Comment choisir un oreiller en duvet pour dormir. Gel et coque de sarrasin

Pour un repos normal, retrouver ses forces et recharger son énergie, chaque personne doit dormir au moins huit heures par jour la nuit. Un sommeil sain est la clé d’une bonne santé et d’une bonne humeur. Mais cela n'est possible que si conditions confortables. Presque tout le monde dort sur un oreiller, mais peu de gens réfléchissent au rôle qu'il joue, et prennent aussi le temps de le choisir.

Les accessoires de loisirs influencent grandement la durée mais aussi la qualité. Le bon accessoire aide à soulager le stress, à améliorer la circulation sanguine, à éliminer la douleur et à soutenir la colonne cervicale.

Il s'agit d'un support pour le cou et la tête d'une personne. La nécessité d'utiliser un objet à des fins récréatives est déterminée par la structure du corps. Sa fonction principale est de soutenir le cou dans sa position naturelle, mais aussi d'éviter la courbure de la colonne vertébrale.

Si vous n'utilisez pas d'accessoire de couchage, cela entraîne des courbures et des tensions musculaires. Pour cette raison, une personne ne se sentira pas reposée même après un long sommeil.

Tout objet mou est un réservoir d’allergènes et de poussière. Une personne dort et les respire, ce qui n'est pas très bon pour la santé.

Le choix du sujet doit être abordé avec un maximum de responsabilité. Votre état général et votre bien-être dépendent de la qualité de votre sommeil. Il existe certaines exigences et paramètres pour choisir un oreiller pour dormir.

Exigences générales

Afin de ressentir un élan de force et d'énergie le matin, le soir, le torse doit être dans une position détendue. Vous devez vous reposer et dormir sur un accessoire dont la forme et la taille sont correctes.

Vous avez le choix entre plusieurs exigences :

• confort, convivialité;
• absence d'odeurs étrangères;
• hypoallergénique;
• force.

Une bonne option est un produit qui conserve sa forme d'origine, n'absorbe pas les odeurs, laisse passer l'air, retient la chaleur, et qui ne devient pas un accumulateur de microflore pathogène et est facile à entretenir. Vous pouvez choisir un oreiller pour dormir en fonction de ces critères.

Options de sélection

Il faut faire attention au remplissage, aux dimensions, aux formes, à la douceur, à la hauteur et à la méthode de couture. Si vous ne tenez pas compte de ces points, votre sommeil ne sera probablement pas confortable et sain.

• Remplissage
  Il existe des charges synthétiques et des charges naturelles. Le choix dépend des souhaits de la personne. Chaque matériau présente des avantages et des inconvénients. Ce sont des éléments à prendre en compte lors de l’achat.
• Formulaire
  La gamme de literie et d'accessoires de couchage est vaste. Les accessoires se présentent sous la forme d'un carré, d'un rectangle ou d'un ovale. Il y a ceux qui répètent la forme du cou et de la tête.
• Taille
  Il est important de considérer la taille lors de l'achat. Une bonne option pour un adulte est 70/50 cm, pour un enfant – 60/40 cm.
• Cas
  La mallette d'accessoires doit être réalisée en matériau dense, tissu naturel. Le bon étui garde le contenu à l’intérieur. Le tissu doit également être léger et respirant.
• Hauteur
  Les produits sont présentés sur les marchés et les magasins différentes hauteurs- de cinq à quinze centimètres. Le critère de sélection est que l'angle entre les épaules est de 90 degrés. Si l'épaule est étroite, l'accessoire doit être bas.
• Niveau de douceur
  Les articles de repos peuvent être souples (pour ceux qui dorment sur le ventre), semi-rigides (sur le dos) ou durs - ils sont indiqués pour les personnes souffrant de pathologies musculo-squelettiques ; ils peuvent également être achetés pour ceux qui dorment sur le côté ;
• Détails de couture
  Moins il y a de coutures, mieux c'est. Les grosses coutures provoquent une gêne. Vous devez également faire attention à la solidité des coutures. Tout produit en tissu doit résister au nettoyage ou au lavage.
• Dimensions
  Lors de l'achat d'un produit, vous devez prendre en compte non seulement vos propres préférences, mais également vos dimensions, votre âge ainsi que la largeur du matelas - elle ne doit pas être inférieure à la largeur de l'oreiller.
• Rigidité
  S'il y a des problèmes avec l'ODA, les produits avec une rigidité maximale conviennent. Il existe même des modèles orthopédiques. Les personnes ne souffrant pas de pathologies musculo-squelettiques peuvent dormir soit sur un accessoire souple, soit sur un accessoire moyennement dur.

Il n’y a rien de compliqué, surtout si l’on sait choisir un oreiller pour dormir. L'essentiel est de respecter les recommandations, ainsi que les paramètres de base.

Quels types d'oreillers existe-t-il : principaux types et caractéristiques

La gamme d’articles pour le sommeil est vaste. Les produits peuvent être classiques ou orthopédiques. Ils diffèrent par leur contenu : matériaux naturels, synthétiques.

Pour acheter votre propre oreiller, vous devez savoir de quoi il s’agit.

Classique

Ce modèle est conçu pour une utilisation nocturne. Il a de l'élasticité, de la douceur, une forme carrée ou rectangulaire. Tailles : 70/70 (pour adultes), 40/60 (pour enfants). Ils sont constitués de matériaux naturels et artificiels.

Les modèles classiques n'exercent pas de pression sur le cou et peuvent être remplis divers matériaux. Il existe également des inconvénients : risque élevé de développer des allergies, durée de vie courte, capacité à absorber les odeurs, soin particulier.

Orthopédique

Fournit un sommeil plus confortable. L'utilisation de produits permet de prévenir la déformation de la colonne cervicale. Il est utile de dormir sur de tels accessoires en cas d'ostéochondrose, de déplacement vertébral, de blessures et de douleurs chroniques.

Ils se distinguent par un maintien élastique, une charge réduite sur le cou et une hypoallergénicité. Aide à améliorer la circulation sanguine.

Les inconvénients incluent : un prix élevé, une rigidité accrue, des douleurs ou des inconforts (en raison du côté dur élevé). Ils ne changent pratiquement pas de forme et sont également faciles à simuler.

Les gens se demandent souvent quels types d’oreillers existent. Ils sont présentés de la manière la plus différentes options par taille, forme, garnissage (duvet, plume, soie, laine, bambou).

Garnissage en duvet et plumes

Option traditionnelle. Implique l’utilisation de plumes de cygne, de poulet, d’oie et de canard. Certains produits sont fabriqués à l'aide d'une technologie spéciale - le remplissage est placé dans des "poches", de sorte qu'après le lavage, ces accessoires peuvent facilement retrouver leur aspect d'origine.

Les avantages incluent : une restauration facile de la forme, la rétention de la chaleur, le respect de l'environnement du matériau, une bonne respirabilité, lavabilité en machine.

Parmi les inconvénients figurent : un séchage long, un prix élevé, un risque élevé de développer des allergies. Si vous n'en prenez pas soin correctement, des acariens peuvent se développer dans le remplissage.

Garnissage : laine de mouton

Les produits à base de laine de mouton sont dotés de lanoline, utilisée en cosmétologie et dans la pratique médicale, qui a un effet bénéfique sur le corps et aide également à lutter contre le rhume et les migraines. Les produits sont très doux, ont des propriétés cicatrisantes, une respirabilité élevée et une conductivité thermique.

Parmi les inconvénients : non utilisable par les personnes sujettes aux allergies, nattes en laine, soins particuliers, impossibilité de laver en machine.

