Que pouvez-vous ajouter à votre bain ? Bains pour maladies de la peau

Un bain est un excellent moyen de se laver, de se détendre et même de se remonter le moral. Surtout si vous ajoutez à l'eau quelque chose qui a action supplémentaire. Alors, que pouvez-vous ajouter à votre bain ?

Sel de mer.

Il a un effet rajeunissant, aide à éliminer la cellulite, réduit la transpiration, augmente l'élasticité de la peau et renforce les ongles. Pour préparer un bain relaxant, placez un sachet de sel sous l'eau chaude courante. Essayez d'accepter bains de sel pas plus de 2 fois par semaine.

Un soda.

Bains de soude – très bon moyen perdre du poids et récupérer après une dure journée de travail. Pour rendre votre peau douce et soyeuse, ajoutez 200 g bicarbonate de soude V bain chaud et allongez-vous dedans pendant 20 minutes.

Sel d'Epsom.

Il contient du sulfate de magnésium, qui aide à détendre les muscles et à soulager la fatigue. Les sels d’Epsom sont également bénéfiques pour les peaux sèches ou à problèmes. Il agit comme un antiseptique naturel et aide la peau à absorber l'humidité. Ajoutez 2 tasses de sels d'Epsom à eau chaude et allongez-vous dedans pendant 20 minutes. Après un bain relaxant, assurez-vous de prendre une douche fraîche.

Lait.

Il a un grand nombre de vitamines utiles, qui augmentent l'élasticité de la peau et ont un effet rajeunissant. Pour préparer un bain relaxant, ajoutez 1 litre de lait tiède à l'eau chaude.

Lavande.

Vous pouvez mettre un sachet de thé rempli de fleurs de lavande séchées dans votre bain ou ajouter quelques gouttes d'huile de lavande. Tel bain aromatique aidera à se débarrasser des maux de tête et de l'inflammation de la peau.

Huiles essentielles.

Un bain à l'huile essentielle de citron ou de mandarine aidera à retrouver des forces après une dure journée de travail. Ajoutez 7 à 9 gouttes d'huile à l'eau chaude et laissez-y reposer pendant 15 à 20 minutes. Pour une détente totale, enveloppez-vous dans une couverture chaude après votre bain.

Chéri.

Hydrate et adoucit parfaitement la peau. De plus, le miel prend parfaitement soin des pieds, soigne les talons craquelés et les rend doux. Pour réaliser un bain de miel sain, diluez deux cuillères à soupe de miel dans un verre avec eau chaude et ajoutez la solution sucrée au bain. Pour éviter la peau collante, prenez une douche chaude.

Un bain au miel hydrate, adoucit et apaise parfaitement la peau. Nous recommandons particulièrement de faire de tels bains à ceux qui ont... Pour préparer un bain de miel, versez une tasse de miel liquide tout en remplissant le bain d'eau. Le miel peut également être mélangé à du lait en poudre.

2. Bain de lait

Si vous le souhaitez, prenez des bains de lait ! Un bain de lait est merveilleusement relaxant, mais hydrate et nourrit également parfaitement la peau. Pour le préparer, vous devez diluer 1 à 2 litres de lait dans eau chaude, ajoutez 3 c. miel et 1,5 tasse de sel marin. Nous garantissons que votre peau deviendra aussi douce que celle d'un bébé !

3. Bain de café

Si vous souhaitez préparer un bain anti-stress et tonique, ajoutez-y du café ! Le café améliore également le teint et l'élasticité de la peau. Pour que le bain soit bénéfique et ne vous nuise pas, veillez à utiliser du café moulu (et non instantané). La recette la plus simple consiste à ajouter une tasse de café fort sans sucre et quelques gouttes d'huile d'orange dans un bain chaud.

4. Bain à la menthe

Un bain à la menthe a un effet cicatrisant : il aide à combattre le stress et l'insomnie, et affaiblit également efficacement. Accepter bains aux herbes mieux sur une peau nettoyée pour permettre aux herbes d’avoir leur effet bénéfique maximum sur votre corps. Pour cuisiner bain de menthe placez 5 cuillères à soupe. l. feuilles de menthe écrasées dans un sac de gaze et accrochez-le au robinet pour que l'eau chaude y coule. Ou versez de l'eau bouillante sur 5 cuillères à soupe. l. menthe, laisser agir 30 minutes, filtrer et verser l'infusion dans le bain.

5. Bain à la cannelle

Un bain chaud à la cannelle est utile pour prévenir le rhume. La cannelle rajeunit, tonifie et rafraîchit la peau, et est également efficace pour. Pour préparer un bain, vous devez préparer 1 à 2 bâtons de cannelle (vous pouvez utiliser de la poudre) dans une tasse d'eau chaude, laisser infuser et verser dans le bain. La cannelle réchauffe bien le corps, vous ne devez donc pas prendre ce bain plus de 10 minutes.

6. Bain au gingembre

Un bain au gingembre est utile pour rhumes: Il aide à accélérer le processus d'approvisionnement en sang, grâce auquel tout le corps se réchauffe de l'intérieur. De plus, un bain au gingembre aide à détendre les muscles, ce qui est très utile pour ceux qui font constamment de l'exercice. Pour préparer un bain de gingembre, il suffit de râper la racine de gingembre et de la verser eau chaude, laisser agir 15 minutes et ajouter au bain. Après avoir pris un bain, veillez à vous habiller chaudement (surtout si vous avez un rhume).

Pour absorber toutes les propriétés bénéfiques de ces bains, vous devez les prendre à une température de 37 à 40 degrés et pendant 20 minutes maximum.

Nous avons partagé avec vous les meilleures recettes bains sains. Il suffit de les prendre une fois par semaine pour vous faire plaisir et en même temps apporter un maximum de bienfaits à votre corps !

Se tremper dans le bain, c'est probablement ça passe-temps favori plusieurs parmi nous. Bien sûr, cette procédure est très agréable, mais en plus d’être agréable, ce ne serait pas mal si elle était aussi utile. Après tout, une combinaison d'affaires et de plaisir, en général option parfaite dans tous les domaines sans exception. C'est exactement ce à quoi vous devez vous efforcer lorsque vous prenez un bain. Aujourd'hui, nous parlerons de plusieurs de ces bains utiles.

Les bains sont bons pour la santé. Plusieurs variantes

Bien sûr, il existe de nombreuses options de ce type. Nous parlerons de ceux pour lesquels vous n’avez besoin d’aucun composant exotique pour créer quelque chose de bénéfique pour votre peau, et en général pour tout votre corps.

