Давстай ванны биед үзүүлэх ашиг тус. Жин хасахад зориулсан ванны давсны ашиг тус

Давстай ваннд натрийн хлорид эсвэл ширээний давс, далайн давс, түүнчлэн магнийн сульфат, калийн бромид, натрийн иодид орно. Хамгийн хямд, үргэлж бэлэн байдаг, маш үр дүнтэй давсны нэмэлт бол ердийн хоолны давс юм. Ийм давстай ваннуудыг натрийн хлорид буюу давстай банн гэж нэрлэдэг. Үр ашиг, хор хөнөөлийн аль алиныг нь доор онцлон авч үзэх болно. давстай банн.

Давстай банн нь хэнд ашигтай вэ?

Давстай банн нь туслах болно

• артритын хувьд,
• сүрьеэгийн бус гаралтай полиартрит,
• мөчдийн судасны өвчний анхны илрэлүүдийн үед;
• нугасны олон өвчин (спондилоз, спондилоартрит, спондилоартрит),
• 1 ба 2-р зэргийн гипертензийн хувьд

Тэдгээрийг үзүүлэв

• төв ба захын мэдрэлийн тогтолцооны өвчний хувьд (ялангуяа радикулит, плексит),
• эмэгтэй бэлэг эрхтний архаг үрэвсэлт өвчин, өндгөвчний үйл ажиллагааны дутагдал;
• псориазын хувьд,
• нейродерматит.

Давстай банн нь өвчний нөхцөл байдал, яс, булчин, шөрмөсний гэмтлийн үр дагаврыг сайжруулна.

Өөрийгөө бүү хорло!

Давстай ванны эсрэг заалт нь цочмог үрэвсэлт үйл явц ба хурцадмал байдал юм архаг өвчин, өсөх хандлагатай хорт хавдар, хоргүй хавдар, халдварт өвчин, цочмог үе шатанд байгаа бүх цусны өвчин, глауком, тромбофлебит, үрэвсэлт өөрчлөлтүүд дагалддаг, хөлний архаг венийн дутагдал.

Эмчилгээний үр нөлөө

• Арьсны цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ
• Бодисын солилцоо сайжирна
• Мэдрэлийн систем хэвийн болсон
• Арьсыг цэвэрлэнэ
• Арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ
• Эсийн нөхөн төлжих үйл явц нэмэгддэг

Эрчим хүчийг нөхөхийн тулд бидний бие их хэмжээний кинетик энергитэй электронуудыг ашигладаг. Энгийн усанд электронууд маш их байдаг ч давстай усанд хэд дахин их электрон байдаг нь дамжуулагч юм. Бие махбодь арьсан дээрх зүүний цэгүүдээр дамжуулан электронуудыг хүлээн авч, зүүний сувгаар тарааж, улмаар эрчим хүчний нөөцөө нөхдөг. Үүнээс гадна, in давстай баннбиеийн нийт цэнэг хэвийн болж, хуваарилалт нь зохицож, энэ нь хөнгөвчлөх болно төрөл бүрийнбиеийн хурцадмал байдал.

Судалгаанаас үзэхэд халуун усанд орохдотор нь ууссан хоолны давстай бол бие нь ижил температуртай цэвэр уснаас нэг хагас дахин их килокалори авдаг. Натрийн хлоридтой ванн нь шинэхэнтэй харьцуулахад хэр үр дүнтэй болохыг дараах тоонуудаар харуулав: хэрэв шинэхэн ваннд байгаа бол халуун усанд орох арьсны цусны хангамж нэмэгддэг 4.8 л / мин, дараа нь давстай усанд - 6.1 л / мин.

Давстай ваннууд нь арьсыг цочроож, улмаар шээс, нүүрстөрөгч, задралын бүтээгдэхүүн, илүүдэл ус ялгаруулж эхэлдэг.

Аль банн танд тохирох вэ

Давстай ваннууд нь ванны давсны агууламжаас хамааран дөрвөн төрөлд хуваагддаг.

