Aplicarea proprietăților medicinale de mentă. Proprietățile medicinale ale mentei

Menta aparține familiei Lamiaceae. Există 25 de specii diferite, care pot fi sălbatice sau crescute artificial. În medicina populară și în gătitul modern, de regulă, se folosesc doar trei tipuri de mentă. Menta de câmp este cea mai solicitată datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice.

Aspectul și caracteristicile de înflorire ale plantei

Menta este o plantă perenă care atinge o înălțime de 15-65 cm (în unele cazuri poate ajunge la un metru). Rizomul este târâtor, o tulpină dreaptă pe care se află frunzele pubescente petiolate. Acestea sunt caracteristicile care disting menta.

Iarba înflorește cu flori violete sau roz, care, la maturitate, se transformă în fructe maro care arată ca nuci mici. Planta este comună în climatele temperate și preferă solul bine umezit. Cel mai adesea, menta crește lângă corpurile de apă din zona tufișului.

Tipuri de soiuri de mentă

Există câteva tipuri cele mai comune care sunt folosite de oameni pentru diferite domenii ale vieții. Soiurile de mentă au diferențe nu numai extern, ci diferă și în direcția generală a efectului lor asupra organismului.

• Menta este o plantă crescută artificial care are cea mai puternică aromă. Frunzele trebuie colectate în perioada de înflorire. Deoarece în acest moment planta conține cantitatea maximă de mentol - un ulei esențial care oferă un efect medicinal.
• Menta de câmp este o plantă sălbatică care atinge 50 cm înălțime. Înflorește din iunie până în noiembrie; uleiul esențial conținut în frunze are proprietăți analgezice și dezinfectante. Este folosit la fabricarea Validolului, deoarece elimină spasmele cardiace și dilată vasele coronare.
• Menta de lamaie este mai bine cunoscuta sub numele de balsam de lamaie. Înflorește vara, înălțimea plantei ajunge până la un metru. „Când să culeg menta?” - aceasta este o întrebare foarte importantă, deoarece în diferite perioade de viață conține compoziții medicinale diferite. Are un efect mai eficient asupra organismului uman, în principal în ceea ce privește proprietățile de calmare a durerii în timpul crampelor stomacale sau intestinale.

Fiecare specie individuală are proprietăți benefice similare, care determină în mod egal cererea pentru toate tipurile de mentă în medicina populară.

Care sunt beneficiile mentei: efecte medicinale asupra organismului

Nu numai că menta este o plantă, dar este și un produs medicinal care, atunci când este utilizat corect, poate îmbunătăți sănătatea. Principalele avantaje ale plantei includ:

• Menta, a cărei plantă este capabilă să îmbunătățească procesele de digestie datorită efectului său coleretic ușor, este adesea folosită în medicina populară.
• Decocturile preparate din plante sălbatice au efect antiinflamator și elimină procesele inflamatorii din organism.
• Infuziile de mentă sunt folosite pentru ameliorarea durerii; de asemenea, este eficient să utilizați menta ca sedativ. Vă permite să faceți față tulburărilor neurologice și să scăpați de insomnie.
• Menta de câmp este un bun antispastic, permițându-vă să neutralizați rapid spasmele din organism.
• Decocturile de mentă sunt folosite în tratamentul diferitelor boli ale cavității bucale, ca mijloc de eliminare a respirației urât mirositoare. Are, de asemenea, un efect antiemetic.
• Tincturile de mentă sunt de mare ajutor în tratarea bolilor de piele.
• În caz de disfuncție a vezicii urinare, utilizarea infuziilor de mentă este, de asemenea, adecvată și de dorit.

Pentru a utiliza cât mai eficient preparatele pe bază de mentă, trebuie să respectați doza și durata de utilizare indicate. Cunoscând beneficiile mentei, o puteți lua eficient pentru a elimina sindroamele dureroase și ca dezinfectant.

Contraindicații de utilizare

Menta nu trebuie folosită de persoanele cu intoleranță individuală. În plus, este contraindicat:

• în timpul sarcinii și alăptării;
• persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială);
• pentru vene varicoase, deoarece menta reduce tonusul peretelui vascular.

Aplicarea mentei

Cel mai adesea, menta de câmp este utilizată în tratamentul tulburărilor gastrointestinale, cum ar fi:

• colita;
• enterocolită;
• gastrită;
• diaree;
• flatulență.

Este eficient și pentru răceli; compoziția specială a plantei vă permite să eliminați rapid mucusul din tractul respirator. În caz de disfuncție cardiacă, utilizarea mentei vă permite să dilați vasele coronare, îmbunătățind astfel circulația sângelui și ameliorând spasmul mușchiului inimii.

Proprietățile dezinfectante și antiinflamatoare ale mentei îi permit să fie folosită ca apă de gură.

Pentru uz extern, sunt obișnuite compresele și loțiunile făcute din frunze de mentă. Sunt folosite pentru spasme musculare, dureri la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor, precum și pentru crampe și boli de piele cu mâncărime.

Frunzele pot fi folosite fie sub formă proaspătă zdrobită, fie ca plantă rămasă după prepararea unui decoct.

