Sałatka z kukurydzy i ogórków to najbardziej aromatyczne danie. Sałatka ryżowa z piklami i kukurydzą Sałatka z piklami, kukurydzą konserwową i cebulą

Nie sposób wyobrazić sobie wakacji bez sałatek. Tradycyjnie śledź przygotowuje się pod futrem i Olivierem. Przepis na sałatkę krabową z kukurydzą i ogórkiem ozdobi stół i urozmaici menu.

Sałatka klasyczna

Paluszki krabowe stały się produktem powszechnie znanym i zajmują honorowe miejsce w diecie gospodyń domowych. Są kochani za:

• miękki smak;
• zapach morski;
• delikatna konsystencja.

Sałatka z krabów jest atrakcyjna ze względu na swoją wszechstronność, ponieważ paluszki można łączyć z różnymi potrawami. Ta właściwość daje podstawę do różnorodnych przepisów i sprzyja kreatywności kulinarnej.

Z czym najczęściej gotujesz sałatkę z krabów?

Opcje ankiety są ograniczone, ponieważ JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce.

Gospodynie domowe przyciąga szybkość krojenia sałatki. Pałeczki są łatwe w użyciu, dzięki czemu danie przygotowuje się szybko. Przydaje się to, gdy nagle pojawiają się goście i trzeba szybko przygotować stół.

Pomimo różnorodności przepisów, tradycyjne wersje cieszą się zasłużoną popularnością. Do takich dań zalicza się sałatka bez ryżu.

20 minut. Przepis wideo Wydrukuj

Z dodatkiem ryżu

Dodając do przepisu tylko jeden składnik, można uzyskać głębszy i bardziej soczysty smak. Ryż dodaje sałatce nowych kolorów i zwiększa jej objętość. Bez szkody dla swojej reputacji możesz znacznie obniżyć koszt dania.

Prace przygotowawcze zajmą 20 minut, na część główną zostanie poświęcony kwadrans. Na 6 osób będziesz potrzebować:

• 0,5 kg mięsa kraba;
• 5 jaj stołowych;
• 0,1 kg ryżu;
• 150 g ogórków;
• 30 g zielonej cebuli;
• 0,1 kg majonezu;
• 0,4 kg kukurydzy.

Płatki należy płukać, aż woda stanie się czysta. Następnie zalej go wrzącą wodą. Brzeg płynu powinien znajdować się 1 cm nad ryżem.Zagotować ryż i gotować przez 7 minut. Zmniejsz ogień i pozostaw ryż na wolnym ogniu przez 15 minut. W tym samym czasie jajka ugotuj i ostudź w wodzie.

Główna akcja rozpoczyna się od siekania jedzenia. Musisz pokroić owoce morza kraba w paski. Następnie obierz i pokrój jajka. Posiekaj warzywa. Wszystkie składniki umieścić w pojemniku, dodać ryż, kukurydzę, zioła, majonez i dokładnie wymieszać. Świeża sałatka z paluszków krabowych z kukurydzą i ogórkiem jest gotowa.

Kaloryczność potrawy wynosi 145 kcal na 100 g. Zawartość białka wynosi 5, tłuszczu – 7, węglowodanów – 15 gramów.

Z ryżem, paluszkami krabowymi i warzywami

Dzięki dodatkowym elementom możesz odmienić sałatkę, nadając jej nowy smak. Wraz z ogórkiem mielonym można użyć ogórka solonego. Ten roszponka doda sałatce pikanterii i nowości. Ton potrawy wzrośnie, ponieważ pikle pomogą poprawić trawienie.

Solone warzywo jest bogate w witaminy, korzystne mikroelementy i niezbędne substancje. Produkt zawiera kwas mlekowy, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania jelit, produkcji enzymów żołądkowych i pobudza apetyt.