• Маш бага агууламжтай ваннуудыг 200 литр усанд 100-300 г давс уусгах замаар бэлтгэдэг. Ийм банн нь арьсны өвчнийг эмчлэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг: батга, псориаз, харшил, түүнчлэн мөчдийн хаван, жихүүдэс хүрэх.
• Бага концентрацитай ванн (200 л тутамд 300-1000 г давс) нь судасны өвчинд ашиглагддаг бөгөөд арьсыг чангалж, булчинг бэхжүүлдэг.
• Дунд зэргийн агууламжтай ваннууд (200 литр усанд 2-4 кг давс) нь үе мөч, нурууны өвчин, мөн таргалалтанд ашиглагддаг.
• Таргалалтанд өндөр концентрацитай ванн (200 л тутамд 5-10 кг давс) илүү тохиромжтой. Дунд болон өндөр агууламжтай давстай ваннууд нь арьсыг цочроох, осмосын нөлөөгөөр арьсаар дамжин ус, шээсийг биеэс гадагшлуулахыг дэмждэг.

Нарс-давстай баннуудыг нэмж бэлтгэж болно нарсны ханддавстай ваннд хүйтэнд хагарсан арьсыг эдгээх, экзем, загатнах, хаг, хөхний булчирхайн хавдар, хуучин өвчин, арьсны халууныг хөргөнө.

Гэртээ ванн хэрхэн бэлтгэх вэ

Гэртээ давстай ваннуудыг ихэвчлэн нэг ваннд (200 л) 500 г-аас 3 кг-аар бэлтгэдэг. Гэрийн хлорид натрийн банндараах байдлаар бэлтгэ: шаардлагатай хэмжээний хоолны давсыг зотон уутанд хийнэ, цорго дээр өлгөж, давс бүрэн уусах хүртэл халуун ус хийнэ. Үүний дараа усанд хүйтэн ус нэмнэ цэвэр усшаардлагатай температур хүртэл.

Давстай ваннд яаж орох вэ

Натрийн хлоридын ваннуудыг 35-38 хэмийн температурт 10-20 минутын турш, хоёр өдөр тутамд эсвэл хоёр өдөр дараалан гурав дахь удаагаа завсарлага авна. Эмчилгээний курс нь 12-15 ваннаас бүрдэнэ.

Хэрэв усанд орох боломжгүй бол 1-3% давсны уусмалаар үрж болно (100-300 гр давсыг 10 литр усанд уусгана). 10-15 минутын турш давсны уусмалд дэвтээсэн алчуураар биеэ арчина. Энэхүү процедур нь давстай ванны үр дүнтэй төстэй - арьсыг төгс цэвэрлэж, ядаргаа тайлж, сайн массаж хийсний дараа мэдрэх болно.

Гар, хөл банн

Давстай баннуудыг дээд ба доод мөчний хувьд гаднаас нь хийж болно. Ийм усанд орохын тулд гар, хөлөө давстай усанд хийж, тэнд үрнэ. Орон нутгийн давстай ваннд санал болгож буй эмчилгээний курс нь 15-30 процедур юм.

Гар, хөлд зориулсан ваннууд нь 16-24 ° C усны температуртай (тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа 3-6 минут) сэрүүн эсвэл 36-42 ° C температуртай (тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа 10-20 минут) дулаан, халуун байж болно. Гар, хөлд зориулсан ширээний давстай сэрүүн ваннуудыг хөхөрсөн, гар, хөлийг хэт их хөлрөх, ядрах, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хатууруулах арга болгон ашигладаг.

Гар, хөлд зориулсан бүлээн ванн (бэлтгэхийн тулд 300-600 гр ширээний ус эсвэл далайн давс) үе мөчний өвдөлтийг намдаах, арьс, хумсны мөөгөнцрийн өвчнийг арилгахад тусална.

Хөл нь дулаан эсвэл халуун давстай баннханиад, хөлрөлтийг ихэсгэхэд хэрэглэдэг давсны уусмалТа гичийн нунтаг нэмж болно. Далайн давстай халуун хөл банн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хөлний хаваныг багасгаж, бүр намдаадаг.