Rețete de decocturi

Pentru a elimina tulburările digestive, trebuie să turnați 1 lingură de materii prime uscate cu un pahar cu apă clocotită și să lăsați timp de 20 de minute. După aceasta, bulionul strecurat poate fi luat pe cale orală în doze mici (o treime dintr-un pahar) sau folosit pentru a face comprese sau loțiuni.

– o plantă medicinală cunoscută pentru proprietățile sale tonice, antiinflamatoare, cicatrizante, calmante, antistres și de stimulare a concentrației. Este folosit atât în ​​medicina populară, cât și în cea tradițională. De asemenea, este folosit în industria alimentară, cosmetologie, parfumerie și pur și simplu pentru amenajarea grădinilor și a parcurilor. Planta este absolut nepretențioasă, crește în aproape orice condiții și nu necesită îngrijire specială, iar beneficiile mentei pentru organism sunt mari. Utilizarea corectă a diferitelor tipuri de mentă dă rezultate excelente în vindecarea și tratarea organismului, crește imunitatea, activitatea și starea de bine.

Știați? Există o versiune că menta și-a primit numele de la naiada Minta din miturile grecești antice, pe care zeița Persefona a transformat-o în iarbă, răzbunând astfel dragostea soțului ei Hades pentru o fată frumoasă.

Să vorbim despre beneficiile fiecărui tip de mentă pentru organism.

Proprietăți utile și contraindicații ale balsamului de lămâie

Melisa se mai numește și balsam de lămâie, dar, de fapt, melisa nu este mentă. Aceasta este o plantă independentă, al cărei nume pur și simplu a prins rădăcini printre oameni. Și a prins pentru că balsamul de lămâie arată ca menta, dar emite un parfum persistent de lămâie, în timp ce menta are un miros de mentol. Planta este utilă, deși conține mai puține uleiuri esențiale decât menta. Prezintă un efect calmant, antispastic, analgezic și diaforetic. Normalizează somnul, ameliorează oboseala și depresia, egalizează tensiunea arterială scăzută.

Este prescris pentru anumite boli cardiace, respiratorii, gastrointestinale, boli ale sistemului nervos și al sistemului reproducător feminin și tulburări metabolice. Indicat pentru anemie, aritmie, cefalee, nevralgie, astm, pofta de mancare, constipatie. Utilizat extern sub formă de spălături, loțiuni, comprese - pentru vânătăi, răni ale pielii, mușcături de insecte, poliartrite.Forma de aplicare - ceai, decoct, tinctură.

Important! Melisa (melissa) își manifestă proprietățile medicinale în tratamentul tulburărilor menstruale, inflamației ovarelor și tulburărilor hormonale, dar are și contraindicații pentru femei - sarcină.

Utilizați cu precauție în cazurile de tensiune arterială scăzută persistent - de preferință sub supravegherea unui medic. Melissa este, de asemenea, contraindicată în caz de intoleranță individuală, insuficiență hepatică, epilepsie, ulcere și copii sub 3 ani. Melisa, în ciuda proprietăților sale medicinale, are și contraindicații pentru bărbați. Afectează negativ fertilitatea; bărbații cu vârsta sub 50 de ani nu ar trebui să se lase duși de a lua intern balsam de lămâie. Poate fi folosit extern fără teamă.

Care sunt beneficiile mentei?

Menta are cea mai largă gamă de utilizări pentru prevenirea și tratarea diferitelor sisteme și organe. Este prescris pentru a îmbunătăți apetitul, digestia, motilitatea intestinală și pentru a ameliora colicile și crampele stomacale. Are un efect laxativ bun și ajută la flatulență. Ceaiul de mentă este considerat unul dintre cele mai eficiente diuretice și agenți coleretici. Uleiurile esențiale de mentă sunt folosite extern în timpul masajului pentru a calma durerile musculare și tensiunea.

Același efect de relaxare și de calmare a durerii se obține făcând o baie cu câteva picături de ulei de mentă. Datorită conținutului ridicat de mentol, menta este bună pentru inimă - are un efect vasodilatator, care este necesar în tratamentul anginei pectorale și a hipertensiunii arteriale. De asemenea, este folosit pentru răceli, bronșită și pneumonie. Menta are proprietăți antiseptice pronunțate - tratarea rănilor, erupțiilor cutanate, acneei, mătreții cu decocturi și tincturi de mentă este foarte eficientă. Menta calmează și ajută să facă față stresului, depresiei și stresului emoțional și mental puternic.

Important! Consumul de mentă ar trebui să fie moderat pentru persoanele care conduc vehicule sau pentru cei a căror muncă necesită concentrare. Menta poate provoca somnolență crescută!

Beneficiile consumului de mentă

Sinonime ale mentă creț sunt mentă, mentă de primăvară, mentă creț, mentă germană, mentă verde, mentă de grădină.În general, menta este folosită în farmacologie și medicina populară mai rar decât menta. Acest lucru se datorează efectului său mai blând și conținutului mai scăzut de uleiuri esențiale, iar în loc de mentol conține carvonă. Menta din plante își prezintă proprietățile medicinale benefice într-o măsură puțin mai mică, dar este utilizată pe scară largă în gătit și ca agent de aromatizare în multe tipuri de industrie. Datorită efectului său ușor asupra organismului, utilizarea sa este permisă copiilor. Formele de preparare sunt aceleași ca și pentru alte tipuri de mentă - ceaiuri, tincturi, decocturi.