Garnissage : bambou

Le bambou est très apprécié. Il est hypoallergénique et très confortable. Facile à entretenir. La pectine contenue dans le bambou a un effet bénéfique sur la peau.

Les avantages incluent : absorption, excellente thermorégulation, respirabilité, facilité d'entretien. Le remplissage ne s'agglutine pas, conserve longtemps sa forme et son élasticité. Du fait qu'à l'intérieur de l'accessoire remplissage naturel, les personnes allergiques, celles qui souffrent d'asthme et de dermatite peuvent y dormir. Dormir sur de tels accessoires permet d’éliminer la fatigue et les tensions musculaires.

Parmi les inconvénients figurent : le prix élevé, le risque élevé d'acheter un faux.

Options synthétiques

Ces options sont peu coûteuses et tout le monde peut donc les acheter. Parmi les avantages : élasticité, légèreté, hypoallergénicité, prix raisonnable, haute isolation thermique, facilité d'entretien, remise en forme rapide.

Mais ils sont de courte durée et ont la capacité d’absorber l’humidité. Il existe des oreillers en polyester de rembourrage, en silicone, en couette, en polyester, en holofibre et en duvet non naturel.

Il est également possible de combiner des matériaux pour compliquer la structure, augmenter l'élasticité et la résistance des accessoires de couchage.

Quel oreiller est le meilleur pour dormir : note et prix

Des consultants peuvent vous conseiller d'acheter tel ou tel produit. Ils comprennent les matériaux, les modèles et savent à quelles fins une certaine option est destinée.

Voici quelques critères :

• Les personnes qui préfèrent les produits respectueux de l'environnement doivent faire attention aux modèles avec rembourrage naturel : plumes, duvet, soie, fibre de bambou, laine. Vous pouvez demander à votre conseiller commercial quel oreiller est le plus adapté pour dormir. Il vous aidera à choisir un modèle en fonction de vos préférences.
• Les personnes sujettes aux réactions allergiques devraient se tourner vers les matériaux synthétiques qui n'accumulent pas de poussière, ou vers des modèles avec des garnitures végétales, par exemple du bambou.
• Pour ceux qui souffrent de haute pression artérielle Mieux vaut opter pour des modèles rigides. Ils contribuent à assurer une position de tête haute. Une bonne option est le remplissage de plumes.
• Pour ceux qui souffrent d’hypotension, il est conseillé de choisir des accessoires souples. Ils aident à assurer une position basse de la tête et à normaliser la circulation. Une excellente option est la laine, le duvet ou la plume, les synthétiques.
• Il est conseillé aux personnes souffrant de maladies du système musculo-squelettique de dormir sur un objet qui épouse la structure du cou et de la tête - sur un objet orthopédique.

Tout le monde ne sait pas quel oreiller est le meilleur pour dormir. Critères, Exigences générales, des conseils vous aideront à acheter un produit qui vous garantira un sommeil sain et confortable et contribuera à améliorer votre qualité de vie.

Classement des accessoires par contenu

Un paramètre important lors de l'achat de produits est le fabricant. Tout le monde ne s’efforce pas de fabriquer des produits de haute qualité ; la plupart économisent sur les matériaux. Il est donc préférable d'acheter des accessoires auprès d'entreprises qui fabriquent consciencieusement des produits : MirSon, Sonex, Billerbeck, Christian Fischbacher.

Ces entreprises sont les plus grands fournisseurs d’accessoires de sommeil. Ils se soucient des clients et fabriquent des produits de qualité.

Quel est le prix

Le prix dépend de la taille, de la forme et du remplissage. prix moyen rembourrage en duvet et plumes - 1 000 roubles, bambou - 1 500 roubles, laine de mouton - 5 000 roubles, synthétiques - 900 roubles. Les produits orthopédiques sont plus chers - de 3 000 à 15 000 roubles.

Acheter le bon accessoire pas problématique, surtout si vous savez à quoi faire attention (forme, taille, remplissage, méthode de couture). Un oreiller confortable est la clé d'un repos sain, bonne humeur, santé et bien-être en général. C'est aussi la prévention des maladies du système musculo-squelettique.

Temps de lecture : 4 minutes

Une personne passe environ un tiers de sa vie à dormir. C'est nécessaire pour un sommeil sain et complet, et pour cela, la colonne vertébrale doit occuper la bonne position pendant le sommeil. Ainsi, l’un des éléments importants sommeil confortable est le bon oreiller. Comment choisir un oreiller pour dormir ? Plusieurs critères sont à prendre en compte, les principaux étant le remplissage et la taille.

Quel oreiller choisir pour dormir

Selon le type de garnissage, les oreillers sont divisés en deux Grands groupes:

Types de charges synthétiques :

• . Avantages : peu coûteux, facile d'entretien (peut être lavé en Machine à laver). Inconvénients : Il tombe rapidement et l’oreiller perd sa forme.
• . Il s'agit de fibres siliconées sous forme de boules duveteuses. Les avantages sont les mêmes que ceux du rembourrage en polyester - bon marché et facilité d'entretien, mais il n'y a pas d'inconvénients au rembourrage en polyester - en raison de l'élasticité des fibres, l'oreiller conserve longtemps sa forme d'origine.
• . Il s'agit d'une charge synthétique pour oreillers, la plus proche dans ses propriétés de duvet naturel. Élastique, durable, peut être lavé à des températures ne dépassant pas 40 degrés. L'un des inconvénients relatifs est que l'oreiller avec ce rembourrage est un peu dur.
• Silicone. La base est en fibre de polyester siliconée. L'oreiller en silicone est peu coûteux, léger, élastique et peut résister à des lavages fréquents. Plus vous battez longtemps, plus il devient moelleux et grand. Moins - accumule de l'électricité statique.

Ainsi, avantages et inconvénients généraux pour tous les types de charges synthétiques :

Avantages:

• hypoallergénique;
• faible coût;
• facilité d'entretien;
• résistance à l'usure;
• hygroscopique;
• respirabilité;
• Il est inodore et n'absorbe pas les odeurs.

Inconvénients :

• trop mou;
• la charge synthétique grince généralement légèrement.

Naturel. Il existe encore plus de variété parmi les garnissages d'oreillers naturels ; ils sont divisés en deux sous-groupes selon leur origine : animale ou végétale.

Remplisseurs d'animaux

• Plume . Garnissage naturel traditionnel, selon le ratio, plume et duvet. Les plumes de sauvagine sont principalement utilisées. Avantages - conserve très bien sa forme, absorbe l'humidité, retient la chaleur. Inconvénients - difficulté d'entretien - une fois par saison, l'oreiller nécessite de nettoyer et de sécher le garnissage, ce qui est difficile à la maison.
• Laine . La laine de mouton et de chameau est couramment utilisée. Avantages - possède des propriétés curatives, une hygroscopique et une respirabilité. Moins - il a odeur persistante, ne peut pas être lavé, nécessite un nettoyage à sec. La laine de mauvaise qualité s'emmêle rapidement et perd sa forme.
• Crinière de cheval . On utilise les poils de la crinière et de la queue des chevaux. Le coussin en crin de cheval est très élastique et absorbe bien l'humidité. L'inconvénient est la rigidité.

Ainsi, les avantages généraux de ces charges:

• respect de l'environnement;
• effet cicatrisant;
• hygroscopique.

Inconvénients:

• les matériaux eux-mêmes et les produits chimiques utilisés lors du nettoyage à sec de l'oreiller peuvent provoquer des allergies ;
• difficile à entretenir, nécessite un nettoyage à sec.

