ВходЦиссус — декоративный комнатный виноградник, фото. Общие сведения о соединительных тканях
Cissus Quadrangularis (Циссус четырехугольный) - растение, которое с древнейших времен используется в медицине. Оно произрастает в жаркой части Цейлона и Индии. В Аюрведических текстах говорится о том, что Cissus Quadrangularis оказывает общетонизирующее и болеутоляющее воздействие, с особыми способностями сращивания переломов костей. Современные исследования также показали, что Cissus Quadrangularis активно помогает заживлению костной ткани благодаря действию антогониста глюкокортикоида. Кроме того, Cissus Quadrangularis ускоряет процесс сращивания костей и приводит к значительно более быстрому увеличению силы растяжения костной ткани.
Рекомендуемая дозировка экстракта Cissus в день от 500 до 1000 мг, в зависимости от концентрации экстракта и тяжести симптомов. Исследования на животных показали, что Cissus не имеет токсичного эффекта, так что он не только эффективен, но и совершенно безопасен. Анальгетические свойства Cissus можно сравнить с аспирином или таким противовоспалительным средством, как ибупрофен.
Клинические испытания Cissus показали, что его применение приводит к значительному уменьшению времени сращивания костей (порядка 55-33 процента от обычного результата)! В ряде клинических опытов было также определено, что Cissus Quadrangularis остановил ослабление костной ткани, вызванное действием кортизола, и стремительно начал процесс выздоровления!
Хотя не проводилось никаких официальных исследований, доказывающих, что Cissus увеличивает толщину костей при остеопорозе, либо помогает предотвратить это заболевание, фактом остается то, что эта трава ускоряет выздоровление при переломах. Этот факт дает все основания предположить, что Cissus Quadrangularis увеличивает толщину костей при таком заболевании как остеопороз и активно помогает сращиванию костей при переломах, которые часто возникают по вине остеопороза.
Хотя основная масса исследований Cissus сосредоточена на лечении костей, существуют исследования доказывающие, что Cissus может увеличивать скорость выздоровления любых соединительных тканей, включая сухожилия и хрящи. Таким образом он оказался еще более полезным для культуристов и спортсменов. Все люди, у которых были проблемы со связками и сухожилиями и принимавшие Cissus, говорят о быстром выздоровлении при заболевании сухожилья.
Действие на здоровье Растение Cissus Quadrangularis богато витаминами и антиоксидантами такими как витамин C и каротин. В свежеприготовленной массе Cissus Quadrangularis содержится аскорбиновой кислоты 479 мг. на 100 гр. и бета-каротина 267 единиц на 100 гр. Благодаря этому Cissus Quadrangularis будет полезен при простудных заболеваниях, при активных занятиях спортом, замедлит старение организма и защитит от различных поражений сердечно-сосудистую систему.
Типичная рекомендуемая дневная доза экстракта Cissus составляет 500-1000 мг. в зависимости от концентрации экстракта и от проявления различных симптомов заболеваемости. Аюрведическая медицина рекомендует принимать от 3 до 6 грамм порошка из высушенного растения для ускорения сращивания переломов. Безопасные опыты на крысах показали, что у препарата нет никаких токсических эффектов даже при дозировке 2000 мг/кг веса человека. Таким образом, Cissus является не только эффективным, но и также довольно безопасным средством, как в форме сухого порошка, так и в экстрактах.
Cissus также обладает анальгетическими свойствами. В долевом соотношении содержания в мг к общей массе всего вещества в мг Cissus сравним с аспирином или противовоспалительными лекарствами, такими как ибупрофен. Cissus Quadrangularis содержит один из компонентов Аюрведического лекарства «Laksha Gogglu», который, как было доказано, является высокоэффективным средством для снятия боли, уменьшения опухолей и способствует процессу сращивания как самих переломов, так и сопутствующих им нарушениям, которые возникают при переломах. Механизм, при помощи которого Cissus проявляет анальгетические и противовоспалительные свойства, пока точно не определен. Он может действовать как центрально, так и локально предотвращая превращение арахидоновой кислоты в воспалительный простагландин.
Состав порции (2 капсулы):
Экстракт Циссуса четырехугольного (Cissus Quadrangularis) - 1600 мг
Другие ингредиенты:
желатин, кукурузный крахмал, стеарат магния, пищевой краситель (Blue 1, диоксид титана)
принимайте по 2 капсулы во время завтрака и ужина.
Порций в упаковке: 75
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультироваться со специалистом.
Примечание:
не является лекарственным средством.
Условия хранения:
хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке. Беречь от детей!
Циссус - древнее традиционное средство для лечения варикоза и геморроя. Это растение применяется в аюрведической медицине для лечения и регенерации соединительных тканей, очистки крови, быстрого сращивания костей и для облегчения боли.
Циссус четырёхугольный не только очищает кровь и улучшает её состав, но и способствует похуданию и повышению общего тонуса.
Лечебные свойства Циссуса четырёхугольного:
- предотвращает развитие остеопороза;
- ускоряет скорость сращивания костей при переломах, а так же регенерацию всех соединительных тканей (хрящи, сухожилия);
- действует как антагонист глюкокортикоидов;
- улучшает обмен веществ, повышая уровень адипонектина;
- снижает стресс и помогает быстро восстановиться после тренировок;
- снимает боль и хорошо борется с воспалительными процессами;
- снижает аппетит и помогает сжигать жиры;
- помогает увеличить мышечную массу;
- повышает иммунитет;
- нормализует артериальное давление;
- оздоравливает сердце, предотвращая развитие патологий;
- снижает риск развития сахарнрого диабете II типа, снижает уровень сахара в крови;
- снимает отёки;
- удаляет застойные явления в венах.