Та өөр юутай усанд орох вэ?

	Залуужуулах, целлюлитийг эмчлэх, хөлрөх, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, хумсыг бэхжүүлнэ.
	Ядаргаа тайлж, арьсыг зөөлрүүлж, илүүдэл жингээсээ салахад тусалдаг
	Хүч чадлыг сэргээж, тайвшруулна
	Толгой өвдөх, арьсны үрэвслийг намдаана
	Хүч чадлыг сэргээж, сэтгэл санааг сайжруулна

Эрт дээр үед ч гэсэн далайн давсны эдгээх, амьдрал өгөх хүч нь залуужуулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж үздэг. Өнөөдөр ердийн ширээний давс нь бараг ямар ч хамаагүй болох нь батлагдсан тул хүн бүр өдөр бүр давстай усанд орох боломжтой. Энэ нь хэр ашигтай, магадгүй хор хөнөөлтэй болохыг бид цаашид авч үзэх болно.

Давстай ванны ашиг тус юу вэ?

Хоолны давс бол эрдэнэсийн сан юм ашигтай элементүүд. Тухайлбал, магни, кальци, төмөр, кали, натри, бромид агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн улмаас усанд орохдоо энэ бүтээгдэхүүн нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг, тухайлбал:

• Осмосын нөлөөг бий болгодог . Давстай ус нь биеийг илүүдэл шингэнээс цэвэрлэхэд тусалдаг хортой бодисууд;
• Бодисын солилцоог сайжруулна . Давсанд агуулагдах иод, магнийн улмаас үүсдэг. Тэд эсийн түвшинд бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг;
• Тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй . Биеийн тааламжтай, дулаахан дугтуйгаар тайлбарлагдах;
• Нөхцөл байдлыг хэвийн болгодог мэдрэлийн систем . Мөн давстай банн нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг;
• Арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ цусны бичил эргэлт нэмэгдсэнтэй холбоотой;
• Хумсыг бэхжүүлэх . Хүн усанд ороход давс нь хумсыг бүрхдэг тул ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсанд, ялангуяа иод, кальциар бэхждэг хумсанд шингэдэг. Дараагийн нийтлэлээс та илүү ихийг мэдэх болно.
• Целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг , массаж болон боолттой хослуулан жинхэнэ гайхамшигт нөлөө үзүүлнэ. Целлюлитээс хэрхэн ангижрах талаар тайлбарласан болно.
• Эсийн нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг давсны өндөр агууламжтай тул;
• Төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ . Жишээлбэл, цусны эргэлтийг сайжруулснаар нуруу, хөлний өвдөлт багасдаг. Нүх сүвээр дамжин өвчний голомт руу орж, давс нь үрэвслийг арилгаж, үе мөчний үрэвсэлээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаадаг;
• Ядаргаа тайлна . Давсны уур нь тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөтэй;
• Жин хасахад сайн . Давсны агууламж ихтэй тул ашигтай бодисуудус-давсны тэнцвэр сэргээгдсэн;
• Арьсыг чийгшүүлж, нөхцөл байдлыг сайжруулна . Энэ нь хүн усанд ороход давс нь нүхийг нээж, цэвэрлэдэгтэй холбоотой юм.

Давстай ваннууд нь хэрх, радикулит, булчингийн тогтолцооны гэмтэл зэрэгт ялангуяа зориулагдсан байдаг.

Давстай ваннууд нь дараахь үр нөлөөг баталгаажуулдаг.

• Эдгэрэх процессыг хурдасгах арьсны өвчин;
• Нойргүйдэлтэй тэмцэх (мөн үзнэ үү);
• Цусны даралтыг хэвийн болгох;
• Тайвшруулах нөлөөтэй тул булчингийн хурцадмал байдлыг намдаана;
• Эдгээр нь varicose судлуудаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм;
• Доод мөчдийн хаван арилгахад тусалдаг.

