ГОСТ-ийн дагуу оффисын ширээ эсвэл ажлын байр. Хамгийн тохиромжтой компьютерийн ширээ

Компьютер дээр ажиллаж буй хүний ​​эрүүл мэндэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь ширээний өндөр юм. Бүтээгдэхүүний буруу тооцоолсон өндөр нь нугасны өвчин, түүнчлэн хараа муудах шалтгаан болдог. Нэмж дурдахад, компьютерийн ширээн дээр ажиллахдаа таагүй мэдрэмж төрдөг хүн илүү их энерги зарцуулдаг тул хурдан ядардаг. Ерөнхийдөө таарахгүй өндөр ширээтэй байх нь төвөг учруулдаг. Тиймээс би энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзэхийг санал болгож байна.

Хүн ширээний ард яаж суух ёстой вэ?

Ширээний өндөр яагаад хүний ​​эрүүл мэндэд нөлөөлдөг вэ? Яагаад гүн эсвэл урт биш гэж? Үнэн хэрэгтээ энэ нь ширээн дээр сууж буй хүний ​​байрлалыг өөрчлөх чадвартай байдаг. Хэт намхан ширээ нь хэрэглэгчийг бөхийлгөж, урагш бөхийлгөхөд хүргэдэг бол хэт өндөр ширээ нь толгойгоо дээшлүүлж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

"Зохистой" компьютерийн ширээн дээр сууж буй хүний ​​хамгийн оновчтой байрлал бол шулуун нуруу, шуу нь ширээний тавцан дээр чөлөөтэй хэвтэж, мөрний бүсээ өргөхгүйгээр байрладаг. Дүрмээр бол ширээний тавцан нь нарны гэрлийн түвшинд байрладаг. Дашрамд хэлэхэд, сандал дээр сууж байхдаа хөл нь шалан дээр байх ёстой бөгөөд 90 градусын өнцгөөр нугалж байх ёстой.

Гэхдээ яаж ийм албан тушаалд хүрэх вэ? Ямар нэгэн стандарт, томьёо байдаг уу? Үнэнийг хэлэхэд надад байгаа өөрийн үзэл бодолэнэ талаар доор тайлбарлах болно. Гэхдээ эхлээд ширээний өндрийг тооцоолох албан ёсны стандартыг та бүхэнд хүргэж байна.

Компьютерийн ширээний өндрийг хэрхэн тооцоолох вэ

Тиймээс бид нэн даруй хэлэх ёстой:

Компьютерийн ширээний стандарт өндөр байдаг бөгөөд энэ нь 750 мм байна.

Компьютерийн ширээний стандарт өндөр

Энэ нь хаанаас ирсэн, яаж тооцоолсон бэ? Бүх зүйл маш энгийн! Баримт нь манай орны эрэгтэй хүний ​​дундаж өндөр 175 см, эмэгтэй хүн 162 см байдаг бөгөөд энэ нь стандарт ширээний өндрийг 75 см (750 мм) гэж тооцдог.

Хэрэв таны өндөр богино эсвэл өндөр байвал та дараах томъёог ашиглан компьютерийн ширээний өндрийг тус тусад нь тооцоолж болно.

Таны өндөр * 75 см / 175 см = Ширээний өндөр

Жишээлбэл, таны өндөр 182 см бол компьютерийн ширээний хамгийн оновчтой өндрийг дараах байдлаар тооцоолно.

182 см * 75 см / 175 см = 78 см

Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн байшинд компьютерийн ширээн дээр нэг хүн ажилладаггүй, харин гэр бүлийн хэд хэдэн гишүүд байдаг. Ихэнхдээ эдгээр нь өөр өөр өндөртэй хүмүүс юм. Өөртөө 192 см өндөртэй таарсан ширээ хийвэл 160 см өндөртэй хадам аав, 155 см өндөртэй хадам ээжид чинь ямар санагдах бол?

Алив, хадам аав! Та хадам аавтайгаа хэзээ ч тохиролцож болно. Харин хадам эхэ... Компьютер дээрээ ажиллаж байхдаа үсэрч, нисэж байхдаа гар дээр дарж байхад эвтэйхэн гэдгийг “ээж”-д хэрхэн итгүүлэх вэ? Энэ бол бодит бус зүйл гэдгийг та бүгд ойлгосон гэж найдаж байна. Тиймээс компьютерийн ширээний өндрийг тооцоолох талаархи миний хувийн үзэл бодол энд байна.

Боломжтой бол стандарт өндрийг сонгох хэрэгтэй

Гарчигнаас харахад, хэрэв боломжтой бол стандарт ширээний өндрийг - 750 мм сонгохыг зөвлөж байна гэж та таамагласан байх. Дашрамд хэлэхэд, манай вэбсайт дээрх компьютерийн ширээний зураг дээр бүх загварууд яг 750 мм өндөртэй байдаг. Одоо би яагаад гэдгийг тайлбарлах болно.

Хэрэв таны өндөр 182 см байвал тооцоолсон ширээний өндөр нь 78 см байх ёстой. Зарчмын хувьд миний бодлоор 3 см хүртэлх алдаа нь нэлээд хүлээн зөвшөөрөгддөг. Тиймээс хэрэглэгчийн өндрийн зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь 168 см-ээс 182 см хүртэл, өөрөөр хэлбэл өндөр нь энэ хязгаарт багтдаг хүмүүст 750 мм-ийн стандарт өндөртэй компьютерийн ширээ тохиромжтой. Мөн энэ нь үйлдвэрлэгчид ширээ хийдэг яг өндөр юм оффисын тавилга- учир нь энэ нь манай улсын ихэнх оршин суугчдын хувьд түгээмэл байдаг.

Стандарт бус нөхцөл байдлын шийдлийн сонголтууд

1. Та сандлын өндрийг өөрчилснөөр тав тухтай байрлалд хүрч чадна. Орчин үеийн оффисын сандалхүснэгттэй харьцуулахад хэрэглэгчийн байрлалын өндрийг тохируулах боломжийг танд олгоно. Тэгвэл яагаад үүнийг ашиглаж болохгүй гэж? Гэхдээ энэ сонголт нь 168 см-ээс доош өндөртэй хүмүүст тохиромжтой.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сандлаа дээш өргөх юм бол таны хөл өвдөг дээрээ 90 градусын өнцөгт нугалахаа болино гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Тиймээс та хөл доороо намхан тавиур суурилуулах хэрэгтэй. Ингэснээр та стандарт өндөрт компьютерийн ширээн дээр тав тухтай байрлалыг баталгаажуулж чадна. Гэхдээ энэ аргыг би дахин давтан хэлэхэд намхан хүмүүст тохиромжтой.

Харин өндөр өндөртэй компьютер хэрэглэгчдийн талаар юу хэлэх вэ? Мөн өндөр хүмүүсийн хувьд хоёр, гурав дахь сонголт нь тохиромжтой байж магадгүй юм. Тэдэн рүү шилжье.

2. Үүний дагуу зохих өндөртэй хүснэгтийг хий хувь хүний ​​захиалга. Энэ арга нь өндөр хүмүүст тохиромжтой шийдэл бөгөөд энэ нь 168 см-ээс доош өндөртэй хүмүүст тохиромжтой. Тиймээс компьютерийн ширээний өндрийг өөрөө эсвэл захиалгаар хийснээр хурдан тодорхойлж чадна гэж бодож байна. Эцэст нь гурав дахь арга зам.

3. Ширээний өндрийг тохируулах боломжтой ширээ худалдаж аваарай. бүхий хүснэгтүүд тохируулж болох өндөрӨнөөдөр тэд сургуулийн сурагчдад зориулсан тавилга үйлдвэрлэгчдийн дунд түгээмэл байдаг. Хүүхэд өсч, ширээ нь түүнтэй хамт "өсдөг" - энэ бол зөв бөгөөд бодолтой арга юм. Уг нь 155 см өндөртэй намхан хадам ээж, 192 см өндөртэй түүний хайртай хүргэн нар ажиллах компьютерийн ширээ бүтээхдээ бид үүнийг ашиглаж болно.
Ширээний өндрийг хэрэглэгч бүрийн өндөрт тохируулан тохируулах боломжтой.

Би энэ аргыг хамгийн тохиромжтой гэж хэлэхгүй.

Нэмж дурдахад, хэрэв та ширээний өндөр нь стандартаас ялгаатай эмээл эсвэл өвдөгний сандал ашиглаж байгаа бол энэ ширээг хүссэн өндрөөрөө тааруулж болно.

Тиймээс бид компьютерийн ширээний өндрийг тооцоолох асуудлыг авч үзсэн. Би мэдээллийг ойлгомжтой, ойлгомжтой байдлаар хүргэж чадсан гэж найдаж байна. Аль нэг хувилбарын талд шийдвэр гаргах л үлдлээ. Гэхдээ та үүнийг өөрөө хийх ёстой. Бүгдэд нь амжилт хүсье! Та амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байна!

-тай холбоотой

Ангийнхан

Энэ нийтлэлээс та дараахь зүйлийг сурах болно.

Компьютерийн ширээ худалдаж авахаасаа өмнө юуг анхаарах хэрэгтэй вэ

Компьютерийн ширээг ямар төрөл, хэмжээ, чанараар сонгох вэ

Компьютерийн ширээн дээр ямар тоног төхөөрөмжийг сонгох вэ

Сургуулийн хүүхдэд зориулсан компьютерийн ширээг хэрхэн сонгох вэ

Сайн компьютерийн ширээ хаанаас авах вэ

Өнөө үед компьютерийн ширээ аль ч оффис төдийгүй бараг бүх орон сууцанд байдаг. Хэрэв байшинд зориулж бичмэл компьютерийн загварыг сонгосон бол энэ нь бусад функцийг гүйцэтгэх магадлалтай - энэ нь болно. хоолны ширээ, мөн бүтээлч байх газар. Ихэвчлэн эдгээр нь өргөн оройтой ширээ юм тусгай төхөөрөмжкомпьютер байрлуулах. Гэхдээ зарим хүмүүс илүү ихийг илүүд үздэг авсаархан сонголтуудзөвхөн компьютер дээр ажиллахад зориулагдсан - жижиг ширээний тавцан, гарны тавиур, тавиуртай. системийн нэгж. Компьютерийн ширээг хэрхэн сонгох, худалдан авахдаа юун түрүүнд юуг анхаарах ёстойг олж мэдье.