Капсулы Циссуса помогают вылечить такие неприятные заболевания как геморрой(останавливает кровотечение) и варикоз.
Циссус курепляет стенки сосудов и улучшает состав крови, очищая её.
За счёт очистки организма и наладки метаболизма, приём капсул помогает похудеть, без вреда для здоровья.
Циссус способствует скорейшему сращиванию костей при переломах и трещинах.
Циссус помогает наростить мышечную массу, тем кто занимается спортом. Являясь полностью травяным препаратом, подходит вегетариацам.
Применение
Способ применения: 2 капсулы 3 раза в день до еды. Пропить 100 капсул, затем сделать перерыв на месяц и пропить ещё 100 капсул. Для закрепления результата, через 6 месяцев пропить ещё 100 капсул. При приёме циссуса рекомендуем снизить потребление солёной пищи.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость циссуса четырёхугольного.
Состав: 100% циссус четырёхугольный.
Эффективные и безопасные тайские капсулы из Тайланда
Swanson® Циссус Четырехугольный, Cissus, 400 мг.Количество: 60 капсул. ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА ЦИССУСА ЧЕТЫРЕХУГОЛЬНОГО:
Циссус Четырехугольный - это древное лекарственное растение, как средство для похудения, родиной которого является самая жаркая часть Цейлона и Индии. В древних Аюрведических текстах ему предписывали общетонизирующие и анальгетические (болеутоляющие) свойства, с особыми способностями сращивания переломов костей.
Современные исследования пролили свет на способность Циссус ускорять сращивание костей , определив его действие как антогониста глюкокортикоидов. Так как хорошо известно, что анаболические/андрогенные соединения еще действуют как антагонисты глюкокортикоидных рецепторов, также как и способствуют росту костей и сращиванию переломов, было допущено, что Циссус обладает анаболическими и/или андрогенными свойствами. В добавок к тому, что он ускоряет процесс сращивания костей, Циссус также приводит к значительно более быстрому увеличению силы растяжения костей. Клинические испытания Циссус показали, что его применение приводит к значительному уменьшению времени сращивания костей (порядка 55-33 процента от обычного результата)! В ряде клинических опытов было также определено, что Циссус остановил ослабление костной ткани, вызванное действием кортизола, и стремительно начал процесс выздоровления! ЦИССУС В БОРЬБЕ С ОСТЕОПОРОЗОМ:Остеопороз - это прогрессирующее системное заболевание, при котором поражается скелет человека, снижается плотность и нарушается структура костной ткани. Хотя не проводилось никаких официальных исследований, доказывающих, что Циссус увеличивает толщину костей при остеопорозе , либо помогает предотвратить это заболевание, фактом остается то, что эта трава ускоряет выздоровление при переломах. Этот факт дает все основания предположить, что Циссус quadrangularis увеличивает толщину костей при таком заболевании как остеопороз и активно помогает сращиванию костей при переломах, которые часто возникают по вине остеопороза. ЦИССУС ЦИССУС И KOРТИЗОЛ:Циссус окажется намного более интересным фитопрепаратом для обычных бодибилдеров или атлетов , так как эндрогенные глюкокортикоиды, в частности кортизол, не только способствуют катаболизму костей, но и катаболизму мышечные ткани. Циссус же, обладая антиглюкокортикоидный эффектом помогает сохранить мышечные ткани в периоды физического и эмоционального стресса.