Ajouter du miel

L'option au miel est idéale pour hydrater votre peau, ainsi que pour l'adoucir. En plus de ces deux « bienfaits », le miel a également un excellent effet sur les zones à problèmes comme les pieds. Il est capable de se débarrasser de la saleté sur vos talons et rendra la peau de vos talons douce. Pour un tel bain sain en l'ajoutant, vous n'avez besoin que de deux cuillères. Tout d’abord, nous diluons ce miel avec de l’eau tiède (généralement cela se fait directement dans un verre), puis cette eau contenant le miel dilué devra être versée dans un bain rempli. Il est possible que votre peau devienne un peu collante après un bain aussi « sucré ». Ensuite, rincez simplement sous la douche.

Lavande

Vous pouvez ajouter un autre ingrédient bénéfique à votre bain : la lavande. Cela peut se faire de 2 manières : prenez un sachet de thé, remplissez-le de pétales de lavande séchées puis plongez-le dans le bain. Une autre option consiste simplement à se contenter de l’huile de lavande. Il vous suffit d'en ajouter quelques gouttes. Un bain avec un arôme agréable similaire est très utile en cas d'inflammation cutanée.

Faire un bain avec du soda

Les bains additionnés de soude sont une très bonne option pour avoir un peu plus de bienfaits pour lutter contre en surpoids, un tel bain aide parfaitement à restaurer de manière significative lorsque vous rentrez du travail. Pour adoucir la peau, il suffira de verser 200 grammes de bicarbonate de soude directement dans le bain lui-même. Vous ressentirez l'efficacité de cette procédure à la soude si vous y passez au moins 20 minutes.

Ajouter du lait

Il s'avère que les bains de lait n'apparaissent pas seulement dans les contes de fées (vous vous souvenez du Petit Cheval à Bosse ?). Vous aussi pouvez en faire l'expérience bain insolite sur moi-même. Après tout, le lait n’est pas seulement utile lorsque nous le buvons. Les vitamines qu'il contient sont très bénéfiques pour la peau. Ils peuvent augmenter considérablement son élasticité et, comme dans le conte de fées, le lait rajeunit également bien la peau. Ce bain de lait peut être réalisé très simplement. Un simple litre de lait tiède pour tout le bain vous procurera la sensation inoubliable d'un bain de lait.

Ajouter diverses huiles essentielles

De telles huiles, lorsqu'elles sont ajoutées à un bain, rendent la procédure de prise beaucoup plus agréable et, en outre, également utile. Les huiles de citron aident également à très bien se détendre après une période difficile (pour beaucoup, c'est le cas !) jour ouvrable. 7 à 9 gouttes de l’une de ces huiles pour un bain complet suffiront pour bien se détendre. Asseyez-vous pendant 15 à 20 minutes dans un tel bain « citron » ou « mandarine », puis, pour renforcer l'effet, enveloppez-vous dans votre couverture chaude préférée.

Sel de mer

Les avantages d'un tel bain sont également évidents. Le sel marin présente de nombreux avantages. Cela a un effet rajeunissant, augmente l'élasticité globale de votre peau, et c'est bien. De plus, si vous avez une transpiration accrue, le sel marin vous sera également utile, il peut la réduire considérablement. Préparer un tel bain est très simple. Prenez un sac de sel et placez-le directement sous l'eau courante. De cette façon, votre bain sera rempli d’eau enrichie en sel marin. Mais vous ne devriez pas prendre un tel bain plus de deux fois par semaine.

Sel d'Epsom

Le sulfate de magnésium est le principal composant bénéfique de ce type de sel. C’est ce composant qui détend parfaitement nos muscles et contribue donc à soulager la fatigue générale. Et pour ceux qui ont du sel problématique ou sec, ce sel est tout simplement nécessaire. Il a un effet antiseptique (et naturel !) et aidera votre peau à mieux absorber l’humidité. Deux tasses de ce sel d’Epsom suffiront pour un bain chaud. Et 20 minutes d'y passer vous aideront à bien vous détendre, et pour renforcer l'effet, vous devrez prendre une douche froide.

Et ils vous en diront plus sur le bain de lait dans cette vidéo. Voyons.

Un bain chaud est bon pour notre corps, il soulage le stress, détend et aide notre corps à bien nettoyer les pores. Mais un bain peut devenir non seulement d'une manière agréable temps, mais aussi extrêmement utile si vous y ajoutez huiles essentielles, Par exemple. Il y a beaucoup de différentes recettes pour le bain, avec différents types impact.

Catégories conditionnelles de bains

Pour tirer le meilleur parti d'un bain, il est important de savoir comment une température particulière affectera le corps. Par exemple, un bain plus frais (une vingtaine de degrés) peut revigorer, soulager la fatigue accumulée après une journée de travail et tonifier la peau du corps. Pas en vain bain froid appelé le « bain de jouvence ». L'eau froide renforcera système immunitaire, qui durcira à ce moment-là et redonnera également l'appétit.

Un bain à pas plus de trente-sept degrés aura un excellent effet relaxant, surtout avant de se coucher. Il est recommandé de prendre ce bain cas spéciaux en cas de fatigue intense, car les procédures fréquentes provoquent une peau sèche.

Si vous êtes sérieusement gelé et que vous avez l'impression de tomber malade, courez vers un bain chaud. L'eau d'un tel bain doit dépasser quarante degrés pour avoir un effet suffisant. Un tel bain stimulera parfaitement votre métabolisme et vous aidera à guérir. L'essentiel est de ne pas s'y attarder - l'eau chaude a un effet négatif sur le système cardiovasculaire et vous ne devez pas y rester plus de vingt minutes.

Comment tirer le meilleur parti de votre bain

Pour que le bain ne devienne pas un stress pour votre corps, mais aide pleinement votre effet thérapeutique, il n’est pas nécessaire de le prendre aussi souvent que vous le souhaiteriez. C'est non seulement inutile, mais aussi nocif - la peau devient très sèche à cause du fait qu'elle perd de l'eau. Bien sûr, vous avez vu comment votre peau se ride à cause de long séjour J'arrose - ce sont les conséquences de la perte d'humidité. Les procédures d'eau dans le bain ne suffisent que deux fois par semaine, le reste du temps, vous pouvez vous doucher.

L'eau du bain n'a pas besoin d'être chaude, elle est nocive pour systèmes cardiovasculaires s et c'est assez fatiguant. Température idéale eau - trente-huit degrés. Le dîner devrait également être reporté à un moment meilleur - l'habitude de manger quelque chose de savoureux et de gras avant le bain ne produira pas l'effet souhaité. Le fait est que dans la salle de bain, notre corps est complètement détendu, cela vaut également pour les organes internes. D’accord, travailler par la force ne sera plus possible. la meilleure option pour votre estomac.

