Купание в проруби на Крещение – как правильно. Когда можно купаться в проруби? Уникальные свойства целебной воды

Хотите больше узнать о воде и здоровье?

Подпишитесь!

Купание в проруби на Крещение - традиционный обряд православных, которые верят, что в этот праздник вода становится особенной, живой и обладает силой исцеления. В преддверии Крещения в самых разных уголках России оборудуют специальные проруби. Считается, что погружение в воду не только дарует удивительный заряд бодрости и сил, но и способствуют приумножению здоровья. С каждым годом желающих приобщиться к этому обряду становится всё больше. Решились впервые искупаться на Крещение? Каким правилам и рекомендациям необходимо следовать, чтобы обряд прошел с максимальной пользой для иммунитета и здоровья, не став при этом сильнейшим стрессом для организма?

Изучите противопоказания. Купание в проруби подходит лишь тем, кто не страдает от хронических, острых или воспалительных заболеваний. Список противопоказаний довольно длинный и включает в себя заболевания сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной системы. При наличии простуды и любых других проблем со здоровьем постоянного или временного характера купаться также не рекомендуется.

Одежда и экипировка. Отправляясь к проруби, отдайте предпочтение правильной одежде - лучше всего, если она будет без пуговиц или застежек. Кроме того, с собой необходимо иметь полотенце, тапочки или небольшой коврик, комплект сухой одежды, в которую можно будет переодеться после купания. Нырять в прорубь можно в купальнике или белье. Если есть такая возможность, возьмите с собой резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы. Если же ее не оказалось, то не забудьте теплый убор, который покроет вашу голову после купания.

Выбор места. Накануне праздника у берегов рек оборудуют специальные проруби, которые находятся вблизи от спасателей. Они предназначены для массовых купаний. Такие проруби являются самыми надежными, организованными и безопасными местами для купания, что особенно важно, если купание происходит в первый раз. Позаботьтесь о собственной безопасности и не пренебрегайте ею!

Запас энергии. Отправляться на купание голодным нельзя: организму нужны большие запасы энергии, чтобы как можно дольше поддерживать нужную температуру тела. Обеспечить такие запасы поможет сытный прием пищи за несколько часов до купания в проруби.

Разогрейтесь! Перед погружением в воду необходимо подготовить и разогреть тело. Легкая пробежка трусцой, несколько наклонов и быстрая зарядка станут лучшим выбором для подготовки организма к купанию в проруби. Категорически запрещается употреблять спиртное до погружения - это легкий способ заболеть, получить самый нежелательный эффект, который в будущем чреват серьезными последствиями для здоровья.

Правила погружения. Настройтесь и подготовьте тело к грядущему стрессу. Если купание на Крещение происходит в первый раз, то лучше всего окунаться по шею. Прыгать в воду категорически запрещено, а окунание в прорубь с головой, в свою очередь, подходит только для самых опытных. Опускание на глубину должно происходить не быстро и не медленно - в первом случае организм начнет сопротивляться, подскачет давление, участится дыхание, а во втором - шанс замерзнуть возрастет в разы. Плавание в проруби - еще один быстрый способ получить переохлаждение. Окунувшись в прорубь, находиться в ней можно от 10 до 30 секунд. Нахождение в воде более минуты может вызвать не только озноб, но и переохлаждение, что крайне опасно и нежелательно для всех «моржей» вне зависимости от опыта и состояния здоровья. Окунувшись три раза, выскакивайте из воды на берег!

А как быть после? Выйдя из воды, тщательно вытретесь и разотрите себя полотенцем, а затем переоденьтесь в заранее подготовленный сухой комплект одежды. Согреться после купания в проруби поможет горячий чай с лимоном - взяв с собой термос с напитком, вы укрепите иммунитет и обезопасите себя от быстрого замерзания. Употребление спиртного после купания должно быть умеренным: стакан красного церковного вина, более известного как кагор, будет как нельзя кстати.

Соблюдая эти правила, купание на Крещение в первый раз пройдет без риска для здоровья, а хорошее самочувствие, крепкий иммунитет и удивительно мощный прилив энергии еще долгое время будут напоминать о себе.

С Крещением Руси (в 988 году) она постепенно распространилась и среди наших предков. Водоосвящение, может совершать только священник - чтением соответствующих молитв и троекратным погружением креста в воду. На водоемах для этого заранее делается прорубь - "Иордань" - как правило, в форме креста. Обычно водоемы - пруды, реки, озера освящаются в сам праздник Крещения, после литургии. Крещенская вода - это святыня, которую употребляют для исцеления и для укрепления душевных и телесных сил нас и наших близких и родных.

Из некоторых храмов и в Крещенский сочельник после службы совершаются торжественные процессии к прорубям на водоемах, они освящаются. Православные зачерпывают в этой проруби святую воду, умываются ею, а самые отважные «ныряют» в прорубь. Российские традиции купания в проруби восходят к временам древних скифов, которые окунали своих младенцев в ледяную воду,приучая их к суровой природе.

