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Herbes pour bains contre le rhume. Bain de gingembre à l'ail

Prendre un bain est bénéfique au corps humain. Cette procédure nettoie non seulement la peau et les pores, mais aide également à soulager la fatigue, apaise et détend. Mais est-il permis de se baigner quand on a un rhume ? Durant cette période, les gens refusent souvent de se laver par peur d’aggraver leur situation. Ont-ils raison ou tort ?

Les bains sont-ils nécessaires en cas de rhume ?

La maladie n’est pas une raison pour cesser de se soucier de l’hygiène personnelle. Il faut tenir compte du fait qu'une personne malade transpire beaucoup et souvent. Et ce n’est qu’un des arguments en faveur du fait que les bains contre le rhume sont nécessaires.

Les médecins s'accordent à dire que l'immersion dans de l'eau modérément chaude pendant une maladie est dans la plupart des cas non seulement acceptable, mais également bénéfique. Le corps se réchauffe uniformément et efficacement, ce qui accélère le processus de guérison. Cependant, chaque cas doit être considéré individuellement. Il existe également des situations où prendre un bain chaud fait plus de mal que de bien.

Les indications

Quand faut-il prendre un bain si on a un rhume ? Quelles sont les indications de cette procédure ?

Respiration difficile. Rester dans des conditions de forte humidité, exposition à de la vapeur chaude - tout cela contribue à livraison rapide d'un nez qui coule. La toux sèche du patient devient humide, la respiration devient plus facile.
Courbatures. Les patients atteints d'ARVI sont souvent confrontés à ce problème. L’eau tiède aidera à soulager les douleurs musculaires et articulaires. L'état général du patient s'améliorera. Cependant, il est important que l’eau soit tiède et non brûlante.
Intoxication aux toxines. Le corps humain souffre de poisons libérés par des organismes pathogènes. Il y a une transpiration abondante, ce qui entraîne des pores obstrués. L'élimination des toxines accumulées ralentit. Prendre un bain quand on a un rhume aide à nettoyer vos pores. Le processus de guérison est accéléré.
Dépression. Certaines personnes tolèrent facilement la nécessité de rester entre quatre murs et d'observer le repos au lit. Pour d’autres, qui ressentent le besoin de bouger constamment, leur humeur se dégrade. Nager dans eau chaude aide à normaliser l'état psycho-émotionnel.

Les points importants

Ainsi, les médecins donnent une réponse positive à la question de savoir s'il est possible de prendre un bain en cas de rhume. Cependant, une personne doit se souvenir d'une série règles importantes et respectez-les.

L'eau chaude et l'alcool sont une combinaison inacceptable pour une personne malade. Il y a des gens qui boivent des boissons alcoolisées pour réchauffer le corps lorsqu'ils ont un rhume. Cependant, en cas de maladie, il est préférable de s'abstenir de consommer de l'alcool. Et il ne faut surtout pas plonger dans le bain après un verre de vin chaud. Il n'est pas non plus souhaitable de manger une heure avant de nager.
Prendre un bain quand on a un rhume n'est pas interdit, mais la durée de l'intervention doit être surveillée. Un long séjour dans une pièce très humide est contre-indiqué pour le patient. Cela entraîne une production accrue de mucus dans la gorge et le nasopharynx. Il est préférable de demander à votre médecin combien de temps vous pouvez nager. Il n'est pas recommandé aux enfants de le faire pendant plus de 5 à 7 minutes, mais les adultes peuvent rester allongés dans le bain pendant 10 à 20 minutes (selon l'état).
La porte de la salle de bain doit rester légèrement ouverte. Cela réduit le niveau d’humidité. Toutes les fenêtres et portes de la maison doivent être fermées pour éviter les courants d'air.
Il est préférable de se plonger dans l'eau chaude avant de se coucher. Après la procédure, il est recommandé de se mettre immédiatement au lit et de s'envelopper dans une couverture chaude. Vous devez absolument veiller à un réchauffement supplémentaire de vos pieds. Ils doivent porter des chaussettes.
Après avoir pris un bain en cas de rhume, il est utile de boire un verre de lait tiède avec du miel ou une tasse de tisane. Ces boissons procureront l’effet réchauffant et relaxant supplémentaire dont le patient a besoin. Après cela, vous pouvez vous coucher.

Contre-indications

Comme mentionné ci-dessus, bain chaud pour les rhumes, ce n'est pas indiqué dans tous les cas. Il existe également un certain nombre de contre-indications qu'il est dangereux d'ignorer.

Température corporelle élevée (39-40 degrés). Les médecins sont unanimes sur le fait que dans une telle situation, l'eau chaude ne fait qu'intensifier les symptômes de la maladie. Pour maintenir votre hygiène personnelle, vous pouvez prendre une courte douche. L'eau doit être tiède et non brûlante.
Maladies cardiaques et vasculaires chroniques, hypertension artérielle. Si ces facteurs sont présents, il est également recommandé d’abandonner le bain au profit d’une douche.
Mal de tête. L’eau chaude aggravera également les symptômes de la maladie au lieu d’aider à la surmonter. Il est possible que la douleur s'aggrave.
Allergie. Si vous rencontrez un tel problème, il n’est pas interdit de vous baigner dans un bain chaud. Cependant, évitez d'ajouter des huiles aromatiques et herbes medicinales.

Consultez votre médecin

Il n'est pas toujours facile de donner une réponse définitive à la question de savoir si l'on peut ou non prendre un bain en cas de rhume. Il est donc préférable qu’une personne discute de ce problème avec son médecin. Si un médecin interdit à un patient de se baigner dans de l'eau chaude, cette interdiction ne doit en aucun cas être ignorée. Le médecin peut également déterminer la durée optimale de l'intervention et donner d'autres recommandations utiles.

