Гэрийнхээ тоймд зориулж хананы баар сонгох. Гэртээ ханыг угсрахдаа танд хэрэгтэй

Биеийн тамирын дасгалхэвийн хөгжилд маш чухал хүүхдийн бие. Тиймээс гэртээ дасгал хийхийн тулд олон эцэг эхчүүд Шведийн ханыг суурилуулдаг. Энэхүү хүүхдийн дасгалын машин нь хүүхдийнхээ тэсвэр хатуужил, хүч чадал, авхаалж самбааг хөгжүүлж, багаас нь тогтмол дасгал хийх боломжийг олгодог.

Ханын баар нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш их тустай.

Жаахан түүх

Швед гэж нэрлэгддэг хана нь 19-р зууны эхээр Шведэд анх удаа гарч ирэв. Үүнийг эмчилгээний эмч Пер Хенрик Линг Шведийн анхны гимнастикийн институтэд зааж байсан өөрийн гимнастикийн системд зориулан бүтээжээ.

Түүний хүү Хжалмар Шведийн ханыг дэлхий даяар, тэр дундаа манай улсыг түгээхэд тусалсан. Дайны дараах үед ЗХУ-ын энэхүү спортын симулятор нь сургуулийн биеийн тамирын заалны заавал байх ёстой шинж чанаруудын жагсаалтад багтсан байв.

Ашиг тус

Орон сууцанд хананы баар гарч ирсний дараа хүүхэд үүн дээр тогтмол дасгал хийдэг.

• Зөв байрлал бий болно.
• Авхаалж самбаа хөгжинө.
• Булчингууд илүү хүчтэй болно.
• Хөдөлгөөний зохицуулалт сайжирна.
• Цусны судаснууд бэхжих болно.
• Хавтгай хөл байхгүй болно.
• Дархлаа бэхжинэ.
• Спортод дурлах сэтгэл гарч ирнэ.

Энэ бол таны хүүхдэд зориулсан гайхалтай бэлэг юм!

Үүнээс гадна энэхүү спортын тоног төхөөрөмж нь дараахь эерэг талуудтай.

• Хашаанд өндөр чанартай, аюулгүй тоглоомын талбай байхгүй тохиолдолд гэртээ хананы баар байх нь ялангуяа туслах болно.
• Мөн ийм спортын симулятор дээр бэлтгэл хийх нь зайлшгүй шаардлагатай өвлийн улиралхүүхдүүд зун шиг удаан биш, бага гадаа байх үед.
• Шведийн хана нь олон талт байдалаараа татагддаг, учир нь та хамгийн их засах боломжтой янз бүрийн хувилбарууд нэмэлт тоног төхөөрөмж– олс, вандан, дүүжин, хэвтээ баар гэх мэт.
• Ийм спортын цогцолбор нь тийм ч их зай эзэлдэггүй.
• Хана нь хүүхдийг зурагт, компьютерээс сатааруулж, гэрийн даалгавраа хийх завсарлагааны үеэр сурагчдыг идэвхтэй амраахад тусална.

Сул талууд

• Хэрэв хана нь модоор хийгдсэн бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй байгалийн материалбага хүч чадалтай. Энэ нь ус, механик ачаалал, өндөр температурт муу тэсвэртэй байдаг.
• Зарим ханын загварууд нь нэлээд том хэмжээтэй бөгөөд жижиг хотын орон сууцанд тохиромжгүй байдаг.
• Хэрэв эцэг эх нь байхгүй үед хүүхэд ханан дээр авирч эсвэл ханыг зөв суулгаагүй бол янз бүрийн гэмтэл авах боломжтой.

Шведийн ханыг нэлээд өргөн өрөөнд суурилуулсан

Спорт цогцолборыг хэдэн наснаас нь ашиглах ёстой вэ?

Хүүхдийн амьдралын эхний жилээс эхлэн гэртээ ханын баар суурилуулахыг зөвлөж байна. Ихэнх оновчтой хугацааМэргэжилтнүүд ийм симулятор ашиглах эхлэлийг 1.5 жил гэж нэрлэдэг.Гэхдээ та хүүхдээ 6 сартайгаас нь дасгал хийж эхэлснээр та орон сууцандаа спорт цогцолборыг эрт суулгаж болно.

Та бага наснаасаа эцэг эхийнхээ хяналтан дор ханын баар дээр дасгал хийж болно.

Суурилуулах сонголтууд

Wall руу

Энэ арга нь U хэлбэрийн хаалт ашиглан цогцолборыг дөрөв, зургаан газар хананд бэхлэхэд оршино. Ийм бэхэлгээний тусламжтайгаар хананы доод хөл нь шалан дээр тулгуурлана. Хэрэв хана нь сул эсвэл гипсэн хавтангаар хучигдсан бол энэ бэхэлгээ ажиллахгүй.

Тааз руу

Ийм ханыг тааз, шалан дээр нэгэн зэрэг холбогч аргыг ашиглан холбодог. Энэ нь хана, таазанд өрөмдөх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв өрөөнд дүүжин таазтай бол энэ бэхэлгээ ажиллахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Мөн хананд суурилуулах холимог хувилбар байдаг бөгөөд үүнийг эхлээд хананд шургуулж, дараа нь шал, таазны хооронд симуляторыг барихад зайг ашигладаг.

Үйлдвэрлэлийн материал

Дүрмээр бол хананы баар нь мод эсвэл металлаар хийгдсэн байдаг. Сонголт бүр өөрийн гэсэн давуу талтай, түүнчлэн зарим сул талуудтай. Металл хана нь хамгийн багадаа 2 мм-ийн зузаантай профайлаар хийгдсэн байдаг. Тэд маш удаан эдэлгээтэй боловч металл баар нь гулсахад хялбар байдаг тул илүү аюултай гэж үздэг. Үүнээс гадна тэд хүрэхэд хүйтэн байдаг.

Модон ханыг ихэвчлэн нарс, агч эсвэл beech модоор хийдэг. Хагархай харагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийн хэсгүүдийг сайтар тохируулж, өнгөлж, заримдаа дээд талд нь лакаар эмчилдэг.

Шведийн модон ханыг худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй юу?

Олон эцэг эхчүүд дараахь шалтгааны улмаас модон хана худалдаж авахыг хүсдэг.

• Мод нь хүрэхэд илүү тааламжтай, гадаргуу нь бага зэрэг барзгар байдаг.
• Модон хөндлөвч нь гулгамтгай биш тул энэ хана нь аюул багатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч, үүнтэй зэрэгцэн модон хана худалдаж авахын эсрэг дараахь аргументууд байх болно.

• Модон спортын цогцолбор нь үйлдвэрлэхэд ашигладаг мод нь удаан эдэлгээтэй зүйл байсан ч тийм ч удаан эдэлгээтэй байдаггүй.
• Модон хана нь жингийн хязгаарлалттай байдаг.
• Янз бүрийн нөлөөн дор модыг устгаж болно гадаад хүчин зүйлүүд, жишээлбэл, нарны шууд тусгал, өндөр чийгшил гэх мэт.

