Skujkoku tinktūra vannām. Ārstniecisko vannu priekšrocības

Skujkoku vannas bērniem - droša metode stiprināt imūnsistēmu, uzlabot veselību un pašsajūtu, normalizēt miegu un emocionālo stāvokli. Turklāt tie ir lieliska saaukstēšanās profilakse un papildinājums nervu un elpceļu slimību ārstēšanai. Daudzi vecāki atsakās veikt šādas procedūras, domājot, ka priežu skujas ir ļoti alerģiskas.

Bet, kad pareiza organizācija procedūras, negatīvu alerģiju risks ir minimāls. Pediatri iesaka veikt šādu vannu mazuļiem no 5-6 mēnešiem un, ja viņiem ir nosliece uz alerģijām, pēc gada. Šajā rakstā mēs uzzināsim, kā pareizi gatavot priežu vannas mazuļiem. Bet vispirms apskatīsim procedūru veidus un priežu skuju derīgās īpašības.

Skujkoku vannu veidi

Priežu vannas bez sāls Piemērots zīdaiņiem vecākiem par 6-12 mēnešiem. Tiem ir vispārēji stiprinoša iedarbība uz organismu, uzlabojas miegs un darbs nervu šūnas, palielināt imunitāti. Lai pagatavotu šādu vannu, vispirms varat brūvēt priežu skujas verdošā ūdenī vai iegādāties gatavu ekstraktu.

Khvoyno- zāļu vannas lieto vecākiem bērniem, jo ​​vairāku augu kombinācija var palielināt alerģiju risku. Bērna ķermenim jau vajadzētu būt optimāli pielāgotam jauniem apstākļiem. Pirms dažādu ekstraktu un garšaugu apvienošanas katra sastāvdaļa jāpārbauda atsevišķi.

Priedes-sāls vannas zīdaiņiem viņi dod dubults efekts. Tās ir paredzētas zīdaiņiem, kuriem ir aizdomas par rahītu, miega un darba problēmām nervu sistēma. Sagatavojot vannu, izmantojiet gatavu jūras sāli ar priežu skuju ekstraktu vai pievienojiet to sāls vanna priežu infūzija.

Kombinētās priežu vannas bērniem ar baldriāna vai māteres piedevu efektīvi palīdz pret nervu traucējumiem un bezmiegu. Starp citu, šādas vannas palīdzēs arī mammai ar līdzīgām problēmām. Smagas spazmas gadījumā uzņemiet priežu vannu ar fenheli, ja ir smagi autiņbiksīšu izsitumi, ādas izsitumi un kairinājumi - ar kumelītēm un kliņģerītēm.

Priedes-sāls vannas priekšrocības

Sāls vanna kombinācijā ar priedes ekstraktu dod dubultu labvēlīga ietekme. Tas ir lieliski piemērots pārāk aktīviem, nemierīgiem un nemierīgiem bērniem. Procedūra maigi iedarbojas uz mazuļa nervu sistēmu, nomierina, mazina trauksmi un bailes, uzlabo miegu. Pēc šādas peldes bērns gulēs mierīgi un saldi.

Priežu skujas un jūras sāls satur liels skaits organismam noderīgas un svarīgas minerālvielas, elementi, tanīni un ēteriskās eļļas. Tie stiprina imūnsistēmu, uzlabo sirds un elpošanas sistēmas darbību, palīdz pret klepu un saaukstēšanos. Tomēr esiet piesardzīgs, lietojot šādas vannas, kad jūsu bērns ir slims. Nemazgājiet mazuli, ja viņam ir drudzis! Jūras sāls labvēlīgi iedarbojas uz ādu, mazina kairinājumu un attīra asinis.

Tādējādi priežu sāls vannas veic šādas noderīgas funkcijas:

• Izveidojiet pilnvērtīgu un veselīgu miegu;
• Atslābināt un stiprināt muskuļus;
• Viņiem ir pretsāpju efekts un tie mazina muskuļu tonusu;
• Pozitīvi ietekmē nervu sistēmu, sirdi un asinsvadus;
• Palīdz ar plaušu slimībām elpceļi, ar klepu un kakla sāpēm;
• Stiprina imūnsistēmu un ir lielisks profilakses līdzeklis saaukstēšanās;
• Uzlabo materiālu vielmaiņu un izvada no organisma toksīnus;
• Novērš rahīta attīstību bērniem;
• Nomierina, mazina nervozitāti un paaugstinātu uzbudināmību;
• Paaugstina garastāvokli un uzlabo pašsajūtu;
• Tie palīdz pret ādas slimībām (ekzēma, dermatīts, kairinājums u.c.), ar pastiprinātiem autiņbiksīšu izsitumiem un diatēzi, mazina niezi.