Когда купаются в проруби на Крещение

18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. Во всех церквях совершается «великое освящение воды». Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов. Прорубь, сделанную для водоосвящения и купания на Крещение, называют также иорданью.

В больших городах России на реках в преддверии Праздника Крещения специально вырубаются на реках и оборудуются проруби для массового купания верующих. О чем информируют население этих городов в средствах массовой информации.

Нет жестких правил, как надо купаться (окунаться) в проруби на Крещение. Купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит "Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!".
На Руси издревле считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.
Вода - живая материя. Она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь. Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человеческое тело приспособлено испытывать частое воздействие холода. Необходим только настрой.
Что же происходит с организмом человека при соприкосновения с холодной водой? Например, при зимнем купании в проруби?
1.Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.
2.Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.
3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.
4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40º, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
Правила купания в проруби на Крещение

• Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
• Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового купания граждан. О нахождения таких мест информируют население через средства массовой информации.

• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
• Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

• Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 - 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой облед. Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

• Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.

• Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно.

• Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

• Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Противопоказания к купанию в проруби:
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
- центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
- периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
- эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
- органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
- органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальной астме, экземе).

Телеканал "360" публикует список мест.

Следующая новость

Крещение Господне, или Святое Богоявление, - один из старинных христианских праздников, завершающий Рождественские святки. После встречи крещенского сочельника, в ночь с 18 на 19 января, православные отмечают Крещение Господне. Одной из главных традиций этого праздника является купание в проруби. В Подмосковье будет оборудовано 208 мест для крещенского купания, в Москве - 60. Телеканал "360" публикует список мест, где можно будет окунуться в прорубь на Крещение.

Подмосковье

Волоколамский муниципальный район

• Иосифо-Волоцкий ставропигиальный мужской монастырь, с. Теряево, пруд;
• Введенский храм, с. Спирово, купель
• Богородицерождественский храм, г. Волоколамск, плотина

Воскресенский муниципальный район

• с. Ашитково, Храм Воскресения Христова, р. Нерская
• пос. Белозерский, озеро около Храма Всех святых в Земле Российской Просиявших
• г.Воскресенск, озеро в микрорайоне Лопатинский
• с.Невское, пруд у с.Невское

Дмировский муниципальный район

• Покровская церковь с. Жестылево водохранилище
• Скорбященская церковь с. Пересветово
• Христорождественский храм, Часовня-купель с. Ильинское
• База отдыха "X-LAND" с. Ильинское
• Озеро Введенское, д. Очево
• с. Жестылево Покровский храм, Плотина
• с. Пересветово Скорбященский храм, Пруд
• с. Орудьево Покровский храм, Пруд
• с. Подчерково Богородицерождественский храм
• д. Кузяево Пруд у гостиницы "Алирико"
• с. Игнатово Стрелковый комплекс "Лисья нора"
• пос. Икша, ул. Комсомольская, 18 Храм Серафима священномученика (Звездинского) Епископа Дмитровского
• д. Пантелеево река Сестра вблизи храма "Троицкий"
• с. Куликово, ул. Школьная, пруд
• п. Луговой Территория Николо - Пешношского монастыря
• с. Озерецкое Никольский храм, Купель на озере Круглое
• д. Подмошье купель при храме
• р. Лбовка с. Рогачево, пл. Осипова
• р. Дятлинка д. Карпово
• д. Бунятино, плотина

Зарайский муниципальный район

• д. Апонитищи, прорубь
• д. Рожново, прорубь
• д. Кувшиново, купель
• г. Зарайск, купальня "Белый колодезь"

Истринский муниципальный район

• г.п. Истра Воскресенский Новоерусалимский монастырь 200 м. от Скита р. Истра
• с.п. Бужаровское хутор Лимишино прорубь на истринском водохранилище напротивХрама Казанской божьей матери
• с.п. Бужаровское д.Куртниково пруд напротив Храма
• с.п Ермолинское с. Дарна прорубь на пруду(плотина) у Храма Крестовоздвижения
• с. Ермолинское д. Холмы прорубь в пруду возле Церкви Знамения
• с.п. Новопетровское ул. Колхозная прорубь на пруду
• с.п. Новопетровское д. Устиново прорубь на пруду
• с.п. Павлослободское с. Павловская Слобода р. Истра

Клинский муницыпальный район

• г. Клин, пос.Демьяново, водоем возле церкви Успение Пресвятой Богородицы

Коломенский муниципальный район

• Правый берег р. Ока вблизи Троицкого храма г.о. Коломна (Щурово)
• Коломенский район, с. Непецино Около Знаменского храма на пруду