Тоног төхөөрөмж

Ханын баараар тоноглогдсон гол элементүүд нь:

• Хэвтээ баар;
• Гимнастикийн цагиргууд;
• шат;
• баар;
• Сагсан бөмбөгийн цагираг;
• трапец;
• Боксийн сургуулилтанд ашигладаг цохидог мишок;
• Олс;
• Бариул;
• Савлуур;
• Олс шат.

Та хүссэн үедээ спорт цогцолборыг дуусгах боломжтой

Хэвтээ баартай

Ханан дээр суурилуулсан шат, хэвтээ баар бүхий цухуйсан сүүлчийн "алхам" -аар дүрслэгдсэн хананы загвар нь хамгийн түгээмэл загваруудын нэг юм. Хэвтээ баар дээр дасгал хийх нь гар, нурууны булчинг бэхжүүлэхэд чухал үүрэгтэй.

Зэрэгцээ баартай

Баарыг ихэвчлэн тусгай өлгөөтэй элементээр төлөөлдөг бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол хананы бааранд өлгөгдөж, боловсруулж дууссаны дараа тэдгээрийг арилгадаг. Зэрэгцээ баартай дасгал хийх нь гарын булчинг бэхжүүлдэг.

Холимог төрөл

Ийм спортын хананд орно олон тооныөлгөөтэй хэсгүүд. Шаардлагатай бол тэдгээрийг арилгаж, янз бүрийн дасгалуудыг бий болгох боломжтой.

Барилгын төрлүүд

Одоогийн байдлаар санал болгож буй ханын бааруудыг дараахь загваруудад хуваадаг.

1. I хэлбэртэй.Энэ бол зөвхөн хоёр тавиур, хэд хэдэн хөндлөвчөөр дүрслэгдсэн хамгийн энгийн сонголт юм. Ийм хананд бэхэлгээ хийх заалт байхгүй.
2. L хэлбэртэй.Энэ бол хамгийн алдартай сонголт бөгөөд хананы дээд хэсэгт хэвтээ баар байдаг.
3. Т хэлбэртэй.Энэ нь ихэвчлэн санамсаргүй байдлаар бэхлэгдсэн нэлээд практик хана юм. Энэ нь дунд хэсэгт байрлах шатаар дүрслэгдсэн бөгөөд түүнээс хоёр чиглэлд сунгасан гар нь та өлгөх боломжтой. янз бүрийн төрөлтоног төхөөрөмж.
4. U хэлбэртэй.Энэ бол өргөн өрөөнд суурилуулсан асар том хана юм. Үүнд ихэвчлэн олон тооны дагалдах хэрэгслийг хавсаргасан байдаг.

Ямар ханыг мэргэжлийн гэж үздэг вэ?

Мэргэжлийн хананд дээд тал нь байдаг хана орно бат бөх дизайн. Тэд их хэмжээний ачааллыг (250 кг хүртэл) тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд фитнесс клуб, спортын төвүүдэд ихэвчлэн суурилуулдаг.

Загвар, хэмжээ, үнийн тойм

Хэвтээ баар бүхий шатны хана нь хямдхан боловч хананы баар дээр нэмэлт хэрэгслүүд байх тусам цогцолбор нь танд илүү үнэтэй байх болно. Хүүхдэд зориулсан спортын цогцолборуудын хамгийн алдартай загварууд нь:

Босоо хөгжилтэй хүүхэд

Металлаар хийсэн 1.2 м өндөртэй шалан дээр суурилуулсан цогцолбор. Энэ нь шалан дээр 1.3х1.1 м талбайг эзэлдэг, 30 кг жинтэй, 50 кг ачааг тэсвэрлэх чадвартай. Тор, савлуур, гимнастикийн цагираг, трапецаас гадна энэ цогцолборт банги, дэвсгэр орно. Симуляторын дундаж өртөг нь 12,000 рубль юм.

Камфер Китти

Хүүхдэд зориулсан гулсуур, 1.2 м өндөр шат, савлуур бүхий цогцолбор. Шалан дээр суурилуулсан, модоор хийсэн (нарс, хус), 30 кг тэсвэрлэдэг. Шалан дээр ийм спортын цогцолбор нь 1.3-аас 1.6 м-ийн зай эзэлдэг.Симуляторын давуу тал нь ямар ч хананы дэргэд суурилуулах, хөдлөх чадвар, дугуйрсан хэсгүүд, элэгдэлд тэсвэртэй бүрхүүл юм. дундаж үнэийм хүүхдийн булан- 11,000 рубль.

Карусель сар жижиг

Мод, ламинатаар хийсэн Шведийн хана. 3-5 насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна, 50 кг хүртэл тэсвэрлэх чадвартай. Энэхүү хана нь 12 кг жинтэй, хананд наалдсан, өндөр нь 142 см.Загварын давуу тал нь байгалийн материал, өөр өөр өнгөтэй (дэлбээ ногоон, улаан, цэнхэр байж болно), суулгахад хялбар, авсаархан. Ийм хананы дундаж үнэ 4000 рубль байна.

Хүүхдэд зориулсан төмөр иж бүрдэл, үүнд ханын баар, хэвтээ баар, түүнчлэн олс, цагираг, трапец. Энэ булан нь хананд бэхлэгдсэн, өндөр нь 218 см, шалан дээр 44-аас 95 см-ийн зай эзэлдэг Энэ сум нь 25 кг жинтэй, 100 кг хүртэл ачааг тэсвэрлэх чадвартай. Энэ үйлдвэрлэгчээс булангийн дундаж үнэ 6000 рубль байна.

Татьяна Новикова сувгийн видеон дээрх DSK Gorodok болон Karusel загваруудыг харьцуул.

Beech, нарсаар хийсэн модон хана. Хананд наалдаж, 120 кг хүртэл даацтай. Ийм хана нь 20 кг жинтэй, өргөн нь 80 см, өндөр нь 260 см, энэ хананы баарны дундаж өртөг нь 4000 рубль юм.

Кампфер Компакт (тааз)

Гэнэтийн байдлаар суурилуулж болох цогцолбор бөгөөд хананы баарнаас гадна цагираг, трапец, дүүжин зэргийг багтаасан болно. Модоор хийсэн (нарс, хус), 30 кг жинтэй, 120 кг хүртэл тэсвэрлэх чадвартай. Цогцолборын өндөр нь 271 см, өргөн нь 64 см, шалан дээр 65х10 см талбайг эзэлдэг.Энэ булангийн давуу тал нь өрөмдлөггүй суурилуулалт, дугуйрсан аюулгүй хэсгүүд, боолтны далд газар юм. бэхэлгээ, элэгдэлд тэсвэртэй бүрээстэй байх; авсаархан хэмжээсүүд. Цогцолборын дундаж өртөг нь 12,000 рубль юм.