Tas arī jāatzīmē kopīgs labums peldēšanās vannas istabā. Peldēšana un vannošanās stabilizējas asinsspiediens un asinsriti, pozitīvi ietekmē sirds darbību, attīsta koordināciju un vestibulāro aparātu, stiprina muskuļus un veicina mazuļa fizisko attīstību. Pēc ūdens procedūrām bērna apetīte un garastāvoklis uzlabojas.

Ļoti maziem bērniem ir svarīga arī peldēšanās vannā, jo tā palīdz iztaisnot rokas, kājas un pirkstus. Bet pirmajos bērna dzīves mēnešos jums vajadzētu lietot tīru ūdeni bez garšaugiem, ekstraktiem vai citām piedevām. Jaundzimušais vēl pierod pie jauniem apstākļiem, un organisms var negatīvi reaģēt uz šādām vielām. Zāļu vannas atļauts lietot pēc trīs līdz četriem mēnešiem, bet priežu sāls vannas pēc sešiem mēnešiem.

Sagatavošanas un lietošanas noteikumi

Pirms pirmās procedūras noteikti konsultējieties ar savu pediatru. Priedes-sāls vannas ir indicētas bērniem, kas vecāki par sešiem mēnešiem, un tiem, kam ir alerģija pret kosmētiku - ne agrāk kā gadu. Labāk ir sākt ar vannu ar jūras sāli. Kad mazulis pierod, ūdenim var pievienot priedes ekstraktu vai novārījumu. Ekstraktu var iegādāties aptiekā vai pagatavot pats, savācot priežu skujas.

Ja jūs gatavojat savu priežu ekstraktu, savāciet skujas videi draudzīgā veidā. tīra vieta prom no ceļiem un uzņēmumiem. Starp citu, papildus adatām varat ņemt čiekurus un priežu mizas gabalus. Savāktās izejvielas sasmalcina, novieto uz pannas dibena un piepilda ar verdošu ūdeni. Pārklājiet pannu ar vāku, aptiniet to un atstājiet 10-12 stundas.

Pirms procedūras uzsākšanas vanna rūpīgi jānomazgā ar tīru ūdeni. cepamā soda un/vai veļas ziepes. Nelietojiet sadzīves ķīmija tīrīšanai! Pēc tīrīšanas izskalojiet vannu karsts ūdens vai aplej ar verdošu ūdeni. Pēc tam vannu piepilda ar ūdeni.

Peldoties, uzraugiet ūdens un gaisa temperatūru vannas istabā. Spēcīgām izmaiņām nevajadzētu būt, lai bērns nenosaltu un nesaaukstos. Bērnam, kas vecāks par sešiem mēnešiem, ieteicamā ūdens temperatūra ir 35-36 grādi, gaisa temperatūra - 22.

Jūras sāli izšķīdina ūdenī ne vairāk kā sešas ēdamkarotes uz pilna vanna, tad pievieno 0,5 mājās gatavotu priežu uzlējumu. Ja lietojat gatavu veikalā nopērkamu ekstraktu, pievienojiet 2 gramus uz 10 litriem (pilnai vannai nepieciešami aptuveni 40 grami produkta).

Atcerieties, ka procedūru nevar veikt, ja bērnam ir drudzis, galvassāpes vai sāpes vēderā, slikta pašsajūta. Pārliecinieties, ka jūsu bērns nenorij priežu sālsūdeni. Ja novērojat apsārtumu, niezi vai citas ādas alerģijas pazīmes, pārtrauciet vannošanos un konsultējieties ar ārstu.

Ja iespējams, jums vajadzētu atturēties no saskares ar čiekuriem. Šajā gadījumā jums vajadzētu izmantot tikai adatu novārījumu.

