پشتی صندلی برای کودکان چگونه باید باشد؟ در انتخاب صندلی از روش های مختلفی استفاده می شود

هنگام تنظیم یک فضای کار در خانه برای یک دانش آموز، بسیاری از والدین اغلب تعجب می کنند که چه چیزی بهتر است - یک صندلی یا یک صندلی راحتی بخرند. از جانب انتخاب درستسلامت و عملکرد دانش آموز تا حد زیادی بستگی به ...

آیا می خواهید پشت فرزندتان شبیه عکس باشد؟ پس نباید وقت خود را به دنبال مبلمان ارتوپدی خاص برای دانش آموزان تلف کنید، بلکه فقط کودک خود را در آنجا بنشینید. میز آشپزخانهروی یک چهارپایه معمولی

.

مشکل انحنای ستون فقرات امروزه بسیار گسترده شده است. طبق آمار، بیش از نیمی از کودکان سن مدرسهاسکولیوز، پوکی استخوان و سایر بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی. به عنوان یک قاعده، این به دلیل فشار بیش از حد بر ستون فقرات هنگام نشستن طولانی مدت در یک وضعیت نادرست است.

بسیاری از ارتوپدهای داخلی خرید صندلی را به روش قدیمی توصیه می کنند. پشتی سفت، نداشتن تکیه گاه بازو و ناتوانی در غلتیدن یا چرخش دلایل اصلی هستند. با این حال، طراحان خارجی و متخصصان ارگونومیک صندلی های ارتوپدی مخصوص کودکان را توسعه داده اند. آنها به طور کامل با الزامات ارتوپدهای روسی مطابقت دارند و در عین حال تعدادی از آنها را دارند مزایای مهمبالای صندلی

مزایای صندلی ارتوپدی نسبت به صندلی

. پشت ارتوپدی شکل آناتومیکی، که از انحنای ستون فقرات پیروی می کند. محکم بر روی پشت و کمر کودک قرار می گیرد که به طور قابل توجهی بار روی ستون فقرات را کاهش می دهد و حالتی سالم و زیبا ایجاد می کند.

برخی از مدل ها مانند Comf Pro Match دارای پشتی شناور هستند. هنگامی که کودک به عقب خم می شود، کمر شروع به فشار به کمر می کند که او را مجبور می کند صاف بنشیند.

لبه های گرد صندلی نساجی.در این حالت وقتی کودک نشسته است، رگ ها و رگ های پا نیشگون گرفته نمی شود. این متأسفانه روی صندلی امکان پذیر نیست، زیرا لبه صندلی به همسترینگ بریده می شود. این منجر به گردش خون ضعیف در پاها، بی حسی و در نتیجه عدم توانایی در تمرکز روی کار می شود.

نوین مواد اثاثه یا لوازم داخلیگردش هوای عالی را فراهم می کند، بنابراین پاهای شما به صندلی "نچسبند".

امکان سفارشی سازی صندلی به صورت جداگانه به اندازه کودک.می توانید ارتفاع صندلی، ارتفاع پشتی و عمق صندلی را طوری تنظیم کنید که پشت شما با پشتی صندلی تماس داشته باشد - کودک شما در حالی که روی یک صندلی راحت و راحت می نشیند از مطالعه لذت می برد و شما نخواهید داشت. نگران وضعیت او باشد

بسیار مهم است که پاهای شما کاملاً زمین را لمس کند و زاویه بین ران و ساق پا 90 درجه باشد. اگر پاهای شما آویزان شود، همانطور که اغلب زمانی اتفاق می افتد که یک دانش آموز روی صندلی می نشیند، ماهیچه های باسن کشیده می شوند و به سرعت خسته می شوند. کودک شروع به بی قراری می کند، سعی می کند پاهایش را زیر او فرو کند و خم شود.

پزشکان ارتوپد می گویند ...

چرا صندلی بهتربدون دسته؟

در پایه های پایین تر، بچه ها دوست دارند به آنها تکیه کنند و با ابهت بنشینند. عضلات پشت بیش از حد شل می شوند، که برای کودکان غیرقابل قبول است، زیرا کرست عضلانی آنها هنوز در حال رشد است. در نتیجه انحنای جانبی ستون فقرات ایجاد می شود.

امروزه تعداد زیادی از تولید کنندگان مبلمان ارتوپدی در بازار وجود دارد. چگونه گیج نشویم و یک صندلی خوب انتخاب کنیم؟

یک صندلی خوب باید به راحتی به صورت جداگانه با پارامترهای هر کودک - عمق صندلی، ارتفاع صندلی و پشتی تنظیم شود. باید قفل چرخ اتوماتیک و قفل چرخشی محوری داشته باشد. در حالت ایده آل، یک پشتی "شناور" نیز وجود دارد. نمونه ای از صندلی هایی که به طور کامل این الزامات را برآورده می کند Comf Pro Match (تایوان) است.

صندلی ارتوپدی کودکان – گزینه عالیبرای تجهیز محل کاربرای یک دانش آموز او در آن احساس راحتی می کند و می تواند کارهای سازنده زیادی انجام دهد. اما نکته اصلی این است که صندلی به شکل گیری وضعیت بدن شما، جلوگیری از انحنای ستون فقرات و حفظ سلامت شما کمک می کند.

با نزدیک شدن به پاییز، بسیاری از والدین با وحشت شروع به دویدن در مغازه ها می کنند، زیرا تا ماه سپتامبر کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد. برای مدرسه، نه تنها لوازم التحریر، بلکه میز و صندلی مناسب برای دانش آموز نیز لازم است.

در مدرسه همه کلاس ها مجهز به میز و صندلی هستند، اما در خانه نیز کودک به جایی برای انجام تکالیف خود نیاز دارد. به همین دلیل است که والدین باید مطمئن شوند که در مهد کودک نه تنها خوب است میز مطالعه، بلکه یک صندلی برای یک دانش آموز. قبل از رفتن به فروشگاه برای خرید، والدین باید با الزاماتی که برای انتخاب میز و صندلی اعمال می شود، بیشتر آشنا شوند. انجام این دو مورد توصیه می شود خریدهای مهمبا یکدیگر.