Gingembre et ail

Comment renforcer l'effet cicatrisant d'un bain chaud contre un rhume ? Pour cela, vous aurez besoin d'ail et de gingembre. Les ingrédients doivent être nettoyés et râpés individuellement sur une râpe fine. La pulpe d'ail doit être enveloppée dans une gaze puis placée au fond du bain. Le gingembre doit être versé avec de l'eau bouillante, puis attendre une demi-heure jusqu'à ce qu'il infuse. La teinture obtenue est versée dans le bain.

Se baigner dans une eau additionnée d'ail et de gingembre est indiqué dès les premiers symptômes d'un rhume. La procédure ne dure pas plus de 10 minutes.

Moutarde

Un bain de moutarde est indiqué pour les patients présentant des muqueuses endommagées. Se baigner dans une telle eau aide à éliminer rapidement les maux de gorge et la toux. L'intervention est également indiquée en cas d'écoulement nasal.

Préparer un bain de moutarde est facile. Vous devez envelopper 100 à 200 g de poudre dans un chiffon ou une gaze, puis plonger l'emballage dans l'eau. Il n'est pas recommandé de rester allongé dans le bain pendant plus de 10 minutes. Il ne faut pas oublier qu'une telle procédure peut provoquer des déchirures. Drapez un drap sur la baignoire pour éviter cela.

Aromatique

Est-il possible de se plonger dans un bain aux huiles aromatiques quand on a un rhume ? Cette procédure est très utile car elle combine les effets de la chaleur et de l’inhalation. Les substances des huiles essentielles, qui tuent les micro-organismes pathogènes, atteignent la membrane muqueuse du patient. Les effets curatifs de la vapeur sont également renforcés. Vous pouvez utiliser l'une des recettes ci-dessous.

Lavande. Vous devez mélanger du bicarbonate de soude et du sel dans des proportions égales (6 cuillères à café chacune), puis ajouter 10 à 12 gouttes d'huile de lavande. Tout cela est soigneusement mélangé et ajouté à l'eau. L'huile de lavande a un effet positif sur le système nerveux et aide à lutter contre la toux. Il est préférable de prendre un bain avant de se coucher, car cela vous aide à vous endormir.
Marjolaine. Vous devez prendre 5 cuillères à soupe de sel, ajouter 5 gouttes d'huile de marjolaine. Le mélange est ajouté à l'eau. Prendre un tel bain élimine les courbatures et soulage les tensions. Pour une détente maximale, vous pouvez également ajouter 5 gouttes de lavande.
Eucalyptus. Vous devez mélanger 5 cuillères à soupe de sel avec 7 à 8 gouttes huile d'eucalyptus. La composition résultante est ajoutée au bain. Cette recette aidera un patient gêné par des courbatures. La procédure aide également en cas d'écoulement nasal et de toux.
Sage. Vous devez prendre une tasse de sel, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile. Ensuite, les huiles sont ajoutées à parts égales théier, orange et sauge - 7 gouttes chacune. Le mélange est soigneusement mélangé et rempli d'une petite quantité d'eau. L'ajouter au bain procurera un effet antibactérien. La procédure aide également à soulager les difficultés respiratoires.

À base de plantes

L'humanité connaît depuis longtemps les bienfaits de diverses herbes médicinales. Ils ont également un effet curatif contre le rhume. Par exemple, vous pouvez prendre des aiguilles d'agripaume, de menthe, d'ortie et de pin (30 g chacune) à parts égales, les hacher soigneusement et mélanger. Le mélange doit être versé avec 2 litres d'eau bouillante, après quoi il doit laisser mijoter pendant environ 30 minutes à feu doux. Ensuite, il peut être ajouté au bain.

Le bouleau et l'origan sont bons contre le rhume. Environ 300 g de la récolte de ces herbes doivent être versés avec 10 litres d'eau bouillante. Le mélange est infusé pendant une heure, puis filtré et ajouté au bain. De plus, il est permis d'utiliser des feuilles de sauge, de bouleau et de menthe, cela améliorera effet médicinal.

Comment se doucher ?

La réponse à la question de savoir s'il est possible de prendre un bain chaud en cas de rhume n'est pas toujours positive. Dans certains cas, il vaut mieux privilégier une douche. Cela vous permet de prendre soin de votre hygiène corporelle tout en ne pas aggraver votre état. Comment rendre la procédure aussi sûre et utile que possible ?

L’eau doit être agréablement tiède et non brûlante. Température optimale- 35-37 degrés. La surchauffe compliquera l'état du patient et augmentera la fièvre.
La porte de la salle de bain doit rester entrouverte pour éviter une humidité excessive. Il est conseillé de placer un tapis antidérapant au fond. Il ne faut pas oublier qu'il est difficile pour une personne malade de se tenir debout.
Il n'est pas recommandé de rester longtemps sous la douche. Tout d'abord, cet avertissement est pertinent lorsque haute température corps.
Il est conseillé d’éviter de se laver les cheveux pendant plusieurs jours. Le séchage des cheveux prend beaucoup de temps, surtout s'ils sont longs. Cela peut conduire à une hypothermie. Sous la douche, il est recommandé au patient de porter un bonnet spécial qui protège ses cheveux de l'eau.
Vous ne devriez pas vous doucher souvent. Il suffit de le faire une fois par jour. Il est préférable d'effectuer la procédure avant le coucher. Immédiatement après cela, vous devez vous frotter le corps avec une serviette éponge, mettre des chaussettes et vous couvrir d'une couverture chaude.

Conclusion

La maladie n’est pas une raison pour négliger le nettoyage de votre corps. Si le patient suit les règles décrites dans l'article, non seulement il ne se fera pas de mal, mais il accélérera également le processus de récupération.