Charges d'origine végétale

• Latex. Fabriqué à partir de résine d’hévéa. Le latex est principalement utilisé pour les oreillers orthopédiques. Choisir ce type de sommeil vous aidera à vous débarrasser des douleurs au cou. Avantages : hypoallergénique, élastique, durable. Lavable. Inconvénients - prix élevé.
• Algue. Hypoallergénique, hygroscopique, antibactérien, tels sont les avantages incontestables d'un oreiller rempli d'algues. Inconvénients - trop mou et peur d'un nettoyage en profondeur.
• Coque de sarrasin. Hypoallergénique, a un effet de massage spécifique. Inconvénients : bruissement, durée de vie courte. , à en juger par les critiques, vous devez vous y habituer et suivre les règles d'utilisation.
• Soie. La soie naturelle est utilisée. Cette charge est douce, élastique, hypoallergénique, mais l'inconvénient est son prix élevé.
• Bambou. hypoallergénique, durable, conserve sa forme et a un effet bénéfique sur la peau. Parmi les inconvénients relatifs – c’est difficile.

Alors, comment choisir un oreiller pour dormir ?

Il ne faut pas oublier qu'un bon oreiller :

• Ne provoque pas d'allergies. De plus réactions allergiques peut être sur le mastic lui-même, sur les déchets d'acariens, que l'on peut trouver dans certains mastics, ainsi que sur les substances utilisées dans Nettoyage à sec. Par conséquent, la charge doit être hypoallergénique, avoir des propriétés antibactériennes et, idéalement, ne devrait pas avoir peur des lavages fréquents ;
• A une bonne hygroscopique (capable d'absorber l'humidité);
• Il est inodore et n’absorbe pas les odeurs ;
• Conserve sa forme, le rembourrage est réparti uniformément à l'intérieur de l'oreiller.

	prix moyen	Fabricants	Hypoallergénicité	résistance à l'usure	entretien facile
Syntépon	150-500 roubles	Samson	+	—	+
Confort	250-600 roubles	Dargez, Samson	+	+	+
Holofibre	200-600 roubles	Samson	+	+	+
Silicone	400-800 roubles	SN-TEXTILE	+	+	+
Laine	900 - 1500 roubles	TekStyle, Toges	—	—	—
Plume	500-3000 roubles	Norsk Dun, Samson	—	—	—
Latex	2500-4000 roubles	RATEH, Sultan	+	+	+
Crinière de cheval	800-1500 roubles	Bilind	—	+	—
Coque de sarrasin	500-700 roubles	Sonya-éco, Sobakawa	—	—	—
Bambou	600-1000 roubles		—	+	—
Algue	1000-2000	Dargez, Verossa	—	+	—
Soie	2500-4000	Primavelle	—	+	—

À propos de cette caractéristique : quelle est la taille

Les tailles d'oreiller standard sont 70x70, 70x50, 50x50, 40x40. Certains fabricants indiquent également la hauteur (épaisseur).

Sur quelle taille d'oreiller est-il préférable de dormir ?

Lors du choix, vous devez être guidé par :

1. Caractéristiques anthropométriques de la personne qui dormira sur l'oreiller. Les personnes grandes et aux épaules larges ont besoin d’un oreiller large et haut ; un oreiller petit et plat sera inconfortable. La hauteur de l'oreiller ne doit pas dépasser la largeur de l'épaule (généralement environ 14-15 cm)
2. La taille des parures de lit disponibles, à savoir les taies d'oreiller.
3. Largeur du lit. La longueur de l'oreiller (ou des oreillers, s'il s'agit d'un lit matrimonial) ne doit pas dépasser la largeur du matelas.

Il existe des caractéristiques physiologiques individuelles. Par exemple, Il n'est pas recommandé de dormir sur un oreiller bas pour ceux qui ronflent pendant leur sommeil, à ceux qui souffrent hypertension artérielle. Un oreiller haut est contre-indiqué les personnes atteintes de certaines maladies musculo-squelettiques.

Choisir le bon oreiller pour les personnes souffrant d'ostéochondrose nécessite une attention particulière. Signes d'un produit mal sélectionné :

1. Maux de tête le matin.
2. Vertiges d'étiologie inconnue.
3. Fatigue et somnolence.
4. Parfois : augmentation de la pression artérielle.
5. Concentration réduite.

La position dans laquelle une personne est habituée à dormir est importante. Oui, les gens Ceux qui préfèrent dormir sur le dos ont besoin d'un oreiller plus bas que pour ceux qui dorment sur le côté, pour ceux qui préfèrent dormir sur le ventre - très bas.

Les enfants de moins d'un an n'ont pas du tout besoin d'oreiller, pour les enfants d'âge préscolaire - faible (hauteur maximale 6-8 cm).

De plus, en plus de la forme traditionnelle d'un rectangle et d'un carré, il existe des oreillers en forme de traversin, en forme de L et en forme de U des tailles différentes- du petit pour le cou au grand pour tout le corps.

Le choix d'un oreiller n'est pas une tâche facile ; il doit être abordé en toute responsabilité, en tenant compte des caractéristiques individuelles, car la qualité du sommeil affecte directement le bien-être et l'état de santé.

Le sommeil est l’un des éléments importants de la vie de chaque personne. Sa qualité et sa durée dépendent de l'oreiller. Pour garantir un sommeil confortable et sain, il est recommandé de choisir les oreillers individuellement, en fonction des caractéristiques de santé, de la taille, de la largeur des épaules et des préférences de la personne.

La principale exigence d’un oreiller est d’assurer un sommeil sain et confortable. Si une personne ressent des maux de tête ou une gêne au niveau du cou ou du dos après une sortie nocturne, le produit a été mal choisi. Un bon oreiller doit soutenir non seulement la tête, mais également le haut de la colonne vertébrale dans une position optimale. Il doit être confortable, respirant et facile à nettoyer. Il faut le sélectionner selon plusieurs critères - dureté, hauteur, taille et charge. Examinons chacun en détail.

Forme et taille

Pour dormir, il est d'usage de choisir des oreillers à forme carrée ou Forme rectangulaire. Conçu pour de tels produits kits standards lin

Certaines personnes préfèrent les oreillers ovales et ronds. Les produits de cette forme ont une fonction décorative et ne conviennent pas pour dormir. Il sera difficile de choisir des housses ou des taies d'oreiller.

Les oreillers de formes standards ont des tailles standards. Récemment, des produits mesurant 70x70 cm ont été découverts. Désormais, les fabricants abandonnent les formats énormes et proposent des options compactes proches des normes européennes. La taille d'oreiller la plus courante et la plus optimale est considérée comme 50x70 - elle vous permet d'utiliser judicieusement l'espace du lit et il est facile de choisir des ensembles de literie correspondants. Il existe souvent des produits mesurant 40x60 ou carrés - 40x40 ou 50x50.

Vous pouvez choisir n'importe quelle taille d'oreiller, l'essentiel est qu'il soit confortable pour vous et que l'oreiller ne soit pas plus long.

Hauteur

L’un des critères auxquels vous devez prêter attention lors du choix d’un oreiller est la hauteur. 12 à 15 cm sont considérés comme standard. Une épaule humaine peut avoir cette largeur. Les personnes aux épaules larges devraient choisir des produits hauts. Lors du choix de la hauteur de l'oreiller, il est recommandé de prendre en compte les éléments suivants :

• pour les matelas mous, il est préférable de choisir des oreillers plus bas, pour les plus durs, plus hauts ;
• Les personnes qui préfèrent dormir sur le côté devraient choisir des oreillers plus hauts. Pour ceux qui dorment sur le dos – plus bas ;
• de nombreuses charges peuvent « s'agglutiner », donc après quelques mois, le produit peut diminuer.