Przygotowanie zajmie 20 minut i kwadrans gotowania. Na 6 porcji będziesz potrzebować:

• 0,3 kg owoców morza kraba;
• 0,1 kg ryżu;
• puszka kukurydzy;
• 2 ogórki świeże i kiszone;
• 1 papryka;
• pęczek zielonej cebuli;
• 100 g majonezu;

Najpierw musisz ugotować ryż i pozwolić mu trochę ostygnąć. Następnie musisz pokroić paluszki krabowe w paski. Paprykę pokroić w kostkę. Ogórki świeże i kiszone pokroić na małe kawałki.

Wymieszaj posiekane produkty w misce. Dodać ryż, płatki zbożowe z puszki, zioła, majonez i wymieszać. Na stole można podać jasną, soczystą, świąteczną sałatkę.

Wartość odżywcza potrawy wynosi 128 kcal na 100 g. Zawartość białka 4, tłuszczu – 6, węglowodanów – 15 gramów.

Ogórek kiszony nie zajmuje ostatniego miejsca na rosyjskiej uczcie. Produkt stosuje się jako przekąskę, dodatek do dań oraz jako integralny element przepisu. Jest bogaty w ważne mikroelementy i substancje lecznicze, korzystne dla trawienia i wątroby.

Sałatka z mięsem kraba i solonymi warzywami ma przyjemny smak i wyjątkowy aromat.

Przygotowanie zajmie 10 minut, tyle samo zostanie wydane na gotowanie. Na 4 porcje będziesz potrzebować:

• 0,2 kg mięsa kraba;
• 2 jajka;
• 0,1 kg ogórków kiszonych;
• 0,1 kg kukurydzy;
• 0,1 kg sera;
• 50 g majonezu.

Najpierw musisz ugotować jajka i umieścić je w zimnej wodzie. Następnie zdejmij skorupkę. Podczas gdy jajka się gotują, musisz zetrzeć ser. Lepiej jest wybierać odmiany twarde, ale możliwe jest użycie odmian miękkich.

Usuń patyczki z folii ochronnej, pokrój w kostkę i włóż do salaterki. Drobno posiekaj solone warzywa, posiekaj jajka, dodaj do mięsa kraba. Wlać tam marynowane płatki zbożowe ze słoika, dodać ser i majonez, dokładnie wymieszać. Trzeba zostawić trochę sera do dekoracji gotowej sałatki.

Wskaźnik energii wynosi 170 kcal na 100 g. Ta sama waga odpowiada za białka - 9, tłuszcze - 12, węglowodany - 7 gramów.

"Czułość"

Specyfika naczynia polega na ułożeniu warstw. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie układania produktów warstwami, a sałatka z kraba z kukurydzą i świeżym ogórkiem stanie się arcydziełem kulinarnej kreatywności.

Nazwa potrawy wskazuje na jej łagodny smak. Deklarowaną kruchość uzyskuje się poprzez połączenie sera, kukurydzy i paluszków. Pomimo pozornej złożoności przygotowanie dania nie jest trudne.

Prace przygotowawcze zajmą 10 minut, gotowanie – 15 minut. Na 4 porcje będziesz potrzebować:

• 200 g paluszków;
• 200 g kukurydzy w słoiku;
• 3 jaja kurze;
• 2 świeże ogórki;
• 0,15 kg sera;
• 100 g majonezu.

Najpierw musisz ugotować jajka i dodać zimną wodę. Zetrzyj ser na grubej tarce.

Gotowanie należy rozpocząć od posiekania składników. Ogórki i paluszki krabowe pokroić w drobną kostkę.

Trzecia warstwa składa się z jajek, które są starte. Są również pokryte majonezem. Następny jest ser i kukurydza w puszkach na wierzchu. Gotowe danie pokryte jest siatką majonezową.

Zawartość kalorii w naczyniu wynosi 203 kcal na 100 g. Ta sama ilość białka zawiera 8, tłuszcz - 14, węglowodany - 8 gramów.

