Усны алдаа. Аварга усны алдаа (белостома): хүмүүст аюул заналхийлэл, тайлбар, гэрэл зураг

Зурагтаар тэд хөгжилтэй толгойн тууз зүүсэн тарган залуус шиг инээдтэй харагддаг. Тэд хөлөө өндөрт өргөж, хачирхалтай дуу чимээ гарган, дараа нь бие биенээ барьж аваад доошоо шидэхийг оролддог.

Заримдаа спортын суваг үздэг хүн бүр сүмо бол спорт биш, харин үзэгчдэд зориулсан зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэл юм гэж дотроо боддог байх. Гэхдээ эдгээр тэмцээнд ямар мэдрэмж төрж байгааг, суралцах зам хэр удаан, өндөрт хүрэхийн тулд тулааны философийг зөв ойлгох нь хичнээн чухал болохыг хэн мэдэх билээ! Сумогийн дундаж жин хэд вэ? Энэ нь том байх ёстой юу эсвэл энэ нь хэвшмэл ойлголт уу?

"Сумо" гэж юу вэ

Япон бол бидний хувьд тансаг уламжлалтай, урт цай уудаг, савхаар будаагаа тэвчээртэй иддэг, хөгшин насандаа үрчлээтдэггүй, балетчин хөлөө хадгалдаг бяцхан эмэгтэйчүүдийн орон юм шиг санагддаг. Хүнсний хамгийн зөв тогтолцоотой улсад сумо яаж гарч ирэх вэ? Сумогийн тулааны урлаг эрт дээр үеэс үүссэн гэж хэлэх ёстой. Энэ тухай анхны дурдагдсан зүйл нь 2 мянган жилийн өмнө юм. Энэ нь ийм тэмцэлтэй холбоотой эртний домог, үлгэрийн элбэг дэлбэг байдлыг тайлбарлаж байна. Дараа нь тэмцлийн ач холбогдол асар их байсан, учир нь ялагчид улс орныг захирагч болсон эсвэл бүр бурхан гэж нэрлэдэг байв. Хэд хэдэн улс орон сумогийн зохион бүтээгч болох эрхтэй гэж ярьдаг ч Япончууд үүнийг өөрсдийнх гэж үздэг. Сумо бөх нь хэтэрхий олон уламжлал, ёс заншлыг агуулдаг.

Бөх хүнд дээд тал бий юу?

байгаа эсэх стандарт жинсумо бөх үү? Хүссэн бүхнээ хяналтгүй идэж чадвал сүмо бөх болно гэж олон хүн итгэдэг. Би эдгээр домгийг нэг удаа, бүрмөсөн арилгахыг хүсч байна - амь насанд аюултай хэмжээний кг жин нэмсэн сул дорой хүн тэмцэлд дасан зохицож чадахгүй. Тиймээс та ухаалгаар жин нэмэх хэрэгтэй. Дашрамд дурдахад, сүмо бөх болгонд байдаггүй хүнд жин: Эцсийн эцэст сүмод жингийн ангилал байдаг. Тиймээс энэ нь хэмжээ биш, харин мэдлэгийн чанар, гүнзгий байдлын асуудал юм. Хамгийн том бөх Америкт олдсон. 2 метр 3 сантиметр өндөртэй тэрээр 313 кг жинтэй. Хүн түүнийг тулаанд ялагдашгүй гэж бодох ёстой! Гэхдээ түүний эрүүл мэндэд ийм жинтэй байдаг, учир нь илүүдэл жин нь элэг, зүрх, бөөрний байдалд нөлөөлдөг. Үе мөчний үрэвсэл, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх өвчин хөгжиж эхэлдэг.

Япончууд эрүүл амьдралын хэв маягтай учраас дунджаар 82 насалдаг ч сүмочид 60 насыг бараг л өнгөрөөдөггүй. Эцсийн эцэст, биеийн тамирын дасгал нь илүүдэл жинтэй байх нь ховор байдаг. Япончууд бас их хэмжүүртэй хүмүүс тул спортын замналаа дуусгасны дараа сумогийн хувьд 35 нас хүртлээ л боломжтой байдаг тул тэнцвэртэй спортын үйл ажиллагааг баримталж дунд зэргийн хоолны дэглэмд шилждэг. Хэдэн жилийн дараа тэд жингээ хасдаг.Хэрэв та сүмогийн тамирчдын жинг мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтний нүдээр харвал нормоос ноцтой хазайлтыг олж мэдэх болно. Тэгэхээр сумогийн бөх эрүүл хүнийхээс 2.5 дахин өндөр байна. Энэ хэлбэрт орохын тулд та тусгай хоолны дэглэм барьж, тамирчдад заасан амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй. Гэхдээ сүмочид өөх тос давамгайлсан хоолыг асар их хэмжээгээр шингээж, жин нэмдэггүй тул хэвшмэл ойлголт энд ажиллахгүй байна.

Хэрхэн зөв жин нэмэх вэ

Асуулт сонин санагдаж магадгүй, учир нь хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр нугалаа чичиргээн биш, гуалиг, спортлог биеийг төлөвшүүлэх тухай байдаг ч сүмочид жингийн илүүдэлтэй жирийн хүмүүс шиг харагддаггүй. Тэд эрүүл чийрэг, хүчтэй, идэвхтэй хэвээр байна. Сумочдын өдөр тутмын дэглэмд тавигдах шаардлага нь хатуу боловч ямар нэгэн байдлаар өдөр тутмын хэвшилтэй төстэй байдаг. цэцэрлэг. Сумогийн хувьд жин нэмэх нь тийм ч амар биш учраас энэ нь ойлгомжтой. Тодорхой тооны хоолноос гадна тэд унтах цагтай байдаг. Өнгөцхөн харахад энэ бол амтат амттан, амттай хоолонд дурлагчдын мөрөөдөл юм шиг санагддаг! Гэхдээ энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Сумо бөхчүүд унтах үед илчлэг хурдан шингэдэг тул өдөрт хоёр удаа, унтахынхаа өмнө хоёр удаа хооллодог. Өөрийгөө болон дасгалжуулагчаа хүндэлдэг сүмоч хүн өөрийн эрхгүй шоколад идэж, оройжин зурагтын өмнө боодолтой чипстэй сууж чаддаггүй, учир нь тэр өөх тосыг хуримтлуулах зорилготой тусгай цэстэй, гэхдээ жингээ хэвийн болгохын тулд. жигд тархсан, хэрэглэсэн өөх тос нь зөв байх ёстой. Ингээд бөхчүүд өлөн элгэн дээрээ урт бэлтгэл хийж өдрийг эхлүүлдэг. Сургалт 4-6 цаг үргэлжилдэг бөгөөд түүний нарийн төвөгтэй байдал нь балетчинтай адил юм. Таамаглалаар ийм үйл ажиллагаа нь бодисын солилцоог хурдасгаж, өөх тосыг шатаах ёстой боловч бодит байдал дээр энэ нь бодисын солилцооны хурдыг бууруулахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг ухаалаг бие нь түгшүүртэй дохио гэж ойлгож, ирээдүйд түлшээ нөөцөлж эхэлдэг. Дашрамд хэлэхэд, жингээ хасаж байгаа, өглөөний цайгаа ууж, идэж буй хоолныхоо хэмжээг хянаж чадахгүй байгаа охид өдрийн хоолоо хэтрүүлэн иддэг тул үүнийг анхаарч үзэх боломжтой. Бэлтгэлийн дараа бөх үдийн хоол иддэг бөгөөд өдрийн хоолны илчлэгийн агууламж 10 мянган калориас доош бууж болохгүй! Өөрөөр хэлбэл, өдрийн хоолондоо сүмогийн тамирчин найман насанд хүрсэн хүний ​​өдрийн нормыг идэх ёстой! Үдийн хоолны дараа та 3-4 цаг унтах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бие нь хүлээн авсан илчлэгийг өөх тос болгон хувиргах цагтай болно. Та сэрэх үед хоёр дахь дасгалаа эхлүүлэх цаг болжээ. Дараа нь оройн хоол, орондоо дахиад 10 мянган калори.

Гастрономийн тааламжтай таашаал

Гэхдээ өдөр тутмын хэв маяг нь бөх хүн идэх дургүй байсан ч амандаа хоол хийх ёстой гэсэн үг биш юм. Мөн амттангийн хэрэглээгээ бүрмөсөн багасгах шаардлагагүй. Сумогийн жин нь хоолондоо шар айраг, саке уух боломжийг олгодог боловч архи нь ямар ч тэжээллэг чанарыг өгдөггүй. Хоолны үеэр бөхчүүд хоорондоо харилцаж, хааяа нэг их порц идсэнээ ч анзааралгүй холддог. Ялангуяа жин нэмэхийн тулд тэд "чанко-набе" хэмээх сонирхолтой нэртэй хоолоор хооллодог. Жор нь маш их мах, будаа, хүнсний ногоо агуулдаг. Илүү өөх тос, илүү дүүргэгч ногоо авах нь дээр. Гэртээ та үүнийг хөргөгчинд байгаа бүх зүйлээс бэлтгэж болно, өөрөөр хэлбэл үхрийн мах, гахайн мах, шувууны мах, загас, далайн хоол авч болно. Махыг буурцагны оо, гүнжидийн тосоор амталж, цагаан гаа, сармис, шар буурцагны соусаар амтлана. Будаагаа дүпү буурцагны ааруул, хаш, Хятад байцаа, лууван, улаан лууван, бууцай. Өндөг, мөөг, далайн байцаатай япон гоймон ч бас жоронд байхгүй байх байсан. Хэдэн жил ийм үндсэн хоолтой хоолны дэглэм барьвал сумогийн дундаж жин 150-200 кг болно. Мөн хурдан жин нэмэх нууц бол унтахынхаа өмнө ийм гайхалтай хэмжээний илчлэгийг хэрэглэх явдал юм. Орц найрлага ихтэй бөхчүүд хурдан нүүрс ус, гурил, элсэн чихэр хэрэглэдэггүйг анхаарна уу. Энэ нь үнэндээ тэд ямар ч хор хөнөөлтэй зүйл иддэггүй, тиймээс тэд бие махбодоо бохирдуулдаггүй бөгөөд карьераа дуусгасны дараа анхны жиндээ амархан буцаж ирдэг. Чухам ийм хандлага нь япончууд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэийнхээ хэмжээг хязгаар хүртэл бууруулж чаддаг Европчуудаас ялгардаг. шарсан төмсболон шоколадан гурилан бүтээгдэхүүн.