Il ne faut pas abuser des bains moussants, car, en fait, ils n'apportent aucun avantage sérieux - ils n'hydratent pas, ils ne nettoient pas trop la peau et ils sont purement but décoratif. Avant de prendre un bain, pour un effet maximal, il est préférable de nettoyer la peau avec n'importe quel gommage corporel (si vous n'en avez pas, vous pouvez le faire vous-même en ajoutant du café instantané à n'importe quel gel douche).

1. Prenez environ trois cents grammes de sel et deux cuillères à soupe de soda et ajoutez-les à l'eau, régime de température ce qui fait environ trente-quatre degrés. Ensuite, prenez un bain avec cette solution de sel de soude pendant environ dix minutes, puis, sans vous laver le corps, grimpez sous la couverture pendant environ une heure et transpirez abondamment, et ensuite seulement, allez sous la douche. Un tel bain brûle parfaitement les calories, rendant le corps élastique et beau.
2. Bain avec un imperméable. Achetez un imperméable en tissu grossier ou cousez-le vous-même. Trempez l'article dans de l'eau tiède, débarrassez-le de l'excès d'eau et rampez dessous. une couverture chaude. L'essentiel est d'empêcher l'air d'atteindre l'imperméable et de le refroidir. Il faut environ deux heures pour s'allonger ainsi, mais l'effet est incroyable. Les toxines sont éliminées, la peau devient douce et soyeuse et les toxines sont expulsées.
3. Pour votre prochain bain, vous aurez besoin d'un kilo de son, de deux litres de lait et d'une petite cuillère de miel. Faites bouillir le lait et ajoutez le son, puis ajoutez le miel et versez le mélange obtenu dans le bain. Comme vous le savez, le lait et le miel ont un effet bénéfique sur la peau, et un tel bain vous aidera également à perdre quelques kilos.



4. Un bain à la sauge aide beaucoup contre la transpiration et les peaux grasses. Prenez environ deux cents grammes de fleur de sauge, ajoutez un litre d'eau et portez à ébullition. Puis, après l’avoir laissé reposer une vingtaine de minutes, ajoutez-le au bain.
5. Le vieillissement cutané est un phénomène plutôt désagréable, mais il peut être combattu à l'aide de bains spéciaux. Le houblon est un excellent tonique cutané. Prenez environ un kilogramme de cônes de houblon pour trois litres d'eau froide, laissez infuser pendant environ dix minutes, puis faites bouillir pendant dix minutes maximum. Ajoutez-le à votre bain et n'hésitez pas à profiter d'une belle peau.
6. Pour les peaux sèches, vous pouvez utiliser quelques recettes : par exemple, si vous avez la peau sèche et que vous ressentez des démangeaisons désagréables, un simple vinaigre peut vous aider. Et si vous souhaitez simplement vous débarrasser de la peau sèche, vous pouvez utiliser une infusion d'achillée millefeuille - un kilogramme d'herbe pour trois litres d'eau, faire bouillir et infuser pendant environ dix minutes.
1. Si le stress vous arrive à la gorge, vous pouvez parfaitement vous détendre en ajoutant une infusion de camomille à votre bain. Il se prépare simplement - il faut prendre une dizaine de cuillères à soupe, ajouter un litre d'eau et porter à ébullition. Ensuite, laissez-le reposer.
2. Comme excellent remède calmant, vous pouvez prendre un bain aux huiles essentielles, par exemple la lavande. Le cumin peut également soulager le stress. Mais l'huile d'orange vous détendra non seulement, mais vous permettra également de vous remonter le moral et de vous vider la tête.



Si tu as besoin de récupérer

7. Un bain censé redonner des forces ne doit pas être trop chaud - l'eau chaude aggrave la sensation de fatigue, ce qui fait qu'après avoir pris un bain, vous vous sentez épuisé et vous voulez seulement vous endormir. Pour améliorer l'effet tonique, vous pouvez ajouter un peu d'extrait d'aiguilles de pin.
8. Bain additionné d'infusion de millepertuis. Un tel bain a non seulement un effet positif sur l'ensemble système nerveux humain, mais aide également la peau à se détendre et à retrouver une nouvelle charge de vigueur, et a également un grand effet sur le système immunitaire.
9. Pour améliorer votre santé et embellir votre peau, vous pouvez ajouter à votre bain des décoctions de camomille, d'origan, d'ortie et bien d'autres herbes.

Bain aux herbes pour la peau - bienfaits et plaisir

En seulement 20 minutes, un bain aux herbes aidera à restaurer les pertes tranquillité d'esprit et soulager la fatigue. Le bain aux herbes rajeunit et donne de l'élasticité à la peau. N'est-ce pas un miracle ?

Un bain chaud soulage la fatigue et vous apaise en douceur. Les bulles de mousse et l'arôme des herbes évoquent une joie enfantine chez certaines personnes. D'autres seront attirés par une aventure romantique. Prendre un bain détend les muscles, soulage le stress et prend soin de la peau. L'effet du bain est renforcé si une infusion d'herbes médicinales est ajoutée à l'eau.

Règles générales pour prendre un bain aux herbes

Les bains de phytothérapie sont des actes thérapeutiques et de santé qui peuvent être réalisés à domicile. Une décoction ou une infusion d'une collection d'herbes est ajoutée à l'eau du bain. Selon l'effet, les bains aux herbes peuvent résoudre divers problèmes. Améliorer effet cicatrisant plantes, vous pouvez ajouter des huiles essentielles ou sel de mer.

10. Prendre un bain ne pourrait pas être plus simple. Il y a certaines règles que vous devez connaître.
11. La température de l'eau doit correspondre à la température du corps. Idéalement, c'est 36,6 -37*.
12. La température ne doit pas dépasser 40*.
13. La durée du bain est de 15 à 20 minutes.
14. Si vous augmentez le temps passé dans bain chaud, alors le processus inverse s’accélérera. La peau commencera à libérer rapidement de l'humidité. Suite à une exposition prolongée à l'eau, la peau sèche rapidement.
15. Une exposition prolongée à l'eau chaude a un effet néfaste sur le système cardiovasculaire.

Règles pour prendre un bain à la maison avec des herbes



Si vous ajoutez des infusions à l'eau de votre bain plantes médicinales, sel marin, huiles essentielles, vous pourrez alors allier l'utile à l'agréable. Vous pouvez effectuer des procédures d'eau améliorant la santé à la maison. Votre salle de bain se transformera en station thermale.