Анхдагч

Металлаар хийсэн хүүхдийн цогцолбор, гэнэтийн байдлаар суурилуулсан. Ханын өндөр нь 225-285 см, шалан дээр цогцолбор нь 150-аас 90 см-ийн талбайг эзэлдэг Энэ булан нь 30 кг жинтэй, 100 кг хүртэл тэсвэрлэх чадвартай, янз бүрийн өнгөт сонголттой. Түүний тоног төхөөрөмж нь зөвхөн хананы баар, хэвтээ баар, цагираг төдийгүй трапец, олс, олс шат зэргийг багтаасан болно. Тусдаа сонголтыг санал болгож байгаа бөгөөд алхам нь PVC-ээр хучигдсан байдаг. Энэ цогцолборын дундаж өртөг нь 7000 рубль юм.

Босоо-1М

PVC бүрээстэй хүүхдэд зориулсан металл цогцолбор. Ийм сумыг гэнэт суурилуулсан, 250-300 см өндөр, 90 кг хүртэл тэсвэрлэх чадвартай, 27 кг жинтэй, шалан дээр 65-аас 54 см-ийн талбайг эзэлдэг. хананы баармөн хэвтээ баар, түүнчлэн трапец, цагираг, олс. Энэ булангийн дундаж үнэ 6000 рубль байна.

Өсвөр насны хүүхэд-01

Хананд наалдсан төмөр хэвтээ баар бүхий Шведийн хана. Савны өндөр нь 227 см, ийм хана нь 21 кг жинтэй, 100 кг хүртэл тэсвэрлэх чадвартай. Түүний дундаж өртөг нь 6000 рубль юм.

• Худалдан авч буй хананы чанарыг баталгаажуулахын тулд худалдагчаас түүний бүтээгдэхүүний гэрчилгээ байгаа эсэхийг асуугаарай.
• Суулгах газрын онцлогийг харгалзан хананд холбох сонголтыг сонгоно.
• Гэмтэлтэй бүтээгдэхүүнийг худалдан авахаас зайлсхийхийн тулд цогцолборын бүх нарийн ширийн зүйлийг сайтар шалгаж үзээрэй.
• Тохиргооны сонголтыг сонгохдоо "нүцгэн" сум биш харин бүрэн эсвэл хагас дууссан ханыг худалдан авах нь дээр. Хүүхдэд зориулсан янз бүрийн нэмэлтүүдтэй спортын хэсэгболно хүүхдэд илүү сонирхолтойбас илүү ихийг хийхийг зөвшөөр янз бүрийн дасгалууд.
• Дэвсгэр худалдаж авахдаа битгий харамлаарай. Ханын баарны энэхүү нэмэлт нь бяцхан симулятор судлаачдын аюулгүй байдалд маш чухал юм.
• Хэрэв таны хүүхэд шинэ спорт цогцолборт дургүй бол хичээлээ шаардах хэрэггүй, харин хүүхдийг ямар нэгэн зүйлд сонирхохыг хичээ. Хэрвээ хана нь насанд хүрсэн хүнийг дэмжиж чаддаг бол бяцхан хүүхдэд өөрөө хэд хэдэн дасгал үзүүлээрэй, хэрэв дасгал нь зөвхөн хүүхдүүдэд зориулагдсан бол бусад хүүхдүүдийг зочлохыг урьвал энэ нь хананы баарны сонирхлыг татах нь дамжиггүй.
• Ийм спортын цогцолборт дасгал хийхдээ тав тухтай хувцас, гутал өмс.

Металл ханыг худалдаж авахдаа хөндлөвчийг гулсдаггүй материалаар бүрхсэн загваруудыг сайтар судалж үзээрэй. Жишээлбэл, DSK "Carousel" нь цэгийн массажны нөлөөгөөр гулсахаас хамгаалах шаттай.

Хаана байрлуулах вэ?

Спорт цогцолборыг хананд суурилуулсан гимнастикийн хэрэгсэл дээр янз бүрийн дасгал хийх, дүүжин хийх зайтай газар суулгахыг хичээ. Машины ойролцоо цонх, хурц өнцөгтэй тавилга зэрэг болзошгүй аюул байхгүй байх нь чухал юм.

Ханын баарыг байрлуулах газрыг сонгохдоо хариуцлагатай хандах хэрэгтэй

Суурилуулалтын дүрэм

• Хэрвээ хананд наалдсан бол хана суурилуулах ажлыг зөвхөн даацын хананы хажууд хийх ёстой.
• Цогцолборыг бетон, чулуу, тоосго, хатуу модоор хийсэн хананд бэхлэхийг зөвшөөрнө. Хэрэв та хананы бат бөх байдалд эргэлзэж байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
• Хэрэв та модон загварыг сонговол ханыг хуурай өрөөнд суулгана. Өндөр чийгшилцогцолборыг хурдан гэмтээх болно.
• Дасгалын машиныг ханан дээр дор хаяж дөрвөн газар суурилуулсан байх ёстой.
• Туслах тусламжтайгаар ханыг угсарч, суурилуулах нь хамгийн сайн арга юм.
• Цогцолборыг ажиллахад тохиромжтой, юу ч саад болохгүй газар угсарна.

Ассемблей

Гэртээ ханыг угсрахдаа танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. Нэг хажуугийн хавтанг шалан дээр нүхийг дээш харуулан байрлуулна.
2. Хөндлөвчийг оруулаад боолтоор бэхлэнэ.
3. Хоёрдахь хажуугийн хавтанг дээр нь байрлуулж, нүхнүүд нь хөндлөвчтэй давхцдаг.
4. Бүх хөндлөвчийг хоёр дахь хажуугийн хананд дараалан бэхлэнэ.
5. Зааврын дагуу хэвтээ баарыг угсарна.
6. Угсарсан хананд бэхэлгээг бэхлээд дараа нь хананд бэхлэнэ.

Угсралтын жишээ Дараах видеоноос DSK "Сүүлт од 2"-г үзээрэй.

Боломжит дасгалын багц

Ханын баар дээр тодорхой дасгал хийх чадвар нь таны спортын цогцолборын тоног төхөөрөмжид нөлөөлнө. Үүнээс гадна дасгалын сонголтыг хүүхдийн насыг харгалзан хийдэг.

6 сараас 3 жил хүртэлх дасгалууд

Зургаан сартайгаас эхлэн хүүхэд мөлхөж, сууж, дараа нь бие даан зогсож, алхаж сурахад гэрийн спортын цогцолбор нь эдгээр чадварыг эзэмшихэд тусална. Насанд нь тохирсон гулсуур, шат, дүүжин зэрэг маш бага насны хүүхдүүдэд зориулсан тусгай цогцолборууд байдаг. Цорын ганц сул тал нь ийм спорт цогцолбороос бяцхан хүүхэд маш хурдан ургадаг тул өөр нэгээр солих шаардлагатай болдог.

Хүүхдүүд ялангуяа 1.5 настайгаасаа эхлэн Шведийн ханыг идэвхтэй эзэмшиж, авирч, урам зоригтойгоор доошоо бууж эхэлдэг. Энэ насанд тэд цагираг, хэвтээ баар сонирхож, наалдаж, өлгөхөөс гадна дүүжин, хөлөө дээш өргөдөг. Хана, цагираг, хэвтээ баар дээр тогтмол дасгал хийснээр таны хүүхэд моторт ур чадвараа сайжруулдаг. Ийм үйл ажиллагааны үеэр насанд хүрсэн хүн хүүхдээ байнга даатгах нь чухал юм.

