин, түүний сэтгэлзүйн шалтгааныг нарийвчлан тодорхойлсон хүснэгтүүдээр тоноглогдсон байдаг бөгөөд тэдний зовлон зүдгүүрийг даван туулах арга замыг санал болгодог. Бид таны эрүүл мэндийг сонирхдог хүн бүрийн мэддэг хамгийн алдартай гурван эдгээгчийн хураангуй хүснэгтийг толилуулж байна. Эдгээр нь өөртөө туслах хөдөлгөөнийг үндэслэгч Луиза Хэй, шилдэг сэтгэл судлаач Лиз Бурбо, зөн совин судлаач Кэрол Ритбергер нар юм. Эдгээр гайхалтай эмэгтэйчүүд ноцтой өвчин, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу болохыг шууд мэддэг. Тэд өөрсдийгөө эдгээж чадсан бөгөөд одоо ширээний тусламжтайгаар бусад хүмүүсийг эдгээхэд тусалдаг.

Психосоматикийн хураангуй хүснэгт

Өвчин эсвэл нөхцөл байдал	Лиз Бурбо	Луиза Хэй	Кэрол Ритбергер
Харшил (харшлын аливаа урвал)	Харшил нь ялангуяа амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг тохиолдолд хүний ​​анхаарлыг татах арга юм. Ийм өвчин нь дотоод зөрчилдөөнийг бэлэгддэг. Хувь хүний ​​нэг хэсэг нь ямар нэгэн зүйлд тэмүүлж, нөгөө хэсэг нь энэ хэрэгцээг дарах үед харшил үүсдэг. Хүн эсвэл нөхцөл байдалд дургүйцэх; Дэлхий ертөнцөд дасан зохицох чадвар муу; Бусдаас хүчтэй хамааралтай байх; сэтгэгдэл төрүүлэх хүсэл; Харшил нь доромжлолын хариу урвал болох; Харшил нь хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйлээс хамгаалах хамгаалалт болдог; Энэ хүнээс хамааралтай байх вий гэсэн айдастай нэгэн зэрэг хэн нэгнийг хайрлах; Эцэг эхийн буруу тохиргоо.	Луиза Хэй харшлаас үүрд ангижрах гайхалтай арга бий гэж баталжээ. Зүгээр л "Та хэнийг үзэн яддаг вэ?" Гэсэн асуултыг асуувал та харшилынхаа шалтгааныг олох болно. Хүн өөрийн хүч чадлыг үгүйсгэх үед харшил үүсдэг. Хэрэв та өөрийн бүх бодол санаа, үйлдлүүд үнэхээр зөв бөгөөд шаардлагатай гэдэгт итгэдэг бол харшлын тухай мартаж болно.	Харшил бол айдастай холбоотой өвчний нэг юм. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг дотоод болон гадаад өдөөлтөд бие нь ингэж хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өөртөө болон ойр дотны хүмүүстээ хүчтэй айдас төрүүлэх, түүнчлэн хүчтэй дургүйцэл, уур хилэнг мэдрэх үед харшил үүсдэг.
Артрит, артрит	Хамтарсан асуудлууд нь дараахь зүйлийг харуулж байна. Дотоод тодорхойгүй байдал, ядрах, шийдэмгий бус байдал, үйлдэл хийхээс татгалзах; Уур хилэн ба далд уур хилэн: бусад хүмүүст (артроз) эсвэл өөртөө (үе мөчний үрэвсэл); Алдааныхаа төлөө хариуцлага хүлээх хүсэлгүй байх. Үүний оронд өвчтөн бусдыг буруутгахыг илүүд үздэг; Шударга бус харьцах мэдрэмж.	Үе мөч нь хөдөлгөөнийг бэлэгддэг. Остеоартрит эсвэл үе мөчний үрэвсэл нь таны хөдөлж буй чиглэлийг өөрчлөх шаардлагатай байгааг илтгэнэ.	Хамтарсан асуудлууд нь амьдрал, өөртөө, харилцаа холбоо, бие махбодь, эрүүл мэндэд хурц сэтгэл ханамжгүй байгааг илтгэнэ. Өвчтөн өөрийн хэрэгцээ болон бусдын шаардлагын хооронд урагдсан; Идэвхгүй-түрэмгий зан үйл; Сэтгэл хөдлөлийн эмзэг байдал; Амьдралд сэтгэл дундуур байх; Далд дургүйцэл эсвэл гарч ирэхийг зөвшөөрдөггүй хүчтэй уур хилэн.
Астма	Энэ өвчин нь хүн яагаад хүссэн шигээ хүчтэй биш байгаагийн жинхэнэ шалтаг болж хувирдаг. Хүн амьдралаас маш их зүйлийг хүсдэг, өөрт хэрэгтэйгээсээ илүүг авч, хэцүүхэн өгдөг; Астма нь илүү хүчтэй харагдах хүслийн тусгал юм; Бодит чадвар, боломжит чадавхийг зохих ёсоор үнэлэх чадваргүй байх; Бүх зүйл таны хүссэнээр байгаасай гэсэн хүсэл тэмүүлэл, тэр нь болохгүй бол далд ухамсартайгаар өөртөө анхаарал татдаг.	Астма нь амьдралын айдсыг бэлэгддэг. Астма өвчтэй хүн өөрөө амьсгалах ч эрхгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ өвчний хамгийн түгээмэл метафизик шалтгаанууд: Өөрийгөө хайрлах хайрыг дарах; Өөрийн жинхэнэ мэдрэмжийг дарах; Өөрийнхөө төлөө амьдрах чадваргүй байх; Өндөр хөгжсөн ухамсар; Хэт их хамгаалалт эсвэл бүрэн хяналтанд суурилсан эцэг эх (хүүхэд, өсвөр насныханд астма өвчний нийтлэг шалтгаан).	Астма нь түгшүүртэй болох хандлагатай байгааг илтгэнэ. Астма өвчтэй хүн удахгүй түүнд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэж айж, байнгын түгшүүртэй байдаг. Тэрээр ирээдүйнхээ талаар байнга санаа зовдог, эсвэл өнгөрсөн сөрөг үйл явдлуудыг нүдээр үздэг. Яагаад үүсдэг вэ? Бодит сэтгэл хөдлөлөө дарах, хэрэгцээгээ илэрхийлэх чадваргүй болох; Ойр дотно харилцаанд хүчтэй хамаарал, дургүйцэл (хамтрагч нь "амьсгал боогдуулж" байгаа мэдрэмж); Өөрийнхөө сонголтыг буруу гэж үзсэн тул бусад хүмүүс шийдвэр гаргана гэсэн хүлээлт; Хүн бүх зовлон зүдгүүр түүнээс болсон гэж боддог учраас гэм буруугийн мэдрэмж хүчтэй байдаг.
Нойргүйдэл	Нойргүйдлийн гол шалтгаан нь өөрийн бодол, шийдвэрт итгэхгүй байх явдал юм.	Нойргүйдэл нь хэт их сэтгэл хөдлөл, түгшүүрээр илэрдэг. Шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно. Хүнд бүх зүйл буруу мэт санагддаг, түүнд цаг хугацаа, мөнгө гэх мэт ямар нэг зүйл үргэлж дутагддаг. Өдөр тутмын амьдралд хэт их ачаалал, хурцадмал байдал; Байнгын стресст тогтворгүй амьдрал. Ийм хүн яаж амрахаа мэддэггүй.	Нойргүйдэл нь итгэлцлийн асуудалтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь бусдаас илүү өөртөө итгэх итгэлгүй байх магадлалтай. Нойргүйдэл үүсгэдэг гурван гол айдас: 1Амьд үлдэх хэрэгцээтэй шууд холбоотой айдас (хамгаалалт дутмаг, аюулгүй байдал); Хүн ирээдүйн үйл явдлууд болон үл мэдэгдэх зүйлийг мэдрэх айдас (хяналт дутмаг); хаягдах, хаягдах айдас (хайр дутмаг);