Rigidité

Dans ce domaine, il convient de se concentrer sur les préférences individuelles. Il existe encore quelques recommandations concernant la dureté de l'oreiller. Pour ceux qui aiment dormir sur le ventre, il est préférable de choisir un produit plus doux - cela permettra d'éviter les tensions musculaires pendant le sommeil. Pour les personnes habituées à dormir sur le côté, un oreiller dur est recommandé ; pour les personnes qui préfèrent dormir sur le dos, un oreiller moyennement dur est recommandé.

Cas

Il est préférable que le tissu de la housse soit naturel, léger et respirant. Il doit être dense pour que la charge ne sorte pas à travers. Il convient de prêter attention aux coutures. Il est important qu'ils soient solides et que leurs points soient petits, sans gros trous d'aiguille.

Remplisseur

Les charges sont l'une des plus critères importants choisir un oreiller. Ils peuvent être divisés en naturels et synthétiques. Les matières naturelles comprennent le duvet, la laine, les plumes, la soie, etc. De telles charges ont une masse des qualités positives, mais nécessitent des soins attentifs et certains d’entre eux provoquent des allergies.

Les synthétiques comprennent le rembourrage en polyester, le silicone, le holofibre et le Comforel ; ils sont hypoallergéniques et faciles à entretenir, mais peuvent être fabriqués à partir de matériaux de mauvaise qualité.

• Plume et duvet– options d’oreillers classiques. Ils sont doux et confortables et leurs avantages incluent leur caractère naturel et leur capacité à absorber l'humidité. Le dernier avantage est aussi un inconvénient, puisque l'humidité s'accumule dans la charge. Après 5 ans d'utilisation, les oreillers en plumes deviennent 1/3 plus lourds à cause de la poussière et de la sueur accumulées. Au fil du temps, le duvet et les plumes s’agglutinent en touffes ou en une masse dense, rendant le sommeil inconfortable. Mais le principal inconvénient est acariens, dont les excréments sont un puissant allergène. Leur alimentation principale est constituée de particules microscopiques de peau morte qui tombent dans les oreillers. Environ 70 % de la poussière accumulée dans les oreillers constitue la masse vivante des acariens. Il est facile de se débarrasser du malheur. Il est recommandé d'exposer l'oreiller au soleil en été. Les tiques ont peur des rayons ultraviolets, elles disparaîtront donc, mais l'environnement défavorable restera. Pour l'éliminer, une fois par an, l'oreiller doit être recoupé à l'aide de machines spéciales. Ils nettoient les plumes et les désinfectent, de sorte qu'après la procédure, le remplissage est presque neuf.
• Charges de laine. Couramment utilisé laine de mouton. Les produits vous garderont au chaud en hiver et au frais en été. On pense qu'ils ont un effet positif non seulement sur la santé humaine - ils soulagent les douleurs articulaires et musculaires, mais également sur son état émotionnel. Les oreillers ne conviennent pas aux personnes allergiques ; de plus, le rembourrage en laine tombe rapidement et ne peut pas être restauré.
• Charges de soie. Il s'agit d'un tissu délicat placé dans une housse en coton, obtenu à partir de cocons de vers à soie. Les oreillers sont doux et légers ; les fibres de silicone peuvent leur donner de la rigidité. Ils ne pilulent pas et ne provoquent pas d'allergies. Le seul inconvénient est le coût élevé.
• Garnissage d'enveloppes de sarrasin. C'est le support de tête parfait. Il est capable de s'adapter à la forme du corps, grâce à quoi il maintient une position correcte et confortable, favorise une relaxation profonde et soulage les tensions physiques. La charge ne s'agglutine pas, ne pourrit pas, ne provoque pas d'allergies et crée un effet revitalisant. Les inconvénients incluent le bruissement qu'ils font et court terme prestations de service.
• Enduit synthétique. Ce sont quelques-uns des produits bon marché. Ils sont hypoallergéniques, doux et élastiques, mais ne laissent pas bien passer l'air, de sorte que la tête des personnes ayant un bon échange thermique transpirera constamment. Les produits sont faciles à entretenir : ils peuvent être lavés en machine et sont durables.
• Charges de silicone. Visuellement similaire au rembourrage en polyester, mais en revanche, il est plus doux et capable de laisser passer l'air. Le silicone ne se perd pas, ne s'étale pas, reprend sa forme et ne provoque pas d'allergies. Les oreillers sont confortables et sûrs, ils peuvent être proposés même aux enfants.
• Holofibre. Il possède des propriétés d'isolation thermique et hygiéniques élevées. Durable, ne tombe pas, ne provoque pas d'allergies et est facile à entretenir. Les oreillers sont élastiques et épousent la forme de la tête, soulageant ainsi efficacement les tensions musculaires.
• Confort. C'est l'une des charges utilisées. Il se compose de petites boules douces en fibres synthétiques. Ces oreillers sont doux et élastiques, conservent bien leur forme et sont faciles à laver.
• Remplisseur de mousse à mémoire de forme. C'est une mousse élastique souple qui peut épouser la forme du corps. L'oreiller maintient votre tête en bonne forme. Les produits sont utiles pour les maladies de la colonne vertébrale, ils aident à normaliser la tension artérielle, à éliminer les maux de tête et la fatigue.

Un bébé de 1 à 2 ans peut encore dormir sur un oreiller orthopédique. Un oreiller pour un enfant âgé de 2 ans et plus doit être choisi selon les mêmes critères que pour les adultes. La taille d'un oreiller pour enfant standard est de 40x60, mais il peut aussi être carré. Sa hauteur doit être égale à la largeur des épaules du bébé.

Un oreiller pour enfant doit être plat, hypoallergénique, de dureté moyenne et facile à laver. Il est important que les matériaux à partir desquels il est fabriqué soient de haute qualité et sûrs, cela s'applique aussi bien à la couverture qu'au remplissage. Idéalement, la housse devrait être en tissu de coton épais. Fabriqué à partir de charges naturelles, adapté aux enfants coque de sarrasin ou du latex. Du synthétique meilleur choix deviendra du silicone ou latex artificiel– pour les oreillers orthopédiques.

Des produits similaires sont apparus récemment sur le marché, mais ont réussi à gagner en popularité auprès des femmes enceintes. Leur objectif principal est d’offrir aux femmes enceintes un sommeil et un repos confortables. Ils peuvent également être utilisés par les mères qui allaitent, il sera alors pratique d'y placer le bébé. Les oreillers pour femmes enceintes sont souvent fabriqués à partir de holofibre ou de polystyrène expansé, moins souvent à partir de rembourrage en polyester.

Types d'oreillers :

• "Beignet". Il a une taille de 300-340×35 cm. Convient aux femmes de taille moyenne et inférieure à la moyenne. Il soutient la tête, le ventre et le bas du dos. Il est confortable de dormir, de feuilleter des magazines ou de regarder la télévision.
• en forme de U. Il peut avoir une taille de 340x35, ainsi que 280x35 cm. C'est le meilleur oreiller pour les femmes enceintes, car il est considéré comme le plus confortable. Il soutient le ventre, le bas du dos, le dos et la tête. Son principal avantage est qu’il n’est pas nécessaire de le déplacer lorsqu’il est retourné de l’autre côté. Cela peut être utile pour nourrir les bébés. Son principal inconvénient est grandes tailles, il ne convient donc pas à un petit lit.
• G-like. Il peut avoir une taille de 300-350×35 cm. Le modèle est confortable. Il est pratique de s'allonger avec la tête sur le côté droit et de serrer l'autre avec les jambes.
• G-like. La longueur peut être différente, la plus courante est de 230 cm. Elle est simple et ressemble à un rouleau avec une extrémité arrondie. Ce type d'oreiller est compact, mais lorsque vous le retournerez, vous devrez le réorganiser.
• en forme de C. Une autre option compacte qui peut avoir différentes longueurs. Il est pratique de se reposer sur un tel oreiller en position assise, en le plaçant sous le bas du dos ou en position allongée, en le plaçant entre les genoux.