Сумогийн түүх

Өмнө дурьдсанчлан сүмо эрт дээр үед гарч ирсэн. Бөхийн анхны нотлох баримт нь 7-р зууны дунд үеэс эхтэй. 642 онд эзэн хааны ордонд Солонгосын элчин сайдын нэрэмжит бөхийн барилдаан болжээ. Барилдааны зугаа цэнгэл, сэтгэл хөдлөлийн ачаар тэмцээн амжилттай болсон тул чиг хандлага тогтоож, жил бүрийн намрын хээрийн ажлын төгсгөлд зохион байгуулдаг байв. Бөгж буюу дохё гэдэг нь өргөгдсөн тавцан дээр үүссэн бөгөөд гадна талд нь хурц гадаснууд байв. Мөн зарим дүрэм журам байсан. Өрсөлдөгчөө онгорхой далдуугаараа цохиж болохгүй, нүд, бэлэг эрхтэн рүү чиглүүлж болохгүй. Эцсийн эцэст сүмо бол эрхэмсэг учраас амьсгал боогдуулахыг хориглодог. Үс, чих, хуруугаа барьж болохгүй.

Харин мавашигийн бэлэг эрхтнийг бүрхсэн хэсгээс бусад хэсгийг алгадах, түлхэх, барьж авахыг зөвшөөрдөг. Сонирхогчдын сумогийн хувьд жингийн дагуу хосууд бий болдог тул сумоч хэдэн жинтэй байх нь чухал. Харин мэргэжлийн бөх жингийн ангилалыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хамгийн гол нь сүмогийн хүний ​​дундаж жин: бараг бүх хүн 100 кг-аас доош жинтэй байдаг ч сектори хэмээх бардам цолтой дээд зиндааны бөхчүүд 120 кг-аас дээш жинтэй байх ёстой. Сүмогоос хол байгаа олон хүн гайхах ч сүмогийн хүний ​​өөхний хувь нь жирийн хүнийхтэй ижил байдаг. Үүний дагуу сумо бөх хэдий чинээ том байна төдий чинээ их байна булчингийн массболон жин. Сумо бол хязгаарлалтыг хүлээн зөвшөөрдөггүй спорт тул хэн ч үүнд автдаг.

Амьдралын хэв маягийн нюансууд

Өндөр нарийхан сумочид байдаггүй гэсэн өрөөсгөл ойлголт буруу байх болно. Тодорхой хүрээлэлд алдаршсан сүмогийн их аварга Чиёнофүжи дунджаас дээгүүр өндөр байв. Хэмжээгүй бөхчүүд байдаггүй. Гэсэн хэдий ч 200 кг ба түүнээс дээш жинтэй хүн амьсгал давчдах, хэм алдагдалгүй тулалдах боломжгүй юм. Дундаж жинСумогийн бөх бол тунхагласан “тааз”-аас хол, “хөнгөн” бөхчүүд илүү хөдөлгөөнтэй, техниктэй тул хүнд жингийн бөхчүүдээс давуу талтай. Бөх Майнүми өөрөөсөө хоёр дахин илүү жинтэй Конишикитэй барилдсан нь түүхэнд тэмдэглэгдсэн байдаг. Маш том сүмоч өөрийн арга барилыг хязгаарлаж, хэт их хөлрөх, болхи байх зэрэг ядаргаатай асуудалтай тулгардаг. Сонирхогчдын сумогийн хувьд хосууд өөр өөр жингийн төлөөлөгчгүй, харин өөр өөрийн гэсэн хуваагдалтай байдаг.

Холбоо барих тулаанд мэргэжлийн болон сонирхогчийн үндсэн дээр хоёр бөх оролцдог. Мэргэжлийн сүмогийн хувьд хүнд жингийн сонгогдсон бөхчүүд оролцсон өнгөлөг тэмцээнийг толилуулж байна. Бөхчүүдийн дунд эмэгтэй хүн байгаагүй. Жингээр нь хуваасан бөхчүүд тэмцээнд ордог тул спортын сүмог Грек-Ромын бөхтэй адилтгаж болно. Дашрамд дурдахад, анхны сүмочид нэмэлт орлогын эх үүсвэртэй болох сонирхолтой самурай эсвэл ронин байв. 17-р зуунд бурханлиг бэлгэдэл бүхий ариун нандин зан үйлд тулгуурлан 72 каноник сүмогийн техникийг тэмдэглэжээ. Сумотори анх үүссэн цагаасаа хойш эзэн хааны ойр дотны хүмүүсийн ангилалд багтаж ирсэн тул төрөөс дэмжлэг үзүүлж ирсэн.

Мөн тоглоом нь лааны үнэ цэнэтэй юм

Ер нь сумогийн хувьд ямар нэгэн оновчтой үр тариа байдаг уу?

Жингээ нэмж, дэлхийн жишгийг уландаа гишгэж, далайн эрэг дээр бикинитэй шоудах боломжоо орхих нь зүйтэй болов уу? Эцсийн эцэст сумо дангаараа байхаа больсон эрлэг харагддагспорт, эмэгтэйчүүд олон улсын тэмцээнд улам бүр оролцож байна. Сүмо олон дүрэмтэй: ижил хүйсийн бөхчүүд, ах дүүс, барилдаанд барилдаж болохгүй. Сумо бөх их гоё ашигтай бизнес, тиймээс үүнийг сонирхож буй оролцогчид ядаж нэлээд баяжих боломжтой. Дунджаар тооцвол дээд зиндааны буюу ёкозүн гэгддэг бөх жилдээ дэлхийн хэмжээний хөлбөмбөгчинтэй тэнцэх хэмжээний бөх барилдаж, гаднаас олсон орлогоо авдаг. Японд мэргэжлийн тулаанууд зөвхөн энд болдог тул сүмогоор хичээллэх нь хоёр дахин ашигтай байдаг.

Тэмцэхээр гарч ирж байна

Хүндэтгэлтэй бөх дохёонд хураалгүй очиж болохгүй. Бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үздэг. Сүмогийн бөхчүүд хүртэл тусгай үс засалт хийдэг. Ойрын өнцгөөс авсан зураг нь түүний ажиллагаа, гоо үзэсгэлэнг шалгах боломжийг танд олгоно. Энэ үс засалт нь такаяма гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь толгойн титэм рүү цохилтыг зөөлрүүлдэг бөгөөд энэ нь унах үед бараг зайлшгүй юм. Дашрамд дуулгахад, бөхчүүдийг машин жолоодохыг хориглодог. Түүгээр ч барахгүй зөрчил гаргагчид ноцтой шийтгэл хүлээх болно, жишээлбэл, эрхээ хасуулах бөгөөд энэ нь зэрэглэлээ ихээхэн алдахтай тэнцэх болно. Бөхчүүд ихэвчлэн таксигаар зорчдог.

Үүнээс гадна энэ спортод гадаадын иргэн оролцохыг хориглодог. Бөх хүнийг харъяаллаар нь төдийгүй гарал үүслээр нь харийн хүн гэж үздэг.

Сумогийн оросууд

Байлдааны арга барил нь ёс заншилаар баялаг, өрсөлдөгчөө хүндлэх сэтгэлээр дүүрэн байдаг тул манай ард түмэнд оюун санааны хувьд ойр байдаг. Гэхдээ үнэхээр үзэсгэлэнтэй орос охид бидний сэтгэлгээнд чамин хэвээр байгаа энэ спортыг хэрхэн сонгож байгааг харах нь хачирхалтай хэвээр байна. Сумо бөхийн талаарх олон хүмүүсийн ойлголтыг нэн даруй өөрчлөх нь зүйтэй: сумочид барилддаггүй. Тэдний тулаан бол эрхэмсэг бөгөөд тулааны зорилго нь өрсөлдөгчөө дохёгийн хилээс давах явдал юм. Хөлөөс бусад биеийн аль ч хэсгээрээ газарт хүрсэн хүн ялагдана. Светлана Пантелеева сүмогийн бөх хэр жинтэй вэ гэсэн хүлээлтийг огтхон ч хангаж чадахгүй байна. Светлана 75 кг жинтэй, 170 см өндөртэй, өөрөөр хэлбэл жин нь хэвийн байна. Тарган хүмүүс сүмод очдог гэсэн хэвшмэл ойлголт ингэж устдаг. Светлана энэ спортод бүжиг дэглэлт, жүдо бөхөөс ирсэн. Сүмо эхлээд намайг инээлгэж байсан ч дараа нь намайг чирч, сэтгэл хөдлөл дэндүү халуун байсан.

Светлана дүрэм журмаас давж, зөв ​​хооллолтоор өөрийгөө галбиртай байлгадаг: өөх тос биш харин булчинг барихад илүү их уураг өгдөг.

Тэмцэл дэх эмзэглэл

Сумогийн дэлхийн долоон удаагийн аварга гэр орон, тав тухтай эмэгтэй, жинхэнэ гэрийн эзэгтэй болно гэж хэн санах билээ. Кэтрин Кэйб яг ийм л хүн. Тэр маш залуу хэвээр байгаа ч маш их амжилтанд хүрсэн тул карьертаа завсарлага авах боломжтой. Екатерина сурган хүмүүжүүлэх ухаан, улс төрд өөрийгөө сорьж чадсан. Олон сонирхол байдаг, гэхдээ спортгүйгээр хүсэл эрмэлзэл байдаг Япон хоол. Катя спортод идэвхтэй оролцож байхдаа суши идэхээс татгалздаг байсан ч одоо тэр дуртай хоол идэж байна. Екатерина загвар өмсөгчөөс хол, нэлээд өндөр 180 сантиметр, 138 кг жинтэй. Энэ нь сумогийн хүний ​​хэвийн дундаж жин, тэр ч байтугай стандартаас бага зэрэг доогуур үзүүлэлт юм.
Европын аварга шалгаруулах тэмцээний медальт Олеся Коваленко ч гэсэн сумогийн хувьд бага зэрэг астенист: тэр ижил өндөртэй ердөө 118 кг жинтэй. Энэ бол түүний тулааны хэлбэр бөгөөд хүчирхэг, хөдөлгөөнтэй гэдэгт тэр итгэдэг.

Тэвчээртэй байж амжилт

Анна Жигалова үнэмлэхүй жингийн ангилалд өрсөлддөг бөгөөд энэ нь сүмогийн дундаж жингийн тогтоосон хүрээнээс гадуур юм.

185 см өндөртэй Анна 120 кг жинтэй. Хүүхэд байхдаа би балетчин болохыг мөрөөддөг байсан ч бие маань хэтэрхий том байсан. Тэр тусгай хоолны дэглэм барьдаггүй, гэхдээ дасгалжуулагч нь заримдаа түүнийг жин нэмэхийг албаддаг. Анна бөхийн үндэслэгчдийн уламжлалыг дагаж мөрддөггүй, эрүүл хооллодог боловч өөрийн гэсэн хоолонд дуртай байдаг. Ерөнхийдөө тамирчдын жингийн тодорхой зэрэглэлийг төсөөлөх шаардлагатай: хөнгөн жин нь 65 кг хүртэл хязгаарлагддаг; дундаж жин 65-80 кг хооронд хэлбэлздэг; хүнд жингийн ангилал 80 кг ба түүнээс дээш жингээс эхэлдэг.

