Łaźnie rzymskie. Sauna rzymska Starożytne łaźnie rzymskie

Rozpoczynając rozmowę o tym, czym są łaźnie, warto sięgnąć do starożytnej kultury klasycznej Grecji. Tam, na długo przed naszą erą, przy domach zamożnych mieszczan powstały łaźnie publiczne i gimnazja – wyjątkowe instytucje edukacyjne, do których dostęp był otwarty dla każdego. Jednak ten typ kultury śródziemnomorskiej osiągnął swój najwyższy szczyt w starożytnym Rzymie.

Tradycja zakorzeniona w starożytnym Rzymie

Agryppa, panujący od 25 do 19 roku p.n.e., zapoczątkował tradycję budowania łaźni publicznych, zwanych „termami”. Przed śmiercią przekazał swoje dzieło do bezpłatnego użytku wszystkim mieszkańcom Wiecznego Miasta, a jego następcy wspierali tę inicjatywę. Rzymianie wiedzieli już wcześniej, czym były łaźnie. Dużą rolę odegrały w tym bliskie powiązania handlowe i polityczne z Grecją, lecz dopiero lekką ręką Agryppy udało im się w pełni docenić to osiągnięcie cywilizacyjne.

Łaźnie w Rzymie, nie tracąc ze swojego przeznaczenia funkcjonalnego, stały się prawdziwym atrybutem luksusu. Wykonane z drogich gatunków marmuru i bogato zdobione mozaikami, ozdobione były rzeźbami wykonanymi w najlepszych tradycjach sztuki starożytnej. Twórcy łaźni nie szczędzili wydatków ani na kolumnach podtrzymujących sklepienia pomieszczeń, ani na brązowych drzwiach ozdobionych misternymi zdobieniami.

Cechy łaźni rzymskich

Charakterystyczne jest, że łaźnie w Rzymie nie wymagały podgrzewania wody – początkowo budowano je w pobliżu gorących źródeł o temperaturze 37-40°C, od czego wzięły swoją nazwę. Ciepłą wodą napełniono wiele basenów i wymieniano ją dwa lub trzy razy dziennie bez większych wydatków.

Starożytne łaźnie miały różną konstrukcję i układy wewnętrzne, ale z pewnością zachowały pomieszczenia, które miały ściśle określone przeznaczenie. Przechodząc od jednego do drugiego, odwiedzający łaźnie termalne wykonywał cały cykl kąpieli w ciągu kilku godzin.

Ścieżka ziemskiej szczęśliwości

Jest to przede wszystkim tzw. apodytherium, czyli chłodna garderoba, do której przyjemnie wchodziło się od ulicy, przepełnionej upałem dnia. Następnie pojawiło się tepidarium – ciepłe pomieszczenie, w którym temperatura nie przekraczała 40°C. Wilgotność w nim była umiarkowana i wynosiła 40%.

Stamtąd zwiedzający wchodził do kalidarium, gdzie temperatura powietrza znacznie wzrosła i osiągnęła około 50°C, a wilgotność sięgała 100%, a stamtąd dość zaparowany i zmiękczony przechodził do suchej łaźni parowej – laconium. Zgodnie z panującym w niej klimatem przypominała nowoczesną saunę fińską. Przy dość wysokiej temperaturze, sięgającej 80°C, wilgotność nie przekraczała 20%.

Dalej w kolejnym pomieszczeniu, zwanym „frigidarium”, na ulubieńca pogańskich bogów czekały dwa baseny wypełnione ciepłą i zimną wodą. Wykonywali coś, co dziś nazywa się kąpielą kontrastową. A zwieńczeniem całego cyklu kąpieli było lavrium. Tam, w rękach wykwalifikowanych masażystów, miał zasmakować iście niebiańskiej rozkoszy.

Struktura techniczna łaźni rzymskich

Jednak pełne zrozumienie, czym są łaźnie termalne, można uzyskać dopiero dotykając kwestii ich budowy technicznej, która umożliwiała ustawienie pożądanej temperatury i wilgotności w pomieszczeniach. Trzeba przyznać, że pod tym względem rzymscy architekci wykazali się niezwykłą pomysłowością. Opracowali bardzo skuteczny system centralnego ogrzewania, zwany „hipokaustem”.

Woda i powietrze, podgrzewane w piecach znajdujących się w piwnicy, unosiły się specjalnymi kanałami i krążyły we wnękach ścian, a także pod podłogą, która w tym celu miała podwójne pokrycie. Podłoga i ściany zostały wykonane w taki sposób, aby ich zewnętrzne warstwy przepuszczały jedynie ściśle określoną ilość ciepła i tym samym zapewniały pożądaną temperaturę w każdym pomieszczeniu.

Łaźnie, które stały się miejskimi ośrodkami kultury

Starożytne łaźnie cieszyły się ogromną popularnością wśród ludności i wkrótce po ich pojawieniu się stały się powszechnie akceptowanymi ośrodkami spędzania wolnego czasu. Pod tym względem ich zawartość zaczęła szybko rosnąć. Na terenie kompleksu czysto kąpielowego dodano sale gimnastyczne, biblioteki, a nawet teatry. Szczególną rolę nadano jedzeniu, co stało się powodem pojawienia się w łaźniach działów, które stały się prototypami nowoczesnych restauracji.