16. Des bains aux herbes sont effectués 1 à 2 fois par semaine.
17. Une quantité suffisante de mélange d'herbes pour un bain est d'environ 200 grammes. matières premières.
18. Le mélange d'herbes est placé dans un thermos, laissé pendant 1,5 à 2 heures, filtré et versé dans le bain.
19. Vous pouvez verser le mélange dans une casserole avec de l'eau chaude, porter à ébullition, mais ne pas faire bouillir. Laisser et filtrer.
20. Il est recommandé de remplir d’abord le bain au tiers avec de l’eau pour éviter les taches de pigments végétaux.
21. Savon et autres détergents n'utilisez pas de bains aux herbes pendant le traitement.
22. Température de l'eau 37-38*.
23. Si vous prenez un bain chaud avec une température de l'eau de 40 à 42*, vous devriez ensuite prendre une douche contrastée ou fraîche. Vous ne pouvez pas rester longtemps dans un bain chaud.
24. Vous ne pouvez pas prendre de bain aux herbes si vous avez de la fièvre.
25. Un bain frais avec une température de l'eau de 28 à 33* peut être pris pendant 5 à 10 minutes maximum.

Herbes apaisantes pour les bains

Si vos nerfs sont à bout, alors camomille, mélisse, Fleur de tilleul, thym, thym, aiguilles de pin. Le mélange d'herbes est brassé dans un thermos, laissé pendant 1,5 à 2 heures et versé dans un bain d'eau.

Traitement et nettoyage à la chélidoine



La chélidoine pousse presque partout, cette plante aime l'humidité. Il pousse à proximité des zones peuplées, près des haies, des clôtures et au bord des routes. DANS Médecine populaire La chélidoine est utilisée pour nettoyer le corps ainsi que pour traiter de nombreuses maladies. Cependant, la plante est toxique, c'est-à-dire il doit être utilisé avec prudence.

Divers alcaloïdes, flavonoïdes et substances amères de la chélidoine agissent notamment sur le foie et la vésicule biliaire. Lors de l'utilisation de chélidoine, par exemple sous forme de thé, substances actives les plantes stimulent la fonction hépatique et ont un effet anticonvulsivant.

En médecine traditionnelle, le jus de la plante est le plus souvent utilisé en externe, par exemple pour traiter les verrues. La chélidoine peut également être utilisée pour éliminer la fatigue oculaire, par exemple due à long travailà l'ordinateur. Comment se débarrasser des poches sous les yeux (lire ici).

Recette : prendre de la chélidoine sèche 1 cuillère à soupe. cuillère, ajoutez 100 ml d'eau, faites bouillir pendant 1 à 2 minutes, puis laissez reposer 10 minutes. Mouillé 2 tampons de coton en infusion, appliquer sur les yeux pendant 10 minutes. Le bouillon fini peut être conservé au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours maximum.

Composition chimique de la chélidoine

La chélidoine contient des substances actives : divers alcaloïdes proches des alcaloïdes opiacés (jus jaune) ; les saponines; des flavonoïdes ; quelques huiles essentielles ; caroténoïdes; substances cardioactives et enzymes. Autres substances : chélidonine, chélérythrine, sanguinerine, berbérine, protopine et spartéine.

Ces substances indiquent que la chélidoine est un faible sédatif et antispasmodique. Il est utilisé pour la bronchite, la jaunisse, les calculs biliaires, la pneumonie, l'asthme, la névralgie, en externe pour les verrues et autres maladies de la peau. Cependant, avant d'utiliser la chélidoine, vous devriez consulter votre médecin.

Depuis des milliers d'années, la chélidoine est utilisée pour traiter le foie, la vésicule biliaire et éliminer les verrues. De nos jours, la chélidoine est reconnue plante médicinale, qui résiste parfaitement aux spasmes du tractus gastro-intestinal, élimine les crampes et les douleurs dans les voies biliaires.

Dans la médecine traditionnelle occidentale, la chélidoine est utilisée pour traiter les maladies du foie, les troubles de l'estomac, les inflammations de la bouche et de la gorge, les lésions cutanées et pour traiter la tuberculose. En externe, il est utilisé pour traiter les verrues, les ulcères cutanés et l’opacité cornéenne. Traditionnel médecine chinoise utilise la chélidoine pour améliorer la circulation sanguine, pour traiter les douleurs dans le tractus gastro-intestinal ou pendant les menstruations.

De nombreuses études ont confirmé que la chélidoine est efficace contre les bactéries, les champignons et les virus. De plus, la chélidoine a un effet analgésique et anticancéreux. Cependant, la chélidoine doit être utilisée avec prudence ! Il ne doit pas être utilisé en cas d'insuffisance hépatique.

Comment utiliser la chélidoine ?

Traditionnellement, la chélidoine est utilisée sous forme de décoction ou d'infusion en usage externe pour traiter les verrues. Vous pouvez également préparer une pommade. La chélidoine peut nettoyer la peau, c'est-à-dire rincer avec du bouillon après le lavage.

Lequel Effets secondaires La chélidoine peut-elle en être la cause ?

La chélidoine peut provoquer des lésions hépatiques, notamment une jaunisse, une insuffisance hépatique (symptômes : jaunissement de la peau, des yeux, urines foncées, selles pâles, douleurs abdominales hautes, nausées, perte d'appétit, fatigue). Après avoir arrêté l'utilisation de la chélidoine, ces phénomènes peuvent être restaurés. Ces cas surviennent lorsque le dosage est incorrect ou mal utilisé. Pour éviter un surdosage, vous devez connaître la dose maximale de 2,5 mg. Ainsi, la dose quotidienne ne doit pas dépasser 2,5 mg d'alcaloïdes.

Contre-indications à l'utilisation de la chélidoine :

• lithiase biliaire, insuffisance hépatique
• blocage des voies biliaires
• grossesse, allaitement

Nettoyage de la peau à la chélidoine : La chélidoine est associée à la camomille et à l'ortie. Prendre 50 g de chaque herbe, ajouter 200 ml d'eau, faire bouillir 10 minutes. Après vous être lavé, rincez tout votre corps avec cette décoction, ou ajoutez la décoction à votre bain.

Jus: Le jus de chélidoine fraîche peut traiter l'herpès à un stade précoce. Lubrifiez la zone à problème.

Nettoyer le corps : versez 1 c. herbes sèches sans lame 250 ml d'eau bouillante, laisser infuser 20 minutes, filtrer. Prenez 1 cuillère à soupe. cuillère 1 à 2 fois par jour avant les repas. Stage démaquillage : 3 jours. Contre-indications : hypertension.

