انتخاب یک میله دیواری برای بررسی خانه شما هنگام مونتاژ یک دیوار در خانه، شما نیاز دارید

تمرین فیزیکیبرای رشد طبیعی بسیار مهم است بدن کودک. بنابراین، برای انجام تمرینات در خانه، بسیاری از والدین یک دیوار سوئدی نصب می کنند. این دستگاه ورزشی کودکان به شما این امکان را می دهد که از سنین پایین به طور منظم با کودک خود ورزش کنید و استقامت، قدرت و مهارت او را توسعه دهید.

میله های دیواری برای سلامت کودکان بسیار مفید هستند.

کمی تاریخچه

برای اولین بار، دیواری که سوئدی نامیده می شود، همانطور که از نامش پیداست، در اوایل قرن نوزدهم در سوئد ظاهر شد. این توسط درمانگر Per Henrik Ling برای سیستم ژیمناستیک خودش که در اولین موسسه ژیمناستیک سوئدی تدریس می کرد ایجاد شد.

پسرش Hjalmar به گسترش دیوار سوئد در سراسر جهان از جمله کشور ما کمک کرد. در دوره پس از جنگ، این شبیه ساز ورزشی در اتحاد جماهیر شوروی در لیست ویژگی های اجباری سالن های ورزشی مدارس قرار گرفت.

سود

پس از ظهور میله های دیواری در آپارتمان و تمرینات منظم روی آن، کودک:

• وضعیت بدنی صحیح شکل خواهد گرفت.
• مهارت توسعه خواهد یافت.
• ماهیچه ها قوی تر خواهند شد.
• هماهنگی حرکات بهبود می یابد.
• رگ های خونی تقویت خواهند شد.
• هیچ کف پای صافی وجود نخواهد داشت.
• ایمنی تقویت خواهد شد.
• عشق به ورزش ظاهر می شود.

این یک هدیه فوق العاده برای فرزند شما است!

علاوه بر این، این تجهیزات ورزشی دارای جنبه های مثبت زیر است:

• وجود میله های دیواری در خانه به ویژه در صورتی که زمین بازی با کیفیت و ایمن در حیاط وجود نداشته باشد کمک خواهد کرد.
• همچنین، آموزش بر روی چنین شبیه ساز ورزشی ضروری است دوره زمستانیوقتی بچه ها کمتر بیرون هستند و به اندازه تابستان نیست.
• دیوار سوئدی با تطبیق پذیری خود جذب می شود، زیرا شما می توانید بیشترین تعمیر را انجام دهید انواع مختلف تجهیزات اضافی- طناب، نیمکت، چرخش، میله افقی و موارد دیگر.
• چنین مجموعه ورزشی فضای زیادی را اشغال نمی کند.
• دیوار به منحرف کردن حواس کودک از تلویزیون و رایانه کمک می کند و همچنین استراحت فعالی را برای دانش آموز در زمان استراحت بین انجام تکالیف فراهم می کند.

موارد منفی

• اگر دیوار از چوب ساخته شده است، پس باید در نظر داشت که این مواد طبیعیاستحکام پایینی دارد در برابر آب، تنش مکانیکی و دمای بالا مقاومت ضعیفی دارد.
• برخی از مدل های دیواری بسیار بزرگ هستند و برای یک آپارتمان شهری کوچک مناسب نیستند.
• اگر کودک در حالی که والدین دور هستند از دیوار بالا برود یا دیوار به درستی نصب نشده باشد، آسیب های مختلفی ممکن است.

دیوار سوئدی در اتاق های نسبتا بزرگ نصب شده است

در چه سنی باید از مجموعه ورزشی استفاده کرد؟

نصب میله های دیواری در خانه از اولین سال های زندگی کودک توصیه می شود. اکثر زمان بهینهکارشناسان شروع استفاده از چنین شبیه ساز را 1.5 سال می نامند.با این حال، می توانید با شروع ورزش با نوزاد از 6 ماهگی، زودتر یک مجموعه ورزشی در آپارتمان خود نصب کنید.

می توانید از سنین پایین زیر نظر والدین خود تمرین روی میله های دیواری را شروع کنید.

گزینه های نصب

به دیوار

این روش شامل بستن مجتمع در چهار یا شش مکان به دیوار با استفاده از براکت های U شکل است. با این بست، پاهای پایینی دیوار روی زمین قرار می گیرد. اگر دیوار ضعیف باشد یا با گچ تخته پوشانده شود، این پایه کار نخواهد کرد.

تا سقف

چنین دیوارهایی با استفاده از روش اسپیسر به سقف و کف به طور همزمان متصل می شوند. نیازی به سوراخ کردن دیوارها یا سقف ندارد. البته لازم به ذکر است که اگر اتاق دارای سقف کاذب باشد، این تثبیت کار نخواهد کرد.

همچنین یک نسخه ترکیبی از نصب دیوار وجود دارد که در آن ابتدا به دیوار پیچ می شود و پس از آن از یک فاصله دهنده برای نگه داشتن شبیه ساز بین کف و سقف استفاده می شود.

مواد تولیدی

به عنوان یک قاعده، میله های دیوار از چوب یا فلز ساخته می شوند. هر گزینه دارای مزایا و همچنین برخی از معایب است. دیوارهای فلزی از پروفیل با حداقل ضخامت 2 میلی متر ساخته می شوند. آنها بسیار بادوام هستند، اما خطرناک تر هستند زیرا میله های فلزی به راحتی از بین می روند. علاوه بر این، آنها در لمس سرد هستند.

دیوارهای چوبی اغلب از کاج، افرا یا راش ساخته می شوند. برای جلوگیری از ظاهر شدن خرده ها، قطعات آنها با دقت تنظیم و جلا می شوند، گاهی اوقات با لاک الکل در بالا درمان می شوند.

آیا ارزش خرید دیوار چوبی سوئدی را دارد؟

بسیاری از والدین به دلایل زیر تمایل به خرید دیوار چوبی دارند:

• چوب در لمس دلپذیرتر است و سطح آن کمی خشن است.
• میلگردهای چوبی لغزنده نیستند، بنابراین خطر این دیوار کمتر است.

با این حال، در عین حال، استدلال های زیر علیه خرید دیوار چوبی وجود خواهد داشت:

• یک مجموعه ورزشی چوبی چندان بادوام نیست، حتی اگر چوبی که برای ساخت آن استفاده می شود، گونه ای بادوام باشد.
• دیوارهای چوبی دارای محدودیت وزنی هستند.
• چوب را می توان تحت تأثیر انواع مختلف از بین برد عوامل خارجیبه عنوان مثال، نور مستقیم خورشید، رطوبت بالا و غیره.

