Цэс
Үнэгүй
Бүртгэл
гэр  /  Чимэглэл, дизайн/ Шинэ байранд нүүх - аз жаргалтай амьдралын шинж тэмдэг.

Шинэ байранд нүүх нь аз жаргалтай амьдралын шинж тэмдэг юм.

Өөр хот руу шилжих нь үргэлж хэцүү байдаг. Энэ мөчид хүн холимог мэдрэмжтэй байдаг. Нэг талаараа өөрийгөө зөв хийж байна уу, өөрт нь үлдсэн нь дээр үү гэж санаа зовж, боддог. Нөгөө талаар хүн шинэ, илүү сайн зүйлийг хүлээж байдаг. Хэдийгээр түүний амьдрал шинэ газар хөгжиж, түүний бүх хүлээлт биелсэн ч хүн төрөлх нутгаа санаж байх болно, энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Өөр хот руу шилжих нь зөвхөн авчрах болно практик асуудлууд, мөн сэтгэл зүйн. Хүн төрөлх хотод нь хамаатан садан, найз нөхөдтэй хэвээр байгаа тул буцаж ирэх ёстой гэж бодож, гуниглаж эхэлдэг. Энэ нь бидний хэн нэгний хувьд бүрэн цөхрөлд хүргэж болзошгүй юм. Сайт дээрх энэ нийтлэлээс та өөр хот руу нүүхэд хэрхэн амьд үлдэх, хүмүүс яагаад нүүж байгаа болон олон хэрэгтэй мэдээллийг сурах болно.

Юу хөдөлж байна вэ?

Таны мэдэж байгаагаар нүүх гэдэг нь оршин суугаа газраа өөрчлөх бөгөөд энэ нь өмнөх оршин сууж байсан газраасаа шинэ газар руу үл хөдлөх хөрөнгийн тээвэрлэлт дагалдаж болно. Гурван төрлийн шилжүүлэг байдаг, тухайлбал:

  • оршин суугаа газрынхаа өөр газар руу шилжих;
  • Өөр хот руу шилжих;
  • Өөр улс руу шилжих.

Бид өөр хот руу шилжихэд анхаарлаа хандуулж, бүх талыг нь авч үзэх болно. Өөр хот руу нүүж очсон ч хүмүүс стресст ордог бөгөөд энэ нь тэдэнд танил бус хот учраас бүх зүйл тохиолддог. Тэд төрөлх хотод нь гудамж бүрийг мэддэг тул тав тухтай, тайван, аюулгүй байдлыг мэдэрсэн. Ихэнхдээ ийм стрессийг жижиг хотоос том хот руу нүүж ирдэг хүмүүс мэдэрдэг.

Хүмүүс яагаад хөдөлдөг вэ?

Манай гариг ​​дээр асар олон тооны хүмүүс амьдардаг. Бидний хүн нэг бүр ямар нэг шалтгаанаар хэдхэн хоног эсвэл долоо хоног өөр хот эсвэл улс руу явж, дараа нь гэртээ буцаж ирэв. Хүн өөр оршин суух газар руу шилжих шалтгааныг хоёр бүлэгт хувааж болно. Тухайлбал: албадан болон хүссэн хөдөлгөөнүүд.

Албадан нүүдэлд улс төрийн тогтворгүй нөхцөл байдал, ажил, гэр бүлийн нөхцөл байдал болон бусад олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй нүүдэл орно. Ямар ч тохиолдолд таны сайн хүслээр бус нөхцөл байдлаас шалтгаалж нүүдэл хийх нь бага зэрэг шалтгаан болдог. эерэг сэтгэл хөдлөлмөн маш их айдас.

Гэхдээ хүссэн нүүдэл бас тохиолддог. Жишээлбэл, хүн өөрийгөө мужийн жижиг хотод "бөглөрч" байгаа тул тэнд өөрийн боломжоо хэрэгжүүлэх боломжгүй юм шиг санагддаг. Дараа нь тэр том хот руу, ихэвчлэн нийслэл рүү нүүхээр шийдэж, амбицаасаа гарах арга замыг олох болно. Энэ тохиолдолд тэрээр тэнд амьдрал шинэ өнгөөр ​​гялалзана гэсэн олон итгэл найдвар төрүүлдэг, тэр энэ үйл явдлыг тэсэн ядан хүлээж амьдардаг боловч эд зүйлсээ баглах цаг ирэхэд тэр гэнэт гунигтай, заримдаа айдаг. Бид яагаад ийм зүйл болж байгааг олж мэдэхийг хичээх болно.

Бид яагаад хөдлөхөөс айдаг вэ?

Бид дайснаа нүдээр таньж мэдэх хэрэгтэй, тиймээс айдсыг даван туулахын тулд юунаас болж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Өөр хот руу нүүх шаардлага тулгарсан хүмүүсийг ихэвчлэн айлгадаг шалтгаануудыг доор харуулав.

  • Өөрчлөлтөөс айдаг. Олон хүмүүс нүүх шийдвэрийг өөрсдөө гаргадаг ч хэзээ нэгэн цагт үл мэдэгдэх айдасдаа автдаг. Таны төрөлх хотод, улс оронд бүх зүйл танил, бүх зүйл уугуул, үргэлж тусалж, дэмжих ойр дотны хүмүүс байдаг;
  • Хайртай хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ салах дургүй байх нь хүний ​​төрөлхийн мэдрэмж юм. Гэртээ, халамж, дэмжлэгээр хүрээлэгдсэн бөгөөд энд бид бүрэн аюулгүй байдлыг мэдэрч, хүнд хэцүү нөхцөлд ойр дотны хүмүүсийнхээ тусламж тэр даруй ирнэ гэдгийг ойлгож байна. Өөр хот руу нүүх нь шинэ найз нөхөдтэй болох хэрэгцээнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь тийм ч хурдан биш байж магадгүй юм;
  • Гадаад хотоос айх - ялангуяа бид үнэхээр том хот эсвэл нийслэл рүү нүүх тухай ярьж байгаа бол. Хүн өөрийгөө арчаагүй мэт санагдаж эхэлдэг, учир нь тэр энэ хотод ганцаараа байгаагаа ойлгодог бөгөөд тэнд очиж, тодорхой хаяг олоход хэдэн цаг зарцуулагдана;
  • Амжилтгүй болох айдас. Юуны өмнө ийм айдас байгаа хүмүүсийн дунд үүсдэг энэ газарБайршил маш сайн явагдаж байна. Мөн шинэ хот, улс оронд та бүхнийг шинээр эхлүүлж, маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Эдгээр хүмүүс хангалттай хүч чадалгүй, азгүй, шинэ газар суурьших боломжгүй болно гэж айдаг;
  • Удахгүй болох бэрхшээлээс айдаг. Нүүх нь нэлээд хөдөлмөр их шаарддаг үйл явц гэдгийг бид бүгд сайн мэднэ. Та бүх зүйлээ цуглуулж, юу ч мартахгүй, тээвэрлэгч олох, байр түрээслэх, тэнд амьдрах, шинэ ажил олох гэх мэт олон зүйлийг хийх хэрэгтэй. Мөн хангалттай тооны хүмүүс энэ бүх бэрхшээлийг маш аймшигтай гэж үздэг.

Таны харж байгаагаар олон шалтгаан байж болно. Гэхдээ айдас таны замд саад болохгүй. Та өөр хот руу нүүхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ үйл явдлаас авах боломжтой олон давуу талтай бөгөөд та гунигтай, айсан үедээ санаж байх хэрэгтэй.

Өөр хот руу нүүх нь үнэ цэнэтэй юу?

Тийм ээ, хүмүүс өөр хот руу нүүхээс айдаг объектив шалтгаанууд байдаг ч олон давуу талтай байдаг. Танд хамгийн тохиромжтой уур амьсгал эсвэл танилцах эсэхээс үл хамааран та үүнээс үргэлж ашиг тусыг нь хүртэх боломжтой тул эдгээрийн цөөн хэдэнийг доор харуулав. зөв хүмүүсӨмнө нь амьдарч байсан газарт тань хэзээ ч уулзаж байгаагүй хүн. Тэгэхээр өөр хот руу нүүх нь танд юу амлаж байна вэ?

  • шинэ хэтийн төлөв. Олон хүмүүс хувь заяа тэднийг хаана ч гүйцэж түрүүлэх болно гэж боддог. Гэхдээ үүнтэй нүүр тулах нь зүйтэй: чадвараа ухамсарлах, болох боломж амжилттай бизнесмен(жүжигчин, орчуулагч, зохиолч, программист...), мөн танилцана сонирхолтой хүмүүстом хөгжсөн хотод мужаас хамаагүй өндөр;
  • илүү эрх чөлөө - жижиг хотуудын оршин суугчид үүнийг мэддэг Хувийн амьдрал, тэдний сонголт, алдаа болон бусад бүх зүйл үргэлж олон нийтэд нээлттэй байх болно. Танай нутаг дэвсгэр хангалттай жижиг бол хов живээс ангижрах боломжгүй байдаг. Илүү хөгжилтэй хотуудад хүнд илүү их эрх чөлөө өгдөг;
  • Хэрэв та том хотыг илүү жижиг хотоор сольвол асар их тайвшралыг мэдрэх болно, учир нь цаашид үймээн самуун, байнгын дарамт, сэтгэл ханамжгүй зорчигчдын хэт ачаалал, агаарын бохирдол байхгүй болно. Энд та хурцадмал байдлаас ангижруулж, амьдралын хэмнэлийг бага зэрэг удаашруулж, улмаар мэдрэлийн системдээ асар их ач тустай болно;
  • Та илүү хүчирхэг, бие даасан болох болно - дүрмээр бол зөвхөн шаардлагатай үед бүх хүчин чармайлтаа гаргах нь хүний ​​мөн чанар юм. Танил, тогтвортой орчин нь биднээс бүх оюун ухаанаа дайчлахыг шаарддаггүй биеийн хүч, гэхдээ өөр хот руу шилжих - тийм. Энэ бол хувь хүний ​​​​өсөлт, бие даасан байдлын гайхалтай боломж юм.

Таны харж байгаагаар яагаад өөр хот руу нүүж байгаа тухай маргаанууд гарч ирдэг сайн шийдвэрнэлээд ач холбогдолтой, гэхдээ гол зүйл бол тэд амьдралын бүхий л салбарт нөлөөлдөг тул хүн бүр өөрт тохирсон зүйлийг олох болно, гол зүйл бол айх хэрэггүй.

