Indications et contre-indications de l'hydromassage - la procédure la plus agréable et la plus efficace pour perdre du poids. Savez-vous exactement quel hydromassage est bon pour la santé ?

Qu’est-ce que l’hydromassage ? Cette procédure de guérison agréable implique l'impact de puissants jets d'eau sur la surface du corps humain. Quels sont les types et comment faire de l'hydromassage ?

Différents types d'hydromassage.

L'hydromassage peut être réalisé sous l'eau, ainsi qu'à l'aide d'une douche (tout le monde se souvient de la douche de Charcot). Ces procédures peuvent être grossièrement divisées en générales et locales, ainsi qu'en massage sous douche. Cela se fait à l'aide de bains et de douches d'hydromassage spéciaux. Tout le monde ne peut pas se permettre d'installer une baignoire d'hydromassage à la maison, donc dans ce cas, vous pouvez ici vous familiariser avec la sélection et les types de cabines de douche et bien d'autres choses utiles.

Essayons de comprendre comment faire de l'hydromassage.

Hydromassage local et général

Ce massage s'adresse à une zone précise du corps. Caractéristique importante l'hydromassage local est un effet profond sur les muscles et les tissus à l'aide de jets d'eau tiède.

L'hydromassage général affecte toute la surface du corps dans son ensemble et a un effet légèrement différent.

Non le meilleur remède pour calmer les nerfs et se détendre que l'hydromassage. La chaleur de l'eau, la pression des jets, qui ont un effet bénéfique sur les récepteurs cutanés, détendent miraculeusement notre système nerveux. Cela a été remarqué il y a plusieurs milliers d’années. Il existe de nombreuses légendes sur les bains curatifs avec des sources jaillissantes à l’intérieur du bain.

Hydromassage et traitement

On constate depuis longtemps que l’hydromassage améliore les performances système immunitaire humain, améliore le tonus musculaire, améliore la circulation sanguine, accélère le sang et la lymphe et est généralement très utile et agréable. Les femmes savent qu'il existe des cours d'hydromassage très efficaces contre la cellulite, après quoi la peau devient élastique, ferme et bien meilleure. Cet effet est obtenu grâce à la dégradation des amas graisseux et à l'amélioration de l'écoulement des liquides de la peau et du tégument sous-cutané. L'exposition à l'eau tiède détend les tissus musculaires, ce qui réduit considérablement les tensions musculaires et permet de lutter efficacement contre la douleur et les spasmes. L'effet tonique de l'hydromassage renforce les parois des vaisseaux sanguins, ce qui est utile pour les personnes souffrant de varices.

De plus, je voudrais souligner le bon effet du massage aux jets d'eau en cas de congestion et de syndromes douloureux. Sous l'influence de jets d'eau tiède, la microcirculation sanguine et le flux lymphatique s'améliorent. Marqué bons résultats utilisation pour éliminer des phénomènes désagréables tels que le syndrome de la ménopause, l'insomnie, l'irritabilité et la nervosité, mauvaise humeur. L'hydromassage peut réduire la douleur voire l'éliminer complètement, puisque lors de sa mise en œuvre dans le corps humain grandes quantités des endorphines sont libérées, qui sont des analgésiques naturels.

L'une des méthodes efficaces de physiothérapie utilisée à la fois en cosmétologie et en la médecine traditionnelle, est une douche-massage sous-marine. De quel type de procédure il s'agit, quels effets elle a sur le corps humain, quelles sont les indications et contre-indications de son utilisation, ainsi que la technique d'exécution d'un massage sous douche seront discutées dans notre article. Commençons...

Massage sous douche sous-marine – qu’est-ce que c’est ? Effets de la procédure

Le massage sous la douche sous-marine offre influence bénéfique sur le corps, la procédure stimule le métabolisme, améliore la circulation sanguine et renforce l'immunité.

Le massage sous douche sous-marine fait partie des méthodes d'hydrothérapie qui combinent plusieurs facteurs de guérison : frais, à base de plantes, de sel ou avec l'ajout de huiles essentielles bain, l'effet massant d'un jet d'eau émis sous pression et le contraste de température de l'eau du bain et de la douche.

L'effet d'une douche-massage sous-marine est en principe similaire à celui d'un massage thérapeutique classique. Cependant, il est plus prononcé du fait que le corps du patient est dans l’eau dans l’état le plus détendu, ce qui signifie que le massage est plus profond et totalement indolore.