Comment laver les oreillers

Tous les oreillers, même les plus modernes et de haute qualité, ont la capacité d'accumuler la sueur, la saleté et la poussière, ils doivent donc être nettoyés ou lavés. Elle doit être réalisée de différentes manières, selon le type de mastic.

Laver les oreillers synthétiques

Les oreillers synthétiques sont les plus faciles à laver. Vous pouvez le faire manuellement. Trempez l'oreiller dans de l'eau tiède avec de la poudre diluée. Après 30 minutes, frottez et rincez. Une machine à laver simplifiera la tâche. Les oreillers avec rembourrage synthétique doivent être lavés uniquement en machine. mode délicat. Il peut être programmé pour un rinçage supplémentaire. Il est conseillé d'utiliser une lessive liquide pour le lavage. Il est préférable de placer au moins 2 oreillers dans le tambour pour répartir uniformément la charge sur la machine. Vous pouvez sécher un oreiller propre à l'extérieur ou dans un endroit chaud et aéré.

Laver les oreillers

Si tout est simple avec les produits à base de rembourrages synthétiques, avec les rembourrages en plumes et en duvet, les choses sont plus compliquées. La meilleure option serait de donner les oreillers à nettoyage spécial ou au pressing. Si vous décidez de vous débrouiller seul, préparez-vous au fait que vous devrez travailler dur. Il n'est pas recommandé de laver les oreillers en plumes, comme les oreillers en duvet, « entièrement » en machine, car ils peuvent se regrouper en plusieurs ou en un énorme morceau, qu'il est peu probable que vous puissiez redresser. Pour éviter cela, vous devez retirer le remplissage. Ouvrez la housse et placez le duvet et les plumes qu'elle contient dans plusieurs sacs à linge, vieilles taies d'oreiller ou taies, puis attachez-les bien pour que le garnissage puisse être lavé et séché rapidement.

Il est préférable de laver les oreillers en mode « duvet ». Si votre machine n’en dispose pas, choisissez un lavage délicat ou un mode « laine ». Installez un ou plusieurs rinçages supplémentaires et un essorage supplémentaire. Pour le lavage, choisissez du liquide détergents pour la laine.

Lors du lavage, les peluches et les plumes se forment en touffes ; il faut les pétrir avec les mains. Vous pouvez sécher le mastic ouvert en l'étalant en une couche encore fine sur des journaux ou du tissu. Vous pouvez le sécher directement dans les housses, mais cela vous prendra plus de temps que dans le premier cas. Placez simplement les couvertures remplies au soleil. Si le lavage a été effectué en hiver, vous pouvez les placer sur des radiateurs. Pendant le séchage, battez périodiquement la charge avec vos mains.

Lorsque les plumes sont sèches, placez-les dans un étui ancien ou neuf lavé. Cousez ensuite la housse à la main ou à l'aide d'une machine à coudre.

Laver d'autres types d'oreillers

Il n'est pas recommandé de laver les oreillers avec des garnitures telles que des cosses de sarrasin. Ils sont nettoyés avec. Une fois par an, vous pouvez tamiser le garnissage dans une passoire pour éliminer les petites particules et laver la taie d'oreiller séparément.

Les oreillers orthopédiques peuvent être lavés à la main, mais à l’eau tiède. Ne séchez pas un produit propre sur des radiateurs ou des radiateurs, car il pourrait être endommagé. Essayez de le sécher à l'extérieur, de préférence au soleil.

La qualité du sommeil humain dépend en grande partie du type de remplissage de l'oreiller. Il arrive qu'après les vacances, les gens se sentent privés de sommeil et épuisés. Cela peut indiquer une sélection incorrecte de l'accessoire. Les magasins de literie modernes proposent une variété de produits pour le sommeil avec une grande variété de garnitures. Voyons ce que peut être un oreiller et son effet sur le sommeil.

Les garnitures les plus anciennes du produit étaient le duvet et les plumes. De nombreuses générations ont grandi sur de tels oreillers. Leur principal inconvénient était l’accumulation de poussière. Cela pourrait provoquer une allergie. Pour un fonctionnement normal et pour réduire les dommages, ces produits doivent être périodiquement nettoyés à l'aide d'un traitement spécial.

Un autre problème est l'apparition de ronflements, qui surviennent, entre autres, en raison d'une mauvaise position de la tête pendant le sommeil. Cela affecte négativement le corps car il limite l’apport d’oxygène aux poumons. Un oreiller orthopédique anti-ronflement peut y faire face. L'appareil est conçu pour une position confortable de la tête et du cou, ce qui permet à une personne de respirer normalement. Un tel objet peut avoir une forme adaptée pour dormir sur le dos, ainsi que sur le côté - des coussins avec un bord surélevé et une dépression au centre.

Quel devrait être le bon oreiller pour dormir :

Comment choisir un oreiller pour dormir en fonction des paramètres

Exister différentes sortes oreillers en fonction de certaines caractéristiques.

Variétés de couture

Comme vous pouvez le constater, vous pouvez choisir un oreiller selon différents critères. Pour sélection correcte il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques anatomiques du corps, les préférences, la présence ou l'absence de réactions allergiques.

La taille et la forme

L’un des types de produits les plus populaires aujourd’hui sont les oreillers longs pour dormir. Ils sont conçus pour s’étendre sur toute la longueur du lit et sont considérés comme un accessoire familial. Leur avantage est qu'ils peuvent offrir un sommeil confortable à ceux qui aiment serrer une couverture dans leurs bras et poser leurs jambes sur le produit. Le remplissage de ces produits est généralement doux, à base de matériaux synthétiques. Ce sont des oreillers optimaux et confortables pour les enfants et les femmes enceintes.

Le rouleau de sommeil n'est pas devenu moins populaire. Il est de forme cylindrique et est conçu pour empêcher la déformation de la colonne vertébrale. Le produit assure la position normale du dos, de la poitrine et du cou. De tels oreillers sont placés non seulement sous les vertèbres cervicales, mais également sous le bas du dos.

Vous trouverez ci-dessous un tableau permettant de calculer les caractéristiques optimales d'un produit de sommeil. Grâce à lui, vous pouvez calculer la taille idéale de l'accessoire en fonction des paramètres de votre construction. Lors de la sélection d'un élément, il ne faut pas oublier les préférences individuelles. Par exemple, certaines personnes aiment dormir sur le dos, tandis que d’autres préfèrent dormir sur le ventre ou sur le côté. Les oreillers modernes se présentent sous différentes formes et tailles.

Tableau des critères de sélection des oreillers

Taille de l'homme	Type de sommeil	Hauteur du coussin
jusqu'à 165	sur le côté	13-16 cm
165–180	sur le ventre, sur le dos	10 à 14 cm
à partir de 180	sur le ventre, sur le dos	8 à 11 cm

Choisissez l'oreiller qui vous convient en fonction de votre taille et de votre position de sommeil.