Компьютерийн ширээ сонгохдоо ийм ширээ нь нэг төрлийн ширээ биш гэдгийг санаарай. Бичгийн болон компьютерийн бичгийн хооронд, жишээлбэл, өдрийн хоол, сэтгүүл бичихээс багагүй ялгаа байхгүй. Компьютерууд нь бүх тоног төхөөрөмжийг аль болох тохь тухтай байрлуулах, хэрэглэгчийн тав тухыг хангахуйц байдлаар бүтээгдсэн.

Эхлээд ажлын байрны хэмжээсийг шийдээрэй: бүх компьютерийн тоног төхөөрөмж, хаалганы өргөн, шаардлагатай бол ширээ байрлах өрөөний уртыг хэмжинэ. Энэ нь компьютерийн ширээний ямар хэлбэр нь таны хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирохыг ойлгоход тусална, мөн компьютерийн тавилгыг угсараагүй захиалах шаардлагатай эсэхийг ойлгох болно.

Ширээн дээрх мониторын оновчтой байрлал нь нүднээс нэг гарны зайд, бага зэрэг доогуур байрладаг тул компьютер дээр ажиллаж буй хүний ​​харц газар руу чиглэнэ. Мониторын аливаа тавиур, тавиур нь алсын хараанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Гэрэл - илүү тод, гэхдээ нарны шууд тусгал биш - зүүнээс унах ёстой.

Компьютерийн ширээн дээр сууж байхдаа хөл чинь сандлаас унжиж, мэдээ алдаж болохгүй. Суудлын өндрийг сонгохдоо хөл нь шалан дээр эсвэл тусгай тавиур дээр тогтдог.

Компьютер болон бусад оффисын тоног төхөөрөмжид тэжээлийн эх үүсвэр хэрэгтэй. Гаралтын цэг ойртох тусам төвөг багатайуртасгагч утас болон утастай.

Системийн нэгжийн хувьд татах тавиур бүхий компьютерийн ширээ сонгох нь зүйтэй. Энэ нь флаш диск эсвэл чихэвчийг хялбархан холбоход хялбар байх ёстой бөгөөд төхөөрөмжийг хэт халалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд агаараар цэвэрлэнэ.

Компьютерийн ширээний тав тухтай байдал, удаан эдэлгээ нь бэхэлгээ, холбох хэрэгсэл, хөдөлгөөнт бүтцийн элементүүд - хөтөч, булны чанараас ихээхэн хамаардаг. Хүснэгтэнд давуу эрх олгох нь дээр металл эд анги, хуванцар нь найдвартай байдал багатай тул удаан хугацааны хэрэглээг тэсвэрлэдэггүй.

Хэрэв та хаалга, коридор эсвэл гарц руу нуруугаа харуулан суухдаа эвгүй санагдаж байвал эвгүй сэтгэл хөдлөл, цочроох туршлагаас зайлсхийхийн тулд компьютерийн ширээний байршлыг сонгоорой. Эхлээд харахад энэ нь утгагүй зүйл бөгөөд хэрэв хүн ажиллах шаардлагатай бол тэр ямар ч ширээн дээр, аль ч өрөөнд ажиллах болно. Гэсэн хэдий ч, хүмүүсийн байнга алхаж байдаг, бүтэлгүй байрлуулсан ширээ гэх мэт жижиг зүйл ч гэсэн та олон цагийг дараалан өнгөрөөвөл ажилдаа анхаарал сарниулж, сандарч, ядаргаатай болгодог.

Гэсэн хэдий ч, компьютерийн ширээ сонгохдоо анхаарах ёстой гол зүйл бол түүний хэмжээс, тохиргоо юм.

Ширээн дээр ажиллахад тав тухтай байдлыг бодитоор үнэлэхийн тулд ширээний ард сууж үзээрэй.

Нарны шууд тусгал нь компьютерийн дэлгэцэн дээр шууд тусдаг тул ширээний компьютерийг байрлуулахыг зөвлөдөггүй - энэ нь нүдийг маш ихээр ядрааж, ажилд саад учруулдаг.

Хамгийн муу аргаширээний ард суу, түүний дотор компьютерийн ширээ түүнд ойрхон байна.

Ширээний ойролцоо залгуур байгаа эсэхийг шалгаарай (өргөтгөх утаснууд нь аюулгүй биш, утаснууд нь өрөөг нүдээр бүрхэж өгдөг).

Үүний дагуу хүснэгтийг сонгоно уу өнгөний схемдотоод засал Харанхуй сүүдэрт тавилга тавих нь зохисгүй юм - гялалзсан монитор ба ширээний харанхуй гадаргуугийн хоорондох ялгаа нь нүдийг ядраах болно.

Ямар компьютерийн ширээ сонгох вэ: Худалдан авахаасаа өмнө 3 асуулт

• Танд компьютер эсвэл зөөврийн компьютерт зориулсан ширээ хэрэгтэй юу?

Хэрэв та зөвхөн зөөврийн компьютер ашигладаг бол ширээ сонгох нь компьютер эзэмшигчдээс хамаагүй хялбар байх болно. Зөөврийн компьютерийг буйдан, сандал гэх мэт ямар ч хэвтээ гадаргуу дээр байрлуулж болох бөгөөд тусгай тавиур, гарны тавиур гэх мэт шаардлагагүй. Тиймээс та ямар ч ширээ, тэр байтугай жижиг ширээг ч аюулгүйгээр худалдан авч болно.

• Та компьютер дээр хэр их цаг зарцуулдаг вэ?

Өдөрт хоёроос дээш цаг компьютер ашигладаг хүнд ажлын байр хэрэгтэй. Хэрэв та байнга компьютер дээр ажилладаг бол тусгай компьютерийн ширээ сонгох хэрэгтэй, гэхдээ танд зөвхөн заримдаа тоног төхөөрөмж хэрэгтэй бол компьютер "нуух" нарийн бичгийн дарга хангалттай байдаг (аз болоход орчин үеийн LCD дэлгэцүүд нь маш авсаархан бөгөөд ажиллах боломжийг олгодог. энэ боломж).

• Та ихэвчлэн компьютер дээр яг юу хийдэг вэ?

Хэрэв та компьютер дээрээ цаг агаар, имэйл үзэхээр өөрийгөө хязгаарлавал гэрийн оффис байгуулах шаардлагагүй болно. Үүний тулд танд тусдаа ширээ хэрэггүй; жижиг ширээ эсвэл буйдан эсвэл сандлын түшлэг авах нь дээр.

Гэрийнхээ компьютер дээр маш их, идэвхтэй ажилладаг хүмүүс, зөвхөн түүнтэй хамт биш компьютерийн програмууд, гэхдээ бас цаасан баримт бичгүүдийн хувьд ажлын тав тухтай орчныг бүрдүүлэхэд анхаарах нь чухал: өрөөний нэг хэсгийг (эсвэл ядаж тор) хуваарилж, өргөн компьютерийн ширээ худалдаж аваарай.

Үүнд тоглоомчид (тэд гарны цохилтыг тэсвэрлэх чадвартай бат бөх, удаан эдэлгээтэй ширээ сонгох хэрэгтэй) болон монитор дээр кино үзэх дуртай хүмүүс (ширээ нь эргэдэг тавиуртай бол илүү дээр юм: энэ нь танд дэлгэцийг эргүүлэх боломжийг олгоно) орно. аль ч чиглэлд, буйдан дээр хэвтэж байхдаа киногоо сайхан өнгөрүүлээрэй).

Гэр, албан тасалгааны компьютерийн ширээг төрөл, хэмжээ, үйлдвэрлэлийн материалаар хэрхэн сонгох вэ

Компьютерийн ширээ нь дараахь загвартай байж болно.

Шууд (шугаман)- хамгийн уламжлалт компьютерийн ширээ, бараг бүх талаараа бичгийн ширээтэй төстэй. Ийм ширээг өрөөний аль ч хэсэгт байрлуулж болно - хананы эсрэг болон дунд хэсэгт. Шугаман загварууд нь ер бусын дизайнаар сайрхаж чадахгүй бөгөөд үргэлж хурц өнцөгтэй байдаг.

L хэлбэртэй (өнцөг)– өрөөний буланд байрлуулах зориулалттай. Улмаас зохистой хэрэглээбулангийн зайд ийм загварууд нь өргөн бөгөөд нэгэн зэрэг авсаархан байдаг нь L хэлбэрийн компьютерийн ширээг ашиглахад тохиромжтой сонголт болгодог. жижиг өрөөнүүд. Харамсалтай нь ийм ширээг булангаас бусад газар байрлуулах боломжгүй, булан нь бага зэрэг харанхуй байж болно.

U хэлбэртэй– хажуу талдаа нэмэлт ажлын гадаргуутай тул тав тухтай, хэрэглэхэд тохиромжтой урт ажилкомпьютерт зориулагдсан бөгөөд аль болох өргөн зайтай. Хэрэв та ширээн дээрээ компьютер төдийгүй бусад оффисын тоног төхөөрөмж, бичгийн хэрэгсэл, хавтас гэх мэт зүйлсийг байрлуулах шаардлагатай бол U хэлбэрийн загварыг сонгоорой: бүх зүйл тохирох болно! Гэсэн хэдий ч ийм ширээ нь маш их зай эзэлнэ.

Чухал: Бүх төрлийн компьютерийн ширээг баруун болон зүүн гартай хүмүүст тохирсон солгой, баруун гартай аль алинд нь хийх боломжтой.

Компьютерийн ширээний хүрээ нь ихэвчлэн мод, чип, гангаар хийгдсэн байдаг ч ширээний тавцан нь заримдаа шил болон бусад материалаар хийгдсэн байдаг.

Мод– оффисын тавилгад зориулсан сонгодог материал. Энэ нь байгаль орчинд ээлтэй, удаан эдэлгээтэй, хүч чадал, гоо үзэсгэлэнгээрээ ялгагдана. TO модон тавилгахүрэхэд таатай байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэтэй бөгөөд ихэвчлэн том, хүнд байдаг.

Чип хавтанмод шиг харагддаг, хамаагүй хямд. Гадна талаас, энэ материал нь уснаас хамгаалах зорилгоор болон механик гэмтэл, хамгаалалтын полимер эсвэл меламин бүрээсээр хангагдсан эсвэл бүрээстэй. Өндөр эрэлт-аас ирсэн бүтээгдэхүүний хувьд чип хавтанболомжийн үнэ, олон төрлийн ширээний өнгөний улмаас.