Японы сумочид ба тэдгээрийн ялгаа

Дэлхий дээрх тарган хүмүүст хандах хандлага нь хоёрдмол утгатай байдаг, учир нь тэд заримдаа гоо сайхны ердийн стандартад нийцдэггүй. Уламжлалаар баялаг Японд хүний ​​гоо үзэсгэлэн хамгийн чухал байдаг тул нөхцөл байдал арай хялбар байдаг. дотоод дүүргэлт, эв найрамдал, спортын хөгжлийг хослуулах чадвар.

Тиймээс тэдний ард түмэн спортын түүхийн дагуу хооллох боломжтой. Бөхдөө бүх анхаарлаа хандуулсан, өдөр тутмын ажлаа урьдчилж мэддэг, мэргэжлийн төвшинд сүмогоор хичээллэдэг хүмүүс жинхэнэ утгаараа ажлын дүрэмт хувцсаараа амьдардаг. Орос улсад бүх зүйл өөр өөр байдаг, учир нь орчин үеийн хүн өөрийгөө орхиж, кафе эсвэл тээврийн хэрэгсэлд шүүмжлэлтэй үзэл бодлоосоо татгалзаж чадахгүй. Илүүдэл жинтэй хүмүүс хувцас хунараа сонгох, олон нийтийн газар зочлох зэрэгт хязгаарлагдмал байдаг. Шөнийн клубт амарч буй тарган эрийг хэн анзаарсан бэ? Мөн муруй хэлбэртэй бүжигчинг хэн харсан бэ? Манай бүсгүйчүүд торноосоо гарахыг хүсдэггүй тул мэргэжлийн сүмогийн хувьд жин нь хэтэрхий бага байдаг. Охидууд хэвийн хэвээр үлдэж, өөртөө тохирсон жинтэй амьдардаг тул зөвхөн карьертаа төдийгүй хувийн амьдралдаа амжилттай байдаг.

Орчин үеийн сумо нь Эдогийн үеэс (1603 оноос хойш) үүссэн. 17-р зууны эхэн үед Японд энх тайвныг тогтоож, удаан үргэлжилсэн хоорондын дайнд ядарсан. Үүсгэсэн таатай нөхцөлхудалдааны хувьд худалдаачин анги бэхжсэн. Шинэ хүчирхэг анги шинэ зугаа цэнгэлийг хайж байв. Сүмо бөх бол дуртай зугаа цэнгэл болсон. Эдогийн эрин үед 70 орчим каноник техник (шидэлт, аялал, шүүрдэх, шүүрэх, түлхэх гэх мэт) эцэст нь бүрэлдэж, зан үйлийг тогтоож, тэмцээний дүрмийг боловсронгуй болгосон нь бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. өдөр. Сүмод түрүүлэхийн тулд өрсөлдөгчөө тойргоос түлхэж гаргах юм уу хөлөөс нь бусад биеийн аль ч хэсгээрээ тойргийн гадаргууд хүрэхэд хангалттай. Учир нь жижиг хэмжээцагираг, бөх хүний ​​хийсэн өчүүхэн алдаа ялагдал руу хөтөлдөг. Тиймээс сүмод тамирчин хүн тэнцвэрээ байнга хянаж, агшин зуурын хариу үйлдэл үзүүлэх, өрсөлдөгчийнхөө хүч, хөдөлгөөнийг өөрт ашигтайгаар ашиглах, хүндийн төв, тулгуур бүсээ мэдрэх ёстой.

Сумогийн ялалтад тулааны хийморь, техник, жин гэсэн гурван зүйл бий.

Тэгээд яг ийм дарааллаар. Тамирчны жин дөнгөж гуравдугаарт бичигдэж байна. Сумочдын жин хэрхэн өөрчлөгдсөн нь сонирхол татаж байна. Эрт дээр үеэс 1910 он хүртэл 52 кг-аас доошгүй жинтэй хүмүүсийг сүмогийн барилдаанд оролцуулдаг байжээ. Өндөрт тавигдах шаардлага байгаагүй. Үүнийг япончууд голчлон ургамлын гаралтай хоол иддэг (Буддын шашинд мах идэхийг хориглодог, гурилан бүтээгдэхүүн Европоос орж ирээгүй байсан) мөн адил намхан биетэй байсантай холбон тайлбарлав.

Сумо нь хатуу шаталсан системээрээ алдартай. Бөхчүүд дасгалжуулагч, зөвлөгч оякатагийн удирддаг “өрөөнд” (хэяа) байдаг. Залуу бөхчүүд өдөр бүр бэлтгэл хийж, илүү туршлагатай бөхчүүдэд үйлчлэх ёстой. Сурагчдыг 10-15 насандаа сумогийн клубт элсүүлдэг. Хэдийгээр хүчтэй биетэй, өндөр биетэй хөвгүүдэд давуу эрх олгодог ч тэдний хэн нь ч алдартай бөгжний аваргуудыг алсаас санагдуулдаггүй нь ойлгомжтой. Бөхчүүдийн бие махбодь үүсэх нь зөвхөн бэлтгэлийн үеэр булчин болон жин нэмэгдэх зэргээс шалтгаалан үүсдэг.

Хэрэв та хотод сумоторитой таарвал түүнийг биеийн хэмжээ, үсний засалтаараа, мэдлэгтэй хүнээр нь намхан япончуудын олноос тусгаарлаж чадна. тусгай хөдөлмөртүүний зэрэглэлийг тодорхойлох болно. Түүний статусыг тодорхойлох шалгалтыг доороос дээш хийх ёстой: нүцгэн хөл дээр өмссөн модон шаахай (гета) нь хоёр доод хэсгийн бөхчүүдтэй харьцаж байна гэсэн үг юм. Бөх хүн үндэсний дээл (юката) өмссөн бол доод зиндааны (жонокүчи), кимоно өмссөн бол дараагийнхаас жонидан болох нь дамжиггүй.
Хэрэв рикиши (мэргэжлийн сүмо бөх) нүцгэн хөл дээрээ сэтта (арьсан ултай шаахай) өмсөж, үндэсний ёслолын хувцас (хаори, хакама) өмссөн бол тэр дөрөвдүгээр дивизийн - сандамме юм.

Сетта (хаори, хакама) -аас гадна оймс (таби) байгаа нь макүшитагийн гуравдугаар ангилалд багтдаг гэсэн үг юм.

Сумогийн хувьд биеийн соёл маш өндөр хөгжсөн байдаг. Тэтгэвэрт гарсны дараа олон рикиши тусгай хоолны дэглэм барьж, нэг эсвэл хоёр жилийн дотор хэвийн жиндээ эргэж, "энгийн" хүн болж хувирдаг нь сонирхолтой юм. Хоол тэжээлээс гадна чухал үүрэгмассаж тоглож байхдаа усны эмчилгээ, таргалалттай бөхөд гимнастикийн гүүр, "хуваалт" болон ижил төстэй нарийн төвөгтэй дүрсийг хялбархан гүйцэтгэх боломжийг олгодог нарийн төвөгтэй өдөр тутмын уян хатан байдал, сунгалтын дасгалууд. Бие махбодид онцгой анхаарал хандуулах, түүний өвөрмөц гоо үзэсгэлэнг байнга арчлах нь рикишигийн амьдралын салшгүй хэсэг юм.

Түүнчлэн бөхчүүд дундад зууны үеийн гейша нараас дутуугүй ач холбогдол өгдөг өнгөлөг үсний засалтанд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Өнөө үед дээд цэгтээ цуглуулсан үс нь олны дунд сүмогийн бөхийг таних боломжийг олгодог. Эзэн хаан Мэйжи 1871 онд үс засах тухай зарлиг гаргахад төрийн өндөр албан тушаалтнуудын ивээл дор зөвхөн рикиши л нийтлэг хувь тавилангаас мултарч чадсан юм. Сумочдын үзэж байгаагаар өндөр үс засалт нь уламжлалт чимэглэлийн шинж чанар төдийгүй уналтын нөлөөг шингээдэг. Өнөөгийн алдартай рикиши нар, Токугавагийн үеийн өмнөх үеийнхний адилаар толгой дээрээ гинко модны навч хэлбэртэй гайхалтай зангилаа болох ой-чомаге бардам зүүдэг. Мастер цолонд хүрээгүй байгаа ах нар нь илүү даруухан үс засалт - арван магтад сэтгэл хангалуун байна. Япон даяар сумогийн үсний засалт хийдэг гуч гаруй жинхэнэ мэргэжилтэн, нэгдүгээр зэрэглэлийн Токояма үсчин байдаг. Ихэнх клубууд дагалданчдын үйлчилгээгээр хангадаг.

Сумогийн өдөр ихэвчлэн хуваарийн дагуу болдог. Нарны анхны туяагаар босох, өглөөний бие засах газар, дараа нь өглөөний зургаан цагт өлөн элгэн дээрээ бэлтгэл сургуулилт эхэлдэг бөгөөд энэ нь дөрвөөс таван цаг үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь бүрэн хүчин чармайлт, хамгийн их төвлөрөл шаарддаг. Арван нэгэн цагт их завсарлагатай. Бөхчүүд хүлээн зөвшөөрч байна халуун усанд орох(фуро) ба өглөөний цайгаа уу. Энэ үед тэд алхаж байна сайхан хоолны дуршилмөн таны зүрх сэтгэлийн хүссэнээр ямар ч хязгаарлалтгүйгээр идээрэй. Дунджаар рикиши таваас зургаан удаа тогтмол иддэг болохыг тогтоожээ. Аварга хүмүүс ямар хоолыг илүүд үздэг вэ?

Хүнд жингийн өглөөний цай (чанко-набе) үргэлж чанко - хүнсний ногооны амтлагчтай шөл, заримдаа будаатай хачир зэрэг өндөр илчлэг, нэлээд амттай махан хоолноос бүрддэг. Чанког тогоонд бага дулаанаар бэлддэг бөгөөд клуб нь гал тогооны тусгай үйлчлэгчдийг ээлжлэн бүх багт хоол бэлддэг тул сүмоч бүр үүнийг бэлтгэх нууцыг мэддэг байх ёстой. Япончууд чанко гэдэг үгийг нагасаки аялгуунаас авсан бөгөөд "хятад шөл" гэсэн утгатай гэж үздэг.

Өглөөний цайны дараа хоёроос гурван цаг унтдаг бөгөөд энэ нь хоол хүнсийг шингээж, зарцуулсан энергийг сэргээхэд шаардлагатай байдаг. Дараа нь богино дасгал, хөнгөн оройн хоол. Рикиши бусад тамирчдаас ялгаатай нь согтууруулах ундаагаар хязгаарлагддаггүй нь сонин юм. Оройн хоолны үеэр тэд сайн хэмжээний шар айраг эсвэл саке уухыг зөвшөөрдөг.