بنابراین، ابتدا باید یک میز را انتخاب کنید. هنگام انتخاب این تکه مبلمان، باید چندین مورد را منصفانه رعایت کنید قوانین ساده. اول از همه توجه ویژهباید به طور خاص به ارتفاع میز پرداخت شود. برای اینکه به درستی تعیین کنید که آیا میز داده شده برای کودک مناسب است یا خیر، باید دانش آموز آینده را با خود به فروشگاه ببرید و به او فرصت دهید تا مدتی پشت میز بنشیند. به محض اینکه کودک پشت میز می نشیند، باید دست هایش را روی میز بگذارد، مهم است که شانه ها بالا نیایند، زیرا نشان دهنده بالا بودن میز است و درس خواندن برای دانش آموز ناراحت کننده است. آی تی.

و اگر شانه ها خیلی پایین باشد یعنی میز خیلی پایین است. شما باید از چنین خریدهایی اجتناب کنید، زیرا پس از دوره های طولانی مطالعه در چنین میزی، کودک شروع به مشکلاتی در وضعیت بدنی خود می کند و خطر ابتلا به اسکولیوز وجود دارد. گذراندن زمان طولانی با کودک بسیار است میز بالامنجر به فشار بیش از حد در ناحیه کپسول های بین مهره ای خود ناحیه گردن می شود و در آینده ممکن است درد بسیار شدید در گردن ظاهر شود.

توصیه می شود یک مدل میز خریداری کنید که ارتفاع آن را می توان به راحتی و با در نظر گرفتن رشد خود کودک تنظیم کرد (به لطف این میز می تواند چندین سال دوام بیاورد). به همین دلیل است که میزهای تبدیل خاص امروزه بسیار محبوب هستند. همچنین قابل توجه است که اندازه صفحه رومیزی باید به گونه ای باشد که تمام لوازم آموزشی مورد نیاز را بتوان آزادانه روی سطح آن قرار داد، بنابراین سعی نکنید در این خرید صرفه جویی کنید، زیرا این امر نه تنها به جلوگیری از خرج کردن کمک می کند. پول در سال آینده، بلکه از رشد مشکلات ستون فقرات در کودک جلوگیری می کند. مهم است که کودک هنگام نشستن پشت میز احساس راحتی کند و این نیز به نحوه صحیح انتخاب صندلی بستگی دارد.

بنابراین، پس از انتخاب میز، می توانید به این سوال فکر کنید که چگونه یک صندلی برای یک دانش آموز انتخاب کنید. بسیاری از والدین به اشتباه بر این باورند که اگر آن را برای فرزند خود خریداری کنند، در حین اعدام مشق شباو کاملا احساس راحتی خواهد کرد. مهم است که این واقعیت را در نظر بگیریم که ستون فقرات کودک دارد ساختار خاصو شکل - دو خم طبیعی به جلو، یکی از آنها در گردن، و دوم در ناحیه کمر، که به آنها "لوردوز" می گویند. اگر کودک برای مدت طولانی روی بزرگ بنشیند و صندلی نرمانحنای نادرست ستون فقرات شروع می شود که در نتیجه می تواند نه تنها به انحنای ستون فقرات منجر شود، بلکه در آینده درد شدیدی در پشت ایجاد می کند که خلاصی از آن بسیار دشوار خواهد بود و در برخی موارد موارد، کاملا غیر ممکن است.

به همین دلیل است که هنگام انتخاب صندلی برای کودک، رعایت چند قانون ساده ضروری است. اگر دانش آموزی یک میز تبدیل را خریداری کرده باشد، ارزش آن را دارد که معیارهایی مانند پشت را در نظر بگیریم که باید کمی به جلو خمیده شود. با تشکر از این، پشت دانش آموز پس از نشستن نزدیک میز در موقعیت صحیح قرار می گیرد. اگر صندلی چنین پشتی داشته باشد، پشت کودک همیشه در موقعیت صحیح قرار می گیرد - انحنای صحیح پشت حفظ می شود و در آینده دانش آموز مشکل سلامتی کمر نخواهد داشت که بسیار مهم است.

هنگام انتخاب صندلی برای یک دانش آموز، رعایت معیارهای زیر ضروری است:

- مهم است که بتوان به طور مستقل ارتفاع پشتی را تنظیم کرد، که باید در سطح تیغه های شانه ختم شود. این ارتفاع از پشتی است که به سادگی موقعیت صحیح پشت کودک را در حین انجام تکالیف پشتیبانی می کند، بنابراین والدین نگران این نباشند که کودک در آینده دچار مشکلات کمر شود، زیرا ستون فقرات همیشه در وضعیت صحیح قرار دارد. موقعیت؛

- مهم است که ارتفاع خود صندلی به گونه ای باشد که بین ساق پا و ران زاویه قائمه ایجاد شود و پای کودک با زمین زاویه مناسبی داشته باشد (در صورت وجود می توانید از پایه مخصوص استفاده کنید. پاها به زمین نمی رسند)؛

- روی صندلی یا صندلی کودک نباید تکیه گاه وجود داشته باشد، زیرا هیچ راهی برای تنظیم مستقل آنها وجود ندارد. اگر کودک مرتباً به تکیه‌گاه‌های دست تکیه می‌کند، خطر افزایش تنش در ستون فقرات گردنی وجود دارد که منجر به درد شدید گردن می‌شود.

اگر با مسئولیت کامل به انتخاب مبلمان برای مطالعه فرزندتان در خانه بپردازید، دیگر نگران این نخواهید بود که دانش آموز در آینده دچار اسکولیوز یا مشکلات دیگری در ستون فقرات شود، زیرا این همان چیزی است که به او کمک می کند حفظ کند. ستون فقرات سالم

بسیاری از والدین دائماً نگران سلامت فرزند خود هستند، اما گاهی اوقات به سادگی شک نمی کنند که حتی یک صندلی ساده می تواند به سلامت دانش آموز آسیب برساند. آسیب جدی. کارشناسان توصیه می کنند صندلی ارتوپدی مناسب برای یک دانش آموز را انتخاب کنید، که به جلوگیری از مشکلات جدی سلامتی برای کودک در آینده کمک می کند.