Гэсэн хэдий ч нойтон эсвэл гэмтсэн самбарын ширээ нь хурдан хавдаж, хэлбэрээ алдаж, алддаг борлуулах нөхцөл, мөн бүрхүүл нь хагарах эсвэл хавдах болно. Чип хавтан нь удаан эдэлгээтэй биш тул үүнээс хийсэн ширээг байнга угсарч, задлах нь туйлын зохисгүй юм. Энэ нь бүр ч тааламжгүй юм чип хавтангийн өмч, хоруу чанарын хувьд - энэ мод орлуулагч нь формальдегид агуулдаг.

Чухал: компьютерийн ширээ сонгохдоо байгаль орчны ямар ангилалд хамаарахыг асуухаа мартуузай. Эдгээр ангиудыг E1, E2, E3 үсгээр тэмдэглэсэн бөгөөд хамгийн найдвартай нь E1 ба E0 юм. Ширээний арын ирмэгийг чип хавтангаар бүрсэн эсэхийг шалгаарай (зарим хямд загварт ийм зүйл байдаггүй), хавтангийн зузаан нь дор хаяж 17 мм байна.

БСХСсамбараас илүү бат бөх, байгаль орчинд ээлтэй, гэхдээ илүү үнэтэй.

ШилэнКомпьютерийн ширээний материал болгон - интерьерийг орчин үеийн, агаартай болгодог загварлаг, гоёмсог шийдэл. Шилэн ширээний тавцан нь маажих боломжгүй, байгаль орчинд ээлтэй, цэвэрлэхэд хялбар. Шилэн ширээний сул тал нь тэдний эмзэг байдал (дараа нь модноос ялгаатай нь шил хагардаг тул бага насны хүүхдүүд байдаг орон сууцны хувьд бусад материалаас тавилга сонгох нь дээр), хүйтэн гадаргуу, амархан бохирдох - хурууны хээ харагдаж байна. шилэн хуруунууд, тэр ч байтугай жижиг тоос, толботой тул ийм компьютерийн ширээг байнга арчих хэрэгтэй болно.

Чухал: 10 мм ба түүнээс дээш зузаантай ширээний шилэн компьютерийн ширээ сонгох.

Металлмодноос ч илүү бат бөх, гэхдээ хүрэхэд тааламжгүй - гадаргуу нь үргэлж хүйтэн хэвээр байна. Тиймээс зөвхөн ширээний хүрээ нь металлаар хийгдсэн бөгөөд ширээний тавцан нь бусад материалаар хийгдсэн байдаг - шил, мод гэх мэт.. Ихэвчлэн хөнгөн цагаан, зэвэрдэггүй ганг компьютерийн ширээнд ашигладаг.

Компьютерийн ширээ үйлдвэрлэхэд бусад материалыг бага хэмжээгээр ашигладаг: хөлний хуванцар, PVC туузирмэгийг наах гэх мэт.

Хатуу, бат бөх байх хандлагатай оффис, ажлын өрөөнүүдийн хувьд шил, металлаар хийсэн компьютерийн ширээг сонгодог. БСХС, чип хавтангаар хийсэн тавилга нь илүү хямд байдаг - үүнийг оффис болон орон сууцыг тохижуулахад ашиглаж болно.

Компьютер дээр ажиллах тавилга зохион байгуулахаар төлөвлөж байхдаа түшлэгтэй сандал, орны дэргэдэх ширээг бүү мартаарай (хэрэв та үүнийг худалдаж авах гэж байгаа бол). Эдгээр бүх дотоод эд зүйлсэд хангалттай сул зай байх ёстой. Ширээний тавцангийн хэмжээг сонгохын тулд өөрийн системийн нэгж болон ширээн дээр байрлах захын төхөөрөмжүүдийн хэмжээг хэмжинэ.

Чухал: Учир нь жижиг өрөөнүүдОффисын тоног төхөөрөмж болон бусад зүйлсийн хувьд компакт ширээний тавцан, олон тооны тавиур, тор бүхий компьютерийн ширээ сонгох нь дээр. Хэрэв өрөө хангалттай өргөн бол хүснэгтийг босоо байдлаар биш, харин шүүгээ, нэмэлт ширээний тавцангийн ачаар урт, өргөнөөр нэмэгдүүлэх боломжтой.

• Урт.

Ердийн компьютерийн ширээ нь ихэвчлэн 90 см урт, ихэвчлэн 110-140 см, өргөн нь 50-80 см байдаг: LCD дэлгэцийн хувьд 60-65 см хангалттай. Мөн CRT-ийн хувьд энэ нь арай илүү байх болно - ойролцоогоор 80 см өргөн ширээн дээр ажиллах нь мэдээжийн хэрэг илүү тохиромжтой, гэхдээ энэ нь өрөөнд илүү их зай эзэлнэ. Үүнийг сонгохдоо эвхэгддэг гарны тавиурын өргөнийг анхаарч үзээрэй: энэ нь бичих, хулганаар удирдахад хялбар байх ёстой.

• Гүн.

Компьютерийн ширээний тавцангийн гүн нь дэлгэц нь нүднээс нэг метрийн зайд байх ёстой бөгөөд үүний зэрэгцээ баримт бичиг, бичгийн хэрэгсэл гэх мэтийг байрлуулах боломжтой зайтай байх ёстой. Дотор нь хагас дугуй зүсэлттэй 60-90 см-ийн ширээний тавцан, тэд бүр илүү ихийг өгдөг ашиглах боломжтой талбайажлын хувьд, тиймээс илүү тохь тухтай.

• Өндөр.

Орчин үеийн үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэсэн компьютерийн ширээ нь 75-80 см өндөртэй байдаг.

Компьютерийн ширээний суудлын зөв байрлал бол хөлөө шалан дээр сайтар нааж, өвдөгөө зөв өнцгөөр бөхийлгөж, ширээний тавцанг нарны сүлжээний түвшинд байрлуулах явдал юм. Энд ерөнхий томъёоКомпьютерийн ширээний зохих өндрийг тооцоолох:

Хүний өндөр × 75 см (ширээний стандарт өндөр) / хүний ​​дундаж өндөр (эрэгтэй 175 см, эмэгтэй 162 см).

Жишээлбэл, 180 см өндөртэй хүний ​​хувьд ширээ сонгохдоо бид дараахь өндрийг авна.

(180 см × 75 см) / 175 см = 77 см.

Чухал: Компьютерийн ширээний зарим загвар нь зөвхөн өндрийг төдийгүй ажлын гадаргуугийн налуу өнцгийг өөрчлөх боломжийг олгодог. Хамгийн тухтай өнцөг нь бичихэд 15 градус, зурахад 20 градус байна.

Компьютерийн ширээний бусад хэмжээсүүд:

Ширээний тавцангаас гарны тавиур хүртэлх стандарт өндөр нь 8-12 см;

70 см-ээс урт задгай хавтангийн тавиурын зузаан нь дор хаяж 36 мм;

Мониторын тавиур нь ихэвчлэн ойролцоогоор 15 см (12-20 см) урттай байдаг;

Ширээний ирмэгийн зузаан нь хамгийн багадаа 2 мм байх ёстой бөгөөд ингэснээр ширээг ашиглах эхний өдрүүдэд тасрахгүй байх ёстой.

Компьютерийн ширээ, түүнд зориулсан тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох вэ

Гарын тавиурнэмэгддэг ажлын гадаргуумөн функцийг өргөжүүлдэг: үүний ачаар та энгийн ширээг компьютерийн ширээ болгон хувиргаж чадна. Тавиур нь бүхэл бүтэн ширээний урт ба түүнээс бага, ойролцоогоор 50 см байж болно.

Харин гар ашиглах үед тохой нь агаарт унжиж ядрах, удаан бичих нь бугуйн шөрмөс татдаг. Тусгай далдуу мод худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Чухал: сайн компьютерийн ширээн дээр бүх бэхэлгээ, хөдөлгөөнт хэсгүүд - хөтөч, өнхрүүлгийг металлаар хийдэг, учир нь тэдгээрийн ачаалал их байдаг (гар, гарны жин, ажлын явцад даралт зэргээс шалтгаалан), хуванцар нь үүнийг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. .

Системийн нэгжийг илэрхийлнэТөхөөрөмжийг цочролоос хамгаалах зориулалттай. Хоёр төрөл байдаг:

Хөдөлгөөнгүй.Үүний сул тал нь захын төхөөрөмж, флаш дискийг холбоход хүндрэлтэй, хэт халах аюул юм.

Дэлгэх.Энэ бол төхөөрөмжүүдийг компьютерт холбоход асуудал үүсгэдэггүй индэрийн илүү орчин үеийн хувилбар юм.

Чухал: суурин зогсоолууд мөн нээлттэй. Тэд агааржуулалт, төхөөрөмжийн арын гадаргуу руу нэвтрэхэд саад болохгүй (мэдээжийн хэрэг та үүнийг хана эсвэл бусад тавилгатай ойрхон байрлуулахгүй бол).

Нэмэлтүүд - чанга яригч, CD, нэмэлт төхөөрөмжүүдийн тавиурууд -Мөн ажлын орон зайг хэмнэж, хэрэглэгчийн өрөөг хөдөлгөж, шаардлагатай бүх төхөөрөмжид хурдан нэвтрэх боломжийг олгоно. Баригдсан тавиуртай компьютерийн ширээ нь илүү цэвэрхэн харагдаж байна. Эдгээр тавиурууд нь ган хөтөч ашиглан ширээн дээр бэхлэгддэг.

Эргэдэг мониторын тавиурөрөөний аль ч хэсэгт сандал дээр эсвэл буйдан дээр сууж байхдаа компьютерээс кино үзэх дуртай хүмүүст хэрэгтэй.

Шүүгээ- компьютерийн ширээ өвлөн авсан уламжлалт ширээний хэрэгсэл. Баримт бичиг, бичгийн хэрэгсэл гэх мэтийг шүүгээнд хадгалдаг бөгөөд энэ нь ширээг орны дэргэдэх ширээний үүргийг гүйцэтгэдэг. Шүүгээ нь ширээний жинг нэмэгдүүлдэг нь үнэн.

