Би давстай ванны дараа угаах хэрэгтэй юу? Далайн давстай хөл банн

Далайн давс нь гайхалтай хэмжээний ашигтай бодис агуулдаг. At зөв хэрэглээДалайн давс нь бие махбодийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, залуужуулах нөлөөтэй байдаг.

Далайн давсны өвөрмөц нөлөөг нотлох баримт бол давсны уурхайн ажилчид бөгөөд эрүүл мэнд нь сайн, өвчин эмгэгийг мэддэггүй. зүрх судасны системболон үе мөч.

Ихэнхдээ давс нь артроз, хэрх, цусны даралт ихсэх, бронхит, хаван, синусит, уушгины үрэвсэл, шүдний өвчин, шүдний өвчин, мөөгөнцрийн өвчин, хордлогыг эмчлэхэд ашигладаг.

Далайн давс хэрэглэх арга.

1. Далайн банн.Усанд орох эмчилгээний курс нь өдөр бүр хийдэг 10-15 процедураас бүрддэг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15 минут байна. Уг процедурын хувьд банныг 35 хэм хүртэл усаар дүүргэж, 1-2 кг далайн давс нэмнэ. Процедурын явцад зүрхийг хэт ачаалахгүйн тулд хөлөө толгойноосоо арай өндөр байлгаж, чимээгүйхэн хэвтэх ёстой.

Орой нь усанд орохдоо унтахаас нэг цагийн өмнө хийдэг. Хэрэв өглөөний усанд орох юм бол усыг сэрүүн температурт байлгана.

Ойролцоогоор 42 ° C температуртай халуун усанд орохыг зөвлөж байна архаг өвчинбөөр ба элэг, үе мөчний үрэвсэл, мэдрэлийн мэдрэлийн өвчин. Гэсэн хэдий ч халуун ус нь зүрх судасны өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг.

-тэй банн далайн давсэмчилгээнд үр дүнтэй арьсны өвчин(витилиго, псориаз, экзем, нейродерматит). Эдгээр нь үе мөчний уян хатан байдал, хөдөлгөөнийг сайжруулах, ревматоид спазм, остеохондрозын илрэлийг багасгахад тусалдаг.

Сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдлыг багасгах далайн баннТа тайвшруулах үйлчилгээтэй үнэрт тосыг хэдэн дусал нэмж болно: chamomile, нимбэгний бальзам, лаванда.

2. Амьсгалах.Өвчин эмгэгт үр дүнтэй амьсгалын тогтолцоо. Тэдгээрийг хэзээ ашиглаж болно ханиадболон ARVI.

Амьсгалыг өдөрт 2 удаа хийж, нэг литр усанд 2 tbsp уусгана. л. далайн давс. Хольцыг таван минут орчим буцалгаж, дараа нь эдгээх уураар амьсгалах хэрэгтэй. Хамар залгиуртай холбоотой асуудлуудын хувьд агаарыг хамараар амьсгалж, амаар амьсгалдаг. Гуурсан хоолойн өвчний үед амаараа агаар амьсгалж, хамараар амьсгална.

3. Хамрын хөндийг угаах. Энэ арга нь хамрын хөндийд ямар нэгэн асуудал байгаа тохиолдолд үр дүнтэй байдаг: ханиад, синусит, тонзиллит, синусит.
Угаахын тулд 1 tsp уусмал бэлтгэнэ. нэг аяга ус тутамд давс. Үүнтэй ижил уусмалыг хоолойгоо зайлахад ашиглаж болно.

4. Цацраг туяаг саармагжуулах. Энэ нь цацрагийн тоосонцорыг байгалийн саармагжуулагч иодын агууламжтай холбоотой юм. Хүн бүр цацрагийн нөлөөнөөс ангижрах хэрэгтэй, ялангуяа мега хотуудад амьдардаг хүмүүс.

Үүний зэрэгцээ далайн давсны хослол ба хужир.

Бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулахын тулд та өдөр бүр хоёр шил ууж болно. цэвэр уснэг чимх давс нэмсэнээр.
Далайн давстай бүх процедурыг хүүхдэд ч зөвшөөрдөг гэдгийг анхаарна уу.

5. Жин хасахад зориулсан далайн давс. Далайн давс үр дүнтэй арга хэрэгсэлжин хасах зорилгоор. Энэ нь эсийг арилгахад тусалдаг хортой бодисуудболон илүүдэл шингэн нь сайжруулахад тусалдаг.