Другие ингредиенты: желатин, могут содержать один или несколько из следующих: микрокристаллическая целлюлоза (растительное волокно), стеарат магния, диоксид кремния. В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле от одного до двух раз в день , до еды, с водой. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Проконсультируйтесь с врачём перед использованием, если вы беременны или кормите грудью. Сделано в США Срок годности 2 года от даты изготовления. . |
Циссус
Циссус четырехугольный является традиционная медицина, как правило, говорят, происходят из Аюрведы, но, как представляется, имеют широкий диапазон мест, которые использовали его в лечебных целях из-за его растет во многих местах. Его традиционные обычаи в основном удовлетворяются вокруг лечения женских расстройств (менопауза, либидо и нарушения менструального цикла) или лечения кости (увеличение костной массы или ускорения заживления переломов ставок), что дает ему традиционное название "Bone сеттер"; некоторые другие традиционные обычаи в отношении его предполагаемых свойств противоязвенных, свойствами и обезболивающим свойствами. Это наиболее часто используется спортсменами, и анекдотов Cissus , кажется, предшествует большая часть науки по данной теме. Это, как представляется, весьма эффективным обезболивающее в исследованиях на грызунах, но в данный момент времени только одно предварительное исследование было проведено в организме человека; в то время как он показал обещание у спортсменов, которые испытали боль в суставах из-за физических упражнений (за счет снижения общих совместных симптомов примерно на треть) это было до сих пор одинокая исследование, циссус . Необходимы дополнительные исследования, но представляется перспективным как альтеративно для боли в суставах у спортсменов, поскольку большинство добавок здоровья суставов не имеют доказательств у спортсменов (точнее, большинство исследований в остеоартритом лиц). Хотя потенциальное осложнение у спортсменов является то, что предварительные грызун данные свидетельствуют о том, что обладает седативным и расслабляющим мышцы свойства при высоких дозах (активных в течение 30 минут после приема препарата), предполагая, что он не может сделать лучшее дополнение перед тренировкой, циссус купить . Что касается здоровья костей, имеются ограниченные человеческие сообщения о скорости целительной увеличилась переломов, которые являются низкое качество доказательств из-за не раскрытие адекватной (то есть., Как они делали исследования) и не раскрывающий источник соединения. Исследования на животных действительно показывают большие перспективы в продвижении роста кости, но это традиционное требование также должно быть оценено более подробно. И, наконец, cissus quadrangularis, существует два человеческих исследований, которые показывают, что может быть использован в качестве жирового агента потери, но они имеют проблемы с их структурой. В частности, оба исследования смешиваются с возможными финансовыми уклонов и так как добавки были израсходованы до еды с водой (и Cissus, как известно, камедь, образующую свойства) во время приема пищи не измеряли, что делает его вполне возможно наблюдаемые эффекты могут быть в связи с сокращением пищи потребление, которое является то, что происходит, когда резинка (глюкоманнан, например) берется перед едой с водой. В целом, циссус цена имеет много обещаний в отношении суставов и костей здоровья в отношении взрослых и спортивных женщин в период менопаузы, так, но требует гораздо больше доказательств, чтобы полностью evaulate это обещание. Циссус четырехугольный известен своей способностью помочь сломанные кости заживают быстрее. Был исследование, проведенное на двух группах собак, которые доказали целебные эффекты циссус четырехугольный. Одна из групп было дано экстракт циссус четырехугольный, а другая группа получала плацебо. Результаты исследования были, что собаки, которые были даны экстракте циссус четырехугольный были полностью исцелены через 21 дней. Собаки, которые были даны плацебо были еще незарубцевавшиеся после 21 дня. Аналогичный результат был показан на крысах. Крысы, которые были даны циссус четырехугольный зажила 50 процентов быстрее. Исследователи полагают, что циссус четырехугольный помогает увеличить поглощение кальция. Кальций является одним из основных питательных веществ, что повышает прочность костей. Там также было доказательств того, что прием циссус четырехугольный каждый день может уменьшить риск человека гидравлического разрыва кости до 40 процентов. Когда циссус четырехугольный сочетается со здоровой диетой и планом осуществления, он может способствовать потере веса. Был исследование, проведенное где одна группа получала экстракт ежедневной циссус четырехугольный в то время как другая группа получала плацебо. Результаты показали, что группа с учетом циссус четырехугольный потерял 187 процентов больше веса. Исследователи полагают, что эта добавка помогает подавить аппетит и сжигать жир. Исследователи также считают, что эта добавка может помочь увеличить мышечную массу. Был еще одно исследование сделано, что включает в себя три группы участников. Первая группа получала плацебо, вторая группа только взял циссус четырехугольный дополнения и третья группа последовала диету и взял ежедневный циссус четырехугольный добавки. Исследование продолжалось в течение восьми недель. Результаты показали, что обе группы, которые принимали циссус четырехугольный добавки были в состоянии потерять значительное количество веса. Кроме того, они были в состоянии уменьшить их кровяное давление, уровень сахара в крови, триглицеридов и холестерина. Там не было достаточно исследований сделано, чтобы определить эффекты, которые циссус четырехугольный оказывает на сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, некоторые эксперты в области здравоохранения считаем, что эта добавка может потенциально снизить риск этого заболевания. Циссус четырехугольный помогает лечения и профилактики ожирения. Ожирение является одним из самых больших факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Циссус четырехугольный очень высоким содержанием витамина С. Витамин С является антиоксидантом, питательное вещество, которое было показано, чтобы уменьшить воспаление. Воспаление может вызывать боль, отек и многочисленные другие проблемы со здоровьем. Многие эксперты в области здравоохранения сравнить болеутоляющие эффекты циссус четырехугольный на аспирин или ибупрофен.
Циссус четырехлистный это многолетнее растение семейства виноградных.
История его использования берет начало в классической аюрведической медицине, но недавно он был заново открыт в западном мире из-за своих невероятных поддерживающих эффектов для суставов и костей.
Это руководство является первым из серии статей о добавках для суставов . За последние несколько лет продажи глюкозамина/хондроитина/MSM в США упали, так как потребители не получали результаты, на которые надеялись.
Итак, мы отправляемся на поиски «идеальной добавки для суставов», и Циссус, один из таких, сравнительно неизвестных ингредиентов, с невероятным багажом научных исследований.
Краткое содержание
Преимущества: Циссус отлично справляется с лечением травм, особенно с переломами, поврежденными связками и сухожилиями.
Дозировка: 3000 мг в день (разделенная на 2-3 порции в течение дня), принятые до еды (но не до тренировки).
Капсулы более предпочтительны, чем порошок, из-за его горького вкуса.
- Побочные эффекты: Не обнаружены при дозировке в районе 3,2 г в день.
Это руководство было написано Джошуа Баррейро из Университета Темпл, Факультет Кинезиологии (Temple University Department of Kinesiology).