Өөр хот руу шилжихийн сул тал

Хаана сайн тал байна, тэнд үргэлж сул тал байдаг. Хүн өөр хот руу нүүхэд хэд хэдэн бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

  • ажил, орон байр хайх - төрөлх хотод байхдаа ч гэсэн эдгээр ажлууд нь гадаад хотод нэлээд хэцүү байдаг - хоёр дахин их;
  • шинэ газар дасан зохицох хэрэгцээ - танай хотод, эсвэл ядаж танай нутагт тэд хаана байгааг мэдэж байсан байх шилдэг дэлгүүрүүд, хэрэгтэй газартаа хэрхэн хүрэх, хэр хугацаа шаардагдах гэх мэт. Шинэ газар, танд хэрэгтэй маршрутаа сурах, шинэ хөршүүддээ дасах, нэг үгээр хэлбэл суурьшихад хэсэг хугацаа шаардагдана;
  • гэр бүл, найз нөхдөөсөө салах - мэдээжийн хэрэг та захидал бичиж, бие биенээ дуудах болно, гэхдээ энэ нь бодит уулзалтыг орлохгүй бөгөөд энэ нь маш ховор тохиолддог;
  • түр зуурын ганцаардал - хэрэв та ганцаараа өөр хот руу нүүх юм бол хэсэг хугацаа зарцуулах шаардлагатай болно Чөлөөт цагганцаараа. Энэ хотод амьдардаг найз нөхөдтэй байсан ч тэдэнтэй ойр ойрхон уулзаж чадахгүй, ялангуяа өөр газар амьдардаг бол.

Хэрэв хүсвэл ямар ч бэрхшээлийг даван туулж чадна, гэхдээ та тэдэнд нүдээ аниад хэрэггүй. Нэмж дурдахад, хэрэв энэ алхам нь нөхцөл байдлаас бус харин таны хүслээр тодорхойлогддог бол та ийм асуудалтай тулгарахад бэлэн байгаа эсэхээ бодох хэрэгтэй.

Одоо бид айдсаа задлан шинжилж, ашиг тусыг нь авч үзсэн тул өөр хот руу нүүж хэрхэн амьд үлдэх, шинэ газар хурдан дасан зохицох тухай зөвлөмж рүү шилжих цаг болжээ. Бид танд дараах дүрмийг баримтлахыг санал болгож байна.

  1. Өөр хот руу нүүхдээ авах бүх ашиг тусын жагсаалтыг бич. Та манай жагсаалтыг ашиглаж, өөрийн хувийн ашиг тусаар нэмж болно. Хэрэв та тэдний талаар аль хэдийн санаж байгаа бөгөөд энэ нь дэмий цаг хугацаа юм шиг санагдаж байвал надад итгээрэй, энэ нь тийм биш юм. Дахин гуниглаж, айж эмээх үед бүх зүйлийг санах боломжгүй болно. эерэг талууд, та өөр хот руу нүүх үед авдаг. Энэ жагсаалтыг харснаар та энэ алхамын ашиг тусыг өөртөө сануулж, цөхрөлд автахгүй байх болно.
  2. Бүх зүйлээ урьдчилан бэлдээрэй! Энэ зөвлөгөө нь ойлгомжтой мэт санагдаж болох ч надад итгээрэй, та үнэхээр завгүй байгаа үед юу авч явах, юунаас татгалзах хүсэлтэй байгаагаа шийдэхэд цаг хугацаа олоход хэцүү байдаг тул энэ үйл явдлыг байнга хойшлуулж магадгүй юм. Гэхдээ галт тэрэг явахаас нэг цагийн өмнө та бүх зүйлийг сайтар боож чадахгүй тул өөр хотод шаардлагагүй зүйлийг авчирч, чухал зүйлийг мартах магадлалтай. Хэрэв танд тээвэрлэгчдийн үйлчилгээ шаардлагатай бол тэдгээрийг урьдчилан зохицуулаарай.
  3. Шинэ оршин суугаа газраа тав тухтай болго. Та шинэ гэр рүүгээ тавилга зөөхгүй байсан ч хамгийн их таалагдсан том биш тавилгаа авч яваарай. Эдгээр нь уран зураг, үзэсгэлэнтэй дэр, ургамал гэх мэт уур амьсгалыг гэртээ тухтай, тохь тухтай болгодог бүх зүйл байж болно. Аажмаар та хуучин байшинг сануулахын оронд шинэ байшингийн дүр төрхийг бий болгох шинэ нарийн ширийн зүйлийг олж авах болно.
  4. Судлах шинэ хот. Энэ нь танд хэрэгтэй маршрутуудыг судлахаас гадна төрөл бүрийн замд зочилно гэсэн үг юм сайхан газрууд, үүнийг интернетээс хот бүрийн хувьд хялбархан олох боломжтой. Дуртай газруудтай бол энэ хот тийм ч харь гаригийн, нүүр царайгүй мэт санагдахаа болино.
  5. Хөршүүдтэйгээ уулз. Хоттой танилцахаас гадна хөршүүдтэйгээ танилцахад анхаарлаа хандуулаарай. Та одоо энд амьдардаг гэж орон сууцнаас орон сууц руу гүйж болохгүй - энэ нь хүн бүрт таалагдахгүй байх болно. Цахилгаан шат эсвэл шатны хонгилд хөршүүдтэйгээ уулзахдаа зүгээр л сайн уу гэж хэлээд өөрийгөө танилцуулаарай. Ойролцоох сайн супермаркет, сайхан цэцэрлэгт хүрээлэн гэх мэт олон хэрэгтэй зүйлийг тэд танд хэлэх боломжтой. Эсвэл та хөршүүдээ урьж болно буухТан дээр очиж цай уух гэж байна.

Шинэ оршин суугаа газартаа юу хийж болохгүй вэ

  1. Гэртээ бүү суу. Хэдийгээр та хотод гэр бүл, найз нөхөдгүй байсан ч энэ нь гэртээ суугаад уйдах шалтгаан биш юм. Та гадагш гарч, хоттой танилцах хэрэгтэй. Та шинэ найз нөхөдтэй болох магадлалтай. Эцсийн эцэст та сонирхолтой хүмүүстэй уулзах боломжтой асар олон тооны арга хэмжээ байдаг. Хэрэв та хаа нэгтээ явж болох найз нөхөдгүй хот руу нүүсэн бол бүх чөлөөт цагаа гэртээ өнгөрөөх ёсгүй.
  2. IN оройн цагтанихгүй гудамжаар бүү яв. Хот болгонд та ганцаараа очиж болохгүй, ялангуяа оройн цагаар очиж болохгүй сул талтай газрууд байдаг. Ийм газруудаас зайлсхийхийг хичээ.
  3. Хөршүүдтэйгээ бүү хэрэлдэ! Тэд засварын ажил эхлүүлсэн, хөгжим чанга сонсох гэх мэт хамаагүй. Та тэдэнтэй муудалцаж, асуудлыг цэгцэлж, өшөө авахын тулд ямар нэгэн зүйл хийж болохгүй. Тэдэнтэй тайван ярилцсан нь дээр. Томоохон хэрүүл маргаанаас эхэлсэн танил нөхөрсөг харилцаа болж хувирах нь юу л бол.
  4. Төрөлх хот руугаа ойр ойрхон явах шаардлагагүй. Мэдээжийн хэрэг, та бүх зүйл танил болсон, найз нөхөд, гэр бүлээрээ "гэртээ" очихыг үнэхээр хүсэх нь гарцаагүй. Гэхдээ таны гэр одоо энд, шинэ хотод байгаа гэдгийг та мэдэх ёстой. Төрөлх хотдоо олон удаа зочлох тусам шинэ хотод дасахад хэцүү байх болно.

"Өөр хот руу нүүхдээ яаж амьд үлдэх вэ" гэсэн асуултад олон хариулт байдаг бөгөөд гол зүйл бол хичнээн өчүүхэн мэт санагдаж байсан ч гэсэн үнэхээр хүсч байх явдал юм. Эцсийн эцэст, олон хүмүүс оюун санааны хувьд хуучин газартаа амьдардаг бөгөөд зөвхөн шинэ хотод бие махбодийн хувьд оршин сууж, шаардлагатай үйлдлүүдийг автоматаар гүйцэтгэдэг. Алдартай үг"Чи хаашаа ч явсан өөрийгөө аваад явна" гэж хэлсэн. Ихэнхдээ энэ хэллэг нь та өөрөөсөө зугтаж чадахгүй гэсэн үг бөгөөд хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт нь таныг шинэ хүн болгохгүй. Гэхдээ бид таныг өөр хот руу нүүхдээ өөртөө "авч" ​​авч явахыг зөвлөж байна, одоо байгаа зүйлдээ багтаж, үлдээсэн зүйлээрээ биш түүгээрээ амьдрахыг зөвлөж байна.

Шинэ газар руу шилжих нь тийм ч том асуудал биш юм. хялбар даалгавар, энэ нь эхлээд харахад санагдаж болох юм. Байшин өөрөө, амьдрах гэж байгаа газар, хөршүүд, сургууль сургууль, ажлын байр тань гэртэйгээ хэр ойрхон байх зэрэг олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мөн энэ нь анхааралдаа авах шаардлагатай бүх зүйлийн зөвхөн өчүүхэн хэсэг юм. Тиймээс, хөдөлж байх үед шаардлагагүй толгой өвдөхөөс зайлсхийхэд тань туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Эрүүл мэндээрээ бүү тогло

Аялах гэж буй хотынхоо эрүүл мэндийн байгууллагууд болон тухайн улсын эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний талаар шаардлагатай мэдээллийг олж аваарай. Таны шинэ хотод хамгийн ойрын эмнэлэг хаана байгааг олж мэдээрэй.
Олон улсын эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдах нь маш чухал бөгөөд нүүх явцад хэн нэгний эрүүл мэндэд ямар нэгэн зүйл тохиолдсон тохиолдолд танд болон таны гэр бүлийн гишүүдэд эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Өөр улс руу нэвтрэхийн тулд шаардлагатай вакцин хийлгэхээ бүү мартаарай. Зарим вакциныг явахаас хэдэн долоо хоногийн өмнө хийдэг. Хэрэв та тодорхой эмчтэй уулзаж байгаа бол гадаадад эмчилгээгээ үргэлжлүүлэхийн тулд шинэ нөхцөл байдлыг тусгах жор, зөвлөмжийг шинэчлэхийг түүнээс хүс. Өвчний түүхээ (эмнэлэгт байгаа картаа) авч явахаа бүү мартаарай.

2. Хувийн эд зүйлсээ зөв савлах

Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: та эцэст нь нүүсэн шинэ байшинмөн бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу болсон. Гэсэн хэдий ч энэ өдөр хамгийн ядаргаатай байсан тул та одоо гартаа хундага дарс бариад зурагтын өмнө бөхийж суух л үлдлээ. Энэ үед та бүх зүйл чинь санамсаргүй савлаж, зурагтын утас, антен эсвэл өөр зүйл хаана байгааг мэдэхгүй байна. Лонх онгойлгогч эсвэл лонх онгойлгогч олохын тулд та бүх хайрцгийг дамжиж, үүнд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Зөвшөөрч байна, нөхцөл байдал зөвхөн таны стрессийг нэмэгдүүлэх болно. Энэ нь мэдээжийн хэрэг таамагласан нөхцөл байдал, гэхдээ энэ нь хичнээн таагүй байж болохыг бодоод үзээрэй.