Систем кабелийн менежментКабелийн суваг, залгуураас бүрдэх нь компьютерийн ширээг үймүүлж буй олон тооны утсыг цэвэрлэх боломжийг олгодог: ажлын байрыг илүү цэвэрхэн харагдуулахын тулд тэдгээрийг харагдахаас нууж, орооцолдохоос сэргийлж, тохиромжтой холболтыг хангана. шаардлагатай төхөөрөмжүүд. Энэ сонголт нь хүснэгтийн өртөгийг нэмэгдүүлдэг.

Засгийн газрын танхим -тусдаа зогсож байна жижиг шүүгээ-тай шүүгээ, ихэвчлэн өнхрөх - заримдаа компьютерийн ширээн дээр суурилуулсан шүүгээнээс хамаагүй илүү тохиромжтой. Хамгийн гол нь бүгдийг нэг дор сугалж болохгүй (кабинет нь хазайна), замын ¾-ээс илүү зайд гаргахыг оролдох хэрэггүй.

ДугуйКомпьютерийн ширээний хөл дээр байрлах нь өрөөний эргэн тойронд амархан, хурдан хөдөлгөх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь орон сууцанд тавилга засах дуртай хүмүүст чухал юм. Дугуйтай компьютерийн ширээг сонгохдоо тэдгээрийг хүссэн байрлалд нь түгжих таглаатай эсэхийг шалгаарай.

Хөлийн түшлэгЭнэ нь компьютер дээр олон цаг дараалан ажиллаж, судсаар асуудалтай тулгардаг хүмүүст хэрэгтэй болно. Үе үе хөлөө тавиур дээр тавиад хөлөө амраах боломжийг олгодог.

Бас энд хажуугийн дэлгэцийн тавиурАшиггүй: дэлгэцийн төв хэсэг нь нүдний түвшнээс доогуур байх ёстой бөгөөд дэлгэцийг доороос болон өнцгөөс харах нь таны нүдний хараа болон нуруунд хортой.

Оюутны компьютерийн ширээг хэрхэн сонгох талаар 6 зөвлөгөө

Хэрвээ хүүхэд ширээндээ дуртай бол гэрийн даалгавраа аз жаргалтай, дуртайгаар хийх болно. Оюутантайгаа хамт ширээ эсвэл компьютерийн ширээ сонгоорой.

Дараах чухал зүйлийг санаарай.

Хүүхдэд өрөөний хагасыг эзэлдэг асар том ширээ хэрэггүй, эвгүй байх болно.

Гэсэн хэдий ч ширээний хэмжээ нь чөлөөтэй сууж, шаардлагатай зүйлсийг байрлуулахад хангалттай байх ёстой - ном, дэвтэр, зурах, бичих хэрэгсэл, компьютерийн тоног төхөөрөмж.

Шүүгээнүүд нь ширээг илүү практик болгоно.

Өндөр чанартай аюулгүй материалаар хийсэн хүүхдэд зориулсан тавилга сонгох.

Хэрэв та ойрын ирээдүйд сургуулийн сурагчдад компьютер худалдаж авахаар төлөвлөж байгаа бол түүнийг ширээн дээр суулгах боломжийг анхаарч үзээрэй (дараа нь гар, системийн нэгжид зориулж сугалах тавиур бүхий ширээг нэн даруй сонгох нь дээр).

L хэлбэрийн компьютер болон ширээний ширээ нь ширээн дээр байх зуураа дэлгэцээсээ хэсэг хугацаанд эргэж харах боломжтой болгодог.

Ширээ эсвэл компьютерийн ширээний тохирох хэмжээсийг зөвхөн оюутны өндрөөр тодорхойлдоггүй. Хүснэгтийг сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Хүснэгт нь нэг метрээс урт байх ёсгүй.

Хамгийн сайн өргөн нь 60-90 см байна.

Ширээний доор хамгийн багадаа 0.5 м2 хөлний чөлөөт зай байх ёстой.

115 см-ээс бага насны хүүхдийн хувьд ширээний тавцан нь шалнаас 75 см-ээс өндөрт байрлах ёсгүй.

Оюутны хөлийг зөв өнцгөөр нугалж, шалан дээр зогсож, тохой нь ширээний гадаргуу дээр чөлөөтэй хүрэх ёстой. Зөвхөн энэ буулт зөв байна.

Ширээ сонгохдоо хүүхэдтэйгээ ингэж шалгаарай: ширээний ард суусны дараа хүүхэд ширээний тавцан дээр гарын дунд хуруугаараа нүдний гадна буланд хүрэх ёстой.

Гурван өнцгийн дүрэм: компьютер дээр сууж буй хүний ​​бие эсвэл ширээхөл ба шагай, доод хөл ба гуя, хонго ба биеийн хооронд гурван тэгш өнцөг үүсгэх ёстой.

Хүүхдүүд маш хурдан өсдөг. Боломжтой бол хувьсах өндөртэй хөлтэй хувиргах ширээг сонгоорой - энэ нь ширээний өндрийг ямар ч насны онцлогт тохируулан тохируулах боломжийг танд олгоно.

Ширээний тавцангийн налуу нь түүний хэлбэр, хэмжээнээс багагүй чухал юм.

Удаан хугацаагаар бичихийн тулд бага зэрэг налуу ширээний тавцантай ширээ сонгох нь дээр: үүний ачаар оюутан нүдээ гэмтээхгүй.

Хамгийн оновчтой өнцөгнүдний ядаргааны хувьд хазайлт - зураг зурах эсвэл гар урлал хийхэд 0-5 градус, бичих үйл ажиллагаанд 10 градус, уншихад 20 градус.

Ширээний тавцан нь шалан дээр параллель байрладаг ердийн ширээ нь илүү бат бөх байдаг. Гэхдээ хазайлтын өнцгийг тохируулах чадвар нь ямар ч тохиолдолд гэмтээхгүй (эцсийн эцэст хэрэв хүсвэл та зөв өнцгийг тохируулж болно).

Ширээний компьютерийн практик байдал - компьютер болон бичгийн аль аль нь түүнийг үйлдвэрлэхэд ашигласан материал, боломжит функцээс хамаарна.

лакаар бүрсэн мод нь PVC эсвэл БСХС-ээс бага тогтвортой, үүнийг будах боломжгүй гэх мэт;

хуванцар бол нэлээд хортой материал тул хүүхдэд зориулсан хуванцар компьютерийн ширээ сонгох нь зохисгүй юм;

гялгар өнгөлгөөтэй ширээний тавцан нь нарны туяа, гэрлийг тусгадаг хүчтэй хурц гэрэлтэй ширээний гэрэл, энэ нь нүдэнд маш их ачаалал өгдөг тул царцсан ширээг сонгох;

дугуй дээр хөл - бас үгүй хамгийн сайн сонголт, учир нь ийм хүснэгт тогтворгүй бөгөөд оюутны анхаарлыг ажлаас нь сарниулна;

бүхий тавилга хурц булангуудхүүхдүүд амьдардаг өрөөнд тааламжгүй байдаг тул аюулгүй байдлыг хангах үүднээс бөөрөнхий булантай ширээ худалдаж авах эсвэл булангуудыг резинэн үзүүрээр тоноглох;

Орчин үеийн оюутны хувьд компьютер нь зугаа цэнгэл төдийгүй сургалтын материал, хуваарь хадгалах газар, мэдээллийн эх сурвалж, гэрийн даалгавар хийх хэрэгсэл юм;

Компьютерийн ширээний өнгө гэх мэт өчүүхэн мэт санагдах нарийн ширийн зүйл ч гэсэн ажиллахад тав тухтай байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Хүүхдэд зориулсан ширээ сонгохдоо:

улаан сүүдэр: тэд цочроож, ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог;

баялаг ногоон эсвэл цэнхэр өнгө: тэд бас анхаарал сарниулах болно;

бусад тод өнгөнүдэнд нэмэлт ачаалал өгдөг (энэ нь харааны бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой);

гялалзсан хэвлэмэл, зураг, хэв маяг - ширээний тавцан нь энгийн байх ёстой.

Хамгийн сайн сонголт бол хүснэгт юм бор, шаргал өнгөтэйэсвэл пастелийн сүүдэр. Тэд тааламжтай, нүдийг нь чангалж, нэмэлт анхаарал татдаггүй.

Сургуулийн хүүхдэд компьютер эсвэл ширээ сонгох, худалдаж авах нь бүх зүйл биш юм. Хүүхэддээ ажлын байран дахь эмх цэгцтэй байхыг заах нь адил чухал юм. Энд хэдэн зөвлөгөө байна:

Та бүх бичиг хэргийн хэрэгсэл, ном, дэвтэр гэх мэт зүйлсийг хэрхэн эвтэйхэн байрлуулж болохыг харуулах, ингэснээр та эд зүйл бүрт чөлөөтэй хүрч, хөдөлгөөнөө хязгаарлахгүй байх;

Хүүхдээ ширээгээ тогтмол цэвэрлэж байхыг заа: арчиж, бүх зүйлийг байранд нь тавь - энэ нь сахилга бат, хариуцлагатай байдлыг бий болгодог.

Хүүхдээ ширээний ард шууд сууж байгаа эсэхийг шалгаарай, түүнд сануул зөв байрлал.

Тоглогчдод зориулсан компьютерийн ширээг хэрхэн сонгох вэ

Цахим спорт хөгжих тусам тоглоомын ширээнд тавигдах шаардлага улам бүр хатуу болдог. ОХУ-ын Спортын яамны тусгай дүрэм, стандартууд байдаг бөгөөд тоглоомчдын компьютерийн тоног төхөөрөмж болон тоглоомын бусад тоног төхөөрөмж, ялангуяа компьютерийн ширээ. Тоглоомчдын ширээ нь олон үйлдэлт, эргономик байх ёстой.

Зарим тавилгын үйлдвэрүүдТоглоомын компьютерийн ширээг тусгай шугамд хуваарилсан бөгөөд эдгээрээс тоглоомчид болон өдөрт олон цагаар компьютер дээр мэргэжлийн түвшинд ажилладаг хүмүүс худалдаж авдаг.

Цахим спортод зориулсан компьютерийн ширээ сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Найдвартай байдал

Тоглогчийн компьютерийн ширээ нь таны бүх төхөөрөмж (монитор, хулгана гэх мэт) байрлаж, ялалт, ялагдлыг мэдрэх орон зай юм. Тиймээс та эхлээд ширээний бат бөх байдалд анхаарал тавих хэрэгтэй - энэ нь ноцтой ачааллыг даах болно.