اغلب می توانید تصویری را مشاهده کنید که چگونه هنگام انجام تکالیف، پشت کودک به شکل چرخ قوس می شود، در نتیجه ستون فقرات تاب می یابد، پاها در هوا آویزان می شوند و به زمین نمی رسند، آرنج ها روی دسته های صندلی قرار می گیرند و روی سطح میز قرار نمی گیرند. همه اینها اساساً اشتباه است، زیرا دقیقاً این وضعیت نادرست بدن در حین ورزش است که می تواند منجر به مشکلات کاملاً جدی در کمر و به طور کلی سلامتی شود. اگر والدین به سادگی پول پس انداز می کردند و صندلی می خریدند که به طور مستقل قابل تنظیم نیست، اما فقط مراقبت می کردند که در یک سال مجبور به خرید صندلی جدید نباشند و در حالی که روی آن نشسته اند، اکنون کودک مجبور می شود به سطح صندلی برسد. جدول.

البته، با گذشت زمان، صندلی کودک مدرسه ای برای قد او مناسب خواهد بود، اما این به زودی اتفاق نمی افتد و با گذشت زمان، کودک نه تنها اسکولیوز، بلکه سایر موارد را نیز شروع می کند. مشکلات جدیبا سلامت کمر اگر یک بار سعی کنید پول خود را روی یک صندلی پس انداز کنید، در آینده مجبور خواهید بود مقدار زیادی هزینه کنید. پول بیشتر، زمان و تلاش برای پزشکان. علاوه بر این، هیچ تضمینی صد در صد وجود ندارد که روزی بتوان ستون فقرات آسیب دیده را به طور کامل درمان کرد.

شایان ذکر است که تشکیل صحیح ستون فقرات کودک یک فرآیند بسیار طولانی است که نباید عجله کرد. از هفته دوم رشد داخل رحمی کودک شروع می شود و تنها در 16 یا 18 سالگی به پایان می رسد (این یک فرآیند کاملاً فردی است، تاریخ های دقیقکه نصب آن تقریبا غیرممکن است). به این بستگی دارد که روند شکل گیری آن چقدر درست پیش می رود که رفاه عمومی یک فرد در دوران بلوغ تر و البته پیری بستگی دارد. تقریباً تمام اعصاب که وظیفه عملکرد کامل ستون فقرات را بر عهده دارند از طریق ستون فقرات عبور می کنند. اعضای داخلیشخص

اگر یک یا آن انتهای عصبی فشرده شود، خطر نارسایی قلبی، پوکی استخوان، اختلال در عملکرد صحیح سیستم تنفسی، ایجاد اسکولیوز و رادیکولیت وجود دارد. و این تمام لیست مشکلات سلامتی نیست که می تواند در نتیجه انحنای ستون فقرات ایجاد شود، که به نوبه خود توسط یک صندلی انتخاب نادرست تحریک می شود، زیرا کودک بیشتر اوقات فراغت خود را پشت میز صرف انجام تکالیف می کند. به همین دلیل است که والدین باید مراقب انتخاب صندلی مناسب باشند که به جلوگیری از مشکلات بهداشتی ذکر شده در بالا برای کودک در آینده کمک می کند.

تمام مشکلات بهداشتی که در بالا توضیح داده شد، خطر خاصی برای سلامت دختران به همراه دارد، زیرا آنها در آینده فرزندان بیشتری خواهند داشت. و همانطور که می دانید، در دوران بارداری به سادگی بار زیادی روی ستون فقرات وجود دارد، بنابراین نه تنها برای زن، بلکه برای فرزند متولد نشده او در دوران بارداری نیز اگر ستون فقرات او به درستی شکل نگیرد، بسیار دشوار خواهد بود.

به همین دلیل است که صندلی ارتوپدی تنها یک هوی و هوس نیست، بلکه یک ضرورت است، زیرا تنها به حفظ سلامت ستون فقرات کمک می کند.

اول از همه، مهم است که به یاد داشته باشید که صندلی باید قابل تنظیم باشد تا بتوانید به طور مستقل ارتفاع پشت و صندلی را تنظیم کنید. همچنین ارزش این را دارد که اطمینان حاصل کنید که امکان تنظیم عمق صندلی مورد نظر وجود دارد. از این گذشته ، همه کودکان متفاوت هستند ، بنابراین ، هر دانش آموز خصوصیات فیزیولوژیکی خاص خود را دارد ، اما ساخت یک صندلی ویژه برای هر کودک نیز به سادگی غیرممکن است. اگر امکان تنظیم مستقل صندلی با در نظر گرفتن پارامترهای فردی دانش آموزان وجود داشته باشد، فعالیت های کودک تا حد امکان راحت می شود و کار روی میز اکنون ایمن خواهد بود.

همانطور که قبلاً در بالا نوشته شده است، هیچ دسته ای نباید وجود داشته باشد. وجود تکیه‌گاه‌ها است که کودک را دائماً تحریک می‌کند تا دست‌هایش را روی آن‌ها بگذارد و به آن‌ها تکیه کند، در حالی که آرنج‌هایش باید روی میز باشد.

همچنین در ناحیه کمر، پشتی صندلی باید خمیدگی کمی به سمت داخل داشته باشد. به لطف این، ناحیه کمری کودک در موقعیت صحیح حمایت می شود، بنابراین می توان از انحنای ستون فقرات جلوگیری کرد.

در حالی که کودک روی صندلی نشسته است، پاهای او باید به زمین برسد، در حالی که یک زاویه قائم باید در ناحیه زانو ایجاد شود (این بسیار مهم است). در صورتی که پاها به زمین نرسند، باید یک پایه مخصوص نصب کنید که در طول هر درس باید از آن استفاده شود. امروز بسیاری تولید کنندگان خارجیچنین صندلی های ارتوپدی با چنین پایه هایی عرضه می شود.