Бронхит	Уушигны энэ өвчин нь өвчтөн амьдралаа илүү хялбар, хялбар болгох шаардлагатай байгааг харуулж байна. Та бүх зөрчилдөөний талаар маш их сэтгэл хөдлөлтэй байх ёсгүй.	Мэдрэлийн уур амьсгал, гэр бүлийн байнгын зөрчилдөөн нь бронхит үүсэхэд хүргэдэг. Бронхит өвчнөөр ихэвчлэн өвддөг хүүхдүүд эцэг эхийнхээ загналтанд маш их өртдөг.	Бронхитын хамгийн түгээмэл шалтгааныг энд дурдав. Сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд удаан хугацаагаар эрх чөлөөгүй байх; Аливаа төрлийн үйл ажиллагааг хориглох; Өөрийгөө ухамсарлах боломжгүй байдал.
Үс унах (халзрах)	Хүнд унасан, алдахаас айсан үед үс унаж эхэлдэг. Нөхцөл байдалд бүрэн арчаагүй байх мэдрэмж; Хүн "бүх үсээ урахад" бэлэн байдаг ийм цөхрөл; Буруу шийдвэр гаргасны улмаас хожим нь алдах эсвэл алдахад хүргэсэн өөрийгөө буруутгах.	Санхүүгийн байдалдаа хэт их санаа зовдог эсвэл эргэн тойрныхоо хүмүүсийн юу хэлэхийг анхаардаг хүмүүст үс уналт үүсдэг.	Цочмог стресс нь буруу шийдвэр, бусдад нөлөөлөх боломжгүй үйлдэлтэй холбоотой.
Синусит	Амьсгал нь амьдралыг бэлэгддэг тул хамар битүүрэх нь бүрэн дүүрэн, баяр баясгалантай амьдрах чадваргүй байгааг илтгэнэ.	Хамрын бөглөрөл нь түүний эзэн тодорхой хүн, нөхцөл байдал, зүйлийг тэсвэрлэх чадваргүй болохыг харуулж байна.	Хайртай хүнийхээ зовлон зүдгүүрийг мэдрэхийг хүсдэггүй, жинхэнэ мэдрэмжийг дардаг хүмүүст энэ өвчин бас тохиолддог.
Гастрит	Энэ өвчин нь түүнийг илэрхийлэх чадваргүйгээр хүчтэй уур хилэнг үүсгэдэг.	Ходоодны үрэвсэл нь удаан хугацааны тодорхойгүй байдал, мөхлийн мэдрэмжээс үүдэлтэй байдаг.	Ходоодны үрэвсэл нь бусадтай харилцахдаа сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллыг илтгэнэ. Та хэнийг тийм их "шингээж" чадахгүй байгаа талаар бодож үзээрэй?
Геморрой	Хэморрой нь байнгын айдас, сэтгэл хөдлөлийн дарамтыг мэдрэхийн үр дүнд үүсдэг бөгөөд үүнийг хэлэлцэх, харуулахыг хүсдэггүй. Энэ өвчин нь өөрийгөө ямар нэгэн зүйл хийхийг байнга албаддаг хүмүүст, жишээлбэл, материаллаг салбарт илэрдэг. Жишээлбэл, өвчтөн хүсээгүй зүйлээ хийхийг шаарддаг эсвэл дургүй ажилдаа ордог.	Энэ өвчин хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг: Тодорхой хугацаанд амжихгүй байх вий гэсэн айдас; Хүчтэй уур уцаар, өнгөрсөн хугацаанд бүрэн мэдрэгдээгүй; салах хүчтэй айдас; Хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйлд харамсах мэдрэмж.	Hemorrhoids нь сэтгэлийн зарим бохирдлыг харуулдаг. Та хэр олон удаа "цэвэр бус" бодол санаа эсвэл үйлдэл хийдэг вэ?
Герпес	Энэ өвчний хэд хэдэн төрөл байдаг. Амны хөндийн герпес дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг. Хувийн харилцааны сөрөг туршлага дээр үндэслэн эсрэг хүйсийн бүх гишүүдийг буруушаах; Тодорхой хүн эсвэл нөхцөл байдал нь жигшүүртэй байдаг; Хайртай хүн таныг уурласан эсвэл доромжилж байгаа тул үнсэлтээс зайлсхийх арга болох герпес; Ууртай үгээ барих. Уур нь уруул дээр "унждаг" юм шиг санагддаг. Бэлгийн герпес дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг. Бэлгийн амьдралдаа буруу хандсанаас болж сэтгэцийн өвдөлт. Бид бэлгийн харьцаанд хандах хандлагаа эргэн харж, бэлгийн хэрэгцээгээ дарахаа болих хэрэгтэй; Бүтээлч зогсонги байдал. Бүтээлч байдал, секс хоёр хоорондоо хамгийн шууд холбоотой байдаг.	Амны хөндийн герпес нь буруушаах, гүтгэх, харааж зүхэх, "өдөр тутмын амьдралдаа уйлах" -ын үр дүнд үүсдэг. Герпес дээд уруул дээр үүсдэг - хүн бусадтай ижил төстэй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Доод уруул дээрх герпес нь өөрийгөө доромжлох явдал юм.	Бүх төрлийн герпес үүсэх шалтгаанууд: Байнгын урам хугарах, сэтгэл ханамжгүй байх; Бүх зүйлд байнга жижиг хяналт тавих (даалгавар, хүмүүс, өөрийгөө гэх мэт); Дэмжлэг, мөнгөгүй болсондоо уурлах; Шүүмжлэл, өөртөө харгис хэрцгий хандах хандлага нь өөрийгөө сүйтгэх хандлагатай байдаг.
Толгой өвдөх	Толгой нь хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө хандах хандлагыг илэрхийлдэг. Толгойн өвдөлт (ялангуяа толгойны ар тал) нь хүн өөрийгөө бага үнэлж, зэмлэж, өөрийгөө "зодож" байгааг илтгэнэ. Янз бүрийн дутагдлыг өөртэй нь холбож, Тэнэг байдалд өөрийгөө буруутгах; Өөртөө хэт их шаардлага тавих: Өөрийгөө байнга дутуу үнэлэх; Өөрийгөө доромжлох.	Толгой өвдөх нь тэдний чадвар, хүч чадалд итгэдэггүй хүмүүст түгээмэл тохиолддог. Бага насандаа хэт хатуу хүмүүжлийн үр дагавар; Гадаад ертөнцөд дасан зохицох чадвар муу; Хэт их өөрийгөө шүүмжлэх; Өнгөрсөн хугацаанд хүчтэй айдас төрж байсан.	Толгой өвдөх нь өөрийгөө үгүйсгэсний үр дагавар эсвэл өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ арилгах боломжгүй нөхцөл байдлын үр дагавар юм. Толгой өвдөх нь хүнийг удирдахыг оролдох үед тохиолддог боловч тэр ухамсартайгаар эсэргүүцдэг.