Зөөгчид зөөж эхлэхээс өмнө эд зүйлсээ зөв савлахад хангалттай хугацаа өг. Та хамгийн ойрын супермаркет руу очиж, тэднээс хоосон зүйл асууж болно. картон хайрцаг. Аливаа зүйлийг ангилалд хуваа, жишээлбэл: цахилгаан төхөөрөмж, гал тогооны хэрэгсэл, эвдрэх боломжтой зүйлс - хайрцаг бүрийг шошго.

3. “Хөдөлгөөн хийх хугацаандаа” өөрийгөө шаардлагатай хэрэгслээр ханга.

Хэрэв та анх удаа шинэ байранд ирсэн бол шинэ орон сууц ашиглалтад ороход бэлэн болоогүй байх үе байдаг. Ийм тохиолдолд засварын ажил дуусах хүртэл эсвэл бүх зүйлээ байранд нь байрлуулах хүртэл байр түрээслэх нь зүйтэй. Энэ үед нүүх стресс дээд цэгтээ хүрч, тавилгатай түрээсийн орон сууц хэлбэрээр бага зэрэг тав тухтай байдлыг аварч чадна гэдгийг санаарай.

4. Нүүж буй бүсээ сайтар судлаарай.

Хэрэв та хаа нэгтээ нүүж байгаа бол хүслээрмөн энэ газрыг өмнө нь сонгосон бол энэ цэгийг алгасаж болно. Харин ажил солигдсоноос болж албадан нүүх тохиолдол их гардаг. Ийм үед шинэ газар тэднийг юу хүлээж байгаа, очиж байгаа газар нь гэмт хэргийн нөхцөл байдал ямар байна, дэд бүтэц гэх мэтийг тэр бүр боддоггүй. Энэ тодорхой амьдрах газрыг сонгох нь зүйтэй эсэх, эсвэл өөр газар сонгох боломжтой эсэхийг урьдчилан олж мэдээрэй. Интернет танд туслах болно!

5. Өөрийн хаягийг өөрчил

Орон сууц, нийтийн үйлчилгээний компаниуддаа мөнгө төлж, нүүж байгаагаа мэдэгдээрэй. Захиалга болон харилцагчдынхаа хаягийг өөрчил, оршин суух хаягаа өөрчилсөн тухай янз бүрийн байгууллагад мэдэгдээрэй. Хаягаа өөрчилсөн тухайгаа банк болон бусад холбогдох байгууллагад мэдэгдээрэй, учир нь таны нууц мэдээлэл хуучин хаягаар тань амьдрах хүмүүсийн гарт орохыг хүсэхгүй байна.

6. Амьжиргааны түвшний өөрчлөлтөд бэлтгэх

Нүүж явахад нийтлэг тохиолддог асуудал бол таны амьжиргааны түвшний эрс өөрчлөлт юм. Та хэрэгтэй бүх зүйл гар дээр, байрандаа байгаа аюулгүй газраас бүх зүйл өөр замбараагүй газар руу шилжинэ. Заримдаа дасан зохицоход тийм ч хялбар биш байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хэд хэдэн зүйлийг урьдчилан хийвэл гэнэтийн өөрчлөлтийг бага зэрэг зөөлрүүлж болно:

Хэрэв та өөр хэлтэй улс руу аялж байгаа бол хамгийн түгээмэл хэллэгийг урьдчилан сурахыг хичээ. Ингэснээр та эхлээд гадаад хэлний орчинд төөрөхгүй байх болно.

Орон нутгийн цөөн хэдэн ёс заншлыг сур. Та шинэ соёлын талаар мэдлэггүйн улмаас хэн нэгнийг өөрөө ч мэдэлгүй гомдоож магадгүй юм.

Шинэ газарт анх удаа орохдоо төсвөө тооцоол. Баримт нь төөрөлдөх нь маш амархан бөгөөд ерөнхий эмх замбараагүй байдлын үед таны төлж чадахаас хамаагүй их мөнгө зарцуулдаг.

Орон нутгийн эмнэлгүүд хэрхэн ажилладаг, хаана байрладаг талаар олж мэдээрэй. 1-р зүйлийг үзнэ үү.

7. Гэр бүлээ шинэ газар тогтоо

Хүүхэдтэй хамт нүүж байхдаа газар солигдохын тулд эйфори намдсаны дараа шинэ орчинд урам хугарах, төөрөгдөл үүсч болзошгүйг санах хэрэгтэй. Хүүхдүүдээ өмнөх оршин сууж байсан газарт нь хийж байсан танил үйл ажиллагаанд нь буцааж өгөхийг хичээ: тэднийг шинэ найз нөхөдтэй болох клубт бүртгүүлэх гэх мэт.

Хүүхдэдээ шинэ сургууль хайж байхдаа тухайн бүс нутгийн сургуулиудын талаарх мэдээлэл, статистик бүхий орон нутгийн хэд хэдэн сонин худалдаж авах эсвэл тэдний талаар юу бичсэнийг интернетээс хайж үзээрэй. Шинэ уур амьсгалд эхэндээ илүү итгэлтэй байхын тулд хүүхдүүдээ хэсэг хугацаанд сургуульд нь хүргэж өгөөрэй.

8. Гэрийн тэжээвэр амьтдаа анхаарал халамж тавь

Гэрийн тэжээвэр амьтантай хамт нүүх нь олон асуудал дагуулдаг. Хэрэв та машинаар явж байгаа бол амьтныг тусгай зөөврийн хайрцагт тээвэрлэх ёстой. Гэрийн тэжээвэр амьтдаа хэзээ ч харгалзах хүнгүйгээр машинд тодорхойгүй хугацаагаар бүү орхи, нарны шууд тусгалаас хол байлга.

Та гадаадад нүүхдээ тухайн улсад таны гэрийн тэжээвэр амьтдыг импортлохыг хориглосон эсэхийг шалгаарай. Эмнэлгийн ямар хязгаарлалт, шаардлагатай вакцины жагсаалтыг олж мэдээрэй. Хэрэв та амьтныг онгоцоор тээвэрлэж байгаа бол эрүүл мэнд нь стандартад нийцсэн байх ёстой бөгөөд шаардлагатай бүх вакцинжуулалт, вакцинжуулалтад хамрагдах ёстой. Жишээлбэл, та нисэхээс 30 хоногийн өмнө галзуу өвчний эсрэг вакцин хийлгэх ёстой. Хэрэв та тайвшруулах эм хэрэглэх шаардлагатай бол амьтны эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахгүйн тулд энэ талаар малын эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хөдөлгөөн нь амьтны хувьд стресст ордог бөгөөд энэ нь айж, бүр өвдөж болзошгүйг санаарай. Хэрэв таны гэрийн тэжээвэр амьтан ихэвчлэн унтдаг гэртээ хүүхдийн ор эсвэл ор дэрний даавуу байгаа бол түүнийгээ авч яваарай. Ийм зүйлээр амьтан илүү тохь тухтай байх болно.

9. Зөв зөөвөрлөх компанийг ажилд авна

Та сайн нэр хүндтэй, сайн зөөвөрлөгч компанийг ажилд аваарай. Эцсийн эцэст та өөрт байгаа бараг бүх зүйлээ тэдэнд итгэдэг. Тус компани нь төрийн холбогдох байгууллагаас зөвшөөрөл авсан тээвэрлэлтийн зөвшөөрөлтэй эсэхийг шалгаарай.

10. Өөрийгөө цэгцэл!

Баримт бичгийг бэлдэж, бүх асуудлыг дуусгахад гурван сарын хугацаа өгөхийг хичээ. Үйл явцын нэг хэсэг нь бусад хүмүүсээс шалтгаалдаг бөгөөд таны бичиг баримтыг бөглөхөд хэр хугацаа шаардагдахыг хэн ч мэдэхгүй бөгөөд манай улсад үүнийг урьдчилан таамаглах аргагүй гэдгийг санаарай.

Гадаадад нүүхээр бэлдэж байгаа бол Элчин сайдын яамтай эртхэн харьцаж эхлээрэй. Виз, оршин суух зөвшөөрөл, ажиллах зөвшөөрөл хэрхэн авах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай. Эдгээр процедур нь ихэвчлэн удаан, заримдаа хэдэн долоо хоног, заримдаа хэдэн сар болдог. Таны амьдарч буй улсаас бараагаа экспортлоход шаардагдах бичиг баримт, мөн таны явах гэж буй улс руу импортлоход шаардагдах бичиг баримтыг шалгана уу. Хэрэв таны статус танд шилжих үед зарим ашиг тус, давуу эрх авах боломжийг олгодог бол та тэдгээрийн давуу талыг ашиглах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та дипломат гэрчилгээтэй бол хувийн өмчөө импортлоход татвар, татвар төлөхөөс зайлсхийх боломжтой болно.

Шаардлагатай бол өөрийн паспорт болон гэр бүлийн гишүүдийнхээ паспортыг шинэчилнэ үү. Олон улсын түвшинд хүрэхэд анхаар жолоочийн үнэмлэх. Таны нүүхээр төлөвлөж буй улсаас хамааран та орон нутгийн лиценз авах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Текст:Анастасия Верная

Амьдралын бүх баяр баясгаланг шинэ газар нүүх стрессээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та үйл явцыг зөв зохион байгуулж, цагаа төлөвлөх хэрэгтэй. Хэрэв та... чухал өдөрДолоо хоногоос илүү хугацаа үлдээгүй бөгөөд хөдөлж буй мэргэжилтнүүд, гуру нар хуваалцаж байна ашигтай зөвлөмжүүдболон хувийн туршлага.

Бүх зүйлээр ханга

Эхний асуулт: бүгдийг өөрөө хийх үү, эсвэл төлөөлөх үү? Олон тээврийн компаниуд зөвхөн ачаа тээвэрлэх төдийгүй тэдгээрийн тоо хэмжээг үнэлэх, тээвэрлэхэд бэлтгэх үйлчилгээг санал болгодог. Тийм ээ, та хувийн эд зүйлс, хувцас, номоо өөрөө цуглуулах хэрэгтэй болно, гэхдээ ядаж тавилга, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийн талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Тээвэрлэгчид хайрцаг болон бусад зүйлийг хүргэх үйлчилгээтэй шаардлагатай багаж хэрэгсэл- Та дэлгүүр хэсэхдээ цаг зав, мэдрэлээ үрэх шаардлагагүй болно. Өөр нэг хувилбар бол хамаатан садан, найз нөхдөө татан оролцуулах явдал юм: ингэснээр та илүү их цаг гаргаж, ёс суртахууны дэмжлэг авах болно. Хүүхдүүдийг төрөл төрөгсөддөө илгээх нь илүү дээр бөгөөд ингэснээр тэд шинэ гэрт буцаж ирдэг.