Хэдийгээр аварга биетүүд өдөрт хоёр удаа хооллодог ч тэдний хоолны дэглэм нь дэглэмтэй хослуулан булчин, өөхний хурдацтай өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Сумогийн их аварга (жүрё) цол хүртлээ жингээ хамгийн идэвхтэй нэмдэг, улмаар жингээ тогтворжуулж, зөвхөн жингээ барьдаг нь жингүй барилдаанд маш чухал байдаг нь анзаарагдсан.
Аварга болгоны дараа шинэ озэки гарч ирдэг ч ёкозүнагийн дээд цол ховор буюу хэдэн жилд нэг удаа олгодог.

БАНДЗҮКЕ - ОЗУМО ДАХЬ ЗЭРГЭЭЛИЙН ХҮССЭНЭ

Мэргэжлийн сүмо (озумо) нь хатуу шаталсан бүтэцтэй. Энэ нь 6 хэлтэст хуваагддаг. Дээд зиндаанд (макүүчи) бөхчүүд спортын цолтой ижил цолтой байдаг бөгөөд хамгийн дээд нь буюу ёкозүна насан туршдаа, бусад нь буюу озэки, сэкивакэ, комүсүби, маэгашира цолтой бөхчүүд түрүүлж, тэмцээний үеэр бөхчүүдээр баталгаажуулдаг. Жюүрёо, макүшита, сандаммэ, жонидан, женокүчи гэсэн доод зиндааны бөхчүүдийн цолыг мөн эрэмбэ дэх байрлалд тохирсон тоог нэмж, хэсгийн нэрээр нэрлэдэг.

Озумогийн шаталсан бүтэц, рикишигийн зэрэглэл, шүүгчийн статус гэх мэт ерөнхийдөө Холбооны гишүүдийн байр суурийг тодорхойлдог бүх зүйл олон зуун жилийн түүхтэй банзүкэ хэмээх өвөрмөц рейтингийн жагсаалтад тусгагдсан байдаг.

Банзукэ бол үндсэндээ зургаан башё эхлэхээс 13 хоногийн өмнө даваа гарагт нийтлэгдсэн сумоторчдын чансааны жагсаалт юм. Цорын ганц үл хамаарах зүйл нь нэгдүгээр сарын Хацү башёгийн өмнө гарсан банзүкэ юм Шинэ жилийн амралт, тэмцээн эхлэхээс ойролцоогоор 16 хоногийн өмнө.

Банзукегийн уламжлал нь 17-р зууны сүүлчээс эхэлсэн бөгөөд анхны үнэлгээний жагсаалт гарсан бөгөөд энэ нь рикиши нэртэй модон таблет байв.

Энэхүү баримт бичгийг дээд зэрэглэлийн гиожи гар аргаар бүтээсэн хэвээр байгаа бөгөөд тэрээр сумоможи хэмээх иероглиф бичих тусгай аргыг ашиглан идэвхтэй бүх сүмоторуудын нэрийг бичдэг.

Дундад зууны сүүл үеэс өнөөг хүртэлх бүх Японы аварга шалгаруулах тэмцээнд бүх оролцогчдыг газарзүйн байршлын дагуу "Зүүн" ба "Баруун" багуудын хооронд хуваарилдаг. Эхнийх нь шогунатын нийслэл Эдо хотод төвлөрсөн Японы зүүн ба зүүн хойд мужуудын төлөөлөгчид байв. Хоёр дахь бүлэгт баян, худалдаачин Осака хотод төвлөрсөн баруун болон баруун өмнөд мужуудын төлөөлөгчид багтдаг.

Тэмцээнд гурван доод дивизионы рикиши даавуун маваши өмсдөг.
Рикиши зэрэглэлийн хүснэгт дэх байр сууриа харгалзан цалин болон бусад урамшууллыг хоёуланг нь авдаг. Ийнхүү дөрвөн доод зиндаанд барилдаж буй сумоторичид зөвхөн тэмцээнд оролцсоныхоо төлөө 700, 750, 850, 1200 доллар, мөн хэсэгтээ түрүүлбэл 1000, 2000, 3000, 5000 доллар авдаг. (мэдээж иенээр). Тэд бэлэн бүх зүйл дээр амьдардаг нь үнэн.

Дөрвөн доод ба хоёр дээд дивизионы хоорондох ялгаа асар их байна. Шилдэг хоёр хэсгийн рикишиг сэкитори гэдэг бөгөөд тэд аль хэдийн сар бүр тогтмол цалин авдаг. Өөрөөр хэлбэл сэкитори бол хамгийн дээд түвшний мэргэжилтнүүд юм.

Тэмцээнд тэд торгон маваши өмсдөг ижил өнгийн хоншоор (сагари) өмсдөг бөгөөд энэ нь мавашигийн урд хэсэгт бэхлэгдэж, барилдааны дараа тайлагддаг. Сэкитори барилдааны зан үйл нь илүү баялаг, олон янз байдаг. Тэд тулалдахаас өмнө давс цацаж, "хүч чадал өгдөг ус" (чикара-мизу) уух эрхтэй, мөн дохёо (дохё-ири) ёслолын үүдэнд оролцож, ёслолын хормогч - кешо-маваши өмсдөг.

Сэкиторигийн амьдрал сэтгэл татам боловч урт хугацааны статистик мэдээллээс харахад 10 рикиши тутмын нэг нь л ийм статустай байдаг.

Тэд тусдаа өрөөнд байх эрхтэй, бусдаас хожим босдог, ямар ч хамаагүй гэрийн даалгавар(хоол хийх, дэлгүүр хэсэх, угаах гэх мэт) бэлтгэл хийхдээ цагаан маваши өмсөж, эхлээд усанд орж, ширээнд суудаг. Сахилга батыг сахих, хайхрамжгүй залуучуудыг сургахын тулд хулсан таяг ашиглахыг зөвшөөрдөг. Тэдэнд бүх талаараа үйлчилдэг захирагч (цүкэбито) байх эрхтэй бөгөөд хот руу гарахдаа мөн л бие хамгаалагч нь болдог. Нэмж дурдахад сэкитори нар гарын алганы хээ (тегата) хэлбэрээр гарын үсгээ өгөх, өөрийн фэн клуб (коенкай), шүхэр хэрэглэх (бага хэсгийн төлөөлөгчид бороонд нордог), үсээ янзлуулах эрхтэй болдог. oichyo зэрэг, мөн түүнчлэн тусгай хулсан чемодан эд зүйлсээ авч явах - akeni .

Секиторигийн цалин 8700 ам.доллар, тэмцээнд түрүүлбэл 20 мянган ам.долларын шагнал авдаг.

Тэд таби, сэтта өмсөж, тусгайлан тайрсан хаори, хакама өмсөж дэлхийд гарч ирдэг бөгөөд макүшитагийн төлөөлөгчдөөс юуны түрүүнд үс засалт болон дурьдсан бусад бүх хэрэгслээр ялгардаг - акени, шүхэр, цукэбито.

Дээд зиндаанд - макүүчид барилдаж буй сэкитори маэгашира, комүсүби, сэкивакэ, озэки, ёкозүна гэсэн 5 цолны аль нэгийг нь авах боломжтой бөгөөд үүнээс ердөө 40 нь бий. Комүсүби, сэкивакэ, озэки гэсэн гурван дэвжээ - саняку гэсэн нэг ерөнхий нэртэй. Макүүчигийн цалин хамгийн багадаа 11000, дээд тал нь 20,000 ам.доллар хүртэл хэлбэлздэг. Үүнээс гадна байдаг өөр өөр тоо хэмжээурамшуулал, урамшуулал.

ЖИЛИЙН СУМО АВАРГА

Одоогийн байдлаар Японд жил бүр зургаан том сүмогийн аварга шалгаруулах тэмцээн зохиогддог: Токиод гурав, Осака, Нагоя, Кюүшюүд тус бүр нэг тэмцээн зохиогддог. Тэмцээнд оролцогчид уламжлал ёсоор “Зүүн”, “Баруун” гэсэн хоёр багт хуваагддаг. Аварга шалгаруулах тэмцээн 15 хоног үргэлжилнэ. Оролцогч бүр өөр өөр өрсөлдөгчидтэй өдөрт нэг удаа тулалддаг. Тэмцээн дуусах өдөр ялагч эзэн хааны цомыг олгоно. Нэмж дурдахад аваргатай тулалдаанд хамгийн амжилттай оролцсон мастер, тулааны хийморь, техникийн шилдэгт зориулсан гурван шагналыг нэмж тогтоосон. Бөхчүүдийн аль нэгийг нь авахын тулд түүнд санал болгосон арван таван барилдаанаас наад зах нь найм давсан байх ёстой.

Тэмцээнүүд - басс - Доха хотод тусгай талбайд явагддаг. Энэ нь шавраар хийгдсэн (мөн үүнийг зөвхөн "санаачладаг" тодорхой газруудад олборлодог), дээр нь нимгэн элсний давхарга цутгадаг. Доха хотыг ямар ч танхимд барьж болно. Үүнд илүү ч, дутуу ч үгүй ​​72 цаг хуваарилагдсан. Яг 42 Ёбидаси талбайн барилгын ажилд оролцож байна: тэд хоёулаа барилгачид бөгөөд ирээдүйд тэмцээнийг зохион байгуулагчид юм. Доха барихдаа тэд үргэлж ариун нандин зан үйл хийдэг: туулайн бөөр, хятад мискантус жимс, хатаасан зулзага, далайн байцаа, угаасан будаа, давс зэргийг голд нь оршуулдаг. Тэмцээн эхлэхийн өмнө энэ бүхнийг адислагдсан хайраар цутгадаг. Эмэгтэйчүүдийг Доха дээр гишгэхийг хатуу хориглодог. Гэсэн хэдий ч үзэгчид эдгээр зан үйлийн ариун ёслолуудыг хардаггүй.

Гэхдээ тэд тэмцээнийг нээсэн сүр жавхлант ёслолын гэрч болж байна - дохэйри (тэмцээнд оролцогчдын тавцан дээр гарах): тусгай дээл өмссөн - кесе-маваши (эдгээр нь зөвхөн алт, мөнгөн утсаар хатгамал гараар оёсон торгон бүсүүд юм. нээлтийн ёслол), хэмнэлтэй дуу дагалддаг сүмо бөхчүүд Доха дээр модон саваа барин гарч ирдэг. Муу ёрын сүнснүүдээс ангижрахыг бэлгэддэг хүн бүр алгаа таших нь дамжиггүй. Дараа нь бөхийн дэвжээний дээд зиндаанд хүрсэн ёкозүна дэвжээнд гарах хамгийн ёслолын мөч ирдэг. Түүнтэй хамт хоёр уяач дагалддаг. Ёкозүна бурхдын анхаарлыг татахын тулд алгаа ташиж, гараа сунгаж, алгаа дээшлүүлэн, зэвсэггүй гэдгээ харуулж, эцэст нь хөлөө өндөрт өргөж дэвслэн дохагаас муу ёрын сүнсийг хөөн зайлуулна. Эртний кимоно өмссөн гэжи нар тавцан дээр гарч ирснээр ёслолын ажиллагаа өндөрлөж байна. Гэжи бүр гартаа фен барьдаг бөгөөд түүгээрээ барилдааны ялагчийг заана. Ёслолын дараа жинхэнэ тэмцээн эхэлнэ. Тэмцээн мөн гайхалтай ёслолоор төгсдөг: ялагч нумтай бүжиг хийдэг (ялагч нь нумыг шагнал болгон хүлээн авдаг эртний үеэс хадгалагдан ирсэн зан үйл).