Хоолой	Амьсгалахад хэцүү дагалддаг хоолой өвдөх - амьдралын тодорхой хүсэл эрмэлзэл байхгүй; Дарамт шахалтанд орох - хэн нэгэн таныг ямар нэг зүйл хэлэх эсвэл хийхийг албадаж байна. Хэн нэгэн "хоолойноос чинь барьж" байгаа мэт мэдрэмж; Залгих үед хоолой өвдөх нь маш хүчтэй сэтгэл хөдлөл эсвэл шинэ хүн, нөхцөл байдал, санаа бодлыг хүлээж авах хүсэлгүй байдаг. Өөрөөсөө асуу: "Амьдралын ямар нөхцөл байдлыг би зүгээр л залгихгүй байж чадах вэ?"	Хоолойн асуудал нь тухайн хүн өөрийгөө хохирогч гэж үзэж, "ядуу, азгүй" гэсэн байр суурийг эзэлдэг болохыг харуулж байна;	Таныг ярихаас сэргийлдэг хоолой өвдөх - өөрийн мэдрэмжээ биечлэн илэрхийлэхээс айдаг. Мөн энэ өвдөлт нь тухайн хүн бусад хүмүүсийн дарамт шахалтанд орсныг илтгэнэ.
Сэтгэлийн хямрал	Сэтгэлийн хямралын метафизик шалтгаанууд: Хайраа илэрхийлэх, хайрлагдахыг үгүйсгэх аргагүй хүсэл; Урвасан эсвэл урам хугарсаны улмаас татгалзсан; Амьдралын үйл явцад оролцох дургүй байх; Амьдралыг хэтэрхий хэцүү, дэндүү хэцүү, эсвэл хүчин чармайлт гаргах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж үздэг. Дотоод хоосон байдал; Сэтгэл хөдлөлөө зөв харуулах чадваргүй байх.	Энэхүү сэтгэл зүйн байдал нь хүн юу болж байгааг хянахаас татгалзаж байгааг харуулж байна. Тэрээр амьдралынхаа аялалыг зохицуулахаас илүүтэй нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бүх зүйл таны эсрэг байна, бодит амьдрал төсөөлж байгаа шигээ сайхан биш байна гэдэгт итгэхээ боль.	Сэтгэлээр унасан хүн хүмүүс болон амьдрал бүхэлдээ түүний хүлээлтийг биелүүлдэггүй гэдэгт итгэлтэй байдаг. Түүнд сэтгэл санааны дэмжлэг авах хүн байхгүй мэт санагддаг. Тэр ганцаардаж, өөрийгөө нөхцөл байдлын хохирогч гэж үздэг.
Ходоод	Ходоодны аливаа өвчин нь тодорхой хүмүүс эсвэл нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдаг. "Таны амтанд нийцэхгүй" гэж юу вэ? Та яагаад ийм дайсагнал, айдсыг мэдэрч байна вэ?	Ходоодны асуудал нь шинэ санааг эсэргүүцэж байгааг илтгэнэ. Өвчтөн эргэн тойрныхоо хүмүүс, түүний амьдралын хэв маяг, төлөвлөгөө, зуршилд үл нийцэх нөхцөл байдалд хэрхэн дасан зохицохыг хүсэхгүй эсвэл мэдэхгүй байна.	Ходоодны өвчтэй байх нь дотоод сэтгэлийн хүчтэй шүүмжлэлийг илтгэдэг бөгөөд энэ нь зөн совингийн дохиог сонсохоос сэргийлдэг.
Шүд	Шүдний байдал нь хүн шинээр гарч ирж буй нөхцөл байдал, бодол санаа, санааг хэрхэн "зажилж" байгааг харуулдаг. Муу шүд нь амьдралын нөхцөл байдлаас дүгнэлт хийх чадваргүй, шийдэмгий бус, түгшүүртэй хүмүүст тохиолддог. Шүдний асуудал нь өдөр тутмын арчаагүй байдал, "буцаж" өөрийгөө хамгаалах чадваргүй байдлыг бэлэгддэг.	Эрүүл шүд нь зөв шийдвэрийг илэрхийлдэг. Шүдтэй холбоотой аливаа асуудал нь шийдвэр гаргахдаа удаан үргэлжилсэн шийдэмгий бус байдлыг харуулдаг.	Шүдний аливаа өвчин нь муу санаа, түрэмгийлэл эсвэл зүгээр л муу бодлын үр дүн юм. Хэрэв хүн хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулахыг хүсч байвал шүд өвдөж эхэлдэг; Цооролт нь хүний ​​"шаархай"-аас болж эрч хүч багатай байдаг.
Тархины цус харвалт	Тархины цус харвалт нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй өсөлт, уналтын удаан хугацааны дарааллаар үүсдэг. Хүн холимог мэдрэмжийг мэдэрдэг: тэр дэлхийн дээд хэсэгт, дараа нь доод талд нь мэдрэгддэг; Ертөнцийн талаарх ойлголтыг гажуудуулдаг байнгын сөрөг бодлууд.	Дэлхий ертөнц аюултай, цус харвалт нь түүнийг хянах амжилтгүй оролдлого юм. зан чанарын нууцлаг байдал, өөрийн мэдрэмжийг дарах; Тэсрэх шинж чанар; Асуудлыг шийдэхийн тулд биш харин асуудлыг шийдэх.	Тархины цус харвалт нь хүнд сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, хүмүүсийн итгэлгүй байдлаас үүсдэг. Бат бөх, ноёрхогч зан чанар; Үл мэдэгдэх айдас; Бүх зүйлийг хянах хэрэгцээ; Амьд үлдэх айдас; Урвасанд үзүүлэх хариу үйлдэл.
Ханиалга	Ханиалга нь хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудыг илтгэнэ. Хүнд хэлбэрийн дотоод цочромтгой байдал; Өөрийгөө хүчтэй шүүмжилдэг.	Ханиалга нь эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст: "Намайг сонс! Надад анхаарлаа хандуулаарай! Ханиалга нь бие махбодид эрчим хүч "асгах" процесс явагдаж байгааг эсвэл сэтгэл хөдлөлийн байдалд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарч байгааг илтгэнэ.	Ханиалгах гол шалтгаанууд: Гэнэтийн ханиалга нь бардамналд хүчтэй цохилт болдог; Байнгын үе үе ханиалгах - харилцааны айдас.
Гэдэс	Нарийн гэдэсний өвчин: өдөр тутмын амьдралд хэрэг болохуйц зүйлийг мэдрэх чадваргүй болох. Дэлхий дахины нөхцөл байдалд ойртохын оронд жижиг нарийн ширийн зүйлд зууралдах. Жижиг ялаагаар заан хийхээ боль! Бүдүүн гэдэсний өвчин: шаардлагагүй, хуучирсан итгэл үнэмшил, бодлуудад зууралдах (өтгөн хаталттай), ашигтай санаанаас татгалзах (суулгалттай). Хүний шингээж чаддаггүй амьдралын зөрчилдөөнийг илэрхийлсэн.	Гэдэс нь өөрийгөө хүчтэй шүүмжлэх, төгс төгөлдөржүүлэх үзэл, үүний үр дүнд биелэгдээгүй хүлээлтийг илтгэнэ. Ямар ч нөхцөлд цочромтгой байдал, түүний эерэг талыг харахаас татгалзах; Биелэх нь ховор том амбиц; Хүн өөрийгөө байнга шүүмжилдэг ч өөрчлөлтийг "шингээхэд" хүндрэлтэй байдаг.	Гэдэсний асуудал нь стресс, архаг түгшүүрийг илтгэнэ. Мэдрэл, түгшүүр. ялагдал хүлээх айдас; Бүх зүйлийг хянах хүсэл; Өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээ нуух. Үйлдэл, хүч, хүчнээс айх; Бусад хүмүүсийн түрэмгий үйлдэл эсвэл зохисгүй нөхцөл байдлаас айдаг.