تجهیزات

عناصر اصلی که به میله های دیواری مجهز شده اند عبارتند از:

• نوار افقی؛
• حلقه های ژیمناستیک؛
• نردبان؛
• میله ها
• حلقه بسکتبال؛
• ذوزنقه;
• کیسه بوکس؛
• طناب؛
• دسته دسته؛
• تاب خوردن؛
• نردبان طنابی.

شما همیشه می توانید مجموعه ورزشی را مطابق میل خود تکمیل کنید

با نوار افقی

مدل دیوار، که با نردبان نصب شده در مقابل دیوار و آخرین "پله" بیرون زده با میله افقی نشان داده می شود، یکی از رایج ترین ها است. ورزش بر روی میله افقی برای تقویت عضلات بازو و پشت مهم است.

با میله های موازی

میله‌ها معمولاً با یک عنصر آویز مخصوص نشان داده می‌شوند که در صورت لزوم روی میله‌های دیوار آویزان می‌شوند و پس از اتمام کار از آن جدا می‌شوند. ورزش با میله های موازی باعث تقویت عضلات بازو می شود.

نوع مختلط

چنین دیوارهای ورزشی شامل تعداد زیادی ازقطعات آویزان می توان آنها را برداشته و در صورت لزوم کنار گذاشت تا تمرینات مختلف ایجاد شود.

انواع ساخت و ساز

میله های دیواری که در حال حاضر ارائه می شوند به طور معمول به مدل های زیر تقسیم می شوند:

1. من شکل.این ساده ترین گزینه است که تنها با دو قفسه و چندین میله متقاطع نشان داده می شود. هیچ تمهیدی برای افزودن ملحقات به چنین دیواری وجود ندارد.
2. L شکل.این محبوب ترین گزینه است که در آن یک نوار افقی در بالای دیوار وجود دارد.
3. T شکل.این یک دیوار نسبتاً عملی است که اغلب به صورت تصادفی ثابت می شود. این توسط یک نردبان واقع در وسط و بازوهایی که از آن در دو جهت امتداد دارند نشان داده شده است که می توانید از آن آویزان شوید. انواع متفاوتتجهیزات.
4. U شکل.این یک دیوار عظیم است که در یک اتاق بزرگ نصب شده است. معمولا تعداد زیادی لوازم جانبی به آن متصل می شود.

کدام دیوارها حرفه ای محسوب می شوند؟

دیوارهای حرفه ای شامل دیوارهایی می شوند که دارای حداکثر هستند طراحی قوی. آنها قادر به تحمل بارهای قابل توجه (تا 250 کیلوگرم) هستند و اغلب در باشگاه های بدنسازی و مراکز ورزشی نصب می شوند.

بررسی مدل ها، اندازه ها و قیمت ها

دیوار نردبانی با میله افقی ارزان است، اما هر چه لوازم جانبی اضافی روی میله‌های دیوار وجود داشته باشد، هزینه مجموعه گران‌تر خواهد بود. محبوب ترین مدل های مجموعه ورزشی برای کودکان عبارتند از:

بچه شاد عمودی

مجتمع روی زمین به ارتفاع 1.2 متر ساخته شده از فلز. مساحت 1.3 در 1.1 متر روی زمین را اشغال می کند و 30 کیلوگرم وزن دارد و می تواند بار 50 کیلوگرم را تحمل کند. این مجموعه علاوه بر تور، تاب، حلقه های ژیمناستیک و ذوزنقه، شامل یک بانجی و یک تشک است. هزینه متوسط ​​یک شبیه ساز 12000 روبل است.

کامپفر کیتی

مجموعه ای برای کودکان شامل سرسره، نردبان 1.2 متری و تاب. نصب شده روی زمین، ساخته شده از چوب (کاج و توس)، 30 کیلوگرم را تحمل می کند. در کف، چنین مجموعه ورزشی فضایی به ابعاد 1.3 در 1.6 متر را اشغال می کند. از مزایای شبیه ساز می توان به قابلیت نصب در کنار هر دیواری، قابلیت جابجایی، قطعات گرد و پوشش مقاوم در برابر سایش اشاره کرد. قیمت میانگینچنین گوشه کودک- 11000 روبل.

چرخ و فلک ماه کوچک

دیوار سوئدی ساخته شده از چوب و لمینت. توصیه شده برای کودکان 3 تا 5 ساله، می تواند تا 50 کیلوگرم را تحمل کند. وزن این دیوار 12 کیلوگرم به دیوار چسبانده شده و ارتفاع آن 142 سانتی متر است و از مزایای مدل می توان به جنس طبیعی، رنگ های مختلف (گلبرگ ها می تواند سبز، قرمز یا آبی باشد)، نصب آسان و فشردگی اشاره کرد. قیمت متوسط ​​برای چنین دیوار 4000 روبل است.

مجتمع فلزی برای کودکان شامل میله دیواری و میله افقی و همچنین طناب، حلقه و ذوزنقه. این گوشه به دیوار چسبیده است ارتفاع آن 218 سانتی متر است و روی زمین فضایی به ابعاد 44 در 95 سانتی متر را اشغال می کند.این پرتابه 25 کیلوگرم وزن دارد و تا 100 کیلوگرم بار را تحمل می کند. میانگین قیمت یک گوشه از این سازنده 6000 روبل است.

مدل های DSK Gorodok و Karusel را در ویدیوی کانال Tatyana Novikova مقایسه کنید.

دیوار چوبی از راش و کاج. به دیوار می چسبد و می تواند تا 120 کیلوگرم را تحمل کند. وزن چنین دیواری 20 کیلوگرم، عرض آن 80 سانتی متر و ارتفاع آن 260 سانتی متر است. هزینه متوسط ​​این میله های دیواری 4000 روبل است.

کمپفر فشرده (سقف)

مجموعه ای که می توان آن را به صورت غافلگیرانه نصب کرد و علاوه بر میله های دیوار، حلقه ها، یک ذوزنقه و یک تاب را شامل می شود. ساخته شده از چوب (کاج و توس)، وزن 30 کیلوگرم و تحمل وزن تا 120 کیلوگرم را دارد. ارتفاع مجتمع 271 سانتی متر عرض آن 64 سانتی متر و در کف مساحت 65 در 10 سانتی متر را اشغال می کند که از مزایای این گوشه می توان به نصب بدون سوراخ کاری، قطعات ایمن گرد، مکان های مخفی برای پیچ و مهره اشاره کرد. اتصالات، وجود یک پوشش مقاوم در برابر سایش، ابعاد فشرده. میانگین هزینه مجتمع 12000 روبل است.