СУМО,Японы үндэсний бөх бол тулааны спортын хамгийн эртний төрлүүдийн нэг юм. Одоогийн байдлаар энэ нь дэлхийн олон оронд, тэр дундаа Орос улсад өргөн тархсан байна. Мэргэжлийн болон сонирхогч сумо гэж бий. Мөн үзнэ үүТУЛААНЫ УРЛАГ.

Сүмогийн дүрэм, барилдааны техник, хэрэгсэл.Суматори (сумогийн бөхчүүд)-ийн тулаанууд Доха: нарийн элсээр бүрхэгдсэн тусгай шавар тавцан дээр болдог. Дөрвөлжин (7,27 х 7,27 м) тавцангийн голд 4,55 м голчтой тойрог байдаг.Сумочин өрсөлдөгчөө энэ тойргоос түлхэн гаргах эсвэл тойргийн гадаргууд ямар ч хэсгээр шүргэх ёстой. бие - хөлөөс бусад. Бөхчүүд бие биенийгээ нударгаар цохих, алга, хөлийн хавиргаар цохих, боомилох, үс зулгаахыг хориглодог - сумо бөхийг гаднаас нь харахад тууштай “түлхэж” байгаа мэт харагддаг. Үүний зэрэгцээ, сумогийн тулаан маш богино хугацаатай байдаг: ихэвчлэн нэгээс хоёр минут үргэлжилдэг; таваас дээш минут үргэлжилдэг тулаанууд маш ховор байдаг.

Барилдааны явцыг 4 талын шүүгч, ерөнхий шүүгч, тавцан дээр шүүгч хянаж байна.

Суматоригийн хувьд өөрийн жин чухал. Орчин үеийн сумочид бол том биетэй хүмүүс. Энэ төрлийн барилдааны техникийн зэвсэглэлд өвдөлттэй арга барил, түрэмгий довтолгоонууд байдаггүй тул сүмочдын биеийн жингийн дийлэнх хэсэг нь булчингууд биш, харин өөх тосны ордууд байдаг бөгөөд энэ нь барилдаанд өвөрмөц байдлыг өгдөг: үнэндээ асар их өөх тос байдаг. Ихэнх нь биеийн тамирын галбиргүй эрчүүд үзэгчдийн өмнө тоглодог. Сумо бөхөд биеийн хүчний хажуугаар хариу үйлдэл сайтай, тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд энэ нь өрсөлдөгчийн жин их байгаа тул барилдааны явцад үүнийг хадгалахад маш хэцүү байдаг.

Сумогийн бөхчүүдийн өмсгөл нь зөвхөн тусгай бүс болох маваши бөгөөд бүсэлхийгээр нь цавинд уядаг. Сумо бөхөд ямар ч хувцас өмсөөгүй байгаа нь санамсаргүй хэрэг биш бөгөөд энэ нь Японы жишгээр бөхийн "цэвэр" мөн чанарыг онцолж байна: өрсөлдөгчид зэвсгээ, жишээлбэл кимоногийн нугалахад нуух боломж байдаггүй. жүдочид үзүүлбэр үзүүлж байна. Өрсөлдөгчийнхөө мавашийг сумочид шүүрэх, шидэх үед ихэвчлэн ашигладаг, учир нь их хэмжээний өөх тосоор ачаалагдсан тамирчны биеийн ихэнх хэсгийг шүүрч авах боломжгүй байдаг. Өрсөлдөгчийн бүсийг зориудаар таслахыг хориглодог бөгөөд бөхийн өөрийн буруугаас бүсээ алдсан нь түүнийг хасагдахад хүргэдэг (гэхдээ энэ нь маш ховор тохиолддог).

Сумо нь зөвхөн мэдлэггүй хүмүүст энгийн бөгөөд мадаггүй зөв санагддаг. Сумогийн аварга бөхийг дэвжээ рүү шидэх, тойргийн гадна түлхэх амаргүй. Үүнд бөхчүүдийн аварга жин саад болж байна. Түүнчлэн сүмод бусад бөхийн нэгэн адил тамирчин довтлох, техникийн хувьд чадварлаг хамгаалах боломжийг олгодог цогц арга барил байдаг. Орчин үеийн Японы сүмод үндсэн 82 арга барил байдаг. Хамгийн түгээмэл арга техникүүдэд "yorikiri" гэх мэт аргууд багтдаг - нуруу нь тойргийн ирмэг дээр байгаа тамирчныг өрсөлдөгч нь хүчээр шахаж гаргах (орчин үеийн сүмогийн ялалтын дунджаар 30 орчим хувь нь хүрдэг) энэ техникээр), мөн "какезори" - өрсөлдөгчөө ташаан дээгүүр шидэх. Хамгийн хэцүү, үүнтэй зэрэгцэн хамгийн үзэсгэлэнтэй, гайхалтай техникүүдийн нэг бол "иппонзой" бөгөөд өрсөлдөгчийнхөө нэг гарыг хоёр гараараа барьж, дараа нь нуруун дээр нь шидэх (1990-2001 он хүртэл энэ хамгийн хэцүү техникийг авчирсан. Сумогийн ганцхан аварга Кайогийн ялалт өөрийн жин 170 кг 220 кг Мусашимаруг шидэж чадсан).

Жингийн ангиллаар барилддаг олон улсын сүмогийн тэмцээнээс ялгаатай нь Японы сонгодог сумо бөхөд жин харгалзахгүй оролцдог. Энэ нь түүнд онцгой зугаа цэнгэлийг өгдөг бөгөөд сүмод жин нь чухал төдийгүй тамирчны техник чухал гэдгийг тодорхой харуулж байна.

Дуэль бол зан үйлтэй адил юм.Японы сүмо бол үндэсний их түүхтэй спорт учраас мөн чанартаа туйлын консерватив юм. Тэмцээн олон зууны тэртээ бий болсон уламжлалын дагуу явагддаг. Түүний зан үйлийн тал нь тийм ч чухал биш юм.

Тэмцэл эхлэхээс өмнө тамирчид үзүүлбэр үзүүлэх шаардлагатай уламжлалт ёслолгараас нь мөнх бус тоосыг сэгсэрнэ: тэд алгаа урд нь нугалж, дараа нь хажуу тийш нь тарааж, улмаар "цэвэрхэн" тулалдах хүсэлтэй байгаагаа харуулав. Дараа нь бөхчүүд өвдөг дээрээ гараа тавьж, бие биенийхээ нүд рүү харан хагас бөхийлгөнө (сонке байрлал гэдэг). Өнөө үед ийм хөдөлгөөнүүд нь ёс заншилд хүндэтгэл үзүүлэхээс өөр зүйл биш боловч эрт дээр үед энэ нь өрсөлдөгчөө ёс суртахууны хувьд дарах гэж оролддог тулаанчдын сэтгэл зүйн тулаан байсан юм. Ийм "сэтгэлзүйн сөргөлдөөн" нь дүрмээр бол хэдэн минут үргэлжилдэг - тулаанаас 3-4 дахин удаан үргэлжилдэг. Бөхчүүд бие биенийхээ эсрэг 2-3 удаа сууж, дараа нь босоод, салж, улмаар заалны хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлнэ. Ёслолын бэлтгэлийн эдгээр үйлдлүүд нь давс цацах дагалддаг: дуэльд оролцогчид үүнийг тавцан дээр гараараа шидэж байгаа нь чөтгөрийн сүнснүүдийг хөөн зайлуулах бэлгэдэл юм. спортын талбай. Ийм удаан үргэлжилсэн ёслолын дараа л бөхчүүд сүүлчийн удаа сууж, дэвжээн дээр нударгаа тавин, шүүгчийн дохиогоор бие бие рүүгээ гүйдэг.

Барилдааны төгсгөлд ялагч нь шүүгчдийн албан ёсны шийдвэрийг хүлээж, сонкегийн байрлалыг дахин эзэлнэ. Үүнийг зарласны дараа бөх нь хажуу тийшээ явдаг баруун гаралгаа доошлуулсны дараа л тавцангаас гарна.

Японы мэргэжлийн сумо.

Тэмцээн.Орчин үеийн Японд мэргэжлийн сүмогийн тэмцээнүүд (эсвэл үүнийг "озумо" - шууд утгаараа "том сумо" гэж нэрлэдэг) нь улс даяар амьдралын мөчлөгийн хэмнэлийг тогтоодог үндэсний хуанлийг голчлон тодорхойлдог. Тэмцээний тогтмол байдал нь япончуудад эртний уламжлалын халдашгүй байдал, өөрсдийн оршин тогтнох тогтвортой байдалд итгэх итгэлийг өгдөг. Тэмцээнийг жилд 6 удаа (1-р сараас эхлэн сондгой тоотой саруудад) зохион байгуулдаг. Тэдний байршил нь мөн тогтмол байдаг: 1, 5, 9-р сард - Токиод, 3-р сард - Осака, 7-р сард - Нагоя, 11-р сард - Фукуока. Нэг тэмцээний үргэлжлэх хугацаа 15 хоног байна. Тэмцээний эхний ба сүүлчийн өдөр үргэлж ням гараг байдаг. Тулаанууд “үнэлгээний” зургаан ангилалд болж, нийт мянга шахам тамирчин оролцож байна. Хамгийн дээд ангилал болох макүүчид одоогоор өдөрт нэг барилдаан хийдэг 40 суматори, доод “хэсэг”-ийн бөхчүүд хоёр өдөрт нэг удаа барилддаг. Тэмцээний ялагч нь тулаанд хамгийн олон ялалт байгуулсан (хамгийн ихдээ 15) бөх юм. Тэмцээний үеэр хоёр ба түүнээс дээш бөх ижил тооны давсан бол тэдний хооронд нэмэлт барилдаан хийж, хүчээ тодруулдаг. Сүмогийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн удирдагчид болох "озэки" (2-р зиндааны бөхчүүд) болон "ёкозүна" (1 ба түүнээс дээш цолтой бөх) нарын барилдаан ихэвчлэн NHK телевизийн уламжлалт оройн мэдээ гарах үед 16.30 цагт эхэлж, 18.00 цагт дуусдаг. олон жилийн турш сумогийн тэмцээнийг телевизээр дамжуулах онцгой эрхийг эзэмшиж ирсэн.