Давстай ванны хор хөнөөл, эсрэг заалтууд

Хэдийгээр давстай ваннууд байдаг эмчилгээний үр нөлөөХүний биед бас анхаарах ёстой аюултай талууд байдаг. Тиймээс давс нэмсэн банн нь цусны урсгалыг идэвхжүүлж, зүрхэнд илүү их ачаалал өгдөг хортой бодисыг гадагшлуулдаг. Тиймээс усанд орохдоо хүн өвдөж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд та ирээдүйд усны ийм журмыг буруугаар ашиглах ёсгүй.

Хөхөөр хооллох үед хортой бодисыг гадагшлуулж, бие махбодид тарааж байгаа тул усанд орохыг зөвлөдөггүй, учир нь хорт бодис, хог хаягдал сүүнд нэвтэрч болно.

Жирэмсэн үед болгоомжтой, зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу аваарай!

Зарим ангиллын хүмүүсийг ийм усанд орохоос сэргийлдэг эсрэг заалтууд бас байдаг. Тиймээс давстай банн нь эсрэг заалттай байдаг:

• Зүрх судасны хүнд өвчтэй хүмүүс;
• Хорт хавдартай өвчтөнүүд;
• Сүрьеэ, цочмог үрэвсэлт өвчтэй өвчтөнүүд;
• Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс;
• Мөөгөнцрийн арьсны өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүс;
• Сарын тэмдгийн үед охид;
• эмэгтэйчүүдийн өвчний хувьд;
• Цусны эмгэгийн хувьд;
• Биеийн өндөр температурт.

Давстай хөл банн нь хөлний арьсыг тайвшруулж, халамжлах үйлчилгээтэй бөгөөд дараахь ашиг тусыг авчирдаг.

• Хумсны хавтанг бэхжүүлж, давсны найрлагад агуулагдах микроэлементүүд нь хумсны хавтангуудад нэвтэрч, тэдэнд сайн нөлөө үзүүлдэг;
• хөлний арьсыг зөөлрүүлэх;
• Тайвшруулах нөлөөтэй тул хүндийн мэдрэмжийг арилгадаг;
• Үзүүлэх ашигтай нөлөөхөлний булчин, үе мөч дээр, хурцадмал байдлыг намдаана.

Иоджуулсан давс нь мөөгөнцөр болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Давстай сонгодог хөл банн бэлтгэхийн тулд танд 2 ширээ хэрэгтэй. Устай саванд давсны халбага шингэлнэ. Хэрэв та тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал усны температур 39 ° C-аас ихгүй байх ёстой бөгөөд хэрэв та ядаргаа тайлж, хөлний хөнгөн байдлыг сэргээх шаардлагатай бол 25 ° C-аас ихгүй байх ёстой. Таны хөл усанд орох хугацаа нь усны температураас шууд хамаардаг гэдгийг санах нь зүйтэй: ус илүү халуун байх тусам оршин суух хугацаа богиносдог. Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд том ширхэгтэй давс хэрэглэхийг зөвлөж байна!

Натрийн хлорид буюу давс нь хүний ​​биед амин чухал шим тэжээлийн байгалийн эх үүсвэр юм. химийн элементүүд. Тиймээс давстай хөл банн нь ихэвчлэн хосолсон эмчилгээний курст багтдаг янз бүрийн өвчинцусны судас, арьс, яс, үе мөч. Эдгээр процедур нь зөвхөн эмчилгээний төдийгүй өвөрмөц гоо сайхны шинж чанартай бөгөөд зөөлөн байгалийн хальслах үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хөлний давстай ванны ашиг тус

Та бүхний мэдэж байгаагаар натрийн хлорид нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний өсөлт, нөхөн үржихээс сэргийлдэг хүчтэй антисептик юм. Энэхүү чанарын ачаар давстай ваннууд нь хөлний хэт их хөлрөх, эвгүй үнэрийг даван туулахад үр дүнтэй тусалдаг. Тэд мөн мөөгөнцрийн халдвараас салахад тусалдаг.