Сонго тээврийн компаниХамгийн хялбар арга бол найз нөхдийнхөө зөвлөмж, интернетээс хайхрамжгүй хайх явдал юм. Микроавтобустай хувийн өмчлөгчид мөн үйлчилгээгээ санал болгодог - энэ нь илүү их юм хямд сонголт, гэхдээ энд янз бүрийн эрсдэл өндөр байна. Машин захиалахдаа түүнийг хэрхэн тоноглож байгааг анхаарч үзээрэй. Микроавтобус нь ачааны багтаамжийн хувьд ачааны хэмжээтэй тохироод зогсохгүй дотор нь бэлтгэгдсэн байх ёстой: тавилга бэхэлгээний болон бэхэлгээний гарын авлага (бүс), гулсдаггүй шал, хананд зөөлөн дэвсгэр, хамгийн тохиромжтой нь хүнд зүйлийг хурдан ачих зориулалттай гидравлик өргөгч.

Тээвэрлэх шаардлагатай зүйлсийн тоог сайтар үнэлж, сонгосон компанитай холбоо барина уу: зарим тохиолдолд та машиныг урьдчилан захиалах хэрэгтэй, зарим тохиолдолд нүүх өдөр. Тэд мөн ачих/буулгахад хэр хугацаа шаардагдах, хэдэн зөөгч хэрэгтэйг хэлж өгөх боломжтой. Хэрэв та тээврийн компанийн цагийн хязгаарлагдмал тарифыг хангахгүй гэж санаа зовж байгаа бөгөөд нэмэлт цагийн нэмэлт төлбөр танд тохирохгүй бол олон тээвэрлэгчид байдаг нарийн төвөгтэй тарифыг сонгоорой: үнэ нь ихэвчлэн өрөөний тооноос хамаардаг. орон сууц. Энэ нь таныг цагаа зориудаар саатуулж, дараа нь төлбөр төлөхийг ятгаж болох шударга бус ажилчдаас хамгаалах болно. шинэ цагкассын машинаас хамаагүй хямд.

"Гамшгийн" цар хүрээг яг таг мэдэх нь зөвхөн тээврийн ажилчидтай гэрээ байгуулахад зайлшгүй шаардлагатай: хэрвээ та минималист биш бол ажлын дараа хэдэн орой бэлтгэл хийхэд хангалттай байх магадлал багатай (та аль хэдийн бэлэн болсон үед). ядарсан) - хэд хоног амарсан нь дээр.

Материал худалдаж авах

Таны эд зүйлс зорьсон газартаа аюулгүй, найдвартай хүрэхийн тулд танд төрөл бүрийн сав баглаа боодол хэрэгтэй болно. Үндсэн багц: хайрцаг өөр өөр хэмжээтэй, соронзон хальс, хайч, хөөс. Сав баглаа боодлын тавилга болон том тоног төхөөрөмжАтираат картон, сунгасан хальс, хөөс блок, жижиг, эвдрэх боломжтой зүйлс хэрэгтэй болно. гялгар уут, хөөсөн полиэтилен ба гар урлалын цаас, хувцас, нэхмэл эдлэлд - вакуум уут. Мөн хайрцгуудыг шошголох маркераа бүү мартаарай.

Энэ жагсаалтын тусламжтайгаар та тоног төхөөрөмжийн дэлгүүрт очиж болно тоног төхөөрөмжийн дэлгүүр. Хэрэв энэ нь таны сонголт биш бол онлайн дэлгүүрүүд болон тээвэрлэгч компаниудын вэбсайтууд туслах болно. Туршлагагүйгээр хайрцагны тоог тооцоолоход хэцүү байдаг тул танд хэдэн ширхэг хэрэгтэй болохыг тооцоолж, зохих хангамжийг аваарай.

Боох нь

Хадгалах байршил эсвэл эд зүйлсийн төрлөөр (эхлээд унтлагын өрөө эсвэл эхлээд бүх өрөөнүүдийн бүх ном) цуглуулах хоёр арга байдаг. Хөдөлгөөний өмнө хамгийн бага ашиглагддаг, шаардлагагүй зүйлээс эхлэх нь дээр. Дараагийн бүлгийн хайрцагт илүү хэрэгцээтэй зүйлсийг ачаад, сүүлийн хэдэн хайрцгийг сүүлчийн өдөр үлдээгээрэй - тэнд та энэ өрөөнөөс хамгийн хэрэгцээтэй зүйлсийг тавих болно. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд нүүхээсээ өмнө эмээтэйгээ хамт байгаа бол та үржүүлгийн газраас эхэлж, бүгдийг нь цуглуулж болно. Ихэнхдээ хамгийн шаардлагагүй зүйл нь зочны өрөө, оффис дээр хадгалагддаг. Үүнд улирлын чанартай зүйлс орно: хувцас, спортын хэрэгсэл. Анхны тусламжийн хэрэгсэл, дуртай хайруулын таваг нь сүүлчийн багцад орно.

Үүнээс гадна, хамгийн их хөдөлж байна зөв цагШаардлагагүй зүйлсээс ангижрах: хаягдсан эсвэл өгсөн зүйлийг тээвэрлэхэд мөнгө төлөх шаардлагагүй гэсэн санаа нь урам зориг өгдөг. Шаардлагагүй зүйлсийг хойш тавьж, гаражийн худалдаа гэх мэт зүйлийг зохион байгуул: нийгмийн сүлжээн дэх зүйлсийг шилжүүлэх чиглэлээр мэргэшсэн бүлгүүдэд хашгирах - хүмүүсийг ирж, хэрэгтэй зүйлээ ав. Шаардлагагүй зүйлсийг бөөнөөр нь аваад бөөнөөр нь аваад дараа нь Locus Solus эсвэл "Dump" гэх мэт бөөнөөр нь зарж борлуулах үйлчилгээ байдаг. Авито эсвэл Юла дээрх хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлсийг, мөн нүүх үед аваагүй зүйлийг харуул - хайрцагт хийж, орц руу илгээнэ үү. шуудангийн хайрцагнууд. Тэднийг орхих эсэх талаар эргэлзэж байгаа зүйлсийг нэгтгэх нь бас хялбар байдаг: магадгүй шинэ орон сууцанд шийдвэр гаргахад хялбар байх болно.

Савлах хэд хэдэн энгийн дүрэм байдаг:

Хайрцагыг жижиг хэсгүүдээр цуглуулж, туузаар найдвартай бэхлээрэй. Хайрцагт эд зүйлсийг савлах гол зүйл бол аюулгүй байдал, хоёрдугаарт авсаархан байдал, гуравдугаарт дараагийн задлахад тав тухтай байдал юм. Хэт ачаалалтай хайрцаг амархан унах, гэмтэх боломжтой тул хайрцагны жинг хянах нь чухал юм.

Хайрцаг нь хэд хэдэн тал дээр гарын үсэг зурсан байх ёстой. Энэ нь хайрцагны дугаар, зөөвөрлөгчдийн авах шаардлагатай өрөө, агуулгын төрлийг агуулсан байх ёстой. Хайрцагны дугаарыг ашигласнаар та түүний агуулгыг дэвтэртээ илүү дэлгэрэнгүй бичиж эсвэл зургийг нь авч утсан дээрээ гарын үсэг зурж болно - энэ нь шинэ газраас зөв зүйлийг олоход хялбар болгоно. Хагардаг зүйл бүхий хайрцгийг том анхаарлын тэмдэгтэй тэмдэглэ. Хайрцагнаас дээд тал нь хаана байгаа нь үргэлж тодорхой байх ёстой.

Хувцасыг том хайрцаг эсвэл цүнхэнд хийж болно. Хувцасыг савлахдаа эхлээд вакуум уутанд хийнэ - энэ нь хувцасыг шорооноос хамгаалж, орон зайг хэмнэх болно.

Эмзэг аяга таваг гэх мэт эвдэрч гэмтдэг зүйлсийг хөөстэй боолтоор сайтар боож, туузаар бэхлэнэ. Шилэн аяга, аяга гэх мэт шилэн савны доторх хоосон зайг үрчийсэн гар урлалын цаасаар дүүргэж, хайрцаг дотор байгаа хоосон зайг дүүргэ. Илүү удаан эдэлгээтэй аяга таваг нь зүгээр л крафтаар бүхэлд нь ороож, полиэтилен хөөсийг хайрцагт байгаа бүтээгдэхүүний давхаргын хооронд байрлуулж болно. Аяга тавагны хувьд доод тал нь илүү хүчтэй байдаг жижиг хайрцаг эсвэл шүүгээ ав.

Жижиг зүйлсийг хольж хутгахгүйн тулд уутанд хийж, гар урлалын цаасаар боож өгнө.

Том эд зүйлс, жижиг хэрэгслийг хэд хэдэн давхаргаар хөөс эсвэл полиэтилен хөөсөөр боож, туузаар боож, том хайрцагт хийнэ.

Том оврын тоног төхөөрөмжийг хайрцганд байнга тээвэрлэдэггүй, гэхдээ аюулгүй талдаа байх нь дээр. Хэрэв анхны хайрцагнууд нь худалдаж авсан мөчөөс хойш хэвээр байвал маш сайн. Хэрэв тийм биш бол зөв хэмжээг сонго. Соронзон хальсанд зөөврийн бус утсыг бэхлэх, мөн хөргөгчийн хаалга гэх мэт нээлтийн элементүүдийг битүүмжлэх. Биеийг өөрөө полиэтилен хөөсөөр боож, хайрцагт хийж, хоосон зайг хөөс блокоор дүүргэнэ. ТВ болон дэлгэцийн дэлгэц нь нэмэлт хамгаалалт шаарддаг Атираат картонболон агаарын бөмбөлөг хальс.

Тээвэрлэхийн өмнө тавилгыг бүрэн хоослож, аль болох задлах хэрэгтэй: хамгийн багадаа бүх шүүгээ, тавиурыг салгаж, хаалгыг тайлж, бариул гэх мэт цухуйсан элементүүдийг салгаж, тусад нь савлана. Тогтмол элементүүдийг (жишээлбэл, хөл) сунгах хальсаар боож, мөн адил хийдэг аравчаар тавилгамөн тэдгээрийг шороо, чийгээс хамгаалах гудас. Шилэн хаалга ба гялгар гадаргууТа үүнийг Атираат картоноор нэмж байрлуулах хэрэгтэй. Тавилга нь өөрөө бүхэлдээ хөөсөн цаасаар ороосон байна.

X өдөр: яаж ажиллах вэ

IN гол хотуудЗамын түгжрэлээс зайлсхийхийн тулд орой орой, шөнө, өглөө эрт эсвэл амралтын өдрүүдэд шилжих нь дээр. Үүний зэрэгцээ, дараагийн өдөр эсвэл хоёр зүйлийг цэгцлэхийн тулд чөлөөтэй үлдээхийг зөвлөж байна. Бямба гараг бол нүүх хамгийн алдартай өдөр тул та бэлэн байгаа автомашины бэлэн байдалд урьдчилан анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та намар эсвэл өвлийн улиралд нүүж байгаа бол нүүж буй өдрийн цаг агаар бас чухал юм: урьдчилсан мэдээ нь бороо, мөс амлахгүй бол ачиж, буулгахад хүндрэл учруулах нь дээр.