3 наснаас хойш дасгал хийдэг

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд болон хүүхдүүдэд зориулсан сургуулийн насЗөвхөн хананд авирах төдийгүй эцэг эхийнхээ даалгаврыг биелүүлэх нь сонирхолтой юм. Хүч чадал, авхаалж самбаагаараа жижиг тэмцээн, жишээлбэл, хоёр хүүхэд эсвэл хүүхэд, эцэг эхийн аль нэгний хооронд зохион байгуулах боломжтой бол бүр ч сайн. Хүүхэддээ дараах дасгалуудыг санал болго.

• Хэвтээ баар дээр аль болох удаан өлгө.
• Дүүж байхдаа өвдөг дээрээ бөхийлгөсөн хөлөө дээшлүүл.
• Унжуулж байхдаа хөлөө шулуун дээш өргө.
• Унжуулж байхдаа хөлөө шулуун өргөж, ээлжлэн хажуу тийш эргүүлнэ.
• Өөрийгөө дээш тат.
• Барыг гараараа барьж байхдаа ховхлоорой.
• Хөлийг нэг нэгээр нь дээшлүүлж, хөндлөвчийг гараараа барина.
• Хөндлөвч дээр өлгөж, дүүжин шиг хажуу тийшээ дүүжинэ.
• Хөлөө нэг нэгээр нь баар руу өргөж, урагш бөхийлгөж сунгана.
• Олс унах.
• Олсоор авирах.
• Бөгжнүүд дээр дүүжин.
• Бөгжнүүд дээр өлгөөтэй байхдаа хөлөө нугалав.
• Бөгжнүүд дээр хөлөө зөв өнцгөөр бөхийлгөж аль болох удаан өлгө.

Хүүхдэдээ суугаа ажил хийснийхээ дараа нуруугаа буулгахад ямар дасгалууд туслахыг үзэхийн тулд "Татьяна Новикова" Youtube сувгийн видеог үзээрэй.

Аюулгүй байдал

• Ханын баар ашиглахдаа зөвшөөрөгдөх ачаалал (биеийн жин) болон хүүхдийн насны талаархи үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжийг харгалзан үзэх нь чухал юм.
• Хэрэв аль нэг хэсэг нь хуучирсан, гэмтсэн бол ийм спортын цогцолборыг ашиглах боломжгүй. Бүтээгдэхүүнийг засахын тулд анхны эд ангиудыг ашиглах нь зүйтэй.
• Хананы бүтцийг өөрөө өөрчлөх ёсгүй, учир нь энэ нь гэмтэл, гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
• Үе үе (1-2 сар тутамд) шураг холболтыг шалгаж, чангална.
• Гэрийн спортын цогцолборт дасгал хийж байгаа хүүхэд насанд хүрэгчдийн хяналтанд байх ёстой.
• Ханын баар дээр дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй болзошгүй эсрэг заалтууд(хүүхдээ хүүхдийн эмчид үзүүлж, эрүүл мэндийг нь үнэлэх нь зүйтэй юм).
• Хэт их дасгал хийх нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн эрүүл мэндэд аюул учруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эцэг эх бүр ямар чухал, юу болохыг ойлгодог ашигтай нөлөөхүүхдүүдэд биеийн тамирын хичээл заах. Танил гимнастикийн Шведийн хана нь энэ асуудалд асар их тус болж чадна. Энэ сум нь хамгийн их байж болно өөр өөр тохиргоо, бага насны хүүхдүүд, өсвөр насныхан, түүнчлэн насанд хүрэгчид үүн дээр дасгал хийх боломжтой. Энэ нийтлэлд ямар төрлийн хана байгааг авч үзэх болно. Тэдний онцлог шинж чанаруудыг харцгаая, худалдан авалт хийхдээ сонгохдоо алдаа гаргахгүй байхыг хэлье.

Яагаад "Швед" гэж?

Энэ асуултын хариулт нь маш энгийн - хүүхдүүдэд зориулсан гимнастикийн ханыг Шведэд зохион бүтээсэн. Зарим эх сурвалжууд үүнийг зохион бүтээгч нь Пер Хенрик Линг (1776-1839) байсан гэж тэмдэглэсэн боловч энэ нь бүрэн үнэн биш юм. Хенрик Линг үндэсний гимнастикийн системийг бий болгосон. Боловсруулсан систем нь янз бүрийн сум ашиглахгүй байсан. Шведийн хана, шумбах самбар, эмээлтэй вандан сандал зэргийг түүний хүү Хжалмар Линг (1799-1881) зохион бүтээжээ.

Шведийн хана

Шведэд бий болсон гимнастикийн систем нь хөгжилд ихээхэн хувь нэмэр оруулсан биеийн тамирмөн манай улсад. Зөвлөлтийн сургууль болгонд, биеийн тамирын зааланд ийм хямдхан спортын хэрэгсэл байрладаг байв. Тэгээд дотор орчин үеийн сургуулиудГимнастикийн хана нь хамааралтай байдлаа алдаагүй байна. Энэхүү дасгалын машин нь гэртээ хэрэглэхэд тохиромжтой. Ханын баар нь мэргэжлийн, металл эсвэл модон байж болно.

Ханын баарны төрлүүд

Хананы төрлүүд нь очих газраас хамаардаг бөгөөд ихэнхдээ тэдгээрийг дотор болон гадаа хананы баар гэж хуваадаг.

Гэрийн хана нь хамгийн авсаархан, ажиллагаатай бөгөөд мод, металлаар хийгдсэн байж болно. Гудамжны хана нь өөр өөр байдаг том хэмжээтэйнэмэлт тоног төхөөрөмжтэй. Ихэнхдээ ийм бүтэц нь хүрээлэн буй орчны нөлөөнд тэсвэртэй, илүү бат бөх материалаар хийгдсэн байдаг - металл.

Гимнастикийн модон хана

Модон хана нь хамгийн тохиромжтой, аюулгүй гэж тооцогддог. Тэдгээрийг ихэвчлэн ийм материалаар хийдэг байгалийн материал beech, нарс шиг. Тэдгээр нь нэлээд хөнгөн, металл шиг том биш юм. Энэ загвар байхгүй хурц булангууд, тэд илүү аюулгүй байдаг. Шведийн модон ханыг ч байрлуулж болно жижиг өрөө. Эдгээр нь хүүхдэд зориулагдсан бөгөөд хамгийн их ачааллыг 90-100 кг гэж заасан боловч тоног төхөөрөмжийг турших үед ачаалал 300 орчим кг байсан нь спортын хэрэгслийн аюулгүй байдлыг харуулж байна. Ханын тохиргоо нь олон янз байдаг тул хэрэглэгч бүр өөрийн амтыг харгалзан сонгож болно.

Модон бүтээгдэхүүний давуу тал

Модон гимнастикийн хананы давуу талууд нь дараахь шинж чанаруудыг агуулдаг.

• сэтгэл татам дүр төрх;
• ямар ч интерьерэд ашиглах боломж;
• ийм хана нь байгалийн гулсалтын эсрэг нөлөөтэй;
• тэд металлаас ялгаатай нь бага гэмтэлтэй байдаг.