Гэрийн давстай хөл банн нь бусад олон эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• гэмтсэн эдэд бодисын солилцооны үйл явцыг бэхжүүлэх;
• цусны эргэлтийг эрчимжүүлэх;
• үе мөчүүдэд хүргэх шаардлагатай элементүүд;
• хорт бодис, илүүдэл шингэнийг зайлуулах;
• аягалах өвдөлтийн хам шинж;
• арьсны эдгэрэлтийг түргэсгэх.

Хаван болон тулайд зориулсан давстай хөл банн

Илүүдэл шингэнээс салахын тулд хөлөө 10 минутын турш төвлөрсөн давсны уусмалд (1 литр ус тутамд 50 г) дүрэхийг зөвлөж байна. Осмосын даралтын улмаас натрийн хлорид "сугарах" болно. илүүдэл чийгдаавуунаас.

Бага ханасан банн (1 литр ус тутамд 1 халбага) нь тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг ба нэгэн зэрэг арьсны антисептик эмчилгээ хийдэг. Уг процедурыг 10-14 хоногийн курсээр хийх ёстой. 2 долоо хоног завсарлага авсны дараа эмчилгээг давтан хийхийг зөвшөөрнө.

Артрит болон хугарлын дараа давстай хөл банн

Хэрэв үе мөч, ястай холбоотой асуудал гарвал тайлбарласан эм нь тэдгээрийг нэгтгэх, хөдөлгөөнийг сэргээх, үрэвслийн процессыг арилгахад шаардлагатай микроэлементүүдийг өгөхөд тусалдаг. Уг процедур нь өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг бөгөөд гэмтсэн мөчрийг хурдан хөгжүүлж, аяыг нь сэргээх боломжийг олгодог.

IN энэ тохиолдолдбанн нь төвлөрсөн уусмалаас байх ёстой - 1-1.2 литр бүлээн ус тутамд 70 гр. Хөлийг шингэнд дор хаяж 15 минут байлгана.

Эмчилгээний курс нь өдөр бүр 10-12 процедураас бүрддэг бөгөөд оройн цагаар хийх нь дээр бөгөөд ингэснээр та тайван унтах боломжтой болно. Завсарлагааны дараа (2 долоо хоног) эмчилгээг давтаж болно.

Олон хүмүүс янз бүрийн насныболон хүйсийн хувьд булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Залуу хүмүүсийн ийм бэрхшээлийг голчлон гэмтэл бэртэл, өндөр настай хүмүүст хөгшрөлтийн байгалийн үйл явцаар тайлбарладаг. Ийм өвчнийг даван туулах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг, учир нь тэдгээр нь архагшсан эсвэл дахилттай байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм өвчний эмчилгээг бага зэрэг үр дүнтэй болгох аргууд байдаг. Эдгээр эмчилгээний аргуудын дунд халуун ус байдаг. Өнөөдрийн бидний ярианы сэдэв бол гэртээ давстай хөл банн байх болно. Тэдгээрийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар ярилцъя.

Давсны нэмэлттэй ванны хувьд ихэвчлэн натрийн хлоридыг хэрэглэдэг, эсвэл өөрөөр хэлбэл ширээний давс. Далайн давс, магнийн сульфат, калийн бромид эсвэл натрийн иодид нь бас сайн сонголт юм.

Ямар үе мөчний өвчинд давстай ваннуудыг хэрэглэж болох вэ?

Сүрьеэгийн бус гаралтай үе мөчний үрэвсэл, полиартриттай өвчтөнүүдэд давстай ваннуудыг ихэвчлэн зөвлөдөг. Үүнээс гадна тэд артрозын хувьд нэлээд үр дүнтэй байх болно. Ийм журам нь өвчин эмгэг, яс, булчин, шөрмөсний гэмтлийн үр дагаварт өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.