L'intensité du massage dépend du diamètre de la pointe, de sa distance à la surface de la peau, de l'angle du jet et de la pression sous laquelle il est libéré. Tous ces paramètres peuvent être modifiés à plusieurs reprises par un spécialiste selon les besoins au cours de la séance.

Un jet d'eau frappant la surface de la peau sous pression a un effet global sur le corps :

• améliore la circulation sanguine et lymphatique;
• active les processus métaboliques;
• augmente l'immunité générale, tonifie;
• l'eau chaude augmente le tonus des vaisseaux sanguins et des muscles squelettiques, contribue à augmenter la tension artérielle ;
• l'eau froide réduit la pression artérielle, active les processus d'immunité locaux dans la peau ;
• la combinaison de douches froides et chaudes stimule les fonctions du système endocrinien et contribue à améliorer le trophisme (nutrition) des organes internes ;
• les douches fraîches et chaudes réduisent l'intensité syndrome douloureux et l'excitabilité système nerveux en général.

Ainsi, les effets d'un massage sous douche sous-marine sont :

• trophique;
• Tonique;
• calmant;
• vasoactif;
• immunostimulant;
• antispasmodique (analgésique).

Après avoir suivi de telles procédures, les patients constatent une amélioration significative de leur bien-être général. Ils deviennent plus calmes, ont un meilleur mental et exercice physique, sont moins susceptibles de souffrir de maladies infectieuses et se plaignent moins de maux de tête, de douleurs musculaires et ostéoarticulaires. L'apparence de la cellulite est réduite, la peau devient plus lisse, plus ferme et plus élastique, les cicatrices sur la peau et les adhérences cavité abdominale le gonflement s'adoucit et le gonflement des membres inférieurs devient moins prononcé. Le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang diminue. De nombreux patients perdent 3 à 5 kg au cours du traitement.

Il est à noter que la procédure peut être à la fois générale (tout le corps est massé, à l'exception des zones interdites (sera indiquée ci-dessous)), et locale (une seule zone du corps du patient est massée, selon le indications (par exemple, le bas du dos ou la région abdominale)).

Indications et contre-indications du massage sous douche sous-marine

Cette procédure de physiothérapie est utile pour presque tout le monde, mais pour certaines maladies, son utilisation aura l'effet positif le plus prononcé. Ces maladies sont :

• maladies du système musculo-squelettique (arthrite, arthrose, scoliose et autres);
• les maladies métaboliques, notamment la goutte et l'obésité du 1er degré ;
• pathologie du système musculaire (myopathies, myosite, blessures traumatiques) ;
• maladies du système nerveux périphérique sans exacerbation (névrite, plexite, polyneuropathie);
• troubles post-traumatiques du système nerveux périphérique ;
• parésie musculaire consécutive à une polio antérieure ;
• cardiopsychonévrose;
• hypertension au stade initial;
• tendance à une pression artérielle basse;
• spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante);
• la maladie de Raynaud ;
• gastrite chronique, colite et troubles fonctionnels intestinaux ;
• troubles du flux lymphatique;
• athérosclérose oblitérante des vaisseaux des membres inférieurs;
• maladies veineuses chroniques ( varices veines, ulcères trophiques chroniques, hémorroïdes) ;
• salpingoophorite chronique (inflammation des ovaires et des trompes de Fallope chez la femme) ;
• pathologie cutanée (hyperkératose, lichen squameux, névrodermite);
• états dépressifs;
• neurasthénie;
• névrose sexuelle;
• cellulite;
• des amas graisseux locaux dont le patient souhaite se débarrasser ;
• diminution de la fermeté et de l'élasticité de la peau et des muscles.

De plus, le massage sous douche sous-marine peut être utile lors d'une activité physique accrue et pendant la période de rééducation après les opérations, y compris celles en plastique.

