نشانه ها و موارد منع مصرف هیدروماساژ - دلپذیرترین و موثرترین روش برای کاهش وزن. آیا می دانید دقیقا چه هیدروماساژی برای سلامتی شما مفید است؟

هیدروماساژ چیست؟ این روش درمانی دلپذیر شامل برخورد جت های قدرتمند آب بر روی سطح بدن انسان است. چه انواعی وجود دارد و چگونه هیدروماساژ انجام دهیم؟

انواع هیدروماساژ.

ماساژ را می توان در زیر آب و همچنین با استفاده از دوش انجام داد (همه دوش شارکو را به یاد دارند). این روش ها را می توان به طور کلی به دو دسته عمومی و موضعی و همچنین ماساژ با استفاده از دوش تقسیم کرد. این کار با استفاده از حمام ها و دوش های مخصوص هیدروماساژ انجام می شود. همه نمی توانند هزینه نصب جکوزی در خانه را داشته باشند، بنابراین در این مورد، در اینجا می توانید با انتخاب و انواع کابین دوش و بسیاری موارد مفید دیگر آشنا شوید.

بیایید سعی کنیم نحوه انجام هیدروماساژ را دریابیم.

هیدروماساژ موضعی و عمومی

این ماساژ در ناحیه خاصی از بدن انجام می شود. ویژگی مهمهیدروماساژ موضعی با استفاده از جت های آب گرم تأثیر عمیقی بر عضلات و بافت ها دارد.

هیدروماساژ عمومی روی کل سطح بدن به طور کلی تأثیر می گذارد و تأثیر کمی متفاوت دارد.

خیر بهترین درمانبرای آرام کردن اعصاب و آرامش نسبت به هیدروماساژ. گرمای آب، فشار جت ها که تأثیر مفیدی بر گیرنده های پوستی دارند، به طرز معجزه آسایی سیستم عصبی ما را آرام می کند. این مورد هزاران سال پیش مورد توجه قرار گرفت. در مورد حمام های شفابخش با چشمه های فوران داخل حمام افسانه های زیادی وجود دارد.

هیدروماساژ و درمان

مدتهاست که ذکر شده است که هیدروماساژ عملکرد را بهبود می بخشد سیستم ایمنیانسان، تون عضلانی را بهبود می بخشد، گردش خون را بهبود می بخشد، خون و لنف را تسریع می کند و به طور کلی بسیار مفید و دلپذیر است. خانم‌ها می‌دانند که دوره‌های هیدروماساژ بسیار موثری برای مقابله با سلولیت وجود دارد که پس از آن پوست حالت ارتجاعی، سفت و بسیار بهتری پیدا می‌کند. این اثر به دلیل تجزیه رسوبات چربی و بهبود خروج مایع از پوست و لایه زیرین پوست به دست می آید. قرار گرفتن در معرض آب گرم بافت عضلانی را شل می کند، که به طور قابل توجهی تنش عضلانی را کاهش می دهد و به شما امکان می دهد به طور موثر با درد و اسپاسم مبارزه کنید. اثر مقوی هیدروماساژ دیواره رگ های خونی را تقویت می کند که برای مبتلایان به واریس مفید است.

علاوه بر این، می خواهم به تأثیر خوب ماساژ با جت آب در موارد احتقان و سندرم های درد اشاره کنم. تحت تأثیر جت های آب گرم، گردش خون میکرو و جریان لنفاوی بهبود می یابد. علامت گذاری شده است نتایج خوباستفاده در از بین بردن پدیده های ناخوشایند مانند سندرم یائسگی، بی خوابی، تحریک پذیری و عصبی بودن، حال بد. هیدروماساژ می تواند درد را کاهش دهد یا حتی آن را به طور کامل از بین ببرد، زیرا در طول اجرای آن در بدن انسان مقادیر زیاداندورفین ها آزاد می شوند که مسکن های طبیعی هستند.

یکی از روش های موثر فیزیوتراپی که هم در زیبایی و هم در زیبایی استفاده می شود طب سنتی، یک دوش-ماساژ زیر آب است. این چه نوع روشی است، چه اثراتی بر بدن انسان دارد، چه نشانه ها و موارد منع مصرفی برای استفاده از آن دارد، و همچنین تکنیک انجام ماساژ دوش در مقاله ما مورد بحث قرار خواهد گرفت. شروع کنیم...

ماساژ دوش زیر آب - چیست؟ اثرات روش

ماساژ دوش زیر آب فراهم می کند تاثیر مفیدروی بدن، این روش متابولیسم را تحریک می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و ایمنی را بهبود می بخشد.

ماساژ دوش زیر آب یکی از روش های آب درمانی است که چندین عامل درمانی را ترکیب می کند: تازه، گیاهی، نمک یا با اضافه کردن روغن ضروریحمام، اثر ماساژ جت آب ساطع شده تحت فشار، و تضاد دمای آب در حمام و دوش.

تأثیر یک ماساژ دوش در زیر آب در اصل شبیه به یک ماساژ درمانی کلاسیک است. با این حال، به دلیل اینکه بدن بیمار در آرام ترین حالت در آب قرار می گیرد، بیشتر مشخص می شود، به این معنی که ماساژ عمیق تر و کاملا بدون درد است.