Procedūra grūtniecēm un bērniem

Grūtniecības laikā ūdens procedūras ar priežu skujām jālieto piesardzīgi, rūpīgi uzraugot ūdens temperatūru. Topošajām māmiņām priežu vannai ir nomierinoša, relaksējoša iedarbība, uzlabojas asinsriti, palīdz novērst tūsku. Pēdējos grūtniecības mēnešos kājas pietūkst īpaši spēcīgi, kļūst grūti iet vannā. Šajā gadījumā labāk to aizstāt ar priežu kompresēm.

Aromātiskās ūdens procedūras var kaitēt bērniem tikai tad, ja alerģiska reakcija, kas uz priedes ir ārkārtīgi reti. Ja bērnam nav alerģijas, tad reizi nedēļā varat palutināt viņu ar aromterapijas vannu. Īpaši tas attiecas uz skolēniem, kuri piedzīvo pastāvīgu stresu. Speciālisti iesaka lietot priežu vannas hiperaktīviem, bieži slimiem bērniem.

Tādējādi, ievērojot priežu vannas uzņemšanas pamatnoteikumus, jūs varat stiprināt imūnsistēmu un uzlabot pašsajūtu.

VIDEO Priežu skujas. Priežu skuju receptes

Lai atjaunotu, saglabātu ķermeņa skaistumu un uzlabotu ķermeņa veselību, bieži tiek izmantoti augu ekstrakti, ēteriskās eļļas, uzlējumi un ekstrakti. Viens piemērs ir apstrādātu detaļu izmantošana skuju koki: adatas, čiekuri, sveķi, kurus var atrast vietnēs un portālos, kas nodrošinapadomi sievietēm katru dienu.

Kosmētikas nolūkos varat izmantot priedes, egles, egles, kadiķa, ciedra skujas - gandrīz jebkuras skujkoku augs. Tomēr par visefektīvāko metodi tiek uzskatīta priežu skuju izmantošana ķermeņa kopšanai.

Tiek skaidrotas priežu skuju ārstnieciskās īpašības augsts saturs tajā ir ēteriskās eļļas – pinenes un terpēni.

Priežu vannu priekšrocības un efektivitāte

Priežu vannas uzlabo sirds darbību, tonizē asinsvadus, paātrina asinsriti, uzlabo vielmaiņas procesus, labvēlīgi iedarbojas uz elpošanas un nervu sistēmu, ir relaksējoša, nomierinoša (nomierinoša) iedarbība.

Tāpat skujkoku procedūrām piemīt mīkstinošs efekts, paaugstina ādas elastību un tvirtumu, normalizē ādas ūdens bilanci un nodrošina redzamu atjaunošanās efektu.

Pateicoties spējai paātrināt šūnu reģenerācijas procesus, šādu vannu izmantošana palīdz paātrināt brūču un mikroplaisu dzīšanu ādā.

Kursi ārstnieciskās vannas no adatām ir izrakstītas kā papildu metode nervu sistēmas slimību kompleksai terapijai. Procedūras ir noderīgas pārslodzes, stresa un nomākts stāvoklis, galvassāpes, bezmiegs, apetītes trūkums, hipertensija.

Priežu vannas ir kontrindicētas

Pacienti, kuriem diagnosticēti ļaundabīgi un labdabīgi audzēji, hipertensija, sirds un asinsvadu mazspēja, smagas formas stenokardija, ateroskleroze, plaušu tuberkuloze, cukura diabēts, epilepsija, kā arī sievietēm grūtniecības otrajā pusē lietot kopīgas vannasļoti nav ieteicams.

Bet pat tad, ja jums nav aprakstīto kontrindikāciju priežu vannu lietošanai, tomēr pirms procedūru kursa ieteicams konsultēties ar speciālistu.

Kā pagatavot priežu vannas

Sagatavot vannu no priežu skujām mājās nepavisam nav grūti. IN silta vanna ar 200 l tilpumu un 35-37 °C temperatūru briketē izšķīdina 50-100 ml šķidrā priedes ekstrakta, 1-2 tabletes vai 50-70 mg cietā ekstrakta. Var arī lietot priežu sāls, kas tiek atšķaidīts saskaņā ar ieteikumiem uz iepakojuma, parasti 100 g sāls uz 200 litriem ūdens. Papildus var uztaisīt priežu-sāls vannu, tad papildus priedes ekstraktam vannai pievieno 1-2kg jūras sāls.