Les gens demandent souvent pourquoi on ne peut pas se laver quand on est malade. Voyons comment les procédures à l'eau affectent notre corps, quand vous pouvez et devez vous laver et quand vous devez refuser de prendre un bain.

informations générales

Il existe une opinion selon laquelle au moment où le corps est attaqué par des virus, les procédures à l'eau affaiblissent le système immunitaire. Est-ce vrai et pourquoi ne peut-on pas se laver quand on est malade ? Il existe certaines règles et contre-indications pour prendre un bain en cas de maladie. Les médecins recommandent de traiter la procédure de manière responsable, car non seulement elle ne causera pas de dommages, mais améliorera également votre bien-être.

Le fait est qu'un bain chaud a généralement influence bénéfique sur le corps. Sel de mer et divers herbes medicinales et les huiles essentielles. L'eau chaude peut soulager la fatigue et les douleurs musculaires. Il nettoie les pores et rafraîchit.

Alors pourquoi ne peux-tu pas te laver quand tu es malade ? Lorsqu'ils sont confrontés au rhume et à la grippe, beaucoup essaient d'éviter les procédures d'eau jusqu'à leur guérison complète, car ils craignent que leur état ne s'aggrave. Dans quelle mesure est-ce justifié ? Mettons les choses dans l'ordre.

L'avis des médecins

De nombreux médecins sont surpris lorsqu’ils entendent ce mythe et ne comprennent pas pourquoi on ne peut pas se laver lorsqu’on a un rhume ou une grippe. De plus, les experts modernes affirment que se laver en cas de maladie est tout simplement nécessaire. Cependant, les procédures d'eau ont leurs propres contre-indications et recommandations, dont nous parlerons ci-dessous.

Un rhume peut durer des semaines et éviter un bain dans ce cas est tout simplement impardonnable. Le fait est que pendant la maladie, une personne transpire souvent et abondamment et prend des diaphorétiques. La sueur peut obstruer les pores, ce qui rend difficile la respiration correcte de votre peau.

Par conséquent, prendre un bain en cas de maladie est nécessaire, c'est bénéfique. Cependant, les médecins ne recommandent pas de prendre des bains, mais même les personnes en bonne santé ne conseillent pas de prendre des bains trop chauds. Si le patient se sent collant ou sale, vous pouvez prendre une douche. La baignade dans l'eau chaude n'est interdite que si la personne a une température élevée.

Règles de prise d'eau en cas de maladie

Comme mentionné ci-dessus, il est possible de prendre une douche ou un bain en étant malade. Mais n'oubliez pas que le corps combat activement les virus et les bactéries. Mais certains patients constatent encore une légère détérioration de leur état de santé après le lavage. Pour que la procédure d'hygiène ne retarde pas la récupération, vous devez suivre certaines règles.

1. Vous ne devez en aucun cas prendre un bain si vous avez pris de l'alcool peu de temps auparavant. Souvent les gens boivent une boisson froide et chaude boissons alcoolisées, par exemple du grog ou du vin chaud. Ils aident vraiment à s’échauffer et à transpirer, mais l’alcool n’est pas la meilleure solution quand on est malade. Un tel « traitement » devrait être abandonné au profit des remèdes populaires et des médicaments en pharmacie. Le foie est fortement sollicité pendant la maladie et n’a pas besoin de travail supplémentaire. Si vous décidez de boire un verre de vin chaud, ne le buvez ni avant ni pendant votre bain.

2. N’oubliez pas que vous ne pouvez pas laver à haute température, surtout à l’eau chaude. En prenant un bain chaud, la chaleur augmentera encore plus, ce qui aggravera la maladie. La température de l'eau pendant la baignade doit être comprise entre 34 et 37 degrés.

3. De nombreuses personnes s'inquiètent de la durée pendant laquelle elles ne doivent pas se laver en cas de maladie. Cependant, les gens pensent rarement au fait que le temps nécessaire pour prendre l'eau devrait être limité. Cela est dû à une humidité élevée dans la salle de bain. Normalement, l’humidité intérieure doit être maintenue entre 40 et 60 %. Des tarifs plus bas (et cela arrive souvent pendant saison de chauffage) provoquer le développement d'un rhume.

Une humidité élevée affecte également négativement l'état du patient. Cela augmente le nombre de maux de gorge, ce qui signifie que la toux et l’écoulement nasal du patient s’aggravent. Par conséquent, le temps passé aux toilettes doit être limité. Pour réduire l'humidité, vous pouvez ouvrir légèrement la porte.

4. Prenez un bain en cas de maladie, de préférence dans soirée. Après les procédures à l'eau, vous devez vous sécher soigneusement avec une serviette, enfiler un pyjama chaud, des chaussettes et vous coucher. Pour prévenir l’hypothermie, vous pouvez boire une boisson chaude, comme une tisane au miel.

Bains aux huiles essentielles

Un bain peut avoir un effet curatif sur le corps et combattre le rhume. Vous pouvez acheter des huiles essentielles qui ont un effet antiviral. Ce sont des huiles de bergamote, d'arbre à thé, de manuka, de Ravensara, d'eucalyptus, de lavande. Ils renforcent l’immunité et aident à combattre le rhume à un stade précoce.

Bains aux herbes médicinales

Un bain aux herbes avec des décoctions de feuilles de camomille, de menthe, de sauge, d'absinthe ou de bouleau aidera à soulager l'état du patient. La vapeur émanant de l’eau servira d’inhalation. Le bouillon raide est ajouté à l'eau à une température de 30 degrés. Petit à petit, la température monte jusqu'à 37 degrés. Les bains de pieds et de vapeur apportent un soulagement.

A qui sont contre-indiqués les bains ?