شدت ماساژ به قطر نوک، فاصله آن از سطح پوست، زاویه جت و فشاری که تحت آن آزاد می شود بستگی دارد. تمام این پارامترها می تواند به طور مکرر توسط متخصص در صورت نیاز در طول جلسه تغییر کند.

جریانی از آب که تحت فشار به سطح پوست برخورد می کند تأثیری جامع بر بدن دارد:

• جریان خون و لنف را بهبود می بخشد؛
• فرآیندهای متابولیک را فعال می کند؛
• ایمنی عمومی را افزایش می دهد، زنگ ها؛
• آب داغ تون رگ های خونی و ماهیچه های اسکلتی را افزایش می دهد، به افزایش فشار خون کمک می کند.
• آب خنک را کاهش می دهد فشار شریانی، فرآیندهای ایمنی موضعی در پوست را فعال می کند.
• ترکیب دوش سرد و گرم عملکرد سیستم غدد درون ریز را تحریک می کند و به بهبود تروفیسم (تغذیه) اندام های داخلی کمک می کند.
• دوش های سرد و گرم شدت را کاهش می دهد سندرم دردو تحریک پذیری سیستم عصبیبطور کلی.

بنابراین، اثرات ماساژ دوش زیر آب عبارتند از:

• تغذیه ای;
• مقوی؛
• فرو نشاندن؛
• وازواکتیو؛
• تحریک کننده سیستم ایمنی؛
• ضد اسپاسم (تسکین دهنده درد).

پس از تکمیل یک دوره از چنین روش هایی، بیماران بهبود قابل توجهی را در رفاه کلی خود مشاهده می کنند. آرام تر می شوند، روحی و روانی بهتری دارند تمرین فیزیکی، کمتر به بیماری های عفونی مبتلا می شوند و کمتر از سردرد، درد عضلانی و مفصلی شکایت دارند. ظاهر سلولیت کاهش می‌یابد، پوست صاف‌تر، محکم‌تر و کشسان‌تر می‌شود، جای زخم روی پوست و چسبندگی ایجاد می‌شود. حفره شکمیتورم نرم می شود و تورم در اندام تحتانی کمتر مشخص می شود. سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون کاهش می یابد. بسیاری از بیماران در طول دوره درمان 3-5 کیلوگرم وزن کم می کنند.

شایان ذکر است که این روش می تواند هم عمومی باشد (کل بدن ماساژ داده می شود، به استثنای مناطق ممنوعه (در زیر نشان داده خواهد شد)) و هم موضعی (تنها یک ناحیه از بدن بیمار بسته به نوع ماساژ داده می شود). نشانه ها (به عنوان مثال، کمر یا ناحیه شکم)).

موارد منع مصرف و موارد منع مصرف ماساژ دوش زیر آب

این روش فیزیوتراپی تقریباً برای همه مفید است، اما برای برخی بیماری ها استفاده از آن بیشترین تأثیر مثبت را خواهد داشت. چنین بیماری هایی عبارتند از:

• بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی (آرتریت، آرتروز، اسکولیوز و غیره)؛
• بیماری های متابولیک، به ویژه نقرس و چاقی درجه 1.
• آسیب شناسی سیستم عضلانی (میوپاتی، میوزیت، آسیب های تروماتیک)؛
• بیماری های سیستم عصبی محیطی بدون تشدید (نوریت، پلکسیت، پلی نوروپاتی)؛
• اختلالات پس از سانحه سیستم عصبی محیطی؛
• فلج عضلانی در نتیجه فلج اطفال قبلی؛
• کاردیو روان عصبی؛
• فشار خون بالا در مرحله اولیه؛
• تمایل به فشار خون پایین؛
• اسپوندیلیت آنکیلوزان (اسپوندیلیت آنکیلوزان)؛
• بیماری رینود؛
• گاستریت مزمن، کولیت و اختلالات عملکردی روده؛
• اختلالات جریان لنفاوی؛
• از بین بردن آترواسکلروز عروق اندام تحتانی؛
• بیماری های وریدی مزمن ( رگهای واریسیرگ ها، زخم های مزمن تروفیک، هموروئید)؛
• سالپنگووفوریت مزمن (التهاب تخمدان ها و لوله های فالوپ در زنان)؛
• آسیب شناسی پوست (هیپرکراتوز، لیکن پوسته پوسته، نورودرماتیت)؛
• حالت های افسردگی؛
• نوراستنی؛
• روان رنجوری جنسی؛
• سلولیت؛
• رسوبات چربی موضعی که بیمار می خواهد از شر آنها خلاص شود.
• کاهش استحکام و کشسانی پوست و عضلات.

همچنین، ماساژ دوش زیر آب می تواند در زمان افزایش فعالیت بدنی و در دوره توانبخشی پس از عمل، از جمله موارد پلاستیکی مفید باشد.