Dans certains cas, cette procédure physique non seulement n'apportera pas le bénéfice souhaité au patient, mais peut même nuire à sa santé. Ainsi, les contre-indications aux procédures de douche-massage sous-marine sont :

• période de grossesse;
• menstruation;
• petite enfance (jusqu'à 5 ans) et vieillesse (65-70 ans et plus) ;
• maladies infectieuses aiguës avec ou sans fièvre ;
• toute maladie non infectieuse accompagnée d'une augmentation de la température corporelle (par exemple, maladies systémiques tissu conjonctif en phase active);
• blessures récentes (jusqu'à 10 jours) et blessures nécessitant une immobilisation ;
• maladies cutanées pustuleuses;
• accidents vasculaires cérébraux aigus et chroniques ;
• antécédents d'infarctus du myocarde ;
• stades d'hypertension II-III ;
• maladie coronarienne 2-3 degrés;
• arythmie cardiaque;
• maladie de lithiase urinaire;
• thrombophlébite;
• maladies accompagnées d'un risque accru de caillots sanguins;
• maladies avec un risque accru de saignement;
• Néoplasmes malins;
• tumeurs bénignes ayant tendance à se développer.

Équipement et technique pour la procédure

Pour effectuer des procédures de massage sous douche, un bain spécial est nécessaire. grande taille(2 m de long et 1 m de large, contenant 1,6 m 3 d'eau), équipé d'un tuyau flexible et d'un jeu de buses de différents diamètres.

Le personnel médical prépare un bain dont la température de l'eau est de 30-37°C. Le bain peut simplement contenir eau fraiche, cependant, le plus souvent afin de renforcer l'effet souhaité, des décoctions y sont ajoutées herbes medicinales, du sel marin ou quelques gouttes d'un mélange d'huiles essentielles.

Le patient est immergé dans l'eau et s'y couche simplement pendant 5 à 7 minutes, s'habituant à la température de l'eau et se détendant progressivement. Passé ce délai, le massage lui-même commence. Il est produit en utilisant Tuyau flexible connecté à la pompe. A travers ce tuyau, sous une pression de 1 à 3-4 atmosphères, l'eau sort en jet, ce qui a un effet massant. Le spécialiste modifie constamment l'angle du jet et la distance entre l'extrémité de la buse et la peau (en règle générale, elle varie de 3 à 15 cm).

L'effet est réalisé de la même manière que les techniques du massage thérapeutique classique.

1. Caressant. Le spécialiste déplace l’embout de douche à 10-15 cm de la surface de la peau du patient. L'angle d'inclinaison du jet est d'environ 30°. Le jet se déplace le long des lignes de massage sur le corps, comme s'il était pressé avec la main gauche pliée dans une rainure. Si nécessaire, de l'air peut être aspiré dans le tuyau pour créer ce que l'on appelle des bulles perlées.
2. Pétrissage. Le spécialiste place la pointe à une distance de 3 à 5 cm du corps du patient, modifie l’angle d’incidence du jet en ligne droite (égal à 90°) et effectue des mouvements circulaires avec celui-ci (le jet).
3. Pétrissage. Avec sa main gauche, le médecin saisit la peau dans un pli, la retire et y dirige un jet d'eau dans un mouvement circulaire, changeant progressivement son angle de perpendiculaire à la surface du corps à une position presque horizontale.
4. Vibration. Avec une main munie d'un tuyau, le spécialiste effectue des mouvements oscillatoires dans le sens de la périphérie vers le centre, des parties distales du corps vers les parties proximales. De tels mouvements favorisent l'écoulement du sang des veines et améliorent le flux lymphatique. Évitez l'exposition à la zone cardiaque, aux glandes mammaires chez les femmes et aux organes génitaux. La zone abdominale est massée exclusivement dans le sens des aiguilles d'une montre, car c'est dans cette direction que se produisent les mouvements péristaltiques des intestins, à travers lesquels les masses alimentaires la traversent. Les mouvements du jet de massage dans le sens antihoraire perturberont ce mécanisme, aggravant le péristaltisme.

Une fois le massage terminé, le patient reste dans la salle de bain pendant encore 5 à 7 minutes.

A la fin de l'intervention, quelques rougeurs de la peau sont possibles (dues à l'activation du flux sanguin local) - ce phénomène est inoffensif, ne constitue pas une complication et ne nécessite pas de recours à une aide médicale.

La durée totale de la procédure est de 15 à 30, moins souvent jusqu'à 45 minutes par jour ou tous les deux jours. La durée du traitement est de 10-15-20 bains, il est recommandé de le répéter tous les six mois.

Le massage sous douche sous-marine peut être effectué dans les établissements médicaux, les salons de beauté, les salles de massage et les sanatoriums, si ces organismes sont équipés d'une salle de bain spéciale et disposent de personnel qualifié dans ce domaine.