Il y a des moments où il faut éviter de prendre un bain. Vous ne devez pas le prendre avec des huiles ou des herbes auxquelles vous êtes allergique. Un obstacle à la prise de bains est la présence de tels maladies chroniques comme un trouble circulatoire dans le cerveau, varices veines, maladies cardiovasculaires, hypertension. Interdit cette procédure si le patient a une température élevée ou ne se sent pas bien.

Nager avec la varicelle

Certaines personnes trouvent que prendre un bain pendant la varicelle aide à soulager les démangeaisons. Dans le même temps, il existe une opinion selon laquelle si vous avez la varicelle, vous ne devriez pas vous laver. Dans quelle mesure cela est-il vrai ? La plupart des gens pensent qu’on ne peut se laver après la varicelle que lorsque les dernières croûtes sont tombées.

Mais vous pouvez entendre une opinion différente de la part des médecins. Les médecins sont convaincus que eau chaude soulage les démangeaisons, qui peuvent être très douloureuses pour le patient. Mais tout comme avec un rhume, avec la varicelle, vous ne pouvez commencer à vous laver qu'une fois la température abaissée. Vous pouvez prendre un bain ou une douche, au choix du patient.

Il est utile d'ajouter à l'eau une décoction de ficelle, de camomille ou de calendula. Ils désinfecteront la peau et favoriseront une cicatrisation et un séchage rapides des croûtes. Mais il est interdit d'utiliser du savon et un gant de toilette, car la peau est déjà irritée.

Vous n'avez pas besoin de prendre un bain longtemps, mais vous pouvez le faire plusieurs fois par jour. Vous ne pouvez pas vous frotter avec une serviette, sinon vous pourriez arracher les ampoules. Il est préférable d'éponger légèrement la peau ou de la laisser sécher naturellement.

Il n'est pas nécessaire de se méfier des procédures à l'eau en cas de rhume, de grippe et de varicelle. Pour éviter qu’ils ne causent du tort, vous devez suivre certaines règles. Bon bain ne fera qu'atténuer les symptômes de la maladie et favorisera un prompt rétablissement.

Prendre un bain est une procédure bénéfique pour le corps qui réchauffe et détend le corps. Cependant, lorsqu’une personne tombe malade, par exemple enrhumée, la question du bain devient floue. D'une part, il est nécessaire de nettoyer le corps, même si une personne a de la fièvre, car la peau est aussi un organe et des toxines s'y accumulent, qui peuvent être absorbées et nuire à la personne.

D'autre part, chauffer le corps et par conséquent, il est important de se rappeler que lorsque vous avez un rhume, vous pouvez et même devez nager, mais l'eau doit être correctement régulée. Ne prenez en aucun cas des bains chauds. Ils sont pertinents pour l'hypothermie, mais si vous avez même une température basse de 37 degrés, elle peut sauter instantanément.

IMPORTANT : Outre le fait que lorsqu'on a un rhume, les bains ne doivent pas être chauds, il faut aussi réduire la durée du bain.

Est-ce possible et faut-il se laver ou se baigner lorsqu'on a un rhume, une grippe, un ARVI, un mal de gorge sans fièvre, un mal de gorge, un mal d'oreille, une toux et un écoulement nasal sans fièvre dans la salle de bain ou sous la douche ?

Comme déjà mentionné, nager quand on a un rhume n'est pas interdit, mais cela doit être fait avec précaution et correctement. Tu dois t'en tenir à tout le monde conditions importantes, ce qui ne permettra pas de complications et conséquences désagréables. Tout d'abord, rappelez-vous qu'un bain ne peut pas être combiné avec de l'alcool (par exemple, si vous traitez les symptômes du rhume avec du vin chaud ou du poivre).

Ce qu'il ne faut pas faire:

Ne rendez pas le bain trop chaud, surtout si vous ne voulez pas « augmenter » la température.
La température de l'eau doit être comprise entre 34 et 37 degrés
Vous n'avez pas besoin de nager trop longtemps, il suffit de vous laver et de sortir immédiatement.
Il est préférable de prendre un bain soi-même le soir, le soir avant de se coucher.
Les bains aux herbes auront un effet bénéfique sur vous, amélioreront votre santé et amélioreront votre bien-être.
Comme herbes médicinales, vous pouvez ajouter au bain des décoctions de camomille ou de ficelle, de tilleul ou de sauge, de menthe et diverses herbes.
Les bains aux herbes sont utiles non seulement parce que la peau absorbe des substances médicinales spéciales, mais aussi parce qu'une personne respire des vapeurs qui facilitent le rhume et permettent de récupérer plus rapidement.
Les bains aux herbes ne doivent pas non plus être chauds
Soyez prudent si vous souffrez haute pression, il ne faut absolument pas prendre de bain, avec ou sans rhume.

IMPORTANT : Si vous ne vous sentez pas bien et avez de la fièvre, il est préférable de prendre une douche ou de vous laver en frottant ou en vous lavant.

Est-il possible de prendre un bain chaud, une douche chaude ou d'aller aux bains publics avec la grippe, la toux et le nez qui coule, s'il n'y a pas de fièvre ?

Si vous n'avez pas de fièvre due à un rhume grave ou banal, vous pouvez et même êtes obligé d'effectuer des procédures d'hygiène.

Particularités :

Si vous avez la grippe, essayez de ne pas nager ni prendre de vapeur, mais prenez une douche une fois par jour ou bain aux herbes une fois 1 à 3 jours pendant 5 à 7 minutes.
Si vous avez le nez qui coule ou si vous toussez, prendre un bain est très bénéfique.
La salle de bain pendant le bain a humidité élevée de l'air, qui favorise l'expectoration des crachats et l'élimination du mucus (ceci est utile pour une récupération rapide)

Comment bien maintenir l'hygiène en cas de rhume, de grippe, d'ARVI, de mal de gorge sans fièvre et soulager l'état du patient : conseils

Un bain chaud (la température de l'eau doit être la même que la température du corps) permettra de redonner du tonus au corps et de faire du bain un véritable acte de guérison. Il éliminera les maux de dos, détendra, apaisera, mais surtout, éliminera la sueur de la peau, lui permettant de « respirer ».

