Pentru a uita pentru totdeauna de boli, ar trebui să bei un decoct de ovăz. Ovăz, proprietăți medicinale și contraindicații

Printre alte cereale, ovăzul se remarcă datorită conținutului unui număr de substanțe utile. Enzimele vegetale au un efect pozitiv asupra absorbției carbohidraților. Magneziul este implicat în contracția inimii și în transmiterea impulsurilor nervoase. Siliciul întărește vasele de sânge. Produsele din această cereală sunt utile pentru imunitate, funcția creierului, păr și piele.

Acest lucru se aplică ovăzului în general. La urma urmei, din el se prepară terci, infuzii, sărutări, produse de patiserie. Folosesc nu numai cereale, ci și paie, fac suc din cereale tinere. Dar de ce este atât de apreciat decoctul?

Compus

Un decoct este considerat cel mai simplu, mai eficient și util dintre toate mijloacele care sunt preparate pe baza acestei plante. Are o compoziție chimică bogată.

• Elemente micro și macro. Siliciul, manganul, fierul, zincul, fosforul, iodul, sărurile minerale sunt substanțe fără de care funcționarea normală a organelor și sistemelor este imposibilă.
• Vitamine. Decoctul este bogat în vitamine din grupa B, precum și A, E, K. Sunt necesare pentru creșterea celulelor, metabolism, inimă, stomac și intestine, sistem nervos și imunitate.
• Aminoacizi. Sunt constituenți ai proteinelor. Dintre acestea, are loc sinteza propriilor proteine, care sunt folosite pentru a construi mușchi, a transporta sânge diverse substanțe, a reînnoi celulele și țesuturile.
• Amidon. Un carbohidrat care este metabolizat în glucoză - o sursă universală de energie pentru toate celulele.
• Celuloza . Material fibros grosier care este necesar pentru funcționarea normală a intestinului. Creează un mediu nutritiv pentru microflora intestinală și, de asemenea, absoarbe substanțele nocive și le elimină în mod natural.

Proprietăți medicinale

Indicațiile pentru utilizarea medicamentului sunt următoarele condiții.

• Răceli. Instrumentul întărește sistemul imunitar, elimină flegmele, mai ales dacă adăugați suc de ceapă, scade temperatura corpului.
• probleme hepatice. Unul dintre cele mai cunoscute efecte ale băuturii din fulgi de ovăz este asociat cu acest organ. Instrumentul ajută la curățarea acestuia de toxine și otrăvuri. Are efect coleretic.

• Boli ale tractului gastro-intestinal. Datorită mucusului care conține fibre, cerealele au un efect benefic asupra stomacului și intestinelor. Îmbunătățește digestia. Ameliorează inflamația. Ajută la ameliorarea constipației și la normalizarea scaunelor.
• Diabet. Remediul pe bază de plante este capabil să reducă zahărul din sânge, care servește ca măsură preventivă pentru dezvoltarea patologiei și îmbunătățește starea pacienților cu diabet zaharat de tip 2.
• Pancreatită. Bulionul de ovăz este capabil să reducă acțiunea agresivă a enzimelor, să reducă zona de inflamație.
• Oncologie. Cancerul nu poate fi vindecat cu fulgi de ovăz. Dar remediul are un efect general de întărire asupra organismului, care ajută la combaterea bolii. Este foarte util să-l bei după chimioterapie atunci când este nevoie de recuperare.
• Greutate excesiva . Abundența de fibre, valoarea nutritivă ridicată, carbohidrații sănătoși și vitaminele ajută la pierderea în greutate.
• fertilă. Îmbunătățirea funcționării intestinelor, abundența de vitamine și alți nutrienți contribuie la bunăstarea mamei și la dezvoltarea corectă a fătului. Dar înainte de a lua o băutură medicinală, este mai bine să consultați un medic.

Medicii din plante susțin că ceaiurile din fulgi de ovăz sunt bune pentru articulații, rinichi și, de asemenea, pentru scăderea tensiunii arteriale în hipertensiune arterială. Îl poți bea ca tonic general.

Contraindicații

Fitoreparatul este contraindicat în următoarele cazuri.

• Boala vezicii biliare. Ca toate produsele care stimulează producția de bilă, fulgii de ovăz pot avea un efect negativ asupra colecistitei, îndepărtarea vezicii biliare sau a pietrelor din ea.
• probleme hepatice. Ovăzul curăță ficatul. Cu toate acestea, poate fi dăunător dacă acest organ este deteriorat. Nu utilizați remediul pentru ciroză și alte boli grave. Riscul este mai ales mare dacă luați un decoct ca demachiant pe fondul unei slăbiri a corpului.

Un efect secundar al consumului de produse din fulgi de ovăz poate fi reacțiile alergice. Cu toate acestea, un astfel de răspuns al organismului este extrem de rar.

Medicamente prescrise

Metoda de preparare a unui medicament cu cereale este simplă: ovăzul este fiert, răcit, lichidul este filtrat. În funcție de patologie, compozițiile și dozele remediului sunt oarecum diferite. Orice rețetă ar trebui să folosească apă purificată.

Pentru ficat

Particularități. Această rețetă este considerată de bază. Este folosit atunci când doresc să elimine toxinele din ficat. În acest caz, este de dorit să urmați o dietă fără exces de grăsime, sărat, picant.

Vei avea nevoie:

• ovăz uscat nedecojit - un pahar;
• apă - 1 l.

Gătit

1. Crupele din coajă, fără curățare, se spală de mai multe ori.
2. Umpleți cu apă și lăsați timp de 10-12 ore.
3. Se pune la fiert, dupa fierbere, se tine la foc mic jumatate de ora.
4. Scos de pe aragaz. Turnați într-un termos sau folie și lăsați încă 12 ore.
5. Se filtrează și se bea cu 15 minute înainte de masă de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Cursul de tratament durează două luni. După o lună de pauză, se repetă. Continuați să luați pe tot parcursul anului.

Pentru stomac

Particularități. Ulcerele de stomac, gastrita și alte probleme digestive pot fi vindecate mai repede dacă medicamentul din plante de ovăz este utilizat împreună cu medicamente. Decoctul învăluie stomacul cu mucusul său, reducând efectul agresiv.

Vei avea nevoie:

• ovăz uscat nedecojit - ½ cană;

• apă - 0,5 l.

Gătit

1. Ovăzul se spală în mai multe ape.
2. Întindeți pe material, lăsați să se usuce.
3. Măcinați într-o râșniță de cafea.
4. Se amestecă cu apă și se fierbe timp de 30 de minute. (Lichidul tinde să facă spumă și să curgă, așa că este monitorizat și amestecat.)
5. Răcire.
6. Se strecoară prin tifon împăturit de mai multe ori, se stoarce bine tot mucusul.
7. Adăugați apă clocotită la un volum de 0,5 litri.
8. Împărțiți în trei porții și beți în timpul zilei cu o jumătate de oră înainte de masă.

Pentru sistemul respirator

Particularități. De la pneumonie, tuse de răceală, este potrivit un decoct special. Se prepară cu lapte. Acțiunea învăluitoare înmoaie tusea, iar expectorantul ajută la eliminarea sputei.

Vei avea nevoie:

• ovăz cu coji - un pahar;
• lapte - 1 l.

Gătit

1. Materiile prime sunt pregătite, ca de obicei - spălate, uscate.
2. Se toarnă laptele și se fierbe timp de o oră la foc mic.
3. Se lasă să stea puțin și se strecoară fierbinte.
4. Bea cald. Pentru a înmuia mai bine mucoasele plămânilor și bronhiilor, se adaugă ulei și miere.

Tuse (pentru copii)

Particularități. Acesta este un alt mod de a calma tusea. Băutura are un gust și o aromă foarte plăcute. Bun pentru tratarea copiilor. Cu condiția să nu fie alergici la miere.

Vei avea nevoie:

• ovăz - o lingură;
• stafide - o lingura;
• apă - trei pahare;
• miere - două lingurițe.

Gătit

1. Crupele se amestecă cu stafide, se pun într-o cratiță sau o oală.
2. Se umple cu apa si se da la cuptor.
3. Se fierbe până când volumul scade la jumătate.
4. Se răcește ușor și se strecoară.
5. Adăugați miere.
6. Bea în voie în timpul zilei în loc de ceai.

Cu pancreatită

Particularități. Pentru a îmbunătăți starea pancreasului, se prepară un decoct folosind o tehnologie specială. Este ușor diferită de metodele anterioare.

Vei avea nevoie:

• ovăz fără coajă - un pahar;
• apă - 1 l.

Gătit

1. Ovăzul se spală și se lasă să se scurgă.
2. Se toarnă apă la temperatura camerei și se lasă peste noapte sau timp de opt până la zece ore în timpul zilei.
3. Dupa ce a trecut timpul se pune pe foc si se fierbe o jumatate de ora.
4. Scoateți, înveliți bine și lăsați încă zece ore la infuzat.
5. Cu ajutorul apei fiarte se aduce volumul la 1 litru.
6. Bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese.

Pentru rinichi

Particularități. Ovăzul este bun pentru rinichi. Își îmbunătățește funcțiile de filtrare. Băutura este indicată pentru pielonefrită. Se recomandă să beți până la 1 litru de decoct pe zi.

Vei avea nevoie:

• ovăz uscat nedecojit - două pahare;
• apă - două pahare;
• flori de galbenele uscate - ½ cană.

Gătit

1. Ovăzul preparat se toarnă într-o cratiță.
2. Umple cu apă.
3. Se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 30 de minute, amestecând.
4. Se strecoară prin pânză de brânză, se stoarce bine.
5. Calendula se adauga in bulionul fierbinte, amestecata.
6. Înfășurați recipientul și lăsați timp de câteva ore.
7. Apoi filtrează din nou.
8. Bea cald. Dacă este rece, încălzește-l puțin.