Энгийн ширээ, ширээ, компьютер нь ихэвчлэн самбар, модоор хийгдсэн байдаг боловч эдгээр алдартай материалууд нь тоглоомын ширээнд огт тохирохгүй, учир нь тэдгээр нь зориулагдаагүй болно. идэвхтэй тоглоом. Тиймээс сонгох нь дээр металл тавилга, 180 кг хүртэлх жинг дэмжих - шаардлагатай бол бүх тоглоомын төхөөрөмж болон тэдгээрийн эзэмшигчид.

Ийм ширээний гадаргууг зүлгүүрээр гөлгөр, царцсан эсвэл доор нь нуусан байдаг хуванцар бүрсэн. Сүүлийн сонголтХүрэлцэхэд илүү тааламжтай, хүч чадал, аюулгүй байдлын хувьд тэд бүгд адилхан. Бүх эд анги, бэхэлгээ нь металл юм. Зөөврийн дэлгэцийн тавиур нь зөвхөн ширээний компьютерээс гадна зөөврийн компьютерээс нэмэлт монитор холбохгүйгээр тоглох боломжтой болгодог.

Компьютерийн цахилгаан хангамжийн систем нь ихэвчлэн ширээн дээр нуугдаж байдаг. Тоглоомчдын компьютерийн ширээний хамгийн дэвшилтэт загварууд нь зангилаа, залгуураар тоноглогдсон байдаг. Сонгож байна ижил төстэй сонголтТаны тоглоомын газар бол тоглоомын компьютер эсвэл зөөврийн компьютерийнхээ тэжээлийн хангамжийг эрсдэлд оруулахгүйн тулд гаралтын хамгийн дээд хүч хэд байх, нийлүүлсэн гүйдэл тогтвортой байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.

Ширээний тавцангийн ирмэг дээр байрлах хязгаарлагч (мини хана эсвэл хажуугийн хэлбэрээр) нь таны тоног төхөөрөмжийг хангах болно. нэмэлт хамгаалалт. Тоглоомын компьютерийн ширээг өөрийн зуршил (тоглож байхдаа гараараа даллаж эсвэл ширээн дээр гадны зүйл тавих эсэх) болон амьдралын нөхцөл байдалд (магадгүй таны тэжээвэр амьтад таны ширээг хайрлаж, байнга авирч байх болно) үндэслэн сонгоорой.

Тав тухтай байдал

Энэ эсвэл тэр төхөөрөмжийг ашиглахад тав тухтай байдал нь зөвхөн хувь хүний ​​асуудал юм. Гэсэн хэдий ч бас хэд хэдэн байдаг ерөнхий зөвлөмжүүд, тоглоом тоглоход тохиромжтой компьютерийн ширээ сонгох хэрэгцээтэй тулгарсан хүн бүрт хамааралтай.

Нэгдүгээрт, хөлний өндрийг тохируулах боломжтой. Энэ нь шалны тэгш бус байдлыг багасгаж, илүү найдвартай суурилуулж, өндөрт тохируулах боломжийг олгоно.

Хоёрдугаарт, утас, холбооны байршил. Тоглоомын сайн ширээ нь бүх кабелийг тоглоомын үеэр хөндөхгүйн тулд нуух боломжийг олгодог, гэхдээ шаардлагатай бол ширээн доогуур мөлхөх, хананаас холдуулахгүйгээр амархан холбож, салгаж болно.

Хамгийн сайн сонголт бол аль хэдийн задлагч, залгуур, зангилаа агуулсан компьютерийн ширээ юм. Төхөөрөмжүүдийг холбох нь хялбар бөгөөд тохиромжтой байх болно, та утасны уртын талаар санаа зовох хэрэггүй болно.

Гуравдугаарт, тоглолтын үеэр тав тухтай байдал. Энэ нь ширээний хэмжээ, хэлбэрээс ихээхэн хамаардаг. Хэзээ бид ярьж байнаердийн ширээний тухай биш, харин тоглоомчинд зориулсан тавилгын тухайд авсаархан байхаас илүү тохь тухтай байх нь чухал юм: эцэст нь та ширээн дээр нэг буюу хэд хэдэн гар байрлуулах хэрэгтэй (тоглогчийн хөдөлгөөнд саад учруулахгүйн тулд түүнд хэт ойрхон биш) байрлуулах хэрэгтэй. , хулгана, тоглоомын самбар, чанга яригч, чихэвч. Тиймээс том ширээ сонгох нь дээр.

Ширээний тавцангийн хэмжээсээс гадна янз бүрийн тоглоомын ширээ нь сууж буй хүний ​​урд талын зайг зохион байгуулах өөр өөр арга замтай байдаг. Хамгийн өндөр чанартай загварууд нь энэ бүсийн хазайлтыг тохируулах боломжийг олгодог, эсвэл эхлээд тав тухтай өнцгөөр хазайдаг. Энэ төхөөрөмжийн мөн чанар нь тоглогчийн бугуйны шаардлагагүй хурцадмал байдлыг арилгах, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Тоглоомчдын хэрэгцээнд нийцсэн компьютерийн ширээний хүрээ тийм ч том биш бөгөөд энэ төрлийн тавилга нь зах зээлийг дөнгөж эзэлж байна. Тиймээс хэдхэн үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнээ тоноглодог нэмэлт сонголтууд. Гэсэн хэдий ч тоглоомын ширээ аль хэдийн бий болсон, жишээлбэл, суурилуулсан дууны систем, эвхэгддэг (наадам болон холын цахим спортын тэмцээнд ашиглах), хөдөлгөөнт төхөөрөмжийн тусгай тавиур, кабель болон чихэвчний бэхэлгээтэй, урд талын хөшиг (тоглогчийн хөлийг халхлах), өндрийг тохируулах боломжтой. Ийм загваруудын загвар нь бас маш гайхалтай юм.

Компьютерийн ширээг хэрхэн сонгох, хаанаас худалдаж авах вэ

Орчин үеийн нийгмийн компьютержуулалтын өндөр түвшин нь бараг бүх байшинд компьютерийн тоног төхөөрөмж байгааг тайлбарлаж байна боловсролын байгууллагууд, өдөр бүр компьютер ашигладаг оффис, компаниуд. Мэдээжийн хэрэг, та компьютерээ хаана ч байрлуулж болно, гэхдээ өрөөний зайг илүү эргономик ашиглах, ажиллахад тав тухтай байхын тулд та компьютерийн ширээгүйгээр хийж чадахгүй. Ийм ширээг манай Furniture Formula онлайн дэлгүүрийн үйлчилгээг ашиглан хямд үнээр худалдаж авах боломжтой.

"Тавилгын томъёо" гэж юу вэ? Найдвартай байдал. Чанартай. Гоо сайхан. Олон талт байдал. Хямд үнэ. Баталгаа. Хурдан хүргэлт. Өргөх, угсрах. Тэдний нийлбэр нь амжилттай худалдан авалттай тэнцэнэ.

Энэ бол тавилгыг хүн бүрт хүртээмжтэй болгох томъёо юм. "Formula Furniture"-ийн тусламжтайгаар та орон сууцыг зохих ёсоор тохижуулж болно боломжийн үнэ, гэхдээ чанарыг алдагдуулахгүй, түргэн шуурхай, сайн үйлчилгээтэй.

Бидний зорилго бол хүмүүсийг худалдан авах боломжийг олгох явдал юм сайн тавилгаХамгийн бага үнээр, ингэснээр хүн бүр ямар ч нөхцөлд шинэ буйдан, коридор, гал тогоо, хүссэн бүх зүйлээ, орон сууцандаа тохь тухыг бий болгоход шаардлагатай бүх зүйлийг худалдаж авах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та эхлээд мөнгө цуглуулах шаардлагагүй, та зүгээр л одоо худалдаж авах боломжтой бөгөөд шаардлагатай бол илүү төлбөр төлөхгүйгээр хэсэгчлэн төлөх боломжтой. Тэгээд бид амжилтанд хүрдэг.

Бид том, удаан эдэлгээтэй " бөмбөлөгаз жаргалын хаягдал” манай үйлчлүүлэгчид. Энэхүү "бөмбөг" дээр бид энэ боломжийг шинэ газрууд, шинэ хотууд, шинэ газруудад авчирдаг бөгөөд ингэснээр бүх хүмүүс бидний саналыг ашиглах боломжтой болно.

Одоо бид Пермь мужийн 15 хотод 28 үзэсгэлэнгийн танхим нээсэн бөгөөд үүнээс ч олон байх болно, учир нь хүмүүс бидний тавилга, түүнийг борлуулах арга барилд дуртай.

Хэдэн арван жилийн өмнө бид компьютер гэж юу болох, ямар харагдахыг мэдэхгүй байсан. Тэгээд одоо орлоо орчин үеийн ертөнцКомпьютерийн технологи хурдацтай хөгжиж байгаа тул энэ хэрэгслийг ашиглахгүйгээр хийх боломжгүй болсон. Компьютер дээр өнгөрөөсөн цаг хугацаа бидэнд ашигтай байхын тулд бид тохирох компьютерийн ширээ сонгох хэрэгтэй.

Өнөөдөр асар олон тооны янз бүрийн загварууд байдаг тул ямар ч компьютер эзэмшигч өөрийн амтанд тохирсон зүйлийг сонгох боломжтой болно. Компьютерийн ширээ авахаар дэлгүүрт очихдоо тавиур, шүүгээ, тавиур гэх мэт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багтаасан функциональ шинж чанар, тохиргоонд анхаарлаа хандуулаарай.

Сонгодог ширээ

Гэр, албан тасалгааны хамгийн түгээмэл загвар. Та өөрийн гараар сонгодог компьютерийн ширээ хийж болно, энэ нь дизайны хувьд энгийн: энэ нь зөвхөн агуулсан; татах тавиургар болон системийн нэгжийн тасалгааны хувьд.

Загварын давуу талуудын дунд түүний функциональ байдал болон тохиромжтой хэрэглээ. Ширээний дээд хэсгийг хийсэн модон өнгөлгөөмөн эргэн тойрон дахь дотоод засалд сайн нийцдэг.

Компьютерийн булангийн ширээ

Жижиг талбайтай өрөөнд зориулсан маш сайн шийдэл. Энэхүү загвар нь бага зай эзэлдэг бөгөөд бүх зүйлийг багтаах ажлыг даван туулдаг шаардлагатай материал: хавтас, диск, бичгийн хэрэгсэл.