توجه ویژهباید به پشتی چنین صندلی نیز توجه کنید. اگر مدل ارتوپدی درست باشد، پشت چنین صندلی نباید خیلی بلند باشد. باید فرزندتان را با خود به فروشگاه ببرید و بگذارید مدتی روی صندلی بنشیند - پشتی صندلی باید در سطح تیغه های شانه دانش آموز ختم شود.

همچنین باید مطمئن شوید که در ساخت مدل صندلی انتخابی فقط از مواد سازگار با محیط زیست و همچنین "پارچه های قابل تنفس" استفاده شده است. برای روشن شدن این موضوع، باید از فروشنده گواهی کیفیت بخواهید که در اولین درخواست ارائه کند.

مهم است که با دانش آموز آینده خود به خرید صندلی بروید. کودک باید مدتی روی صندلی بنشیند و مشخص کند که آیا برای مطالعه روی آن راحت است یا خیر. در صورتی که چیزی برای او مناسب نباشد، بهتر است مدل دیگری از صندلی را با جزئیات بیشتری در نظر بگیرید؛ علاوه بر این، امروزه طیف نسبتاً گسترده ای از صندلی های ارتوپدی در فروشگاه ها وجود دارد. ارزش گوش دادن به خواسته های کودک را دارد، زیرا این والدین نیستند، بلکه کودک هستند که باید هر روز روی آن بنشینند و تکالیف خود را انجام دهند. میزان احساس راحتی کودک در کلاس ها به طور مستقیم عملکرد او را در مدرسه تعیین می کند.

برای انتخاب صندلی ارتوپدی مناسب برای یک دانش آموز کافی است قوانین فوق را رعایت کنید و دیگر نگران سلامت کودک خود نباشید.

به گفته کارشناسان، یک دانش آموز به طور متوسط ​​۷ ساعت فقط برای مطالعه و انجام تکالیف زمان می برد. اگر تماشا، بازی با کامپیوتر، زمان غذا خوردن را به اینجا اضافه کنیم، معلوم می شود که به طور متوسط ​​یک کودک حداقل 9 ساعت را در حالت نشسته سپری می کند. در تمام این مدت، ستون فقرات کودک در معرض استرس است.

لازم به ذکر است که در کل دوره مدرسه، بدن کودک رشد می کند. طبق داده های پزشکی، رشد ستون فقرات انسان از رحم شروع می شود و در سن 16-18 سالگی به پایان می رسد. وضعیت نشستن نادرست منجر به سفتی عضلات شانه، پشت، خستگی بدن و اسکولیوز می شود. این مشکلات واضح است، احتمالا همه در مورد آنها می دانند. با این حال، تهدیدهای پنهان خطرناک تر هستند.

اعصاب مسئول عملکرد اندام های داخلی به ستون فقرات متصل می شوند. انحنا می تواند آنها را نیشگون بگیرد. لیست بیماری های ایجاد شده بسیار طولانی است. اینها شامل مشکلات قلبی، اختلال در عملکرد حرکتی، عوارض اندام های تنفسی، اسکولیوز، رادیکولیت و پوکی استخوان است.

لیست بیماری های ناشی از انحنای ستون فقرات بی پایان است. مشکلات دریافت شده در دوران کودکی، می تواند کل زندگی شما را فلج کند. برای کودک اهمیت کمتری ندارد ظاهر، که ممکن است در نتیجه تخلفات بدتر شود.

بنابراین، معلمان و پزشکان توصیه می کنند که در خرید کوتاهی نکنید. صندلی مخصوصکودکی که آموزش را آغاز کرده است. خرید مبلمان مناسب در دوران کودکی به صرفه جویی در وقت و هزینه در آینده که پزشکان به آن نیاز دارند کمک می کند.

نحوه انتخاب صندلی

لازم به ذکر است که پزشکان داخلی مدتهاست استانداردهای خاصی را برای انتخاب صندلی برای دانش آموزان مدرسه ایجاد کرده اند. با این حال، زمان ثابت نمی ماند. امروزه نظرات جایگزینی در مورد انتخاب این موضوع به وجود آمده است. آ فروشگاه های مبلمانصندلی های کودک و نوجوان را با تغییرات مختلف ارائه می دهد.

رویکرد سنتی

ابتدا اجازه دهید کمی در مورد اصول توسعه یافته و آزمایش شده انتخاب صندلی صحبت کنیم. آنها بر اساس شکل ستون فقرات هستند. به گفته کارشناسان، مدفوع مناسب باید دارای تعدادی ویژگی باشد:

• مطابق با قد کودک؛
• دارای پشتی سفت و سخت، منحنی بر اساس ساختار پشت.
• پشت صندلی باید به طول لازم باشد.
• بدون دسته بازو؛
• ساخته شده از مواد سازگار با محیط زیست

میزهای مخصوصی برای انتخاب ارتفاع صندلی ساخته شده است. بنابراین با میانگین قد 119 سانتی متر برای یک دانش آموز کلاس اولی به صندلی با قد 30-32 سانتی متر نیاز دارد نوجوان 10-11 ساله با میانگین قد 135-140 سانتی متر به صندلی با ارتفاع 36-38 سانتی متر قوانین اساسی هنگام انتخاب ارتفاع صندلی:

• پاهای کودک باید با تمام کف پا روی زمین قرار گیرد.
• زاویه بین ساق پا و ران صاف است.
• پاهای کودک با زاویه 90 درجه روی زمین قرار می گیرد.

مشاوره. برای اینکه صندلی با کودک "رشد" کند، باید صندلی هایی را انتخاب کنید ارتفاع قابل تنظیمصندلی و پشتی قابل تنظیم. اگر ارتفاع صندلی زیاد است و پای کودک به زمین نمی رسد، می توانید پایه های چوبی را زیر پا قرار دهید.

پشت باید در ناحیه کمر خمیده شود. ستون فقرات انسان دارای دو انحنای طبیعی در ناحیه کمر و گردن است. پشتی صندلی باید از شکل پشت شما پیروی کند. این از بارهای اضافی جلوگیری می کند. اگر کودک به پشتی نزدیک شود، ستون فقرات را در حالت صاف نگه می دارد و اجازه خم شدن به آن را نمی دهد. نشستن طولانی مدت روی صندلی چنین حمایتی را ایجاد نمی کند که منجر به اسکولیوز می شود.