Преимущества Циссуса Четырехугольного (Cissus Quadrangularis)
В основном, Циссус помогает заживлять переломы, поврежденные связки и сухожилия.
Тем не менее, применение циссуса значительно шире. Добавки с Циссусом также могут:
- Оказывать помощь в потере веса
- Снижать холестерин и триглицериды
- Облегчать боль в суставах
- Обладает антиоксидантными и противовоспалительными возможностями
Исходя из целей данной статьи мы собираемся сфокусироваться только на изучении свойств для суставов, хрящей и костей.
Общие сведения о соединительных тканях
Во-первых, давайте сделаем краткий обзор процесса реконструции соединительных тканей, который происходит в организме.
Существует четыре вида соединительной ткани: фиброзная соединительная ткань, хрящевая ткань, костная ткань и кровь. Все четыре вида соединительной ткани содержат три общих элемента, один из них клетки.
Существует три вида клеток, на которых мы сосредоточимся:
- Фибробласты
- Хондробласты
- Остеобласты
Что делают эти соединительные ткани?
Первая часть имени говорит нам, с каким видом соединительной ткани ассоциируются клетки (т.е. остео = кость), а вторая часть («бласт»), говорит нам, что это предшественник клетки.
Объединив слова, мы знаем, что это за клетки, которые используются для синтеза новых тканей.
- Фибробласты → фиброзная соединительная ткань
- Хондробласты → хрящевая ткань
- Остеобласты → костная ткань
Во время травмы: доставка нутриентов к поврежденным участкам
Соединительная ткань повреждается в результате травмы, и обогащенный питательными веществами кровяной поток, увеличивается в области травмы для начала заживления. Среди этих питательных веществ находятся цитокины и нейтрофилы .
- Цитокины – это протеиновые информационные клетки, которые запускают воспалительный процесс в клетке.
- Нейтрофилы – это тип белых кровяных клеток, которые реагируют на повреждение и помогают защитить это место от вторжения патогенных организмов.
Оба этих компонента принимают участие в воспалении поврежденного участка. Это важно, потому что воспаление является защитной реакцией организма на повреждение и оно необходимо, чтобы начать процесс восстановления тканей. Поврежденные ткани выводятся и начинается восстановление тканей.
Так где же пригодится Циссус? Как работает Циссус?
Во-первых, некоторые соединения, которые содержатся в Циссусе Четырехугольном, показали улучшение мобилизации бластных клеток (бластов) в области повреждения.
- Лучше бласты = лучше восстановление
Это значит, что когда вы принимаете циссус, дополнительные бласты быстрее реагируют на травмы, что ведет к более быстрому заживлению и восстановлению. Это непосредственно означает, что мы получаем «восстановители соединительной ткани» в нужное время в нужном месте.
Заметьте, это не Cissus Quadrangularis проникает в сустав и восстанавливает его, это делают ваши собственные естественные клетки, которые он слегка подталкивает.
В дополнение к этому, различные соединения, найденные в циссусе, также увеличивают задержку кальция, фосфора, коллагена и мукополисахаридов. Это обеспечивает травмированную область строительными блоками, необходимыми для восстановления.
Два механизма, описанные выше, доставляют необходимые виды клеток в нужные места и сохраняют необходимые компоненты для их работы.
- Лечение переломов
Однако восстановление соединительной ткани, это только начало для циссуса. Что касается травм костей, циссус показал невероятную пролиферацию остеобластов (помните, остео = кость).
В одном исследовании ученые давали циссус одним собакам со сломанными конечностями, а другие излечивались естественным образом. Они обнаружили, что собаки, которым давали циссус вылечились значительно быстрее, чем собаки, которые его не получали.
Преимущества циссуса также выходят и за рамки костей. Синтез коллагена также увеличился в результате приема циссуса.
Коллаген, являющийся наиболее распространенным белком, который содержится в организме, является веществом, которое, по сути, скрепляет все тело. Он содержится в костях, мышцах, коже и сухожилиях.
- Воспаление – это хорошо … но не когда его слишком много
Ранее мы упоминали, что циссус обладает противовоспалительным эффектом, а также, что воспаление является важной частью процесса выздоровления. Воспринятые буквально, эти утверждения могут показаться несколько противоречивыми, поэтому позвольте нам уточнить.
В то время, как воспаление важно, слишком большое воспаление может быть контрпродуктивным.
В результате воспаления, кровеносные сосуды в этой области расширяются.
Этот процесс называется гиперемия и является сопутствующим фактором в отношении типичных признаков, которые многие ассоциируют с воспалением, таких как:
- опухоль
- повышение температуры
в травмированной области.
Но будет хуже, перед тем как станет лучше…
В результате этого также выделяется фермент миелопероксидаза . Это фермент производит цитотоксическую кислоту под названием HOCI (Hypochlorous acid — Хлорноватистая кислота) .
Так в ходе этого процесса уничтожаются не только бактерии, но и некоторые здоровые клетки, поскольку HOCI является токсичным для всех клеток. Те клетки, которые необходимы для восстановления пораженной области. Можно подумать, что это катастрофа для восстановительного процесса, но это не так. Если мы можем контролировать воспалительную реакцию, значит мы можем предотвратить это.
И снова… чем поможет Циссус?
Ранее мы упоминали, что в ответ на травму, цитокины и нейтрофилы выпускаются в эту область и способствуют воспалению.