Давстай банн нь үе мөчний өвчинд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Давстай банн нь маш сайн эмчилгээний арга юм. Хамтарсан өвчний хувьд тэдгээр нь гэмтсэн яс, мөгөөрсний утас дахь бодисын солилцооны процессыг төгс оновчтой болгодог. Мөн ийм журам нь цусны эргэлтийг гайхалтай сайжруулж, үе мөчийг дулаацуулж, тэжээл өгдөг. Давстай банн нь орон нутгийн болон ерөнхий дархлааг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлж, эд эсийн нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, ашигтай элементүүдийг хүргэхийг баталгаажуулдаг.

Ерөнхийдөө эмч нар balneotherapy-ийн энэ аргыг маш үр дүнтэй эмчилгээний арга гэж үздэг. Эцсийн эцэст эдгээх бодисууд нь янз бүрийн хүндрэл учруулахгүйгээр үрэвссэн хэсэгт хамгийн их хурдтайгаар нөлөөлдөг. сөрөг нөлөөбусад байгууллагын үйл ажиллагаанаас. Нөлөөлөлд өртсөн үе нь биеийн гадаргууд ойртох тусам ийм журам илүү үр дүнтэй байх болно.

Давстай банн хийх үед эмийн уусмал нь уурын нүхээр арьсны гүн рүү хурдан нэвтэрч, гэмтсэн яс, мөгөөрсний эдэд хүрдэг. Давсны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үе мөчний капсул руу нэвтэрч, үрэвслийг арилгаж, synovial шингэний шинж чанарыг ихээхэн сайжруулдаг.

Давстай хөл банн хэрхэн бэлтгэх вэ?

Хөлний үений хамгийн энгийн банн бэлтгэхийн тулд та нэмэлт найрлага хэрэглэх шаардлагагүй. Танд хэрэгтэй зүйл бол давс, ус юм. Арван литр усанд нэг зуугаас хоёр зуун грамм давс хэрэглэнэ. Энэ тохиолдолд мэргэжилтнүүд давсыг халуун шингэнд уусгаж, дараа нь шингэлэх шаардлагатай гэж зөвлөж байна. хүйтэн ус 37-40 хэм хүртэл. Бэлтгэсэн ваннд хөлөө дүрж, араваас арван таван минутын турш процедурыг гүйцэтгэнэ.

Зарим үе мөчний өвчний хувьд эмчилгээг хийж болно давстай банннэмэлтээр эмийн ургамал. Тиймээс chamomile цэцэг, далайн байцааны нунтаг нэмэлт хэрэглэснээр сайн эмчилгээний үр нөлөөг олж авдаг. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг.

Арван литр усны хувьд дөрвөн зуун миллилитр chamomile декоциний, ижил хэмжээний (эзэлхүүнээр) далайн байцааны нунтаг, түүнчлэн нэг килограмм давс (далайн эсвэл ширээ) хэрэглэнэ. Эхлээд нунтаг дээр буцалж буй ус хийнэ, уусвэрийг татахын тулд найман цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Chamomile декоциний (эсвэл дусаах) бэлтгэх нь мөн урьдчилан хийх шаардлагатай. Усанд орохдоо бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэхдээ доторх температур дөчин градусаас доош буухгүй байхыг анхаарна уу. Аажмаар давс нэмээд сайтар хутгана.

Давстай ваннд хэрхэн зөв орох вэ?

Гэртээ үе мөчний давстай ваннуудыг оройн цагаар авах нь дээр - шөнийн амралтын өмнөхөн. Хэрэв та өдрийн цагаар хийхээр төлөвлөж байгаа бол энэ процедурын дараа дор хаяж нэг эсвэл хоёр цаг хэвтэх эсвэл суух хэрэгтэй.

Үе мөчний эдгээх давстай ваннд орохын өмнө хөлийнхөө арьсыг савангаар угаах хэрэгтэй. Уг процедурын дараа хөлөө угаах шаардлагагүй, учир нь давс нь арьсан дээр үлдэж, үргэлжлүүлэн ажиллах болно.

Хоол идсэний дараа эсвэл хэрэглэсний дараа давстай усанд орох ёсгүй. согтууруулах ундаа. Түүнчлэн, биеийн температур гучин долоон хэмээс дээш гарсан тохиолдолд ийм журмыг заагаагүй болно.