Алдаа дутагдал

Сул талуудын дунд хурдан элэгдэлд тэсвэртэй байдлыг тэмдэглэж болно, хэрэв модыг муу боловсруулсан бол гэмтэл авах боломжтой. Өөр нэг сул тал бол бага ачааны ачаалал юм.

Чебоксары хотод хийсэн Шведийн хана

Чебоксары хотод (1999 оноос хойш) хамгийн сайн хананы баарууд байдаг байгалийн мод. Бүх материалыг нарийн шинжилгээнд хамруулдаг. Хамгийн их ачаалалмодон гимнастикийн ханан дээр 120 кг жинтэй. Спортын цогцолборууд нь өлгөөтэй элементүүдээр тоноглогдсон байдаг Өндөр чанар. Багцанд бунги, олс, трапец, олс шат багтсан бөгөөд хэрэв хүсвэл спортын хэрэгслийн хүрээг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Өнгө

Цогцолборын өнгө нь олон янз байдаг тул та байгалийн модны өнгөт ханыг сонгох эсвэл дараахь сүүдэрт сонгох боломжтой: интоор, эртний, венге, зөгийн бал. Спортын цогцолборыг ямар ч интерьертэй хослуулж болох нь дамжиггүй.

Үнэ

Шведийн ханыг Cheboksary-д хус, улиас модоор хийсэн. Хамгийн энгийн хананы доод үнэ нь зургаан мянган рубльээс эхэлдэг бөгөөд хамгийн үнэтэй нь хорин долоон мянган үнэтэй байдаг. Нэмэлт тоног төхөөрөмжийг нэмэлт үнээр худалдан авч болно.

Металл гимнастикийн хана

Металл хана нь олон жилийн турш бүхэл бүтэн гэр бүлд үйлчлэх болно. Тэр өвөрмөц онцлогхүч чадал, бат бөх чанарыг харгалзан үздэг. Хананыг дотор болон гадна талд суулгаж болно. Гимнастикийн хана нь 150 кг-аас дээш ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай. Хэвтээ баар болон бусад эд ангиудын бариул нь резин юм.

Сул талууд

Металл хананы сул талуудын дунд дараахь зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

• материалын хүйтэн байдал;
• гэмтлийн эрсдэл нэмэгдэх;
• гулгамтгай гадаргуу.

Үнийн хүрээ асар том: таваас хорин таван мянган рубль хүртэл.

Спортын үйл ажиллагаа

Хүүхдийн гимнастикийн ханыг зугаа цэнгэл гэж үздэг ч энэ спортын цогцолборт хичээлүүд нь хүүхдэд сайн биеийн тамирын дасгал хийдэг.

Ханан дээр дасгал хийхэд ямар үр дүнд хүрсэн бэ?

1. Булчингийн бүх бүлгүүд хөгждөг бөгөөд шатнаас бусад тохиолдолд дасгал хийхэд тусгай хэрэгсэл хэрэггүй.
2. Vestibular аппаратыг бэхжүүлдэг. Нэмж дурдахад та олс, өлгөөтэй шат, дүүжин ашиглаж болно.
3. Нурууны булчингууд бэхжиж, биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Шатан дээр хэвтээ баар, зэрэгцээ баар, трапецийг нэмэх хэрэгтэй.
4. Системчилсэн дасгал хийснээр амьсгал хэвийн болдог.

Суулгах арга

Спортын цогцолборыг гурван аргаар суурилуулж болно.

1. Ханын баар нь хананд наалдаж, хамгийн бага зай эзэлнэ.
2. Хана нь тааз, шалны хооронд гэнэтийн байдлаар суурилуулсан. Дүүжин таазтай өрөөнд энэ аргыг ашиглах боломжгүй юм.
3. Гурав дахь бэхэлгээний аргыг хольсон: эхлээд бүтцийг хананд шургуулж, дараа нь зайнд суулгана.

Өөрчлөлт

Гэрийн гимнастикийн ханыг хоёр төрөлд хувааж болно.

• хувиргах боломжтой;
• сонгодог.

Хувиргах хана нь төгс төгөлдөр юм жижиг өрөөнүүд. Спортоор хичээллэхийн өмнө тэдгээрийг олон үйлдэлт спортын цогцолбор болгон хувиргаж, дараа нь амархан угсарч болно.

Хоёрдахь хувилбарт ханыг өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ нэмэлт тоног төхөөрөмж (олс, цагираг) ашиглан өөрчлөх боломжтой.

Зорилго

Зорилгоос хамааран гимнастикийн ханыг гурван төрөлд хувааж болно.

• хүүхдийн;
• нийтийн;
• насанд хүрэгчдэд зориулсан.

Хүүхдэд зориулсан хана нь ихэвчлэн модоор хийгдсэн бөгөөд савлуур, трамплин, сагсан бөмбөгийн цагираг зэргээр тоноглогдсон байдаг. Борлуулалтаар жижиг тамирчдад зориулагдсан цогцолборууд байдаг (1.5-аас 7 нас хүртэл). Бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан бүх нийтийн хананы хувьд та 100 кг-аас дээш жинтэй металлыг худалдаж авах хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдэд зориулсан загвар нь металлаар хийгдсэн бөгөөд ялангуяа удаан эдэлгээтэй байдаг. Энэхүү спорт цогцолбор нь мэргэжлийн спортод ч тохиромжтой.

Тоног төхөөрөмж

Гимнастикийн хананд дараахь функциональ нэмэлт хэрэгслийг нэмж болно.

Хэрхэн сонгох вэ?

Спорт цогцолборын дэлгүүрт очихын өмнө та хэд хэдэн асуудлыг шийдэх хэрэгтэй.

1. Тоног төхөөрөмж байрлуулах өрөөг урьдчилан сонгож, үүн дээр үндэслэн худалдан авахаар төлөвлөж буй хэмжээсийг шийднэ.
2. Гимнастикийн ханыг яг хэнд зориулж сонгох вэ - хүүхэд, насанд хүрэгчид эсвэл хамтарсан хэрэглээнд зориулагдсан.
3. Та ямар төрлийн сургалт явуулахаар төлөвлөж байна вэ?
4. Та өрөөний онцлогт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй - гипсэн хавтангийн хана эсвэл дүүжин тааз.
5. Хэрэв хананы баарыг зөвхөн хүүхдэд зориулж худалдаж авсан бол модон хавтанг сонгох нь дээр. Бусад тохиолдолд металл ханыг худалдан авах нь дээр.

Та өөр юуг анхаарах ёстой вэ:

1. Металл загварыг сонгосон бол хөндлөвч дээр гулсахаас хамгаалах бүрхүүл байгаа эсэх.
2. Баар, цагираг, бариул нь зөөлөн бүрээстэй байх ёстой.
3. Асаалттай модон бүтэцГэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цоорхой, барзгар байдал байх ёсгүй. Гадаргууг зохих ёсоор боловсруулж, тоног төхөөрөмжийг өлгөх бүх бэхэлгээ, карабин нь найдвартай байх ёстой.