Pour l'eczéma : prendre 20 g de chélidoine fraîche, verser 300 ml d'eau tiède, fermer le couvercle et cuire au bain-marie pendant 15 minutes. Utilisez la décoction pour laver votre corps.

Bain: Pour traiter diverses maladies de la peau et nettoyer la peau, vous pouvez prendre un bain additionné de décoction de chélidoine. Prendre 10 g feuilles fraîches plantes, ajoutez 100 ml d'eau, portez à ébullition, puis laissez refroidir à 37 degrés Celsius. Prendre un bain quotidien additionné de décoction (15 à 20 minutes). Dans 2-3 jours, vous verrez le résultat. La chélidoine apaise les démangeaisons, réduit l'enflure, restaure et protège.

Maladies de l'oreille : faire une pommade à partir de chélidoine. Pour ce faire, prenez 50 g de plante, 25 g de lanoline, 25 g de graisse. Lubrifier avec une pommade préparée partie extérieure oreille 2 à 3 fois par jour.

Comment et avec quoi prendre un bain

Un bon bain vous permet de vous détendre et de profiter, rajeunit la peau et améliore généralement la santé du corps.

Avec quoi prendre un bain ?

Comment préparer un bain sain à la maison ? Ce n’est pas du tout difficile à faire, il suffit d’avoir quelques composants nécessaires sous la main.

Il a un effet rajeunissant, aide à éliminer la cellulite, réduit la transpiration, augmente l'élasticité de la peau et renforce les ongles.

Pour préparer un bain relaxant, placez un sachet de sel sous l'eau chaude courante. Essayez de prendre des bains de sel pas plus de 2 fois par semaine.

Les bains de soude sont un excellent moyen de perdre du poids et de récupérer après une dure journée de travail.

Pour rendre votre peau douce et soyeuse, ajoutez 200 g de bicarbonate de soude dans un bain chaud et trempez-y pendant 20 minutes.

Il contient du sulfate de magnésium, qui aide à détendre les muscles et à soulager la fatigue. Les sels d’Epsom sont également bénéfiques pour les peaux sèches ou à problèmes. Il agit comme un antiseptique naturel et aide la peau à absorber l'humidité.

Ajoutez 2 tasses de sels d'Epsom à l'eau chaude et laissez-y tremper pendant 20 minutes. Après un bain relaxant, assurez-vous de prendre une douche fraîche.

Ce bain aromatique aidera à se débarrasser des maux de tête et des inflammations de la peau.

Placez un sachet de thé rempli de fleurs de lavande séchées dans votre bain ou ajoutez quelques gouttes d'huile de lavande.

Un bain au gingembre est utile en cas de rhume, de stress physique et pour détendre les muscles.

La racine de gingembre réchauffe le corps de l'intérieur, démarrant le processus d'approvisionnement en sang, soulage le stress et est d'une grande aide contre divers rhumes.

Pour préparer un bain de gingembre, râpez un morceau de racine de gingembre, ajoutez de l'eau chaude et laissez infuser 15 minutes, ajoutez au bain. Un bain au gingembre ne peut pas être pris plus de 20 minutes, après quoi vous vous enveloppez chaudement et vous allongez pendant une heure.

Un bain à l'huile essentielle de citron ou de mandarine aidera à retrouver des forces après une dure journée de travail.

Ajoutez 7 à 9 gouttes d'huile à l'eau chaude et laissez-y reposer pendant 15 à 20 minutes. Pour une détente totale après votre bain, enveloppez-vous dans une couverture chaude.

Hydrate et adoucit parfaitement la peau. De plus, le miel prend parfaitement soin des pieds, soigne les talons craquelés et les rend doux.

Pour préparer un bain de miel sain, diluez deux cuillères à soupe de miel dans un verre d'eau tiède et ajoutez la solution sucrée au bain. Pour éviter la peau collante, prenez une douche chaude.

Le henné teint non seulement les cheveux, mais tonifie également parfaitement la peau et constitue un excellent antiseptique.

Pour un effet rajeunissant, ajoutez un sachet de henné transparent dans un bain chaud et trempez-y pendant 20 minutes.

Les bains de pin ont un effet calmant et antiseptique sur le corps.

Il vous faudra 100 ml pour un bain extrait de pin. La durée d'un tel bain est de 10 à 15 minutes, la température de l'eau est de 35 à 37 degrés C.

Les bains de moutarde sont particulièrement efficaces contre le rhume (bain général), l'asthme bronchique (bain local des mains) et l'hypertension (bains de pieds). Ils ne doivent pas être pris si vous souffrez de maladies de peau ou si vous êtes individuellement intolérant à l’odeur de moutarde.

Pour préparer un tel bain, diluez-le dans une petite quantité d'eau. Moutarde en poudre(100-250 grammes), filtrer à travers une étamine puis verser dans le bain en mélangeant soigneusement l'eau.

Les bains généraux de moutarde sont pris pendant 5 à 7 minutes à une température de l'eau de 36 à 38 degrés C.

Les soins locaux pour les mains et les pieds se prennent dans les 15 minutes à une température de l'eau de 39-40 degrés C. Avant utilisation salle de bain commune Les zones particulièrement sensibles du corps doivent être lubrifiées avec de la vaseline. Après la procédure, le corps doit être lavé à l'eau tiède, puis enveloppé dans une couverture pendant une demi-heure à une heure.

Les bains d'amidon sont utilisés pour les maladies de la peau afin de réduire les démangeaisons et les irritations.

Pour préparer un bain d'amidon, faites d'abord bouillir 3 cuillères à soupe d'amidon dans une casserole avec de l'eau. Versez l'amidon infusé dans le bain et remuez. Après avoir pris des bains d'amidon, le corps doit être essuyé avec une serviette.

Il contient un grand nombre de vitamines utiles qui augmentent l'élasticité de la peau et ont un effet rajeunissant. Un bain de lait hydrate et adoucit parfaitement la peau.

Pour préparer un bain relaxant, ajoutez 1 litre de lait tiède à l'eau chaude.

Les qualités inestimables de la boisson blanche comme neige ont été découvertes par le souverain égyptien, la belle Cléopâtre, qui se baignait dans le lait d'ânesse. La reine savait bien ce qu'elle faisait, car le lait et les produits laitiers contiennent presque tout ce dont une bonne cosmétique a besoin. La vitamine A rafraîchit la peau, la vitamine E la renforce et en prend parfaitement soin, les vitamines B lissent les rides. Les protéines empêchent la peau de se dessécher et la graisse la rend élastique.