IMPORTANT : Il existe une pratique qui consiste à prendre des bains frais si la température corporelle d'une personne est trop élevée et qu'elle ne peut pas être abaissée à l'aide de fournitures médicales. Cependant, vous ne devez pas prescrire cette procédure vous-même !

Est-il possible de se laver les cheveux quand on est malade sans fièvre ?

Se laver les cheveux dans toutes les conditions n'est pas contre-indiqué. Lorsqu'on a un rhume ou lors d'autres maladies, une personne transpire et à ce moment-là, des toxines apparaissent dans les glandes, en même temps que la sueur. Ce qui doit absolument être lavé du corps et de la tête. Si vous avez de la fièvre, évitez simplement le brushing chaud.

Vidéo : « Un bain chaud contre la grippe peut avoir des conséquences désastreuses »

Très souvent, pendant la maladie, la question se pose de savoir si prendre un bain nuira au corps affaibli. Beaucoup, suivant les mythes populaires, tentent d'éviter toute procédure impliquant de l'eau en cas de rhume afin de ne pas aggraver leur état.

Les médecins pensent qu'en cas de maladies respiratoires, le bain non seulement ne nuit pas, mais peut accélérer la récupération, car l'eau chaude non seulement réchauffe bien le corps, mais nettoie également les pores obstrués de la peau, facilitant ainsi l'élimination des toxines. De plus, les règles d'hygiène nous obligent à veiller à la propreté. La maladie peut durer longtemps, le patient transpire souvent et abondamment, et ne pas être lavé pendant tout ce temps est une mauvaise perspective.

Court terme douche hygiénique Il peut également être pris à une température corporelle assez élevée. Mais un bain contre le rhume, afin de donner un effet curatif positif, doit être plus long et la température corporelle ne doit pas être élevée.

Par conséquent, pour décider si vous pouvez prendre un bain si vous avez un rhume, il est important de surveiller la température de votre corps et également de réguler la température de l'eau. Les bains trop chauds ne sont pas bénéfiques, même pour les personnes en parfaite santé.

Veuillez noter! Consommation régulière de boissons chaudes bains médicinaux peut non seulement aider à guérir d'une maladie respiratoire, mais aussi devenir mesure préventive, renforçant votre immunité pendant la saison froide.

Indications pour prescrire un bain chaud en cas de rhume

Prendre des bains en cas de maladie respiratoire n'est pas seulement recommandé pour respecter les normes d'hygiène. Ce procédure d'eau Aide à résoudre les problèmes associés au rhume :

Courbatures. C'est un symptôme courant dans les maladies respiratoires. Après avoir pris un bain chaud, l'inconfort dans le dos, ainsi que les douleurs musculaires et articulaires, diminuent.
Intoxication aux toxines. Comme vous le savez, les microbes et bactéries pathogènes empoisonnent l’organisme avec leurs sécrétions toxiques. Leurs toxines sont éliminées naturellement, notamment par la sueur. Les pores obstrués de la peau interféreront avec ce processus, il est donc très important de les nettoyer pendant la maladie pour un prompt rétablissement.
Respiration difficile. La vapeur chaude et l'humidité accrue facilitent la respiration du patient, le nez qui coule disparaît plus rapidement et la toux passe de sèche à humide et productive. Si vous n'êtes pas allergique, vous pouvez ajouter des huiles essentielles cicatrisantes ou herbes médicinales, ce qui renforcera effet positif procédures. Aussi bains chauds souvent utilisé dans le cas du faux croup chez l'enfant pour soulager un spasme de la gorge qui gêne la respiration s'il n'est pas possible d'utiliser la vapeur froide d'un nébuliseur. Mais dans ce cas, il est important de se rappeler que l'eau et la vapeur ne doivent pas brûler, et que vous ne devez pas non plus ajouter d'herbes, d'huiles et d'autres ingrédients médicinaux, car ils peuvent provoquer des brûlures. réaction allergique et aggraver le laryngospasme.
Dépression. Souvent, pendant la maladie, on ressent un sentiment de fatigue, de mélancolie et de tristesse, qui ne contribue pas au rétablissement. Améliorer état psychologique malade, il a besoin d'attention et de soins. Les experts recommandent de compléter la chaleur sociale (soins des proches) par la chaleur physique et la prise de bains chauds.

Contre-indications aux bains chauds contre le rhume

Malgré les avantages incontestables de cette procédure, certaines limites doivent être prises en compte afin d'accepter bonne solution, est-il possible d'aller aux toilettes si on a un rhume ? Voici les facteurs auxquels vous devez prêter attention :

Température corporelle. Vous ne devez pas prendre de bains chauds si votre température corporelle est élevée. Pour maintenir les normes d’hygiène, une courte douche suffit.
État du cœur et des vaisseaux sanguins. Si vous avez des problèmes chroniques au niveau du cœur, des vaisseaux sanguins (varices, mauvaise circulation dans le cerveau) ou pression artérielle(hypertension, hypotension), vous souffrez de maux de tête sévères, évitez de prendre des bains chauds. De plus, constamment, et pas seulement lors d'une maladie respiratoire, car ils surchargent le cœur et les vaisseaux sanguins, étant un puissant irritant pour le système circulatoire.
Allergie. Lors d'un rhume, il est d'usage d'ajouter diverses substances (huiles aromatiques, herbes, etc.) aux bains chauds curatifs qui améliorent la respiration et le bien-être général du patient. Mais si vous êtes allergique, ne les utilisez pas sans vérifier au préalable une réaction allergique et sans consulter votre médecin.