Хорошая новость заключается в том, что циссус может помочь уменьшить выпуск этих двух «обоюдоострых мечей», держа процесс воспаления под контролем.
И, уменьшая воспаление и последующий процесс, описанный выше, циссус может уменьшить боль и отек, связанный с повреждением костей, связок или сухожилий.
Циссус и уменьшение боли
Исследование также поддерживает вышесказанное утверждение:
- В исследовании лиц, которые испытывали хронические боли в суставах, применение циссуса снизило боль на 31%.
- В другом исследовании, проведенном на людях, добавка циссуса снижала боль у лиц с переломом нижней челюсти.
Время заживления и восстановления
Циссус также может помочь ускорить процесс восстановления:
В некоторых исследованиях, применение циссуса показало уменьшение времени заживления переломов костей до 53%! Как отмечалось в отдельном исследовании, это связано с тем, что циссус может ускорить процесс заживления переломов костей за счет увеличения минерализации костной ткани.
Ученые полагают, что это преимущество также распространяется и на здоровые кости. В одном исследовании ученые смогли предотвратить потерю костной прочности и толщины.
Как видно выше, циссус является очень эффективным в ускорении восстановления после травм, уменьшении боли и дискомфорта от травм и уменьшении воспаления.
Так что теперь? На что мы должны обратить внимание при покупке циссуса и где его можно купить?
Дозировка циссуса: как и сколько вы должны его принимать?
Однако, если вы принимаете циссус, стандартизованный под кетостероны , вы можете принимать меньше. Например, если вы принимаете экстракт циссуса, стандартизованный под 2,5% содержание кетостеронов, вам необходимо всего лишь 300-600 мг. В разделе ниже, мы обсудим кетостероны.
Дополнительно:
1. Принимайте перед едой
Исследования показали, что циссус более эффективен, когда его принимают за 30 минут до еды.
2. Это не предтренировочная добавка!
Добавка циссуса может иметь расслабляющие свойства для мышц, так что не рекомендуется принимать до тренировки.
3. Дайте ему время
Как и с большинством растительных добавок, каждый по-разному будет реагировать на добавку из-за индивидуальной восприимчивости, поэтому, некоторые могут увидеть и почувствовать результаты в течение одной недели, в то время, как другие могут не почувствовать эффекты от циссуса в течение некоторого времени.
Для первого применения циссуса мы рекомендуем вам начать с нижней границы дозировки примерно на протяжении недели. После недели приема вы можете постепенно увеличивать дозировку до тех пор, пока не достигните 3200 мг или пока не почувствуете результат.
4. Порошок слишком горький – принимайте капсулы
Добавки с Cissus Quadrangularis, как правило, доступны в 2 формах, в виде сыпучего порошка или в капсулах. Обычно мы за экономию средств, и порошки, безусловно, дешевле за грамм. Однако порошок чрезвычайно горький и многие люди не в состоянии это терпеть, поэтому капсулы будут лучшим выбором для большинства.
5. Кетостероны: Дифференциация продуктов на основе Циссуса
Многие продукты, содержащие циссус, упоминают кетостероны на этикетке. Это биоэлементы, содекрожащиеся в растениях, и их эффективность обуславливает работу добавки.
Запомните, циссус это растение, а не лекарственный препарат, поэтому его действие сильно зависит от того, как экстракт стандартизован.
В растении есть несколько соединений, которые отвечают за эффекты, которые нам нужны (т.е. улучшают время восстановления). Циссус содержит некоторые соединения, такие как флавоноиды, фитостеролы, тритерпеноиды, танины, кетостероиды, аскорбиновую кислоту, кальций и другие метаболиты. Разбирая каждый из них, мы выйдем за пределы данной статьи, но мы коротко рассмотрим те, которые находятся в продаже, и это кетостероны.
Что такое кетостероны?
Кетостероны это растительные стерины и являются одними из активных компонентов, найденных в циссусе, и который в первую очередь отвечает за здоровье суставов, восстановление сухожилий, и другие преимущества, которые мы обсудили выше.
В то время, как все части Циссуса Четырехугольного пригодны для использования, включая стебель, листья, цветы и плоды, высокий процент экстракта кетостерона — вот то, что вы должны искать.
6. Существуют какие-либо побочные эффекты?
Употребление циссуса является безопасным при соблюдении указанных выше дозировок. Были проведены несколько исследований по безопасности и токсикологии, и побочных эффектов не наблюдалось.
Какие существуют продукты, содержащие Циссус?
Нам известно три продукта:
- Primaforce Cissus
- SNS Cissus XT
Компания USPLabs вернула Циссус обратно в лоно спортивных добавок для суставов, и, по сути, является наиболее известным брендом. Они обладают запатентованным процессом приготовления добавки[ 19] , и неизменно остаются лучшими в своем классе.
Primaforce заявляет о содержании 20% кетостеронов, в то время как SNS заявляет о 5%. По середине находится USPLabs Cissus, который, по слухам, содержит 10% кетостеронов. Primaforce доступен как в капсулах, так и в порошке, но мы придерживаемся капсул, и рекоменуем вам делать то же самое.
Помните, что растение циссуса целиком имеет терапевтические преимущества, поэтому кетостероны это не самое важное, однако эти три продукта показали наибольшие перспективы в плане поддержи костей и суставов.