Энэ зорилгоор далайн давстай халуун ус хэрэглэдэг. Усанд орохдоо дараахь дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• ашиглах боломжгүй угаалгын нунтаг, тэд ашигтай давсны давхаргыг угааж байгаа тул;
• хоол идсэний дараа та зөвхөн 2 цагийн дараа усанд орох боломжтой;
• зүрхний хэсэг бүхий цээжийг усны түвшнээс дээш байлгах ёстой;
• давстай баннархины хэрэглээтэй нийцэхгүй байх;
• авч болохгүй далайн баннэмэгтэйчүүдийн өвчин, зүрх судасны тогтолцооны өвчин, жирэмслэлт байгаа тохиолдолд.

Усанд орохоос гадна өдөр бүр сул ундаа ууж болно давсны уусмал, энэ нь гэдэс цэвэрлэх, хоол шингээх чадварыг сайжруулахад тусална.

Далайн давс хортой.
Далайн давс маш их байдаг ашигтай бүтээгдэхүүнГэсэн хэдий ч байгалийн энэ гайхамшгийг урвуулан ашиглах боломжтой Сөрөг үр дагавар. Зөвлөмж болгож буй тунг хэтрүүлэх нь хордлого, мэдрэлийн систем, харааны бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.

Далайн давсыг дараахь өвчинд болгоомжтой хэрэглэдэг.

• цусны даралт ихсэх;
• сүрьеэ;
• хаван үүсэх хандлага;
• бөөрний дутагдал;
• цочмог халдварт өвчин;
• ходоодны шарх;
• глауком;
• бэлгийн замын өвчин.

Далайн давсны хамтарсан компресс:

Үнэн хэрэгтээ усны ийм таатай журмыг харуулсан болно их тоохүмүүсийн. Далайн давстай банн нь дараахь эерэг үр дүнд хүрэхэд тусална.

• арьсны нөхцөл байдалд сайн нөлөө үзүүлж, тууралтаас салгахад тусалдаг;
• одоо байгаа "жүржийн хальс" -ыг багасгах;
• цусны урсгал, цусны даралтыг хэвийн болгох;
• тайвшруулах, хэт их сэтгэлийн хөөрөл, стрессийг арилгах.

Далайн давстай усны процедур нь арьсны өнгийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд зарим нь жингээ хасах зорилгоор ашигладаг. Хэдийгээр усанд орох нь дангаараа тэмцэхэд тус болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй нэмэлт фунт. Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийх шаардлагатай хэвээр байх болно.

Давстай ваннууд нь маш их ашиг тустай бөгөөд бүрэн гэм хоргүй юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Эсрэг заалтуудын жагсаалт бас байдаг бөгөөд энэ нь маш гайхалтай юм.

• арьс дээр шарх, хүчтэй цочрол байгаа эсэх;
• сүрьеэ;
• тромбоэмболизм ба тромбофлебит;
• онкологийн хавдар;
• жирэмслэлт ба нялх хүүхэд.

Гэхдээ хэрэв та энэ жагсаалтад ороогүй бол далайн давстай усанд орж болно. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ? Мэдэх нь зүйтэй тодорхой загварууд байдаг.

Далайн давстай ваннд хэрхэн зөв орох вэ

Эхлээд хэрэглэж болох давсны хэмжээг яръя. Хэрэв та зүгээр л арьсаа чангалж, ерөнхий байдлыг нь сайжруулахыг хүсч байвал 100-200 гр уугаарай.Хэрвээ давстай ваннууд нь аливаа өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан бол эмчээсээ бүтээгдэхүүний хэмжээг шалгаарай. Гэсэн хэдий ч энэ нь мэдэгдэхүйц өндөр байж болно.

Ус нь 40 хэмээс илүү халуун байх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хүйтэн болгож болохгүй. Хамгийн оновчтой температурын хүрээ: 36−40°С.

Та хэр удаан жаргаж чадах вэ бүлээн ус? 20 минутаас хэтрэхгүй. Үүний дараа давсыг шүршүүрийн гель хэрэглэхгүйгээр арьснаас зайлж угаана. Гэхдээ та цөцгий эсвэл биеийн сүүг заавал хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд хуурай арьсыг арилгахад туслах болно.