در برخی موارد، این روش فیزیکی نه تنها منفعت مورد نظر را برای بیمار به همراه نخواهد داشت، بلکه ممکن است به سلامتی وی نیز آسیب برساند. بنابراین، موارد منع استفاده از روش های ماساژ زیر آب عبارتند از:

• دوره بارداری؛
• قاعدگی زنان؛
• اوایل کودکی (تا 5 سال) و سن (65-70 سال و بالاتر)؛
• بیماری های عفونی حاد با یا بدون تب؛
• هر بیماری غیر عفونی همراه با افزایش دمای بدن (به عنوان مثال، بیماری های سیستمیک بافت همبنددر فاز فعال)؛
• صدمات اخیر (تا 10 روز) و آسیب هایی که نیاز به بی حرکتی دارند.
• بیماری های پوستی پوستی؛
• حوادث حاد و مزمن عروق مغزی؛
• سابقه انفارکتوس میوکارد؛
• مرحله II-III فشار خون بالا؛
• بیماری عروق کرونر قلب 2-3 درجه؛
• آریتمی قلبی؛
• بیماری سنگ کلیه؛
• ترومبوفلبیت؛
• بیماری های همراه با افزایش خطر لخته شدن خون؛
• بیماری هایی با افزایش خطر خونریزی؛
• نئوپلاسم های بدخیم؛
• تومورهای خوش خیم با تمایل به رشد.

تجهیزات و تکنیک برای این روش

برای انجام مراحل ماساژ زیر آب، حمام مخصوص لازم است. سایز بزرگ(2 متر طول و 1 متر عرض، حاوی 1.6 متر مکعب آب)، مجهز به شلنگ انعطاف پذیر و مجموعه ای از نازل ها با قطرهای مختلف.

کادر پزشکی یک حمام آماده می کند که دمای آب آن 30-37 درجه سانتیگراد است. حمام به سادگی می تواند حاوی آب شیرینبا این حال، بیشتر اوقات برای افزایش اثر مطلوب، جوشانده به آن اضافه می شود گیاهان دارویی، نمک دریا یا چند قطره مخلوط اسانس.

بیمار در آب غوطه ور می شود و به سادگی 5-7 دقیقه در آن دراز می کشد و به دمای آب عادت می کند و به تدریج آرام می گیرد. پس از این مدت، خود ماساژ شروع می شود. با استفاده از آن تولید می شود شلنگ انعطاف پذیربه پمپ متصل است. از طریق این شیلنگ، تحت فشار 1 تا 3-4 اتمسفر، آب به صورت جریانی خارج می شود که اثر ماساژ دارد. متخصص به طور مداوم زاویه جت و فاصله انتهای نازل تا پوست را تغییر می دهد (به طور معمول از 3 تا 15 سانتی متر متغیر است).

اثر مشابه با تکنیک های ماساژ درمانی کلاسیک انجام می شود.

1. نوازش. متخصص نوک دوش را 10-15 سانتی متر از سطح پوست بیمار حرکت می دهد. زاویه شیب جت تقریباً 30 درجه است. جت در امتداد خطوط ماساژ روی بدن حرکت می کند، گویی آن را با دست چپ تا شده در یک شیار فشار می دهد. در صورت لزوم می توان هوا را به داخل شیلنگ مکید تا به اصطلاح حباب های مرواریدی ایجاد شود.
2. خمیر کردن. متخصص نوک را در فاصله 3-5 سانتی متری از بدن بیمار قرار می دهد و زاویه برخورد جت را به یک خط مستقیم (برابر 90 درجه) تغییر می دهد و با آن (جت) حرکات دایره ای انجام می دهد.
3. خمیر کردن. پزشک با دست چپ خود پوست را به صورت چین گرفته، به عقب می کشد و جریانی از آب را با حرکت دایره ای به آنجا هدایت می کند و به تدریج زاویه آن را از عمود بر سطح بدن به حالت تقریباً افقی تغییر می دهد.
4. لرزش. متخصص با یک دست با شلنگ، حرکات نوسانی را در جهت از محیط به مرکز، از قسمت های انتهایی بدن به قسمت های پروگزیمال انجام می دهد. چنین حرکاتی باعث خروج خون از سیاهرگ ها و بهبود جریان لنفاوی می شود. از قرار گرفتن در معرض ناحیه قلب، غدد پستانی در زنان و اندام تناسلی خودداری کنید. ناحیه شکم منحصراً در جهت عقربه های ساعت ماساژ داده می شود ، زیرا در این جهت است که حرکات پریستالتیک روده ها انجام می شود که از طریق آن توده های غذا از طریق آن حرکت می کنند. حرکات جت ماساژور در خلاف جهت عقربه‌های ساعت، این مکانیسم را مختل کرده و پریستالسیس را بدتر می‌کند.

پس از اتمام ماساژ، بیمار 5-7 دقیقه دیگر در حمام می ماند.

در پایان روش، قرمزی پوست ممکن است (به دلیل فعال شدن جریان خون موضعی) - این پدیده بی ضرر است، عارضه ای نیست و نیازی به کمک پزشکی ندارد.

مدت کل این روش از 15 تا 30 است، در موارد کمتر تا 45 دقیقه در روز یا یک روز در میان. دوره درمان 10-15-20 حمام است، توصیه می شود هر شش ماه یکبار تکرار شود.