پیشگام

مجتمع کودک ساخته شده از فلز، تعجب نصب شده است. ارتفاع دیوار 225-285 سانتی متر است، روی زمین مجتمع مساحت 150 در 90 سانتی متر را اشغال می کند، این گوشه 30 کیلوگرم وزن دارد، تا 100 کیلوگرم را تحمل می کند و در رنگ های مختلف موجود است. تجهیزات آن نه تنها شامل میله های دیوار، میله افقی و حلقه ها، بلکه یک ذوزنقه، طناب و نردبان طناب است. یک گزینه جداگانه ارائه شده است که مراحل آن با PVC پوشیده شده است. میانگین هزینه این مجموعه 7000 روبل است.

عمودی-1M

مجتمع فلزی کودکان با روکش پی وی سی. چنین پرتابه ای به صورت غافلگیرکننده نصب می شود، دارای ارتفاع 250-300 سانتی متر، تحمل وزن 90 کیلوگرم، وزن 27 کیلوگرم و مساحت 65 در 54 سانتی متر در کف است.این مجموعه مجهز به میله های دیواریو یک نوار افقی، و همچنین یک ذوزنقه، حلقه ها و طناب. قیمت متوسط ​​برای این گوشه 6000 روبل است.

نوجوان-01

دیوار سوئدی با میله افقی فلزی که به دیوار وصل شده است. ارتفاع پرتابه 227 سانتی متر است، چنین دیواری 21 کیلوگرم وزن دارد و تا 100 کیلوگرم را تحمل می کند. هزینه متوسط ​​آن 6000 روبل است.

• برای اطمینان از کیفیت دیواری که خریداری می کنید، از فروشنده بپرسید که آیا گواهی هایی برای محصولاتش وجود دارد یا خیر.
• گزینه نصب دیواری را با در نظر گرفتن ویژگی های مکانی که در آن نصب می شود انتخاب کنید.
• تمام جزئیات مجموعه را به دقت بررسی کنید تا از خرید محصول معیوب جلوگیری کنید.
• هنگام انتخاب یک گزینه پیکربندی، ترجیحاً یک دیوار تمام یا نیمه تمام به جای یک پرتابه "برهنه" خریداری شود. با اضافات مختلف برای کودکان بخش ورزشیاراده برای کودک جالب تر استو به شما اجازه می دهد بیشتر انجام دهید تمرین های مختلف.
• در خرید تشک کوتاهی نکنید. این افزودن به میله های دیوار برای ایمنی کاوشگران شبیه ساز کوچک بسیار مهم است.
• اگر کودک شما مجموعه ورزشی جدید را دوست ندارد، اصرار به کلاس ها نداشته باشید، بلکه سعی کنید کودک را به چیزی علاقه مند کنید. اگر دیوار می تواند یک بزرگسال را پشتیبانی کند، خودتان چند تمرین را به کوچولو نشان دهید و اگر تمرین فقط برای کودکان است، سایر کودکان را برای بازدید دعوت کنید، این مطمئناً علاقه به میله های دیوار را بیدار می کند.
• هنگام ورزش در چنین مجموعه ورزشی، لباس و کفش راحت بپوشید.

هنگام خرید دیوار فلزی، مدل هایی را که در آن میله های عرضی با مواد ضد لغزش پوشانده شده اند، از نزدیک نگاه کنید. به عنوان مثال DSK "Carousel" دارای مراحل ضد لغزش با اثر طب فشاری است.

کجا آن را قرار دهیم؟

سعی کنید مجموعه ورزشی را در مکانی نصب کنید که روی وسایل ژیمناستیک که دیوار مجهز به آن است فضایی برای تمرینات مختلف و تاب خوردن وجود داشته باشد. مهم است که هیچ خطر احتمالی در نزدیکی دستگاه وجود نداشته باشد، مانند پنجره ها یا مبلمان با گوشه های تیز.

انتخاب مکان برای قرار دادن میله های دیوار باید مسئولانه باشد

قوانین نصب

• نصب دیوار در صورت چسباندن به دیوار باید فقط در کنار دیوار باربر انجام شود.
• نصب مجموعه بر روی دیواری از بتون، سنگ، آجر یا چوب جامد مجاز است. اگر به استحکام دیوار شک دارید، با یک متخصص مشورت کنید.
• اگر مدل چوبی را انتخاب می کنید، دیوار را در یک اتاق خشک نصب کنید. رطوبت زیادمنجر به آسیب سریع به مجموعه خواهد شد.
• دستگاه ورزش باید حداقل در چهار مکان روی دیوار نصب شود.
• بهتر است دیوار را با دستیار مونتاژ و نصب کنید.
• مجتمع را در مکانی جمع کنید که کار کردن برای شما راحت باشد و هیچ چیز مزاحم نباشد.

مونتاژ

هنگام مونتاژ دیوار در خانه، شما نیاز دارید:

1. یک پانل جانبی را طوری روی زمین قرار دهید که سوراخ ها رو به بالا باشد.
2. میله های عرضی را وارد کنید و آنها را با پیچ و مهره محکم کنید.
3. پانل جانبی دوم را در بالا قرار دهید تا سوراخ های آن با میله های عرضی منطبق شود.
4. تمام میله های عرضی را به صورت متوالی روی دیواره جانبی دوم محکم کنید.
5. نوار افقی را مطابق دستورالعمل جمع آوری کنید.
6. براکت ها را به دیوار مونتاژ شده وصل کنید و سپس آن را به دیوار محکم کنید.

نمونه مونتاژ DSK "Comet 2" را در ویدیوی زیر تماشا کنید.

مجموعه ای از تمرینات ممکن

توانایی انجام برخی تمرینات روی میله های دیواری تحت تاثیر تجهیزات مجموعه ورزشی شما خواهد بود. علاوه بر این، انتخاب تمرینات با در نظر گرفتن سن کودک انجام می شود.

تمرینات از 6 ماه تا 3 سال

از اوایل شش ماهگی، زمانی که کودک خزیدن و نشستن و بعداً ایستادن و راه رفتن مستقل را می آموزد، یک مجموعه ورزشی خانگی به تسلط بر این مهارت ها کمک می کند. حتی مجتمع‌های ویژه‌ای برای کودکان بسیار کوچک وجود دارد که شامل سرسره، نردبان و تاب مناسب سن است. تنها نقطه ضعف این واقعیت است که کوچولو خیلی سریع از چنین مجموعه ورزشی رشد می کند، بنابراین باید با یکی دیگر جایگزین شود.