Pentru pierderea în greutate

Particularități. Făina de ovăz este destul de eficientă pentru pierderea în greutate. În același timp, este necesar să nu mâncați în exces, este suficient să vă mișcați și să nu abuzați de alimente dulci și grase. O băutură din fulgi de ovăz poate înlocui micul dejun sau cina, deoarece este destul de satisfăcătoare.

Vei avea nevoie:

• ovăz uscat - un pahar;
• apă - trei pahare.

Gătit

1. Din ovăzul spălat se prepară un decoct.
2. Boabele se toarnă cu apă și se țin la foc mic până când lichidul se reduce la jumătate.
3. Luați un pahar înainte de mese. Dacă doriți, adăugați puțină miere.

Pentru o întărire generală a corpului, puteți pregăti o băutură după rețeta de bază: un pahar de ovăz și 1 litru de apă se fierb timp de o jumătate de oră, remediul se insistă și se filtrează. Vindecătorii recomandă să bei decoctul pe tot parcursul zilei la fel ca ceaiul.

Ovăz întreg nedecojit

Model: Ovăz întreg nedecojit, 1 kgGreutate: 500.00g

Descriere:

Boabele de ovăz alese.

Ovăzul este cea mai populară cereală medicinală. În medicina oficială, este folosit ca tonic alimentar. Terciurile, decocturile, kissels sunt preparate din ovăz și este componenta principală a diferitelor poțiuni medicinale. De exemplu, decocturile mucoase de ovăz sau fulgi de ovăz sunt folosite pentru anemie din cauza absorbției insuficiente a fierului și pentru boli de stomac. Potrivit experților, ovăzul ajută la eliminarea excesului de colesterol din organism.

Proprietăți utile ale decoctului de ovăz:

Ovazul contine fibre, vitaminele E si K, este o sursa de calciu, fier, magneziu, sulf, siliciu, crom, zinc, fluor, iod. Cantitatea de vitamina C din ovaz creste in timpul germinarii de la 0,88 la 23,71 mg/100g. Conținutul total de antioxidanți în procesul de germinare a ovăzului crește de 9,8 ori.

Un decoct de ovăz este o infuzie valoroasă, care are multe proprietăți utile. Strămoșii noștri știau despre proprietățile sale vindecătoare și l-au folosit pentru a trata diverse afecțiuni.

Prepararea decoctului de ovăz:

200 g de ovăz nedecojit, turnați 1 litru de apă clocotită, fierbeți la foc mic aproximativ 3 minute. Opriți focul și lăsați bulionul la infuzat 30-45 de minute.

După ce se strecoară și se stoarce boabele.

Luați un decoct timp de cel puțin o lună. Trebuie să beți infuzie de fulgi de ovăz cu o jumătate de oră înainte de mese, de 3 ori pe zi.

Pentru a îmbunătăți gustul decoctului de ovăz, puteți adăuga miere. Nu este de dorit să adăugați zahăr la infuzie, acest lucru minimizează beneficiile ovăzului.

Secretul valorii mari a bulionului de ovăz constă în folosirea cerealelor integrale nedecojite. Substanțele utile conținute în coaja boabelor și în boabele în sine trec într-un decoct și au un efect benefic asupra organismului.

Ovazul este bogat in zinc, fosfor, fier, cobalt, siliciu, fluor, iod, vitamine: A, E, K, grupa B. De asemenea, bulionul de ovaz contine proteine ​​bogate in valorosi aminoacizi esentiali.

PROPRIETĂȚI UTILE ALE LOTULUI DE OVĂZ:

- restabilește metabolismul, îmbunătățește metabolismul.

- îmbunătățește funcționarea tractului digestiv,

- folosit in tratamentul gastritei, leziunilor ulcerative ale regiunii gastroduodenale, pancreatitei, hepatitei.

- proprietățile puternice de curățare ale decoctului de ovăz au un efect benefic asupra ficatului,

Îndepărtează substanțele nocive și toxinele din organism, celulele sunt reînnoite, colesterolul cu densitate scăzută este eliminat.

- pentru raceli, un decoct de ovaz are efect diaforetic si antipiretic,

- accelerează recuperarea, facilitează lupta împotriva virușilor.

- este un expectorant pentru tuse severa

- ameliorează tusea.

- normalizează somnul și fondul emoțional

- Ajută la pofta de fumat

- normalizeaza greutatea.

Nu există contraindicații pentru utilizarea ovăzului, cu excepția intoleranței individuale la această plantă.

Infuzie de ovaz:

Turnați 0,5 căni de ovăz într-un termos și turnați apă clocotită peste el. Lăsați să se infuzeze timp de 6-8 ore. Strecoară și bea pahar de 2-3 ori pe zi.

Puteți cumpăra ovăz întreg în Nijni Novgorod din magazinul Live ECO.

Sanatate si longevitate!

Încă din copilărie, cu toții auzim de la părinți, educatori și profesori despre proprietățile benefice ale fulgii de ovăz. Și, fiind noi înșine părinți, nu uităm să le menționăm copiilor noștri, dar cât de des adăugăm în alimentație produse din ovăz? Dar beneficiile ovăzului sunt relevate în toate produsele care pot fi preparate din acesta: acestea sunt cerealele, jeleul și prăjiturile. Cele mai unice proprietăți benefice în sine conțin un decoct de ovăz, care este preparat din cereale integrale.

Ovăzul este o plantă de cereale. Din cele mai vechi timpuri, au fost semănate în câmpurile din Mongolia și nord-estul Chinei. În prezent, ovăzul este cultivat în toată lumea, inclusiv în țara noastră.

Ovăzul a câștigat o astfel de popularitate datorită compoziției sale bogate de vindecare a elementelor. Tot ce are nevoie organismul uman pentru sănătate este conținut în această cereală minune.

Înapoi la conținut

Cereale miraculoase - cămară a sănătății

Zincul, fosforul, sulful, manganul, siliciul, cobaltul, fierul, iodul și fluorul, mineralele, precum și vitaminele din grupele B, A, E, K sunt substanțe implicate în toate procesele biologice ale organismului nostru. Aminoacizi esențiali, fibre, proteine, grăsimi, amidon - acesta este materialul său de construcție. Tot acest set bogat de substanțe biologic active și proprietățile sale vindecătoare se găsesc în boabele de ovăz și se transformă într-un decoct cu o pregătire adecvată.

Vindecătorii din întreaga lume folosesc un decoct de ovăz pentru a trata diverse boli. Ce este util decoctul de ovăz? Poate face față cu ușurință bolilor sistemului digestiv, susține inima și vasele de sânge, atenuează răcelile, ameliorează febra și îndepărtează toxinele din organism.

În plus, ovăzul stă la baza a numeroase diete pentru a obține o siluetă frumoasă. Amidonul găsit în ovăz este un carbohidrat „complex” care este absorbit lent de organism. De aceea, o persoană care a mâncat un castron de fulgi de ovăz rămâne sătul mult timp.

Fibrele solubile, cunoscute altfel sub denumirea de beta-glucan, sunt transformate în organism într-o substanță vâscoasă care leagă colesterolul și învăluie mucoasa gastrică, ameliorând starea și ajutând la recuperarea pacienților cu boli ale sistemului digestiv.

Consumul regulat de fulgi de ovăz va curăța intestinele, inclusiv metalele grele, va calma sistemul nervos (mulțumită vitaminei B), va îmbunătăți starea pielii feței și a corpului și va face părul luxos.

Întrebarea cum să bei un decoct de ovăz în timpul administrării profilactice nu merită, deoarece nu există restricții nici în ceea ce privește durata, nici cantitatea. Utilizarea zilnică a acestuia în dietă va da un rezultat eficient.

Înapoi la conținut

Decoctul de ovăz - o sursă de sănătate și putere

Secretul beneficiilor vindecătoare ale decoctului de ovăz constă în faptul că pentru prepararea acestuia se folosesc cereale integrale nedecojite. Toate beneficiile nutrienților conținute în coaja boabelor și în miezul lor merg în bulionul de fulgi de ovăz. Toate componentele suplimentare utilizate în rețete sunt adăugate în bulionul răcit, deoarece substanțele lor benefice încep să se descompună la temperaturi de peste 37 de grade. Deci, să începem cu tratamentul.

Înapoi la conținut

Întărim imunitatea

Compoziția vindecătoare a boabelor de ovăz îmbogățește organismul cu substanțele biologice necesare care sunt implicate în toate procesele care au loc în corpul uman. Metabolismul revine la normal, are loc funcționarea naturală a tuturor sistemelor corpului. Antioxidanții, care fac parte din cereale, protejează împotriva efectelor nocive ale mediului și radicalilor liberi.

Se toarnă un pahar de ovăz cu un pahar de apă și se fierbe până se îngroașă. Apoi adăugați un pahar de lapte și aduceți la fiert. Pune trei linguri de miere în bulionul răcit. Un decoct se ia într-o formă caldă, un pahar în mai multe doze pe zi.

Tratăm stomacul

Beta-glucanul formează un film protector pe membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor, care va calma suprafața iritată și inflamată a organului.

Se toarnă 10 linguri de boabe de ovăz cu un litru de apă și se aduce la fierbere. Gatiti la foc mic timp de trei ore. Bea trei până la patru doze pe parcursul zilei cu jumătate de oră înainte de masă.