Important! Ar putea menta să fie dăunătoare femeilor în alt fel? Da, cu niveluri crescute ale hormonului testosteron la femei și cu utilizarea frecventă a mentei, pot fi observate păr și plenitudine.

Proprietățile medicinale ale mentei cu frunze lungi

Menta cu frunze lungi este folosită ca expectorant, diaforetic, antipiretic, antiseptic, sedativ, analgezic și tonic. De asemenea, este folosit pentru a îmbunătăți digestia, crește pofta de mâncare, ameliorează colicile stomacale și intestinale și durerile de dinți. Tincturile și decocturile sunt folosite pentru a trata rănile și sunt folosite pentru clătirea pentru stomatită, faringită, dureri în gât și otită. Pentru erupții cutanate și dermatite se recomandă băi cu mentă cu frunze lungi.În plus, este folosit ca condiment pentru gătit și băut și ca componentă aromatică în cosmetologie și parfumerie.

Știați? Vechiul nume rusesc pentru mentă este dragolub, perekop, bezhava. Strămoșii noștri au folosit menta, ale cărei beneficii sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri în tratamentul bolilor de inimă, tulburărilor de somn, ca remediu tonic și aromatic general.

Proprietăți benefice și dăunătoare ale mentei de câmp

Sinonime – mentă de luncă, mentă de pădure, mentă sălbatică, mentă de pin, mentă de câine, mentă de oregano, mentă de perekop, mentă de purici, mentă mamă. Acest tip de mentă este de cea mai mare importanță pentru medicină și este folosit pentru a face celebrul medicament pentru inimă - Validol. Menta de câmp este utilă pentru inimă - are un efect vasodilatator și ameliorează spasmele mușchiului cardiac. Ceaiul și decocturile sunt folosite pentru patologii gastrointestinale - stomatită, poftă slabă, aciditate mare a sucului gastric, pentru îmbunătățirea secreției și digestiei, pentru flatulență și spasme intestinale. De asemenea, sunt prescrise pentru dispepsie, gastrită, diaree, atonie și colici gastrice. Acționează ca un agent coleretic, previne formarea pietrelor și colelitiaza.

Un remediu dovedit pentru răceala pulmonară este decoctul de mentă, ale cărui beneficii sunt efecte mucolitice, expectorante și antipiretice. Este prescris pentru laringită, bronșită, tuse convulsivă, pneumonie, tuberculoză pulmonară, sufocare. Extern, infuziile de mentă sunt folosite ca antimicrobian, cicatrizant, îmbunătățind circulația sângelui, ameliorând durerea și inflamația pentru crampe, reumatism, radiculită, artrită, răni ale pielii, erupții cutanate și mâncărime, dermatită.

Important! Menta de orice fel își manifestă proprietățile benefice și este benefică indiferent de sex, dar utilizarea sa frecventă are contraindicații pentru bărbați - menta reduce potența. Acest lucru se explică prin conținutul crescut de hormoni vegetali feminini din mentă - fitoestrogeni, care pot reduce cantitatea de hormon masculin din organism - testosteronul. Bărbații nu ar trebui să renunțe complet la mentă, dar ar trebui să o consume sub formă de ceai și decocturi orale cu moderație. Două sau trei căni pe zi nu va strica, dar mai mult de cinci căni de mentă este prea mult.

Pe de alta parte, consumul de ceai de menta, nu prea tare preparat, sau suc de menta proaspat pentru barbati in anumite cursuri sau zilnic, cu pauze scurte, este chiar benefic pentru potenta. Menta calmează perfect, relaxează, ameliorează oboseala, previne stresul și combate impotența sexuală asociată acestuia.

Care sunt beneficiile mentei pentru câini?

Menta câinelui sau budra în formă de iederă, dushmyanka, garuchka, mielul, molehorn, iarba cu patruzeci de picioare sunt plante medicinale utile. La ce ajută dogmint? Este utilizat pentru boli ale sistemului respirator, genito-urinar și digestiv. Are proprietăți coleretice, antiseptice, cicatrizante, diaforetice, analgezice, antitumorale, antiinflamatorii. Este prescris pentru boli și răni de piele, scrofulă, stomatită, anemie, pierderea poftei de mâncare, gastrită, dispepsie, enterită, colită. Și, de asemenea, pentru tratamentul bolilor oculare - lacrimare, conjunctivită, răceli ale nasului, gâtului și bronhiilor, astm bronșic, cistită, colelitiază și urolitiază. Extern - pentru fracturi, inflamații, luxații ale oaselor și articulațiilor, acnee, arsuri, eczeme, psoriazis. Budra este folosit în gătit ca agent de aromatizare și ingredient pentru crearea băuturilor tonice.

Din familia Lamiaceae, sau Lamiaceae.

Există diferite tipuri de mentă, care diferă în compoziția uleiurilor esențiale și proprietăți, cu toate acestea, cele mai faimoase și utilizate pe scară largă în medicină datorită conținutului său ridicat de mentol - mentă (lat. Mentha piperita). Acest tip de mentă este un hibrid între menta de apă și menta de grădină. Este menta despre care se va discuta astăzi în acest articol.