Pamięć o świetności, jaką cieszyły się niegdyś słynne łaźnie Dioklecjana, cesarza rzymskiego panującego na przełomie III i IV wieku, zachowała się do dziś. Wzniesiono je w latach 298-305 i następnie uroczyście konsekrowano na cześć cesarza. Była to naprawdę imponująca budowla, zajmująca powierzchnię czternastu hektarów i mogąca pomieścić jednocześnie ponad trzy tysiące osób.

Z opisów, które do nas dotarły, wynika, że ​​do łaźni Dioklecjana należały ogrody ozdobione licznymi fontannami i pawilonami, a także biblioteki, sale zgromadzeń publicznych, sale sportowe i teatr. Dziś na ich miejscu znajduje się Plac Republiki, a tam, gdzie kiedyś znajdowała się sala centralna, wzniesiono kościół katolicki.

Czym są obecnie kąpiele termalne?

We współczesnym świecie tradycje ustanowione w czasach starożytnych otrzymały nowe wcielenie. Na ich bazie na całym świecie powstaje ogromna liczba kompleksów zdrowotno-rozrywkowych, w których każdy może odpocząć, odprężyć się po pracy, a jednocześnie odreagować stres i miło spędzić czas.

Przykładem tego są Łaźnie Chwalińskie, kompleks położony w mieście Chwalińsk w obwodzie saratowskim. Jego osobliwość polega na tym, że do dyspozycji urlopowiczów jest odkryty basen z podgrzewaną wodą. Trudno wyrazić, jaką przyjemność czeka tych, którzy zimą po jeździe na nartach na okolicznych stokach zanurzą się w jego wodach.

Oprócz kąpieli zimowych Chwalyńskie Termy oferują znajdującą się na jego terenie saunę przeznaczoną na sto osób czy łaźnię parową w rosyjskiej łaźni z nieuniknionymi miotłami brzozowymi oraz aromatyczną herbatę nalewaną z samowara. Nie zapomina się o tych, którzy pragną oczyścić nie tylko ciało, ale i duszę. Mogą udać się do znajdującego się na terenie poświęconego źródła, wyposażonego w chrzcielnicę. Dla najmłodszych gości kompleksu przygotowano plac zabaw, w którym znajdą wiele przyjemności.

Wanny mobilne

Jednak dzisiaj, aby nabrać sił i rozładować stres, nie trzeba wyruszać w długą podróż. Dzięki nowoczesnemu rozwojowi technologii całkowicie odpowiednią łaźnię termalną (wannę) można wyposażyć nawet w małym domku letniskowym. Współczesny przemysł produkuje szeroką gamę różnych kompleksów mobilnych instalowanych na małych przestrzeniach lub po prostu w namiotach.

Pierwsze pomieszczenia służące do masowej ablucji i odpoczynku pojawiły się w starożytnym Rzymie.

Łaźnie rzymskie budowano w pobliżu naturalnych źródeł termalnych, których temperatura wody nie przekraczała 37 stopni. Dzięki temu otrzymały swoją unikalną nazwę – „therms”. Budynki zadziwiały skalą i oryginalnością form architektonicznych, wygodą i bezpieczeństwem zabiegów kąpielowych.

Funkcjonalne pomieszczenia łaźni rzymskich

Jakie są klasyczne łaźnie rzymskie? To wiele funkcjonalnych pomieszczeń, z których każde ma swój własny poziom temperatury i wilgotności.

Proces zwiedzania łaźni u Rzymian wyglądał następująco: wchodząc do garderoby (apodyterium) ze schłodzonym powietrzem, zwiedzający byli przygotowani do poddania się podstawowym zabiegom.

Następnie przenieśliśmy się do pomieszczenia (tepidarium), które było nagrzane do 42 stopni i wilgotności powietrza 35–40%. Służyło to do rozgrzania ciała i dopiero potem sanitariusze wchodzili kolejno do obu sal.

Pierwsze to pomieszczenie mokre (caldarium) z temperaturą ogrzewania powietrza do 55 stopni i wilgotnością 95–100%, drugie to pomieszczenie suche (laconium) z temperaturą ogrzewania 80 stopni i wilgotnością względną o 18%.

Po głównych salach odpoczynek kontynuowano w specjalnych pomieszczeniach (lavaria), gdzie wykonywano masaże i inne zabiegi higieniczne. W kolejnym pomieszczeniu (frigidarium) znajdowały się baseny o różnych warunkach temperaturowych do podgrzewania wody.

Starożytne łaźnie rzymskie składały się z następujących pomieszczeń:

• apodyterium;
• tepidarium;
• kaldarium;
• lakonium;
• lawarium;
• frigidarium.