Înapoi la conținut

Pierzând greutate

O rețetă ne va ajuta să scăpăm de kilogramele în plus, cu ajutorul cărora un decoct de ovăz va curăța organismul de toxine, îl va satura cu substanțe utile și, fără a adăuga calorii, va da o senzație de sațietate. Îmbunătățește metabolismul și restabilește metabolismul.

Puteți bea un decoct zilnic. Fierbeți o parte din boabele înmuiate într-o parte de apă timp de zece minute. Se răcește bulionul rezultat, se strecoară și se ia pe cale orală o jumătate de pahar în fiecare zi. Adaugă câteva picături de suc de lămâie pentru aromă.

Înapoi la conținut

Curățăm corpul

Capacitatea produselor din ovăz de a elimina toxinele și otrăvurile din organism va ajuta la funcționarea ficatului și va promova regenerarea hepatocitelor, precum și va avea un efect coleretic și diuretic. Ideal pentru utilizarea pe termen lung a medicamentelor sau alcoolului.

Pentru aceasta reteta, pregatim nu un decoct, ci o infuzie de ovaz. Ce este utilă infuzia de ovăz? Spre deosebire de decoct, în timpul gătirii nu se folosește nici un tratament termic al unui amestec de apă și cereale, ceea ce asigură conservarea maximă a nutrienților.

Boabele de ovăz nedecojite se toarnă peste noapte cu apă fiartă răcită la temperatura camerei într-un raport de 1: 2. Dimineața, infuzia trebuie filtrată și băută în două sau trei vizite a câte 100 ml.

Înapoi la conținut

Controlul zahărului din sânge

Carbohidrații găsiți în ovăz se digeră lentă, iar acest lucru permite ca glicemia să fie produsă treptat, fără vârfuri. În plus, ovăzul conține inulină, care este folosită în medicină ca înlocuitor al zahărului pentru diabet.

100 gr. Se toarnă boabele cu trei pahare de apă și se fierbe timp de o oră, apoi se lasă peste noapte. Filtrăm și luăm o treime dintr-un pahar de bulion de două sau trei ori pe parcursul zilei, înainte de mese.

Înapoi la conținut

Scădem colesterolul

Fibra de ovăz este transformată în organism într-o masă care leagă colesterolul rău și îl elimină din organism și, de asemenea, ajută la curățarea vaselor de sânge de plăcile aterosclerotice.

Folosirea păducelului, pe lângă scăderea colesterolului, întărește sistemul nervos și cardiac, încetinește procesul de îmbătrânire. Sucul de păducel se amestecă cu un decoct de boabe de ovăz sau fulgi, apoi se adaugă zahăr - 70-80 gr. pe litru de amestec - și adus la fierbere. Bem 100 ml de 2-3 ori pe zi.

Înapoi la conținut

Renunță la fumat

Seara se toarnă boabe de ovăz zdrobite cu două pahare de apă caldă. Se fierbe 10 minute dimineața și se bea în loc de ceai sau cafea.

Înapoi la conținut

Tratăm gripa, răceala și tusea

În cazul răcelilor, un decoct de ovăz are efecte antipiretice și diaforetice. Când se adaugă la decoctul de ceapă, miere sau stafide, ajută la combaterea tusei.

Se toarnă un pahar de boabe de ovăz cu un litru de apă și se lasă la infuzat peste noapte. Dimineața, fierbeți amestecul la jumătate din volumul inițial. Apoi se strecoară și se bea pe tot parcursul zilei cu înghițituri mici.

Înapoi la conținut

Dormi bine

Un decoct de ovaz, bogat in vitamine B, este excelent pentru epuizarea nervoasa, supraincarcarea psihologica si tulburarile de somn, avand proprietati calmante.

Se amestecă o lingură de ovăz și boabe de secară. Adăugați o jumătate de litru de apă caldă. Gatiti pana se umfla boabele si incep sa sparga. Se răcește, se strecoară prin cârpă și se bea în mai multe doze pe parcursul zilei.

Înapoi la conținut

Devenim mai tineri, devenim mai frumoși și mai sănătoși

Suntem uneori pregătiți să dăm totul pentru a rămâne tineri și sănătoși mult timp sau pentru a recăpăta tinerețea și frumusețea. Un decoct de ovăz, produs neremarcabil în exterior, ne va oferi „elixirul tinereții și frumuseții” dorit.

Se diluează 3 căni de cereale în trei litri de apă, se fierbe amestecul la foc mic timp de 15-20 de minute. Scoateți decoctul de pe foc și insistați la căldură timp de o zi. Se strecoară și se fierbe din nou cu un capac bine închis. In bulionul racit se adauga aproximativ 100 gr. miere și suc de lămâie. Păstrați decoctul la frigider.

Cursurile de întinerire și curățare trebuie efectuate de trei ori pe an - vara, toamna și primăvara. Durata fiecărui curs pentru un corp sănătos nu este limitată. Cu utilizarea regulată, rezultatul nu va trebui să aștepte mult.

De regulă, nu există contraindicații pentru utilizarea decoctului de ovăz, cu excepția intoleranței individuale.

Pentru a îmbunătăți gustul bulionului, puteți adăuga suc de lămâie. Bulionul preparat trebuie păstrat la frigider în timpul zilei. Pregătiți zilnic un decoct proaspăt, deoarece a doua zi după preparare începe deja să se deterioreze.

Nu fără motiv din limba latină „semănat ovăz” (Avena Sativa) se traduce prin „a fi sănătos”. Desigur, beneficiile pe care le va oferi organismului nostru un decoct de ovăz nu ne vor scuti de toate afecțiunile peste noapte. De asemenea, nu ne va înlocui cu o alimentație bună și un stil de viață sănătos fără obiceiuri proaste. Dar, cu utilizarea regulată, va ajuta cu siguranță să facem față diferitelor boli și ne va oferi o viață plină de sănătate!

Nu ratați! Informatie pretioasa:

Aceste semințe sunt utile tuturor, fără excepție. Dar sunt deosebit de importante pentru cei care suferă de boli ale inimii, plămânilor, care au nevoie să întărească nervii sau să îmbunătățească compoziția sângelui, precum și pentru cei care au un metabolism slăbit. Chiar și Hipocrate însuși a recomandat să bei un decoct de ovăz, la fel ca ceaiul.

Cum se prepară un decoct de ovăz proprietăți utile? Nedecojit și nearomat cu substanțe chimice, ovăzul trebuie măcinat într-o râșniță de cafea, se toarnă pulberea rezultată într-un termos, se toarnă apă clocotită, calcul: o lingură de pulbere pentru un pahar de apă clocotită. Bulionul va trebui să insiste, aproximativ douăsprezece ore. Încordare. Și gata, bulionul se bea ca ceaiul.

• Ovăz, proprietăți benefice pentru ficat, curățarea ficatului

Ovăzul este un excelent agent de curățare a ficatului. Este suficient să pregătiți un astfel de decoct: trageți un litru și jumătate de apă într-un oală și lăsați orice obiect de argint în el, aduceți la fierbere. După aceea, argintul este îndepărtat și o sută cincizeci de grame de semințe de ovăz nedecojite sunt coborâte în apă. Apoi, coborâți focul și apoi fierbeți bulionul timp de cincisprezece minute. Opriți focul, acoperiți oala cu un capac, înfășurați-l într-un prosop și puneți câteva ore. Încordare. Un decoct de proprietăți utile de ovăz se ia timp de câteva săptămâni, la rând, de trei ori pe zi timp de o jumătate de litru cu jumătate de oră înainte de mese. Și cel mai important, în timp ce se efectuează cursul de curățare a ficatului, este recomandabil să nu mănânci nimic greu.

• Pentru silueta si frumusete

Proprietățile utile ale ovăzului pentru pierderea în greutate îi vor ajuta și pe cei care își monitorizează frumusețea, silueta și sănătatea. Semințele de ovăz trebuie zdrobite, cinci linguri, puse în apă fiartă rece și lăsate peste noapte. Dimineata, in aceeasi apa, adauga o lingura de smantana, o lingura de miere si cinci linguri de nuci. Acest fel de mâncare se mănâncă dimineața, ca micul dejun, timp de o lună.

• Pentru diabet

Pentru cei care suferă de diabet și care au un nivel ridicat al colesterolului din sânge, o dietă de post constând din fulgi de ovăz și fulgi de ovăz va ajuta. Va fi util pentru astfel de oameni și un decoct de ovăz. De asemenea, decoctul trebuie băut pentru cei care au suferit un infarct miocardic și cei care au stadiul inițial de hipertensiune arterială. Se face un decoct astfel: un pahar de seminte de ovaz trebuie pus intr-un litru de apa si fiert, apoi decoctul se tine pe foc pana cand jumatate din lichid s-a evaporat. Încordare. Luați un decoct de jumătate de pahar pe zi cu linguri.

• Pentru durere.

Se știe că infuzia de semințe de ovăz este un excelent antispastic. Tinctura de ovăz proprietăți utile va reduce durerea în cistita, cu contracții ale vezicii urinare și ureterului, cu urolitiază. Remediu excelent pentru astmul bronșic, alergii și urticarie.

• Tratează hepatita

Ovăzul este excelent pentru hepatită și boli hepatice cronice. Rețeta este următoarea: se toarnă două pahare de semințe cu trei litri de apă - se fierbe. Se fierbe la foc mic încă trei ore. Dacă totul s-a evaporat corect, atunci va fi literalmente un pahar de bulion. Deci, acest decoct trebuie băut cald, o dată pe zi. Cursul durează o lună. În fiecare zi trebuie să pregătiți un decoct proaspăt de ovăz proprietăți utile.