Совмещение Циссуса с другими продуктами
- Для предотвращения боли в суставах, циссус можно принимать с рыбьим жиром, куркумином, экстрактом виноградной косточки, глюкозамин сульфатом и/или хондроитин сульфатом. Больше информации о каждой из этих добавок будет раскрыто в будущих статьях этого цикла.
- Для здоровья костей, циссус можно принимать с витаминов D и К, плюс кальций и магний.
Как всегда, обратитесь к вашему врачу перед началом любой новой диеты или программы пищевых добавок. Никакие из утверждений на этой странице не были утверждены FDA (Управлением по контролю за продуктами и лекарствами), но источники указаны ниже.
Это была первая статья из нашего нового цикла о Добавках для суставов. Следующая статья Джоша будет посвящена куркумину, отличному дополнению для приема с Циссусом.
Список использованной литературы
- Oben, Julius E et al. “The effect of Cissus quadrangularis (CQR-300) and a Cissus formulation (CORE) on obesity and obesity-induced oxidative stress. ” Lipids Health Dis 6.4 (2007).
- Oben, Julius et al. “The use of a Cissus quadrangularis formulation in the management of weight loss and metabolic syndrome. ” Lipids Health Dis 5 (2006): 24.
- Bloomer, Richard J et al. “ ” 41.3 (2013): 29-35.
- Jainu, Mallika, and CS Shyamala Devi. “In Vitro. and In Vivo. Evaluation of Free-Radical Scavenging Potential of Cissus quadrangularis. ” Pharmaceutical biology 43.9 (2005): 773-779.
- Ferrandiz, ML, and MJ Alcaraz. “Anti-inflammatory activity and inhibition of arachidonic acid metabolism by flavonoids. ” Agents and actions 32.3-4 (1991): 283-288.
- Lin, J et al. “Preliminary screening of some traditional Zulu medicinal plants for anti-inflammatory and anti-microbial activities. ” Journal of Ethnopharmacology 68.1 (1999): 267-274.
- Srisook, Klaokwan et al. “Anti-inflammatory effect of ethyl acetate extract from Cissus quadrangularis Linn may be involved with induction of heme oxygenase-1 and suppression of NF-κB activation. ” Journal of ethnopharmacology 133.3 (2011): 1008-1014.
- Udupa, KN, and Guru Charan Prasad. “Further Studies On The Effect Of Cissus Quadrangularis In Accelerating Fracture Healing. ” 52 (1964): 26-35.
- Mochizuki, Shinsuke et al. “Effects of estriol on proliferative activity and expression of insulin-like growth factor-I (IGF-I) and IGF-I receptor mRNA in cultured human osteoblast-like osteosarcoma cells. ” Gynecological endocrinology 20.1 (2005): 6-12.
- Deka, DK et al. “Effect of Cissus quadrangularis in accelerating healing process of experimentally fractured radius-ulna of dog, a preliminary study. ” Indian journal of pharmacology 26.1 (1994): 44-45.
- Muthusami, Sridhar et al. “Effects of Cissus quadrangularis on the proliferation, differentiation and matrix mineralization of human osteoblast like SaOS‐2 cells. ”Journal of cellular biochemistry 112.4 (2011): 1035-1045.
- Jainu, Mallika, and Chennam Srinivasulu Shyamala Devi. “Attenuation of neutrophil infiltration and proinflammatory cytokines by Cissus quadrangularis: a possible prevention against gastric ulcerogenesis. ” Journal of herbal pharmacotherapy 5.3 (2005): 33-42.
- Bloomer, Richard J et al. “Cissus quadrangularis reduces joint pain in exercise-trained men: a pilot study. ” The Physician and sportsmedicine 41.3 (2013): 29-35.
- Singh, Vibha et al. “Clinical evaluation of cissus quadrangularis and moringa oleifera and osteoseal as osteogenic agents in mandibular fracture. ” National journal of maxillofacial surgery 2.2 (2011): 132.
- Prasad, GC, and KN Udupa. “Effect Of Cissus Quadrangularis On The Healing Of Cortisone Treated Fractures. ” The Indian journal of medical research 51 (1963): 667-676.
- Potu, Bhagath Kumar et al. “Anti-osteoporotic activity of the petroleum ether extract of Cissus quadrangularis Linn. in ovariectomized Wistar rats. ” Chang Gung Med J 33.3 (2010): 252-7.
- Mishra, Garima, Saurabh Srivastava, and BP Nagori. “Pharmacological and therapeutic activity of Cissus quadrangularis: an overview. ” International Journal of PharmTech Research 2.2 (2010): 1298-1310.
- Justin Raj, S., Joseph, B. (2011). “Pharmacognostic and traditional properties of Cissus quadrancularis Linn – An overview. ” International Journal of Pharma and Bio Sciences, Vol. 2,1, Jan-Mar., 131-139.
- Geissler, J; Washing, drying and grinding roots to provide powder; promotes lean body mass, treats damaged or diseased connective tissue and provides analgesic effect while reducing cortisol ; US Patent and Trademark Office (via Google Patents); 2009
Циссус (комнатный виноград, виноградный плющ, березка) – вечнозеленый кустарник с эластичными, упругими, лазающими стеблями. Наименование растения переводится с греческого языка как «плющ». Относится к семейству Виноградные. Обитает в субтропиках, тропиках Азии, Африки, Австралии, Южной Америки. Декоративно выращивается как ампельное растение. Циссус красив, неприхотлив в уходе, очень часто встречается в домах, офисах, различных учреждениях.