Красногорский муниципальный район

• Плотина на р. Банька, г. Красногорск, ул. Речная, (лыжная база)
• храм Святой Елисаветы, г.п. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Опалиха водоем
• Подворье Патриарха Московского и всея Руси - храм Димитрия Солунского, р. Истра с. Дмитровское, с.п. Ильинское
• Ильинский храм Красногорский район, с. Ильинское, ул. Набережная, р. Москва
• Филиал ФГУП "Главного УпДК при МИД России МЗК "МОСКОУ КАНТРИ КЛАБ", п. Нахабино-1, пруд филиала

Ленинский муниципальнгый район

• г. Видное, пруд
• г. Видное, пруд
• п. Володарского, р. Пахра
• п. Горки Ленинские, пруд
• с. Молоково, пруд
• с. Остров, пруд

Луховицкий муниципальный район

гп. Белоомут, оз. Сосновое

Люберецкий муниципальный район

• г. Люберцы Наташинские пруды
• г.п. Малаховка озеро Малаховское
• г.п. Красково Большой Кореневский карьер

Можайский муниципальный район

• с. Сивково, пруд
• д. Зачатье, пруд
• г. Можайск, купель
• д. Сычики, голубое озеро
• д. Клементьево, р. Искона
• д. Горетово, Можайское вдхр.
• г/п Можайск дер, Исавицы "Ферапонтов источник"
• п. Селятино, пруд Радужный
• д. Набережная Слобода, река Протва
• д. Смолино, родник

Наро-Фоминский муниципальный район

• д. Слепушкино, купель
• д. Афенеево, купель
• г. Верея, Набережная 12, река Протва
• г. Наро-Фоминск, ул. Пешехонова, р. Нара
• Храм Вознесения Господня, д.Селятино пруд Пионерский
• г.Верея, р.Протва, пер.Комсомольский
• д.Таширово, Храм Покрова Божьей Матери

Ногинский муниципальный район

• д. Чапаево, озеро Соколовское
• г. Электроугли, ул. Парковая, д. 20Б, Каменский пруд
• Старая Купавна, река Шаловка
• с. Бисерово (со стороны с. Бисерово)
• с Воскресенское, церковь Покрова Пресвятой Богородицы Ногинского Благочиния Московской епархии - купель
• Д. Авдотьино, р. Воря
• Д. Большое Буньково, озеро Боровое
• д. Ивашево, открытый бассейн на территории Троицкого храма
• с. Кудиново, песчаный карьер
• Храм Успения Богородицы, г. Ногинск, Р. Клязма
• с. Ивановское, пруд
• с. Макарово, р. Пружонка

Одинцовский муниципальный район

• г.п. Новоивановское, д. Сколково (пруд)

Орехово-Зуевский муниципальный район

• Озеро Амазонка
• г. Орехово-Зуево, Пруд в городском парке

Павлово-Посадский муниципальный район

• д. Заозерье с.п. Кузнецовское
• д. Часовая Храм Троица-Чижи
• Храм Христорождественский, д. Заозерье, пруд
• Храм Вознесенский, г. п. Павловский Посад, переулок Корпоративный, д. 2

Пушкинский муниципальный район

• река Серебрянка
• река Уча м-р Мамонтовка
• п. Софрино, пруд на р. Талицы
• п. Лесной (пруд возле храма Пророка Божии Ильи)

Раменский муниципальный район

• Раменский район, с. Зюзино, ул.Центральная, у дома №73Б купель
• Раменский район, с. Михайловская слобода купель
• Раменский район, д. Еганово, купель
• Раменский район, п. Рылеево, около храма Успенья Богородицы, купель
• Раменский район, с. Гжель, купель
• Раменский район, д. Первомайка, озеро Бобок, купель
• с. Малышево, ул. Садовый Тупик (у хоккейной коробочки "Малышево"), пруд
• с. Заворово, купель
• с. Игнатьево, река
• с. Синьково (пруд верхний)

Рузский муниципальный район

• д. Комлево, река Руза
• д. Комлево, река Руза
• д. Комлево, река Руза
• д. Комлево, река Руза

Сергеево-Посадский муниципальный район

• р.п. Богородское, Храм Преподобного Сергия Радонежского Святотроитской лавры (пруд у храма)

Серпуховской муниципальный район

• п. Авангард территория ООО "Парк - отель "Воздвиженское"
• д. Старые Кузьменки пруд у церкви Успения Пресвятой Богородицы
• м. Данки, пруд
• "Остров Дракино" (Дракинский карьер)

Солнечногорский муниципальный район

• озеро Сенеж

Ступинский муниципальный район

• с. Верзилово, святой источник во имя Владимирской иконы Божьей Матери.
• г. Ступино, "Белопесоцкий котлован" у Свято-Троицкого Белопесоцкого женского монастыря.