Arī to skuju novārījumu nebūs grūti pagatavot. Lai to izdarītu, savāc no meža skujas, mizu un egļu zarus (apmēram 1 kg), sasmalcina un piepilda ar 7-8 litriem ūdens. Tad to visu liek uz uguns un vāra 30 minūtes. Atdzisušo priežu novārījumu lej siltā vannā.

Vannā labāk doties agri no rīta, ne agrāk kā stundu pēc ēšanas, apmēram 1-1,5 pirms gulētiešanas. Jums vajadzētu iegremdēties vannā tā, lai jūsu sirds zona būtu virs ūdens. Jums jāguļ ērtā stāvoklī, lai visi muskuļi būtu atslābināti. Zem galvas varat novietot sarullētu dvieli vai gumijas spilvenu. Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 15 minūtes. Pēc priežu vannas jāiet dušā, jāietinās silta sega un atpūsties, guļot gultā vai sēžot krēslā.

Skujkoku vannas tiek ņemtas katru otro dienu 10-12 procedūru kursos. Pēc intensīva kursa - kopšanas procedūras 1-2 reizes nedēļā. Pēc sešiem mēnešiem kursu atkārto.

Priežu vannas ir īsta SPA procedūra, kas palīdz ne tikai pilnībā atpūsties, bet arī ļauj būtiski uzlabot savu izskats un uzlabot ķermeņa veselību.

Sagatavoja Maryana Chornovil

Mazam bērnam iešana vannā ir nepieciešams rituāls. Tas attiecas ne tikai uz ķermeņa tīrību. Bērns ūdenī nomierinās, un viņu ir vieglāk iemidzināt. Ir lietderīgi pievienot novārījumus no ārstniecības augi. Skujkoku vannas zīdaiņiem vecāki gatavo retāk, taču ieguvumi no šādas procedūras nav mazāki.

Skujkoku sastāvs, var iegādāties aptiekā. To iegūst no ciedra, egles, egles un priedes mizas, čiekuriem vai skujām. Atšķiras arī izdalīšanās forma, produktu var atrast šķidrā un sausā veidā.

Farmaceitiskais skujkoku sastāvs ir bagāts ar vitamīniem, mikro- un makroelementiem. Satur tanīnus (ir baktericīda, pretiekaisuma iedarbība), fitoncīdus (ir pretmikrobu īpašības) un karotīnu (aktivizē aizsardzības spēki labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību).

Priežu vanniņas var lietot bērni no 6 mēnešiem. Tos var izrakstīt tikai ārsts, ņemot vērā mazuļa veselības īpašības. Kurss parasti sastāv no 12-20 procedūrām.

Kad priežu maisījumu pievieno ūdenim, sāk izplatīties patīkams aromāts, kas nomierina un labvēlīgi ietekmē darbu. imūnsistēma. Līdzīgas procedūras var noteikt zīdaiņiem, kuri slikti guļ vai kuriem ir pārmērīga trauksme un nemiers.

Vannas ir noderīgas arī bērniem, kuri bieži cieš no saaukstēšanās.

Skujkoku koncentrātu var pievienot ūdenim katru dienu vai katru otro dienu. Kopējais procedūru skaits ir atkarīgs no mazuļa stāvokļa. Parasti pietiek ar 10-15 sesijām. Pēc pirmās peldes mazulis labi aizmieg, un kursa beigās tiek nostiprināta imūnsistēma.

Otro vannu kursu var izrakstīt ne agrāk kā divus mēnešus pēc iepriekšējā kursa beigām. Vispirms bērnu apskata ārsts.

Noderīgas īpašības priežu vannas.

1. Normalizē nervu sistēmas darbību.
2. Atslābina muskuļus un mazina spazmas.
3. Uzlabo miegu.
4. Brīdiniet par akūtām elpceļu infekcijām un akūtām elpceļu vīrusu infekcijām.
5. Atjaunot vielmaiņu.
6. Attīra organismu no toksīniem, kas izdalās ar sviedriem.
7. Atvieglo ādas niezi, ko izraisa alerģijas.
8. Novērst iekaisumu un kairinājumu uz ādas.