Эдгээр тэмцээний сул тал нь сүмогийн ижил сургуулиудын төлөөлөгчид (эсвэл "өрөө" - Японы хеяа) хоорондоо тулалдах боломжгүй байдаг нь эрт дээр үеэс тооцогддог. Уламжлал ёсоор бол аль нэг "өрөө"-ийн төлөөлөгчид (одоо 50 гаруй байгаа) зөвхөн бусад сургуулийн бөхчүүдтэй барилдах ёстой, харин өөрийн нөхдүүдтэй барилдах ёсгүй. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол тэмцээний финалын нэмэлт тоглолтууд юм.

Албан ёсны зургаан тэмцээнээс гадна мэргэжлийн сүмочид жилийн турш Япон болон гадаадад янз бүрийн хотуудад үзүүлэх тоглолтод оролцдог.

Ёкозүна."Ёкозүна" (шууд утгаараа их аварга) цолыг бөхчүүдийн урт хугацаанд (хамгийн багадаа 3-5 жил) үзүүлсэн спортын өндөр амжилт, сүмогийн дэвжээнд гарамгай амжилт гаргасан тохиолдолд олгодог. Тус цолыг нэр дэвшигч бүрийг анхааралтай, нягт нямбай судалдаг тусгай комисс олгодог. Озэкигээс ялгаатай нь ёкозүна бол насан туршийн цол юм. Энэ нь ховор олгогддог: сүүлийн 300 жилийн хугацаанд ердөө 70 орчим сүмоч шагнуулжээ.

Дүрэмд зааснаар нэг улиралд таваас дээш ёкозүна оролцох боломжгүй. Үүний зэрэгцээ тэмцээнд оролцогчдын дунд нэг ч ёкозүна байхгүй үе байдаг.

Идэвхитэй ёкозүна цол алдаж эхэлбэл сүмог орхих ёстой.

Сумо бол тарган хүмүүсийн спорт.Сумочдын "гадна төрх" нь эрэгтэй хүний ​​​​иделийн талаархи Японы үзэл бодолтой нийцдэг гэж үздэг. Эртний Оросын баатруудын нэгэн адил Японы сумочид хүчирхэг махан бие, энэ махан биеээр хувцасласан сайхан сэтгэлийг илэрхийлдэг.

Сумочдын жин сүүлийн хэдэн арван жилд л үнэхээр аварга болсныг хэлэх хэрэгтэй. Түүгээр ч барахгүй: 1910 он хүртэл 52 кг-аас дээш жинтэй япончууд сүмод оролцох эрхгүй байв. 1926 онд жин нь 64 кг-аас хэтрэхгүй хүмүүсийг тэмцээнд оролцохыг зөвшөөрч, 1957 онд сүмо бөхийн жингийн зөвшөөрөгдөх доод хэмжээг 66.5 кг гэж албан ёсоор нэвтрүүлсэн бол Японы сүмогийн холбоо (1927 онд байгуулагдсан) дээд хязгаараас татгалзжээ.

Одоогоор сүмогийн сургуулиуд 173 см-ээс багагүй өндөр, 75 кг-аас доошгүй жинтэй өсвөр насны хүүхдүүдийг хүлээн авдаг. Орчин үеийн мэргэжлийн бөхчүүдийн дундаж жин 120-140 кг хооронд хэлбэлздэг ч сүүлийн үеийн сүмогийн түүхэнд өвөрмөц аварга бөхчүүд (жишээ нь, Хавайн Конишики) мэддэг. өөр он жилүүдСпортын замналдаа 270-310 кг жинтэй байсан), сэргэлэн цовоо “хүүхдүүд” (цөөхөн хэдэн сүмочдын нэг) өндөр боловсролМайнуми 95 кг-аас бага жинтэй байсан).

Сумочдын хоол тэжээлийн үндэс нь дүрэм ёсоор бөхчүүдийн өдөрт хоёр удаа иддэг мах, хүнсний ногоотой өөх тостой халуун шөл, нэг суултанд 3 кг хүртэл, шар айрагтай угаана.

Дадлагаас харахад спортын карьераа дуусгасны дараа ихэнх сумочид жингээ хасдаг: жин нь 85-90 кг хүртэл буурдаг.

Түүхийн лавлагаа.Эхэндээ сумо бол Татар-Монголын армид байсан дайчин бөхчүүдийн гардан тулаан байв. Түүний түүхэн үндсийг хараахан нарийн тогтоогоогүй байгаа ч ихэнх судлаачид сүмогийн он дараалал дор хаяж 2000 жилийн тэртээгээс 6-7-р зууны үед Монголоос Японд орж ирсэн гэж үзэх хандлагатай байдаг. (Мөн сумогийн гарал үүслийн тухай "Япон" хувилбар байдаг бөгөөд үүний дагуу Шинто бурхан Такамиказучи зэрлэг бурхантай гардан барилдаж ялсан бөгөөд үүний дараа тэнгэр япончуудад Японы гол арал болох Хоншуд суурьшихыг зөвшөөрчээ. Японы архипелаг.) Японы түүхэн баримт бичигт сүмогийн тухай анх дурдсан нь 642 оноос эхтэй.

12-р зуунаас хойш сумог тулааны болон спорт гэж хуваасан. XIII-XIV зуунд. Японы ардын бөхийн статустай болж, намрын хээрийн ажил дуусч, дараа нь бусад "эдийн засгийн шалтгаанаар" хөдөө аж ахуйн хуанлийн дагуу тэмцээн зохион байгуулав. Нэмж дурдахад сүмогийн тэмцээнүүд шашны (шинто) зарим баяруудтай давхцаж эхлэв.

Сумогийн ид оргил үе нь 17-р зуунд хэдэн арван мянган япончууд шүтэн бишрэгчид нь болж, сүмо бөхчүүд олны сонирхлыг татдаг болсон үе юм. Улс, орон нутгийн баяр наадмыг тохиолдуулан тэмцээн уралдаан зохион байгуулсан. Чухам 17-р зуунд сумо бөхийн спорт болох үндсэн зарчим бүрэн бүрэлдэж, тэмцээн зохион байгуулах журмыг тодорхой зохицуулсан нь өнөөг хүртэл мөрдөгдөж байна.

Удаан хугацааны турш Японы сумо зөвхөн "өөрийн ард түмэнд зориулсан" спорт хэвээр байв. 60-аад оны эцэс хүртэл. 20-р зуунд Япон бус хүмүүсийг тэнд оруулахыг зөвшөөрдөггүй байсан: ховор тохиолдлуудад харьяалагдах гадаадын иргэд - Хятад, Солонгосчууд байв. 60-аад оны сүүлээс хойш. Японы сүмод “жирийн” гадаадынхан өрсөлдөж эхлэв. 80-аад оны хоёрдугаар хагасаас эхлэн тэдний зарим нь, ялангуяа Хавайн арлуудаас ирсэн цагаачид Дохад мэдэгдэхүйц амжилтанд хүрч эхлэв.

20-р зууны төгсгөлд мэдэгдэхүйц хөгжил байв өөр өөр улс орнуудсонирхогч сумо хүлээн авсан. 1992 онд Олон улсын сүмогийн холбоо (ISF) байгуулагдсан: анх 25 улсыг багтаасан бол 2002 онд аль хэдийн 82 байсан. Мөн 1992 онд сумогийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн анх удаагаа эхэлсэн. Гурван жилийн дараа Европын аварга шалгаруулах тэмцээн анх удаагаа явагдлаа. Эхэндээ бусад тулааны урлагийн төлөөлөгчид ийм тэмцээнд оролцож, сүмо бөхийн техникийг нэгэн зэрэг эзэмшдэг байсан бол 90-ээд оны эцэс гэхэд "цэвэр" сүмогийн элитүүд бий болжээ.

Сонирхогчдын тэмцээн нь хөнгөн (85 кг хүртэл), дунд (85-115 кг), хүнд (115 кг-аас дээш), үнэмлэхүй (тамирчид жингээс үл хамааран тулаанд оролцдог) гэсэн дөрвөн жинд явагддаг. Эмэгтэй сүмочид хөнгөн (65 кг хүртэл), дунд (65-80 кг), хүнд (80 кг-аас дээш) болон үнэмлэхүй гэсэн ангилалд багтдаг. Сонирхогчдын тэмцээн ганцаарчилсан болон багийн тэмцээнд явагддаг.

Одоогоор япончуудаас гадна дэлхийн хамгийн хүчтэй сүмочид Бразил, Монгол, Орос, Польш, Герман, АНУ-ын бөхчүүд гэж тооцогддог.

Сүмо дэлхийн наадмын хөтөлбөрт багтсан (Дэлхийн наадам - ​​Олимпийн наадмын албан ёсны хөтөлбөрт ороогүй спортын төрлүүдийн тэмцээнүүд 1980 оноос хойш зохион байгуулагдаж байна). Олимпийн спортын статус олгох асуудлыг хэлэлцэж байна. ОУОХ-ны дүрмийн дагуу дэлхийн янз бүрийн улс оронд эрэгтэй, эмэгтэй тамирчдыг хөгжүүлж чадвал тухайн спортыг олимп гэж зарладаг. эмэгтэй төрөлэнэ спортын сахилга бат. Одоо эмэгтэй сүмо АНУ, Герман, Орос болон Японоос бусад олон оронд идэвхтэй хөгжиж байна. Тэнд сүмо дан эрчүүдийн спорт гэж тооцогддог. Тус улсад хэдэн сумочид байдаг ч дэлхий нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдөж, өөрийн гэсэн тэмцээн зохион байгуулна гэдэгт найдаж чадахгүй байна. Тиймээс сүмогийн спортыг олимпийн төрөл гэж хурдан хүлээн зөвшөөрөх нь маш асуудалтай.

Орос дахь сумо.Анх ОХУ-ын жүдо бөхийн холбооны дэргэд сүмогийн секц ажилладаг байсан. 1998 онд ОХУ-ын Сумогийн холбоо байгуулагдаж, одоо Москва, Санкт-Петербургт аварга шалгаруулах тэмцээн, бусад бүс нутгийн тэмцээн, мөн улсын аварга шалгаруулах тэмцээн зохион байгуулдаг.

Сонирхогчдын сүмогийн олон улсын тэмцээнд манай сумочид амжилттай оролцож байна. Оросын баг 2000, 2001 оны Европын аварга шалгаруулах тэмцээн, 2000 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд тэнцэж байсангүй. Өнөөдөр Оросын сүмогийн хамгийн их цолтой бөхчүүд бол Аяс Монгуш, Олеся Коваленко нар юм.

Манай сүмочдын гавьяаг үнэлж 2002 оны Европын аварга, 2003 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнийг ОХУ-д зохион байгуулах эрхийг авсан.

