ОрцСпорт, баяр баясгалан, эрүүл мэндийн сэдвээр зураг зурах. Хүүхдийн бүтээлч байдал - Хүүхдийн нүдээр эрүүл мэнд
Эрхэм багш нар аа, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар сургуулиудад хичнээн багш зураг хайж байгааг хараад би танд туслахаар шийдлээ.
Би эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай хичээл дээр хүүхдүүдийн анхаарлыг татахуйц (миний бодлоор) юуг олж мэдсэнээ нийтэлж байна.
Энэ бол зөвхөн багш нарт зориулсан онигоо юм
Багш нарт зориулсан эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар
Эцэст нь хэлэхэд - эрүүл мэндийн тухай хүүхдүүдэд зориулсан хүүхэлдэйн кинонууд. Хичээлийн сайхан эхлэл, сайн яриа өрнүүлэгч.
Жил бүрийн 4-р сарын 7-ны өдрийг Эрүүл мэндийн өдөр болгон тэмдэглэдэг.Өнөө үед эрүүл байх нь хэрэгцээт зүйл төдийгүй моод болж хувирсан тул өөрийгөө хэрхэн амархан арчлах талаар зөвлөгөөг хүргэж байна. Олон хүмүүсийн хувьд эрүүл амьдралын хэв маяг нь хориг, хязгаарлалттай холбоотой байдаг ч үүнийг дагаж мөрддөг хүмүүс амьдралаас алдахаасаа хамаагүй их зүйлийг олж авдаг.
Гол дүрмүүдийн нэг бол эрүүл хооллолт боловч үүнийг байнгын хоолны дэглэм, тэр ч байтугай идэхээс татгалзахтай хольж болохгүй. Өндөр чанартай хоол идэх, хугацаа нь дууссан хоол хүнс хэрэглэхгүй байх, шарсан хүнсний хэрэглээг багасгах (уураар жигнэх эсвэл чанасан хоолоор солих) хангалттай. Илүү их ус уух: өдөрт дунджаар нэг хагасаас хоёр литр ус уух хэрэгтэй. Элсэн чихэрийг зөгийн балаар солихыг хичээ, учир нь энэ нь биед хэрэгтэй олон бодис агуулдаг: фруктоз, амин хүчил, уураг, микро болон макроэлементүүд, сахароз, глюкоз гэх мэт. Та өлсгөлөнг тэсвэрлэж чадахгүй, бага зэрэг идэх нь дээр, гэхдээ ихэвчлэн . Өглөөний цайгаа хэзээ ч алгасахгүй - энэ нь танд өдрийн турш эрч хүчийг өгдөг.
Алхах: энэ нь таны эрүүл мэндэд тустай бөгөөд та тээврийн хэрэгсэлд мөнгө хэмнэх болно. Өглөө дасгал хийхээс залхуурах хэрэггүй. Мөн та суурин ажилтай бол үе үе бага зэрэг сунгалт хийж байгаарай. Нуруунд хүндрэл учруулахгүйн тулд шулуун нуруутай сууж байхыг хичээ. Спортоор хичээллээрэй, учир нь энэ нь амьдралыг уртасгадаг, бүжиглэх, усан сан, усанд орох.
Тамхи татахаа больж, хамаатан садандаа тулга. Дахин хэлэхэд мөнгө, эрүүл мэндээ хэмнээрэй. Архи, согтууруулах ундааг амьдралаас хасах нь дээр, гэхдээ энэ нь тус болохгүй бол түүний хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруул.
Уурлахгүй, санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй, стресс нь биед муугаар нөлөөлдөг. Хэрэв энэ нь бүтэхгүй хэвээр байвал мэдрэмжээ өөртөө бүү хадгал, сайн сайхан сэтгэлийг хадгалахыг хичээ.
Эрүүл унтах нь хүч чадлыг сэргээж, дархлааг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг. Тиймээс өдөрт 8 цаг унтаж, нэгэн зэрэг унтах нь зүйтэй.
Гэрлэсэн хүмүүс дунджаар таван жилээр урт насалж, илүү олон удаа тэвэрч, үнсдэг, эерэг сэтгэл хөдлөл нь таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Найзуудтайгаа идэвхтэй бай, соёлтой амьдар, усанд ор, биенд сайн.
Орон сууцанд доторх ургамлуудыг аваарай, тэд гоо зүйн гоо үзэсгэлэнг авчирдаг бөгөөд зарим нь эмийн шинж чанартай байдаг. Байгалийн даавуугаар хийсэн хувцас өмс. Өдөрт хоёр удаа шүдээ угаах, амны хөндийн арчилгаа нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм.