Давстай ванны эмчилгээний оновчтой хугацаа нь нэгээс хоёр долоо хоног байна. Процедурыг ихэвчлэн өдөр бүр, нэгэн зэрэг хийхийг зөвлөж байна.

Боломжит эсрэг заалтууд

Гэртээ давстай ваннууд, мөн ерөнхийдөө хоргүй эсвэл хорт хавдрын өвчтэй өвчтөнүүдэд хатуу эсрэг заалттай байдаг. Хөлний арьсан дээр мөөгөнцөр эсвэл бусад идээт арьсны өвчин байгаа тохиолдолд тэдгээрийг хийх ёсгүй. Түүнчлэн халдварт эмгэг, өвчний хурцадмал байдал, сүрьеэ, цусны даралт ихсэх үед ийм журмыг хийдэггүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, цусны бүлэгнэл, эмболи бүхий өвчтөнүүдэд давстай халуун ус хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хэрэв та гэртээ давстай усанд орохоор төлөвлөж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Өөрийгөө эмчлэх нь таны эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Давс бол хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнүүдийн нэг бөгөөд түүний ашиг тус нь хоол хийхээс хамаагүй илүү юм. Чанасан, иоджуулсан, тэнгис - тэдгээрийн аль нь ч бидний биед, түүний дотор гоо сайхны тал дээр хамгийн эерэг нөлөө үзүүлдэг. Жишээ нь, давстай ванны хэлбэрээр, энэ нь таны хөлийг хөнгөн, сайн арчилсан төрхийг сэргээж чадна. Энэ бол яг юуны тухай юм гэрийн эмчилгээхөл арчилгаа, ярилцъя.

Давстай хөлтэй ванны ашиг тус юу вэ?

Давстай ваннууд нь хумсны хавтанг бэхжүүлэх, арьсыг зөөлрүүлэх, хөлний хүндийн мэдрэмжийг арилгах төсвийн маш сайн арга юм. Дээрээс нь давсанд агуулагдах эрдэс бодисууд (төмөр, бром, цахиур гэх мэт) нь булчин болон үе мөчний аль алинд нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Би ялангуяа далайн давс, иоджуулсан давс, давсны цогцолборыг (хандтай давсны хольц) дурдахыг хүсч байна. эмийн ургамал). Энэ тохиолдолд та мөөгөнцрийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг болон үнэр дарах нөлөөг найдвартай найдаж болно. Гэрийн ийм рашаан сувилал нь ялангуяа зуны улиралд бидний хөлийг халамжлах шаардлагатай байдаг. Өвөл бол гайхалтай аргаХөлийнхөө арьсыг эрдэс бодисоор "тэжээх".

Давстай хөл банн хэрхэн зөв хийх вэ

олж авахын тулд хамгийн их ашигИйм рашаан сувиллын эмчилгээнээс бид том ширхэгтэй давс хэрэглэхийг зөвлөж байна - энэ нь эрдэс бодисоор илүү ханасан байдаг. Маш нарийн нунтаглах нь алдартай биш юм ашигтай шинж чанарууд. Хөлний давстай ваннд бэлтгэх давс, усны сонгодог харьцаа нь дараах байдалтай байна - 2 tbsp. л. дунд coxa дээр тус тус. Давсны цогцолборыг ижил хэмжээгээр хэрэглэж болно. Ийм процедурын усны температурын тухайд хоёр зүйлийг санах хэрэгтэй: хэрэв та ядаргаа хурдан тайлж, хөлний хөнгөн байдлыг сэргээхийг хүсч байвал ус нь сэрүүн байх ёстой (25 градус хүртэл), хэрэв та зүгээр л амрахыг хүсч байвал , усыг бүлээн болгох (37-39 дотор). Хэрэв хүсвэл усыг халуун болгож болно, гэхдээ венийн судаснуудад биш. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь усны температураас хамаарна: ваннд байгаа ус хэдий чинээ халуун байна, хөл нь тэнд байх хугацаа богино байх болно. Усанд орсны дараа та хөлөө угааж болно бүлээн ус, Хэдийгээр ихэнх мэргэжилтнүүд зүгээр л алчуураар хатаахыг зөвлөж байна. Таны хөл рашаан сувиллын логик дүгнэлт нь амар амгалан байх ёстой.