Funkcje korzystania z kąpieli

Łaźnie rzymskie w starożytnym Rzymie budowano w pobliżu wód termalnych, które wypełniały sztuczne baseny do zabiegów ablucji. Umożliwiło to zaoszczędzenie pieniędzy na dodatkowym podgrzewaniu wody i terminowej wymianie płynu w basenach.

Następnie łaźnie rzymskie uzupełniono o nowe pomieszczenia funkcjonalne zapewniające wyższą jakość spędzania czasu wolnego: sale gimnastyczne, sale biblioteczne, pomieszczenia do masażu i relaksu, pomieszczenia do przedstawień teatralnych, występów oratorskich i spożywania posiłków.

Głównym celem takiej transformacji jest zapewnienie szerokiej gamy rozrywek i maksymalnego komfortu wczasowiczom przez cały dzień.

Okazała budowla w Rzymie, będąca centrum życia społecznego ludzi, była powodem, dla którego Rzymianie potrzebowali codziennej wizyty w łaźniach. Rozrywka, która była dostępna dla prawie wszystkich w Rzymie, z wyjątkiem więźniów i niewolników.

Ogrzewanie pomieszczeń w łaźniach termalnych

Do ogrzewania łaźni publicznych w starożytnym Rzymie używano wody z naturalnych źródeł termalnych. Wodę dostarczano za pomocą prostego systemu wodociągowego. W tym celu wzdłuż konstrukcji ścian budynku ułożono rury ceramiczne.

Łaźnie rzymskie charakteryzowały się dużą wilgotnością, która w niektórych pomieszczeniach użytkowych sięgała 100%. Do wytworzenia pary używano pieca lub kotła wodnego instalowanego w piwnicy łaźni.

Ciągłe podgrzewanie wody do temperatury wrzenia powodowało powstawanie gęstej pary, która przedostawała się do pomieszczeń przez otwory w ścianach. Aby zapobiec nadmiernemu nagrzewaniu się powierzchni pod urządzeniami grzewczymi, podłoga miała podwójną konstrukcję.

Zalety i wady łaźni rzymskich

Podobnie jak inne rodzaje łaźni, łaźnie rzymskie w wersji klasycznej mają szereg zalet, ale i pewne przeciwwskazania.

Dobroczynne efekty zabiegów kąpielowych w termach, przy zachowaniu zasad bezpieczeństwa i kolejności zwiedzania poszczególnych pomieszczeń, przedstawiają się następująco:

• zwiększenie produkcji kolagenu, poprawa kolorytu i wyglądu skóry;
• zmniejszenie obrzęków, detoksykacja organizmu;
• poprawa funkcjonowania układów i poszczególnych narządów;
• zwiększenie odporności, poprawa nastroju i samopoczucia.

Termy w Rzymie cieszyły się szczególną popularnością ze względu na ich dostępność i pozytywny wpływ na organizm ludzki. Zatem głębokie rozgrzanie organizmu pomogło przyspieszyć metabolizm, złagodzić zmęczenie fizyczne i podniecenie nerwowe.

Sauna rzymska ma jedną zasadniczą wadę – wysoki koszt, co czyni ją wyjątkowym elementem luksusu i bogactwa. Z tego powodu nie każdy może sobie pozwolić na zorganizowanie takiej łaźni w prywatnym gospodarstwie domowym. Wysoka cena łaźni termalnej wynika z wysokich kosztów materiałów budowlanych i wykończeniowych, złożoności projektu, a także profesjonalizmu wykonawców.

Ponadto łaźnia rzymska jest przeciwwskazana dla osób z problemami z ciśnieniem krwi, przewlekłymi chorobami nerek, płuc, jelit, nowotworami i nie jest zalecana w okresie pooperacyjnym.

Nowoczesne łaźnie rzymskie

Warto zauważyć, że pomysły na odtworzenie tradycyjnych łaźni, które cieszyły się popularnością w Rzymie, nie opuszczają współczesnych architektów. Niestety wdrożenie takiego projektu jest prawie niemożliwe. Wynika to z wysokich kosztów budowy łaźni, która wymaga dużej ilości naturalnych materiałów i skomplikowanych systemów komunikacyjnych.

Zastąpienie naturalnych materiałów sztucznymi analogami doprowadzi do naruszenia unikalnej technologii magazynowania energii cieplnej w pomieszczeniach zamkniętych, opracowanej w Rzymie.

Nowoczesna architektura również uległa pewnym zmianom, dlatego trudno odtworzyć główne zabytkowe elementy rzymskich łaźni parowych – kolumny, posągi, łuki i sztukaterie.

Jednak największą trudnością jest obecność źródeł termalnych o odpowiedniej temperaturze wody, w pobliżu których można zbudować łaźnie. Projekty realizowane w ramach nowoczesnych technologii tylko w niewielkim stopniu można uznać za łaźnie rzymskie.

Łaźnia rzymska to świątynia jedności duszy i ciała, idealne połączenie piękna, wolności i relaksu. Miejsce, które zasłynęło dzięki wyjątkowej architekturze, funkcjonalności i korzystnemu wpływowi na organizm ludzki.