Растение имеет эффектный внешний вид. Тонкие побеги красноватого оттенка покрыты листовыми пластинами по форме похожими на листья березы или винограда. Листья глянцевые, темно-зеленого окраса, есть разновидности с пятнистым узором.
В комнатных условиях цветение наступает очень редко. Оно не особо декоративно, поэтому от цветоносов избавляются при их появлении. Цветочки кремового, зеленоватого оттенка собираются зонтичные соцветия.
Размножение циссуса черенками
Как черенковать циссус фото
В домашних условиях циссус чаще всего размножают вегетативно (черенками, делением куста).
- Нарезайте верхушечные черенки длиной 10-15 см, имеющие минимум 2 почки роста, в любое время года.
- Укореняйте в воде со стимулятором корнеобразования при температуре воздуха около 18 °C либо в песчано-торфяной смеси, накрыв банкой или срезанной пластиковой бутылкой.
- В последнем случае поддерживайте температуру воздуха в пределах 22-24 °C, ежедневно проветривайте, периодически увлажняйте почву.
- пересаживайте в отдельную емкость с почвой для взрослых растений.
Как обрезать и размножить циссус черенками, расскажет видео:
Как разделить куст циссуса
Проводите во время пересадки. Делить можно в возрасте 3-4 лет. Извлеките циссус из горшка, аккуратно разделите на части (2-3), каждая из которых содержать полноценную долю корневища и взрослый побег. Рассадите по отдельным емкостям.
Выращивание циссуса из семян
Циссус антарктический и четырехугольный можно размножать семенами. Высевайте весной в плошки с рыхлой почвой. Увлажните, накройте посевы пленкой. Ежедневно проветривайте, периодически опрыскивайте почву. На стадии появления 2 настоящих листочков рассаживайте по отдельным емкостям диаметром не более 7 см.
Чтобы кустик был более пышным, можно сразу высаживать в один горшок 2-3 молодых растения. Емкость не должна быть большой – циссус лучше растет в тесноте.
Как пересаживать циссус
Молодые растения (до возраста 3 лет) нуждаются в ежегодной , затем пересаживайте раз в 3-4 года. Взрослым растениям меняйте верхний слой грунта на новый (толщиной 5-8 см). Все процедуры проводите ранней весной.
Переваливайте вместе с земляным комом: выньте растение из горшка, переместите в новую емкость чуть большего диаметра, досыпьте свежей земли.
Если корни подгнившие, их нужно обрезать, обработать фунгицидом, почву в таком случае замените полностью.
На дно горшка обязательно заложите дренажный слой, состоящий из керамзита, гальки. Так вода не будет застаиваться на дне, что убережет растение от загнивания. Дренаж должен занимать 1/5 емкости.
Растению требуется рыхлая, воздухо- и водопроницаемая почва нейтральной реакции. Можно использовать универсальный субстрат или по возможности приготовить смесь следующего состава: по 1 части листовой, дерновой земли, торфа и 0,5 части песка, добавьте кусточки древесного угля.
Как ухаживать за циссусом в домашних условиях
Растение достаточно неприхотливо в уходе.
Освещение
Освещение нужно рассеянное, без попадания прямых солнечных лучей. Идеальным местом будут окна восточной и западной направленности, можете размещать в глубине комнаты на предметах интерьера – циссус приспособится к таким условиям. На южном окне потребует притенение. Может расти при полностью искусственном освещении, но длительность светового дня должна составлять не менее 16 ч.
Температура воздуха и проветривание
Циссус выдерживает диапазон температур 10-25 °C, даже возможно кратковременное понижение до +5 °C. Пестролистые виды теплолюбивы: им требуется диапазон температур 18-25 °C.
В летнее время переносите растение на свежий воздух (балкон, веранда, терраса, приусадебный участок). Если такой возможности нет, чаще проветривайте помещение. От холодных потоков воздуха следует оберегать, иначе лиана сбросит листья.
Полив и влажность воздуха
Как и большинство комнатных растений: летом обильнее, зимой – умеренно. Полив проводите по мере подсыхания земляного кома. Летом он должен просыхать на половину, зимой – на 2/3.
Пышная зелень интенсивно поглощает и испаряет влагу, воздух в помещении не должен быть пересушен. Ежедневно опрыскивайте растение, разместите рядом аквариум или любую емкость с водой. Периодически помещайте горшок с лианой на поддон с влажным керамзитом, мхом, галькой. Благоприятно на состояние растения влияет купание под теплым душем. В зимнее время располагайте вдали от отопительных систем.
Обрезка и прищипка
Чтобы ограничивать разрастание лианы, необходимо проводить обрезку и прищипку кончиков побегов. Старые, длинные побеги начинают оголяться: укорачивайте их на 2/3. Обычно обрезку проводят весной.
Подкормка
Весной и летом каждые две недели вносите комплексные минеральные удобрения для декоративно-лиственных растений. Зимой растение замедляет все процессы, поэтому в холодный период его не нужно.
Болезни, вредители, другие трудности
Болезни
Межжилковый хлороз – заболевание, возникающее из-за недостатка питательных веществ. Между жилками листья становятся желтого оттенка. Необходимо внести железосодержащее удобрение или комплекс минеральных удобрений в половинной дозировке от рекомендованной производителем.