Z kapustą

Zamiast ryżu do sałatek z krabów używa się kapusty. Taki zamiennik nie tylko nie zuboża potrawy, ale nada jej dodatkowej świeżości. Sałatka okazuje się elastyczna, chrupiąca i bogata.

Oprócz wymienionych zalet ma korzystny wpływ na zdrowie. Kapusta wspomaga trawienie, usuwa szkodliwe substancje z organizmu i stymuluje procesy metaboliczne.

Kapusta łączy w sobie wiele witamin, ważnych mikroelementów i związków mineralnych. Zawiera kwas foliowy, który zapewnia funkcjonowanie naczyń krwionośnych i poprawia odporność. A kwas pantotenowy pomaga normalizować procesy metaboliczne.

Prace przygotowawcze zajmą około godziny, gotowanie zajmie 25 minut. Na 6 porcji będziesz potrzebować:

• 0,2 kg mięsa kraba;
• 2 świeże ogórki;
• 0,4 kg białej kapusty;
• 0,2 kg majonezu;
• 0,2 ziemniaków;
• puszka kukurydzy;
• 4 łyżki jajek;
• pęczek koperku.

Ziemniaki należy ugotować, ostudzić i obrać. Ugotuj jajka i dodaj zimną wodę.

Posiekane produkty przekładamy do miski, dodajemy kukurydzę, zioła, majonez, dokładnie mieszamy. Można podać eleganckie danie z kapustą, paluszkami krabowymi, kukurydzą, ogórkiem i jajkiem.

Wartość energetyczna wynosi 141 kcal. 100 gramów gotowego dania zawiera 4 g białka, 9 g tłuszczu, 11 g węglowodanów.

Wniosek

Połączenie paluszków krabowych i kukurydzy stanowi podstawę klasycznej sałatki. Produkty te można łatwo łączyć z innymi składnikami. Taka wszechstronność rozbudza wyobraźnię kulinarną i pozwala tworzyć gastronomiczne arcydzieła.

Ogórki kiszone w zasadzie można uznać za nasz narodowy skarb. W Rosji są solone od dawna, stale, przy użyciu różnych technologii, przy użyciu różnych dodatkowych produktów. Jeszcze nie tak dawno w piwnicach naszych babć stały rzędy słoiczków z tymi warzywami. A niektórzy napełniali drewniane beczki)) Oczywiście pojawiły się też przepisy na sałatki z piklami i inne dania.

Pięć najczęściej używanych składników w przepisach na sałatki z marynatami to:

Ogórki kiszone dobrze komponują się z niemal wszystkimi gotowanymi warzywami, zwłaszcza ziemniakami. Wiele osób dodaje je do Oliviera (inni biorą je lekko solone, marynowane lub świeże). Koniecznie dodawajcie je do klasycznych winegretów. Różne metody krojenia: kostki, plastry, koła, paski - poszerzają wybór zarówno samych przepisów, jak i ich wyglądu. Na przykład do robienia warstwowych sałatek świątecznych warstwy muszą być wykonane w różnych kolorach.

Skórki ogórków zwykle nie odcina się na sałatkę. Chyba, że ​​trzeba nieco złagodzić konsystencję warzywa (zdarza się, że skórka jest zbyt twarda, ale zgodnie z przepisem przystawka powinna wyjść delikatna).

Sałatka z ogórków kiszonych ze świeżą białą kapustą i cebulą okazuje się bardzo dobra w smaku i wyglądzie. Zwłaszcza jeśli posiekasz je koreańską tarką w długie paski. Lepiej lekko dodać kapustę i rozgnieść ją rękami przed zmieszaniem z warzywami. Dopraw wszystko olejem roślinnym, solą i pieprzem. Wydaje się to proste, ale możesz zyskać własny zastrzyk świeżości, witamin i minerałów.

Pięć najmniej kalorycznych przepisów na sałatkę z kiszonego ogórka:

Rada: nie spiesz się, aby pozbyć się przesolonych ogórków. Wystarczy dodać je do sałatki z gotowanym ryżem przaśnym (i dowolną inną kompozycją). Ryż doskonale wchłania nadmiar soli. To samo można zrobić z ziemniakami.