Recettes de compositions de bain contre le rhume

Pour renforcer les effets cicatrisants du bain en l'absence de contre-indications, comme les allergies, vous pouvez ajouter à l'eau huiles aromatiques, herbes medicinales, diverses plantes ou leurs fruits.

Bains aux huiles aromatiques pour le rhume

Ce bain combine les effets de l'inhalation et du chauffage. Les substances volatiles biologiquement actives des huiles essentielles, pénétrant sur la membrane muqueuse du patient, ont un effet néfaste sur les micro-organismes pathogènes, renforcent les effets curatifs de la vapeur, tonifient le corps, donnent de la force et ont également un effet positif sur l'état de la peau.

Vous trouverez ci-dessous des recettes de bain qui aident contre le rhume :

Avec de l'huile de lavande. Versez du sel et du bicarbonate de soude (6 cuillères à café chacun) dans une tasse et ajoutez 10 à 12 gouttes d'huile essentielle de lavande. Remuer et ajouter à l'eau. Il est recommandé de prendre ce bain avant de se coucher, car l'huile de lavande a une propriété calmante. système nerveux et ainsi vous aider à vous endormir plus rapidement. Il procure également un soulagement si vous toussez.
À l'huile de marjolaine. Mélangez 5 cuillères à soupe dans une tasse. l. saler avec 5 gouttes d'huile de marjolaine, ajouter à l'eau. Ce mélange soulagera les courbatures, soulagera mal de tête. Pour renforcer l'effet relaxant, vous pouvez ajouter 5 gouttes d'huile aromatique de lavande.
Avec de l'huile d'eucalyptus. Mélangez 7 à 8 gouttes d'huile d'eucalyptus (pour renforcer l'effet, vous pouvez également ajouter 3 à 4 gouttes d'huile aromatique de romarin) avec 5 cuillères à soupe. l. saler, remuer et ajouter à l'eau. Ce bain, comme la marjolaine, soulage les douleurs musculaires et articulaires, et constitue également un excellent inhalant, facilitant la respiration et réduisant l'écoulement nasal.
Avec de l'huile de néroli. 5 cuillères à soupe. l. Mélangez le sel et 7 gouttes d'huile et ajoutez à l'eau. Ce bain a un effet calmant, relaxant et antibactérien. La durée de son administration est de 5 à 15 minutes, vous devez commencer petit et augmenter progressivement.
Avec de l'huile de sauge. Versez 2 cuillères à soupe dans une tasse de sel. l. l'huile d'olive, l'huile de sauge, l'huile d'orange et l'huile d'arbre à thé (7 gouttes chacune), mélanger et ajouter à l'eau. Ce mélange facilite la respiration et a un effet négatif sur les agents pathogènes, car il a un effet antibactérien.
Avec de l'huile d'arbre à thé. Dans 5 cuillères à soupe. l. ajoutez 7 gouttes d'huile d'arbre à thé. Ce mélange antibactérien est efficace au tout début d'un rhume, car il inhibe les bactéries et les germes, les empêchant ainsi de se propager.
Avec de l'huile d'anis. Mélangez avec du sel (10 cuillères à soupe) 7 gouttes d'huile d'anis et 5 gouttes d'huile de bergamote, si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter 5 gouttes d'huile de citron, de fenouil et de menthe. L'anis a des propriétés antibactériennes, il est donc très bon pour l'inhalation ; d'autres additifs renforcent son effet.

Les huiles aromatiques pour bains doivent être utilisées avec une base. Autrement dit, vous ne pouvez pas les ajouter directement à l'eau, vous devez d'abord les mélanger avec du sel (pour le rhume), du miel, de la crème ou du lait (ces bases sont plus adaptées aux procédures cosmétiques).

Bains contre le rhume aux herbes

Lorsqu'on a un rhume, il est bon d'ajouter à l'eau diverses herbes médicinales, les suivantes conviennent : achillée millefeuille, menthe, absinthe, aiguilles de pin, feuilles de chêne et de bouleau, valériane, sauge, camomille. 1 à 2 éléments suffisent, mais un mélange de 4 à 5 plantes est plus efficace.

Voici quelques options de bains médicinaux aux herbes qui aident contre le rhume :

Avec des aiguilles de pin. Broyer les aiguilles de pin, la menthe, l'agripaume et l'ortie, prendre 30 g de chaque herbe, mélanger, verser 2 litres d'eau bouillante et laisser mijoter une demi-heure à feu doux jusqu'à ce que le bouillon réduise d'un tiers de volume. Filtrer et verser dans le bain.
À la menthe et au tilleul. Mélangez 2 cuillères à soupe. l. menthe, fleur de tilleul, camomille, sauge et millepertuis, versez le mélange obtenu avec 1 litre d'eau bouillante, faites bouillir 5 minutes à feu moyen, puis laissez infuser le bouillon pendant une demi-heure et versez dans le bain. Et si vous souhaitez la combiner avec l'inhalation, ajoutez d'abord 10 gouttes d'eucalyptus ou n'importe quelle huile aromatique de pin à l'infusion.
Au bouleau et à l'origan. Idéal pour les rhumes. Versez 300 à 400 g de la collection de ces herbes dans 10 litres d'eau bouillante et laissez reposer 1 heure. Filtrez ensuite et versez dans le bain. Vous pouvez ajouter des feuilles de bouleau, de la sauge et de la menthe à la collection.
Aux clous de girofle et à la lavande. Remplir couleur lavande(2 cuillères à soupe) et des bâtonnets de clou de girofle (3-5 pcs.) 1 litre d'eau bouillante et maintenir à feu moyen pendant 5 minutes. Laissez ensuite infuser 1 heure et versez le bouillon filtré dans l'eau. Un tel bain soulagera les tensions et la fatigue, renforcera le système immunitaire et inhalera les voies respiratoires.
Au miel et à la lavande. Prendre environ 200-300 g de fleurs de lavande, mélanger avec aiguilles de pin et de sauge (1 cuillère à soupe chacun), versez 1 litre d'eau bouillante, laissez infuser sous le couvercle pendant environ une demi-heure, ajoutez 5 cuillères à soupe à l'infusion. l. miel, mélanger et verser dans le bain.