Таны шинэ байшинд бүх зүйл бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай: лифт ажиллаж байна, цоож ажиллаж байна, гарцууд юу ч хаагдаагүй, болор лааны суурь нь аюултай унжаагүй байна. Засвар нь эвдэрч гэмтэхгүйн тулд коридорын ханыг картоноор хамгаалахыг зөвлөж байна. Гэрийн тэжээвэр амьтдыг хувийн тээврийн хэрэгслээр урьдчилан тээвэрлэх эсвэл хэн нэгэнд хэсэг хугацаанд үлдээхийг зөвлөж байна. Хэрэв та амьтдыг өөртэйгөө хамт тээвэрлэж байгаа бол тэднийг шинэ газарт нь тор эсвэл зөөгчөөр хангана уу - тэдгээргүйгээр амьтад замд саад болж зогсохгүй зугтах эсвэл гэмтэх магадлалтай.

Хувийн туршлага

Валерий Майоров

"Оросын төлөөх багш" төслийн ажилд зуучлагч, 10 нүүж, 3 нь өөр хот руу

Хамгийн чухал зүйл бол хайрцгийг цэгцлэх явдал юм. Хэмжээг нүдээр тооцоолох нь хамгийн сайн арга боловч энэ үзүүлэлтийг үргэлж нэг хагас дахин нэмэгдүүлнэ. Жишээлбэл, аяга таваг (нэг багц) нэг хайрцгийг бүхэлд нь эзэлдэг бөгөөд хайрцагт зай үлдсэн эсэх нь хамаагүй. Мөн аяга таваг бэхлэхийн тулд хуучин подволк эсвэл оймс тавьж болно. Та шинэ байрандаа олон цагаар алхаж, өөрт хэрэгтэй гутлын ир эсвэл унтах дуртай дэрээ хайх шаардлагагүй тул бүх хайрцаг, боодол дээр шошго хийхээ мартуузай.

Бэлтгэлээ бэлдэхэд өдрийн хоёр цаг зарцуулсан (би орон сууцанд хоёр жил орчим амьдарсан). Би нохойтой хамт хөдөлж байсан. Тэр тайван, тэвчээртэй байдаг. Намайг хайрцаг савлаж байх хооронд тэр бүх цагийг хүлээсний дараа тэр надтай хамт машины ард суугаад шинэ газар луу явлаа. Сүүлд хуучин байрнаасаа янз бүрийн жижиг зүйл авахаар ирэхэд тэр намайг шинэ байранд хүлээж байсан.

Аливаа зүйлийг салгах нь өөр түүх юм. Энд та зүгээр л өөрийгөө нэгтгэж, үүнийг нэг дор хийх хэрэгтэй, эс тэгвээс та хайрцагтай амьдрах эрсдэлтэй дараагийн алхам. Хэрэв та эдгээр хараал идсэн хайрцагт гарын үсэг зурвал үнэхээр их цаг хэмнэж чадна.

Олег Амурский

Ростелекомын газрын дэд захирал, 10 алхам

Өнгөрсөн жил бид хоёр удаа нүүсэн. Аль аль нь - нэг өдрийн дотор биш, харин хоёр долоо хоногийн турш. Боломжтой бол үүнтэй адил зүйлийг хийхийг зөвлөж байна. Анх бид өөрсдөө үнэ цэнэтэй, хэврэг зүйл, жижиг сажиг зүйлээ цуглуулж тээвэрлэж, том, хүнд зүйлсийг машин дууддаг байсан.

Үүний зэрэгцээ, хайрцагнууд нь оффисын нүүлгэн шилжүүлэлт эсвэл Америкийн кинон дээрх ямар нэгэн зүйл юм шиг санагдаж байна, учир нь тэдгээрийг авч явах, угсрах нь маш эвгүй байдаг. Бид том алаг цүнх ашигласан - тэдгээр нь маш их зүйлийг багтаасан бөгөөд ном, хувцас зэргийг хоёуланг нь савлахад тохиромжтой.

Би зах зээлийг урьдчилан судалж үзээд хэд хэдэн сонголт байгааг ойлгосон. Эхнийх нь нүүх ажлыг мэргэжлийн түвшинд хийдэг компанид захиалга өгөх явдал юм. Энэ бол хамгийн үнэтэй арга юм. Хоёр дахь нь бүх нийтийн тээврийн компанийг хөлслөх явдал юм: тэд мөн зөөвөрлөгчөөр хангадаг боловч нэмэлт үйлчилгээ үзүүлэхгүй. Үүний зэрэгцээ энэ сонголт нь бас нэлээд үнэтэй юм. Гурав дахь нь миний олж мэдсэн бөгөөд түүнээс хойш ашиглаж байгаа бол YouDo болон "Азтай хүн бүр" үйлчилгээ юм. Эдгээр нь хувийн өмчлөгчид бөгөөд тэдний профайл дээрх тоймд үндэслэн сонгох боломжтой бөгөөд үнэ нь нэлээд боломжийн байдаг. Үүний зэрэгцээ өрсөлдөөн бий, харьцуулж болохуйц өөр өөр саналууд ирдэг. Миний хувьд тийм ч олон хариулт байгаагүй ч сонгох зүйл зөндөө байсан.

Хамгийн их ядаргаатай байсан бэлтгэл ажил. Нүүдэллэх өдөр өөрөө тайван өнгөрөв: бид зүгээр л зогсож, зөөгч нар юм авч явахыг харж, гудамжинд хэн ч юу ч хулгайлсангүй гэдэгт итгэлтэй байв. Дараа нь эд зүйлсийг задлах тухайд бид боодол дээр амьдрахаас зайлсхийж чадаагүй. Бидний эхний нүүдэл түр зуурынх байсан тул зарим зүйлийг салгасангүй. Хоёрдахь шилжилтийн дараа бид бүх зүйлийг цэгцлэх гэж нэг сар зарцуулсан: шинэ тавилга байрлуулахыг хүлээж байв.

Александра Шубина

freelancer, 6 нүүдэл

Би хэд хэдэн удаа түрээсийн байрнаас нөгөөд шилжсэн. Миний туршлагаас харахад хамгийн тохиромжтой үйлдлийн дараалал нь:

Цүнх, хайрцагт нөөцлөх, сав баглаа боодлын материал, хүмүүс (чухал: дор хаяж хоёр хүн цугларч, энэ нь илүү тохиромжтой, ёс суртахууны дэмжлэг юм энэ тохиолдолдүнэлж баршгүй).

Өрөөнөөс өрөөнд байгаа зүйлсийг цуглуулж, тэдгээрийг ар араасаа тойрон алхаарай. Цонхны тавцан, суурилуулсан хувцасны шүүгээ, мезанин, буйдан доорх агуулах, тагт, хөлдөөгчтэй хөргөгч гэх мэт зүйлсийн талаар бүү мартаарай.

Хамгийн их цаг зарцуулдаг зүйл бол гал тогооны хэрэгсэл, аяга таваг юм: болгоомжтой савлах шаардлагатай.

Шаардлагатай зүйлс: эрүүл ахуйн хэрэгсэл, алчуур, чухал хувцас, ор дэрний цагаан хэрэглэл - тусад нь савлах шаардлагатай.

Чухал баримт бичигмөн үнэт зүйлсийг үүргэвчиндээ хийгээд авч явсан нь дээр.

Цэцэг, ялангуяа том цэцэг тээвэрлэх нь нэлээд тохиромжгүй байдаг: нэгдүгээрт, тэдгээр нь харьцангуй хүнд байдаг; хоёрдугаарт, та савыг бие биенээ цохихгүйн тулд таглаж, ургамлыг өөрсдөө боож өгөх хэрэгтэй (тэдгээр нь хагарахгүй, хэрэв та өвлийн улиралд нүүх юм бол хөлдөхгүй). Энд бат бөх хуванцар эсвэл модон хайрцаг хэрэгтэй болно.

Би хэд хэдэн удаа ачаа тээвэрлэх захиалга өгсөн. Дүрмээр бол нэг ачигчтай стандарт гурван цаг хангалттай байсан: ачих, аялах, буулгахад нэг цаг орчим (тэн хагасаас бүтэн фургон хүртэл зүйл байсан). Зарим сайтууд захиалгын системд тохиромжгүй байдаг: та ачигчтай машин захиалж байх шиг байна, гэхдээ ачигч болно гэж төсөөлөөгүй жолооч ирдэг - Би ийм зүйлтэй хэд хэдэн удаа таарч байсан.

Марина Богода

дасгалжуулагч, зөвлөх, 10 нүүдэл

Хэрэв та сантиметр бүр чухал ач холбогдолтой өөр улс руу аялахгүй бол хайрцгийг сайтар таглах шаардлагагүй болно. Зүгээр л өөрийн үзэмжээр нугалав. Бүрэн, гэхдээ ачаалал ихтэй биш. Хайрцагнуудад хэврэг зүйлээр шошго хийснээр хайрцаг дээрх бичвэрийг унших шаардлагагүй, харин шууд харж болно. Жишээлбэл, би шар эсвэл улаан тууз ашигласан.

Хайрцагнуудыг ангилахад үнэхээр хэцүү байгаа хүмүүсийн хувьд та энэ аргыг ашиглаж болно: угсараагүй хайрцагнууд дээр огноог томоор бичээрэй - нэг сарын дараа. Хэрэв та энэ өдрөөс өмнө хайрцгийг задалж, байранд нь тавихгүй бол найз нөхөддөө илгээх эсвэл бусдад зориулж хашаанд гаргах болно гэдэгтэй санал нийлээрэй. Учир нь хэрэв та нэг сарын хугацаанд эд зүйл хэрэглээгүй бол танд хэрэггүй байх магадлалтай.

Шинжээчдийн дүгнэлт

Бэлтгэл ажил эхлэхээс өмнөх зураг нь дизайны төслийг туршиж үзэх арга юм одоо байгаа орон сууц, хэрэв үүнийг засах шаардлагатай бол савлах, тээвэрлэх явцад та юу ч алдахгүй бөгөөд мэдрэлээ хэмнэх болно. Гэрэл зураг дээр дотоод засалд тохирохгүй (эсвэл тохирохоо больсон) объектууд тод харагдах бөгөөд та орны дэргэдэх ширээ, ваар эсвэл аялалын шилний цуглуулгаар сэтгэлийн хөдлөлгүйгээр салж, гэрэл зургуудыг дурсгал болгон үлдээж болно.