Хамраас цус гарах	Хүн бухимдах, гуниглах үед хамраас цус гардаг. Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн стрессийн нэг хэлбэр юм. Хүн уйлахыг хүссэн ч өөрөө үүнийг зөвшөөрөхгүй бол хамраас цус гардаг. Хамрын цус алдалтын нэг тохиолдол нь одоогийн үйл ажиллагаанд сонирхолгүй байгааг илтгэнэ. Хамрын цус нь ийм үйл ажиллагааг зогсоох шалтгаан болдог.	Хамрын цус алдалт нь хангагдаагүй хэрэгцээтэй холбоотой: Таныг хүлээн зөвшөөрөх асар их хэрэгцээ эсвэл таныг анзаарахгүй байх мэдрэмж; Түншийн хайр дутмаг; Хүүхдийн хамраас цус гарах нь эцэг эхийн хайрын хэрэгцээг хангаагүй явдал юм.	Цус бол баяр баясгалангийн бэлэг тэмдэг юм. Хамраас цус гарах нь уйтгар гуниг, хайрын хэрэгцээг илэрхийлэх арга юм. Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй тохиолдолд баяр баясгалан нь хамрын цус алдалт хэлбэрээр биеийг орхидог.
Илүүдэл жин	Илүүдэл жин нь "үгүй" гэж хэлэх чадваргүй, бүх зүйлийг өөртөө авах хандлагатай байдаг тул хүнээс хэт их зүйлийг шаарддаг хүн бүрээс хамгаалдаг; Хайртай хүмүүсийн дунд шахагдаж, өөрийн хэрэгцээг үгүйсгэх; Татгалзахаас айдаг эсвэл "үгүй" гэж хэлэх чадваргүй байдаг тул эсрэг хүйсийн хүмүүсийн сэтгэл татам байх далд ухамсар. 4 Амьдралд зохисгүй эсвэл эрүүл бус мэт санагдах байрыг эзлэх хүсэл.	Илүүдэл жинтэй байх нь юуг илтгэдэг вэ? Айдас, хамгаалах хүчтэй хэрэгцээ, түүнчлэн сэтгэцийн өвдөлтийг мэдрэх хүсэлгүй байх мэдрэмж. Арчаагүй мэдрэмж эсвэл өөртөө дургүй байх. Энд хоол хүнс нь өөрийгөө устгах гэсэн дарагдсан хүслийн үүрэг гүйцэтгэдэг.	Илүүдэл жин нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг боловч ихэвчлэн таргалалттай хүн бага наснаасаа ч олон зовлон зүдгүүр, доромжлолыг мэдэрдэг. Насанд хүрсэн хүн өөрийгөө ичгүүртэй байдалд дахин оруулах, бусдыг ийм байдалд оруулахаас айдаг. Хоол нь сүнслэг хоосролыг орлодог.
Мигрень	Мигрень нь таны хувьд чухал хүмүүсийн эсрэг үг хэлэхийг оролдох үед гэм буруугийн мэдрэмж юм. Хүн сүүдэрт амьдардаг юм шиг санагддаг; Бэлгийн амьдрал дахь асуудал, учир нь хүн өөрийн бүтээлч сэтгэлгээг дарангуйлдаг.	Мигрень бол төгс төгөлдөрт дуртай хүмүүсийн өвчин юм. Хүн сайн үйлсээрээ бусдын хайрыг “худалдан авах” гэж оролддог. Гэхдээ тэр үед тэр удирдуулахыг тэвчихэд бэлэн биш байна.	Энэ өвчин нь хэт их хүсэл эрмэлзэл, шаардлага, өөрийгөө шүүмжилдэг. Архаг мигрень нь шүүмжлэлд мэдрэмтгий, сэтгэлийн зовнил, сэтгэл хөдлөлийг дарах хандлагатай байдаг. Орхих эсвэл татгалзахаас байнгын айдас.
Умайн фибройдууд	Умайтай холбоотой эмэгтэйчүүдийн бүх асуудлыг хүлээн зөвшөөрөх, хоргодох газаргүй гэж үзэх хэрэгтэй. Умайн фиброма нь эмэгтэй хүн далд ухамсартайгаар хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байгаагийн бэлгэдэл боловч айдас нь түүний биед физик блок үүсгэдэг; Хүүхэд төрүүлэх сайхан нөхцөлийг бүрдүүлж чадаагүйдээ уурлаж байна.	Умайн фибройдтой эмэгтэй хүн бүрэн гүйцэд боловсорч гүйцэх боломжийг олгодоггүй янз бүрийн санааг байнга дэвшүүлдэг. Мөн тэрээр гэр бүлийн зохистой гэр бүлийг бий болгож чадахгүй байна гэж өөрийгөө буруутгаж магадгүй юм.	Умайн фиброма нь өөртөө чиглэсэн уур хилэн, дургүйцэл, ичгүүр, урам хугарах хэлбэр гэж үзэж болно. Тэрээр бүх хуучин сэтгэлзүйн гэмтэл, түүнчлэн хаягдсан, урвалт, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Дур булаам мэдрэмж, өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой асуудал. Ямар нэг зүйлийг батлах гэсэн байнгын хүсэл, хүлээн зөвшөөрөгдөх, хүндэтгэлтэй байхыг хичээдэг.
Хөөндөй (кандидоз)	Энэ өвчин нь өөрийн оюун санааны цэвэр байдлын талаар санаа зовж байгааг илтгэнэ. Кандидоз нь бэлгийн хамтрагч руу чиглэсэн туршлагатай, дарагдсан уур хилэнгийн илрэл юм.	Хөөндөй нь буруу шийдвэр гаргасны төлөө дотоод уур хилэнг бэлэгддэг. Эмэгтэй хүн амьдралдаа гутранги үзэлтэй, азгүйтлийнхээ төлөө өөрийгөө биш, харин бусад хүмүүсийг буруутгадаг. Тэр арчаагүй, цочромтгой эсвэл ууртай мэт санагддаг.	Кандидоз нь хувийн харилцаа, ялангуяа эхтэй харилцах харилцаан дахь асуудлуудаас үүдэлтэй сэтгэл хөдлөлийн стрессийн тусгал юм. Ямар ч дэмжлэг, хүндэтгэл, хайр байхгүй гэсэн мэдрэмж. Дэлхийд хандах хандлага нь дэлхий даяар хорсол, уур хилэнгээр илэрдэг.
Хамрын хамар, хамрын бөглөрөл	Хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай тулгарах үед эргэлзэх үед хамрын хамар үүсдэг. Нөхцөл байдал тухайн хүнийг "довтолж" байгаа мэт мэдрэмж, тэр ч байтугай түүнд "муу үнэртэй" мэт санагдаж магадгүй юм. Хамрын бөглөрөл нь тодорхой хүн, зүйл эсвэл амьдралын нөхцөл байдалд үл тэвчих шинж тэмдэг болдог; Хамар битүүрэх нь хүчтэй туршлагаас айж амьдралаас таашаал авч чадахгүй, жинхэнэ мэдрэмжээ дарах явдал юм.	Хамар нь хүний ​​зан чанарыг хүлээн зөвшөөрөхийг бэлэгддэг. Тиймээс хамар гоожих нь үргэлж тусламж хүсэх, биеийн дотоод хашгирах явдал юм.	Хүн далд ухамсрын тооцооллын улмаас хамар гоожиж болно. Жишээлбэл, тэд халдвар авахаас айж чамайг ганцааранг нь орхих болно. Хэрэв бусад хүмүүсийн ойролцоо хаалттай орон зайд хамартай холбоотой асуудал байвал нийгмийн дасан зохицох чадвар муу.