Primele mențiuni despre mentă datează din culturile asiriene și egiptene antice. Descrierea sa a fost găsită pe tăblițe cu ceară cuneiforme și în mormintele faraonilor egipteni. Hipocrate și Avicenna au menționat menta în lucrările lor, descriindu-i proprietățile medicinale.

Menta este cultivată nu numai în scopuri personale, ci și la scară industrială. În latitudinile sudice se cultivă soiuri perene, iar în climatele reci și temperate se cultivă soiuri anuale.

Menta iubește lumina soarelui, solul umed, fertil, fără nisip. Poate crește atât în ​​grădină, cât și în condiții sălbatice. Menta sălbatică crește pe malurile lacurilor și râurilor, lângă mlaștini, în câmpuri și pajiști cu un nivel suficient de umiditate.

Colectarea, prepararea și depozitarea mentei

Cel mai esențial ulei este conținut în florile de mentă, puțin mai puțin - în frunze, prin urmare, cel mai bun moment pentru recoltarea mentei este perioada de înflorire, care are loc în iulie-august.

Ca toate celelalte plante medicinale, menta nu este colectată în apropierea drumurilor, fabricilor, gropilor de gunoi etc. Ramurile de mentă trebuie tăiate împreună cu florile; acest lucru se face pe vreme uscată, însorită, când roua s-a uscat deja pe iarbă. Ramurile nu sunt spălate înainte de uscare, dar dacă planta este acoperită cu praf, atunci trebuie clătită cu un furtun sau măcar cu un udator, apoi bine uscată. Dacă uscați menta puțin umedă, ramurile se vor mucegăi și vor dispărea. Tulpinile tăiate de mentă trebuie așezate la umbră pentru ca uleiurile esențiale să nu se evapore. Dacă trebuie să uscați menta cu crenguțe, apoi adunați tulpinile tăiate într-o grămadă liberă, legați-le și agățați-le cu inflorescențele în jos. Uscați în acest fel sub baldachin sau în pod, dar întotdeauna cu o bună circulație a aerului.

Dacă trebuie doar să uscați frunzele de mentă, rupeți-le chiar la începutul înfloririi (când apar primii muguri). Apoi, așezați-l într-un loc umbrit pe hârtie sau cârpă curată și uscați-l timp de câteva zile, răsturnând-o periodic pentru a preveni putrezirea din cauza umezelii. Păstrați ciorchinii de mentă uscată în pungi de pânză care permit aerului să treacă prin bine sau în cutii de carton. Înainte de a păstra menta, scoateți frunzele de pe crengute și puneți-le într-un borcan de sticlă cu capac. De asemenea, puteți măcina menta uscată în pudră, dar o astfel de mentă își pierde rapid aroma, așa că trebuie folosită rapid. Păstrați menta într-un loc uscat și răcoros ferit de lumină timp de cel mult 2 ani.

Menta uscata corespunzator nu isi pierde culoarea, isi pastreaza toate proprietatile benefice si aroma sa de neuitat.

Ca orice altă plantă, menta nu trebuie păstrată în pungi de plastic, deoarece acestea nu permit trecerea aerului, ceea ce poate provoca sufocarea sau mucegaiul plantei.

Compoziția chimică a mentei

Proprietățile curative ale mentei se datorează compoziției sale bogate.

Menta conține:

• ulei esențial (până la 3% în frunze de mentă, 4-6% în inflorescențe);
• vitamine: , ;
• : , mangan;
• flavonoide ();
• amar și taninuri;
• acizi ursolic și oleanolic;
• hesperidină;
• betaină;
• steroli;
• azulene;
• polifenoli;
• antociani și leucoantociani.

Cu toate acestea, proprietățile benefice ale mentei în scopuri medicinale se datorează în primul rând conținutului său ridicat de mentol. Cantitatea de mentol dintr-o plantă poate varia în funcție de locul de creștere și de momentul colectării.

Menta - proprietăți medicinale

Utilizarea mentei este recomandată pentru următoarele boli și afecțiuni patologice:

• : si altele, stres, anxietate, sindrom de oboseala cronica;
• : hipertensiune;
• : , ;
• :, respiratie urat mirositoare;
• : greață, gastrită, flatulență, diaree, colelitiază;
• : dureri menstruale, menstruatie slaba sau abundenta.

Menta are următoarele proprietăți benefice:

• sedativ;
• analgezic;
• antiseptic;
• antiinflamator;
• antipiretic;
• imunostimulatoare;
• vasodilatator;
• tonic;
• revigorant;
• normalizează funcționarea sistemului digestiv;
• crește pofta de mâncare;
• curăță ficatul;
• răcire;
• îmbunătățește funcția creierului;
• urinare, biliare și carminative;
• antioxidant.

Menta - contraindicații și rău

Beneficiile și proprietățile medicinale ale mentei sunt numeroase, dar, din păcate, există și o serie de contraindicații cu care trebuie să vă familiarizați.

Contraindicații pentru a lua mentă:

• intoleranță la mentă, tendință la;
• , aciditate crescută a stomacului;
• (menta relaxează vasele de sânge);
• somnolenţă;
• probleme de concepere sau infertilitate;
• copii sub 3 ani (mentolul poate deprima respirația).