Il est important de considérer que si le matelas est dur, il vaut mieux choisir un produit plus haut ; s'il est mou, au contraire, plus bas. De plus, plus les épaules de la personne sont larges, plus l’accessoire doit être haut.

L'oreiller en fer à cheval est également du type orthopédique. C'est idéal pour les femmes enceintes. Le produit soutient le corps, soulage les muscles et prévient leurs tensions. L'article a un effet positif sur les muscles du cou et du dos pendant le sommeil. Cependant, l'accessoire en forme de U nécessite un grand lit, puisque ses dimensions peuvent atteindre environ 340*35 cm. Il existe également de petits oreillers en fer à cheval qui sont utilisés pour un sommeil confortable sur la route. Ils soutiennent les vertèbres cervicales. Ce fer à cheval se porte sur les épaules, protégeant le cou et la tête.

Pour ceux qui aiment mettre un oreiller entre leurs jambes, convient types longs, produits en forme de U, en forme de L et BIG (J). Ils sont fabriqués en tenant compte d'une certaine courbure, semblable à la lettre du nom. Ces types seront un accessoire idéal pour qu'une femme enceinte se détende, car ils sont doux et confortables.

Une attention particulière doit être portée aux oreillers contre les brûlures d'estomac ou aux produits en forme de coin. Ils aideront à résoudre les problèmes digestifs, ainsi que les affections associées au fonctionnement de voies respiratoires. L'accessoire évite les brûlures d'estomac, car la position du corps pendant le sommeil ne permet pas au contenu de l'estomac de pénétrer dans l'œsophage.

Il existe des oreillers cosmétiques qui ont un effet rafraîchissant. L'accessoire détend et tonifie les muscles du visage et du cou, et procure un effet rajeunissant. Il est composé de mousse et de biogel, formant une surface agréable et fraîche. Le matériau permet de s'adapter aux caractéristiques structurelles de la tête et a un effet massant.

Les oreillers spécialisés pour dormir sur le ventre sont les plus petits - 5 à 9 cm. Ils ont une forme anatomique qui n'empêche pas la respiration d'une personne. Certains modèles offrent la possibilité de placer vos mains sous l'oreiller.

Rigidité

L'oreiller idéal pour dormir doit être sélectionné individuellement. La rigidité requise de l'accessoire est déterminée par la position dans laquelle une personne est habituée à dormir.

Si ton rêve :

• sur le dos - la rigidité doit être moyenne, la forme doit de préférence avoir une dépression au milieu;
• sur le ventre - un oreiller, de préférence plat, doux;
• sur le côté - il faut un accessoire rigide qui soutiendra la tête et le cou;
• Si vous vous retournez pendant votre sommeil, un oreiller mi-doux fera l’affaire.

Hauteur

Les dimensions d'un produit récréatif affectent non seulement sa qualité, mais aussi son bien-être et l'élimination des phénomènes physiologiques désagréables. Un exemple serait un oreiller anti-ronflement. Mais sa sélection doit être basée sur un certain nombre de caractéristiques, parmi lesquelles la position habituelle pendant le sommeil.

Quels sont les types d’oreillers anti-ronflement :

1. Orthopédique. Idéalement, il devrait être réalisé individuellement en fonction des paramètres du corps, en particulier de la hauteur du tissu lui-même et du tour de cou. Ils sont rigides, ne se plient pas et fixent solidement la tête.
2. Anatomique. Ce sont des produits plus doux, de forme similaire aux produits orthopédiques : il y a un rouleau qui soutient l'inclinaison de la tête, un évidement pour l'arrière de la tête et des bords de protection sur les côtés. Les murs rendent difficile de dormir sur le ventre.
3. Sarrasin. Le remplisseur est coque de sarrasin, offrant élasticité et respirabilité du produit. Il n’y a pas de grumeaux, il est homogène et permet de se détendre.
4. Eau. Ils ont une bonne élasticité, s'adaptent à la forme de la tête, détendent et massent légèrement le cou.
5. Latex. C'est un oreiller résilient et élastique qui épouse les contours du corps. Produit en petites dimensions, facile à nettoyer, hypoallergénique.

Oreiller à hauteur optimale pour les hommes :

• pour dormir sur le dos, un produit de 8 à 10 cm est parfait ;
• pour se reposer sur le côté, il est préférable d'acheter un accessoire dont la hauteur est égale à la largeur de l'épaule d'une personne, c'est-à-dire le segment allant de la base du cou jusqu'à la courbe de l'épaule ;
• pour les dormeurs sur le ventre la meilleure option il y aura un sol plat de 6 à 8 cm de hauteur ;
• Si vous vous retournez périodiquement, il est préférable de choisir un accessoire d'une hauteur moyenne de 7 à 10 cm.

Quelle est la meilleure garniture d’oreiller ?

Le meilleur rembourrage pour les oreillers est un matériau hypoallergénique facile à nettoyer. Il existe aujourd'hui une grande variété de modèles de produits qui conviendront aux amateurs de toutes matières premières.

Types de rembourrages d'oreillers :

1. Origine naturelle et animale. Parmi eux figurent les plumes, le duvet, la laine et la soie. Posséder haut niveau confort, mais peut être allergène, sauf pour la soie.
2. Végétal (fibres naturelles et artificielles). Parmi eux se trouvent des herbes, du bambou, des algues, de l’eucalyptus et des cosses de plantes. Excellente élimination de l'humidité, bon échange d'air, confortable, qualités utiles, mais peut provoquer une réaction allergique.
3. Artificiel, hypoallergénique, volumineux. Il s'agit notamment de : holofibre, écofibre, fibre siliconée. Lavable, sèche rapidement, convient aux personnes allergiques.
4. Produits de comblement orthopédiques. Ce sont de la mousse de polyuréthane, du latex, de la mémoire, du gel. Ils conservent parfaitement leur forme et assurent un maintien anatomique de la tête.
5. Type combiné. Combine les propriétés diverses charges, fournissant un soutien orthopédique. Par exemple, un oreiller en soie contient un insert de modelage.

Charges synthétiques

Certaines personnes ont une attitude négative envers les matériaux artificiels, bien que les oreillers synthétiques remplacent en toute confiance produits naturels. La raison en était la durabilité et l’hypoallergénicité du produit. De tels accessoires sont faciles à entretenir et ne provoquent pas de réactions allergiques.

Holofibre

Le matériau est de type non tissé. Il est fabriqué à partir de fibres de polyester synthétiques à structure creuse. Les fils du produit peuvent être positionnés verticalement, en diagonale ou torsadés.

Le produit est fabriqué à partir de fibres de polyester obtenues à partir de plastique fondu (PET). Le tissu retient la chaleur, est léger, ne se déforme pas et sèche rapidement après le lavage. Il n'absorbe pas non plus les liquides et est bien ventilé. Il n’abrite pas d’acariens, mais la charge s’agglutine assez rapidement.

Silicone

Le matériau est un matériau polyester creux siliconé. Après traitement, il devient mou. Les oreillers fabriqués à partir de cette matière première se lavent bien et reprennent rapidement leur forme. Ils laissent parfaitement passer l’oxygène et conviennent aux personnes allergiques. Ils ont une douceur accrue, sont capables de s'adapter à la structure du corps et ont également un effet antibactérien. Mais l’inconvénient est l’accumulation d’électricité statique.