Bērniem ar rahītu un mazu svaru var izrakstīt vannas. Var palīdzēt ar elpceļu iekaisuma slimībām. Ja temperatūras nav, bet nomoka klepus, šādas vannas var noderēt.

Jūs nevarat peldēt savu bērnu, pievienojot priežu sastāvu bez ārsta receptes. Procedūra ir terapeitiska, tāpēc tai ir lietošanas noteikumi un kontrindikācijas.

Ir daži īpaši veselības stāvokļi, kuru gadījumā priežu skuju vannas ir kontrindicētas.

1. Siltums ķermenī.
2. Infekcijas un iekaisuma slimības.
3. Ādas bojājumi: nobrāzumi, brūces, griezumi.
4. Audzēju klātbūtne.
5. Astma.
6. Sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumi.
7. Hroniskas slimības akūtā stadijā.

Priežu vannas var dot arī pretēju rezultātu. Bērns var kļūt uzbudināms un kaprīzs. Iespējami miega traucējumi un alerģisku izsitumu parādīšanās. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu un jāziņo par problēmu. Jūs nevarat turpināt vannā.

Noteikumi ārstnieciskā ūdens pagatavošanai

Higiēnas nolūkos jaundzimušajam ir jāmazgājas savā mazuļa vannā. Tas ir līdz pusei piepildīts ar ūdeni 36-37 grādu temperatūrā. Bērnam vajadzētu palikt ūdenī ne ilgāk kā 15 minūtes.

Ūdens procedūru laikā mazulim jābūt dzīvespriecīgam, paēdušam un labi atpūtušam. Ieteicams viņu mazgāt 40 minūtes pēc ēšanas un 35-45 minūtes pirms gulētiešanas.

Bērnam ir lietderīgi gulēt ūdenī relaksētā stāvoklī, nav ieteicams spēlēties vai veikt citas aktīvas darbības. Procedūras beigās mazulis jāizskalo ar ūdeni.

Ēdienu gatavošanai ārstnieciskais ūdens Noderīgs ir skujkoku ekstrakts sausā (25 g) vai šķidrā veidā (40 ml). Ja lieto ēteriskā eļļa ar priedes smaržu, tad pietiek ar 7 pilieniem.

Ekstraktu var pagatavot pats, savācot čiekurus un priežu skujas. Apstrādājamo priekšmetu piepilda ar ūdeni un novieto uz uguns. Pēc vārīšanās patur vēl 30 minūtes. Pēc tam trauks ar novārījumu jāpārklāj ar vāku un jāatstāj ievilkties vēl 12 stundas. Tad jums vajadzētu izkāst un nelielās porcijās pievienot ūdenim. Var uzglabāt ne ilgāk kā trīs dienas.

Papildu sastāvdaļas

Ja priežu vannām pievienosi jūras sāli, efekts būs daudz lielāks. Priežu-sāls vannas zīdaiņiem var noderēt, ja ir neiroloģiskas vai ādas slimības. Jūras sāls satur lielu mikroelementu sarakstu.

Sāls un priežu skuju vannas stiprina imunitāti un skeleta sistēma, palīdz mazināt kairinājumu un alerģiskas izpausmes uz ādas, uzlabo asinsriti.

Sagatavošanai noder skujkoku sastāvs un jūras sāls, ko ņem vienādās daļās. Aptiekā var atrast jūras sāli ar priedes ekstraktu. Ārsts var noteikt režīmu, kurā mijas priežu un sāls vannas.

Priežu vannu labvēlīgo īpašību saraksts ir garš. Bet tikai pasākumu un noteikumu ievērošana var dot pozitīvus rezultātus.

Priežu vanna tiek uzskatīta par vienu no visvairāk labākās procedūras konservatīvajā medicīnā ar daudzveidīgu iedarbību uz ķermeni. Bet, tā kā tam ir noteiktas kaitīgas sekas, obligāti ir jānoskaidro pacienta veselības stāvoklis un ar ārstu jānoskaidro visas kontrindikācijas.