Uleiul de mentă este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării, precum și copiilor sub 6 ani.

Nici bărbații tineri nu trebuie să se lase duși de mentă, deoarece reduce libidoul.

Supradoza de mentă

Simptomele supradozajului cu menta sunt:

• înrăutățirea somnului;
• durere de inima;
• bronhospasme;
• tulburare de respirație.

Important! Dacă există semne de supradozaj, ar trebui să încetați imediat să utilizați menta și să consultați un medic!

Rețete pentru utilizarea mentei în scopuri medicinale

Important!Înainte de a începe tratamentul cu menta, asigurați-vă că vă consultați medicul!

Ceai de menta. 1 lingura. Se toarnă o lingură de mentă uscată zdrobită în 1 cană de apă clocotită. Lasă 10-15 minute și poți bea. Puteți bea 1 pahar din acest ceai pe parcursul zilei (în 3-4 sau mai multe doze). În timpul unei răceli - până la 2 pahare de ceai de mentă pe zi.
Pentru a face ceai de mentă, puteți adăuga pur și simplu puțină mentă la ceaiul negru sau verde obișnuit.

Infuzie de mentă. 0,5 linguri. Puneti linguri de menta intr-un vas emailat si turnati 200 ml apa fierbinte. Se acoperă cu un capac și se încălzește într-o baie de apă timp de 15 minute. Se răcește 30-40 de minute, se strecoară și se stoarce. Aduceți volumul de infuzie la 200 ml cu apă fiartă. Luați 1/3-½ cană caldă de 2-3 ori pe zi cu 15 minute înainte de masă. A se păstra într-un loc răcoros pentru cel mult 2 zile.

Decoctul de mentă. Se toarnă 15 g de mentă uscată zdrobită într-un pahar cu apă și se fierbe timp de 10 minute. Se lasă să stea o jumătate de oră, se strecoară. Luați 1 lingură. lingura de 3-4 ori pe zi cu 30 de minute inainte de masa.

Tinctură cu alcool de mentă. Tinctura de alcool de mentă se prepară în proporție de 1:5. Luați 20 g de mentă uscată și turnați 100 ml alcool 75% sau vodcă. Lăsați 2 săptămâni într-un loc întunecat. Luați 10-15 picături, de 3-4 ori pe zi.

De asemenea, tinctura de alcool poate fi achiziționată gata preparată de la farmacie.

Tratament cu menta - retete

, nevoia de a vomita, convulsii, boli gastrointestinale, spasme. 1 lingura. Peste o lingură de mentă se toarnă 250 ml apă clocotită, se lasă să stea 10 minute, se strecoară. Luați 1 cană caldă de 3 ori pe zi.

, epuizare nervoasă. 1 lingura. Se toarnă o lingură de mentă într-un pahar cu apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 10 minute, apoi se strecoară. Luați 0,5 căni dimineața și seara.

Durere nevralgică, supraexcitare nervoasă, ca sedativ și analgezic. Măcinați menta până la o consistență de pulbere. Luați 1 parte din pulbere și turnați 20 de părți alcool etilic 90%, lăsați la infuzat într-un loc întunecat și răcoros timp de 2 săptămâni, agitând ocazional. După 2 săptămâni, se toarnă cu grijă sedimentul fără a se agita. Luați 10-15 picături de 2-3 ori pe zi.

. Se toarnă 1 linguriță de mentă într-un pahar cu apă clocotită, se înfășoară și se lasă la fiert timp de 20 de minute. Se strecoară, se ia 1/3 cană de 3 ori pe zi. Durează până la 1 an.

. Turnați 2 lingurițe de mentă tocată în 200 ml apă clocotită. Se lasă să stea o jumătate de oră, se strecoară. Luați 1 lingură. lingura de 3 ori pe zi timp de 2 saptamani.

. Se toarnă 10 g de mentă în 0,5 căni de apă clocotită, se lasă să stea 30 de minute. Se strecoară, se ia 1 lingură. lingura de 3 ori pe zi.

. 1 lingura. Se toarnă 1 cană de apă clocotită peste o lingură de ierburi și se lasă să stea 20 de minute. Se strecoară, se iau 0,5 căni de 3 ori pe zi, cu 20 de minute înainte de masă.

. 1 lingura. Se toarnă o lingură de mentă tocată într-un pahar cu apă clocotită, se lasă 30 de minute, se strecoară. Luați de 3-4 ori pe zi în înghițituri mici.

Dischinezie biliară. Se toarnă 2 lingurițe de plantă într-un pahar de apă clocotită, se lasă să stea o jumătate de oră, se strecoară. Bea cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei.

. Turnați 1 linguriță de mentă într-un pahar cu apă clocotită într-un termos. Se lasă 30 de minute, se strecoară. Luați 0,5 căni de 3 ori pe zi, cu 15 minute înainte de mese.

. 1 lingura. Se toarnă 1 cană de apă clocotită peste o lingură de mentă și se lasă să stea 30-40 de minute. Se strecoară, se ia cald în înghițituri mici de 0,5 căni dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare.