کمری که نزدیک به وسط تیغه های شانه ختم می شود، بهینه در نظر گرفته می شود. این طول به شما این امکان را می دهد که ستون فقرات را در وضعیت دلخواه خود نگه دارید.

کیفیت مواد با صدور گواهی کیفیت تایید می شود. آنها باید در دسترس فروشنده باشند و در اولین درخواست خریدار ارائه شوند.

مشاوره. خرید یک صندلی با کودک توصیه می شود. او می تواند قبل از خرید روی صندلی بنشیند و تصمیم بگیرد که صندلی چقدر راحت است. اگر کودک احساس ناراحتی کرد، بهتر است از خرید خودداری کنید. انتخاب شکل و رنگی که مالک آن دوست دارد به راحتی روانی دانش آموز در هنگام انجام تکالیف کمک می کند.

راه حل های جدید

بر کسی پوشیده نیست که علم با سرعتی سریع در حال پیشرفت است. فرضیه های به ظاهر یادبود زیر سوال رفته اند. این موضوع از مبلمان کودک نیز دریغ نکرده است. پیشنهادات مدرن گاهی با استانداردهای پذیرفته شده مغایرت دارد. با این حال، توسعه دهندگان ادعا می کنند که این طراحی آنهاست که برای تولید مفیدتر است وضعیت صحیح.

یکی از این پیشنهادها صندلی "رقص" است. این صندلی کاملاً از نظر طراحی متفاوت از صندلی های سنتی است و شامل یک صندلی است که در مرکز روی لولا نصب شده است. معمول و ضروری، طبق نظر غالب، پشتی وجود ندارد.

برای نشستن روی چنین صندلی، باید تعادل خود را حفظ کنید. این کار با قرار دادن پاهای خود روی زمین به اندازه عرض شانه امکان پذیر است.

به گفته سازندگان، چنین صندلی در حفظ وضعیت بدن بسیار بهتر است. طرفداران:

1. ژست برای حفظ تعادل منجر به صاف شدن پشت، سفت شدن شکم و صاف شدن شانه ها می شود.
2. هنگام نشستن طولانی مدت، عضلات بی حس می شوند که منجر به احساس خستگی می شود. گردن، کمر، شانه ها درد می کند. روی یک صندلی رقص، انقباض مداوم عضلانی رخ می دهد، به همین دلیل می توانید برای مدت طولانی روی آن بنشینید.
3. هنگام حفظ تعادل، عضلات پشت تمرین می شوند که به شکل گیری وضعیت صحیح کمک می کند. دستگاه دهلیزی نیز بهتر شروع به کار می کند.

انتخاب صندلی برای یک دانش آموز مهم است. وضعیت نامناسب و خمیدگی ستون فقرات می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. توسعه دهندگان هم راه حل های سنتی و هم یک رویکرد کاملا جدید را ارائه می دهند. مهم است که هنگام انتخاب صندلی، نظر صاحب آینده را در نظر بگیرید.

نحوه انتخاب میز تحریر برای یک دانش آموز: ویدئو

آیا انجام تکالیف تبدیل به یک درد واقعی می شود؟ شما بی وقفه به کودک خود تکرار می کنید: "کمر خود را صاف کن"، "صاف بنشین". اما، به محض اینکه حواس شما پرت می شود، کودک شما ستون فقرات خود را خم می کند و سرش را به سمت دفترش تکان می دهد. وضعیت مشترک؟ در واقع شما می توانید همه چیز را در یک لحظه درست کنید. کافی است صندلی دانش آموز را به درستی سازماندهی کنید. توصیه می کنیم با خرید یک صندلی شروع کنید. بیایید بفهمیم که چگونه یک صندلی برای یک دانش آموز انتخاب کنیم؟

معیارهای اساسی برای انتخاب صندلی

هنگام خرید صندلی برای دانش آموز فقط به طرح و رنگ آن توجه نکنید. بسیار مهمتر است که آن را فراهم می کند مکان صحیحپشت سر کودک در کلاس ما معیارهای اصلی برای انتخاب صندلی را فهرست می کنیم:

1. قابلیت اطمینان. طراحی محصول باید بادوام باشد. قاب های ساخته شده از فولاد یا آلومینیوم برای مدت طولانی دوام می آورند. اگر انتخاب شما روی صندلی می افتد، توجه به چرخ ها مهم است. آنها باید مجهز به قفل چرخشی و حرکتی باشند. برای پایداری بهتر، برخی از تولیدکنندگان صندلی را با پنج نقطه پشتیبانی ارائه می کنند.
2. ایمنی. صندلی ها باید از مواد محیطی. تولیدکنندگان نباید از لاک ها یا رنگ های آلرژیک برای ساخت آنها استفاده کنند.
3. عملی بودن. اگر در حال خرید صندلی هستید، به وجود روکش و نوع متریال استفاده شده توجه کنید. مهم است که به راحتی از خاک تمیز شود. بررسی کنید که صندلی برای چند تمیز کردن طراحی شده است؛ شاید بهتر باشد صندلی با چرم را انتخاب کنید.
4. راحتی. کودک باید هنگام نشستن روی صندلی احساس راحتی کند. به پارامترهایی مانند عمق و شکل صندلی نگاه کنید.

ارتفاع صندلی دانش آموز چگونه تنظیم می شود؟

هنگام خرید صندلی برای یک دانش آموز، بهتر است کودک را با خود به فروشگاه ببرید. از او دعوت کنید تا روی مدل انتخاب شده بنشیند. تقریباً هر صندلی قابل تنظیم است. برای تنظیم موقعیت صحیح باید نکات ظریف زیر را بدانید:

1. پای کودک باید کاملاً صاف روی زمین باشد. اگر ساق کافی نیست، اما سایر مشخصات صندلی مناسب است، استفاده از پایه مجاز است.
2. پاهای خم شده در مفصل زانو باید زاویه 90 درجه تشکیل دهند. اگر به نتیجه برسد گوشه ی تیز، سپس لازم است ارتفاع آن افزایش یابد. مهم است که لبه های صندلی زیر زانوهای کودک قرار نگیرد.
3. دست های دانش آموز باید روی سطح میز قرار گیرد و زاویه ای قائمه تشکیل دهد. برای راحتی دانش آموز، فاصله 10 سانتی متری از لبه میز تا سینه را حفظ کنید.