ماساژ دوش زیر آب در موسسات پزشکی، سالن‌های زیبایی، اتاق‌های ماساژ و آسایشگاه‌ها در صورتی که این سازمان‌ها مجهز به حمام مخصوص بوده و دارای پرسنل واجد شرایط در این زمینه باشند، قابل انجام است.

در پایان مقاله، مایلم به این نکته اشاره کنم که با وجود تعداد زیاد اثرات مثبت، ماساژ زیر آب می تواند آسیب های جبران ناپذیری به سلامت دسته خاصی از بیماران وارد کند. به همین دلیل، مسئله توصیه به تجویز این روش فیزیوتراپی باید منحصراً توسط پزشک تعیین شود. این می تواند توسط متخصصی که دانش مربوطه را کاملاً دارا باشد انجام دهد. با رعایت این شرایط، حداکثر سود را از روش ماساژ زیر آب خواهید برد و برعکس، خطر بروز واکنش های ناخواسته را به صفر می رسانید. مریض نباش!

ویدئویی در مورد اینکه ماساژ دوش زیر آب چیست:

چاقی ناسالم چگونه از بین می رود و لاغری مطلوب ظاهر می شود؟ عمدتاً به لطف رژیم غذایی و ورزش. یک مکمل عالی برای این پشت سر هم ماساژ با هدف کاهش وزن است. کسانی که عاشق آب هستند می توانند رویه هایی با مشخصات مناسب را انتخاب کنند.

کجا بهتر است - در استخر، حمام یا دوش؟

نحوه ماساژ با آب مناطق مشکل ساز? بیایید روش های مختلف را بررسی کنیم.

گزینه های خانه

لوکس ترین، اگرچه ارزان نیست، اما وجود یک کابین دوش یا وان حمام با هیدروماساژ در حمام شماست. فروشگاه های لوله کشی گاهی اوقات چنین تجهیزاتی را در تعداد زیادی گزینه ارائه می دهند.

شاید الان درست لحظه ای باشد که می خواهید حمام خود را بازسازی کنید؟ سپس در مورد آن فکر کنید: شاید ارزش برجسته کردن را داشته باشد وجوه اضافیاطمینان حاصل کنید که می توانید کارها را در خانه انجام دهید ماساژ آببرای کاهش وزن (افزایش تن، رفع خستگی).

چنین لوله کشی خوب است زیرا به شما امکان می دهد نه تنها دمای آب، بلکه قدرت جت ها را نیز تنظیم کنید. این به شما امکان می دهد نیروی (فشار) آب را بر بدن تنظیم کنید.

توصیه هافشار آب در هنگام ماساژ شکم نباید از یک اتمسفر بیشتر شود. ضربه به باسن در سطح دو یا سه اتمسفر مجاز است. بیشتر فشار بالامعمولا باعث ناراحتی/درد می شود.

آیا مینیمالیسم در حمام خانه شما حاکم است؟ حتی در این صورت می توانید جلسات خود ماساژ آب را ترتیب دهید. به خصوص اگر یک سر دوش مخصوص بخرید. اگر بتوانید از یک اهرم مخصوص برای تغییر حالت استفاده کنید ایده آل خواهد بود.

جکوزی برای کاهش وزن

چندین قانون زیر برای هر هیدروماساژ خانگی اعمال می شود:

• آب باید گرم یا خنک باشد؛
• لازم است دمای آب را در یک جهت یا جهت دیگر تغییر دهید، بدون اینکه تغییرات خیلی ناگهانی ایجاد کنید.
• همچنین توصیه می شود فشار آب را تغییر دهید و آن را کمی ضعیف تر یا کمی قوی تر کنید.
• مدت زمان عمل حداکثر 20 دقیقه است.

البته در خانه مخصوصاً در صورت عدم وجود حمام یا دوش خاص، ماساژ آب برای کاهش وزن کمتر از مراکز بهداشتی درمانی (کلینیک ها، سالن ها) خواهد بود.

در یک استخر شنا

اگر فرصت دارید بازدید کنید استخر خوب، سپس به یکی از بهترین ها دسترسی خواهید داشت بهترین راه هاکاهش وزن - . این فعالیت ترکیبی از فعالیت بدنی و ماساژ است.

استخر مدرن با تجهیزات هیدروماساژ

حقیقت.آب 800 برابر چگالی تر از هوا است (به همین دلیل است که می توانید روی آن بایستید، اما در ضخامت آن راه رفتن بسیار دشوار است). هنگام شنا، مقاومت آب یک اثر ماساژ کوچک اما واضح می دهد.

استخرهای مرکز سلامتی اغلب مجهز به جت های هیدروماساژ هستند. به لطف این، می توانید شنا و ماساژ آب را در استخر برای کاهش وزن جایگزین کنید.

اگر جلسات شنا و ماساژ را دو یا سه بار در هفته به مدت یک ماه ترتیب دهید، نتیجه مثبت بسیار سریع و بسیار محسوس ظاهر می شود. این گزینه برای کاهش وزن در ناحیه باسن و باسن (برای مبارزه اضافیبا پوند اضافیدر این مکان ها می توانید ساده اما تمرینات موثر، که ما در مورد آن صحبت می کنیم).