کودکان به ویژه از 1.5 سالگی شروع به تسلط بر دیوار سوئدی می کنند و از آن بالا می روند و ماهرانه پایین می روند. در این سن به حلقه ها و میله های افقی علاقه دارند، به آنها می چسبند و آویزان می شوند و همچنین پاهای خود را تاب می دهند و بالا می برند. با تمرین منظم روی دیوار، حلقه ها و نوار افقی، کودک شما مهارت های حرکتی خود را بهبود می بخشد. فقط مهم است که بزرگسال در طول چنین فعالیت هایی دائماً کودک را بیمه کند.

تمرینات از 3 سالگی

برای کودکان پیش دبستانی و کودکان سن مدرسهنه تنها بالا رفتن از دیوار، بلکه تکمیل وظایف والدینتان جالب است. حتی بهتر است اگر بتوان مسابقات کوچکی را در قدرت و چابکی ترتیب داد، مثلاً بین دو کودک یا بین یک کودک و یکی از والدین. تمرینات زیر را به کودک خود پیشنهاد دهید:

• تا جایی که ممکن است روی میله افقی آویزان شوید.
• در حالی که آویزان هستید، پاهای خود را تا زانو خم کنید.
• در حالی که آویزان هستید، پاهای خود را صاف بالا بیاورید.
• در حالی که آویزان هستید، پاهای خود را صاف بالا آورده و به طور متناوب به طرفین بچرخانید.
• خودت را بالا بکش
• در حالی که میله را با دستان خود گرفته اید، اسکات بزنید.
• پاهای خود را یکی یکی بالا بیاورید، میله را با دستان خود بگیرید.
• روی میله متقاطع آویزان شوید و مانند یک آونگ به طرفین بچرخید.
• پاهای خود را با بلند کردن یکی یکی روی میله و خم شدن به جلو دراز کنید.
• سوار طناب شوید.
• از طناب بالا بروید.
• روی حلقه ها تاب بخورید.
• در حالی که روی حلقه ها آویزان هستید پاهای خود را خم کنید.
• تا جایی که ممکن است در حالی که پاهای خود را در زاویه قائم خم کرده اید، حلقه ها را آویزان کنید.

برای اینکه ببینید چه تمریناتی به کودک شما کمک می کند تا پس از کار بی تحرک کمر خود را تخلیه کند، ویدیوی کانال یوتیوب "تاتیانا نوویکووا" را تماشا کنید.

ایمنی

• هنگام استفاده از میله دیواری، توجه به توصیه های سازنده در مورد بار مجاز (وزن بدن) و سن کودک بسیار مهم است.
• اگر هر یک از قطعات فرسوده یا آسیب دیده باشد، چنین مجموعه ورزشی قابل استفاده نیست. برای تعمیر محصول توصیه می شود از قطعات اصلی استفاده کنید.
• شما نباید ساختار دیوار را خودتان تغییر دهید، زیرا ممکن است باعث آسیب و آسیب شود.
• هر از گاهی (هر 1 تا 2 ماه یکبار) اتصالات پیچ را بررسی کرده و آنها را سفت کنید.
• کودکی که در یک مجموعه ورزشی خانگی ورزش می کند باید توسط بزرگسالان نظارت شود.
• قبل از شروع تمرین روی میله های دیوار، باید در نظر بگیرید موارد منع مصرف احتمالی(این ایده خوبی است که کودک خود را نزد پزشک اطفال ببرید و سلامت او را ارزیابی کنید).
• باید به خاطر داشت که ورزش بیش از حد برای کودکان و بزرگسالان خطراتی برای سلامتی ایجاد می کند.

هر پدر و مادری می داند که چقدر مهم است و چیست تاثیر مفیدارائه کلاس های تربیت بدنی به کودکان دیوار آشنای ژیمناستیک سوئدی می تواند کمک بزرگی در این زمینه باشد. این پرتابه می تواند بیشتر باشد تنظیمات مختلف، کودکان کوچک، نوجوانان و همچنین بزرگسالان می توانند روی آن ورزش کنند. در این مقاله انواع دیوارها مورد بحث قرار خواهد گرفت. بیایید ویژگی های آنها را بررسی کنیم و به شما بگوییم که چگونه هنگام خرید در انتخاب اشتباه نکنید.

چرا "سوئدی"؟

پاسخ به این سوال بسیار ساده است - دیوار ژیمناستیک برای کودکان در سوئد اختراع شد. برخی منابع نشان می دهند که مخترع آن Per Henrik Ling (1776-1839) بوده است، اما این کاملاً درست نیست. هنریک لینگ سیستم ملی ژیمناستیک را ایجاد کرد. سیستم توسعه یافته شامل استفاده از پرتابه های مختلف نبود. دیوار سوئدی، تخته غواصی و نیمکت با زین توسط پسرش Hjalmar Ling (1799-1881) اختراع شد.

دیوار سوئدی

سیستم ژیمناستیک توسعه یافته در سوئد سهم بزرگی در توسعه داشته است فرهنگ بدنیو در کشور ما در هر مدرسه شوروی، در سالن بدنسازی، این تجهیزات ورزشی ارزان قیمت قرار داشت. و در مدارس مدرندیوار ژیمناستیک ارتباط خود را از دست نداده است. این دستگاه ورزشی برای استفاده در منزل نیز مناسب است. میله های دیواری می توانند حرفه ای، فلزی یا چوبی باشند.

انواع میله دیواری

انواع دیوارها به مقصد بستگی دارد؛ اغلب آنها به دیوارهای داخلی و خارجی تقسیم می شوند.

دیوارهای خانه فشرده ترین، کاربردی ترین هستند و می توانند از چوب و فلز ساخته شوند. دیوارهای خیابان متفاوت است سایز بزرگبا تجهیزات اضافی بیشتر اوقات ، چنین سازه هایی از مواد بادوام تر ساخته می شوند که در برابر تأثیرات محیطی مقاوم است - فلز.

دیوار ژیمناستیک چوبی

دیوارهای چوبی راحت ترین و ایمن ترین در نظر گرفته می شوند. آنها معمولا از چنین ساخته می شوند مواد طبیعیمثل راش و کاج آنها کاملاً سبک هستند و به اندازه فلزی بزرگ نیستند. این طرح ندارد گوشه های تیز، امنیت بیشتری دارند. حتی می توان یک دیوار چوبی سوئدی را در آن قرار داد اتاق کوچک. آنها برای کودکان در نظر گرفته شده اند؛ حداکثر بار 90-100 کیلوگرم ذکر شده است، اگرچه هنگام آزمایش تجهیزات، بار حدود 300 کیلوگرم بود که نشان دهنده ایمنی تجهیزات ورزشی است. پیکربندی دیوار متنوع است، هر مصرف کننده می تواند با توجه به سلیقه خود انتخاب کند.