En conclusion de l'article, je voudrais souligner que malgré les nombreux effets positifs, le massage sous la douche sous l'eau peut causer des dommages irréparables à la santé de certaines catégories de patients. Pour cette raison, la question de l'opportunité de prescrire cette procédure de physiothérapie doit être tranchée exclusivement par le médecin. Elle peut être réalisée par un spécialiste possédant parfaitement les connaissances pertinentes. En respectant ces conditions, vous tirerez le meilleur parti de la procédure de massage sous-marin et, au contraire, réduisez à zéro le risque de développer des réactions indésirables. Ne soyez pas malade !

Vidéo sur ce qu'est un massage sous douche sous-marine :

Comment l’obésité malsaine disparaît-elle et la minceur souhaitée apparaît-elle ? Principalement grâce aux régimes et à l'exercice. Un excellent ajout à ce tandem est un massage visant à perdre du poids. Ceux qui aiment l'eau peuvent choisir des procédures du profil approprié.

Où est-ce mieux - dans la piscine, dans le bain ou sous la douche ?

Comment masser avec de l'eau zones à problèmes? Examinons différentes méthodes.

Options d'accueil

Le plus luxueux, bien que pas bon marché, est la présence dans votre propre salle de bain d'une cabine de douche ou d'une baignoire avec hydromassage. Les magasins de plomberie proposent parfois de tels équipements dans un grand nombre d'options.

Peut-être est-ce le moment où vous êtes sur le point de rénover votre propre salle de bain ? Alors réfléchissez-y : cela vaut peut-être la peine de le souligner fonds supplémentaires pour vous assurer que vous pouvez faire des choses à la maison massage à l'eau pour perdre du poids (augmenter le tonus, soulager la fatigue).

Une telle plomberie est bonne car elle permet de régler non seulement la température de l'eau, mais également la puissance des jets. Cela permet de réguler la force (pression) de l'eau sur le corps.

Recommandations. La pression de l'eau pendant le massage abdominal ne doit pas dépasser une atmosphère. L'impact sur les hanches est admissible à un niveau de deux à trois atmosphères. Plus haute pression provoque généralement un inconfort/une douleur.

Le minimalisme règne-t-il dans votre salle de bain ? Même dans ce cas, vous pouvez organiser des séances d'auto-massage aquatique. Surtout si vous achetez une pomme de douche spéciale. Ce serait idéal si vous pouviez utiliser un levier spécial pour changer de mode.

Spa pour perdre du poids

Plusieurs règles ci-dessous s’appliquent à tout hydromassage à domicile :

• l'eau doit être tiède ou fraîche ;
• il faut modifier légèrement la température de l'eau dans un sens ou dans l'autre, sans faire de changements trop brusques ;
• il est également recommandé de modifier la pression de l'eau, la rendant soit un peu plus faible, soit un peu plus forte ;
• La durée de l'intervention est de 20 minutes maximum.

Bien entendu, à la maison, surtout en l'absence de bain ou de douche spécial, le massage aquatique pour perdre du poids sera moins efficace que dans les centres de santé (cliniques, salons).

Dans une piscine

Si vous avez l'occasion de visiter belle piscine, alors vous avez accès à l'un des plus les meilleurs moyens perte de poids - . Cette activité combine à la fois activité physique et massage.

Piscine moderne avec équipement d'hydromassage

Fait. L’eau est 800 fois plus dense que l’air (c’est pourquoi on peut se tenir debout dessus, mais dans son épaisseur il est si difficile de marcher). Lors de la baignade, la résistance de l’eau donne un effet de massage léger mais évident.

Les piscines des centres de bien-être sont souvent équipées de jets d'hydromassage. Grâce à cela, vous pouvez alterner natation et massage aquatique dans la piscine pour perdre du poids.

Si vous organisez des séances de natation et de massage deux à trois fois par semaine pendant un mois, le résultat positif se manifestera assez rapidement et de manière très visible. Cette option est la mieux adaptée pour perdre du poids au niveau des hanches et des fesses (par exemple combat supplémentaire Avec kilos en trop dans ces endroits, vous pouvez faire simple, mais exercices efficaces, dont nous parlons).