Зайлшгүй шаардлагатай эмийг гэртээ байлгаж, хугацаа нь дууссан эмийг бүү хэл. Шаардлагатай бол эмчид хандахаа мартуузай, учир нь өөрийгөө эмчлэх нь таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй, эрүүл мэнд таны гарт гэдгийг санаарай.
Сургуулийн "эрүүл амьдралын хэв маяг" сэдвээр хэрхэн алхам алхмаар зураг зурах вэ?
- Энэ бол манай сагсан бөмбөгчин:
Энэ бол парадокс юм: тамирчны дүр төрх тэр даруй тархинд гарч ирдэг. Хэн нэгэн эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь үнэхээр чухал, эс тэгвээс та гайхалтай үр дүнд хүрэхгүй. Гэхдээ цөөхөн хүн спорт (ямар ч тохиолдолд биеийн тамирын дасгал биш) биед асар их хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг санаж байна: эцэст нь ийм ачаалал нь түүнд хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс бид бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой гэдгийг санаж, дараахь эрүүл дүрүүдийг зурдаг.
Би энд эрүүл амьдралын хэв маягийн элементүүдийг жагсаасан зургийг нийтлэх болно, энэ нь таны төсөөлөл зэрлэг болсон тохиолдолд хэрэг болно гэж бодож байна:
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь зөвхөн спорт, дасгал хөдөлгөөн төдийгүй эрүүл хооллолт, муу зуршлаас татгалзах, өдөр тутмын зөв дэглэмийг агуулдаг. Тиймээс би энэ тал дээр анхаарлаа хандуулахыг санал болгож байна, эс тэгвээс бүх зураг нь ихэвчлэн спортын тухай байдаг. Хэрэв та зөв хооллохгүй бол дасгал хөдөлгөөн ч тус болохгүй. Спорт бол дэлхий дээрх бие махбодийн хөдөлмөрийг хиймэл орлох хэрэгсэл юм.
Эрүүл амьдрах нь гайхалтай!
Эрүүл амьдралын хэв маягийн сэдвээр сургууль, цэцэрлэгт зориулсан зураг зурах нь тийм ч хэцүү биш юм. Таны дуртай нэвтрүүлэг эсвэл хүүхэлдэйн киноны дүрүүд цэцэрлэгт тохиромжтой. Жишээлбэл, Смешарики. Тэдгээрийг маш энгийнээр зурдаг: тойрог, бид тэдэнд гар, хөл, нүдийг нэмдэг бөгөөд би Смешарики бүрт спортын элемент өгөх болно.
Том, бага насны хүүхдүүдийн хувьд та гэр бүлээ зурж, бүхэл бүтэн гэр бүл спортод хэрэгтэй зүйл хийж байгаа гэрэл зураг бүхий эвлүүлэг ашиглаж болно.
Төсөөллөө ашигла, тэгвэл бүх зүйл бүтнэ, магадгүй танай гэр бүлийн ажил нэгдүгээрт орох байх;)
Сургуульд зориулж зурж болох олон янзын зураг байдаг.
Гэхдээ эрүүл амьдралын хэв маягийн сэдвийн хувьд спортын сэдлийг ашиглахаас гадна эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах, муу зуршлыг хориглохыг зөвлөж байна.
Тиймээс би танд дараах зураг, постер зурахыг зөвлөж байна.
Яагаад ч юм бэ дээ, мөрөндөө алчуур зүүсэн хэвтээ баар дээр зурсан хүүгийн зураг санаанд орж ирдэг. Өглөө нь хүү сэрээд нүүрээ угаав. Хувцсаа ч өмсөлгүй хашаа руугаа гараад туртан дээр таталт хийв. Эрүүл мэнд гэдэг нь өглөөний дасгал, хувийн ариун цэврийг сахих, хатуурах гэсэн үг. , Эрүүл дүр төрх сэдвээр би ногоон зүлгэн дээр гадаа сав газарт цацаж буй хүүгийн зургийг зурах болно. Ойролцоох дэгдээхэйнүүд цэнхэр өнгийн туяанд унадаг. Хүү өөрийгөө тайвшруулж байна. Хүйтэн уснаас айдаггүй, нугас нь тусалдаг. Биеийн тамирын дасгалын тоног төхөөрөмж дээр амьтан, хүүхдүүдийн зураг. Хүүхдүүд хэрхэн спортоор хичээллэж байгааг харуул. Спортын хэрэгсэл, хананы баарны ойролцоох хүүгийн зураг. Спортын хэрэгслээр хүрээлэгдсэн хүүгийн зураг.