Онкологи	Хавдар судлал нь олон шалтгаантай байдаг ч ихэнх тохиолдолд энэ нь өөртөө гүн гүнзгий уурласан дургүйцлээс үүдэлтэй байдаг. Психоген хорт хавдар нь хүүхэд насаа баяр баясгалангүй өнгөрөөсөн интроверт моногам хүмүүст нөлөөлдөг. Ийм хүмүүс маш их золиослол байдаг бөгөөд ихэнхдээ хамтрагч эсвэл амьдралын нөхцөл байдлаасаа (сэтгэл хөдлөл, материаллаг эсвэл сэтгэл зүйн) ихээхэн хамааралтай байдаг. Тэдний эргэн тойрон дахь хүмүүс ийм хүмүүсийг маш сайн, хариуцлагатай гэж тодорхойлдог.	Бусдын сэтгэл санааны хэрэгцээг өөрөөсөө дээгүүр тавьдаг хүмүүст онкологийн өвчин үүсдэг. Энэ төрлийн зан үйл нь алагдахыг дэмждэг бөгөөд түүнийг орхих, татгалзах айдас төрүүлдэг.	Хорт хавдар бол "сайн хүмүүсийн" өвчин юм. Үүнд хамгийн их өртөмтгий байдал нь гурван тохиолдолд ажиглагддаг. Өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн хүслийг дарах үед; Бүх хүч чадлаараа зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийг хичээх үед (өөртөө хор хөнөөл учруулсан ч гэсэн); Шаардлагатай тусламж хүсэх чадваргүй, учир нь дарамт болох вий гэсэн айдас байдаг.
Хордлого (хордлого)	Дотоод хордлого нь эрүүл бус бодлоор амьдрал хордлогын тухай бие махбодоос дохио өгдөг. Гадны хордлого гэдэг нь гадны нөлөөнд хэт их өртөх эсвэл амьдралыг тодорхой хүн "хордуулж" байна гэсэн хардлага юм.	Согтуу байдал нь аливаа санааг тууштай үгүйсгэж, шинэ бүх зүйлээс айж байгааг илтгэнэ.	Хордлого нь бие нь түүнд ногдуулсан амьдралын хэв маягийг эрс хүлээн зөвшөөрдөггүйг харуулж байна.
Элэг	Элэг нь байгалийн усан сан шиг олон жилийн турш дарагдсан уур хилэнг хуримтлуулдаг. Уурлах, урам хугарах, түгших үед элэгний асуудал үүсдэг. Хүн яаж уян хатан байхаа огт мэддэггүй. Тэрээр үр дагавраас айдаг, байгаа зүйлээ алдахаас айдаг тул нөхцөл байдалд дасан зохицохыг хичээдэггүй. Элэгний эмгэг нь ухаангүй сэтгэлийн хямралыг илтгэнэ.	Элэгний өвчин нь хүчтэй уур хилэн, айдас, үзэн ядалт зэрэг аливаа өөрчлөлт, мэдрэмжийг эсэргүүцэхийг бэлэгддэг.	Элэг бол хүчтэй мэдрэмж, уур хилэнгийн агуулах юм. Өвчтэй элэг нь өөрийгөө хуурч мэхлэх, байнгын гомдол гаргахыг илтгэнэ. Элэгний өвчлөл нь уур уцаартай, итгэлгүй хүмүүст, бусад хүмүүс үүнийг өөрийн зорилгоор ашиглаж байна гэж итгэдэг хүмүүст оношлогддог; Аливаа зүйлийг (мөнгө, ажил, эд хөрөнгө, эрүүл мэнд) алдахаас айдаг; Үнэлгээ, хардлага, гаж донтон, өрөөсгөл үзлийн хандлага.
Нойр булчирхай (нойр булчирхайн үрэвсэл)	Энэ өвчин нь саяхан болсон үйл явдлын талаар хүчтэй мэдрэмж, эсвэл биелэгдээгүй хүлээлтээс болж хүчтэй уур хилэнгийн дараа үүсдэг.	Нойр булчирхайн үрэвсэл нь гэр бүлийнхээ талаар хэт их санаа зовсны үр дагавар юм.	Нойр булчирхай нь сэтгэл хөдлөлийн эрхтэн бөгөөд үүнтэй холбоотой асуудал нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хурцадмал байдлыг илтгэдэг.
Бөөр	Сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг зөрчих. Хэрэгцээг хангахын тулд дүгнэлт хийх чадваргүй эсвэл шийдвэр гаргах чадваргүй байх; Пиелонефрит - цочмог шударга бус байдлын мэдрэмж; Бусад хүмүүсийн нөлөөнд хүчтэй өртөмтгий байх; Өөрийнхөө ашиг сонирхлыг үл тоомсорлох.	Бөөрний өвчин нь цочмог урам хугарах, байнгын шүүмжлэл, бүтэлгүйтлийн туршлагыг харуулдаг. Цочмог пиелонефрит нь бага насны хүүхдүүдэд ажиглагддагтай адил ичгүүрийн хариу үйлдэл юм. Юу сайн, юу нь муу болохыг өөрөө ойлгох чадваргүй.	Бөөрний өвчин нь хайртай хүмүүсийнхээ талаар хэт их санаа зовдог эмзэг, сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүст тохиолддог. Өөрийн үйл ажиллагаа эсвэл хүмүүс хоорондын харилцаанд чадваргүй, хүчгүй байх мэдрэмж.
Ар тал нь жижиг	Ядуурлаас айх, материаллаг хомсдолд орох. Нурууны доод талын өвдөлт нь өөртөө итгэлтэй байхын тулд далд ухамсрын хүслийг илтгэнэ; Бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хийх байнгын хэрэгцээ, боломжийнхоо хязгаарт; Бусдаас тусламж хүсэх дургүй, учир нь татгалзах нь сэтгэцийн хүнд өвдөлтийг үүсгэдэг.	Нурууны доод хэсэг нь гэм буруугийн мэдрэмжтэй шууд холбоотой байдаг. Ийм хүний ​​бүх анхаарал өнгөрсөнд үлдсэн зүйлд байнга төвлөрдөг. Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь бусдад тодорхой дохио өгдөг: "Би ганцаараа, ганцаараа үлдэх хэрэгтэй байна!"	Сүнслэг байдлыг харуулах чадваргүй байдал, өөрийгөө илэрхийлэхтэй холбоотой хүчтэй айдас. Санхүү, цаг хугацаа дутагдалтай, түүнчлэн амьд үлдэхтэй холбоотой айдас.
Простатит	Түрүү булчирхай нь бие махбод дахь эрэгтэй хүний ​​бүтээлч, бүтээлч чадварыг бэлэгддэг. Энэ эрхтний өвчин нь хүч чадалгүй, арчаагүй мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Амьдралаас залхсан.	Түрүү булчирхайтай холбоотой асуудал нь эрэгтэй хүн бүх зүйлийг хянах гэж оролдох ёсгүй гэдгийг харуулж байна. Түрүү булчирхайн үрэвслийн утга нь хуучин бүхнээс салж, шинэ зүйлийг бий болгох явдал юм.	Түрүү булчирхайн үрэвсэлтэй хүн өөрийгөө хэтэрхий бие даасан гэж үздэг бөгөөд хэн нэгэнд найдах шаардлагагүй гэж үздэг. Тэрээр сэтгэлийн хөдлөлөө харуулахыг зөвшөөрдөггүй, учир нь тэднийг сул тал гэж үздэг. Түүний хувьд хамгийн том гутамшиг бол хариуцлагаа даахгүй, хэн нэгний хүлээлтийг хангаж чадахгүй байгаа явдал юм.
Батга	Нүүрэн дээрх батга нь бусад хүмүүсийн санаа бодлыг хэт их анхаарч байгааг илтгэнэ. Өөрийнхөөрөө байх чадваргүй байдал. Бие дээрх батга нь хүчтэй тэвчээргүй байдлыг илтгэдэг бөгөөд энэ нь бага зэргийн цочромтгой байдал, далд уур хилэн дагалддаг. Тэдний гарч буй биеийн хэсэг нь ийм тэвчээргүй байдлыг үүсгэдэг амьдралын талбарыг заадаг.	Нүүрэн дээрх тууралт нь хүний ​​ертөнцөд хандах хандлагыг илэрхийлдэг, жишээлбэл, өөртэйгөө санал нийлэхгүй байх эсвэл өөрийгөө хайрладаггүй.	Нүүрэн дээрх батга нь хүн "нүүр царайгаа алдах", жишээлбэл, чухал нөхцөл байдалд алдаа гаргахаас айх үед гарч ирдэг. Түүний өөрийнхөө тухай санаа нь хортой бөгөөд буруу юм. Өсвөр насныхан өөрсдийгөө таних үеийг даван туулахдаа бие болон нүүрэндээ батга гарах нь элбэг байдаг.