Charges naturelles

Avec tous les avantages des produits synthétiques, les oreillers fabriqués à partir de charges naturelles sont très demandés. Ces produits sont respectueux de l'environnement, testés par le temps et l'expérience de nombreuses générations. Dans les villages, les gens cousent indépendamment des produits similaires à partir de matières premières complètement différentes. Mais la litière biologique présente également certains inconvénients, à savoir la sensibilité aux acariens. Dans le même temps, n'importe qui peut fabriquer un oreiller de ses propres mains, en choisissant le rembourrage optimal - laine, plumes, cosse ou algues.

Duvet et plume

Plus souvent oreiller de plumes pour dormir est en duvet de canard et d'oie. Le matériel est collecté pendant la période de mue des oiseaux deux fois par an. Dans ce cas, aucun dommage n’est causé aux êtres vivants. Les avantages de ce produit sont une excellente rétention de chaleur et l'absence d'accumulation d'humidité. Le duvet de canard est plus rigide que le duvet d'oie. Le produit conserve parfaitement sa forme, est élastique, durable à l'usage et dure environ 7 ans.

Parmi les inconvénients figurent la contre-indication à l'utilisation par les personnes allergiques, ainsi que la création d'un environnement pour les micro-organismes. Le nettoyage des accessoires en plumes et duvet présente également certaines difficultés.

Coque de sarrasin

Le remplissage des taies d'oreiller avec des cosses est du type à base de plantes. Le matériau est obtenu après nettoyage, cuisson à la vapeur et broyage des céréales. L’un des principaux avantages de ces produits est l’absence d’accumulation de poussière et d’acariens. De plus, un produit à base de cosses procure un effet massant et un léger arôme.

Fonctionne très bien comme oreiller anti-ronflement car il offre un bon soutien à la tête et au cou. L'accessoire hygiénique possède des qualités hypoallergéniques et conserve parfaitement sa forme. L'inconvénient est l'impossibilité de se laver. Le produit est dur et fait un bruit de bruissement.

Bambou

Le remplissage en bambou est considéré comme un développement relativement innovant. Les fibres du matériau empêchent la formation de moisissures, l'accumulation de poussière et Odeur désagréable. De tels oreillers sont hypoallergéniques, sûrs, ont une élasticité suffisante, tout en étant doux, procurent un effet anatomique et massant. Le produit est assez facile à entretenir et peut être lavé en machine. Lors du séchage, l'eau s'évapore rapidement.

Latex

L'accessoire est un morceau monolithique de mousse de caoutchouc. Des trous sont pratiqués dans la toile pour la circulation de l'air. Dans la nature, le latex est la sève de la plante à caoutchouc Hevea Brasiliensis. De tels oreillers ont fermeté et élasticité, ils sont parfaits pour les personnes souffrant de maux de tête et de maladies de la colonne vertébrale. Au quotidien, le produit a un léger arôme sucré.

Laine de chameau ou de mouton

Le sous-poil ou poil des chameaux et des moutons est utilisé comme rembourrage. La partie intérieure de ces oreillers peut contenir du polyester, du rembourrage en polyester, du duvet d'oiseau et la couche extérieure est en laine naturelle. Cette méthode de production rend le produit plus durable.

L'avantage du produit est son effet anti-salissure. Il a un effet merveilleux sur la peau, améliore la microcirculation sanguine et offre une bonne respirabilité. Mais la laine est une matière allergène et nécessite également des règles particulières de traitement et de nettoyage.

Oreiller orthopédique - nuances de choix

Aujourd'hui, les produits qui prennent en charge position naturelle tête et cou pendant le sommeil. Ceux-ci incluent un oreiller contre le ronflement, les brûlures d’estomac et plus encore.

Objectif des accessoires :

Lorsque vous choisissez le produit qui vous convient le mieux, vous devez faire attention aux critères suivants :

• Type et composition de charge. Chaque matériau présente des avantages et des inconvénients, des propriétés élastiques.
• Formulaire. Le produit est le plus souvent destiné à différentes positions du corps pendant le sommeil, ce qui détermine les courbes de l'accessoire.
• Taille. Les dimensions sont sélectionnées en mettant l'accent sur les nuances anatomiques d'une personne.
• Textiles de caisse. Le produit doit inclure une housse respirante qui peut être facilement lavée ou nettoyée.

Acheter un oreiller de qualité est une entreprise qui nécessite une approche sérieuse. Nous avons mis en évidence les principaux critères qui vous aideront à décider du type, du modèle et d'autres paramètres du produit.

Fiez-vous aux préférences individuelles et aux recommandations fournies. Votre sommeil sera alors sain et sain.

Le choix de la literie influe sur la qualité de votre sommeil et sur votre humeur tout au long de la journée. Quels oreillers sont les meilleurs pour dormir ? Doivent-ils attirer par leur douceur ou se plier confortablement autour des contours de la tête ? L'effet de l'oreiller dépend des caractéristiques individuelles de la personne. Pour certains, un grand et aéré convient, pour d'autres, un ferme avec un remplissage dur. Comment faire bon choix- continuer à lire.

Exigences pour un bon oreiller

Pour qu'un oreiller ne gâche pas vos vacances, mais les rende meilleures, il doit contenir certaines propriétés. Ils définissent la qualité literie:

• l'oreiller idéal ne sent pas et n'absorbe pas les odeurs ;
• ne provoque pas de réactions allergiques;
• en même temps, il conserve sa forme originale ;
• a une grande marge de sécurité;
• facile à entretenir;
• garde au chaud;
• hygroscopique;
• laisse passer l'air, « respire » ;
• ne crée pas de conditions favorables à la prolifération des micro-organismes ;
• confortable et le propriétaire l'aime bien.

La forme, la couleur, la beauté sont des qualités secondaires. Tout d'abord, le produit doit être confortable et sans danger pour la santé. Pour ce faire, lors du choix, ils se concentrent sur la taille, la dureté et la charge. Ne gaspillez pas d'argent pour bon oreiller, donc vous vous fournissez bonnes vacances, et donc la productivité tout au long de la journée. Et ainsi tous les jours !

Dimensions

La taille de la literie est un point important. Après tout, si l'oreiller est petit, la tête roulera pendant le sommeil et le matin elle sera sur le côté. Le produit doit être d'une hauteur confortable. Comment déterminer si la literie est basse ? Si vous placez votre poing sous votre tête pendant que vous dormez, vous avez besoin d'un échantillon de densité plus élevée.

Conseil
Parfois, mettre la main sous l'oreiller n'est pas une nécessité, mais une habitude ; c'est la position qui est confortable pour une personne pendant son sommeil. Dans ce cas, un oreiller haut posera problème.

Un indicateur d'un changement de hauteur et de largeur est la douleur dans la colonne cervicale, l'engourdissement des épaules, le ronflement, le sommeil agité et l'insomnie. Les tailles d'oreiller standard sont de 50 x 70 ou 70 x 70. Il est facile de choisir des taies d'oreiller pour ces dimensions. En fonction de vos préférences personnelles, vous pouvez choisir un produit plus large, mais sa largeur ne doit pas être supérieure à la largeur du matelas.

La hauteur standard de l'accessoire est de 8 à 15 cm. Pour les personnes de grande corpulence, la hauteur peut atteindre 17-18 cm. Comment choisir un oreiller en fonction du paramètre de hauteur ? Mesurez la hauteur de vos épaules, cette distance doit correspondre à la hauteur de l'oreiller.

Forme et rigidité

La forme classique est un carré ou un rectangle. Cependant, cette forme n’offre pas une position confortable du cou et de la tête pour tout le monde. Pour des raisons médicales, vous pouvez acheter un oreiller orthopédique. Ils sont réalisés en forme de cercle, de rouleau, de rectangle avec un évidement pour la tête.