Энэ сэдвээр маш тодорхой зурагт хуудас байна:
Түүнээс гадна хүн бүр үүнийг зурж болно. Эхлээд та зүрхний байрлалыг тоймлож, barbell зур. Дараа нь та ноорог элементүүдийг зурж, дараа нь зурж эхэлнэ.
Ийм зурагт хуудас дээр дүрсэлж болох өөр нэг зүйлийг энд харуулав.
Сургуульд зориулсан эрүүл амьдралын хэв маягийн сэдвээр зурагт хуудас зурахын тулд эхлээд харандаагаар ноорог зурж, дараа нь цэцгээр будах хэрэгтэй; ийм зураг сургууль дээр сайхан харагдах болно.
Энэ нь тамхинаас татгалзаж, үүнтэй зэрэгцэн спортоор хичээллэх хүсэл эрмэлзэл, эсвэл эрүүл мэндийг сахих тухай энэхүү зурагт хуудас юм.
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь олон төрлийн үйл ажиллагаа (спорт, муу зуршлаас ангид байх, зохистой хооллолт, сайн унтах, сайхан сэтгэл) агуулдаг тул зураг нь эдгээр бүх хэсгийг багтааж, сегментчилж болно (доороос үзнэ үү).
мөн эрүүл амьдралын хэв маягийн тодорхой хэсгийг хөндөх (доороос үзнэ үү).
Мөн алхам алхмаар зурсан зургуудыг доор харуулав.
Эрүүл мэнд бол хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь ойр, сонирхолтой сэдэв юм. Гэхдээ "эрүүл мэнд" гэдэг үг хүүхдэд ямар утгатай вэ? Олон улсын хүүхдийн зургийн анхдугаар уралдаан үүнийг олж мэдэхэд тусалсан. "Эрүүл мэнд хүүхдийн нүдээр"Эх, хүүхдийг хамгаалах эрүүл мэндийн салбарын тэргүүлэх чиглэлтэй эв санааны нэгдлийн илэрхийлэл болгон Ремедиум групп компаниас зохион байгуулсан.
Новоуральск дүүргийн Эрүүл мэндийн газар, нийтийн номын сан нь залуу Новоуральск хотын оршин суугчдыг олон улсын уралдаанд оролцохыг урьж, мөн зарлалаа. "Эрүүл мэнд хүүхдийн нүдээр" хотын уралдаан.
Хүүхдүүдийн бүтээлийг Москва руу илгээж, тэр даруй Remedium портал дээр үзэсгэлэн гаргажээ. Энэ мөчөөс эхлэн бүх виртуал интернет хэрэглэгчид дуртай зурган дээрээ санал өгөх боломжтой болсон. Мөн нийтийн төв номын санд зургийн үзэсгэлэн нээгдэв
Одоо эцэст нь үнэний мөч ирлээ.
2007 оны 11 дүгээр сарын 15-ны өдөр “Эрүүл мэнд хүүхдийн нүдээр” хотын уралдааны дүн, оролцогчдод шагнал гардуулах ёслол Клиникийн төв эмнэлэгт боллоо..
Энэхүү арга хэмжээнд 100 гаруй хүн цугларсан бөгөөд эдгээр нь хүүхдүүд, эцэг эхчүүд, цэцэрлэгийн багш нар, нийслэлийн 2-р эмнэлгийн хүүхдийн тасгийн багш нар, номын санчид, ивээн тэтгэгчид юм.
Карлсон залуустай уулзахаар ирж, өвчтэй байх ямар сайхан байдгийг тэдэнд хэлэв! Гэхдээ хүүхдүүдийг төөрөлдүүлэхэд хэцүү байсан бөгөөд тэд яаж өвдөхгүй байх талаар олон зөвлөгөө өгч, дараа нь тоглоом тоглож, оньсого тааж, эрүүл мэндийн тухай зүйр цэцэн үг, шүлэг уншиж, хөгжилтэй байсан. Хөгжилтэй яриа өрнүүлсэн бөгөөд бүгд сэтгэл хангалуун байв.
Эцэст нь хамгийн их хүлээгдэж буй мөч ирлээ - үр дүнг зарлах.