Psoriasis	Ийм өвчтэй хүн "арьсаа солих", бүрэн өөрчлөгдөхийг хүсдэг, учир нь тэр хүнд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тэрээр өөрийн дутагдал, сул тал, айдсаа хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг, өөрийгөө ичгүүргүйгээр хүлээн зөвшөөрч, татгалзахаас айдаг.	Psoriasis нь гэмт хэрэг үйлдэхээс айдаг байдлыг илэрхийлдэг. Энэ өвчин нь өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх чадвараа алдаж, мэдэрсэн мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзаж байгааг харуулж байна.	Psoriasis нь өрөвдөх сэтгэлтэй холилдсон өөрийгөө үзэн ядах сэтгэлийн тусгал юм. Бүх зүйл буруу болж байна гэсэн дотоод итгэл. Цөхрөл, тэтгэвэрт гарах оролдлого, нийгмийн харилцаанаас зайлсхийх, өөрийгөө өрөвдөх.
Чихрийн шижин	Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эмзэг, олон хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Тэд бүгдээрээ “нэг зүсэм талх авна” гэж санаа зовж байна. Гэхдээ гэнэт хэн нэгэн тэднээс илүүг олж авбал тэд дотоод атаархлыг төрүүлдэг. Тэд оюун санааны эрчимтэй үйл ажиллагаатай байдаг бөгөөд үүний цаана уйтгар гуниг, эмзэглэл, хайрын сэтгэл ханамжгүй хэрэгцээ байдаг. Хүүхдийн чихрийн шижин нь эцэг эхийн ойлголт байхгүй үед үүсдэг. Анхаарал татахын тулд тэр өвддөг.	Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс өнгөрсөнд амьдардаг тул амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдаг.	Амьдралын амттан байнга гулсаж байдаг мэдрэмж. Чихрийн шижин өвчний сэтгэл зүйн шалтгаан нь үргэлж ямар нэг зүйл дутагдах мэдрэмжтэй холбоотой байдаг: аз жаргал, хүсэл тэмүүлэл, баяр баясгалан, хөгжил цэцэглэлт, найдвар эсвэл амьдралын энгийн таашаалыг эдлэх чадвар.
Зүрхний шигдээс	Хүн өөрөө зүрхний шигдээс үүсгэдэг бөгөөд түүнийг амьдралын баяр баясгалангаас салгах сэтгэл хөдлөлийн урсгалаас ангижрахыг хичээдэг. Тэр бүх зүйлд эргэлзэж, хэнд ч итгэдэггүй. Амьд үлдэх айдас, үл мэдэгдэх айдас нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг.	Зүрх бол ертөнцийг баяр баясгалантай хүлээн авах эрхтэн юм. Хэт их баяр баясгалан, түүнчлэн удаан хугацаанд дарагдсан, татгалзсан баяр баясгалангийн илрэл нь зүрхний өвчинд хүргэдэг.	Зүрхний шигдээс нь удаан хугацааны стресст амьдардаг хүмүүст тохиолддог. Тэд зан үйлийн А төрөлд багтдаг: түрэмгий, цочромтгой, эрэлт хэрэгцээтэй, сэтгэл ханамжгүй. Эдгээр хүмүүс байнга бүх зүйлийг хянах гэж оролддог. Тэд ширүүн тулалдаанаар амьдралдаа амжилтад хүрдэг ч дотроо өрхөө тэжээхээс өөр аргагүйд хүрч, дургүйцэх сэтгэл төрдөг.
Температур	Дарагдсан уур уцаар.	Дарагдсан уур хилэн, хурц дургүйцэл.	Урам хугарал эсвэл эрч хүчтэй бохирдлын мэдрэмж.
Цистит	Энэ өвчин үргэлж сэтгэл дундуур байгааг илтгэдэг. Хүн эргэн тойрныхоо хүмүүсийн анзаардаггүй зүйлд дотроосоо шатаж байгаа мэт. Тэр юу болоод байгааг сайн ойлгохгүй байгаа тул маш их зөрчилтэй үйлдэл хийдэг. Тэр ойр дотны хүмүүсээсээ хэт их зүйлийг хүлээдэг тул дотоод уурандаа шууд утгаараа шатдаг.	Цистит нь түгшүүртэй байдал, хуучин санаа, уур хилэн, бүрэн эрх чөлөөг олж авах айдастай зууралддаг.	Цистит нь дургүйцэх, өөрийгөө тусгаарлахаас үүдэлтэй байдаг. Энэ өвчнийг дагалддаг татан авалт, тусгаарлалт нь шинэ гэмт хэрэг үйлдэхээс айснаас үүсдэг.
Хүзүү	Хүзүүний өвдөлт нь дотоод уян хатан байдлын хязгаарлагдмал шинж тэмдэг юм. Хүн нөхцөл байдлыг бодитоор хүлээж авахыг хүсэхгүй байгаа үед хүзүү нь өвддөг, учир нь тэр үүнийг хянах чадваргүй байдаг. Хатуу хүзүү нь эргэн тойрноо харахыг зөвшөөрдөггүй - үүний дагуу хүн ард нь юу болж байгааг харах, сонсохоос айдаг. Тэр зүгээр л нөхцөл байдал түүнд санаа зовохгүй байгаа мэт дүр эсгэж байгаа ч бодит байдал дээр тэр маш их санаа зовж байна.	Хүзүү нь уян хатан сэтгэлгээ, ард юу болж байгааг харах чадварыг бэлэгддэг. Хүзүүний өвдөлт - нөхцөл байдлын янз бүрийн талыг анхаарч үзэх дургүй, хүчтэй зөрүүд байдал, зан байдал, бодол санааны уян хатан байдал дутагдалтай байдаг.	Хүзүүний хөдөлгөөний бие махбодийн хязгаарлалт нь хүмүүсийн баяр баясгалан, уй гашууг үл тоомсорлож, зөрүүд байх явдал юм. Хүзүүний өвдөлт - хүн ихэвчлэн буруу зүйл хийдэг, одоо байгаа нөхцөл байдлыг санаатайгаар үл тоомсорлодог. Ийм илэрхий хайхрамжгүй байдал нь уян хатан байдлыг алдагдуулдаг.
Бамбай булчирхай	Бамбай булчирхай нь хүний ​​хүсэл зоригийн шинж чанар, үндэслэлтэй шийдвэр гаргах чадвартай, өөрөөр хэлбэл өөрийн хүслийн дагуу амьдралаа бий болгох, хувь хүний ​​​​шинж чанар хөгжүүлэх чадвартай шууд холбоотой.	Бамбай булчирхай томорч байгаа нь тухайн хүн далд уур хилэн, уур хилэнгээр боомилдог бөгөөд шууд утгаараа "хоолойд нь бөөн юм" байгааг илтгэнэ. Бамбай булчирхайн сул үйл ажиллагаа - ашиг сонирхлоо хамгаалахаас айх, өөрийн хэрэгцээний талаар ярих дургүй байдаг.	Өөрийгөө дорд үзэх, өөрийгөө өрөвдөх мэдрэмж. Өөрийгөө бусдаас өөр гэж үзэх, "хар хонь" гэсэн мэдрэмж. Сэтгэл хөдлөл, нууцлаг зан үйлийг дарах хандлагатай.