Талдомский муниципальный район

• г.Талдом, озеро на Красноармейской ул.
• д. Ульянцево, карьер
• д. Семенки, пруд
• д.Запрудня водоем в районе СК "Антей"

Чеховский муниципальный район

• Святой источник Талеж, село Талеж
• г. Чехов, Источник, Иоанно-Предтеченского храма
• с. Хлевино, Источник Михаило-Архангельского храма
• с. Прохорово, источник
• с. Ваулово, Источник Троицкого храма

Шатурский муниципальный район

• г. Шатура, ул. Московская, д.41, дом отдыха "Saint Lake", оз. Святое

Щелковский муниципальный район

• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма
• Щелковский городской пляж на территории МУ ГПЩ "Щелковский городской парк культуры и отдыха", река Клязьма

Городской округ Балашиха

• правый берег р. Пехорка ВСС2

Городской округ Бронницы

• п. Горка, пруд

Городской округ Дзержинский

• г. Дезржинский, на воде в районе Горнолыжного комплекса ООО "Фристайл"

Городской округ Долгопрудный

• (Котовский залив канала им. Москвы) вблизи МРОП приход Спасского храма с. Котово г.Долгопрудного МО Московской епархии Русской Православной Церкви
• (залив р.Клязьма) вблизи Храма в честь Нерукотворного образа спасителя (Спасская церковь) в с. Павельцево МРОП

Городской округ Домодедово

• д. Образцово
• с. Битягово
• с. Ям

Городской округ Дубна

• Большеволжское озеро
• г. Дубна, ул. Ратмино, река Дубна у храма Похвалы пресвятой Богородицы

Городской округ Егорьевск

• д. Гридино, Храм казанской иконы Божьей Матери
• С. Николо-Крутины
• Д. Спас-Леоновщина
• Д. Низкое
• С. Радовицы
• г. Егорьевск пруд
• Д. Васильевка
• Д. Бобково
• д. Леоново, пруд Храм Пресвятой Богородицы

Городской округ Жуковский

• Приход Храма Иоанна Предтечи, район Глушица, Москва река

Городской округ Звездный городок

• Храм, купель

Городской округ Звенигород

• Храм, купель

Городской округ Ивантеевка

• Храм, купель

Городской округ Кашира

• г. Кашира, Колодезный переулок, Плотомойня
• г. Кашира, Ямской проезд, Плотомойня у церкви
• г. Кашира 2 овраг у д. Хитровка родник

Городской округ Коломна

• река Ока

Городской округ Королев

• Купель Храма
• (Местная религиозная организация православный приход Троицкого храма г. Королева Московской области Московской епархии Русской Православной Церкви)

Городской округ Красноармейск

• г. Красноармейск, Бульвар Зубова (р. Воря)

Городской округ Лобня

• (пруд микрорайона "Луговая") вблизи Храма в честь иконы Божьей матери "Спорительница хлебов"

Городской округ Лыткарино

• г. Лыткарино, обводненный карьер "Волкуша"

Городской округ Мытищи

• Троицкий храм в д. Драчево
• Водохранилище (прорубь).
• Храм Николая чудотворца, пос. Николо-Прозорово, ул. Никольская, д.1, Водохранилище (прорубь);
• храм Святой Троицы, с. Троицкое (прорубь);
• Храм Успение Пресвятой Богородицы, д. Витенево, ул. Центральная, д. 18-а (прорубь);
• пруд д. Сколково
• Христорождественский храм, д. Осташково, д. 38 (прорубь);

Городской округ Озеры

• с.Сосновка, святой источник
• с.Горы, святой источник
• д.Сенницы-2, святой источник
• с.Белые Колодези, святой источник
• д.Комарево, святой источник

Городской округ Орехово-Зуево

• Озеро "Голубое"
• д. Старый Покров, Приходской источник Покровского храма Ахтырской Божией матери
• д. Гора, Приходской источник Богорождественского храма
• Озеро "Амазонка"
• Пруд в городском парке

Городской округ Подольск

• МУП "Парк Талалихина"
• г. Реутов, Троицкий храм

Городской округ Подольск

• МУП "Парк Талалихина"

Городской округ Реутов

• МУП "Парк Талалихина"

Городской округ Рошаль

• д. Замошье родник "Святой колодец"
• с. Раменье пруд у Храма Иоанна Предтечи
• г.о. Рошаль, ул. Карла Либкнехта, озеро Юбилейное

Городской округ Серебряные Пруды

• с. Петрово купель на Святом источнике "Всех скорбящих радость"
• д. Нижняя Пурловка, берег р. Кудесна (Купель)

Городской округ Серпухов

• г. Серпухов, пруд Балатон
• р. Нара
• г. Серпухов, пруд мкр. Ногина

Городской округ Фрязино

• Фрязино, Озеро Большое, около ПСО

Городской округ Химки

• мкр-н Новогорск АГЗ МЧС России
• мкр-н Подрезково, пруд
• г. Химки Канал им. Москвы, баскетбольный центр "Химки"