La douche de Sharko

Une telle douche a été inventée au siècle dernier par Jean-Martin Charcot, fondateur de la neuropathologie. Comme de nombreuses inventions médicales, elle a été créée dans un seul but (le traitement des maladies nerveuses), mais à notre époque, elle résout divers problèmes.

La douche de Sharko

La douche Charcot est utilisée avec succès pour perdre du poids, mais ne doit être pratiquée que dans des établissements médicaux et de santé. L'intervention se déroule dans une salle spéciale :

• le destinataire se tient contre le mur (il y a bien souvent des mains courantes, auxquelles il est très pratique de s'accrocher) ;
• un travailleur médical dirige un ou deux jets sur le corps et effectue certaines manipulations avec eux ;
• A la fin de l'intervention (elles durent en moyenne cinq à sept minutes), vous devez sécher votre corps avec une serviette puis vous reposer.

- un événement très efficace. Dix séances espacées d'un jour sur deux suffisent pour être d'accord avec cette affirmation. Les jets d'eau puissants favorisent non seulement la perte de poids, mais aident également à lutter contre la cellulite. Cependant, la procédure n’est pas toujours du goût de tout le monde. Même une pression relativement faible peut provoquer une gêne, même si elle ne devrait normalement pas provoquer de douleur.

Douche sous-marine

Un autre type d'hydromassage professionnel. Pour effectuer l'intervention, le receveur s'allonge dans le bain grandes tailles(généralement 2 x 1 x 0,8 m), équipé à la fois de buses et de douches avec diverses buses. L'eau peut être douce, marine ou minérale (déterminée par les capacités de l'institution).

Aspect professionnel hydromassage - douche sous-marine

Le massage est effectué par un spécialiste qui utilise des douches pour traiter les zones à problèmes. Tout se déroule à peu près de la même manière qu'avec un massage régulier : des effets d'eau intenses alternent avec des effets relaxants.

La durée de chaque procédure, ainsi que nombre total les séances sont discutées avec un spécialiste du centre de massage et/ou un médecin traitant.

Que faut-il considérer lors du choix d’une technique ? La meilleure option- Il s'agit d'une consultation avec un médecin.

Comment fonctionne l'eau-massage ?

En général - comme tout autre (par exemple). Vous ne devriez pas croire que l'eau peut « éliminer » la graisse sous-cutanée du corps ou éliminer l'excès de lipides par les pores. Mais il ne fait aucun doute que la circulation sanguine, le mouvement lymphatique ainsi que les processus métaboliques seront activés. De plus, avec une pression d'eau suffisamment forte (douche de Charcot), les muscles se contractent par réflexe, ce qui favorise encore davantage la perte de poids.

Il est important de ne pas oublier que l'hydromassage seul ne permettra pas de se débarrasser d'un excès de poids corporel important. Il n'est efficace qu'en combinaison avec un régime alimentaire et une activité physique réalisable.

Nuances et contre-indications

Tout hydromassage ne devrait avoir aucun impact sur les glandes mammaires, les aisselles, l'aine, le visage ou les organes génitaux. Il ne faut absolument pas trop manger avant l'intervention, mais il n'est pas non plus nécessaire d'avoir faim. L'intervalle approprié entre les repas et la visite au centre de bien-être est d'une heure et demie. Jusqu'à ce que le cours soit terminé, surtout si les séances sont répétées quotidiennement ou tous les deux jours, vous devez renoncer complètement à l'alcool.

Les contre-indications à la procédure sont classiques :

• maternité à venir (en cas d'allaitement - avec l'approbation d'un médecin) ;
• toute maladie ou affection aiguë, même s’il s’agit d’un léger nez qui coule ;
• maladies et dommages cutanés ;
• oncologie;
• bile et lithiase urinaire;
• toutes les maladies associées à une perturbation du cœur, de la circulation sanguine ou des processus métaboliques (nécessitent une consultation immédiate avec un spécialiste approprié).

Le massage aquatique pour perdre du poids est une excellente procédure complémentaire. Une exécution correcte et régulière permettra de normaliser rapidement la couche lipidique sous-cutanée et de tonifier les muscles et la peau.

L'effet simultané du massage et de l'eau apporte de grands bienfaits à notre corps. L'hydromassage est une procédure unique très populaire et reçue bons retours des patients. Le massage s'effectue avec un jet d'eau. La pression du jet et la température de l'eau sont sélectionnées individuellement pour chaque personne.