La beauté de Cléopâtre passionne les femmes depuis de nombreux siècles, car elle a réussi à conquérir le cœur des hommes les plus inaccessibles et les plus redoutables de cette époque. La recette de beauté la plus importante de Cléopâtre est bien sûr le célèbre bain de lait.

Le bain de Cléopâtre pour perdre du poids et une peau veloutée et douce

Pour un bain, faites chauffer au moins 1 litre de lait, faites chauffer 3-4 cuillères à soupe de miel au bain-marie, mélangez les deux ingrédients, ajoutez-y deux cuillères à soupe d'huile d'amande. Ajoutez le mélange obtenu à votre bain et profitez de l'effet rajeunissant et relaxant.

Entrez progressivement dans le bain - agenouillez-vous d'abord, puis asseyez-vous lentement après quelques minutes. Abaissez ensuite votre dos dans l’eau et plongez progressivement tout votre corps.

Même détendu, allongé dans la baignoire, changez de position, bougez légèrement les jambes et les bras.

L'effet curatif des bains dépend directement de la température de l'eau. Plus la différence entre la température de la peau et celle de l’eau est élevée, plus l’effet des bains est fort. Les bains frais (température 20-33 degrés C) et froids (jusqu'à 20 degrés C) ont un effet tonique, les bains chauds (40-42 degrés C) ont un effet relaxant et augmentent la transpiration.

Il est utile d'avoir un léger massage. Commencez le massage du bout des orteils et progressez progressivement vers le haut. Dirigez tous les mouvements vers la zone du cœur. Le bain-massage est particulièrement important pour ceux qui veulent se débarrasser surpoids. Le massage peut être effectué soit à l'aide d'une brosse de massage, soit simplement avec les mains.

Prendre un bain est l’une des procédures préférées de nombreuses femmes. Beaucoup de gens connaissent ses effets bénéfiques. Vous pouvez bien sûr simplement vous allonger dans de l’eau tiède, de préférence à environ 34-37 degrés. Cependant, tout le monde ne sait pas que le bain le plus utile et, sans aucun doute, le plus agréable, sera celui contenant divers additifs.

L’additif le plus courant est le bain moussant. Il est présenté dans les rayons à la fois à l'état liquide habituel et sous forme de sel ou de figurines. Et les différents composants aromatiques inclus dans la mousse améliorent l'humeur et ont un effet revigorant ou calmant.

Grâce à contenu élevé les microéléments, les bains au sel marin sont considérés comme très utiles. Elle a une grande variété propriétés bénéfiques: a un effet bénéfique sur le système nerveux et la santé globale, et favorise également la perte de poids.

Un bain aux huiles essentielles apporte des soins à la fois thérapeutiques et cosmétiques. Après cela, votre peau acquerra une douceur et une douceur extraordinaires. De plus, l’huile remplira votre salle de bain d’un arôme merveilleux. Mais il faut y faire attention : avant utilisation, l'huile doit être dissoute, par exemple, dans du savon liquide, du miel, de la crème sure ou du kéfir. Cela vous protégera des brûlures.

Significatif propriété curative proposer des bains aux ingrédients végétaux : eucalyptus, menthe, sauge, lavande, etc. Les herbes peuvent être utilisées fraîches ou séchées. Vous pouvez les récupérer vous-même ou les acheter dans votre pharmacie la plus proche.

Les bains de lait sont considérés comme bénéfiques d'un point de vue cosmétique. Ils fourniront effet benefique sur la peau, la rendant agréable au toucher et l'améliorant apparence. À propos, on sait que Cléopâtre était une amoureuse des bains de lait.

Et si vous préparez 1 litre de thé noir fort et que vous l'ajoutez à de l'eau, après avoir pris un tel bain, votre peau acquerra un léger bronzage bronze.

En plus de tout cela, il existe de nombreuses recettes pour prendre un bain qui peuvent améliorer votre santé et améliorer votre apparence.

Et pour la bonne humeur, vous pourrez tamiser les lumières, allumer des bougies et mettre une musique douce et agréable. Tout cela vous permettra de vous détendre et de ne plus penser à vos soucis.

L'art de prendre un bain. Prendre une douche. Comment bien prendre un bain. Action du bain

Les femmes ont toujours aimé prendre un bain. Ils disent cependant que grand empereur En France, Napoléon Bonaparte a envoyé à sa belle épouse Joséphine des lettres de la nature suivante : « J'y serai bientôt. Arrêtez de vous laver !

Il s'avère que Napoléon aimait, comme il l'a dit, l'odeur naturelle du corps, et il n'aimait pas quand sa femme le lavait. On ne peut que deviner à quelle fréquence le grand empereur lui-même prenait un bain et quelle odeur il pouvait sentir.

Eh bien, chacun a ses propres bizarreries, mais de nos jours, il n'y en a pratiquement plus. homme normal rêver d'une dame qui n'aime pas se laver ! Alors profitez de vos soins à l’eau !

La procédure d'hygiène la plus simple et la plus rapide est la douche. Vous pouvez prendre une douche tous les jours, et même deux fois - le matin et avant de vous coucher. Le matin, une douche vous aidera à vous libérer du sommeil et à devenir actif, et le soir, au contraire, elle vous aidera à vous détendre et à vous calmer après une dure journée.

Il existe une opinion selon laquelle prendre une douche fréquemment est nocif. Bien sûr, il ne faut pas se savonner à chaque fois, d’autant plus que cela assèche la peau. Il n'est pas non plus nécessaire de verser une demi-bouteille de gel sur soi - il suffit de se faire mousser tous les deux jours. A chaque fois, seules certaines zones du corps sont savonnées, ce qui nécessite une hygiène minutieuse.

N'économisez pas d'argent et achetez du savon bon marché. Tu ferais mieux de t'acheter du savon Haute qualité, avec une crème hydratante et d'autres ingrédients bénéfiques. Sinon, votre peau sera constamment sèche et commencera à peler. Choix optimal– du gel douche, donc beaucoup plus doux que n’importe quel savon.

Ne pas laver à l'eau très chaude. Prends une douche chaude et essaie de finir eau froide. Eau froide resserre les pores dilatés de la peau et la protège de la déshydratation. De plus, une douche de contraste rend la peau élastique et contribue à renforcer les vaisseaux sanguins.

Comment bien prendre un bain

Une douche, c'est bien, mais il est peu probable qu'elle remplace un bain chaud et doux. Un bain ne se contente pas de nettoyer le corps, de soulager les tensions et le stress : un bain est un véritable plaisir.