مزایای محصولات چوبی

از مزایای دیوار ژیمناستیک چوبی می توان به ویژگی های زیر اشاره کرد:

• ظاهر جذاب؛
• امکان استفاده در هر فضای داخلی؛
• چنین دیوارهایی دارای اثر ضد لغزش طبیعی هستند.
• آنها برخلاف فلزات کمتر آسیب زا هستند.

ایرادات

از جمله معایب، می توان به مقاومت در برابر سایش سریع اشاره کرد؛ اگر چوب به خوبی پردازش نشده باشد، احتمال آسیب وجود دارد. یکی دیگر از معایب بار کمتر است.

دیوارهای سوئدی ساخته شده در چبوکساری

در شهر Cheboksary (از سال 1999) برخی از بهترین میله های دیواری از چوب طبیعی. تمام مواد تحت آزمایش کامل قرار می گیرند. حداکثر بارروی یک دیوار ژیمناستیک چوبی 120 کیلوگرم است. مجموعه های ورزشی مجهز به عناصر آویزان هستند کیفیت بالا. این پکیج شامل بانجی، طناب، ذوزنقه، نردبان طناب است؛ در صورت تمایل می توان دامنه وسایل ورزشی را افزایش داد.

رنگ

رنگ مجموعه متنوع است؛ می توانید دیواری را به رنگ چوب طبیعی یا سایه های زیر انتخاب کنید: گیلاس، عتیقه، ونگ، عسلی. بدون شک، یک مجموعه ورزشی را می توان با هر فضای داخلی هماهنگ کرد.

قیمت

دیوارهای سوئدی در Cheboksary از توس و آسپن ساخته شده است. حداقل قیمت برای ساده ترین دیوار از شش هزار روبل شروع می شود و گران ترین آن بیست و هفت هزار است. تجهیزات اضافی را می توان با هزینه اضافی خریداری کرد.

دیوار ژیمناستیک فلزی

دیوار فلزی سال ها به تمام خانواده خدمت خواهد کرد. او ویژگی متمایزاستحکام و دوام در نظر گرفته شده است. دیوار را می توان هم در داخل و هم در فضای باز نصب کرد. دیوار ژیمناستیک می تواند بار بیش از 150 کیلوگرم را تحمل کند. دسته های روی میله افقی و سایر اجزای آن لاستیکی هستند.

موارد منفی

از معایب دیوار فلزی باید به موارد زیر اشاره کرد:

• سردی مواد؛
• افزایش خطر آسیب؛
• سطح لغزنده.

محدوده قیمت بسیار زیاد است: از پنج تا بیست و پنج هزار روبل.

فعالیتهای ورزشی

علیرغم اینکه دیوار ژیمناستیک کودکان سرگرمی محسوب می شود، کلاس های این مجموعه ورزشی به کودک تمرینات بدنی خوبی می دهد.

هنگام تمرین روی دیوار چه نتایجی حاصل می شود؟

1. همه گروه‌های عضلانی رشد می‌کنند؛ به جز نردبان، هیچ تجهیزات خاصی برای ورزش مورد نیاز نیست.
2. دستگاه دهلیزی تقویت می شود. علاوه بر این، می توانید از طناب، نردبان آویزان، تاب استفاده کنید.
3. عضلات پشت تقویت شده و وضعیت بدن به طور قابل توجهی بهبود می یابد. یک نوار افقی، میله های موازی و یک ذوزنقه باید به پله ها اضافه شود.
4. با ورزش سیستماتیک، تنفس عادی می شود.

روش نصب

مجموعه های ورزشی را می توان به سه روش نصب کرد:

1. میله های دیوار به دیوار متصل می شوند و فضای کمتری را اشغال می کنند.
2. دیوار با تعجب بین سقف و کف نصب شده است. استفاده از این روش در اتاقی با سقف های کاذب غیرممکن است.
3. روش سوم بستن مخلوط است: ابتدا سازه به دیوار پیچ می شود و سپس در اسپیسر نصب می شود.

دگرگونی

دیوارهای ژیمناستیک برای خانه را می توان به دو نوع تقسیم کرد:

• قابل تبدیل
• کلاسیک

دیوارهای تبدیل مناسب برای اتاق های کوچک. قبل از انجام ورزش به راحتی می توان آنها را به یک مجموعه ورزشی چند منظوره تبدیل کرد و پس از آن نیز می توان آنها را به راحتی مونتاژ کرد.

در گزینه دوم، دیوارها را نمی توان تبدیل کرد، اما می توان آنها را با تجهیزات اضافی (طناب، حلقه) اصلاح کرد.

هدف

با توجه به هدف آنها، دیوارهای ژیمناستیک را می توان به سه نوع تقسیم کرد:

• کودکان؛
• جهانی؛
• برای بزرگسالان.

دیوارهای مخصوص کودکان معمولاً از چوب ساخته می شوند و مجهز به تاب، ترامپولین و حلقه بسکتبال هستند. مجتمع هایی در فروش وجود دارد که برای ورزشکاران کوچک (از 1.5 تا 7 سال) نیز در نظر گرفته شده است. به عنوان یک دیوار جهانی برای کل خانواده، باید یک دیوار فلزی با بار احتمالی بیش از 100 کیلوگرم خریداری کنید. مدل های بزرگسالان از فلز ساخته شده اند و به خصوص بادوام هستند. این مجموعه ورزشی برای ورزش های حرفه ای نیز مناسب است.

تجهیزات

تجهیزات اضافی کاربردی زیر را می توان به دیوار ژیمناستیک اضافه کرد:

چگونه انتخاب کنیم؟

قبل از اینکه برای یک مجموعه ورزشی به فروشگاه بروید، باید تعدادی از مسائل را حل کنید:

1. از قبل اتاقی را که تجهیزات در آن قرار دارد انتخاب کنید و بر این اساس در مورد ابعاد خرید مورد نظر تصمیم بگیرید.
2. دیوار ژیمناستیک دقیقاً برای چه کسانی انتخاب شده است - برای کودکان، بزرگسالان یا استفاده مشترک.
3. چه نوع آموزش هایی را در نظر دارید؟
4. باید به ویژگی های اتاق - دیوارهای گچ تخته یا سقف های کاذب توجه کنید.
5. اگر میله‌های دیواری فقط برای کودکان خریداری می‌شوند، بهتر است چوبی را انتخاب کنید. در موارد دیگر بهتر است دیوار فلزی بخرید.