2000 онд 16 настай Буриад сургуулийн сурагч Анатолий Михаханов Асахи Мицури нэрээр мэргэжлийн сүмогийн дэвжээнд гарсан анхны орос хүн байв. 2002 онд түүнийг Оросоос ах дүү Сослан, Батраз Борадзов нар гэсэн хоёр цагаач дагалдан явсан.

Александра Власова

Сумочдын амьдралд хайр дурлал бага байдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Тэр жирийн, хатуу чанга төдийгүй уйтгартай нэгэн. Сумогоор хичээллэхээр шийдсэн хүн татгалзах ёстой их хэмжээнийдэлхийн адислалууд. Хувийн амьдралбөх Сумогийн холбоо болон түүний дасгалжуулагчийн хяналтанд байнга байдаг.

Дэлхийн хамгийн "зөв" хоол тэжээлийн системтэй, тансаг уламжлалтай Японд сүмо шиг гайхамшиг яаж тохиолдох вэ? Сумо - дугуй дэвжээн дээр хоёр бөх барилдаж хүчээ тодруулдаг тулааны төрөл. Сумогийн уламжлал эрт дээр үеэс уламжлагдан ирсэн тул тэмцээн бүрийг олон янзын зан үйл дагалддаг.Хэдийгээр өөр хэд хэдэн орон сүмо бөхийг зохион бүтээгчид гэж ярьдаг ч Япон улс сүмогийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн төв бөгөөд мэргэжлийн спортоор хичээллэдэг цорын ганц орон юм. тэмцээнүүд зохиогддог. Дэлхийн бусад оронд зөвхөн сонирхогчдын сумо л байдаг.Орчин үеийн мэргэжлийн сумо нь спорт, тулааны урлаг, шоу, уламжлал, бизнесийн элементүүдийг хослуулсан байдаг.

Орчин үеийн сүмогийн дэвжээ болох дохёо 16-р зууны үед бий болсон гэж үздэг ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам дохёгийн хэлбэр, хэмжээ өөрчлөгдсөн. Дохёо нь нягтруулсан шавраар хийгдсэн бөгөөд нимгэн элсээр бүрхэгдсэн байдаг. Тулаан нь 4.55 м диаметртэй тойрог хэлбэрээр явагддаг бөгөөд хил хязгаарыг нь цагаан будааны сүрэлээр хийсэн тусгай сүлжихээр ("тавара" гэж нэрлэдэг) байрлуулсан байдаг. Дохёоны голд бөхчүүдийн гарааны байрлалыг харуулсан хоёр цагаан судал байдаг. Тойрог тойрсон элсийг барилдаан бүр эхлэхийн өмнө шүүрээр сайтар тэгшилдэг бөгөөд ингэснээр элсэн дээрх ул мөрийг ашиглан өрсөлдөгчийн аль нэг нь тойргийн гадна газарт хүрсэн эсэхийг тодорхойлох боломжтой.

Барилдааны үеэр бөхчүүдийн өмсдөг цорын ганц хувцас бол “маваши” хэмээх тусгай бүс юм. Энэ нь өтгөн өргөн даавууны тууз бөгөөд ихэнхдээ бараан сүүдэрт байдаг. Мавашийг нүцгэн бие болон хөлний хооронд хэд хэдэн удаа ороож, бүсний төгсгөлийг нурууны ард зангидаж бэхэлсэн байна. Бөхөө тайлсан маваши нь бөхийг барилдах эрхийг хасна. Бөхчүүд өндөр түвшинмаваши торго. “Сагари” хэмээх өлгөөтэй гоёлууд нь бүсэндээ өлгөөтэй байдаг бөгөөд цэвэр гоёл чимэглэлийн зүйлээс өөр үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Үсийг толгойн дээд хэсэгт тусгай уламжлалт боодол дээр цуглуулдаг бөгөөд хоёр дээд хэсэгт үс засалт нь илүү төвөгтэй байдаг. Үзэсгэлэнт гоо үзэсгэлэнгээс гадна энэ үс засалт нь толгойн титэм дэх цохилтыг зөөлрүүлэх шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь жишээлбэл, толгой доошоо унах үед боломжтой байдаг.

Сумогийн хувьд задгай алганаас өөр зүйлээр цохихоос гадна нүд, бэлэг эрхтэний хэсэгт цохихыг хориглодог. Үс, чих, хуруу, бэлэг эрхтнийг бүрхсэн мавашийн хэсгийг барьж авахыг хориглоно. Багалзуурыг хориглохыг хориглоно. Бусад бүх зүйлийг зөвшөөрдөг тул бөхчүүдийн зэвсэглэлд алгадах, түлхэх, биеийн зөвшөөрөгдсөн хэсэг, ялангуяа бүсийг шүүрэх, түүнчлэн шидэх, төрөл бүрийн аялал, шүүрдэх зэрэг орно.

Барилдаан бүрийн ялагчийг тодорхойлохын тулд хоёр үндсэн дүрмийг баримталдаг: хөлөөс бусад биеийн аль нэг хэсгийг хамгийн түрүүнд газарт хүргэсэн хүнийг ялагдсан гэж үзнэ; Тойргийн гадна газарт хамгийн түрүүнд хүрсэн хүн ялагдагч гэж тооцогддог.

Мэргэжлийн сумогийн жингийн ангилал байдаггүй тул тодорхойлох хүчин зүйлүүдийн нэг нь тухайн бөхийн жин юм. Эхлэн тамирчдаас бусад бараг бүх тамирчид 100 кг ба түүнээс дээш жинтэй байдаг бөгөөд хамгийн дээд ангилалд 120 кг-аас дээш жин заавал байх ёстой - эс тэгвээс та амжилтанд найдаж чадахгүй.
Нөгөөтэйгүүр 200 кг-аас дээш жин ховор байдаг. Техникийн хөнгөн жин нь илүү их хөдөлгөөнтэй, нарийн техниктэй тул хүнд жингээс давуу талтай байдаг. Жингийн хоёр дахин их зөрүүтэй ялалтын нүүдэл байдаг. Эсрэгээр, хэт их жин нь амжилтанд хүрэх баталгаа болохгүй, учир нь энэ нь хөдөлгөөнийг алдагдуулж, бэртэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж, техникийн арсеналыг нарийсгадаг.

Бөхчүүдийн бие махбодь үүсэх нь зөвхөн булчингийн өсөлт, жин нэмэгдэх зэргээс шалтгаалан бэлтгэлийн үеэр үүсдэг. Өдөр тутмын дэглэм нь өөрөө энэ зорилгод зориулагдсан байдаг. Нарны анхны туяагаар босох, өглөөний бие засах газар, дараа нь өлөн элгэн дээрээ таван цагийн хүнд хэцүү дасгалууд эхэлдэг бөгөөд энэ нь бүх хүч чармайлт, хамгийн их төвлөрлийг шаарддаг.

Сумогийн нэг өдөр өлөн элгэн дээрээ 4-6 цагийн эрчимтэй бэлтгэл хийснээр эхэлдэг. Онолын хувьд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихсэх нь бодисын солилцоо нэмэгдэж, жин хасахад хүргэдэг боловч... Өлөн элгэн дээрээ эрчимтэй дасгал хийх нь хүний ​​бие дэх бодисын солилцооны хурдыг бууруулахад зайлшгүй хүргэдэг. урт хугацааны. Бидний далд ухамсарт автомат нисгэгч ажиллаж эхэлдэг - бидний ухаалаг бие ирээдүйд илүү их түлш хэмнэхийг хичээдэг.
Мэдэх нь чухал! Өглөөний цайг хатуу хориглох нь дараагийн хоолонд хэт их идэхэд хүргэдэг бөгөөд бодисын солилцооны хурдыг бууруулдаг.

Бэлтгэл сургуулилтын дараа бөхчүүд халуун усанд орж, ихэвчлэн ямар ч хязгаарлалтгүйгээр хооллож, архи согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Хоол идсэний дараа - гурван цаг унтах, дараа нь богино дасгал хийх, хөнгөн оройн хоол идэх. Сумогийн бөхчүүдийг үр дүнтэй жин нэмэхийн тулд хоолны үеэр шар айраг, саке их хэмжээгээр уухыг ашигладаг. Та бүхний мэдэж байгаагаар архи нь бие махбодийг ямар ч тэжээллэг чанараар хангадаггүй, өөрөөр хэлбэл эрчим хүчний нийлүүлэгч болгон ашигладаггүй олон "хоосон" калори агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, согтууруулах ундаа хэрэглэснээр олж авсан бүх илчлэг нь өөх тосыг хадгалахад шууд ордог.

Сонирхолтой баримтууд.
* Аль ч зиндааны бөхчүүдийг бие даан жолоодохыг хориглоно. Энэ дүрмийг зөрчсөн хүмүүс шийтгэл хүлээх болно, жишээлбэл, 2007 онд баригдсан Кёкүтэнхо нэг тэмцээнд оролцох эрхээ хасуулсан нь чансаагаа ихээхэн алдсан гэсэн үг юм. Ер нь бөхчүүдийг таксигаар зорчих юм уу тусгай зориулалтын микро автобусаар тээвэрлэдэг.
* Сумогийн хамгийн хүнд жинтэй тамирчин Америкт амьдардаг бөгөөд 2 метр 3 см өндөр, 313 кг жинтэй!!!
Онцгой жин нэмсэн энэ бүх шуугиан сумочдын дундаж наслалт, эрүүл мэндэд нөлөөлж байна гэж та юу гэж бодож байна вэ? эргэлзээгүй!!!
Япончуудын дундаж наслалт 82 бол сүмогийн бөхчүүд 60-65 насалдаг. Эцсийн эцэст, хүн хичнээн бие бялдрын хувьд бэлтгэлтэй, идэвхтэй, хөгжсөн байсан ч хамаагүй. илүүдэл жинзайлшгүй элэг, зүрх, даралт ихсэх, чихрийн шижин, үе мөчний өвчинд хүргэдэг... Спортын замналаа дуусгасны дараа (Сумочдын спортын дээд нас нь 35 нас) олонхи нь дунд зэргийн хоолны дэглэмд эргэн ордог нь сонирхолтой юм. Тэд хэдхэн жилийн дотор жингээ хасаж чаддаг.

Бөх хүний ​​замыг сонгосон болохоор залуу, залуу биш олон хүмүүс самбо, жүдо гэсэн хэцүү сонголттой тулгардаг. Эсвэл Грек-Ромын бөх үү? Даяаршлын хурдацтай хөгжиж буй манай эрин үед сумогийн тамирчин болох цаг нь болсон гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй.