Plus température confortable l'eau contribuera à une plus grande relaxation du corps, ce qui conduira à un meilleur résultat final. Avec une relaxation maximale du corps, la pression du jet d'eau aura un effet thérapeutique.

Utilisé à des fins cosmétiques et médicinales

Impact sur le corps

L’un des principaux effets positifs de cette procédure est la relaxation complète du corps.. Il n'est pas toujours possible pour une personne de se détendre complètement, même si elle prend la position la plus confortable. Une fois dans l’eau, une personne éprouve un état proche de l’apesanteur. Les muscles sont complètement détendus et l'eau chaude se renforce cet effet. Il produit un puissant effet analgésique et réduit douleur spasmodique et une tendance aux spasmes.

Étant donné que les fibres musculaires sont complètement détendues, le mouvement de la lymphe et du sang s'améliore. En fin de compte, le métabolisme est activé, les fonctions trophiques sont améliorées et les hématomes et les gonflements disparaissent beaucoup plus rapidement.

Un autre point à noter est l'amélioration de la circulation veineuse et lymphatique.. L'excès de liquide commence à être activement éliminé du corps grâce à des filtres naturels. En éliminant l'excès de liquide du corps, l'excès de poids est perdu. Cette procédure peut à juste titre être considérée comme un moyen efficace, efficace et agréable de perdre du poids. Les amas graisseux et la cellulite disparaissent assez rapidement. On constate également une augmentation significative du tonus musculaire et cutané, la silhouette prend la forme et la forme souhaitées.

Aujourd'hui, la procédure d'hydromassage peut être considérée comme l'un des composants les plus efficaces pour le traitement des maladies du système musculo-squelettique. Il est également utilisé dans le traitement des maladies du système nerveux, des troubles métaboliques et des maladies de certains organes internes.

Types d'hydromassage

La procédure peut être réalisée selon diverses variantes, en fonction du degré de la maladie et du résultat final souhaité.

Massage sous douche sous-marine

Pour effectuer un massage sous douche sous-marine, un bain spécial est utilisé, qui est rempli eau chaude. La température approximative de l'eau est de 35 à 37 degrés. La température du jet doit correspondre à la température de l'eau du bain. parfois la température du jet alterne avec de l'eau plus froide.

En règle générale, 15 à 25 séances sont effectuées pour obtenir le résultat souhaité. Lors de ce massage, un effet mécanique se produit sur les tissus plus profonds, ce qui stimule le métabolisme et améliore la nutrition des tissus.

Résultat du massage sous douche sous-marine :

• perte de poids excessive;
• élimination de l'œdème;
• récupération après des blessures musculo-squelettiques;
• traitement de certaines pathologies gynécologiques ;
• traitement des maladies du système nerveux.

Pour les blessures du système musculo-squelettique, un massage sous douche est prescrit après le retrait du plâtre, sauf contre-indications. Pendant les 3 premiers jours, la zone située au-dessus de la blessure est massée, puis seulement la zone endommagée. Le massage commence par de légères vibrations et des mouvements de pétrissage avec un jet d'eau. La durée de la procédure ne doit pas dépasser 15 minutes.

Aujourd'hui, le massage sous la douche est souvent utilisé à des fins cosmétiques, à savoir :

• élimination de la cellulite ;
• amélioration de l'état général de la peau ;
• restauration des contours du corps.

Massage sous-marin tourbillonnant

Le sous-type suivant d'hydromassage peut être appelé massage sous-marin à remous. Elle est réalisée dans un bain spécialement équipé, où un flux d'eau circulaire est créé.

Pour la première fois, ce type de massage a commencé à être pratiqué en France dans le but de soigner des blessures graves et certaines plaies. Le jet vortex a un effet élastique sur tout le corps, pénétrant dans les couches plus profondes. Le métabolisme, la circulation sanguine s'améliore, diminue surpoids et le stress est éliminé.

Un massage local ou général par bain à remous est utilisé. La température de l'eau peut varier en fonction de la maladie et de l'état du patient. La durée d'une procédure varie de 10 à 30 minutes.

Massage sous-marin tourbillonnant

La douche de Sharko

La douche de Charcot est largement utilisée à des fins médicinales et cosmétiques. Une sorte de force de « choc » agit sur le corps, ce qui a un effet thérapeutique. Avant utilisation, une consultation avec un médecin est nécessaire.