Comment prendre un bain correctement ? Certaines filles, après avoir regardé suffisamment de films et de séries télévisées, ont décidé de prendre un bain le matin. Cependant, nous ne devrions pas faire cela - après tout, nous n'avons pas besoin de nous détendre avant la journée de travail. Bien entendu, il est préférable de prendre un bain le soir.

Quelle doit être la température de l’eau ? La température la plus acceptable est de 37 degrés, presque comme la température corporelle. Si vous avez un rhume et de la fièvre, il est préférable d'éviter complètement de prendre un bain, ainsi que d'autres procédures d'eau. En dernier recours, vous pouvez prendre une douche légèrement tiède pendant quelques minutes.

Certains pensent que la mousse avec laquelle on prend un bain est largement suffisante pour nettoyer la peau. Très probablement, les héros de la série sont à nouveau responsables de cela : ils montrent souvent comment les beautés sortent du bain sans même laver la mousse - simplement enveloppées dans une serviette. Cependant, les bains moussants n'ont pas d'effet nettoyant : ils moussent simplement et créent une odeur agréable.

Un bain peut être pris de différentes manières : chaud, tiède et froid.

Bain chaud(jusqu'à 40 degrés) stimule le métabolisme et dilate les vaisseaux sanguins. Vous pouvez prendre un bain chaud pendant cinq minutes maximum et ne pas vous immerger complètement, mais laisser votre poitrine au-dessus de l'eau pour éviter de stresser le cœur.

Bain chaud détend et calme, aide à soulager les tensions et rend le sommeil plus réparateur. Il suffit de s'allonger dans de l'eau tiède (37 degrés) pendant environ 15 minutes.

Des bains froids sont pris pour stimuler les systèmes nerveux et cardiovasculaire et améliorer le tonus de la peau.

Un bain peut avoir absolument action différente– en fonction des suppléments avec lesquels vous le prenez.

Bain de soude. Dissoudre 200g de bicarbonate de soude dans de l'eau tiède (38 degrés). Ce bain apaise et protège également la peau du dessèchement.

Bain avec régulier sel de table nettoie les pores de la peau et améliore son état général, a un effet fortifiant général sur le corps. Il suffit d'ajouter 500 g de sel à de l'eau à une température de 37-38 degrés.

Bain de sel marin peut être pris pendant environ 15 minutes. Le sel marin naturel est vendu dans toutes les pharmacies et 350 à 500 g suffisent pour prendre un bain. Un bain au sel marin améliore non seulement l'état de la peau et élimine l'acné, mais soulage également la fatigue, la fatigue et réduit les douleurs articulaires.

Bain de pin aide à éliminer les rougeurs allergiques et a un effet calmant. 500g petites brindilles Arbres de conifères(il est conseillé de s'en procurer des frais dans la forêt) et de les infuser dans 3 litres d'eau bouillante. Après 30 minutes, versez l'infusion obtenue dans un bain dont la température de l'eau ne doit pas dépasser 35 degrés.

Bain aux carex bon pour la lithiase urinaire. Il faut infuser 200 g de carex lavé dans 5 litres d'eau bouillante, puis laisser reposer 2 heures et filtrer. Versez le bouillon obtenu dans le bain. Température optimale un tel bain fait également 35 degrés.

Bain de miel. 1 cuillère à soupe de miel suffit pour adoucir votre peau, la détendre et améliorer votre sommeil.

Bain de lait renforce la peau, la rend plus douce et plus élastique. Vous pouvez l'utiliser pour prendre un bain de lait lait en poudre, en dissolvant 1 verre dans de l'eau tiède.

Bain de son. Le son soulage les irritations et les rougeurs de la peau. Dissoudre une cuillère à soupe de son dans le bain et prendre un bain. Après le bain, prenez une douche chaude pendant 1 à 2 minutes pour éliminer tout son restant.

Bain de vinaigre. Un verre de vinaigre de fruits ajouté au bain aidera à éliminer rapidement la peau sèche et squameuse.

Bain "Hollywood". Battez 1 œuf frais, une cuillère à café de gélatine et un demi-verre de shampoing adapté à votre peau dans un mixeur. Si vous placez ce mélange sous un fort jet d’eau, cela donnera une mousse épaisse. Après un tel bain, vous vous sentirez comme une star !

Et enfin, quelques conseils simples. Ne prenez pas de bain plus de deux fois par semaine pour éviter de dessécher votre peau ; ne prenez pas de bain après avoir mangé; Ne restez pas longtemps allongé dans le bain, par exemple avec un livre.

Et après un bain chaud et doux, un massage général apporte un plaisir particulier.

Qu'est-ce qui est utile pour prendre un bain ?

Prendre un bain parfumé est un pur plaisir. Aujourd'hui, l'industrie de la beauté offre de nombreuses options pour rendre ce processus encore plus agréable, utile et efficace. Quels produits il est préférable d'ajouter en prenant un bain - JE VEUX savoir.

Dans le dernier article, nous avons expliqué comment prendre un bain correctement. Dans cet article, nous apprendrons quoi ajouter au bain et comment prendre correctement un bain avec du sel, de la mousse, des huiles essentielles et d'autres friandises.

Additifs pour le bain

Quels sont les bienfaits du bain pour votre peau ? La sélection de suppléments est large et agréable.

Bain de soude

Si votre eau est dure et que vos robinets ne sont pas filtrés, essayez d'ajouter du bicarbonate de soude à votre bain. elle neutralise substances chimiques(principalement le chlore) et adoucit l'eau. Une tasse par bain suffit. Le bicarbonate de soude apaise également la peau et soulage les irritations.

Bain de sel

C'est un classique. Le sel élimine les déchets et les toxines, améliore la microcirculation, sature en minéraux, soulage la douleur, réduit l'inflammation et détend. Un bain de sel est bon pour la peau grasse et pour lutter contre la cellulite.

Pour bon bain prenez une pleine tasse de sel. Remplissez-le d'abord d'eau chaude conteneur séparé et remuez jusqu'à ce que les cristaux soient complètement dissous. Versez ensuite de l'eau salée dans le bain pendant que l'eau se remplit.

Bain de sel marin

Choisissez du sel de mer naturel sans arômes ni colorants artificiels. Par exemple, le sel de la Mer Morte. Elle est une mine de minéraux et de vitamines pour la peau.

Vous pouvez distinguer le bon sel par sa couleur : il est transparent. Cela signifie que les cristaux de sel se sont évaporés au soleil dans des conditions naturelles et ont conservé le maximum d'avantages. Si le sel est blanc ou surtout coloré, ne le prenez pas.