Городской округ Шаховская

• Раменское с/п пруд около церкви с. Раменье
• д. Замошье, родник "Святой колодец"

Городской округ Электросталь

• Водоем "Западный"

Москва

Центральный административный округ

Купели на Площади революции

Северо-Восточный административный округ

Дворцовый пруд (улица 1я Останкинская, 7)

Восточный административный округ

Озеро "Святое" (ул. Оранжерейная, 18)

Озеро "Белое" (ул. Б. Косинская, 46)

Терлецкие пруды (Свободный прт, 9)

Красный пруд (Измайловский лесопарк)

Купель "Вернисаж в Измайлово" (Измайловское ш., 73ж)

Бабаевский пруд (ул. Курганская, 59)

Майский пруд (парк "Сокольники")

Юго-Восточный административный округ

Верхний Кузьминский пруд (ул. Кузьминская, 10)

Шибаевский пруд (ул. Заречье, вл. 14)

Нижний Люблинский пруд (ул. Шкулева, 2б)

ЮгоЗападный административный округ:

Воронцовский пруд (храм Живоначальной Троицы в Воронцово, ул. Ак. Пилюгина, 1)

Пруд санатория "Узкое" (храм Казанской иконы Божьей Матери в Узком, ул. Профсоюзная, 123б)

Тропаревский пруд (зона отдыха "Тропарево", ул. Академика Виноградова, 7)

Пруд на Нахимовском проспекте (Нахимовский проспект, 8, около церкви Ефросинии Московской)

Черневский пруд (декоративный пруд № 1, храм Рождества Христова в Чернево, ул. Южнобутовская, 62)

Пруд на территории храма (храм Иконы Божьей Матери "Знаменье", ул. Шоссейная, 28а)

Южный административный округ

Верхний Царицынский пруд (ул. Дольская, 1)

Пруд Бекет (Загородное шоссе, 2)

Борисовские пруды (ул. Борисовские пруды, 2г)

Западный административный округ

Пруд Мещерский (ул. Воскресенская, 3а)

Река Москва (п. Рублево, ул. В. Ботылева, 41)

Река Москва (ул. Б. Филевская, 40а)

Река Москва (Филевский бр, 21)

Северо-Западный административный округ

Река Барышиха (Ландшафтный парк, ул. Барышиха, вл. 4)

Пруд в пос. Рождествено (пруд в пос. Рождествено, за храмом Рождества Христово, район Митино)

Деривационный канал (напротив дома по ул. Малая Набережная, 3, стр. 1)

Пруд на реке Чернушке № 4 (природноисторический парк "ПокровскоеСтрешнево")

Химкинское водохранилище, река Москва (ул. Свободы, 56, ПКиО "Северное Тушино")

Строгинская пойма (ул. Твардовского, вл. 16, корп. 3)

Кировская пойма (ул. Исаковского, вл. 2)

Озеро Бездонное (ул. Таманская, 91)

Река Москва (Карамышевская наб., 1315)

Река Москва (ул. Живописная, 50, природноисторический парк "Москворецкий", деривационный канал, ул. Лодочная, вл. 19)

Деривационный канал (улица Лодочная, владение 19).

Северный административный округ

Большой Садовый пруд (Большая Академическая ул., вл. 4749)

Госпитальный залив Химкинского водохранилища (Прибрежный прд., владение, 17)

Войковский район: акватория Химкинского водохранилища у водного стадиона "Динамо" (Ленинградское шоссе, вл. 3943)

Молжаниновские пруды (Молжаниновский район, деревня Бурцево, улица Бурцевская, 3537)

Зеленоградский административный округ

Озеро "Школьное" (10 мкрн, на западной стороне пруда)

Озеро "Черное" (6 мкрн, аллея Лесные Пруды, купель на западной стороне)

Новомосковский и Троицкий административные округа

МУСП «Рыболовноспортивная база» (г. о. Троицк, р. Десна в зоне отдыха "Заречье")

Пруд в с. Покровское (п. Вороновское, церковь Покрова Пресвятой Богородицы, с. Покровское)

Пруд возле МихайлоАрхангельского храма (п. Краснопахорское, с. Былово)

Пруд (п. Филимонковское, д. Кнутово)

Пруд (п. Щаповское, с. Ознобишино, храм Святой Троицы)

Пруд (п. Воскресенское, территория д/о "Воскресенское", запруда № 1)

Пруд (поселение Марушкинское, дер. Большое Свинорье)

Пруд (п. Московский, п. Ульяновского лесопарка, ООО "Глория" храмчасовня Иконы Божьей Матери "Неувядаемый цвет")

Пруд (п. Московский, д. Говорово, пруд № 2, ул. Центральная)