Амжилттай шилжих түлхүүр бол зөв савласан эд зүйлс юм. Нэг хайрцагны жин 12 кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой, эс тэгвээс түүнийг хөдөлгөх нь асуудалтай тул картон нь өөрөө тэсвэрлэх чадваргүй болно. илүү жин. Бүгд угаалгын нунтаг, шатамхай эсвэл хортой шингэнийг сайтар таглаж, полиэтиленээр савлаж, битүүмжилсэн байх ёстой. Үүнээс гадна хэвлэхийн тулд хэвлэгч болон стикер хуудас ашиглана уу Дэлгэрэнгүй тодорхойлолтхайрцагт юу байна. Өөрийн хаяглалтын системийг хөгжүүл. Жишээлбэл, өрөөний нэр эхлээд, дараа нь агуулгын нэр, дараа нь шаардлагатай бол эд зүйлсийн жагсаалт орно. Таныг хөдөлж байх үед энэ нь хутганы хэрэгсэл эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүн хайх цагийг ихээхэн хэмнэх болно.

Ачаагчид өгөх боломжтой Нэмэлт үйлчилгээ: Дүрмээр бол тэдний үйлчилгээний зардалд юм савлах, тавилга задлах/усгах, ачихад туслах зэрэг орно. Нэмэлт төлбөр төлөөд тэд таны хуучин нэгийг дахин боловсруулахад авч болно. гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, тавилга, барилгын хог хаягдал. Эдгээр ажлыг урьдчилан ярилц.

руу шилжих үед шинэ байрЗөөгчдийг хурдан чиглүүлэх, ажлын цагийг багасгахын тулд тавилга, тоног төхөөрөмжийг хаана байрлуулахыг урьдчилан бодох нь зүйтэй. Ялангуяа аялалын хугацаа урт бол өөрт хэрэгтэй зүйлсээ бүү цөхрүүлээрэй.

Ачааны машины орон дахь хайрцгийг зориулалтын өрөөнөөс хамааран блок болгон байрлуул. Жишээлбэл, хувцас, гогцоо - унтлагын өрөөнд зориулсан хайрцаг, аяга таваг, ширээний бүтээлэг - гал тогооны хайрцагт.

Зураг:бүрхэвч, 5 -

Та нүүж байсан уу? Түрээсийн байраа солих нь хүний ​​хувьд мэдэгдэхүйц стресс болдог нь мэдэгдэж байна. Энэ нь хоёулаа нэлээд үнэтэй юм мэдрэлийн эсүүдсанхүүгийн нэмэлт зардал битгий хэл цаг хугацааны хувьд ч. Ийм өөрчлөлтийн дараа сэргэж, дасан зохицож, шинэ газар дасахад тодорхой хугацаа шаардагдана. Амьдрал дахь илүү ноцтой үйл явдлын талаар бид юу хэлж чадах вэ - өөрчлөлт байнгын газароршин суух газар!


Энэ нийтлэлд бид таныг ийм эрс алхам хийхэд хүргэсэн шалтгааныг авч үзэхгүй - энэ бол хувийн асуудал юм. Та ийм стрессийг аль болох өвдөлтгүй даван туулж, шинэ бодит байдалд хамгийн үр дүнтэй дасан зохицож болох талаар бид ярилцах болно.

Тиймээс, байнгын оршин суух газраа өөрчлөхөд юуг анхаарах, хэрхэн бэлтгэх вэ?

  1. Үл мэдэгдэх айдсаас ангижрах
    Энэ бол хүн төрөлхтний мэдэрдэг хамгийн хүчтэй айдсуудын нэг юм. Энэ эсвэл тэр бизнесийг төлөвлөхдөө таныг юу хүлээж байгааг мэдэхгүй байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Санаагаа хэрэгжүүлэх явцад та хаанаас итгэл олж авах вэ? Өөртөө итгэлтэй болж, айдсаа хянахын тулд та шинэ нөхцөл байдалд орохдоо юу хийхээ тодорхой төсөөлөх хэрэгтэй. Та хаана амьдрах, юу хийхээ бодож үзээрэй. Шинэ холбоо тогтоохдоо та өөрийгөө хэрхэн байрлуулах вэ? Өөрийгөө дэмжиж, бүх бэрхшээлийг даван туулахад таны нөөц хангалттай гэсэн санааг өөртөө тохируул. Энэ тохиолдолд "Миний ертөнц надад санаа тавьдаг", "Бүх зүйл миний хувьд хамгийн таатай байдлаар явагдаж байна", "Би өөртөө болон чадвардаа итгэлтэй байна" гэсэн хандлага тохиромжтой. Өөрийгөө айдсын хүсэлд өгөхийн оронд өөрийгөө тохируулах эдгээр томъёог чангаар эсвэл оюун ухаанаараа тодорхой бөгөөд итгэлтэйгээр давт. Ирээдүйд танд урам зориг өгөх өөрийн зургуудыг гүйлгэж үзээрэй. Хамгийн гол нь өөртөө итгэх явдал юм. Ямар ч тохиолдолд маш сонирхолтой амьдралын туршлага, таны ирээдүй таны түүнд хандах хандлагаас хамаарна. Квантын түвшинд та болон орчлон ертөнц салшгүй холбоотой гэдгийг санаарай, тиймээс та захиалсан зүйлээ авах болно.
  2. Бид гүүр барьж байна.
    Туршлагатай хүмүүс нүүхээр төлөвлөж буй улс, хот, бүс нутагт амьдарч буй хүмүүсийн дэмжлэгийг авах нь маш чухал гэж үздэг. Тэд эдгээрийг мэддэг шинж чанарууд, гарын авлага, толь бичигт бичээгүй, элчин сайдын яам, консулын газруудад дурдаагүй. Таны хөдөлгөөн бүрэн хоосон байдалд орохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай - газрыг урьдчилан бэлтгэ. Шинэ газарт тань танил, хамаатан садан байхгүй байсан ч шаардлагатай мэдээллээр хангах, газар дээр нь туслахыг зөвшөөрөх хүмүүсийг олон нийтийн сүлжээ, форум, чатаас хайж олох боломжтой. Үйлдэл, бэлтгэ, хай, тэгвэл та азтай байх болно!
  3. Өөрсдийгөө хүмүүжүүлцгээе.
    Нүүдэллэхийг төлөвлөхдөө удахгүй болох соёлын дасан зохицоход маш чухал туслах зүйл бол таны сонгосон улсын түүх, газарзүй, соёлтой урьдчилан танилцах явдал юм. (Та энэ хэлийг аль хэдийн сурсан эсвэл наад зах нь анхан шатны түвшинд идэвхтэй эзэмшсэн гэж үздэг). Хайлтын систем танд юу санал болгож байгааг уншиж, бодит хүмүүстэй чатлаж, торрент болон орон нутгийн оршин суугчдын хуудсан дээр байрлуулсан видеог үзээрэй. Нэмж дурдахад, ийм үйл ажиллагаа нь таныг хамарч, таны сэтгэл, ухамсар дахь бүх төрлийн айдас, түгшүүр, түгшүүр, айдас, түгшүүрээр дүүрэн байдаг газруудыг дүүргэхэд тусална. сөрөг бодолболон туршлага. Та өөр улс руу нүүх нь тэдний амьдралын салшгүй хэсэг болсон дэлхийн иргэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Стратегич шиг ажилласнаар та байнгын оршин суух газраа өөрчлөх гэх мэт амьдралын ноцтой эргэлтийг төлөвлөхдөө олон баяр баясгалантай мөчүүдийг олж мэдэх боломжтой болно.
  4. Бид бэлтгэл хийж байна.
    Өдөр бүр тунгаар хэрэглэнэ биеийн тамирын дасгалТанихгүй газар руу нүүх бэлтгэлээс үүдэлтэй илүүдэл стрессийг тархинд тань даван туулахад тань туслах болно. Иогийн дасгалуудыг эзэмш, өдөр бүр алхаарай цэвэр агаар, биеийн тамирын заал руу явах, дугуй эсвэл дугуйт тэшүүр унах. Та үүнийг хэзээ ч хийж байгаагүй ч ядаж оролдоод үзээрэй! Гол зүйл бол стресс нь бидний биед блок, хавчаар хэлбэрээр хуримтлагддаг бөгөөд та үүнийг шинэ газар арилгаж, эмчлэх шаардлагатай болно. Таныг эгзэгтэй түвшинд хүрэхэд таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг хэн мэдэх вэ? Мөн шинэ байранд өрхийн эмч, дуртай массажист, танил эмч байхгүй ... Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө яг одоо хариуцлага хүлээ!
  5. Өөрсдийгөө өр, хавсралтаас чөлөөлөх.
    Эцсийн мөчид чамайг муу үгээр дурсах хүн байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрүүл маргаантай байсан хүнтэйгээ эвлэр, тэр тусмаа хамаатан садныхаа нэг бол. Өрөө чамаас хүлээж байгаа хүмүүст төл. Удаан уулзаагүй хүмүүсээ зочлоорой. Өшөө хорсдог хүмүүсээ уучлаарай. Шаардлагагүй бүх зүйлийг өг, замд нэмэлт ачаа болох бүх зүйлийг өг. Гунигтай эсвэл хэцүү дурсамжийг сэргээдэг бүх зүйлийг хая эсвэл шатаа. Нэг үгээр хэлбэл, урт удаан аялалаа хөнгөвчлөх, өөгүй "хувийн түүх"-ээ үлдээгээрэй. Мөн таны зам хялбар байх болтугай!
  6. Муу зуршлаасаа салах.
    Мэдээжийн хэрэг, та насанд хүрсэн хүн бөгөөд танд юу хор хөнөөл учруулдагийг та өөрөө маш сайн мэддэг. Хэрэв та мэдэхгүй бол та таамаглаж байна. Бид зуршлын тухай ярихдаа зөвхөн найз нөхөдтэйгээ оройн цагаар тамхи татах, шар айраг уух гэх мэт нийтлэг зуршлыг хэлдэггүй. Хэрхэн идэж, хэрхэн хувцаслаж, орой юу хийдэг, амралтын өдрүүдээ хэрхэн өнгөрөөж, юу үзэх, сонсохыг илүүд үздэгээ сайтар бодож үзээрэй. Олон жилийн турш тогтсон зан авирын хэв маяг нь таныг язгуур үндэснээсээ салж, өөрт харь орчинд үндэслэх үед таныг харгис хэрцгий шоглож болно. Чамайг хэн ч таньдаггүй газарт ямар ч давуу тал авчрахгүй зан үйлийн хэв маягаас ухамсраасаа ангижрах цаг болжээ. Мөн харь нутагт өөрийн зуршилдаа сэтгэл хангалуун байх нь танд шууд болон утгаараа хэтэрхий их зардал гарах болно гэдгийг бодоорой.
  7. Өөрийгөө үнэлэх чадварыг бэхжүүлэх.
    Таныг байнга оршин суухаар ​​төлөвлөж буй газруудад хэн ч таны тухай сонсоогүй тул эх орондоо дассан хүндэтгэл, сайн санааны түвшинг та бараг хүлээх ёсгүй. Хүмүүс зуршлаасаа татгалзаж, тэднийг анхааралдаа авахыг хүсдэггүй, буруу хүмүүстэй андуурч, ерөнхийдөө "бид энд маш олноор ирсэн ..." гэж боддог. Танихгүй хүмүүсийн дунд ийм хандлага таныг цочроохоос сэргийлэхийн тулд өөрийгөө хүндэлдэг хүн бүрийн дотоод үнэ цэнийг тааруулах хэрэгтэй. Гавьяа, ялалт, ололт амжилтынхаа жагсаалтыг гарга. Өөрийнхөө хүндэлж, үнэлдэг тэр чанаруудыг санаарай. Өөрийгөө өөрийнхөөрөө байж, бусдыг бусдаас өөр байхыг зөвшөөр, та хэн нэгний хүйтэн, хайхрамжгүй байдлыг зүрх сэтгэлдээ авах шаардлагагүй. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст чин сэтгэлээсээ анхаарал хандуул, тэд удахгүй хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Санаж байна уу: дотор байгаа зүйл нь гаднах зүйл юм!
  8. Бид гэр бүл, найз нөхөддөө санаа тавьдаг.
    Хэрэв та дангаараа байнгын оршин суух зөвшөөрлөө солих шиг хариуцлагатай алхам хийвэл энэ нь нэг хэрэг. Хэрэв хайртай хүмүүсийн амьдрал, хувь заяа тантай холбоотой байвал огт өөр. Эхнэр нөхөр, хүүхэд, хамаатан садан... зөв сонголтөөрөө орлуулаарай. Дараа нь хариуцлага хоёр дахин нэмэгддэг, ялангуяа та үүнийг санаачлагч бол чухал үйл явдалөөр улс руу шилжих шиг. Энэ тохиолдолд та гэрийн урам зориг, урам зориг, сэтгэл зүйч, командлагчийн үүргийг гүйцэтгэх хэрэгтэй. Хэрэв таны шийдвэрийг бүх гэр бүл, найз нөхөд тань дэмжиж байвал та аз жаргалтай хүн байна! Хэрэв таны эгнээнд төөрөгдөл, төөрөгдөл байгаа бол чамаас хамааралтай хүмүүст онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй болно. Энэ тохиолдолд хүүхдэд ямар аргументууд тохиромжтой, насанд хүрсэн хүнд яг юу хэлэх ёстойг мэддэг байх нь зүйтэй. Та өөрийн аж ахуйн нэгжийн амжилтанд бүрэн итгэлтэй байх, эргэлзээ төрүүлж буй хүмүүст найдвартай дэмжлэг болж, зөвхөн "бид ч бас сайн хооллодог" гэж хэлэх нь чухал гэдгийг анхаарна уу. "Бид байхгүй газар сайхан байна" Санаж байна уу: гэр бүлийн нэг хэсэг болгон байнгын оршин суух газраа өөрчлөх гэх мэт хүнд хэцүү үйл явдлын үед танд сэтгэлгээ, хамт олон хэрэгтэй.
  9. Бид дотоод хүч чадал, ухамсарыг хөгжүүлдэг.
    хооронд шийдвэрээрСонгосон газар руугаа нүүж, шууд явахдаа яагаад энэ бүхнийг эхлүүлснээ сайн санах хэрэгтэй. Хэрэв танд "for" байгаа бол та ямар ч "яаж"-ыг тэвчиж чадна. Ницшегийн эдгээр үгсийг өдөр тутмын уриагаа болго. Зарчмын хувьд хүн маш их дасан зохицож, ямар ч нөхцөлд дасан зохицож чаддаг - үүнийг цаг хугацаа, олон зуун үеийн туршид туршиж үзсэн. Хэрэв та амьдрах хүсэл эрмэлзэлтэй, яагаад үүнийг хийж байгаагаа мэдэрдэг бол хорих лагерьт амьд үлдэж, далай эсвэл тайгад зугтаж болно. Хэрэв та мэдэж байгаа бол хэний ч эргэлзээтэй үг, шалтаг, чамайг санаа зовдог хүмүүсийн айдас дүүрэн нүд таныг зогсоож чадахгүй. Ямар ч тохиолдолд та одоогийн нөхцөл байдлаас гарах нэгээс олон арга замтай тул тууштай, тууштай байгаарай.
  10. Бид гүүрийг шатаах гэж яарахгүй байнас.
    Хувь тавилан таныг хэчнээн хол хаясан ч, таныг холын замд түлхэж буй цөхрөл хэчнээн гүн гүнзгий байсан ч өөртөө буцаж ирэх утас үлдээгээрэй. Та бүх зүйлийг урьдчилан харж чадахгүй гэдгээ мэдээрэй! Амьдрал өөрчлөгдөж, нөхцөл байдал өөрчлөгддөг. Өчигдөр ялагдсан бол маргааш дахиад л тэргүүлнэ. Амьдралынхаа хамгийн сайн сайхныг сонгох эрхийг өөртөө үлдээгээрэй. Байнгын оршин суух газраа өөрчлөх сонголт нь танд эцсийн бөгөөд эргэлт буцалтгүй мэт санагдаж байсан ч ирээдүйд та өөр шийдвэр гаргаж магадгүй юм. Тиймээс хаа нэгтээ, буцаж очих хүнтэй байх талаар арга хэмжээ аваарай. Таныг дайснуудаа биш, найз нөхөддөө хүлээгээрэй. Та миний юу хэлэх гээд байгааг ойлгосон гэж найдаж байна.
Александр Валерьевич Ячменев, сэтгэл судлаач-оршихуйн зөвлөх. Та өөрчлөлтөөс айдаг уу? Тэгвэл энэ нь зөвхөн танд зориулагдсан болно! Та 25 нас хүрсэн хойноо өөр хот руу нүүх ёстой 10 шалтгааныг энд оруулав.