Тиймээс далайн давстай ваннууд нь хэрэглэх зөвлөмж, эсрэг заалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хувьд сүүлийнх нь тийм биш бол давстай бүлээн усанд дүрэх таашаалаасаа бүү татгалз. Гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг. Ийм усны журмыг долоо хоногт гурваас илүүгүй удаа хийх нь дээр. Энэ нь таны хэмжээг хэвийн болгоход хангалттай юм сэтгэл зүйн байдалмөн арьсыг чангалж, сайхан болгоно.

Үнэндээ та гэртээ эрүүл мэндэд тустай олон үйл ажиллагааг зохион байгуулж болно. Эцсийн эцэст, тэр ч байтугай энгийн журам зөв хэрэгжилтмаш сайн эдгээх, урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Энэ төрлийн хамгийн алдартай үйл явдлууд нь банн юм. Далайн давстай усанд орох нь биед ийм гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Усанд ороход далайн давс юу хийдэг, түүний ашиг тус, хор хөнөөл, давсны процедур нь хүнд хэрхэн нөлөөлдөг талаар, мөн тэдгээрийн хэрэглээг бага зэрэг нарийвчлан авч үзье.

Далайн давстай банн яагаад үнэ цэнэтэй вэ, түүний ашиг тус юу вэ

Далайн давс нь асар их хэмжээний эх үүсвэр юм хамгийн ашигтай витаминуудболон микроэлементүүд. Энэ бодис нь маш их хэмжээний магни агуулдаг бөгөөд энэ нь эсийн түвшинд тохиолддог бодисын солилцооны үйл явцыг оновчтой болгодог. Энэ элемент нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, целлюлиттэй үр дүнтэй тэмцдэг. Далайн давс нь кали, фосфор, кальци, иод болон бусад биологийн идэвхт элементүүдийг их хэмжээгээр агуулдаг.

Далайн давстай ваннууд нь зөвхөн арьсанд төдийгүй бүх биед ашигтай байдаг. Ийм журам нь үе мөчний үрэвсэл, атеросклероз, ургамлын-судасны дистони болон зүрх судасны тогтолцооны бусад өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад далайн давстай ванн нь псориаз, дерматит, батга болон бусад арьсны өвчинтэй тэмцэж буй хүмүүст ашигтай байдаг. Ийм журам нь хурцадмал байдлыг үр дүнтэй даван туулж, эрч хүч, хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг.

Давстай банн нь биеэс илүүдэл шингэнийг үр дүнтэй арилгаж, цусны эргэлтийн процессыг оновчтой болгож, судалтай, гөлгөр булчингийн спазмыг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна ийм журам нь нойргүйдлийг арилгах, гуурсан хоолойн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг (далайн давстай амьсгалсны ачаар).

Далайн давсыг усанд орохдоо яг хэрхэн ашигладаг талаар (эрүүл мэндэд хэрэглэх)

Жингээ хасах зориулалттай банн

Илүүдэл жинг арилгах өндөр үр дүнтэй эмийг бэлтгэхийн тулд мэргэжилтнүүд хангалттай төвлөрсөн давстай ваннд орохыг зөвлөж байна. Хамгийн оновчтой концентрацийг хоёр зуун литр ус тутамд таван кг давс гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч арьсыг цочроохоос сэргийлэхийн тулд давсны хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Эхлээд нэг зуун литр усанд хоёр зуун граммаас илүүгүй давс хэрэглэнэ. Эхлээд далайн давсыг уусгана халуун усВ тусдаа сав, дараа нь үүссэн уусмалыг ванн руу асгаж, бүлээн усаар дүүргэнэ (37С). Энэ ваннд долоо хоногт хоёроос гурван удаа арван таваас хорин минутын турш угаана.

Хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд жингээ хасах давстай ваннд жүрж, вербена, бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг нэмж оруулах хэрэгтэй.