Sângerare uterină. 1 lingura. Se toarnă 2 căni de apă clocotită peste o lingură de ierburi și se lasă să stea 2 ore. Se strecoară, se iau 0,5 căni de 3 ori pe zi înainte de mese.

Piele uscată și descuamată. 2 linguri. Se toarnă 2 căni de apă clocotită peste linguri de ierburi tocate, se fierbe la foc mic timp de 10 minute, se lasă să stea o jumătate de oră. Strecoară și spală-ți fața dimineața și seara.

, pori dilatati. 1 lingura. Se toarnă o lingură de mentă în 2 căni de apă clocotită, se lasă 40 de minute, se strecoară. Înmuiați un șervețel sau o cârpă în infuzie și, fără a o strânge, aplicați-o pe față și țineți timp de 20 de minute. Faceți această procedură de 3 ori pe săptămână, cursul este de 15 proceduri.

Oboseala si... Se toarnă 100 g de mentă în 3 litri de apă clocotită, se lasă o jumătate de oră, se strecoară. Turnați apă caldă într-o găleată (nivelul de apă cu infuzie ar trebui să vă acopere genunchii) și turnați infuzia, coborâți picioarele timp de 20 de minute. După această procedură, clătiți picioarele cu apă rece.

Baie de mentă la , . Preparați 50 g de mentă cu apă clocotită, lăsați să stea timp de 20 de minute și turnați 10 litri de apă în baie. Luați 10-20 de minute.

Pace, sănătate și bunătate vouă, dragi cititori!

Datorită aromei sale uimitor de proaspete, menta este considerată una dintre cele mai faimoase plante folosite nu numai în gătit și cosmetologie, ci și în medicină. Pentru ca utilizarea plantei să aducă beneficii reale, este necesar să se țină cont atât de proprietățile medicinale, cât și de contraindicațiile mentei.

Diferite tipuri de mentă diferă în ceea ce privește conținutul de substanțe biologic active, iar valoarea lor farmacologică diferă în consecință. Menta are cel mai bogat potențial medicinal.

Menta este o plantă perenă cu inflorescențe de liliac, care are un miros picant de mentol și un gust ușor răcoritor. Forma frunzei diferitelor specii de plante variază de la semicirculară la alungită.

Planta își datorează mirosul caracteristic de „mentă” uleiului esențial conținut în frunzele de mentă. Uleiul de mentă poate conține până la 60% mentol, o substanță organică cu proprietăți medicinale. Datorită cantității mari de mentol, menta a devenit larg răspândită și solicitată în diferite domenii ale activității umane.

Planta conține:

• vitaminele A, C, grupa B, PP;
• oligoelemente - mangan, zinc, cupru, fier;
• macroelemente - potasiu, calciu, sodiu, magneziu, fosfor;
• taninuri;
• acid galic;
• apigenina din grupul de flavonoide;
• amărăciune.

Valoare nutritiva: 100 g de menta contine 3,75 g de proteine, 0,94 g de grasimi, 6,89 g de carbohidrati, 8 g de fibre alimentare, 78,65 g de apa.

Datorită compoziției sale chimice bogate și proprietăților medicinale valoroase, menta este recunoscută oficial ca plantă medicinală și este cultivată la scară industrială.

Menta: proprietati medicinale si benefice

Potențialul farmacologic al mentei se datorează prezenței uleiului esențial și compoziției chimice bogate.

Lista proprietăților medicinale ale plantei este uimitoare prin diversitatea și complexitatea efectelor:

• are activitate antioxidantă;
• calmează sistemul nervos;
• ameliorează durerea;
• favorizează scurgerea bilei;
• elimină excesul de apă din corp, ameliorează umflarea;
• crește intensitatea funcției creierului;
• oprește procesele inflamatorii;
• ameliorează durerile de cap și migrenele;
• îmbunătățește digestia;
• ajută la flatulență, diaree și vărsături;
• ameliorează colica hepatică;
• facilitează respirația în timpul bolilor respiratorii și crizelor de tuse;
• reduce durerea de dinți;
• oferă un efect diuretic;
• ameliorează atacurile de angină pectorală, stimulează activitatea cardiacă;
• are un efect tonic și reparator asupra organismului.

În plus, proprietățile dezinfectante și răcoritoare ale mentei sunt folosite pentru a elimina respirația urât mirositoare.

Un efect terapeutic pronunțat se observă numai atunci când se utilizează ierburi naturale; utilizarea de mentă sintetică sau înlocuitori de mentol poate provoca reacții adverse în organism.

Beneficiile mentei și mentei

Spre deosebire de alte tipuri, menta și menta de luncă (japoneză) conțin o cantitate record de mentol. Gustul caracteristic revigorant și proprietățile sale răcoritoare se regăsesc în pasta de dinți, produse cosmetice sau diverse produse de cofetărie.

În plus, mentolul este utilizat în producția de produse farmaceutice deoarece are proprietăți antiseptice și bactericide, favorizează vasodilatația și oferă, de asemenea, un efect sedativ.

În scopuri medicinale se folosesc:

• ca antispastic în ameliorarea stărilor convulsive și a crampelor stomacale;
• pentru a elimina greața. Substanțele mentolice afectează eficient motilitatea intestinală, iritând membrana mucoasă și crescând contracțiile;
• pentru a opri atacurile de tuse;
• pentru a calma durerile musculare;
• extern - pentru procesele inflamatorii și infecțiile fungice ale pielii.