Сонгодог давстай хөл банн хийх жор

Ихэнх мэдэгдэж байгаа хувилбар"Давс + ус" банн нь энгийн найрлагатай хэдий ч хөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Нэгдүгээрт, энэ нь хөлийг бохирдлоос цэвэрлэх маш сайн арга, хоёрдугаарт, арьсыг эрдэс бодисоор дүүргэх, гуравдугаарт, хэт их хөлрөх асуудлыг арилгах, дөрөвдүгээрт, арьсны мөөгөнцөр, бактерийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлнэ. Үүнийг хийхийн тулд уусгана бүлээн усдавс (1.5 халбага далайн давс эсвэл 3 халбага чулуун давс) хийгээд 15 минутын турш угаасан хөлөө дэвтээнэ.

Эмийн ургамал бүхий давстай хөл банн

Хэрэв та "бонус" болгон авахыг хүсвэл хөл баннЦусны судсыг бэхжүүлэхийн тулд усанд орохдоо усны оронд линден дусаахыг хэрэглээрэй (далайн давс, линден цэцгийн харьцаа 100 гр-аас 2-3 халбага). Энэ найрлагад та розмарин тосыг хэдэн дусал нэмж болно. Усанд орохдоо далайн давс, халгайны холимог (3-4 хоолны халбага далайн давс + 2 цайны халбага эмийн халгай) хэрэглэх нь гайхалтай тайвшруулах үйлчилгээтэй. Хэрэв та далайн давс, царс модны холтосоос хөл ванны найрлагыг тогтмол хийдэг бол хөлрөх, хөлрөх талаар мартаж болно. эвгүй үнэр. Энэ тохиолдолд та 4 tbsp холих хэрэгтэй. л. давс, 3 халбага. холтос, найрлага дээр буцалж буй ус асгаж, исгэж (15-20 минут), хөлөө энэ ваннд 10 минут байлгана.

Өсөлт ба хагарал нь давстай банн

Хөл дээрхи эрдэнэ шиш, хагарлаас үүдэн ургалт, өтгөн хатахаас салахын тулд халуун давстай ваннуудыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Тиймээс, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийн хувьд халуун усдавстай бол цаашдын процедурын хувьд арьсыг төгс ууршуулна. Жишээлбэл, plantar wart нь ийм үдшийн уурын усанд орсны дараа өсөлтийг хар өнгөтэй болтол нь иодоор тослохыг зөвлөж байна. Ийм өдөр тутмын процедурын дараа долоо хоногт та уушгинаас бүрэн ангижрах боломжтой гэсэн нотолгоо байдаг. Иоджуулсан давс нь хагарлын үед маш сайн ажилладаг тул ийм асуудалтай тулгарвал түүнтэй хамт ванны найрлагыг идэвхтэй хий.

Гүн цэвэрлэх зориулалттай давстай хөл банн

Халуун давстай ванны тусламжтайгаар та хөлний арьсны нүхийг гүн цэвэрлэж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та 1.5 tbsp хольц хийх хэрэгтэй. л. далайн давс, 1 халбага. хужир, хамт сав руу хийнэ халуун ус 2-3 минутын дараа хөлөө доошлуул. Ийм давс цэвэрлэх хугацаа 10 минутаас ихгүй байна. Уг процедурын дараа цэвэрлэсэн хөлөө хуурай арчиж, тос (тэжээх эсвэл чийгшүүлэгч) түрхэж үр дүнг нь баталгаажуулна.

Гоо сайхныг бүрэн хадгалах олон арга бий боломжтой арга хэрэгсэл, давстай хөл банн нь тэдний дунд байдаг. Тиймээс хөлөө эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгох энгийн бөгөөд үр дүнтэй боломжийг бүү мартаарай.