Пруд (п. Мосрентген, средний пруд каскада "Усадьбы Троицкого")

Река (п. Роговское, д. Васюнино, в 100 м от храма Св. Тройцы на речке)

Купель (п. Внуковское, пос. ДСК "Мичуринец", ул. Железнодорожная, 1; купель рядом с р. Сетунь)

Купель (п. Марушкинское, д. Марушкино, парк "Ручеек")

Купель (п. Кленовское, д. Товарищево, р. Печенка)

Купель (п. Десеновское, д. Евсеево-Кувекино)

Купель (п. Первомайское, д. Пучково, церковь Казанской иконы Божьей Матери)

Купель (п. МихайловоЯрцевское, п. Шишкин Лес, стр. 43, храм Новомученников)

Следующая новость

Православной Церковью 19 января (по новому стилю) празднуется Крещение, или Богоявление. Это самый древний праздник у христиан, и его установление корнями уходит к временам учеников-апостолов Христа. Он имеет еще и древние названия: «Епифания» - явление, «Теофания» - Богоявление, «Святые светы», «Праздник Светов» или просто «Светы», так как именно Сам Господь пришел в мир в этот день, чтобы явить ему Свет Неприступный.

Праздник Крещения

Слово «крещу», или «крещаю», с греческого языка переводится как «погружаю в воду». Практически невозможно понять важность и сам смысл того, что такое крещенское купание, не имея представления о том, какое символическое значение имеет вода в Ветхом Завете.

Вода есть начало жизни. Именно она оплодотворила все живые существа, которые и произошли из нее. Где нет воды, там безжизненная пустыня. И вода же способна разрушать, как во времена Великого потопа, когда Бог залил греховную жизнь людей и тем самым уничтожил зло, которое они творили.

Бог своим Крещением сделал воду святой, и теперь в память этого события традиционно празднуется Водосвятие. В это время освящается вода во всех православных храмах, а потом в реках и водоемах.

Иордан

В этот день традиционно осуществляется народное шествие, называемое «Крестный ход на Иордан», для того чтобы освятить воду и чтобы потом устроить крещенское купание в проруби. Крещение Иоанново означало, что как омытое водою тело очищается, так и кающаяся душа, уверовавшая в Бога, будет очищена от грехов Спасителем.

Библейская история гласит о том, как пришел в те дни Иисус из Назарета, и крестил его Иоанн в Иорданской реке. Когда Иисус вышел из воды, разверзлись небеса, и Дух, как голубь, сошел на Него. И послышался глас с небес: «Ты сын Мой возлюбленный, в котором мое благословение». Богоявление открыло людям великую тайну Святой Троицы, к которой приобщается каждый окрещающийся.

Потом Христос сказал своим апостолам, чтобы они шли и учили этому все народы.

Крещенские купания

Традиции Традиция водосвятия у наших предков появилась с тех древних времен, когда в 988 году Киевский князь Владимир крестил Русь. Теперь же только священник может совершать обряд водоосвящения, так как в это время читаются специальные молитвы с троекратным погружением в воду креста. Делается это в сам праздник Крещения после литургии. Но сначала перед этим в водоеме делается прорубь, обычно в виде креста, называемая «иордань».

В эти дни Крещенская вода – это настоящая святыня, которая может исцелять и укреплять душевные и телесные силы человека. Поэтому совершается такая торжественная процессия освящения возле проруби водоема, чтобы сделать доступным купание на Крещение для людей. Православные люди набирают из проруби воду и умываются, а вот самые смелые и отважные буквально ныряют в нее.

Традиции предков

Русскими традиция купания в проруби была позаимствована еще у древних скифов, которые так закаляли своих младенцев. Они просто окунали их в холодную воду и тем самым приучали к суровым условиям климата. Кроме того, традиция купаться в проруби была и в языческих обрядах, так происходило посвящение в воины. И поныне на Руси любят после баньки растереться снегом или прыгнуть в холодную воду.

Некоторые языческие обряды так и укоренились в нашей жизни и по сей день. Поэтому мы купаемся в проруби и празднуем Масленицу, которую привязали к началу Великого поста.

Крещенский праздник

Согласно церковным правилам, в Крещенский сочельник происходит «великое освящение воды». Верующие люди приходят на службу в церковь, ставят свечи и набирают освященную воду. Однако окунаться в прорубь не требуется, это происходит по собственному желанию человека.

Вообще, на Руси считалось, что купание в проруби на Крещение способствует исцелению от многих недугов. Вода, как живая материя, способна изменять свою структуру под воздействием информации, поэтому все зависит от мыслей в голове человека. В целые народные гуляния превращаются крещенские купания, фотографии этого празднования всегда показывают, как весело и интересно они проходят.