چه چیز دیگری باید به آن توجه کنید:

1. وجود پوشش ضد لغزش روی میلگردها در صورت انتخاب مدل فلزی.
2. میله ها، حلقه ها و دستگیره ها باید دارای روکش نرم باشند.
3. بر سازه های چوبیبرای جلوگیری از آسیب دیدگی نباید هیچ گونه شیار یا زبری وجود داشته باشد. سطح باید به درستی پردازش شود و همه بست ها و کارابین ها برای تجهیزات آویزان باید قابل اعتماد باشند.

میله های دیواری معروف ترین و پرطرفدارترین نوع مبلمان "ورزشی" هستند. آنها به ویژه در بین کودکان محبوب هستند، کمی کمتر در میان بزرگسالان. مزیت اصلی آنها تطبیق پذیری آنهاست و به همین دلیل است تصمیم خوببرای رشد کامل جسمانی کودک

"سوئدی ها" جهانی مخصوصاً برای خانواده هایی که در شهرها زندگی می کنند مهم است. متأسفانه امروزه هر حیاط دارای یک زمین بازی مدرن نیست که کودک بتواند با خیال راحت در آن بازی های آموزشی و ورزشی انجام دهد. علاوه بر این، با شروع هوای سرد، واقعاً نمی‌توانید بیرون بدوید.

در این مقاله می خواهیم در مورد اینکه هنگام انتخاب میله دیواری برای خود یا فرزندتان به چه پارامترهایی توجه کنید صحبت کنیم.

انتخاب متریال دیوار

اولین چیزی که هنگام انتخاب میله دیواری باید روی آن تصمیم بگیرید این است ماده ای که از آن ساخته شده است. به عنوان یک قاعده، این چوب یا فلز است. هر دو گونه مزایا و معایب خود را دارند.

میله های دیواری چوبی

دیوارهای چوبی اغلب تولید می شوند از راش یا کاج، کمتر از سایر انواع چوب گران تر. تمام قطعات با دقت جلا و تنظیم شده اند. آنها همیشه لاک زده نمی شوند. مزایا و معایب اصلی آنها:

مزایای

• حس های لمسی دلپذیر - چوب به اندازه فلز سرد نیست و سطح کمی خشن دارد.
• خطرناک تر از پله های فلزی با پله های براق - لیز خوردن پله های چوبیممکن است، اما دشوارتر از فلزی است.

ایرادات

• اشکال اصلی حاشیه ایمنی است. اغلب مرتبه ای از قدر کمتر از دیوارهای فلزی است. حتی میله‌های دیواری گران‌قیمت که از گونه‌های چوبی بسیار بادوام ساخته شده‌اند، اغلب نسبت به فلزی پایین‌تر هستند.
• دومین اشکال از اولی ناشی می شود: انتخاب میله های دیواری ساخته شده از چوب که به راحتی می تواند نیمکتی را برای هالتر (البته همراه با هالتر و ورزشکار)، میله های بالای سر و نیمکت پرس نگه دارد، بسیار دشوار است.
• همچنین شایان ذکر است که چوب در برابر شرایط مقاومت کمتری دارد محیط خارجی- آب، رطوبت، مستقیم اشعه های خورشیدبنابراین، در اتاق های فعال محیطبهتر است آنها را نصب نکنید.

نتیجه گیری: میله های دیواری ساخته شده از چوب طبیعیکمتر آسیب زا هستند، دوستدار محیط زیست تلقی می شوند، به رشد لامسه در کودکان کمک می کنند و برای اتاق کودکان مناسب تر هستند. در عین حال، آنها از نظر حاشیه ایمنی دارای محدودیت هایی هستند، به همین دلیل است که اغلب محدودیت هایی برای گسترش عملکرد آنها وجود دارد، یعنی. برای تمرینات قدرتی جدی مناسب نیست.

دیوارهای فلزی سوئدی

معمولا از نورد گرم ساخته می شود پروفیل فلزی. برای مدل های کودکان، از پروفیل کوچکتر استفاده می شود - 30x30 میلی متر، ضخامت دیوار - حداقل 2 میلی متر. برای بزرگسالان، پروفیل اصلی دارای ابعاد 40x40 میلی متر یا بیشتر است. برای انتخاب یک میله دیواری واقعا بادوام، به این پارامترها توجه کنید.

مزایای

البته مزیت اصلی دیوارهای آهنی آنهاست استحکام - قدرت. در بعضی موارد، وزن مجازکاربر می تواند بیش از 150 کیلوگرم باشد (اگر با وزنه ورزش کند).

این طرح را می توان با "لوازم جانبی" قدرتمند - میله های لولایی، یک نیمکت برای پرس و هالتر و تکیه گاه هالتر تکمیل کرد. حتی اگر در اصل همراه دیوار نبودند، می توانید بعداً آنها را خریداری کنید.

ایرادات

• به عنوان یک قاعده، آهن سرد است و به اندازه چوب خوشایند نیست.
• اغلب پس از رنگ آمیزی، سطح پله ها براق می شود. این می تواند باعث سر خوردن یا لغزش شما روی پله ها شود.
• خطرناک تر در نظر گرفته شده است.

این نواقص را به کمک دستگیره های نئوپرنی مخصوصی که روی پله های دیوار قرار می دهند برطرف می کنیم. راحت، ساده، راحت.

نتیجه گیری: میله های دیواری فلزی از نظر استحکام بالا با دیوارهای چوبی متفاوت هستند - اگر به درستی نصب شوند، می توانند حتی "بزرگترین" فرد را نیز پشتیبانی کنند. اصلاحات فولادی برای استفاده از کل "زرادخانه" پیوست ها طراحی شده اند. به همین دلایل، بسیاری از خانواده ها چنین دیوارهایی را انتخاب می کنند.

انتخاب نوع چفت و بست

3 وجود دارد انواع مختلفاتصالات دیواری سوئدی:

• دیوار کوه- با استفاده از براکت های U شکل خاص، سوئد در 4-6 مکان به دیوار ثابت می شود و پنجه های پایینی خود را روی زمین قرار می دهد (برای دیوارهای جداکننده ضعیف و دیوارهای پوشیده شده با گچ تخته مناسب نیست).
• بست اسپیسربین سقف و کف (برای اتاق هایی با سقف کاذب مناسب نیست).
• نوع مختلط- سوئدی به دیوار پیچ می شود، سپس بین سقف و کف پخش می شود (بیشتر روش قابل اعتمادبست).