Te, które przetrwały do ​​dziś, zajmują bardzo zaszczytne miejsce. Mowa o ogromnych łaźniach publicznych, wcześniej niezwykle popularnych wśród starożytnych Rzymian.

Naturalnie, gdy słyszy się, że łaźnię można uznać za atrakcję turystyczną, mimowolnie pojawia się pytanie: jak to możliwe, że budynek w zasadzie domowy w ogóle budzi zainteresowanie? A jednak, po obejrzeniu tych publicznych łaźni, czyli „wielkich łaźni”, wszelkie wątpliwości co do obiektywności zaklasyfikowania ich jako atrakcji po prostu znikają. W tym przypadku mówimy praktycznie o prawdziwych pałacach, a mycie ciała nie było tu jedyną możliwą czynnością…

W życiu Rzymu, a zwłaszcza jego mieszkańców, łaźnie odgrywały ważną rolę. Pojawiły się dość dawno temu, bo już w III wieku p.n.e., lecz przez długi czas były swego rodzaju luksusem, dostępnym jedynie dla szlachty. Później, na początku pierwszego tysiąclecia, zaczęto budować publiczne łaźnie rzymskie, wręcz kolosalne w skali – wystarczy wyobrazić sobie pewną łaźnię, w której mogło przebywać jednocześnie około 3000 osób! Informujemy również, że korzystanie z kompleksów kąpielowych było bezpłatne. Można powiedzieć, że cesarz podarował taki „dar” zwykłym śmiertelnikom.

W łaźniach termalnych Rzymu było kilka pomieszczeń. Ten:

• Apodyteria – pomieszczenie w formie garderoby i garderoby;
• Caldarium - pomieszczenie otoczone pralniami i łaźniami parowymi, charakteryzujące się wysoką temperaturą i suchym upałem;
• Tepidarium – pomieszczenie charakteryzujące się średnią temperaturą i suchym upałem;
• Frigidarium - pomieszczenie, w którym znajdował się basen (przeważnie otwarty) z chłodną wodą, po łaźni parowej chodzili tu, żeby się ochłodzić;
• Alipterium – w tym pomieszczeniu wykonywano masaże olejkami do ciała.

Należy zaznaczyć, że Rzymianie traktowali zwiedzanie łaźni jako wydarzenie kulturalne, dlatego też sytuacja wewnątrz wymagała podporządkowania się temu celowi. Architekturę rzymską od zawsze cechowały takie cechy, jak porządek, czystość i schludność.

Do dekoracji wnętrz wykorzystano mozaiki, rzeźby i freski. Zewnętrzne dziedzińce ozdobiono fontannami oraz kwitnącymi ogrodami, alejkami i altankami. Bez wątpienia w skład łaźni rzymskich wchodziły sale gimnastyczne, bieżnie i małe stadiony. Wśród obowiązkowych elementów znalazły się także amfiteatry, czytelnie, sceny do przedstawień itp.

Można zatem streścić ogólnym celem określeń, że pełniły one funkcję wyjątkowych ośrodków wypoczynku w życiu publicznym Rzymu.

Najpopularniejsze łaźnie w Rzymie

Przyjrzyjmy się najpopularniejszym łaźniom rzymskim.

Łaźnie Agryppy

Były to pierwsze tzw. „wielkie łaźnie”, których wygląd datuje się na I wiek n.e. Pojawiły się w pobliżu Panteonu w Rzymie. Ich nazwa została otrzymana na cześć Marka Agryppy, ich założyciela. Zespół ten na przestrzeni swojej historii przeszedł wiele zmian, a część uległa nawet zniszczeniu. Do dziś pozostały po nim jedynie ruiny.

Można je zobaczyć na wąskiej uliczce Via dell’Arco della Ciambella, gdzie są praktycznie wciśnięte ze względu na gęstą zabudowę Rzymu bardziej nowoczesną zabudową.

Łaźnie rzymskie: Łaźnie Tytusa

Te łaźnie rzymskie zostały również zbudowane w I wieku naszej ery, na terenach zajmowanych wcześniej przez pałac Nerona, a następnie zniszczonych przez pożar. Nawiasem mówiąc, 100 metrów od Koloseum znajdują się łaźnie rzymskie.

Budynek cesarza Tytusa nie zachował się w formie, w jakiej pierwotnie był dla niego przeznaczony, jednak nawet patrząc na ruiny tej budowli nietrudno zauważyć jej skalę. Zgodnie z oczekiwaniami na terenie kompleksu znajdowało się wiele dodatkowych pomieszczeń, znajdowała się tu także czytelnia i teatr. Fasada budynku skierowana była w stronę Koloseum.

Pozostałości Łaźni Rzymskich znajdują się kilka kroków od stacji metra Koloseum, przy ulicy o tej samej nazwie.

W związku z tym mówimy tutaj o budowie za cesarza Rzymu Trajana, łaźnie datowane są na II wiek naszej ery. Znajdują się one w pobliżu wcześniej rozważanych terminów - terminów Tytusa. Zajmowali tę samą część pola, która należała do spalonego pałacu Nerona w Rzymie.