La contactul cu pielea, mentolul irită terminațiile nervoase și favorizează activarea acestora, provocând o senzație de furnicături și ușoară răceală. Ca urmare a stimulării receptorilor de frig, capilarele și vasele mici situate în straturile superioare ale epidermei se îngustează, ceea ce contribuie la dilatarea vaselor de sânge în țesuturile profunde.

Substanța are, de asemenea, un ușor efect anestezic.

De obicei, uleiurile esențiale obținute din alte tipuri de mentă au un conținut scăzut de mentol.

Utilizare în medicina populară

Rețetele populare oferă tot felul de moduri de a folosi menta sau produse pe bază de ea - ceaiuri și decocturi, infuzii și sucuri, uleiuri și tincturi.

Colectarea materialelor vegetale se efectuează pe vreme uscată în iunie-iulie - în această perioadă menta începe să înflorească și proprietățile sale medicinale ating apogeul. Plantele nu sunt spălate, ci imediat așezate la uscat. Este important să evitați lumina directă a soarelui, care îi reduce puterea de vindecare.

Odată ce uscarea este completă, menta poate fi păstrată în recipiente de sticlă sau pungi de in timp de doi ani.

Ceai cu menta

Cel mai simplu mod de a vă bucura nu numai de gustul răcoritor al mentei, ci și de a vă susține corpul este să faceți ceai de mentă. Pregătirea băuturii necesită un minim de timp, dar aduce maximă plăcere și efecte vindecătoare.

Preparați câteva frunze de mentă cu apă clocotită și lăsați timp de cinci minute. Apoi se filtrează și se adaugă zahăr sau miere, lămâie, fructe de pădure sau condimente. Ceaiul cu mentă poate fi făcut din ceai negru sau verde, preparat în proporțiile obișnuite, sau cu adaos de infuzii de plante cu mușețel, tei, sunătoare, măceșe și cimbru.

În sezonul rece, băutura aromată se bea fierbinte. În timp ce în căldura verii, este indicat să răciți un astfel de ceai și să-l serviți cu bucăți de gheață.

Ceaiul pe bază de mentă are un efect calmant, potolește bine setea și ajută la restabilirea forței după stres fizic și psihic.

Femeilor li se recomandă să bea ceai de mentă în timpul menstruației și menopauzei. Menta face față bine durerii inerente ale menstruației, reglează ciclul menstrual și ameliorează simptomele neplăcute ale menopauzei.

Infuzie și decoct

Infuzia de mentă este un remediu universal pentru tratarea bolilor tractului digestiv, sistemului respirator și infarctului. În plus, decocturile din plante sunt folosite pentru clătire, inhalare și scăldat.

Pentru a pregăti o doză zilnică de decoct pentru administrare orală, luați două lingurițe de frunze de plante și turnați un pahar cu apă clocotită. Apoi lăsați o oră. Volumul indicat de infuzie se ia cald de două ori pe zi - dimineața și seara.

La tratarea tusei, la decoct se adaugă miere.

Pentru a face băi medicinale, se prepară un decoct din 50 g de mentă și 8 litri de apă. După infuzie se adaugă în baie. Produsul ajută bine cu rahitismul, scrofula și durerile articulare.

Ulei esențial de mentă

Uleiul de mentă are proprietăți puternice de vindecare. Uleiul esențial al plantei are un efect terapeutic pronunțat în tratamentul răcelii, pierderea vocii, tuse, colici intestinale și spasme, excitabilitate nervoasă crescută și, de asemenea, face parte din cele mai comune medicamente pentru inimă - Valocordin, Validol.

În condiții industriale, uleiul esențial se obține prin distilarea materiilor prime vegetale de mentă și mentă de luncă.

Utilizarea uleiului esențial se reflectă și în rețetele populare:

• pentru raceli. Inhalații - un pahar cu apă și două picături de produs. Frecare inainte de culcare - amestecati doua picaturi de ulei cu crema pentru bebelusi sau orice ulei vegetal. Pentru un nas care curge, frecați o picătură de substanță esențială între degete și aplicați pe aripile nasului;
• pentru durere. Pentru dureri de cap, aplicați o picătură de produs pe tâmple. Pentru durerile abdominale - aplicati cateva picaturi pe stomac si masati printr-o miscare circulara in sensul acelor de ceasornic. Pentru artrită - dizolvați zece picături de produs în lapte și turnați într-o baie cu apă nu prea fierbinte. Faceți o baie timp de 15 minute;
• cu disfuncţii ale tractului digestiv. Pentru arsuri la stomac - adăugați două picături de produs la o linguriță de chefir și beți.

Pentru a-ți îmbunătăți starea de bine în afara casei, poți folosi o eșarfă înmuiată într-o cantitate mică de ulei esențial. Câteva respirații vor ameliora amețelile sau greața, vor ameliora nervozitatea și iritabilitatea, vor ajuta cu răul de mișcare în transportul public și vor ușura respirația atunci când tușiți.

Tinctura de alcool

În ciuda conținutului de alcool, tincturile de mentă se remarcă prin nivelul ridicat de proprietăți benefice inerente mentei proaspete.