دوش شارکو

چنین دوش در قرن قبل از گذشته توسط ژان مارتین شارکو، بنیانگذار آسیب شناسی عصبی اختراع شد. مانند بسیاری از اختراعات پزشکی، برای یک هدف (درمان بیماری های عصبی) ایجاد شده است، اما در زمان ما مشکلات مختلفی را حل می کند.

دوش شارکو

دوش شارکو با موفقیت برای کاهش وزن استفاده می شود، اما فقط باید در موسسات پزشکی و بهداشتی انجام شود. این روش در یک اتاق ویژه انجام می شود:

• گیرنده در مقابل دیوار می ایستد (اغلب نرده هایی در آنجا وجود دارد که نگه داشتن آنها بسیار راحت است).
• یک کارمند پزشکی یک یا دو جت را روی بدن هدایت می کند و دستکاری های خاصی را با آنها انجام می دهد.
• در پایان عمل (به طور متوسط ​​پنج تا هفت دقیقه طول می کشد)، باید بدن خود را با حوله خشک کنید و سپس استراحت کنید.

- یک رویداد بسیار موثر. ده جلسه در فواصل یک روز در میان برای موافقت با این گفته کافی است. جت های آبی قدرتمند نه تنها باعث کاهش وزن می شود، بلکه به سلولیت نیز کمک می کند. با این حال، این روش همیشه به سلیقه همه نیست. حتی یک فشار نسبتاً کوچک می تواند باعث ناراحتی شود، اگرچه به طور معمول نباید دردی وجود داشته باشد.

دوش زیر آب

یکی دیگر از انواع هیدروماساژ حرفه ای. برای انجام این روش، گیرنده در حمام دراز می کشد اندازه های بزرگ(معمولاً 2 x 1 x 0.8 متر)، مجهز به هر دو نازل و دوش با نازل های مختلف. آب می تواند شیرین، دریایی یا معدنی باشد (که با توجه به قابلیت های موسسه تعیین می شود).

نگاه حرفه ایهیدروماساژ - دوش زیر آب

ماساژ توسط متخصصی انجام می شود که از دوش برای درمان نواحی مشکل استفاده می کند. همه چیز تقریباً به همان روشی است که با یک ماساژ معمولی انجام می شود: اثرات شدید آب با اثرات آرامش بخش جایگزین می شود.

مدت زمان هر روش و همچنین تعداد کلجلسات با متخصص مرکز ماساژ و/یا پزشک معالج مورد بحث قرار می گیرد.

هنگام انتخاب تکنیک باید به چه نکاتی توجه کرد؟ بهترین گزینه- این مشاوره با پزشک است.

ماساژ آب چگونه کار می کند؟

به طور کلی - مانند هر چیز دیگری (به عنوان مثال،). شما نباید باور کنید که آب می تواند چربی زیر پوست را از بدن خارج کند یا چربی های اضافی را از طریق منافذ بشویید. اما شکی نیست که جریان خون، حرکت لنفاوی و همچنین فرآیندهای متابولیک فعال خواهند شد. علاوه بر این، با فشار آب به اندازه کافی قوی (دوش شارکو)، ماهیچه ها به طور انعکاسی منقبض می شوند، که باعث کاهش وزن بیشتر می شود.

مهم است که فراموش نکنید که هیدروماساژ به تنهایی به خلاص شدن از شر وزن اضافی بدن کمک نمی کند. این فقط در ترکیب با رژیم غذایی و فعالیت بدنی ممکن موثر است.

تفاوت های ظریف و موارد منع مصرف

با هر گونه هیدروماساژ نباید ضربه ای بر غدد پستانی و زیر بغل، ناحیه کشاله ران، صورت یا اندام تناسلی وارد شود. شما مطلقاً نباید قبل از عمل پرخوری کنید، اما نیازی به احساس گرسنگی نیز نیست. فاصله مناسب بین صرف غذا و مراجعه به مرکز سلامتی یک ساعت و نیم است. تا زمانی که کل دوره کامل نشده است، به خصوص اگر جلسات روزانه یا یک روز در میان تکرار شوند، باید کاملاً الکل را ترک کنید.

موارد منع این روش استاندارد هستند:

• مادر شدن آینده (در صورت شیردهی - با تأیید پزشک).
• هر گونه بیماری و شرایط حاد، حتی اگر آبریزش خفیف بینی باشد.
• بیماری ها و آسیب های پوستی؛
• انکولوژی؛
• صفرا و سنگ کلیه؛
• تمام بیماری های مرتبط با اختلال در قلب، گردش خون یا فرآیندهای متابولیک (نیاز به مشاوره با متخصص مناسب است).

ماساژ آب برای کاهش وزن یک روش مکمل عالی است. اجرای صحیح و منظم به عادی سازی سریع لایه چربی زیر جلدی و تقویت عضلات و پوست کمک می کند.

تاثیر همزمان ماساژ و آب فواید زیادی برای بدن ما به همراه دارد. هیدروماساژ یک روش منحصر به فرد است که بسیار محبوب است بازخورد خوباز بیماران ماساژ با جریان آب انجام می شود. فشار جت و دمای آب به صورت جداگانه برای هر فرد انتخاب می شود.