Эмнэлгийн уран зохиолын тасгийн эрхлэгч М.Г.Першина хотын уралдааны дүнг дүгнэв. 80 орчим зураг ирүүлсэн. Эрүүл мэндийн газар, Нийтийн төв номын сан, Хүүхдийн урлан бүтээх сургуулийн мэргэжилтнүүд, ивээн тэтгэгч байгууллагуудын төлөөлөл оролцсон шүүгчдийн бүрэлдэхүүн шилдгийн шилдгийг тодрууллаа!
Бүх бүтээлийг “Эрүүл амьдралын хэв маяг”, “Эрүүл ахуй”, “Витамин”, “Байгаль”, “Спорт”, “Бид өвчний эсрэг” гэсэн 6 номинацид нэгтгэж, номинаци тус бүрээр шилдэг бүтээлүүдийг шалгаруулжээ.
“Эрүүл мэнд хүүхдийн нүдээр” хотын уралдааны ялагчаар Нийслэлийн биеийн тамирын сургуулийн сурагч Соня Мотоусова тодорлоо.
Тэмцээний хамгийн залуу оролцогч 4 настай Плаксин Алёша, хамгийн идэвхтэй оролцогч Ани Епишкинад (6 настай) хамгийн түрүүнд бүтээлээ авчирсан нь дурсамжтай мөч байлаа.
Ялагчдад талархлын бичиг, шагнал гардууллаа. Энэ үдэш нэг ч оролцогч бэлэггүй үлдсэнгүй. Энэ нь тэмцээний сүлжээ дэлгүүрүүдийн ивээн тэтгэгчдийн ачаар боломжтой болсон "Ягаан заан"тэмцээн, эрүүл мэндийн фестивалийг зохион байгуулахад оролцсон AtollPharm эмийн сангийн сүлжээ.
Шагнал гардуулах ёслол дууссаны дараа эцэг эх, хүүхдүүд хоёулаа зургийн үзэсгэлэнг үзэж байв. Мөн бүх Novourals оршин суугчид тэдгээрийг үзэх боломжтой болно хүүхдийн зургийн виртуал үзэсгэлэннийтийн төв номын сангийн вэб сайтад
Олон улсын тэмцээнээс ямар дүн гарсан бэ?
Манай орны өнцөг булан бүрээс 300 гаруй бүтээл илгээсэн. Ихэнх бүтээлийг Новоуральскаас илгээсэн.
2007 оны арваннэгдүгээр сарын 29-нд Москва хотноо С.Андриякигийн нэрэмжит усан будгийн сургуульд уралдаанд ирүүлсэн хүүхдийн зургийн үзэсгэлэн нээгдэж, шагнал гардуулах ёслол болов.
Ялагчдын дунд Novourals оршин суугчид ч бий Катющенко Валериби (11 настай), Анна Епишкина (6 настай), Зырянова Валерия(9 настай), Михаил Иванов (10 настай).
Бүх залуусыг диплом, шагналаар шагнасан. Нэмж дурдахад тэдний бүтээлүүд "Remedium", "Оросын эмийн сан" сэтгүүлд хэвлэгдэх болно.
Тэмцээнд оролцсоноор хүүхдүүд өөрсдийн дотоод мэдрэмж, мэдрэмж, эрүүл мэнддээ хандах хандлагыг илэрхийлэх боломжийг олгосон. Энэ нь 2007 оныг Хүүхдийн жил болгон зарласантай холбоотой байх.
Тиймээс хүүхдүүд хотын бүх оршин суугчдад: "Эрүүл байх!"