Булангийн байршилтай жижиг компьютерийн ширээг сонгосноор та нэмэлт зай хэмнэхээс гадна өрөөний урьд өмнө нь үл анзаарагдам буланд функцийг нэмэх болно.

Хагас дугуй ширээ

Хэрэв та залхсан бол стандарт тавилга тэгш өнцөгт хэлбэрүүд, дараа нь хагас дугуй ширээний давуу талыг сонгох цаг болжээ. Энэ нь эргэн тойрон дахь дотоод засалд бүрэн нийцэж, тохь тухтай байдлыг нэмж, үйл ажиллагааны тавилга хэвээр байна.

Модульчлагдсан хүснэгт

Энэ нь ажлын байраа өөрөө зохион байгуулах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан сонголт юм. Компьютерийн ширээ нь таны дизайны ур чадварыг амилуулах боломжтой нэмэлт хэрэгсэлтэй.

Техникийн тодорхой чадваргүй ч гэсэн анхны, ажиллагаатай интерьерийг бий болгох боломжтой.

Хүснэгтийн трансформатор

Орон зайг өөрчлөх, хэд хэдэн функцийг нэг тавилгад нэгтгэх боломжийг олгодог загвар. Трансформаторын хийц нь ажил дууссаны дараа үүнийг арилгах боломжтой юм.

Ширээг шүүгээтэй хослуулах үед эвхдэг ширээний тавцан нь дээшээ дээшилж, болж хувирдаг хаалттай хаалгашүүгээ Хэрэв танд амьдрах орон зай байхгүй эсвэл компьютерээ тогтмол ашигладаггүй бол энэ нь ашигтай сонголт юм. Минимализмыг дэмжигчид энэ олдворыг үнэлэх болно.

Шүүгээ, тавиур бүхий компьютерийн ширээ

Загварын загвар нь шүүгээ, тавиур хэлбэрээр туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тэд хүснэгтийн биеийн өргөтгөлийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Олон янзын хувилбарууд нь бүх ажлын материалыг хадгалахын зэрэгцээ байрлуулах боломжийг олгодог сонирхолтой харагдаж байнаширээ. Та чухал цаасыг шүүгээнд хийж, компьютерийн ширээний тавиур дээр гэрэл зургийн жааз эсвэл бэлэг дурсгалын зүйл байрлуулж болно.

Шүүгээ болон өргөтгөлтэй ширээ

Дээр дурдсан загварын хувилбаруудын нэг. Энэхүү загвар нь шүүгээ болон нэмэлт хэрэгслүүдийг багтаасан болно.

Дизайнаар бол янз бүрийн хэлбэр, шугам бүхий каноник, загварчлагдсан загварууд байдаг. Шүүгээнд хадгалах зай нь ширээний үйл ажиллагаа, ашиглах чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Тавиуртай ширээ

Нэлээд ажиллагаатай ба тохиромжтой сонголтоффисын талбайн хувьд танд хэрэгтэй бүх зүйл харааны талбарт бэлэн байх үед.

Дээш дээш өргөгдсөн тавиуруудын зохион байгуулалт нь орон зай хэмнэх, олон зүйлийг байрлуулах боломжийг олгодог.

Тавиур нь ширээний тавцан дээр перпендикуляр байрладаг бөгөөд энэ нь гэрлийн эх үүсвэрийн давхцлыг арилгахын тулд тавилга эд ангиудын ирээдүйн зохион байгуулалтыг төлөвлөхдөө анхаарах ёстой.

Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан компьютерийн ширээ

Гэрийн компьютерийн ширээ, ялангуяа оюутны ажиллахад зориулсан ширээ сонгохдоо оюутны сонголтод анхаарлаа хандуулаарай. Хүснэгт нь хүүхдийн өрөөний дотоод засалд органик байдлаар нийцэж, гэрийн даалгавар хийх хүслийг төрүүлэх ёстой.

Хичээлдээ анхаарал сарниулах хэт тод, гоёмсог загварыг сонгох ёсгүй. Сургуулийн сурах бичиг, дэвтэр, янз бүрийн албан тасалгааны хэрэгслэлийг хадгалах зай байгаа эсэхийг үнэлэх. Суух байрлалд их цаг зарцуулах хүүхдийн өндрөөс хамааран ширээний өндрийг сонго.

Компьютерийн ширээ худалдаж авахын давуу болон сул талууд

Компьютерийн ширээ сонгохдоо анхаарлаа хандуулаарай янз бүрийн нюансууд, зөвхөн гадаад төрхөөрөө зогсолтгүй.

Компьютерийн ширээний давуу талууд нь:

• харгалзан загвар зохион бүтээх зөв байршилбайрлалыг бий болгож, алсын хараагаа хадгалахын тулд хэрэглэгчийг ширээний ард суух;
• гарны урттай ажиллахад шаардлагатай бүх зүйлийн тохиромжтой байршил;
• компьютерийн функциональ хэсгүүдийг байрлуулах тусгай тасалгаа эсвэл тавиур байгаа эсэх;
• орон зай хэмнэдэг төрөл бүрийн загвар, тохиргоо;
• үйлдвэрлэхэд зориулсан төрөл бүрийн материал: компьютерийн шилэн ширээ хүртэл байдаг.

Нийтлэг сул талууд:

• зарим загварт системийн нэгжийг суурилуулах тасалгаа нь системийн агааржуулалт, хөргөлтийг зөвшөөрдөггүй сохор хайрцаг хэлбэрээр хийгдсэн байдаг;
• Хэрэв өөр өөр өндөртэй хэд хэдэн хэрэглэгчид компьютер дээр ажилладаг бол байрлалтай холбоотой асуудал үүсч болно. Энэ тохиолдолд өндрийг тохируулах боломжтой сандал суулгана.

Үйлдвэрлэлд ашигласан материал

Хамгийн боломжийн болон бүх нийтийн сонголтөнгөлгөөтэй эсвэл хуванцар обудтай чип хавтан эсвэл БСХС-ээр хийсэн. Ийм материал нь дизайны олон талт шинж чанартай байдаг өнгөт шийдлүүд. Худалдан авагчид зөвхөн сонгодог модон өнгө төдийгүй шар, хөх, цагаан өнгийн компьютерийн ширээ авах боломжтой.

Энэ материалын сул тал нь чийгшил, дулааны эсэргүүцэл багатай, түүнчлэн механик гэмтэл үүсэх урьдал нөхцөл юм.

Хүснэгтүүд байгалийн модтөлөөлөгчтэй байна Гадаад төрхмөн дотоод засалд эв найртай нийцдэг. Материалын байгаль орчны аюулгүй байдал нь түүний давуу талуудын нэг юм. Гэсэн хэдий ч худалдан авагч бүр өндөр өртөгтэй тул энэ сонголтыг худалдан авах боломжгүй байдаг.

Шилэн ширээ нь загварлаг төрхөөрөө ямар ч интерьерийн онцлох зүйл болно. Тэд модон шиг байгаль орчинд ээлтэй байдаг. Шилэн гадаргууг болгоомжтой арчлах ёстой, учир нь... Шил нь амархан маажих эсвэл хагарах боломжтой. Ширээний тавцан дээр хурууны хээ үлдэж, янз бүрийн толбо харагдах тул байнга арчиж байх ёстой.

Чанарын хүснэгтийг сонгох дүрэм

Энэ тавилгаыг нэг жилээс дээш хугацаагаар ашиглахаар худалдаж авсан тул ширээг сонгохдоо онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үүнээс гадна, энэ нь дотоод засалтай хослуулан олох ёстой. Хүснэгт бүр байдаг баталгаат хугацаатехникийн баримт бичигтэй байх ёстой.

Эрүүл мэндээ гэмтээхгүйн тулд таны байрлал, хараанд хор хөнөөл учруулахгүй тохирох хүснэгтийн хэмжээг сонгох хэрэгтэй. Хамгийн оновчтой гүн ажлын талбайхамгийн багадаа 80 см, шалнаас ширээний тавцан хүртэлх өндөр нь 70-80 см орчим байна.

Ширээний тавцангийн хэмжээг сонгох нь компьютерийн хэрэглэгчийн хэрэгцээ шаардлагаас хамаарч тодорхойлогддог. Хэрэв та бичгийн даалгавар гүйцэтгэх шаардлагатай бол илүү том ширээ худалдаж аваарай. Принтер, сканнер, чанга яригч, утас зэрэг туслах тоног төхөөрөмжийг байрлуулах газруудын бэлэн байдлыг анхаарч үзээрэй.

Ширээ худалдаж авахаасаа өмнө түүн дээр байрлуулах ёстой зүйлсийн талаар бодож үзээрэй. Ингэснээр та ямар хүснэгтийн загвар оновчтой байх талаар дүн шинжилгээ хийж болно.

Өрөөний талбайд анхаарлаа хандуулахаа бүү мартаарай. IN жижиг зайсайн таарна булангийн ширээболон хувиргах хүснэгтүүд. Том талбайн хувьд та хагас дугуй хэлбэртэй сонголтыг худалдаж авах талаар бодож болно.

Материал, үйлдвэрлэгчийн сонголт нь ширээ худалдаж авахад хэр их мөнгө зарцуулах хүсэлтэй байгаагаас хамаарна.

Тавилгын зах зээл нь янз бүрийн үнийн мужид дотоодын болон импортын загваруудын өргөн сонголтыг санал болгодог.

Хэрэв та олохгүй бол тохиромжтой сонголт, та компьютерийн ширээний зургийг каталогоос үзэж, захиалгаар тавилга хийх үйлчилгээг ашиглах боломжтой. захиалгат хэмжээболон хүссэн загвар.

Компьютерийн ширээ угсарч байна

Хүснэгтийг угсрах нь тусгай ур чадвар шаарддаггүй нарийн төвөгтэй хэрэгслүүд. Тавилга нь үргэлж угсралтын заавартай ирдэг тул энэ ажлыг зөвхөн эрэгтэй хүн төдийгүй эмэгтэй хүн ч хийх боломжтой.

Ямар ч тохиолдолд та ажлаа үр дүнтэй, хурдан хийх угсрагч нарын үйлчилгээг ашиглах боломжтой.