Купание в Крещение. Как правильно

Но это веселое и безобидное, на первый взгляд, занятие может повлечь за собой ряд неприятных моментов. Специальной подготовки крещенское купание особо не подразумевает. Тело человека к холоду приспособлено, и поэтому здесь важен только настрой.

Что же может произойти с человеческим организмом при погружении в ледяную прорубь?

1. Когда человек погружается в холодную воду с головой, у него идет резкое возбуждение центральной нервной системы и коры головного мозга, что в целом положительно влияет на весь организм.
2. Воздействие низких температур кратковременно воспринимается организмом как стресс, который может снимать воспаление, отеки и спазмы.
3. Теплопроводность воздуха, окутывающего тело, в 28 раз меньше, чем теплопроводность воды. В этом состоит эффект закаливания.
4. Холодная вода заставляет высвободить дополнительные силы организма, и после соприкосновения с ней температура человеческого тела поднимается до 40 градусов по Цельсию. А как известно, при такой отметке гибнут микробы, больные клетки и вирусы.

Правила купания

Купание в крещенские морозы подразумевает исполнение некоторых правил. Главное при этом – чтобы прорубь была специально оборудована и все это действие происходило под присмотром спасателей. Население обычно информируют о таких массовых местах купания. Купание в проруби предполагает наличие плавок или купальника, махрового халата и полотенца, а также комплекта сухой одежды, тапочек или шерстяных носков, резиновой шапочки и горячего чая.

Перед тем как устроить купание в Крещение, как правильно это делать, очень важно знать. Для начала надо немного разогреться зарядкой, а еще лучше сделать пробежку.

К проруби надо подходить в нескользкой, удобной, легко снимаемой обуви или носках.

Необходимо также проверить устойчивость лестницы, а для подстраховки кинуть в воду веревку, крепко закрепленную на берегу

Окунаться в прорубь надо по шею, и лучше не мочить голову, чтобы не произошло сужение сосудов головного мозга. Прыжки в прорубь с головой тоже нежелательны, так как потеря температуры может вызвать шок. Холодная вода сразу вызовет учащенное дыхание, и это совершенно нормально, таким образом тело приспосабливается к холоду.

В воде больше одной минуты находиться опасно, может произойти охлаждение организма. Также нужно очень внимательно следить за детьми, которые, испугавшись, могут забыть, что они умеют плавать. Из проруби тоже надо уметь выходить, чтобы не упасть, а для этого надо крепко держаться за поручни и при этом использовать сухую тряпку.

После купания необходимо хорошенько растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду. Сразу же лучше всего выпить горячий чай из трав или ягод, заранее приготовленный в термосе.

В этот день употреблять алкоголь категорически запрещено, так как он негативно влияет на естественную терморегуляцию всего организма, поэтому и последствия могут быть разные. Важно еще знать, что на голодный или, наоборот, забитый желудок купаться тоже недопустимо.

Противопоказания к купанию

Как бы ни было полезно крещенское купание, противопоказания на это все же есть. И они касаются острых и хронических заболеваний. Это нарушение работы сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, гипертония, инфаркты), центральной нервной системы (травмы черепа, эпилепсия), эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет), зрительных органов (конъюнктивит, глаукома), органов дыхания (астма, воспаление легких, туберкулез), мочеполовой системы (цистит, воспаление придатков или предстательной железы), желудочно-кишечного тракта (язва, холецистит, гепатит), кожно-венерические заболевания; воспаление носоглотки и отиты и т.д.

Мнение медиков

Медицинские специалисты в этой области считают: чтобы купание в проруби на Крещение не принесло никаких неожиданных неприятностей, нужно быть абсолютно здоровым. И это особенно опасно для тех, кто курит или употребляет алкоголь, так как приток крови к легким может вызвать воспаление или даже отек бронхов и пневмонию.

У молодых людей, не говоря уже о пожилых, артерии не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и в этот момент может наступить остановка дыхания, а затем и сердца. Если заниматься системным моржеванием, то это непременно будет способствовать оздоровлению организма, а вот когда это происходит нечасто, то все станет сильным стрессом для него, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все "за" и "против".

Заключение

Много людей на Крещение героически решаются искупаться в проруби, хоть эта идея может быть и небезопасна. Однако уж очень славно проходят народные крещенские купания, фотографии с этих праздников получаются достаточно выразительными, кто-то только настраивается зайти в воду, кто-то уже счастлив от того, что он искупался, а кто-то уже греется и пьет горячий чай.

Многие верующие люди считают, что купание в проруби на Крещение для настоящего православного человека - это большое благо. И ведь так оно и есть. Только здесь главное - понять, достаточно ли крепка и глубока у вас эта вера, чтобы она стала настоящим щитом от всех бед в момент, когда происходит крещенское купание.

Оксана Панькова, SYLru

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или .

Для традиционных крещенских купаний будет подготовлено 57 мест на столичных водоемах. Окунуться здесь горожане и гости столицы смогут с 18:00 18 января до 12:00 19 января.