• Vindecă ficatul și rinichii

Cu astfel de boli, este necesar să luați un decoct de lapte de boabe de ovăz. Raport: o lingură de ovăz la un pahar de lapte. Doza inițială de decoct este de o jumătate de pahar pe zi. Și în fiecare zi doza este crescută exact la jumătate. Curs - până când doza crește la un litru. Cursul de tratament trebuie repetat de patru ori.

Ovăz. Proprietăți utile ale ovăzului și contraindicații

• Ovăzul are un efect tonic pentru întregul corp.
• Conține un grup mare de vitamine și minerale. Vitamine din grupele B, A, K, precum și cupru, seleniu, siliciu, fier, zinc, fluor și altele. Vitaminele A, E (utile pentru frumusețea și creșterea părului, unghiilor, elasticitatea pielii), vitaminele B, F (contribuie la buna funcționare a sistemului nervos, au un efect benefic asupra tractului gastrointestinal, transformă carbohidrații complecși în glucoză)
• Scade nivelul zahărului din sânge, așa că este pur și simplu o necesitate pentru cei care suferă de diabet.
• Proprietățile benefice ale ovăzului sunt că elimină excesul de lichid din organism și, alături de edem, pleacă și substanțele nocive. Din acest punct de vedere, ovăzul este bine de utilizat după un tratament medicamentos de lungă durată.
• De asemenea, ajută la combaterea pietrelor la rinichi.
• Ajută la scăderea colesterolului.
• Ovăzul are un efect benefic asupra funcționării tractului gastrointestinal: calmează, normalizează întregul sistem digestiv. Beneficiile ovăzului pentru intestine - combate constipația.
• Întărește sistemul nervos, ajută la depresie.
• Un decoct și o infuzie de ovăz are un antipiretic, diaforetic.
• Ovăzul are proprietăți benefice pentru ficat. După cum știți, ficatul este organul nostru hematopoietic. Acumulează toate toxinele și zgura. Prin curățarea ficatului, dăm o nouă putere corpului nostru.
• Este grozav să tratezi tusea cu ovăz. Pe blog, am dat o rețetă despre cum am rezolvat cu fiica mea această problemă. Nimic nu a ajutat. Ce fel de doctori nu s-au uitat la noi, pur și simplu nu ne-au scris, dar apoi ovăzul ne-a salvat.
• Ovăzul este, de asemenea, folosit ca mijloc de creștere a imunității.
• Ovăzul este bun și pentru glanda tiroidă.
• Boabele de ovăz conțin aminoacizi similari ca compoziție cu proteinele musculare.
• Ovăzul conține enzime benefice și compuși organici.

Dar trebuie să știți că, pe lângă proprietățile utile, ovăzul are și contraindicații.

Ovăz. Contraindicații

Utilizați ovăzul cu prudență în bolile vezicii biliare, cu insuficiență renală. Este întotdeauna mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să clarificați toate nuanțele doar pentru dvs. Intoleranță individuală la ovăz.

Să vedem ce spune Nikolai Drozdov despre proprietățile benefice ale ovăzului și utilizarea lui în alimente, pentru ca acesta să fie cât mai sănătos.

Ovăz. Aplicație. Tratament. Rețete

Tratament pentru tuse cu fulgi de ovăz. Reţetă

Într-un articol despre proprietățile vindecătoare și vindecătoare ale ovăzului, v-am împărtășit o rețetă de tuse testată personal. Mi-am ajutat fiica și pe mine. Așa că pot recomanda cu siguranță această rețetă.

Se toarna o jumatate de pahar de boabe de ovaz sortate cu grija si spalate cu 2 litri de lapte si se fierbe la cuptor la foc foarte mic pentru aproximativ 1,5 - 2 ore. Va deveni o frumoasă culoare maro auriu. Luați un pahar noaptea. Dar am urmat un curs lung. Am dat puțin în timpul zilei. Dar rețeta spunea să o luați doar noaptea. Tusea a mers fără urmă. Când i-am spus medicului nostru cu ce o tratez pe fiica mea, a fost foarte surprinsă.

Decoctul de ovăz. Caracteristici benefice. Tratament

Trebuie să spun că există mai multe rețete de decoct de ovăz. Dar toate sunt foarte asemănătoare și utile. Într-adevăr, în această formă, se păstrează toate proprietățile benefice ale ovăzului, care au un efect pozitiv asupra organismului nostru.

Ce boli pot fi tratate și aplicate decoct de ovăz?

Un astfel de decoct este util pentru îmbunătățirea proceselor metabolice din organism, ajută la ulcer peptic, gastrită cronică, insomnie, pentru ficat și chiar împotriva fumatului.

Cum se fierbe ovăzul? Cum se prepară un decoct de ovăz?

Reteta unui decoct de ovaz ca ceai de la Hipocrate.

El a sfătuit să-l bei pur și simplu ca ceai. Pentru a face acest lucru, măcinați ovăzul nedecojit într-o râșniță de cafea și folosiți un termos. Proporțiile sunt următoarele: 1 lingură de ovăz la 1 cană de apă clocotită. Insista, astfel, noaptea si ziua bea ca ceaiul.

O altă rețetă pentru prepararea unui decoct de ovăz:

Luăm un pahar de ovăz spălat și umplem cu un litru de apă, de preferință distilată, la temperatura camerei. Insistam 10-12 ore, apoi aducem totul la fiert si fierbem la foc mic jumatate de ora, fara sa deschidem capacul tigaii. Invelim bulionul si il lasam sa se infuzeze inca 12 ore. Apoi filtrăm și lichidul rezultat este încă adus cu apă la un volum total de 1 litru. Este necesar să luați un astfel de decoct cu o jumătate de oră înainte de mese, câte 100-150 ml de trei ori pe zi. Cursul durează o lună.

Ovăz. Proprietăți utile pentru ficat. Infuzie din boabe de ovăz

Aceasta este așa-numita rețetă clasică de decoct, care ajută la „returnarea” ficatului. Se toarnă 1-2 căni de boabe de ovăz cu 1 litru de apă clocotită, se lasă să stea 20 de minute. Luați o infuzie dintr-o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Sau poți folosi rețeta Hipocratic. Vezi reteta mai sus.

Kvas din ovăz. Caracteristici benefice

Kvas din ovăz? Ce beneficii are?

• Această băutură gustoasă și sănătoasă este bună pentru creșterea vitalității,
• Kvasul din ovăz este util pentru întărirea sistemului nervos.
• Creste rezistenta organismului in sezonul racelilor.
• Îndepărtează deșeurile și toxinele.
• Salvari cu autitaminoza, pofta de mancare, letargie.

Kvas din ovăz. Reţetă.

Să luăm 500 de grame de ovăz (puteți folosi obișnuitul „Hercules”), dar este mai bine să luați ovăz nedecojit. Se umple cu 5 litri de apă rece și se fierbe timp de 30 de minute. Se lasa sa se raceasca si se infuza timp de 3 ore. Acum adăugați în lichid o lingură de zahăr și 15 g de drojdie. Se amestecă totul bine și se lasă la fermentat o zi într-un loc cald. Depozitam kvasul pregatit deja intr-un loc racoros, dar nu mai mult de doua zile.

Kissel din ovăz de Dr. Izotov. Reţetă. Caracteristici benefice. Curăță de ovăz

Cât de util este un astfel de jeleu de ovăz? Pentru ce boli pot și trebuie folosite?

Va ajuta la boli ale ficatului, vezicii biliare, sistemului cardiovascular, tractului gastro-intestinal, diabet și hipertensiune arterială. Este cunoscut și sub numele de „Sărutul doctorului Izotov”, iar la baza rețetei au fost rețetele străvechi ale strămoșilor noștri, rețetele monahale și chiar rețetele din cartea sovietică „Domostroy”. Gătitul nu este în întregime ușor, dar rezultatul utilizării jeleului de fulgi de ovăz justifică orice efort.

Kissel al doctorului Izotov. Reţetă

1. Într-un borcan de trei litri turnăm 500 g de fulgi de ovăz („Hercules”) și alte 300 g de boabe de ovăz măcinate pe o râșniță de cafea. Turnăm toate cele 400 ml de chefir sau lapte acru, principalul lucru este că produsul este cât mai natural posibil, deoarece va servi ca sursă de bacterii lactice pentru jeleul nostru. Se toarnă încă 1-1,5 litri de apă caldă (temperatura camerei pentru a activa viitorul proces de fermentare). Lichidul din borcan nu trebuie să fie până la vârf, ci astfel încât să fie 5 centimetri de-a lungul pereților borcanului până la gât. Se amestecă totul ușor într-un borcan cu o lingură de lemn sau o spatulă și se închide ermetic cu un capac obișnuit. Apoi, închideți borcanul cu un prosop și puneți-l într-un loc întunecat și cald timp de 2 zile.
2. După 2 zile, filtrează amestecul, împărțindu-l în lichid și gros folosind o strecurătoare obișnuită. Lichidul care a fost scurs mai întâi (filtratul) se toarnă într-un borcan (va rezulta aproximativ 2 litri). Spălăm restul gros cu apă, și nu turnăm apa care se scurge în timpul spălării, ci o turnăm și într-un borcan, acesta va fi un filtrat cu aciditate mai mică. Va iesi cam 800 ml. Lăsăm filtratul la infuzat în borcane timp de 16 ore.
3. După timpul stabilit, constatăm că filtratul s-a stratificat. Dedesubt s-a format o suspensie groasă, care va servi drept bază pentru jeleul de fulgi de ovăz. Partea superioară, mai transparentă, este același kvas de fulgi de ovăz, care este la modă să fie utilizat imediat sau să se facă, de exemplu, okroshka pe baza acestuia.
4. Punem concentratul obtinut si separat de kvas intr-un borcan de sticla si il pastram inchis la frigider pana la 21 de zile.
5. Acum, de fapt, pregătim jeleul în sine. Pentru a face acest lucru, luați 1 lingură de concentrat și amestecați într-un pahar cu apă. Se lasa sa fiarba la foc mic, amestecand bine, se fierbe cam 5 minute. Apoi puteți adăuga miere la jeleu, dulceață de fructe uscate - după gustul și discreția dvs. Un astfel de mic dejun hrănitor și sănătos vă va da putere, va satura și vă va îmbunătăți sănătatea. După el, nu ai nevoie de nimic timp de 3-4 ore și nu vrei. Această porție este suficientă pe zi - 200 ml, cursul este de o lună, apoi o pauză de 3 săptămâni și puteți repeta cursul dacă este necesar și dorit.