بیشتر دمای راحتآب به آرامش بیشتر بدن کمک می کند که منجر به نتیجه نهایی بهتر می شود. با حداکثر آرامش بدن، فشار جت آب اثر درمانی خواهد داشت.

برای اهداف آرایشی و دارویی استفاده می شود

تاثیر بر بدن

یکی از اصلی ترین اثرات مثبت این روش آرامش کامل بدن است.. همیشه ممکن نیست که یک فرد به طور کامل آرام شود، حتی اگر راحت ترین حالت را بگیرد. زمانی که فرد در آب قرار می گیرد، حالتی نزدیک به بی وزنی را تجربه می کند. ماهیچه ها کاملا شل می شوند و آب گرم تقویت می شود این اثر. این یک اثر ضد درد قوی ایجاد می کند و کاهش می دهد درد اسپاسمیکو تمایل به اسپاسم

با توجه به اینکه فیبرهای عضلانی کاملاً شل شده اند، حرکت لنف و خون بهبود می یابد. در نهایت، متابولیسم فعال می شود، عملکردهای تغذیه ای بهبود می یابد، و هماتوم ها و تورم بسیار سریعتر برطرف می شوند.

نکته جداگانه ای که قابل ذکر است بهبود گردش خون وریدی و لنفاوی است. مایع اضافی به طور فعال از طریق فیلترهای طبیعی از بدن خارج می شود. به دلیل خروج مایعات اضافی از بدن، وزن اضافی کاهش می یابد. این روش را به درستی می توان وسیله ای خوب، موثر و لذت بخش برای کاهش وزن نامید. رسوبات چربی و سلولیت به سرعت از بین می روند. همچنین افزایش قابل توجهی در تن ماهیچه و پوست وجود دارد، شکل و شکل دلخواه را به خود می گیرد.

امروزه روش هیدروماساژ را می توان یکی از موثرترین اجزای درمان بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی نامید. همچنین در دوره های درمان بیماری های سیستم عصبی، اختلالات متابولیک و بیماری های برخی از اندام های داخلی استفاده می شود.

انواع هیدروماساژ

این روش بسته به درجه بیماری و نتیجه نهایی که باید به دست آید، می تواند در انواع مختلفی انجام شود.

ماساژ دوش زیر آب

برای انجام ماساژ دوش زیر آب، از یک حمام مخصوص استفاده می شود که پر می شود آب گرم. دمای تقریبی آب 35-37 درجه است. دمای جت باید با دمای آب حمام مطابقت داشته باشد. گاهی اوقات دمای جت با آب سردتر تغییر می کند.

به عنوان یک قاعده، 15-25 جلسه برای رسیدن به نتیجه مطلوب انجام می شود. در طی این ماساژ، یک اثر مکانیکی روی بافت‌های عمیق‌تر ایجاد می‌شود که باعث تحریک متابولیسم و ​​بهبود تغذیه بافت می‌شود.

نتیجه ماساژ دوش زیر آب:

• کاهش وزن بیش از حد؛
• از بین بردن ادم؛
• بهبودی از آسیب های اسکلتی عضلانی؛
• درمان برخی از پاتولوژی های زنان؛
• درمان بیماری های سیستم عصبی.

برای آسیب های سیستم اسکلتی عضلانی، ماساژ دوش بعد از برداشتن گچ تجویز می شود، مگر اینکه موارد منع مصرف وجود داشته باشد. در 3 روز اول، ناحیه واقع در بالای آسیب ماساژ داده می شود و تنها پس از آن ناحیه آسیب دیده ماساژ داده می شود. ماساژ با لرزش سبک و حرکات ورز دادن با جریان آب شروع می شود. مدت زمان عمل نباید بیش از 15 دقیقه باشد.

امروزه ماساژ دوش اغلب برای اهداف زیبایی استفاده می شود، یعنی:

• از بین بردن سلولیت؛
• بهبود وضعیت عمومی پوست؛
• ترمیم خطوط بدن

ماساژ زیر آب گردباد

زیرگروه بعدی هیدروماساژ را می توان ماساژ زیر آب گرداب نامید. این در یک حمام مجهز انجام می شود که در آن جریان دایره ای آب ایجاد می شود.

برای اولین بار، این نوع ماساژ در فرانسه به منظور درمان جراحات جدی و برخی زخم ها شروع شد. جت گرداب دارای اثر کشسانی بر روی کل بدن است و به لایه های عمیق تر نفوذ می کند. متابولیسم، گردش خون بهبود می یابد، کاهش می یابد اضافه وزنو استرس از بین می رود.

از ماساژ ویرپول موضعی یا عمومی استفاده می شود. دمای آب بسته به بیماری و شرایط بیمار ممکن است متفاوت باشد. مدت زمان یک روش از 10 تا 30 دقیقه متغیر است.

ماساژ زیر آب گردباد

دوش شارکو

دوش شارکو به طور گسترده برای اهداف دارویی و آرایشی استفاده می شود. نوعی نیروی "شوک" روی بدن اثر می گذارد که اثر درمانی دارد. قبل از استفاده، مشورت با پزشک ضروری است.