1. Та өөрийгөө илүү сайн мэдэх болно.

Амьдралын хамгийн чухал харилцаа бол өөртэйгөө харилцах харилцаа юм. Учир нь амьдралд юу ч тохиолдсон та үргэлж өөрийнхөөрөө үлдэх болно.

Өөртэйгөө илүү дотно харилцаа тогтоох, өөрийгөө илүү гүнзгий таньж мэдэх хамгийн сайн арга бол гэр орноо орхин өөр хотод амьдрах явдал юм. Та өөрийгөө, өөрийн хүсэл, дургүйг таньж мэдэх эрх чөлөөтэй; та ойр дотны хүмүүс, тухайлбал таны эргэн тойронд байгаа гэр бүл, найз нөхөд, танил хүмүүс гэх мэт үзэл бодлоо тулгаж чаддаг хүмүүсээс хараат бус; Та өсөж торнисон нийгэм, соёлын хэм хэмжээ, ёс суртахуунд баригддаггүй. Та зөвхөн өөртөө харьяалагддаг.

Өөр хотод амьдрах нь таны нүдийг илүү их нээдэг, ялангуяа өссөн газраасаа маш хол хот руу нүүсэн бол. Та аливаа зүйлийг огт өөр өнцгөөс, өөрөөр хэлбэл гаднаас нь харж чаддаг бөгөөд энэ нь таныг өөрийнхөө соёлыг болон өөрийгөө гаднаас нь хэрхэн ойлгож байгаа талаар илүү их бодоход хүргэдэг.

Энэ үйл явц нь таныг хэн болохоо эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг бөгөөд таны хүмүүжилд ихээхэн нөлөөлсөн байж болох бүх анхны итгэл үнэмшил, хандлага, үнэт зүйлсийн талаар эргэлздэг.

Хэрэв та энэ бүгдийг дахин дахин асууж, өөр өөр өнцгөөс харвал та үнэхээр байхыг хүсч буй зан чанарыг төлөвшүүлэх бүрэн боломжтой. Хамгийн гол нь амьдралынхаа гол зорилгыг ямар ч өрөөсгөл үзэлгүйгээр олох явдал юм (хэрэв та амьдралынхаа туршид ердийн орчинд, ердийн соёл, уламжлалдаа амьдарч байсан бол танд ийм зүйл тохиолдох байсан).

2. Та бие даасан болно

Бие даасан байхын тулд айдсаа даван туулж, танил бус шинэ зүйлтэй тулгарах зориг хэрэгтэй.

Шинэ хот руу нүүхэд бүх зүйл танд шинэ, танил бус болно. Энэхүү танил бус байдал, танил бус мэдрэмж нь таныг эхлээд итгэлгүй, айдас төрүүлдэг. Сүүлдээ танил болсон танил бус орчинтой танилцах нь айдсыг хэрхэн даван туулахыг заадаг - ганцаараа шинэ гудамжаар аялах, шинэ хүмүүстэй танилцах, шинэ хоол идэхээс айх, ерөнхийдөө танихгүй хүмүүсээс айх айдас.

Та шинэ хот руу нүүхдээ илүү зоригтой болж, бие дааж, айдсаа өөрөө даван туулж сурдаг. Та айдастай нүүр тулж, шинэ, танил бус зүйлсийг айдасгүйгээр шийдэж чадах хэмжээнд хүрнэ. Та бие даасан болно.

Хэн нэгэн таны гараас атгах шаардлагагүй, эсвэл таныг байнга харж хандах шаардлагагүйгээр эцэст нь амьдралын сорилтуудыг ганцаараа даван туулж чадна гэдгээ мэдвэл ямар сайхан санагдахыг төсөөлөөд үз дээ?

3. Хэн ч чамайг дэмжихгүй бол ямар байдгийг чи мэднэ.


Хэдийгээр бид бүгд найз нөхөдтэй байсан ч гадаадад амьдрах эхний жилүүдэд танд ямар ч дэмжлэг байхгүй мэт санагдах болно. Хэрэв та гэр бүлтэйгээ сайн харилцаатай бол хэн ч таны хувьд энэ мэдрэмжийг орлож чадахгүй - таны гэр бүл зузаан, нимгэн, эрүүл мэнд, өвчин зовлон, хамгийн сайн, хамгийн сайн зүйлд таны дэргэд байдаг бөгөөд үргэлж хамт байх болно гэсэн мэдрэмж хэцүү мөчүүдтаны амьдралын. Цаг хэд болсон ч, хаана ч байсан тэд үргэлж тэнд байх юм уу туслахаар яарах болно.

“Эмнэлэгт хэвтээд, гэнэт хүндээр өвдвөл яах вэ?”, “Асуудалтай тулгарвал хэн надад туслах вэ?”, “Хэн” гэсэн маш чухал асуултуудад зовж шаналж байдаг гадаадад бол шал өөр хэрэг. Хэрэв намайг хамгаалах болно Гудамжинд гэнэт халдлагад өртөх үү? Ямар ч нөхцөлд үргэлж итгэж, найдаж болох жинхэнэ найзуудаа олоход олон жил шаардагдана. Энэ бол үнэхээр маш том хариуцлага юм.

Өөр улс руу нүүх нь танд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол ганцаараа байх болно, учир нь амьдралдаа гаргаж буй шийдвэр бүртээ оюун санааны хувьд хүчирхэг, ухамсартай, болгоомжтой байхыг заадаг.