Une forme spéciale de croissant est recommandée pour les problèmes de cou. Elle le répare clairement pendant le sommeil. Mais vous ne pouvez dormir que sur un tel oreiller sur le dos. Plus option pratique- un oreiller convexe avec un évidement au centre. Il permet de tourner la tête en se reposant. Pour déterminer le confort de n'importe quelle forme, n'hésitez pas et allongez-vous sur le produit avant de l'acheter.

La fermeté requise de la literie peut être déterminée par la position dans laquelle une personne dort :

1. Si vous dormez sur le côté, choisissez l'oreiller le plus ferme possible.
2. Si vous préférez dormir sur le dos, un produit mi-ferme convient.
3. Vous devriez acheter une literie moelleuse si vous dormez principalement sur le ventre. Il est important que votre matelas soit également moelleux.

Charges naturelles

Selon leur origine, les charges peuvent être naturelles ou artificielles. On ne peut pas dire qu’un type est meilleur qu’un autre. Les produits naturels et synthétiques ont leurs avantages et leurs inconvénients. Vous devez choisir un produit de remplissage en fonction de vos sentiments personnels.

Les charges naturelles comprennent :

• Duvet et plumes de sauvagine - canards et oies. Ils sont utilisés en raison de leur incroyable douceur, moelleux, hygroscopique et élasticité. Avantages : échange thermique et respirabilité. Les garnissages en duvet absorbent bien l'humidité. Moins : les acariens adorent vivre dans de tels produits. Une personne devient allergique à ses déchets. Les oreillers en duvet et en plumes doivent être séchés fréquemment. Durée moyenne services à bon fonctionnement- 5-6 ans. Plus la teneur en duvet par rapport à la plume est élevée, plus le produit est doux. Le duvet d'oie est plus moelleux et plus gros que le duvet de canard. Ces oreillers sont plus chers, mais leur qualité est meilleure. La plupart meilleur remplisseur parmi les naturels, il y a le duvet d'eider. C'est le matériau le plus cher. Le fait est que les oreillers en duvet d'eider sont fabriqués à la main.

• Laine de chameau. De tels oreillers sont non seulement doux, respirants et chauds, mais ils ont également effet thérapeutique. Propriétés curatives donne à la substance la lanoline et la capacité de retenir la chaleur pendant longtemps. Les produits en laine de chameau sont recommandés aux personnes souffrant de maladies de la colonne vertébrale. Les charges de laine entièrement naturelles sont rares. Ils perdent rapidement leur forme, c'est pourquoi un rembourrage en polyester ou un autre matériau synthétique plus cher et plus durable, holofibre ou duvet synthétique, est mélangé à la laine. Un des inconvénients produits en laine- capacité à provoquer des allergies.

• Crinière de cheval. Un mastic assez dur, conserve bien sa forme et absorbe l'humidité. Les oreillers qui en sont équipés sont durables et durs, vous devez donc les choisir pour des raisons médicales ou si vous préférez dormir sur le côté. Le produit de remplissage peut provoquer une intolérance individuelle.

Charges végétales naturelles

• Bambou. Si vous avez besoin d'un oreiller hypoallergénique, respirant, hygroscopique, antibactérien, facile à utiliser et à entretenir, alors vous en aurez probablement besoin remplisseur de bambou. Ces produits respirent, sont faciles à laver et ont une longue durée de vie. L'avantage sera le faible coût.

• Soie. Les oreillers en soie sont chers, mais ils sont hypoallergéniques, inodores et ne se froissent pas. Soie - remplissage doux, du silicone y est donc ajouté pour augmenter la rigidité.

• Cosses de sarrasin, cônes de houblon, herbes, coques de riz, etc. Les objectifs de ces produits de comblement sont le massage du cuir chevelu et l’aromathérapie. L'air circule bien dans ces produits et ils épousent facilement la forme du corps. Durée de vie - 2-3 ans. L'entretien des produits demande beaucoup de travail : ils doivent être aérés, désinfectés et séchés. Une telle literie, comme on dit, n'est « pas pour tout le monde » : elle est dure et bruissante. Et vous n’aimerez peut-être pas l’odeur.

• Caoutchouc mousse - latex. Matériau populaire pour les accessoires orthopédiques. Il est doux, épouse facilement les contours de la tête et du cou et retrouve rapidement sa forme originale. Le matériel est bon propriétés orthopédiques, il ne provoque pas d'allergies et a un effet bactéricide. Il a une longue durée de vie – environ 20 ans. Le latex entièrement naturel est rare et cher. La teneur standard en latex est de 75 %.

Charges artificielles

Une alternative économique aux charges naturelles. En plus du faible coût, les avantages incluent l'hypoallergénicité, la facilité d'entretien et une bonne respirabilité.

• Syntépon. Doux et matière confortable. Facile à nettoyer : lavable en machine. Les oreillers Sintepon ne retiennent pas les odeurs. Ce produit durera environ 10 ans. Inconvénient : ils s'enroulent rapidement et perdent leur forme.

• Un digne remplacement des oreillers en duvet pour les personnes sujettes aux allergies. Le matériau est en polyester. Il est plus résistant que le rembourrage en polyester et peut être lavé en mode doux - pas plus de 40 degrés. Le holofibre n'a pas d'odeur et retient bien la chaleur. Pour donner un effet orthopédique, un peu de laine de mouton est mélangée à de la holofibre.

• Silicone.

• Les oreillers en silicone conservent bien leur forme, sont doux, élastiques et volumineux. Ils laissent bien passer l'air. Ils sont fabriqués en différentes hauteurs et densités. L’inconvénient de ces produits est leur capacité à s’électrifier.

Confort. Petites perles en fibre de polyester enduite de silicone. Ces oreillers ont des propriétés antifongiques et antibactériennes et n’abritent pas de tiques.

Comment faire un choix

Conseil
En magasin, soyez persévérant, renseignez-vous auprès du consultant sur le fabricant et les propriétés de la charge. Ne soyez pas timide et essayez l'oreiller pour voir avec certitude s'il vous convient ou non.

1. Tout d’abord, comptez sur vos préférences personnelles. Ce n'est pas grave si tous les membres de votre famille ont des oreillers différents. Sentez l'oreiller.
2. Il ne doit y avoir aucun grumeau, bosse ou bosse. Le mastic doit être réparti uniformément. Appuyez et retirez votre main. Bon produit
3. retrouvera rapidement sa forme. Tapotez votre oreiller.
4. La poussière ne doit pas s'en échapper. Sentez la literie. Si le produit de remplissage est artificiel, il ne doit pas se dégager. produits chimiques Charge naturelle
5. a tendance à avoir une légère odeur. Si vous aimez le parfum, vous pouvez l'acheter. Et s'il y a ne serait-ce qu'un peu d'hostilité, mieux vaut ne pas gaspiller d'argent dans l'achat : vous vous lasserez vite du produit, votre sommeil sera agité et nerveux. Faites attention au cas.

Il doit être cousu fermement afin que vous puissiez laver l'oreiller en machine ou le gonfler pour gonfler les fibres. Si les coutures tiennent à peine ou si des fils dépassent de la housse, le produit se déchirera après le premier lavage. Le matériau doit être agréable au toucher. C'est bien quand la housse a une fermeture éclair. Cela donnera accès au remplisseur. Vous pouvez le nettoyer, le sécher et réguler sa quantité. Faites confiance à votre intuition et n'ayez pas peur d'expérimenter. Peut-être un oreiller forme non standard