نتیجه‌گیری: مطمئن‌ترین نوع بست، مخلوط است، اما همه مدل‌های میلگرد دیواری را نمی‌توان به این روش بست. علاوه بر این، فراموش نکنید که ویژگی های داخلی خود - ارتفاع سقف، مواد دیوار و غیره را در نظر بگیرید، زیرا همه این عوامل می توانند مانعی برای نصب مطمئن باشند.

هنگام انتخاب میله دیواری حتما به نوع بست توجه کنید.

انواع دیوار سازی:

تنوع طرح هایی که امروزه در بازار وجود دارد را می توان به 4 نوع تقسیم کرد:

1. مدل I شکل- ساده ترین، میله های دیواری - 2 قفسه و چندین میله متقاطع. قابل اتصال به دیوار یا در اسپیسر متأسفانه، نمی توان از آن برای آویزان کردن لوازم جانبی برای کودکان استفاده کرد.
2. مدل L شکل- محبوب ترین دیوارها که در قسمت بالایی آن یک نوار افقی یا یک میمون یک طرفه وجود دارد. آنها حتی در اتاق های کوچک به خوبی جا می شوند و همچنین می توانند با هر یک از 3 نوع بست متصل شوند.
3. مدل های T شکل- کافی انواع عملیدیوارهای ورزشی آنها معمولاً به سقف و کف متصل می شوند. علاوه بر این ، راه پله به شدت در وسط قرار دارد و از آن در بالا در هر دو جهت دو میمون وجود دارد - انواع طناب ها و میله های متقاطع به آنها وصل شده است.
4. مدل های U شکل- اینها عظیم ترین گوشه های کودکان هستند که برای اتاق های بزرگ و جادار طراحی شده اند. جایی برای پرسه زدن وجود خواهد داشت. اغلب تعداد قابل توجهی از حلقه ها، میله های عرضی، نردبان طناب و سایر لوازم جانبی به این سازه ها متصل می شوند.

نتیجه گیری: میله های دیواری I شکل - یک گزینه بودجهبا عملکرد محدود، موارد L شکل محبوب ترین هستند. اگر می‌خواهید دیواری به شکل T یا P بخرید، باید نسبت به اندازه‌گیری ابعاد اتاق و مقایسه آنها با ابعاد محصول و همچنین نحوه چسباندن آن به گونه‌ای که هیچ چیز دیگری وجود نداشته باشد، رویکردی بسیار مسئولانه داشته باشید. مشکلات بعد

انتخاب تجهیزات برای دیوار

عملکرد اکثر میله های دیواری را می توان با استفاده از پیوست های مختلف مطابق با نیازهای شما تغییر داد. این بسیار راحت است: برای شروع، می توانید ساده ترین گزینه پیکربندی را خریداری کنید و سپس به تدریج هر چیز دیگری را خریداری کنید.

اساساً تجهیزات میله دیواری را می توان به 2 نوع تقسیم کرد - برای بزرگسالان و برای کودکان.

مردم اغلب میله های دیواری را برای بزرگسالان ترجیح می دهند و به عنوان مکمل آن، مجموعه ای جداگانه از تجهیزات برای کودکان را ترجیح می دهند که معمولاً شامل حلقه ها، طناب، نردبان طناب، حلقه بسکتبال و غیره است.

وقتی کودک بزرگ شد، شروع به مطالعه با شما می کند. مجموعه استاندارد "بزرگسالان" لزوماً شامل یک نوار افقی و یک نیمکت برای تمرین عضلات شکم است.

اما گاهی اوقات تمرکز اصلی بر روی کودکان است. در این مورد، میله های دیواری کودکان یک مجموعه ورزشی و بازی تمام عیار است. این به سادگی برای یک کودک ایده آل است، اما عملا برای والدین بی فایده است.

همه چیز به میزان "دوستانه" شما با ورزش بستگی دارد - شاید اصلاً این کار را انجام ندهید یا از یک باشگاه خارج از خانه خود بازدید نکنید. صاحبان خوشحال آپارتمان های بزرگ اغلب دو دیوار را به طور همزمان نصب می کنند - یک بزرگسال و یک کودک.

تجهیزات محبوب برای بزرگسالان:

• نوار افقی؛
• تیرهای آویزان؛
• نیمکت مطبوعاتی؛
• نیمکت برای هالتر؛
• تکیه گاه های لولایی برای میله؛

تجهیزات محبوب برای کودکان:

• حلقه های ژیمناستیک؛
• طناب؛
• نردبان طنابی;
• حلقه بسکتبال؛
• تشک ژیمناستیک؛

اقدامات پیشگیرانه

اگر کودک بسیار کوچک است، هنگام تمرین روی هر میله دیواری، والدین باید همیشه کودک را با کمک تکیه گاه ها محکم کنند. بچه های بزرگتر می توانند به طور مستقل، اما زیر نظر بزرگ ترها درس بخوانند.

برای جلوگیری از آسیب رساندن کودک به خود یا کوبیدن زانوهایش در حالی که دائماً از میله های دیوار بالا می رود، باید یک فرش یا تشک نرم یا ترجیحاً یک تشک را زمین بگذارید. چنین تشک هایی را می توان همراه با میله های دیوار فروخت، اما اگر در کیت موجود نیست، باید از قبل از آن مراقبت کنید.

به یاد داشته باشید، هنگام خرید میله دیواری، شما در حال سرمایه گذاری برای سلامت فرزند خود هستید.

پست های بیشتر در مورد موضوع

میله های دیواری یک دستگاه ورزشی بسیار راحت و کاربردی است که هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مناسب است.

سلامت و رشد جسمانی کودک یکی از اولویت های هر والدین خوبی است و ما آماده ایم تا هر کاری انجام دهیم تا فرزندانمان سالم و از نظر جسمی قوی رشد کنند.

میله‌های دیواری با فشردگی و کارایی‌اش مدت‌هاست که در بین روش‌های بهبود سلامت کودک جایگاه اول را به خود اختصاص داده‌اند، و توجه به این دستگاه ورزشی جهانی به بزرگسالان آسیبی نمی‌زند.

یکی دیگر از مزایای میله های دیواری این است که پس از خرید، به مرور زمان، می توانید پیوست های اضافی را خریداری کنید و در نتیجه عملکرد آن را گسترش دهید.

به انتخاب نزدیک شوید میله های دیواری برای کودکانباید با دقت و با دقت انجام شود. حتما از فروشنده بپرسید که چقدر خوب ساخته شده و بادوام است. البته، هر فروشنده ای شایسته نخواهد بود و کاستی های این یا آن مدل میله های دیواری را به رخ می کشد. بنابراین، شما باید بتوانید به طور مستقل تعیین کنید که آیا نسخه مورد نظر برای فرزند شما مناسب است یا خیر.