Арьсны тууралтанд зориулсан банн

Арьсаа үзэсгэлэнтэй, батга болон бусад батга арилгахын тулд нэг ваннд гурван зуун граммаас илүүгүй далайн давс хэрэглэх шаардлагатай. Энэ процедурыг өдөр бүр хийх ёстой. Энэ нь арьсыг илүү уян хатан, зөөлөн болгож, цэвэр, толигор болгоход тусална. Дашрамд хэлэхэд, ижил концентрацитай уусмалыг үе мөчний үрэвсэл, хэрх өвчин, зүрх судасны зарим өвчтэй өвчтөнүүдэд ванн хийхэд зориулагдсан байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх, эдгээх банн

Хэрэв та эмчилгээний бус, харин урьдчилан сэргийлэх эсвэл эдгээх банн бэлтгэхийг хүсч байвал стандарт ус тутамд 0.2-0.5 кг-аас ихгүй далайн давс авна. Энэ процедурыг долоо хоногт нэгээс гурван удаа араваас хорин минутын турш хий. Усны температур 37 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Та ваннд янз бүрийн декоциний нэмж болно эмийн ургамал, түүнчлэн төрөл бүрийн эфирийн тос. Энэ нь сайн сонголт байж магадгүй юм чухал тосарц, лаванда, цагаан гаа, герани, кардамон гэх мэт.

Целлюлитийн эсрэг банн

Ийм банн бэлтгэхийн тулд та хоёр зуун грамм жигд натритай ижил хэмжээний далайн давстай холих хэрэгтэй. Энэ хольцыг халуун усанд уусгаж, дараа нь ваннд хийнэ бүлээн ус(37С). Процедурын үргэлжлэх хугацаа наймаас арван минутаас ихгүй байна. Дараа нь өөрийгөө хатаахгүйгээр өөрийгөө боож өг хуванцар хальс, эргэх дулаан хөнжил. Энэ маскыг хагас цаг байлгаад дараа нь тодосгогч шүршүүрт ороорой.

Далайн давстай усанд орох нь хэнд аюултай вэ, ямар хор хөнөөл учруулдаг вэ?

Зарим тохиолдолд далайн давстай ванн нь бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг. Ийм журам нь янз бүрийн этиологийн үрэвсэлт үйл явц, цусны даралт багасах, цусны даралт ихсэх, хорт хавдар, хорт хавдар зэрэгт хатуу эсрэг заалттай байдаг. хелийн судлуудсудлууд Мөн сүрьеэ, чихрийн шижин, эмболи өвчтэй бол усанд орох ёсгүй. Далайн ванны давс нь бас хортой жирэмсэн эхэд, тэр аль хэдийн хүүхэд тээж байхдаа давстай процедур хийхээр шийдсэн. Өөр нэг эсрэг заалт бол сарын тэмдэг юм.

Нэмж дурдахад, хэрэв таны арьсны бүрэн бүтэн байдал гэмтсэн бол давстай ваннд орохыг зөвлөдөггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Та хоол идсэний дараа эсвэл хангалттай тайван бус байдалд ийм журмыг хийх ёсгүй.

Тиймээс давстай банн нь зөв хэрэглэвэл биед асар их ашиг тус авчирдаг. Гэхдээ ийм арга хэмжээ авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Далайн давстай ванны ашиг тус юу вэ? Дундаж хүн бүр яагаад далайд татагддагийг та мэдэх үү?

Иод, давстай ус, нарны гэрлээр ханасан дур булаам агаар нь эрүүл мэнд, сайхан сэтгэлд маш их тустай.

Хүүхдийн эмч нар хүүхдүүдээ далайн эрэг дээрх сувилал руу явуулж, эцэг эхдээ далайн давстай усанд орохыг зөвлөдөг нь хоосон зүйл биш юм.

Сүүлчийн давуу талууд нь маргаангүй тул хэрэв та амралтаа амжаагүй бол ууттай давс нөөцөлж, үдшийг үнэгүй өнгөрүүлээрэй.

Ашигт малтмалын гүнээс

Далайн давстай ванны ашиг тус юу вэ? Олон мянган жилийн туршид далайд хичнээн олон төрлийн ашигт малтмал болон бусад бодис хуримтлагдсаныг бодоорой.

Цахиур, натри, цайр, кали, кальци, магни, бром, мэдээжийн хэрэг иод байдаг. Үнэхээр, элсний ширхэг дэх үечилсэн хүснэгт.

Үнэ цэнэтэй эрдэс бодисын хослол нь арьсанд ид шидийн нөлөө үзүүлж, тургорыг (уян хатан чанарыг) нэмэгдүүлдэг. мэдрэлийн систем, нуруу, яс, дархлааны систем, зүрхэнд.

Магни нь целлюлит, харшилтай тэмцдэг, бром нь цочрол, үрэвслийг арилгадаг, мөн иод нь холестеролыг арилгадаг.

Гоо сайхан, дархлааны төлөө

Далайн давс нь маш сайн антисептик юм. Тиймээс, ханиадны үед давстай ваннд орохыг зааж өгсөн бол гайхах хэрэггүй.