Орчин үеийн компьютерийн ширээний зургууд

Компьютерийн ширээний хэмжээ, өндөр нь ажлын үр ашигтай байдалд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энгийн ширээ эсвэл ширээн дээр ажиллах нь гар, төрөл бүрийн утас, холбогч зэрэг компьютерийн олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс шалтгаалан аль хэдийн нэлээд тохиромжгүй байдаг. Онцгой анхааралХэрэв байшинд сургуулийн хүүхдүүд байгаа бол энэ асуудалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хүүхдээ эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ердийн эсвэл ширээний ширээг нэгэн зэрэг солих тусгай ширээ худалдаж авахыг зөвлөж байна. Сурах газар нь бас сэтгэл татам, тохь тухтай байх ёстой бөгөөд сурсан зүйлээ нэгтгэн гэрийн даалгавраа хийх хүсэлтэй байх ёстой.

Хэрэв сургуульд энэ үйл явцыг хянах боломжгүй бол ширээ нь стандарт байдаг тул гэртээ хайртай эцэг эх нь үүнийг хийж чадна. Суухдаа тачирдагтай холбоотой олон тооныбулчингууд, дараа нь ширээний өндөр нь биеийн ядрах зэрэгт нөлөөлдөг. Өөрөөр хэлбэл хэт ачаалал нь хүүхдийн сайн сайхан байдалд нөлөөлнө. Буруу байрлал нь сколиоз үүсгэдэг. Одоогийн байдлаар сонголт нь нэлээд том бөгөөд чанартай зүйл худалдаж авахын тулд та тодорхой мэдлэгтэй байх хэрэгтэй.

Эхлээд та байршлыг шийдэх хэрэгтэй. Ийм ширээг цонхны дэргэд байрлуулахыг зөвлөж байна зүүн гартүүнд илүү ойр байрладаг байв. Баруун гарсүүдэр өгөх бөгөөд энэ нь нүдний харааг улам хурцатгадаг. Энэ тохиолдолд хэмжээ нь чухал юм - том байх тусмаа сайн, гэхдээ энэ нь түүний зогсох газраас хамаарна.

Өнөө үед тавилга үйлдвэрлэл маш олон янз байдаг тул сонголт хийх нь тийм ч хялбар биш юм.

1. Зөвхөн модоор хийсэн ширээ байдаг.
2. Мөн төмөр хөлтэй.
3. Захиалсан хэмжээсийн дагуу булангийн ширээ захиалж болно.
4. Нэг талдаа эсвэл хоёр талдаа хажуугийн шургуулгатай.
5. Ширээн дээр дээд талд нь тавиураар бэхэлсэн.

Ширээний өндрийг 53-80 см, 109-200 см өндөрт тохируулдаг тусгай механизмтай, мөн ширээний тавцангийн хазайлтыг 200 см-ийн хооронд тохируулдаг тусгай механизмтай өсөлтөд зориулж хувиргадаг ширээ үйлдвэрлэж сурсан. янз бүрийн төрөлангиуд. Тэд ижил тусгай зохицуулагчтай сандал дагалддаг. Мэргэжилтнүүдийн тооцоолсноор, жишээлбэл, 165-175 см өндөртэй насанд хүрсэн хүний ​​хувьд гараар бичсэн ажил хийхэд стандарт өндөр нь 70-75 см байдаг бөгөөд энэ нь хулганатай ажиллахад 68-73 см байдаг Ийм учраас компьютерт зориулсан тусгай ширээ нь эвхэгддэг самбартай байдаг тул гарны тавцангийн тавцан байдаг.

Эмч нар ширээн дээр ажиллахдаа хүний ​​хөл шалан дээр, тэр ч байтугай хүүхдийн хөлийг хатуу байлгахыг зөвлөж байна. Хэрэв ширээний өндөр нь том бол өлгөхгүй, харин тогтвортой дэмжлэгтэй байхын тулд доор нь ямар нэгэн зүйл тавих хэрэгтэй. Хамгийн сайхан нь үслэг эдлэлээр хучиж болох модон тавиур хийх. Өнөөдөр шинэ технологи нь хүүхэд, сургуулийн сурагч, оюутны нас, өсөлтөд тохируулан ширээ солих, шинэ ширээ худалдаж авах асуудлыг тохируулан шийдэж байна. Дараах хүснэгтэд SanPiN-ийн 2.2.2/2.4.1340-03 хавсралтад заасан батлагдсан ГОСТ-ын дагуу хүүхдийн өндөр, компьютерийн ширээ, сандлын хамгийн тохиромжтой өндрийг харуулав. Эрүүл ахуйн шаардлагахувийн электрон компьютер болон ажлын зохион байгуулалтад”.

Өндөр нь сантиметр	Хүснэгтийн өндөр сантиметр	Сандлын өндөр, см
80 хүртэл	34	17
80-90	38	20
90-100	43	24
100-115	48	28
115-119	50	29
119-130	52	30
130-145	52-58	30-34
145-160	58-64	34-38
160-175	64-70	38-42
175-аас дээш	75	46

Мөн утсыг хэрхэн байрлуулах, залгуурууд нь компьютерийн ширээний байршлаас хэр хол зайд байрлахыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв үүнийг анхаарч үзэхгүй бол зай хэт хол байвал нэмэлт өргөтгөлийн утас, утас шаардлагатай бөгөөд энэ нь өрөөг цэвэрлэхэд таагүй байдал үүсгэх болно.

Сонгохдоо хөлний байрлалыг анхаарч үзээрэй. Байх ёстой хангалттай зай. Хэрэв байгаа бол энэ нь дунд байж болно нэмэлт хайрцаг. Энэ бол тусгай ширээ тул өндөр тохируулгатай тохирох сандал худалдаж авахыг зөвлөж байна. Ширээний ойролцоо байрлах тохиолдолд гарын түшлэг нь ширээний тавцан дээр наалдахгүй байх ёстой, учир нь энэ нь тэгш, тохь тухтай суудалд саад болдог. Өндөр болон ширээний өндрийн зөрүүгээс болж гараа хэт ачаалахгүйн тулд тохируулга хийх шаардлагатай.

Энэ төрлийн тавилга сонгохдоо дараахь шалгуурыг хангасан байх ёстой.

• сандал нь тохь тухтай бөгөөд таны нурууг шулуун дэмждэг;
• ширээний өндөр нь өндөртэй тохирч байвал хөл нь тусгай тавиур дээр байрладаг;
• ширээний чийдэн нь гялалздаггүй, халдаггүй; Энэ нь өндрийг тохируулдаг төхөөрөмжтэй бол илүү дээр юм.

Ажиллаж байхдаа хамгийн чухал зүйл бол зөв байрлал юм. IN бага насНуруу нь хараахан хүчтэй болоогүй байгаа тул та хүүхдээ зөв сууж байгаа эсэхийг үе үе шалгаж, дараах гадаад шинж тэмдгүүдээр тодорхойлно.

• хөл нь бүрэн хөлөөрөө шалан дээр байрладаг;
• зөв өнцгөөр бөхийлгөсөн өвдөг нь ширээн дээр тогтдоггүй;
• өвдөгнөөс ширээний тавцан хүртэлх зай нь гарын нударганы хэмжээтэй тохирч байна;
• гар тайвширч, мөр нь доошилж, чангардаггүй;
• өвдөгний доорх хонхорхой нь суудлын ирмэг дээр хүрч болохгүй;
• нуруу нь шулуун, бөгтөр биш.

Нүднээс монитор хүртэлх зай нь гарны уртаас ойр байх ёсгүй гэдгийг анхаарна уу. Дэлгэц дээрх текстийн хамгийн дээд мөр нь нүдний түвшнээс дээш биш харин арай доогуур байна. Компьютер нүдний нүхэнд маш их хатдаг тул цаг тутамд 10 минутын завсарлага аваарай. Харамч хоёр удаа төлдөг гэдгийг санаарай. Эрүүл мэндээ бүү алдаарай, олон жилийн турш ажиллах хувиргах ширээг даруй худалдаж аваарай.

Магадгүй тийм газар үлдээгүй байх хүний ​​амьдрал, энэ нь орчин үеийн нөлөөг хараахан мэдрээгүй байх байсан өндөр технологи. Өнөөдөр компьютер нь хүнтэй, мэргэжлийнхээ хувьд, тэр ч байтугай хүнтэй зэрэгцэн явж байна Хувийн амьдрал. Сургууль, их дээд сургуульд суралцах явцад, ажил дээрээ, амралтаа төлөвлөхдөө бид үүнд хандаж, ажил, цагаа хөнгөвчлөх, оновчтой болгохыг хичээдэг.

Анагаах ухаанд компьютерийн технологийн үүргийг авч үзвэл амьдралын чанар, уртыг бодитоор сайжруулахад оруулсан хувь нэмрийг бид итгэлтэйгээр хэлж чадна.

Анагаах ухаанд компьютерийн технологийн үүрэг ролийг авч үзвэл амьдралын чанар, уртыг бодитоор сайжруулахад тэдний оруулсан хувь нэмрийг бид итгэлтэйгээр хэлж чадна. Өвчний явцын виртуал загварчлалыг өргөн ашигладаг; тусгай програмууд нь шинэ эмийн оновчтой томъёог тооцоолох гэх мэт.

Захиалгын төлбөр нийтийн аж ахуй, банкны гүйлгээ, онлайн зугаа цэнгэл болон болзоо, цаг агаар болон сүүлийн мэдээ…. Системийн администраторууд "Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл програм болж хувирдаг" гэж хошигнодог.

Компьютер дээр ажиллаж буй хүний ​​эрүүл мэндэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь ширээний өндөр юм.

Цээж нь урагшаа цухуйж, мөр нь эсрэгээрээ бага зэрэг доошилж, хойшлогддог.

Энэ нь орчин үеийн дундаж байшин эсвэл төсөөлөхөд хэцүү байдаг оффисын талбайкомпьютер дээр ажиллахад тохиромжтой, зохих ёсоор тоноглогдсон газаргүйгээр хийх боломжтой болно.

Бүтээгдэхүүний буруу тооцоолсон өндөр нь нугасны өвчин, түүнчлэн хараа муудах шалтгаан болдог.

Үүний зэрэгцээ, ширээ байрлуулах газрыг сонгохдоо инженерүүд дараах үндсэн дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна.