Ханын баар нь хамгийн алдартай, эрэлттэй "спорт" тавилга юм. Тэд ялангуяа хүүхдүүдийн дунд түгээмэл байдаг бол насанд хүрэгчдийн дунд бага зэрэг түгээмэл байдаг. Тэдний гол давуу тал нь олон талт байдал бөгөөд ийм учраас ийм байдаг сайн шийдвэрхүүхдийн бие бялдрын бүрэн хөгжилд зориулагдсан.

Бүх нийтийн "Шведүүд" нь хотод амьдардаг гэр бүлүүдэд онцгой хамааралтай байдаг. Харамсалтай нь өнөөдөр хашаан бүр хүүхэд боловсролын болон спортын тоглоом тоглох боломжтой орчин үеийн тоглоомын талбайтай байдаггүй. Түүгээр ч барахгүй хүйтэн цаг агаар эхлэхэд та гадаа гүйж чадахгүй.

Энэ нийтлэлд бид өөртөө болон хүүхдэд зориулсан ханын баар сонгохдоо ямар параметрүүдийг анхаарч үзэх талаар ярихыг хүсч байна.

Ханын материалыг сонгох

Ханын баар сонгохдоо хамгийн түрүүнд шийдэх ёстой зүйл бол үүнийг хийсэн материал. Дүрмээр бол энэ нь мод эсвэл металл юм. Хоёр сорт хоёулаа давуу болон сул талуудтай.

Модон хананы баар

Модон ханыг ихэвчлэн үйлдвэрлэдэг beech эсвэл нарснаас, бусад, илүү үнэтэй модноос бага байдаг. Бүх хэсгүүдийг сайтар өнгөлж, тохируулна. Тэд үргэлж лакаар хучигддаггүй. Тэдний гол давуу болон сул талууд:

Давуу тал

• Тааламжтай хүрэлцэх мэдрэмж - мод нь металл шиг хүйтэн биш, бага зэрэг барзгар гадаргуутай байдаг.
• Гялалзсан шаттай металл гишгүүрээс бага аюултай - гулсах модон шатЭнэ нь боломжтой, гэхдээ энэ нь металлаас хамаагүй хэцүү юм.

Алдаа дутагдал

• Гол сул тал бол аюулгүй байдлын хязгаар юм. Ихэнхдээ энэ нь металл хананы хэмжээнээс доогуур байдаг. Маш удаан эдэлгээтэй модоор хийсэн үнэтэй хананы баар нь ихэвчлэн металлаас доогуур байдаг.
• Хоёрдахь дутагдал нь эхнийхээс харагдаж байна: штанг (мэдээжийн хэрэг, штанг, тамирчинтай хамт), дээд баар, хэвлэлийн вандан сандал дээр хялбархан барьж чадах модоор хийсэн хананы баарыг сонгоход нэлээд хэцүү байдаг.
• Мод нь нөхцөл байдалд бага тэсвэртэй гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй гадаад орчин- ус, чийгшил, шууд нарны цацраг, тиймээс, идэвхтэй өрөөнд орчинТэдгээрийг суулгахгүй байх нь дээр.

Дүгнэлт: ханын баарнаас хийсэн байгалийн модгэмтэл багатай, байгаль орчинд ээлтэй гэж үздэг, хүүхдийн хүрэлцэх чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг, хүүхдийн өрөөнд илүү тохиромжтой байдаг. Үүний зэрэгцээ тэдгээр нь аюулгүй байдлын хязгаарлалттай байдаг тул тэдгээрийн үйл ажиллагааг өргөжүүлэхэд хязгаарлалт тавьдаг, жишээлбэл. ноцтой хүч чадлын дасгал хийхэд тохиромжгүй.

Шведийн металл хана

Ихэвчлэн халуун цувималаар хийдэг металл профиль. Хүүхдийн загваруудын хувьд 30х30 мм, хананы зузаан - дор хаяж 2 мм хэмжээтэй жижиг профиль ашигладаг. Насанд хүрэгчдийн хувьд үндсэн профиль нь 40х40 мм ба түүнээс дээш хэмжээтэй байна. Үнэхээр удаан эдэлгээтэй хананы баарыг сонгохын тулд эдгээр параметрүүдийг анхаарч үзээрэй.

Давуу тал

Мэдээжийн хэрэг, төмөр хананы гол давуу тал нь тэдний хүч чадал. Зарим тохиолдолд, зөвшөөрөгдөх жинхэрэглэгч 150 кг-аас хэтрэх боломжтой (хэрэв жингээр дасгал хийдэг бол).

Энэхүү дизайныг ноцтой хүч чадлын "дагалдах хэрэгсэл" - нугастай баар, хэвлэлийн болон штанга хийх вандан сандал, штангийн тулгуур зэргээр нэмж болно. Тэд анх хананд ороогүй байсан ч дараа нь худалдаж авах боломжтой.

Алдаа дутагдал

• Дүрмээр бол төмөр нь хүйтэн бөгөөд мод шиг хүрэхэд тийм ч таатай биш юм.
• Ихэнхдээ будгийн дараа шатуудын гадаргуу нь гялгар болдог. Энэ нь таныг гишгүүр дээр хальтирч, гулгахад хүргэдэг.
• Илүү аюултай гэж үздэг.

Бид эдгээр дутагдлыг хананы гишгүүр дээр байрлуулсан тусгай неопрен бариулын тусламжтайгаар шийддэг. Тохиромжтой, энгийн, тохь тухтай.

Дүгнэлт: Металл ханын баар нь өндөр бат бөх чанараараа модон хавтангаас ялгаатай байдаг - хэрэв зөв суурилуулсан бол "хамгийн том" хүнийг ч дэмжиж чадна. Ган өөрчлөлтүүд нь хавсралтын "арсенал" -ыг бүхэлд нь ашиглахад зориулагдсан. Эдгээр шалтгааны улмаас олон гэр бүл ийм ханыг сонгодог.

Бэхэлгээний төрлийг сонгох

3 байна янз бүрийн төрөлШведийн ханын бэхэлгээ:

• Ханын бэхэлгээ– тусгай U хэлбэрийн хаалт ашиглан Швед хүн доод сарвуугаа шалан дээр тавиад 4-6 газар хананд бэхэлдэг (сул хана, гипсэн хавтангаар хучсан хананд тохиромжгүй).
• Сансрын бэхэлгээтааз ба шалны хооронд (дүүжин таазтай өрөөнд тохиромжгүй).
• Холимог төрөл– Шведийг хананд шургуулж, дараа нь тааз, шалны хооронд тархдаг (ихэнх нь найдвартай аргабэхэлгээ).

Дүгнэлт: Хамгийн найдвартай бэхэлгээний төрөл нь холимог боловч ханын баарны бүх загварыг ийм байдлаар бэхлэх боломжгүй юм. Үүнээс гадна, өөрийн дотоод засал чимэглэлийн онцлог шинж чанаруудыг анхаарч үзэхээ бүү мартаарай - таазны өндөр, хананы материал гэх мэт, учир нь эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь найдвартай суурилуулахад саад болж болзошгүй юм.