Priežu skuju derīgās īpašības

Pirms ārstnieciskās vannas sagatavošanas vispirms jāizpēta priežu skuju produktu īpašības. Šīs procedūras pozitīvā ietekme uz ķermeni ir saistīta ar izmantoto komponentu bagātīgo sastāvu. Adatas satur dažādas ārstnieciskas vielas.

Ūdens procedūras ar priedes ekstrakta pievienošanu vannošanai ir ļoti labvēlīgas cilvēka ķermenim. Sagatavoti atbilstoši visām nepieciešamajām tehnoloģijām, tie nodrošina daudz labvēlīgu efektu organismam. Viņi palīdz:

• normalizē sirds muskuļa darbību;
• paātrināt asinsriti;
• nomierinies un atpūties.

Turklāt šādas procedūras palielina ādas elastību, mīkstina to un rada redzamu atjaunošanās efektu. Bieži vien šādas vannas tiek izmantotas saaukstēšanās ārstēšanai, jo tās spēj izvadīt toksīnus un arī novērst iekaisuma procesus.

Kādi vannas veidi pastāv?

Ir vairāku veidu vannas ar priedes ekstrakta pievienošanu vannošanai. Starp to galvenajiem veidiem ir šādi:

• jūras;
• fizioloģiskais šķīdums;
• baldriāns;
• salicilskābe.

Jauktas vannas var pagatavot patstāvīgi mājās vai iziet ārstēšanas kursu specializētās iestādēs. Jūras vannas pagatavots uz priežu vannas ekstrakta un jūras sāls bāzes. Šādu kompozīciju ir ļoti vienkārši pagatavot, taču der atcerēties, ka ar to vannā iet nevar, ja ir individuāla nepanesība pret kādu no sastāvdaļām vai ir hipertensija. Šo darbību izmanto šādos gadījumos:

• muskuļu sāpju klātbūtne;
• ādas slimības;
• emocionāls stress un garīgi traucējumi;
• nepareizs vielmaiņas process.

Baldriāna vannu gatavo uz baldriāna sakņu bāzes, kā arī priežu vannas ekstrakta. Šo procedūru ir diezgan vienkārši veikt mājās. Tas ļoti labi palīdz tādos apstākļos kā:

• nervu spriedze;
• stress un galvassāpes;
• sirds slimības;
• fiziskais nogurums.

Starp kontrindikācijām ir jāizceļ individuālā neiecietība pret atsevišķām sastāvdaļām, kas veido šo produktu.

Divkomponentu salicilskābes vanna palīdz ar locītavu un mugurkaula slimībām. To bieži veic medicīnas iestādēs, jo mājās ir ļoti grūti aprēķināt drošu devu. Lai pagatavotu vannu mājās, varat izmantot šķidros ekstraktus, kā arī gatavus sausos maisījumus. Viņi vienkārši ir jāatdala silts ūdens instrukcijā norādītajā proporcijā. Salicilskābes vannas tiek izmantotas šādos gadījumos:

• artrīts un artroze;
• skolioze un osteohondroze;
• slimības, kas saistītas ar saitēm un locītavām.

Salicilskābe kopā ar priežu vannas ekstraktu palīdz arī atbrīvoties no dermatoloģiskām slimībām. Aktīvās vielas, kas atrodas šajā produktā, iekļūst ādā, novēršot svīšanu un lieko tauku veidošanos uz ādas. Tas atbrīvosies no pūtītēm un melnajiem punktiem.

Lietošanas indikācijas

Dabīgajam priedes vannas ekstraktam ir noteiktas indikācijas un kontrindikācijas lietošanai. Galvenie simptomi, kas prasa lietošanu no šī produkta, mēs varam izcelt:

• bezmiegs;
• locītavu slimības;
• elpceļu slimības;
• astma;
• cistīts.

Vannas, pievienojot svaigas priežu skujas vai tās ekstraktu, var lietot pieaugušie un bērni, taču ir jāņem vērā ūdens procedūru sagatavošanas un veikšanas pamatnoteikumi.

Priedes ekstrakta lietošanas instrukcija

Priedes ekstrakts vannai ir pieejamas dažādas formas, tās var būt:

• tabletes;
• briketes;
• pastas;
• šķidrums.