Энэ хүснэгтийг сайтар судалснаар та өөрийн бие махбодийн өвчний шалтгааныг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв тодорхой өвчний шалтгаантай холбоотой гурван зохиогчийн санал бодол эрс ялгаатай бол бид зөн совингоо сонсохыг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд ийм хүснэгтийн гол үүрэг бол хүнийг өөрийн бодол санаа, хэрэгцээгээ ухамсарлах, өөрийн биеийн дохиог сонсоход сургах явдал юм. За, үүний дараа та өөрийгөө эдгээж эхлэх боломжтой.

Та өөрийгөө яаж эдгээх вэ?

"Эдгээх" гэдэг үг нь "бүхэл" гэсэн үгнээс гаралтай. Бүхэл гэдэг нь үргэлж эрүүл гэсэн үг. Та өөрийгөө яаж эдгээх вэ? Таны бодол санаа бол таны дотоод хөтөч, мэдрэмж бол нэг төрлийн барометр юм гэж төсөөлөөд үз дээ. Таныг тодорхой өвчинд хүргэсэн итгэл үнэмшлийг олж мэдсэний дараа өвчин тус бүр өөрийн гэсэн далд утгатай гэдгийг ойлгох болно. Хамгийн гол нь таны сүнс гайхалтай эдгээх чадвартай гэдэгт итгэх нь чухал юм.

Эдгэрэлт үргэлж сэтгэлээс эхэлдэг. Үүний үүрэг бол хүнийг өвчлөхөөсөө өмнөхөөсөө илүү сайн болгож, биеийн "бүрэн бүтэн байдлыг" сэргээх явдал юм. Бидний эрүүл мэнд бол юуны түрүүнд бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зохицол юм. Зөвхөн ертөнцийг үзэх үзэл, амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр та эрүүл мэндэд хүрэх замд орно.