După cum puteți vedea, ovăzul, ale cărui proprietăți benefice sunt utile pentru rinichi, tractul gastrointestinal, ficat, poate fi luat în diferite forme. Principalul lucru este să încercați acest mod de a trata problemele existente.

Ovăz încolțit. Caracteristici benefice

Cel mai mare beneficiu al ovăzului este în forma sa încolțită. Am multe pe blog despre cerealele încolțite. Toată puterea se află în mugurii de cereale. Mai mult, nu germina nimic mult timp. Cei mai valoroși muguri sunt de 2-3 mm. Și cu atât mai puțin.

Varza este cea mai activă fază a boabelor, în care sunt concentrate toate substanțele sale benefice. Insa pe langa aceasta, proteina germinata din cereale, inclusiv ovaz, este scindata in perioada de germinare, formand aminoacizi care ne sunt foarte utili, sunt un material de constructie. Pentru cei care au probleme cu vasele de sânge, acesta este pur și simplu un instrument indispensabil. Boabele germinate conțin siliciu, care întărește pereții vaselor de sânge.

Pe blog am scris despre cum să germinăm grâul germinat. Procesul de germinare în sine este descris în detaliu. Și există și rețete cu grâu încolțit. Puteți face același lucru cu boabele de ovăz folosind aceleași recomandări.

Vreau să vă spun din nou cum să distingem cerealele de înaltă calitate, este posibil să germinați cerealele pe care le-ați cumpărat într-un magazin? Doar umple-le cu apă și vezi. Tot ce plutește la suprafață trebuie aruncat. Sunt sigur că nu vor fi multe astfel de cereale. Cât de mult cumpărăm totul pentru germinare, totuși, ies câteva boabe. Dacă sunt puține astfel de boabe, atunci boabele sunt potrivite pentru încolțire și vor fi bune pentru sănătate.

Vreau să menționez că încă trebuie să încercați să salvați proprietățile utile ale ovăzului încolțit. Pentru a face acest lucru, este necesar ca boabele să nu vină în contact cu metalul, iar procesul de oxidare să nu înceapă - încercați, dacă este posibil, să nu le măcinați într-o mașină de tocat cafea sau carne. Este mai bine să le consumi așa cum sunt, aducând beneficii maxime organismului tău.

De asemenea, recomand vizionarea materialului video pentru cei care nu prea înțeleg procesul de germinare a ovăzului.

Ovăz încolțit. Contraindicații

Exacerbări ale bolilor din tractul gastrointestinal, care sunt alergici la gluten.

Ovăz. Proprietăți utile pentru pierderea în greutate

Ovăzul poate deveni nu doar un medicament, ci și o dietă. Da, cerealele sănătoase sunt utile în orice. În plus, există mai multe opțiuni pentru a pierde în greutate cu ajutorul ovăzului simultan - acestea sunt jeleul de ovăz și decoctul deja familiar pentru noi, și chiar fulgii de ovăz obișnuiți. Nu voi dezvălui toate cărțile în avans. Deoarece următorul articol despre ovăz va fi la fel ca pentru cei care vor să slăbească. La prima vedere, dieta cu fulgi de ovaz este o monodieta, deoarece principalul produs alimentar este ovazul. Dar, având în vedere că aproape toate substanțele de care avem nevoie sunt concentrate în această cereală, nu trebuie să ne îngrijorăm că organismul nostru se va epuiza în timpul dietei. În plus, produsele din ovăz sunt hrănitoare, ceea ce înseamnă că foamea nu va fi învinsă. Avantajele unei astfel de diete pot fi considerate nu numai kilogramele scăzute, ci și capacitatea de a îmbunătăți organismul, de a îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv. Cum să luați ovăz pentru pierderea în greutate? Vom vorbi despre asta în următorul articol.

De unde să cumpărați ovăz pentru încolțire? Preț

Desigur, în scopuri medicinale și pentru alimentația obișnuită, trebuie să utilizați numai ovăz de înaltă calitate, astfel încât să nu fi fost prelucrat chimic. Îl poți cumpăra din farmacii, iar acum îl găsești și pe rafturile supermarketurilor, în departamentele de alimentație sănătoasă. De acolo cumpărăm totul. Atât grâu, cât și ovăz pentru încolțire. Prețul ovăzului pentru încolțire în magazinele noastre este de aproximativ 40 - 50 de ruble pe brichetă de 500 de grame.

Puteți merge la magazinul de produse agricole, de unde fermierii cumpără alimente pentru animalele lor. Unde altundeva? Poate că ești norocos și ai prieteni care țin animale și păsări acasă și știu unde este cel mai bine să cumperi ovăz de înaltă calitate. În general, principalul lucru este să stabilești un obiectiv. Există întotdeauna o cale de ieșire.

Și pentru suflet îl vom asculta astăzi Alevtina Egorova - Nu, aceste lacrimi nu sunt ale mele.. Nu voi comenta nimic. Este magic...

Va doresc tuturor multa sanatate. Folosește rețete simple pentru asta. Sper să acordați atenție proprietăților benefice ale ovăzului și contraindicațiilor. Să aveți o zi minunată de vară tuturor. Absoarbe razele în tine ca un burete, umple.

Ovăzul este cea mai veche cultură de cereale, venerată nu doar ca produs alimentar, ci și ca plantă medicinală cu o gamă largă de aplicații. El este capabil să vindece multe afecțiuni, să restabilească tinerețea și frumusețea, să restabilească puterea pierdută, să curețe corpul.

Un castron de fulgi de ovăz proaspăt fiert este modalitatea perfectă de a-ți începe ziua într-un mod consistent, cu un conținut scăzut de calorii. Acest fel de mâncare indispensabil nu numai că va da putere, ci va întări și inima, va ajuta la diabet, va curăța intestinele. De unde are atâta energie? Natura însăși l-a înzestrat cu o rezistență fără precedent. Proprietățile unice ale acestei plante vechi îi permit să crească pe orice sol, oferind în același timp o recoltă generoasă.

Utilizarea pe scară largă a cerealelor în multe domenii ale vieții: medicină, gătit, cosmetologie, dietologie, se datorează compoziției sale bogate. Cultura conține o mulțime de nutrienți și nutrienți în concentrație mare.

Cerealele sunt bogate în: proteine, grăsimi, carbohidrați, amidon, fibre alimentare, substanțe de cenușă, vitamine B, E, acid folic, tirozină, fenilalanină, lizină, triptofan, arginină, aminoacizi, micro și macro elemente (sodiu, fier, magneziu, cupru, calciu, seleniu, zinc, mangan, fosfor), pectine, alcaloizi, flavonoide, saponine, acizi organici. Mai mult decât orice alt cereal, conține fibre alimentare și este complet fără gluten (gluten).

Ovăzul este bogat în beta-glucan, un tip de fibre solubile.Beta-glucanul este parțial solubil în apă și formează o soluție groasă asemănătoare unui gel în intestine.

Fulgii de ovăz mucoși și supele sunt componente importante ale nutriției dietetice. Au proprietăți antiinflamatorii și învelitoare. De aceea, gastroenterologii sfătuiesc persoanele care suferă de hepatită, gastrită, colită, enterocolită, atonie intestinală să folosească astfel de preparate.

Vitaminele B au un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos central. Tinctura și infuzia sunt prescrise persoanelor cu oboseală crescută, pentru a îmbunătăți rezistența la situații stresante și performanța.

Din ovăz se prepară diverse preparate (făină, paie, boabe) care ajută la scăparea unui număr considerabil de boli. Sunt cunoscute următoarele proprietăți medicinale ale cerealelor:

• carminativ;
• antiinflamator;
• imunostimulatoare;
• restaurator;
• hepatoprotector;
• laxativ;
• liniştitor;
• curățare;
• întinerire;
• antihipoxic;
• tonic;
• învelitoare;
• antipiretic;
• atelier de lucru.

Această plantă și preparatele din ea sunt eficiente în lupta împotriva urolitiazelor, obezității, diabetului, gastritei, ulcerului peptic al stomacului și duodenului, colită, tuberculoză, hepatită, flatulență, nevroză, splină, seboree, psoriazis, dermatită, epuizare, insomnie, patologii endocrine.

Ovăzul este util și pentru femei în timpul planificării sarcinii și în timpul gestației. Utilizarea fondurilor și utilizarea mâncărurilor din acesta ajută la normalizarea fondului hormonal, la îmbunătățirea stării generale și a bunăstării, la normalizarea funcționării sistemului reproducător, precum și la îmbunătățirea stării endometrului.