Энэхүү тэмцлийн талаарх хамгийн түгээмэл буруу ойлголтуудын нэг бол хүндэт цолыг хүртэхийн тулд нийтийн тээвэрт дор хаяж гурван суудал эзэлдэг хэмжээсгүй аварга хүн байх ёстой гэсэн ойлголт юм. Японы сүмогийн анхны одод үнэхээр 130-180 кг жинтэй. Мөн бие бялдрын хувьд үнэмлэхүй аварга бол АНУ-д амьдардаг 230 см өндөр, 313 кг жинтэй бөх юм. Гэхдээ цөхрөл бүү зов! Сумогийн холбооноос албан ёсоор байгуулагдсан тамирчдын үзүүлэлтүүд нь маш ардчилсан байдаг: та 167 см-ээс дээш өндөртэй, дор хаяж 67 кг жинтэй байх ёстой. Анх тавигдах шаардлага нь арай чанга байсан ч өндрийн доод хэмжээнээс хоёр см дутсан нэр дэвшигчдийн нэг нь энэ салбарын түүхэнд үлдэж байсан арга заль хэрэглэжээ. Залуу шууд утгаараа толгой дээрээ овойж, алга болсон сантиметрийг нэмэв. Үүний дараа тэрээр сүмотороор амжилттай карьераа эхлүүлсэн (энэ нь энэ хүнд тулааны урлагийн тамирчны нэр юм). Түүнээс хойш одоог хүртэл - 167 сантиметр. Та 23-аас дээш настай, суурь боловсролтой байх ёстой.

Төрсөн нутагтайгаа хэсэгхэн хугацаанд салах ёс гүйцэтгэнэ, тэмцлийн нууц зөвхөн “эмнэлэгт” л илчлэгдэх болно. Хэрэв та Зэвсэгт хүчинд алба хааж байсан бол суралцах үйл явц таныг нэг их гайхшруулахгүй. "Өрөөнүүд" гэж нэрлэгддэг сүмогийн сургуульд эелдэг "манах" дүр эсгэсэн хатуу шатлал байдаг. Ахмадууд нь багачууддаа үндсэн болон нарийн ширийн зүйлийг ойлгоход нь тусалдаг бол талархалтай залуу нь илүү туршлагатай нөхдүүдэд үйлчилдэг. Хүсэл эрмэлзлээс үл хамааран. Анхаарна уу: Өрөөнүүд нь зэрэг дэвших уян хатан системтэй. Хэрэв та ахлах ангийн сурагчид руу шилжсэн боловч тэмцээнд бага бэлтгэлтэй байсан бол таныг анхан шатны бүлэгт буцаах нь дамжиггүй. Энэ нь дахин цэвэрлэх, угаах болон бусад гэрийн ажил гэсэн үг юм. Тиймээс залуу бөхчүүд амжилтаа ахиулахын төлөө бүх хүчээ дайчлан зүтгэж байна.

Та өөрийгөө дэлхийн олон баяр баясгаланг үгүйсгэх хэрэгтэй болно. Сумоторид суралцагчид нар мандахаас өмнө босдог. Кофе, сэндвичний оронд урт дасгал хийдэг. Тамирчид шидэх, шүүрэх, тусгай тоног төхөөрөмж дээр дасгал хийдэг. Таны хувьд гэнэтийн зүйл байж болох зүйл бол уян хатан байдал, сунгалтад онцгой анхаарал хандуулах явдал юм. Ихэнх масстай бөхчүүд амархан хуваагддаг! Мөн сумогийн түүх, спортын анагаах ухаан, уран бичлэг, эртний яруу найраг унших урлагийг судлах шаардлагатай болно. Гэхдээ үдийн хоолны дараа тамирчид бэлтгэл сургуулилтаа хийдэггүй. Энэ нь ерөнхийдөө. Тэмцээний босгон дээр харанхуй болтол биеийн тамирын зааланд үлдэхэд бэлэн байгаа манай нутгийн самбо бөхчүүд; Сумотори эрүүл мэнддээ анхаарч, амарч, хөгжилтэй,... жин нэмэх ёстой. Тиймээс нийтлэг тогоонд хооллож, өдрийн хоолны дараа "өрөө" -ийн зочид унтдаг. Мах, далайн хоол, будаа, хүнсний ногоо, тусгай ургамлуудыг багтаасан хоол хүнс нь бие махбодид зохих ёсоор шингэж, бүх биед тархах ёстой. Орой 18.00 цагт ижилхэн амттай оройн хоол идсэний дараа тамирчид хувийн цагийг зугаатай өнгөрөөж, алхаж, ярилцахыг зөвлөж байна. "Өрөөнүүд" оройн 22:30 цагт унтдаг бөгөөд дараа нь унтдаггүй. Онлайн цугларалтыг шүтэн бишрэгчид өглөө болтол хэцүү байх болно.

"Өрөөнүүдэд" бэлтгэл сургуулилт таны хүчирхэг мөрний ард үлдэх үед та Япон хэлнээс "баатар" гэж орчуулагддаг жинхэнэ "рикиши" болно. Дараагийн цохилтод бэлэн байгаарай: оюутны амьдралын даяанчлалын дараа сүмочид өдөр тутмын амьдрал, нийгэм дэх зан үйлийн хамгийн хатуу дүрмийг баримталсаар байна. Таны толгой дээр унахад бэлэн байгаа хоригийн тоо үнэхээр асар их юм. Сумоторчдын амьдрал үргэлж олон нийтийн анхаарлын төвд байдаг тул та ёс суртахууны хамгийн дээд стандартыг дагаж мөрдөх ёстой. Тухайлбал, Наран ургах нутгийн алдартай бөхчүүдийн нэг нь барилдсаны улмаас хасагдаагүй... Сумоторт маш чухал. Славян гаралтайдэлгэрэнгүй: архи уухыг бүрэн зөвшөөрдөг. Гэхдээ ямар ч хэлбэрээр, тэр ч байтугай хамгийн зөөлөн эмийг хатуу хориглодог. Сүмогийн холбооны дүрэмд сумоториг машин унахыг ч зөвшөөрдөггүй! Үнэн бол энд гол шалтгаан нь машин жолоодох ёс суртахуунгүй байдал биш, харин тэмцэгч хүн эх орон, бүх хүн төрөлхтний төлөө өөрийн үнэт амьдралаа дэлгэх эрсдэл юм. Ерөнхийдөө та бүрэн хэмжээний сумотори болмогц бага зэрэг хөндлөнгөөс хяналт тавихад бэлэн байгаарай. Жишээлбэл, зөвхөн тусгайлан бэлтгэгдсэн хувийн үсчин бөхчүүдийн үсийг самнадаг, өөр юу ч биш.

Тулааны талбар болох дохёод хөл тавихдаа хэд хэдэн зүйлийг санаарай. чухал шинж чанарууд. Энэ бол нутгийн залуучуудын спортын сургуулийн бөхийн дэвжээ биш! Дохёо элсээр бүрхэгдсэн бөгөөд хамгийн чухал нь хагас метр өндөрт өргөгдсөн. Мөн ялагдсан тохиолдолд таны унаж буй биеийг ямар ч олс барихгүй, учир нь ялалтын нэг нөхцөл бол дайсныг талбайгаас хүчээр гаргах явдал юм. Сайн рикишигийн том (маш том) биеийн масстай бол хагас метр өндрөөс унах хүчийг TNT эквивалентаар хялбархан хэмжиж болно. Юутай ч эртний Японд сүмочид зодоон хийх үедээ дэлхийг доргиож, муу ёрын сүнснүүдийг хөөн зайлуулдаг гэж үздэг байсан нь үндэслэлгүй байсан юм. Та гэмтэл бэртэлд бэлэн байх хэрэгтэй. Сүмог хоёр хатуу бүдүүн эрийн бужигнаан, бужигнаантай адил зүйл гэж бодож байвал та эндүүрч байна. Дохёод маш хатуу шидэлт, шүүрч авах, задгай далдуугаараа хүчтэй түлхэлт хийдэг бөгөөд энэ нь трамвайг төмөр замаас тогших чадвартай. Сүмогийн үүрээр дайчид өрсөлдөгчийнхөө эсрэг бараг ямар ч хүч хэрэглэхийг зөвшөөрдөг байв. Гэвч рикишигийн тоо хурдацтай буурч эхэлсэн тул холбоо тэмцлийг илүү соёлтой хэлбэрт шилжүүлсэн бололтой.

Та зохистой зохиомол нэрийг сонгоход анхаарах хэрэгтэй болно; Сумотори өөрийн нэрээр тоглолт хийх нь ховор. Сайн сүмоч хүнд "Уулнаас ирэх салхи" эсвэл "Бүтэн сар" гэх мэт яруу найргийн хоч байдаг.Тиймээс хэрэв та "Воронежийн Гришка" гэж нэрлэгдэхийг хүсч байвал эдгээр шансоны дурсгалыг даруй орхиж, Японы яруу найраг руу хандаарай. Төрөлхийн ичимхий ирээдүйн Сумоторигийн хувьд муу мэдээ: Тамирчид зөвхөн "маваши" хувцас өмсөж тулаанд оролцдог. Маваши бол дундад зууны үеийн спорт загварын өмдний нэг төрөл юм. Бүсэлхийгээр нь даавуугаар ороож, дундуур нь дамжуулдаг. Хөл.Маваси ар талаас нь зангидсан байдаг ба санаж яваарай - хэрэв зангилаа тайлагдвал ичгүүрээс гадна та хасагдах болно.Ийм бага хувцастай бөхчүүд дор хаяж хичээллэнэ. задгай талбайтэр ч байтугай дотор өвлийн цаг. Бас нэг зүйл: Мавашигаа угаах талаар битгий бодоорой! Бөхчүүд ийм байдлаар азаа алдаж магадгүй гэж үздэг бөгөөд бэлтгэл хийснийхээ дараа боолтоо наранд хатаагаад л...

Хэрэв та оюутан байх үеийн зовлон зүдгүүр, бэрхшээлийг даван туулж, дараа нь тэмцээнд амжилттай оролцож чадвал үнэхээр сайхан, өгөөмөр шагналуудыг хүртэх болно. Сумогийн холбоо амжилттай рикишид асар их цалин өгдөг. Үүн дээр нэг удаагийн амжилтын төлөөх их хэмжээний урамшуулал, ивээн тэтгэгчдийн мөнгөн урамшуулал нэмэгддэг. Японы сумочид хэтрүүлэггүй үндэсний баатрууд, хүүхдийн шүтээн болон шаардлага хангасан бакалаврууд. Японы арлуудад амьдраагүй ч сүмогийн ертөнцөд нэг алхам хийх нь маш амархан. Жишээлбэл, Москвад Сүмогийн холбоо амжилттай ажиллаж байна. Хэрэв та Японд од болох гэж байгаа бол өөр юу ч биш, санаж яваарай: консерватив Япончууд ч гэсэн гадаадын иргэдийн үндэсний "өрөөнд" суралцах эрхийг албан ёсоор хүлээн зөвшөөрсөн. Нэг бүлэгт нэгээс илүүгүй гайжин байх нь үнэн.