Bain moussant

Tout le monde aime le bain moussant moelleux. C'est beau et adoucit bien la peau. La mousse peut être liquide ou solide. Versez le liquide dans le bouchon et fouettez sous l'eau courante. Un bonnet suffit pour un bain. Si vous voulez plus de mousse, prenez-en deux. Cassez la mousse dure en morceaux et émiettez-la sous l'eau courante. Une mousse solide suffit 2 à 3 fois.

Bombe de bain

La bombe de bain adoucit l'eau et la peau, sature de minéraux et nutriments. Et elle est aussi drôle. Jetez la bombe dans le bain pendant que l'eau se remplit.

Bain aux huiles

Les huiles nourrissent et adoucissent la peau. Un incontournable pour les peaux sèches et sensibles en hiver. Jetez les plaques d'huile prêtes à l'emploi dans le bain. Ou prenez quelques cuillères à soupe d'huile de base liquide. N'oubliez pas de le pré-mélanger avec du sel ou, par exemple, du lait. Sinon, l’huile restera flottante sous forme d’un film à la surface de l’eau, au lieu de se dissoudre dans le bain et de nourrir la peau.

Bain de lait

Le lait hydrate, adoucit, nourrit, blanchit, apaise après soleil et brûlures. Parfait pour les peaux sèches et sensibles. Le lait est différent. Par exemple, du lait d'avoine en poudre, vous pouvez l'acheter dans un magasin de cosmétiques. Ou vous pouvez simplement sortir le lait du réfrigérateur, ce n'est pas pire. Versez ou versez du lait dans le bain pendant que l'eau coule. Prenez quelques tasses de lait en poudre ou un demi-litre de lait liquide. Le lait des magasins de cosmétiques est généralement portionné.

Bain aux huiles essentielles

De l'huile essentielle peut être ajoutée au bain, l'essentiel est de le faire correctement. Prenez uniquement des huiles essentielles bonne qualité fabricants de confiance.

L'huile essentielle doit être naturelle et non synthétique. Sur l'emballage en verre foncé, l'inscription « huile essentielle 100 % naturelle » est obligatoire ; l'inscription « 100 % huile essentielle » n'indique pas le caractère naturel.

Le bas prix est l’une des principales caractéristiques des huiles synthétiques. La plupart des huiles essentielles vendues en pharmacie sont synthétiques.

Producteurs d'huiles essentielles de haute qualité : Iris, Karl Hadek, Vivasan, Aromashka.

Comment ajouter de l'huile essentielle à votre bain

• Vous ne pouvez pas ajouter d'huiles essentielles directement à l'eau - elles ne se dissoudront pas et flotteront à la surface en gouttes concentrées. Cela peut entraîner des brûlures et de graves irritations cutanées.
• Pré-mélangez l’huile essentielle avec du sel, de l’huile de support, du lait ou de la crème. Plus la base est grosse, mieux c'est.
• N'en faites pas trop. Dix gouttes par bain est le maximum, moins est possible, il n'en faut pas plus.

Quelles huiles essentielles peut-on ajouter dans un bain ?

N'importe lequel. Choisissez en fonction de votre humeur, de votre type de peau et de votre problème. Par exemple, pour lutter contre la cellulite, ajoutez des huiles d'agrumes, pour les peaux grasses - théier, pour un bain revigorant - aiguilles de pin ou menthe, pour la détente - lavande ou rose. Faites également des mélanges d’huiles essentielles.

Bain d'argile

L'argile est un excellent détoxifiant. Dans le bain, il gonfle, attire et absorbe les impuretés, les toxines et les impuretés qui sortent de la peau lors d'un bain. Un bain d'argile est particulièrement efficace pour les peaux grasses et pour lutter contre la cellulite. Prenez 1 à 3 tasses d'argile pour votre bain.

Bain au vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est riche en minéraux, vitamines et enzymes. Un excellent choix pour un bain détox, durant lequel la peau perd toxines et impuretés, et en même temps minéraux. Le vinaigre comblera la carence. Un bain au vinaigre de cidre de pomme est particulièrement bon pour l'arthrite, la goutte et autres. processus inflammatoires. De plus, avant de se coucher, un bain au vinaigre de cidre de pomme est très apaisant. Prenez une demi-tasse de vinaigre pour votre bain. Et souviens-toi de ça Vinaigre de pomme doit être de bonne qualité, idéalement fait maison. Options budgétaires Vous ne pouvez pas faire confiance à ceux du magasin – ils contiennent généralement du vinaigre simple avec des colorants et des arômes artificiels.

Bain au gingembre

Le gingembre est un excellent choix pour un bain détox, après une séance d’entraînement intense ou pour lutter contre un rhume. Un bain au gingembre stimule intensément la transpiration, créant un effet sauna. Cela facilite la libération des déchets et des toxines. Dans le même temps, la transpiration active persiste quelques heures après le bain. Le gingembre détend également les muscles et aide à faire face au rhume. Pour un bain, vous avez besoin d'une demi-tasse de gingembre frais haché et écrasé ou d'une cuillère à café de poudre sèche.

Bain de miel

Le miel adoucit et lisse la peau et a un effet détox. Le miel est aussi un excellent antiseptique. Un bain au miel convient bien aux peaux à problèmes et abîmées. Prenez quelques cuillères à soupe de miel pour votre bain. Il est plus pratique de prendre immédiatement du miel liquide et de le diluer d'abord avec de l'eau chaude dans un récipient séparé. Et puis versez le miel dans le bain pendant que l'eau se remplit.

Bain avec thé

Les thés verts et noirs éliminent les toxines, ont un effet anti-âge, tonifient et tonifient. Juste ce dont vous avez besoin pour un bain matinal. Prenez un demi-litre de feuilles de thé pour votre bain.

Bain à l'avoine

La farine d'avoine adoucit et apaise parfaitement la peau, soulage les irritations et les démangeaisons. Bain à l'avoine - Le Meilleur Choix pour les personnes allergiques, les peaux sensibles et irritées. Prenez une à trois tasses de flocons d'avoine moulus par bain.

Bain de peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène sature la peau en oxygène, aide à éliminer les déchets et les toxines, combat les germes et a un effet antiviral. Ce dont vous avez besoin en cas de rhume. Prendre un litre et demi de peroxyde à 3% par bain.

Trucs et astuces LaraBar

Pour une hydratation intense, appliquez une huile de support telle que la noix de coco sur votre corps, votre visage et vos cheveux avant de les tremper dans le bain.

Qu'ajoutez-vous au bain ? Partagez dans les commentaires !

Reste avec nous et sois belle.

A bientôt sur LaraBarBlog. ♫