Il existe une autre façon de faire des bains aux herbes. Pour ce faire, vous avez besoin d'un sac en lin fait d'un matériau pas trop dense, dans lequel vous devez mettre une collection d'herbes médicinales, serrer le cou avec du caoutchouc et l'attacher au robinet pour qu'un jet d'eau chaude traverse le sac.

Bains bien-être contre le rhume avec immunostimulants

Il existe des produits simplement créés pour renforcer l'immunité et traiter rhumes. Ce sont les agrumes, l'ail, le gingembre, la moutarde. De plus, non seulement les manger, mais aussi prendre des bains avec eux sont bénéfiques pour la santé.

Voici quelques recettes :

Au citron et au miel. Coupez 6 citrons non pelés en petits morceaux, placez-les dans une casserole et remplissez d'eau à ras bord. Laisser infuser 3 heures, filtrer, ajouter le miel (100 g) dissous dans 100 ml d'eau et verser dans le bain. Ne jetez pas le gâteau, mais mettez-le dans un sac en lin, attachez-le bien et placez-le dans l'eau.
Au gingembre et à l'orange. Râper 2 morceaux racine de gingembre et 1 orange (avec le zeste) râpée, verser 500 ml d'eau très chaude, laisser reposer 30 minutes. Ajoutez 3 cuillères à soupe. l. Teinture d'échinacée et verser dans le bain. Pendant la procédure, buvez une boisson santé chaude - du thé ordinaire, infusé avec de la racine de gingembre, 1 c. échinacée et sucré avec du miel au goût.
Au gingembre et à l'ail. Râpez 2 racines de gingembre, versez un verre d'eau chaude et laissez reposer une demi-heure, puis versez dans le bain. Écrasez 3-4 gousses d'ail dans un presse-ail, placez-les dans un sac de gaze multicouche, attachez-le bien et jetez-le à l'eau.
Avec de la moutarde. 15ème siècle l. Moutarde en poudre placez-le dans un sac de gaze multicouche, attachez-le et jetez-le dans le bain rempli. Attendez que la moutarde soit complètement dissoute et commencez la procédure. Ce bain réchauffe et stimule bien système immunitaire. Cela ne peut pas durer plus de 6 minutes.

Le bain de pieds à la moutarde est un type de bain à la moutarde bénéfique pour la santé contre le rhume, qui a un effet similaire. 4 cuillères à soupe suffisent. l. moutarde en poudre dans un bol d'eau chaude (pas plus de 38°C). Après la procédure, assurez-vous de vous rincer les pieds eau propre, appliquez de la crème et enfilez des chaussettes.

Comment prendre un bain quand on a un rhume

Si vous répondez positivement à la question de savoir si un bain chaud aide contre le rhume, gardez à l'esprit que cette procédure présente certaines caractéristiques. Le corps du patient étant affaibli, afin de ne pas nuire ou ralentir la récupération, il est nécessaire d'observer suivre les règles prendre un bain curatif :

Préparation préliminaire. Lavez la baignoire, placez un tapis antidérapant au fond, aérez la pièce en laissant entrer Air frais, et fermez toutes les fenêtres et portes de l'appartement afin qu'il n'y ait pas de courants d'air. La température dans la salle de bain ne doit pas être inférieure à 25°C. Pendant la procédure, ouvrez légèrement la porte de la salle de bain pour réduire l'excès d'humidité.
Statut du patient. Une heure avant l'intervention, vous n'avez rien à manger et vous ne devez pas boire d'alcool, y compris l'alcool médicinal (vin chaud ou grog, teintures alcoolisées). Il est nécessaire de surveiller en permanence votre santé et de vérifier votre pouls. Pour éviter une surchauffe, vous pouvez placer un eau froide serviette en tissu.
Heure et fréquence des bains. Le meilleur moment est le soir, avant le coucher, pour pouvoir vous allonger immédiatement sous une couverture chaude et s'endormir. Cours - au moins 3 procédures.
Durée du bain. Enfants - pas plus de 5 à 7 minutes, adultes - 10 à 20 minutes, selon la condition. Rester longtemps à l'intérieur humidité élevée, qui est la salle de bain, n'en vaut pas la peine, car cela pourrait augmenter excessivement la sécrétion de mucus (c'est-à-dire que l'écoulement nasal et la toux deviendront plus intenses).
La température de l'eau. Vous ne devez pas nager dans de l'eau trop chaude, cela peut aggraver l'évolution de la maladie et est également très nocif pour le système cardiovasculaire. Température appropriée eau - 35-38°C.
Après le bain. Si vous avez ajouté quelque chose à l'eau, par exemple des herbes ou des huiles aromatiques, rincez après un tel bain sous un chiffon propre. eau courante. Frottez-vous ensuite avec une serviette et appliquez une crème pour le corps pour hydrater votre peau. Habillez-vous, y compris les chaussettes (de préférence de laine naturelle), enveloppez-vous dans un peignoir chaud ou un châle ou une couverture. Après 10 minutes, buvez un verre de thé non chaud, éventuellement avec des framboises, de la camomille et du miel, et couchez-vous dans un lit chaud grâce au coussin chauffant.