ВИРТУАЛ ҮЗЭСГЭЛЭН
“ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХҮҮХДИЙН НҮДЭЭР”
ОЛОН УЛСЫН ТЭМЦЭЭНИЙ ЯЛАГЧИД
 |
||
| Катющенко Валерия, 11 настай | Епишкина Анна, 6 настай | |
 |
 |
|
| Зырянова Валерия, 9 настай | Иванов Михаил, 10 настай | |
ХОТЫН УРАЛДААНЫ ШИЛДЭГЧИД
Тэмцээний ялагч
Мотоусова Соня, 8 настай
Хотын боловсролын байгууллага 47-р дунд сургууль
Хамгийн залуу оролцогч
Плаксин Алексей, 4 настай
28-р сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага
Хамгийн идэвхтэй оролцогч
Епишкина Анна, 6 настай
НЭР ДЭВШҮҮЛЭХ
"Байгаль" номинаци
Ангилалд ялагчид
Барышниква Анастасия, 6 настай
MDOU-ийн 4-р цэцэрлэг
Борзунова Наталья, 9 настай
Оролцогчид
"Манай ертөнц үлгэр шиг үзэсгэлэнтэй байг, тэгвэл бүгд эрүүл, аз жаргалтай байх болно"
Белоглазова Мария, 6 настай
MDOU цэцэрлэгийн 4-р цэцэрлэг, гр. "Мэдлэгтнүүд"
"Бидний эргэн тойронд цэвэр ой мод, шувуудын дуулах, эрвээхэйнүүд нисдэг байх нь бидний эрүүл мэндэд маш чухал юм. Дэлхий маань үлгэр шиг үзэсгэлэнтэй байг, тэгвэл хүн бүр эрүүл, аз жаргалтай байх болно"
Голубчикова Лера, 6 настай
MDOU цэцэрлэгийн 4-р цэцэрлэг, гр. "Мэргэжилтнүүд" Кузнецова Ольга Александровна, 14 настай
Долгиров Андрей, 7 настай
Катющенко Валерия, 11 настай
Юлия Коркина, 11 настай
Плотников Даниил, 6 настай
"Эрүүл амьдралын хэв маяг" номинаци
Ангилалд ялагчид
"Тосгондоо амралтаараа"
Бургарт Оксана, 7 настай
MDOU-ийн 9-р цэцэрлэг
Мотоусова Соня, 8 настай
Хотын боловсролын байгууллага 47-р дунд сургууль
"Нар, агаар, ус бол бидний хамгийн сайн найзууд"
Елена Тигунова, 11 настай
Андреева Анастасия, 5 настай
MDOU-ийн 10-р цэцэрлэг
Юсупова Женя, 5 настай
MDOU 50-р цэцэрлэг
"Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ бол эрүүл хоол хүнс!"
Бурдина Саша, 6 настай
MDOU 50-р цэцэрлэг
Оролцогчид
Кобелева Яна, 8 настай
Эля Мрокких, 6 настай
MDOU 50-р цэцэрлэг
"Хүүхдүүд гараа сунгаж байна:
Надад үзүүлээд үзүүлээрэй
Таны бөмбөг маш хурдан эргэлддэг
За манайхан давхиад л давхилаа
Мөн скутер дээр
Бид та нарыг унаанд оруулах болно!"
Ерошенко Лена, 6 настай
MDOU 50-р цэцэрлэг
Чумак Дариа, 11 настай
Жакулина Александра, 9 настай
57-р сургууль
Окунева Екатерина, 12 настай
Зырянова Валерия
"Олсоор харайцгаая"
Орехова Мария, 6 настай
MDOU-ийн 9-р цэцэрлэг
"Далайн эрэг дээр!"
Старикова Полина, 6 настай
MDOU-ийн 9-р цэцэрлэг
Бартова Анна, 8 настай
55-р сургууль
"Бид найрсаг, энэ нь бид эрүүл, аз жаргалтай байна гэсэн үг!"
Кривцова Анастасия, 6 настай
"Би аялах их дуртай"
Рыбкина Анна, 6 настай
MDOU d/s No 4, гр. "Мэдлэгтнүүд"
"Ах бид хоёр зугаалж, спортоор хичээллэх дуртай!"
Вика Назарова, 6 настай
MDOU d/s No 4, гр. "Мэдлэгтнүүд"
"Нартай цаг агаар"
Коновалова Алина, 6 настай
ODOU UEHK DOU d/s No 28
"Зун яагаад инээдэг вэ?
Учир нь бид нүцгэн
Нарны агаар, ус
Бидний хамгийн сайн найзууд!
Глинских Оля, 6 настай
MDOU 50-р цэцэрлэг
"СПОРТЫН ТӨРЛҮҮД" номинаци
Ангилалд ялагчид
Унадаг дугуй
Евстягина Лера, 6 настай
MDOU 50-р цэцэрлэг
Ууланд авирах
Ковалук Роман, 12 настай
Цана
Новикова Дарья, 10 настай
Новикова Анастасия, 10 настай
Усанд сэлэх
Фоменко Марина, 10 настай
56-р сургууль
Тэшүүр
Филчакова Настя, 6 настай
MDOU 50-р цэцэрлэг
Хөнгөн атлетик (гүйлт)
Иванов Михаил, 10 настай
Оролцогчид
Чумак Дариа, 11 настай
Космынина Татьяна, 10 настай
40-р сургууль
"Салхиар гулгах!"
Сизова Кристина, 7 настай
MDOU-ийн 9-р цэцэрлэг
"Тюмень рүү аялаарай!"