از جمله اثرات مثبت اصلی، شایان ذکر است که بهبود گردش لنف و خون، تحریک متابولیسم، در مبارزه با سلولیت و چاقی، بهبود تون پوست و ماهیچه ها و بهبود اندام موثر است. بعد از فعالیت بدنی مفید است.

نحوه انجام این عمل: بیمار در فاصله 3 متری می ایستد، ابتدا با جریان هواکش پاشیده می شود تا با نیروی دوش سازگار شود. سپس یک جت فشرده از پایین به بالا بر روی بدن اعمال می شود. ابتدا سطح پشتی بدن و سپس سطوح کناری و جلویی ماساژ داده می شود.

ابتدا پاها ماساژ داده می شود، جت 2-3 بار از پایین به بالا انجام می شود. سپس جریان به سمت ران ها و باسن حرکت می کند. ماساژ پشت با یک جت اسپری انجام می شود و به آرامی به سمت بازوهای کشیده حرکت می کند. ماساژ شکم همیشه با فن جت انجام می شود. حرکات دایره ای را در جهت عقربه های ساعت انجام دهید.

ناحیه غدد پستانی، صورت و ستون فقرات را ماساژ ندهید. ماساژ با جت فن به پایان می رسد. یک جلسه شامل 12 تا 15 روش است. ماساژ روزانه یا یک روز در میان انجام می شود.

دوش شارکو به دو دسته تقسیم می شود:

• پنکه؛
• اسکاتلندی.

با کمک دوش بادبزن، اثر ملایم تری بر بدن اعمال می شود. دمای آب بین 20 تا 32 درجه متغیر است. آب با استفاده از یک نازل مخصوص به شکل فن جریان می یابد. روزانه قابل انجام است.

دوش اسکاتلندی تناوب سرد و آب گرم. ابتدا فرد با آب پاشیده می شود رژیم دما 30-40 درجه، سپس 10-25 درجه با آب. تناوب به مدت 6 دقیقه انجام می شود که در آن تناوب 6 بار انجام می شود.

امروزه این نوع هیدروماساژ خشک به طور فزاینده ای محبوب می شود. این نه تنها در بین بیماران، بلکه در بین متخصصان نیز محبوبیت زیادی به دست آورده است. بدن در معرض جت های آب قرار می گیرد، اما در عین حال بدن کاملاً خشک می ماند.

نوع خشک هیدروماساژ تأثیر مفیدی بر کل بدن دارد: تنش عضلانی را تسکین می دهد، به از بین بردن سلولیت و تورم کمک می کند و دارای اثر مقوی عمومی است. برای بی خوابی، افسردگی، اختلالات متابولیک توصیه می شود.

حمام هیدروماساژ خشک

هیدروماساژ یک اثر ماساژ بر روی بدن انسان با حباب های ریز است. هنگامی که آب و هوا تحت فشار مخلوط می شوند، حباب های هوا تشکیل می شوند. جریان هوا که از طریق نازل ها تحت فشار قرار می گیرد، حباب های هوا تولید می کند.

این دقیقاً همان چیزی است که هست خواص شگفت انگیزهیدروماساژ، بدون کمک دست، با دو عنصر - آب و هوا انجام می شود.

اثر هیدروماساژ

وقتی در آب هستید شرایط بی وزنی ایجاد می شود. بدن 90 درصد از جرم خود را از دست می دهد. اگر آب گرم باشد، آرامش رخ می دهد و تنش عضلانی تسکین می یابد. که در آب گرمماهیچه های بدن شل می شوند، تحریک پذیری کاهش می یابد و اثر ضد درد ظاهر می شود.

این عوامل اثربخشی هیدروماساژ را افزایش می دهد. جت زیر آب به صورت عمیق و بدون درد ماهیچه های آرام شده در آب گرم را ماساژ می دهد. سه اثر حرارتی، مکانیکی و شیمیایی به طور همزمان روی بدن اتفاق می‌افتد.

اثر حرارتی هیدروماساژ

برای حداکثر تأثیر هیدروماساژ، دمای آب در حمام باید 37-38 * باشد. اثر حرارتی متابولیسم بین سلول ها را بهبود می بخشد، گردش خون را افزایش می دهد که باعث جریان خون به سلول هایی می شود که از کمبود اکسیژن رنج می برند.

اثر مکانیکی هیدروماساژ

با کمک فشار قابل تنظیم جت های ماساژ، حداکثر اثر متقابل بین خارجی محیط آبیو آب های داخلیبدن در نتیجه واکنش های متابولیک سلول های پوست بهبود یافته و رکود مایعات از بین می رود.

تاثیر شیمیایی هیدروماساژ

اضافه کردن به آب نمک دریا، عصاره گیاهان داروییریز عناصر مختلف یا حمام کردن با آب معدنییا دریا اثر شیمیایی هیدروماساژ را افزایش می دهد.

تاثیر هیدروماساژ

هیدروماساژ باعث تحریک گردش خون و بهبود متابولیسم می شود.