Все купели оборудуют удобными мостиками и деревянными лестницами с перилами. Рядом будут установлены раздевалки с обогревом и туалетные кабины. В темное время на территории вокруг купелей включат освещение. Также все желающие смогут получить горячий чай.

За безопасностью мероприятий будут следить около 2,5 тысячи человек, среди которых медики, полицейские, сотрудники МЧС, поисково-спасательных станций, московской городской поисково-спасательной службы на водных объектах. Проезд к местам купания будут контролировать сотрудники ГИБДД.

Места для крещенских купаний

Купель для жителей ЦАО установят в храме Воздвижения Креста Господня на Чистом Вражке. В СВАО окунуться можно будет в Дворцовом пруду. На севере столицы места для купания оборудуют на Большом Садовом пруду, на водном стадионе «Динамо», а также по адресу: Прибрежный проезд, владение 7.

Для жителей СЗАО площадки подготовят на пруду Барышиха в Митине, пруду в Рождествено, Деривационном канале, в ПКиО «Северное Тушино», в Строгинской и Кировской поймах, на озере Бездонном, Карамышевской набережной (дома 13-15), улицах Авиационной (дом 79) и Лодочной (владение 19).

На западе крещенские купания проведут в Мещерском пруду и Москве-реке в районе поселка Рублево, дома 40а на улице Филевской и Филевского бульвара (дом 21).

В ЮЗАО площадки будут оборудованы на Воронцовском, Тропарёвском, Черневском прудах, а также на пруду санатория «Узкое», на Нахимовском проспекте (дом 8) и около храма в Захарьине.

Жителей Южного округа ждут на прудах Борисовском, Царицынском и Бекете. А на юго-востоке города будут доступны Верхний Кузьминский и Шибаевский пруды.

В ВАО откроется купель «Вернисаж». Все желающие также смогут окунуться в Святом и Белом озерах, Терлецких прудах, Красном, Бабаевском и Оленьем прудах. А в Зеленограде местами крещенских купаний станут озера Черное и Школьное.

Больше всего площадок откроется на территории ТиНАО — по адресам:

— Троицк, река Десна, зона отдыха «Заречье»;

— река Трешня, деревня Чернецкое;

— пруд в селе Богоявлении;

— пруд в селе Покровском;

— пруд в селе Былово;

— пруд в деревне Кнутово;

— пруд в селе Ознобишино;

— пруд в деревне Свинорье;

— пруд Ульяновского лесопарка;

— пруд в поселке Мосрентген;

— купель в поселке Дома Отдыха «Плёсково»;

— купель при храме Святой Троицы в деревне Васюнино;

— купель в поселке ДСК «Мичуринец»;

— купель в парке «Ручеек» (деревня Марушкино);

— купель в деревне Товарищево;

— купель в деревне Евсеево-Кувекино;

— купель в деревне Пучково;

— купель в поселке Шишкин Лес.

Советы и правила безопасности при крещенских купаниях

Для купания в проруби возьмите с собой полотенце, махровый халат, комплект сухой одежды, плавки или купальник (белье, рубаху), резиновую шапочку и тапочки, которые не скользят, или шерстяные носки.

Перед погружением обязательно проконсультируйтесь у врача. Зимние купания противопоказаны людям с заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным артериальным давлением, а также больным сахарным диабетом и беременным женщинам.

Купаться надо только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели, медики, полиция.

Маленьким детям нельзя подходить к проруби без взрослых.

Запрещено приводить с собой собак и других животных.

Нельзя окунаться в прорубь голодным. Поесть лучше не менее чем за час до купания.

Не употребляйте алкоголь перед купанием.

Раздевайтесь в специально оборудованных палатках.

Перед окунанием желательно сделать несколько приседаний и наклонов.

При подходе к проруби стойте по одному, так как лед может не выдержать большого количества людей.

При спуске в прорубь будьте осторожны. Если есть лестница, держитесь за перила.

Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. После трехкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.

Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

Выйдя из воды, насухо вытритесь полотенцем и сразу оденьтесь, не оставайтесь долго на морозе. Если вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, выпить горячий чай, лучше всего травяной.

Если есть возможность, перейдите в теплое помещение. При резком ухудшении самочувствия обращайтесь к медикам, спасателям или сотрудникам полиции.

Под наблюдением медиков

В местах крещенских купаний будут дежурить 60 выездных бригад Научно-практического центра экстренной медицинской помощи, а также Станции скорой и неотложной медицинской помощи имени А.С. Пучкова.

На подстанциях скорой помощи в ТиНАО организуют работу трех дополнительных бригад медиков. Врачи из Научно-практического центра экстренной медицинской помощи будут также дежурить в храме Христа Спасителя, Богоявленском соборе и Патриаршем подворье храма Живоначальной Троицы.