ایمنی یکی از معیارهایی است که باید براساس آن انتخاب کنید میله های دیواری برای کودکان. عامل اصلی در اینجا سازگاری با محیط زیست میله های دیواری است، به خصوص اگر برای یک کودک خریداری شده باشد. بنابراین، با توجه به ایمنی، بهتر است یک مدل چوبی انتخاب کنید، علاوه بر این، چوب برای لمس خوشایند است و به توسعه کمک می کند. احساسات لامسهمال فرزند شما

با این حال، نکات منفی در اینجا دوام ناکافی میله های دیواری چوبی و دامنه کوچک اتصالات اضافی است. همچنین یک نقطه ضعف مدل چوبیشما می توانید آن را محدودیت وزن بنامید؛ یک فرد بزرگسال باید تمرینات فعال در آن را کنار بگذارد.

میله های دیواری فلزیبادوام تر است و اگر به درستی نصب شود، تقریباً هر وزنی را تحمل می کند. اگر قصد دارید خودتان از میله های دیواری استفاده کنید، البته بهتر است مدل فلزی را انتخاب کنید. انتخاب گستردهپیوست های اضافی نیز می تواند به عنوان یک عامل تعیین کننده برای انتخاب یک مدل فلزی باشد.

هنگام انتخاب میله دیواری دو گزینه وجود دارد که می توانید در نظر بگیرید. شما می توانید یک مجتمع برای بزرگسالان به اضافه یک مجموعه بخرید تجهیزات کودکانبه آن - یک طناب، حلقه ها و یک نردبان طناب. این مجموعه شامل یک میله افقی و یک نیمکت برای پمپاژ پرس می باشد. در این صورت، گوشه ورزشی شما چند منظوره خواهد بود و خودتان می توانید با استفاده از مثال خود در زندگی ورزشی کودک شرکت کنید تا او را به شاهکارهای ورزشی تشویق کنید.

گزینه دوم خرید مجموعه بازی کودکان است که برای کودک کاملا کاربردی خواهد بود اما برای شما کاملا بی فایده است. چنین مجموعه ای شامل طناب، حلقه ها، نردبان طناب و خود طناب است. میله های دیواری.

تولید کنندگان مدرن دیوارهای سوئدیسعی کنید همه را راضی کنید - و فرزندان، و بزرگسالانبنابراین، به عنوان مثال، مدل های شرکت VASIL نشان می دهد که خرید یک میله دیواری به نتیجه نمی رسد. با خرید یک میله دیواری از VASIL، پس از مدتی می توانید پیوست های اضافی را برای آن خریداری کنید - به عنوان مثال، یک نوار افقی، یک نیمکت، مخفف هالتر. این باعث می شود گوشه ورزشی شما تا حد امکان برای فرزندتان و خودتان کاربردی باشد.

میله‌های دیواری خانه، تنوعی تک‌بخشی از تجهیزات ورزشی کلاسیک هستند که از سالن‌های ورزشی مدارس و دانشگاه‌ها برای ما آشنا هستند. این مدل ها و همچنین کل مجموعه های ورزشی کودکان بر اساس آنها هستند که در این بخش جمع آوری شده اند. کاتالوگ ما مدل های ایتالیایی، روسی و ژاپنی ساخته شده از چوب، فلز و مواد ترکیبی را ارائه می دهد.

میله های دیواری برای کودکان در یک آپارتمان یا خانه

هنگام انتخاب دیوار برای یک آپارتمان، از جمله یک دیوار کوچک، به ارتفاع و نوع بست دقت کنید. ارتفاع مشخص است - با سقف های 2.8 متر، ارتفاع کل محصول همراه با نوار افقی نباید از 2.5 تجاوز کند.

در اتصال نیز هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد. دیوارهای سوئدی بر اساس نوع نصب به دیواری و اسپیسر تقسیم می شوند. اولین ها با 4-8 بست به دیوار متصل می شوند و فقط برای دیوارهای آجری یا آجری یکپارچه مناسب هستند.

برای گچ تخته و پارتیشن های چوبی، و همچنین اگر نمی خواهید کاغذ دیواری را خراب کنید یا پانل های دیواری، بهتر است یک پرتابه با پایه غافلگیر کننده خریداری کنید. میله های دیواری از این نوع تقریباً از همه تولید کنندگان در دسترس هستند:

• میدزومی;
• "چرخ فلک"؛
• "عمودی"؛
• قهرمان مطلق؛
• "قوی"؛
• ورزش پرفتو;
• رومانا

عملکرد ساده ترین پرتابه، حتی در یک خانه کوچک، می تواند از طریق تجهیزات اضافی افزایش یابد. برای انجام این کار، در صورت لزوم، تجهیزات ورزشی اضافی را به مجموعه اصلی (دیوار و نوار افقی) خریداری کنید: طناب، حلقه، ذوزنقه، نردبان طناب.

نحوه انتخاب میله دیواری

اگر محل نصب را انتخاب کرده اید، مهم است که تصمیم بگیرید چه کسی روی دستگاه ورزش می کند. اگر یک یا دو یا سه فرزند دارید، نمی توانید به ویژگی های بار مجاز توجه کنید. اگر دیوار برای مصارف خانوادگی خریداری شده است و پدر یا پدربزرگ روی آن کشش می کشند، مدلی با حداکثر وزن مجاز 110-130 کیلوگرم بردارید. به خصوص اگر قصد استفاده از فایل های پیوست را دارید.

چوبی یا فلزی؟ بر قیمت های چوبی 1.5-2 برابر بالاتر است، اما آنها در آپارتمان بسیار زیباتر به نظر می رسند. فلزی ارزان تر است، اما از نظر عملکردی تفاوتی با چوبی ندارد. درست است، بیشتر آنها برای وزنی بیش از 100 کیلوگرم طراحی شده اند، اما اگر دیوار را فقط برای کودک می گیرید، این مهم نیست.

ما خرید تشک های اضافی را برای هر مدل میله دیواری توصیه می کنیم. در فروشگاه آنلاین ما آنها را در بخش "تجهیزات ورزشی" پیدا خواهید کرد. آنها از ورزشکار جوان در برابر کبودی و کوفتگی محافظت می کنند و همچنین به یک پلت فرم عالی برای فعال اما ایمن تبدیل می شوند. بازی های فعال. خرید خوبی داشته باشید!