Эрүүл мэнд үргэлж асуудлыг ухамсарлахаас эхэлдэг бөгөөд өөрчлөлтөөр төгсдөг. Нэгдүгээрт, хүн өөрийн дадал зуршил, тайтгарлын бүсээ мэддэг байх ёстой бөгөөд дараа нь аюулгүй байдлын мэдрэмж дагалддаг эсвэл олны дунд гарахгүй байхад тусалдаг байсан ч эрүүл бус зан үйлээс бүрэн ангижрах хэрэгтэй. Эрүүл мэнд нь биднээс бие махбоддоо идэвхтэй, байнгын бие даасан анхаарал тавихыг шаарддаг.

Эдгэрэлтийн гурван гол зорилго нь эрүүл өөрийгөө төсөөлөх, эрүүл бодол санаа, эрүүл харилцаа юм. Таны сэтгэлд хайр, энэрэл, хүлээн зөвшөөрөгдөх ба сайшаал, тэвчээр, хүлцэл зэргийг оруулаарай. Өнгөрсөн үеэс өөрийгөө чөлөөлж, амьдралаа дахин бүтээж эхлээрэй. Сэргээх нь инээд ба нулимс, тоглоом ба хөгжилтэй байдал, тэр ч байтугай хүүхдийн аяндаа байдал зэрэг бүх зүйлийг багтаасан урт процесс юм. Заримдаа бидний бие биднийг ердийн амьдралын хэв маяг, сэтгэлгээ рүүгээ эргүүлж татдаг тул эдгэрэх нь хэцүү бөгөөд өвдөлттэй байдаг. Гэхдээ хэрэв та тууштай байвал удахгүй таны шинэ амьдрал хэрхэн баян болсныг гайхах болно.

Сэргээх нь амьдралын хэв маяг тул өдөр бүр эдгэрэх болтугай!

Кэрол Ритбергерийн эдгээх загвар

Кэрол Райдбергер өөрийгөө эмчлэх тухай номондоо бидний биед ямар ч өвчин шалтгаангүйгээр үүсдэггүй гэж бичсэн байдаг. Энэ нь үргэлж сөрөг сэтгэл хөдлөлийн эрчим хүчний хуримтлалыг (эрхтэн, булчирхай, булчинд), түүнчлэн айдас, хандлагыг (нуруунд) харуулдаг. Бие махбодийн өвчний үндсэн шалтгааныг олж, дараа нь түүнийг арилгах нь маш чухал бөгөөд энэ нь таны бодлыг өөрчлөхгүйгээр хийх боломжгүй юм.

Кэрол Ритбергер эдгээх загвартаа үнэлгээ, сургамж, үйлдэл, суллах зэрэг 4 алхамыг санал болгосон. Эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдөхөд хялбар, ямар ч нөхцөл байдалд хэрэглэх боломжтой, ойлгоход хялбар байдаг. Гэхдээ тэдний хүнд үзүүлэх нөлөө нь үнэхээр гайхалтай. Та өөрөө туршаад үзээрэй!

Эхний алхам (Үнэлгээ). Энэ алхам нь өөрийгөө оношлох явдал бөгөөд энэ нь тухайн хүний ​​анхаарлыг амьдралын хэв маягт төвлөрүүлдэг. Та эрүүл мэнддээ анхаарч, бие махбодоо стресст оруулахгүй байх хэрэгтэй. Оюуны төлөв байдлын үнэлгээ нь тухайн хүнд өөрийн бодлын чанарыг хянах боломжийг олгодог. Таны сэтгэл хөдлөлийн байдлыг үнэлэх нь сэтгэлзүйн шархыг тодорхойлж, ямар айдас тэдэнд тохирохыг харах боломжийг олгодог. Биеийн байдлын үнэлгээ нь биеийн мэдрэмжийг шалгах боломжтой болгодог.

Хоёр дахь алхам (Хичээл). Өвчин нь хүнийг яагаад ингэж бодож, хийдэг талаар бодоход хүргэдэг. Өвчин эмгэгээрээ дамжуулан бид өөрсдийн хувийн зан чанар, мөн хамгийн гүн гүнзгий итгэл үнэмшил, айдас, давуу тал, сул тал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө танин мэдэхүйн талаар илүү ихийг мэдэж авдаг. Өвчин биднийг өөрчлөхөд түлхэж, өөрсдийн чадавхийг судалж, зааж сургадаг
хорт нөхцөл байдлыг эдгээх нөхцөл болгон хувиргах. Өвчин тань танд өгдөг сургамжийг аваарай!

Гурав дахь алхам (Үйлдэл). Энэ үе шатанд хүн хичээлийн үе шатанд ойлгосон зүйлээ хэрэгжүүлж эхэлдэг. Бид эрүүл мэндээ шууд сайжруулж, өөрийгөө танин мэдэхүйн өөрчлөлтөөр өөрсдийгөө баярлуулж эхэлдэг. Хүн өөрийгөө өнгөрсөн үеийн хүлээсээс ангижруулж, одоо цагт үйлдэж эхэлдэг!

Дөрөв дэх алхам (Чөлөөлөлт). Энэ үе шат нь хүнийг сэтгэлийн шархнаас үүдэлтэй өвдөлт, зовлон зүдгүүргүйгээр баяр баясгалантай амьдрахыг заадаг. Өөрийгөө танин мэдэхүйн алдаанаас өөрийгөө чөлөөлсний дараа хүн өөрийгөө яг юу болохыг ойлгож, юунд хүрч чадахаа ухаарч эхэлдэг. Өнгөрсөн үеэсээ ангижирснаар бид шаардлагагүй бүх зүйлээ орхиж, шинэ бодол санаа, шинэ зан үйл, шинэ амьдрал, сүнс, оюун ухаан, бие махбодийн шинэ хэрэгцээг бий болгодог.

Өдөр бүр өөр дээрээ ажиллах

Психосоматик таны амьдралд бат бөх суурьших үед энэ нь зөвхөн шинжлэх ухаан төдийгүй амьдралын хэв маяг гэдгийг та ойлгох болно. Гэнэтийн өвдөлт, өвчин биднийг айлгах үед төдийгүй ямар нэг аймшигтай зүйлийг зөгнөж, эдгэрэх нь үргэлж тохиолддог. Хэрэв та бүрэн дүүрэн, эрүүл амьдрахыг хүсч байвал гадны үйл явдлуудыг сэтгэлийнхээ хэрэгцээтэй уялдуулж сур. Таны бодол санаа бусад хүмүүсийн хүсэл, эрэлт хэрэгцээг бус таны жинхэнэ хэрэгцээг тусга. Зөвхөн бодлоо цэгцэлж байж л та өөртөө маш сайн эрүүл мэндийг бий болгоно. Өвчин эмгэгийг ялахын тулд та дотроосоо харж, эрүүл бус бодлуудыг олох хэрэгтэй. Та эрүүл чийрэг байсан ч урьдчилан сэргийлэхийн тулд бодож байгаа бүхнээ үе үе шинжилж үзээрэй.