W tej chwili nie jest to funkcjonujący kompleks. Podczas wykopalisk ustalono, że łączna powierzchnia tych łaźni w Rzymie wynosiła około 100 000 metrów kwadratowych. Ponadto pod kompleksem znajdowały się także podziemne tunele przeznaczone dla obsługi łaźni termalnych.

Via delle Terme di Traiano to nazwa ulicy w Rzymie, przy której można zobaczyć te łaźnie.

Budowę datuje się na III wiek n.e. Badając je, można uzyskać najpełniejszy obraz skali, z jaką prowadzono budowę łaźni cesarskich. Nawet ruiny wyglądają na tyle majestatycznie, że można raczej przypuszczać, że należą do wybudowanego tu w przeszłości pałacu, ale na pewno nie do publicznej łaźni.

Powierzchnia tego kompleksu wynosi około ponad 150 000 metrów kwadratowych, natomiast powierzchnia dostępnych tu lokali termalnych wynosi łącznie około 30 000 metrów kwadratowych. Jednocześnie łaźnie te mogło zwiedzać 2000 osób. Lista usług jest dość obszerna, w szczególności łaźnie parowe i baseny, stadion, teatr, tarasy i ogrody do spacerów i rekreacji na świeżym powietrzu, gabinety masażu, sale gimnastyczne itp.

Do dekoracji wszystkich budynków używano marmuru, dodatkowo do dekoracji używano rzeźb i wyszukanych mozaik.

Łaźnie te można zobaczyć na rzymskiej ulicy o tej samej nazwie, Via delle Terme di Caracalla, można tu dojechać metrem. Circo Massimo to stacja, na której należy wysiąść.

Aby uniknąć długich kolejek przy wejściu do Term Karakalli, bilety kupujemy z wyprzedzeniem przez Internet.

Te łaźnie rzymskie zostały zbudowane w następnym, IV wieku naszej ery. Skala kompleksu łaźni w Rzymie, podobnie jak w poprzednich przypadkach, jest po prostu niesamowita, ponieważ jego łączna powierzchnia wynosiła 130 000 metrów kwadratowych. Spacerując po Rzymie wokół obiektów wzniesionych na miejscu dawnego miejsca wypoczynku, można docenić, jakie są ich nieodłączne wymiary.

Tak więc w miejscu dawnych ogrodów znajduje się obecnie plac zwany Piazza della Repubblica. Budynek, który służył jako główna sala, został przekształcony w kościół – jest to Santa Maria degli Angeli e dei Martiri. Drugi budynek term to obecnie Narodowe Muzeum Rzymskie. Na kościół przekształcono także inną salę, zwaną San Bernardo alle Terme. Termini, a to jest główny dworzec stolicy, również został nazwany na cześć rozważanych przez nas terminów Dioklecjana.

Można tu dojechać wysiadając na stacjach Termini lub Repubblica – Teatro Opera.

Ten kompleks w Rzymie został zbudowany w IV wieku naszej ery. za cesarza Konstantyna. Położone jest na jednym ze wzgórz Rzymu (w sumie jest ich siedem), jest to południowa część Kwirynału.

Znane na całym świecie od czasów starożytnych łaźnie rzymskie nie pojawiły się w Rzymie. Kultura ablucji w miejscach publicznych pojawiła się w starożytnej Grecji, którą z kolei zapożyczono od Egipcjan. Rzym zbudował łaźnie publiczne, z których mogli korzystać zarówno bogaci obywatele, jak i zwykli mieszkańcy.

Łaźnie Karakali starożytnego Rzymu

Plotka o łaźniach greckich dotarła do cesarza Rzymu Agryppy, który wzniósł pierwsze łaźnie wykorzystujące źródło termalne i udzielił Rzymianom najwyższego pozwolenia na kąpiel w nich. Popularność łaźni termalnych rosła z dnia na dzień, a korzystanie z gorących źródeł umożliwiło utrzymanie temperatury wody w basenach na poziomie 37–40° i kilkukrotną wymianę wody w ciągu dnia.

Szczególnie sławne stały się Termy Dioklecjana. Okazała budowla, mogąca pomieścić jednocześnie ponad 3 tysiące osób, otoczona zielenią pięknych ogrodów, śpiewem rajskich ptaków, cieszyła zwiedzających grą strumieni licznych fontann, ciszą pawilonów i bibliotek . W salach posiedzeń retorzy ćwiczyli swoją sztukę, występowali mówcy, było też miejsce na sport i teatr.

Osoba wchodząca do łaźni spędzała w niej cały dzień. Oczywiście tyle przyjemności za symboliczną opłatą, mężczyźni płacili 0,5 osła, kobiety 1 osła. 1 osioł był nominałem wszystkich jednostek monetarnych starożytnego Rzymu. Na przykład 1 srebrny denar był równy 10 osom, złoty denar był równy 250 osom. Za 1 asa można było kupić talerz zupy, za dwa osły bochenek chleba.

Łaźnie były przyjemnością dość dostępną dla wszystkich mieszkańców Rzymu, z wyjątkiem oczywiście niewolników.