Świeże ogórki dodadzą każdej sałatce niesamowitego aromatu i niesamowitego letniego smaku. Jeśli użyjesz ogórków kiszonych, sałatka z kukurydzą i ogórkami kiszonymi nabierze przyjemnego pikantnego odcienia. W każdym razie takie sałatki okazują się wyjątkowe. Jeśli oprócz wszystkiego innego zawierają także kukurydzę, okazuje się, że jest to jajko, ogórek. Łączy w sobie świeżość i delikatność z przyjemną słodyczą. To połączenie może jeszcze bardziej efektownie wyglądać w połączeniu z innymi produktami. Ich wieloaspektowy smak jest ich niewątpliwą zaletą, dzięki czemu można je przygotować nie tylko na zwykły dzień, ale także na każde święto.

To proste w przygotowaniu danie ma niezapomniany smak. Jego osobliwością jest niezwykły sos, który wypada korzystnie w porównaniu z prymitywnymi dressingami. Sałatka nabiera szczególnego aromatu i po prostu niezwykłego smaku. Zwykłe warzywa i zdrowe zboża pasują do siebie tak dobrze, że trudno sobie nawet wyobrazić, jak wyglądałby świeży ogórek, gdyby coś zostało z niego niechcący wykluczone.

Wymagane komponenty:

• 400 gr. fasola ze słoika;
• 400 gr. kukurydza w słoiku;
• 2 duże pomidory;
• 200 gramów marynowanych grzybów;
• 150 gramów fasolki szparagowej;
• 2 duże ogórki;
• 1 główka cebuli;
• 1 limonka;
• 50 gr. Miód;
• 5 gr. sól;
• 3 gr. Kminek;
• 20 gr. kolendra;
• 3 gr. papryka.

Przepis na sałatkę z kukurydzy i ogórków:

1. Pomidory myje się, wyciera i kroi nożem w drobną kostkę.
2. Ogórki umyj, usuń skórę i pokrój w cienkie paski, lekko ściskając je rękami.
3. Fasolkę szparagową myjemy i gotujemy we wrzącej osolonej wodzie przez pięć minut, następnie schładzamy i kroimy tak, aby kawałki nie były dłuższe niż 5 cm.
4. Grzyby oddzielamy od marynaty i kroimy na małe kawałki.
5. Cebulę obierz, umyj i pokrój nożem w cienkie plasterki.
6. Otwórz słoiki z fasolą i kukurydzą, a ich zawartość przelej do durszlaka i osusz.
7. Wszystkie przygotowane na tę chwilę produkty wlać do salaterki i wymieszać.
8. Następnym krokiem jest przygotowanie specjalnego sosu. W tym celu z limonki wyciska się sok, który miesza się z miodem i wszystkimi przyprawami.
9. Przygotowanym dressingiem polej sałatkę i jeszcze raz wymieszaj.
10. Sałatkę z kukurydzą i świeżym ogórkiem schładzamy w lodówce przez około godzinę, a następnie dekorujemy umytą kolendrą.

Wskazówka: lepiej kupować kukurydzę w szklanych słoikach. W blaszanych pojemnikach mogą znajdować się ciemne, nieatrakcyjne ziarna, które zepsują wygląd sałatki.

Sałatka kukurydziana, paluszki krabowe, ogórek

Sama sałatka z kukurydzą, ogórkiem i jajkiem jest prosta. Jest bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, ale dzięki ogórkom okazuje się naprawdę niezwykłe, aromatyczne i bardzo delikatne. Wszystkie produkty tam smakują dobrze. Paluszki krabowe dodają koloru sałatce z kukurydzy i świeżego ogórka i dodają jeszcze więcej wyrafinowania.