تنظیم ارتفاع صندلی دانش آموز نه تنها مهم است. لازم است پشت محصول به وسط تیغه های شانه کاربر برسد یا بالاتر باشد. موقعیت صحیح پشتی صندلی کلید است ستون فقرات سالم.

اگر نمی توانید دانش آموز را با خود ببرید، در خانه اندازه گیری کنید. دانستن طول پا تا زانو و قد کودک ضروری است. بر اساس این داده ها، می توانید خودتان یک صندلی انتخاب کنید. برای یک دانش آموز با قد 110 تا 119 سانتی متر محصولی با قد 32 سانتی متر مناسب است، کودکان با قد 10 سانتی متر به صندلی به طول 35 سانتی متر نیاز دارند و برای نوجوانان تا 140 سانتی متر صندلی با ارتفاع 38 سانتی متر انتخاب کنید. .

آیا تکیه گاه بازو مورد نیاز است؟

این موضوع بیشترین جنجال را در بین فروشندگان، مصرف کنندگان و متخصصان پا ایجاد می کند. پزشکان معتقدند که نرده ها به طور غیر ضروری ماهیچه های پشت را شل می کنند و کودک به طور غیرارادی شروع به خم شدن می کند. بیایید بفهمیم که آیا همیشه می توانید بدون آنها کار کنید.

اگر در مورد یک صندلی معمولی صحبت کنیم، آنگاه نیازی به بازو ندارد. در حین کار، دانش آموز به آنها تکیه می دهد و در نتیجه عضلات را شل می کند. پشت بدون تکیه گاه باقی می ماند و موقعیت نادرستی می گیرد. اگر دانش آموز فقط به یک تکیه گاه تکیه دهد، بدتر است. این می تواند منجر به انحنای پشت شود.

اما برای صندلی های راحتی، تکیه گاه دست ها ضرری نخواهد داشت. به عنوان یک قاعده، چنین مدل هایی به پشتی پشتیبانی مجهز هستند. وجود آنها هزینه صندلی را افزایش می دهد. قبل از انتخاب یک مدل با دسته صندلی، در مورد هدف صندلی تصمیم بگیرید. اگر برای کودکی که مشکل سلامتی ندارد لازم باشد، هنگام استفاده از آن، نرده ها پشت میز پنهان می شوند. در این صورت دست های دانش آموز روی میز قرار می گیرد. کودکی که از بیماری های ستون فقرات رنج می برد، نیاز به حمایت اضافی از کمر دارد. به خصوص اگر صندلی برای اهداف دیگری مانند مطالعه یا تماشای تلویزیون استفاده شود.

نرده ها جزء اجباری صندلی هایی هستند که برای میز کامپیوتر خریداری می شوند. با باز شدن پایه کیبورد، نمی توانید دست خود را روی میز بگذارید. دسته های بازو پشتیبانی اضافی را فراهم می کنند. به علاوه آنها بدن کودک را هدایت می کنند. هنگامی که در دو طرف نرده ها وجود دارد، قرار گرفتن اشتباه روی صندلی دشوار است.

انواع صندلی برای دانش آموزان مدرسه

انتخاب مبلمان کودک در فروشگاه ها گسترده است. تفاوت اصلی در رنگ ها و مواد نیست، بلکه در طراحی و هدف است. محصولاتی برای کودکان سالم و کسانی که قبلاً مشکلات کمر دارند وجود دارد. بیایید به محبوب ترین مدل ها نگاه کنیم.

راه حل بودجه - صندلی در حال رشد

بسیاری از والدین که می خواهند در هزینه خود صرفه جویی کنند، مبلمان می خرند تا رشد کنند. در نتیجه کودک نادرست می نشیند و دچار بیماری های ستون فقرات می شود. چگونه می توان از این وضعیت خارج شد، زیرا دانش آموز بسیار سریع رشد می کند؟ برای یک بودجه کوچک وجود دارد راه حل کامل- مدفوع در حال رشد می توان آن را متناسب با قد دانش آموز تنظیم کرد. او برجسته می شود بلند مدتخدمات به دلیل مکانیزم بلند کردنبه ندرت استفاده می شود تنظیم باید هر 6 ماه یا سال یک بار انجام شود.

هنگام خرید یک صندلی رشد، به خاطر داشته باشید که بسیاری از تولید کنندگان محدودیت هایی را تعیین می کنند. این محصولات برای کودکان با قد بالای 120 سانتی متر مناسب می باشد.صندلی رشد برای کودک بالای 3 سال با قد 95 سانتی متر قابل خریداری است.

صندلی قابل تغییر - برای هر سنی

محصولات مشابه صندلی های ارتوپدی روی چرخ هستند. ارتفاع آنها قابل تنظیم است، بنابراین هم یک دانش آموز کلاس اولی و هم یک نوجوان می توانند روی یک صندلی بنشینند. به لطف شکل راحت، دانش آموز در صندلی احساس راحتی می کند.

صندلی قابل تبدیل قابل استفاده برای نوشتن و میز کامپیوتر. ارتفاع آن نباید بیش از 80 سانتی متر باشد.برای سهولت استفاده، چنین مدل هایی مجهز به زیرپایی هستند. از معایب چنین محصولی می توان به قیمت بالا و اندازه بزرگ آن اشاره کرد.