Budowa łaźni rzymskiej

Wykopaliska łaźni rzymskiej

Konstrukcja łaźni rzymskiej to umiejętny, misterny system pomieszczeń, z których każde pełniło specjalną funkcję. Tak jak teatr zaczyna się od wieszaka, tak łaźnia rzymska zaczyna się od garderoby.

Apoditherium to chłodne pomieszczenie o temperaturze 20-24°C, po wejściu do którego człowiek nie tylko zdejmuje ubranie. Tutaj pozostawia zmartwienia, smutki i niepowodzenia w oczekiwaniu na przyjemności.

Następnie przywitało go ciepłe pomieszczenie o temperaturze 35-40°C, zwane tepidarium. Tutaj, w warunkach umiarkowanej wilgotności około 40%, człowiek rozgrzewał się, relaksował i przygotowywał do bardziej radykalnych zabiegów i przyjemności.

Należy uznać, że zasada stopniowości stosowana w łaźni rzymskiej ma dobroczynny wpływ na organizm, sprzyja jego oczyszczaniu i aktywowaniu procesów regeneracyjnych.

Trzecie pomieszczenie, w którym znajdował się zwiedzający, nazywało się callidarium. Utrzymywano tu temperaturę 45°-59°C, w warunkach 100% wilgotności oczyszczano ciało, pocenie się pracowało, a osoba myła się, przygotowując się do wejścia do łaźni parowej.

Laconium, czyli nazwa starożytnej rzymskiej łaźni parowej, w której panuje temperatura 80°C i wilgotność 12-15%, każdy miłośnik mocnej, suchej pary w saunie wie, jakie wrażenia dawała laconium swoim gościom.

Szczególną przyjemność odczuwał człowiek w chwili, gdy po kąpieli parowej zanurzył się w chłodnym basenie. Rzymianie mieli dwa baseny, znajdowały się one w pomieszczeniu zwanym frigidarium. Rozpieszczone ciała najpierw wpadły do ​​ciepłej wody, a dopiero potem wpadły w kontrast zimnej wody.

Następnie mieszkańcy Rzymu udali się do lavarium, pomieszczenia przeznaczonego do zabiegów kosmetycznych i higienicznych oraz masażu. Wypoczęci i odmłodzeni obywatele przez cały dzień przebywali w łaźniach termalnych, a możliwości spędzania czasu wolnego w bibliotekach, jadalniach i salach gimnastycznych były tak dobre, że do dziś budzą słabo skrywaną zazdrość naszych współczesnych.

Mechanizm działania

W pobliżu źródeł termalnych budowano łaźnie rzymskie, z których pobierano gorącą wodę, napełniano baseny i wykorzystywano do ogrzewania pomieszczeń. Woda podgrzewana przez naturę do temperatury 37°-40°C dostarczana była rurami w ścianach, ogrzewając pomieszczenia. W piwnicy znajdował się kocioł, w którym gotowała się woda, do tepidarium i kalidarium przez otwory w ścianach dostawała się para, tworząc warunki o dużej wilgotności. Piec ogrzewał łaźnię parową Laconium, wytwarzając ciepło. Piece znajdujące się w sąsiednich pomieszczeniach ogrzewały marmurowe podłogi, ściany i ławy. Zastosowano podwójną podłogę, aby można było po niej chodzić bez poparzenia.

Technologia Hypocaust umożliwiła ustawienie i utrzymanie wymaganej temperatury i wilgotności w pomieszczeniach. Zastosowano zasadę centralnego ogrzewania, z ogrzewania wody, kamieni i powietrza w piwnicy, ciepło i para były dostarczane kanałami w ścianach, a zewnętrzna strona ścian nie przepuszczała pary i ciepła, wszystko z tego dostało się do lokalu.

Zadziwiło mnie precyzyjne obliczenie temperatur, pomieszczenia otrzymywały potrzebne ciepło po cyrkulacji w ścianach. System działał jak zegar, częściowo napędzany przez samą naturę, częściowo dzięki wysiłkom ludzi pracujących w łaźniach termalnych.

Myśl inżynierska starożytnych działała twórczo, zaczynając od kąpieli w otwartych źródłach termalnych, Rzymianie stworzyli sztukę kąpieli, budując dodatkowe pomieszczenia, uszlachetniając je i ozdabiając freskami, mozaikami i rzeźbami. Łaźnie zostały rozbudowane o pomieszczenia, aby stworzyć idealne warunki do zabiegów korzystnych dla organizmu człowieka, bez szokowych kontrastów, zmian temperatury, wykluczając odwodnienie i zmęczenie po cyklu.

Dzisiejsze łaźnie rzymskie

Dziś podejmuje się próby tworzenia łaźni rzymskich, ale oczywiście nie z zachowaniem technologii zabiegów, ale ich naśladownictwo. Każde z nowoczesnych łaźni termalnych składa się z trzech pomieszczeń, szatni, łaźni tureckiej, pomieszczenia z parą i sauną fińską, a właściwie łaźni parowej, zgodzisz się, że to jest trochę inne. Brakuje też jeszcze jednej istotnej okoliczności. Wolni obywatele Rzymu w trakcie zabiegów mieli możliwość prowadzenia rozmowy, przechodząc z jednego końca np. basenu na drugi.