Wymagane komponenty:

• 400 gr. kukurydza ze słoika;
• 400 gr. paluszki krabowe;
• 2 duże ogórki;
• 5 dużych jaj;
• 180 gr. majonez.

Sałatka z kukurydzy, jajek i ogórków:

1. Jajka włóż do rondla, dodaj wodę i gotuj nie dłużej niż dwanaście minut. Po ich upływie wrzącą wodę spuszcza się i wlewa zimną wodę, w której są schładzane. Następnie są obrane i pokrojone nożem w małe kostki.
2. Otwórz słoik kukurydzy i umieść jego zawartość na durszlaku, susząc ziarna.
3. Ogórki myjemy i oddzielamy od skóry, kroimy nożem w kostkę.
4. Rozmrożone paluszki krabowe oddziela się od folii i kroi w kostkę.
5. Wszystkie przygotowane składniki wlać do salaterki i wymieszać.
6. Polać je majonezem i ponownie wymieszać.

Wskazówka: nie musisz zanurzać paluszków krabowych w wodzie ani używać kuchenki mikrofalowej, aby szybciej rozmrozić. Te manipulacje wpłyną na jakość produktu. Lepiej po prostu wyjąć je z zamrażarki wcześniej, na długo przed gotowaniem, aby się podgrzały.

Sałatka z kukurydzy i ogórków

Sałatka z kukurydzą i ogórkiem zawdzięcza swój kwaśny, a nawet lekko ostry smak serowi. To właśnie ten produkt sprawia, że ​​bardzo proste danie staje się wyjątkowe i samowystarczalne. Zastosowano tak wysokiej jakości podejście do doboru komponentów i ich proporcji, że gotowy wynik po prostu nie może nie wywołać zachwytu.

Wymagane komponenty:

• 350 gr. kukurydza z puszki;
• 2 duże pomidory;
• 2 duże ogórki;
• 1 cebula;
• 200 gr. ser feta;
• 30 gr. masło;
• 2 gr. sól.

Sałatka z kukurydzą i ogórkami:

1. Cebulę obierz, umyj i pokrój nożem w cienkie połówki pierścieni, zalej wrzącą wodą i pozostaw na dziesięć minut, następnie odcedź na durszlaku i spłucz wodą.
2. Ogórki płucze się i kroi nożem w kostkę. Jeśli jest taka potrzeba, obierz skórę.
3. Pomidory myjemy i kroimy w kostkę na desce.
4. Ser serowy (najlepiej domowy, a nie kupny) kroimy nożem w kostkę.
5. Otwórz słoik kukurydzy i wyciśnij z niego cały sok.
6. Wlać jedzenie do salaterki i dodać sól.
7. Dodać olej i wymieszać wszystko łyżką.

Wskazówka: aby ser nie kruszył się i nie przyklejał do noża podczas krojenia, zaleca się okresowe zwilżanie noża zimną wodą.

Sałatka kukurydziana, kiełbasa, ogórek

Ta łatwa w przygotowaniu sałatka z kukurydzą, ogórkiem, jajkiem i kiełbasą okazuje się całkiem satysfakcjonująca. Efekt ten osiąga się dzięki ziemniakom i kiełbasie. Jednocześnie zaskakująco pozostaje lekki – to oczywiście zasługa ogórków i kukurydzy. Danie wygląda bardzo reprezentacyjnie, dlatego postawienie go na świątecznym stole nie jest grzechem. A taką sałatką możesz łatwo urozmaicić swoje codzienne menu i dodać specjalne kolory.

Wymagane komponenty:

• 250 gr. gotowane kiełbaski;
• 1 cebula;
• 200 gr. ziemniaki;
• 200 gr. kukurydza w słoiku;
• 1 średni ogórek;
• 3 duże jajka;
• 2 gr. sól;
• 120 gr. majonez.