صندلی ارگونومیک - خطوط بدن را دنبال می کند

محصولات مشابه اخیراً در بازار ظاهر شده اند، اما به دلیل شکل های مختلف خود متمایز هستند. ویژگی اصلی آنها طراحی خاصی است که در نظر گرفته می شود ساختار تشریحیو عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی. صندلی های ارگونومیک در انواع زیر ارائه می شوند:

1. زانو. طراحی خاص این امکان را به کودک می دهد تا وضعیت خود را بدون تلاش بیشتر، در حالی که ستون فقرات فشار نمی آورد. پشتی صندلی به جلو متمایل است و بار اصلی روی مفاصل زانو می رود.
2. زین اسب. این صندلی به دلیل شباهت بصری نام خود را دریافت کرد. این شکل برای صندلی راحت است. بعد از کار طولانیپاها روی صندلی ورم نمی کنند و ماهیچه ها منقبض نمی شوند. کودک در حین انجام تکالیف پشت خود را صاف نگه می دارد.
3. تعادل. آیا کودک شما دوست دارد روی صندلی سوار شود؟ پس شما پیدا کرده اید راه حل کامل. این محصول شبیه یک صندلی گهواره ای است. مطالعات نشان داده اند که این وضعیت متعادل کننده برای کمر مفید است.

صندلی ارتوپدی کودکان برای دانش آموزان مدرسه - تناسب کامل تضمین شده است

این طرح متمایز است زیرا نه تنها برای جلوگیری از بیماری های ستون فقرات در نظر گرفته شده است، بلکه آماده اصلاح پشت منحنی است. صندلی ارتوپدی کودکان برای یک دانش آموز کمک می کند بیماری های مختلفسیستم اسکلتی عضلانی، اسکولیوز، بیماری های چشمی. هنگام انتخاب چنین صندلی، به پارامترهای زیر توجه کنید:

1. بازگشت. باید شکل آناتومیک داشته باشد و از انحنای ستون فقرات پیروی کند. پایه تکیه گاه صحیح سفت است و دارای تکیه گاه های آونگی است که برای کاهش تنش ضروری است. این پشتی انحنای خفیف ستون فقرات را اصلاح می کند.
2. ارتفاع و خم شدن. مهم است که این پارامترها قابل تنظیم باشند. سپس کمر شما در وضعیت صحیح و راحت قرار می گیرد. چشم های دانش آموز در فاصله صحیح از کتاب های درسی قرار می گیرد.
3. صندلی. سطح آن می تواند کمی خمیده باشد و عمق آن باید 50 سانتی متر باشد. برای موقعیت راحت تر، لبه جلویی صندلی به صورت اریب و نرم ساخته شده است. در این حالت، فضای پوپلیتئال، جایی که شریان‌های خونی عبور می‌کنند، بسته نمی‌شود.

صندلی مناسب برای یک دانش آموز نه تنها تضمین کننده سلامتی است. که در صندلی راحتکودک سریعتر با درس ها کنار می آید، پذیرش و توجه او افزایش می یابد. به یاد داشته باشید که حداقل یک بار در سال بررسی کنید که دانش آموز به درستی روی صندلی قرار گرفته است. در صورت لزوم، با در نظر گرفتن قد دانش آموز، تنظیمات را انجام دهید.

یک محل کار مناسب برای یک فرد در حال رشد، کلید سلامت آینده او است. انتخاب صندلی آموزشی برای کودکان برای حفظ بینایی خوب، شکل گیری وضعیت بدن و جلوگیری از انحنای ستون فقرات مهم است.

تمام مشکلات ناشی از انتخاب نادرست صندلی در ابتدا نامرئی هستند، اما بعداً خود را به عنوان یک بیماری جدی و صعب العلاج نشان می دهند.

الزامات صندلی کودک برای مطالعه

صندلی مطالعه کودک باید تعدادی پارامتر را داشته باشد، با الزامات ایمنی کودک و نیاز به حفظ سلامت او تعیین می شود.

صندلی نارنجی با پشتی ارگونومیک و پایه چرخان

فرم

صندلی های مدرن ارگونومیک هستند.پشتی ها خطوط ستون فقرات سالم را دنبال می کنند، صندلی ها به گونه ای طراحی شده اند اقامت طولانیدر آنها.

برای کاربران کوچک، لازم است که مرزهای عناصر صندلی گرد باشد. این برای ایمنی و اطمینان از اینکه رگ های روی پا نیشگون نگرفته و گردش خون مختل نمی شود مهم است.

ارتفاع

ارتفاع صندلی کودک بر اساس محاسبات ریاضی تعیین می شود.برای دانش آموز با قد 110-120 سانتی متر، صندلی باید در سطح 32 سانتی متر باشد، به ازای هر 10 سانتی متر قد کاربر، 3 سانتی متر به وضعیت صندلی اضافه شود، برای یک نوجوان با قد 154 سانتی متر، صندلی باید 44 سانتی متر ارتفاع داشته باشد (32+3+3+3+3).

یک صندلی مدرسه مدرن که با کودک رشد می کند

اطلاعات عرض منطقه کار، که بر وضعیت بدن کودک نیز تأثیر می گذارد، می توانید در مقاله درباره پیدا کنید.

استاندارد بین المللی صندلی کامپیوتر کودک این است که ارتفاع آن نباید بیشتر از 55 سانتی متر باشد.این الزامات توسط سازندگان مسئول ایتالیایی، آلمانی و روسی رعایت می شود.

یک تناسب ایده‌آل باید زاویه مناسبی بین ران‌ها و ساق پا ایجاد کند و پا را صاف روی زمین قرار دهد. اگر کودکی که روی صندلی نشسته است به زمین نمی رسد، لازم است یک زیرپایی ترتیب دهید.

می تواند به عنوان استاندارد باشد قفسه فلزیبر اساس خود صندلی، یا به طور جداگانه ساختار ایستاده. عرض پایه از طول پا کمتر نیست.

زیرپایی متحرک صندلی را برای سالهای آینده همه کاره می کند

مناسب بودن ارتوپدی

عمق صندلی باید به اندازه ای باشد که پشت کودک به پشتی صندلی برخورد کند، اما زانوهای کودک به لبه صندلی برخورد نکند.