Iegādājoties šo vai citu produktu, noteikti jāizpēta etiķete, jo tajā ir informācija par lietošanu, priežu skuju derīgajām īpašībām un kontrindikācijām. Saskaņā ar vispārīgas instrukcijas, priedes ekstrakts vannai jāņem 50-70 ml daudzumā un jāatšķaida 100 litros ūdens. Ūdens temperatūrai peldēšanai jābūt aptuveni 37 grādiem. Jums ir nepieciešams uzņemt vannu apmēram 15-20 minūtes. Lai uzlabotu efektu, ekstrakta koncentrāciju var dubultot.

Kā pagatavot priedes ekstraktu

Akceptēt labsajūtas vanna, varat iegādāties gatavu priedes ekstraktu vai pagatavot to pats. Lai pagatavotu šādu vielu, jāņem spainis ar priežu skujām, aplej ar verdošu ūdeni un ļauj ievilkties vismaz 6 stundas.

Var arī sasmalcināt egli un priežu skujas, aplej tos ar verdošu ūdeni un vāra stundu. Pēc tam ļaujiet buljonam brūvēt (10-12 stundas) un ielejiet to stikla burkā.

Lai pagatavotu priedes ekstraktu ziemai, jāaizpilda 3 litru burka svaigas sasmalcinātas priežu skujas, piepildiet to līdz augšai ar dabīgo spirtu. Ziemā dažus pilienus sagatavotā uzlējuma jāpievieno peldūdenim.

Kā pareizi uzņemt priežu vannu

Pirms ūdens procedūru veikšanas noteikti notīriet ādu, noskalojot dušā. Ir aizliegts sākt peldēties tūlīt pēc ēšanas vai tukšā dūšā. Ideālā gadījumā pēc ēšanas paiet aptuveni 1-1,5 stundas. Ūdens procedūras vislabāk veikt vakarā, apmēram 30 minūtes pirms gulētiešanas.

Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, jums jāiekāpj vannā un jācenšas pēc iespējas vairāk atpūsties. Zem kakla un galvas varat novietot gumijas spilvenu vai dvieļu spilvenu. Procedūras laikā krūtīm jāpaliek virs ūdens.

Pēc peldes ārstnieciskajā vannā ir jāiet dušā. IN medicīniskiem nolūkiemĀrsti iesaka 12-15 procedūru kursus. Profilaksei šāda vanna jālieto reizi nedēļā.

Skujkoku vannas bērniem

Daudziem bērniem ļoti patīk dažāda veida ūdens procedūras. Vannas ar priežu skuju pievienošanu bērni var lietot pēc 6 mēnešiem. Tās var būt ne tikai profilaktiskas, bet arī izmantot medicīniskiem nolūkiem dažādu veselības problēmu klātbūtnē. Šis līdzeklis palīdz izārstēt tādas slimības kā:

• rahīts;
• hiperaktivitāte;
• slikts miegs;
• biežas saaukstēšanās.

Zīdaiņi līdz 6 mēnešu vecumam drīkst vannoties ar priedes ekstraktu tikai pēc ārstējošā ārsta ieteikuma un stingrām indikācijām. Pirms šīs procedūras izmantošanas bērniem, jums jāiepazīstas ar esošajiem noteikumiem. IN bērnība Vannu veic tikai sēdus stāvoklī. Lai to izdarītu, varat izmantot īpašu peldkrēslu. Bērns nedrīkst būt izsalcis, tāpēc ārstēšanas seanss jāveic aptuveni 30 minūtes pēc ēšanas. Bērnam jābūt pilnīgi mierīgam.

Ja bērns procedūras laikā uzvedas nemierīgi, jums nekavējoties jāpārtrauc vannošanās. Šādas ārstnieciskās vannas ir jāatkārto katru otro dienu. Pēc peldēšanās bērns jānoskalo ar tīru ūdeni.

Kontrindikācijas

Starp galvenajām priežu vannas kontrindikācijām ir šādas:

• vēža klātbūtne;
• ateroskleroze;
• hipotensija.

Pirms procedūras veikšanas ir pilnībā jāpārbauda viss ķermenis, vai nav kontrindikāciju, pat ja pacients ne par ko neuztraucas un viņam ir laba veselība.