Ханын баар сонгохдоо бэхэлгээний төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Ханын барилгын төрлүүд:

Өнөөдөр зах зээл дээр байгаа олон төрлийн загварыг 4 төрөлд хувааж болно.

1. I хэлбэрийн загвар- хамгийн энгийн, хананы баар - 2 тавиур, хэд хэдэн хөндлөвч. Ханан дээр эсвэл холбогчоор бэхлэх боломжтой. Харамсалтай нь хүүхдэд зориулсан хавсралтыг өлгөхөд ашиглах боломжгүй.
2. L хэлбэрийн загвар- хамгийн алдартай хана, дээд хэсэгт нь хэвтээ баар эсвэл нэг талт сармагчин баар байдаг. Эдгээр нь жижиг өрөөнд ч тохиромжтой, мөн 3 төрлийн бэхэлгээний аль нэгээр бэхлэгдэж болно.
3. T хэлбэрийн загварууд- хангалттай практик төрлүүдспортын хана. Тэдгээр нь ихэвчлэн тааз, шалан дээр бэхлэгддэг. Түүгээр ч барахгүй шат нь яг дунд хэсэгт байрладаг бөгөөд дээрээс нь хоёр чиглэлд хоёр сармагчин баар байдаг - тэдгээрт бүх төрлийн олс, хөндлөвч бэхлэгдсэн байдаг.
4. U хэлбэрийн загварууд- Эдгээр нь том, өргөн өрөөнд зориулагдсан хамгийн том хүүхдийн булангууд юм. Тэнд тэнүүчлэх газар байх болно. Ихэнхдээ олон тооны цагираг, хөндлөвч, олс шат болон бусад дагалдах хэрэгслийг эдгээр бүтцэд хавсаргасан байдаг.

Дүгнэлт: I хэлбэрийн хананы баар - төсвийн сонголтХязгаарлагдмал функцтэй, L хэлбэрийн хэлбэрүүд нь хамгийн алдартай. Хэрэв та T эсвэл P хэлбэрийн хана худалдаж авахыг хүсч байгаа бол өрөөний хэмжээсийг хэмжихэд маш хариуцлагатай хандаж, бүтээгдэхүүний хэмжээстэй харьцуулж, ямар ч зүйл байхгүй байхын тулд хэрхэн бэхлэгдсэнийг судлах хэрэгтэй. дараа нь бэрхшээл.

Хананд зориулсан тоног төхөөрөмжийг сонгох

Ихэнх ханын баарны функцийг янз бүрийн хавсралт ашиглан таны хэрэгцээнд нийцүүлэн өөрчилж болно. Энэ нь маш тохиромжтой: эхлээд та хамгийн энгийн тохиргооны сонголтыг худалдаж аваад дараа нь бусад бүх зүйлийг аажмаар худалдаж авах боломжтой.

Үндсэндээ ханын баарны төхөөрөмжийг 2 төрөлд хувааж болно - насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан.

Хүмүүс ихэвчлэн насанд хүрэгчдэд зориулсан ханын баар, түүнд нэмэлт болгон хүүхдэд зориулсан тусдаа багц хэрэгслийг илүүд үздэг бөгөөд үүнд ихэвчлэн цагираг, олс, олс шат, сагсан бөмбөгийн цагираг гэх мэт зүйлс багтдаг.

Хүүхэд том болоод чамтай хамт суралцаж эхэлнэ. Стандарт "насанд хүрэгчдийн" багцад заавал хэвтээ баар, хэвлийн булчинг ажиллуулах вандан сандал орно.

Гэхдээ заримдаа хүүхдүүдэд гол анхаарлаа хандуулдаг. Энэ тохиолдолд хүүхдийн ханын баар нь бүрэн хэмжээний спорт, тоглоомын цогцолбор юм. Энэ нь хүүхдэд тохиромжтой, гэхдээ эцэг эхийн хувьд бараг хэрэггүй юм.

Энэ бүхэн таны спортод хэр "нөхөрсөг" байхаас шалтгаална - магадгүй та үүнийг огт хийдэггүй эсвэл гэрийнхээ гадаа биеийн тамирын зааланд зочилдог байж магадгүй юм. Том орон сууцны аз жаргалтай эзэд ихэвчлэн хоёр ханыг нэг дор суулгадаг - насанд хүрэгчид, хүүхдүүд.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан алдартай тоног төхөөрөмж:

• хэвтээ баар;
• өлгөөтэй цацраг;
• хэвлэлийн вандан сандал;
• barbell хийх вандан сандал;
• бариулд зориулсан нугастай тулгуур;

Хүүхдэд зориулсан алдартай тоног төхөөрөмж:

• гимнастикийн цагиргууд;
• олс;
• олс шат;
• сагсан бөмбөгийн цагираг;
• гимнастикийн дэвсгэр;

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хэрвээ хүүхэд маш жижиг бол ямар ч ханын баар дээр дасгал хийхдээ эцэг эх нь хүүхдийг тулгуурын тусламжтайгаар хамгаалах ёстой. Ахмад насны хүүхдүүд бие даан суралцах боломжтой, гэхдээ ахмадын хяналтан дор.

Хүүхдээ ханын баарны дэргэд байнга авирч байхдаа өөрийгөө гэмтээхгүй, өвдгөө цохихоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зөөлөн хивс, гудас, эсвэл дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Ийм дэвсгэрийг ханын баарны хамт зарж болно, гэхдээ энэ нь иж бүрдэлд ороогүй бол та үүнийг урьдчилан анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Ханын баар худалдаж авахдаа та хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд хөрөнгө оруулалт хийж байгаа гэдгийг санаарай.

Сэдвийн талаархи бусад нийтлэлүүд

Ханын баар нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд тохиромжтой, маш тохиромжтой, ажиллагаатай спортын машин юм.

Хүүхдийн эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжил нь ямар ч сайн эцэг эхийн нэн тэргүүний зорилтуудын нэг бөгөөд бид хүүхдүүдээ эрүүл саруул, бие бялдартай өсөхийн төлөө бүхнийг хийхэд бэлэн байна.

Авсаархан, ажиллагаатай ханын баар нь хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулах бусад аргуудын дунд эрт дээр үеэс алдартай байсаар ирсэн бөгөөд насанд хүрэгчдэд энэ бүх нийтийн дасгалын машинд анхаарлаа хандуулах нь тийм ч хэцүү биш юм.

Ханын баарны өөр нэг давуу тал нь худалдан авсны дараа цаг хугацаа өнгөрөхөд та нэмэлт хавсралтуудыг худалдаж авах боломжтой бөгөөд ингэснээр түүний үйл ажиллагааг өргөжүүлнэ.

Сонголтод ойрт хүүхдэд зориулсан ханын баарболгоомжтой, болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Энэ нь хэр сайн хийгдсэн, удаан эдэлгээтэй болохыг худалдагчаас асуухаа мартуузай. Мэдээжийн хэрэг, худалдагч бүр тийм ч сайн биш бөгөөд энэ эсвэл өөр ханын баарны загварын дутагдлыг гайхшруулах болно. Тиймээс та өөрийн сонирхож буй хуулбар таны хүүхдэд тохирох эсэхийг бие даан тодорхойлох чадвартай байх хэрэгтэй.