4. Та уян хатан, шинэ зүйлд нээлттэй болдог.


Мэдээжийн хэрэг, шинэ хотод замын дүрэм, өдөр тутмын амьдралдаа гаргасан шийдвэр, хүмүүсийн танд хандах хандлага, зан үйлийн ерөнхий шинж чанар зэрэг бүх зүйл танд ер бусын байх болно. Үүний үндсэн дээр та шинэ зүйлд нээлттэй байж, шинэ зүйлийг сурахад үргэлж бэлэн байх ёстой. Ахиад л сургуульдаа буцах шиг боллоо - нийгмийн ёс зүй, боловсролын систем, эрүүл мэндийн систем, тухайн орны түүх соёлын уламжлал...

Дараагийн нэг зүйл бол та өөрчлөлтөөс айдаггүй. Үндсэндээ та бүх өөрчлөлтийг хүлээн авч сурдаг. Та тэднээс ашиг хүртэх болно. Инерци, тайвшрал нь таны хамгийн муу дайсан болсон.

Шинэ зүйлийг олж илрүүлэх, шинэ орчинд дасан зохицох урам зориг танд таалагддаг. Дараа нь гэнэт та тэр догдлолын мэдрэмжээ алдахыг хүсэхгүй байгаа тул дахин хөдлөх хүсэл төрж байна (энэ нь таныг амьд гэдгийг мэдэрч, танд маш их сэтгэл ханамж өгдөг).

5. Хүмүүстэй амархан танилцаж, харилцаа холбоо тогтоож сурна.

Бид бүгд сургууль, гэр бүлээс эхлээд гэр бүлийн найз нөхөд, найз нөхдийнхөө найз нөхөд хүртэл тодорхой хүмүүстэй тодорхой орчинд өсдөг. Та өөр хотод очиход эдгээр холболтууд хэрэггүй болно. Ялангуяа бизнес, ажил, карьерын өсөлтийн хувьд та бүгдийг дахин хэрхэн тохируулах талаар сурах хэрэгтэй.

Зөвлөмжийн дагуу олон хүнийг ажилд авдаг. Сургуулийн найз нөхөд, гэр бүлийнхний зөвлөмж нь өнөөдөр нийтлэг практик юм. Шинэ газар эвлэрэх гэж оролдохдоо та харилцаа холбоо гэх мэт чухал шинэ ур чадвараа хөгжүүлж, дараа нь замаа гаргаж, ойр дотно харилцааны тойрогт багтах ёстой.

Энэ нь эхэндээ нэлээд хэцүү байх болно. Гэхдээ та амжилтанд хүрсэн бол хаана ч байсан, хаашаа ч явсан хамаагүй үүнийг дахин дахин хийж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байх болно. Энэ нь таныг цаашид айлгахгүй. Та өөртөө итгэлтэй байна. Та өөртөө болон чадвардаа итгэдэг.

6. Та шинэ хүн болж чадна


Шинэ хот руу нүүхээс илүү дахин эхлүүлэх арга байхгүй. Гэхдээ бүхэл бүтэн урлаг бол бусдын нөлөө, анхаарал сарниулах зүйлгүйгээр өөрийгөө болон өөрийнхөө хүссэн хүн болох боломжуудыг ойлгож, судлах явдал юм.

Хүмүүс чамайг хэн бэ, хаанаас гаралтай, эцэг эх чинь хэн бэ, ямар сургуульд сурсан бэ гэдгийг мэддэггүй - тэд чиний талаар юу ч мэдэхгүй. Тэд таны өнгөрсөнд санаа зовдоггүй байх. Одоо хоосон зотон дээр цоо шинэ өөрийгөө зурах боломж танд ирлээ. Таны байх, хийхийг хүссэн бүх зүйл - магадгүй одоо та гэр бүл, найз нөхөд гэх мэт хамт өссөн хүмүүсийн нөлөөлөлгүйгээр судалж, бүтээх бүрэн боломжтой болсон байх.

Шинэ хотод та эргэн тойронд цоо шинэ экосистемийг бий болгодог - энэ нь шинэ найз нөхөд, шинэ ажил, шинэ орон сууц эсвэл шинэ хөршүүд. Та харьяалагдах газар, хүмүүсийг олох ёстой. Та өмнөх харилцаанаас үл хамааран зүрх сэтгэл, зөн совин, одоогийн зан чанараа дагаж сурах ёстой. Та аль аль нь ёс суртахууны болон оюун ухааны хувьд өсч хөгжсөн тул цаашид холбоотой байхаа больсон бага насны найзуудтайгаа болзох шаардлагагүй. Эцэг эхийнхээ хэрэгцээг хангахын тулд өөрийгөө жаахан ч гэсэн өөрчлөх шаардлагагүй.

7. Та бие даасан болно

Юм угаах, төлбөр төлөх гэх мэт энгийн зүйлсийг бие даан хийж эхэлснээр визтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх гэх мэт нарийн төвөгтэй ажлуудыг хийж эхэлснээр та зөвхөн өөртөө итгэж, найдаж болох тул бүрэн бие даасан болно. Ээж чинь чамд тусалж чадахгүй. Аав чинь чамд тусалж чадахгүй. Таны гэр бүл, бага насны найз нөхөд тань танд тусалж чадахгүй. Зөвхөн та өөртөө тусалж чадна.

Бие даасан байхын урлаг, давуу тал нь та өөртөө болон эргэн тойронд тохиолдож буй аливаа нөхцөл байдал, бүх зүйлийг хянаж сурна.
Хэрэв та арга хэмжээ авбал бүх зүйл тохиолдож эхэлнэ. Тэгэхгүй бол юу ч болохгүй. Мөнгөн таваг дээр чамд юу ч өгөхгүй. Үүний зэрэгцээ та эргэн тойрондоо боломжуудыг бий болгож, эрэлхийлж сурдаг ч таны амьдралд тохиолдох зүйлсийг зөвхөн чи л бий болгодог. Мөн та тэдгээрийг биелүүлэх болно.

8. Зөн совиндоо тааруулж сурна.


Бид бүгд өөр өөр нөхцөл байдал, зүйлтэй холбоотой асуулт, эргэлзээтэй байдаг. Бид Google-ийн хариултыг хайж, хүмүүсээс санал бодлыг нь асууж, зөвлөгөө авах боломжтой. Гэхдээ энэ нь бидэнд итгэх итгэл, бидний мэдэрч байгаа зүйл зөв гэдгийг батлах мэдрэмжийг л өгдөг.

Та өөр хот руу нүүх үед шинэ ажил, шинэ найз нөхөд, шинэ хамт олон, шинэ байр, шинэ найз залуу/охин гэх мэт бүх зүйлд эргэлзэж эхэлдэг. Чамаас өөр таны бодлыг уншаад (таван жил найзалсан хамгийн сайн найз шигээ) санаа бодлыг чинь ойлгох хүн чамд байхгүй. Та зөвхөн өөртөө болон зөн совиндоо итгэж болно.

Таны мэдэж байгаа дараагийн зүйл бол та айдас, аюулыг тодорхойлоход илүү их мэдлэгтэй болж, чухал шийдвэрүүдийг субъектив байдлаар бус бодитойгоор гаргаж чадна.

Зөн совиндоо тааруулж чадвал гаргасан шийдвэр бүхэн тань илүү ухаалаг, сэтгэл хангалуун, зүрх сэтгэлд тань ойр байх болно. Амьдрал үргэлж төгс байдаггүй, гэхдээ хэрэв та болон таны зөн совин нь найзууд бол та бодож байснаас хамаагүй илүү хүчтэй, ухаалаг байх болно.

9. Та зоригтой, айдасгүй болдог

Хэрэв та шинэ хот руу нүүх айдсаа ганцаараа даван туулж чадвал ямар ч айдсыг даван туулж чадна. Тав тухтай бүсээсээ гарах нь эзэмших ёстой урлаг юм. Аливаа зуршилтай адил давтагдах үйлдэл нь зуршил болж, таны оюун ухаан эдгээр үйлдлүүдийг хийх шийдвэр гаргахаас айхаа больсон.

Таны төрөлх хотод байсан бүх дэмжлэг байхгүй бол хаанаас эхлэх, юутай холбогдохыг мэдэхэд маш хэцүү байдаг. Та өөр хот руу нүүхээрээ бүх зүйлийг эхнээс нь хийх зоригтой болдог. Та цэвэр хуудаснаас эхэлнэ. Та хаашаа явах, хэнд хандахаа мэддэг байх ёстой. Та стратегийн талаар бодож сурдаг. Чамд алдах зүйл байхгүй тул та зоригтой, айдасгүй болдог. Хэрэв та үйлдэл хийхгүй бол юу ч авахгүй.

Хэрэв та өөрийнхөө орчинд, төрсөн нутагтаа хүссэнээрээ болж чадвал өөр хотод яагаад ийм зүйл хийж болохгүй гэж? Хэрэв та "өөрийн" газар, "өөрийн" төрлийн хүмүүсийг олсон учраас төрөлх хотдоо мартагдашгүй туршлага хуримтлуулж чадвал яагаад өөр хотод хийж болохгүй гэж? Юунд ч хүрч болно. Бяцхан алхам бүр таныг бүтээдэг сэтгэцийн хүч чадал.

10. Та үнэхээр гэр хаана байдгийг гайхаж эхэлдэг.


Та 20 настайдаа өөр хот руу нүүж ирэхэд яг ийм нас байна жинхэнэ амьдрал. Та дөнгөж сургуулиа төгссөн эсвэл төгсөж байна. Та жинхэнэ ажил дээрээ ажиллаж эхэлдэг. Та өсвөр насыг туулж, насанд хүрсэн хүн болж эхэлж байна. Таны толгой болон оюун санаанд сэтгэл зүйн олон өөрчлөлт гарч эхэлдэг. Та өөрийгөө судалж, өөрийнхөө оршихуйн талаар асуулт асууж эхэлдэг: "Би юуны төлөө төрсөн бэ?", "Би юунд үнэхээр сайн бэ?", "Миний амьдралын зорилго юу вэ?", "Миний хүсэл тэмүүлэл юу вэ?", "Би яаж жинхэнэ аз жаргалтай байх вэ?", "Амьдралын утга учир юу вэ?".

Эдгээр бүх асуултын хариултыг хайж байхдаа та гэрээсээ хол байгаа тул та тэдэнд аливаа зүйлийг үл тоомсорлохгүйгээр ухаалгаар хариулах эрх чөлөөтэй болно. Таны мэдэж байгаа дараагийн зүйл бол гадаадад аялж, амьдрах нь таны хэн бэ гэдэг нэг хэсэг болно. Та хэдхэн жилийн өмнө нүүж ирсэн шинэ хоттойгоо сэтгэл санааны холбоотой болж байна. Та гэртээ үнэхээр хаана байгааг гайхаж эхэлнэ. Гэр орон нь зүрх сэтгэлтэй газар гэж тэд хэлдэг. Гэхдээ чиний зүрх хаана байна?