جت های هیدروماساژ فشاری ایجاد می کند که گردش خون را تحریک می کند، واکنش های متابولیک را در سلول های پوست تسریع می کند و در نتیجه احتقان را کاهش می دهد. احتمال رکود مایع در بافت ها و ایجاد ادم به شدت کاهش می یابد. متابولیسم عادی می شود، جریان خون به سلول هایی که از کمبود اکسیژن رنج می برند بازیابی می شود.

علاوه بر این، تبادل بین لایه های داخلی و خارجی پوست بهبود می یابد. این اثر هیدروماساژ با موفقیت در مبارزه با سلولیت استفاده می شود. مدت زمان این عمل بسته به شرایط بیمار از 15 تا 40 دقیقه است. شما نمی توانید با معده خالی ماساژ دهید. شما باید حدود یک ساعت بعد از غذا صبر کنید. خوب است بعد از یک تمرین شدید یک جلسه هیدروماساژ داشته باشید.

چه نوع هیدروماساژ وجود دارد؟

هیدروماساژ حرفه ای

این یک هیدروماساژ است که توسط فیزیوتراپیست مجرب در کلینیک یا مطب مجهز انجام می شود.

این یک ماساژ کامل دستی زیر آب در زیر آب با شلنگ مخصوص است حمام طبی. در حین ماساژ، فشار آب افزایش می یابد مناطق مختلفتوسط سنسورهای ویژه تنظیم می شود.
در طول هیدروماساژ، پزشک مشکلات مختلفی از مبارزه با سلولیت را حل می کند، زمانی که تاکید بر مناطق "مشکل" است، تا بهبودی از صدمات و عملیات.

هیدروماساژ حرفه ای می تواند عمومی یا موضعی باشد.
فقط با هیدروماساژ موضعی بخش معینبدن.

هیدروماساژ درمانی و سلامتی

هیدروماساژ درمانی به بسیاری از بیماری ها کمک می کند، به ویژه در دوره نقاهت پس از آسیب، عملکرد حرکتی مفاصل بسیار سریع تر ترمیم می شود و تورم تسکین می یابد.

هیدروماساژ برای بیماری های دستگاه گوارش، سندرم خستگی مزمن و اختلالات عصبی نیز اندیکاسیون دارد.

هیدروماساژ سلامتی یک اثر درمانی عمومی دارد.
هیدروماساژ تنش و خستگی را از بین می برد، پوست را صاف می کند، متابولیسم را افزایش می دهد، سموم را حذف می کند، سلول ها را با اکسیژن تامین می کند و به طور کلی باعث جوان سازی می شود.

هیدروماساژ خانگی

اسپای خانگی به احتمال زیاد یک جکوزی است. البته این یک هیدروماساژ درمانی حرفه ای نیست.

به احتمال زیاد، جکوزی خانگی را می توان به عنوان یک درمان آبگرم طبقه بندی کرد.

در مدرن جکوزی هامحل قرارگیری نازل ها آناتومیکی است. نازل ها در مکان هایی قرار دارند که به بیشترین توجه نیاز دارند: کمر، ساکروم، پاها، طرفین بدن.

جهت و قدرت فشار را می توان تغییر داد و راحت ترین شرایط را برای خود ایجاد کرد.
جکوزی یک خرید بسیار مفید است.

حمام هیدروماساژ به شما این امکان را می دهد که استراحت کنید، سلامتی خود را بازیابی کنید، متابولیسم و ​​وضعیت پوست خود را در خانه بهبود بخشید.

چه کسانی از هیدروماساژ سود می برند؟

هیدروماساژ مفید خواهد بود

• برای بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی، بهبودی از آسیب ها و جراحی های مفصلی.
• بهبود عملکرد کل سیستم اسکلتی عضلانی، تسکین درد عضلانی.
• در صورت تورم زیاد، مخصوصاً برای تورم اندام تحتانی به دلیل رکود وریدی و اختلال در گردش خون توصیه می شود.
• برای سم زدایی، یعنی دفع مواد زائد و سموم از بدن
• بیماری های سیستم عصبی، اختلالات خواب، خستگی عصبی.
• درمان چاقی (اختلالات متابولیسم چربی). از بین بردن سلولیت. بهبود خطوط بدن.
• بهبود وضعیت پوست. به دلیل افزایش فرآیندهای متابولیک، پوست حالت ارتجاعی، صاف و ارتجاعی بیشتری پیدا می کند.

موارد منع مصرف هیدروماساژ
مانند هر روش هیدروماساژ موارد منع مصرف وجود دارد، در درجه اول موارد زیر:

• بیماری های انکولوژیک
• بیماری های عفونی حاد، همه بیماری ها در مرحله حاد
• بیماری های پوستی
• بیماری های قلبی عروقی درجه سه، انفارکتوس میوکارد و برخی بیماری های دیگر.

می‌توان نتیجه گرفت که هیدروماساژ به بسیاری از اختلالات جسمی و عدم تعادل داخلی کمک می‌کند و همچنین مشکلات زیبایی و کاهش وزن را حل می‌کند، به مقابله با استرس و بازگرداندن روحیه خوب کمک می‌کند.