Ворончихин Андрей, 7 настай
MDOU-ийн 9-р цэцэрлэг
"Нарлаг зун"
Улибина Анна, 6 настай
MDOU-ийн 9-р цэцэрлэг
"Мөсөн дээр бүжиглэх"
Есөн Диана, 7 настай
MDOU-ийн 9-р цэцэрлэг
"Дасгал хийхэд бэлэн байгаарай"
Чаурина Анастасия, 7 настай
MDOU-ийн 9-р цэцэрлэг
Бургарт Оксана, 7 настай
"Бид биеийн тамирын зааланд байна"
MDOU-ийн 9-р цэцэрлэг
"Нар, агаар, ус - та үргэлж эрүүл байх болно!"
Эндакова Анна, 6 настай
MDOU d/s No 4, гр. "Мөрөөдөгчид"
"Миний дуртай скутер намайг хүчтэй, эрүүл байхад тусалдаг!"
Катюшкин Илья, 6 настай
MDOU d/s No 4, гр. "Мөрөөдөгчид"
"Би бол жинхэнэ тамирчин, уран гулгагч!"
Мироненкова Марина, 6 настай
MDOU d/s No 4, гр. "Мөрөөдөгчид"
"Би дугуй унах дуртай, тиймээс би бараг өвддөггүй!"
Сурнин Никита, 6 настай
MDOU d/s No 4, гр. "Мөрөөдөгчид"
"ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ЭРҮҮЛ АХУЙ" номинаци
ангилалд ялагч
Шадрин Артем, 6 настай
MDOU-ийн 8-р цэцэрлэг
Эрүүл мэндийн хичээл "Эрүүл мэндийн орноор аялах нь"
Зорилтот: эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи мэдлэгийг бий болгох.
Даалгаварууд:
Эрүүл ахуй, тэнцвэртэй хооллолт, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи оюутнуудын мэдлэгийг нэгтгэх;
Сэтгэцийн үйл ажиллагаа, бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх;
Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх, тэдний эрүүл мэндэд хариуцлага хүлээх,
Хичээлийг МХТ ашиглан тоглоомын технологийн чиглэлээр явуулав.
Тоног төхөөрөмж: компьютер, проектор, танилцуулга, үзэг, цаас, даалгаврын карт.
Хичээлийн явц.
1 слайд Зохион байгуулалтын мөч. Хичээлийн сэдвийг шинэчилж байна.
Нар цонхоор орж ирэв
Яг л гэрлийн туяа гарсан юм шиг
Нимгэн алтан туяа,
Анхны хамгийн сайн найзтайгаа адилхан,
Надтай мэндлэв.
Нар бидний хүн нэг бүрийг халуун дулаан, инээмсэглэлээр угтдаг. Сайхан сэтгэлийг өгдөг. Өдөр бүр танд зөвхөн баяр баясгаланг авчрахыг хүсч байна.
Бид найздаа яаж мэндчилж чадах вэ?
-Багштай яаж мэндлэх вэ?
- Аав, ээжтэйгээ яаж мэндлэх вэ?
(хүүхдүүд ярьж, яаж мэндлэхээ харуулдаг)
Залуус аа, хүн үргэлж сайхан ааштай, сайхан галбиртай байхад юу хэрэгтэй вэ? (эрүүл мэнд)
Өнөөдөр бид ер бусын хичээлтэй.
Бид эрүүл мэндийн орон руу аялалд гарна. Бид "Инээмсэглэл", "Найрамдал", "Баяр баясгалан" гэсэн багуудаар өрсөлдөнө.
Шүүгчийн гишүүдийн танилцуулга.
Слайд 3 (самбар дээрх аяллын газрын зураг)
За, явцгаая. ("Сайн сайхны зам дээр" дуу сонсогддог)
Таны сэтгэл санааг сайжруулахын тулд би таныг энэ ер бусын хотыг үзэхийг урьж байна.
Слайд 4 Хот: "Сэтгэлийн байдал"
Даалгавар: жагсаалтаас "Сайн сэтгэлийн байдалд юу туслах вэ?"
Муу цаг агаар
Муу үнэлгээ
Найзуудтайгаа тоглоом
Амралт
Найзтайгаа хэрэлдэх
Амттай чихэр
Сайн цаг агаар
Слайд 5 "Цэвэр байдал" хот
Даалгавар: зургийг эрүүл ахуйн зүйлээр холбоно.
9 слайд Айболитийн байшин
Слайд 10 Даалгавар: оюутнуудын мэддэг эмч, мэргэжилтнүүдийг нэрлэ.
11 слайд Биеийн тамирын минут
Анги гараа өргөдөг - энэ бол цаг,
Толгой эргэх - энэ бол хоёр,
Бид гараа өргөн эргүүлж, гурав, дөрөв эргүүлэв
Тэднийг мөрөн дээрээ чанга дараарай - энэ бол тав.