Тэд байна ангижрах болно стресс,арьсыг батга, тууралтаас цэвэрлэнэ, биеийг эрчим хүчээр цэнэглэх болно, ревматизмд тусалж, жингээ хасахад тусална.

Далайн давстай ваннууд нь гэртээ хийх боломжтой №1 процедур бөгөөд үүнийг гоо сайхны эмч, хоол тэжээлийн эмч, мэдрэл судлаач, эмчилгээний эмч нар илүүд үздэг.

Дэлгүүрт байгаа бяцхан савлагаатай ванны амтат давсыг та харсан байх. Тэр мэдээж сайн, гэхдээ нэг нюанс бий.

Эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд далайн давстай ваннуудыг бараг өдөр бүр хэрэглэж, үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийн тунг аажмаар нэмэгдүүлнэ.

Мөн бид цөөхөн хэдэн халбага эсвэл халбаганы тухай яриагүй, тоо нь хэдэн зуун грамм байх болно! Тиймээс гоёмсог шошготой 50 грамм уут нь зөвхөн хөлний савыг дүүргэхэд л хангалттай.

Нэг суултаар арван кг турна гэж яарч байгаа хүмүүс давстай буцалж буй усанд шиднэ. Нарийхан арьсыг гэнэтийн хүчтэй давсны уусмалаар цочроож болно.

Бие махбодоо үүнд дасга бага тунгаар эхлэх. Эхний удаад 200 грамм давс хийнэ дунд зэргийн халуун ус(ойролцоогоор 100 литр ус).

Аажмаар 500 хүртэл ажиллана. Ерөнхийдөө, өөх тосыг үр дүнтэй шатаахын тулд 1-2 кг давстай давстай ваннд орохыг зөвлөж байна зуун литр тутамд.

Тунгаа өөрөө сонгох шаардлагагүй, эмчтэй зөвлөлдөх нь илүү дээр юм - хэрэв танд энэ процедурыг тусгайлан зөвлөхгүй бол яах вэ?

Жишээлбэл, жирэмсэн эмэгтэйчүүд давсны уусмалд бүрэн орох ёсгүй.

Гайхалтай үр дүнд хүрэхийн тулд далайн давстай ваннд нэг цагийн турш дүрэх шаардлагагүй. Үүнд 10-15 минут зарцуулахад хангалттайдараа нь шүршүүрт орж сайтар зайлж угаана.

Ус буцалгаж, урсаж болохгүй гэдгийг анхаарна уу. тав тухтай 35-36 градус хийх болно. Хичээл нь 2-3 хоног тутам явагддаг тул та сард 10-15 усанд орох боломжтой.

Хэрэв та целлюлитийн эсрэг чухал тосыг (арц, розмарин, цитрус) 3-4 дусал усанд дусвал үр нөлөө нь илүү хурдан мэдрэгдэх болно.

Тэд сарын дараа гэж хэлдэг тааламжтай журамТа амархан 7-8 кг хасч, гуяны толигор арьстай болно.

Далай руу явахдаа усан сангийн дэргэд хлортой цаг бүү үр! Далайн ус нь давстай ваннаас дутахгүй ашиг тустай, магадгүй бүр илүү ашигтай байдаг. Тиймээс өөрийгөө эрүүлжүүлж, хүүхдүүдээ усанд оруулаарай.

Далайн амралт бол бидний ихэнх хүмүүсийн нууц мөрөөдөл юм. Энэ санаа нь өдөр тутмын ажил, уйтгартай ажлын өдрүүдийн дараа улам бүр нандигнан, хүсэмжилдэг. Би бие, сэтгэлээ тайвшруулж, тайвширч, наранд шингэж, зөөлөн далайн аяллыг мэдрэхийг хүсч байна.

Далайн ус нь найрлага, түүнчлэн эмийн болон гоо сайхны шинж чанараараа ялгаатай байдаг цэвэр ус. Гэхдээ хүн бүр гайхамшигт Сөнөсөн тэнгис эсвэл Соль-Илецкийн эрүүл нууруудад амрахаар зугтаж чадахгүй бол бидний хүн нэг бүр эрүүл, эдгээх усанд орох боломжтой. Харамсалтай нь эрүүл мэндээ сайжруулах, түүнд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд далайн давстай усанд хэрхэн зөв орохыг олон хүн мэддэггүй.