Parmi les principaux effets positifs, il convient de noter l'amélioration de la circulation lymphatique et sanguine, la stimulation du métabolisme, est efficace dans la lutte contre la cellulite et l'obésité, améliore le tonus cutané et musculaire et améliore la silhouette. Utile après une activité physique.

Comment se déroule la procédure : le patient se tient à une distance de 3 mètres, il est d'abord aspergé d'un jet en éventail pour qu'il s'adapte à la force de la douche. Ensuite, un jet compact est appliqué de bas en haut sur le corps. Tout d'abord, la surface arrière du corps est massée, puis les surfaces latérales et l'avant.

Les jambes sont d'abord massées, le jet est effectué 2 à 3 fois de bas en haut. Ensuite, le flux se déplace vers les cuisses et les fesses. Le massage du dos s'effectue à l'aide d'un jet pulvérisé se déplaçant doucement vers les bras tendus. Le massage abdominal est toujours effectué avec un jet éventail. Effectuez des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre.

Ne massez pas la zone des glandes mammaires, du visage et de la colonne vertébrale. Le massage se termine par un jet éventail. Une séance comprend de 12 à 15 procédures. Le massage est effectué quotidiennement ou tous les deux jours.

La douche Charcot est divisée en :

• ventilateur;
• Écossais.

À l'aide d'une douche en éventail, un effet plus doux s'exerce sur le corps. La température de l'eau varie de 20 à 32 degrés. L'eau s'écoule sous forme de ventilateur à l'aide d'une buse spéciale. Cela peut être fait quotidiennement.

La douche écossaise est une alternance de froid et eau chaude. Tout d'abord, la personne est aspergée d'eau régime de température 30-40 degrés, puis 10-25 degrés avec de l'eau. L'alternance est effectuée pendant 6 minutes, où l'alternance est effectuée 6 fois.

Aujourd’hui, ce type d’hydromassage, sec, devient de plus en plus populaire. Il a acquis une énorme popularité non seulement parmi les patients, mais aussi parmi les spécialistes. Le corps est exposé à des jets d’eau, mais en même temps il reste complètement sec.

L'hydromassage de type sec a un effet bénéfique sur l'ensemble du corps : soulage les tensions musculaires, aide à éliminer la cellulite et les gonflements et a un effet tonique général. Recommandé pour l'insomnie, la dépression, les troubles métaboliques.

Bain sec d'hydromassage

L'hydromassage est un effet de massage sur le corps humain avec des microbulles. Des bulles d'air se forment lorsque l'eau et l'air se mélangent sous pression. Le flux d'air, arrivant sous pression à travers les buses, produit des bulles d'air.

C'est exactement ce que c'est propriétés étonnantes hydromassage, effectué sans l'aide des mains, avec deux éléments - l'eau et l'air.

Effet hydromassant

Lorsque vous êtes dans l’eau, des conditions d’apesanteur se créent. Le corps perd 90 % de sa masse. Si l'eau est chaude, la relaxation se produit et les tensions musculaires sont soulagées. DANS eau chaude les muscles du corps se détendent, l'excitabilité diminue et un effet analgésique apparaît.

Ces facteurs augmentent l'efficacité de l'hydromassage. Le jet sous-marin masse en profondeur et sans douleur les muscles détendus dans l'eau tiède. Trois effets sur le corps se produisent simultanément : thermique, mécanique et chimique.

Effet thermique de l'hydromassage

Pour un effet maximal de l'hydromassage, la température de l'eau du bain doit être de 37-38*. L'effet thermique améliore le métabolisme entre les cellules, augmente la circulation sanguine, ce qui provoque un afflux sanguin vers les cellules souffrant d'un manque d'oxygène.

Effet mécanique de l'hydromassage

Grâce à la pression réglable des jets de massage, l'effet maximal d'interaction entre l'extérieur Environnement aquatique Et eaux intérieures corps. En conséquence, les réactions métaboliques des cellules cutanées sont améliorées et la stagnation des liquides est éliminée.

L'effet chimique de l'hydromassage

Ajouter à l'eau sel de mer, extraits plantes médicinales, divers microéléments, ou prendre un bain avec eau minérale ou la mer renforce l'effet chimique de l'hydromassage.

Impact de l'hydromassage

L'hydromassage stimule la circulation sanguine et améliore le métabolisme.