1. Урьдчилан өгөх уушиг байгаа эсэххандах цахилгаан сүлжээ. Цахилгаан зөөгч болон бүх төрлийн өргөтгөлийн утсыг бүрэн оруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Боломжтой бол залгуурууд нь газардуулгатай байх ёстой.
2. Хүснэгтийн ажлын гадаргууг байгалийн жамаар хангахыг хичээ нарны гэрэл, энэ нь зүүн талаас унах болно.
3. Хүйтэн улиралд халаалтын төхөөрөмжийг ширээний ойролцоо байрлуулж болохгүй. Тиймээс энэ нь зөрчигддөггүй температурын нөхцөлтоног төхөөрөмжийн ашиглалт.
4. Компьютерийн ширээг байрлуулах шалны гадаргуу нь тэгш бус, хөнгөвчлөхгүйгээр тэгш түвшинд байх ёстой.

Ер нь таараагүй өндөртэй ширээтэй байх нь төвөг учруулдаг. Тиймээс би энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзэхийг санал болгож байна.

Шалнаас ширээний тавцан хүртэлх стандарт өндөр нь 75 см байна.

Эдгээр дүрмийн дагуу тогтоосон ширээн дээр ажиллаж, суралцах нь тав тухтай, тааламжтай байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ширээний ард сууж байхдаа эрүүл хэв маягийн тодорхой дүрмийг дагаж мөрддөггүй бол технологид тавигдах шаардлага нь ямар ч үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Нэмж дурдахад, компьютерийн ширээн дээр ажиллахдаа таагүй мэдрэмж төрдөг хүн илүү их энерги зарцуулдаг тул хурдан ядардаг.

Компьютерийн ширээн дээр зөв байрлал

Биеийн байрлал гэдэг ойлголт нь хүний ​​биеийн орон зай дахь бие даасан байрлалыг илэрхийлдэг. Энэ нь зөв, буруу байж болно.

Ширээний өндөр яагаад хүний ​​эрүүл мэндэд нөлөөлдөг вэ?

Гэвч хүн төрөлхтөн компьютерийг ухаалаг ашиглах нь маргаангүй ашиг тусыг авчирдаг гэдэгт итгэдэг хэвээр байна.

Зөв байрлалтай бол хүн амархан, байгалийн жамаар зогсож, алхаж, сууж чаддаг. Идэвхтэй хурцадмал байдал байхгүй, бие, толгой нь шулуун байна. Цээж нь урагшаа цухуйж, мөр нь эсрэгээрээ бага зэрэг доошилж, хойшлогддог. Хатуу, цухуйхгүй гэдэс.

Хэт намхан ширээ нь хэрэглэгчийг бөхийлгөж, урагш бөхийлгөхөд хүргэдэг бол хэт өндөр ширээ нь толгойгоо дээшлүүлж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Эсрэг шинж чанарууд: толгой ба мөрөө тонгойж, бөхийлгөж, бөхийлгөсөн хөл дээр алхах гэх мэт. буруу, эрүүл бус маягийн эзэддээ өгөх. Мөн энэ нь бусад зүйлсийн дотор дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

"Зохистой" компьютерийн ширээн дээр сууж буй хүний ​​хамгийн оновчтой байрлал бол шулуун нуруу, шуу нь ширээний тавцан дээр чөлөөтэй хэвтэж, мөрний бүсээ өргөхгүйгээр байрладаг.

Гэсэн хэдий ч зөвхөн удамшил нь биеийг зөв барих чадварыг тодорхойлдог төдийгүй объектив юм гадаад хүчин зүйлүүд. Бие нь аль хэдийн бий болж эхэлдэг бага нас, мөн энэ нь цаашдын зөв хөгжлийг хангахын тулд идэвхтэй оролцох боломжийг олгодог үе юм.

Дүрмээр бол ширээний тавцан нь нарны гэрлийн түвшинд байрладаг.

Компьютерийн ширээний загваруудын дийлэнх нь бүх нийтийнх бөгөөд ширээ болгон ашиглаж болно. Тиймээс, гарны тавиурыг татан буулгаж, бид зүгээр л дэвтэр дээр бичих эсвэл ном судлахын тулд ширээний ард суулаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөрийгөө хэрхэн зөв байрлуулах вэ?

• Цээж ба ширээний ирмэг хооронд таны гарын алгантай тэнцэх зайг хадгална.
• Бичиж байхдаа, ялангуяа уншиж байхдаа цээжээ ширээний ирмэг дээр байлгахыг бүү зөвшөөр.
• Компьютерийн ширээний стандарт өндөр нь нүднээс ширээний гадаргуу хүртэлх хамгийн оновчтой (30-35 см) зайд алсын хараа, байрлалыг хангах зориулалттай.
• Тохойгоо ширээний ирмэгээс 5 см доош буулгаж бичих нь дээр.
• Хөл бүхэлдээ шалан дээр, гуя, шилбэ нь хоорондоо шулуун эсвэл бага зэрэг мохоо (100 - 105 °) өнцөг үүсгэх ёстой.

Дашрамд хэлэхэд, сандал дээр сууж байхдаа хөл нь шалан дээр байх ёстой бөгөөд 90 градусын өнцгөөр нугалж байх ёстой.

Гар дээр ажиллаж байхдаа хэрхэн зөв байрлалыг хадгалах вэ?

• Сандлын өндөр нь гуя ба доод хөлний хоорондох зөв өнцгийг хангах ёстой; Суудал нь хэтэрхий зөөлөн байх ёсгүй.
• Сандлын гадаргуугийн талбай нь дор хаяж 2/3-ийг эзэлдэг.
• Сандлын ар тал нь таны нурууг хэмжих саваа байг. Ажиллаж байхдаа түүнийг тэврэхийг хичээ.
• Хамгийн тохиромжтой нь мөрний ирийг татаж, хэвлийн булчингуудыг тайвшруулж, нэг мөр нь нөгөөгөөсөө өндөр эсвэл доогуур биш байна.
• Хөлөө бүү холдуул. Хэрэв хөлний энэ байрлал удаан үргэлжилбэл цусны хангамж мэдэгдэхүйц буурдаг.
• Жингээ зөвхөн ташаандаа хуваарилахын тулд байрлалаа чиглүүл; компьютерийн дэлгэц, магадгүй нүдний түвшинд эсвэл арай өндөр.

Гэхдээ яаж ийм албан тушаалд хүрэх вэ?

Ийм байранд байхаас тайтгарлын мэдрэмж зөв байрлалнэн даруй ирдэггүй, гэхдээ бага зэрэг хүчин чармайлт, тэвчээр нь эцэстээ сайн ажлаа хийх болно.

Хэрэв таны өндөр 182 см бол хүснэгтийн тооцоолсон өндөр нь 78 см байх ёстой.

Компьютерийн ширээний дизайны үндсэн төрлүүд ба үндсэн параметрүүд

1. Сонгодог, шулуун.

Хэрэглэгчийг хүснэгтийн урттай, үүний дагуу монитортой перпендикуляр байрлуулах үед. Ийм загвар нь хана эсвэл өрөөний хуваалтуудын дагуу байрлуулахад тохиромжтой.

1. Өнцөг.

Ширээний загвар нь өрөөний буланд эвтэйхэн нийцдэг. Энэ тохиолдолд хэрэглэгч ширээн дээр диагональ болон монитортой перпендикуляр сууж, эсвэл ширээний үндсэн уртыг харж, дэлгэц рүү хагас эргүүлнэ.

Тиймээс хэрэглэгчийн зөвшөөрөгдөх өндөр нь 168 см-ээс 182 см байна.

Тодорхой загварыг сонгох нь мэдээжийн хэрэг өрөөний өргөн цар хүрээ, тавилга "хөрш" зэргээс хамаарна. Гэхдээ компьютерийн ширээний үндсэн параметрүүд, хэмжээсүүд - гүн, урт, өндөр нь тухайн хэрэглэгчийн өөртөө тавьсан даалгаврыг удирдан чиглүүлэхээс гадна түүний физиологийг харгалзан үзэх ёстой.

Энэ өндөр нь оффисын тавилга үйлдвэрлэгчид ширээ хийдэг - энэ нь манай улсын ихэнх оршин суугчдын хувьд түгээмэл байдаг.

Компьютерийн ширээний хэмжээс

Нэг нь хамгийн чухал шаардлагаКомпьютерийн ширээний дизайн нь эрүүл, үр бүтээлтэй ажиллах боломжийг олгодог зөв өндөр. Шалнаас ширээний тавцан хүртэлх стандарт өндөр нь 75 см байна.

Та сандлын өндрийг өөрчилснөөр тав тухтай байрлалд хүрч чадна.

Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүсийн өндөр нь "алтан дундаж" гэж тооцогддог хэмжээтэй тохирохгүй байна. Тэр ч байтугай ийм зүйлийн төлөө стандарт бус нөхцөл байдалМаш сайн бөгөөд энгийн тооцооллын томъёо байдаг: 75/175 см-ийн өндөртэй бүтээгдэхүүн.

Захиалга өгөхдөө тохирох өндөртэй ширээ хийнэ үү.

Идэвхтэй хурцадмал байдал байхгүй, бие, толгой нь шулуун байна.

Жишээлбэл, хэрэв хэрэглэгч 183 см өндөртэй бол хүснэгтийн оновчтой өндрийн тооцоо дараах байдалтай байна: 183 * 75/175 = 78.43 см.

Ширээний өндрийг тохируулах боломжтой ширээ хий.

Зөв байрлалтай бол хүн амархан, байгалийн жамаар зогсож, алхаж, сууж чаддаг.

Интернетийн донтолт, бодит амьдралыг виртуал амьдралаар солих нь өндөр технологийн технологийн алдартай асуудал юм. Гэвч хүн төрөлхтөн компьютерийг ухаалаг ашиглах нь маргаангүй ашиг тусыг авчирдаг гэдэгт итгэдэг хэвээр байна.

Хүүхэд өсч, ширээ нь түүнтэй хамт "өсдөг" - энэ бол зөв бөгөөд бодолтой арга юм.

Уг нь 155 см өндөртэй намхан хадам ээж, 192 см өндөртэй түүний хайртай хүргэн нар ажиллах компьютерийн ширээ бүтээхдээ бид үүнийг ашиглаж болно.

Биеийн байрлал гэдэг ойлголт нь хүний ​​бие махбодийн орон зай дахь бие даасан байрлалыг илэрхийлдэг.

ВИДЕО: Өндөр тохируулгатай цахилгаан ширээ Ergostol Duo