Aby odtworzyć dziś kąpiele termalne, potrzebna będzie duża działka, kamień naturalny, marmur, jadeit, kamienie naturalne, zastąpienie ich kamieniami sztucznego pochodzenia oznacza zakłócenie wymyślonej przez starożytnych technologii wymiany ciepła, ale co najważniejsze źródła ciepła .

Nowoczesne technologie pozwalają obejść się bez kotłów pod podłogą łaźni i kanałów wydrążonych w ścianach, ale jak bez wody! Wymagana jest ogromna ilość wody, poza tym woda z kranu się nie nadaje, potrzebna jest woda termalna, mineralizowana.

Koszt wizyty dla jednej osoby, niezależnie od tego, czy jest to kobieta, czy mężczyzna, wynosi od 1000 rubli za godzinę. Każdy, kto odwiedził takie placówki, wie, jak wskazówka zegara psuje nastrój, dążąc do wykonania procedury, która a priori nie może być krótka. Ci, którzy nie odważą się budować łaźni rzymskich, powinni przygotować się na słaby popyt i niską rentowność.

Czy można zbudować domową łaźnię termalną?

Nie będzie możliwe wykonanie dokładnej kopii łaźni rzymskiej, ale możliwe będzie odtworzenie podstawowej zasady zabiegu, która ma szczególną wartość zdrowotną i filozoficzną.

Budynek składający się z co najmniej 4 pomieszczeń, wzniesiony z cegły, na solidnym fundamencie o głębokości co najmniej 1 m. Miejsce na domowy cud warto wybrać gdzieś w głębi osiedla, w ogrodzie. Wymagane jest zaopatrzenie w wodę lub wiercenie studni. Układanie ścian głównych w 2 cegłach, przegród w 1,5.

Budujemy obiekt składający się z szatni, pomieszczenia z parą, 100% wilgotnością, łaźni parowej z parą suchą oraz basenu. Jeśli nie jest to możliwe, basen można zastąpić dwiema beczkami ofuro z ciepłą i zimną wodą. Ściany z hydroizolacją i paroizolacją obłożone szalunkami, wyłożone kamieniem naturalnym łamanym, podłogi we wszystkich pomieszczeniach z wyjątkiem łaźni parowej są kafelkowane, w pierwszym pomieszczeniu budujemy kozły ogrzewane parą. Idealnie potrzebujesz marmuru, ale możesz wypróbować płytki porcelanowe.

Do ogrzewania potrzebny jest mocny kocioł trójprzewodowy, generator pary na parę mokrą i parę suchą.

Wystrój lokalu nie jest funkcjonalny, osoby posiadające wolne środki mogą wykazać się kreatywnością i urządzić w stylu antycznym. Ważne jest, aby stworzyć odpowiednie oświetlenie, przyciemnione, podobne do odbić słońca lub pochodni, świateł, zorganizować ogrzewanie kozłów, utrzymać żądaną temperaturę pomieszczeń i wody w basenach i beczkach. Drogie, ale gra warta świeczki.Zasada łaźni rzymskiej jest bardzo korzystna dla zdrowia ludzkiego.

Korzyści z łaźni rzymskiej

Niska temperatura wody przy wilgotności powietrza 80-100% sprzyja stopniowemu relaksowi organizmu, aktywacji metabolizmu oraz usuwaniu toksyn i toksyn. Ciepło i para łagodzą napięcie, człowiek odpręża się, relaks korzystnie wpływa na układ nerwowy, narządy słuchu i wzroku. Cały zabieg korzystnie wpływa na:

• układ odpornościowy;
• stan skóry;
• mięśnie;
• włosy, paznokcie;
• krążenie;

Therma pomaga zwalczać infekcje, kaszel i stany zapalne. Przeciwwskazania obejmują:

• ciąża;
• onkologia;
• przewlekłe choroby żołądka, nerek, wątroby,

Łaźnie rzymskie to legenda, ucieleśnienie wolności, piękna i zdrowia. Chęć odtworzenia starożytnych technologii i przełożenia doświadczeń starożytnych na współczesną rzeczywistość jest irracjonalna, ale cudowna!

Łaźnie rzymskie to jedno z najbardziej malowniczych miejsc w Słowenii!

Historycznie rzecz biorąc, łaźnie rzymskie były dostępne jedynie dla przedstawicieli klas wyższych. Obecnie Łaźnie Rzymskie są otwarte dla każdego!

Nowoczesne uzdrowisko termalne Roman Terme to połączenie dogodnej lokalizacji, dziewiczej przyrody i podstawowych technik fizjoterapeutycznych.