Les jets d'hydromassage créent une pression qui stimule la circulation sanguine, accélère les réactions métaboliques des cellules de la peau et réduit ainsi la congestion. La possibilité de stagnation des liquides dans les tissus et de développement d'œdèmes est fortement réduite. Le métabolisme est normalisé, le flux sanguin vers les cellules souffrant d'un manque d'oxygène est rétabli.

De plus, les échanges entre les couches internes et externes de la peau s’améliorent. Cet effet d'hydromassage est utilisé avec succès dans la lutte contre la cellulite. La durée de l’intervention est de 15 à 40 minutes, selon l’état du patient. Vous ne pouvez pas faire d'hydromassage l'estomac vide. Vous devriez attendre environ une heure après avoir mangé. C'est bien de faire une séance d'hydromassage après un entraînement intense.

Quels types d'hydromassage existe-t-il ?

Hydromassage professionnel

Il s'agit d'un hydromassage réalisé par un kinésithérapeute expérimenté dans une clinique ou un cabinet spécialement équipé.

Il s'agit d'un massage manuel sous-marin à part entière avec un tuyau spécial dans bain médical. Pendant le massage, la pression de l'eau augmente divers domaines régulé par des capteurs spéciaux.
Lors de l'hydromassage, le médecin résout divers problèmes depuis la lutte contre la cellulite, lorsque l'accent est mis sur les zones « à problèmes », jusqu'à la récupération après des blessures et des opérations.

L'hydromassage professionnel peut être général ou local.
Avec hydromassage local, uniquement une certaine part corps.

Hydromassage thérapeutique et bien-être

L'hydromassage thérapeutique aide dans de nombreuses maladies, en particulier pendant la période de récupération après une blessure, les fonctions motrices des articulations sont restaurées beaucoup plus rapidement et l'enflure est soulagée.

L'hydromassage est également indiqué pour les maladies du tractus gastro-intestinal, le syndrome de fatigue chronique et les troubles nerveux.

L'hydromassage bien-être a un effet thérapeutique général.
L'hydromassage soulagera les tensions et la fatigue, lissera la peau, améliorera le métabolisme, éliminera les toxines, fournira aux cellules de l'oxygène et rajeunira généralement.

Hydromassage à domicile

Un spa à domicile est très probablement un bain à remous. Bien entendu, il ne s’agit pas d’un hydromassage thérapeutique professionnel.

Très probablement, un spa domestique peut être classé comme un soin spa.

Dans le moderne jacuzzi L'emplacement des buses est anatomique. Les buses sont situées aux endroits qui nécessitent le plus d'attention : le bas du dos, le sacrum, les jambes, les côtés du corps.

La direction et la force de la pression peuvent être modifiées, créant ainsi les conditions les plus confortables pour vous-même.
Un spa est un achat très utile.

Un bain hydromassant permet de se détendre, de retrouver son bien-être, d'améliorer son métabolisme et l'état de sa peau à la maison.

À qui profite l’hydromassage ?

L'hydromassage sera utile

• Pour les maladies du système musculo-squelettique, la guérison des blessures et les chirurgies articulaires.
• Améliorer le fonctionnement de l'ensemble du système musculo-squelettique, soulager les douleurs musculaires.
• En cas de gonflement excessif, il est particulièrement recommandé en cas de gonflement des membres inférieurs dû à une stagnation veineuse et à une altération de la circulation sanguine.
• Pour la détoxification, c’est-à-dire pour éliminer les déchets et les toxines du corps
• Maladies du système nerveux, troubles du sommeil, épuisement nerveux.
• Traitement de l'obésité (troubles du métabolisme des graisses). Éliminer la cellulite. Améliorer les contours du corps.
• Améliorer l'état de la peau. La peau devient plus élastique, lisse et élastique en raison de l'augmentation des processus métaboliques.

Contre-indications à l'hydromassage.
Comme toute procédure d'hydromassage, il existe des contre-indications, principalement celles-ci :

• Maladies oncologiques
• Maladies infectieuses aiguës, toutes les maladies au stade aigu
• Maladies de la peau
• Maladies cardiovasculaires du troisième degré, infarctus du myocarde et quelques autres maladies.

Nous pouvons conclure que l'hydromassage aide à lutter contre de nombreux troubles physiques et déséquilibres internes, et résout également les problèmes de beauté et de perte de poids, aide à faire face au stress et à retrouver la bonne humeur.