Sałatka z kukurydzą, jajkiem i ogórkiem:

1. Ziemniaki myjemy szczotką. Po tej manipulacji włóż warzywa do rondla, wlej do niego wodę i zagotuj. Po ugotowaniu należy opłukać zimną wodą i oczyścić po wystygnięciu. Następnie pokroić w drobną kostkę na desce.
2. Ogórek myjemy, odcinamy skórkę, kroimy w paski i wyciskamy z soku, który zaczął się przy tym wydzielać.
3. Cebulę uwolnij ze skórki, umyj ją i pokrój nożem na desce w cienkie plasterki.
4. Kiełbasę wyłożyć na deskę i pokroić w paski, podobnie jak ogórki.
5. Jajka włóż do małego rondla, zalej wodą i zagotuj. Następnie są one chłodzone na siłę i czyszczone, krojone w kostkę za pomocą noża.
6. Kukurydzę ze słoika wlewa się do durszlaka i suszy w nim.
7. Wszystko przełóż do salaterki, posyp solą i pieprzem, polej majonezem, energicznie wymieszaj łyżką.

Sałatka Z Kukurydzą I Ogórkami

To danie wygląda wyjątkowo reprezentacyjnie, a jego aromat fascynuje absolutnie każdego. Dodatek ryżu przyczynia się do szybszego nasycenia, a grzyby również przyczyniają się do tego w najlepszy możliwy sposób. Ogórki nadają przyjemny pikantny odcień, który idealnie wpasowuje się w ogólny harmonijny obraz.

Wymagane komponenty:

• 350 gr. w słoiku kukurydzy;
• 50 gr. Ryż;
• 400 gr. pieczarki;
• 2 średnie ogórki kiszone;
• 2 główki cebuli;
• 20 gr. masło;
• 120 gr. majonez;
• 2 gr. sól;
• 20 gr. koperek.

Przygotowanie krok po kroku:

1. Ryż myje się i wlewa do rondla, napełnia wodą i dodaje sól. Następnie gotuje się. Ugotowany ryż należy umyć.
2. Cebulę natychmiast obieramy i myjemy, a następnie kroimy w cienkie półpierścienie.
3. Grzyb jest dobrze myty, usuwany zepsuty, czapki oczyszczane są z folii i drobno pokrojone w plasterki.
4. Na patelnię wlać cebulę, dodać olej i smażyć, nie zapominając o mieszaniu.
5. Po kilku minutach dodajemy grzyby i smażymy, aż cała woda odparuje.
6. Otwórz słoik, w którym znajduje się kukurydza, przenieś wszystkie ziarna na durszlak i spuść całą solankę.
7. Ogórki kiszone kroi się nożem w drobną kostkę i lekko wyciska rękoma.
8. Koper myje się, układa na desce i drobno sieka nożem.
9. Wszystkie już przygotowane produkty wlać do jednego pojemnika, dodać do nich majonez i sól, wszystko wymieszać łyżką.

Wskazówka: papryka dobrze komponuje się również z kukurydzą. Dodając go do sałatki, można osiągnąć niesamowity smak, a jednocześnie dodać kolejną nutę zapachową.

Do najprostszych, a zarazem najsmaczniejszych sałatek należą te, które wykorzystują kukurydzę (której nie trzeba gotować, wystarczy odsączyć z marynaty) i ogórki. Wychodzą po prostu cudownie aromatyczne, delikatne i jednocześnie pożywne. Korzyści z nich płynące są niesamowite, ponieważ zarówno zboża, jak i warzywa od dawna są wszystkim znane jako jedne z najzdrowszych pokarmów. Co więcej, nie na próżno używa się kukurydzy w puszkach. Udowodniono, że zatrzymuje znacznie więcej przydatnych substancji niż gotowany. Nie mówimy więc tutaj o szybszym gotowaniu (choć jest to ważny czynnik), ale o korzyściach, jakie produkt daje organizmowi. Danie można wzbogacić także jogurtem lub kwaśną śmietaną, które z łatwością zastąpią zwykły, wręcz lekki, ale i tak szkodliwy majonez. W tym przypadku sałatka będzie słynęła nie tylko ze swojego smaku, ale także z minimalnej ilości kalorii i może być bezpiecznie stosowana w żywieniu dietetycznym.