Preparatele de ovăz sunt folosite pentru:

• minimizarea inflamației;
• lichefierea și excreția sputei;
• crește proprietățile protectoare ale corpului;
• curățarea ficatului și a tractului gastro-intestinal;
• din tractul digestiv;
• stabilizarea tensiunii arteriale;
• normalizarea metabolismului;
• îmbunătățirea activității sistemului nervos central;
• normalizarea funcționării tractului gastro-intestinal;
• îmbunătățirea stării părului, a unghiilor și a pielii;
• normalizarea funcționării CCC;
• scăderea temperaturii;
• eliminarea transpirației excesive a picioarelor;
• normalizarea glandei tiroide;
• scăpând de pofta de fumat.

Ovăzul din cereale integrale este bogat în antioxidanți și compuși vegetali benefici numiți polifenoli. Cel mai notabil este un grup unic de antioxidanți numit avenantramide, care se găsesc numai în această plantă.

Cum să gătești fulgi de ovăz sănătoși?

Diferite tipuri de fulgi de ovăz diferă ușor în ceea ce privește prepararea, dar o regulă generală este că trebuie să le umpleți cu apă rece și apoi să le aduceți la fierbere.

• Fulgi de ovăz 1 parte, turnați cu 2 părți de apă rece, gătiți la fierbere lent timp de 15 minute.
• Cereale integrale 1 parte se toarnă în 3 părți de apă rece și se fierbe timp de 50 de minute la fierbere lent.

În alimentația alimentară, o astfel de rețetă este folosită și atunci când cerealele nu sunt supuse unui tratament termic. 3 linguri de fulgi se toarnă peste un pahar de chefir noaptea și se mănâncă la micul dejun dimineața.

În bolile cardiovasculare, aportul de sare trebuie redus la minimum. Prin urmare, este mai bine să nu sărați fulgi de ovăz. Puteți îmbunătăți gustul adăugând miere, brânză de vaci, ierburi, iaurt, pulpă de banană, măr ras, fructe de pădure.

Ovăz în rețete de medicină alternativă

1) Se toarnă 30 de grame de boabe de ovăz cu 500 ml de apă proaspăt fiartă. Scoateți compoziția la foc timp de trei ore. Bea o jumătate de pahar de băutură filtrată de patru ori pe zi. Acest instrument este eficient în lupta împotriva diatezei.

2) Preparați o jumătate de kilogram de boabe în apă fiartă - un litru. Se lasă la cald o jumătate de oră. Medicamentul este eficient în colecistită.

3) Se fierb 15 g de paie tocate mărunt în 300 ml apă clocotită. Lăsați unealta să stea. Bea o jumătate de pahar de băutură de trei ori pe zi. Acest medicament este util pentru persoanele care suferă de artrită.

4) Luați paie de ovăz în cantitate de o lingură sau iarbă verde - 30 de grame. Aburiți materiile prime cu apă clocotită - un litru. Scoateți recipientul într-un loc cald timp de două până la trei ore. Se strecoară și se bea 200 ml de infuzie de trei ori pe zi. Medicamentul va ajuta în lupta împotriva hidropiziei și a problemelor renale.

5) Luați iarba de ovăz, măcinați-o, apoi puneți materiile prime într-o sticlă de sticlă de jumătate de litru. Umpleți iarba cu vodcă de calitate. Închideți recipientul ermetic și păstrați într-un loc răcoros și întunecat timp de două până la trei săptămâni. Nu uitați să agitați periodic compoziția. Utilizați 30 de picături filtrate și amestecate cu 20 ml tinctură de apă de trei ori pe zi. Acest instrument va ajuta în tratamentul urolitiazelor, crescând proprietățile protectoare ale organismului.

6) Se macină boabele cu o mașină de tocat carne. Se toarnă 20 de grame de materii prime cu vodcă - 200 ml. Lăsați recipientul sigilat într-un loc răcoros și întunecat timp de două săptămâni. Se iau 20 de picaturi de tinctura diluate in 20 ml apa de doua ori pe zi. Acest medicament va ajuta la normalizarea somnului și la eliminarea insomniei.

7) Clătiți boabele - un pahar, apoi turnați apă clocotită - un litru. Așezați recipientul pe aragaz, așteptați să fiarbă. Reduceți focul și fierbeți remediul timp de o jumătate de oră. Aduceți volumul la inițial și lăsați-l deoparte pentru trei ore. Se filtrează, se amestecă cu suc de lămâie și miere (după gust) și se beau 200 ml din băutură de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă. Luați medicamentul timp de o lună. Acest medicament ajută la curățarea organismului.

8) Amestecați în proporții egale lăstarii verzi de ovăz cu trandafir sălbatic, iarbă de cimbru, highlander, cicoare, muguri de mesteacăn și pătlagină. Preparați 30 g din amestec cu apă clocotită - 200 ml. Fierbeți compoziția la foc mic timp de o jumătate de oră. Se lasă la fiert timp de o oră. Această compoziție este eficientă în lupta împotriva cistitei. Durata cursului terapeutic este de trei săptămâni.

9) Preparați cereale spălate - 1 cană într-un litru de apă proaspăt fiartă. Infuzați compoziția într-un termos toată noaptea. Dimineața, fierbeți produsul până când jumătate din volum s-a evaporat. Beți 30 ml de bulion filtrat de cinci până la șase ori pe zi. Medicamentul vă va ajuta să faceți față răcelii.

10) Combinați boabele de ovăz cu mei, secară și orz în proporții egale. Se amestecă bine ingredientele și se toarnă 500 ml apă fiartă. Se pune compoziția pe aragaz, se aduce la fierbere. Reduceți focul și fierbeți remediul timp de un sfert de oră. Se lasa la foc 10 ore, de preferat intr-un termos. Bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Decoctul va ajuta să scapi de pofta de fumat.

Caracteristici botanice

Genul Ovăz cuprinde 33 de specii, dintre care cea mai valoroasă și importantă este ovăzul de semănat (lat. Avena sativa). El este folosit în scopuri alimentare, casnice, medicinale și cosmetice. Restul soiurilor sunt buruieni. Făina de ovăz sau ovăzul gol este o plantă de buruieni rău intenționate.

Avena sativa este o plantă anuală erbacee care aparține familiei ierburilor. Atinge un metru și jumătate înălțime. Este dotat cu un rizom fibros, frunze verzi liniare aspre obișnuite. Tulpinile sunt paie cu diametrul de 5 mm.

Înflorirea are loc la începutul perioadei de vară și durează până în august. Planta este echipată cu flori mici, bisexuale, colectate în inflorescențe în formă de vârf. Fructe - boabele înconjurate de solzi se coc la începutul toamnei.

Ovăzul comun este o plantă cultivată care practic nu apare în sălbăticie. Este cultivat în aproape fiecare colț al lumii. Canada, Rusia, Kazahstan, Belarus, Siberia, Ucraina, Europa - zona de cultivare.

Cum se prepară materiile prime medicinale?

Pentru a obține beneficiul maxim de la plantă, pentru a vindeca o anumită boală sau pentru a îmbunătăți starea pielii și a părului, trebuie să vă familiarizați cu complexitățile recoltării materiilor prime. Pentru prepararea medicamentelor se folosesc părți supraterane - paie, frunze și cereale nerafinate.

Recoltarea ierbii se efectuează de preferință în timpul înfloririi intensive, atunci ovăzul are cea mai mare putere. Pentru ca acesta să nu putrezească și să nu se deterioreze, imediat după colectare ar trebui să fie bine uscat. Pentru a face acest lucru, materiile prime colectate sunt așezate într-un strat subțire pe hârtie sau prelată și lăsate să se usuce la aer: în pod sau în orice zonă bine ventilată.

Paiele de ovaz se recolteaza dupa taierea spiculetelor, in perioada de recoltare. Trebuie depozitat într-un loc uscat și bine ventilat.

Aplicare în practica cosmetologiei

Ovăzul este o plantă miraculoasă care nu numai că va ameliora multe afecțiuni, dar va îmbunătăți și starea pielii și a părului. Acidul ascorbic conținut în acesta ajută la păstrarea tinereții, vitamina A - vindecarea fisurilor, acneei, arsurilor, precum și întărirea rădăcinilor părului, lizina - reducerea iritației și combaterea post-acneei, sulful - îmbunătățirea stării și vindecarea părului, vitamina B1 - intinerire, incetinirea imbatranirii dermului, iod - eliminarea acneei, vitamina E - regenerarea tesuturilor, eliminarea ridurilor si mentinerea tonusului dermului.

Măștile din fulgi și fulgi de ovăz vor ajuta în lupta împotriva diferitelor defecte și probleme ale pielii. Aplicând în mod regulat compozițiile, vei curăța semnificativ porii și îi vei face mai puțin vizibili, vei întineri pielea și o vei îmbunătăți, vei scăpa de acnee, vei reduce profunzimea și numărul de riduri, vei satura cu substanțe utile.

Masca 1. Acest instrument ajută la eliminarea strălucirii uleioase, a porilor îngusti, a da feței un fard natural. Pentru preparare, amestecați un albuș bătut spumă cu o lingură de fulgi de ovăz zdrobit, suc de lămâie proaspăt stors - 10 ml și coaja rasă a unei lămâi. Se diluează masa cu apă - o cantitate mică. Frecați compoziția în pielea curățată anterior a feței, gâtului și decolteului. După o jumătate de oră, spălați masca și tratați pielea cu o cremă hrănitoare.

Masca 2. Compoziția va ajuta la prevenirea distrugerii și îmbătrânirii celulelor, precum și la catifelarea și hidratarea pielii uscate. Amestecați smântâna încălzită sau laptele gras - 100 ml cu fulgi de ovăz - 1/3 cană și pulpa unei banane. Aplicați compoziția pe pielea feței. Spălați-vă fața după zece minute.

Masca 3 pentru a elimina acneea si punctele negre. Se amestecă două albușuri cu două linguri de fulgi de ovăz, suc proaspăt stors de la o lămâie și miere lichidă de albine - 20 g. Aplicați produsul timp de douăzeci de minute.