نسبت عمق بهینه صندلیو طول ران کودک - 2:3. در غیر این صورت، دانش آموز تلاش می کند تا راحت ترین، اما کاملاً غیرقابل قبول ترین حالت درازکش را بگیرد که باعث افزایش بار روی کمر و انحنای آن می شود.

پشتی بلند صندلی که در زاویه قائم نسبت به صندلی قرار گرفته باشد، ترجیح داده می شود. سپس دانش آموز می تواند بدون اینکه زیاد به عقب خم شود به پشت خود تکیه دهد.

صندلی نمی تواند خیلی نرم باشد.به این ترتیب کودک از راه می افتد و خود صندلی به تدریج شکل خود را از دست می دهد.

مدل ارتوپدی برای اصلاح وضعیت و پیشگیری از اسکولیوز

صندلی مخصوص نوجوانان که پشت را در موقعیت صحیح نگه می دارد

ایمنی

مدل های صندلی مدرن اغلب دارای چرخ و چرخش هستند، که برای کودکان کوچک خطرناک است، اما برای دانش آموزان مدرسه راحت است.

برای کودکان، صندلی های مبتنی بر 4 پایه ترجیح داده می شود، زیرا آنها پایدار هستند. گزینه های روی فاصله بین دو محور، به ویژه با پشتی که حرکت نسبتاً آزاد دارد، فقط برای نوجوانان مجاز است.

وجود تکیه گاه ضروری نیست و برای کودکان ممنوع است.آنها از بی قراری جلوگیری نمی کنند و برای او محدود کننده نمی شوند.

این عنصر در لحظات آرامش یا مطالعه به راحتی می‌افزاید، اما به اعوجاج بدن در حین کار کمک می‌کند، منجر به وضعیت بدنی تحمیلی می‌شود و عادت به نشستن نادرست را ایجاد می‌کند.

موقعیت فیزیولوژیکی هنگام کار روی میز شامل قرار دادن آرنج ها بر روی میز و عدم وجود نقاط پشتیبانی اضافی به شکل دسته های بازو است.

پشت و صندلی صندلی های با کیفیتساخته شده اند یا از پلاستیک بادوام، یا از چوب ساخته شده است.مهم است. صندلی بخشی از فضای داخلی اتاق کودک است و می تواند در بازی استفاده شود، اما مبلمان شکسته به طور بالقوه خطرناک است. مدل های چوبی در ابتدا مجهز به زیرپایی هستند.

عناصر باربر باید از فلز ساخته شوند. پایه مخصوصا مدل های چرخ دار باید وزن دار باشد. در غیر این صورت، ممکن است واژگون شود.

صندلی چوبی سازگار با محیط زیست است

نحوه انتخاب صندلی کامپیوتر

قبل از خرید یک مدل صندلی کامپیوتر خاص، باید تعدادی توصیه ساده را دنبال کنید.:

• بهترین انتخاب وجود سیستمی برای تنظیم موقعیت تکیه گاه و شکل آن و همچنین قابلیت تغییر ارتفاع و امتداد صندلی را بررسی کنید. اگر مکانیزمی از نوع بالابر گاز با جذب شوک وجود داشته باشد، خوب است.
• محل کار را با در نظر گرفتن قد دانش آموز تجهیز کنید. مدل های "برای رشد" صندلی بسیار بزرگی دارند و پشت آنها به طور غیرقابل قبولی بلند است. آنها نمی توانند هدف اصلی خود را انجام دهند - تبدیل شدن به پشتیبان ستون فقرات در حال رشد.
• در صورت وجود عناصر چوبی، نظارت بر کیفیت پردازش آنها ضروری است. وجود خرده ها، آثار لایه لایه شدن و سایر عیوب غیر قابل قبول است.
• کیفیت اثاثه یا لوازم داخلی مدلی که دوست دارید را ارزیابی کنید. ایده آل است اگر ویسکوز باشد ( مواد مصنوعی، بدست آمده از خاک اره)، پنبه طبیعی یا سافتکس. روکش نباید باعث ایجاد حساسیت یا تحریک شود. باید به راحتی از گرد و غبار و خاک تمیز شود، ترجیحاً گزینه هایی با پوشش های قابل جابجایی یا جدا شدنی.
• اطمینان حاصل کنید که ارتفاع صندلی با قد کودک مطابقت دارد. اگر مدلی که دوست دارید بلند است، به پایه نیاز دارید. اگر استاندارد باشد بهتر است. هنگامی که کودک روی صندلی است، باید زوایای قائمه زیر زانو و بالای پاشنه پا وجود داشته باشد.
• برای جلوگیری از درد گردن نیاز به پشت سر است.
• تمام مکانیسم های کنترلی باید با یک دست هنگام نشستن روی صندلی کار کنند. این تنها راه برای تنظیم و اطمینان از راحت ترین موقعیت است.

دانستن همه موارد فوق برای والدینی که به سلامت نسل جوان اهمیت می دهند بسیار مهم است.هم بچه ها و هم نوجوانان در درجه اول ظاهر مبلمان را ارزیابی می کنند. برای آنها مهم است که روشن و جالب باشد.

نسخه رنگی برای دختران رمانتیک جذاب خواهد بود

وضعیت قرارگیری صحیح باعث کاهش بار روی ستون فقرات هنگام کار با رایانه شخصی می شود.

پایه چرخان برای دانش آموز یا دانش آموز دبیرستانی مناسب است

یک صندلی با سختی متوسط ​​برای کار طولانی مدت در کامپیوتر مناسب است.

ویدیو

این ویدیو به شما می گوید که چگونه صندلی کامپیوتر را برای کودک انتخاب کنید.

بنابراین، صندلی های ارتوپدی مناسب با پشتی قابل تنظیم ارگونومیک، تکیه گاه، پشتی سر و به راحتی بلند یا پایین می آیند، ظاهری متمایز دارند.

مدل های خوب قابلیت تنظیم تکیه گاه را نه تنها با توجه به زاویه شیب آن به صندلی، بلکه برای تنظیم تکیه گاه در قفسه سینه و ناحیه کمر، جلوگیری از ایجاد نورالژی بین دنده ای، پوکی استخوان و رادیکولیت را فراهم می کنند.