Pentru 100 g de plantă luați 500 ml de alcool. Păstrați într-un loc întunecat timp de două săptămâni. După acest timp, tinctura este considerată gata.

Tinctura de mentă are efect analgezic și relaxant și este recomandată pentru utilizare în crampe intestinale, dureri de dinți, migrene și nevralgii.

Pentru uz intern, este suficient să diluați 15 picături de tinctură într-un sfert de pahar de apă de băut și să beți înainte de masă.

Pentru uz extern, câteva picături de tinctură sunt frecate în piele sau aplicate pe un loc dureros sub formă de loțiune sau compresă.

Domenii de aplicare

Datorită aromei sale unice și proprietăților medicinale, menta și-a găsit aplicație nu numai în medicină, ci și în cosmetologie și gătit.

În gătit

Adăugarea de mentă la alimente și băuturi vă permite să accentuați și să îmbunătățiți gustul preparatelor, dându-le picante și rafinament.

Menta uscată este o componentă esențială a unui set de condimente din ierburi provensale utilizate pentru prepararea mâncărurilor din carne și legume, supe, sosuri și conservare. Frunzele proaspete de mentă sunt folosite pentru a decora preparatele din carne și deserturile. Iar uleiul de mentă și mentolul sunt considerate cele mai bune arome pentru băuturile pe bază de alcool.

În cosmetologie

Pentru cosmetologie, sunt de interes deosebit proprietățile antiseptice, antiinflamatorii, dezinfectante și calmante ale mentei. Extractele din plantă sunt recunoscute ca un remediu eficient pentru combaterea defectelor pielii cauzate de iritații, erupții cutanate și acnee.

Dacă îți ștergi fața cu cuburi de gheață din infuzia de mentă, poți nu numai să elimini cu ușurință inflamația pielii, dar și să crești tonusul și elasticitatea, să îmbunătățești circulația sângelui și tenul și să elimini ridurile fine și petele de vârstă.

Pieptănarea cu o perie de masaj cu picături de ulei de mentă aplicate ajută la întărirea și creșterea părului. După procedura de masaj, părul trebuie clătit.

• calmează nervii, reduce excitabilitatea și iritabilitatea;
• îmbunătățește somnul;
• ameliorează amețelile;
• elimină umflarea;
• ajută la combaterea toxicozei;
• în timpul unei răceli - reduce temperatura, combate tusea.

Cu toate acestea, femeile însărcinate nu ar trebui să abuzeze de băuturi de mentă, deoarece planta poate declanșa un atac de alergie, scăderea tensiunii arteriale și afectarea funcției renale.

Înainte de a introduce ceaiul de mentă în dieta unei femei însărcinate, este mai bine să consultați un medic.

Contraindicații și posibile daune

În ciuda listei uriașe de indicații pentru utilizarea mentei, există restricții, nerespectarea cărora poate duce la dezvoltarea reacțiilor adverse.

În primul rând, menta este contraindicată pentru utilizare de către persoanele cu aciditate scăzută a stomacului - planta are proprietatea de a reduce producția de suc gastric și poate duce la disfuncție gastrointestinală.

În plus, menta este contraindicată:

• copil mic;
• pentru bărbați - ca plantă care reduce libidoul;
• pentru infertilitate;
• cu exacerbarea venelor varicoase;
• șoferi;
• pacienţii hipotensivi;
• pentru cei care suferă de alergii.

Efectul de vindecare bun al folosirii mentei este rezultatul utilizării moderate și competente a proprietăților sale. În timp ce abuzul de plante nu va aduce niciun beneficiu și vă poate înrăutăți sănătatea.

Aroma unică și gustul răcoritor al acestei plante au atras atenția parfumerilor și specialiștilor culinari de mii de ani. Nici planta parfumată nu a fost ignorată de vindecători. Hipocrate, Paracelsus și Avicenna au recomandat menta pentru dureri de cap, tulburări digestive, dureri de inimă și inflamații ale tractului respirator. Acum menta este utilizată pe scară largă în medicina oficială.

Vindecătorii tradiționali pregătesc din el decocturi, ceaiuri, alcool și tincturi de ulei și îl folosesc în băi și loțiuni medicinale.

Planta erbacee perena crește în toată Eurasia și America de Nord și se găsește în Australia și Africa de Sud. Se cultivă în plantații mari în scopuri farmaceutice, culinare și cosmetice. Menta se găsește și în sălbăticie - în pajiști umede, de-a lungul malurilor pârâurilor și chiar în munți.

Oamenii de știință au descris peste 20 de specii de plante, care diferă ca aspect și compoziție chimică. Caracteristicile comune tuturor speciilor sunt tulpina verticală, frunzele ovale și florile mici cu două buze. Cele mai populare soiuri în medicina populară sunt lămâia, câmpul și ardeiul.

Balsam de lamaie

Aceasta este una dintre cele mai vechi culturi picante, cunoscută de bucătari și vindecători antici. Numele său botanic este Melissa officinalis L.

Planta are un sistem radicular extins care îi permite să se stabilească în orice sol. Tulpina dreaptă se întinde în sus cu 50-120 cm Frunzele ovale, ușor șifonate, au un miros neobișnuit de mentă-citrice.