Чернеют листья и стебли, листья покрываются пятнами, опадают – так проявляет себя корневая гниль, спровоцированная переувлажнением почвы. Необходимо провести экстренную пересадку растения, обрезав все поврежденные корни. После пересадки растение опрыскивают и поливают раствором фитоспорина.
Возможные вредители:
- Мучнистый червец (округлые насекомые, покрытые белесым налетом).
- Щитовка (насекомые с панцирями коричневатого оттенка).
Мучнистый червец и щитовки располагаются на листьях растения. Сначала удалите их механическим путем: смочите ватный диск мыльным раствором и протрите листья. Затем проведите обработку инсектицидом.
- Подуры (мелкие белые насекомые, располагающиеся на поверхности переувлажненной почвы).
- Паутинный клещ. Нужно проводить профилактические обработки актарой каждые две недели, если заметили вредителей в своей квартире. Их присутствие проявляется пожелтением и подсыханием листьев, а с обратной стороны видна едва заметная паутинка.
Необходимо провести обработку инсектицидом. Отрегулируйте полив.
Почему у циссуса сохнут листья и опадают
- Листовые пластины скручиваются, сохнут, опадают – температура воздуха слишком высокая. Переместите в прохладное помещение либо чаще опрыскивайте.
- Стебли одревесневели, растение прекратило расти – корневая система полностью заполнила горшок, пришло время пересадки.
- Если молодые растения медленно растут – скорее всего емкость слишком объемная.
- Листья мельчают, опадают от чрезмерного полива или повышенной влажности воздуха.
- От недостатка влаги нижние листья начнут покрываться желтыми пятнами, а со временем опадут.
- Листья скручиваются, покрываются серым налетом или бурыми пятнами – почва переувлажнена.
- Темпы роста замедляются от нехватки питательных веществ.
- От слишком интенсивного освещения окрас листьев становится бледным.
- Листья покрываются пятнами коричневатого цвета от недостатка фосфора и азота.
- Листья мельчают, их форма искривляется, появляются черные пятнышки – не хватает фосфора.
Виды и сорта циссуса с фото и названиями
Насчитывают около 350 видов циссуса, но культурно выращивают только несколько с выведенными сортами.
Циссус ромболистный или ромбический Cissus rhombifolia
Циссус ромболистный или ромбический Cissus rhombifolia сорт Элен Даника Ellen Danica фото
Название дано благодаря форме листовых пластин. Побеги длинные, гибкие, вьющиеся, зеленого окраса, опушены ворсом коричневатого оттенка. Листики глянцевые, темно-зеленого окраса. Этот вид очень быстро разрастается, побеги прикрепляются к опоре с помощью усиков.
Сорта:
- Ellen Danica – листовые пластины рассеченные;
- Fionia – листовые пластины резные.
Циссус мандиана Cissus mandaiana
Разновидность ромболистного циссуса с плотными кожистыми листьями с глянцевым блеском и красно-коричневыми побегами, укрытыми короткими ворсинками. Отличается более крупным размером листовых пластин, растение устойчиво к перепадам температур.
Циссус антарктический или лиана кенгуру Cissus antarctica
Листовые пластины овальной формы с зубчатыми краями, окрашены в зеленый цвет, достигают длины 12 см.
Циссус разноцветный Cissus discolor
Листочки продолговатые, цельные, поверхность окрашена в темно-зеленый цвет с серебристыми пятнами, оборотная сторона листа сиренево-красная.
Следующие виды встречаются редко, в основном их можно увидеть в ботанических садах.
Циссус четырехугольный Cissus quadrangularis фото
Имеет толстые четырехгранные побеги диаметром около 1 см. Листочки мелкие, овальной формы, быстро опадают.
Циссус кактусовидный Cissus cactiformis
Циссус кактусовидный Cissus cactiformis фото
Имеет членистые четырехгранные стебли. Листья немногочисленные, мелкие.
Циссус круглолистный Cissus rotundifolia
Лиана с жесткими стеблями. Листовые пластины округлой формы с зубчатыми краями, имеют зелено-сизый окрас, их поверхность покрыта восковым налетом.
Циссус железистоножковый Cissus adenopoda
Быстрорастущее лиановидное растение. Листовые пластины разделены на 3 лопасти, сильно опушены, поверхность имеет оливковый оттенок, оборотная сторона бордовая.
Циссус полосатый стриата Cissus striata
Красивая с трехпалыми или пятипалыми ярко-зелеными листьями и красно-коричневыми побегами. Листики миниатюрные, сама лиана растет в длину до 10 м. Название получено благодаря ярко выраженным прожилкам, полосками расчерчивающим листовые пластины.
Полезные свойства, приметы и суеверия о циссусе
Растение способно очищать воздух в помещении, оказывая антибактериальное и противогрибковое действие.
Некоторые считают, что энергетика растения изгоняет из дома мужчин. Другие специалисты фен шуй утверждают, что размещение растения в доме способствует повышению жизненных сил, избавляет от быстрой утомляемости.
Народной медициной циссус четырехугольный применяется как обезболивающее и тонизирующее средство, для регенерации костных тканей, сухожилий, хрящей. Противопоказаниями к применению является индивидуальная непереносимость, детский возраст, беременность и период лактации.