Comment prendre un bain quand on a un rhume - regardez la vidéo :

Les bains chauds curatifs pour les maladies respiratoires, bien que ne constituant pas la principale méthode de traitement, sont approuvés par les médecins et ont un effet positif en tant que procédure auxiliaire ayant une valeur thérapeutique et réparatrice. Il est seulement important de surveiller les contre-indications, le bien-être du patient et de respecter les règles d'administration.

Un bain spécial en cas de rhume dans les premiers jours de l'apparition de la maladie peut être un véritable salut. Dans l'article suivant, nous vous expliquerons comment mener à bien cette procédure de traitement et quelles recettes de bain sont reconnues comme les plus efficaces.

Est-il possible de prendre un bain si on a un rhume ?

Prendre un bain quand on a un rhume est possible et même nécessaire, mais il existe plusieurs les points importants, dont il convient de tenir compte. Par exemple, vous ne devez pas prendre de bain à température corporelle élevée. Il faut également éviter les bains chauds, ils sollicitent beaucoup le cœur et le corps, et il faut le mobiliser pleinement pour lutter contre le froid. La meilleure option pour une personne malade, il s'agit d'un bain chaud court (10-15 minutes) selon une recette spéciale. De tels bains peuvent non seulement faire partie d'un programme de traitement par le froid, mais également constituer une mesure préventive, également pendant la saison froide.

Attention : veillez bien à vérifier la température de l'eau du bain ! L'indicateur doit être à l'intérieur de 34 à 37 degrés Celsius.

Contre-indications aux bains contre le rhume : tout d'abord, il s'agit d'une température corporelle élevée, de problèmes de système cardiovasculaire, hypertension, maux de tête sévères.

NameWoman recommande de prendre des bains froids le soir, juste avant de se coucher. Après le bain, rincez rapidement sous la douche ou séchez votre corps avec une serviette humide et utilisez une crème hydratante pour le corps. Habillez-vous, sans oublier les chaussettes chaudes (celles en tricot gratté - option parfaite). 5 à 10 minutes après avoir pris un bain, buvez un verre de lait chaud avec du miel, du thé à la camomille ou du thé vert au citron.

Recette n°1 : bain chauffant d'urgence en cas de rhume

Extrêmement bain efficace, après quoi le lendemain matin, il ne restera peut-être plus aucune trace de froid. L'essentiel est de ne pas retarder la procédure elle-même et de contacter remède populaire dès les premiers symptômes, le succès sera certainement garanti.

Vous aurez donc besoin de deux ingrédients forts : des gousses d'ail fraîches (râpées ou écrasées dans un presse-ail) et de la racine de gingembre (trois sur une râpe fine). Dans les cas extrêmes, le gingembre peut être consommé sous forme sèche. Le gingembre moulu est facile à trouver dans presque tous les épicerie au rayon épices.

Versez 50 à 100 grammes de gingembre avec un verre d'eau bouillante, couvrez d'une soucoupe et laissez infuser 20 à 30 minutes. Puis filtrez. Enveloppez l'ail haché dans plusieurs couches de gaze et placez-le dans la baignoire, puis remplissez-la d'eau et versez l'infusion de gingembre.

Recette n°2 : bain aux huiles essentielles contre le rhume

Un bain parfumé contre le rhume aux huiles essentielles donnera non seulement de la force à votre corps et repoussera les virus, mais contribuera également à améliorer le teint de la peau et sera extrêmement important si vous luttez activement contre la cellulite.

Dans 2 cuillères à soupe huile d'olive ajoutez 7 gouttes d'huiles essentielles d'orange, d'arbre à thé et de sauge, ainsi que 15 gouttes d'huile de cannelle. Versez le mélange d'huile obtenu dans un verre sel de mer, remuer. Verser directement sous l'eau lors du remplissage de la baignoire.

Recette n°3 : bain aux herbes curatives

Ce bain contre le rhume, comme les deux précédents, grâce aux vapeurs bienfaisantes inhalées, comprend également une procédure d'inhalation, qui atténue presque instantanément les symptômes du rhume : il soulage la congestion nasale et soulage les maux de gorge.

Un bain aux herbes est également bon pour soulager les douleurs musculaires. Il est recommandé aux personnes souffrant de varices de prendre avec prudence tous les enveloppements et bains chauds et tièdes. , la température et la durée de la procédure doivent être choisies plus près de la limite inférieure. Un certain nombre de recettes, y compris la plupart des bains pour perdre du poids, ne conviennent absolument pas, mais elles sont à base de plantes. salle de bain commune et un bain de pieds aux herbes contre le rhume peut être recommandé en cas de varices. Dans ce cas, la durée de la procédure peut aller jusqu'à 20 à 30 minutes (assurez-vous que l'eau ne refroidit pas). Si vous avez des varices sur les jambes, prenez de la camomille et du millepertuis pour préparer un bain selon la recette. Pour bains de pieds Pour les varices, il est recommandé d'utiliser de l'écorce de saule et de chêne. Pour rendre le bain plus aromatique et en même temps obtenir un effet d'inhalation, pour les varices, ajouter au bain huile essentielle eucalyptus - 10-12 gouttes.

Pour le général bain aux herbes en cas de rhume, mélangez deux cuillères à soupe des plantes sèches suivantes : camomille, millepertuis, sauge, menthe, Fleur de tilleul. Versez la phyto-collection obtenue avec un litre d'eau bouillante, maintenez-la dans une casserole à feu moyen pendant 3 à 5 minutes, puis retirez du feu, couvrez et laissez infuser encore 20 à 30 minutes. Versez le bouillon dans le bain. Si vous n'avez aucune contre-indication, vous pouvez ajouter jusqu'à 10 gouttes d'huile essentielle de pin à un bain aux herbes contre le rhume.

Maria Nikitine