Kukurydza dobrze komponuje się z paluszkami krabowymi, kiełbasą, kurczakiem, ogórkami, fasolą i nie tylko.

Do sałatek możesz używać zarówno kukurydzy z puszki, jak i kukurydzy.

1. Sałatka z kukurydzą, kurczakiem i serem

Foto: Helena Zolotuhina / Shutterstock

Składniki

• 3 jajka;
• 300g;
• 170 g twardego sera;
• 120 g kukurydzy;
• 120 g majonezu.

Przygotowanie

Jajka ugotować na twardo, ostudzić i obrać. Drobno posiekaj jajka i ostudzonego kurczaka. Zetrzyj ser na grubej tarce. Dodać kukurydzę i majonez i dobrze wymieszać sałatkę.

Składniki

• 150 g wędzonej kiełbasy;
• 1 średni;
• 1 średni świeży ogórek;
• 1 mała marchewka;
• 120 g kukurydzy;
• 120 g groszku konserwowego;
• 1-2 łyżki majonezu.

Przygotowanie

Kiełbasę i ogórki pokroić w paski. Surową marchewkę zetrzeć na grubej tarce. Do składników dodać kukurydzę, groszek i majonez, wymieszać.

russianfood.com

Składniki

• 3 jajka;
• 150 g paluszków krabowych;
• 1 duża pomarańcza;
• 150 g kukurydzy;
• 1 łyżka majonezu naturalnego lub majonezu;
• 1 ząbek czosnku;
• sól dla smaku;

Przygotowanie

Jajka ugotować na twardo, ostudzić i obrać. Jajka i paluszki krabowe pokroić w drobną kostkę. Obierz plasterki pomarańczy z żyłek i folii i pokrój na duże kawałki.

Do przygotowanych składników dodać kukurydzę, jogurt lub majonez, posiekany czosnek, sól i pieprz. Sałatkę dokładnie wymieszaj.

thespruceeats.com

Składniki

• 1 duża zielona lub czerwona papryka;
• 200 g pomidorków koktajlowych;
• ½ pęczka zielonej cebuli;
• 450 g kukurydzy;
• 120 g kwaśnej śmietany;
• 80 g majonezu;
• ¼ pęczka bazylii;
• 1–2 ząbki czosnku;
• 25 g startego parmezanu;
• sól dla smaku;
• mielony czarny pieprz - do smaku.

Przygotowanie

Do przygotowanych składników dodać fasolę, kukurydzę, sól i olej i dobrze wymieszać.

russianfood.com

Składniki

• 1 duże zielone jabłko;
• ¼ pęczka koperku;
• ¼ pęczka pietruszki;
• 200 g kukurydzy;
• 100 g krakersów o dowolnym smaku;
• 1-2 łyżki majonezu.

Przygotowanie

Jabłko obierz, wypestkuj i pokrój w małą kostkę. Posiekaj warzywa. Do składników dodać kukurydzę, grzanki i majonez, wymieszać. Sałatkę podawaj od razu, aby zapobiec rozmoczeniu grzanek.

bbcgoodfood.com

Składniki

• 1 czerwona cebula;
• 2–3 duże pomidory;
• ½ pęczka kolendry;
• 500 g kukurydzy;
• 2 limonki;
• 4 łyżki;
• 2 łyżeczki płynnego miodu;
• sól dla smaku;
• mielony czarny pieprz - do smaku.

Przygotowanie

Cebulę i pomidory pokroić w drobną kostkę. Lepiej jest usunąć nasiona z pomidorów. Grubo posiekaj kolendrę. Do składników dodać kukurydzę.

Wymieszaj sok z dwóch limonek, oliwę, miód, sól i pieprz. Powstałą mieszanką doprawiamy sałatkę.