Mască 4. Această compoziție va ajuta la îngustarea porilor, curățarea punctelor negre. Se amestecă o lingură de cafea neagră măcinată cu fulgi de ovăz - 15 g și apă - 20 ml. Masați ușor pielea, evitând zona ochilor. Acordați o atenție deosebită zonelor cu probleme - nas, frunte și bărbie. Spălați-vă fața cu apă rece și ungeți pielea cu o cremă hidratantă.

Masca 5 pentru a accelera creșterea părului și pentru a le îmbunătăți sănătatea. Componentele incluse în compoziție vor ajuta la îmbunătățirea creșterii părului și contribuie la conferirea densității șuvițelor și a strălucirii sănătoase. Fulgii se fierb la abur (în primul rând trebuie măcinați până la o consistență pudră) cu lapte cald. După cinci minute, adăugați ulei de măsline și vitaminele A, B și E (în capsule). Aplicați masca pe păr - frecați mai întâi rădăcinile, apoi întindeți-o pe toată lungimea. După o jumătate de oră, spălați-vă părul în mod obișnuit.

Mască 6. Dacă suferiți de o astfel de problemă precum vârfurile despicate, completați fulgii, aproximativ jumătate de pahar, cu chefir puțin încălzit. Aplicați compoziția la vârfurile părului. Spălați-vă părul după o jumătate de oră. Acest instrument ajută la întărirea structurii, la înmuiere și la prevenirea ruperii.

Contraindicații

Ovăzul este plante medicinale. Dar are și contraindicații de utilizare, care trebuie luate în considerare. Utilizarea formulărilor nu este recomandată persoanelor care suferă de:

• patologii ale vezicii biliare, în special boala de calcul biliar;
• aciditate crescută a sucului gastric;
• insuficienta cardiaca;
• intoleranță individuală;
• insuficiență renală.

În toate celelalte cazuri, medicamentele din fulgi de ovăz vor aduce beneficii excepționale organismului, vor ajuta la scăderea diferitelor boli, precum și la întărirea imunității și la îmbunătățirea stării generale și a bunăstării.

Era în anii 90 ai secolului trecut. După ce am lucrat în capitală, m-am întors acasă la familia mea. Apoi s-a întâmplat ceva de neînțeles - am început să simt că puterea mă părăsește. În fiecare zi starea mea se înrăutăţea: părea că nu boala se întâmplase, dar viaţa mă părăseşte treptat. Prietenele mele Lyudmila și Galina m-au luat literalmente de brațe, epuizate, să iau oncțiune. îi spun tatălui meu:

- Părinte, am băut bulion de pui în post, nici nu aveam putere să mă plimb prin casă.

- Ai văzut calul? - întreabă tatăl ca răspuns. Am fost uimit de această întrebare. „Și aici calul”, mă gândesc. Și el într-un fel îmi răspunde gândurilor:

- Calul este mai puternic decat tine, desi nu ai mancat in viata ta supa de pui. Ia niște ovăz și bea timp de trei săptămâni. Vei vedea că cu ajutorul lui Dumnezeu totul va fi bine.

Și așa s-a întâmplat. Prin binecuvântarea lui Dumnezeu și prin sfatul părintelui.

Dintr-o scrisoare a cititorului Veronika Ivanovna Zasadskaya

Astăzi vreau să vă spun despre un medicament nu foarte scump, dar eficient - ovăz. Nu numai criza îi face pe oameni să caute căi alternative de tratament. Dorința de a se apropia de natură și de a reduce cantitatea de „chimie” care intră în organism sunt motivatoare puternice pentru a căuta remedii naturale cu adevărat bune.

Ovăz- cereale cultivate. Este compoziția chimică care explică efectul unic de restaurare al ovăzului.

Ovăzul conține multe proteine, precum și grăsimi și carbohidrați, cea mai valoroasă metionină, polifenoli și colină. Un număr mare de oligoelemente - potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, zinc, cobalt, mangan, vitamine B (B1, B2), vitamina A, vitamina E, PP.

Consumul de fulgi de ovăz la micul dejun este destul de comun în multe țări. Poate că masa de dimineață cu fulgi de ovăz este asociată în principal cu Marea Britanie. Văzând cât de bogat este ovăzul în nutrienți esențiali, vreau să adopt această tradiție minunată.

Proprietățile medicinale ale ovăzului

În medicina populară, fulgii de ovăz sub formă de decoct a fost folosit de mult timp pentru epuizarea organismului în orice boală gravă.
Ovăzul are proprietăți excepționale de curățare a organismului de toxine, prin urmare ajută bine în lupta complexă împotriva eczemelor, psoriazisului, diatezei (dacă nu există alergie la gluten, ceea ce se întâmplă uneori la sugari). Ajută la combaterea obezității prin corectarea metabolismului.

Decocturile de ovăz învăluie ușor membranele mucoase ale tractului gastrointestinal, ameliorează inflamația, în timp ce saturează corpul cu vitamine și minerale. Acestea din urmă ajută la activarea vitalității, scăpa de oboseală, slăbiciune, epuizare.

Complexul de vitamine și microelemente conținut de ovăz permite decoctului de ovăz să facă față nevrozei, insomniei și să reziste la stres. Gândiți-vă doar că ovăzul este folosit cu succes chiar și la copiii cu paralizie cerebrală, deoarece conține colină, îmbunătățește funcția musculară și ameliorează condițiile dureroase la un copil.

Paiele de ovăz fac parte din numeroase colecții pentru tratamentul diabetului. Ovăzul ajută la încălcări ale funcției ficatului, rinichilor, pancreasului, cu anemie (anemie), cu surmenaj mental și fizic.

Ovăzul protejează ficatul, îi restabilește celulele, promovează formarea de colesterol util cu densitate mare (material de construcție pentru organism) și reduce conținutul de colesterol rău cu densitate scăzută, care formează plăci aterosclerotice în vasele de sânge - astfel. ovăzul chiar tratează ateroscleroza.

În cel mai pozitiv mod, ovăzul afectează sistemul urinar: o tinctură de iarbă de ovăz verde se dizolvă și îndepărtează nisipul și pietrele mici din rinichi.

Ovazul trateaza afectiunile bronhopulmonare: are un efect expectorant, usor antitusiv si tonic. Ovăzul necopt crește potența, crește conținutul de testosteron din organism - hormonul sexual masculin. Produsele din ovăz au proprietăți neprețuite în alimentația alimentară.

decoct de ovăz

Un decoct sau „napar” de ovăz în medicina populară a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru epuizarea organismului.

Deci, să ne uităm la lista bolilor care sunt tratate cu ovăz:

• bronșită, astm bronșic, pleurezie, pneumonie, tuberculoză, cancer pulmonar
• boli de piele (eczeme, dermatite, psoriazis)
• hepatită și ciroză hepatică (datorită conținutului de metionină), colecistită, enterocolită
• urolitiază, nefrită, cistită
• obezitatea și supraponderalitatea
• reacții toxice, inclusiv după chimioterapie
• ulcer gastric si duodenal, gastrita anacida, duodenita, pancreatita, enterocolita
• boli cardiovasculare (boli cardiace ischemice) și ateroscleroză, hipertensiune arterială, miocardită
• diabet zaharat (se folosesc paie de ovăz)
• Boala Parkinson, insomnie, stres, epuizare nervoasă
• Paralizie cerebrală la copii (pentru a îmbunătăți munca musculară)
• boli ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor (artrita, „scărcărit” la nivelul picioarelor)
• tumori, mastopatie fibrochistică, boli de sânge, epuizare
• în combinație cu dependența de alcool și nicotină
• ovăzul sub formă de boabe necoapte crește nivelul de testosteron, ceea ce este important pentru bărbați, inclusiv pentru cei implicați în haltere și antrenament de forță
• gripa, raceli
• tinctura de alcool din vârfurile verzi ale ovăzului (faza de coacere lăptoasă) tratează insomnia, nevroza
• Produsele din ovăz sunt folosite în alimentația dietetică: iar fulgii de ovăz sunt digerați mai bine decât fulgii de ovăz

Contraindicație pentru preparatele din ovăz este o intoleranță individuală. Cu prudență, persoanele cu aciditate ridicată a sucului gastric trebuie tratate cu kvas și decocturi de ovăz.

Pentru a evita refluxul bilei în stomac, decocturile de ovăz trebuie utilizate cu prudență în sindromul de colecistectomie cu vezica biliară îndepărtată.

Cum să gătești un decoct de ovăz

Decoctul obișnuit de ovăz se prepară după cum urmează:

Se spală 2 pumni de ovăz nedecojit, se toarnă cu 1 litru de apă, se aduc la fiert, se fierb la foc mic timp de 30 de minute. L-au lăsat să se infuzeze, să filtreze.

Cursul de tratament cu bulion preparat de fulgi de ovăz este de cel puțin 21 de zile. La aplicare, rețineți că ovăzul slăbește ușor.

Rețete sănătoase de fulgi de ovăz

Reteta pentru tratamentul pancreasului, gastritei anacide, ulcerelor gastrice si 12 ulcere duodenale, colitei:

Clătește 1 cană de ovăz nedecojit. După aceea, turnați 1 litru de apă la temperatura camerei. Trimitem la infuzat pentru noapte (12 ore). Aduceți amestecul rezultat la fierbere pe aragaz, gătiți sub capac la foc mic timp de jumătate de oră. Înfășurați într-un hanorac și insistați încă 12 ore. După strecurare, luați o jumătate de pahar. Acest lucru trebuie făcut cu 30 de minute înainte de masă de 3-4 ori pe zi.