Аюулгүй байдал бол таны сонгох ёстой шалгууруудын нэг юм хүүхдэд зориулсан ханын баар. Энд гол хүчин зүйл бол ханын баарны байгаль орчинд ээлтэй байдал, ялангуяа хүүхдэд зориулж худалдаж авсан бол. Тиймээс аюулгүй байдлын үүднээс модон загварыг сонгох нь дээр, үүнээс гадна мод нь хүрэхэд тааламжтай бөгөөд хөгжилд тусална. хүрэлцэх мэдрэмжтаны хүүхдийн.

Гэсэн хэдий ч энд байгаа сөрөг талууд нь модон хананы баарны бат бөх чанар хангалтгүй, нэмэлт бэхэлгээний жижиг хүрээ юм. Мөн сул тал модон загварТа үүнийг жингийн хязгаарлалт гэж нэрлэж болно, насанд хүрсэн хүн үүн дээр идэвхтэй дасгал хийхээс татгалзах хэрэгтэй болно.

Металл ханын баарилүү бат бөх бөгөөд зөв суурилуулсан бол бараг бүх жинг тэсвэрлэх болно. Хэрэв та ханын баарыг өөрөө ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол мэдээжийн хэрэг металл загварыг сонгох нь дээр. Өргөн сонголтнэмэлт хавсралт нь металл загварыг сонгоход шийдвэрлэх хүчин зүйл болж чадна.

Ханын баар сонгохдоо хоёр сонголтыг авч үзэх боломжтой. Та насанд хүрэгчдэд зориулсан цогцолбор, иж бүрдэл худалдаж авах боломжтой хүүхдийн тоног төхөөрөмжтүүнд - олс, цагираг, олс шат. Энэхүү цогцолбор нь хэвтээ баар, шахуургыг шахах вандан сандал агуулдаг. Энэ тохиолдолд таны спортын булан олон талт байх бөгөөд та өөрөө үлгэр жишээг ашиглан хүүхдийн спортын амьдралд оролцох боломжтой болно.

Хоёрдахь сонголт бол хүүхдийн тоглоомын цогцолбор худалдаж авах бөгөөд энэ нь хүүхдийн хувьд нэлээд ажиллагаатай боловч танд огт хэрэггүй болно. Ийм цогцолбор нь олс, цагираг, олс шат, олс өөрөө орно. хананы баар.

Орчин үеийн үйлдвэрлэгчид Шведийн ханахүн болгонд таалагдахыг хичээгээрэй - мөн хүүхдүүд, Мөн насанд хүрэгчидТиймээс, жишээлбэл, VASIL компанийн загварууд нь нэг ханын баар худалдаж авах боломжгүй гэсэн үг юм. VASIL-аас ханын баар худалдаж авсны дараа хэсэг хугацааны дараа та нэмэлт хавсралт худалдаж авах боломжтой - жишээлбэл, хэвтээ баар, вандан сандал, штанга гэх мэт. Энэ нь таны спортын буланг хүүхдэд болон өөртөө аль болох ашигтай болгоно.

Гэрийн хананы баар нь сургууль, их сургуулийн биеийн тамирын заалнаас бидэнд танил болсон сонгодог спортын тоног төхөөрөмжийн нэг хэсэг юм. Эдгээр загварууд, мөн тэдгээрт суурилсан бүхэл бүтэн хүүхдийн спортын цогцолборуудыг энэ хэсэгт цуглуулсан болно. Манай каталогид мод, металл, хосолсон материалаар хийсэн Итали, Орос, Япон загваруудыг танилцуулж байна.

Орон сууц эсвэл байшинд байгаа хүүхдүүдэд зориулсан ханын баар

Орон сууцны ханыг, түүний дотор жижиг ханыг сонгохдоо бэхэлгээний өндөр, төрлийг анхааралтай ажиглаарай. Өндөр нь тодорхой - 2.8 метрийн таазтай, хэвтээ баартай хамт бүтээгдэхүүний нийт өндөр нь 2.5-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Бэхэлгээний хувьд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Суурилуулалтын төрлөөс хамааран Шведийн ханыг хананд суурилуулсан ба зайд хуваана. Эхнийх нь хананд 4-8 бэхэлгээтэй бэхлэгдсэн бөгөөд зөвхөн тоосго эсвэл цул тоосгон хананд тохиромжтой.

Хуванцар хавтангын хувьд болон модон хуваалтууд, мөн түүнчлэн хэрэв та ханын цаасыг муутгахыг хүсэхгүй байгаа бол эсвэл хананы хавтан, гэнэтийн бэхэлгээтэй сум худалдаж авах нь дээр. Энэ төрлийн ханын баарыг бараг бүх үйлдвэрлэгчээс авах боломжтой.

• Мидзуми;
• "Карусель";
• "Босоо";
• үнэмлэхүй аварга;
• "Хүчтэй";
• Perfetto спорт;
• Романа.

Жижиг байшинд ч гэсэн хамгийн энгийн сумны ажиллагааг нэмэлт тоног төхөөрөмжөөр нэмэгдүүлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай бол үндсэн багцад (хана ба хэвтээ баар) нэмэлт дасгалын тоног төхөөрөмж худалдаж аваарай: олс, цагираг, трапец, олс шат.

Ханын хөндлөвчийг хэрхэн сонгох вэ

Хэрэв та суулгах газрыг сонгосон бол аппарат дээр хэн дасгал хийхийг шийдэх нь чухал юм. Хэрэв та нэг, хоёр, гурван хүүхэдтэй бол зөвшөөрөгдөх ачааллын шинж чанарыг анхаарч үзэх боломжгүй. Хэрэв ханыг гэр бүлийн хэрэгцээнд зориулж худалдаж авсан бол аав эсвэл өвөө нь түүн дээр таталт хийж байгаа бол хамгийн их зөвшөөрөгдөх жинтэй 110-130 кг жинтэй загварыг аваарай. Ялангуяа та хавсралт ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол.

Модон эсвэл металл уу? Асаалттай модон үнэ 1.5-2 дахин их, гэхдээ тэд орон сууцанд илүү сайхан харагдаж байна. Металл нь хямд боловч функциональ байдлаараа модонаас ялгаатай биш юм. Ихэнх нь 100 кг-аас ихгүй жинтэй байдаг нь үнэн, гэхдээ хэрэв та зөвхөн хүүхдэд зориулж ханыг авч байгаа бол энэ нь тийм ч чухал биш юм.

Ямар ч ханын баарны загварт нэмэлт дэвсгэр худалдаж авахыг зөвлөж байна. Манай онлайн дэлгүүрээс та тэдгээрийг "Спортын хэрэгсэл" хэсгээс олох болно. Тэд залуу тамирчдыг хөхөрсөн, няцралтаас хамгаалахаас гадна идэвхтэй, гэхдээ аюулгүй байдалд зориулсан маш сайн платформ болно. идэвхтэй тоглоомууд. Аз жаргалтай худалдаа!