Бүх залуус чимээгүйхэн сууна - энэ бол зургаа.
Слайд 12 "Сарын ордон"
Слайд 13 Даалгавар: Унтахынхаа өмнө юу ашигтай, юу нь хортой болохыг тодорхойл.
Слайд 14 Хотын "Заршил"
Слайд 15 Даалгавар: муу, сайн зуршлыг хүснэгтэд бич.
16 дахь хот "Идэвхтэй"
Слайд 17 Даалгавар: үйлдлүүдийг идэвхтэй ба идэвхгүй амралт болгон хуваарилах.
Слайд 18 Даалгавар: спортын төрлүүдийг таах (оролцогчид спортын зурагтай картуудыг хүлээн авдаг
Нүдэнд зориулсан дасгал
Алсыг хар
Одоо миний өмнө,
Одоо нүдээ аниад том нээ.
Слайд 20 "Бүхнийг мэддэг" хот
Слайд 21 Даалгавар: зүйр цэцэн үгсийг холбоно.
Эрүүл биед
Дахиад хувцсандаа анхаарал тавь,
эрүүл ухаан.
Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал
бага наснаасаа эрүүл мэнд.
эрүүл мэндийн баталгаа.
Та бүгд ямар мундаг залуус вэ. Чи ядраад байгаа юм биш үү?
Биеийн тамирын минут.
Нар баруун тийшээ, дараа нь зүүн тийшээ харав
Цацрагууд тархаж, биднийг дулаанаар дулаацуулж байв.
Би хүнсний ногоо дуудах болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний газар доорх хэсгийг идвэл суух, газрын дээрх хэсгийг идвэл бүрэн өндрөөрөө босч, гараа дээш өргөх хэрэгтэй.
Төмс, шош, лууван, улаан лооль, манжин, манжин, өргөст хэмх.
Слайд 22 "Витаминка" тосгон
Слайд 23 Даалгавар: "Эрүүл ба хортой бүтээгдэхүүн" хүснэгтийг бөглөнө үү.
Слайд 24 Даалгавар: "Миний цэцэрлэг" кроссворд тааварыг шийдээрэй.
Юунд хамгийн их витамин агуулагддаг вэ?
Хичээлийн хураангуй: тэмцээнийг дүгнэх шүүгчид үг хэлнэ. Түрүүлсэн багт баяр хүргэе.
Слайд 25 "Эрүүл байх"
Хүүхдэд сургуульд юу заах вэ, үгүй бол эрүүл амьдралын хэв маяг?Багш нар жил бүр ханын сонин, зурагт хуудас зурах хуваарийн дагуу уралдаан зохион байгуулдаг, эсвэл 1, 2, 3, 4-р ангийн сурагчдаас бэлтгэл хийхийг хүсдэг. зурахэсвэл ядаж зургаа дахин зур "Эрүүл амьдралын хэв маяг" сэдвээрэсвэл "Би эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө байна." Энэ сэдэв өргөн цар хүрээтэй тул зурахад хэцүү гэдгийг шууд ойлгоход хэцүү байдаг тул бид аль хэдийн дууссан бүтээлүүдийн жишээг өгөх болно.
Хүүхдэд зориулсан эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар хэрхэн зураг зурах вэ?
Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар зурагт хуудас эсвэл зураг дээр юу дүрсэлж болох талаар бодож үзээрэй. Санамж авахын тулд энэ зургийг харна уу:
"Эрүүл амьдралын хэв маягийн зургаан бүрэлдэхүүн хэсэг" зурагт хуудас
Энэхүү ханын сонин нь эрүүл амьдралын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
- тэжээл(илүү их жимс, хүнсний ногоо - чихэрлэг, өөх тос багатай хоол);
- спорт(хөл бөмбөг, хоккей, теннис, гимнастик, хөнгөн атлетик, усанд сэлэх - аливаа үйл ажиллагаа);
- эрүүл унтах(өдөрт дор хаяж 8 цаг);
- өөрийгөө хянах сургалт(иогийн хичээл, бясалгал, сахилга бат);
- сэтгэл санааны эрүүл мэнд(сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвартай байх, сэтгэлээр унаж, цөхрөлгүй байх);
- нийгмийн эрүүл мэнд(хүрээлэл, клубт оролцох, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, өөрийгөө бүү тат).