Далайн давстай ваннд хэрхэн зөв орох вэ

Уг процедурыг зөвхөн тааламжтай төдийгүй аль болох ашигтай болгохын тулд дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

1. Усны процедурын өмнө нэн даруй гель, саван эсвэл бусад угаалгын бодисоор угаана.
2. Ванныг 36-42 градусын температуртай усаар дүүргэ.
3. Усанд уусгана шаардлагатай хэмжээдалайн давс (та дунджаар 100 граммаас 2 кг хүртэл хэрэгтэй болно).
4. Цагийг анхаарч үзээрэй: усанд орсны дараа та угаалгын өрөөнд 15-20 минут байх ёстой.

Хэрэв та биеийн аяыг сайжруулахыг хүсч байвал өглөө сэрүүн усаар (ойролцоогоор 36 градус) усанд ороорой. Хэрэв та эсрэгээрээ аль болох их амрахыг хүсч байвал оройн цагаар халуун усаар (39-42 градус) банн дүүргэ.

Угаах шаардлагагүй. Зүгээр л алчуураар өөрийгөө хатаана. Энэ тохиолдолд давс болон бусад ашигтай материалдахин 1.5-2 цагийн турш үйлчилж, "давс нөмрөг" үүсгэнэ. Дараа нь хагас цаг эсвэл нэг цагийн турш орондоо хэвтэх хэрэгтэй.

Жин хасах зорилгоор далайн давстай усанд орох

Далайн усыг эдгээх нь хүч чадал, эрүүл мэндийг сэргээхээс гадна жингээ хасахад тусалдаг. илүүдэл жин. Жингээ хасахын тулд далайн давстай усанд хэрхэн үр дүнтэй орох вэ?

Арьс хуурайших, хэт их цочроохоос зайлсхийхийн тулд давсны концентрацийг аажмаар нэмэгдүүлэх нь зүйтэй: эхлэгчдэд та нэмж болно. стандарт банн 200 гр. давс. 100 литр ус тутамд 2.5 кг давсны агууламжийг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Процедурууд мөн 20 минутаас бага хугацаанд үргэлжлэх ёстой. Эдгээр эдгээх ваннуудыг долоо хоногт хоёр удаа нэг сарын турш авахад хангалттай. 2, 3 сарын дараа курс давтах ёстой. Асуудалтай газрыг давсалж хальслах нь өөх тосыг шатаах, целлюлитийг шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Мөн таргалалттай тэмцэхэд үр дүнтэй содтой банн. Зөвхөн дараа нь жингээ хасахын тулд содтой усанд хэрхэн зөв орохыг мэдэх нь зүйтэй. Мэргэжилтнүүд сод нь өөх тосыг хэт их шингээхээс сэргийлдэг гэж үздэг. Түүнчлэн арьс уурших үед нүх сүв нээгдэж, хортой хорт бодис, бохирдлыг цэвэрлэх үйл явц эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ бие нь зөвхөн өөрийгөө цэвэрлэхээс гадна нэмэлт фунтаас салдаг.

Энгийн дүрэм

Эдгээр дүрмүүд нь үр нөлөөг сайжруулж, усанд орох үйл явц болон үр дүнгийн аль алинд нь таалагдах болно. усны журам:

1. Тайвшруулагч, тааламжтай хөгжмийг асаана уу.
2. Гэрлийг бүдэгрүүл, эсвэл илүү дээр нь лаа, хүж асаа.
3. Давсыг уусгаад зөвхөн дараа нь өөрөө ваннд нэмнэ.
4. Төрөл бүрийн ургамлын ханд, дусаах нь үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг эмийн ургамал, тэдгээрийг тавьсан зорилгоос хамааран дангаар нь сонгоно. Тиймээс чавхдас ба chamomile нь арьсыг төгс цэвэрлэж, үрэвслийг намдааж, орегано чийгшүүлж, яншуй цайруулж, розмарин үрчлээг толийлгоно.
5. Усанд орохдоо бүх асуудал, шийдэгдээгүй ажлуудаа орхиж, тайвшир.
6. Усны процедурын дараа биедээ чийгшүүлэгч түрхэх бүрт арьсыг хэт хуурайшуулахгүй байх болно.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь үр дүнгээ өгөх болно, тухайлбал: туранхай дүр, эрүүл, уян хатан арьс, эрч хүч, сайхан сэтгэл.