Infrastruktura Łaźni Rzymskich w Słowenii obejmuje kompleks trzech połączonych ze sobą hoteli, którego łączna powierzchnia wynosi ponad 30 000 m2. DO

oferuje nowoczesność leczenie i ośrodek zdrowia, zamknięte i otwarte baseny termalne, basen terapeutyczny, świat saun, centrum fitness i centrum odnowy biologicznej.

W pobliżu z kurortem Roman Terme znajduje się ogromny, unikalny swoim pięknem naturalny park z egzotycznymi drzewami tworzącymi specyficzny mikroklimat. Lecznicze powietrze lasów iglastych działa leczniczo na wiele chorób i korzystnie wpływa na układ oddechowy. A tym samym Łaźnie rzymskie uznawany za klimatyczny eko-kurort.

Łaźnie rzymskie w Słowenii są sposobem na złagodzenie stresu i zmęczenia.

Roman Terme oferuje dobre połączenia komunikacyjne. Goście mogą łatwo i szybko samodzielnie podróżować po całej Słowenii za absolutnie śmieszne pieniądze. Pociągiem można podróżować do tak ciekawych słoweńskich miast jak Celje, Maribor, Lublana, Laško i wiele innych. Maksymalny czas spędzony na wycieczce to nie więcej niż 1,3 godziny.

Dla tych, którzy chcą wybrać się na spacer z przewodnikiem, Roman Terme oferuje ciekawe trasy i szeroką gamę programów wycieczek.

TERME RZYMSKIE - CENTRUM MEDYCZNE VALETUD

Nowocześnie wyposażone centrum medyczne o powierzchni około 800 m2.
Wykonuje się tu wszystkie podstawowe procedury medyczne.
Personel w ośrodku wysoko wykwalifikowani lekarze i personel pielęgniarski.
Po wstępnym badaniu przez lekarza zostanie sporządzony plan postępowania leczniczego na cały okres pobytu. Można go uzyskać w recepcji przychodni.

Do procedur Należy przybyć około 15 minut przed czasem rozpoczęcia. W przypadku spóźnienia postępowanie nie zostanie zwolnione. Następnie możesz sprawdzić w recepcji centrum medycznego możliwość przełożenia ominiętego zabiegu.

W razie potrzeby istnieje możliwość wykupienia dodatkowych zabiegów poza standardowym pakietem zabiegowym.

Godziny otwarcia centrum:
Poniedziałek - piątek od 08.00 do 15.00
Sobota od 08.00 do 15.00
Niedziela jest dniem wolnym

TERMIA RZYMSKA - CENTRUM WELLNESS AMALIA

Oferuje gościom Łaźni Rzymskich możliwość skorzystania zarówno z nowości, jak i klasyki Programy WELLNESS i SPA.
Wszystkie programy odbywają się czterema historycznymi marmurowymi czcionkami rzymskimi i sześcioma nowoczesnymi czcionkami dla dwóch osób.

Centrum Wellness Amalia oferuje swoim gościom autorskie masaże i wyjątkowe relaksujące zabiegi wellness.
Programy Centrum można zakupić z wyprzedzeniem lub bezpośrednio na miejscu po przyjeździe.

Godziny otwarcia centrum:
Niedziela – czwartek od 9.00 do 21.00
Piątek – sobota i święta od 9.00 do 22.00

TERMY RZYMSKIE - ŚWIAT SAUNY VARINIA

Oferty dla odwiedzających relaksująca oaza ciszy i relaksu, a także szeroki wybór programów tematycznych z okładami i peelingami.
Codziennie na gości czekają sauny fińska, turecka, rzymska i na podczerwień.

Infrastruktura Świata Saun VARINIA obejmuje kryty basen z zimną wodą, jacuzzi, strefę relaksu i zewnętrzny taras.

Godziny otwarcia sauny:
Czas zimowy: codziennie od 11.00 do 22.00
Czas letni: poniedziałek – piątek od 15.00 do 21.00
Sobota – Niedziela i święta od 11.00 do 22.00

TERMY RZYMSKIE SKŁAD WÓD TERMICZNYCH URODU

Woda termalna kurortu słusznie uważana jest za jedną z najlepszych pod względem składu na świecie. Ma nie tylko właściwości lecznicze, ale także ogólne działanie wzmacniające.

Łaźnie rzymskie położone są wzdłuż uskoku skorupy ziemskiej, który przebiega na głębokości około 1000 metrów. Woda termalna wydobywa się z głębi ziemi, ma temperaturę na powierzchni 39°C i przepływ 22,3 litrów na sekundę. Woda ze źródła Amalia ma temperaturę 38,4°C, a woda ze źródła rzymskiego ma temperaturę 36,3°C.

Pierwiastki chemiczne i niektóre substancje tworzące wodę termalną:

Leczenie dzieci możliwe jest już od 6. roku życia

Zabiegi dla dzieci przepisywane są wyłącznie po konsultacji i badaniu przez lekarza w ośrodku leczniczym uzdrowiska Rzymskie Termy.
Badania lekarskie i zabiegi lecznicze dla dzieci są płatne zgodnie z aktualnym cennikiem usług centrum medycznego. Płatność należy uregulować bezpośrednio w recepcji ośrodka.