Эрүүл амьдралын хэв маягийн эдгээр бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийг тусдаа зураг дээр дүрсэлж болно. Жишээлбэл, охин ямар хоол идэх нь дээр вэ гэдгийг харуулсан дараах зургийг зурж болно.
"Зөв хооллолт бол эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс" зурагт хуудас.
Эрүүл хоол хүнс зурах нь хялбар байдаг - гол зүйл бол жимсийг хэрхэн дүрслэхийг ойлгох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та доорх зурган дээрээс алхам алхмаар хоёр хичээлийг үзэж болно. Эхний зураг нь алим хэрхэн зурах тухай юм.
Алхам алхмаар зааварчилгаа "Эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай зурагт хуудасны алимыг хэрхэн зурах вэ."
Хоёрдахь зураг нь лийрийг хэрхэн алхам алхмаар зурах тухай юм.
Эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай зурахын тулд лийрийг хэрхэн алхам алхмаар зурах вэ.
Авах харандаатэгээд өөрөө ийм юм зураад үзээрэй. Жимс зурж сурахдаа эрүүл амьдралын хэв маягийн хэд хэдэн хүчин зүйлийг хослуулан цаасан дээр хүнийг зурахыг хичээ. Жишээлбэл, энэ зураг нь спорт, хоол тэжээлийг хослуулсан болно.
"Эрүүл амьдралын хэв маяг нь спорт, зөв хооллолт гэсэн үг" зураг.
Энэ зураг нь бясалгал хийж буй охиныг харуулж байна - энэ зураг нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болох өөрийгөө хянах чадварыг харуулахад тохиромжтой.
Зурагт хуудас "Бясалгал бол эрүүл амьдралын төлөө өөрийгөө хянах арга юм."
Бага ангийн сурагчдад (1, 2, 3, 4-р анги) эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай постер (ханын сонин) хэрхэн зурах вэ?
Эрүүл мэндийн зурагт хуудас нь хэд хэдэн элементээс бүрдэх ёстой тул зурахад илүү хэцүү байх болно. Үүний тулд та эхний зургийг ашиглаж болно. Эсвэл ангийнхан эсвэл бага сургуулийн сурагчдад эрүүл мэнд, ёс суртахууны болон бие бялдрын хувьд юу хийх хэрэгтэйг харуулахын тулд эрүүл мэндийн алхам хэлбэрээр ханын сонин зур.
Англи хэл дээрх ханын сонин: "Эрүүл амьдралын хэв маягийн 5 алхам".
Хүүхдүүд идэвхтэй байхаа мартахгүйн тулд зурагт хуудас дээр спортыг дүрслэх нь чухал юм. Энэ зураг нь сурагч бүр, ялангуяа хөвгүүдийн сонирхлыг татахуйц спортын төрлүүдийг харуулж байна.
"Спорт бол эрүүл мэнд" ханын сонин.
Эрүүл амьдралын бүхий л хүчин зүйлсийг нэг зурган дээр дүрсэлсэн нь авьяасын хамгийн дээд илрэл байх болно. Сургуулийнхаа ханын сонин эсвэл зурагт хуудасны уралдаанд оролцвол "А" авах сайн жишээ энд байна.
"Эрүүл мэнд" сэдэвт зурагт хуудас
Хүүхдэд зориулсан эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай будах хуудас
Бяцхан үрс, цэцэрлэгийн сурагчид, 1-р ангийн сурагчид, 4-р анги хүртэлх сургуулийн сурагчдад зориулж тусгай өнгөт ном бэлдсэн. Тэдгээрийн аль нэгийг хэвлэхэд хангалттай бөгөөд ингэснээр таны хүүхэд харандаа, будаг эсвэл эсгий үзэг ашиглан зургийг хүссэнээрээ чимэглэх боломжтой болно. Ямар ч тохиолдолд энэ нь сайхан харагдах болно:
"Ажил бол эрүүл амьдралын хэв маягийн бүрэлдэхүүн хэсэг" будах хуудас.
"Хөдөлгөөн бол эрүүл амьдралын хэв маяг" будах хуудас.
"Зөв хооллох" будах хуудас.
Хоол тэжээл, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи өөр нэг будах ном.
Эрүүл мэнд бол таны хувийн сонголт гэдгийг санаарай! "Эрүүл амьдралын хэв маяг" сэдвээр зураг зурах санаагаа сэтгэгдэл дээр бичихээ бүү мартаарай, магадгүй нийтлэлийг тэдэнтэй хамт нэмж оруулах болно.
Мөн бусад сэдвээр зурагт хуудас үзэх нь танд тустай байж магадгүй юм.