Rețetă pentru tratarea artritei cu paie de fulgi de ovăz:

Rețetă pentru tratamentul diatezei la copii:

Măcinați 2 linguri de boabe de ovăz nedecojite, turnați într-un termos. Se toarnă acolo 0,5 litri de apă clocotită. Insistați cu ovăz timp de cel puțin 3 ore. Dați copiilor 1/2 cană de cel puțin 4 ori pe zi.

Rețetă pentru tratamentul tractului urinar:

Măcinați iarba verde de ovăz într-o mașină de tocat carne și umpleți la jumătate un borcan de un litru cu acest „terci”. Apoi turnați 0,5 litri de vodcă și lăsați timp de 3 săptămâni într-un loc întunecat, agitând periodic zilnic. Filtram tinctura. Puteți lua pentru cei care nu conduc vehicule, 30 de picături, amestecând cu apă de 3 ori pe zi.

Am invatat urmatoarea reteta de la bunica. În timp ce ea vorbea despre el - din toate bolile. Poate nu de la toată lumea, dar cu multe afecțiuni va ajuta - absolut sigur. Este despre ovăz aburit în lapte. Util mai ales în pancreatită și diabet.

Trebuie să luați 2 pumni de boabe de ovăz fără coajă, turnați-le cu 1 litru de apă clocotită. Gatiti ovazul pana cand volumul de apa scade la 0,5 litri. Adăugați 0,5 litri de lapte în tigaie. Se mai fierbe apoi 10-15 minute din momentul fierberii. Filtrăm aburul valoros rezultat și bem aproximativ 1/2 cană pe zi.

Acest abur ridică chiar și pacienții imobilizați la pat din patul bolii, dă putere, ameliorează inflamația în organele digestive. Este folosit pentru boli bronhopulmonare chiar și la copii.

Ovăzul este foarte des folosit în retete de fitoterapie. În aceste colecții, acționează ca un remediu hepatoprotector, de curățare, vitaminic.

Fii sănătos!

Travnik V.V. Sorokin

Semănatul de ovăz este o plantă de cereale anuală, boabele sale, atât decojite, cât și nedecojite, au proprietăți medicinale neîndoielnice, pot fi folosite crude și fierte. În vindecarea populară, se folosesc și alte părți ale plantei - tulpini tinere, precum și paie. Medicina tradițională recunoaște și efectele benefice ale acestei cereale asupra organismului uman, dar avertizează asupra unor contraindicații.

Compoziția și proprietățile curative ale plantei

Semințele de ovăz sunt bogate în multe oligoelemente importante, vitamine, compuși minerali, pe lângă principalele componente importante pentru organismul uman, precum carbohidrații, grăsimile și proteinele. În plus, include aminoacidul esențial, care conține sulf, metionină, care joacă un rol important în sinteza proteinelor, fosfolipidelor și adrenalinei. De asemenea, în boabe există elemente amidonoase, polizaharide, esteri, steroli vegetali și glicozide.

ovăz nedecojit dublu util, deoarece în coaja boabelor se află fibre, care acționează ca un absorbant și curăță țesuturile organelor de toxine și alte substanțe nocive. De asemenea, conține biotină și alte substanțe vitaminice din grupa B, care susțin pielea și sistemul nervos într-o stare sănătoasă. Compoziția conține și amidon, care îmbunătățește digestia, afectând pozitiv pereții stomacului și intestinelor.

In scop medicinal si pentru prevenirea multor afectiuni se recomanda terci din cereale integrale si fulgi de ovaz. Este important ca planta să fie cultivată într-un mediu prietenos cu mediul, atunci beneficiile de pe urma acesteia vor fi maxime. Pregătirea corectă a poțiunii de vindecare este, de asemenea, esențială.

Efectele farmacologice ale mâncărurilor de ovăz

Cel mai adesea, un decoct este folosit pentru a trata și a preveni diferite boli, pe baza cărora puteți pregăti un jeleu sau kvas sănătos.

Efectul acestei băuturi valoroase asupra organismului este versatil.

• Cu ulcer gastric și inflamație, ovăzul își arată proprietățile vindecătoare învăluitoare - transformându-se într-un fel de jeleu, acoperă țesuturile mucoase ale pereților organelor, îmbunătățindu-le starea.
• Calitățile curative ale plantei ajută la îndepărtarea oricărui fel de toxine și săruri ale metalelor grele, astfel încât preparatele de ovăz sunt aplicabile pentru intoxicații ca urmare a intoxicațiilor alimentare, pentru refacerea parenchimului hepatic, după radio și chimioterapie și pentru bolile tumorale.
• În cazul pietrelor la rinichi, cerealele elimină excesul de lichid, eliminând astfel umflarea.
• Insulina, conținută în semințele de ovăz, ajută la menținerea unui nivel stabil de zahăr din sânge la pacienții diabetici.
• Pentru răceli, boli ale sistemului respirator, boli virale infecțioase, decoctul este utilizat ca medicament antipiretic și diaforetic.
• O băutură din fulgi de ovăz poate fi considerată un antidepresiv, are un efect calmant, sedativ și relaxant asupra terminațiilor nervoase.
• Prezența triptofanului contribuie la creșterea și întărirea mușchilor. Cu leziuni și leziuni, are loc o regenerare accelerată a țesutului muscular.
• Datorită prezenței beta-glucanului, consumul din cereale reduce concentrația de colesterol, ceea ce îmbunătățește starea vaselor de sânge și funcționarea mușchiului inimii.

De asemenea, s-a demonstrat că băutura pe bază de semințe reduce dependența de dependențe, cum ar fi abuzul de alcool, fumatul și dependența de droguri. Acest lucru se datorează scopoletinei găsite în boabe. În plus, aportul regulat face posibilă întinerirea organismului, scăparea de excesul de greutate, încetinirea dezvoltării cancerului.

Restricții de utilizare

O contraindicație pentru utilizarea ovăzului nedecojit, în primul rând, este hipersensibilitatea la compoziția sa și la componentele individuale. În alte cazuri, cerealele nu pot provoca daune semnificative sănătății.

În ciuda acestui fapt, orice fel de mâncare și decocturi din această plantă trebuie folosite cu precauție extremă pentru cei care au următoarele tulburări:

• insuficiență a funcției renale;
• prezența pietrelor în vezica biliară sau absența acestui organ ca urmare a operației;
• aciditate crescută a sucului gastric;
• tulburări în activitatea sistemului cardiovascular;
• boli hepatice cronice asociate cu modificările sale structurale.

Prin urmare, înainte de a începe tratamentul cu fulgi de ovăz, este indicat să consultați un medic. Poate că utilizarea va fi limitată la doze specifice, iar apoi nu va provoca complicații nedorite.

Metode de gătit

Pentru a pregăti o infuzie sau un decoct, care va deveni baza băuturii dorite, în primul rând, trebuie să aveți grijă să descompuneți fitina - această componentă este un anumit rău pentru organism. Acidul fitic poate elimina oligoelementele benefice, poate inhiba fermentația, ceea ce face ca digestia să sufere, iar fosforul nu este absorbit.

Pentru a evita acest lucru, este necesar fie să pregătiți băuturi din cereale pregerminate, fie să fermentați ovăz.

Luați în considerare cele mai populare rețete pentru gătit boabe de ovăz.

• Puteți germina semințe, înmuiându-le cu apă timp de 12 ore, apoi întindeți boabele pe tifon și așteptați să se deschidă. Nu este nevoie să le gătiți, doar măcinați-le într-un blender adăugând apă. Dacă nu există sensibilitate la miere, adăugați o lingură în băutura rezultată. O jumătate de pahar se bea pe stomacul gol dimineața, restul - în timpul zilei. Acest remediu poate fi folosit pentru tulburări ale sistemului nervos, după chimioterapie, pentru recuperarea după o boală gravă, intervenții chirurgicale și epuizare fizică.
• Seara se prepară ovăz fermentat- un pahar de boabe cu coaja se toarna cu zerul ramas dupa ce a facut branza de vaci de casa, se ia de doua ori mai mult, deoarece semintele se vor umfla. În schimb, poți folosi suc de lămâie diluat cu apă sau o soluție slabă de oțet de mere. Într-un loc cald, ovăzul trebuie să stea cel puțin 12 ore, apoi boabele trebuie spălate fără a îndepărta coaja (printr-o sită) și fierbeți câteva ore. După aceea, băutura este completată cu apă până la un litru. Trebuie să luați o jumătate de cană înainte de mese.

Pentru diverse probleme de sănătate, puteți îmbogăți aceste băuturi cu adevărat sănătoase cu alte ingrediente:

• pentru a îmbunătăți imunitateaîn timpul epidemilor sezoniere amestecate cu infuzie de măceș;
• cu hipertensiune arterială- cu un decoct de păducel;
• pentru renuntarea la fumat se face un decoct cu adaos de boabe de orz, mei și secară;
• cu încălcări ale funcției cardiace adăugați rizomii de elecampane tocați în bulionul de fulgi de ovăz și aduceți la fierbere;
• cu boli însoțite de febră, febră, este mai bine să gătiți ovăz nedecojit în lapte cu adaos de stafide și o cantitate mică de miere naturală proaspătă de recoltă.

La prepararea oricăror tincturi folosind alcool sau vodcă, este, de asemenea, necesar să luați cereale germinate sau fermentate pre-fierte.

Ovăzul decojit poate îmbunătăți starea și funcționarea organelor interne, dar efectul său nu va fi la fel de eficient ca în cazul folosirii cerealelor cu coji.

Vezi următorul videoclip pentru proprietățile ovăzului nedecojit.